老媽拌麵推薦：蔥油開陽、干貝花雕雞拉麵、麻辣鴨血寬粉，吃了難忘的好滋味

我一直都是老媽拌麵的鐵粉，除了代言人是我的遠距離情人A-Lin之外，也是因為那時候各種拌麵都在流行，我就全部買來開箱，結果其他拌麵放到過期，只有老媽被我吃光光。 而且疫情期間大家都在準備戰鬥糧食，身在確診數第二高的區域，老媽拌麵可以說是讓我活下去的原因啊！ 他們各種口味都很出色，而我最喜歡的是「蔥油開陽」，吃了好幾袋還是會被這又家常又美味的調味打動！我真的不是因為跟他們合作才推薦，是我自己喜歡到去跟他們說「可不可以幫你們推薦」！真的是拍胸脯大推啊！！ 我知道大家肯定都喜歡比較炫砲的口味，但越是家常就越難做得有記憶點，如果你也不太吃辣，老媽拌麵的蔥油開陽真的好吃到翻過去再翻回來。 喜歡炫砲的人當然也不會讓你失望，老媽最近出了「有料」的湯拌麵，分別是「干貝花雕雞拉麵」、「川味紅燒牛肉拉麵」、「麻辣鴨血寬粉」，在家煮真的不需要等餐廳開了！ 我分別選了干貝花雕雞拉麵跟麻辣鴨血寬粉來感（超）謝（渡）室友，自己則是選吃一百遍也不會膩的蔥油開陽，結果煮完之後我跟室友們說「借我拍個照你再吃」，然後我就都嗑了半碗才還給他們⋯⋯（而且我才剛吃完一整碗蔥油開陽），但真的好好吃啊！！ 干貝花雕雞的湯頭是老母雞熬了六小時煮成，非常甘甜濃郁，散發著淡淡酒味，一邊吃麵一邊喝湯，真的是極致幸福（哭泣，而且雞腿有夠嫩）。 原本不吃辣的我，意外的也超愛麻辣鴨血寬粉，煮的時候看到上面一整層紅色，想說完蛋了全部都要給室友了我很虧（？），殊不知吃起來是順口舒服的辣，而且鴨血給得超大塊，每一塊都很juicy、沒有腥味，配上吸湯汁的寬粉，實在是太銷魂！（如果你吃辣程度是普通以上，完全不用怕太辣；如果你愛吃辣，水量可以斟酌添加，也可以加入老媽拌麵的麻辣拌醬，加倍享受辣的滋味！） 總之，我的債應該徹底還清了吧？未來室友們會繼續在我美妙的歌聲以及浴室的笑聲中渡過，感謝老媽拌麵，讓我體會到友情的美好。 喔對了，如果你沒朋友，也可以趁中元節交個朋友喔！ 老媽拌麵「安心迎中元」推出眾多優惠組合，不管你是防疫在家吃、分朋友吃，還是交跨界朋友，都是你的最佳首選！ 看到這邊的你們，也歡迎來參加抽獎，這麼好吃的東西不能只有我吃到！ 🌟抽獎規則請至：https://www.instagram.com/p/CSboNCopCWn/?utm_medium=copy_link 一起來吃老媽拌麵，安心迎中元！ 老媽拌麵官網：https://www.laomanoodle.com.tw/ #老媽拌麵 #拌麵 #麻辣鴨血 #蔥油開陽 #干貝花雕雞 #中元節 #中元普渡 #拜拜#手寫 #手寫字 #寫字 #手寫文字 #朋友 #室友 #美食 #攝影 #麵 #抽獎 #食記 #好吃 #food #handwriting #handwritten #writing #written #noodles #photography #foodphotography 

越是平凡越感動人心——韓劇原著《大白天的戀愛》寫出你我的日常

不知道你有沒有過這種經驗：有一些人生故事看起來細微，但卻刻骨銘心，想和人分享，又覺得不是什麼大不了的事情，只是在自己的心上從此烙下深深的刻痕了，或許永遠不會被理解，但自己一直知道它多有份量。 那種「只對自己有意義」的事情，最終都會不斷累積，形成自己未來的模樣。 有些人不能理解這些年的改變是為何，但也正因為旁人無法理解，獨自面對那些事情時，所有的細節都變得好大好大，慢動作一般被重複播放，像是一個人看著只有自己在乎的賽事，每一次吶喊、尖叫、歡喜、失落，都概括承受。 金錦姬的文字便是如此，《大白天的戀愛》寫的不是灑狗血的男歡女愛，而是由多篇平凡的故事累積而成。 我們的人生不也是這樣嗎？ 電影《刻在你心底的名字》說，「每個人的初戀，都跟史詩電影一樣偉大。」然而觀影的往往只有寥寥幾人，會為此流淚的更是少之又少。人生百般滋味，只有親自嚐過的人才明白。 所以在看這本書時，情緒的起伏並不大，說白了，也都是發生在你我身邊的故事而已；然而最迷人的難道不是如此嗎？ 能夠在平凡裡發現細節，其中之感動，將勝過全世界最轟動的劇情。 金錦姬厲害之處在於書寫每個人物都能精確到位，從青春期男女、中年離婚女子到降職的公司男職員，一個個都極其貼近日常；但在這種「貼近」背後，所需要的是對這些族群深刻的了解。 我總是在想，作者為何彷彿真的過上這麼多種人生，將其描摹得如此到位？ 或許這就是得過諸多獎項、此書也被翻拍成同名電視劇的厲害之處吧！ 非常感謝臺灣商務印書館提供兩本書要送給讀者們，如果你在以上文字中找到共鳴，歡迎你參加抽獎活動，或是直接點選連結購買書籍！（此書已經在7/30正式上市囉！） 🌟抽獎請至：https://www.instagram.com/p/CR8umcSpLWf/?utm_medium=copy_link 《大白天的戀愛：我的世界布滿你走過的足跡，縱使你已遠離》購書連結： 🔗臺灣商務官網： https://lihi1.com/6qkh6/shuyu.minmin 🔗博客來：https://lihi1.com/jLVW3/fb 誠摯推薦大家以購買支持這本好書！ 文字｜ #書宇 、 #大白天的戀愛 底圖｜ #lazyshare 出版社｜ 臺灣商務印書館 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #閱讀 #影劇 #韓劇 #電視劇 #書籍 #書 #臺灣商務印書館 #推薦 #好書推薦 #故事 #戀愛 #愛情 #金句 #handwriting #handwritten #writing #written #quotes #kdrama #reading #books

土味情話上線了！你有中招嗎？用這句話讓人心跳漏拍！

#撩妹 從泰國娘娘 @alizabethlin 的影片看到這個土味情話，真的有被撩到，不知道是不是老了，心臟這麼弱，有瞬間漏拍的感覺（也可能是心臟病）。 ⚠️溫情提示：此方式僅供各位參考，如果被告被打一律不負責。 PS.有時候會被別人說我的字適合寫一些成熟、知性的文字，這種搞笑的內容適合可愛的字體，但我也只能無奈的說，我的字就是長這樣，我要寫什麼，也是我的決定，至於你喜不喜歡，我也不能控制。 所以不要再告訴我「我該寫怎樣的內容」囉，畢竟我才是我的手的主人不是嗎🤗 此外，有時候寫一些發自內心溫柔的字，也會被譏諷為「心靈雞湯」，我反而很感謝這樣的人，因為他讓我反思了「心靈雞湯」是怎樣的存在；以往我討厭這種正能量、告訴你一定要堅強的鬼話，因為人生有時候實在狗屁糟糕；可是思考後發現，我寫的時候都是無比真心，且因為知道谷底多麼痛苦，所以在自己能承受的範圍內，希望傳達一些溫暖給別人。 所以從今以後，我不會再排斥寫一些溫柔鼓勵的言語，並且我很清楚我與市面上令人反感的雞湯的差異是：我不會要求你必須怎樣才是對的，而是在你脆弱的時候提醒你，我在，而你不一定要好起來。 人生本來就沒有什麼是非對錯，我的字體不是我的缺點，我的溫柔更加不是。 我想，這些只要懂我的人知道就足夠了。 #皿皿撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #土味情話 #情話 #制服 #雙關 #梗 #心靈雞湯 #溫柔 #搞笑 #娘娘 #語錄 #金句 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #pickuplines #quotes #quote #handwriting #handwritten #writing #written #flirt #gags

早知道就待在家——旅行作家謝哲青的文學之旅

在家裡困了這麼久，卻收到一本新書《早知道就待在家》，而且竟是由旅行作家謝哲青所寫，在疫情爆發的時代，不是人人都想出遊嗎？ 究竟書名的背後想表達的是什麼？ 我聽過很多人說，環繞了世界一圈，最想念的是原來的地點；也聽過很多人徒步環島的壯舉。對於「一直都宅在家」的我來說，根本沒有那樣的「早知道」。 面對大家鼓勵我多去走走，我始終都笑著拒絕了，我不是那樣個性的人，我是都市裡一個習慣於把自己排進行事曆的機器。我沒有雄心壯志，沒有遠眺山群的視野，沒有一步一腳印的耐力，只有靠著手機這狹窄的方框去認識世界。 因此謝哲青這次又帶了什麼「伴手禮」回來，我是既好奇又羨慕的，因為我恐怕一輩子都沒有那樣的能耐。 出走與回來，都很需要勇氣，也很需要力氣，這不是嘴上說說而已，是看過了世界所有美好與不美好之後，還能像貝殼利用砂石，吐出一顆珍珠。 而如今這份珍珠即將送到我們手中。 旅行的另一個意思，是找到回家的路。 《早知道就待在家》由謝哲青所著，7/5開放預購，7/12正式上市了！ 🌟抽獎規則請至：https://www.instagram.com/p/CROdQ_YsPRK/?utm_medium=copy_link 抽獎規則將嚴格審查，即日起至7/19 23:59將抽出兩位幸運兒獲得此書！ 書籍購買連結：https://www.books.com.tw/products/0010896421 #早知道就待在家 #皇冠文化集團 #手寫 #手寫文字 #手寫字 #手寫文字 #抽獎 #抽書 #文學 #旅遊 #旅行 #閱讀 #謝哲青 #待在家 #文摘 #佳句 #handwriting #handwritten #writing #written #quotes #quote #books #reading

你的完美有點難懂並不代表世界不能包容——盧凱彤

“我是完美的。” 我生病的時候試著每天跟自己如是說，所以這封信是寫給自己的。我知道你現在很痛，也不知所措，但這一切，包括好的跟壞的，都會過去，所以你要狠狠把它記住，到你回頭望的時候，搞不好會懷念喔！每個人都有自認為不完美的一面，但只要你敢去面對且擁抱它，包容它，它就會成爲你最漂亮的徽章，世界很大，本來就可以包容很多事，人，物，別太少看它，因爲你製造的世界有多大，美麗的你就能綻放到多遠。 ——盧凱彤《你的完美有點難懂並不代表世界不能包容》 娃娃最喜歡盧凱彤的〈卡帶〉，他說了很多次、唱了很多次，站上小巨蛋的時候，盧凱彤也來了，他們一起唱了這首歌。 我們等娃娃站上小巨蛋等了好久噢，等盧凱彤發片也等了好久噢。 前幾天一直一直聽著他們合唱的〈卡帶〉，這幾天則是一直循環著《你的完美有點難懂並不代表世界不能包容》整張專輯。 有一則專訪是這樣為題的：「世界可以包容你，但你能不能包容自己？」 那時候盧凱彤分享著自己如何戰勝了躁鬱症，如何從低谷裡重新站起來；我不知道別人會怎麼看待這件事，或許會說「他不是戰勝了嗎？」、「他不是寫了很多包容自己的文字嗎？」 可是病症是陪著我們一輩子的，有時候我們以為我們好了、以為它已經縮到最小了，可是它曾經比世界還大，未來也可能隨時會變得那麼大。 我一直找不到適合的時機去談躁鬱症，我對外都說自己是憂鬱症，因為其中太多的誤解與刻板印象讓我光是想像就疲憊，寧可用另一個名詞搪塞，儘管我知道那有多不一樣。 所以對於他最後的選擇，我從來就不認為和他說過的話矛盾，畢竟在某些當下，我們發自內心相信自己是堅強無比的，在某些時刻，黑暗卻可以輕易吞噬好不容易築起來的堡壘。 我只是一直看著他的笑容，好想告訴他，你沒有停留在原地，你沒有落後任何人，你沒有所謂完不完美。 娃娃跟盧凱彤合唱完〈卡帶〉之後擁抱了一下，剛剛我看著那一幕，突然很用力很用力的哭泣起來。 娃娃，如果你知道那可能是最後一次了，可不可以替我們更用力的抱他，抱久一點，久到一輩子都不要鬆開，一輩子都不要讓他離開。 可是我也知道這樣的想法很自私，所有想離開的人，都是最努力留下來的人。 我沒有辦法逼一個已經盡力的人，去跟他說「你還不夠努力」；如果那一秒我看得見他的話，我會對已經站不穩的他說：「你不用再努力了。已經夠了。」 因為我捨不得一個人光是活下去就要花光所有力氣。 我有過那麼多個連呼吸都沒有辦法的時刻，他想必有過更多，而我無法想像他如果不走，還要承受怎樣的生活。 趕快走，你趕快走。 你說過你仍是抱著父親不願他離開的小孩，我們讓你離開了，世界放過你了，所以你別怕，你可以永遠當脆弱的小孩，因為你已經成為過最堅強的大人。 或許我還會卡在播放器裡一直倒帶，我不知道外面的世界是什麼，只知道我在2016。 可是都沒關係了。 「或許一天／我會看明白這也是愛」 #手寫 #手寫文字 #手寫字 #寫字 #寫作 #盧凱彤 #專輯 #音樂 #歌詞 #你的完美有點難懂並不代表世界不能包容 #卡帶 #魏如萱 #躁鬱症 #憂鬱 #handwriting #handwritten #writing #written #ellenloo #lyrics #music #album #waawei #outside #perfect #imperfect #depressed #depression #bipolar 

手寫的溫度——全客製化木頭鋼筆ft.紳木室

我一直覺得，用鋼筆寫字是一件非常浪漫而慎重的事。 鋼筆的觸感不像一般原子筆，市面上百百種看起來都一樣——它是獨一無二的個體，每一種材質、墨水、筆尖，都會刻劃出不同的味道。而使用鋼筆寫字，亦需要不同的紙質，常見的有巴川紙等，因為墨水具有易暈染的特質，一般的A4紙無法駕馭；這種種都彰顯出鋼筆的獨特，也因此能夠用鋼筆替一個人寫字，對我來說是非常有份量的事。 在即將出社會的此刻，我獲得了人生第一支客製化的鋼筆，從筆身木材挑選、筆尖的顏色與粗度選擇、到刻上自己的名字，每一個步驟都在表明「這是一支世界上獨一無二的鋼筆」。 在製作鋼筆的過程，首先第一個步驟就是挑選自己喜歡的木材作為筆身，由於紳木室是一家以「木製」為主打的工作室，因此提供了數種木材供選擇，當時我大概花了幾百個小時在猶豫，因為每一款都太美了，而且都帶有自己獨特的香氣，實在讓人選擇障礙；因為我想挑一支成熟穩重的筆，所以在龍柏與肖楠之間猶豫特別久。 最後我選擇的是肖楠，深色的木頭上帶有一條條紋路，看起來十分沈穩有質感，手工推蠟讓筆身得以散發獨有的味道，而所有關節都是以旋轉打開的方式設計，不會輕易就拔開，也多了一份慎重。 至於筆尖，我挑了最適合用於一般書寫的F尖，顏色則是選擇金色，替肖楠的內斂增添一點炫目。 在刻字時，我則選擇了書寫感的字體，刻上我的名字；這對我來說意義非凡，沒有什麼比刻著自己名字的物品更有專屬感了。 而鋼筆套組內會附上吸墨器與卡式墨水，讓你無論習慣哪一種方式都能夠支援，我的字便是用附上的墨水書寫的，寫起來滑順舒服，木頭更隱隱有著獨特的香氣；若要我形容，肖楠的味道有點像一個抽著雪茄的英國紳士，低調之中又帶點奢華。 此外，紳木室也有提供客製化的皮套、木頭小卡，而任何文字或圖案都可以由你自行提供，他們會用雷射雕刻精細的替你雕出所有想要的圖案，如果想要選擇他們的字型，也有多款中文跟英文字體可以挑選（我在挑的時候也是選擇困難了好久）。 至於我加購的皮套，是他們最新推出的一款，淡淡的顏色使深色筆身不那麼厚重，能夠互相搭配、達到恰好的平衡，而皮套也會隨著使用而變化顏色，很期待它與筆持續磨合後呈現的樣貌！ 但這麼棒的鋼筆，不能只有我有！ 感謝紳木室提供了一個抽獎名額，得獎者可以「任選一種精選動態裡面的商品」，完全的客製化、完全免費！！ 🌟抽獎方式請至 https://www.instagram.com/p/CRtUg1RMNni/?utm_medium=copy_link 即日起至7/31 23:59，將抽出一位幸運兒獲得紳木室的客製化商品！（抽獎資格嚴格審查，請各位務必遵守） 此外，針對即將到來的父親節，紳木室的商品也推出了以下優惠： 即日起至8/10 🧔PlanＡ：活動期間內，凡下單就送＂紳木室父親節專屬賀卡＂ 👱‍♂️PlanＢ：下單滿4500就送嚴選歐洲頂級植鞣馬鞍革打造筆套($590) 即日起至8/5 👴PlanＣ：動動你的小手指，幫紳木室專頁點個讚，分享貼文就有機會抽中 #紳木室＿原木刮鬍刀 (Facebook可以分享至個人動態並設為公開) (Instagram可以分享至限時動態並標記紳木室) 送禮自用兩相宜，趕快敗下去吧！ 購買網址：https://gentlewoodpen.1shop.tw/ 關於紳木室｜ 紳木室的品牌核心有三大主軸，也代表我們心中所定義的紳士 寫字、溫暖、細節 寫字＆細節 透過寫字，記錄一些重要的時刻，享受自我沉澱的寧靜空間。 當你握著筆的時候，感受運筆時的力度調整，指尖與筆身是一種相互扶持的關係，又能給予彼此一個舒適空間。專注於字與字之間的平衡關係，每一個筆畫的切換。感受木質紋理的溫潤陪伴，靜靜的陪伴與傾聽。 寫字＆溫暖 透過寫字，我們能夠讓傳遞感情的方式更為真實。 寫寫東西給重要的人，讓他能感受到每字每句的情感，一筆一劃的重量，寫字的過程是你跟木頭相處的時光，當下能把我的情緒付諸於此，每個舉動都會讓它留下專屬的印記。 文字｜ #書宇 鋼筆｜ 紳木室studio #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #鋼筆 #墨水 #紳木室 #客製化鋼筆 #木頭 #老派 #老派的浪漫 #寫作 #書寫 #吸墨器 #名字 #雷射雕刻 #客製化 #木製 #抽獎 #handwriting #handwritten #writing #written #chinese #ink #fountainpen #romantic

想當你胸口的那顆鈕扣，緊緊貼著你的心

每次看著你的時候，我都想變成別的東西，什麼都好，只要是你的。 ／ 開車版本： 想當你的床，被你睡 想當你的菸，被你抽 想當你的口袋，被你⋯ 🌚 以下開放照樣造句。 文字｜ 書宇 圖片｜ Unsplash #雙手插口袋帽子戴歪歪 #手寫 #手寫文字 #手寫字 #寫字 #寫作 #愛情 #愛 #浪漫 #戀愛 #甜蜜 #撒糖 #開車 #老司機 #歪 #writing #written #handwriting #handwritten #love #sweet #your #unsplash #photo

不孤單——致我生命中的共同體們

時而在粗糙的世界中磨損生嫩的皮肉，卡進石頭殘渣，需要用力的清創，那時候總寧可自己已經長繭了，如何磨損都不生傷口。 然而堅硬與堅韌是不同的，堅硬的我們也會成為世界的一部分，去磨礪他人的柔軟，然而堅韌是篤定卻不失彈性，能夠扛起自己的傷口，卻也不會損傷他者。 我還記得剛進入學校那年，身在異鄉的我時時刻刻都覺得自己不屬於這裡，恨不得消失於這裡——甚至這世界。 因為哪裡對我來說都是異地，我是沒有根的浮萍。 那時候我的班導師向我分享了他出國留學的故事，並且對我說了一句話：「無論如何，你要記得我們是『一起』的。」 那時我尚不明白「一起」是什麼意思，我有我的苦難而你不能懂，這樣的我們如何能「一起」？ 一直到很多年過去，我驚訝的發現他把他的人生和我串在了一起，我想像不到那是基於多大的愛才能夠做到的事。 「你要明白，如果你離開了，我也很難留下來」。 在我也不經意將自己與別人的人生串在一起之後，我發現他說起這句話是真心無比的——因為自己太明白痛苦的感受，所以不能夠視若無睹，也就在湍急的河流中擰出了一把繩子，讓彼此緊緊拉著；而那一把繩子既是自己整個生命的痛苦與救贖，也是在乎之人在自己心中的「責任」。 當我們說出那句「你走了我也沒辦法好好活下去」，都不是在情緒勒索，而是在表達事實，因為我們並不明白對方的苦痛，卻都曾經陷在極度類似的低潮中。 痛苦的原因是不同的，地獄卻是相同的，我們在地獄中碰見彼此，即使傷痕並不一致，但光是知道在絕望之處還有彼此，就已經足以成為不可分割的共同體了。 即便我不能替他解決他的苦難，他也不能替我改變我的過去，但我們一起墜落過、一起扶持過、一起在乎對方比在乎自己多過，那種「因為我不好，所以多寧可你好」的感受，就讓我們從此再也不能作為一個旁觀者，冷眼看著對方經歷起伏的人生⋯⋯。 回到圖片中的文字，坦白說我沒想過自己會說出這句話，但當攝影機對著我，我知道我即將傳達什麼給大眾的時候，它就蹦出來了。 「雖然『一起痛苦著』有『痛苦』，但也有『一起』，知道這世界上有人一起掙扎著，或許會比較不孤單吧。」 「吧」，我說「吧」，因為我知道有時候災難仍是隻身的黑暗，它像一個巨大的招牌從頭上砸下來，沒有人能替你承擔；不過或許在某些時刻，最黑暗之處當你看見了蜷縮的一個人，而他讓你想起曾經的自己，你們就成為了生命共同體。 ／ 僅以此謝謝我生命中的共同體（們）。 Love ya. #寫作 #寫字 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #憂鬱症 #精神疾患 #生命共同體 #不孤單 #一起 #公視 #憂鬱 #疾病 #愛 #痛苦 #地獄 #共生 #溫柔 #堅韌 #handwriting #handwritten #writing #written #love #depression #depressed #psychology #quotes #hell #dark 

不想努力的看過來！這次讓我當你阿姨！

#撩一下 我養！！ 聽了是不是心癢癢呢😏 但我是認真的噢，讓我當你乾媽，不想努力的通通給我過來！ 這次跟打噴嚏合作，有follow之前活動的人一定都知道，他們的手機殼、耳機保護套、行動電源，還有所有3C周邊都超～～～美（灑花瓣轉圈圈），而且【6/26-6/28】只要購買Airpods 保護套就送透明保護套！ 此外！！如果你在6/26-6/30期間購買打噴嚏的任一商品，只要在【推薦代碼】輸入" shuyu "，就可以享有95折優惠！（犀牛盾商品除外） 如果你不知道要在哪裡輸入推薦代碼，也可以直接點選連結：https://www.sneeze1014.com?sl-ref=shuyu 進行購買！（連結也會放在限動） 買殼送殼、輸入折扣碼就有95折之外，我們還會從【所有下單的人】之中抽出一個人，你買的東西，我、買、單！！ 沒錯！就是這麼霸氣！ 我平常根本就摳阿巴，你還不快手刀購入！！ （若購買多項商品，則價格最低的商品免費） 上圖可以看到條碼手機殼，那些是我私心超喜歡、同時也是打噴嚏最新推出的商品，條碼不是裝飾用，是真的客製化的電子載具！ 至於圖二上面的字也可以自訂喔，等於你去超商購物，只要帥氣的亮出手機殼，就可以逼逼輸入電子載具，而且殼上面還可以自製你想寫的東西，等於整個手機殼都是為你量身打造！ 但最重要的是，如果不小心中了兩百萬，記得分我😊 另外分享一個電子載具的小故事，由於本人有點在乎環保，每次跟朋友出去，店家問要不要餐具，我都會搶先一步說「不用」，但那些往往都是朋友的食物😊 不過如果朋友一臉問號的看著我，我就會拿出我的餐具給他用，每次這麼做都覺得自己帥呆了！（又成功的拯救了地球！）（據說我的朋友們已經互相講好在我面前不可以用一次性餐具了XD） 對於電子載具也一樣，大家知道現在的熱感應發票其實不是紙類嗎？它不像傳統發票一樣可以當作紙類回收，而是要丟一般垃圾，我相信大家跟我一樣每期發票都槓龜吧，那我們到底要那麼多垃圾做什麼！ 所以這種時候，載具的存在就很重要了，它不但可以減少垃圾污染，還會自動幫你對發票，中獎直接匯到你的戶頭！（而且政府有針對綁定載具的用戶增開發票獎項喔）（我上期中了400，超嗨） 看起來是不是很像財政部的業配呢？哈哈哈哈，才不是，我是個為了地球著想、哪怕身邊的人不諒解，也依然堅持信念的孤寂的人啊（？） 每次跟朋友去結帳，店員問「有載具嗎」，我一律都迅速說「有！」，然後用我愛的小眼神威逼朋友打開他的電子載具畫面來逼逼，但如果他開太慢，我就會說「還是要刷我的？」然後就發票一張get！（搞不好上期中獎的其實都是朋友的） 但如果你有了載具殼，就再也不用擔心我這種載具小偷啦，只要帥氣的亮出手機，根本不用手忙腳亂的找App，直接刷了就過！！ 講了這麼多，幫大家重點整理一下： 1. 6/26-6/28在打噴嚏購買任一Airpods保護殼都送透明殼 2. 6/26-6/30只要在購物時輸入推薦碼" shuyu "，或者點選連結 https://www.sneeze1014.com?sl-ref=shuyu 下單，就可以享有95折優惠！（犀牛盾商品除外） 3. 6/26-6/30期間，所有用我的折扣碼下訂單的人中，我們會抽一個人出來，你下的單裡最低價商品直接免費！！（如果你只買了一個手機殼，那就等於送你一個手機殼！） 是不是真的超划！大家趕快去打噴嚏逛逛吧！ 然後記得要用電子載具喔，環保大使關心您😊 打噴嚏官網：https://www.sneeze1014.com/ 書宇折扣碼：https://www.sneeze1014.com?sl-ref=shuyu 文字｜ #書宇 圖源｜ #打噴嚏手機配件專門店 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫作 #寫字 #撩妹 #撩妹金句 #撩妹語錄 #我養你 #霸氣 #合作 #手機殼 #airpods #保護殼 #載具 #環保 #行動電源 #打噴嚏 #抽獎 #發票 #handwriting #handwritten #writing #written #flirtyquotes #flirt #quotes #quote

《別再說憂鬱是自己選擇的》——身心疾病患者的心聲

「你願不願意上節目來聊聊精神疾病呢？」 收到這個消息的時候我正處於發病期，一直以來好不容易穩定的病情又再度山洪暴發，幸好那時候已經到了發病的末端，情緒稍稍可以收斂了，因而當我想起還有很多人像我一樣在經歷這一切，「好啊。」我說。 那天上的節目是公視主題之夜 SHOW，主題叫做《別再說憂鬱是自己選擇的》。 這麼寡斷嗎？當時我想著。有時候我也會懷疑憂鬱是不是我自己選的，是不是我自甘墮落、不懂感恩、不夠樂觀，所以才生病的。站在我的角度直接替我說話，其實有點良心不安——對，良心不安，我的第一直覺是這樣子的。 過程中我們先是觀看了一個紀錄片，影片中他們把一些嚴重的心理疾病患者（多半有自殺傾向）與生理疾病患者（生命已經進入倒數）配對，讓他們認識彼此、聊聊各自的病情與對疾病的想法。 當時我以為這又是一個老套的劇情，最後精神疾病患者一定會覺得「天啊，他快死了還這麼努力想活著，我好手好腳的怎麼可以想不開呢？」然後發生我最不想看到的結局——努力奮發向上，勇敢跟疾病say goodbye。 為什麼說我最討厭這樣的劇情呢？因為我已經被告知一百萬次「你看看非洲的小孩」、「你去一趟安寧病房就知道了」、「別人多想活下去，你還這麼年輕卻一天到晚想不開」、「你就是太悲觀了，看到其他比你慘的人就不會這麼自我中心了」。 而這其中的盲點多到讓我無力回擊——生理疾病跟心理疾病是可以一刀劃分的嗎？慘不慘是可以比較的嗎？每個身處地獄的人都不想要這樣，看了令人同情的案例，只會更加覺得「我應該要知足，但我還是做不到」，進而被自己情緒勒索，而那些被視為「更悲慘」的人，又何其難堪——為什麼自己的病痛，要成為理當治癒另一個人的存在。 在紀錄片中確實有一些「看到了他，我好像應該努力活下去」的人出現，但既然是紀錄片，那種想法往往都只是一時的——懷抱著想死的心情一輩子了，怎麼可能說改變就突然改變。 其中也有一些生理疾病患者，難免對於彼此的境遇感到不平衡，畢竟他們的疾病是如此外顯，這使他們成為一個「合格的被害者」，但也使他們必須遭受異樣的眼光、難熬的疼痛；相較之下，心理疾病的「非典型」、「內顯」也就不容易被察覺，嚴重程度也難以衡量。 有個生理疾病者說：「我只剩下幾年可以活了。」在他眼裡，對方的生命還很長，而那真好。 和他配對的心理疾病者卻說：「幾年，那聽起來好長。」同一時間，我和他浮現一模一樣的話，因為對我們來說，每一分一秒都宛如內心被撕碎、啃食，而這樣強烈的痛苦常常讓我覺得，再多一秒我都不要了，更何況是以年來計算。我從來沒有想過我會活到幾歲，因為那只代表我在地球上受了多少年的苦。幾年對他們來說是倒數，對我來說是咒詛，我不想活到老，我只想早日終結我的痛苦。 看完紀錄片後，主持人鄧惠文與Janet(謝怡芬)和導演連線，問了許多尚未播出的後續：有人在過程中走了，其中包含生理與心理疾病患者——這才是真實世界，紀錄片不是電影，它不可能製造奇蹟。 而後包含我在內的公民來賓也加入討論，從影片到疾病、再談到自身經驗，我們之中有精神科醫生、教師、社工師、心理疾病患者、生理疾病照護者、心理疾病照護者，每個人的背景都不同，也因此關注的面向、看到的事情都不同。 我印象最深刻的是，當Janet問我「如果你心情不好的時候會怎麼辦」，那時我腦海裡想起獨自站在十一樓傾斜的屋頂往下看的時刻，風那樣刮，我哭了一整晚，沒有求救。因為知道誰也救不了我，我更不想把人也一起拉入地獄之中。 「自己想辦法撐著吧。」我說。 而Janet說了一句我至今都記得的話：「看到你一個人撐著，我會很心疼。我想告訴你的是，You are not alone，『沒有人應該一個人撐著』」。 那瞬間我突然覺得很想哭，原來我是被人心疼的，活了這麼多年一直在孤軍奮戰，也承擔了很多外在加諸的壓力，但眼前的陌生人並沒有責備我，反而為我感到心疼。 後來我們也聊了很多，包括心理疾病患者的感受、身為家屬或照顧者的想法、醫師與社工師的建議⋯⋯，這些截然不同的切入點給了我們很好理解彼此的機會，我沒有想過照護者的想法，也缺乏與明明在同一艘船上卻非常疏離的人們的交集，在整場過程中收穫真的很多，也好想抱抱辛苦的彼此，說一聲「你很棒」。 我們都不是故意的，沒有人願意生病，所以可不可以也相信，在我們想放棄自己的時候，我們都已經盡力了。憂鬱從來就不是我們的選擇。 如果你也對這個議題有興趣，明天晚上6/18（五）22:00，公視13台與「公視主題之夜SHOW」Youtube都會同步播出節目，歡迎大家收看！ 公視主題之夜 SHOW Youtube連結：https://youtube.com/channel/UCbEuHh9lEN7IHBpa7it7nIw #公視 #別再說憂鬱是自己選擇的 #公視主題之夜show #電視節目 #憂鬱症 #身心疾病 #心理疾病 #憂鬱 #精神疾病 #鄧惠文 #janet #youtube #生死之間 #紀錄片 #照顧者 #對談 #生病 #憂鬱症日記 #手寫 #手寫文字 #手寫字 #寫字 #文字 #handwriting #handwritten #writing #written #depression #depressed #tvshow #鄧惠文 #心理

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