「減肥」其中的改變⋯⋯

減肥真的是要下定決心，改變心態改變習慣改變原來的一切，畢業後更難，年紀越大越難！！從上次的那週後我胖回來啦～胖子容易失去目標經不起食物誘惑又加上男友餵食，根本模糊目標啊！！這週5/15-5/22到今天掉了1.1公斤體脂0.9%都比上次多少了0.1這數字，本週認真實施改變吃飯時間運動量，本身有加入可爾姿因工作關係所以只能3點準時運動報到，而晚上有空會在做彈力帶運動，目前為止沒有感到不適或是不開心等，至少我可以持續目前的方式，期待下週的數字，當然不要被數字綁架當然最好，我個人覺得肚子有稍微小ㄧ點，自己覺得開心重要這才是動力，別人不懂啦！ #分享 #FB #Ig #zeng_yi_cian #曾鈺鈺の日々 #棉花糖女孩 #減肥日記 #運動 #飲食習慣 #改變 

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最近愛用的～uzu眼線筆我真的覺得它厲害的地方就是一早到晚真的不會脫妝！而且只要眼唇卸妝就可以輕鬆卸除，超推誒！台灣不知道會不會有，在日本彩妝指標店面買的～很多亮麗的顏色可是銷售一空！早知道買一個粉色回來啦～ #彩妝指標 #uzu眼線筆 #分享 #FB #Ig #zeng_yi_cian #曾鈺鈺の日々 #棉花糖女孩 #肉肉女 #保養美妝 #日常 #ショッピングモール #美しい #美的事物 #いせん #鈺鈺 #曾鈺鈺の日々 #写真好きな人と繫がリたい #photooftheday #tflers 

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