【長安十二時辰】外強內虛的四個聰明人

2019年上映的【長安十二時辰】我最近看完了!當時一直沒有注意到這部戲是因為它幾乎零宣傳就上線，網友稱之為裸播，非常低調地悄悄上線播出，但是口碑和人氣扶搖直上。我通常對於這種歷史劇都不是太熱衷，除非口碑真的很好人氣非常旺，大家都讚不絕口我才會去看，因為我對於歷史劇並沒有特別熱衷，唯一比較感興趣的是歷史上的名女人，對於歷史上的男人或是戰爭劇興趣不大，【瑯琊榜】、【軍師聯盟】我也是等確定評價非常高才去看。 文章很長，可以直接用聽的 【電影關係星理學podcast】: https://apple.co/3bSg4AA 唯美的大唐長安城 我覺得【長安十二時辰】讓我最佩服的就是高度還原了長安城的樣貌，這部劇的服裝道具和梳化非常厲害，不只是華麗，而且讓我相信長安真的就是這個樣子，看完真的會愛上這個城市和這個時代。 一般看唐朝的影劇都會看到華麗的那一面，並且聚焦在重點人物身上而已，城市只是背景裝飾，可是【長安十二時辰】裡面，長安這座城市才是貫穿全劇的主角，當時大唐帝國的首都，有一百零八個街坊，容納百萬居民，這部戲講的故事就發生在長安這座城市裡的一天，這一天12時辰我們從皇親國戚賞燈的花萼樓，到流浪漢居住的地方，還有地下城市都很仔細的身臨其境，不管路人甲乙丙丁或是遠方的背景，都沒有一絲馬虎，全部高度還原當代長安人的裝扮和生活，非常具有說服力，讓觀眾跟著在長安城待了12時辰，事實上我花了一個禮拜才看完…..48集! 以前都不太清楚什麼叫一個偉大的城市，不過走過了長安城的大小角落，真的很佩服當代的長安城，這迷人的城市魅力來自於長安人的故事，正邪錯落善惡交織，金玉其外敗絮其中，但仍然有人對長安寄予厚望，有人為守護長安而死，這些人對長安的愛，才是長安偉大的原因。 故事背景 一部劇的成功會讓觀眾愛上這個時代，【長安十二時辰】的時空背景設定在大唐天寶三年，唐玄宗時期，裡面也影射了很多古代名人，只是因為某種忌諱而把名字改掉，改成諧音。 故事大綱是在描述唐玄宗寵信奸臣右相林九郎，林九郎在朝野之間呼風喚雨興風作浪，官官相護勾結讓死守邊塞的第八軍團幾乎全軍覆沒。因為當時他們在峰燧堡抵抗敵軍時，一直等不到附近的唐軍支援，導致菁英軍團死傷慘重只剩九人生還。 這九人回鄉之後也因為國內貪官污吏的猖狂，下場都很慘，有被活活打死的，有被餓死的，曾是為國奮戰的軍人，最後淪落悽慘下場，血淋淋的諷刺看似富麗堂皇的當代。 生還九人其中之一的張小敬，為了替同袍冤死報仇殺了34個人，然後被抓入獄判死刑。某一天張小敬被放出來了，因為靖安司(長安情報單位)需要他協助調查一件恐怖份子的暴力行動，於是24小時反恐任務就此展開。 劇中幾乎所有主角都反對右相林九郎，認為聖人要林九郎代為執政是萬萬不可，而且多數要角都支持太子。林九郎是化名，歷史上唐玄宗當時的右相叫做李林甫，是個奸臣沒錯，隻手遮天的他背地裡一直陷害太子李亨，李亨是後來的唐肅宗，算是唐朝天子中命運最坎坷的一個，被李林甫陷害到有好幾次都在生死邊緣徘徊，一不小心就會被唐玄宗給砍了。 歷史上的太子在安史之亂時，因為唐玄宗逃走，太子即位成為唐肅宗，宰相就是李泌(劇裡稱李必)，李泌在歷史上號稱神仙宰相，從修道的山人到宰相，而且還相繼輔佐了四位皇帝，是個很傳奇的人物。 我因為這部劇重新愛上古代詩文，唐玄宗是一個非常特別的皇帝，他是藝術天分極高的人，對於音樂、舞蹈、詩詞、戲曲都很重視，自己也很有才華，後人稱他為梨園始祖。唐玄宗很擅長作曲，寫了最有名的一首歌叫做「霓裳羽衣曲」，楊貴妃用這首歌編了一支舞蹈叫做「霓裳羽衣舞」，兩個人可以組團了，皇帝伴奏貴妃起舞，兩個人是藝術上的知己，而且唐玄宗認為楊貴妃懂他的歌，編的舞蹈都剛好符合他曲子裡的意境和起落，唐玄宗和楊貴妃都是能歌善舞的人，也對詩詞戲曲非常喜愛，這也是為什麼楊貴妃能集三千寵愛於一身的原因，除了出眾的美色之外，她也是個藝術天分很高的才女，能抓住才子皇帝的心。 唐玄宗愛看戲，所以在梨園栽培了很多戲曲人員和音樂子弟，甚至與楊貴妃親自培訓這些人，以現代來看的話就是大唐經紀公司栽培藝人的感覺，所以唐玄宗又被稱為梨園始祖，演藝圈的祖師爺啊! 大家有興趣的話可以去看看其他關於唐玄宗的影劇，例如【王朝的女人】就是在講他與楊貴妃的愛情故事。 【長安十二時辰】其實沒有描述太多唐玄宗和楊貴妃的片段，但是整個長安就是大堂帝國的縮影，唐玄宗與楊貴妃的神祕色彩讓人不禁好奇，雖然歷史都把唐玄宗晚年的昏聵推給楊貴妃，都是因為寵信紅顏禍水，所以才無心治國，讓官吏胡作非為!我只能說，楊貴妃真的很衰。 我看完這部劇的心得覺得有點失望，如果說天寶三年的長安城是金玉其外敗絮其中，表面上是大唐盛世，但百姓其實已經在水深火熱之中，這種外強中乾的空虛感，套用在幾個主角上也如出一轍。 跟長安城一樣外強內虛的4個主角 1.曹破延-懷抱復國大志，其實是免洗棋子 曹破延是突厥人，他的家被大唐滅掉了，他的身分是奴隸，終身世代為奴，他為了讓女兒不要再繼承奴隸的身分，一心想著要讓突厥復國，所以跟隨狼主賣命，希望可以有朝一日重新建立突厥國，不必再做唐人的奴隸。 曹破延果斷冷靜，有原則有膽識，殺敵冷血但心中對婦孺保有溫暖的人性，是個很有溫度的殺手。但是這樣的一個人才，以為自己跟隨的狼主能夠復國，他胸懷復國大志，但其實只是龍波的障眼法而已，對龍波來說狼衛就是免洗棋子，狼主命令他們進入長安執行任務，壓根和什麼復國大事無關，只是狼主要賺錢而已，這麼一個漢子就這樣被賣了，從頭到尾都不知道為何而拼命，死在他鄉再也無法見女兒一面。 對照起只會耀武揚威的囂張狼主，曹破延還被狼主割去頂髮，這真的是太污辱人了!這樣替狼衛賣命的人，網路上查資料有人說突厥人被割去象徵靈魂的頂髮，失去靈魂的人死後無法回到家鄉，也無法投胎輪迴，狼主真的太過分了! 曹破延有血有肉，但他的行動目的其實是很空虛的，如同他自己所說:「狼衛不怕死，但懼怕死無所值。」我也想問曹破延，你覺得你死得值得嗎? 2.龍波/蕭規-替友毀長安，卻只毀了一座燈樓 蕭規在第45集之前，我一直非常欣賞他!覺得他是個聰明沉穩有謀略又熱血的年輕人，雖然從不同的立場要毀長安殺皇帝，但是他有信念有原則，知道自己為何而做，而且計畫周延縝密，果斷決絕，從第八團的旗手到恐怖行動背後的boss，個人風格都很強烈，重義氣的他非常有魅力，因此許多人甘願追隨他，認同他的信念。 這麼強的一位士兵，信念也非常堅強，他相信皇帝不死，長安無法重新振作，所以他計畫殺死皇帝，300桶伏火雷好像多可怕一樣，原本蕭規是要替第八團死去的兄弟毀掉腐敗的長安，殺掉昏庸的聖人，結果遇到張小敬之後，他到頭來只毀了一座燈樓。 皇帝沒死，反而蕭規自己為了第八團的旗子衝出去找死，這個結局真的很爛，讓我覺得這麼強的蕭規其實也很虛，本來以為他的意念有多麼堅定不可動搖，結果聖人一一念出第八團死去的戰士姓名，他就淚流滿面感動不已，也失去了堅定的殺意。 所以我想問蕭規，你到底是為了什麼要殺皇帝?為了替第八團抱不平嗎?覺得國家都忽略了第八團嗎?那聖人其實還記得你們，念出第八團的名字之後，你是否就失去了做這一切的動機? 如果是這樣，就很像小孩子在吸引關注一樣，拼命搗蛋使壞只為了讓爸媽看自己一眼。我心中的蕭規就這樣被皇帝收服了，45集綁架皇帝之後的戲我覺得就多了，因為都在拖延時間。 3.張小敬-替友守長安，卻只守住了皇帝 張小敬在戲裡人人稱他為俠義豪傑，身為不良帥統領不良人，感覺黑白兩道都熟悉，好像很吃得開。他跟蕭規是兩個極端，兩個人都想要替第八團的兄弟做點事情，一個是想要替第八團打抱不平想殺了皇帝，毀掉長安。一個是想要替第八團兄弟守護長安，因為守護長安一直都是第八團的任務，但你看張小敬的信念是要守住長安，因為當年第八團苦戰就是因為想要守護他心中偉大的首都長安，結果長安今天面臨恐怖份子威脅，那種戰士的心態又出來了，他想要保護長安子民，如同他所說的，「兵，就是要保護人民。」 可是他在追查狼衛的時候，他害死了多少人呢?他殺了很多唐朝的兵，只因為立場不同。他也傷了很多百姓，因為馬車狂奔亂跑，為了獲取情報，他出賣了不良人臥底，讓兄弟替他死。他的同袍丁老三也因為他而死亡，雖然不是他殺的，為了追查真相，有很多人因為他而死。是的，他拚死讓麒麟臂失靈，讓麒麟臂沒有炸死皇帝，他想要守護長安，但我覺得他只守住了皇帝。因為在那之後，聖人還是重用右相林九郎，對於長安百姓的一切似乎沒有記在心上，所以造成了10年後的安史之亂。在長安十二時辰之後，一切都還是一樣墮落。 張小敬已經算是仁慈的俠客，但也讓我認清沒有英雄不犧牲無辜的，畢竟他在緊要關頭擋我者死的那股氣勢，確實殺了很多人。他也是信念極強有原則，有頭腦的人，還有高超的武藝和過人的膽識，可是他的信念到最後我覺得有點自欺欺人了，好像一切到了最後騎虎難下，就硬撐下去。他不想濫殺無辜，卻看著奸臣濫殺無辜，但叫他把奸臣全都炸掉，他又怕傷到無辜的百姓，這不鄉愿矛盾嗎?這些百姓沒有跟著被炸死，難保哪一天不是被奸臣官吏給害死，真的要他抉擇，他選擇維持現狀。 雖然他能理解蕭規要殺皇帝的原因，可是他還是認為不應該拖著百姓一起陪葬，可是他也沒有想出辦法要怎麼讓腐敗的官場能振作起來，所以他的英雄俠義只存在這一天12時辰內，他只要確保長安安全，不會有十幾萬人被炸死就好。 張小敬說穿了也是一枚棋子，是李必的棋，是徐賓的棋子，只是因為他是主角所以看起來正當了一些罷了。 4.徐賓-懷抱天下，其實只為了自己 原本以為蕭規已經是Boss了，但沒想到後來發現徐賓才是暗中策劃這一切的人，而且他策畫得不留痕跡啊~常常因為一句話而給人家下了心錨，真的很懷疑徐賓是不是神經語言學家，真的非常會重要意念的種子，沒有跟李奧納多去盜夢真的太可惜了! 徐賓因為不滿聖人重用林九郎為宰相而打壓太子，徐賓認為自己比林九郎有謀略，可以胸懷天下，期許自己有一天也可以成為一代賢相，所以他策畫這麼一個局，調動狼衛、何孚、蕭規、張小敬、毛順等人當自己的墊腳石，就是圖一個親自向聖人推薦自己當宰相的機會，後來聖人不領情，回他:「你這麼厲害怎麼才是個八品小官?」 徐賓氣到要跟聖人同歸於盡，後來張小敬趕到現場要阻止他，他卻跟張小敬說:「你不該只是個不良帥，以你的膽識謀略應該當將軍才是，我希望你活著。」 這是什麼奇怪的動機，策畫這一個危險的恐怖任務，張小敬這一天之內差點死掉好幾次，你還說希望他活著…. 徐賓一路以來都是個很聰明的資料科學家，擅長大案牘術，也就是唐朝的大數據演算法，還會自己造紙，聰明冷靜老實的形象一直很受歡迎，就算知道他是背後主謀，也很佩服他的手段優雅高深莫測，他很懂得利用人性的弱點和渴望，去煽動他人替自己完成目的，而且不留痕跡，被煽動的人幾乎毫無感覺。 這麼厲害的人，動機竟然這麼弱?!只是為了證明自己很厲害好棒棒可以當宰相，最後硬扯說想讓張小敬活，我完全聽不下去。據說在原著小說裡面徐賓半途就領便當了，是戲劇裡把他當成蕭規背後的大boss，我只能說動機薄弱到讓徐賓這個角色頓時也成了外強內虛的人，好失望啊! 真正感人的小英雄-姚汝能&崔器 反而我覺得姚汝能和崔器是令我感動的。小說裡面姚汝能不是內奸，但在劇裡的改編把姚汝能改成右相的臥底，但是他從頭到尾就是說明他只求自己仕途安穩就好，原本是貪生怕死的形象，他替右相通風報信背叛了李必和太子，但是最後為了救檀棋而差點喪命，因為他覺得檀棋不該死，他豁出去跟右驍衛拼命，一人抵擋眾人被砍得唏哩嘩啦，只為了救檀棋。 雖然檀棋最後還是靠李必出現才得救，但是如果沒有姚汝能，檀棋無法拖這麼久等李必來救。姚汝能在關鍵的時刻選擇放棄自己的前程，只為了不背叛自己的良心，我覺得這一點挺可敬的。 另一個令人尊敬的是崔器。崔器一開始也是一直想著怎麼要敘功，讓自己能夠闖出名堂升官，甚至還為了要立功撒謊把狼衛都一網打盡，其實漏了兩個他不願意承認。最後還是被張小敬識破，崔器認為在李必眼裡只有張小敬才會做事，在姚汝能的煽動之下投靠了右相，去當右驍衛的兵，離開靖安司。 但是崔器始終放不下在靖安司的同仁，他心裡覺得他應該要留下來保護靖安司才對，最後一人抵擋龍波手下的攻擊，為了保護靖安司的同仁和李必，崔器戰死殉職，那一集我默默流淚了。 姚汝能和崔器都很真實，他們有著自己的私心，這是人性。但是他們最後也選擇跟隨自己的良心，做出當下他們認為該做的事情，即便犧牲性命，這是很不容易的事情，卻也很動人。 總的來說【長安十二時辰】還是非常好看的，懸疑刺激的劇情，精美的畫面場景，人物的對白和互動很有趣，會讓我想看第二次，蠻推薦大家去看的，很多老戲骨演員的對戲非常精彩，鬥智的過程也很過癮，值得一看! #長安十二時辰

焦陽溪神傳--探案6

郭錫恩很認分地養著傷，遵守著作息和飲食規範，藉哥哥的力自習學校的功課，我們大部分的時候都讓飴壺塘留守在他和郭家人身邊，我跟郭在民則找到機會就往學校跑，學校裡有幾個老師也是基督徒或天主教徒，我們利用這些人不停徘徊在校長室附近，想找出校長到底在作賊心虛什麼。 事隔一個多月，校長朱致和似乎還沒從風暴裡完全安定下來，星期二他接到一通電話，從電話裡抄下了一個號碼，我們一看發現居然是劉牧師的號碼。 「他不會是要讓牧師用宗教的名義施壓郭家吧！」我說。 「十之八九吧。」 果不其然，他馬上去電約了牧師周四在教會附近的餐廳見面，還說要請牧師吃飯。 這天晚上我們回到郭家，郭在民想要去校長和牧師的會面現場，但我們想破腦袋就是想不到要怎樣才能不被守護牧師的天使發現。 「不然你們可以結合牧師過去呀！就說你們搞錯了，然後一個人纏住天使講話，另一個就可以偷聽了不是嗎？」這鳥方法大概也只有飴壺塘才想得到。 「啊哈哈，那我的同伴就千萬不能是天滿宮了。」郭在民苦笑道。 「這需要很～厚～的臉皮才做得到吧……。」我盯著飴壺塘看，只可惜不是他跟郭在民有行動限制，不然這個方法他去是最適合的。 「先說好了我那天要顧髮廊唷～」 「好～你最認真了～」確實，目前我們這一組最認真在完成任務的就是飴壺塘，我跟郭在民都在當偵探。 「阿溪，你可以跟我去嗎？試試看就好，能拖多久就拖多久。」沒想到郭在民居然真的要試。 「……嗯，好吧，我試試看。」 週四晚上八點，君憩港式料理最內層的私人包廂裡，服務員剛收走清空的蒸籠和碗碟，送上點心芋頭紫米糕，郭在民從橄欖山結合進劉牧師當下的時空，我也跟著出現在餐桌上。 一站穩腳步，我就發現郭在民的臉色不對勁，順著他的方向看過去，我的心情也跟著複雜起來，放生系天使山繆．羅德就坐在劉牧師身旁一臉驚訝地看著我們倆。 郭在民一看到他背毛就豎了起來，我立刻丟出預想好的台詞：「哎呀！我們不是要去找劉文瑀嗎？要謝謝她的說…。」 郭在民惡狠狠地瞪著山繆，咬牙切齒地吐出他的台詞：「結合錯了嗎？」 「文瑀在練琴唷！你們找她做什麼？」 「呃……，星期天的時候她有送一包餅乾給錫恩，我們想替錫恩跟她說謝謝…。」我趕緊站到天使面前，引開他的注意力，想到要跟這傢伙對話，我的內心也是一千萬個不願意。 「你們替錫恩什麼？」 「應該說，呃……，」我試圖模仿放生系講話的方式「我們希望…能…能藉由表達感恩來讚美主的救恩，呃…神施恩保住了錫恩的性命，又讓他有教會弟兄姊妹的關心，我們希望關心他的人能得到一點回饋，知道雪中送炭是主所喜悅的……。」我盡全力瞎掰著放生系常用的說詞，已經無暇去注意郭在民和那兩個人類的動靜。 「喔，是呀！你說得很對，救主在經文裡就說了，把好事做在最小的一個弟兄身上便是做在主身上，那怕只是給口渴的人一杯涼水，將來也無不得在天上的賞賜，神是絕對不會虧待任何信他的人的，只要有信心；有因神的信心所做的好行為，祝福絕對不會短少。神是連麻雀掉在地上都不會輕忽的，人的頭髮有幾根他都清清楚楚的……。」 他上鉤了，開始長篇大論起經文和各種哲學廢話來，那些他講得最多最好聽；做得最少最難看的道理，我繃著神經演出認真聽講的樣子，跟著他每個斷句的節拍頻頻點頭附和，這是我頭一次希望他能就這樣一直講下去。 「嗯。」 「對。」 「對呀！」 「沒錯。」 「真的！真的就是這樣！」 「所以說，感恩的態度是得到永生的路上極為必要的一環！感恩、信心、行為、忠誠、服從、仁愛……缺一不可！如果人能夠擁有這些特質，用這些原則堅守主福音榮耀神，天上的窗戶會打開，恩典會充滿人的倉庫甚至無處可容的，你知道嗎？倉庫也無處可容你想想看……。」這是我第一次這麼專心聽這些又臭又長又心知肚明只是嘴巴講講的說教，牧師跟校長說了什麼完全無暇顧及。 也不知過了多久，山繆開始講到舊約的約拿被大魚吞進肚裡三天三夜的典故，就在我的眼皮開始加重，精神也開始渙散的時候，郭在民猛地大叫一聲打斷了我們。 「嘿！你們快看！劉奕行是不是要收賄？」 「什麼？」山繆講得正爽，很不高興自己的宣道時間被打斷。 只見劉牧師把自己私人的銀行帳號唸給了朱致和，我跟郭在民都瞪大了眼睛看向天使，他不甘願地湊向前看著兩個人類的秘密交易。 「他們剛才說了什麼？」我問。 「講得很隱諱，大致上是在暗示要讓牧師去替他們講話，讓郭家趕快拿和解金了事，不要再讓警方或檢調查下去。」 「有說這筆錢要做什麼嗎？」山繆問。 「說這是牧師幫這個忙可能會需要用到的資金，也當作是奉獻給神的，希望神也能幫助郭家放下仇恨。」 「我的天吶，還能有這種操作！」我驚嘆道。 「你不做點什麼阻止他嗎？」郭在民凶巴巴地對山繆說。 「……」山繆吞了吞口水身體向後傾，說：「我得去跟吳墾討論才能決定。」說完就消失了。 「什麼？」我傻眼。 「他媽的這垃圾！」郭在民的肝火從雙眼噴出來，我覺得他那身毛都要燒起來了。「不阻止就算了，什麼叫跟吳墾討論？都這樣了他們還不做演算嗎？」 「他們要走了，我們先想辦法留條線吧！」我努力讓郭在民冷靜下來。 郭在民深呼吸，瞇起眼睛用掃描術搜尋了兩人身上的所有物品，然後把頭伸進牧師的公事包裡，叼出一個小十字架的影子，正要放進牧師的腦袋時他們倆就起身了，我趕緊接過那個影子飛起來放進牧師腦袋。 「啊對了！」牧師低頭往公事包裡掏了掏，掏出一個木製小十字架的鑰匙圈遞給朱致和「這個給你，祝福你們早日走出陰霾。」 (待續)

【韓綜】時下最夯劇本殺推理題材，微冷門韓綜《Busted! 明星來解謎》推薦給你的三大原因！

【韓綜推薦】時下最夯劇本殺推理遊戲題材，燒腦韓綜《Busted! 明星來解謎》好看的三大原因！

文／#Rainy 這次要推薦的韓綜是《Busted! 明星來解謎》（另譯：犯人就是你），因為Rainy身邊很少人在看這檔綜藝，加上網路上的討論度好像也不算高，所以才會說是微冷門綜藝。因為題材的關係，在看這檔綜藝的時候，Rainy總有種在看電視劇的感覺，但它的拍攝手法使它比戲劇更多了些參與感，身為觀眾的我們就像跟在他們身邊一起燒腦、推理一樣，破案的時候真的會比誰都還要開心！所以就決定來推薦給大家啦！那我們就話不多說，馬上進入「三大推薦原因盤點」吧！ 《Busted! 明星來解謎》（범인은 바로 너） 集數：每季10集，共3季 主要MC（部分僅出演特定季數）：劉在錫、朴敏英、金鍾旼、吳世勳、金世正、安在旭、李光洙、李昇基 以追捕連續殺人犯「花之殺人魔」為故事主軸，MC們組成偵探團，一起推理解謎和處理各種突發事件，每集通常有一至兩起案件或謎題，需透過現場調查或與其他角色（會由特別來賓扮演）互動蒐集線索，抓出犯人，藉以解鎖下一階段任務和獲得與花之殺人魔有關的線索。 1、超強陣容：國民MC、名演員和偶像的華麗組合 相信平常有在關注韓國演藝圈的朋友們應該都對這些MC們不陌生吧？素來有韓國「國民MC」之稱的劉在錫相信大家都認識，平常有在Follow韓國綜藝的，應該也對主持過《兩天一夜》、《大逃出》等知名綜藝的金鍾旼和RM班底李光洙不陌生。 其他像是朴敏英、李昇基這幾位「名品演員」，愛看韓劇的朋友應該也非常認識他們，話說當初看到主要MC有朴敏英的時候真的嚇了一跳呢！但不得不說，朴敏英在綜藝裡的表現真的是可圈可點，整季看下來絕對會被她圈粉一波的！ 另外，關注韓圈的迷弟迷妹們，接下來這兩位就更不用Rainy多介紹了！世勳和世正都是知名度很高的現役偶像，在綜藝裡的表現也都非常驚豔，世正和朴敏英抓蛇的那段真的是名場面啊XD 當初Rainy也算是被出演陣容吸引過來的，因為陣容是真的非常華麗啊！這檔綜藝每集也都會有不同嘉賓出演，像是柳演錫、徐康俊、孔明、Suho、路雲等人都曾作為嘉賓出演，每集都很期待會有哪些嘉賓出現XD （圖源：官方IG） 2、題材特殊：劇本殺／LARP 劇本殺／LARP 一種結合了謀殺解謎和角色扮演的「劇本殺」遊戲。通常會有一個故事（也就是劇本），每位玩家皆需扮演角色，也各有與自身角色相關的劇本，玩家中會有兇手，需通過推理、討論或解謎尋找線索抓出兇手。 這次要推薦的韓綜《Busted! 明星來解謎》嚴格來說Rainy覺得它算是「類LARP」，因為一般的劇本殺遊戲裡，兇手作為玩家的一員，通常會與其他玩家一起解謎或討論，但在這檔綜藝裡，案件兇手多為嘉賓扮演的角色，這些角色Rainy覺得更像是NPC（非玩家角色），因為他們通常是等偵探團找過來，或是找偵探團委託案子而已，且要偵探團提到關鍵詞他們才會提供線索或證詞，基本上不太參與討論和解謎，而且幾位主要MC從開始到結束基本都是偵探的身分，有些削弱了劇本殺裡每個玩家都有不同故事（劇本）的這個特色。 不過這檔綜藝的看點是解謎啦～所以大家也可以不用那麼糾結在角色上面！Rainy覺得它的案件設計以一檔綜藝來說算是蠻多樣的，難度部分呢，畢竟是綜藝節目嘛，要配合MC們的解謎速度和觀眾的理解速度，Rainy個人覺得難易度拿捏得還不錯，大部分案子都會有一些或大或小的反轉，可以讓觀眾在不會覺得案件「艱澀到讓人放棄推理」的情況下達到它「微燒腦」的效果，謎底揭曉時也會把案發過程演繹一遍方便觀眾理解，這點Rainy覺得很棒！ （圖源：官方IG） 但網路上也有不少人提到這檔綜藝的「劇本感」有點重，笑點也比較少，看下來會有點尷尬？！但Rainy覺得這檔綜藝本身就是劇本殺題材，所以劇本感會比較重這點也是在所難免，當然搞笑成分也是有的，但相對其他走爆笑、無厘頭的綜藝而言當然是比較沒那麼「笑點滿滿」啦～所以如果是追求看搞笑或是放鬆向綜藝的朋友，這檔綜藝可能就不是首選囉！喜歡看解謎、謀殺、推理題材的朋友就比較適合！ 3、框架設定：貫穿三季的「追捕花之殺人魔」劇情 在最開始Rainy有提到，覺得在看《Busted! 明星來解謎》的時候很像在看電視劇，主要原因就是這個「花之殺人魔」的設計。從第一季開始，偵探團就透過案件知曉了花之殺人魔的存在，追捕他的過程中總會遇到各種突發事件（通常是命案、失蹤案、尋寶等等），而案件的結果幾乎都會提供一些和花之殺人魔身分、行蹤相關的線索，幾季看下來就會有一種連貫的感覺。 各種案件裡，都會出現幾位偵探團懷疑的花之殺人魔嫌疑人，但反轉也頗多，常常出現偵探團認定的嫌疑人最後只是個模仿犯或是無嫌疑等情況，不過這才是最刺激的呀！畢竟大boss通常沒那麼容易抓到的，是吧～ （圖源：官方IG） 那今天的文章就到這邊告一段落啦！不曉得大家有沒有對這檔綜藝稍微感興趣了呢？現在也有不少類LARP的綜藝出現，像陸綜《明星大偵探》就是其中之一，選擇很多，主要就看哪檔節目的改編形式比較吸引你囉～ 想再看更多劇評、影評、盤點文嗎？點「#Rainy」看更多文章！ 封面圖源：IG@Busted! #Busted明星來解謎 #犯人就是你 #韓綜 #LARP #劇本殺 #燒腦推理 #劉在錫 #金世正 #朴敏英 #吳世勳 #李光洙 #李昇基 #金鍾旼

天氣冷冷，心情跟著憂憂

#又要變冷了☃️ #心情也跟著憂憂 #敏感 #保暖 #運動 Hi，各位最近好嗎？ 難得兩天的回暖日，就要這樣結束，又要回來面對濕冷的天。我自己的心情起伏也受到很大的波動，也開始憂憂、身體怪怪。 其實這是一件很正常的現象哦，當天氣開始變化，心情會很直接的被受影響，尤其是身為高敏感族群的你。 那該怎麼辦呢？ 1⃣運動：運動超級重要，它可以生成大腦的多巴胺、腦內啡等激素，調節個人情緒。如果室外下雨、太冷，不如試著在家做一些伸展、深蹲、簡易的重量訓練。 2⃣把自己弄得暖暖暖，不要讓自己冷到了，穿的厚實一點；或是好好洗個熱水澡，能讓心理有股『安全感』。 3⃣待在家每天開電視、看影片，可能讓你覺得像是在耍廢，並引起了焦慮和罪惡感；倒不如就透過發達的網路，學一項新的才藝；找些有深度的演講聽聽。學習，會讓你有『成就感』。 天氣(氣溫、下雨)、疫情，打亂了我們的生活。無法照舊地執行每日任務，因此也帶來了對現況不確定的惶恐與焦慮。 其實這樣的天，反而給予了更多時間、空間陪伴自己。趁現在，多和自己對話吧；因疫情、天氣，造成的“停”，正是你最好的時機：) Ps.天冷，注意保暖，保重身體哦！！！ 文：吳景濱心理師

工作職場｜這些「發展」一次讓你搞懂（上）

這次是從組織層面來看各種「發展」，下篇則是個人層面的呦～大家可以先按收藏，到時候上下篇一起看幫助理解❤️ 📍組織發展&組織變革的關係 以組織變革和組織發展來說，兩者不相同卻又密不可分，而組織發展我覺得可以想像是監控變革的方向與內容是否與原本設定的目標、預期成效相同，還是越差越遠，因為在發展的過程中我們也會透過回饋量表、訪查的方式去做檢核，而變革的方式與方向並沒有絕對在哪個狀況適用哪種，很多時候我們只能說他是比較偏向使用某種變革方式，變革的方向可大也可小（簡單來說沒有絕對值），比如微軟是強調「文化轉變」，他曾提到：「重塑組織文化將是我的首要任務。」 . 📍換個方式來想想～ 架設今天一個團隊一起經營著YouTube 頻道，原本我們打算以拍生活vlog為主，可是現在點閱率越來越低，一直沒有起色的時候該怎麼辦呢？這時候我們因為外部環境條件改變，大家更喜歡可以互動、有會員專屬福利的經營方式及其他主題、拍攝手法等，團隊決定改變現況～！.改變拍攝手法跟主題以及經營方式後確實有所起色，也就表示這個方法有用，那現在我們要趁現在大家往前衝！以「組織」整體為主，一起往好的方向發展，並且隨時透過粉絲反饋讓我們可以監控自己頻道的品質～.大家可以像這樣自己想像一個有故事性的案例來想想看，如果是哪些狀況，你覺得此時更適合用什麼方式、是處於什麼階段，找到自己能理解的方法～硬背下來很容易忘記的～！尤其是是兩種很類似的名詞放在一起時，更是要靠理解的呦！ .先預告下篇的內容是個人的職涯發展、個人與組織發展的關係～ 除了追蹤IG/popdaily帳號以外，現在多個管道可以支持求思未來創作更多好文章囉！點這裡～成為讚賞公民我就能收到你的鼓勵，同時還能看到更多優秀創作者呦 . 今天的文章到這邊結束啦～我是求思未來，固定每週二、五更新文章！ 如果喜歡這篇文章記得點個喜歡💕讓我知道 還想看其他主題或者有什麼想對我說的，別忘了留言區留下你的想法 想看更多內容嗎？趕快追蹤👉🏻求思未來 求思未來IG▸ @choose.n.future 求思未來Popdaily▸ 求思未來 . 延伸閱讀...♡ 1.自我探索、成長｜靈魂急轉彎之「生命的火花」究竟是什麼？ 2.工作職場、求學｜面試真的可以被準備嗎？可是我不會預測問題呀～ 3.職場溝通｜學會使用對方的語言幫助溝通順利！會議中的四種人你聽過嗎？ 4.人生探索、職涯發展｜玲瓏心計—專業舞者的職涯之路💃🏻 . #組織發展#組織變革#組織#企業#人力資源管理#名詞解釋#humanresources#od#求思未來#專業#學習#人資#管理 #生活

寒假延長要去哪？台中展覽推薦 宮崎駿奇幻大樹洞裡的小世界 大樹屋體驗展7大亮點

中小學寒假延長到2月22日，不知道帶孩子去哪嗎？全台首創的大樹屋體驗展終於來到台中站啦！趕緊選個晴朗日子，帶著小小孩前往位台中的文化資產園區，準備一遊這個據說以「宮崎駿的龍貓樹洞」為靈感設計的親子互動體驗展！ #台中走春 #台中景點 #親子景點 #寒假去處 #台中旅遊 文/圖/編輯：AKI 1月中就開展的大樹屋體驗展，趁著春節前趕緊選個平日來踩點，接著寒假、春節連假，這麼適合親子家庭出遊的活動往往都非常熱門！ 貼心小提醒 ⚠️提醒有攜帶推車的爸爸媽媽們，場內是不開放推車進入，請暫時停在外邊。 ⚠️還不會自行行走的小小孩的話可以帶個揹巾唷！ ⚠️若需要暫時外出再回來的話，記得入場時讓工作人員蓋手章，以利辨識喔。 ⚠️每天場內設施都有使用消毒酒精擦拭，讓身為父母的人聽著都覺得安心。 ⚠️疫情期間請遵守防疫措施，口罩戴好喔！ 一走進園區，沿路倉庫有著各種類型的展覽，正在尋找目標「國際展演館」的方位時，一個巨大樹腳意象便映入眼簾。 👉臺南鹽水不是只有蜂炮 月之美術館5大作品懶人包 一定要看到最後 台中展覽推薦：大樹屋體驗展—神秘樹洞 進入樹洞時兩旁的松鼠們好像正說著「歡迎光臨」般，連大人都會忍不住發出驚呼，因為樹根上的機械動物實在是太擬真了。一入場就看見好可愛的毛毛蟲小火車緩緩駛過來，不過因為軌道就在入口前方約1.5公尺處，如果遇到假日人潮較多，一定要特別留意自己跟小孩腳邊的安全喔！ 👉別再說台南約會很無聊！台南約會景點Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 再往內抬頭一看，這不就是活動海報上的招牌米格魯嗎？體型巨大的他超吸睛，讓我不禁浮出了『龍貓』裡樹洞裡打鼾午睡的龍貓大大，可能是本展的招牌吉祥物（笑）。 台中展覽推薦：大樹屋體驗展—小毛蟲嘟嘟車 建議一入場就可以排隊搭乘的毛蟲嘟嘟車，讓毛毛蟲帶領你我進入樹洞裡參觀這個小世界的晝夜變化、生物環境，相信對於整個展間的配置也會有一目瞭然的幫助。 我自己則是搭乘了兩次，第一次跟著孩子一起驚嘆每一處的新鮮感，第二次忍不住開啟說故事的媽媽魂，嘟嘟車開到哪，急智故事就掰到哪（笑）。 👉臺南龍崎 里山最美光影藝術 龍崎光祭空山祭不可錯過的7大作品 台中展覽推薦：大樹屋體驗展—甲蟲大軍 這邊是超級適合喜歡昆蟲的親子區！獨角仙、鍬形蟲傻傻分不清如我也覺得非常可愛！興匆匆地選了喜歡的顏色做為我與孩子的甲蟲坐騎，每次騎乘時間1分鐘，速度被限制在大約時速10（不負責任預估），是非常安全的碰碰騎乘體驗。 喜歡拍照的父母們也可以來幾張有趣的錯位照，真的宛如照了縮小燈後進入森林裡的蟲蟲世界唷！ 👉宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 台中展覽推薦：大樹屋體驗展—奇幻土丘 可說是整場展覽規模最大的佈景了，實際走上去，往下看的視野真的好似這隻米格魯平常的俯瞰視角，任何煩惱都變得渺小，只覺得海闊天空。小朋友站上來，讓爸媽從下往上拍也非常可愛，是很繽紛的背景，可以多拍幾張為本次的親子出遊留下美好的彩色回憶。 👉2020台東《漂鳥197-縱谷大地藝術季》10大作品路線攻略！ 最美自然藝術持續放送中！(作品不斷更新) 走下奇幻土丘，會發現一處洞穴：大腳精靈的家，據說是松鼠挖出來的神奇洞穴呢！ 走進洞穴彷彿走進童話故事般的袖珍娃娃屋，傢俱擺設都好精緻，坐著坐著真的會以為自己是故事主人翁，相機拿起來快門猛按，一定要好好幫小朋友多拍幾張照片。 很值得一提的是，洞穴入口右手邊還有一條小密道，爸媽帶著小孩屈膝爬行一圈，昏黃的燈光氛圍真的如同在洞穴探險一樣，令人很好奇密道的另一端會通往哪裡呢？就留給大家親自去體驗囉～ 台中展覽推薦：大樹屋體驗展—投食趣 很有教育互動的投食趣也是我很推薦的一個區域，兩隻高聳的長頸鹿會聯想到非洲大草原，而這區裡面真的有各種動物，入口處有一圈食物區，每個人可以先領取一個布袋，然後隨心所欲的裝入各種食物，有番麥、紅蘿蔔、小黃瓜，也有雞腿、大骨，實在太豐富。 👉宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點 進去後可以先挑選喜歡的旋轉杯入座，周圍圍繞著的有大象、獅子、猩猩等叢林動物，原來，在旋轉的同時，大人小孩可以開始選擇合適的食物投入動物們張大的嘴巴裡，順便考考小朋友知不知道牠們分別是草食性、肉食性還是雜食性動物。 台中展覽推薦：大樹屋體驗展—動物大軍 這是大人小孩都愛玩的彈跳床區，提醒要前往遊玩的親子朋友記得穿著襪子才可以進場唷！第一次看見以長頸鹿作為滑道口的設計，從長頸鹿的大嘴巴裡跑出來真的是太幽默了，想要小孩放電，來到這裡準沒錯！ 台中展覽推薦：大樹屋體驗展—可愛扭蛋機 完成放電任務走到出口後會看到一整排扭蛋機，像磁鐵一樣自帶磁力，扭蛋控一定會被吸過去，最前端是大樹屋體驗展出的扭蛋系列，總共有五款：小徽章、小磁鐵、紀念拼圖、鑰匙圈還有紀念印章，喜歡收集的大小朋友可以特別留意一下。 👉台南美術館2館 館內難得一見的碎形屋頂 別忘了抬頭看一看 整體來說這次的大樹屋體驗展，絕對適合想要花時間陪伴孩子成長、或勇於放手讓孩子摸索的家長們，場內設施都有專責人員在旁協助引導，更讓人感到安心。展期將近三個月，春節、元宵節連假或者是寒假延長不知道要去哪放風小孩的父母們可以來玩。 台中大樹屋體驗展 展期：2021年1月15日-4月5日 地點：文化部文化資產園區 國際展演館 地址：台中市南區復興路三段362號 時間：09:00~17:00 (16:30停止售票及入場) 休日：2/11(除夕)、2/22、3/8、3/15、3/22、3/29 票價資訊：請上寬宏售票系統查詢 延伸閱讀 一日遊懶人包— 別再說台南約會很無聊！台南約會景點Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 2021北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 宜蘭太平山一日遊懶人包：你一定沒發現的5大私房景點 藝術展覽— 臺南鹽水不是只有蜂炮 月之美術館5大作品懶人包 一定要看到最後 臺南龍崎 里山最美光影藝術 龍崎光祭空山祭不可錯過的7大作品 台南美術館2館 館內難得一見的碎形屋頂 別忘了抬頭看一看 2020台東《漂鳥197-縱谷大地藝術季》10大作品路線攻略！ 最美自然藝術持續放送中！(作品不斷更新) 2020《寶藏巖光節》八大看點！16組藝術家團隊帶來最美光影藝術，最佳作品路線攻略報你知！(一起期待2021的展覽)

生命靈數 了解你的生命數字(下)


親子共讀不是只幫助到小孩,同時也療癒父母的心靈點燃對生命的夢想

佩妮撿影格｜最喧嘩的聲音 ▶ 無聲

每一句台詞震隆欲耳、心止不住被拉扯。 柯貞年＃天黑請閉眼 的水平，至更上乘的《無》，影迷心滿意足，就創作者角度，拍這種片，片子這樣玩，很爽。 片名分毫不差點題，無疑是大聲、開放解讀的聲道。 ✃ ✃ 沒有廢戲、沒有明顯缺點、氛圍從頭到尾hold住，最大的優點是議題電影不說教、表現手法俐落。 社會關懷題材以懸疑類型敘事，新鮮創意。 王大軍老師(劉冠廷 飾)：校長你會比手語嗎?我進來後從來沒看過你比手語，你的心裡只有學校沒有學生。 ----- 沒有同理心的關心 不要說你關心 劉冠廷演繹片頭的大軍老師是息事寧人在搓平問題的人，在對峙校長說出這段台詞時的眼神和口氣，整個扭轉(轉正)這個角色的懦弱，終於戳人直球對決了(劉冠廷的嚴肅眼神讓我覺得邪，氣質的關係吧，但這裡的邪對邪，反而很有火花很有意思。) 校長(楊貴媚 飾) 的人設也很好，現實生活中有很多暖形象(可信任形象) 的人，通常碰到危機問題時，往往是最不可寄託的。 校長最大的努力是稍微止血，那為何不完全止血？私心不想被處罰吧。受害學生的家長們不都也是，寧可轉學也不願揭發，因為受害者也是加害者，不想孩子被處罰，更深層的是大人們無法正視自己掩藏事實的罪惡感。 校長 : 孩子被冠上被強暴的罪名。 構成封閉地獄樂園的要素是人人是受害者也是加害者，凡走過必留下痕跡，張誠落下另個罪源。另個要素是聾人陷入同為聾人的安全感、聽人的世界是容不下他們的想法。 ✃ ✃ 災難片英雄存在的必要性？ 給一個「大軍老師」，功能是讓劇情推進，角色需要達成什麼任務呢？我喜歡角色說成一個凡人，因為體制或團體秩序絕非一個人能改變，體制問題不是起因一隻怪、靠一個英雄終結，讓大軍老師和一群天使惡魔玩球，削弱一點階級化互動，讓與學生共感度和排斥度更俱，知道實情後老師對學生的信任瓦解、自己是否完全無察覺環境異狀，提升對包容聾人園地的諷刺。 如果一個問題，靠英雄就能救，那就不是什麼嚴重問題，尤其是觀影過程每一分鐘都在心痛、傷患的傷無法完全癒合的事情。 看片的時候，我們期待大軍老師、校長、家長或誰來救，希望張誠不要被威脅就範，當張誠登加害者寶座，才是《無》要說的遊戲的開始。冰山一角、開始，議題關注度才維持聚焦，若結束解決，人會解除焦慮回到心安。 性侵片的劇情可能發展 性侵片有拍成懸疑、犯罪、法庭等類型，劇情切入點有被害者心理(PTSD)、加害者成魔過程、被害加害者對峙、性侵疑雲、權勢不對等犯罪、特定團體潛規則等。灼人秘密、藍色恐懼、助理點出加害者，重點並不放在消滅加害者，＃寒蟬效應 、 ＃聖誕玫瑰 、《無》是被害者愛上加害者情感心理探討。 小光 : 我是不是變態。(是不是愛上老師） 《無》性侵片走出一條新路，一群好人做壞事。 陽光底下笑著的暴力 打破治安死角、邊緣人才會發生悲劇的設定，校車是行駛中的場域、主角不是完全沒大人關心。 《無》蠻符合網路時代，網暴不就是陽光下的暴力，我們每天都在當袖手旁觀的人，點閱媒體暴力文，成為共犯。我身為網路時代的影視觀眾，對現實生活環境是相當悲觀的。 ----- 沒有幫忙產生罪惡感 推薦書📒 擺脫「習慣性自責」的47個練習：對情緒勒索免疫，高敏感但不受傷，戒掉沒必要的罪惡感 ✃ ✃ 好喜歡片尾的蟬鳴和鏡頭落在寶弟上。 擬聾人內心世界的聽人認知聲音 聾人的吼叫讓聽人極度不安。蟬聲的刻板印象是奔跑的夏天，但放在《無》裡，是相當不寫實的非同步環境音，詭異陰感十足。聽人觀眾體驗聾人對世界的敏感，將聲音不刻板化，打掉依賴聲音感受世界的途徑。 沒有台詞的劇本 我在畢製時曾寫過沒有台詞的劇本，後來作罷，覺得實在太為難指導老師。不是默劇，我蠻想看沒台詞兩小時的劇情片是長怎樣，都是動作構成的一件事，那必須是相當有意思(經得起討論)的事，所以看到《無》時，完全滿足這份心願。 貧脊資訊是唯一寄託 貝貝和歌仔戲的連結，心靈上偶像，拉開與現實的距離，何仙姑超現實形象和主角年齡生活背景違和，詭譎又託付的色彩，沒有何仙姑，影片故事也是成立，寫實事件的殘酷荒謬到極近超現實，貝貝獨處穿泳衣、何仙姑意象，虛實換置也許是被害者的期望。 劇情片加入歌仔戲的突兀感，＃血觀音 也出現，它是口白歌敘劇情，《無》則是個隱喻幻象，獨一女性存在的力量，歌仔戲濃烈性格的元素也有某種對影片調性的破壞力，《無》集結聲音和影像搭配劇情的吻合，是令人驚艷不適感的火花。 玩 ＃紅衣小女孩 出來玩啊，《無》一起玩。 玩普遍是正面意思，這兩部片的玩，是創作角度很重要的出發點。 編劇 : 柯貞年、林品君 音效 : 郭禮杞、李東煥 音樂 : 盧律銘 2020 #金馬影展 文本圖片來源 : yahoo!電影 

2020精選五本「個人成長」書籍推薦分享及重點筆記

超速學習 ▪️動機-學習-應用 ▪️高強度的自學能力 超速學習是一種策略，一種帶有積極性、有強烈內在動機，甚至是高強度的自主學習，透過超速學習來鍛鍊與改善學習過程，提升學習的速度和效率。 超速學習一定要先有目標和動機，將目標往前推，以快速學習和立即使用為目標。 假設我要去巴黎旅行兩週，希望能在商店或餐廳講法文，那我可能就要以口說和聽力為主，並且著重在發音，讀寫能力可能就沒那麼重要。 現代人時間寶貴，沒那麼多時間在那邊慢慢學，出了社會之後大部分時間跟精力都花在賺錢，如果漫無目的的上課寫筆記，可能還會達不到你期望的效果。所以超速學習的目的就是幫你爭取更多時間，甚至可以完成你沒有時間完成的夢想。 擁有快速的自主學習能力，才能保持領先、跟上時局變化。 書中提出超速學習的九個步驟： 1.後設學習 學習如何學習，幫自己安排學習計畫。 如果今天你想增加職場英文的能力，那就要多閱讀跟你工作相關的英文文件、新聞、甚至找家教來一對一進行口說練習。 2.專心致志 思考要學會一個新事物之前必須培養什麼技能，然後把大部分時間都花在學習新技能上。 3.直接了當 比如我一開始在學手機剪輯YouTube 影片時，我先測試大量的剪輯App看那種使用上比較順手、比較符合直覺操作，再來是閱讀大量相關書籍、看大量YouTube 影片（看人家一支影片的組織結構、組成元素有哪些）。 要從「做中學」來體現超速學習。 4.反覆操練 猜解大任務中每一小部分的能力，例如富蘭克林就是透過不斷的寫文章來改善寫作技巧，針對自己的弱點不斷練習、精進。 5.提取記憶 用測驗來學習，督促自己主動回想而非被動複習。 （這個部分比較適合用在學歷史、外語） 6.意見回饋 請別人對自己的東西給予回饋或評價，這是激勵你去做到最好的一股不可思議的力量。 7.保留記憶 每隔一段時間就要練習那項技能，以免遺忘 8.培養直覺 這讓我想起學外語時常會被文法搞混。 就像我們母語中文的人不會知道中文文法一樣，因為一個語言講久了你自然會知道一個完整的句子要怎麼講，那時候你的心中也沒有文法的存在了。 9.勇於實驗 往舒適圈外探索。 Deep Work深度工作力 ▪️適合自僱者、遠距工作者、一人公司 ▪️量化每一個活動的深度 所謂深度工作是指不受中斷的長時間進行一件工作，現在許多人提倡提倡快速切換、多線多工、破碎吸收、共同工作，其實都是淺層工作，因為你在切換工作時已經被打斷了，也沒辦法執行重要任務或做重要的決策。過度連線讓我們被迫關注太多其實一點都不重要的事情，除了快速消耗精力外根本做不了什麼真正重要的事。 很多成功的作家都習慣為自己的工作或生活建立常規和儀式，而且還要固定時間進行深度工作。選擇一個可以投入深度工作的環境，只要能讓專注力提升或進行思考，即使離開辦公室前往咖啡廳、圖書館也可以。 深度工作一段時間後休息一小段時間，為大腦注意力提供間歇式訓練。為了能夠專注工作，也要安排自己可以使用網路的時間，其餘時間一概不准使用網路。 如果你的心智在清醒的時候都做有意義的事，那一天結束後就會感覺更充實，隔天也會更放鬆，不會有前一天事情沒做完的壓力。 邊寫邊思考的大腦整理筆記法 根據研究，邊寫邊口述是大腦最活躍的時候，手寫可以活絡思考，寫筆記還有釋放心靈的作用喔！ 人很奇怪，看到白紙就會想把它填滿，自然而然就會有一堆靈感。寫筆記不一定要寫什麼很有營養的東西，寫很負面的也可以，神奇的是當你寫下來之後你的心情的確會好很多，重點就是要把你腦袋想的東西寫出來。 從現在開始ㄧ想到靈感就趕快寫下來，把思緒都寫在紙上！也可以寫下關鍵字，把抽象的概念當成主題，再把零碎的點子串連起來，也許也能變成一個獨特的方案或創意喔！ 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ 整理力決定你的生命自由度 ▪️斷捨離的目的不是在減少物品 整理是為了減少做某件事情的步驟，提升做某件事的便利性。例如書桌就是只能工作和閱讀，一來到書桌馬上就可以投入工作。又例如工作時只使用筆電、休息或打發時間才使用ipad，把工具做一個區隔，養成習慣之後只要一碰到那樣東西，就能迅速進入狀況開始進行某件事。 太多雜物也會讓自己分心，當你在做一件事時，盡量清空眼前的東西，只留下你正在使用的工具。因為什麼都沒有，感受才會更強烈，思考也會更深入更專注。 看完這本書我也有了整理物品的靈感， 斷捨離衣櫃跟書櫃時，可以把它們想成是一個展示櫃，每種項目保持適當的縫隙和空間，用看起來像是裝飾或陳列而不是收納的方式來整理。每增加一樣東西就要想辦法減少一樣東西，一入一出才不會時間一久櫃子也炸了。 我們住在焦慮星球 超級推薦現代人必讀的一本書。 明明科技越來越進步，卻覺得時間越來越不夠用，每天都有更多書要讀、更多劇要追、更多貼文要看、更多電郵要回、更多線上課程要上，但這些真的有那麼重要嗎？ 如果你覺得你現在生活很不開心 一定要讀這本。在這個資訊爆炸的世界，每天充斥著各種資訊要我們接收，然後漸漸的我們開始為了各種事情煩惱。j 你會發現原來你生活中的各種不開心，都是現在的科技造成的，只要離開網路、遠離社群媒體，暫時停止接受訊息，出去外面看看真實的世界也許會好轉。 ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！

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