 長痘該吃什麼&不能吃什麼

我想應該真的有不少人深受青春痘所困擾 今天要來分享我的抗痘飲食 〝飲食〞絕對是我影響痘痘最重要的一部分 撇開今天不管你用了什麼抗痘保養品、抗痘保健食品 只要你的飲食習慣沒有做一個調整 痘痘真的會很難做一個根治 來分享我是如何發現 我的痘痘跟飲食是有怎麼樣的關聯以及如何改變我的飲食 問女生吃什麼食物容易長痘痘 ？ 八九不離時，都會說容易長痘痘的食物 就是炸的東西或者是高熱量高油或者是辣的上火的東西 我自己本身很愛吃辣，無辣不歡的那種洋芋片也很喜歡吃 但是有次朋友聚會叫了好多盤炸物， 那時很容易長很多 ，看到炸物不敢吃 但想說難得朋友聚在一起，還是給他吃下去 隔天漲了一兩顆痘痘，好解決擦個藥喝點青草茶 基本上幾天痘痘就會消退 這才發現每個人誘發痘痘食物不一樣 而讓我誘發長痘痘的食物絕對不是炸物 整理了以下容易長痘痘的食物，供大家參考 : ■ 乳製品 起司、乳酪、優格、冰淇淋、牛奶、蛋糕、麵包、鮮奶茶、拿鐵 ■ 精緻澱粉 白飯、炒麵、燴飯、麵包、漢堡、三明治、飯糰 ■ 糖類 蛋糕、蛋塔、乳酪捲、蘋果派、珍珠奶茶、含糖飲料、果汁、巧克力 ■炸物 雞排、薯條、窯烤、鹽酥雞、排骨便當、天婦羅 ■ 油脂 花生醬、美乃滋 、巧克力 至於影像我最大的食物就是〝牛奶、乳製品〞 其實我本身不敢喝牛奶，但是仔細想想我喜歡吃的食物 拿鐵 、奶茶、蛋糕、巧克力，這些食物都是奶製品做成的 全盛時期的時候，每天早上一杯拿鐵一份起司蛋餅 一個人整塊起司蛋糕、一盒蛋塔也不成問題 在戒乳製品的過程中真的很痛苦 但很快就發現皮膚有開始慢慢穩定 後來我很白目不死心的懷疑，真的是牛奶、乳製品讓我大爆痘嗎？ 恢復以往的飲食方式 拿鐵、三種起司PIZZA開心吃起來 果然發現隔天果然又跑出來！！！ 就是乳製品在害我長痘痘 那長痘痘飲食要怎麼吃，才不會容易長痘痘呢 ？ 1、先找出什麼食物導致你容易長痘痘，這中間需要不斷的試，要有耐心 2. 不要吃過度的醣，不讓自己的血糖過度升高 以低升糖GI飲食為主， 飯、麵少吃，主食用燕麥、糙米、燕麥、地瓜取代。 3、因為我本身非常不愛喝水，現在都會逼自己喝到2000CC的水，讓身體代謝變好，毒素加快代謝出身體。 部落格新文章✍️ 文章的圖文比較詳細呦💕 https://pimples.pixnet.net/blog/post/20020826 #長痘痘 #抗痘

大家快來找麥芽玩-『台中/來森もり』

不知道為甚麼跟來森特別沒緣份 大概撲空了三次 還有一次已經查好營業時間了 但發現那天要投票 於是店家就公休了嗚嗚嗚嗚嗚 就在我四度前往來森時 終於如願以償見到胖胖的麥芽~ - 整間店的裝潢擺飾非常文青 店裡隨便拍隨便漂亮 麥芽也是隨便拍隨便可愛啦~ - 點了兩杯氣泡飲及焙茶水蜜桃生乳酪 氣泡飲的果醬很濃郁 大熱天搭上沁涼的氣泡飲 非常舒心~~ 當時已經吃不下任何東西 但依然被板上的蛋糕吸引 只能說還好有點欸 因為生乳酪蛋糕很好吃 焙茶非常非常濃郁 水蜜桃果肉也很多 說吃不下結果咻咻咻的又吃光了 好吃的東西再多也吃得下啊... - 店家資訊 店名:來森もり 地址:407台中市西屯區精誠路50巷35號 營業時間:每個月會公布在IG上 - 想看更多美食，請追蹤我的Instagram @_av.yw_

咖啡任務

下班後，也要陪你、妳喝杯咖啡在走！ 推開一道不像門的門 看著菜單 期待著什麼任務感 淺嚐一口 觸及了味蕾 ...................... 今天與 白俄女伶 煙硝紅寡婦 檬香生乳酪蛋糕 ❤️約會🌹

全聯美食-紅玉紅茶系列甜點

#全聯 X #日月潭紅茶 全聯又有新甜點啦!!!日月潭紅茶系列總共有七款 (抹茶季🍵都還沒結束,怎麼就來紅茶新品☕️...錢包不哭不哭...瘦了點而已😭) 這次選的三款都蠻好吃👌🏻比上次抹茶的好太多太多!!(全聯師傅的水準回來了) 🌚要是沒買到上次抹茶的就放棄吧... . 我們直接買紅茶系列新品❤️ - 包裝泡芙基本上皮都是軟的,但上面的糖霜是脆的!!(跟全家超商一樣) 不得不稱讚一下,裡面滿滿的卡士達內餡,伯爵茶香氣十足、保留點紅茶的澀,因此不會太甜!!(內餡真的很成功👍🏻) - 紅玉雲朵戚風☁️🍰有淡淡的茶香味,蛋糕體綿密鬆軟,搭配裡面的奶油內餡吃起來濕潤不乾柴,每一口還可以感覺到有杏仁碎,不愛吃甜的人可以嘗試這款!!!! - 外表看起來不討喜的紅玉蘋香乳酪🍎🧀️,吃起來卻意外有層次(雖然比想像中的小),不會像上一檔的抹茶乳酪一樣水水的...這次的相對比較扎實,裡層還夾有日本青森蘋果蜜🍯🍎,表層則是紅玉紅茶酥菠蘿(有點黏牙,不酥脆欸😳) 👉🏻#紅玉蘋香乳酪 / NT99 👉🏻#紅玉雲朵戚風 / NT45 👉🏻#紅玉菠蘿泡芙 / NT39 #igfood #foodie #yum #snack #blacktea #breakfast #dessert #紅玉 #紅茶好き #超商甜點 #全聯美食 #超商美食 #foodpic #昭霧茶莊

花蓮 咖啡花

人生哲學，好好的過每一天，不要有遺憾，檸檬柚香乳酪蛋糕跟無花果布朗尼蛋糕真的很好拍，也很好吃

📍新竹 梵朵·Vento Cafe

🔎梵朵·Vento Cafe 電話：03-5952025 地址：新竹縣竹東鎮北興路三段242號 營業時間：平日：11:30-21:00 假日：11:00-21:30 ⚠️每個月的公休日都不一樣唷 •藍莓乳酪油畫吐司 •檸檬山丘 蛋糕上面是雲朵的圖案超可愛☁️

★台北。松山區★食記◎Mr.雲創意食堂巷弄溫馨美食，創意碳烤饅頭、雲朵造型甜點，用心雲概念料理推薦

♥懶人偷吃步♥ │Mr.雲創意食堂│ ★可愛創意雲概念料理 ★舒適溫馨用餐環境 ★用心製作美味料理 ★特色創意碳烤饅頭 ★雲朵甜點超好拍 ♥資訊快報♥ │Mr.雲創意食堂│ ★地址：台北市松山區南京東路五段123巷4弄28號 ★電話：(02) 3765-1685 ★營業時間：星期一~五 11:00~14:30/17:30~20:30、星期六~日 11:00~20:30 (週四公休) ★交通：捷運南京三民站1號出口，走路3-5分鐘 ★支付方式：現金 Mr.雲創意食堂位於南京三民站旁的巷弄內，走可愛清新的設計風格..... Mr.雲創意食堂每個角落都可以看到雲相關的設計以及擺設，可以見得老闆對用餐環境的執著及用心。 怎麼拍都很有意境呢！覺得很棒～ Mr.雲創意食堂菜單有分為碳烤饅頭、雲朵主餐、雲朵蛋糕、沙拉湯品及飲料； 另外，+50元升級套餐，附2份當日小菜+35元飲品任選。 選完餐點後，到櫃台點餐即可哦～ Mr.雲創意食堂餐盤設計上也毫不馬虎，都以雲朵的形狀製成的，看著就很療癒！！哈 義式青醬雞腿飯$140 厚實軟嫩的雞腿淋上香氣十足的青醬，搭配小菜、煎蛋及飯一起吃下，飽嘴又滿足！ 就想一口接一口，簡單的餐點吃出超美味的感受！！ 泰式打拋豬炒泡麵$115 對我來說光聽這份餐點名稱，就是必點的呀！泰式打拋豬搭配炒泡麵就是個絕佳組合；拌炒後，每一口都可以嚐到泰式打拋豬的香氣，豬肉軟嫩不柴很讚哦～ 當日的２份小菜是黃金泡菜及和風海帶，都很入味很下飯好吃呢！ 附餐送的2杯自選飲料，鮮奶茶及蜂蜜蘋果茶，都很不錯唷~ 碳烤饅頭-起司番茄歐姆蛋$65 Mr.雲創意食堂的招牌餐點，饅頭外皮烤的酥脆剛好，夾入豐富營養的番茄歐姆蛋及起司，口感層層堆疊味道更是好呢！推薦必點哦～ 一份碳烤饅頭都會附上防油紙，可以拿在手裡吃，貼心又方便哦～ 雲朵蛋糕-小白雲(香橙乳酪幕斯)$80 雲朵蛋糕-小綠地(抹茶紅豆幕斯)$80 招牌甜點雲朵蛋糕，香橙乳酪及抹茶紅豆帶入口中香氣逼人；幕斯搭配內餡不會太甜膩，雲朵幕斯綿密入口即化，整個超有幸福感的呢！！ 桂花酸梅汁$35 陣陣的桂花香酸甜酸甜的味道，清爽又解膩呢！ Mr.雲創意食堂價格親民、餐點好吃，上班族吃商業午餐、同事朋友晚上聊天小聚都很適合哦～ ★★★跟佳佳一樣愛吃美食的水水們，幫我"追蹤""收藏"成為"粉絲"喲! ★★★也可以追蹤我的IG：starismylove98 隨時追蹤佳佳的動態吧! 

這麼美妳捨得吃嗎？日本5家夢幻繡球花甜點店，期間季節限定錯過再等一年！

繡球花有股迷人的魅力，晴天時豔陽高照下，花的顏色顯得更璀璨耀眼，而梅雨季節時雨水打落花上，靜置一晚後色彩在隔日也變得更加鮮豔，在不同的光線照耀下，漸層的美感深受大家的喜愛。日本的業者因應繡球花季節推出許多限定商品，像是把美麗的繡球花與好吃的甜點結合，希望賞花的同時，也能將吃下這一片美麗的風景。 👉超夢幻繡球花地毯！日本隱藏景點「雨引觀音」，水上繡球花美到你想入水 1.Sunday Brunch下北沢 Sunday Brunch（サンデーブランチ）下北澤店開業超過 30年，店內以法式吐司為人氣商品之一。地點靠近有樂町站附近，非常適合假日購物後的小憩，店內除了提供種類多樣的早午餐，還有千萬不可以錯過的甜點！在繡球花季節最推薦「紫陽花レモネード」（繡球花檸檬水），檸檬水上面放了鮮豔的果凍，配上一球香草冰淇淋，夏天吃起來口感清涼舒爽。 👉2021紫藤花情報】晴空塔配浪漫紫藤瀑布，東京三大紫藤仙境踩點！ 另外，「紫陽花チーズケーキ」（繡球花起司蛋糕）也非常推薦，店家特別在起司蛋糕內放入酸酸甜甜的鳳梨，中和蛋糕的甜膩感，吃起來多一種清爽的感覺，上面鋪上紫色與淡藍色的繡球花果凍裝飾，好拍又好吃，下次有機會要來嚐一嚐。 地址：東京都世田谷区北沢 2-29-2 營業時間：11:00〜19:30 ( L.O. 19:00 ) 2.Cafe de Agenda カフェ デ アゲンダ 再來介紹這家位於神戶榮町的昭和風氛圍咖啡廳Cafe de Agenda（カフェ デ アゲンダ），如果是喜歡古著風的朋友，相信一定會愛上這家店。店內擺放著水晶燈妝點，牆上的是大大圖騰，質感爆棚。在繡球花季節，限定的「紫陽花のクレームダンジュㄥ」（繡球花天使乳酪）和「6月の紫陽花タルト」（六月的繡球花塔）一定要嚐嚐。 👉【波波快訊】美女與野獸咖啡廳來啦！特色餐點&周邊商品搶先看！ 店家也很貼心，會在六月的時候將某一天訂為「紫陽花DAY」（繡球花日），根據特別日子推出限定優惠、或是打折限定口味，喜歡浪漫的你不要錯過。 圖片來源：IG＠cafedeagenda 地址：神戸市中央区栄町通3-2-8、松尾ビル2階 營業時間：12:00〜18:00(平日)/11:00〜18:00(假日) 公休：不定休 3.L’atelier à ma façon（ラトリエ ア マ ファソン） 上野毛站內甜點專賣店「L’atelier à ma façon（ラトリエ ア マ ファソン）」是一家以聖代與特殊飲品為知名。除了販售美味的甜點之外，承裝食物的器皿都是與日本陶藝家的合作作品，藝術結合美食，甜點與擺盤裝飾都吸睛。 👉【滋賀一日遊】日本首座笑笑羊主題農場，可愛甜點&園區景點一次收！ 「紫陽花型のパフェ」（繡球花型的聖代）是最適合在梅雨季品嚐的甜點，雨季後太陽露臉，雨滴讓繡球花甦醒，鮮豔的模樣使得五月末到六月時期讓日本人醉心的一抹風景。 地址：東京都 東京都世田谷区上野毛1-26-14 營業時間：10:15～15:00 公休：不定休 4.こまち茶屋 引起網路討論熱度的莫過於「こまち茶屋」了！大家對於甘味處「こまち茶屋」的印象主要是道地的和式甜點，像是加入黃豆粉的麻糬等。而最近推出「紫陽花氷」（繡球花刨冰），使用自製糖水，讓刨冰的顏色非常特別，是一個非常欠拍的美麗冰品無誤。 👉日本熱門「動物系甜點」！兔子冰淇淋＆熊熊珍奶，可愛到捨不得咬下！ 地址：鎌倉市小町1-6-15 i-ZA鎌倉2F 營業時間：平日11:00～17:30（L.O. 17:00）、週末．國定假日10:00～18:00 5.伊藤久右衛門 宇治的三室戶寺大家應該不陌生，被稱為繡球花寺。抹茶名店「伊藤久右衛門」在這個浪漫的季節當然也不能錯過。推出期間限定的紫陽花スイーツ（繡球花甜點），像是「紫陽花パフェ」（繡球花聖代）和堆疊宇治抹茶與牛奶的「パンナコッタ」（奶凍），能吃上一口幸福倍增呀。 👉日本超壯觀「抹茶山」！夢幻抹茶綠＋無敵山景，伊豆大室山懶人包！ 圖片來源：IG＠itohkyuemon 地址：京都府宇治市莵道荒槙19-3 營業時間：10:00～17:00 公休 : 無（元旦除外） 淡色相間的繡球花渲染整個梅雨季節，日本甜點更能將季節融入食物中，不僅是視覺上的饗宴，也是味覺之旅。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#MissVoyage #CafedeAgenda #L'atelieràmafaçon #SundayBrunch #こまち茶屋 #ラトリエ ア マ ファソン #伊藤久右衛門 #日本全國 #日本甜點 #日本繡球花甜點 #日本繡球花甜點店 #日本繡球花甜點店整理 #日本繡球花甜點推薦 #期間限定 #甜點 #甜點店 #紫陽花 #繡球花 #繡球花甜點 #美食 #花季 #蛋糕 

台中簡約純白韓系咖啡廳，巨大又好吃的甜點，交通方便近火車站！

台中最近多了許多特色咖啡廳，現在從火車站步行6分鐘左右，就有新開一個超美的韓系咖啡廳。店內裝潢有充滿童趣的插圖，各種植栽讓環境變更美，各位歐膩快來這裡吃下午茶、拍美照吧！ wuli keopi 我們 店家IG連結：@wuli_keopi 營業時間：11:30～19:30（週日、週二到週四）11:30～1:00（週五六）/週一公休 地址：台中市中區中山路88號 📌提拉米蘇 $190⭐️⭐️⭐️⭐️（⭐️） 咖啡味濃，酒味還好，蛋糕體不會太濕，甜點達人姊姊喜歡這款 📌芝麻巴斯克蛋糕 $300⭐️⭐️⭐️⭐️ 這是季節限定，我覺得芝麻味蠻濃，乳酪香醇綿密，還蠻好吃的！ 📌#紅黎茶 $100 ⭐️⭐️（⭐️） 我點冰的，可以選去冰，裡面有可以食用的乾燥花，味道很淡～有點像麥茶，是養生的味道。 📌#冰拿鐵 $110⭐️⭐️⭐️ 就是普通拿鐵😂算是溫順，奶味跟咖啡味都沒有太突出。 平日下午兩點半都沒人，快四點才人比較多，氣氛舒適，店員也蠻親切的，每個角落都很美很好拍！適合來聊天喝下午茶！四吋蛋糕價錢稍貴，但份量超巨大，一定要分食，同行的姐姐吃完飽到不行，吃完之後發現盤子底部的字也蠻可愛的～ 貼文懶人包 捷運東門站植物系早午餐 捷運動物園絕美餐酒館 捷運市政府銅板美食 🚌交通：#台中火車站 再步行 💰價錢：中高價位（低消每人一杯飲品，每桌一個蛋糕） 📒其他：水、衛生紙和餐具自取，無服務費，無插座，有吸煙區，限時90分鐘（不會特別趕人） 想知道更多美食記得追蹤我的IG @imellalin 主要活動範圍都在台北，偶爾台中，從滷肉飯吃到咖啡廳，傳市和餐廳我都愛，就是一名吃貨。 #台中美食#台中咖啡廳#巴斯克#蛋糕#taichung#中區美食#咖啡廳#台中新店#tiramisu#taichungfood#ella出去玩#popyummy#ella吃咖啡廳#wulikeopi#cafe#wulikeopicafe#ellaeat_提拉米蘇

情人節快樂🌹🍓

手作草莓乳酪慕斯蛋糕 跟老公孩子一起過情人節❤️❤️

乳酪蛋糕搜尋結果

長痘該吃什麼&不能吃什麼

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大家快來找麥芽玩-『台中/來森もり』

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咖啡任務

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全聯美食-紅玉紅茶系列甜點

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花蓮咖啡花

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📍新竹梵朵·Vento Cafe

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★台北。松山區★食記◎Mr.雲創意食堂巷弄溫馨美食，創意碳烤饅頭、雲朵造型甜點，用心雲概念料理推薦

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這麼美妳捨得吃嗎？日本5家夢幻繡球花甜點店，期間季節限定錯過再等一年！

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情人節快樂🌹🍓

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長痘該吃什麼&不能吃什麼

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大家快來找麥芽玩-『台中/來森もり』

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全聯美食-紅玉紅茶系列甜點

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花蓮 咖啡花

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📍新竹 梵朵·Vento Cafe

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★台北。松山區★食記◎Mr.雲創意食堂巷弄溫馨美食，創意碳烤饅頭、雲朵造型甜點，用心雲概念料理推薦

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這麼美妳捨得吃嗎？日本5家夢幻繡球花甜點店，期間季節限定錯過再等一年！

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台中簡約純白韓系咖啡廳，巨大又好吃的甜點，交通方便近火車站！

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花蓮咖啡花

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📍新竹梵朵·Vento Cafe

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