準爸媽必備！13款『孕媽咪懷孕』必備APP推薦，孕期神隊友隨時on call～

剛懷孕的新手媽咪們為了確保萬無一失地迎接寶寶的到來，上網爬文或閱讀書籍已成為了媽咪們基本的日常操作。隨著時間小生命在肚子裡越長越大，媽咪的焦慮感也越來越重，深怕肚子裡的寶寶受到一丁點傷害，所以在每一方面都特別小心翼翼，這也無形中形成了一股壓力。在十月懷胎的期間趕快下載這些APP小幫手拯救你的「金魚腦」吧！ 懷孕必備APP推薦一：280days 網上媽媽們大力推薦超夯的懷孕必備APP之一，完整記錄懷孕的週數和寶寶的成長狀況，從懷孕到產後都超級實用。還有模仿寶寶的口吻跟爸媽們對話的功能，也太可愛了吧～重點是爸爸也能同步連線隨時更新寶貝們的狀況，陪伴媽媽們一天一天倒數新生命的降臨。 （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦二：Pregnancy & Baby Tracker WTE 能夠輕鬆追蹤寶寶的發展能力，媽咪能清楚明瞭寶寶的心跳、聽覺、消化系統等發展到哪個階段，媽咪還能在懷孕期間觀察並記錄自己的身體變化，適時追蹤自己身體的改變能很好的跟醫師協調討論！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦三：妊娠．Sprout 在懷孕的期間媽咪們總是幻想各種與寶寶見面的情景，偶爾也很好奇小寶寶肚子裡有什麼搞怪的姿勢。透過這款APP可以看到寶寶不同階段的3D模擬，讓媽媽們知道這個週數寶寶的狀況。哇～這功能也太神了吧！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦四：宮縮計時器&計算器 對於第一次懷孕的新媽咪而言，在懷孕後期總是提心吊膽，每次陣痛都懷疑是不是小寶寶要來了？到底怎樣的陣痛頻率才需要進醫院呢？這個APP可以依據媽嗎宮縮的時間及頻率給予建議，避免慌慌張張到了醫院才發現原來是搞烏龍。 （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦五：孕期提醒 你也是會時常忘東忘西的媽咪嗎？那這個APP最適合不過了。根據媽媽們的孕期提供相關的知識同步記錄媽媽與胎兒的變化，互相陪伴成長。還有專業醫生為你一一解答孕期大小事，趕快開啟暖心小鈴鐺吧～ （圖片來源：情書網） 懷孕必備APP推薦六：孕婦飲食禁忌 吃貨的快樂在懷孕之後就無法享受了嗎？那你就錯了！雖然說在懷孕時期和生產後在飲食方面都需要非常注重，但是有了這個超級貼心的APP媽媽們就了解到每個孕程需要忌口和可放心食用的食物，繼續成為快樂的小吃貨～ （圖片來源：App Store） 懷孕必備APP推薦七：Hello Belly 超～級可愛的懷孕APP，內容生活化又有趣，還會帶給您各種溫馨又實用的小撇步，絕對會讓您讀來會心一笑！超可愛插圖媽咪們一定會愛上！ （圖片來源：App Store） 懷孕必備APP推薦八：寶寶育兒記錄– Piyo日誌 準爸媽可以先下載這款介面超卡哇伊的APP以備不時之需！PiyoLog 是一個多功能的育兒 APP，你可以在上面記錄懷孕生育後的一些最重要的寶寶紀錄，如寶寶母乳餵養記錄、泵乳記錄、寶寶餵養計時器、寶寶飲食和換尿布記錄和寶寶成長曲線記錄等。最方便的是育嬰資訊可隨時共用，寶寶的父母、保姆或看護人都可以隨時查看寶寶的記錄！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦九：懷孕寶典 它就像一本媽媽字典，為你解惑孕期的大小症狀。從孕期到寶寶出生後的政府補助資訊的最新消息統統為你整理好，絕對是值得收藏的APP。 （圖片來源：App Store） 懷孕必備APP推薦十：Totsie 懷孕的女人最偉大也最漂亮，在這最有女人味的時刻當然要好好地記錄起來啦～產後還能用來捕捉寶寶們的超萌瞬間，絕對是靚媽們會愛不釋手的APP！待寶寶長大後還些照片肯定成為最珍貴的回憶。 （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦十一：懷孕期間鍛煉 相信天下的媽媽都有同一個疑問，懷孕期間適合運動嗎？其實適度的運動對於寶寶和媽媽而言都是有利的，有助於媽咪們在生產時具備良好的基礎，做好最佳準備去迎接頭好壯壯的小寶寶！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦十二：孕期瑜伽 Down Dog 選擇性極高的APP，內有簡單易懂的影片教學讓媽咪們輕鬆上手。即使在疫情期間也無法阻止媽媽們堅持運動的決心，有興趣的爸爸們不妨陪老婆一起來嘗試！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦十三：胎教音樂精選 莫名其妙的心情煩躁和情緒起伏不定都是媽媽懷孕的必經之路，偶爾靜下心來聽一首莫扎特的音樂或許是轉換心情的好方法呢～寶寶的藝術細胞就趁這時候開始培養！ （圖片來源：Play Store） 從得知懷孕的那一刻起，準爸媽的忙碌生活就此開啟了。這也代表爸媽們花錢如流水的時候來啦，都說寶寶是甜蜜的負擔一點都沒錯！這些APP基本上都是免費的，有了這些懷孕媽咪的必備APP讓你既省錢又能瞬間變身超級奶爸奶媽。還不統統下載起來以備不時之需～ https://www.popdaily.com.tw/mama/839093 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014324 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014308 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #xinnix #媽咪APP #媽咪懷孕必備APP #孕婦APP #孕婦APP推薦 #孕期APP #懷孕app #新手爸媽 #育兒 

情侶間缺乏新鮮感？2024年10款必用情侶APP推薦，讓你們盡情放閃～

波妞和另一半有在使用專屬的情侶app嗎？其實使用情侶App其實有很多好處，不僅可以紀錄感情上的大小事，還可以增進兩人的感情呢！邱比特今天就跟大家分享10款熱戀中或遠距離的情侶都超實用的app！不管是熱戀中或老夫老妻的情侶都很適合喔～其中還包含了特別為情侶打造的專屬聊天室、兩人的共享行事曆等，話不多說一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/love/1341887 情侶APP推薦1：Between 相信大家都有聽過Between這個情侶軟體！它的功能上除了特別為情侶打造的專屬聊天室，還有兩人的共享行事曆，這樣再也不怕忘記重要的紀念日了～而且他還可以把日常中的小碎片都存在「回憶百寶箱」裡，隨時都可以慢慢回味你們的點點滴滴，是不是很可愛呢！ （圖片來源：Between App Store） 情侶APP推薦2：TimeTree 共用行事曆 TimeTree是邱比特自己使用很久的行事曆！他是一款與家人、情人、朋友、同事、重要的人可以共用的行事曆，在已建立的各項行程中，都能像 LINE 等通訊軟體一樣傳送訊息或圖片，你們可以直接在行程中討論時間、地點，再也不會遇到不知道另一半的行程，而且還能與 Google 行事曆接軌，不會一次要更新好多不同的行事曆，真的超級方便的啊～即便單身的你也可以用！ （圖片來源：TimeTree App Store ） 情侶APP推薦3：THE COUPLE（情侶） THE COUPLE 這個可以記錄相戀100天、一週年和各種紀念日等，還能清楚的查看屬於兩人的重要日子，每到重要日子時，app還會有溫馨提示，讓你不再忘記紀念日啦～（是不是廣大男友的福星！）除了一些基本的日期計算之外，這款app還可以新增小圖示在手機頁面上，讓你們輕鬆就可以在桌布或主頁上看到交往的甜蜜日子～邱比特許多朋友都有使用呢！ （圖片來源：THE COUPLE App Store） 情侶APP推薦4：戀愛ing 這款app主要是在中國才能使用～它有很多有趣又實用的功能，可以讓情侶們紀錄每一天的戀愛，有紀念日、願望清單、愛情郵局、親密度等等的功能。最讚的是！他還結合幫女孩紀錄月經期的功能，讓男友也知道什麼時候該送上關心。還有可以一起種愛情樹的有趣功能，非常豐富又設計的很溫馨，推薦你們下載玩玩看！ （圖片來源：戀愛ing App Store） 情侶APP推薦5：想你 這款想你app是被號稱為最甜蜜的線上同居情侶app！版本語言有簡體中文及英文，他特別適合遠距離的情侶們，即使沒辦法每天見面依然可以開啟線上同居生活、一起養寵物、叫對方起床等！聊天時只要發送抱抱、親親、打你等等的關鍵詞，就能觸發 「愛情動作」！還可以滿足大家想要 「壞壞」 的心，是不是超棒的呀ＸＤ （圖片來源：想你 App Store） 情侶APP推薦6：戀人清單 「戀人清單」顧名思義，就是提供約會沒有頭緒的情侶可以從這裡找靈感啦，版本有簡體中文、繁體中文及英文。他們預設了100件情侶可以一起完成的事。也很推給在一起很久缺乏新鮮感的情侶，讓你們共同創造更多美好的回憶，除了官方提供的清單，你們也可以自己設立情侶To Do List，也有紀錄紀念日的功能～邱比特覺得這種有點文青簡單的介面設計很舒服，歡迎大家一起揪伴侶來完成！ （圖片來源：戀人清單 App Store） https://www.popdaily.com.tw/love/1341719 情侶APP推薦7：Tree of Memories 記憶樹 再來這款邱比特一看到就驚呼好可愛！「記憶樹」是可以邊回答提問邊交換日記的情侶問答app，通過有趣的情侶提問，一起回答各種戀愛問題，每天為植物澆澆水，培育專屬的小樹苗～而且小樹苗有超多選擇，情侶們可以透過回答問題更了解對方的想法，每天發現彼此的小秘密是增加新鮮感還是摩擦呢～？版本還有日文、韓文、英文，所以如果你是跨國戀也可以使用！ （圖片來源：Tree of Memories App Store） 情侶APP推薦8：心動日常 這款情侶app是以可愛漫畫風為主題，滿足可愛情侶們滿滿的少女心，而且看了心情也會變好好呀～除了有實用的情侶互動，還有生活化的戀愛體驗，情侶可以在裡面一起養毛小孩、做戀愛任務賺金幣建設愛巢，更吸引的是它可以製作專屬的Q版情侶照～太萌了吧！不過版本是只有簡體中文及英文喔～ （圖片來源：心動日常 App Store） 情侶APP推薦9：微愛 想讓情侶間的生活增添趣味性，或是異地戀的情侶都可以來試試看這款「微愛」！情侶們可以一起佈置自己的家、打造專屬的小農場灌溉愛的小樹苗。即使對方不在身邊也能一起追劇看電影，讓你們的感情有增無減！也有出發給伴侶的照片、給伴侶的專屬塗鴉功能，功能感覺持續增加中～ （圖片來源：微愛 App Store） 情侶APP推薦10：Honi 最後給大家推薦一個稍微色色的情侶app！Honi主要以卡牌完成任務的方式進行，這款會比較適合注重性事的夫妻或情侶，讓你們對於伴侶性方面的喜好和需求更了解～如果想要情侶之間再次重燃愛火也可以使用喔！ （圖片來源：Honi App Store） 以上這10個都是很多情侶使用過都說超讚的app！即使戀人不在身邊也能起到陪伴的作用，讓彼此心的距離更靠近，感情是需要用心經營的喔～你最喜歡哪個呢？邱比特自己最喜歡Time Tree，很實用介面也很乾淨！大家趕緊挑選一款來下載盡情放閃吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1341067 延伸閱讀： 👉🏻你的MBTI口頭禪測驗｜8題測出你的16人格口頭禪，以及適合人格音樂！ 👉🏻戀愛保溫法大公開！六招「戀愛法則」教學，讓你們永遠維持在熱戀狀態～ 👉🏻在戀愛中你像什麼動物呢？「12星座動物系戀人」公開！你最想收服哪種～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #poplove #兩性 #情侶 #情侶APP #情侶app問答 #情侶APP推薦 #情侶app遊戲 #情侶互動app #情侶問答app #情侶遊戲app #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #異地戀 #遠距離 #遠距離app #遠距離情侶app 

2024母親節送禮TOP10推薦：婆婆媽媽都適合！保證收到心暖暖、笑咪咪

母親節要準備什麼禮物送給母親大人好呢？實在是想破頭腦都想不出個令自己滿意的答案。那在挑選禮物時可以借用以下幾點作為考量因素：「個性」、「喜好」、「預算」、「實用性」等等。來看看小編整理的送禮推薦清單，說不定會給到你一些靈感呢～ 母親節送禮推薦一：保養品 保養品是最直接讓媽咪變漂亮的神物，相信沒有女人會不喜歡這能夠維持青春的保養品。而且很多保養品在母親節期間都會有超級優惠，荷包還可以省下不少呢～記得挑選媽媽平時喜愛的保養品牌保證零失誤！ 母親節送禮推薦二：掃地機器人 掃地機器人絕對是媽咪做家務時的好夥伴，一個按鈕就可以自動將家裡的每個角落都打掃地乾乾淨淨。有了掃地機器人後，媽咪們的家務日常變得輕鬆又方便了呢～ 母親節送禮推薦三：筋膜槍 無論是上班或照顧小孩的媽媽都很容易有肩頸痠痛的問題，「按摩」是媽咪每天的夢想～沒時間去找人按摩又或是不想花太多錢的話，那就推薦可以選一台好一點的筋膜槍，用了之後馬上就愛上它。它是靠震動來緩解肌肉酸痛，有效將一整天的疲勞通通消除掉。 https://www.instagram.com/p/CEoje09A1PP/ （圖片來源：BOOSTER官網） 母親節送禮推薦四：香氛蠟燭 對於喜歡追求質感生活的媽咪而言，一定對擁有小情調的香氛蠟燭很感興趣～淡淡的香氣除了可以療癒身心靈外，還能提供媽咪優良的睡眠品質。在選購時最好帶上媽咪一起去挑選才能確保買到心儀的香味喔～ 母親節送禮推薦五：蛋糕 透過蛋糕表達出自己濃濃的愛意，甜甜的蛋糕代表自己甜甜的心意。媽咪收到好看又好吃的蛋糕，精準擊中愛區了啦！將這特別的愛給特別的妳～ 母親節送禮推薦六：金錢 媽咪的心思真難猜！不想要花了一筆錢結果送了媽媽一個她不太喜歡的禮物，所以！還是送錢最實際～記得還要說句：「母親節快樂」會更有誠意喔～ （圖片來源：Pexels 官網） 母親節送禮推薦七：吹風機 媽咪在忙綠的日常中一定很需要一台高顏值、多功能的吹風機。簡單又方便的操作，出門快速就能擁有柔順的秀髮。相信收到這份禮物的媽咪一定會愛不釋手啦～ 母親節送禮推薦八：泡腳機 注重養生的媽咪幾乎都會在睡前「泡腳」的好習慣～別猶豫了！就在母親節為媽媽貼心地送上一台泡腳機，它是可以促進血液循環又能治癒手腳冰冷的好神器，母親大人肯定會感受到你滿滿的心意～ （圖片來源：尚朋堂官網） 母親節送禮推薦九：護手霜禮盒 歲月在媽咪的手上悄悄地流下了痕跡，尤其在防疫期間，常常洗手和打掃的習慣很容易造成手部脫皮、乾燥的問題。就趁這個母親節為辛苦的媽咪們準備護手霜禮盒，呵護媽咪的雙手！ 母親節送禮推薦十：旅遊 你還記得上一次跟家人一起去旅行是什麼時候嗎？如果想要來點創新又有意義的禮物，那可以考慮精心安排一場家庭旅遊給媽咪一個大大的驚喜！ 母親節這麼重要的日子可千萬別兩手空空回家喔～送禮的重點不在於禮物的大小或輕重，最主要是將「心」意送到媽咪的心坎裡～各位子女們要把握好這個感情升溫的最佳時間點！ https://www.popdaily.com.tw/mama/958266 https://www.popdaily.com.tw/mama/959089 https://www.popdaily.com.tw/mama/965224 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #2023母親節 #母親節 #母親節禮物 #母親節送禮 #母親節送禮推薦 #禮物推薦 

月經沒來仍被肚子痛糾纏！排卵痛位置、原因、緩解方法通通告訴你！

不知道大家有沒有過這樣的經驗？明明月經還沒來卻覺得下腹隱隱作痛？其實這有可能是排卵痛所引起，只能說當女人太辛苦了，月經來要痛，月經沒來也要痛。如果你也有排卵痛的困擾，又或是你不確定排卵痛位置，今天就教你幾招擺脫煩人的排卵痛，別再讓它破壞你每日的好心情～ （圖片來源：PhotoAC） 什麼是排卵痛？ 排卵痛是因為卵巢所發育的卵子，一旦成熟被擠壓彈出時所造成的疼痛感。卵子破卵的過程對於體質較敏感的女生而言相對容易感受到不適。一般女孩的症狀是單側腹痛、下腹悶痛、恥骨疼痛、腰背痠痛等，但是這些通常只會維持數小時至數天的時間。有些人還會感到頭痛、噁心嘔吐、陰道分泌物異常、出血等的現象因人而異。 （圖片來源：pexels） 排卵痛的原因？ 到底是什麼在作怪，讓你在排卵時痛感加倍？女孩們注意咯～過於操勞、缺乏運動、荷爾蒙失調或氣血不足都可能是引起排卵痛的關鍵。有少部分的女生可能是因為輸卵管發炎、子宮內膜異位、卵巢囊腫、子宮外孕或其他胃腸道問題等的原因導致不適感。如果疼痛的次數很頻繁的話還是建議去看醫生問清楚原因比較安心。 （圖片來源：pexels） 排卵痛怎麼辦？ 方法一：注意身體保暖 女孩們保暖真的很重要！冬天最適合就是來一場泡澡暖一暖身子，驅趕手腳的冰冷。此外，適度的運動也能讓身體暖起來，改善寒涼體質。最重要的是依照天氣選擇適合的穿搭，別再因為愛漂亮而穿得少受寒了，冬天一樣可以保暖時尚缺一不可～身子一暖，疼痛舒緩。 方法二：注意飲食方面 改善身子從日常飲食著手，多攝取暖性或鐵質的食物如紅豆、木耳、黑糖、蔥、薑、蒜、黑棗乾、蜜棗乾等，有助於暖宮同時有效舒緩疼痛感。少碰含有鹽分和咖啡因的食物可遠離排卵痛～ 方法三：保持放鬆的心情 煩躁的心情很容易引起排卵時的不舒服感。女孩們若感到不舒服就要好好休息了，這是身體提醒你是時候放鬆的訊號別忽略它喔～良好的生活習慣和愉悅的心情，可幫助調養好身子達到事半功倍的效果。 方法四：穴道按摩 三陰交穴是中醫的穴位之一，位於內踝尖直上三寸，脛骨後緣，大約四根手指的位置。適度地按壓它，有效舒緩在排卵時的疼痛感，甚至有幫助睡眠的功效。但是！如果可能懷孕的話千萬別碰這個穴位！ （圖片來源：pexels） 對於想懷孕的女生而言，排卵痛是給你們的小暗號，別錯過黃金時刻了～排卵痛屬於正常的生理現象，如果疼痛感長時間持續的話，還是向專業醫生了解一下自己的身體狀況為佳。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1161537 https://www.popdaily.com.tw/mama/1179175 https://www.popdaily.com.tw/mama/685067 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #排卵痛 #排卵痛位置 #排卵痛原因 #排卵痛怎麼辦 #排卵痛症狀 #排卵痛舒緩 #肚子痛 

桃花終於要來了！年底前脫單機率大星座TOP5，看看誰的戀愛運最旺～

2024年已經倒數一個月了，大家今年的感情狀況還好嗎？邱比特在這裡有個好消息要告訴單身中的你，這五個星座都很有機會在年底前脫單，不論是已經有心儀對象想要告白或想認識新朋友都很適合喔！在2024年結束前的你很大機率會遇到那個「對的人」～ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 年底前脫單機率大星座TOP5：巨蟹座 脫單機率：★★☆☆☆ 從年底開始巨蟹座的愛情運會有逐漸好轉的情況，巨蟹也會開始重新思考自己對愛情的需求，並且逐漸放下對過去的遺憾，勇敢地去追求新的戀情。尤其是在年底，巨蟹會發現自己有更多的機會遇到志同道合的伴侶，脫單機會通常會來自身邊的朋友或熟人圈。 年底前脫單機率大星座TOP4：天秤座 脫單機率：★★☆☆☆ 總是期待理想情人的天秤座很容易錯過真正適合的人，但在年底前有很大的脫單機會。因為有愛情光環的加持，為你帶來更多吸引力，讓你在與他人相處時更加自然並且能展現自己魅力的一面。尤其是在社交場合中，你將吸引到許多有趣且與自己聊得來的人。 年底前脫單機率大星座TOP3：射手座 脫單機率：★★★☆☆ 在年底前你會感受到身邊有蠻多異性的，但真正開花結果可能要等到明年喔！雖然桃花多，但挑戰也會很多，有很多問題都會是在交往後才發現的，正所謂相愛容易相處難，即使有緣分但能不能走下去還是要看你們的感情經不經得起考驗。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 年底前脫單機率大星座TOP2：獅子座 脫單機率：★★★★☆ 獅子座要好好把握今年的緣分，因為有火星的加持所以讓你在人群中更有能見度，你的魅力和才華都會被看見，對方也會被你獨特的魅力所吸引，進而想要更了解你，如果你也覺得對方不錯的話不妨給彼此一個機會互相了解一下。 年底前脫單機率大星座TOP1：牡羊座 脫單機率：★★★★★ 接下來的3個月將會是牡羊座戀愛運旺盛的時期！因為火星在戀愛宮，所以不僅亮相機會多，而且還有著一顆想談戀愛的心，你的自信讓你在社交場合或跟朋友聚會中都是很亮眼的存在讓別人無法不注意到你。牡羊可以多注意身邊的人會有主動追求你的對象，而且一見鍾情的機率很大喔！ （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 邱比特覺得其實沒上榜也沒關係，因為愛情的到來不是單靠運氣，更重要的是我們要有準備好迎接愛情的自信。無論結果如何，保持真誠與自信，你的愛情就在不遠處喔！ 延伸閱讀： 👉【2025年12星座上半年整體運勢】摩羯座終於雨過天晴！雙子座留心三角戀的可能 👉認定一個人就不會變！12星座的「愛情態度」，他們在戀愛中有哪些小堅持呢～ 👉一秒陷入戀愛！戀愛節奏快星座TOP5，他們都是感情中的小戰士 撰文編輯 #xinnix #poplove #今年脫單星座 #年底脫單星座 #戀愛 #戀愛星座 #戀愛運旺星座 #星座排行 #桃花運旺星座 #波波邱比特 #脫單 #脫單星座 

2022全台10大「親子遊樂園」推薦，大小朋友都玩不膩，別再說沒地方可以去！

遊樂園是簡單快樂的標誌，無論是大朋友還是小朋友都無法抵擋遊樂園的魔力。不曾去過遊樂園就宛如童年少了一絲色彩。爸媽們你有多久沒有帶你家小寶貝出門了呢？其實小朋友們都在等著呢！趁著來臨的假日帶著孩子一起去遊樂園玩耍吧！一起來看看必定讓一家大小回味無窮的10個親子遊樂園推薦～ 親子遊樂園推薦一：台北｜兒童新樂園 台北超人氣的遊樂園之一，這裡的遊樂設施基本都是為小孩而設計的，簡直就是小朋友的夢幻天地。不管哪個年齡段的朋友來到這裡都能夠找到自己的樂趣。準備好帶小孩來瘋狂一波了嗎～ 遊樂園地址：台北市士林區承德路五段55號 營業時間：週二～週日 9:00～17:00 📷 加碼推薦很優秀的攝影帳號 IG：@samhome 親子遊樂園推薦二：桃園｜小人國主題樂園 提到親子遊樂園當然少不了這個亞洲第一座迷你建築模型的主題樂園，分別有「遊世界」、「遊樂園」、「水樂園」三大特色園區。牽著小孩在小人國繞一圈彷彿去了一趟環遊世界，讓你一次性觀景各國的著名景點。將童話故事中的情境在現實中完美呈現，體驗巨人到訪小人國。園區內還有20多項水陸遊樂設施，這絕對是疫情當前彌補無法出國遺憾之絕佳景點。 遊樂園地址：桃園市龍潭區高原里高原路891號 營業時間：週一～週五 9:00～16:30 週六、週日 9:30～17:00 親子遊樂園推薦三：新竹｜小叮噹科學主題樂園 已成為經典戶外教學地點的科學主題樂園，相信很多大朋友對於這裡都不會太陌生。四季皆可體驗的超大室內滑雪場，小孩的第一個雪人等著和你一起來完成。在休閒自然的環境下還有媽咪們都超推的各種科學的互動設施，在娛樂中學習的效果是翻倍的喔～ 遊樂園地址：新竹縣新豐鄉康和路199號 營業時間：週一～週五 9:30～17:00 週六、週日 9:00～17:00 （圖片來源：小叮噹科學主題樂園 官網） 親子遊樂園推薦四：台中｜麗寶樂園 一次暢遊「探索世界」及「馬拉灣」水陸雙樂園，有網友們都超愛的露天人工造浪池，喜歡玩水的小孩一定很喜歡這裡！全新密室逃脫主題館等著你來冒險闖關。如果爸媽們覺得通勤很累的話可以考慮在這裡的飯店住一宿，晚上還可以到outlet逛逛，與家人共度美好的時光。 遊樂園地址：台中市后里區福容路8號 營業時間：週一～週日 9:30～17:00 親子遊樂園推薦五：台中｜異想新樂園 獨家大型親子樂園與醫學級兒童發展教育團隊合作打造加強開發兒童的五大學習發展區域「學習力」、「注意力」、「感統力」、「靈活力」、「肢體力」，每一項遊樂設施都是經過研究有助於孩子的學習發展。邊玩邊學習這不就是爸媽們最理想的狀態嗎～太讚了！「宙影幻境-傳奇」的園區結合光影設計與互動科技，帶你走入未來世界。 遊樂園地址：台中市大里區科技路1號412B2 營業時間：週一～週五 11:00～21:00 週六、週日 10:00～21:00 親子遊樂園推薦六：南投｜九族文化村 文化與遊樂的完美融合，在這座以台灣原住民文化的主題樂園體現地淋漓盡致。園內也設有原住民文化展示區讓小朋友了解古時原住民的生活型態以及絕對不可錯過特色滿滿的民族表演。走了一整天後如果覺得雙腳累了的話可以選擇搭纜車暫時放空腦袋將一望無際的美景盡收眼底。環境唯美的園區適合秋季賞楓也是IG熱門的打卡景點，吸引了許多爸媽帶著小孩慕名而至。 遊樂園地址：南投縣魚池鄉金天巷45號 營業時間：週一～週五 9:30～17:00 週六、週日 9:30～17:30 親子遊樂園推薦七：花蓮｜遠雄海洋公園 一家大小出遊好去處！這是一座結合遊樂與教育的休閒樂園，提供各種海洋動物相關的遊樂設施以及四大主題表演等你來欣賞，重要的是在過程中讓你理解海洋環保的知識。還等什麼呢？一起來神秘的海底世界一探究竟吧～ 遊樂園地址：花蓮縣壽豐鄉189號 營業時間：週一～週五 9:30～17:00 週六、週日 9:00～17:00 親子遊樂園推薦八：嘉義｜棒棒鯨奇樂園 這裡主要分為鯨奇海洋館和拓展運動館，爸媽們可以依據小孩的年齡選擇適合的場館。附近還有美食餐館小朋友可以先填飽肚子再繼續往下一項運動前進。小孩每天都電力滿滿的狀態讓媽咪們哭笑不得，在歡樂中消耗體力是最佳的選擇，精力滿滿的小孩來這裡絕對可以放電成功！耶～ 遊樂園地址：嘉義縣太保市故宮大道809號 營業時間：週二～週日 10:00～18:00 親子遊樂園推薦九：高雄｜木育森林 台北、台中、宜蘭和高雄都有分店的木育森林，擁有超過50種的木製設施打造出趣味性及互動性滿分的體驗。讓大小朋友藉由感官感受木的溫暖，也感受木製品帶來的療癒感。將現代木作工藝品融入生活美學，享受大自然的魅力，悠閒地在園內陪伴孩子度過平凡的一天。 遊樂園地址：高雄市鹽埕區大義街2-2號大義倉庫C8-19 營業時間：週一～週日 11:00～18:00 親子遊樂園推薦十：高雄｜鈴鹿賽道樂園 你家小孩的模型車是不是堆積如山，對於車子愛不釋手的小寶貝來到這裡肯定瘋狂尖叫！啊～這是日本鈴鹿賽道唯一授權的樂園，提倡安全暢遊的同時也不失去教育意義。從小就啟發小朋友對於賽車的興趣，相信他們一定能夠感受到賽車的魅力，小小神車手get ready～ 遊樂園地址：高雄市前鎮區中安路1-1號 營業時間：週一～週日 11:00～20:30 小孩成長的速度遠遠超乎爸媽們的想像，時光總是來去匆匆，孩子一轉眼就長大了。為小寶貝的童年創造出美好的回憶，紀錄下小孩最治癒的笑容。先把這個夢幻清單收藏起來吧！小編已經預測到了小孩到這些地方都一定會其樂無比！ https://www.popdaily.com.tw/mama/761669 https://www.popdaily.com.tw/mama/965261 https://www.popdaily.com.tw/mama/834620 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #xinnix #全台遊樂園 #親子必去 #親子打卡 #親子旅遊 #親子景點 #親子遊樂園 

經期不順怎麼辦？5方法教你「月」來越順暢，還你漂亮的生理成績單！

大姨媽又不準時報到？月事總是不乖乖聽話，偶爾鬧一下小脾氣，真是讓人捉摸不透。例假無論是遲到、早到或缺席都會讓女生們覺得忐忑不安。相信女生最清楚這種焦慮不安感，那你想知道經期不順的時候該怎麼辦嗎？該怎樣才能讓它每月自動自發、準時報到呢？今天就跟小編一起來看看經期不順該怎麼辦吧！ 你是不是經期不順的一員？ 女生們可以利用這三個指標判斷一下自己的經期到底順不順。 時間：月經週期一般約為28±7天，視個人身體狀況而有所差異。 經期：每次經期約3-7天屬正常，過長或過短就要多加留意了！ 經量：量多時每天大約換6-8片衛生棉，如果超過10片以上就屬於經血量過多，若每日只需更換1-2片衛生棉就代表經量過少。 如果有以上的症狀或經期期間不舒服，那可能就要多多留意了！ 為什麼會經期不順？ 經期不順的原因有許多，女孩們飲食上的不均衡（尤其是冰涼食物愛好者）、熬夜、壓力過大、過度勞累、突然過度改變體重、吸菸、藥物影響等等因素。這些都可能會影響女性荷爾蒙的分泌，導致月經的週期不穩定。日常生活中無意間的小細節也可能是經期不順的關鍵喔！ 經期不順怎麼辦？ 方法一：在食物方面做調整 食物是營養的來源，營養不均衡很容易影響荷爾蒙的分泌。每位女生會因體質的差異而有不同的調理方式，最主要是儘量少吃生冷及辛辣食物。建議多吃紅豆、黑木耳、黑豆汁、茄子、薑黃等，有助於血液循環。枸杞、紅棗、黑糖、胡蘿蔔、黃豆等，適於補充氣血。生薑、肉桂、八角、當歸等，有效改善身體虛寒，從食物開始下手讓經期不再亂糟糟。 方法二：在飲用方面多注意 女生們在喝方面也不可忽視，尤其是夏天的時候免不了會來一杯冷飲。但是還是建議少喝寒涼飲品，嘗試改喝溫熱飲有效改善經期不順和經痛問題。玫瑰花茶、枸杞菊花茶等既能補血、養肝又有調經的功能，適合長期熬夜及壓力大的女生們。如果有氣血不足或常失眠的問題可飲用銀耳紅棗湯、木瓜銀耳湯等而且還有養顏的效果喔～黑糖薑茶、桂圓紅棗茶、肉桂紅茶等可以暖宮、止痛、穩定經期。女孩們，改善身體狀況從一杯熱飲開始！ 方法三：遠離壓力，減少情緒起伏 人們都說女生是水做的，很容易因為一句話或一個舉動而導致心情大起大落。情緒和壓力過大都會導致女性荷爾蒙失調，進而影響經期的報到。經期不順就是身體給你的訊號，提醒你是時候該讓自己好好休息一下了～ 方法四：生活規律，避免過度勞累 生活作息不規律，日夜顛倒的習慣很容易造成月經遲來甚至沒來的問題。已將熬夜成為習慣的女孩們要確保自己有足夠的休息，不然身體無法負荷過於疲勞的生活狀態，經期不順的問題會很容易找上門。再累再忙也要記得照顧好自己的身子呀～ 方法五：適度運動 一般有運動習慣的女生比較不容易面臨經期不順和經痛的困擾，因為經期期間子宮會收縮肌肉被拉扯而產生疼痛感。運動有助於新陳代謝的運作及骨盆腔血液循環，在月事到訪時排血更順暢。例假來臨時不建議做過於激烈的運動，輕鬆的瑜伽是個不錯的選擇。 每月的經期是女人的健康指標，它反映出你身體的狀況，務必要好好照顧、好好保護它唷！若有不舒服的情況記得找醫生詢問專業意見，避免錯過治療的黃金時期。希望以上有關經期不順的小建議，可以讓你有個漂亮的生理成績單！ https://www.popdaily.com.tw/mama/900794 https://www.popdaily.com.tw/mama/784918 https://www.popdaily.com.tw/mama/1117566 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #xinnix #女人月經 #月事 #月經 #月經沒來 #月經遲來 #生理期 #經期不順 #經痛 

夏天又悶又熱，寶寶熱疹怎麼消？掌握7大方法，皮膚舒舒服服沒問題！

嬰兒嬌嫩的皮膚需要媽咪們雙倍的細心來照顧，一旦沒有照顧好就很容易出現問題。「熱疹」是一種很常見的肌膚問題，尤其到了悶熱的夏天時這個問題總是反反覆覆，真讓媽咪們擔心極了！寶寶相較於大人更容易有熱疹的問題，熱疹怎麼消？想知道答案，那就一起往下看吧～以下傳授7招好方法給媽咪們，幫你趕走煩人的熱疹問題！ 寶寶長熱疹的原因： 主要是因為寶寶的汗腺還未發育完全，而導致小孩無法順暢地排汗和適時地調節體溫。如果在悶熱的環境中還讓寶寶穿著過多且透性不佳的衣服，那長熱疹的機率就會大大地提升。再加上使用了不合適的護膚品「熱疹」自然而然就找上門啦！關於寶寶的護膚品媽咪們也要多留意喔～ 熱疹症狀： 熱疹症狀「初期」：小顆粒狀紅色皮疹。 熱疹症狀「中期」：皮疹內有乳白色膿性液。 熱疹症狀「嚴重期」：嚴重時可能會有皮膚感染的風險。 熱疹怎麼消？方法一：時刻維持皮膚乾爽 「熱疹」一般會好發於胸前、背後、髮際、皮膚、頸部、皺摺處等等的部位。寶寶的這些部位都必須時刻保持在乾爽舒適的狀態。一旦發現寶寶流汗就用濕毛巾擦掉或更換乾淨的衣服，不要讓身體濕濕悶悶的！ 熱疹怎麼消？方法二：使用清水洗澡 沐浴的重點是將汗水沖洗掉。在寶寶的肌膚還很細嫩時最好不要使用刺激性的沐浴乳，一般建議使用30-37度的溫水把汗水沖洗乾淨就好～ 熱疹怎麼消？方法三：穿著棉質或透氣的衣物 媽咪們在選擇寶寶的衣物上可以優先考慮棉質、透氣、吸汗的材質。當然也要因溫度的變化而加減寶寶的衣物，媽咪千萬不要有穿越多越好的觀念喔～ 熱疹怎麼消？方法四：不建議塗過厚的乳液 不適當地使用乳液或乳霜會讓寶寶的汗腺堵塞得更加嚴重！小心錯誤使用護膚品會導致弄巧成拙的效果喔～因此當寶寶有「熱疹」症狀時，避免在身上塗抹厚重的乳液。 消除熱疹方法五：通風和適度的環境 室內的最佳溫度是介於24-26度之間。保持室內的通風和舒適的體感溫度對寶寶的「熱疹」有著莫大的幫助。在潮濕的下雨天也可借助除濕機減少屋內的濕氣。 熱疹怎麼消？方法六：塗抹藥膏 若「熱疹」的問題令寶寶覺得非常地不舒服的話，還是儘早尋求專業的醫師協助會更有效。可向醫生詢問寶寶的狀況是否適合使用類固醇藥膏或抗生素藥膏來治療。切記要遵照醫囑塗敷藥膏！ 熱疹怎麼消？方法七：謹慎使用痱子粉 在使用痱子粉時有很多需要注意的細節，媽咪們務必要瞭解清楚後才讓寶寶使用！ 「熱疹」是很普遍的寶寶肌膚問題，媽咪們無須過於擔心。只要掌握「保持乾爽的肌膚狀態」及「減少對肌膚的刺激感」這兩大準則基本上就能輕鬆擺脫掉難搞的皮膚問題！ 【延伸閱讀】 夏日大作戰！寶寶需要防曬嗎？5個常見夏季皮膚問題，爸媽要當心！ 再見了紅豆冰～寶寶防蚊液TOP8推薦：孕婦也能用的天然成分超安心！ 有一種冷叫阿嬤覺得你冷！寶寶體溫變高，教你辨認到底是發燒還是夏季熱！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #寶寶熱疹 #悶熱 #消除熱疹 #熱疹 #皮膚問題 #肌膚問題 #長熱疹原因 #預防熱疹 

戀愛腦星座排行TOP6！陷入愛情滿腦子都是對方，第一名是戀愛腦代表！

談戀愛時我們常常聽到「戀愛腦」這個詞，其實每個星座的戀愛方式都有所不同，有的星座總是全身心投入愛情，而有的則保持理智，不讓戀愛影響生活。今天就讓邱比特帶大家來看看各星座的戀愛腦指數，哪個星座最容易為愛沖昏頭呢？ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 戀愛腦星座排行TOP6：射手座 戀愛腦指數：★★☆☆☆ 射手座可以說是「暈船船長」他們暈船快但下船也很快！內心只要認定了你這個人就會凡事以另一半為重，從無拘無束的射手變成了愛黏人的小孩～對方的一舉一動都有可能會影響到他們的情緒，因此沒有得到相對等的回應他們也會選擇抽離這段關係。 戀愛腦星座排行TOP5：天秤座 戀愛腦指數：★★☆☆☆ 天秤座總是對愛情充滿著嚮往，願意為愛情付出很多也會把另一半擺在第一順位，天秤非常重視感情的平衡與和諧，為了避免爭吵和矛盾，他們很常會選擇配合對方或過度迎合對方的需求。戀愛時的他們也很容易被愛情的甜蜜給迷住，而忽略了一些現實面的問題。 戀愛腦星座排行TOP4：雙魚座 戀愛腦指數：★★★☆☆ 雙魚座是出了名的「戀愛腦體質」，但他們的戀愛腦不是傻，而是選擇性的視而不見，一旦遇到喜歡的人就會不顧一切，甚至會為了對方而放棄很多事，凡事都會為了對方的感受而著想，很在乎對方的看法，所以會變得越來越沒有自己的主見。雙魚們還是要清醒一些看看對方到底值不值得你為他這樣付出喔！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 戀愛腦星座排行TOP3：獅子座 戀愛腦指數：★★★☆☆ 感情中的獅子突然就變得不自我了，甚至還有一點卑微，因為在乎你所以會刻意地對你好，也怕自己對你不夠好，你會選擇而離開他，結束一段感情對他們而言就像是他們輸了一樣，他們絕不能接受自己不被喜歡，更不能接受自己努力付出最後沒有結果。 戀愛腦星座排行TOP2：天蠍座 戀愛腦指數：★★★★☆ 愛恨都分明的天蠍座，一旦陷入了愛河就會把所有的重心和關注都放在對方身上，盡自己的能力幫助另一半成為更好的人，這樣義無反顧付出的你只會讓對方變得越來越優秀，而忽略了自己也需要進步，天蠍寶寶們在感情中也一定不能失去自己呀！ 戀愛腦星座排行TOP1：巨蟹座 戀愛腦指數：★★★★★ 表面看起來樂觀的巨蟹座，其實內心是比較孤獨也很需要人陪，在戀愛前會需要再三評估和確認對方的心意，但只要認定你之後就會毫無保留的付出，你的缺點他都會接受，你想要的事情他都會滿足你，甚至會委屈自己來包容你，但邱比特要提醒各位巨蟹們在愛別人的同時也別忘了要先好好愛自己。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 每個星座對愛情的投入程度都不盡相同，無論你是戀愛腦的典型代表，還是理智的戀愛者，最重要的是在愛情中保持真誠，認真付出的同時也不要迷失自己喔！ 延伸閱讀： 👉射手座走心深陷其中！最容易暈船星座TOP5，巨蟹座默默奉獻認定對方，小心別把曖昧錯當喜歡 👉他們就是戀愛腦！感情中超容易被追到手星座TOP3，輕易就被降服了啊～ 👉腦中想的和說的不一樣！12星座「戀愛腦劇場」在演什麼？直接幫你拆穿他～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #戀愛腦 #戀愛腦星座 #戀愛腦星座女 #戀愛腦星座排行 #戀愛腦星座男 #戀愛腦體制 #星座排行 #暈船 #暈船星座 #波波邱比特 #陷入戀愛 

你們有專屬的小暗號嗎？不同階段情侶「培養默契」的方式，一個眼神就懂你～

不同階段的情侶在戀愛中都會面對不一樣的問題，但兩個人在一起最重要的還是彼此之間心的距離，所以一定要培養兩人之間專屬的默契，只有他懂我的奇奇怪怪，也只有你我懂他的可可愛愛，這樣的感情才會更加穩定和長久。如果缺乏共同的愛情語言這樣會很容易就發生爭執的喔！現在的你們在哪個階段呢？ 曖昧期培養默契方式：分享興趣和喜好 曖昧中的男女對於對方的一切都感到很新奇，曖昧時的朦朧感其實很心動～這時可以多跟對方分享自己的興趣愛好也嘗試了解對方的喜好，從中找出彼此的共鳴，可以從共同興趣中擦出新的火花，這樣能讓感情更升溫喔！把對方帶入你的世界也嘗試走近對方的世界，在曖昧期就能培養默契的話，那要成為男女朋友就不難啦～ 熱戀期培養默契方式：未知地點的旅行 熱戀中的情侶恨不得24小時都能跟對方黏在一起，這時在情侶的眼中對方做所有的一切都很完美的幾乎沒有缺點，但是要再更深一步了解彼此可以挑戰一場未知地點的旅行，通過旅行可以更透徹的了解對方更認識彼此，看到對方不同的那一面，未知地點的旅行將會面臨很多的未知數，這也才是真正考驗你們默契的最佳時機。從旅行前和旅行中的一些小習慣來檢視兩個人在三觀上到底合不合，旅行就是最有效的方式啦！這對想要長久走下去的情侶而言，都是蠻重要的一件事。 平淡期培養默契方式：互換身分扮演 兩個人在一起的時間久了難免會進入到平淡期，這都是很正常的事情，所以要怎麼才能讓感情重獲新鮮感呢？可以通過互換身分扮演，將心比心去理解對方，體驗當男朋友或女朋友時的感受，這樣彼此都能在相處上更了解和體諒對方。不過，無論是男孩還是女孩，我們如果能夠將心比心的去理解對方的處境和困難，也才會讓兩個人的心更靠近，才能跟對方攜手走向更遠的地方呀～ 遠距離培養默契方式：制訂專屬的儀式感或遊戲 遠距離正是最考驗情侶感情的階段，遇到最困難的問題就是無法常常見面，話題也變少了，久而久之感情也就淡了。建議正遠距離戀愛的情侶可以嘗試玩「異地同行」這個遊戲，其實這也是個可以貼近對方生活的小活動，兩個人雖然身處在不同地方，但是吃了一樣的食物、看了同一部電影，不就是遠距離特有的浪漫嗎～～最重要的是每次見面都必須計畫著下次見面，這樣倒數著見面的日子內心也才會有期待和寄託。 情侶之間擁有默契其實是非常幸福事情捏～有的時候兩個人不需要過多的言語，只需要一個眼神就能夠讓對方了解自己到底在想什麼，這種感覺好神奇又好幸福～希望每一對情侶都能夠以真心交流，創造屬於自己愛情專屬的默契吧～ （以上圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻交往前要看清楚！12星座喜歡和愛的區別，他們的表現原來這麼不同～ 👉🏻曖昧又甜蜜～12星座喜歡的「戀愛情趣」，讓你們感情增溫的小秘訣！ 👉🏻戀愛就是他們的軟肋！最過不了情關星座TOP4，面對感情他們好容易走心 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #兩性 #培養默契 #平淡期 #情侶 #感情 #戀愛 #曖昧期 #熱戀期 #遠距離 #默契 

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