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還是無能為力的看著自己無止盡墜落

-有那麼幾次，我上網瀏覽著醫院的身心科，又或者搜尋著心理治療的網站，但也僅此而已，我沒有網路掛號，我沒有線上報名，我還是無止盡的繼續墜落。漂浮很久的浮標，沒有被垂釣者收回，隨著海浪上上下下 起起浮浮，偶爾一個大浪捲來，被淹沒的浮標在大浪過後終會浮出水面，可我卻面臨滅頂的命運。我沒有勇氣再浮出水面，開始不斷的往海底深處奔去成了百年廢物。還是無能為力的看著自己無止盡墜落。/處於這樣的狀態有段時間了，我也習以為常了這樣情緒的模式，可痛苦的程度卻一次比一次還要多更多，難過的情緒一次比一次還要更長久，偶爾我以為的好多了，實際上卻是推入好多的深淵，那些爬不起來的深淵。我提不起筆寫字，我提不起筆畫圖，我提不起勁說話，我提不起勁微笑，我提不起靈魂持續過著所謂的精彩生活，可我還是得努力的保持自己完美無事的模樣去面對每一天的大家，有時候太過逼真的模樣實在令我作嘔，忍不住在夜裡哭泣自己這樣的矜持到底是為了甚麼，哭著哭著，睡了睡了，睜開眼的那瞬間不是感慨著我還活著，而是怨著自己怎麼醒來了。還是無能為力的看著自己無止盡墜落。---------------------------------------------------------------------------------#writing#writer#photography#photowriter#handwriting#文字#創作#手寫#手寫字#手寫文字#手寫系列#手寫日常#手寫的溫度#明信片照片#文字明信片#明信片說故事#手繪手寫#手繪設計#DZ

愛情只是幸福的方法，不是解答。

很多人都誤以為愛情是快樂的解答， 以為愛情像是拯救平凡生活的解藥， 以為有了解藥， 就會像童話故事的結局， 從此過著幸福快樂的生活， 可是童話故事沒有告訴你至此之後的結局， 在往後的漫漫人生裡， 不快樂或是平淡無趣的生活才是日常， 而愛情之所以讓人感到快樂， 也不僅僅是單純的接受幸福， 有能力給予別人幸福， 也懂得怎麼讓自己幸福， 你如何對待自己， 就是在告訴別人該如何待你， 不是因為對方給你什麼才讓你快樂， 而是對方本身的存在， 就足以是你的幸福與快樂。 - - #杜千說 #關於幸福 #幸福 #happiness #寫字 #手寫 #手寫字 #handwriting #writing

《父後七日》作者劉梓潔最新力作，情慾、人性交纏⋯⋯《希望你也在這裡》

通常編輯都會來信附上新書資訊，並且詢問有沒有意願合作，但這次不一樣。 編輯：我們有出了一本新書，作者是劉梓⋯⋯ 我：好。 我很難想像，不，是根本無法想像，有人會不喜愛劉梓潔的任何作品，他以《父後七日》爆紅，但除此之外所有的作品也都極好極好。 編輯說能否在不要爆雷的情況下推薦這本書，除了「好看」之外，我想不出什麼形容詞，也不需要其他形容詞。 他是劉梓潔耶，我還需要說什麼？劉梓潔本身不就是品質保證的代名詞嗎？ 距離他上次出書已經有一小段日子，這中間我曾經想過「劉梓潔呢？有新書嗎？」 要知道，在一個家裡的書多到可以當磚塊的人心裡，主動想起一個作者是多麼不容易的事情，劉梓潔的作品在我心目中就是這麼有份量。 但也許不一定每個人都那麼深的接觸過文學，也許也有些人不知道劉梓潔是誰，沒關係，你可以從今天認識。 如果看完我對他的評價還是讓你有疑慮，上網可以看到七頁的試閱，相信我，去看了你就會懂了。 我個人是覺得可以直接買，但皇冠出版社還是很佛心的提供了贈書抽獎，抽獎連結：https://www.instagram.com/p/CTFEgbqppuN/?utm_medium=copy_link 購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010898682 真的覺得這本書不需要介紹什麼，撇除作者的鍍金光環，作品本身也會發亮。 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #文學 #小說 #閱讀 #劉梓潔 #希望你也在這裡 #讀書 #抽獎 #父後七日 #文字 #書 #書籍 #閱讀心得 #皇冠文化集團 #handwriting #handwritten #writing #written #novel #books #reading

給用過就丟的試用品愛情：「所有關於我的一切都是免費」——IG乳房大軍

#寫詩 「所有關於我的一切都是免費」——IG乳房大軍 你翻 我就打開 你看了一眼 說不喜歡 . 你拿 說要試穿 我環抱你 你嫌太暖 . 你夾 想試口味 我努力甜 你說不是你的菜 . 你用 說這不錯 其他也不錯 你只是說說 . 你走 以我丈量過的背影 兩手空空 無需付款 . 所有關於我的一切都是免費 身為試用品 我沒有資格說浪費 真沒想過有一天我會為了IG的罐頭帳號寫詩。 此詩致我那用完就丟的愛情，沒辦法，誰叫我是個試用品。 這篇文其實有一些性意味，不過不影響閱讀，只是我自己的小設計而已。 至於所有試用品們，不知道該對你們說要認命，還是不要活得那麼卑微，但或許有一天，你就會拆封視同購買，也或許有一天，你就會習慣。 文字｜ #書宇 靈感來源｜ #乳房大軍 #新詩 #詩 #創作 #寫作 #試用品 #寫字 #手寫字 #手寫文字 #手寫 #愛情 #失戀 #痛苦 #悲傷 #難過 #免費 #IG #handwriting #handwritten #writing #written #poem #poems #creation #literature #instagram #heartbroken #samples 

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如果你也覺得自己「不應該」難過——獻給所有困在情緒裡的你

#關於情緒 我一直不是一個很快樂的人，我想大家都知道吧（笑） 從小學開始，我就一定要大哭才能夠睡著，說不出為什麼難過，但就是覺得難過。 長大後才知道原來自己生病了，說不出為什麼生病，但就是生病了。 有好長一段時間我都沒有辦法跟自己的情緒共處，「大家都好好的，為什麼你就不行」、「你明明還很年輕，有什麼好想不開的」、「誰都辛苦過，幹嘛把自己的情緒放那麼大」，這些聲音就算別人不說出口，我也會一直問我自己。 「為什麼，為什麼他們可以我就不行？」 這些問題像是無止境的循環一樣圍繞著我，幾乎掐得我窒息。 我開始恨我自己、恨我所有的情緒，我會在難過崩潰的時候瘋狂打自己，因為我不該哭的，我也會在脆弱的時候試圖傷害自己，因為我覺得我是個爛草莓。 其實真的好累。面對內心強大的喧囂，我還要應付數不盡咄咄逼人的「為什麼」，而且我從答不上來。 就算我知道自己生病了，還是會覺得「為什麼別人都沒病，就你毛病特別多」、「你是不是在裝病」，甚至認為「就算病了又怎樣，別人得癌症也努力向上，你只不過憂鬱就整天哭哭啼啼，生了病日子也還是要過啊」，我沒有辦法放過自己、放過我的不堅強，所以好幾次選擇逃跑，想離開追著自己不放的世界。 但我還是活下來了，起碼目前為止還是活著的狀態。 雖然很遺憾，但我也意識到我必須去面對情緒，不要再把它壓下來、試圖假裝沒發生，它的存在雖然讓我感到可恥，但我如果只遮著自己的眼睛，是沒有辦法騙人說它不存在的；而那些質疑聲也只會讓我在情緒潰堤時感到雙面夾擊，完全無助於舒緩情緒。 儘管現在的我還是時常問自己「為什麼全世界就你這麼脆弱？」 但我已經非常盡力在讓內心團結了，心情很差時，那些對於情緒的不諒解只會變成絆腳石，讓我沒有辦法好好抵禦外侮，我也知道，只有先讓自己接受情緒存在的事實，才有辦法努力看看能不能走到下一步。 有許多人也會在痛苦時私訊我，說他們好痛苦，卻又沒有辦法接受自己感到痛苦，因為那是「不應該」的、是「脆弱」的、是「沒用」的；我都會跟他們說，我也還在練習，但或許我們可以試著讓自己跟自己站在一起，不一定要開心，可是可以先接受所有的不開心。 好嗎？我們，一起。 ／ 會有這篇文章是受到「 StandBy憂：陪伴情緒行動家」的邀請，他們是教育部青年發展署培育的一群年輕人，致力於撕掉對情緒的負面標籤、鼓勵人們察覺自己的感受——「我們不可能活得毫無情緒，既然如此，就應該學習如何察覺它。」 傳統教育告訴我們「不要想太多」、「只有你這樣」，但其實會不會大家都這樣，只是有些人沒有察覺、有些人拒絕承認？ 如果坦誠自己的所有情緒，會不會比較輕鬆呢？ 「StandBy憂」的「情緒影像展」已經開始報名囉，即日起至9/10止，只要在Facebook 或Instagram 公開上傳你關於「情緒」的照片、附上作品名稱及說明，並且hashtag「SBY情緒展」還有你的情緒，ex. #SBY情緒展 #悲傷 ，然後再填寫他們的報名表，就有可能會刊登在最終的情緒影像展上面（展覽日期：10/1～10/20），一起來感受、分享自己的情緒吧。 參加連結：https://www.surveycake.com/s/RGqqn Model｜ 皿皿不寫字 攝影｜ 劉宜姗 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #憂鬱 #憂鬱症 #躁鬱 #情緒 #悲傷 #標籤 #難過 #攝影 #模特兒 #模特 #拍照 #拍攝 #standby憂 #photography #photo #model #handwriting #handwritten #written #writing #depression

手寫|時光還在走，釀著一些甜、也藏著一些苦，偶爾伴隨著一點鹹

手寫|時光還是一直在走，釀著一些甜、也藏著一些苦，偶爾伴隨著一點鹹

生活總會在時間的流裡，慢慢給你一些甜頭，但萃取了太久的苦澀，也會在那裡悄悄蔓延開來。 有一句話常常被用來當作鼓勵的話，「上帝幫你關了一扇門，一定會為你開啟另一扇窗」。其實我是相信的，只是我不是一個全然樂觀的人，偶爾會覺得它反過來也是成立的。因為獲得的同時，大都也伴隨著失去。可這幾年，時間好像被按下了快轉一樣，所有好的、壞的都和著一起快速發酵，只是太多瑣碎讓我們無法察覺那些浸泡太久的苦澀，已經悄悄蔓延開來。總覺得記憶還停留在十幾年前，她拉著我的手去速食店幫我點了一樣的兒童餐，看著我們玩玩具，自己只點一杯玉米湯，偷偷帶著麵線進去吃的樣子。「你吃飯了嗎？」「今天要上班嗎？」『不用，你們吃就好』『今天在家』這幾句話，是待在家的這三個多月和他們最常講的，也可能只是我們僅有的交流。「你們吃飽了嗎？」也是我能對他們僅有的關心，看著每天只吃著白粥或是豆花當正餐的他們，作息不一樣的我，除了口頭關心、無能為力。距離好像拉近了一些，可那些老化斑駁的皺褶，突然也被放得好大。前陣子，他們還會每天匆匆地跑過來敲我的房門，「可以下來幫我們嗎？」有時我正在開會、有時手上剛好有一堆案子要趕，他們買了新的洗衣機，雖然只是按洗衣機的兩個鍵，但當下事情無法好好完成、又沒有其他事做的等待，能理解那也是會很讓人煩躁的，於是我還是會在忙到一個段落後，下去教他們怎麼操作，接著一次、兩次、三次，「歹勢啦！我老了，一直要麻煩你。」第四次的時候，『我沒辦法每次都這樣幫你』『你們吃就好！』是麻煩嗎？事情被打斷、在不合時宜的時候過度關心，偶爾耐心是會有點被消磨，但比起麻煩，這句話蘊含著更多的是害怕、擔心，恐懼著遺失那些不可逆的東西。「以後我們也這樣坐著火車繞著台灣玩！」四個月前，妳看著姑姑請了特休，隨口一句的起心動念。我才剛計畫著不曉得什麼時候抽個空來實現，就被迫中止了。僅僅只是那些每天一成不變的問候，也沒辦法想像如果真的變得安靜的日子會是怎樣。時光還是一直在走，釀著一些甜、也藏著一些苦，偶爾還會伴隨著一點鹹，像是此時此刻。 #手寫 #handwriting #原創 #語錄 #鋼筆 #writing #words #unsplash 看更多-->IG：薇🍃手寫頻道

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難過也喜歡你，生氣也喜歡你

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還是無能為力的看著自己無止盡墜落

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愛情只是幸福的方法，不是解答。

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給用過就丟的試用品愛情：「所有關於我的一切都是免費」——IG乳房大軍

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如果你也覺得自己「不應該」難過——獻給所有困在情緒裡的你

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手寫|時光還在走，釀著一些甜、也藏著一些苦，偶爾伴隨著一點鹹

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