泰國五天四夜自助旅行心得

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 泰國是我在未成年時，人生中跟團第一次出國的國家，印象只有住五星級吃好睡好、在動物園過敏、曬很黑的回憶。 因為不想重複玩旅行社排過的水上活動、看人妖秀等這種行程，所以第二次來泰國是自助旅行，依然以風景、在地體驗為主。 秉持身體力行的精神，又讓自己體力、心靈充實了一波。 這次班機屬於早去早回，第五天沒行程，但從桃園回到高雄也是晚上吧九點了。還鐵腿了兩天當做伴手禮。 這次旅行更讓我知道泰國真的不是只有夜生活阿～還有很多考驗體力的自然美景。 這次有風格是泰國玫瑰，指甲就做玫瑰的，前三天都是衣服、第四天髮夾、第五天耳環。 看路 走人行道一定要看地板不要滑手機，非常不平，各種人行道樹、水溝凹洞讓你時時刻刻踩空、凹到腳。 食物（食記在IG） 食物我真的絕對完全不踩雷，沒有嘗試路邊攤，大部分都會辣，但沒有什麼辣是一顆冰椰子水解決不了的。 天氣 時差慢台灣一小時，十一月的泰國天氣還是悶熱，沒大太陽也有紫外線還是要防曬，汗也是一天沒停過。 行程就看想要當網美，還是體驗在地生活，看個人喜好安排，旅行懂得享受過程就每趟都好玩。 每次旅行最後我都會在機場拍下照片，看起來都差不多，但其實就是證明自己又平安完成這趟旅行拉～ #泰國 #華欣 #自助旅行 #國外旅遊 #遊記 #旅遊心得 #環遊世界 #行程規劃 感謝您閱讀全文~喜歡可以追蹤上方IG，出國自助旅行需要事前規劃，我們都是兩個女生去而已，也要注意安全～ 上一篇-跋山涉水必看華欣美景拷龍穴、帕亞那空山洞～泰國Day4

*騎馬*尼普頓馬術創藝園區-新竹竹北

早早在2022年的11月份我們就跟共學團體一起訂下這次的騎馬活動 在行前一週，我每天耳提面命地跟兜兜提醒要去騎馬的事情，跟他說一些注意事項，甚至還找了一些小朋友騎馬的照片與影片給他看 為的就是希望他到時候可以不要害怕，乖乖聽馬場人員的話坐在馬背上 畢竟到時候家長無法進入騎馬區，還是需要小朋友配合馬場人員 除此之外，騎馬的時間是在下午，又怕遇到他想睡覺的時間，所以我們提早帶他到AI智慧園區公園大玩特玩 (AI智慧園區公園的文章請點我) 一切的一切都只是希望到時候可以順利騎馬不受傷，而實際上也真的如同我腦海中演練的行進，很感謝兜兜在這節骨眼懂事又聽話 到訪時間：2023/01/08(日) 行程安排：AI智慧園區公園→W12 Cafe Tea Room 西12區(用餐)→尼普頓馬術創藝園區 -- 尼普頓馬術創藝園區 要進到尼普頓馬術創藝園區的路非常小條，出發的前一天我看過街景，覺得我的技術沒那麼好，當天請先生開車 越接近尼普頓，路越窄，我坐在副駕都覺得好可怕，好像隨時都要掉下兩旁的田裡一樣 幸好我先生開車技術還不錯，他還悠悠哉哉的，我們也平安順利抵達現場 進去園區後馬上就有園區人員來引導停車，裡面沒有所謂的停車位，都是依照人員的指示停放 所以離場的時候有可能會被擋住，這時候跟園方人員說就好，他們會去尋找車主來移車 在停車的空地兩旁，一邊是馬術練習場，另一邊則是馬廄 雖然不是沒有看過馬，但能夠這麼近距離接觸，我也很是興奮 我們的行程都是由共學團的媽媽做規劃，所以我不是很清楚如果是以散客的模式來尼普頓會是甚麼樣的內容 不過我們當天有園方人員的導覽，介紹一些關於馬的知識 園方人員的介紹十分有趣，小孩是聽不懂啦~但是大人聽得很入神，我覺得內容很豐富 園方人員介紹了如何了解馬的情緒、如何幫馬量身高、如何知道馬的年紀大小...等等的資訊，回家之後也可以再轉述給孩子聽，總有一天他們會聽進去的~ 正當我專注在聽園方人員導覽時，怎麼一直有人在撥弄我的頭髮呢？！ 回頭一看，挖屋～居然是一匹馬啦！著實把我嚇了一大跳～ 因為導覽的地方就在馬廄裡面，空間其實沒有很大，後面的馬又可以把頭探出來，很輕易的就可以親密接觸了 兜兜真的算蠻大膽的，一直說想摸想摸，不過我們怕他力道控制不好或是摸錯地方，一開始是先生抓著兜兜的手一起進行 這匹馬超級溫馴的，都任人摸耶～好可愛喔～～ 園方人員說，這區馬廄的馬都是參加比賽的國手喔！ 後來我們又到了另外一區的馬廄區，很幸運地看到一匹馬躺在地上睡覺 園方人員說，馬通常都是站著睡，需要環境夠令人安心、有安全感，才會躺著睡 可見園方對於馬匹的照護上非常用心，才能讓馬兒對他們如此信任 導覽的時間我想大概才15分鐘左右而已吧，雖然簡短但是收穫滿滿 接下來就要來進行餵食的活動，不過因為馬的牙齒咬合力非常強，所以不能把食物放在手上讓馬來吃，我們只能把飼料放進窗口邊的飼料盒裡面 兜兜正在把飼料丟進飼料盒裡 一邊餵食，我們也一邊摸摸馬的鼻子 他們真的都好溫馴、好可愛喔！ 這匹馬的鬃毛瀏海跟妹妹頭一樣耶XD 而且眼睫毛好長、眼睛好大好萌阿~~ 餵完飼料，小孩子們就來訓練場旁邊排隊準備進行今日的重頭戲：騎馬！ 安全帽有四頂，大小不一，雖然有排隊，但還是要看來的是什麼樣的安全帽，戴妥之後才能安全上馬 兜兜一直表現出很期待很興奮地感覺，但是臉部表情其實又很冷靜，直到現在我還是不知道他到底有沒有害怕 在輪到我們之前，我不斷跟他指著其他正在騎馬的小朋友，再次提醒他：就像那樣子坐在馬背上，叔叔會幫你扶著，你就乖乖聽叔叔的話就好不要亂動 說真的，我非常擔心害怕他從馬背上摔下來，這可不是開玩笑的呢！ 輪到兜兜了！ 他穩定地牽著馬場阿姨的手來到迷你馬旁邊跟上一位小朋友交換位置，此時此刻都還可以 接著我們便發現，兜兜的腿太短了，沒辦法將腳掌扣到腳蹬裡 幸好園方人員是專業的，可見他們也接待了不少孩童，園方人員首先是幫兜兜把腳套進另一個更高的腳蹬裡面 就像這樣，一般人是把腳放在下面的套環裡，但兜兜的腳則是放在上面那圈 出發囉！走了幾步之後，園方人員應該是發現這樣兜兜的腳太高，反而無法踩穩，又停下來進行了第二次的調整 可以發現園方人員都會有一隻手擺在兜兜的背後環抱著他，就是這個動作讓我覺得超級放心！ 而腳蹬的部分最後園方人員讓兜兜直接不踩了，雙腳就垂著，園方人員緊緊護住兜兜而已 調整好之後，二度出發！ 雖然到現在已經過了快兩週的時間，但看到照片還是會覺得很感動！ 兜兜居然有了騎馬的體驗，而且那天他真的有按照我跟他說的指示：乖乖聽叔叔的話、乖乖坐在馬背上 騎乘的這兩圈，兜兜都表現得十分沉著穩定，雖然我覺得他其實是害怕，只是選擇用冷靜的方式來面對，這樣也沒有不好，至少超級安全 繞了兩圈之後，園方人員便讓馬兒停下來，讓兜兜繼續坐在馬背上讓我們拍照 因為園方人員戴著口罩，我也不知道他是不是有跟兜兜說甚麼 最後我看到他幫兜兜的手舉起來比 『耶』，我們就知道要拍照了！ 看到兜兜自己坐在上面，天哪~我真的超級感動欸！！！！ 我們順利的完成這次的騎馬活動了！！！！ 最後園方人員抱兜兜下來，再由另一位園方人員牽過來給我們 把兜兜接過來的同時，園方人員稱讚兜兜超乖超穩定，說要抱抱就抱抱(上下馬匹)，說要牽手就乖乖牽手 我心中除了放下一千萬顆大石頭之外，也因為這番話覺得超級有面子，再次謝謝兜兜的懂事與乖巧 後續，我們在馬場的室內空間繼續共學團的英文課程 空間外有貼一張告示牌，裡面有很多都是在導覽時園方人員不斷提醒孩子們的內容，包含：不可以大聲說話或尖叫、哭的時候不可以太大聲、撫摸的時候不能往馬的嘴巴方向過去 這些話在整個過程裡面其實一直聽到園方人員在提醒家長與孩童，但我們的團體一次這麼多人，園方人員不可能每個都顧到，主要還是要由家長注意自己孩子的狀況唷！ 畫面轉變是不是有點太大XD 結束竹北的所有行程之後，回桃園的路上兜兜居然都沒有睡覺，一路上唸著剛剛騎馬的事情 飢腸轆轆的我們決定到爭鮮大快朵頤 除了可以自己拿取喜歡的食物之外，要吃多快、要吃多飽，都可以自己決定 兜兜如果在鬧，還可以靠旋轉壽司來吸引他目光，看他是否能多吃一點，或是多坐一會兒 感覺他也餓了，我手速很快的拿了好幾盤，能吃的食物兜兜也吃了不少 但最後還是逃不掉坐不住這件事情，硬是要站著看迴轉壽司 我們只好將計就計，要他邊看迴轉壽司邊吃蒸蛋，多少再吃一點 跟上次吃的奌爭鮮很不一樣，爭鮮是迴轉壽司，食物會一直藉由轉盤不停地移動 對兜兜來說又是一個新的體驗 (点爭鮮的文章請點我) 最後的最後，我們還讓兜兜嘗試了將壽司蓋子放到轉盤上 30分鐘內迅速解決一餐，同時也結束掉今日整天的行程 -- 小結論 直到現在，兜兜還是會很突然地提到：「媽媽，我騎馬有摳瞜摳瞜耶！」 問他喜不喜歡騎馬，他都回答很喜歡，然後臉上充滿幸福感，這對我來說就夠了，這趟旅程真的非常值得～ 騎馬的建議年齡是兩歲以上，雖然這時候的兜兜也才剛滿兩歲快一個月，但因為他聽得懂，大部分可以聽從大人的指令，所以評估下來，我和先生還是決定報名試試看 但我覺得提前找資料先讓兜兜知道騎馬是甚麼事情也很重要，至少讓他先有心理準備，知道到時候會是甚麼樣的狀況、以及了解要做什麼事情 我想，這些行前準備以及他個性上的特質，都是造就這次美好的旅程的因素 當然，最大的重點還是在於尼普頓馬術創藝園區的人員給予家長與孩童極大的安全感 孩子們可以乖乖在馬背上坐好不亂動，家長在一旁看著也可以放心將孩子交給他們 除此之外，風趣的導覽模式也讓我們增加許多關於馬的知識 (整篇文章下來我好像無意間講了不少髒話XD) 在網路上也可以看到許多騎馬的正向影響，只要孩子不會害怕，我覺得這是非常值得讓孩子體驗的活動 非常非常推薦尼普頓馬術創藝園區的行程，若是有機會，真的不要錯過！ -- 2022年出遊文章大集合 兜兜在2022這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ 我是廣告，請往下繼續閱讀 →兜兜２歲生日景點大集合 2022年12月文章大集合 2022年12的文章最近終於也補齊了，包含了許多聖誕節與新年的期間限定地點 我是廣告，請往下繼續閱讀 來看看我們去了哪裡大吃大喝吧！ →2022年12月★好吃好玩大集合

日本美食｜飛來東京吃吃喝喝5天4夜🥢

各位嗨嗨嗨，睽違快3年終於可以飛了，這回放慢腳步四處踏踏，沒像在台灣接連不斷地進食❤️ Day 1 📌叙々苑 ๑ミックスランチ ᴶᴾᵞ4000 ๑吟味ランチ ᴶᴾᵞ6500 ミックスランチ 生鮮牛脊肉、牛五花肉、鮮蝦、泡菜拼盤、沙拉、韓式拌菜、米飯、湯、甜點、午間套餐飲料 吟味ランチ 精選和牛脊肉、上等牛五花肉、鹽醬牛舌、泡菜拼盤、沙拉、韓式拌菜、米飯、湯、甜點、午間套餐飲料 想了又想的敘敘苑終於被我吃到了，本來2020年要去大阪吃，機票&飯店都訂好了來個疫情，遭阻止飛日冒險，只好望著燒肉流口水，之前來晴空塔展望台都沒發現裡面有敘敘苑，坐在窗邊眺望城市吃燒肉真是一大享受，若是要欣賞夜景的話荷包就要厚一點了，老實說一開始吃肉的心得是好吃，只是肉都是醃過醬料，吃到後來覺得好膩口，雖然如此未來還是會想回訪🤤 📍地址/東京スカイツリータウン・ソラマチ店-東京都墨田区押上１丁目１−2 東京スカイツリータウン・ソラマチ30F 🚗交通/🚇地下鐵押上駅、🚊 京成地鐵押上駅、🚊東武鐵道東京晴空塔駅 📞電話/03-5610-2728 🍴營業時間/10:30-23:00 ▪️午餐時段10:30-16:00 📌鳥道酒場 ๑鶏もも(2本) ᴶᴾᵞ110 ๑鶏皮(2本） ᴶᴾᵞ110 ๑砂肝（2本） ᴶᴾᵞ110 ๑鶏ハツ （2本) ᴶᴾᵞ110 ๑しいたけ(2本) ᴶᴾᵞ110 ๑アスパラ肉巻き(2本） ᴶᴾᵞ176 ๑刺身の三点盛り ᴶᴾᵞ1089 好有日本上班族的感覺，吃著串燒聽著下班後的上班族們開心暢聊，每一道都挺不錯，重點是超便宜，台灣根本日幣當台幣賣，唯一缺點是店裡能抽菸，隔壁的日本人講著中文抽著菸真的只想快快吃完閃人。 📍地址/上野本店-東京都台東区上野 6-13-5 🚗交通/🚇地下鐵上野駅、🚄JR上野駅、JR御徒町駅 📞電話/050-5594-5843 🍴營業時間/24小時 🏷低消每人任一餐點&飲料 Day 2 📌うなぎ小川菊 ๑上重 ᴶᴾᵞ4250 ๑うまき（4巻盛） ᴶᴾᵞ3250 ๑きも焼き ᴶᴾᵞ750 從上野晃來川越先穿和服，之後立刻衝來抽號碼牌，11:15抵達抽到32號，前面竟然排了19組之多，悠閒搭公車去冰川神社閒晃的時候叫號突然加速，只不過想叫Uber又沒車，回程的公車上看到已經輪到我真的超緊張，穿和服的我下車不顧一切飛奔，很像日劇裡的奔跑情節，一邊飛奔一邊想說跌倒應該很蠢，幸好12:25平安抵達😮‍💨 きも焼き烤鰻魚肝超入味超好吃，可惜只剩下一串了，重頭戲鰻魚飯，要吃就要吃大碗的上重，鰻魚配白飯真的只能以好吃來形容 📍地址/埼玉県川越市仲町３−22 🚗交通/🚊西武鐵道本川越駅 📞電話/049-222-0034 🍴營業時間/ 週一～週三、週六、週日11:00-14:00、16:30-18:30 週五11:00-14:00、16:30-19:30 （週四公休） 🏷低消每人任一餐點 📌あんこのきもち ๑恋みくじ団子（2本） ᴶᴾᵞ600 恋みくじ団子 いちご、川越芋餡、抹茶、ラムネ、シャインマスカット、ヨーグルト、こしあん、みかん 如果直接日翻中是戀愛神籤糰子（？）口味包含草莓、川越芋餡、抹茶、彈珠汽水、晴王麝香葡萄、優格、紅豆、蜜柑，顏色繽紛可愛，只是口味的部分果然還是原味、紅豆、醬油最適合糰子了🍡 📍地址/埼玉県川越市連雀町8-1 🚗交通/🚊西武鐵道本川越駅 📞電話/049-299-4555 🍴營業時間/11:00-17:00 📌菓匠右門 ๑ ミックス（むらさきいも、ミルク） ᴶᴾᵞ350 選了綜合口味的霜淇淋，雖然漢字是紫芋，不過其實是紫薯，漢字的奧妙（？）超濃郁的霜淇淋，只是穿和服在溫度個位數的街頭吃，確實有點寒冷🌬️ 📍地址/時の鐘店-埼玉県川越市幸町15−13 🚗交通/🚊西武鐵道本川越駅 📞電話/081-49-226-5663 🍴營業時間/10:00-18:00 📌金魚亭 ๑白色きんぎょ ᴶᴾᵞ360 ๑桃色きんぎょ ᴶᴾᵞ360 ๑金魚鉢ソーダ（青）（ブルーハワイソーダ） ᴶᴾᵞ700 ๑金魚鉢ソーダ（紫）（グレープソーダ） ᴶᴾᵞ700 充滿跟魚造型的食物，白色鯛魚燒外面撒的白色粉末，本以為是糖粉殊不知吃起來像麵粉（？）整體是偏軟爛的口感，怪詭異，飲料有五顏六色，考量口味選了藍色夏威夷汽水的藍色&葡萄汽水的紫色，為了固定金魚果凍加了超多冰塊，越喝越淡，建議2人喝一杯即可🧊 📍地址/埼玉県川越市仲町10-15 🚗交通/🚊西武鐵道本川越駅 📞電話/050-5890-0638 🍴營業時間/11:00-18:00 （週三公休） 📌Re:s cafebar＆sweets ๑淡雪ととちおとめのミルフィーユ ᴶᴾᵞ2000 ๑季節のプリンパフェ ᴶᴾᵞ1600 ๑フレッシュフルーツティー ᴶᴾᵞ700 ๑キャラメルアーモンドラテ ᴶᴾᵞ600 為了食物來到高田馬場，一路上好多坡，草莓季來當然要吃爆草莓，淡雪ととちおとめのミルフィーユ 粉嫩色的淡雪，入口香莓香氣四溢，按照店員建議的一層一層吃，千層酥口感酥脆，帶了點甜味，搭配草莓酸甜滋味恰到好處🍓季節のプリンパフェ 季節布丁帕菲表現一樣良好，看光澤就知道布丁有多Q彈，只是不太喜歡參雜蛋糕體&鮮奶油在裡頭，感覺味道過於強烈破壞平衡，フレッシュフルーツティー 添加滿滿冷凍水果的鮮果茶,淺嚐一口發現超級酸🫢 📍地址/東京都新宿区大久保３丁目９−5 都営西大久保アパート 1F 🚗交通/🚇地下鐵高田馬場駅、🚄JR 高田馬場駅、🚊西武鐵道高田馬場駅 📞電話/03-6457-6515 🍴營業時間/11:00-17:00 （週一公休） 🏷低消每人任一飲品 📌かんたんなゆめ ๑3種セット（イチゴ大福、雪の結晶） ᴶᴾᵞ1300 ๑3種セット（ピスタチオ羊羹、黒胡麻煉羊羹） ᴶᴾᵞ1300 隱藏在神秘的建築物裡，廁所設在狹窄樓梯的轉彎處，好像是都市更新（？）關係，這棟準備被拆掉了，這家店3月會在涉谷繼續營業🈺️ 3種セット自由選2種小點，主角和菓子由店主自由搭配，整體的風格很符合我審美，擺放在旁邊的鹽昆布，別看它不起眼，吃起來鹹中帶甜還會回甘呢🤍 Day 3 📌ParadiseLounge ๑ホットドッグ ᴶᴾᵞ620 ๑ パッションフルーツスカッシュ ᴶᴾᵞ880 ๑メロンラッシー ᴶᴾᵞ790 冷完之後忍不住撲向食物懷抱，搭配無敵景觀品嚐，只是真的就觀光景點的食物，味道普普通通，價錢不算可愛💸 📍地址/東京都渋谷区渋谷2丁目24−12 Scramble Square 46F（渋谷スクランブルスクエア） 🚗交通/🚇地下鐵澀谷駅、🚄JR澀谷駅、🚊東急電鐵澀谷駅、🚊京王電鐵澀谷駅 📞電話/03-6805-1199 🍴營業時間/10:00-22:30 📌Torse ๑オムライス ᴶᴾᵞ1000 ๑苺づくしモンブランタルト ᴶᴾᵞ968 某天滑IG被療癒的蛋包飯吸引，從車站走了一段路才抵達，已經有2個日本人站在店外排隊，由於在台灣感覺基本上都要跟店家登記完才排隊，納悶的我就問他們有需要跟店家說還是直接排就好，結果這裡是直接跟著排隊就好了，輪到他們的時候還順便跟店家說我們也要用餐，真是熱心的人類💞 這裡的午間套餐附沙拉、湯，超濃郁的南瓜湯🎃，蛋包飯加了像是鮪魚罐頭味道的鮪魚，我覺得搭配番茄醬挺搭的，甜點的部分也是好可愛，可惜帕菲要下午時段才有，未來有機會再來品嚐🤍 📍地址/東京都世田谷区下馬5丁目35−5 2F 🚗交通/🚊東急電鐵祐天寺駅 📞電話/03-6453-2418 🍴營業時間/11:00-21:00 🏷低消每人任一主餐or飲料 ▪️午餐11:00-15:00 📌Cinnamoroll Cafe ๑バースデーショートケーキ ᴶᴾᵞ1650 ๑シナモンのミニミニパフェ（マンゴー）+ マグカップ付き ᴶᴾᵞ660+ᴶᴾᵞ330 ๑アクアポップ ᴶᴾᵞ748 ๑トロピカルポップ ᴶᴾᵞ748 大耳狗愛好者的朝聖之地，到處都是大耳狗的身影🐶 我以為開很久了隨便去隨便吃，殊不知外頭竟然出現排隊隊伍，一個可能是愛好者依舊很多，一個可能是店內位置偏少，排了半小時左右才進去，只不過藍色食物真的令人沒啥胃口，因此決定對甜點下手🍰 バースデーショートケーキ 超可愛的大耳狗大頭，耳朵部分吃起來像沒味道的潮濕蝦餅，海綿蛋糕普普通通，是個不會想吃第二次的甜點，可是大耳狗的可愛可以替整體+100分💯 シナモンのミニミニパフェ 大耳狗的頭用處多多，可以是蛋糕造型也可以變成容器，選了芒果口味的冰淇淋，另外加錢買了容器，本來還以為是要吃完洗一洗（超白癡） 拜託千萬別喝アクアポップ，葡萄柚口味氣泡水，苦得要死😅 📍地址/新宿マルイアネックス店-東京都新宿区新宿３丁目１−26 マルイ アネックス（新宿マルイ アネックス） 🚗交通/🚇地下鐵新宿三丁目駅 📞電話/03-6380-1175 🍴營業時間/11:00-20:00 📌よろにく ๑套餐 ᴶᴾᵞ11550 キムチの盛り合わせ、三種のナムル、炙り刺身、希少部位のぶつ切り、白センマイ、塩だれサラダ、ハツ、上タン、カタロース、特選赤身、ツチノコ、ハチノスのお吸い物、シャトーブリアン、シルクロース、特選サーロイン、ザブトンすき焼き、阿波の手延べ素麺、本日のデザート 網路上說よろにく來台灣開設梵燒肉，吃過後者再吃前者，比較下來比較喜歡よろにく，可能是日幣匯率比較漂亮的關係，選的套餐換算下來完全不覺得貴，前菜是韓式類，這次沒有幫忙吃韓式泡菜的人，我就直接跟店員說不用上了，肉品的話選不出不好吃的，替我們烤的人還會推薦吃法，像是要沾什麼醬之類，後來聽隔壁桌的人問聽到她說她是社長（？），人美又親切💞，甜點的刨冰可以說是招牌吧，味道很夠很好吃🍧 📍地址/東京都港区南青山６丁目６−22 LunaRossa南青山 B1 🚗交通/🚇地下鐵恵比寿駅、🚄JR恵比寿駅 📞電話/03-3498-4629 🍴營業時間/17:00-00:00 🏷低消每人任一套餐 Day 4 📌bills ๑アサリのスパゲッティ（ガーリックチリオイル、チョップドパセリ、レモンゼスト ） ᴶᴾᵞ1800 ๑リコッタパンケーキ（フレッシュバナナ、ハニーコームバター ） ᴶᴾᵞ1900 時隔多年來沒來過的bills分店，預約的時候就指定要戶外座位，殊不知靠海邊冷得要死，根本就沒啥人要坐戶外，誠心建議春天或秋天比較合適😃 リコッタパンケーキ 首次嘗試bills的鹹食，選了花蛤義大利麵，微微的辣味十分合適，經典リコッタパンケーキ 是不可少的，只不過覺得沒有以往來得好吃，不知道是記憶中的最美味or分店關係or它真的變了，未來還會給它機會的🥞 📍地址/七里ヶ浜店-神奈川県鎌倉市七里ガ浜１丁目１−1 ２階 （WEEKEND HOUSE ALLEY） 🚗交通/🚊江之島電鐵七里濱駅 📞電話/0467-39-2244 🍴營業時間/07:00-21:00 📌まぐろ人 ๑大とろ ᴶᴾᵞ400 ๑生サーモン ᴶᴾᵞ200 ๑ねぎとろ巻き ᴶᴾᵞ400 ๑うに ᴶᴾᵞ580 ๑甘えび ᴶᴾᵞ290 ๑梅水晶軍艦 ᴶᴾᵞ170 ๑生しらす軍艦 ᴶᴾᵞ170 ๑白子軍艦 ᴶᴾᵞ290 ๑ふぐ ᴶᴾᵞ260 本來要吃迴轉壽司，只是在尋找要吃哪家過程中，突然看到了立吞，雖然站著吃不輕鬆，但幸好吃飯速度快，咻咻咻就可以完食🍴 大とろ 單貫鮪魚大腹換算台幣不到100元，呈現漂亮的粉紅色，油脂豐厚，可以感受入口即化的感覺🐟 うに 最愛的壽司之一，滿滿的海膽令人食指大動，一口吃進去濃郁海膽味瞬間瀰漫口中 梅水晶軍艦 光看漢字根本不懂意思，網路上說梅水晶是人氣下酒菜，由是鯊魚軟骨+梅子+調味料製作而成，吃起來很像牛蒡絲（？） 生しらす軍艦 本來想去江之島吃生吻仔魚，可惜1-3月是禁捕月，於是看到生吻仔魚軍艦就點了，可能是為了去腥還搭配蔥+薑，簡直要亡我 ふぐ 最神奇的就是立吞壽司店還有賣河豚，吃之前很怕會中毒身亡，吃起來Q彈Q彈🐡 📍地址/御徒町出張所-東京都台東区上野６丁目３−7 🚗交通/🚇地下鐵上野駅、🚄JR上野駅、🚊京成電鐵京成上野駅 📞電話/03-3831-3876 🍴營業時間/11:30-22:00 Day 5 📌喫茶店 YOU ๑オムライス（ドリンク付き） ᴶᴾᵞ1300 可以說是最近很夯的喫茶店也不為過，平日依舊需要排隊，包含穿制服的學生、拖著行李的上班族，全都是客群，走進店裡以為來到昭和時代，很適合放宇多田光〈First Love〉的氛圍，端上桌的是 如同動畫裡面才會出現的滑嫩蛋包飯，簡單擠上波浪狀番茄醬，吃起來是非常傳統的味道，飯量偏少很適合觀光客探店嚐鮮🥚 📍地址/東京都中央區銀座4-13-17 🚗交通/🚇地下鐵東銀座駅 📞電話/03-6226-0482 🍴營業時間/11:00-16:00 📌鮨國 ๑元祖にぼれウニ丼 ᴶᴾᵞ6500 ๑天然本マグロ中トロ丼 ᴶᴾᵞ3500 心心念念的鮨國，當年吃完海膽鮭魚卵丼&鮪魚中腹丼覺得驚為天人，陸陸續續品嚐大大小小的海鮮丼，這次回訪覺得沒有當年給我的驚艷，不過整體下來還是算很好的，原本安排來吃的那天撲空，為了不留遺憾抓緊去機場前的小空檔來吃，日落後，築地市場冷冷清清，抵達的時候還沒有到營業時間，店家還拿了椅子出來給我們坐著休息🪑 元祖にぼれウニ丼 上次吃海膽鮭魚卵丼，吃到最後剩鮭魚卵快鹹死，好一陣子有鮭魚卵恐懼症，這回乾脆就選了海膽丼，真的是超級幸福，沒一口都有鮮甜的海膽們💜 天然本マグロ中トロ丼 是入口即化的鮪魚，根本不夠配飯吃🍴 📍地址/東京都中央区築地４丁目１４−15 🚗交通/🚇地下鐵築地市場駅 📞電話/03-3545-8234 🍴營業時間/10:00-14:30、17:00-21:00 （週三公休） 🏷低消每人任一丼飯 🔺營業時間以店家公布為主

艾波愛玩-桃園大溪笠復威斯汀度假酒店

嗨!High親子遊 @桃園大溪笠復威斯汀度假酒店

#大溪笠復威斯汀旅行，多了一個電力充沛的小夥伴有了孩子之後，完全顛覆了我單身時的宅女模式；現在只要一放假，就會想著要帶孩子去哪玩、哪裡又有厲害的親子飯店或景點，可以讓這電力充沛的小魔王把電放好放滿!!!!!（老娘跟你拚了）。這間度假酒店已經是二訪，而去年的九月是與它的第一次接觸(?)當時住了三天兩夜。這其中不論是酒店設施、服務人員的貼心、早餐美食等，都讓我們留下了深刻的印象。(當了媽的我是不會承認晚上泳池邊的HAPPY HOUR才是最吸引人的!!!!))) 艾波愛玩-桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 鴻禧大溪別館,改建後於2016年開幕,為全台第一家由國際連鎖酒店集團經營管理(Total Management)的度假酒店，同時掛名喜達屋國際酒店集團(Starwood)旗下品牌。 去了一次就會愛上的地方也許這就是緣分，在一訪不久後的某天看到魔鬼嘉與天使甄開團，內心簡直像是綻放著101煙火般的彭湃，開團日當天，立刻把手刀插上，用最快的速度把房間訂好，然後愜意的喝了一杯咖啡。(翹起小指)好的，時間快轉到出發日當天，這次特別帶了爸媽一起來感受一下這間酒店的度假氛圍。 Always很多人的大廳因為到達的時間還早，所以決定去大溪老街走走。寄放行李之後，請酒店幫忙叫車接送。(酒店到老街大約是15-20分鐘的車程) 等車子到達的空檔，到處晃晃~ 喜達屋旗下的酒店皆使用來自新加玻的 TWG Tea 大溪老街午餐「這一家冰店麵食」 ◎335桃園市大溪區中正路17號中午隨便吃吃，把肚子空出來留給晚上酒店的buffet。這一間麵館的口味還不錯，小菜也很好吃喔。 豆干節 「大溪中正公園」 剛好碰上了大溪的豆干節，公園裡有一些販賣商品的小攤子，其實蠻無聊的><稍作停留之後就打道回酒店囉~(時間繼續快轉) 【客房篇】豪華客房第一次入住的時候，我們選擇的是豪華客房，基本上豪華與精選兩種客房的房型差異不大，只是我們入住的豪華客房面對停車場，完全沒有美美的風景可以看，當時是有些小失望的。 【客房篇】精選客房第二次入住，特別加價升等為精選客房，也再次確定了房間的樓層，進房的那一剎那，超HIGH的啊啊啊啊~~(請忽略右下那顆謎樣的頭)。 這是兩間可以互通的連通房。 第一次入住的時候，抽屜一打開有滿滿的零食，而第二次入住則換成了更精緻的手工餅乾與氣泡水。 冰箱裡的飲料，與吧台上的膠囊咖啡都是免費享用的喔。 很舒服的大浴缸與備品們。(還有銷魂的免治馬桶) 進化的手環 一訪的手環在二訪時換成了手錶的樣式，進房時直接用感應的方式即可開啟房門。此外，在酒店內使用設施時，也都要出示手環喔。 【戶外泳池】小鯊魚游泳去 戶外泳池全貌(照片取自官網) 戶外泳池可以說是小朋友的天堂呀，但三月的天氣還是稍微涼了一點，所以踩一下水之後就換到室內泳池囉~ 【室內溫水泳池】 室內的泳池，一定要穿著泳衣及泳帽才可以下水。 【室內溫水SPA池】 A池也要穿泳衣，但沒有限制一定要戴泳帽，小朋友在這裡也能玩得很開心喔~ 【GOGO CAR】 要先預約才能玩喔，玩一次10分鐘/200元，因為跟團的方案有贈送這項設施所以免費。 選好喜歡的車之後就可以出發囉! 軌道有一點兒的高低起伏，車子使不上力的時候，家長要幫忙推一把XD 【Kids club兒童俱樂部】 號稱全球最大的威斯汀兒童俱樂部!!!!嗯...進去記得要穿襪子(完全離題) 室內區◆可愛的跳跳馬兒 ◆室內區◆這位朋友只愛玩車 室內區◆這球池，拍完照即刻閃離，因為有位一直在咳嗽的孩子...。 室內區◆喜歡安靜的孩子，也有舒適的閱讀區可以看故事書喔。 ◆戶外區◆乾淨的沙坑 【商務中心】 陪孩子在兒童俱樂部玩耍的時候，孩子爸抽空到這兒回mail。商務中心的空間很大，可以上網、看雜誌或是放空。 【吃晚餐囉】知味西餐廳 晚餐的種類非常多，冷熱食，亦或是異國風味的料理都有，看到美味的食物心情就好好。不過因為要邊顧孩子，所以照片是依照自己的取食動線拍的XD，沒有把所有食物都拍到喔。 各式的食物泥可以提供給小小孩吃，非常的貼心。但如果能加上蓋子可能會更好，畢竟這是給嬰兒吃的食物，還是小心為上。(龜毛媽又上身) 沙拉區◆美味又新鮮的生蔬。 ◆熱食區◆中式的小吃，有米粉和麵條可選擇 冷食區◆飲料、新鮮的蝦蟹，各式壽司、生魚片、漬物。還有很特別的乳酪切片及煙燻食物可以選擇。 甜點區◆平常不太喜歡吃甜食的我，對於這裡的甜食印象深刻，因為真的非常好吃!!有蛋糕、慕斯、甜湯奶酪等。種類超多，好想每種都吃到!!! 【Happy hour】泳池邊的微醺夜 每晚七點到九點在泳池邊的Happy hour是媽媽我不能錯過的重頭戲，只是我們用完晚餐已經八點多了，加上人有點多，所以大概只喝了兩杯><" 有想喝的酒直接跟Bartender說就可以了。(人多要乖乖排隊!!)，帶小朋友也不用擔心喔~有果汁可以選擇，ok的! 如果覺得太吵，也可以拿著酒走到泳池的另一邊，坐在躺椅上吹著涼風，和家人朋友們聊聊天，感覺也是非常的放鬆愜意。(但防蚊液要噴一下) ◆同場加映◆ 因為喝不夠，所以又到了大廳的酒吧喝了酒才心滿意足地回房睡覺XD 【Morning!!】超美味早餐 早餐地點在知味西餐廳，種類跟晚餐不相上下，吃一餐飽兩餐的概念。照片依舊是以自己的取食動線拍的XD，沒有把所有食物都拍到喔。 新鮮的沙拉、水果們，還有很洋氣的乳酪任你切 中式的清粥小菜、日式關東煮及港式小點。 熱騰騰的包子饅頭，暖呼呼的湯麵和紅油炒手。 各式的甜點麵包，好看又好吃!! 中間那位巧克力牛角是我心裡的NO.1實在是太好吃了! 【戶外篇】 如果天氣不熱，選擇在這邊享用早餐也頗有異國調調。 戶外空間非常非常的大，吃完早餐，很適合慢走消化一下。 沒有玩到兒童迷你高爾夫。 說再見的時刻來臨了，退房時間的大廳很驚人，個人非常建議使用快速退房服務，可以減少很多等待的時間。 搭高爾夫球車去停車場囉~~~掰掰~~下次再相會。 後記此為2018年的遊記，現在的威斯汀有了哪些變化，歡迎互相交流喔~艾波的粉絲團艾波的igThe Westin Tashee Resort, Taoyuan桃園大溪笠復威斯汀度假酒店地址:桃園市大溪區日新路166號http://www.westintashee.com/zh 

［不藏私］大和佃，意猶未盡的好味道

身為朝九晚五的上班族，回到家都還是會撥時間出來煮晚餐，並同時準備隔天的午餐便當，因為外食真的很膩，還是喜歡自己可以拿捏的味道也顧到營養的攝取。 但有時候回到家真的筋疲力盡，沒有多餘的精力再下廚，廢在沙發上刷網頁的時候看到了上班族帶午餐便當的救星－－－大和佃♡♡♡ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ◮ロース梅煮 / 梅煮叉燒肉 成分：梅花豬肉、梅子、昆布、醋、醬油、酒、鹽、糖 一開始光看外觀覺得很像是家常菜的鹹擴肉， 雖然包裝已有說明退冰即食，但我還是很不爭氣得拿去微波加熱， 從微波爐拿出來超香！讓我忍不住直接用手抓一塊來吃 ... 吃下第一口很驚艷，因為濃濃的梅子味馬上衝出來！ 實在是很捨不得一次吃完，再吃一塊之後， 剩下的叉燒肉被我分成兩個午餐便當帶去公司享用， 醬汁也沒放過的全部淋在白飯上😁😁😁 購買連結：https://reurl.cc/91NGrd －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ◮さんま時雨煮 / 秋刀時雨煮 成分：秋刀魚、薑絲、味醂、酒、醬油、麥芽、糖 我從小就很喜歡吃秋刀魚，但秋刀魚的腸子很苦，刺也很多， 所以長大之後就很少吃秋刀魚或是料理秋刀魚。 秋刀魚也是退冰即食，但我還是又拿去微波爐加熱了， 拿出來的時候撲鼻而來是滿滿的回憶， 把我帶回了那個小時候都期待晚餐餐桌上有秋刀魚的我， 一小節秋刀魚我就可以配一碗飯！ 購買連結：https://dahodan.johocen.com/product/bbb/ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ◮グルミ桜エビ/核桃櫻花蝦 成分：核桃、櫻花蝦、香油、大蒜、醬油、胡椒、糖、山葵粉、鹽 商品說明低溫保存開封即食， 所以核桃櫻花蝦一打開我就不客氣的直接抓來吃， 沒想到就停不下來了，一口接一口接一口， 我忍不住的想要到冰箱打開我的啤酒， 不只可以當下酒菜，也可以讓我當作午餐的便當配菜， 從來沒想過原來核桃脆脆的口感跟櫻花蝦搭配起來這麼好吃！ 購買連結：https://reurl.cc/nZd1Z8 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 單吃就很下飯，也可以另外搭配其他的食材拌炒作菜，而且開封就可以享用真的很方便，省去了很多的備料跟烹煮時間。 在準備二次訂購其他商品的時候，得知大和佃創辦人Amy早期前往京都學習的時候，在日常飲食接觸到佃煮，佃煮是在沒有冰箱的年代，為了保存食物的烹調方式，也是一種傳統日本家庭式烹調手法，味道甘甜而帶鹹，是佐酒下飯的好配菜。 而大和佃提供特別優惠給跟羅拉一樣喜歡自己準備便當，又不需要花太多時間準備的忙碌人們，只要在大和佃網站訂購時輸入優惠卷號碼［dondon］，就可以享有100元折價！ 快點進來看看你的便當要帶哪一樣吧：https://dahodan.johocen.com/?coupon=dondon #大和佃 #和風美味 #佃煮 #冰箱常備推薦 #常備菜 #懶人料理 #快速料理 #日式料理 #主婦 #冰箱常備菜 #和風 #茶泡飯 #昆布高湯 #單身料理 #單身 #秋刀魚

【Ruby 減重日記 03】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第三個月分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 03】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第三個月分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診

Ruby從8/28開始做胃肉毒療程手術之後，這三個多月來自己本身也改變了很多以前的飲食壞習慣，想用這篇文章與大家分享這三個月的胃肉毒減重心路歷程~ 那就繼續看下去吧~做胃部肉毒療程，差不多這兩個半月下來，【Ruby已經整整瘦了9.3公斤】，光是穿衣服身形就有很明顯的感受。這次第六次回到存奕美學診所看診，一樣也是先量血壓的部分，有慢慢回到正常值。 一樣會量IN BODY測體重及體脂肪，同一個測量的姿勢，右邊是我第一次去存奕美學診所諮詢胃肉毒減重療程，朋友幫忙拍照的照片，真的是很魁武。右邊則是經過兩個半月後的胃肉毒回診測量，滿湊巧的是剛好都穿同一件衣服，手臂和脖子後面的肉肉真的少了許多。 以前不愛自拍的Ruby，現在上班等電梯都會透過電梯的門，來自拍一下自己身形的變化，一方面鼓勵自己瘦下去更美，一方面也當個紀錄留念囉~ 做完胃肉毒療程開始搭配減重飲食控制，從需要一直看營養師規劃的減重菜單才知道怎麼吃，到現在基本上已經掌握飲食重點、習慣原型食物，不碰甜食和含糖飲料(如果外食有甜湯或是甜點，基本上都是朋友幫忙吃)， 午餐和晚餐的部分都是自己煮或是媽媽準備，食物烹調方式以清燙或是清蒸的方式料理食物。 其實飲食的部分，Ruby真的覺得存奕美學診所的個案管理師都非常的用心與貼心，有問題會即時回覆。 Ruby每天也都會上傳雲端飲食給周建存院長看，經過每一次胃肉毒回診再做稍微的改進一下，不過其實都還好，周建存院長跟我說我的飲食算滿正確的了。 胃肉毒減重的過程中飲食控制其實沒有這麼難，例如偶爾想吃義大利麵也不是不可以喔，其實都是邪惡的醬料，只要改用清炒的方式，配料從加工的培根、火腿改成蛤蜊和鮮蝦；像天冷想吃火鍋，不要沾醬，只吃原型食物跟低脂肉類，搭配醬油、醋、蒜頭和蔥，也是可以吃美食的喔。 因為有時候天氣稍微變冷，習慣吃飯一定要配湯，之前胃肉毒回診周建存院長有提醒要注意熱湯中的油脂，通常Ruby會煮豆腐鱸魚湯、冬瓜蛤蜊湯，都是加薑絲下去煮的，油脂比較少，盡量用食物天然的鹹味，就不再另外加 鹽巴，這樣吃下來真的負擔也較少，也能吃得出食物的原味的甜味。 可以看出蛋白質跟蔬菜其實是胃肉毒減重飲食很大的重點，減重飲食為什麼要補充大量的蛋白質，為什麼會很容易飢餓Ruby有去爬文；1.攝取過多澱粉，會讓血糖升高，分泌大量胰島素就會肚子餓想吃更多，而且讓人精神不佳。2.減重時會燒體內的肝醣，容易減掉水分跟肌肉，所以需要多補充蛋白質，還需要搭配運動，才能促進肌肉生長，而且攝取足夠的蛋白質可以避免消化後的血糖驟降。而且吃太快，大腦不會那麼快接收到飽足訊號，很容易吃進更多食物，造成身體負擔又會胖，所以要細嚼慢嚥喔。減重飲食哪個瘦得快 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 胃肉毒療程後，Ruby盡量從食物上去做飲食調整，會自己去菜市場買豆乾川燙單吃或是去買海帶和板豆腐下去用有機醬油 ，非常清淡加一點點的醬油，然後用電鍋滷，讓他稍微有味道卻不是滷味那樣的死鹹。 但減重時不是澱粉都不吃， Ruby會放在早餐或午餐，吃半顆饅頭加蛋或是豬排蛋吐司(不抹醬只有單純的生菜和胡椒粉，連番茄醬也都不要喔)，畢竟加工的食物吃多了，對身體是無益的。透過這次的胃肉毒減重，Ruby其實也學會了怎麼做出好吃的雞胸肉，從失敗10幾次到現在一次就成功，連不愛吃雞胸肉的爸爸都說做的滿好吃的， 賣向也佳，但有時候工作忙懶得煮，Ruby還是會去買現成的回來吃，當晚餐方便又快速。 胃肉毒減重的飲食控制，水果都以甜度較低的芭樂和蘋果，有時候會吃奇異果或是葡萄柚(半顆)，盡量在下午吃完水果，一方面當低熱量的點心，也避免晚餐吃不下這麼多食物，不好消化。 Ruby滿推薦大家可以加入的社團，【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團，可以知道許多飲食熱量的知識。https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ Ruby之前以為豬皮是膠原蛋白，結果居然是地雷。Ruby現在吃東西都會查一下熱量，想說運動這麼辛苦，幹嘛又不好的食物讓身體多了熱量的負擔。 因為第五次的回診，測量in body發現肌肉量一直沒有提高，雖然體重也是有減少，脂肪也有減少，但很怕瘦到不該瘦的地方等等的。胃肉毒療程在減重上幫助最大的就是不用很努力的克制自己的飲食慾望，因為真的食慾是自然降低很多，讓減重的辛苦歷程輕鬆不少，但是減肥7分飲食3分運動，還是要靠自己動起來。 也讓身體的肉比較不會跨跨的，結實一點。周建存院長建議我飲食都調整正確了，那我們運動的部分也可以調整一下，因為Ruby膝蓋之前有受傷過，太激烈的運動會擔心造成二次傷害，反而都不能運動會更慘。 因為Ruby覺得跳有氧不夠增肌，胃肉毒回診時周建存院長建議我一些正確的運動類型和觀念，可以稍微簡單的重訓運動或是間歇訓練等等。 Ruby在房間用一個小小的運動地方，現在或先暖身5分鐘、重訓30分鐘左右、有氧運動25分鐘，收操伸展5分鐘，以免運動後會抽筋或是有蘿蔔腿。也因為這樣Ruby已經習慣每天都要運動，如身體不適或是月經來，會做較輕的運動，至少有動一下，讓身體流汗真的很舒服。 真的很不想分享醜照，但既然要跟大家分享胃肉毒減重的心得就來個對照圖，左邊是Ruby4月份休假去吃甜點拍的照片右邊是最近2個禮拜拍的，完全沒有修圖，呈現給大家知道差異性有多大。 以前拍照總是會用頭髮遮住，現在雖然還不到我的理想體重，但是胃肉毒減重才兩個半月有這樣體重下降的變化，讓我對減重之路有大大的信心，一定會減重成功的。 趁著做胃部肉毒療程，真的有許多好處，第一可以趁機改變飲食習慣和食量，第二雖然做胃部肉毒療程只有半年療程，但胃並沒有被破壞或是切除，所以不用擔心有其他不舒服或是傷身體的後遺症。 雖然減重的路上很辛苦，但經過周建存院長和個案管理師的教導，吃對東西不挨餓，我從小胖到大都可以成功再2個半月瘦9.3公斤， 我相信大家也可以一起努力，變瘦真的有好多好多的好處，希望在這嚴重的疫情大家都身體平安健康，以上是Ruby減重心得的單純分享。 下個月再和大家分享一下Ruby的第四個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

終於可以出國了！搭星宇航空去泰國美食之旅～泰國Day1

筆者前言：第二次去泰國，不會有沙灘比基尼，會有太陽而已 此行目的是找回旅行熱誠、練腳力才能重新開啟長途旅行模式，希望下一趟旅程能脫下口罩。 難得能出國在桃機留念 一大早凌晨天沒亮就搭高鐵，能那麼有毅力早起當然是因為我已經關在台灣1001天了，真的是好不容易能出國，開啟自助旅行。 開箱星宇航空 這次特別指定要搭星宇航空，新航空當然要支持一下，聽說食物很好吃才想搭，確實也沒有踩雷。 沒有拍機內照片，留給大家自己去搭～其實就是新飛機還有小功能更便利的感覺。 AIS電信SIM卡 在飛機上我們就換好號稱泰國中華電信的卡片，到山上都有訊號的無線上網卡也能打電話，飛機著地解除飛航，就能馬上使用非常方便，完全不需要多加設定，換SIM卡即可～ 出國前上網購買就可以了，網路搜尋泰國網路電信卡就一堆門路可以買囉～ 抵達泰國就開篇不順 到泰國機場旅伴的行李就被拿錯了，經過兩小時星宇航空+泰國機場人員積極處理，終於找到罪魁禍首被台灣8+9拿錯（看起來完全不單純的年輕人）。 於是用偶像劇般拿錯行李，在飯店等他超級久餓到不行，才成功交換行李開啟泰國之旅。 等待過程我只能在機場換匯，匯率沒有外面好，手續費也比較高，第一天的行程也隨著這白目小孩都取消了，來不及趕去～ 曼谷市區隨意找的道地小餐廳 回飯店放好行李後，終於開始行程，已經晚上七點，泰國慢台灣一小時，沿路找餐廳，在市區健走半小時的路，走到流汗，晚上完全沒有風有點悶熱，終於找到正宗泰式小餐廳，為什麼在曼谷沿途都是韓式料理跟美式餐酒館呢？ 晚餐如下圖，正宗泰式除了不要吃到生辣椒，辣到懷疑人生狂喝椰子水，食物真的很好吃，結束荒謬的第一天。 第一天雖然沒行程有點可惜，但去泰國本身就是放鬆，不像之前土耳其那種探索國家的感覺，所以也沒有覺得很遺憾。 回程路上，明明有路燈，但我還是覺得整條路很暗，這不是那種毫無人煙的小巷～是泰國市區車也開進來正常的路呢～（影片要去WORDPRESS看） #泰國 #自助旅行 #自由行 #出國 #曼谷 #星宇航空 #泰國美食 #解封 #免隔離 感謝您閱讀全文~喜歡可以追蹤上方IG，出國自助旅行需要事前規劃，我們都是兩個女生去而已，也要注意安全～ 上一篇-義大利紀念品開箱文，搭乘土耳其航空西洋情人節小驚喜 下一篇-水上市集體驗+美功鐵道市場拍火車，來泰國怎能少了泰式按摩～泰國Day2

*聖誕節*華泰名品城聖誕村-桃園中壢

*聖誕節*華泰名品城-桃園中壢

一年當中，我最喜歡的節日就是聖誕節，因為它是讓我最能感受到氛圍的節日 而且這氛圍，可以至少維持一整個月 華泰名品城的聖誕裝置從11/18就開始，非常的早 不得不吐槽一下，去年的復古風裝置真的令我感到超失望 但今年告別失望！因為這次華泰名品城的聖誕裝置有夠美的！ 就著地利之便，從11/18到現在，我已經去了三次囉！每次都好喜歡喔～ -- 華泰名品城 這次不曉得是不是因為疫情因素太久沒辦活動，聖誕城整個辦得很盛大！ 在聖誕村的活動期間，每天下午四點半開始到晚上八點，每個整點和半點都會飄雪 同時，聖誕村的活動與營業期間，也有飄雪聖誕市集可以逛逛 內容相當豐富！ 1~3期的市集店家，華泰名品城在現場也有公告 偷偷透露一下，由於我已經去了三次，也吃了不少市集的食物 之後會再分享華泰名品城的聖誕市集美食給大家喔！敬請期待！ 另外就是在12/3、12/10、12/17、12/24、12/25的晚上19:00-20:00有聖誕狂歡大遊行 看起來就覺得很好玩，不過這我可能無法參與，因為一定會很多人！ 我第一次參與今年華泰名品城聖誕村的時間是11/17，也就是開城的前一天 那天其實只是按照平常的規劃過去走走晃晃而已，完全沒預期到今年的聖誕村會這麼快來臨 雖然那天還沒有正式開放，攤位也都關閉，但大部分都已經準備就緒了 雖然這台紅色的復古車仍舊存在，但上面多加了三位聖誕老公公和馴鹿 看起來真的有朝氣多了！ 開城之後，裡面的空間就可以進去囉！ 不過要記得，下雨的話，為了避免地板濕滑造成危險，這裡就會暫停開放 我二次來的時候剛好下完雨，就沒辦法進來溜搭了！ 我第三次來的時候是12/6(二)的下午，這裡已經聚集很多人 復古餐廳的外圍貼滿了大大的薑餅人 中間的薑餅人除了戴了聖誕帽之外，還穿了聖誕老人褲，阿可是怎麼是內褲啦哈哈哈哈哈哈 兜兜看到就跑過來坐著要拍照，小孩的尺寸好像剛好跟薑餅人差不多欸XD 外面的美式電話亭好像就沒有特別做甚麼裝飾，但小孩看到就想要拿下來把玩 復古餐廳的內部也全部換上了上誕節的裝潢 老實說我覺得裡面的可拍性不多，就兩個地方我自己很喜歡，以下提供各位參考 第一個是我最喜歡的，在復古餐廳的左邊角落 現在回頭看發現都拍不好，站太近了！ 這裡有一棵聖誕樹，樹下還堆滿了聖誕禮物，旁邊的牆上還寫了HO!HO!HO!的字樣 我覺得這個角落超美的！是我的第一名！ 另一個喜歡的布景剛好在對面，就是復古餐廳的右邊 打造了一個聖誕舞台，兜兜正在上面跳舞呢！ 如果孩子夠高，或是大人來拍照，也可以跟中間的麥克風做互動唷！ 其餘的部分就跟之前差不多，就是美式餐廳的樣貌，只是椅子多加了聖誕節的元素 因為我很常來，就覺得比較了無新意，不過坐在椅子上拍照其實也很不錯啦！ 看看兜兜的架式，他是真的想要拿漢堡起來吃欸XD 另外很幸運的是，第二次來華泰名品城聖誕村的時候，無意間遇到了裝扮成聖誕老人的Fred 可能很多人不知道他，他是youtuber界的神廚，我老公都會看他的影片，邊看邊喊肚子餓XD Fred很親切，拍照前問兜兜要不要坐在他腿上，不過兜兜有點害羞而拒絕 但這張照片拍得真好！我好喜歡呢～對兜兜來說，也完成了第一次跟聖誕老人的合照！ 整個華泰名品城裡面都會有很多小的聖誕樹，下面除了有聖誕禮物做裝飾之外，還有看板寫著聖誕市集的店家與所在位置 在二期的噴水池這裡，復古保齡球館依舊沒有變 但是天花板的外圍新增了大型鈴鐺，還有一個聖誕老公公掛在煙囪上，臂力很好喔！ 噴水池的另一邊也有一個小聖誕樹，旁邊放了很多椅子 在尚未開城之前過來，這個區域還沒有開放進入 開城後就開放了，周末這裡滿滿的都是人，坐在上面休息，或是坐在這裡吃東西，各種人潮 三期也有一個聖誕裝置，這裡有兩個聖誕老人 還是應該說是一個半？那個聖誕老公公屁股有夠俏皮 因應聖誕市集，華泰名品城也新增了很多戶外座位區 這裡是在二期和三期的中間，二期的話可以去坐噴水池對面的聖誕樹那裏 一期的戶外座位真的在很邊邊，市集攤位比較少，座位數相對也比較少 第一次來的時候因為還沒有開城，所以攤位的帳棚都是放下來的，聖誕裝飾也還沒有全部掛上去 之後再過來就真的變得好熱鬧啊！而且餐飲的選擇比以前更多了！ 在這裡吃了幾攤，之後會再寫文章跟大家分享喔！ 有一次是周六下午過去，那天剛好碰上四點半的飄雪時刻 雖然降落下來的是泡泡，但看起來真的很像下雪呢！所有小孩為之瘋狂阿！ 以前華泰名品城就有飄雪的活動，但是當時我一點都不想要參與，還擔心泡泡會弄髒衣服、用濕頭髮 有了孩子之後真的大大不同，跟著孩子一起玩雪，手機上都泡泡也不介意 覺得有帶孩子來的話，飄雪的時刻真的蠻值得等待的！ -- 小結論 這次華泰名品城的聖誕村非常地豐富 雖然每年在這裡都會有聖誕節的活動，但是印象中好像沒有聖誕市集?! 有著地利之便的我很常來這裡，也不厭倦來到聖誕村，喜歡在這裡感受濃濃的聖誕氛圍 但假日這裡真的太多人了，停車場外都排隊排好幾圈，等又要等很久 若是有計畫前往華泰名品城聖誕村的話，可要提前到現場排隊會比較保險喔！ -- 兜兜去哪裡 兜兜在1-2歲這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合

🥙 在家輕鬆做 #Pitabread  #皮塔餅 ！看餅皮澎起的瞬間真的超級療癒！

我用太陽蛋餅粉蔬菜風味取代高粉，想說這樣蔬菜皮塔應該更好吃！果不其然，果真香耶！下次我要再多加點香料再來亂搞更多變的風味皮塔！ 今晚菜單 🍽洋芋片炸雞皮塔餅 🍽保證舔碗捲心菜沙拉 🍽蒜酥拌綠花椰 🍽焦糖洋蔥炒香菇 🍽皮塔餅 _________ 📣 📜材料：可作4-6個皮塔餅 高筋麵粉150g 乾酵母3g 糖3g 鹽1g 水100ml 做法； 1. 粉類全部倒入食物攪拌機，分次加入水用瞬切的方式攪打麵團，最後倒出來用手排氣收圓，盆內刷或噴油，收口朝下放入盆內表面蓋上溼布放入烤箱內，另外放一杯熱水在烤箱發酵1小時。 2. 把麵團拿出來，用手戳戳看如果不回彈就是發酵好了。拿出來排氣揉成長條切成八小塊。 3. 每一小塊在揉圓，收口朝下蓋上溼布靜置15～20分鐘第二次發酵。 4. 每個小團拿出來撒點手粉桿成0.4公分厚度餅皮。 5. 鑄鐵鍋要一直維持大火約225度，請不要用手測試反正用大火一直燒著，全程都不能改變火力喔！也不要放油，餅皮放入可用鏟子旋轉，等表面有點冒泡翻面在不時地旋轉，餅皮內的水汽被蒸發就會澎起囉！ 6. 澎起好後就取出放涼剪開就可以是皮塔餅。 結果字數有點太多，如果有人想要什麼食譜再跟我私訊好了好嗎？有人有看到這邊的話XDDD DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld

來去宜蘭吃美食！7家有甜有鹹吃貨全紀錄，傳統創新甜點 超厚芋泥千層 爆湯小籠湯包

▶宜蘭 #美食特輯⁡ 又到了美食特輯時間，這次我們一起前進宜蘭！ 宜蘭市 ▹店名：啡糕高 ▹地址：宜蘭縣宜蘭市女中路一段52號 ▹心得：⁡店裡販售各種老闆手作的甜點，每天種類都不太一樣，蛋糕都很巨！但比起蛋糕我更要推他家的司康跟季節冰沙。 ▹店名：傳承蒜味肉羹 ▹地址：宜蘭縣宜蘭市舊城北路148號 ▹心得：宜蘭在地名產就是蒜味濃到爆炸的蒜味肉羹！每個人都有自己心目中的最愛店家，這家我已回訪第二次，用餐空間舒服又好吃！ 羅東鎮 ▹店名：正常鮮肉小籠湯包 ▹地址：宜蘭縣羅東鎮南門路7號 ▹心得：在宜蘭很多地方都有分店，店家態度親切，小籠湯包皮薄多汁，雖然不報鼎泰豐的薄皮，卻也毫不遜色！內餡有胡椒香，不沾醬就好吃。 礁溪鄉 ▹店名：綠色臭豆腐 ▹地址：宜蘭縣礁溪鄉仁愛路22-1號 ▹心得：不知道被我推幾次的店，全家人吃過一次都著迷，可以一個人吃大盤的輕輕鬆鬆！臭中有股淡淡的青草味，內部像雞蛋豆腐般柔軟，想立刻再來一盤。 ▹店名：小食粑 ▹地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段81號 ▹心得：新開的文青小店，把傳統的紅龜粿做成迷你大小放在冰上，有做出特色！芝麻冰香濃順口不膩口，旁邊搭上布朗尼口味的紅龜粿～能不好吃嗎！必須吃。 ▹店名：天下第一窯烤雞 ▹地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路三段42號 ▹心得：烤雞可先預訂，雞的體內有塞入檸檬，但烤雞本身不太有檸檬味，肉多汁皮很脆。其他熱炒的菜都非常好吃！可以點西魯肉跟雞油炒青菜，會想再吃一次。 冬山鄉 ▹店名：美美子霜淇淋 ▹地址：宜蘭縣冬山鄉鄉下湖路285號 ▹心得：這家在斑比山丘裡面，霜淇淋一支80不便宜，但口味上真的表現不錯，天氣很熱的時候來吃很可以！奶味屬於清甜而不膩的，吃完不會很口渴的甜。 大家還有推其他宜蘭美食也歡迎分享喔！歡迎分享收藏！ ──────────────⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡❤喜歡我的文章記得按愛心、收藏起來⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡👉按追蹤不用一秒鐘 YJ FOODIE | 台北美食 新竹美食 食物攝影⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡──────────────⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 更多美食特輯

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