#新片上線｜【Vlog】紀錄狀態不好的時候😢😔如何面對撞牆期？實習瘋狂開會、換新眼鏡、大四的感觸｜Univlog｜馬它m

【直接到頻道看影片請點我~!】 10中大概是我今年最水逆的時候了QQ發生了一堆鳥事，不過當下覺得要是我任由這些事情爛下去然後停擺everything感覺會更慘XD所以就記錄一下我調適心態的那幾天，自己覺得有慢慢找回步調啦(目前還在調適當中)每個人都會有心情不好的時候，做點讓自己開心的事情是一個很不錯的調適方法！ ★如果大家有什麼想看到的主題可以留言跟我說喔!! ★別忘了來IG找我玩 我的IG : Haocheng.chan.92 ……………………… 【哪裡可以聽到我的Podcast🤔】 ▌Apple Podcast https://reurl.cc/q8aVO0 ▌KKBOX https://reurl.cc/WLzxkO ▌Spotify https://reurl.cc/R1RqjD ▌Firstory https://reurl.cc/k09O7K 以上平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE 就可以聽到我的廣播節目啦~~ *可以幫我分享貼文到限動，幫我宣傳一下 *推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚！ ……………………… ◆ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 ◆ 個人IG : 👉 Haocheng.chan.92 ◆ 食物IG : 👉 Food_map_camel 

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不管何時女生都不能捨棄浪漫的波浪捲！今年的捲髮要這樣燙才行，這次來個可愛的電棒捲特輯吧

雖然說捲髮這件事早就大家都在燙了，可是每一年盛行的捲度可都不太一樣！像是今年就流行好似外國人一般的蓬鬆自然捲，還有隨性感較重的微捲，一起來看看自己想要怎麼類型的捲髮，然後馬上拿出電棒捲 DIY 吧！ 1. 浪漫波浪捲 如果今天是一個很重要的日子，或是必須參加什麼盛大的場合，還是…妳今天心情就是特別特別好，那今天就很適合燙這個捲啦。而且誰說燙捲就一定很老氣，那是穿搭出了問題，照著下面這樣來就可以啦！ 工具：電捲棒 只要用旋繞的方式分層慢慢上捲就可以囉，就算是自己一個人用也輕鬆方便！注意其中捲完稍微拉直的手法，會捲的更自然！ 2. 蓬鬆自然捲 想要像外國人一般的蓬鬆捲髮，配合冬日裡的氣氛最適合和麻花毛衣、圍巾搭在一起啦！ 工具：電捲棒或是離子夾都可以 技巧和前面的方法截然不同，雖然同樣很簡單但手會比較痠一點，不過效果很可愛就像是洋娃娃的頭髮一樣喔～ 短髮也可以浪漫捲髮啊，看看影片中的韓國女孩用離子夾就輕鬆達成： 3. 隨興感微捲 不喜歡太女人味，但又有一點少女心的看這邊，微捲的效果不但好看也是現在最流行的髮型啊！而且想要微捲方法更簡單，睡一覺就完成囉。 沒錯，只要編辮子就可以囉，如果來不及綁一整晚，也可以編好後用離子夾稍微夾一下，一樣有漂亮的微捲造型！之前也有做過辮子捲髮的主題文章，想要了解更多可以點這裡：） 考量到每次都是捲髮文章，卻不知道瀏海要怎麼搭配才好，以下特別針對「瀏海的整理」做補充喔： 1. 斜瀏海定番 最基本也最不容易出錯的瀏海就是這個了，不管出入什麼場合都很合適，不分男女也都喜歡，可以留下不錯印象的瀏海！ 工具：吹風機、離子夾 先把瀏海吹的蓬鬆立體之後，之後撥到一邊再用離子夾內收做造型就可以囉！ 2. 自然齊瀏海 如果不想要明顯分一邊的幼齡髮型，就一定是齊瀏海妹妹頭啦！比較麻煩的是這種瀏海要撐一整天不容易，所以有一些小訣竅要注意。 工具：吹風機、蜜粉（嗯妳沒看錯） 首先先用吹風機把瀏海吹蓬鬆，再用平梳拉順！最後造型之前，建議妳可以拿出平常使用的蜜粉先刷一點在額頭的髮根處，這是為了避免額頭出油瀏海變成一條一條的狀況。 刷完最後還有一個步驟，其實最自然可人的齊瀏海都會像這樣微微倒向一邊，配合吹風機和梳子輕輕吹向一邊就可以囉！或直接出動離子夾也可以。 3. 彎彎齊瀏海 如果是空氣瀏海的愛好者，就用這一招吧！但是為了維持空氣感，會略為辛苦一些喔～ 工具：離子夾、髮捲 早上出門比較急可以先用離子夾用彎，然後戴上髮捲出門，可以用的時候就撐著。或是早上化妝造型的時候，就先帶著髮捲，出門的時候也定型啦！ 已經想好要用什麼樣的捲髮了嗎？明天早上就早起試試看吧，或是來看看女神捲髮進階版 

新開幕的IKEA桃園店

身為桃園人，又要來介紹桃園的好所在囉！最近桃園青埔熱鬧無比，其中IKEA桃園青埔店也是盛大開幕～那天陪佑佑先生吃完生日餐就來IKEA逛，特定穿了 @miss383838 美美的紫底碎花雪紡吊帶裙跟男友來個甜蜜小約會～看了好多情境主題的佈置，真的好想擁有一個家😝～其中入口處的鯊魚🦈裝置藝術好可愛😍 而逛了1個小時腳都酸了，總算可以吃到桃園店限定的 #雙色霜淇淋 🍦，吃起來是🥭芒果口味，但充滿色素感😆～想要嚐鮮的人可以去嚐嚐，一支 $20元❣️ 👗 @miss383838 ——————————————— 📍IKEA桃園店 🏠 320 桃園市中壢區青埔里高鐵站前東路一段1號 ⏰家具家飾賣場 10:00~22:00 5F 宜家家居餐廳 09:00~21:00 早餐供應時間：09:00~10:30 熱食供應時間：11:00~20:30 2F 瑞典食品超市 & 美食小站 10:00~22:00 4F Småland 斯莫蘭魔法森林 開放時間：10:00~22:00 ※ 防疫期間，球池暫不開放 ——————————————— #IKEA桃園店 #IKEA #桃園景點 #桃園 #珊珊玩桃園 #ig打卡熱點 #ig打卡景點 #鯊魚 #家居#wearefunlife #vacation #life #poptour_mag #popdaily #igtravel #instagood #bpintaiwan #taiwan #iseetaiwan #taoyuan #instameettaiwan #bravotaiwan #桃園青埔 #discover_Taiwan #taiwantrip #igtaiwan #ootd #珊珊的ootd #穿搭分享

初夏少女必備！Aunt Stella 詩特莉 x YUYU ACTIVE首推聯名野餐組合，共創道地美式野餐儀式感

「Love at First Bite 聯名野餐組」 $890 6月1日晚間21:00起線上開賣 Aunt Stella與YUYU官方網站各限量500組，限時販售至6月30日止。 迎接初夏之際，美式手工餅乾先驅者Aunt Stella詩特莉帶來突破以往的全新企劃，驚喜公布將首度與美式時尚服飾品牌「YUYU ACTIVE」聯名合作，攜手推出「Love at First Bite 聯名野餐組」，內含經典手工餅乾禮盒、氣泡水、帆布袋、小天使印花布標等，滿額再送獨家設計野餐墊，帶來美食、配件、拍照道具等一應俱全的超值野餐組合，為即將到來的端午連假做準備。 以咬著餅乾的愛神邱比特為主軸設計，「Love at First Bite 聯名野餐組」將於6月1日晚間21:00起線上開賣，Aunt Stella*與YUYU官方網站各限量500組，每組售價890元，限時販售至6月30日止。雙品牌更分別精心安排聯名專屬小巧思，於Aunt Stella官網下訂可享免運優惠，YUYU官網則額外獨家上架聯名款T-Shirt，以一貫的簡約風格搭配主題標語，邀請你一起參與今夏最熱門的戶外活動，和親朋好友來場充滿美式生活態度的野餐體驗！（官網連結將於商品開賣時同步開放。） 美式餅乾先驅 X 美式服飾專家 無懼生活煩惱打造野餐儀式感 同樣以美式風格聞名的Aunt Stella與YUYU期望秉持自由奔放的理念，鼓勵大家在忙碌之餘，也別忘了好好享受生活。本次聯名全系列採用熱愛Aunt Stella經典巧克力餅乾的小天使——愛神邱比特為主題設計，搭配「Love at First Bite 第一口就愛上」的標語，象徵珍惜生活與身邊人事物的意義；也許人生並不總是一帆風順，但每當遇到煩惱時，就讓我們來片餅乾放鬆一下吧！ 「Love at First Bite 聯名野餐組」內容物包含Aunt Stella經典餅乾禮盒、聯名氣泡水、YUYU獨家設計野餐帆布袋、小天使束口袋與印花布標一組，從美食到穿搭一次擁有創造質感情境的完美野餐組合。Aunt Stella身為首先將美式餅乾引入台灣市場的領導品牌，不僅改良為更適合亞洲人的口味，更致力於開發多樣化的選擇。 為了符合初夏野餐氛圍，聯名餅乾禮盒中除了Aunt Stella品牌經典以外，更特別加入季節限定口味，包含採用美國進口藍莓果乾搭配藍莓果粒醬烘烤而成的藍莓餅乾，以及融入黑加崙葡萄乾後富含嚼勁的小藍莓葡萄餅乾。此外，更獨家研發兩款使用天然紅麴呈現少女桃粉色的心形餅乾，搭配小天使臉與邱比特箭圖樣壓紋，俏皮且別緻的造型不僅美味，更適合當作野餐期間的閨蜜合照小道具，只有Aunt Stella x YUYU ACTIVE聯名禮盒才吃得到！ 當炎炎熱浪來襲，一瓶清涼無負擔的氣泡水將成為夏日救贖。Aunt Stella x YUYU ACTIVE聯名氣泡水採用一張張可愛的邱比特郵票為設計元素，迸發出專屬夏季的繽紛風情。搭配野餐美食喝下的同時爽口解膩、補充滿滿活力；散發美式風格的獨特包裝一瓶在手，更將成為打卡必備的時尚配件！ 美式簡約服飾領導品牌最新力作 獨家設計聯名專屬配件掀起時尚野餐風潮 YUYU ACTIVE主打時尚、休閒、運動三方結合的美式風格服飾，近年來憑藉走在潮流尖端的設計與穿搭主題推薦，迅速成為眾多名人愛用品牌、並坐擁忠實客群，於競爭激烈的時裝電商市場佔有一席之地。在本次「Love at First Bite 聯名野餐組」中，YUYU看準社群蓬勃發展之下年輕世代對於「個人風格」的強烈追求，特別推出一組五張小天使印花布標、以及一款萬用帆布袋，號召少男少女們一起發揮創意，打造專屬於你的野餐風尚。 小天使印花布標組以愛神邱比特為主角，設計五款與Aunt Stella經典巧克力餅乾趣味互動的不同圖樣，可自由以熨斗燙黏至採用草綠色搭配聯名標語的萬用帆布袋上。在展示個人特色之餘，大容量與高磅數更可容納野餐及生活所需的必備品，兼具便利性與時尚訴求，讓你在前往野餐的路上不再狼狽，更是日常穿搭的亮眼配件。 在本次Aunt Stella x YUYU ACTIVE聯名合作中除了野餐組以外，做為年輕族群穿搭範本的專業服飾品牌，YUYU更獨家推出一款百搭T-Shirt，以小天使意象搭配 ”That’s the way the cookie crumbles” 標語，共有黑白兩色選擇；不分性別的簡約設計十分適合與閨蜜好友各來一件當作友情象徵，相約於野餐時分別搭出不同風格。只要穿上YUYU，人人都可以成為時尚意見領袖！「How The Cookie Crumbles T-Shirt」單件售價1,080元，將於YUYU官網獨家販售，並不包含於「Love at First Bite 聯名野餐組」中。 6月1日至6月30日期間，凡於Aunt Stella或YUYU ACTIVE官網消費滿5,000元（包含至少1份聯名野餐組），再贈1組由YUYU設計的藍白格紋標語野餐墊，雙平台共限量250組，贈完為止。 今年夏天，Aunt Stella x YUYU ACTIVE「Love at First Bite 聯名野餐組」將成為年輕世代的野餐必備首選，就讓咬著餅乾的小天使愛神邱比特一箭擄獲你的心！6月1日晚間21:00起於雙品牌官方網站開賣，限量各500組，售完為止。

夢幻連動！盤點9位「跳進二次元」的日本大明星，原來不只有小丸子一家最愛的山口百惠！

現實生活中我們都會有喜歡的偶像或是有好感的大明星，而在漫畫中，作者時常會加入真實存在的明星讓劇情更加貼近現實，每當看到這樣的片段都不禁覺得倍感親切，也因此使人對這些漫畫中的明星感到好奇，今天編輯就盤點了那些曾經出現在動漫中的大明星，現在就一起來認識既熟悉又陌生的他們吧！ 《蠟筆小新》內田有紀 「從今天起我要找內田有紀當我媽媽。」小新曾經對著內田有紀的寫真集這樣喃喃自語；還曾叫吉永老師念內田有紀的書給他聽呢。 內田有紀是從90年代風靡至今的實力派女星，以獨特的中性、青春氣息登場，和木村拓哉主演的《是誰偷走我的心》備受歡迎，爾後《派遣女醫X》的城之內博美一角也表現亮眼。現正熱播的夏季日劇《Fixer》也能看到她的身影喔~ （圖片來源：yahoo.jp） 《蠟筆小新》中森明菜 80年代的旋風中森明菜也是新之助欣賞的女明星之一！中森明菜在全盛時期，曾有21支單曲與連續13張唱片都登上公信榜冠軍，人氣旺盛更讓她成為超強帶貨王，髮型、穿搭、音樂風格等等都是時下年輕人追捧的目標，歷久不衰的音樂在現代依舊非常具有熱度。 （圖片來源：中森明菜） 《櫻桃小丸子》山口百惠 小丸子一家最愛的歌手絕對是山口百惠當之無愧，她是作者櫻桃子在現實生活中最喜歡的歌手，小丸子的經典短髮也是向山口百惠看齊。 （圖片來源：yahoo.jp） 山口百惠的演藝經歷短暫卻絢爛，14歲出道、21歲就為婚姻引退。其與宇津井健的父女檔組合深植人心；電影《伊豆的舞女》也大受歡迎，七年半期間她推出了31支單曲，成為第一個專輯突破千萬銷售的日本女星，在巔峰時期為愛引退的勇氣令人欽佩！ （圖片來源：sonymusic.jp） 《櫻桃小丸子》西城秀樹 小丸子姐姐的夢中情人非西城秀樹莫屬，大家一定有印象她在劇情中說著要回家看秀樹的節目，一頭瀟灑長髮是他的經典造型。 （圖片來源：yahoo.jp） 1972 年出道的西城秀樹，是7、80年代稱霸日本演藝圈的超級巨星！他當時受歡迎的程度不亞於前面幾位，且一直到80年代都還未見退燒。就連梅豔芳、張國榮都是他的忠實歌迷。其2018年過世後，香港金像獎亦將他列入追悼者名單。 （圖片來源：yahoo.jp） 《名偵探柯南》高山南 高山南和名偵探柯南這部作品有著密不可分的關係，他不僅是柯南的日文配音者；還是青山剛昌老師的前妻！因此她在人氣藝人綁架事件以本名登場時令粉絲又驚又喜~ （圖片來源：yahoo.jp） 《名偵探柯南》倉木麻衣 倉木麻衣也是和柯南關係緊密的人喔！貴為平成三大歌姬的她，至今包辦了2、30首名偵探柯南的主題曲，可說是柯南的OST專門戶。 （圖片來源：animate.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 《名偵探柯南》南野陽子（沖野洋子） 柯南的最後一位當然不能漏掉小五郎叔叔最愛的沖野洋子！據說沖野洋子的原型，就是日本80年代後期玉女偶像南野陽子，其與工藤靜香、中山美穗、淺倉唯並稱偶像四天王，在80年代人氣非常高呢！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 《哆啦A夢》天地真理（丸井瑪莉） 沒想到喜歡貓咪的哆啦A夢也有喜歡的女明星！其中最令人印象深刻的就是哆啦A夢會跟著電視唱唱跳跳的丸井瑪莉~ （圖片來源：Twitterドラえもん公式） 而丸井瑪莉的原型即是昭和時期非常受歡迎的天地真理。其在70年代開始颳起一陣旋風，各種以「瑪莉」為名的節目都受到大眾的喜愛，演唱會及唱片也都非常賣座，不知道藤子不二雄老師是不是也曾經是她的紛絲呢~ （圖片來源：yahoo.jp） 《航海王》安室奈美惠 為了感謝安室奈美惠為航海王演唱了主題曲，海賊王動畫團隊便特地製作了一個安室奈美惠的形象以茲紀念，招牌髮型與一雙大眼，簡直還原的非常逼真！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 大家覺得各個明星在漫畫中的形象是否相像呢？上述的卡通都是歷久不衰的經典之作，也許你會對這些藝人感到陌生，但如果能在卡通中看到自己支持的偶像一定會是一件很有趣的事情，也可以許願想看到誰跳進二次元中呦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#在金鐘雲身編 #中森明菜 #二次元明星 #倉木麻衣 #內田有紀 #南野陽子 #名偵探柯南 #哆啦A夢 #天地真理 #安室奈美惠 #山口百惠 #日本動漫 #日本卡通 #櫻桃小丸子 #海賊王 #蠟筆小新 #西城秀樹 #高山南 

旅行除了拍美照外還可這樣記錄！網紅都在瘋的手帳製作，就算是日常生活也可以變得很珍貴～

（圖片來源：instagram_@miss_sockk） 現在大家普遍記錄旅行的方式，通常都是到哪都要留下美美的照片吧！但其實只拍照的話，時間久了還是會忘記當時發生有趣事情的小細節，小編最近發現網美圈吹起一股文青風，大家都開始製作這個「旅行手帳」！就是把每天的日記結合插畫、文字、紙膠帶等，製作一本美美的手帳～超適合旅遊時享受當下的moment時慢慢一筆一畫記錄～或甚至每天晚上睡前做這件事，記錄日常生活的每天去了哪些咖啡廳、吃了什麼美食，也超級療癒的！不要以為手帳製作很難！只要掌握這幾個要點，每個人都可以擁有一本豐富的手帳啊！ （圖片來源：instagram_@ci8086） #工具、靈感、動筆技巧通通在這，手殘也不怕！ 究竟要怎麼製作精美的手帳，小編是在Hahow 好學校上的「邊走邊畫，帶著手帳旅行去！」的線上課程學到的，課堂從入門的工具開始介紹，畢竟是要日常帶著出門使用，所以在工具選擇上一定要選擇輕便的，一個鉛筆盒就帶著走！再來如何選擇手帳品牌也有很詳細的教學～ 而在靈感的選擇上，則可以從眼前的美食、日常風景、路人穿搭觀察和特色交通工具下手，每個國家不同的特色、旅行的日常片刻都可以融入手帳的內容中～ （圖片來源：instagram_@miss_sockk） 最困難的動筆部分，老師也從最基本的重疊、暈染技巧教起，學起來完全沒壓力！接著延伸，教大家如何把拍下來的美食照，從線稿到上色一步步輕鬆學起來！甚至同一個主題，用不同的上色工具畫起來感覺也完全不一樣～ （圖片來源：instagram_@miss_sockk） #排版和裝飾也是重點！完成後好有成就感，現在開始讓明年每天都很美好～ 如果已經對工具選擇和靈感、動筆有點概念了，還可以在排版和裝飾上再多加著墨，排版上其實就是跟著感覺走，只要好看就好！畢竟是自己的手帳，一定要自己喜歡才行！如果真的不知道怎麼下手，就可以先把照片或圖像的位置固定，再加上文字即可～ （圖片來源：instagram_@apple_418） 要讓手帳更豐富，就可以再用貼紙、紙膠帶去妝點了，但千萬要注意不能太搶過主題，素色的紙膠帶也可以拿來填滿空格，用法超級多變！ 在旅行途中蒐集到的地圖、名片和DM也可以成為手帳的主題，讓它變得超級實用！ （圖片來源：instagram_@ci8086） （圖片來源：instagram_@7__diary） 這堂「邊走邊畫，帶著手帳旅行去！」真的超級有趣，讓人看完忍不住也蠢蠢欲動想要開始製作自己2019年的手帳，就算是最小的一件事，經過手帳的製作也會變得很有意思，如果想看更詳細的內容就趕快加入線上課程吧！不僅可以隨時隨地學習，有問題還能留言發問，老師也會回覆解答喔！ 現在就去學→點我

IG改版限時動態新玩法!!這五招趕緊學起來，搶先朋友曬一波新動態

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ IG近期更新大家不知道有沒有發現！ 除了版面有些調整 也取消觀看「follower追蹤者」平常關注的動態以及追蹤對象的功能 （好像很多人超愛用這個功能） 其實限時動態也新增不少功能！，不知道大家有沒有發現 今天幫大家整理好以及簡單介紹一下操作，趕緊來看看吧～～ - （請大家務必更新IG到最新版本呦！） 這次介紹的功能 不是在一般大家使用的限時動態頁面 大家可以「往左滑」，滑到建立（create mode) 這個頁面才能開始使用今天介紹的所有功能 - #官方設計模板 首先，IG設計了幾款模板可以直接讓大家使用 有「本週代辦事項」「想推薦的三個帳號」 「近期愛劇」「本日名言」...... 這幾個模板設計都超可愛也很有造型 選定想要的模板，就可以輸入文字放進模板了 大家都可以玩玩看 讓大家可以快速分享一些訊息給朋友們 #GIF動圖成為限時動態背景 這是我這次最喜歡的功能！ 只要在「輸入欄打入想要的GIF主題」 就會跑出相關的GIF動圖 選擇想要的動圖再按Done就完成啦！ 有沒有超可愛～～ 當然可以自己再加文字上去 看起來生動又有趣，還不趕快試試看 #XX年前的今天做了什麼？ 之前IG偶爾會跑出提醒 跟你說一年前的今天發了什麼貼文 但是！IG現在把這個功能更加系統化 在選單裡面找到「On this day」 這個功能就是讓你看看以前的今天到底發了什麼東西～～ 不過可不只是看一年前的今天 只要「按下中上方的兩顆骰子🎲」 就可以一直切換 跑出「兩年～四年前的今天」，你發佈了什麼貼文 / 限時動態 甚至現在連「你跟誰在今天互相追蹤」 都可以分享到限時動態了😆😆😆 自己覺得這個功能也很貼心耶～～ #預設問題超多種 這次呢在「投票」「問答」「測驗」，這幾個功能裡頭 只要一樣選擇中上方的兩個骰子 就有非常多IG的預設問題可以使用 像是「洗澡都唱什麼歌？」「最近在聽什麼？」..... 不過個人覺得這個功能就是讓大家無聊時玩玩 畢竟裡頭的問題平常還是比較少問啦～ #變換背景顏色超容易 剛剛上面說到的功能，除了GIF以外 只要按一下「右下方的圓圈」，就可以改變背景顏色！ 大概有7種不同的漸層可以選擇 如果真的沒有喜歡的漸層 按一下「左下方的正方形」 就可以直接選擇相簿裡頭的照片當背景❤️ 有沒有超方便！！ 可以省去不少時間 對於我常常發限動的人有方便到 - 重點是!!我有幫大家做成更完整的影片教學!!! 有沒有暖心，趕緊點進去看看~~ - 好啦，那以上就是我簡單的介紹 還有更多不同組合的玩法等著大家去嘗試 趕緊先「更新你的IG版本」 接著今天就發篇限時動態試試看吧！ - 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q BLINK大學生文章分享 👉 https://www.blink.com.tw/@mata_x 如果喜歡我這篇文章 可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~ 感謝!!!

lululemon攜手影后楊紫瓊及《詠春》舞劇班底　呈獻農曆新年企劃《新春，詠春》

新春將至，lululemon邀請國際影后楊紫瓊及舞劇《詠春》八位舞者，合作拍攝《新春，詠春》主題短片喜迎龍年，慶祝象徵新生和希望的春天。短片以充滿詩意的方式演繹身心和合，藉此探索身心幸福概念，邀請大眾在日常生活中尋找屬於自己的永恆春天。 國際影后楊紫瓊的出身融合了中西文化精髓，多年的舞蹈和中國武術訓練亦為她的演藝生涯奠定基礎。在實踐身心健康的課題上，楊紫瓊建議大眾花時間傾聽、理解內心的聲音，特別是自己的思想、身體和精神狀態，因為這是平衡生活和找尋內心平靜的關鍵。作為國際奧委會新任命的成員，她將持續貢獻社區及提倡運動的好處，鼓勵大眾在日常生活中融入運動習慣、在生活中達致平衡。 楊紫瓊表示：「我很高興能與lululemon合作。運動一直是我生活中很重要的一部分。作為國際奧委會成員，我希望透過致力推廣體育運動，鼓勵更多人從中受益，尤其是年輕一代。」她續指：「詠春在我心中佔有特殊的意義。我早在1994年主演電影《詠春》，很榮幸能在三十年後與這些專業舞者合作，透過短片《新春，詠春》重新詮釋詠春。我非常欣賞這次的合作理念，因為能夠在一年四季擁有自己內在的春天，是我們自身的超能力。」 lululemon一直致力推廣身心平衡、與人連結，在新一年推出主題短片，以東方文化的視角，透過精、氣、神三大元素，探索身心幸福。中國功夫講究修身養性、內外兼修，詠春更是凝聚「精氣神」的動態練習，代表對身心合一的追求。《新春，詠春》短片透過展示中國武術詠春和舞蹈，慶祝春天的來臨，詮釋如沐春風的好狀態，邀請大眾一起追尋平衡、找到屬於自己的永恆春天。這次短片《新春，詠春》由全明星拍攝製作團隊製作，於浙江景寧和仙都兩地取景，夥拍國際影后楊紫瓊及深圳歌劇舞劇院的舞蹈演員。如欲觀看《新春，詠春》短片，請瀏覽https://qrs.ly/q3fh0rj。 lululemon農曆新年新春限定系列以龍鱗重疊形成的獨特形狀和曲線為靈感。其中緞面燈籠袖外套採用絲滑緞面面料製成，呈現高級光澤感，為白天和晚上約會帶來完美配搭。系列單品喜慶且百搭，適合節日和日常穿著，Align™ 和Wunder Puff等lululemon經典產品亦推出了新春限定色，滿足運動及日常穿搭需求。 << 農曆新年限量系列將於 2024 年 1 月 16 日起在lululemon門市和官網發售 

《Hanaa-fu》 最推薦包款Top3♥️ 

*文末有優惠碼* 今天要和大家介紹我的愛牌《Hanaa-fu》啦~~ 穿衣風格往往是給人的第一印象，但動輒萬元的精品，對於新鮮人來說卻是高攀不起的奢侈品阿~ 那麼你一定要認識在日本大受歡迎的《Hanaa-fu》托特包!不用花大錢，就可以擁有精品質感的包👜 簡約的設計，加上看準女人的包包永遠不嫌多，上班、上學、約會各種風格都要買齊，因此《Hanaa-fu 》就利用如同摺紙般的設計方式，一款包包可以變出多種造型!!(難怪在日本都需要預購呢😮) - 好啦，讓我們直接進入《Hanaa-fu》我最推薦的TOP3吧(go go go ~ No.1 Pandora Mars 這款是我第一個入手的，也是我最愛的一款😍 給你們細看他的皮革，做工跟細節都處裡的很好耶!! 這款還能變出8種造型，可以依照當天穿搭風格或容量來改變~ 他可以側背也可以肩背 展開到最大(釦子全開)可以放下A4文件、13吋筆電、摺疊傘、化妝包、長夾錢包，超大容量對於我這種出門一定要帶一堆東西才安心的人來說真的是一大福音耶!!! 我自己最愛的造型就是把下面的釦子扣起來，變成梯形的樣子~~ 上次其實就有介紹過這款，是同款不同色 但最近秋冬到了，我更偏愛棕色系🧸 更詳細介紹可以看這篇 👇 #包包推薦 「Hanaa-fu」不用花大錢，也可以擁有精品感包包 NO.2 Aries Luna 這款也是我的愛呀~~ 你們看這個檸檬黃🍋，顏色實在太可愛啦!真的是讓我一見鍾情呀!💘 其實我之前都會覺得這麼繽紛的包包一定很難配，但是我錯了!! 這個黃的顏色調的剛剛好，算是介於低調與不低調之間吧哈哈!🤣 就算只穿件簡單的白上衣配個牛仔褲，就很好看了😉 這款比第一款小一點，但容量也是很足夠滴! 展開到最大時候，放下A4的筆記本一樣沒問題，就算摺成最小的樣子，也還是可以放下手機、短夾、小化妝包，都還有空間呢!! 他也更加輕盈，因為這款只能夠肩揹，我一開始超怕他很重，揹一下子就受不了~結果完全不會耶!!他的皮革很軟，所以在肩膀上完全沒負擔(但如果你裝了很重的東西當然還是會重啦😅) No.3 Aries Neo Mini 這一款應該可以說是《Hanaa-fu》家的經典入門款 這款的材質很特別，是那種削光感光感的設計，加上有防水的功能 ，整理起來也比較方便 另外，它可以斜背也可以當作手拿包 像是我穿西裝外套，下身配牛仔褲，然後將包包當作手拿包 就會有一種正式中帶點休閒感😝 (上班族的話，下身換成西裝褲也會很好看喔!!!職場女強人就是妳👍🏻) - 介紹完畢 只要在10/31結帳前輸入我的優惠碼:【lina0313】 就可以享有免運優惠喔!! 官網連結 👉https://www.hanaa-fu.com.tw/ - 今天就分享到這裡 希望你們喜歡這樣的主題~~ 那就下次見囉☺️ 掰掰👋 也歡迎到我的IG 逛逛喔🔍lina19990628 origami日本時尚fashionootd日本百變包日本摺疊包日本精品摺紙藝術japan日本hanaafutwhanaa fu包包搭配包包精品包推薦精品品牌介紹精品包入門精品包包包入門款

誰說路跑不能美美噠！快點掌握3個tips～除了讓妳順利衝到終點線、時尚感穿搭更驚呆路人！

編輯發現近期大家對體態線條的要求越來越重視了！不過對女生來說運動已經夠無聊，還要自己運動簡直是要人命！抱持這種想法的女孩一定很多～而且編輯自己就是（哈）不過最近編輯被閨蜜推進了路跑的坑～也聽說各種不同風格主題的路跑開始在年輕世代中蔓延開來，編輯整理了一些小tips，以及能夠讓自己乖乖去運動的秘訣！如果妳還在運動這條路上停滯不前趕快看下去！ ＃TIPS 1 >>>運動前暖身 運動前暖身是看似最不起眼卻最重要的一環！讓身體暖起來可以預防產生運動傷害，也是在喚醒身體的各個部位。抱腿提臀能夠伸展後側髖關節周邊肌肉群，而高抬膝有助於活動膝關節～都是在跑步時會使用到的主要部位！ 暖身的最後來個小跑步，讓身體習慣這樣的速率，差不多就可以開始征戰跑道了！ >>>運動後伸展 運動完雖然已經筋疲力盡，但還是別忘記最後的伸展收操！可以幫助肌肉放鬆、降低身體因為運動而造成的的緊張以及疲勞感，收操確實也能夠降低形成女孩最討厭的小腿肌喔～ ＃TIPS 2 編輯上次參加完路跑腳底酸痛了兩三天，整個痛不欲生啊～後來才發現是因為每一步踏下去的姿勢不對，導致力道直接衝擊腳掌，如果你是初學者建議用全腳著地法比較安全也能減少運動傷害 如果想要讓跑步的速度更快則可以使用前腳掌著地法，但大家絕對不要把它跟踮腳跑劃上等號～前腳掌著地法是指前腳掌先落地，接著是拇指球，最後腳跟仍會輕輕碰到地面，並不用刻意不讓腳跟落地喔！ ＃TIPS 3 最後一個TIPS也是能讓自己乖乖去運動的秘訣！就是選對妳的運動裝備啦！ 愛美是女生的天性，只要運動也能打扮的水噹噹就能成為運動的動力！ 服裝上的挑選不外乎就是合身不緊繃、透氣排汗夠舒適！越來越多運動品牌的服裝都結合了街頭流行感，像是NB這款慢跑緊身褲，除了運動，平常想要穿著舒適自在時搭個帽踢也可以直接出門！ 對於路跑來說最重要的一定是呵護雙腳的跑鞋！New Balance為了熱愛跑步的各位，推出了兩款針對路跑的慢跑鞋，分別以馬拉松常見的公里數10K及21K做區別，讓大家選擇時不會霧煞煞～ 10公里>>>蜂行者 蜂行者主打『輕量疾行』，全腳掌的橡膠大底讓抓地力及緩震力提升，針織鞋面使用了特殊技術hypoknit動態鞋面科技，增加雙腳的延展包覆性 21KM>>>W880WT9 半馬跑者需要雙更細膩的慢跑鞋～雙層提花鞋面提供舒適透氣的穿著感受，中底Trufuse 異材質緩震＋Ndurance耐磨大底，鞋後跟貼心加入了反光元素，讓你就算是夜跑也能兼顧安全！ 今年4月New Balance即將在華山舉辦的姊無畏特展，除了五大特色展區外，現場限定活動更是超吸睛！參加姊無畏三大活動挑戰賽就有機會贏得指定鞋款！參賽跑者更另外加碼，挑戰關卡還有機會贏得參加名古屋馬拉松的名額！這個運動美當道的時代，有線條比窈窕更重要啊～快揪姊妹一起參加吧！ 【NB姊無畏互動展覽】 2019運動女孩必打卡報到盛事！ NB X 台北女子半馬EXPO，4/11-4/13台北華山限時展開！ 3大活動亮點，妳絕不可錯過 1.無畏女力@跟著Annie一起來運動, @張芷萱 競速訓練歷程公開分享 2.限量運動T-shirt客製化印製服務 3.趣味互動遊戲，還有機會帶走超人氣鞋款 瞭解更多>>>點這裡 掌握這些跑步小tips，和姊妹一起參加路跑吧，當個Running少女！ 穿好看的運動裝也是幫助運動的動力！不得不說現在路跑真得很流行，還可以讓身體更有線條，全部給我動起來阿！✨女孩們注意！現在只要在底下留言標記一個朋友，就有機會拿到NB髮圈~數量有限快搶阿！#長髮短髮女孩都可以用#短髮女孩就當手環#一起從頭到腳美美的運動去#NewBalance #Xarefit👉https://reurl.cc/E1l3k 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2019年3月14日周四 #穿搭技巧 

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