〈台中北屯健身房推薦〉台中北屯【宣教練團隊北屯店】女性友善、新手友善健身房｜一對一私人教練課程體驗｜體驗過最棒的健身課程

#女性友善環境超加分 過去一直都有運動習慣的我， 自從前兩年開始備孕導致身體狀態不佳之後， 已經暫停運動很長一段時間， 最近決定放平心態，先找回自己好狀態之後， 也決定要好好健身運動， 好好對待自己身體， 先好好愛自己， 透過健身訓練養成好狀態， 才能讓自己時刻好氣色。 這次來到對女性和新手都非常友善的 『台中北屯的宣教練團隊北屯店』， 對面就有停車場非常方便。 宣教練團隊北屯店健身房環境屬於“社區型的小型健身房”， 雖然空間不大，但內部設施一應俱全，器材專業。 一走進宣教練團隊北屯店， 就能感受到輕鬆愉快的氛圍， 加上教練的親和力和專業度， 讓我超放心在這放重拾健身訓練(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 教練的專長是“內分泌平衡、張力調整、動作優化”等領域， 非常適合像我這種備孕到失衡， 需要好好平衡婦科狀態的學生。 在上課前，教練會先了解我的運動習慣與身體狀況， 並使用 Inbody 測量，詳細分析我的身體數據， 根據我的身體條件，設計客製化的健身課程訓練。 細心專業的詢問和了解， 也讓我對接下來的課程更有安心感。 對於重拾健身訓練的我來說， 原本超緊張，超擔心一健身隔天全身酸痛！ 更擔心課程訓練強度太高堅持不下去， 沒想到教練的專業讓我不僅訓練完整堂課程， 訓練完之後還想繼續留下來！！ （是我少數做過最棒的健身體驗） 課程開始後，先進行基礎暖身之後，教練逐步帶我進入訓練， 這次主要重拾我久坐的流失肌肉， 以及腹部肌耐力幫助內分泌平衡。 同時訓練身體張力調整與動作優化， 幫助調整我從小練琴造成到圓肩、僵硬等問題， 最後則進行重量訓練，提升肌耐力。 教練會先示範一次專業動作， 接著引導我自己練習， 在我練習的過程中， 教練非常詳細檢查我的動作， 確保每一個動作的準確性。 除了避免我因為姿勢不正確而造成受傷， 更確認我每一部分肌肉都有正確使用訓練。 教練教學風格非常耐心、細膩， 過程中都會持續鼓勵我， 讓我堅持練習到最後一刻！ 如果沒有教練鼓勵， 我自己訓練常常做幾次很酸… 就直接放棄(´∀｀) 尤其重量訓練部分， 常常舉幾次就超酸， 直到教練教我正確的訓練方式之後， 才知道原來之前都是自己姿勢錯誤（⸝⸝⸝˙Ⱉ˙）！！ 所以選擇好的教練和健身團隊真的超重要，才能真實感受到每次課堂都在進步， 而且也能確保姿勢正確不受傷。 完成練習之後， 感覺自己身體反而更放鬆， 同時也訓練到平時少用到的肌肉群。 非常有感的是！ 發現自己原本的駝背、圓肩等問題狀態逐漸更好， 以前這些姿勢問題讓我常常感覺不適， 經過教練的專業調整，不僅讓肌耐力慢慢提升， 身體狀態、姿勢體態也更正常， 長期困擾我的代謝狀態，也超有感更好！ 除了有專業教練的量身定制1對1訓練課程之外， 宣教練團隊北屯店，針對上課學員還有提供飲食建議， 讓我不僅在運動上體驗專業指導， 飲食上也能逐步調整， 每次訓練後，都可以將三餐飲食紀錄傳給教練， 藉由運動更了解自己身體狀態， 透過飲食讓自己由內而外好好調整， 讓我的生活方式也更健康(✪ω✪) 另外讓我很喜歡的是，北屯健身房宣教練， 是提供全預約制1對1 or 1對2訓練， 讓學員在上課時更有隱私，不會受到其他人打擾。 全預約制、女性友善環境，可以選擇女教練， 讓我在課程中更能放下壓力，專注健身練習。 住在台中的朋朋們， 如果正在找尋設備齊全、教練專業、 對女性友善的台中健身房， 或者需要專業的“台中健身教練” 或是家裡在北屯附近想要找尋離家近的“北屯健身房”， 【宣教練團隊北屯店】是非常棒的選擇， 無論是新手，還是有經驗的健身愛好者， 體驗過一次宣教練團隊的課程， 大概就會像我一樣超喜歡這裡的環境和教練(❛◡❛✿) 【宣教練團隊北屯店】 根據需求提供客製化的課程，幫助我們達到健康目標。 重拾健康、提升身體狀態的超棒選擇， 專業且細心的教練團隊， 不論是想改善姿勢問題、增強肌耐力， 還是透過練習讓自己身體狀態更好， 實際體驗課程之後， 台中健身房、北屯健身房私心超推薦 【宣教練團隊北屯店】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ✔️宣教練團隊IG：https://www.instagram.com/xuan_8368?igsh=NmlwY3lveGJ3anlk*✔️宣教練官網：https://www.xuanfit.com.tw/?gad_source=1&gbraid=0AAAAA99TfKNpgAKMIajfQTMGIn5-ddOfw&gclid=Cj0KCQjwrp-3BhDgARIsAEWJ6Sx6fNe5AQi2bjBiwJZiN9Pkdkkfprq6JaegDGvRDUE-ABm1wfgWz3IaAjUoEALw_wcB✔️宣教練團隊Line：@sf668 ➤宣教練團隊分店資訊➤ 🏠宣教練團隊北屯店：台中市北屯區敦富三街88號（鄰近好市多北台中店、捷運舊社站） 🏠宣教練團隊東區太平店：台中市東區福昌街9號（鄰近太平新光重劃區、台中樂成宮） 🏠宣教練團隊西屯店：台中市西屯區工業區一路66-8號（鄰近近東海大學、家樂福西屯店） 🏠宣教練團隊南區店：台中市南區高工路58號（鄰近中山醫、台中高工） 🏠SF.668 宣教練皮拉提斯館：台中市西屯區工業區一路58-3號（鄰近台中世貿、東海大學） 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

隱藏在巷弄中的平價大阪燒   平價美食推薦   永康美食推薦

#林瑄吃台南 📌台南市永康區 《王樣醬燒炒麵專賣》 📬台南市永康區復國一路493號 https://www.instagram.com/p/Cy3DRNFy-vL/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 你們有沒有吃過這家隱藏在巷弄內的大阪燒？ 超多品項選擇超多元 不只大阪燒 炒麵也是他們家的人氣招牌 炒的過程香氣十足 用料很實在 最後淋上滿滿的醬超療癒 喜歡大阪燒的人可以去吃看看！ 價格 ▫️大阪燒 110 ▫️豬肉醬燒炒麵 110 店家資訊 📍 王樣醬燒炒麵專賣(永康店) ✔️內用外帶 🕒17:00-22:00 六11:00-14:00，17:00-21:00 日11:00-14:00，16:00-21:00 ☎06 205 8755 ❌公休日依店家公告 📍王樣醬燒炒麵專賣(善化店) ✔️內用外帶 🕒17:00-22:00 ☎0935065449 📬台南市善化區中山路378號 #永康美食 #永康區美食 #台南永康美食 #台南永康區 #台南永康區美食 #台南小吃 #台南小吃美食 #便宜美食 #小吃推薦 #台南下午茶#tainanfood #tainanfoodie #台南午餐 #台南晚餐 #台南宵夜 #善化美食 

二會gojiby｜台北中山區不限時咖啡廳推薦！北車附近的文青老宅咖啡廳～

二會咖啡廳位在台北車站後方的華陰街上，店家的位置距離捷運站出口非常的近，但餐廳隱藏在巷弄裡，一個不注意可能就會不小心走過頭了～ 咖啡廳位在老透天的二樓，一進到樓梯就能看到牆壁上貼了很多藝文海報，接著就能看見一扇日系復古風的木門，一進到店內就能看到許多沉穩內斂的木質桌椅，搭配著溫暖的黃燈光，一整個超有味道～你如果是老宅控一定會超喜歡這裡的氣氛！而且它的桌燈是那種日系復古的小檯燈，超級可愛的 此外，這間店還是「不限時咖啡廳」呢！因此，想來的朋友們建議可以提早來，因為太晚來通常都需要候位，這間店因為裝潢和餐點都很有特色，所以即使是平日下午也是滿座，來這裡的客人大多也是來唸書、辦公居多，整體環境很幽靜清雅，超級適合獨自前來做報告之類的，可以享受一個人的寧靜午後，再加上店內播的音樂也都很有質感，做起報告來心情也更加愉悅 🍰巴斯克起司蛋糕$170 這間的巴斯克蛋糕我很喜歡！蛋糕的口感是偏紮實的那種，上層還有微微的焦香味，搭配上頭的冰淇淋一起吃真的是絕配，而且蛋糕本身的乳酪味也夠重，我個人很愛乳酪味跟奶味重的蛋糕，所以這道我蠻推的 🥤老派色素冰淇淋汽水$180 就如同名字一樣，是色素汽水xD感覺有點類似古早味彈珠汽水之類的，會點這個純粹是因為外觀超級可愛，我很喜歡這種日式復古風的甜點，不覺得和這間店的裝潢很搭嗎哈哈 這間整體而言我非常推薦大家來！是我會二訪的店，甜點蠻好吃的，價格就一般甜點店的價格，但我覺得光不限時這點就超吸引人了，因為我很喜歡自己在咖啡廳做報告之類的，所以咖啡廳的環境和風格對我來說非常重要，而這間的氣氛完全符合我的菜！所以就如同店名gojiby(台語:再一次)一樣，我還會再次回訪的～ 地址:台北市中山區華陰街21號2樓 營業時間:星期一到日 13:00–20:00 電話:02 25221213

《寵物友善民宿》帶著毛小孩玩遍東台灣，宜花東8間寵物民宿住宿推薦，宜蘭、花蓮、台東超人氣民宿、包棟Villa

好多朋友都有不知道帶著毛小孩可以去哪裡旅遊、哪一家不錯的民宿可以選擇的困擾，那快來參考這篇寵物友善民宿推薦準沒錯啦~ 以前KJ也有一隻小寶貝，每次出遊時總是堅持帶著毛小孩一同旅行遊玩，但每每頭痛找不到喜歡也舒適不錯的寵物友善民宿，而且一定要毛孩寶貝一同住才行!這篇就來介紹台灣東部旅遊「宜蘭、花蓮、台東」的寵物友善民宿，快帶著毛小孩一同玩遍東台灣吧~ 想看更多寵物友善民宿推薦>>KJ瘋旅行 宜蘭寵物友善民宿推薦 1. 寗夏印象度假會館 (Ning Xia Inn) 人氣王 | 寵物友善民宿 | 評分：9.2 推薦原因 : 寗夏印象度假會館共有六間精緻客房，公共空間設備非常完善，大廳有提供免費茶點，外面也有裝置藝術與大庭院和烤肉區，很適合帶毛小孩或親子旅遊，民宿風景一眼望去就是山景和綠油油的田景，很放鬆愜意，民宿整個空間運用了很多落地窗，室內非常明亮溫馨！ 房價 : $2,573+ Ckeck in / Check out : 16:00 / 12:00 地址 :宜蘭縣冬山鄉吉祥路617號 訂房點我 👉🏻 Agoda訂房優惠 📝小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 19:00；前台服務時間至: 21:00 2. 距離冬山火車站開車8分鐘；距離羅東夜市開車11分鐘 3. 設有免費停車場；可寄放行李 4. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 2. 水月星賞溫泉會館 (WMSA villa) 超人氣 | 寵物友善民宿 | 評分：9.6 推薦原因 : 民宿房間主要以日式簡約風格、搭配木質裝潢，讓整體感覺很放鬆舒適，一進到房間就飄出淡淡的木頭香味，所有房間都有搭配陽台/露台，景觀採光都超棒，民宿外面還有大花園/草原，帶家人小孩、毛小孩、情侶都很適合！！ 房價 : $2,522+ Ckeck in / Check out : 15:30 / 11:30 地址 : 宜蘭縣冬山鄉永興路一段162巷26號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠 📝小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 22:30；最早可辦理退房的時間: 07:00 2. 距離羅東火車站開車9分鐘；距離羅東夜市開車10分鐘 3. 設有免費停車場；可寄放行李 4. 民宿設有花園、熱浴水池、三溫暖及遊戲室等設施，並提供單車出租 5. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 想看更多寵物友善民宿推薦>>KJ瘋旅行 花蓮寵物友善民宿推薦 1. 都鐸王朝 (Tudor Villa) 無邊際泳池Villa | 寵物友善 | 評分：8.7 推薦原因 : 都鐸王朝以歐式建築風格為主，很特別也超美，每間客房都面海，房客可以觀賞無敵海景，在房內就可以看日出日落，入住這麼特別的歐式建築，又有美景盡收眼底，真的讓人很放鬆！都鐸王朝提供英式下午茶、早餐；民宿後方也有花園、鞦韆，除了很適合帶毛小孩來玩也很適合親子、情侶、朋友旅遊唷！ 房價 : $2,504+ Ckeck in / Check out : 16:00 / 11:00 地址 : 花蓮縣壽豐鄉鹽寮91號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠｜Trip.com 📝小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 22:00，最早可辦理退房的時間: 07:30 2. 距離壽豐火車站開車23分鐘；位在花東海岸上 3. 有免費停車場，提供單車出租 4. 附設BBQ燒烤設備、酒吧餐廳、卡拉ok、戶外室內泳池等多項設施 5. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 6. 建議兩個月前就要先訂房唷 2. 斯圖亞特海洋莊園 (Stuart Villa) 無邊際泳池Villa | 寵物友善 | 評分：8.7 推薦原因 : 斯圖亞特海洋莊園以歐式建築風格為主，一眼望去無敵海景，以及戶外無邊際泳池，還可以躺在躺椅上吹著海風、聽海的聲音，完全可以放鬆身心靈啊！莊園外面也有一片草原，非常適合親子、寵物毛小孩、情侶、朋友一同來享受這美好的大自然！ 房價 : $4,649+ Ckeck in / Check out : 16:00 / 11:00 地址 : 花蓮縣壽豐鄉80號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠｜Trip.com 📝小細節筆記： 1. 前台服務時間至: 12:00 2. 距離壽豐火車站開車36分鐘；位在花東海岸上 3. 有免費停車場，提供單車出租 4. 附設BBQ燒烤設備、酒吧餐廳、卡拉ok、戶外泳池等多項設施 5. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 6. 建議兩個月前就要先訂房唷 3.山海趣民宿 (Shanhaiqu Bed and Breakfast) 親子民宿 | 寵物友善 | 評分：8.4 推薦原因 : 民宿以歐式、童話世界的風格為主，不論是公主風房型、復古風房型，房內空間都很寬敞，並且採用大面積的落地窗，整體採光明亮，民宿還提供小孩室內外遊戲區，民宿外面有一片大草原，很適合小孩、毛小孩一起奔放！ 房價 : $2,114+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 花蓮縣吉安鄉光華八街199號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠 📝小細節筆記： 1. 前台服務/最遲可辦理入住的時間: 22:00 2. 距離吉安火車站開車12分鐘；位在木瓜溪旁 3. 有兒童遊戲室並提供單車出租 4. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 4. 咩咩不是羊民宿 (Mieh's Inn) 高CP超人氣 | 寵物友善民宿 | 評分：9.7 推薦原因 : 民宿以簡約歐式風格為主，英倫工業風房型或是夢幻Tiffany房型都別有一番風味阿，房內空間也都很寬敞，老闆也很熱心會推薦景點美食等，地點位於花蓮市區內，很便利！而且CP很高完全不傷荷包阿~想來個花蓮輕旅行的朋友，這間民宿首選唷！ 房價 : $1,398+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 花蓮縣花蓮市中山路401號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠 📝小細節筆記： 1. 距離花蓮火車站開車6分鐘；位在花蓮市區附近有很多美食，花蓮公正包子店也在附近而已唷 2. 民宿前面一排都是付費停車格，建議可到對面的土地銀行巷子有一區免費停車格可停車，提供單車出租 3. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 想看更多寵物友善民宿推薦>>KJ瘋旅行 台東寵物友善民宿推薦 1. 朗.克徠爵的風車教堂民宿(B&B) (Windmill Chapel Guest House(B&B)) 包棟Villa | 寵物友善| 評分：8.9 推薦原因 : 民宿外觀景如其名~就像入住歐式教堂阿，大部分房內附有小小客廳空間，民宿房間也很寬敞，民宿戶外附設泳池可以戲水，且有提供BBQ烤肉設備唷，有想BBQ的朋友建議可以先電話詢問唷~ 房價 : $2,364+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 台東縣卑南鄉民生路22號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠 📝小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 23:00；最早可辦理退房的時間: 08:00 2. 距離知本火車站開車15分鐘；位在台東山區山路比較崎嶇一點，要特別小心注意安全 3. 有免費停車場，可寄放行李 4. 民宿有BBQ燒烤設備、戶外泳池、遊戲室等 5. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 2. 漂鳥之棲 - 台東都蘭 (The Nest of Stray Birds) 包棟Villa | 寵物友善| 評分：9.4 推薦原因 : 民宿外觀以黃色系彩繪屋的風格為主，位於花東海岸附近，有隱身山林間的感覺，是個安靜舒適遠離塵囂的好所在，最是推薦Villa房型，有著華麗又親切的裝潢，空間非常寬敞有獨立大客廳，重點是CP爆表阿，入住Villa只要兩千塊，這麼平價的包棟民宿，不論親子、帶寵物毛小孩、情侶都很適合~台東民宿首選推推!! 房價 : $1,403+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 台東縣東河鄉南八里產業道路11-10 號 訂房點我👉🏻 Agoda訂房優惠｜Trip.com 📝小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 23:00 2. 距離台東火車站開車34分鐘；位於花東海岸上 3. 有免費停車場，可寄放行李 4. 民宿附設公用廚房、水上活動設備租用等 5. 建議可先致電告知會帶寵物毛小孩前往，以及確認有沒有哪些限制及規定唷 想看更多寵物友善民宿推薦>>KJ瘋旅行

台中太平早午餐「倫家cafe」和可愛的貓貓們一起度過下午時光

這次要分享太平一家有貓貓的早午餐咖啡廳，店名很可愛，叫「倫家cafe」。自從家裡養了貓，看到貓咪咖啡廳就很想去撸貓啊～所以看到這家店就跑去了！倫家cafe有3隻可愛的店貓，還有好吃、份量又大的各式早午餐與飲料，就一起來看看這次我們吃了什麼吧～ 倫家cafe｜位置資訊 倫家cafe位在太平的中山路二段上，這邊車來車往的感覺不像是市中心？但是是太平的主要道路之一，所以其實不難找，只是招牌稍微小了點，建議直接導航就不會找得很辛苦了～不過這附近比較難停車，建議騎車來，或是要停得遠些走過來唷！ 倫家cafe｜用餐規則 倫家cafe不收服務費，所以水和餐具都要自取哦～ 倫家cafe｜用餐環境 倫家cafe的座位區一共有2層樓，一樓主要以出餐以及1-2人座位與吧台位為主，二樓座位比較多，也有多人座位可以選。 ． ． ． 倫家cafe二樓的空間很大也很漂亮，尤其窗邊的位子簡直不要太美欸～很幸運的，我們剛來，窗邊的客人就要離開了，直接換到我心目中的王位，好棒！ 倫家cafe二樓會有貓貓們出沒，這裡就是他們的用餐區～旁邊還有個美麗的檯燈，會不會太可愛！ 倫家cafe的貓貓們出來啦！3隻都超可愛啊啊啊啊啊啊！ ． ． 倫家cafe｜菜單 倫家cafe的菜單品項不算多，主要以早午餐拼盤為主，再來也有少少的義大利麵、輕食和2人份點心可以選；飲料則以咖啡、茶及氣泡飲為主。身為一個奶茶控，偷偷許願希望以後出奶茶XD 倫家cafe｜少女心的香橙櫻桃鴨胸 NT360 我超喜歡這道的醬料！櫻桃鴨胸咬起來帶點筋感，但不會太過難咬，仍保留了肉質的軟嫩多汁，搭配淋在上頭的焦糖香橙醬真的太、好、吃！櫻桃鴨胸的油潤透過酸酸甜甜的醬汁而變得清爽，但又不搶鴨胸的油香，真的很推！ 看看倫家的櫻桃鴨胸的肉質多麼粉嫩，真的超級好吃欸！ 倫家cafe｜蜂蜜蘋果雞 NT270 這道是我點的！看到蜂蜜蘋果感覺就很好吃～果然沒讓我失望！使用的是雞腿排做油煎，上桌就能聞到撲鼻的雞排腿香氣，口感軟嫩不乾柴，醬料是用蘋果加入白蘭地及蜂蜜打成的蘋果泥，香香甜甜又帶點微酸，和雞腿排超搭！ 一定要搭上面的白蘭地蜂蜜蘋果泥一起吃！噢，對！還有那個我忘了拍特寫的太陽蛋也好吃XD 倫家cafe｜每週例湯 NT100 今天喝到的倫家例湯是番茄蔬菜濃湯，因為很喜歡番茄做的各種菜式，所以聽到就秒點了～真的非常香濃，而且很大一碗，番茄味十足，跟我一樣是番茄控的人有遇到這道可以點起來～ 倫家cafe｜法芙娜可可拿鐵 去的那天是聖誕節前夕，剛好推出聖誕節期間限定，這杯真的超級濃郁，帶點微苦的大人味可可，冷冷的天氣喝上一杯好溫暖～ 倫家cafe｜蜂蜜檸檬薄荷氣泡飲 NT120 一年四季都要喝冰飲料的我同居人，冷鼠的這天他依然點了看起來很夏天的飲料XD真的蠻好喝的啦，不過我覺得蜂蜜味比較不明顯，被檸檬幾乎蓋掉了，我很喜歡檸檬汁所以蠻能接受的，如果怕酸的人可以斟酌～ 以上就是這次去台中太平早午餐咖啡廳「倫家cafe」的分享。整體來說我們都很喜歡這家店，不論是餐點還是飲料都非常有誠意，真材實料之外，份量也很足，而且還有3隻可愛的貓貓陪伴，怎麼能不愛～如果開在市區肯定是我常常跑去的咖啡廳～推薦喜歡貓貓或是喜歡吃早午餐類型的你去吃吃看哦！ 倫家cafe ➤營業時間：09:00-16:30（週一、週二公休）➤聯絡電話：0966-136-662➤地址導航：台中市太平區中山路二段138號➤Facebook：https://www.facebook.com/lunahousecafe➤Instagram：https://www.instagram.com/lunshousecafe_meow/ 【追蹤更多我的踩點日記】 ➤我的Facebook：https://www.facebook.com/fooddailytw/➤我的Instagram：https://www.instagram.com/food.daily_tw/

BGTL🌁 市民大道🚇彡耕居食事所🍢台北居酒屋🏮

https://www.instagram.com/reel/CxkdjaKv2nx/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 夜晚想找個地方逃避😣 看到對面的燈光搖曳🏮 市民大道的好處是很多居酒屋 雖然價格蠻恐 一串肉串就是健康便當😰 但是真的蠻好吃的 牛肋條嚼勁夠味🤤 還有必點的明太子🐔 這家的品項倒是沒有說很豐富 比較適合小食小酌🍺 優點是沒有低消👌 電子支付✅ 服務費✅ 🍢🍢🍢 #獨食友善 #人類友善店家 #晚餐吃什麼 #居酒屋 #台北居酒屋 #中山區美食 #中山區居酒屋 #市民大道美食 #台北吃貨 #吃貨日常 #台北美食 #台北餐廳 #taipeifoodie #bridgertonslife #食物攝影 #食べログ #飲食日記 #獨食女子 #獨食日常 #bgtl

【高雄汽車旅館推薦】想約會卻天氣不好？精選 3 間南部汽車旅館，SPA、泡湯最享受！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 當你難得跟伴侶約會卻遇到颱風攪局，或是天公不做美，到底該臨時去哪裡呢？最棒的選擇就是汽車旅館🏨不僅有舒適大床、浪漫氛圍，有些還有 SPA、KTV 等高級設備，絕對是情侶增進感情的首選。 這次七分之二的探索就介紹 3 間高雄汽車旅館，帶你選出和另一半去親熱的摩鐵房型，讓約會充滿甜蜜幸福💏 🙆‍♀️【南部汽車旅館推薦】神秘客詳細心得請看：【高雄汽車旅館推薦】情侶休息 3 小時的情趣聖地！6 間高雄 Motel 摩鐵評比 1. 樂芙優旅 LUV U MOTEL 大片落地鏡增添刺激感 🏠地址：高雄市鼓山區文信路311號💰價格：休息 3 小時：$780-$1,500🕰時間：24 小時營業 樂芙優旅位在巨蛋商圈，離瑞豐夜市走路只要 2 分鐘，以地點來說價格非常親民👌2019 年全新改裝後擁有里約森巴、巴黎鏡宮、曼哈頓情緣、極光森林、京都之戀等八大主題房型，讓你不用出國就能體驗到各種異國風情！ 除了浴室做成開放式無門設計外，盥洗的備品還有玫瑰泡澡香精油；備品方面，提供泡麵、可樂🥤還有高級的 evian 礦泉水。最讓人臉紅心跳的是床旁邊就有大片落地全身鏡，隨時可觀察伴侶的嬌艷姿態，絕對是情侶親熱的首選💏 2. 印水涵觀景汽車旅館 泡澡享受山水、放鬆身心 🏠地址：高雄市湖內區湖中路165號💰價格：休息 3 小時：$880-$1,880🕰時間：24 小時營業 印水涵觀景汽車旅館位於湖內區，離高雄市區開車需 40 分鐘，但離台南市區只需 20 分 鐘車程。館內裝潢風格強調將山水融入景觀⛰️並提供 7 種不同的主題房型，有搭配日式庭園造景與大落地窗的房型，也有可以唱 KTV 的選擇，相當多元！ 最棒的是，每間房型皆提供牛奶浴，女生可以好好享受🛀而水天一色房型有自己的日式庭園造景戶外空間，浴缸旁更是一面大落地窗，可以一邊泡澡一邊享受風景，實在享受😍整體來說裝潢、氣氛、價位都很到位，適合情人一同來享受放鬆。 3. 藏玉精品旅館 在大空間高隱私下大玩 PLAY 🏠地址：高雄市岡山區中山北路202號💰價格：休息 3 小時：$1,200-$1,800🕰時間：24 小時制 藏玉精品旅館離南崗山捷運站車程約 6 分鐘，下岡山交流道後約 10 分鐘車程即可抵達。館內的雙人房的房型坪數至少都有 20 坪起跳，且每間房皆配有 king size 的大床，最適合情侶休息滾床單💓由於這裡非常熱門，建議先打電話預約。 中國古典風房型有 60 坪的寬敞空間，除了有兩大床外，還有麻將桌；浴室甚至是湯屋等級的大理石按摩泡湯池，泡澡的水是從鑲嵌在接近天花板高度的出水口傾瀉而下，高級又不失水準的房間適合小資情侶來享受！ 👉更多高雄汽車旅館推薦請看：【高雄汽車旅館推薦】情侶休息 3 小時的情趣聖地！6 間高雄 Motel 摩鐵評比 以上就是本次高雄 3 間的汽車旅館推薦，每間都別具特色✨當平日約會卻遭到颱風來攪局，或周末約會卻天公不做美時，就最適合去汽車旅館度過甜蜜的二人時光，邊做 SPA 邊創造激情吧💕

【台北美食】拓樸本然 topo x 天然食材手作健康餐點，給我們更多美味更正點║ 天母美食推薦、咖啡廳推薦

記得上次網路訂購了Topo 拓樸本然的蛋糕(檸檬柳橙蛋糕&Topo重乳酪蛋糕)回來吃後 好吃很回味 整個好想念 為了一解相思~我們直接來到位於天母運動公園、天母棒球場早午餐推薦的Topo 拓樸本然啦 (這行動力,用在讀書多給力XDDD) ▼Topo 拓樸本然的店面設計走樸實木造風 設計感十足卻有著滿滿的溫馨感 ▼Topo 拓樸本然一共有兩層空間, 1樓以木紋的自然風、白色的純淨感加上蜂巢地磚的時尚感 ▼完整呼應Topo 拓樸本然想要傳達的理念： Inspiration from Nature 靈感來自於自然 嚴選天然、健康的食材，堅持手作的溫度 天然食材無添加 健康美味巄底家 Topo 拓樸本然的用餐相關規定： 🔸每位低消是飲品或是餐點一份 🔸需收10%服務費 🔸用餐時間2小時(無人候位就不會限制喔) 另外店內有提供免費wifi喔 大家趕快來坐坐~ OKOK~天母療癒美食、士林美食推薦 Topo 拓樸本然咖啡廳 吃貨模式開啟啦 🔸法式吐司系列 ▼法式吐司：香料放牧雞 $320 餐點一上桌 法式吐司味飄香 上演一波搶食秀是必須XDD 而且這食物的鮮豔,讓人看了胃口就大開啊 ▼法式吐司是選用較為鬆軟的布里歐許麵包 裹上放牧雞蛋煎製成的 最後在灑上點糖霜點綴 金黃色的表層也太誘人>< 現在光看到照片都會不禁吞口水@@好想再吃啊 ▼雞肉吃起來軟嫩不柴 口感跟舒肥過的雞肉肉質一樣令人驚豔不已 特製的香料進行料理 鹹香夠味 每一口都好好味~ ▼Topo 拓樸本然附上的奶油乳酪 微甜鹹香口味, 奶香濃郁卻不覺過重搶鋒頭 跟法式吐司沾著一起吃 絕配很完美!!! ▼法式吐司：草飼沙朗牛肉 $360 ▼煎至7分熟的沙朗牛肉 滿滿肉味 不感腥味 油脂分布均勻 口感富有嚼勁&肉汁滿滿 這沙朗牛~ 我只能說沙拉黑唷(韓語)XDDD 🔸鐵鍋烘蛋系列 ▼風味爐烤蔬菜 $250 小子吃完後對烘蛋整個讚譽有加 (平常吃飯都要三催四請捏) ▼鐵鍋烘蛋內蔬菜滿滿 視覺效果加分 營養好吃滿分 每一種蔬菜的清甜 搭配烘蛋的清香 好吃很可以 再來一盤都沒問題XDD ▼烘蛋口感滑順無比~軟嫩可以 而且裡面還有牽絲的起司啊~ ▼時蔬沙拉是走油醋風路線 外甥小子覺得有點酸吃不習慣(嘖嘖...這是他挑食的藉口) 我們每個人的餐點沙拉都像旋風式的吃入耶XDD ▼鐵鍋烘蛋系列的麵包是小圓麵包 外層真心酥脆~口感蠻像法式長棍麵包的 都很扎實但小圓麵包在軟一些些囉 每咬下一口,麥香的香氣充滿口中啊啊 天然的滋味 吃起來最美味 🔸自選組合系列 ①選擇主菜：沙朗牛、雞里肌、培根或綜合野菇 ②選擇蛋品：太陽蛋、炒蛋或水煮蛋 ③選擇麵包：小圓麵包、布里歐許或酸種鄉村麵包 我們一家有2位看上這組合選擇 但是都對牛肉和炒蛋無法抗拒XDD 兩個套餐只有麵包的種類選不一樣的啦 ▼草飼沙朗牛排+炒蛋+酸種鄉村麵包 $370 ▼第一次吃酸種麵包耶 細細品嘗,真有微微的酸味?! 是經過發酵後的天然滋味 外層酥脆不已 卡茲咬下口 美味就入口 我去麵包店時,通常對全麥啊、五穀雜糧系列的麵包總是沒有興趣 就喜歡買有包餡或是甜的@@ Topo 拓樸本然的手做麵包真的很威 讓人吃的美味又健康天然 ▼草飼沙朗牛排+炒蛋+布里歐許 $370 牛肉真的很銷魂~ 每一口都是享受 ▼炒蛋滑順綿密好口感 奶香四溢 好吃滿意 調味很到位 完全不會想要找鹽巴來加 ▼地瓜綿密細緻的口感 就連外層的皮吃下也不覺奇怪 反而增添了咀嚼層次 ▼鬆軟又香酥的布里歐許登場~ 法式吐司的麵包就是用布里歐許喔 布里歐許的鬆軟 只有吃過才知道~ ▼套餐B：樸食濃湯+黑咖啡或日月潭紅茶+手工甜點 $180 ▼套餐濃湯：樸食濃湯 今日的濃湯是高麗菜喔 高麗菜第一次用喝的耶~ 覺得新奇 濃湯上面灑點黑胡椒與橄欖油豐富滋味、提升口感 香醇濃郁的奶油香氣 清爽清甜的高麗菜為湯底 濃稠卻喝起來清爽又清甜 濃郁滑順、香濃可口 高麗菜濃湯初體驗 好喝驚豔停不下口 樸食濃湯的樸實美味 ▼套餐飲品：黑咖啡(左) & 日月潭紅茶(右) 不太喝黑咖啡的我, Topo 拓樸本然的黑咖啡微苦但不酸,我整杯喝光光XDD 選用日月潭紅茶,沒有茶的澀口 好喝潤喉 ▼手工甜點part： TOPO重乳酪(左)、可可布朗尼(右)&香蕉核桃蛋糕(上) ▼TOPO重乳酪 就是這塊讓我魂牽夢縈的乳酪蛋糕~ 依舊奶味四溢、鬆軟綿密 ▼在搭配上Topo 拓樸本然自製的手作鄉村莓果醬 酸甜酸甜的滋味 就是這一味!!! 真的很好吃 拜託你來吃!!! ▼可可布朗尼 不甜就不叫布朗尼!!! Topo 拓樸本然也甜 卻甜的讓人舒服不膩口 ▼不要以為再沾可可醬會甜的嚇人 Topo 拓樸本然的可可醬是有加入威士忌的喔 苦甜苦甜的 整個很對味 ▼香蕉核桃蛋糕 ▼核桃給的大方霸氣 吃的到蛋糕的鬆軟 同時也能嘗到堅果的脆度與香氣 ▼說真的, 真的很喜歡Topo 拓樸本然出的各式果醬與抹醬 每一種都能感受到用心的製作 香蕉核桃蛋糕搭配的是醇酒海鹽焦糖 海鹽的鹽度來上一點醇酒的苦味 整個焦糖味 顛覆我的味 ▼Topo 拓樸本然的天然手作果醬與抹醬 健康無添加 每種口味都獨特 這樣的美味,買起來很可以~ Topo 拓樸本然 天然食材手作健康餐點， 給我們更多美味更正點!!! 📍拓樸本然Topo Cafe 🏠地址：台北市士林區中山北路七段38巷7號 ☎️電話：(02) 2876-7499 🕘營業時間：08:00-18:00 (供餐至16:00)

成美文化園【彰化永靖】古色古香親子網美景點

【初訪】【景點】 感謝邀約合作～ 超美的歷史建築文化園區💖 在彰化永靖鄉 園區範圍超大 有很美的庭院造景 還有一座保存的很好的歷史建築-成美公堂 裡面好拍、好玩、好逛 有很大的停車場🅿️ 很值得規劃和親友來一趟半日遊～ 【入園費】 一般：300 可抵園內100元消費 🏡【日式庭院造景】 經過入場的幸福大廳後 美美的日式庭院造景映入眼簾 可以很悠閒走過很幽靜舒服的小徑 🏠【成美公堂】 被登錄為彰化縣歷史建築 是保存的很好的古厝 裡面的房間被規劃成展覽空間 不同的展間介紹著 歷史、文化、建築工法和藝術 有兩個廊道掛滿客家油紙傘拍起來超美❤️ 還有羅黏香的彩繪DIY 🌟科普「羅黏香」 羅黏香其都是指涉製香的主要材料由檜木木屑、楠樹木皮粉、水等三種材料依比例調和而成的材料，其名稱的來由可能從三者材料的配比來分為上黏、中黏、下黏等三類 ，羅黏香的配比主要是下黏(台語音讀loh-liam）． 也可能從音譯的解讀 ，書寫之「落黏」、「羅黏」或是「濁黏」等名稱說法。土黏香的稱呼，目前多見於1950年後用來替代傳統木製戲偶的土黏香戲偶，土黏香戲偶因材料外觀如泥土色般，一般大眾習慣以土黏香稱之。 💐【花園造景】 有落羽松大道 可惜去的時候還不是季節 《夢幻許願藤》 美麗的紫藤花垂下超浪漫 《百日紅大道》《花好月圓》 整體拍起來超浪漫❤️ 其他秘境和美景就等著大家去發掘喔！ ℹ️店家資訊 地點🚩 彰化縣永靖鄉中山路二段60號 營業時間⏰ ㄧ～日 9:00～17:00 #成美公堂 #彰化景點推薦 #彰化景點 #親子旅遊 #網美景點 #彰化永靖

【台北按摩】解放肌肉告別痠痛，5 間非體驗不可的台北優質按摩

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！這次來為大家推薦台北非去不可的按摩店，想必大家平常不管工作還是上學都不輕鬆，偶爾去按摩 1~2 個小時是一定要的！但往往這時候，平常很少按摩或是還沒找到喜歡的按摩店家的人，就很有可能踩雷😣這次七分之二的探索推薦 5 間「台北按摩」，讓大家快速評比地點、服務和價格，然後找到最適合自己的按摩店吧💆‍♀️ 1. O2 氧森按摩會館 🏠地址：台北市萬華區西寧南路129號2樓 ☎️電話：02-23140181 🕰營業時間：週一~週四 12:00-00:00，週五~週日 12:00-02:00 💸價格：腳底按摩 $599/50 分鐘，全身指壓 $1,599/120分鐘 O2 氧森按摩會館距離西門捷運站步行 5 分鐘，超級適合來西門町逛街吃飯的朋友們在血拼之後來按摩，放鬆一下緊繃的小腿👠，也順便一掃平日的壓力。另外，這間按摩店位在二樓，相較於其他在一樓店面的腳底按摩店來說，更安靜、隱密，而且店內空顛間乾淨整潔，一進門就感覺很放鬆。 O2 氧森按摩會館主打腳底按摩加上全身指壓的組合，在腳底按摩前會先泡腳，而且泡腳的水還加入了檜木精油，同時，師傅會進行 20 分鐘的肩頸按摩，並提供一杯熱茶。在按摩開始前，師傅會先確認需特別加強的地方後，再開始計時。整體來說，師傅技法熟練、會隨時注意按摩力道，且都有按到重要穴位，並針對身體比較緊繃的地方，建議如何改善姿勢。按摩結束後還有熱紅豆湯！真的是超級貼心🥰 >> 完整神秘客評價請看這 2. 和樂風華足體會館 🏠地址：台北市大安區安和路二段231號 ☎️電話：02-2733-9652 🕰營業時間：週一~週日 11:30–00:30，除週三 12:00-00:30 💸價格：腳底按摩 $500/30 分鐘，全身按摩 $1,000/60分鐘 樂風華足體會館位於捷運六張犁站附近，一進門就可以看到一整片落地窗，採光佳，與其他顧客的位置間隔也很大。座位旁邊除了有電視，也提供 USB 孔跟充電孔，享受完按摩的同時，手機的電量也充滿了🔋另外，店內提供腳底按摩及全身按摩外，也有修指甲、修腳皮跟刮痧的服務，但需要注意一下，店內只收現金喔！ 整體來說，樂風華足體會館師傅的技法和力道對於喜歡吃重力的顧客來說絕對是足夠的，也很關心客人要加強處理痠痛的部分，而且店家也會主動提供毯子、熱茶。按摩方案有提供最短 30 分鐘的腳底按摩，適合在附近辦公的上班族在午休時來鬆一下🙋‍♂️ >> 完整神秘客評價請看這 3. Villalike 悅禾莊園 🏠中山館：台北市中山區中山北路一段97號 ☎️電話：02-2511-2727 🕰營業時間：週一~週日10:00–03:00 💸價格：指壓按摩療程 $1,350/60 分鐘 Villalike 悅禾莊園的按摩會館遍佈大安、松山、中山區，在大台北共有多達 6 間分店。店內提供豐富的按摩服，如東方指壓按摩、五行能量油壓按摩、泰式古法經絡按摩、熱石油壓按摩、岩盤浴，甚至還有奢華少見的「兩人四手頂級按摩」👏 而不論是空間環境、按摩技法，或服務細節，所有品質管理都非常嚴謹。另外，店內空間使用大量石材與木質和植栽，一進門就好像踏進峇里島，讓人馬上放鬆起來🌴 選好療程後，不同於一般台北按摩店的純泡腳，Villalike 會做足部去角質、腿部按摩，最後再敷上乳液保養。其中，泰式按摩類的舒壓部位有固定流程，而東方指壓按摩類則完全依照客人指定痠痛處，調整按摩順序及時間分配，適合想要花更多時間處理指定部位的顧客！整體來說，Villalike 悅禾莊園提供的不僅是高品質按摩服務，更是一個無微不至的精緻體驗🔥 >> 完整神秘客評價請看這 4. 村之閣 🏠中山館：台北市中山區林森北路450號 🚗交通：距離捷運中山國小站步行約 4 分鐘 ☎️電話：02-2562-1679 🕰營業時間：週一~周日 12:00-03:00 💸價格：全身經絡按摩指壓 $1,400/70 分 村之閣位於林森北路上，整體以日本老街的樣貌打造，地面撲滿白色碎石和深色木棧道，包廂有著街燈、木門和門牌等古老日本的元素。按摩項目包含指壓、油壓按摩，且提供台北按摩店中少見的「瑞典式油壓」按摩，有促進血液循環和放鬆的效果。此外，如果選擇 100 分鐘以上方案，店家還贈送耳燭、熱石、拔罐等服務🙌 進行全身按摩之前，會先進行足浴，以多種海鹽去除老廢角質。而全身按摩也是非常舒服，按摩師非常專業，中間一度按到快要睡著，其中的石油熱壓也讓緊繃的背部更放鬆，順帶體驗的耳燭更是加分。整體來說，非常推薦村之閣給希望能一次體驗多種項目的人，在有限的時間讓全身都得到放鬆💆 >> 完整神秘客評價請看這 5. La Pure Spa 🏠復興花房：台北市中山區復興北路380巷11-1號1樓 🚗交通：距離中山國中站步行 3 分鐘 ☎️電話：02-2517-3200 🕰營業時間：10:00-21:00，最晚預約時間 19:30 💸價格：舒活深層按摩 $2,000-$4,700/30-90 分（新客 $1,280） La Pure Spa 在台北共有 4 間分店，主要服務為全身按摩和肌膚保養，其中也有身體保養、體態美學的課程，甚至還有全身去角質的項目。復興店共有三間房，特別的是，待客空間及房間內都有來自喜馬拉雅山晶鹽岩製成的「能量鹽蛋」，可幫助人體能量淨化💛 療程開始前的沐浴後，芳療師會拿出象徵人體七個脈輪的七款精油，讓顧客以直覺選擇，據芳療師說客人都會剛好選擇到自己剛好較弱的脈輪，非常有趣！舒活深層按摩由肩頸開始，採用長拉式深度按摩手法，這種和緩深層的按壓方式真的非常舒服，感覺身體的每個部位都有被照顧到。療程結束後，除了熱茶，還有少見的熱粥🥄！推薦給喜歡和緩、深度按摩手法的人來 La Pure Spa 體驗🥰 >> 完整神秘客評價請看這 以上為本次的【台北按摩】店家介紹，是由七分之二的探索神秘客親體驗過的優質台北按摩店家。按摩不僅可以促進人體血液循環、緩解肌肉酸痛痙攣，更重要的是可以讓人全身舒暢！平時上班、上課真的很累人，若是有時間，別忘了好好犒賞自己一下，找一間離家近的按摩店，好好的鬆一下吧😆如果不想要現場排隊等待，記得事先打點話預約喔！ >> 更多台北按摩指南請看這 >> 也想申請成為神秘客嗎？這裡報名！

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