【新店】近大坪林、遠東工業區，超人氣平價料理《雲南傣族小吃店》，平均單價100元

這是一間位在遠東工業區，距離大坪林捷運站大概步行5-7分鐘左右的一間《雲南傣族小吃店》，外表看起來有點韓式咖啡廳的感覺(可能是因為有人形看板)，覺得換成歐霸的照片，旁邊寫好吃(맛있어요!)賣韓國料理也不意外。 一、雲南傣族小吃店/環境介紹 店面其實就是幾張桌子加上吧檯桌，單人的話基本上都是坐吧台。店內應該可以容納20個人左右。我看有的時候莊敬學生也會在下課後來這邊討論報告，算是真的很平價的一間料理店。因為店內人幾乎都算滿滿的，所以我沒有額外拍室內照，擔心照到別人。 二、雲南傣族小吃店/麵類介紹 1.拉撒雞湯/米線 這款商品120元，在這間店裡，120元算是單價比較高的商品。但湯內除了有雞肉以外，也還有鴨血。拉撒基本上就是椰奶湯底，所以整個湯麵看起來鵝黃色的，裏頭有洋蔥、湯上面的原本以為是油炸過的蒜片，實際上不知道是什麼，這間店滿多料理有使用到的，我自己是覺得有點像是類似春捲皮嗎?就是酥炸過後的那種酥脆的口感。 雞肉感覺是額外料理過，所以比湯頭還要有味道(用鹹好像不太理想，就是味道比較重)，我覺得應該是跟店內另一道雲南筍子雞肉的雞肉一起熬煮過。 店內還有另一種品項是拉撒鴨血湯，單價只要60元，我的角度來說，覺得還沒有吃過或者沒有想花到120元的人可以單點拉撒鴨血湯(據說也有雞肉，我想應該是或多或少的差異吧!)跟飯，因為白飯只要10元，所以total 70元就可以吃到，也是滿不賴的對吧! 2.清燉排骨/米線 這款商品100元。清燉排骨味道就是可以想像的味道，我自己覺得如果介意有豬肉味道的話，這款商品可能就不太適合。因為排骨跟油蔥味滿明顯的，我自己覺得應該算是滿兩極的，如果不喜歡油蔥味道的人這款也可以pass了。但我自己算是滿喜歡的。加上米線本來就給我種米粉湯的感覺(?)，就是崁粉的感覺，所以我就當米粉湯吃。 我目前還沒有回購過第二次，但也因為我自己在吃這間店的時候，本來就目標把它整間店幾乎吃過一遍。實際吃過大概一run以後，我覺得算不錯，但並不在前三的項目裡。 3.傣族豬肉/巴巴絲 這款商品100元。回想起我研究所，門口就是雲南米線，突然明白為什麼每次心情難過的時候，我都會想吃這間店的原因。因為讀研究所其實是我人生裡滿辛苦的一個階段。當吃下番茄口味的米線的時候，就覺得元氣滿滿，沒有什麼比這個簡單又療育了。 如果有的話，應該是一杯奶茶。🤣🤣🤣🤣 巴巴絲跟米線不太一樣，我自己覺得很像粗米粉。所以我滿喜歡的。 4.酸辣牛肉/米線 這款商品110元。因為路人買所以我才買的酸辣牛肉米線，味道就是可以想像的到的那種南洋料理的酸辣湯，有香茅的香味，也算是店家比較重口味的商品之一。但我自己不太喜歡黑木耳，所以有點扣分。酸辣系列也有出湯品，一樣不敢嘗試可以從湯開始喝。 好吃，但一樣不在我心裡排行前三名，所以算是不會回購的類型。 5.紅燒乾麵/巴巴絲 這款商品80元。這款商品裡有紅糟肉以及一種很像在越南料理店製作的豬肉絲，再加上油蔥、蔥花及調料拌製而成。會附上一碗小湯，我覺得滿好吃的。點紅燒出現這個，會有種耳目一新的感覺，完全沒有料想到的紅燒與我們想像中不一樣。 如果你去福州乾麵店喜歡單點一碗湯跟乾麵的人，那這個組合就滿適合你的。 一樣可以選麵的種類。印象我選的是巴巴絲。 6.碗豆粉 這款商品80元。味道清爽，有點像是椒麻雞的調味料，花椒粒、醬油、高麗菜絲、香菜，碗豆粉就是介於粿跟粄條這之間的口感，我覺得滿適合夏天吃的，也還不錯，但也算是屬於我不太會回購的品項類型。(因為我本身沒有很喜歡粄條) 我覺得如果喜歡類似蘿蔔糕的人，可能也會喜歡。 配上甜甜的緬式奶茶，奶茶50元。 三、雲南傣族小吃店/小菜類介紹 1.月亮蝦餅 這款商品200元。在店內來說算是單價最高的品項。一個月亮蝦餅總共有8片，其實以份量來說，CP值很高，很紮實也很厚，月亮蝦餅的皮很脆，就有點像前我前面提到的撒在拉撒雞肉米線上的那種酥皮。但我自己覺得月亮蝦餅全是蝦泥而沒有一個完整的或者一點點蝦的口感，好像少了什麼，然後就是其實蝦味不明顯。我覺得適合多人一起合點，可以一個人吃上2片，但像我一個人點，就覺得CP值很低。我當時甚至有點吃不完。太多了。 月亮蝦餅就是適合配上酸甜的醬汁，當時我拿了自帶的柚子胡椒來，覺得不太適合。 2.糯米粑粑 這款商品100元。據說糯米粑粑是雲南人的年糕。其實我吃起來真的也覺得有點我們紅豆年糕的樣子。因為裡頭是有點像是黑糯米吧，然後整個糯米粑粑非常酥脆，但是沒有什麼甜味，他的甜味仰賴外面裹著的一層白糖粉。所以雖然外表有巧克力布朗尼的感覺，但實際不太甜。這款也是屬於一群人可以點上一份，但千萬不要一個人吃的，因為除了會有點吃不完，還有點膩。 以及，因為是糯米製成，所以我覺得也滿像是另一種豬血糕的感覺。 3.大薄片 這款商品65元。就是很薄很薄的豬頭皮或者豬耳朵的感覺。與香菜、辣椒、白芝麻加上洋蔥一起涼拌，份量大概是1個人，2個人會有點勉強。我自己覺得這間店必點的是這道，我很喜歡，有回購。 4.涼拌海鮮 這款商品70元。內容物比較單純簡單，就是一些涼拌菜加上魷魚(還是花枝，我分不太出來)，味道酸酸甜甜，算是多數人可以點上一道。自己吃的話也還行，但因為涼拌海鮮寫得有點廣泛，當時以為會有一隻蝦之類的。但只有一種海鮮我覺得寫涼拌魷魚還比較適合。 他的這種盤裝，有的時候也會裝些主菜。我覺得湯汁感覺都會有種不小心會倒出來的感覺。 5.涼拌雞肉 這款商品65元。網路上都敘述很像油雞感，實際真的滿像的。然後一樣也是一到涼拌菜。我覺得比涼拌海鮮cp值高。滿好吃的。無論單人點或者多人點我覺得都可以，但就是不要把它想成是異國料理。當台菜可能會覺得更適合。 我當時是涼拌雞肉跟涼拌海鮮一起點，其實兩個都滿好吃的，但作為兩道菜來說，其實同質性滿高的，會覺得比較沒有層次感。好像在吃同種商品的感覺。 6.金三角 這款商品60元。就是咖哩泥酥炸過後，我覺得有點像是雲南版的可樂餅。但是跟日本的可樂餅不太像的部分是，這款金三角一樣是使用有點像是月亮蝦餅的皮面去油炸，而日本的可樂餅比較像是拿去沾麵包粉油炸，雖然都是同樣都是油炸，但是金三角的皮面會比較硬，會更脆。我覺得算是必點之一。但一樣也是大概2-3個人左右點會更適合。 有趣的是，外表很像是甜食，其實這款是鹹食唷!沾醬一樣是酸甜的醬汁。 7.生菜蝦捲 這款商品60元。就是蝦子、生菜，生菜蝦捲跟自己包的有點小小落差，這裡還有包一片小小的肉片，使用的是河粉。印象我以前在家裡使用的是在泰國小商店賣得一種半透明的皮，加上生菜什麼。送上來的時候被切成三等分，底下是酸酸甜甜的醬汁，看到的時候，覺得愛情來了(？) 8.碗豆餅 這款商品50元。就是很脆很脆，吃起來會卡滋卡滋的聲音，醬汁是酸甜，似乎有略帶點辣的醬汁。 起初送上來的時候我有點焦慮，因為我對於圓點型的東西，密集的話會有點密集恐懼症。但不透光的時候其實不明顯。 碗豆味道也不是很明顯。我覺得適合當零嘴，然後如果喜歡蝦餅的人應該會喜歡。但一般老人、小孩滿不適合的。 四、雲南傣族小吃店/其他類 1.酸辣海鮮湯 這款商品60元。滿鹹的，但滿下飯的，要買白飯吃，單吃不太適合。蝦已經幫忙去頭好了，滿貼心的。而且單價不貴，算會回購的商品。 這就是我覺得最完美的搭配方式，酸辣海鮮湯加大薄片加上單點的一碗白飯，雖然三者都是單點，但整體滿足度最高。 2.泰式牛肉丸湯 這款商品60元。湯底就是一班套餐的配湯的湯底。然後加上幾個牛肉丸。我自己沒有說特別喜歡牛肉丸，但不討厭。但如果貢丸跟牛肉丸比的話，我應該會選一般的貢丸湯。(是說這間店也沒有貢丸湯啦)。算是很明確我不會再回購的商品。 3.豬腳飯 這款商品110元。我覺得算是店內滿多人會點的，畢竟我也常去，然後豬腳飯還滿明顯的。我自己吃下來是覺得還可以。但畢竟豬腳還是算興致上的食物，所以對我而言沒有說會特別點不會特別點，就是真的當下想吃豬腳會回購這樣。 4.雲南筍子雞肉飯 這款商品120元。好吃，夠辣，一樣配湯以及三道小菜，筍絲比較不明顯，但有筍子味道。算是單價與拉撒雞肉一樣，屬於店內比較貴的商品，但我個人是不會回購。 飯類基本上好像主菜都是使用這種斜面的碗裝著。一樣也是下飯的類型，我記得我飯吃完了還不夠。 5.椒麻雞飯 這款商品150元。上來的時候滿驚豔的，因為滿大一盤的，但實際底下有鋪高麗菜絲，整體來說滿好吃的，一樣也是配湯跟三道小菜以及飯，但我自己覺得150元的話在這間店，我覺得cp值沒這麼高。或許改多人一起點單點會比較划算。 6.摩摩喳喳 這款商品70元。滿特別的是粉紅色，有種草莓牛奶的感覺。但實際上我覺得算是cp值不高的摩摩喳喳，這當然可能因為我家巷口就有賣摩摩喳喳，而且80元但是大概是這個兩倍的料。但講歸講，這款我點了2次。可能進入這種店就會腦波弱。我覺得算是可點可不點的商品。 7.緬式奶茶 就是南洋奶茶給人的感覺，很甜。如果不是螞蟻人不要特別點，我自己是覺得偶爾喝個情境，所以雖然不便宜但還是偶爾會點。這杯我也點過2次。點的情境就是我沒有點主餐，只有單點某個單點小菜的時候我才會做搭配。 五、結語 我自己重複購買2次以上的是：大薄片、傣族豬肉巴巴絲、摩摩喳喳、緬式奶茶。如果要推薦給別人的話，我覺得大薄片、傣族豬肉巴巴絲、酸辣海鮮湯跟白飯。 總結，我自己覺得這間店沒有太雷的食物，這也是為什麼我吃了就決定一輪吃完，有的沒po上來是因為我忘記照了，例如泰式招牌飯，其實這就是跟傣族豬肉巴巴絲一樣，是番茄絞肉湯底。喜歡吃飯的人可以點招牌飯。如果喜歡點麵的話，可以點巴巴絲或米線之類。 再者有些食物我沒有嘗試的像是燙青菜，據說是地瓜葉或大陸妹，因為很常見所以我別點。然後鴨血跟豬血我沒有很喜歡。雲南雞肉飯跟雲南筍子雞感覺應該不會落差太大所以我也沒點。這間就真的推薦給家裡住在新店一帶的人，我覺得cp值滿高的。 以上，我有自己的網站囉，如果你喜歡這類型的文章，可以來我的網站看看。 https://salanheyoo.com/ #YUNNANDAI.RESTAURANT #傣族 #大坪林 #平價料理 #新店 #新店美食 #泰北料理 #遠東工業區 #雲南傣族 #雲南傣族小吃

那些你可能不知道的料理二三事｜基輔炸雞、鴨肝、漢堡肉、三色飯

上一堂美食課

每一次寫簡單的食記總會覺得要成為美食家，不只是吃吃喝喝那樣簡單，要精確的描述口感又要了解食物的調理與故事，果然術有專攻。 基輔炸雞 基輔炸雞是道俄羅斯料理，相傳源自於法國，後由俄羅斯廚師改良而成，俄文原文котлетапо-киевски，指 的是「基輔風的雞肉排」，是以雞肉拍打為肉排後包裹奶油、黑胡椒、蒜片…等香料，再裹上麵包粉與蛋液作麵衣後油炸，以特製的香料與奶油填充雞肉，將油炸的過程中流出的雞汁鎖在其中，一刀切下便會流出濃郁的餡料，再以流出的餡料做斟醬，沾附在雞肉上食用。 哪裡吃：李西餐廳 鴨肝 鴨肝同海膽一般，是道喜歡的人很喜歡，不喜歡的人不敢吃的料理，在法式料理中作為昂貴且難以取得的鵝肝的替代品，依名字分作「foie」與「foie gras」，分別是一般的鴨肝與鴨肥肝，在法語中與鵝肝同名，僅是指取自於鵝跟鴨身上的「肥肝」，因此在翻譯上偶爾也會有混淆的情形。一般鴨肝是指從一般養殖的鴨隻取下的鴨肝，而肥肝的養殖方式是利用填鴨法，以填餵的方式讓鴨養成肥厚的脂肪肝，味道較一般鴨肝更為濃郁、肥厚。 哪裡吃：À Point Steak & Bar 艾朋牛排餐酒館 漢堡肉 漢堡排在台灣是道充滿日本味的餐廳菜，而在日本則是道家常料理，無需等上餐館就能品嘗，在日本的長壽單元動畫中也是餐桌場景的常客，且各有各的調味方式。推估日本漢堡排最早源於明治維新時期，由美國軍隊引入，當時的漢堡排還維持美式漢堡的作法，使用牛肉製作，且為麵包夾肉的美式吃法，直到二次大戰後，開始出現不同的作法，且開始以豬絞肉混合牛肉作為主食，用豬肉豐富的油脂點出肉香，並混合洋蔥末作為提味。 哪裡吃：名古屋台所 三色飯 三色丼這道日式料理，常以絞肉或鮭魚鬆搭配蛋鬆、豆類，將三種顏色的食材鋪滿飯上，為簡單的餐食增添美感，味道清爽且營養均衡，是道適合食與不振的夏季的料理。這道料理讓我想起《我們這一家》中，橘子對於花媽總是只有單一配色的便當感到不滿，希望能在樸實的便當裡增加一些色彩，讓視覺與味覺同時得到滿足，用漂亮的配色來增加吃美食的療育感。 哪裡吃：中島Kitchen Island 追蹤我: 部落格：瑩子｜微神經女子說故事 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei 方格子：瑩子

COVID-19日記-4│確診症狀系列 這樣吃緩解喉嚨痛 營養品推薦

✅疫情系列PART -4-有人確診喉嚨痛到無法說話、無法下嚥，甚至無法喝水；有人則是輕如感冒🧐面對自己未知的情況我們可以透過一些食物來源協助我們緩解症狀💪🏻盡可能降低在隔離期間的不適感😷食物方面🔴紅燈區：避免吃有刺激性的食物、飲料，容易直接刺激傷口、二次傷害，也可能會對造成身體惡性循環🟢綠燈區：👉🏻「一定更加注意營養狀況，不要長時間都不吃東西」👉🏻可以選擇自己好下嚥、富含蛋白質的食物，像是優格、木瓜牛奶、蒸蛋等等，也可以補充一些軟質的正餐，例如餛飩、麵類！👉🏻當然如果我們食慾好的話，各種類型的食物都可以多樣化補充，讓自己增加體力、免疫力！🟡營養品補充區：👉🏻抗發炎的食材來源，像是高濃度魚油，可以降低發炎指數和相關症狀👉🏻維生素B群、A、C、E，不僅可以幫助我們正常代謝、維持黏膜健康、也能抗氧化並減少自由基的產生！👉🏻再加上礦物質鋅，提升免疫力，也與協助維持能量代謝、食慾、味覺、皮膚健康等功能有關 營養師Joannne IG 請點我 西班牙93%高濃度魚油：購買方式(直接點選) 高劑量維生素B+C+E+鋅【一顆抵四顆】：購買方式(直接點選)

*聖誕節*2022新北歡樂耶誕城-新北板橋

還沒結婚前，我很常來板橋出差 每次遇到歡樂耶誕城的期間，我都會過來這裡走走晃晃，最後再跟著大批人潮一起擠上高鐵 這次趁著平日，帶兜兜來板橋參加新北歡樂耶誕城，提前感受一下聖誕節的氣氛 -- (本地圖取自官方網站) 今年新北歡樂耶誕城的展期很長，從11/11開始到明年的1/2，總共53天 展區範圍也很大，除了市民廣場之外，新北市政府、站前廣場、萬坪公園也都是這次的展區 除了板橋站，這次在府中站前面也有一個展區，不過這次我沒有過去這裡，太遠了哈哈哈哈哈 I am Groot 一早，我帶著兜兜搭高鐵到板橋站下車，然後先到我們當晚的住宿地點寄放行李 我們住的是趣淘漫旅台北館，就在板橋站附近而已，走路大概5分鐘就可以到 (我非常推薦趣淘漫旅，之後也會寫文章介紹給大家) 在往回走的路上，我們先到新北市政府，Groot就在路口轉角等待我們 漫威的腳色裡面就只有Groot出現，我自己是覺得蠻可惜的，不如不要~ 順著走下去來到新北市政府，冰雪奇緣的大型畫報就在牆上 米奇雪白森林 我們來到板橋的時候還不到11點，後來問現場的工作人員才知道，歡樂耶誕城的相關展示都是到11點才會開始正式運作 像是新北市政府內的米奇米妮白色聖誕樹，前面有用紅龍擋起來 不過到了11點，就有開放進入唷！ 就像這樣子，可以在米奇和米妮的中間拍照 不過因為前面還是有圍欄，所以若是要拍到完整的聖誕樹，就會有障礙物，稍嫌可惜 在米奇雪白森林的左手邊有另外三棵聖誕樹，周圍用一些旋轉木馬的裝置圍繞著 在11點前一樣有圍起來沒有開放，11點後就可以進去囉！還可以坐在木馬上面呢！ 兜兜就把每一個裝置坐了一輪，才心甘情願地離開 由於我們住得很近，所以晚上還有再走過來散步 我自己覺得這裡點燈前後比較沒有甚麼差別，白天跟晚上選一個時段來就好 倒是室外比較值得在晚上時造訪 在新北市政府的正門口有雪寶迎接大家 除此之外，也有很多燈光光廊等這大家在底下拍照 可惜我們這次只有在這裡拍照，其他像是大家說必拍的綺麗光廊和原力光廊我們都沒有去 帶小孩子外出實在太難行動，尤其晚上的時候他們又會特別累，真的很難在一個晚上把全部的展區給逛完 市民廣場是我們第二個去的地點，可以直接從新北市政府內穿越過去 現場可以聽到連續撥放的Disney音樂，市政府的大樓也打著一片大大的雪花 還不到11點，所以現場的商店都還沒有開始營業 不過在這裡也要提醒大家，即使到了11點，這些店家開門也只是開始準備而已，食物都還無法販售唷！ 原本想要來買松包子，但肚子真的太餓了，先去別的地方買麵包來充飢 冰宮旋轉木馬 我們去的那天有點飄雨，旋轉木馬有因此延遲運作 我們在現場等了一會，工作人員才開放讓小朋友進去玩 大人可以陪同小孩一起進去玩旋轉木馬，不過一區只能站一個大人 所以每次的運轉，旋轉木馬都不會坐滿，不會是滿載狀態 另外，雖然大人可以陪同，可是不能坐在旋轉木馬上，只能站在馬與馬中間唷！ 以前沒有孩子，只知道有這些遊樂設施 這次來了才發現居然是免費的！！當然要帶兜兜來坐阿！ 連續兩天都帶兜兜來這裡玩～ 冰屋戲雪池 雪屋是我帶兜兜來新北歡樂耶誕城其中一個目的 沒想到第一天因為下雨的關係不開放進入，工作人員解釋，因為地上濕濕的，鞋子踩進去會讓白雪變黑雪 後來雖然沒有再繼續下雨，但我們已經離開市民廣場這裡，第二天天氣好才過來朝聖 第二天是星期四，那天不知道是不是因為天氣很好的關係，感覺遊樂設施都有提前開放 我們玩完旋轉木馬後來到雪屋，前面已經有好幾組排隊 一次只有十個人可以進入(包含大人)，而且進去之前無論大人或小孩都要套上鞋套，以確保雪屋裡面的白雪不會被弄髒 最後，每一組可以待在裡面的時間是十分鐘 老實說，進來雪屋之後我是蠻後悔的 裡面已經有放置一些玩具可以提供遊客玩雪，其實就跟玩沙差不多性質 只是這雪摸起來真的很詭異，非常黏手 我和另外一位家長都不停地提醒自己的孩子不要坐在雪地上，身上衣服能不沾到就不沾到，感覺會很難洗掉 在兜兜玩雪的同時，我有用這些奇怪的雪做一個小雪人 不過因為奇怪的雪都黏在手上，我也無法拿出手機拍照 在裡面玩耍，十分鐘其實蠻快就過了，也感謝兜兜完全沒有留戀，說要離開就牽手一起出去 若是還有機會造訪，我是絕對不可能再帶兜兜來玩雪屋的！ 雪寶聖誕樹 來到新北歡樂耶誕城不能錯過當然就是聖誕樹囉！ 這次以雪寶為主角，旁邊還有好幾隻小雪人，怪可愛的 如果要拍完整的聖誕樹，就要進到B1的空間 我帶著兜兜推推車沒有辦法直接從樓梯走下來，是回到新北市政府和市民廣場中間的電梯搭到B1 然後穿越一片機車停車場之後抵達到這裡，若是搭高鐵或台鐵到板橋站的話，其實也有通道可以直接通往這裡唷！ 通道間的牆上也都貼滿了冰雪奇緣劇照，加上2022新北歡樂耶誕城的字樣 晚上吃飽飯之後跟朋友還有再過來走一回，人潮明顯變得很多 市民廣場這裡真的很適合晚上來拍照，蠻美的 不過如果要玩旋轉木馬或雪屋的遊樂設施，還是建議平日早上來會比較不需要等待，晚上排隊排超長的～ 每天傍晚五點半開始會亮燈，一直到晚上十點間，每個整點和半點都會有主燈秀 這次因為帶著孩子來實在是沒辦法空等主燈秀的時間，所以我們沒有停下來觀賞，直接前往其他展區 在前往站前廣場的路上都是漂亮的燈飾 其實我們的目標也不是站前廣場，就是隨意走走，結果誤打誤撞直接來到了站前廣場的園區 閃耀期待(雪花迷宮) 在等紅綠燈的時候看到對面很多遊客，我原本以為那裏就是萬坪公園的展區，走近才發現是一個迷宮 裡面的燈光會變換 放了這張照片才發現我拍到一位小安娜XD 帶兜兜來的時候是推著推車前往，我覺得迷宮這裡的路對推車很不友善，中間有許多很高的崁都很難過去，所以這裡我們沒有待很久，繼續前進！ 驚奇小火車 路途中突然看到有很多人在排隊，居然是小火車！ 兜兜和朋友的小孩對小火車十分著迷，排隊排隊！免費的為什麼不排！ 印象中，小火車總共有六節車廂，每個車廂有四個座位，可是只能坐一個大人 所以實際上的乘坐，通常都是一個車廂有一對親子，另外兩個座位幾乎都是空的 除非有滿100公分的小孩才可以自己坐，不過數量真的蠻少 但也沒關係，小火車會繞兩圈，運行時間大概才兩分鐘左右 其實排隊也不會排很久，很快就可以輪到 如果小朋友還想再玩第二次，回到隊伍後面重新排隊，其實都不會等很久 隔天早上我還有再帶兜兜來玩一次，雖然是平日，但人潮也蠻多的呢！ 因為人數的限制，有些同行的大人會在軌道兩邊等待列車經過並拍照 他們其實只是在跟自己的孩子打招呼，不過熱情的兜兜不管，就是全部嗨回去，真是可愛 極地之光 站前廣場這裡我覺得非常值得來耶！晚上超級美的！ 我自己覺得有比市民廣場還要漂亮！ 浮冰小屋 這張真的是好不容易才拍到前面沒有人擋住、小屋裡面沒有人的照片 那天晚上超多人在前面排隊等著要拍網美照 其實我也很想，但帶著小孩很難實現(嘆氣) 北極雪 這裡有一個純白的聖誕樹 我真的是盡我所能的拍下這個景，這裡人超多的 再次讚嘆，這裡比市民廣場還要美太多太多了，連聖誕樹都比雪寶那顆漂亮！ 水晶球屋 這是水晶球屋的背面，我們走的方向是倒退的 看到很多人在這裡排隊，我們也跟著一起排 水晶球裡面的氣溫明顯低很多，非常涼爽舒適 其他的，我真的覺得沒有甚麼，如果覺得天氣太熱再排隊進來吧～ 銀色派對 這是另一邊的入口，也是水晶球的正面，超多人在這裡拍照 上面還有一位聖誕老公公，我覺得好可愛啊！ 隔天早上我們要去搭小火車的時候有再經過這裡，白天真的有夠普通的 要來這裡請晚上再來，美到不行！ 冒險鋼鐵車 繼續往萬坪公園的方向走，還有一項免費的兒童遊樂設施 不過這個有限定100公分以上的小孩才能夠乘坐，因為大人無法陪同 兜兜沒有這個身高，也無法沒有我的陪伴，長大再來囉~ 萬坪公園 最後就進入到萬坪公園的部分了，這裡是皮克斯的造景經典重現 白天跟晚上我們都有來，都有拍照，再比對給大家看看差異 我自己覺得沒有差很多，白天來拍照其實就可以了 其實最右邊還有一隻紫色的驚驚，但我怎麼樣都拍不進去，只好跟他說聲Sorry了 就像我說的，白天跟晚上真的差異不大吧~~~ 我很喜歡的怪獸電力公司，阿布真的好可愛~~ 青春養成記，一開始對它沒有甚麼好感，但好評不斷 看了之後非常推薦大家有空也可以看看這部電影，優質阿！ 電影開頭就十分賺人熱淚的天外奇蹟，若是電視有轉到，我都會一看再看 玩具總動員在比較角落的地方，天外奇蹟之後還要再繼續往前走 我最喜歡的是第三集，看到後面還不小心哭了，真的覺得點到這裡就好，續集有點太多的感覺 往前面商店的方向過去，晚上看到這邊很多人在排隊，但無法細看 早上來了才知道原來是拍貼機，看起來可以製造出跟玩具總動員角色同框的畫面 不過一次要$50，我想還是省省荷包 晚上的商店很多人在排隊，早上則是還沒有開始營業 除了店門口好拍之外，側面也做得很棒 對不起了大眼仔，你晚上就是這麼黑，我也沒辦法 白天的整體色調我覺得好看多了 這裡我覺得非常好拍照，原本想要請兜兜坐在右邊的方塊上面，結果他完全不肯 商店的另外一邊還有天外奇蹟跟海底總動員 因為白天跟晚上差異不大，這裡我就沒有再多拍了 -- 小結論 這次在板橋停留了兩天，大部分的行程都獻給了2022新北歡樂耶誕城 我覺得這裡蠻值得停留的，白天來一次，晚上再來一次，感覺真的很不一樣 不過大部分的人應該都沒有這麼多時間，那就依我的經驗來給大家建議吧！ 新北市政府和萬坪公園白天晚上都沒有差異，如果是晚上來，我覺得不需要把這兩個地方擺在優先順位 市民廣場有主燈秀還有雪寶聖誕樹，想玩遊樂設施就白天為主，想看主燈和拍照就晚上再來 不過若是晚上才有時間前往，我會建議先到站前廣場的迷宮還有銀白之森 晚上拍起來的效果真的太美，比起市民廣場，我覺得這裡更值得花時間停留與拍照 另外，在開頭有提過，這次在新北歡樂耶誕城有設置許多光廊，不過我都沒有機會去採點 喜歡拍照的話，也不妨留點時間停在光廊裡唷！

台北士林｜台北天文館 邊玩邊學邊拍照!IG熱門打卡位置不私藏!

 波寶哥哥這陣子對科學很有興趣，所以安排了天文館讓他去參觀參觀 我們是禮拜三下午1點半到達，天文館5：00閉館 沒有看劇場的情況下，時間還是有點不太夠! 我們參觀了展示場和宇宙探險，吸收了很多知識還玩了許多互動遊戲 文末還會分享天文館在IG上很紅的打卡區域喔! ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜一週分享一篇親子旅遊景點，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢ ■藍波波IG ☜微美食、美妝、生活、開箱♥ 臺北市立天文科學教育館 地址： 台北市士林區基河路363號 檢視較大的地圖 營業時間： 09:00-17:00，週六營業時間延長至20：00，禮拜一公休 電話： 02 2831 4551 天文館設有地下室停車場(從美崙街進入) 天文館怎麼玩? 天文館有販售四種票 分別是展示場、宇宙探險、宇宙劇場、立體劇場。 我們這次玩的是便宜又大碗的展示場和可以坐探險車探險的宇宙探險。 時間足夠的話再參考售票處的劇場場次表，選擇想看的劇。 票價和劇場場次參考 展示場普通票只要40元，就可以參觀三層樓，還有IG火紅的銀河牆可以拍!另外未滿六歲可免費參觀、65歲也可持證免費參觀喔!宇宙探險則是有搭乘就得購票，小波蜜和小波寶都需要購買優待票入場喔!4樓也有售票機，也可以到了4樓再決定要不要搭乘喔! 兩種劇場的場次參考▲ 在Klook購買更優惠，最低只要100元! 還有更多套票優惠! 本站無法貼上優惠連結，有需要購買的可以點「這裡」是我的痞客邦頁面，有超連結可以直接買票! 沒有Klook App嗎? 下載註冊輸入波波專屬邀請碼「PXHYXS」可獲得100元折扣金! APP下載：https://s.klook.com/c/7zq9np 因為小波蜜還小，這次沒有打算看劇場。 如果跟我們一樣，想要慢慢探索、慢慢參觀的話 可能要早一點到，才會有時間看劇場。 展示場和宇宙探險的重點介紹 這次我們參訪的是天文館的展示場和宇宙探險 展示場在1、2、3樓 一樓是地球、太空區...等 二樓是日地月、恆星、銀河、太陽系、兒童區....等 三樓是星系、宇宙、外星生物探索....等 每一樓都有QA互動面板可操控。 而宇宙探險可以搭探險車到太空探險 探險完畢後還可以玩跳舞機、射擊遊戲、建造太空艙等互動遊戲。 接下來就是超多的參觀照片分享啦! 展示場 我們先從一樓展示場入口進入參觀 一樓有太空探險區、地球區、特展區、QA問答。 一進去就可以看到好幾面宇宙的螢幕 地上投射的小星球可以踩踩踏踏 踩踏的時候小星球也會彈開。 太空探險區 在這兒可以知道登入月球的目的和意義 也能了解太空人怎麼生活。 可以坐上探測車拍拍照 波寶在移動的是鏡頭，可以拍自己的臉然後放映在一旁的太空人上 但我們不太會操控>< 認識太空人的生活 太空艙裡的作物 太空廁所 也會介紹排泄物是利用甚麼原理排出去的。 真空食物離開太空艙後，旁邊還有許多關於太空的儀器展示。 陀螺儀 這個儀器可以製造出極光，觀察及光的變化。地球區 認識地球的結構 地球的水循環以影片撥放的模式介紹 這個真的必看，可以讓孩子們瞭解水在地球中是怎麼循環的。 龍捲風的形成。 按下按鈕，風就會慢慢地捲起，形成龍捲風 小波寶說這個好好玩!覺得龍捲風的形成很酷!特展區 好玩的空氣火箭是小波寶離開前指定還要再玩一次的設施! 經由館方人員指導，將寶特瓶放入軌道裡 然後再按壓按鈕、啟動發射火箭!小波蜜不夠高，但看到火箭發射她也覺得很有趣 跟在旁邊按了好幾次的發射鍵。QA問答區 展示場每個樓層都有QA問答區 小波寶很喜歡待在這兒解答 但我們時間有點不夠多，所以他都答個幾題就離開了。 二樓日地月區、太陽系區、恆星世界區、銀河系區、兒童區、QA問答資訊站 二樓有很多區域都很適合拍照 而兒童區也能讓比較不懂天文科學的小小孩有地方玩。 兒童區 兒童區是提供給6歲以下的孩子們能夠暢遊體驗天文科學的樂趣。 其實裡面有好多教具好適合波寶玩喔! 可惜波寶已超過可進去玩的年紀了!兒童區有分場次，上來2樓時可以先到兒童區門口看場次時間(我忘記拍了) 站在哈哈鏡前的小波蜜身體變長變短好有趣~ 好多個小波蜜。 把手伸進這個鏡子裡,鏡子裡面的自己也好像會伸出手來跟你握握手喔! 與光的互動。 按按牆上的小按鍵，顏色會隨著改變唷! 這區有軟積木、大型立體拼圖可以玩，同一區還有書籍可以閱讀。 可愛的太空梭10分鐘會出發一次 沿著兒童區的天花板飛行。 天花板上的軌道就是太空梭飛行的軌道。 而左邊牆上的圖片是星座的圖片，配對成功圖片框框就會發光。恆星世界 站在每個星球前，可以測出在當前的星球體重有多少唷! 滿有趣的，可惜有些星球的準確度不正確。其他地區因為小波蜜已經開始不受控了 所以我們就是走馬看花大家看看圖片唷!日地月區 太陽系區 銀河系區 三樓星系區、宇宙區、外星生命的探索區、天文觀測區.......等這一層樓波寶自己看外星生命、我則是陪波蜜看恐龍模型。 小波寶看外星生命的資訊看得津津有味 好險他長大認識字了，能夠自己看 不然小波蜜那麼不受控，我真的沒辦法好好陪他(嗚 回程的時候他還跟我介紹我沒看到的有趣解說 他說蟑螂也是種討人厭的外星生物喔!(禮拜三就是我們的約會日，所以我會找以他為主的地方，所以好險他還能夠投入其中) 三樓的照片越拍越少，是因為那時候將近閉館時間了 波寶看完外星生命之後也對其他資訊不太有興趣 我問他剩餘的時間還想玩甚麼? 他說他想去一樓玩火箭，我們就離開啦!4樓宇宙探險 宇宙探險可從一樓搭電梯上去 也可以從探索館慢慢地逛上去。宇宙探險需要付費，但除了搭乘探險車互動之外，還有其他的設施可以玩 比起展示居多的展示場來說，宇宙探險會比較吸引孩子喔! 準備從內部搭乘探測車 連內部通道都做得很有感覺! 車到就搭，這是一樓售票人員有特別跟我說的 可能是要讓我們知道這個體驗是沒有班次限制的! 不過宇宙探險會於16：00就停駛喔! 所以時間上要注意一下~我們是展示區參觀到一半，跑上來玩，玩完後又下樓繼續參觀展示區。 探索外太空真的很有趣，有時候還會看到比較可怕的外星生物 而且轉圈圈時也會頭暈(我會暈車) 但時間不算長，眼睛閉著休息一下子就過了。其實這裡是我們第二次探訪，小波寶小時候也有來這裡和看多拉a夢劇場 但他忘記了，我也是搭乘之後才想到XD搭完探險車後，外面就是一系列的互動體驗。 運補站。 這個是要蒐集太空中的碎冰，小波寶自己玩好久。 能量板。 這個最淺顯易懂，就像跳舞機一樣，照著螢幕的指示，腳踏指定的箭頭即可。 太空防衛隊是射擊遊戲，但有點難控制，波寶每次都失敗! 利用身體感應的飛躍小行星帶，抓好久的角度都抓不好，不好玩XD 建造太空城市，太空城市的各個組件都可以隨自己喜好做選擇 一步一步的來建造自己喜歡的模樣吧! 同一層樓還有火星的設施體驗和介紹。 操控好奇號採集土壤 火星基地裡介紹太空人在火星如何生存。 離開宇宙探險樓層記得跟電梯旁的探險車拍照留念唷!帶上幼幼小波蜜，參展的品質會降低許多 尤其這陣子的波蜜一下子要自己走、一下子要人抱 好險小波寶可以自己參觀 但如果可以陪他一起看，他會更投入一點吧? 以上就是展示場和宇宙探險的分享 我們當天參考IG拍了很多意境照大家也可以參考看看喔! 一樓的太空區 二樓的銀河牆 二樓太陽內部 二樓走廊的星球。 我那天因為誤食蜂王乳，所以眼睛腫起來，就順便遮一下XDDD 宇宙探險的入口樓梯 台北天文館就分享到這裡啦! 大台北親子景點 延伸閱讀 2023連假親子遊玩懶人包｜免費親子景點、室內雨天備案、觀光工廠​ ​ ​ 台北南港｜騎著速克達機車解任務!再用遊戲來學習理財觀念!中信園區文薈館​ ​ ​ 北市中正│12月底前免費參觀!!帶孩子到長榮海事博物館當小小航海王!​ ​ ​ 台北中正｜分送包裹、騎腳踏車送信，孩子也用玩樂的方式解決郵政大小事!郵政博物館---銅板價室內景點​ ​ ​ 北市大同｜在博物館裡坐火車!?還能幫蒸汽火車添加煤礦喔!國立臺灣鐵道博物館​ ​ ​ 北市信義｜多種互動設施可以玩半天!台灣中油石油探索館 無料雨天備案​ ​ ​ 台北士林｜好玩的動物親子餐廳〝大衛小小羊〞近距離接觸羊駝享受美食!附菜單和餐廳資訊​ ​ ​ 

新手必備不出包！準備5種用品第一次野餐就上手

迎來夏初的好天氣，正是出遊時機，加上野薑花、蓮花、繡球花等花季來臨，快聯繫三五好友或是與家人策劃一場戶外野餐之旅吧！如果是野餐新手，對於事前準備可能還不太熟悉，那以下注意事項或許會有幫助。 1．美食 美食當然是一大重點，但食物曝曬在高溫環境下容易腐壞，海鮮類、奶製品、鮮果汁等應該避免，有些需要保持低溫保鮮的食物，若沒有小冰箱或保冰桶，省錢小妙招是善用結凍瓶裝水一舉兩得，充當冰塊保冰食物，退冰後還能喝，也不建議食物底下鋪報紙，可能會讓油墨汙染到食物，吃壞肚子可得不償失。另外，就算沒時間準備食物，便利商店永遠是你的好朋友，選擇容易分裝成小等份的食物，一人一份感情才不會散，擺放在餐盤、野餐籃上，還是能打造濃厚野餐氛圍。 2．防曬防雨 野餐地點多為戶外或開放式空間，例如大草地、森林公園或河濱，就算是多雲天氣或處在遮蔭處也難逃紫外線的影響，防曬乳、帽子等防曬工具就變得重要，若是有些預算，市面上有多款輕巧好攜帶又能快速使用的小帳篷可選擇，不論天氣變化，都不會讓曬傷或淋濕壞了出遊興致。 3．防蚊 靠近大自然的地方難免有蚊蟲侵擾，準備有衛福部核准字號的防蚊液，才有實際防蚊效果，比較能避免滿手腳的紅豆冰，而萬用藥膏等常備藥品隨身攜帶才安心。 4．環保餐具、垃圾袋 在享受完愜意的時光後，記得不要留下任何垃圾，所以垃圾袋也是打包殘渣的必備物品。另外，可愛的野餐盒、便當盒除了很適合野餐的氛圍，吃不完的食物可以再裝進盒內帶回去，或是在挑選餅乾的時候，可以購買鐵盒包裝的產品，多一個收納工具能二次利用。 5．孩童的放電玩具 許多家庭都熱愛野餐行程，放鬆之餘還能增進成員之間的感情，基於孩童活動力十分旺盛，可以帶一些玩具同樂，例如球類、飛盤，或者一些簡單的桌游、拼圖，甚至念故事書都可以幫助消耗他們的體力，否則因坐不住而哭鬧也是令人苦惱。 ●鐵盒包裝且好分食的餅乾適合在野餐出遊時享用。（圖片來源：@mythjw）

*美食*Pizza Hut-全台

最近正在執行減脂，但是在育兒路上有點難抽出時間自己做菜 看了外送平台的內容 ，居然在披薩店找到減脂餐，而且還是最近新推出的新品 二話不說，就下訂來吃吃看吧！ 這次是直接在外送平台上面訂購的餐點 而且Pizza Hut是全省據點很多的連鎖店，我就不附上店家資訊了 不過我剛剛又點了一次外送平台的內容，這個組合餐似乎已經沒有了 送來了一個正方形的披薩盒，但裡面不是Pizza，是紙包麵 還有一個長形的飯盒，裡面是低碳餐，同時也是最近Pizza Hut推出的新品 裡面放的正是紙包雙享餐 $359 打開這兩個餐盒，我有點傻眼 因為，送錯餐啦~~~~ 我的紙包麵應該是波隆那牛肉，怎麼打開是白花花的奶油雞啦~~ 不過送錯就送錯了，之前有吃過他們的紙包麵，吃過的口味都是好吃的 (文章回顧：Pizza Hut紙包麵) 中午吃的熱量可以高一點，所以我先享用了這個奶油雞腿排紙包筆管麵 裡面的料很簡單，有花椰菜、蘑菇、以及雞腿排跟筆管麵 奶油的醬料還算濃郁，不會很水，味道很足，但又不會讓人吃到膩 由於料理過程是用鋁箔紙包起來，花椰菜是軟軟的類型，剛好符合我的喜好 我本身對於蘑菇沒有太大的好感，所以都是搭配其他食材一起吃 筆管麵體感覺有比一般的筆管麵還要細一點，可能是因為烤過的關係，吃起來比較硬一點，但不會像沒煮熟 比較屬於有嚼勁的感覺 嫩雞腿很讚，真的很嫩，用紙包起來的方式也保留了雞肉本身的水份 不然雞肉很容易就會變得乾柴 只是這次吃，覺得它的肉量好像減少了一些，沒有吃到很多雞腿肉的感覺 其實奶油雞腿紙包筆管麵的份量沒有很多 當天中餐吃沒有吃飽，大概下午三點我就又餓了，趕快把低脂餐拿出來稍微熱過之後果腹 這次Pizza Hut推出的低脂餐總共有三種口味，分別是炙烤起司嫩雞、炙烤起司松阪豬、炙烤起司雙拼 以我查到的資料來看，這三種口味的碳含量都低於60g，熱量低於600大卡 對於需要減肥減脂的我來說真的蠻適合的 在口味上其實我原本想吃的是松阪豬，但雙人套餐就是沒這個選項，覺得很殘念 打開料理紙，味道撲鼻的居然是左上角那些紅紅的甜椒味 我太討厭甜椒了，這部分我會先扣分，甜椒打美!!! 低脂餐的雞肉就是雞胸肉了，有在運動或是減脂的人應該都會知道，雞胸肉的脂肪含量比較少一些 相對來說，它超級容易乾柴的!!!!!! 而這份低脂餐的雞胸肉是用炙燒的，我覺得表面上除了有一點炭烤的味道之外，也因此變得比較柴一點 幸好下面沒有炙燒到的肉有稍微救回來一點，整體吃起來只是比較沒那麼多汁，但還算是美味 上面淋的起司有跟沒有一樣，只是一點奶味，但完全不夠勁 玉米筍本來就不是我喜歡吃的食物，又沾上甜椒的味道，我就直接送給愛吃玉米筍的兜兜吃了 他自己咬下來是蠻輕鬆的感覺，不過還是可以聽到斷裂的清脆聲 三根玉米筍直接一次KO，我想應該也是蠻好吃的 地瓜的份量是一小顆，在擺盤上切成一半 它超級無敵有夠甜，甜到我覺得周圍好像已經有點形成地瓜蜜的感覺，吃下去嘴唇都會黏黏的 雞胸肉下面的花椰菜就是正常發揮，不是清脆的那種而是偏軟 整個餐盒的熱量雖然很低，但老實說份量也沒有多到哪裡去 除了三兩下就吃完之外，我那一整天都一直呈現極度飢餓的狀態 -- 小結論 我是不知道要減脂的人到底食物上分量該怎麼抓 但根據我2019年準備結婚時，自己替自己料理的健康餐分量都是原型食物吃到飽 雖然很搞剛又花了很多錢，但是我吃得很飽，體重的數字也有降低 這次吃的紙包雙享餐我個人是不會再回購第二次 口味上其實不會難吃 就是價格與內容物的CP值我覺得蠻低的，這個價錢我自己準備起來應該在份量上會多更多、吃得更飽 以上是我個人的經驗與想法，提供各位參考囉~ 不過如同文章一開始所說，這個紙包雙享餐疑似已經沒有在販賣了 但是紙包麵和低碳餐是有個別在販售的唷!! 想吃吃看的話可以分別點來嚐鮮看看，就算我可能不會再吃第二次 要的話也只會點紙包飯或紙包麵 但還是希望大家可以吃到自己喜歡的食物~

天然好用的清潔用品-eWater我拭水

2022/07/02 #lamrainpin生活 來過我家的夥伴們 跟在網路上看到我拍攝場景的夥伴們 不用懷疑😂 我家就跟照片 影片上一樣乾淨～ 特別是疫情期間！ #清潔 和 抑菌 就要更注意這件事啦～ ⚠️記得噴完之後 要靜置1分鐘 這麼一來抑菌效果達99.9%。 最近愛上這瓶的就是自然的清潔用品～ 名字超級可愛！也就是#eWater我拭水 在清潔這部分我算是用過很多清潔用品 市面上的大部分都是依賴石化界面活性劑或是化學物質才能達到清潔效果 這一款不依賴這兩種成份！ 它是經過電解技術來重組水分子結構後 形成具有洗淨力的100%水成分清潔劑 🤔 由於eWater我拭水經電解技術水離子呈現鹼性 所以不僅可輕易分解髒汙 連清潔擦拭髒汙後的抹布 用清水簡單沖洗搓揉 也很乾淨不油膩 ⚠️你沒有聽錯！ 它就是#100%水成分 還#免二次水洗 真的是很方便欸 #無化學殘留 #無酒精 這麼一來手就不會乾乾澀澀的！ 對於人體也是很安全喔～ 🌍對於地球很友善～ 完全的#安全無添加 #懶人清潔 也很適合～ 簡單4步驟 快速1分鐘 清潔 抑菌直接做到～ 「#噴 #靜 #擦 #感 」 😍很喜歡它們家的噴頭～ 360度清潔零死角的噴頭 倒著噴也可以！ 噴頭清潔超方便！ 不會因為清潔角度過程中不對 導致噴不出來 重點是噴出來還非常的細膩！ 📖客廳 餐廳的桌子 有的人消毒可能會想用漂白水 傳統的漂白水 使用完還要用清水再擦過一次 超級麻煩的！ 懶人根本就不想要這麼多步驟啊！ 而eWater我拭水100%成分 免二次水洗 超方便！ 簡直就是懶人必備！ 🤔在清潔之前我也會噴一點 比起只用清水擦 可以提升它的清潔力 比起單用清水進行清潔 使用eWater我拭水它的清潔效果可以說是非常驚人 現在疫情期間還能增加抑菌力！ 🛀在浴室 只要遇到髒髒的地方 例如：水漬、磁磚表面霉菌 都是可以輕鬆一噴再一擦 直接清潔溜溜喔 浴室的鏡子呀 洗手台的水孔呀 都可以輕鬆清潔呢～ 🚽例如 馬桶的話 我們家每天用完在晚上的時候會噴一點～ 就可以做到抑菌的效果！ 🍳在廚房 只要遇到油油的地方 輕鬆一噴再一擦 直接乾淨溜溜喔 🤔我是直接放一瓶在廚房備用～ 每次炒菜完 如果有油油的地方就噴一下 擦一下！ 🏠各種各樣的角落 想要清潔 想要提升抑菌力 都可以噴噴再擦擦喔～ 小小一瓶 多多用途～ ✅#輕鬆去除汙漬 例如我教室的燈座～ ✅#去除食物殘留餘味 我的餐具在洗完之後 我也會噴一下～這麼一來就不會有餘味啦～ ✅#防蟑防蟻效果 真的是噴過的地方 完全看不到蟑螂耶看不到螞蟻！ 我一般就是噴在吃廁所和廚房地板～ 💧之前用的清潔用品都不算是完全天然的 不過#eWater我拭水 就算是很天然的！ 有遇到過#成份天然 的清潔用品嗎？ 還沒有的話 #我拭水 真的應該帶回家啦～ ⚠️最近有優惠活動喔！ 1⃣️首購優惠299元 免運費 2⃣️團購優惠 免運費 3⃣️加碼贈免運券 (統一活動結束於07.29發送) 有優惠還不趕快衝一波？ 🔗官方網站：https://lihi1.com/UBLkY。 🔗官網限定活動：https://lihi1.com/m76Jr 。 🔗幸福樹FB連結：https://lihi1.com/OH8xG 。 🔗幸福樹IG連結：https://lihi1.com/BnHah 。 #100%水成分 #安全無添加 #隨噴隨擦免二次水洗 #友善環境 #一瓶多用 #使用方便#靜置1分鐘 #抑菌效果達99.9% #成分天然 #360度清潔零死角的噴頭 #居家環境清潔 #清除餘味 #防蟑防蟻 #廚房好幫手 #clean #bathroom #kitchen

【台北｜麻辣火鍋】朋友聚餐必去，好吃高cp值又充滿特色體驗的海底撈，川劇變臉美甲按摩一次滿足

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研究所出現在管理個案裡的海底撈，7年前跟同樣這群人吃了上海的，7年後在台灣再度吃一波。海底撈著名的就是服務讓你感受到絕對賓至如歸，包含裝手機或口罩的塑膠袋、眼鏡布、充電線、圍兜兜、美甲、按摩、川劇變臉表演、撈麵技術性演出，拿到飽的水果小菜、綠豆湯甜點、哈根達斯等，還有各種幫忙慶祝，這次除了慶生，還有一桌慶祝分手快樂(我們被服務生喇叭音箱中居然有分手快樂的歌驚呆了，超有創意的啦！還有下一個會更好的牌子😆😆）-我第二次吃台灣的，上次中午公費去吃信義店，被安排在老闆旁邊都在幫忙當煮東西女僕🥹人均1000多感覺自己沒吃飽的記憶，加上上次中午時間太緊，沒怎麼體驗各種附加服務！這次5個女子吃了3000出頭就覺得頗飽，人均600多簡直太扯划算！！！-鍋底推薦可以點鴛鴦鍋，3-4人以上分鍋底費用較低，辣鍋推薦麻辣牛油，白鍋推薦胡椒豬肚雞！有一些有趣的食材比如黃喉，是豬的氣管，超酷的，吃起來不腥脆脆的，謝謝大家讓喜歡嘗(踩)鮮(雷)的我點了這道哈哈哈-👉🏻湯底麻辣牛油辣度還算可以接受，有較多的麻感不是死辣，如果有吃微或小辣的人應該都還OK，不要把菜拿下去煮就好XD豬肚鍋湯比較淡一些，但是是煮東西好吃的口味，不會太辣，喜歡重胡椒的請左轉之前” 火鍋106-粵式豬肚煲鍋“，個人認為海底撈口味有稍微調整成較淡的味道👉🏻 推薦點的一些食材要看甩麵表演一定要點的撈麵當然要點起來！此外肉和菜、蝦滑都不錯，丸類小編吃了個白丸子有點不理解哈哈。肥腸也很讚！還有紅糖糌粑、酥炸卜肉也超好吃，真的基本沒有甚麼不好吃的欸！CP值超級無敵高，食物細節就不贅述了，想吃甚麼點下去就行~都有提供半份和整份的貼心選擇，不知道好不好吃就點半份看看就對了！👉🏻海底撈特色服務➡️入坐前等待的益智問卷➡️美甲：這部分只有到10點，我們8點多入座基本上就排不到了，店家厲害的是，提供這些抽了號但排不上的客人平日下午可使用的美甲體驗券做補償，平日下午會特別去美甲的人應該少之又少，所以你也不一定會用到，但是你的奇摩子就是好，這就是海底撈厲害的地方😉😉➡️川劇變臉：10點半有川劇變臉的表演，表演者會一桌桌近距離跟你互動。看其他客人對於表演者的調戲都很冷漠，我們這桌怒捧場一波，小編全程錄影加上幫忙尖叫拍手或是配合他的手勢，或是比個愛心調戲（？）表演人，結果突然被抓上去單獨互動，超突然朋友都來不及拍哈哈，很適合一群朋友去開心紓壓！-晚上11點走的時候，外面還有一堆人排隊，真心太夯，開到半夜四點的深夜麻辣鍋，魅力無法擋🥹人均600多這個體驗，真的太划算了🥰#海底撈火鍋#海底撈#海底撈慶城店#歡樂火鍋#麻辣火鍋#服務至上#聚餐火鍋#川劇變臉#美甲#按摩#創新服務模式

營養補充│大研生醫│德國頂級魚油軟膠囊。一天只要 2 小顆就可以滿足Omega 3脂肪酸需求！

EVA好物推薦 ✨大研生醫 德國頂級魚油軟膠囊✨ │一天只要 2 小顆就可以滿足Omega 3脂肪酸需求│ 小時候，老一輩的人都會說『吃魚會變聰明』， 所以常常叫我們要吃魚， 但你知道為什麼吃魚會聰明嗎？ 因為魚裡面含有『DHA』， 它們都屬於 Omega-3 脂肪酸，是人體所需要的必需脂肪酸， 必需脂肪酸之所以用「必需」開頭， 是因為它是人體無法自行合成，必需仰賴食物攝取的重要脂肪酸！ (延伸文章：健康資訊│『DHA vs EPA』魚油、藻油那個比較好？) 話說回來，雖然要適時的補充DHA， 但你們家裡每天都有吃到『魚』嗎？ 呃…燕仔的娘家是有，但自已家倒是完全沒有， 看看一週內會不會出現一次在餐桌上？ 還記得燕仔小時候被魚刺刺到過喉嚨， 之後就對魚非常的有陰影… 這時候，選一個好的『魚油』補充就很重要啦！ 什麼樣的『魚油』才是好魚油呢？ 魚油的重點在於Omega3含量最高，要選就要選最純的， 而不是低含量的Omega3魚油，因為使用低濃度魚油，會讓身體吸收到過多不需要的油脂。 還有『魚油的型式』也直接關係到有效成分濃度及身體吸收率。 一般在產品包裝或是行銷上會指出產品是rTG型態、TG型態或是EE型態， 魚油保健品以TG型態市售商品為最多， 而Omega-3濃度較高的則是以rTG型態以及EE型態的魚油為主。 TG型魚油的EPA/DHA濃度約10~40%，EE型魚油的EPA/DHA濃度約50~90%， 而rTG型魚油的EPA/DHA濃度約70~90%。 值得一提的是，雖然EE型魚油乍看之下EPA/DHA濃度較TG型魚油高， 但EE型魚油搭配飲食後的吸收率約73%，TG型魚油的吸收率為100%、 而rTG型魚油的吸收率卻高達124% 。 (延伸文章：魚油挑選3大原則，快拿起手邊的魚油看看是否及格吧！) 而大研生醫的德國頂級魚油， 擁有市售含量最高的Omega3 84%以上，EPA+DHA 80% ， 且與德國KD Pharma大廠聯手打造獨家規格， 2021年經SGS檢驗Omega3濃度高達97.7%， 還是高吸收率的rTG魚油型態！ 好啦！我們就打開來看看吧！ 一罐裡面有60小顆，每顆820mg， 比起很多其他品牌的魚油長得像子彈一樣大，實在讓人難以吞嚥… 燕仔喜歡的就是它的『小顆粒』， 不管是阿公、阿媽、還是小朋友都可以吞的下去哦！ 德國頂級魚油軟膠囊，食用方式： 如果是平日保養，每日一次，一次吃二顆， 若是想要加強保養可以每日早晚各一次，一次二顆， 每日最多二次，多食無益！ 什麼時候吃『德國頂級魚油軟膠囊』效果會比較好呢？ 魚油最好的食用時間就是隨餐或是飯後食用， 主要是因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度。 因此會建議大家可以選擇在中、晚餐之後的時間來補充魚油。 (延伸文章：吃魚油好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好) 『德國頂級魚油軟膠囊』適合什麼樣的族群？ 大考小考考不完的學生一族、 天天忙碌辛勤的上班族、 想要常保活力的銀髮族、 三餐不正常想調整體質的外食族、 想要挑選80%以上Omega-3的懂吃族。 另外，燕仔還是要提醒大家一下， 德國頂級魚油軟膠囊是營養補充品並非藥品，僅供營養補充使用， 若有生病的朋友們，還是建議要先看醫生哦！ 而且補充效果也不是立即性， 建議連續服用至少2-3個月，才能比較顯著調整體質！ 最後，最後，再跟大家說個好消息吧！ 現在新朋友只要註冊會員，本月立即享有『好友購物金500元』哦！ 還有，如果你介紹朋友的話，你也會有500元購物金喔！ 註冊網址：https://reurl.cc/V6r4z6 朋友們，你還在想什麼啊？趕快來註冊啊！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨大研生醫 德國頂級魚油軟膠囊✨ ▪️ 官網：https://www.daikenshop.com ▪️ FB粉專：https://www.facebook.com/daiken.Bio 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

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