【大安區美食】韓華園韓式中華料理-師大店，韓國人推薦的炸醬麵及海鮮炒碼麵，二次照訪多了服務費-近師範大學

韓華園是許多韓國人都推薦的韓式中華料理餐廳，之前Ruby去民權店用餐的時候還不用服務費，這次到師大分店吃，除了餐點有稍微漲價外，內用也多服務費了。 這次Ruby吃了是韓華園的師大店，離捷運站的距離稍遠，如果晚餐吃完還可以到師大商圈逛逛。 師大店的環境滿明亮，簡約的風格的用餐環境，除了位子稍微擠一點，，整體感覺都還不錯。 線上菜單請點此 這次點了雙人套餐 $790 炸醬麵 $180 韓國特有嚼勁的麵條，淋上了香濃的韓國炸醬，味道鹹衛適中，配有洋蔥、櫛瓜、豬肉丁和豬絞肉，搭配黃瓜絲，口味鹹中帶甜。 海鮮炒碼麵 $280 豐富的海鮮組合有蝦子、干貝、九孔、中卷、蛤蜊，可選擇辣度，多了海鮮的鮮味，湯頭更甜，微辣的湯頭鮮甜，喝了很開胃。 糖醋肉 $350用豬後腿肉下去炸，有兩種吃法，大家是淋醬派還是沾醬派呢?? 還有多了一碗辣粉調製的醬油醋，味道可鹹可辣，客製化自己喜愛的口味。 黃蘿蔔$20、手工泡菜$30、雪碧 $40這裡的黃蘿蔔是需要付費的，一份是20元，套餐的部分就有含在裡面。 Ruby這次在韓華園師大店，用餐的感受是很不錯的，韓式風味道地，雖然價格略有上漲，但仍能享受到美味的韓式料理和舒適的用餐環境，還是滿推薦的，如想要都吃到也可以點半半的兩種口味一次嘗到。 【店家資訊】👉韓華園韓式中華料理-師大店🍽 FB官方粉絲團請點此 / 線上訂位請點此🏠台北市大安區和平東路一段182號1樓☎️02 2367 8939⏰PM11:30~PM14:00 / PM17:30~PM20:30 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

韓國Olive Young必買4款H’ar護髮產品，台灣蝦皮也買得到

韓國Olive Youn必買4款H’ar護髮產品，台灣蝦皮也買得到了！

韓國專業頭皮毛髮護理品牌하아르H‘ar，終於在台灣蝦皮上開設品牌旗艦店了！去韓國旅遊的時候常在街上看到漂亮的韓國女生，發現她們不只皮膚保養的好，連她們的髮質都好得令人驚艷，每位女孩頭髮都充滿水光感，如同韓劇裡的女星一樣有仙女般的水亮飄逸秀髮，原來好髮質的秘密就藏在H’ar養髮洗髮精，現在不用飛韓國去Olive Young扛超重的養髮洗髮精，只要打開蝦皮進入H’ar品牌旗艦店就可以輕鬆購物了，有時還會有品牌促銷的組合活動優惠喔！輕輕鬆鬆在家裡就可以養出跟韓妞ㄧ樣的水光髮質。 🛒H’ar台灣官方蝦皮旗店:https://shopee.tw/dr.morin.tw 韓國洗髮精推薦：Dr. Ran 天然蛋白滋養洗髮精 春天是一個浪漫的季節，是不是與另一半正計畫來一場春日賞櫻之旅呢？但想要美美的出門旅遊，不只要做好臉部肌膚保養，更要做好頭髮養護，不然美麗的櫻花盛開之時，頭皮屑也跟著櫻花一起落下了！做好髮質修護才不會讓乾枯的頭髮影響拍美照的好心情，今天魏氏小夫妻來分享如何養出水潤的漂亮秀髮，第1個秘訣就是挑選適合自己的洗髮產品了。 不管是油性髮質還是乾性髮質，韓國專業頭皮毛髮護理品牌推出Dr.Ran天然蛋白滋養洗髮精，運用與頭皮蛋白質99.8%相似的雞蛋複合物製作而成，雞蛋含有大量的卵磷脂可以幫助減少斷髮讓髮根強健，洗髮精還添加了天然養髮黑色食物成分，有黑豆、黑芝麻、黑米與泥煤水，洗髮精擠出是灰色帶有透明感的顏色，而洗髮精香氣有淡淡清雅的茶香與木質調香氣，很適合女性與男性使用，每次使用Dr.Ran天然蛋白滋養洗髮精，都會有一種放鬆身心的使用感受。 韓國洗髮刷推薦：洗髮+頭皮按摩的多功能洗髮刷 想要養出好髮質的第2個秘訣，就是需要好好的清潔頭皮與髮絲，在洗頭前先用梳子梳順頭髮，減少洗髮時扯斷糾結的頭髮，再好好將髮絲全面用水打溼，最重要的就是將Dr.Ran天然蛋白滋養洗髮精擠在手掌心並搓成泡沫，輕輕戳揉就可以製作出豐盈十足的泡沫，再將洗髮精泡泡均勻抹上頭皮與髮絲，我都會清洗2次頭髮，第一次先將頭髮上的灰塵與頭皮上的油脂洗淨，第二次清潔頭髮就是最療癒的時刻了，一樣將洗髮精均勻起泡後塗抹於頭髮上，但不同的是第二次洗髮加入專業洗髮梳來清洗。 使用H’ar專業洗髮+頭皮按摩多功能洗髮刷，柔軟的矽膠刷毛可以按摩放鬆緊繃的頭皮並帶走老廢角質，促進頭皮的血液循環，讓頭皮毛孔髒污徹底清潔，洗髮刷好握的手感在洗頭時好握取不易掉落，100%的防水材質，放在浴室使用也不擔心壞掉，H’ar專業洗髮+頭皮按摩多功能洗髮刷讓每一次洗髮都是自我療癒時刻。 韓國護髮產品推薦：Dr. Cho.N 護髮醋 每當我想要來一場全身美容大保養時，除了臉部與身體肌膚去角質外，當然不能忘記頭皮保養，畢竟頭皮與臉部肌膚是緊密相連在一起的，做好頭皮養護才能讓臉部肌膚也水噹噹，Dr. Cho.N 護髮醋含有積雪草與蘆薈精華，為頭皮打造油水平衡弱酸性環境，洗髮後使用護髮醋來清潔頭皮的老廢角質，這是我護髮的第3個祕訣，改善頭皮因天氣影響皮脂過剩出油問題，Dr. Cho.N 護髮醋有淡淡的檸檬清新香氣，很適合在炎熱的氣候時使用，還可以抹一些護髮醋在髮尾滋養乾燥脆弱的髮絲，我都是一週使用2次，來打造健康澎鬆的秀髮，持續使用會發現髮質亮麗不少喔！ Dr. Cho.N 護髮醋的使用方式：在使用Dr.Ran天然蛋白滋養洗髮精洗淨後，將頭髮上多餘水分擰乾，將護髮醋均勻塗抹於頭皮上，也可以一起搭配使用H’ar專業洗髮+頭皮按摩多功能洗髮刷按摩頭皮，也可以塗抹護髮醋在髮尾乾燥處，利用護髮醋停留保養時間沐浴洗淨身體，再用清水沖洗即可。 韓國護髮產品推薦：Dr. Mori N 養髮液 養護好髮質最重要的第4個秘訣就是使用Dr. Mori Ｎ養髮液，有助於強健髮根與維持頭皮油水平衡的功能，養髮液取自傳統韓藥中純天然專利草本萃取成份，並含5種肽類以及水解蛋白質等有助於頭皮健康的成份，Dr. Mori Ｎ養髮液專屬的按摩頭設計幫助髮根有效吸收高濃縮營養成份，在悶熱天氣使用時因養髮液含有薄荷醇成份可以有效減緩頭皮發熱的狀況，清爽的涼感可以鎮定舒緩頭皮，讓頭皮得到良好的滋養與愛護。 H’ar Dr. Mori Ｎ養髮液的使用方式：洗完頭之後，將頭髮用毛巾按壓乾燥，使用Dr. Mori Ｎ養髮液於頭皮髮根處，打開蓋子後將瓶口輕輕轉動，將按摩頭按壓於頭皮上，養髮液就可輕鬆流出，養髮液專屬的設計擁有微細槽結構的矽膠按摩頭，可有效的導入養髮液並協助髮根快速吸收營養成份，稍加按摩等待吸收後，再用溫暖的熱風吹乾頭皮與頭髮，千萬不要用大太的風速與過熱的溫度吹整頭髮，最後再使用冷風將頭皮與髮絲降溫，冷卻頭皮與頭髮溫度，持續使用你也會跟我一樣愛上H’ar這一系列的頭皮養護產品。 H’ar推薦的洗護髮保養流程 這一次體驗韓國하아르H‘ar專業頭皮毛髮護理品牌，使用14天Dr. Ran 天然蛋白滋養洗髮精與多功能洗髮刷來清潔頭皮和頭髮，還有Dr. Cho.N 護髮醋代謝髮根的老廢角質，最後再用Dr. Mori Ｎ養髮液來養護滋養頭皮，不僅把髮質養的柔順飄逸，更讓緊繃的頭皮放鬆不少，尤其現在處於高壓的生活環境，利用洗澡時好好放鬆真的是寵愛自己最好的禮物，頭髮是女人的第二張臉，是需要好好照顧保養的，好好用H’ar養護髮質，一起在春天展現美麗吧！趁現在品牌優惠活動特價中，趕快上蝦皮H’ar品牌旗艦店就可以為自己或心愛的另一半挑選禮物囉！ H‘ar專業頭皮毛髮護理🔎官方資訊 • 台灣官方蝦皮旗店:https://shopee.tw/dr.morin.tw • 韓國官方網站： https://thehar.co.kr/ • 韓國官方IG: https://www.instagram.com/h_ar.official/ • 台灣官方IG: https://www.instagram.com/h_ar.official.tw/ 希望妳也喜歡這一次韓國하아르H‘ar專業頭皮毛髮護理品牌推薦分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們繼續美美人見人愛🥰❤️ 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：魏氏小夫妻拍攝 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram INSTAGRAM有更多生活分享｜約會｜兩性｜景點 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何彩妝保養問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #har #drmorin #養髮液 #護髮醋 #洗髮精 #韓國護髮 #頭皮護理 #居家護理 #頭髮保養 #解決脫髮 #天然營養 

《桃園》可愛動物的農場行程｜親子最愛的一日遊

大家好，我是BiG日常的柚子，歡迎踏進我不平凡的日常。 身為偽動物系的柚子，全台各地的休閒農場都有我的足跡，所以絕對可以相信我的農場景點推薦。 柚子認為一個好的休閒農場，動物們一定是要被妥善照顧的，這些都可以從環境的清潔、工作人員有沒有督導家長、還有動物們在與人接觸時的反應觀察到。在良好環境生長下的動物，性情穩定且不怕與人接觸，柚子才敢放心的推薦親子家庭遊玩，今天大會報告的是本人私心最愛的農場景點NO.1: 桃園埔心牧場 埔心牧場占地很廣，安排一日遊的行程剛剛好，在購買門票的時候要特別注意! 入園的門票費提供多種選擇，其中最大眾的票有兩種: 一種是只購買入園門票，另一種是門票加「萌萌村」的套票。 「萌萌村」是埔心牧場的明星動物區，裡面包含草尼瑪、小鹿斑比和水豚君，如果只單買入園門票的話，還是有可以餵食的區域，比如像是兔子和山羊。跟套票最大的差別只在於沒辦法造訪「萌萌村」。 不過就像前面提到的，整個農場要體驗的東西真的很多，除了餵食動物體驗，還有一些動物秀和額外的設施，所以要不要買套票其實就見仁見智。 這裡提供一個購票的建議，如果你是上午來訪，我強烈建議可以買套票，真的很好玩又划算；但如果你是中午才來訪的，建議可以單買入園券就好，因為非常有可能玩不完。 參觀時程及交通規劃 考量到牧場很大，親子家庭可能會希望減少在大太陽下走路的負擔，從入口進去的右手邊就有可以租借腳踏車的地方，有些是以小時計算，有些是以次數計算；入園後的左手邊則有觀光小火車，50元帶你環繞整個園區、欣賞風景。 不過如果你是年輕人或小資族的話，會建議用雙腿慢慢欣賞，既可以省荷包又可以運動，且園區的大小不會真的累到受不了。 進入園區後手上會拿到地圖，要特別注意上面的Show Time，每場show一天會有兩到三場，而且時間都算的剛剛好，一個表演完接著下一個。 強烈建議早上先安排看秀，看完以後接著吃中餐，下午再悠悠哉哉的體驗動物餵食；這樣的時程安排是最順，而且最豐富的。 4場動物表演秀— 牛仔趕羊 才剛入園沒多久就聽到廣播說要開始趕羊啦!!看著帥氣的牛仔騎馬趕羊，羊群跟著民眾一起逛大街 園區放的歌也超可愛，莫名有種在迪士尼的感覺，完全被歡樂的音樂氣氛感染。 4場動物表演秀— 賽福羊、賽福豬 跟著羊群一路走，就直接到了下一場動物運動會的現場，也是氣氛最熱烈的一場! 看看手中的入場門票，會發現有一張綠色和紅色的押寶券。沒錯!接下來就是公然聚賭的時候啦 (畏~ 這場運動會有請迷你豬和山羊相繼出場，飼養員會先請參賽選手試跑一圈，這時候大家可以伺機相中心愛的選手，把你手中神聖的一票投進箱子裡。 在比賽正式開始前，壓箱寶就會被收起來，所以大家下好離手，動作要 快! 狠! 準! 如果你很幸運的押到獲勝的顏色，員工會從獲勝的箱子中，抽出兩位贈送小禮物喔~ 不得不佩服播報員的語速，直接跟著比賽高潮迭起、炒熱場子，大家記得早點卡位。 當天遇到有帶寵物的主人，忘了把毛寶貝抱在手上，不小心嚇到小豬跟山羊，毛寶貝差點受傷，真的是嚇死人了! 如果大家有到農場玩，盡量不要讓毛寶貝靠近園區動物，以免釀成意外喔! 4場動物表演秀— 手工榨牛乳 在動物運動會的會場不遠處，有一個牧區是飼養乳牛，飼養員在這場表演秀會介紹關於乳牛的知識，然後邀請台下的觀眾，排隊體驗榨牛乳的感覺，牛媽媽也很有耐心的讓民眾慢慢擠，慢慢拍照~ 這種體驗在台灣的農場已經很少見了，像柚子這種城市女孩，完全不知道擠牛奶是什麼觸感，還以為是要用拉的，殊不知只要輕輕的「握」一下，就會有溫熱新鮮的牛奶出來，那個觸感很特別，你們真的要親自去試試看😁 4場動物表演秀— 掌工坊實演 這個表演名字是讓我最匪夷所思的，本來因為時間因素還在思考要不要放棄，但這個表演秀一個禮拜只有一場，就這麼被我們給碰上了，所以最後還是留下來看一下! 這場秀是幫馬兒換蹄鐵，我們都看過馬蹄下面會加裝一塊釘子，這個蹄鐵是避免馬匹在奔跑時，過度磨損牠的角質層，就像人類走路要穿鞋子一樣。 人的鞋子壞了要換，同樣馬的蹄鐵也會磨損，如果是野外的馬兒，他們會自己用腳磨石頭，但人工飼養的馬需要專業的釘蹄師幫忙，而台灣目前的釘蹄師約只有10位，這麼難得的技術當然要親眼來瞧瞧。 雖然整個換蹄鐵的過程很短，但搭配解說員的講解，也吸收了很多不一樣的知識。 「掌工坊實演」之所以一個禮拜只有一場，是因為蹄鐵不需要天天換，就像人的鞋子也不會天天磨壞吧! 所以如果你很幸運地碰到那一場，真的建議可以留下來看看喔。 動物互動餵食區 跟著「牛仔趕羊」的路線，最後會在羊群的畜牧場落腳，飼養員會發放飼料讓民眾進去餵食，不過因為很快就要輪到「動物運動會」的表演，所以其實互動的時間蠻趕的。當然也可以等到表演結束後再慢慢餵啦! 沒錯!就是靠的這麼近。這一區是小兔子和哈姆太郎區，這邊也都可以拿飼料兌換券去換取餵食的飼料喔~ 不過當天天氣太熱，小兔子們都躲在陰影下休息了。 這邊要特別注意! 寵物不可以進來! 寵物不可以進來! 寵物不可以進來! 門外有特別標示，所以有帶寵物的民眾要留意一下。 萌萌村體驗區(須加購套票) 在萌萌村裡總共有三種明星動物，分別是水豚君、草尼瑪和小鹿斑比。 拿著你的加購票以後，就可以一個一個入內體驗，沒有購買套票的民眾也可以隔著網子觀看。 雖然體驗時間不限但都只能一次喔! 所以你可以在每個區域待到你不想待為止，但不能一直重複進出。 水豚君的個性溫和，但因為水豚是有地域性的動物，所以整個區域又被隔開成兩個部分防止他們打架，總共大約有五隻水豚君。 看看他們像一隻大老鼠趴著休息，牠們的毛摸起來...恩...很刺，一點也不舒服😅 在眾多殭屍片裡面，不知道為什麼第一個被感染的動物都是鹿，害我對小鹿斑比的可愛形象有點崩壞，在加上之前去過日本奈良，被當地為了食物不擇手段的鹿嚇到。 導致我這個偽動物系，現在看到鹿都有那麼一丟丟的害怕😨 好險台灣多處飼養的農場，裡面的鹿都算溫馴，讓我們可以安心無負擔的餵牠們。 而且埔心牧場很貼心地都有做遮蔽處給他們，感覺得出來動物是被妥善對待的❤️ 好的，你們可以看到柚子也很怕草尼瑪😅 自從知道草尼瑪生氣的時候會亂吐口水，而且口水很臭洗不掉以後，我再也不敢小看這個看似溫順的生物。 這隻睫毛很長的草尼瑪不知道為什麼一直跟著我，我就在這個棚子跟他來來回回玩躲貓貓，我們至少繞著棚子轉了10圈。 午餐怎麼解決? 農場總共有三個餐廳和一個戶外烤肉區，但聽說餐廳價位都四百起跳，假日的時候可能候位得等一小時，小資族的我們就決定不去了。 在靠近兔子和羊的區域，到了中午時段會有少數攤販進來擺攤，還有販售便宜的便當，便當裡的料很豐盛又好吃，配上園區內主打的牛奶冰淇淋，大大的飽餐一頓。 農場裡面除了主打的動物體驗以外，也有額外的散步路線，還可以搭乘天鵝船在湖裡飄盪，如果是親子家庭，建議可以替小朋友們戴上泳衣，或是替換的衣服，因為在牛牧區隔壁，有架起一座簡易的泳池，提供小朋友涼爽一下。 總之整個農場的區域範圍不只友善民眾，也同時友善動物。在網路上查資訊時，發現有一些體驗的部分，柚子也沒有玩到，看來要準備安排第二次行程了! 趣味程度:🌕🌕🌕🌕🌕 打卡美照:🌕🌕🌗🌑🌑 消費CP值:🌕🌕🌕🌕🌗 整體回訪意願: 🌕🌕🌕🌕🌕 我是BiG日常的柚子，你的鼓勵是我的動力，那麼我們下一篇文章再見喽👋 Info. 官方網站: 埔心牧場 Facebook: 埔心牧場 地址: 桃園市楊梅區幼獅路一段439號 更多節目資訊到官網看喔! 也歡迎留下你們的旅遊心得跟推薦😉 - 還有更多你不知道美食 /旅遊 /日常分享 快到下方連結找BiG吧~ Instagram: big_bertxgloria Facebook: BiG日常-bertxgloria Youtube旅遊影片: BiG日常 Popdaily創作者計畫: https://www.popdaily.com.tw/user/31399 #桃園 #農場 #親子景點 #一日遊行程

青埔文青厚實漢堡【1996 Burger】

青埔好多美食，這次來吃的1996 Burger是在桃園市立兒童美術館玩耍的時候臨時找的，距離高鐵站也很近 店家的外觀看起來完全不會聯想到是漢堡店，是網美早午餐吧!! 平日來用餐也蠻多人的，店內不僅僅是年輕人，居然還有大叔級的商務人士 像我帶著小孩過來有兒童座椅可以坐，菜單裡還有兒童餐可以點選，是一間親子友善的店家唷！ 到訪日：2024/05/03(五) 1996 Burger 看看這建築物的外觀，如果沒有仔細看根本猜不到是漢堡店！ 第一眼我會猜是網美早午餐，第二次我會猜火鍋店，怎麼樣都不會覺得是賣漢堡的啊～ 前庭很大，除了可以擺放機車之外旁邊還有一排停車格，平日中午過來車位居然是全滿的狀態！！ 櫃台前面有座位區，因為那裏有人在用餐而且幾乎客滿我就不拍了 中間的走廊有吧檯座位，旁邊的戶外空間像天井一樣採光非常好 吧檯下面是有插座的，如果帶電腦過來辦公應該也很適合 醬料跟衛生紙自取 我們坐在後面的用餐區，這邊還有五桌雙人桌，每張桌子都可以移動併桌 真的要大大推薦現在很多店家的菜單都有寫出內容物，這樣就可以更加精確地知道這份餐點合不合自己的胃口 1996 Burger的漢堡選擇很多，另外也有炸物類型的小點心 採取座位上使用QRcode點餐，用餐完畢後再到櫃台付款即可 天氣比較熱，我自己的餐點有升級套餐得到一杯可樂，兜兜的兒童餐則是有有蘋果汁 餐點現點現做，上桌的時候食物都熱騰騰的 老實說，第一眼看到這份量會覺得有點少，畢竟整個餐盤裡面是含了我跟兜兜的兩份餐，當下還有點懷疑這真的能吃飽嗎？ 兒童餐 $160 兒童餐的內容物就不是漢堡了，而是把漢堡肉和麵包分開，另外再加上雞塊薯條 果汁一杯已經先上桌，還沒開吃兜兜已經快喝完 漢堡肉比較硬一點需要幫兜兜弄成小塊會比較好咬，麵包超級好吃欸~有夠香！ 薯條和雞塊可圈可點，我自己對雞塊沒有特別愛好，但我覺得1996 Burger的雞塊比薯條好吃！ 海鹽焦糖牛肉堡 $195 $195的價格只有漢堡本身而已，另外加$70有一杯汽水和薯條 海鹽焦糖牛肉堡小小一顆但蠻厚的，而且我有客製不要洋蔥，若是正常版的話應該會再更厚實一點 很特別的是裡面生菜是用芝麻葉來代替，吃下去的水分沒有一般美生菜那麼充沛，但也因此更加凸顯漢堡肉與醬料的味道 除了漢堡肉之外還有培根，口味上真的比較重口味比較鹹，在尾端芝麻葉本身的香氣會幽幽的漫出來，隨著番茄一起退場，無敵清爽，可以說是神助攻 老實說海鹽焦糖的味道我自己覺得沒有很重，吃不太出來醬料味，但整體來說我還蠻喜歡他們家的漢堡口感，而且是可以吃飽的(但是要加點成套餐)！ 小結論 我喜歡1996 Burger使用芝麻葉，讓整體漢堡的口感更加清爽，也不會像一般漢堡一樣過於濕潤 雖然沒有特別吃出海鹽焦糖的味道，但可以吃得出1996 Burger的漢堡有自己的一席地位，跟其他漢堡完全不同 小小一顆但厚實，飽足感比肉眼看到的還更來得高，我加成套餐可以吃飽，兜兜的兒童餐最後則是吃不完還打包帶回家 1996 Burger的廁所裡面有擺放洗手乳，用餐前的衛生清洗以及吃完後的清洗油膩都十分方便 有兒童餐也有兒童座椅，店員對孩童的態度十分友善，完全適合小朋友來用餐 可以跟我一樣搭配附近的桃園市立兒童美術館，下午再回家睡午覺，超好睡~ (桃園市立兒童美術館的文章可以點我唷！)

基隆 拉波波村Lapopox暖東峽谷 親子露營 免搭帳 一泊三食推薦 

這是第二次露營!一樣選擇免搭帳的懶人露營,帶著小孩已經超多袋了,還要準備露營用品、食物、各種餐盤、燈具…，像這樣一卡皮箱就能入住，一樣能享受大自然的風景，體驗露營，重點是爸媽可以很優雅、愜意的躺著發呆，小孩怎麼跑也不會跑太遠。放下手機、吹著風享受發呆、慢活樂趣。位在台北近郊,開車也不會太遠的地方,就能享受綠意。 GO~GO!一起出發吧! 拉波波村Lapopo 怎麼去 地址:基隆市暖暖區東勢街221號 電話:02-2458-2688 停車場: 有 官網訂房 : https://iglamping.tw/ 拉波波村 營地介紹 拉坡坡村非常有儀式感,結合可愛帳篷,迎賓區還有招牌能讓大家大方拍照,這裡就有兒童遊戲設施,這裡就可以領取下午茶跟晚餐早餐的餐點。帳篷前面就有大草皮,依著樹林而建，夏天來也不會太熱,大草皮就可以放鬆看小孩玩耍。這空間絕對適合多組家庭一起同樂。 拉波波村 帳篷開箱 豪華露營必有的室內浴室.馬桶,非常乾淨,沐浴用品也都準備好了。小baby帶來也沒有問題。帳篷內空間很大,還有簡單的小客廳,坐在這裡用餐,或是拿到戶外去都很chill.一個帳篷可以擺下2張雙人床唷！所以2大2小家庭,或是4個大人姊妹淘一起玩,是很夠的。豪華露營費用偏高,多人一起share可以減輕負擔啦～ 拉波波村內也有規劃很多手作課程以及設施讓小朋友玩唷,所以從入住到隔天,都是忙不完的狀態～絕對讓你閒不下來。 拉波波村 一泊三食 三食分別是：下午茶.晚餐.早餐。下午茶是一些輕食,雞蛋糕蠻好吃的。晚餐是火鍋跟烤肉串拼盤,還有自助吧飲料.水果,絕對是讓你吃得很飽的。重點是很好吃,沒有馬虎。早餐就是簡單熱湯.麵包摟。晚上會有營火但是要看天氣決定。 基本上食材給的是對得起這個價位的。份量也給夠.不會餓肚子啦～ 拉波波村 周邊景點 這裡就是暖東峽谷最有名啦～隔天起床就可以先去散步.走步道一圈,峽谷內溪流環繞,步道也都有前人建好,是很好走的,所以幼幼班小孩也可以參與。這裡生態豐富,運氣好可以看到藍鵲唷！ 入住遊玩的心得分享 懶人露營就是求一個體驗,不管是帶著小孩或是一群朋友出來玩,在這樣的環境強迫自己遠離都市,電子產品,好好吃飯.好好睡覺.享受整片星空或是日出雲海,這都是飯店裡感受不到的唷！ 豪華懶人露營一晚就可能要破萬元,你會想著五星飯店還是住豪華露營呢？ 可以留言跟我說唷～～ 有值得花錢享受的露營也歡迎推薦給我 喜歡我的文章 可以按喜歡 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷 Lena IG: 更多我在哪裡玩 _ 阿姨的日常 黃11的頻道：看這邊－散步日記 親子行程玩給你看 黃11的粉專：simple life X 100 _黃11的日常 #基隆 #懶人露營 #豪華露營 #親子露營推薦 #拉波波村 #暖東峽谷 #一泊三食 

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台北手工清粉刺推薦—做臉清粉刺好嗎 很多人擔心擠粉刺會毛孔粗大。其實自己動手清粉刺如果清除後沒有緊緻肌膚或是沒有清除乾淨而造成反覆復發，才會有毛孔粗大的問題。但是定期的適當處理粉刺或是專業的做臉清粉刺其實能夠幫助角質的代謝。大家都知道清潔是請保養的第一步，而清除粉刺其實也是清潔的一部分。如果毛孔都被粉刺堵塞，就連保養品的吸收都會變差，就算做非侵入性醫美的拉提也會因為毛孔塞住而效果打折。 雪莉雖然會定期自己妥善清理鼻子的粉刺，單臉頰兩側邊邊觸碰到頭髮的地方容易長內包粉刺，但是角度問題自己完全束手無策。這次找到台北手工清粉刺推薦的舒芙亞，就決定來進行徹底的清潔。 在第一次的課程之前美容師都會就你的膚況做課程推薦，無論是肌膚保養、痘痘處理，舒芙亞都可以幫大家搞定。 台北手工清粉刺推薦—舒芙亞評價：卸妝清潔 做臉的第一步當然就是基礎清潔。雪莉個人建議來做臉素顏前來就好，反正都要被洗掉的，這樣卸妝也會比較簡單快速。除了卸妝洗臉以外，舒芙亞也會進行去角質。使用凝膠型的無顆粒去角質，等待角質軟化的期間會一邊按摩頭部，超級放鬆。 台北手工清粉刺推薦—舒芙亞評價：手工清粉刺 接下來就是手工清粉刺了。一般常見的無痛清粉刺都是用水洗毛孔、用吸的或是酸類煥膚，不過這樣比較頑固的粉刺或是內包粉刺是無法清除的。舒芙亞使用手工清粉刺的方式，除了黑頭和內包粉刺，甚至連肉芽都會挑掉。清除以前會稍微將皮膚拉平，觀察肌膚的狀況及粉刺的位置，更精準的實作客製化的療程。 清粉刺的手法主要是用夾的和擠的，所以是不可能完全無痛的。不過雪莉個人覺得其實就是一點點刺刺的，如果比較嚴重的內包粉刺會有一點點痛，完全在一般人都可以忍受的範圍內。 來舒芙亞做臉的所有項目當中都一定會先清除粉刺，以確保後續的保養能發揮最佳的效果，不是只是一般的美容而已。除了美女們，雪莉當天發現也超多清粉刺男客人。 清完粉刺以後會有一點紅腫，也比較能夠看到毛孔，不過接下來還會有收斂毛孔和退紅的步驟，所以不用擔心。 近看可以發現顆粒真的變少很多，尤其是下巴和唇上平常比較頑固很難清潔的粉刺幾乎都乾淨了，有些微凸起的內包粉刺也清的很乾淨，真是雪莉目前去過的台北清粉刺推薦首選。紙巾上能看到很多髒污，完全不敢相信那麼多的廢棄物原本全在我的臉裡面。 台北手工清粉刺推薦—舒芙亞評價：儀器療程 舒芙亞每一次的療程都會依照當下狀況調整選最合適的儀器。雪莉這次是加強退紅、保濕以及抗老，使用的是RF微波拉提，並搭配膠原安瓶。RF微波有四個探頭，從冷的開始慢慢變暖，利用熱能導入幫助膠原蛋白完全吸收。緊緻的效果能幫助剛才清理過的毛孔縮緊，避免毛孔粗大，另外也能拉提讓臉部看起來更年輕。使用RF微波拉提的時候還會一邊按摩淋巴，暖暖的很舒服。 接下來會先薄薄的擦一層舒芙亞特製的痘霜，適用於各種膚質，當中有茶樹精油、尤加利和天然礦物質，幫助修復和油水平衡。再來就是清粉刺後很重要的退紅消腫，這樣才能讓修復期變短。雙層的黃金雙面膜幫助保濕、修復、抗老、抗皺。先上一層黃金凍膜，外層再敷上黃金軟膜，更能充分吸收。 黃金雙面膜敷完以後明顯都不腫了，也明顯比較不紅。當天清完粉刺以後，雪莉薄薄的擦一層潤色保濕霜就能出門見人。 台北手工清粉刺推薦—舒芙亞評價：保養隔離 最後當然還會有保養隔離。先用化妝水，有二次清潔和軟化角質的效果，讓後續的保養品更好吸收。接著上精華液補水，再上精華霜鎖水，最後擦隔離防曬。 清完粉刺以後因為有小傷口，比較需要注意的就是不要使用太刺激的酸類保養。但是立刻就可以化妝，沒有問題。大約3天後就完全恢復沒有任何痕跡了。而且雪莉在擦臉的時候覺得臉部摸起來超級滑！尤其是臉部兩側的內包粉刺都清得乾乾淨淨，平到不行，一點凸起都沒有。化妝也變得比較服貼。 總結這一次的體驗，除了美容師處理起來都很細心之外，環境雪莉也覺得很不錯，乾淨明亮讓人感到放鬆。交通位置很方便，搭捷運就可以到，如果最近在台北有做臉需求，推薦美女們可以來舒芙亞體驗呦。 台北手工清粉刺推薦—舒芙亞評價：價格 初次享體驗價優惠1,499元，多次優惠單次1,600-2,000元不等。 台北手工清粉刺推薦—店家資訊 店家名稱：舒芙亞 SOFUYA 西門店 官網：https://www.sofuya.com.tw/ 地址：台北市萬華區漢口街二段七號3樓 電話：(02)2312-0002 營業時間：週一至週六 11:00–21:00 其他分店：https://www.sofuya.com.tw/stronghold/ 付款方式：現金、轉帳 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

［法國自由行］在巴黎必做的八件事｜體驗巴黎日常的浪漫及巴黎美食清單 8 things to do in Paris

來巴黎兩次總結了以下幾點來巴黎必做的幾件事 第一次來沒有買博物館通票所以帶著遺憾回台灣 第二次來巴黎總算買了通票也看了很多世界級大師的真跡 美食清單的部分是我自己的私心不負責任推薦 有想圓夢的部分可以參考一下 其實除了博物館以外巴黎還有很多地方可以去 很多博物館是不用門票的 像是香水博物館、浪漫生活博物館等等 不像倫敦的景點幾乎都要錢 很多世界知名畫家真跡都在巴黎 距離大師真跡只有一張票的距離你能不買嗎？ 兩日票只要1600元可以安排羅浮宮、奧塞、龐畢度、凡爾賽、凱旋門觀景台時間綽綽有餘 博物館不用貪心想要把全部都看完 挑重點跟想看的看就好 不然會看到眼花撩亂看到虛脫 甚至不知道自己在看什麼 如果再加上navigo pass就真的暢行無阻了 這間是連法國人自己也很推的餐廳 算是很平價的法式料理 一人10歐的套餐 有前菜主菜跟甜點三道菜 前菜推薦蝸牛、淡菜、洋蔥湯 主菜都有搭配薯條 可以再加點一個起司鍋 絕對撐破肚皮 這間真的CP值破表超便宜 淡菜蝸牛起司鍋三個願望一次滿足 歐洲隨便一個花園公園都跟森林一樣大 這裡的氛圍感覺好像感受不到時間的流動 坐在噴水池前面發呆看著天空 或是帶著食物跟飲料來這裡野餐 人生無限美好 旅行就是盡情的揮霍時間 也許這已經是現代人能做的最奢侈的事吧 巴黎到處都是可麗餅 但要找到最特別的那一家不容易 聖母院外面有一攤賣蓮花餅醬的可麗餅 在這裡第一次看到有人賣這口味 蓮花餅醬再搭配蓮花餅脆片 簡直驚為天人！！ 雙重口感的美妙滋味一整天的疲勞都消失了 平時最常吃的是巧克力口味 但這一攤讓我發現另一個選擇 這間不是網美餐廳 但吃過一次之後就愛上 回台灣之後依然朝思暮想思思念念 真正好吃的法國麵包是外層酥脆裡面鬆軟又帶嚼勁 歐洲的果醬又是那種能讓你看到滿滿顆粒果肉超級天然的那種 點一個brunch套餐會附上誠意滿滿的果醬跟巧克力醬隨你吃 好吃到欲罷不能所以後來又加點半條法棍沾醬吃 最喜歡逛歐洲超市了 每次走進超市就像劉姥姥逛大觀園一樣興奮 沒有一次是可以全身而退空手走出來的 大部分的零食茶包台灣都沒見過 所以感覺特別新鮮 而且食材又便宜 如果早餐晚餐都自己料理一定可以省下很多伙食費 每晚八點開始整點都有燈光秀 每次大約五分鐘 最佳觀賞位置是戰神廣場或是橋墩下面的河岸 在燈光的點綴之下鐵塔就像璀璨的鑽石閃閃發亮 希望下一次來巴黎可以直接住在有鐵塔景觀的飯店 這樣躺在床上就能看燈光秀了❤ 義大利要防小偷 法國要防詐騙 詐騙技巧日新月異、精益求精、防不勝防 雖然在當下你也是抱持著懷疑的態度 但就因為自己是觀光客 在人生地不熟的地方害怕自己犯法 所以也莫名其妙的上當了 然後錢掏出來之後才恍然大悟剛才全是一場騙局 恨不得賞自己兩巴掌 以上 是不同於旅遊書寫的Top 8 things to do in Paris 👉🏻歐洲自助懶人包 ▪️七萬歐洲自助旅行20天攻略｜住宿機票交通票券網卡分享 ▪️夢幻城市威尼斯一日遊必去打卡景點 ▪️佛羅倫斯比薩兩日行程、花費！還要告訴你哪裡有雷不要去 ▪️跟著奧黛莉赫本遊羅馬！四天行程門票花費、機場交通懶人包 ▪️巴黎-布魯塞爾一天玩起來攻略｜淡菜啤酒鬆餅薯條巧克力成就達成 ▪️比利時布魯塞爾美食-Chez Leon百年淡菜老店 ▪️《巴黎自由行攻略》用兩日博物館通票及Navigo Pass暢遊巴黎 ▪️《倫敦自由行》為什麼一定要買London Pass及牡蠣卡？四日行程花費總整理 ▪️有別於旅遊書寫的來倫敦必做十件事｜things to do in London Top 10 #巴黎 #巴黎自由行 #巴黎博物館通票 🎬訂閱溫蒂（記得開鈴鐺🔔）

鱷魚-廚餘消臭防果蠅噴劑

2023/11/28 #lamrianpin生活 防果蠅噴劑 保持清新 遠離腐臭 讓你的空間充滿愉悅 不受果蠅困擾 🚫 我自己基本上是2～3天倒一次垃圾 雖然是外食族但偶爾還是會帶食物回家吃 有廚餘就有惱人的問題 除了會發出惡臭味還可能有臭果蠅😠 我最近就用了​#廚餘消臭防果蠅噴劑 真的是太神奇了！💨 真的可以說是#讚讚讚 🇯🇵#鱷魚廚餘消臭防果蠅噴劑 使用了日本微生物製劑技術 🦠能夠分解細菌 減緩食物腐壞的速度 並徹底消除腐臭味💨 而不僅僅是掩蓋它們🤔 這點真的非常了不起 因為它從根本上解決了廚餘產生的問題 讓我再也不用擔心果蠅的問題了👍 使用起來也非常簡單 只需要上下搖勻 然後直接噴灑在臭源處 確保表面完全被覆蓋😏 對於小型廚餘桶 噴灑約5-6次就足夠 對於垃圾桶 大約需要9-10次 ⚠️具體的噴灑次數可以根據廚餘和垃圾的量來調整 如果你想要驅除果蠅 只需將它噴灑到表面濕潤為止 非常方便😍 而且它的成分是天然的 不含毒物🈚️ 也沒有添加香料😍 因此不會對環境造成二次汙染 確保環境的純淨和健康🌎 我使用它來處理廚餘、浴室垃圾桶、流理台周邊、排水孔、廚房油煙味 甚至是貓砂和寵物睡墊 效果都非常出色😍 我再也不用擔心廚餘產生的難聞氣味 也不用擔心果蠅的困擾了 如果你也想要擺脫廚餘的困擾 一定要擁有鱷魚的廚餘消臭防果蠅噴劑🐊 #鱷魚 #消臭 #果蠅 #寵物睡墊 #貓砂 #油煙 #煙味 #天然無毒 #廚餘

T-Bird Life in the desert | LA吃吃喝喝過Fall Break (上)

Oct, 11 2019 Phoenix →Los Angeles 我這個人呢 從以前只要在LA轉機啊 或是目的地是LA 我的航班都會出狀況，果不其然，這趟從Phoenix飛LA的航班直接Delay將近兩小時 人森啊（菸 在機場吃了個星巴克當早餐，我跟Shir Shir兩人穿得一副度假樣，完全跟睡眼惺忪的大家呈現一個對比 到LA已經是中午過後了，領行李又等了一下，等Uber又等了一下，這樣一下一下的等啊等啊，我只好趕緊把The Lobster的訂位往後移到14:00 在這邊一定要說… LA的交通實在是令人不敢恭維，連敢在曼哈頓市區開車的我都很慶幸這趟來LA不是租車 抵達飯店後，行李放著，又趕忙衝去The Lobster🦞 The Lobster🦞地理位址很好，就在Santa Monica Pier旁邊，雖然店名叫The Lobster，但我們沒有點龍蝦，因為貴啊啊啊啊 但難得都到以海鮮著名的餐廳了，當然是還要點個海鮮吃吃啊，於是乎點了義大利麵（料超多而且是墨魚麵）、生蠔（這個大推！！太新鮮太好吃了）以及炸魷魚（這個也超好吃） 當然付錢的時候心在淌血 之後當然去Santa Monica Pier走走啦 本人來LA好幾次了 這還是第一次來到Santa Monica呢！天氣實在是超好的 人也很多但看到海邊整個就是興奮到不行 重點是！！！我們從海灘走上Pier的時候 Shir突然很興奮的大叫“謝霆鋒！謝霆鋒！” 沒錯！我們遇到謝霆鋒本人！本尊出現在這！ 我說真的 如果不是Shir認出來 我根本認不出他是謝霆鋒 重點是在Shir大叫完謝霆鋒後，連謝霆鋒本人都轉過來看我們了，但是這位小妞說什麼都不敢去跟謝霆鋒合照，於是就這樣完美的錯過了跟偶像合照的機會了 我們之後就去附近的Mall晃晃打發時間等待Verene來跟我們會合 晚上我們決定吃姜！虎！東！ 從Santa Monica搭車到姜虎東所在的Korean Town，又適逢Rush Hour，整個車程將近一個小時 但說真的，姜虎東真的普普，沒有到很好吃，朝聖一次即可 吃飽後一定要去喝杯飲料呀 而最近的飲料店就是CoCo了 回飯店的路途會經過網美聖地Urban Light，那身為普通人的我是一定要去朝聖一下的 Urban Light 其實它是一個美術館，這幾根路燈只是美術館外的展示品 必須要說雖然拍照的人很多，但不是每個人都懂的拍出網美照的 回到飯店休息一下後，Verene那無底洞的胃居然又餓了，於是乎我們又出門去覓食了（扶額 Tsujita LA Artisan Noodles 沒什麼好說的 就是一碗拉麵 但對於生活在沙漠及美食沙漠的我來說，這根本好吃到不行啊（到底標準已經降到哪了） Oct, 12 2019 今天的行程是早上耍廢，下午Universal到晚上，但耍廢歸耍廢，該吃的早午餐還是要吃（握拳 Republique 在Yelp上找到的評價很高的早午餐店，不給預約要現場排，但流動率很快，一下就到我們了 Universal Studio Hollywood 這是我第二次來到加州的環球影城，這次適逢萬聖節期間，Universal 推出Horror Night，我們就決定要保存體力玩晚上的，所以訂的票是下午進園＋晚上Horro Night (沒錯 Horror Night的票是分開買的) 大概五點開始，園區會有些部分淨空準備晚上的Horror Night 大部分Horror Night的設施都是鬼屋，膽小怕鬼的我呢，在玩第二個鬼屋出來後，居然哭了（連我自己都不知道我到底在哭什麼意思的） 一路尖叫尖叫到最後喉嚨超痛的，而且晚上很冷，排隊的時候真的冷到懷疑人生，到底為啥我要自虐成這樣？花錢找罪受？ 原諒我沒拍什麼照片，怕都怕死站都站不穩了，哪還有閒情逸致拍照啊😂 Oct, 13 2019 基於昨天回到飯店洗完澡吹完頭髮躺上床已經是凌晨兩三點的事了，於是今天起床的時間是10:45 弄一弄也超過退房時間了，連櫃檯都直接敲門 把行李寄放在櫃檯後就出門覓食去了 今天的行程是走一個觀光行程，純粹吃東西拍照補充精神好迎接Disney The Ivy 看了很多人的LA行程一定會排這家餐廳在裡面，當然一定要來朝聖一下 The Ivy離 Beverly Hills 很近，我們抵達的時候裡面用餐的人已經很多了 一定要推一下它的司康，超好吃而且是免費的！ 還有龍蝦也是好吃到不行！海鮮義大利麵也好吃！總而言之，食物表現得可圈可點 但是！價格也是可圈可點呢（（淌血 Beverly Gardens Park & Rodeo Drive 吃飽後就去Beverly Hills逛逛～哇真的是貧窮限制了我的想像呢！路上的車，BMV已經是標配了！ 跟Beverly Hills著名的大Logo拍照，再一路走到全世界最貴的路衝Rodeo Drive 嗯嗯！有錢人逛街的地方，我們看看拍拍照就好了～～ Paul Smith Pink Wall 都到LA了，怎麼可以錯過跟著名粉紅牆拍照的機會呢 本尊就真的只是無聊的粉紅牆 前幾次來LA除了沒有去到Santa Monica，我也沒有跟Hollywood Sign合到照，這次不管怎樣都要跟他來張照片呀 Lake Hollywood Park 上網爬文後，許多人一致推Lake Hollywood Park 是最簡單方便不用爬山就可以拍到完整又近的Hollywood Sign的地方，於是這裡就是我們的首選了～ 果然，Uber下車後旁邊就是一個大草地，抬頭一看，大大的Hollywood Sign就在眼前 (非常符合某人懶惰不想爬山的個性) 為了想要拍到再近一點的Hollywood Sign，我們強迫不想爬坡的人爬了一小段，結果累的喘氣的人是我，體力有夠差 但是拍到風景更好的Hollywood Sign一切都值得了 很快的，晚餐時間又到了，晚餐我們決定吃Shabu Shabu Kushi Shabu Restaurant 吃了Shabu Shabu後心滿意足地又喝了貢茶 開開心心回飯店拿行李後，搭Uber去Anaheim的飯店Check in，明後天的行程是最開心的Disneyland!!!!

「脫下運動服依舊魅力！」盤點10位東京奧運美女，訓練以外更重視生活質感

談起奧運選手，想必大家的第一印象就是「自律的生活」、「飲食與訓練」、「嚴酷的生活」吧？隨著2021東京奧運開跑，各個奧運選手一夕之間成為人人景仰的偶像，深深為他們的精神感動，更有許多選手的社群軟體被挖掘出來。然而除了近期超火熱的幾位奧運小鮮肉之外，小編也發現許多奧運正妹選手，今天就來為大家分享10位正妹選手在脫下運動服之後有多麽迷人！ https://www.popdaily.com.tw/life/1053369 東京奧運正妹一｜加拿大田徑代表George Ellenwood （圖片來源：@george_ahhh） 「之前–之間–之後，七項運動中有很多情緒，而我會把它們表現出來。放鬆–呼吸–繼續做你喜歡的事」 加拿大的田徑女選手Georgia Ellenwood，今年25歲，她不但有精緻五官、一頭金髮加上緊緻零贅肉的體態，身材比例根本堪比超模等級，被封為「田徑仙氣女神」絕對沒話說！除了平日的運動穿搭外，在IG上不難發現不少時尚、內衣、泳裝穿搭，根本是被田徑耽誤的模特兒，無論穿什麼都超有氣勢！ 另外，她特別重視每天的早晨，烤麵包、兩顆蛋、培根和一杯咖啡是每日必備，雖說是運動員，但是偶爾還是會來點欺騙餐，例如：杏仁、牛肉乾或水果冰沙等。對她而言，越是高強度的訓練，越要讓自己好好放鬆，才能迎接挑戰。所有對生活的自律，反而是種體驗生活的樂趣，這樣才能維持長久。 東京奧運正妹二｜義大利女子網球選手喬琪（Camila Giorgi） （圖片來源：@camila_giorgi_official ） 「不要被閃光所迷惑，而是要被點亮的東西所吸引」 東京奧運網球場上的嬌點就屬Camila Giorgi啦！被稱為「真人版芭比」的她，擁有一頭金髮加上甜美面貌，每次出賽場外都有粉絲特地到場支持。除此之外，他也擅長經營自己的社群網站，不只打球相關照片，還有許多時裝穿搭，樂於和粉絲互動。甚至還創立以自己名字為發想的品牌，當起模特兒拍起性感內衣照。私下生活除了練球，更有騎馬、拳擊的興趣，可真的是把生活過的相當多采多姿！ 東京奧運正妹三｜哥倫比亞射箭正妹Valentina Acosta Giraldo （圖片來源：@vofvadi） 「我是弓箭手，但不僅僅是一名弓箭手」 今年 21 歲射箭選手 Valentina Acosta Giraldo，在 24 日東奧賽程中，賽後燦笑成為全球關注焦點，不僅人氣大爆紅， 她個人 IG 美照也遭肉搜，除了天生就是運動健將，精緻的五官，搭配上微笑時甜美爆棚的模樣，更是吸睛關鍵！不過雖說天生麗質，吉爾菈多也運用不少妝容替顏值加分，平時除了運動，也會當當攝影模特，在妝容與穿搭上相當講究。無論是酷酷的穿搭、無辜大眼妝容，他都能駕馭，社群經營有聲有色，照片也相當高採，目前已累積百萬多粉絲囉！ 小編覺得哪天她不射箭了，轉行當服裝模特也超適合！ 東京奧運正妹四｜以色列跆拳道女將森貝格Avishag Semberg （圖片來源：@avishag_semberg） 「把你的目標設高，直到你到達那裡前不要停止！偉大的事情需要時間。」 以色列19歲跆拳道女將Avishag Semberg，是歷史上最年輕的以色列獲獎選手；其實Avishag Semberg在十年前首次接觸跆拳道後就深深被這項具有武術精神的運動所吸引，這樣一個甜美女孩，在台上卻是殺氣騰騰，完全無法想像是同一個人。 在Avishag Semberg的生活中最不能缺少的就是「陽光」這項元素，從他的社群軟體可以發現，她是一個相當認真訓練得選手，版面上除了跆拳道制服外，其餘大多是比基尼、沙灘與陽光，曬曬太陽放鬆是她的能量來源。小編發現他最常發的文就是穿著比基尼說：「明天又要換上跆拳道制服，繼續加油」，可見相當有衝勁！不過偶爾也是會發一下與男友的甜蜜合照閃閃大家。像她這樣能做到感情、訓練與生活兼顧，還能如此正向，相當難得！ 另外，Avishag Semberg在去年被徵招入伍，為國防軍司令部服役，整整將近一年的時間她都在位於軍營裡的武術俱樂部裡訓練，實在是太勵志了！ https://www.popdaily.com.tw/life/583062 東京奧運正妹五｜烏克蘭柔道女神Daria Bilodid （圖片來源：@dariabilodid7 ） 「假期總是又好又酷，對我來說，優質休息的標準是：陽光、海、美味的食物和積極的心情。接著要回歸平日的生活節奏（訓練）」 大家都說烏克蘭產美女，而今年 20 歲，來自烏克蘭的柔道女神Daria Bilodid正好驗證了這句話。擁有絕美臉蛋以及九頭姣好身材，令人印象深刻，還沒開賽，就已經在網上掀起熱烈討論！其實她的父親也是一位知名柔道選手，從小耳濡目染，也加入柔道行列，在她絕美外型之下，內心可是藏著一顆永不服輸的心。 這次比賽時素顏上陣，清新可人迷惑全場，私下帶妝模樣，又美豔十足，可甜美也可美豔的模樣男女通殺！小編也發現，她非常注重眼部妝容，喜歡自然的點綴，使眼神更加自然明亮，而眉毛形狀也是近期很夯的野生眉，毛流感十足！私下穿著也特別喜愛鮮明的色彩，例如亮綠色、亮粉色，雖然這類顏色較難以駕馭，不過在她身上卻顯得超級耀眼。無論是訓練、生活品質、穿搭妝容、休閒娛樂，都做到最好！能夠如此享受自己自律的生活，在休閒與訓練中應對如流，實在令人羨慕。 東京奧運正妹六｜台灣射擊甜心吳佳穎 （圖片來源：@yingying_der） 「只要在自己熱愛的項目射擊中，保持毅力與決心，相信自己可以做到，就能一直堅持下去！」 28歲的吳佳穎這次是第二次參加奧運比賽，圓滾滾大眼睛，臉蛋清秀一度成為嬌點，其實在2011年時因被拍攝甜美證件照而有了「證件妹」的封號。其實她一開始並非學習空氣槍而是跆拳道，卻因為155公分的嬌小身形，對打時處於劣勢，高中就改練射擊，沒想到，一路被培訓成為國手。小編發現，私下的她特別喜歡碎花洋裝的打扮，加上自然系的瞳孔放大片、空氣感妝容，與她嬌小的身材相當搭，瞬間成為鄰家少女，清純可愛感爆棚！！ 東京奧運正妹七｜台灣跆拳道黑馬羅嘉翎 （圖片來源：@chia__ling_ ） 「有你們的加油才有今天的我，這不是結束，而是另一個開始！」 今年19歲的羅嘉翎，身高183公分，一雙大長腿踢出好成績。其實在上場前，他還十分懊惱不被看好呢，如今喜獲捷報，成為了東京奧運跆拳道大黑馬！羅嘉翎的父母都是跆拳道教練，而哥哥羅堉誠也是國手，因此從小就在爸爸的帶領下開始練習。過去曾有一度想要放棄，家人表示尊重她的選擇，然而她還是堅持住了，一路拼上奧運殿堂。 對他而言，大家對她的祝福是向前進的最大動力！認真的嘉翎私下的IG大多是運動服以及跆拳道制服，偶爾會與好友出遊，或是做做蛋糕，脫下制服的她，依然是那個青春可愛的19歲少女。 東京奧運正妹八｜德國田徑女選手Alica Schmidt （圖片來源：@alicasmd ） 「你的靈魂是讓你變得吸引人的原因。 」 來自德國的22歲田徑女選手Alica Schmidt，不但是400米賽事的超新星，還擁有精緻五官和完美身材，因而被運動雜誌選為「全球最性感運動員」！不僅運動場上亮眼，私下的服裝打扮也相當講究。身高175cm的她，擁有一雙堪比模特兒的逆天長腿，不會因為跑田徑腿型走樣，依然穠纖合度。 平時最喜歡休閒運動風格服飾，短板上衣、Bratop等可以露出腰線的服裝都是她的首選！加上一頭亮麗金色長髮，完美詮釋出歐美性感風格，超令人羨慕～另外，Alica Schmidt在IG上的照片，每一張都相當用心拍攝，可以看出無論是怎樣的細節，她都要求完美，看著看著也有股讓人想一起運動變好身材的衝動。 東京奧運正妹九｜日本衝浪選手松田詩野 （圖片來源：@shinomatsuda） 「衝浪的生活和夢想，即使再艱難，動力就不會停止，你會繼續朝目標前進；即便現在下著傾盆大雨，我也要渡過這個春天。」 這次奧運增加了衝浪項目，來自職業女衝浪手松田詩野，雖然今年才18歲，卻有相當驚人的衝廊實力，是小編私心喜歡的一個奧運女選手！漂亮的小麥色肌膚、一口白牙、隨性綁起的馬尾以及手拿衝浪板的英姿，完美詮釋「健康美」的形象，很難不被這樣陽光的女孩圈粉。在IG上，她的每張照片幾乎都是海、沙灘、衝浪板，衝浪已是生活中的一部分。 東京奧運正妹十｜巴西滑板選手Leticia Bufoni （圖片來源：@leticiabufoni ） 「我從滑板裡收穫的一切，純粹是因為自己的滑板技術，而不是自己的性別或者外貌條件。」 今年28歲巴西滑板女神 Leticia Bufoni ，在IG坐擁百萬粉絲，1頭絢麗長髮、健康陽光的小麥膚色、凹凸有致的身材與姣好的容貌，圈粉無數，除了是職業滑板運動員，也是兼職模特兒，還被知名電玩《托尼·霍克職業滑板》選定為的遊戲角色。 其實Bufoni原本比較喜歡踢足球，然而當她第一次與滑板邂逅時，就無可自拔的愛上這項運動，卻遭遇了父親的強烈反對，一度把他的滑板摔爛，然而Bufoni又把滑板修復帶回來繼續玩，從這一刻起，父親知道他再也無法阻止自己的女兒。甚至還帶著她到處比賽。他認爲自己會玩滑板又美，這兩項是可以兼顧的，也是自己的生活態度。把握當下每個時刻去享受，無論是高空彈跳、自行車極限運動亦或是衝浪，他都樂在其中，用力去享受生命的每一刻。 https://www.popdaily.com.tw/life/486676 看完以上10位正妹，是不是對運動員水深火熱的訓練印象稍稍改觀了呢？不過在這亮麗的背後，想必也付出了不少努力，而她們樂觀正向面對生活的方式，享受過程勝過結果的態度，也讓人不得不開始珍惜生活中的每個當下！ 對她們來說運動制服不是自律的枷鎖，脫下運動服的她們依然在自己的步調中，保持魅力；隨時調整自己的狀態，且不感到壓力，才能在職業選手這條路上走得長久且愉悅。 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃艾比Abby #2021東京奧運 #AvishagSemberg跆拳道 #CamilaGiorgi #DariaBilodid烏克蘭 #GeorgeEllenwood加拿大 #LeticiaBufoni滑板 #ValentinaAcostaGiraldo射箭 #以色列跆拳道正妹 #加拿大田徑選手 #南韓棒球選手 #吳佳穎 #哥倫比雅射箭正妹選手 #奧運滑板 #奧運衝浪 #射擊甜心 #小鮮肉選手 #巴西選手 #德國田徑女神 #戴資穎 #挪威田徑選手 #東京奧運 #東京奧運正妹 #東京奧運選手 #松田詩野 #柔道 #楊勇緯 #正妹選手 #正妹選手ig #波波名人 #烏克蘭柔道選手 #王冠宏 #生活精選 #羅嘉翎 

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