
食記｜檀島香港茶餐廳 南西店｜外皮Q彈、蝦味濃郁的淨鮮蝦雲吞湯可以點

假日正值吃晚餐時間，百貨公司美食街一個位子都沒有…看到「檀島香港茶餐廳」的用餐環境挺寬敞的，趕快抽號碼牌後位，晚點吃晚餐沒關係，至少坐得舒服也好~ 餐廳環境 到店門口先掃碼候位，餐廳位子挺多的，但熱門用餐時段還是要等 比起人擠人的美食街，餐廳看起來位子滿寬敞舒服的 點餐也是用Qrcode點選，甜品類都可以選擇出菜順序，要先上或餐後上 生滾魚片粥(120元) 白白的粥底下藏著魚片(菜單寫是潮州鯛魚片)、薑絲，粥基本沒什麼味道，魚片則有調味過，混著吃不會全部沒味道 旁邊一盤有生菜絲、油條丁、一點蔥，可以視自己的喜好添加 我個人還是比較喜歡吃料多豐富的粥🤔 淨鮮蝦雲吞湯(180元) 湯頭清爽但夠味，有幾片西生菜，近聞有生菜味 一碗有6顆雲吞，雲吞包有一隻蝦、豬肉、小塊香菇，感覺除了包蝦子沒有其他太多餘的配料，嚼起來蝦味濃厚、口感扎實，外皮比一般餛飩還有韌性，不會輕易爛掉，雲吞有中我的味蕾，還不錯吃 秘製叉燒包(120元) 外皮微甜、鬆軟，內餡也偏甜，沒太多料，也沒吃到什麼肉塊，感覺是醬居多 馬拉盞空心菜(200元) 加了蝦醬下去炒的空心菜，蝦味濃郁，微辣，吃起來很夠味、下飯，空心菜炒得滿脆的 楊枝甘露(90元) 友人點的楊枝甘露，裡頭有芒果泥、鮮奶油、西谷米、柚子肉，吃起來甜甜的、很清爽，有一點沙沙的口感 吃過很多楊枝甘露的專家朋友表示，吃過比這個更好吃的，所以覺得這碗挺普通的，顆粒沒打細是他最不滿意的地方 但我個人吃了幾口覺得可以接受，看來專家的味蕾還是比普通人敏感😂 凍絲襪奶茶(90元) 茶味很濃的奶茶，愛喝茶味重的奶茶人可以點！ 餐廳資訊 檀島香港茶餐廳 南西店 餐廳地址：台北市中山區南京西路12號B1F 餐廳電話：02 6617 1758 營業時間： 星期日-星期四 11:00–16:00, 17:00–20:30 星期五-星期六 11:00–16:00, 17:00–21:00 友熊評價 餐廳環境：🌕🌕🌕🌕🌑 美味程度：🌕🌕🌕🌑🌑 推薦指數：🌕🌕🌕🌑🌑 淨鮮蝦雲吞湯的鮮蝦雲吞真的滿很吃的，但不知為何湯裡要加西生菜😅，吃起來和湯頭有種不協調的感覺，凍絲襪奶茶滿好喝的~其他餐點要麼吃過就忘了，要麼覺得很失望…可能沒點到餐廳的招牌？不過座位挺大、挺舒服的，在人潮多到爆炸的假日用餐時段，沒事先訂位還可以好好坐著休息吃飯，已經很不錯了~ 「檀島香港茶餐廳 南西店」，推薦給想吃吃看好吃的鮮蝦雲吞，重視用餐環境的你！ #台北市中山區#新光三越台北南西店一館#香港茶餐廳#茶餐廳#台北餐廳#台北美式#港式飲茶#檀島香港茶餐廳#楊枝甘露#凍絲襪奶茶#生滾魚片粥#淨鮮蝦雲吞湯#叉燒包#馬拉盞空心菜

美睫推薦｜多睡十分鐘的秘密！Aimer 艾 · 指藝美睫，讓你素顏裸妝一樣炯炯有神！

又來到變美的分享時間囉！ 多睡十分鐘的秘密～就是眼睛啦！讓你素顏裸妝一樣炯炯有神！ 「Aimer 艾 · 指藝美睫」不僅有嫁接睫毛、手足保養、指甲彩繪、眼線、霧眉，想的到的變美，這裡通通都能一次滿足所有願望！ 美睫推薦 Aimer 艾 · 指藝美睫｜地點 Aimer 艾 · 指藝美睫位於中山國小站2號出口，出站後約莫步行2分鐘即可到達，交通十分方便。 美睫推薦 Aimer 艾 · 指藝美睫｜環境 空間小巧，但設備卻十足！分成三區，一進門會先看到一系列指甲油牆，這區是水晶、光療專用。 另一區紅色椅子則是手足保養，再來灰色椅子則是本次的主角之一，「嫁接睫毛」區啦！光看到這兩張椅子，就覺得超級舒適，很適合下班時變美順便好好放鬆（笑） 美睫推薦 Aimer 艾 · 指藝美睫｜BEFORE 這次幫我用睫毛的是闆娘巧巧，操作前會先根據平時喜歡的妝容、眼型去溝通與給予建議，像我喜歡裸妝感，平時也不太畫眼妝，只有些許場合才會擦睫毛膏，闆娘巧巧就會依據這些推薦適合的睫毛 ！ 先來張平常素顏及上睫毛膏的樣子。 美睫推薦 Aimer 艾 · 指藝美睫｜過程 一定要說！整個過程超級舒適！中間一度不小心睡著，一張眼後水水的美睫就出現啦～接完後整個濃密又超自然，闆娘巧巧技術好又溫柔細心，接完後還覺得時間怎麼過這麼快 (笑) 睜開後整個煥然一新，有妝感卻又帶著自然，瞬間變得超有神！有了睫毛後真的很不一樣，由於平常沒有畫眼妝的習慣，一接上美睫，妝感馬上出來，正面、側面、閉眼捲翹度都超自然，讓自己都忍不住多看幾眼。 這次接的是「3D自然韓國絲絨貂毛 100本」，完全符合我想要的感覺～不要太過於濃郁但又想要有裸妝感，剛剛好一點也不多不少！素顏裸妝一樣炯炯有神就靠美麗的睫毛啦！ 美睫推薦 Aimer 艾 · 指藝美睫｜整體評價 操作完後，闆娘巧巧也會貼心解說睫毛照顧事宜！做完睫毛後就一直很喜歡美睫給人的方便感，早上能多睡十分鐘真的太重要，不僅方便又能隨時保持炯炯有神大眼也能美美出場，推薦給大家一起多睡十分鐘漂漂亮亮：） 美睫推薦 Aimer 艾 · 指藝美睫 地址：台北市中山區林森北路487號1樓207室 電話：0981-082-208 營業時候：11：00-21：00（每週日公休） 感謝大家陪我到結尾，喜歡幫我點個愛心也可以追蹤以下平台 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 歡迎留言或跟我聊聊天也可以 下次見！ #美睫推薦 #Aimer艾指藝美睫 #艾指藝美睫 #美睫 #美睫推薦 #台北美睫

《諾拉愛美食》台北中山區 扑通扑通1990 韓式料理專賣店 韓國小菜 道地韓式料理 一秒到韓國 聚餐 巷弄美食

《諾拉愛美食》台北中山區 扑通通通1990 韓式料理專賣店 韓國小菜 道地韓式料理 一秒到韓國 聚餐 巷弄美食

扑通通通1990 韓式料理專賣店 是由韓國歐巴和台灣歐膩一起開的店家 非常完美的還原了韓國的道地口味 這次和朋友一起來品嚐 多人一起來才能點更多道菜一起享用呢！ 店家外面佈置的好可愛 真的像是韓國街頭的小店一樣 裡裡面的座位也很用心的佈置 超像韓劇裏面會出現的小餐館的樣子 菜單也好多選項可以選 都是在韓國會吃到的特色小吃 ▲道地韓式小菜 很喜歡他們的小菜，口味道地又解膩 醃蘿蔔、泡菜、木耳、煎豆腐都好吃 小菜都是可以吃完再免費續的 店裡也有賣罐裝泡菜唷～ ▲韓式秘制五花豬500g/1290元 有附上好喝的韓式海帶湯、生菜、和蒜頭、辣椒等等調料可以包肉吃 當天我們是平日中午去的，人比較少 服務人員有協助桌邊烤，兩大塊秘製豬五花看得我口水直流 貼心的幫我們剪好肉，還有炒了泡菜、蒜頭 一片生菜、兩塊肉、泡菜、辣椒、蒜頭通通包進去吃起來才過癮! ▲韓國蒸雞蛋/270元 這道必點！必點！ 調味是屬於比較重一些些的，但是很剛好 滿適合下酒一起吃的～ 蒸雞蛋澎澎鬆鬆的看起來很療癒 上面鋪滿了起司，挖起來會牽絲 吃起來除了蛋香還有濃厚溫潤的起司 ▲海鮮煎餅 端上桌的時候驚呼了一下 因為很厚很大一片，上面也都看得到海鮮的料 有些煎餅很厚吃起來麵粉感太強烈 這個厚是因為料太多 外面那圈煎得香脆香脆的 吃到最後就算冷掉了，還是脆脆的沒有油耗味 搭配的秘製沾醬真的好好吃 （煮婦真的好好奇沾醬的秘方啊！！） ▲韓式牛肉雜菜冬粉/300元 如果很喜歡韓式冬粉的話這道真的很推薦！ 裡面的牛肉份量給得很多 搭配著新鮮脆爽的蔬菜和QQ的韓式冬粉 醬汁是鹹甜口味很下飯 忍不住叫了一碗白飯來搭配 ▲泡菜豬肉鍋/250元 我自己很喜歡泡菜鍋 可惜現在有些韓式餐廳都做得「太台式」了 很高興在這裡可以吃到道地口味的泡菜鍋 泡菜的酸度夠，也不會太辣，料也給得很多 不過如果能放韓國的嫩豆腐就更讚了！ ▲春川辣炒雞 2人份/700元 有另外單點配料再加費用 這道有桌邊人員過來協助拌炒服務 料很多，裡面的地瓜和年糕意外的搭配 剛炒完鍋氣十足，雞肉也軟嫩入味很好吃 剩下的醬汁一定要再用炒飯收尾才過癮 都點了春川辣雞一定要加點起司才算完整 最後的炒飯鋪上大量的起司 噴槍炙燒出微微焦香的融化起司 雖然已經很飽了，但是這道還是讓我吃了好多 扑通扑通1990很適合揪三五好友一起用餐 分享道地的韓式美食的好餐館呢！ 《두근두근扑通扑通1990 韓式料理專賣店》 🏠104台北市中山區中山北路二段50巷19號 ☎️02 2511 1511 ⏰11:20-14:00 17:30-22:00 FB:https://reurl.cc/M8x37v IG:@dugeun.dugeun1990

『高雄懷石料理』晶英國際行館  Ukai Kaiseki 日式無菜單懷石料理

餐廳資訊 名稱 晶英國際行館 SILKS CLUB Ukai Kaiseki 懷石 官網 https://www.silks-club.com/zh-tw/pages/8/7/445 地址 高雄市前鎮區中山二路199號 電話 (07) 973 0189 訂位 詳見Inline https://inline.app/booking 菜單每季不一樣 食物資訊 飲品 有酒＆茶可以選，茶蠻酷的是冷的 暖心七草粥 由蛤蟆湯煮成的粥，飯粒粒分明，配上牛奶蛤蟆＋高雄烏魚子，很暖胃 . 鴨肉逸品 宜蘭櫻桃鴨＋日本的海老芋，櫻桃鴨的熟度剛剛好，口感很嫩，海老芋的味道很溫和，外面煎的脆脆的，沾上一個很熟悉的日式醬 寒冬御造 由三片生魚片組成，魷魚＆鮪魚，魚的部分很新鮮吃起來很甘甜，不敢吃生魚片的人也會覺得很好吃，搭配的新鮮阿里山山葵芥末，吃起來不嗆反而有種甜味，後面還有搭配水生菜，很新鮮 立春八寸 左上是燉魚，右上是甜蝦＋酸酸的晶凍，下方是金桔填鮭魚卵＆栗子泥＋地瓜，燉魚吃起來口感像豆腐，味道像破布子燉魚，晶凍＋甜蝦還有類似花椰菜的菜吃起來口感很像果凍，栗子泥＋地瓜是我最喜歡的，吃起來甜甜的，比較適合當甜點 伊勢海老 龍蝦肉新鮮Q彈，搭上醬吃起來有點像豆豉味 . 日本海寒鰤魚 烤鰤魚＋味噌湯，味噌湯味道溫和濃厚，有蔬菜的甘甜，鰤魚油脂豐富，肉質軟嫩 炭烤黑毛和牛 和牛肉質軟嫩，煎完之後的焦香搭配新鮮芥末別有一番風味 炭烤伊比利豬 不吃牛肉的人有伊比利豬的選項，豬的選項一樣肉質軟嫩，蘆筍搭配上醬汁口感也很嫩 . 旬鮮釜炊御飯 蟹肉＋釜飯 ，釜飯吃起來粒粒分明而且很濕潤，會附上味噌湯＆小菜 . 甜點- 草莓芭菲 吃起來滿滿的草莓味，愛吃草莓的人會很喜歡 甜點-紅豆葛燒 很日式的甜點，吃起來像紅豆麻糬，烤過所以表皮吃起來脆脆的，旁邊搭配柑橘果凍，很清爽 後記 第一次吃日式懷石料理，每道菜都像像藝術品一樣，很精緻，味道也很細緻，適合慢慢品嚐，份量也蠻足夠的，適合喜歡細緻日式料理的人，也蠻適合家庭聚餐與約會 

新竹▪️關西鎮景點▪️東安古橋

新竹

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨東安古橋✨ #柔妤拍景點 #柔妤拍新竹 關西小景點📷 適合散散步的地方 拍照一下下就可以離開了😆 ▫️新竹縣關西鎮中山東路 #東安古橋 #新竹 #新竹景點 #關西 #關西景點 #關西鎮景點

台北新開幕奶油白簡約咖啡廳-cafe waku 🤍

台北新開幕咖啡廳-cafe waku 美食一級戰區-捷運中山站又有新的咖啡廳啦～ 超有名的waku waku burger 開了新的姊妹店，奶油白的極簡風格超有質感🤍 簡約又不失設計感 餐點介紹 🍮海鹽玄米三溫糖布丁$110: 布丁口感紮實綿密， 因為加了海鹽，鹹甜的感覺別有一番風味 🍿️焦糖爆米花拿鐵$190: 第一次看到加了爆米花的拿鐵～ 濃厚的拿鐵搭配焦糖爆米花，迸出苦、甜、濃、脆的滋味 ❤️濃韻紅茶牛奶$140: 這款紅茶風味很明顯，喜歡喝茶香偏重的朋友可以點 !!!Cafe waku 資訊 🏠 台北市大同區承德路二段75巷28號1樓 ⏰11:00-21:00 🚇鄰近捷運中山站 ⚠️不提供訂位，客滿限時2小時 ❤️13食空旅行部落格：https://13foodie.com/ ❤️13食空旅行Ig: https://instagram.com/ys_13_life/ #新開幕 #新店報報 #台北美食 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #台北咖啡廳 #台北咖啡廳推薦 #咖啡廳 #咖啡廳推薦 #台北下午茶

台北大同｜鄰近當代藝術館，天然蔬果熬製湯頭搭配鮮甜海鮮，令人讚嘆不已！｜沐牧鍋物

大家吃鍋最講究哪部分？是肉質、湯頭、還是其他附加的附餐？跟大家推薦位於鄰近台北當代藝術館的沐牧鍋物，不管是肉質、湯頭、附餐都是100分的讚！ 沐牧鍋物主打天然蔬果湯頭，每一口都非常清甜甘醇！搭配肉品甚至海鮮更是100分的愛到不行！ 外觀看起來很像咖啡廳，內裝帶點工業風裝潢 雖然是這寸土寸金的地段，但座位區完全不會讓人覺得擁擠，寬大舒適！ 除了多人座位，也有吧台桌，一個人來吃鍋也很不錯！ 也有類似像我們坐的包廂座位，很適合與家人朋友來聚餐！ 醬料區這樣擺放蠻聰明的！一目瞭然~ 除了飲料可免費續以外，若是想小酌這裡也有另售！ 沐牧鍋物菜單 有海鮮有肉品超澎湃！ 全店只有一種湯頭，湯頭是天然蔬果熬製而成，素食也可食用！ 套餐菜盤，各項蔬菜都很新鮮，而且基本都是蔬菜，非常適合在減脂的我！輕鬆吃低負擔！ ▼15OZ牛肉四重奏 $690 有板腱、培根、霜降、翼板，四種牛肉一次滿足！ 板腱是我平常最愛點的品項，油花較少，但只要掌握好熟度，吃起來又不會過乾硬~ 培根油花較多，但口感較為軟嫩~ 霜降和翼板都是油花分布比較平均的，兩者吃起來都非常剛好~有夠喜歡！ ▼豪華海鮮總匯$620 像我一樣喜愛海鮮的絕不能錯過這個套餐！ 有草蝦、天使紅蝦、白蝦、鯛魚、鱸魚、多利魚、蛤蜊和一顆大干貝！ 超澎湃！！！海鮮控絕對滿足~ 草蝦、天使紅蝦、白蝦，數量不少而且非常新鮮！ 鯛魚、鱸魚、多利魚都非常鮮嫩 蛤蜊加入湯頭一起熬煮超鮮！！！ 大干貝也非常鮮甜~是我的最愛！ 而且比起肉品我更推海鮮，因為加入海鮮後，完全帶出蔬果湯頭的香甜！喝完完全不會口乾舌燥！證明湯頭真的完全是天然蔬果熬煮出來的！ 副餐 - 手工拉麵、烏龍麵 兩者我都很推！拉麵口感Q彈、烏龍麵軟中帶Q！ 附餐飲料 – 奶茶、無糖冰綠茶、季節冰沙 他們家的飲料可以無限續，也可續不同品項，季節冰沙也會因為季節改變，剛好這次喝到的是我很喜歡的芭樂口味！ 甜點，飯後甜點是微酸微甜的檸檬愛玉，非常滑嫩！ 整體來說，我非常推薦有來當代藝術館附近可以來試試沐牧鍋物！肉品海鮮都上水準之上！尤其大推海鮮！！！喝到那清甜的湯頭真的非常驚艷！而且以這樣的肉量其實完全不貴！推薦給大家~ 【 沐牧鍋物 】▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/mumuhotpot/ ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/mumu_hotpot/ ▸ 地址｜台北市大同區長安西路45-1號 ▸ 電話｜02-25503776 ▸ 營業時間｜平日12:00-15:00。17:30-22:30。假日12:00-22:30 #沐牧鍋物 #沐牧鍋物菜單 #沐牧鍋物評價 #EZTABLE #台北美食 #大同區美食 #中山站美食 #中山捷運站美食 #台北車站美食 #北車美食 #台北火鍋 #台北火鍋推薦 #台北餐廳 #中山火鍋 #沐牧鍋物 #鍋物料理 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #涮涮鍋 #台北涮涮鍋 #當代藝術館 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

［台北/中山］Seoul Ho!🧀️｜圓山花博超韓美食 迷你吉拿圈超推🙌🏻

Seoul Ho! 真的是從門口就韓到店內的一家店 店內座位不多 乾淨 明亮 還可以邊吃邊聽歌 .*/迷你吉拿圈$120 一份有五個 一個都大概手掌大🖐🏻 外皮酥脆 裡面QQ的 再裹上糖分 好讚‪𐤔‪𐤔‪𐤔 .*/起司條$100 外皮炸的金黃酥脆 裡面的起司還會牽絲啦～ （不過吃起來跟好市多的起司條好像呀( °‪꒳​° ).ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪ ✘店名：Seoul ho! ✘地址：104台北市中山區玉門街1號 ✘營業時間： 週三～週四 16:00-22:00 週五 16:00-午夜 週六 中午-午夜 週日 中午-20:00

在中山站附近的一間義大利麵店，忘記叫啥，不過是Ｌ開頭！和男友

在中山站附近的一間義大利麵店，忘記叫啥，不過是Ｌ開頭！和男友覺得看起來蠻多人的就進去吃，結果店員臉很臭，點餐也很不耐煩，這樣就算了 - 本來想說好吃就不計較！結果超級難吃！完全不值得近三百多塊的價格！吃飽之後點心和飲料遲遲未上，又和店員反應，結果他也沒表示什麼，飲料上來之後，完全就是粉泡的，連攪都攪不均勻！喝起來還冷冷的＝＝ - 從此直接進入我的黑名單，但每次經過人都還是很多，不解

〈台中北屯健身房推薦〉台中北屯【宣教練團隊北屯店】女性友善、新手友善健身房｜一對一私人教練課程體驗｜體驗過最棒的健身課程

#女性友善環境超加分 過去一直都有運動習慣的我， 自從前兩年開始備孕導致身體狀態不佳之後， 已經暫停運動很長一段時間， 最近決定放平心態，先找回自己好狀態之後， 也決定要好好健身運動， 好好對待自己身體， 先好好愛自己， 透過健身訓練養成好狀態， 才能讓自己時刻好氣色。 這次來到對女性和新手都非常友善的 『台中北屯的宣教練團隊北屯店』， 對面就有停車場非常方便。 宣教練團隊北屯店健身房環境屬於“社區型的小型健身房”， 雖然空間不大，但內部設施一應俱全，器材專業。 一走進宣教練團隊北屯店， 就能感受到輕鬆愉快的氛圍， 加上教練的親和力和專業度， 讓我超放心在這放重拾健身訓練(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 教練的專長是“內分泌平衡、張力調整、動作優化”等領域， 非常適合像我這種備孕到失衡， 需要好好平衡婦科狀態的學生。 在上課前，教練會先了解我的運動習慣與身體狀況， 並使用 Inbody 測量，詳細分析我的身體數據， 根據我的身體條件，設計客製化的健身課程訓練。 細心專業的詢問和了解， 也讓我對接下來的課程更有安心感。 對於重拾健身訓練的我來說， 原本超緊張，超擔心一健身隔天全身酸痛！ 更擔心課程訓練強度太高堅持不下去， 沒想到教練的專業讓我不僅訓練完整堂課程， 訓練完之後還想繼續留下來！！ （是我少數做過最棒的健身體驗） 課程開始後，先進行基礎暖身之後，教練逐步帶我進入訓練， 這次主要重拾我久坐的流失肌肉， 以及腹部肌耐力幫助內分泌平衡。 同時訓練身體張力調整與動作優化， 幫助調整我從小練琴造成到圓肩、僵硬等問題， 最後則進行重量訓練，提升肌耐力。 教練會先示範一次專業動作， 接著引導我自己練習， 在我練習的過程中， 教練非常詳細檢查我的動作， 確保每一個動作的準確性。 除了避免我因為姿勢不正確而造成受傷， 更確認我每一部分肌肉都有正確使用訓練。 教練教學風格非常耐心、細膩， 過程中都會持續鼓勵我， 讓我堅持練習到最後一刻！ 如果沒有教練鼓勵， 我自己訓練常常做幾次很酸… 就直接放棄(´∀｀) 尤其重量訓練部分， 常常舉幾次就超酸， 直到教練教我正確的訓練方式之後， 才知道原來之前都是自己姿勢錯誤（⸝⸝⸝˙Ⱉ˙）！！ 所以選擇好的教練和健身團隊真的超重要，才能真實感受到每次課堂都在進步， 而且也能確保姿勢正確不受傷。 完成練習之後， 感覺自己身體反而更放鬆， 同時也訓練到平時少用到的肌肉群。 非常有感的是！ 發現自己原本的駝背、圓肩等問題狀態逐漸更好， 以前這些姿勢問題讓我常常感覺不適， 經過教練的專業調整，不僅讓肌耐力慢慢提升， 身體狀態、姿勢體態也更正常， 長期困擾我的代謝狀態，也超有感更好！ 除了有專業教練的量身定制1對1訓練課程之外， 宣教練團隊北屯店，針對上課學員還有提供飲食建議， 讓我不僅在運動上體驗專業指導， 飲食上也能逐步調整， 每次訓練後，都可以將三餐飲食紀錄傳給教練， 藉由運動更了解自己身體狀態， 透過飲食讓自己由內而外好好調整， 讓我的生活方式也更健康(✪ω✪) 另外讓我很喜歡的是，北屯健身房宣教練， 是提供全預約制1對1 or 1對2訓練， 讓學員在上課時更有隱私，不會受到其他人打擾。 全預約制、女性友善環境，可以選擇女教練， 讓我在課程中更能放下壓力，專注健身練習。 住在台中的朋朋們， 如果正在找尋設備齊全、教練專業、 對女性友善的台中健身房， 或者需要專業的“台中健身教練” 或是家裡在北屯附近想要找尋離家近的“北屯健身房”， 【宣教練團隊北屯店】是非常棒的選擇， 無論是新手，還是有經驗的健身愛好者， 體驗過一次宣教練團隊的課程， 大概就會像我一樣超喜歡這裡的環境和教練(❛◡❛✿) 【宣教練團隊北屯店】 根據需求提供客製化的課程，幫助我們達到健康目標。 重拾健康、提升身體狀態的超棒選擇， 專業且細心的教練團隊， 不論是想改善姿勢問題、增強肌耐力， 還是透過練習讓自己身體狀態更好， 實際體驗課程之後， 台中健身房、北屯健身房私心超推薦 【宣教練團隊北屯店】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ✔️宣教練團隊IG：https://www.instagram.com/xuan_8368?igsh=NmlwY3lveGJ3anlk*✔️宣教練官網：https://www.xuanfit.com.tw/?gad_source=1&gbraid=0AAAAA99TfKNpgAKMIajfQTMGIn5-ddOfw&gclid=Cj0KCQjwrp-3BhDgARIsAEWJ6Sx6fNe5AQi2bjBiwJZiN9Pkdkkfprq6JaegDGvRDUE-ABm1wfgWz3IaAjUoEALw_wcB✔️宣教練團隊Line：@sf668 ➤宣教練團隊分店資訊➤ 🏠宣教練團隊北屯店：台中市北屯區敦富三街88號（鄰近好市多北台中店、捷運舊社站） 🏠宣教練團隊東區太平店：台中市東區福昌街9號（鄰近太平新光重劃區、台中樂成宮） 🏠宣教練團隊西屯店：台中市西屯區工業區一路66-8號（鄰近近東海大學、家樂福西屯店） 🏠宣教練團隊南區店：台中市南區高工路58號（鄰近中山醫、台中高工） 🏠SF.668 宣教練皮拉提斯館：台中市西屯區工業區一路58-3號（鄰近台中世貿、東海大學） 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

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《諾拉愛美食》台北中山區扑通扑通1990 韓式料理專賣店韓國小菜道地韓式料理一秒到韓國聚餐巷弄美食

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『高雄懷石料理』晶英國際行館 Ukai Kaiseki 日式無菜單懷石料理

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新竹▪️關西鎮景點▪️東安古橋

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台北新開幕奶油白簡約咖啡廳-cafe waku 🤍

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台北大同｜鄰近當代藝術館，天然蔬果熬製湯頭搭配鮮甜海鮮，令人讚嘆不已！｜沐牧鍋物

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