隨便煎都超好吃的 #脆皮黃金泡菜豬肉蛋餅  👍 冷凍庫必備的  #紅藜餅皮

上次阿啾開賣搶到的黃金泡菜捨不得吃，來到最後的底部一次梭哈做蛋餅好 了！蛋餅真的是好發明！早上 #10分鐘上菜 或是隨時肚子鱷都可以開吃！ 👉餅皮界中的 #紅寶石 ！豐食紅藜餅皮。紅麴、菠菜、南瓜三種口味 可愛的彩色餅皮每片65g x一包10片。一起來做好吃的 #彩色餅皮料理 吧👍 🍽️脆皮黃金泡菜豬肉蛋餅 —————— 📣 📜材料： 紅藜餅皮 蛋 細蔥花(我用路蕎) 黃金泡菜 豬五花片 胡椒粉 十三香 做法: 1. 先煎紅藜蛋餅，免退冰直接下鍋煎到兩面變色取出在旁邊等下。 2. 再煎豬肉片，入鍋後灑上調味粉，煎到金黃起鍋。 3. 原汁原味的原鍋倒入跟蔥花攪拌好的蛋液後迅速放入餅皮，煎到蛋液凝固時翻面煎到酥脆，中間放入泡菜豬肉片捲起切大段。 ☕終於進貨蒲公英根粉了，對於不能喝太多咖啡因的貝兒真的好愛喝這個！烘焙過的更有焦糖香氣！喝起來就像是焦糖拿鐵一樣的蒲公英根茶大推喔👍 🔎豐食紅藜餅皮開團中📢 🔺4/22-4/26 👉https://gbf.tw/rhqdx 或自介連結linktree也可以點選喔❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #捲餅 #快速早餐 

#安地斯雪蔘  #秘魯印加果油液態膠囊   吃好油 #Omega369  平衡體內油脂攝取！ 還能排便順暢！

大家好~前陣子感冒病一個傻眼貓咪，好了之後就要趕快修復身體補回來~~ #貝兒吃什麼 很喜歡保養身體，因為平常林黛玉體質真的是要各種注意！ 👉油與健康的關係 真的要注意喔！好的油脂不僅不會有負擔還能補充一些營養呢！所以當以吃好油的時候還能幫助身體排出壞油咧！ 外食族看過來！ 外食大多都是飽和脂肪酸，油炸、精緻澱粉、不好的料理油、加工食品等都是對身體容易造成負擔的壞油喔！所以常常聽我們要吃魚油就是因為富含高含量Omega-3/6/9！ ✨所謂的多元不飽和脂肪酸，人體無法自行合成就會要從食物中攝取，所以沒事多吃吃深海魚、植物油、堅果類等~ 那怕吃魚又不想吃堅果的話看看這個號稱素食魚油、老人家外食族都可做為營養補給、促進新陳代謝的 【 #印加果油 】喔！ ✔️飯前吃兩顆剛好可以幫助排便！ 如果你很需要排便不卡關、拒當小腹婆，168的人也很推薦搭配印加果油，幫助你均衡飲食中的好油脂！ ❤️現摘現壓，德國製油設備的第一道低溫40度以下的冷壓初榨，祕魯原產地直送安心把關，還是用人工採收的方式，並且是無農藥的友善種植， 採用紙袋裝豆防止塑化劑，非常的令人安心~最棒的是有堅果香氣，非常好入口，還有養顏美容的功能呢！ 大家一起來用好油保養身體！排便順暢又能補充營養喔！ 🔎安地斯雪蔘 秘魯印加果油 ▲官網：https://www.issana.tw/ ▲粉絲團：https://www.facebook.com/issanahealth/ ▲各大電商平台皆有販售，歡迎搜尋『安地斯雪蔘 印加果油』 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #omega-3 #生酮飲食

#皇帝豆雞冠雞白湯 滿滿的 #膠原蛋白 不能錯過的美味❗❗ 性價比超高的 #雞白湯 🐔

大家好，2024新年剛開始還不太習慣寫2024呢，最近這波流感大家真的要注意點，好多人都感冒 來煮一鍋女生會超愛滿滿膠原蛋白的皇帝豆雞冠雞白湯！這樣煮不僅成本低高膠原蛋白又有優質蛋白質喔！ 👉皇帝豆跟梅昆布燉煮後釋放出的自然甜味！皇帝豆味甘入脾胃，不過就是要小心不要吃太多胃脹氣喔！ —————— 📣 📜材料： 雞背骨1個 薑片6-8片 蔥段1根 胡椒粒1湯匙 雞冠$50 皇帝豆1包250g 瑤柱 海帶 梅昆布1小段 鹽 做法: 1. 雞背骨洗淨後放入燉鍋中加滿水蓋超過，薑片蔥段拍過跟胡椒粒放入，雞冠皇帝豆洗淨後放入，海帶跟昆布也丟入一起蓋鍋煮滾後轉小火燉煮到雞冠軟熄火，最後再調味即可。 👉如此簡單就能煲出超高值的膠原蛋白，收藏起來不用錢❤️ @bkcooking.tw 雞冠煮一下就會軟，然後就會出膠，建議也不要放太多嘿，看到軟啵啵的雞冠真的請試試看喔！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

🏖️ #海景第二排 #beachlife 隨時可快樂 #海灘野餐 #冰花  #甜菠菜 配捲餅好好吃 ！ 

嫁來宜蘭的老同學來跟我拿 #馬汀 #DrMartens 員購券，說去海灘下午茶一不小心又做太多(笑) 😂 去全聯就剛好看到冰花又看到明太子法棍打八折，只好做兩種口味的午茶~~ 🌿台灣取名冰花跟甜菠菜真有趣，原來他是多肉植物難怪有點絨毛口感好好吃喔！！❤️ 🍽️ 冰花炸雞優格醬捲餅 不小心又準備太多結果烤甜椒跟奶油鴻喜菇都擠不進去了！ 🍽️明太子鹹豬肉芥末三明治 不用多說，都是好吃的組合肯定讚的！ 🍽️應該要塞進去捲餅的烤甜椒、奶油鴻喜菇 —————— 📣 📜基本材料： 希臘優格醬 全麥捲餅 生菜 洋蔥絲 Cheese 油封番茄+油 蒜炒台灣冰花(甜菠菜/iceplant) 做法: 1. 希臘優格醬可以搜尋前幾天的 #煮友同樂 #春季綠茵企劃 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬 真的大推各位👍 2.薄皮炸雞/雞肉沾粉氣炸180度8分鐘翻面10分鐘，放涼取肉 3.全麥餅皮兩面煎好後組裝捲餅，最後淋上優格醬跟油封番茄，千萬記得淋上好吃的油，我直接油封番茄油淋下去好吃到不行👍 👉感謝同學介紹這家 #宜蘭手工烘焙 #乃媽咪 @nai_mami_love 蛋糕又吐司雙重口感果然搞定我這挑剔的嘴！下次希望@nelliehuhu可以買到我愛的蛋黃酥 ❤️ 🏖️海景第二排的生活就是如此❤️歡迎各位來到烏石港外澳衝浪找貝兒喔❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #beachlife #treavling 

你知道正確的香水噴法嗎? ！今夏成為最香的女神吧！  #McCTILL美珂媞歐  #Aries聯名限定淡香精禮盒

在IG 才分享香水的正確噴法，今天恰巧就要來跟大家介紹 #新品 #聯名款 #限定 #淡香精禮盒 🎁！ 這次要來跟風分享知名YTR Aries艾瑞絲 @aries_8248 的聯名限定淡香精禮盒🎁裏頭有2款不同風格香氣，分別以【Innocent純真】、【Don’t bother me別惹我】這兩款主題淡香精，表達女生多變的許多面向，禮盒中還附上Aries內心呢喃卡片。 👉Aries艾瑞絲限定淡香精-Innocent 純真 5ml (無花果香) ❦❦ 別在意無關緊要的人 ❦❦ 應該去在乎愛你、喜歡你的人 ❦❦ 前調 無花果葉、無花果 中調 無花果乳、綠葉維、吉尼亞雪松 後調 無花果樹、雪松 ❁先感受到綠葉的清新再來瀰漫著甜美的果香調，隨著體溫跟時間，最後又揉合出雪松溫暖的氣息。 👉Aries艾瑞絲限定淡香精-Don't bother me 別惹我 5ml (木質花香) ❦❦ 我如果有被這世界溫柔以待 ❦❦ 我也可以很溫柔阿 ❦❦ 前調 柚子、杜松子、藏紅花、玫瑰 中調 雪松、黑紫羅蘭、玫瑰 後調 覆盆子、麝香、皮革、岩蘭草、香根草 這一款木質花香較為濃郁成熟，首先會聞到有杜松子跟玫瑰等花香，再來會散發溫暖的雪松跟神秘的紫羅蘭香氣，最後才會用皮革、麝香等質樸的香氣結尾，是一款純淨穩重的甜美神秘淡香精❤️。 👑喜好香甜花香調的朋友別錯過這款聯名限定的淡香精禮盒喔！ 🔎【McCTILL美珂媞歐】Aries聯名限定淡香精禮盒 ▲官網：https://www.mcctill.com/ ▲FB：https://www.facebook.com/mcctillofficial ▲Instagram： @mcctillofficial https://www.instagram.com/mcctillofficial/ ▲LINE官方帳號：https://mctl.shop/LINEOA202306 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #McCTILL #美珂媞歐 #淡香精 #聯名 #aries #艾瑞絲

#月底吃什麼 #油封番茄佐鮮蝦干貝 冰箱現有的食材也能變成 #吃不起系列 ！

👉IG 看更多開箱影片 這週掛病號，最近各種病毒請大家好好保重，剛好還再月底就來上上如何運用冰箱食材 #快速上菜 🙌 👉 #油封番茄 小番茄便宜的季節可以油封起來一大批，偷懶的時候直接拿來當小菜都是可以的，或是直接拿來炒義大利麵也超讚喔！ —————— 📣 📜材料： 油封番茄 梁心汶萊御品蝦 干貝 辣椒蝦鹽 做法: 1. 干貝擦乾。 2. 蝦洗乾淨去殼，沾一點辣椒蝦鹽。 3. 用油封番茄的油或其他油煎干貝跟蝦，干貝下鍋前擦乾再撒鹽，不要一直翻面，維持中火兩面煎2分鐘左右翻面再煎2-3分鐘。 4. 油封番茄弄成泥狀鋪底，再放上干貝跟蝦塊，上方撒些黑胡椒再配上蒜苗絲就很好吃囉。 👉非常有良心的 #梁心水產 蝦蝦好大隻好漂亮！干貝不用說好吃又大顆好過癮❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

🍺 #激安の食事酒場市府二號店   #市政府美食  台北高質感  #平價居酒屋 

IG 小短片👉 https://www.instagram.com/p/C5FM2dGviHT/?img_index=1 👉最近被攻擊吃相難看~大家今天就看看我如何大口吞菜包肉(賭氣😂 下班三五好友相聚 #居酒屋 最適合了！ 今天跟superwoman 的朋友出來聊天把酒言歡，約在 #市政府周邊美食 的【激安の食事酒場】， 敦南也有 #敦南三號店 ， 高CP值的平價高質感 #日式串燒 好吃到連我朋友都說要再帶同事來聚餐！吃到兩人飽到天花板！！ 🍽️相撲力士鍋 SUMO POT/ CHANKO NABE/ ちゃんこ鍋 天冷我林黛玉一定要點一鍋湯，我們兩個都屬於想吃啥點啥類型，沒在客氣直接點想吃的結果一大鍋！！(4人份至少！) 小鮮肉店員介紹有手工雞肉丸，底下有多多的高麗菜，以壽喜燒類型的關西壽喜醬油湯底，原來雞肉丸炸過，外皮酥脆裡面吸飽湯汁有夠好吃👍 🍽️松坂豚爆水蓮 這道看起來非常普通但天啊！我們兩個吃到鵝樂到搭幾耶！ 怎麼可以這麼有鑊氣又乾爽！！師傅請受我一拜！ 🍽️元氣照燒牛組合 這道我個人愛到不行！狂吞好幾捲~~ 照燒甜鹹的口感+自製泡菜+生紫洋蔥絲，生菜包起來一定要一口吞的！！ 🍽️酥炸香絲脆 小鮮肉說是自製魚漿魚板去炸成，然後在裹上醬汁跟辣椒蔥花那些有夠下酒耶嗎呀！！這個我們倆個也吃到不行！ 🍽️粉紅烏龍麵 她們家明太子調的好完美好奶好好吃！這道上來一定要趁熱吃！奶香濃郁完全不腥口有夠讚！ 🍽️串燒們 明太子雞肉、醬燒雞腿肉、蔥鹽雞腿肉、豚五花大蔥串 明太子雞肉非常完美，他們家的肉也烤得剛好嫩，吃得出有用心在調醬跟試菜！！蔥鹽雞腿肉上面那堆蔥跟洋蔥有夠讚耶！差點吃兩串快飽死！大蔥串這一定要點👍 🍻698直走到底喝到飽 🍶 她們喝到飽真的很酷，有【慶祝金箔】、【梅酒】、【Bar Beer 啤酒】、【HIGH BALL】也可以單一選一種喝到飽比較便宜超級貼心！ 🍸熱帶風情、微醺香柚 像我這種不慎酒力的小弱雞不管到哪都是點雞尾酒，微醺香柚超大推👍用柚子酒調成的雞尾酒真的好好喝好推❤️ 熱帶風情就是鳳梨汁基底去調的比較甜口 🔺未滿十八歲禁止飲酒，請勿飲酒酒駕🔺 👍非常推她們家串燒，可惜肚子塞不了這麼多不然還想點雞軟骨，平價的居酒屋很容易失心瘋，所以超推薦大家聚餐來這裡狂點一桌，真的好好吃又便宜！ 🔎 激安の食事酒場（市府二號店) 🍢 ▲地址：台北市信義區基隆路一段147巷5弄1號1樓（近捷運市政府站 1號出口步行3分鐘） ▲訂位專線：02-27679595 ▲線上訂位：https://lin.ee/60foc1n ▲營業時間：17:30-00:00 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #激安の市府二號店 #串燒 #居酒屋 #熱炒 #直走到底 #啤酒喝到飽 #梅酒喝到飽 #清酒喝到飽 #激安酒類特調 #市府站串燒 #市府站居酒屋 #台北美食地圖 #台北美食餐廳 

你喝過 #純淨水  可以從水龍頭直接生飲的水嗎?  #3M  環保經濟的  #龍頭式濾水器  ♻

住在歐洲的時候有些地方像是去奧地利時想要喝熱水飯店都叫我直接從水龍頭裝(問號一堆) ，貝兒台北的家本來就有裝淨水器了，看到這AC300龍頭式淨水器，心想非常適合宜蘭海邊的家！ 👉自己DIY安裝超簡單 外殼跟說明書非常淺顯易懂，水龍頭跟過濾的接頭有好幾種，非常貼心地還有萬用接頭可以符合各種情境需求，簡單的人性化設計，很簡單就能自己安裝，也不用擔心為了小事要苦苦等水電工~~~ 👍三段式切換開關 輕鬆切換原水、大面積花灑與濾淨水三種方式非常讚，花灑的功能用來洗菜跟蔬果很方便，有效過濾水可達1千公升(一般家庭可用四個月) ，旁邊還貼心地設計月份，依照需求調整就可以提醒自己更換濾心囉！ ✨生飲級濾心，開水即飲 快拆式設計更換好方便，我再想怎麼不用排廢水的管子，原來是用日本製中空絲膜結合顆粒活性碳，四道過濾，如此綠能實在很環保很棒！而且旁邊的蓋子打開就可以輕鬆檢視濾心狀態，使用狀態一目瞭然！ 🚰飲用純淨水源的重要性 還記得剛去英國的時候喝英國的硬水長了我這輩子連青春期都沒長的痘痘，之後我就非常在意水壺裡面的結晶跟過濾飲用水的事情，現在海邊的愜意租屋處不想鑽孔，這種簡易安裝不鑽孔的DIY濾水器真是小資族和租屋族的一大福音呀！ 🔎【3M】AC300龍頭式濾水器 ▲這邊買: https://reurl.cc/OM7zzv DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez ##3M #AC300 #即開即飲 #DIY淨水器 #3MDIY淨水器 #租屋族好幫手

免揉麵團！超級酥脆的 #米紙海鮮比薩 ！！🍕 超級快速 #15分鐘上菜 ！

看YT短片: https://www.youtube.com/shorts/aZcznUAVEOo 是的又來米紙料理了！簡直發現新大陸這招可以快速消耗米紙真的好讚！而且酥到不行有夠好吃耶！隨時想吃無負擔比薩隨時有🙌 真的太熱了頭髮隨便綁起來~看我煎的時候穿那樣就知道有多熱！ —————— 📣 📜材料： 米紙 起司絲或是帕瑪森 頂級鮮甜無發泡手剝蝦仁300g 日本贅沢 #4S生食級干貝 Q彈魷魚圈圈 白醬 黑胡椒 作法: 1.米紙塗上白醬或是紅醬撒上起司反覆疊兩三層，最上方再鋪自己喜歡的海鮮料，最後再灑一點起絲，烤箱180度6分鐘，煎鍋的畫小火煎到底層酥脆即可，我只是買了噴槍所以要炙燒一下🙌 👉家裡還有米紙的也歡迎跟貝兒多分享還有啥消滅米紙的好方法！但這招真的可以超快速上比薩早餐這樣也很讚耶！就用高級干貝來療癒辛苦的月底吧👍 📢 【 #梁心水產 】開團啦‼️🔺4/26開團最後一天！🔺 👉 https://p2.groupbuyforms.tw/vbhvm 📢贈送活動都累贈！第一次看到買多送多的啦！快速上菜小資組真的好優惠！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #seafoodlover 

特製 #肯瓊舒肥半雞 ！ 而且不用$200！只要加熱15分鐘馬上端出大餐！ #檸檬椒鹽舒肥鮭魚  超清新又軟嫩！

📢 PUREST痞爾斯1/15~21開團中！！！🔺 🍽️竟然有肯瓊口味的舒肥半雞！用烤箱或氣炸鍋200度加熱15分鐘，或是整個泡在熱水裡面泡10分鐘就可以上菜了是不是超神奇👍 👉 特製肯瓊舒肥半雞 / 550G 南方經典香料CAJUN肯瓊香料調製，加熱完真的肉汁還很多又嫩，只要氣炸加熱也不用擔心很厚的地方沒熟~真的太好吃❤️ 🍽️ #檸檬椒鹽舒肥鮭魚 舒肥的鮭魚說有多嫩就多嫩~檸檬椒鹽的味道我好喜歡！只復熱一下，馬上可以開吃或是直接帶便當也是非常適合！ 👉最佳食用方式: 1. 解凍退冰後恢復室溫食用 2. 連同袋子泡在熱水5分鐘後食用 3. 中火微波10-20秒 4. 氣炸鍋180度加熱3-4分鐘 🔺很多品項現在一次開團中！ 團購優惠價格親民又好入手！ 在家也能享受法式低溫烹調大餐❤️ 📢現在PUREST痞爾斯1/15~21開團囉！ https://purest.1shop.tw/0cjohu 🔺 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

#yahoo特級廚師搜尋結果

隨便煎都超好吃的 #脆皮黃金泡菜豬肉蛋餅 👍 冷凍庫必備的 #紅藜餅皮

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#安地斯雪蔘 #秘魯印加果油液態膠囊吃好油 #Omega369 平衡體內油脂攝取！還能排便順暢！

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#皇帝豆雞冠雞白湯滿滿的 #膠原蛋白不能錯過的美味❗❗ 性價比超高的 #雞白湯 🐔

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🏖️ #海景第二排 #beachlife 隨時可快樂 #海灘野餐 #冰花 #甜菠菜配捲餅好好吃！

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你知道正確的香水噴法嗎? ！今夏成為最香的女神吧！ #McCTILL美珂媞歐 #Aries聯名限定淡香精禮盒

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#月底吃什麼 #油封番茄佐鮮蝦干貝冰箱現有的食材也能變成 #吃不起系列！

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特製 #肯瓊舒肥半雞！而且不用$200！只要加熱15分鐘馬上端出大餐！ #檸檬椒鹽舒肥鮭魚超清新又軟嫩！

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#月底吃什麼 #油封番茄佐鮮蝦干貝 冰箱現有的食材也能變成 #吃不起系列 ！

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特製 #肯瓊舒肥半雞 ！ 而且不用$200！只要加熱15分鐘馬上端出大餐！ #檸檬椒鹽舒肥鮭魚 超清新又軟嫩！

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免揉麵團！超級酥脆的 #米紙海鮮比薩！！🍕 超級快速 #15分鐘上菜！

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