「合格的憂鬱症病患」？我們不是非得經歷什麼才會得憂鬱症

這陣子和友人聊起我們的疾病，冬天的到來讓大家狀況都急遽惡化，聚在一起時已經沒有辦法好好話家常——或者應該說，疾病就是我們的日常。 當我說起我的過往，他帶著自責跟我說，他其實並沒有遭遇過重大創傷，這樣的他憑什麼生病呢？ 我說，欸，我很認真的思考過這件事情喔。一個寫過極其悲傷文字的詩人說過，他的人生不僅不悲慘，甚至還可以說得上順遂，但他也患上了嚴重的憂鬱症，他時常在想，為什麼這樣的自己還會生病？自己有什麼資格生病？ 當時我看到這篇文，內心沉了很久，我以為我會嫉妒、會斥責，可是我沒有，我只覺得，我們每一個人都好不容易。 身為一個「合格的病人」，我曾經經歷過許多常人無法想像的事情，但每當想起這些我就感到複雜，它們是我打死都不想經歷的，可是因為發生了，我的疾病變得可以被理解；但我深深的知道，疾病並不完全是經歷導致，並且如果可以選擇，我還寧可不要經歷那些。 但就如同人們不能理解我們，我其實也不能理解，為什麼人們會覺得「生病需要資格」？ 這難道是我們想要的嗎？難道是我們可以控制的嗎？精神疾病是腦內分泌失調，是生理上的問題，為什麼需要一個外在的原因合理化內在的缺陷？ 我很確定就算從小就幸福快樂，我還是會生病；從有記憶開始，我就很容易傷感，時常沒來由的哭，缺乏活下去的動力，「恰好」我有一個不幸的童年，所以我的病有了依據，當然這兩者存在一定的關聯，但難道外在的富足就可以改善內在的匱乏嗎？ 許多人常說，「你們就是太閒了才會想這麼多」、「如果中樂透我才不相信你還會這樣怨天尤人」，我可以很篤定的說，我就算成為全世界最幸福的人，我 還 是 會 他 媽 的 不 快 樂。 如果今天你確診了癌症，結果所有人都在說「你是不是作息不正常」、「你一定是又煙又酒」、「年輕人就是嬌生慣養，免疫力這麼差」，你都已經得病了欸，你都已經夠慘了欸，為什麼還需要去解釋自己的不幸其來有自？ 如果這世界一切都有因果，那只會對著別人指指點點的人怎麼還不去死？ 我之所以如此憤怒，是因為不管有心或無意，每一句「為什麼你會這樣？」都讓我徹底疲憊。 我不想再回答任何問題，尤其已經受夠病痛折磨。 坦白說，就連一句「最近發生了什麼」都會讓我不想再和世界說上一句話。 為什麼？我比你更想知道為什麼，我倒也想問問，為什麼你有那麼多的為什麼。 我們就是生病了，生病沒有為什麼，狀況不好沒有為什麼，想死沒有為什麼，難道你們以為只有遇到事情才會發病嗎？ 我們活著的每一刻都在病痛中，就像心臟病、高血壓、糖尿病，精神疾病沒有一刻放過我們。 所以不要再問了好嗎，就說聲「知道了」或者安靜好嗎。不要再問為什麼了。 疾病找上我們的時候沒有為什麼，而且這個問題，我們已經自問一輩子了。 #憂鬱症 #躁鬱症 #恐慌症 #心理疾病 #身心疾病 #精神疾病 #精神病患 #憂鬱 #寫字 #病患 #生病 #depression #depressed #sick #writing

只是太想要被需要了，就算是被利用也好，誰來拯救我的寂寞吧

《可以》 #書宇 這輩子沒有被稱讚過 直到一個人 拿走了我的所有 他說我 傻得可以 為了被需要，我已經走火入魔，我拼命花錢，因為銷售員需要我的錢，也就會間接的需要我。 我病態的渴求這社會認可我存在的意義，為此我不計代價；儘管身邊的人看著覺得我可憐，但我已經是撲火的飛蛾，他們訝異、我卻淡定，在生命的意義面前，我什麼事都做得出來。 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫作 #寫字 #創作 #詩 #新詩 #現代詩 #可以 #handwriting #handwritten #writing #written #poems #poem

為了好好照顧你，我決定好好照顧自己——「等我們老了」的告白

很老很老以後，我還要和你一起牽手，即使步履蹣跚，即使頭髮斑白，我仍會撫摸你的掌紋，細數裡頭我們愛過的痕跡。 望向你的面孔，那逐漸衰老的模樣，仍然映透著第一次見面的曙光——你眼裡有我，就熠熠發亮。 而我看著你，即使再熟悉不過，依然覺得你可愛，不減分毫。 有些事情會隨歲月消磨殆盡，但深情，在每一次凝望彼此時，卻又更多一些。 像是儲蓄罐一樣，等我們老了，愛已經滿缽，我們會拿起裡面的每一件小事，像是昨日才發生般細數從前。 除了很久很久以前，我們還會有很久很久以後。 「當你老了 眼眉低垂 燈火 昏黃不定 風吹過來 你的消息 這就是我心裡的歌」 ——趙照〈當你老了〉（譯自葉慈） 當你老了，我真希望，這段文字是送給你的。 #葉慈 #詩 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #夫妻 #愛人 #當你老了 #老夫老妻 #愛 #浪漫 #handwriting #handwritten #writing #written #love #oldcouple #poem

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車窗外的101種風景

我們能從車窗外，看見一百種風景，卻只有一種還沒有被找到，或許我們終其一生都在尋找，卻也終其一生都在體驗。那些他人習以為常的雲淡風輕，都是我難以行走的滿山遍荊。 回家的路也會分岔 當我們再次開口說「回家」，我知道那是不同的家。 小時候坐上轎車，是有爸爸在身邊的時候，以前最常坐上去，是剛開始上學時，每次的早日接送；那是難得全家人會一同坐在車內的日常時光。但這樣的早晨並沒有持續，在為數不多的幾天後，我上學的路途改成由媽媽負責，以走路或公車取代。 在我成長的路上，總對轎車產生一種生疏的流離感，因為那不是我慣常的生活空間。每次坐上去時，總代表要去一個不太熟悉的地方，不管是出門還歸家；而爸爸後來也住在不同的家，我們的路途從此變得不一樣。 曾經也是被愛的人 有些愛裡犧牲的，是名為成長的孤獨。 長大後，在幾個很深很黑的夜裡，因為沒有捷運公車了，必須叫車回家。在剛開始經歷這種回家路程時總讓我感到不安，特別是轎車。 夜裡喝了幾杯酒，吃完了熱鬧的大圓桌菜，跟同事朋友說再見。同方向的人，能陪我坐一段路的感覺不錯；但終究還是得面對幾段黑漆漆的一人回家之路，因為我住得比較遠。我多半在車上沉默不語，默默地看著窗外流動的風景，覺得沒有人的街景似乎格外美麗。紅燈時，旁邊停著一輛載著情侶的機車，讓我想起自己曾經也是個會被固定接送的人，不管是親人還是伴侶。 還有幾次因為出去玩太晚，搭著朋友開的車，往回家的歸途。他們多半看我手機響個不停，卻不見我有一絲絲安定的情緒；因為我知道家裡有人等著我，但是以愛為名的壓迫。 伸出手借了的陪伴 借了就有一天要還，有些愛無法分成兩半。 有很多次回家的車子都是朋友叫的，叫Uber的居多，小黃通常是很緊急的時候才會坐。想起我曾經在搭Uber的過程，主動牽起某人的手，手的主人本來只想把我送上車，但我卻堅持要他陪我。在搖晃的車內，我像一個溺水的人，伸手抓住不安與歸屬，也從那刻開始，我們有了不一樣的情愫。 但後來幾次，我總一個人坐著被送上的車，思考著人生：我在來往的不安全感，與自我拚命維持的鎮定中，感受到那顆有著疤痕的心，凹凸不平崎嶇了道路。最終我還是選擇向那雙溫暖的手告別，即使他曾經在黑暗的車內照亮我；我仍決定放開手，讓陪同的人下車。 夜裡的黑包容殘缺 我成為了黑暗的一部份，那讓我更平靜了一些。 最近有一次，我因為忘了換捷運的路線，不小心錯過了末班車。我放棄半夜徒步回家的選項，內心平靜地一邊欣賞夜色，一邊叫計程車，並悄悄回覆手機裡的報備訊息，才突然發現自己這幾年，真的改變了好多...... 我從那個坐上別人機車就會愛上一個人的女孩；變成在無數個夜裡迷茫，大哭大笑的學生；到能理性聊聊工作夢想，喝了點酒搭上車，回家還能一如既往的社會人。這幾年來，我似乎成為了黑暗的一部分，更懂得了黑，也更包容了夜的殘缺。雖然我到現在，還是不太會開車門，不管是哪一種車，不管身邊是什麼樣的人。但我已慢慢熟稔身在其中應有的姿態，也對生活有了更多的寬待。 車窗，夜色曾經是那麼凌亂破碎，在熟悉與陌生，依賴與獨立之間，我反覆深陷墜落。有時喪氣時，難免會想起那個早起背著書包，跟著爸媽的步伐，懷著興奮與期盼的小女孩。 我想，車門也跟我的心門一樣，在打開與關閉之間，將笨拙與智慧，傷心與體面，藏在成長的卡榫，讓我反覆轉動，重新調整後再踏上未知的旅途。 車窗外有一百種風景，值得我們品味停留，卻僅有一種是從車窗內的自己，反射到外頭的；那就是我們每個人都要去尋找的，第一百零一種——成長的箇中滋味。 【關於作者】 我是絮雨，擅長書寫情感、兩性與心靈療癒相關議題，相信文字書寫的力量。主張「創作、手寫、溫度」，希望在科技快速發展的時代，透過思考與書寫，將「緩慢」視為一種特有的浪漫。 instagram：poetry_rain_in_love 上一篇文章：〈如果我是你注定遺失的拼圖〉 #絮雨 #創作 #手寫 #心情 #繪畫 #親情 #家庭 #愛情 #人生 #文字 #分享 #尋找 #書寫 #愛 #關係 #故事 #療癒 #自我 #車窗 #圖文 #波波創作者 #writing #handwriting #goal #relationship #story #heal #myself #create #mood #love #life #searching #words #quote #share #popdaily #diary #writer

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白爛惡搞歌詞｜不是因為天氣晴朗才愛你、最浪漫的事、寂寞不痛、當你

最近的發文好像有點太沈重了，我還是有快樂的時候啦！ 這件事真的霹靂扯，我記得是前不久的某一天清晨突然醒來，沒有被吵醒也沒有任何原因，我莫名冒出了音樂的靈感，照著寫下來後⋯⋯ 我到底寫了什麼鬼🙃 自己看都會被廢到笑，看幾次笑幾次那種，希望也可以娛樂到大家。 嗯，太戳心了。（理想混蛋〈不是因為天氣晴朗才愛你〉） 非常實際的快樂，話說還有人知道趙詠華嗎⋯⋯（趙詠華〈最浪漫的事〉） 做醒不來的夢～～（A-Lin 〈寂寞不痛〉） 啊呀壞嘴巴！（林俊傑/王心凌〈當你〉） 我真的有夠北爛😂😂 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #歌詞 #林俊傑 #王心凌 #當你 #alin #寂寞不痛 #趙詠華 #最浪漫的事 #理想混蛋 #不是因為天氣晴朗才愛你 #歌 #音樂 #惡搞 #搞笑 #改歌詞 #music #lyrics #handwriting #handwritten #funny #writing #written #songs

台灣版「送行者」！葬儀社神秘面紗背後，其實是普通人的辛酸淚

「如果想知道生死的答案，直接踏入這個領域最快吧。」 從成年到現在，殯葬業一直是我最想從事的行業。成日困擾在死亡迴圈裡面，我是真的很想直接栽進去，和它面對面。 也因此看到《眼淚的重量：聽23位送行者說他們看到的人生故事》之後，馬上就興致勃勃的閱讀起來，可是越看越覺得自己淺薄，越看越覺得殯葬業和我想像中截然不同。 以前的殯葬業薪水高、素質卻不好；現在的殯葬業講求專業，是對生者的服務、對亡者的禮葬，而我這個只為了滿足自己私慾的人，無疑是還沒準備好踏足這個領域。 面對婚禮，所有工作人員都嚴陣以待，因為那可能是客人人生中的唯一一次；面對葬禮，更應該要有這樣的心，因為那絕對是亡者人生中的唯一一次。 而每天面對這麼多生離死別的葬儀人員，要怎樣才能把每一場都當作唯一一場？我想那需要很強的心理素質，還有對於這個行業發自內心的敬畏。 如今葬儀已經不像過去那麼神秘，轉而變得公開透明，甚至商業化（公車上滿滿的塔位廣告⋯⋯），這本書讓我對於這個心心念念的行業有了新的認知——光是想充實人生經歷是不夠的，強大的體力、心臟耐受力、從骨子裡透出的尊敬，騙不了任何人。 感謝東販出版提供這本好書給大家，抽獎請至：https://www.instagram.com/p/CUPURDbpmEt/?utm_medium=copy_link #台灣東販 #東販出版 #閱讀 #手寫字 #手寫 #寫作 #寫字 #手寫文字 #眼淚的重量 #送行者 #葬儀 #殯葬業 #楊敏昇 #禮儀師 #書摘 #讀書 #抽獎 #reading #handwriting #handwritten #writing #written #quotes #books 

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文青必備！九月大地色「月曆桌布」，用療癒水彩和手寫字迎接質感生活🌾

不知不覺八月也過去了最長的暑假裡，大家過的還好嗎？九月給我的感覺就像大地色一樣雖有涼爽卻仍飽和炎熱帶甜味又具厚重感🌾不知道大家是否有過這種「得不停努力但有小收穫」的感覺？偶有疲憊的九月為手機換新衣也為日常帶來質感吧✨免費「大地色月曆桌布」，讓九月過得更療癒～更多文青手寫桌布和圖文創作歡迎追蹤有作家夢的內雙女子 -- 慢慢寫🌙ig👉 @慢慢寫 九月主題：重甜 一起種田再豐收 扛住厚重生活和甜膩感吧🌾 帶著這樣的心情畫了這2款桌布~ - 長按下載高清原圖👇 希望大家喜歡九月的月曆桌布🌾 歡迎按讚收藏，或留言私訊敲碗~ 記得按下訂閱🔔才能第一時間看到美美作品喔🔔 主頁還有「水彩手寫字桌布」「ig限動封面」和「奧運紀念桌布」免費下載！ 更多手寫字、圖文創作分享，歡迎追蹤慢慢寫ig👇 〈大杯珍奶微微〉 〈妝文青〉 〈影子或保護色〉 慢慢寫的小提醒🔔🔔🔔 1.禁止商用或改圖，歡迎分享，轉載請標明出處！ 2.長按圖片再點選「加入照片」即可下載～ 3.若上述方法無法下載，也可直接截圖或至慢慢寫的ig私訊詢問 最後 謝謝你找到我 九月一起加油 我們下次再見🌾 - #手寫字 #手寫桌布 #writing #九月桌布 #慢慢寫 #文青必備 #桌布分享 #大地色 #精選動態 #igstory #handwriting #文青 #療癒系 #質感桌布 #wallpaper #桌布 #月曆桌布 #奶茶色 #ig經營 #大地色桌布 #九月月曆桌布 #質感 #開學季 #開學必備 

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