育兒｜生病也是成長的過程。一歲・病毒性腸胃炎・感冒

撇開疫苗接種後的低燒不算，Ｚ 1y3m 之前沒有生病的經驗，或許是全母乳的保護力，也或許是孩子的自帶體質。接著卻連續經歷兩場發燒加嘔吐的成長關卡，所謂病毒性腸胃炎。--忻．分類標籤 ➡ #育兒大小事 兩次的病程有些不同。一次先吐再燒，有腹瀉，母乳能安撫情緒有加分作用；一次先燒再吐，沒解便，母乳能安撫情緒卻會鬧肚痛。 雖然醫生說兒童是更新病毒碼的好手，一年可以應付 8~13 次新病毒感染，但孩子不舒服，為娘也難過啊。 關於病毒性腸胃炎 #病毒性腸胃炎，依字義就是病毒感染造成的腸胃問題。 #嘔吐 和 #水便 是最常見的症狀，也可能 #發燒、#腹痛、#頭疼。 被什麼樣的病毒攻擊可能導致腸胃炎？ #輪狀病毒、#類諾瓦克病毒、#腺病毒 等都是。 病毒性腸胃炎潛伏期約為 1~3 天，預防的根本，是以肥皂塊或清潔液正確洗手。 兒科醫生也一再提醒，抱小小孩之前，#洗手 是基本。 第一次生病 撇開疫苗接種後的低燒不算，Ｚ 1y3m 之前沒有生病的經驗，或許是全母乳的保護力，也或許是孩子的自帶體質。 1y3m4d 準備洗澡前，在地墊玩著小人突然大嘔吐，半夜到清晨連續六次，我們就這樣跨入 2020 年。 看著不到 9kg 的小小身體，倦累又難受，只能一邊拿著毛巾接嘔吐物，一邊哄著要他加油。 超過 60 小時黏抱，無法睡。 平日喜歡的食物，全部推開；偏愛的積木，沒力氣玩；新年的禮物，等著小人。 推想可能感染的時間點，大概是Ｚ的第一場音樂會。 現在病毒真的不若以往，別再嘲諷為娘過度清潔，或說我們小題大作，那些困乏只有照顧者才明白。 一直不是大隻的孩子，生長曲線百分比都落在後段班，病一場又再消風..... 口服輪狀病毒疫苗之必要 看診時醫生特別問到 #輪狀病毒疫苗，說好在有疫苗的保護力，Ｚ的症狀不至嚴重到要住院。 這個自費疫苗有兩劑、三劑之分，第一劑的建議接種時程為滿兩個月。 兩劑的 #羅特律（Rotarix）為單價疫苗，三劑的#輪達停（Rota Teq）為五價疫苗，無論哪一個，臺北市兒童醫療補助都減免 $2,100。 我們選擇三劑，後續挨針在滿四個月和滿六個月的時候。 接著感冒 Ｚ病毒性腸胃炎的第 4 天，下午工作還未結束，接到公婆訊息說孩子體溫偏高，建議就近到婦幼醫院急診。 在急診室又吐了一身加一地，病奄累癱的小人被塞了止嘔劑。 結果腸胃炎還沒痊癒，又出現咳嗽、鼻水的現象。 急診是病菌最混雜的地方，一般發燒真的不需要。 第二次腸胃炎 Ｚ不太會把東西塞進自己嘴巴，吃手（吞拳頭）時間也算短。 以為這樣正好避免了很多生病的觸點，卻發現過敏體質讓他習慣揉鼻。 啊～～～一般病從口入，這隻病從鼻入（昏 1y4m19d 凌晨，Ｚ討夜奶的時候，發現他熱成一團火球，整晚體溫在 38.3°C~38.8°C 。 直覺猜是玫瑰疹，起床餵了退燒藥後身體沒再發燙，但食慾、活動力都不若平時。 以為等發疹就好，第二天晚上卻連吐三次，整夜哭喊、翻滾，看著真切感受到小人的痛苦。 因為沒有持續高燒超過三天，耳、鼻、喉也無異樣，兒科醫師陳映庄診斷是病毒腸胃炎（again!! 提醒期間不要喝奶，母乳也盡量少比較好。 對還沒戒夜奶的 #全親餵高需求寶 來說，沒有ㄋㄟㄋㄟ非常嚴重啊。 給奶會造成肚痛而哭喊、翻滾，不給奶又會生氣崩潰而哭鬧、掙扎，給與不給都為難。 連續幾晚，我們在兩者之間角力，只能哄抱安撫，加以餵食果泥和溫水。 感激公婆救援，扛起白天照顧小人的工作，讓整夜無眠的黑眼圈媽，得以暫時抽身透口氣。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

台北中山｜MA C SO YO築夢韓食

📍台北區中山區中山北路一段121巷15號 🥢雙人套餐$1019 🥢MACSO拉麵$160 🥢釜山蒸蛋（起司）$180 這家是之前介紹過饗韓的爸爸店😄 一開始就是來這裡吃，覺得很好吃，聽說開了副牌就立馬跑去！⬇️⬇️這裡看看！ 這是我們吃第二次爸爸店了～其實兩家菜色很類似，差別在裝潢跟氣氛，築夢韓食偏道地韓國小店，饗韓就是偏像網美店，很好拍照，餐點擺盤也精緻許多。 這次我們點雙人套餐，再另外單點想吃的～ 一開始會先上小菜，可以續ㄛ😍 雙人套餐我們點了 1️⃣歐巴炸雞（甜甜辣辣） 泰式的聽友人說香茅味很重，我就非常討厭香茅，所以直接省略，酸酸甜甜的我們也沒那麼喜愛，所以就是基本款甜辣口味！ 每塊都很大，肉很多，肉質也不乾柴，醬汁剛好，不會辣到不舒服，也不會甜膩。 2️⃣石鍋拌飯 我們在饗韓有點過炒豬肉，覺得比較偏像台式的炒豬肉哈哈，比較不驚艷，所以也是點了基本的石鍋拌飯。 料很多，吃的很滿足的拌飯❤️ 3️⃣辣炒年糕 發現這次我們都點了很基本款耶哈哈😆 韓國道地小點，年糕很Q，但較普通，還是很好吃～😋😋 喜歡辣炒年糕的朋友，推薦可以到饗韓點酥皮辣炒年糕 4️⃣葡萄莊園 這杯跟饗韓的裝飾差很多！但味道是一樣的！！🤣🤣 配著辣辣的食物很適合！酸甜酸甜的～ 再來是單點的部分，這一道必點！ 釜山蒸蛋！聽起來普普通通，但必點！一定要點！澎澎的看起來很可愛。 裡頭是扎扎實實的蒸蛋，鹹度剛好，很配飯！嫩嫩的不乾，也不會有蛋味，讚！ 另外忘了說，套餐有附沙拉，就在蛋的旁邊，雙人套餐就會有兩小碗，是有醋醬類的，很清爽。 再來是泡麵，可愛的韓國泡麵碗，這道較一般，QQ的韓國泡麵配一些肉跟菜，喜歡喝熱熱湯的還是推薦！ 完整菜單⬇️⬇️ 整體好吃，出餐速度也快，適合朋友聚餐，還可以小酌一下😋 想拍美美照片也可以到新開的副牌⬇️⬇️

胡同燒肉夜食－聽很多人說胡同是最好吃燒肉店？？

今年中秋節帶爸媽來吃胡同（雖然是媽媽請客😝）雖然今年不能在外面烤肉，但還是要找間餐廳大口吃燒肉啊😍😍😍 聽很多人說胡同是最好吃燒肉店，我這次是二訪了，一訪覺得普普通通 是採單點的方式，全程都是專人幫烤，不會擔心手殘把肉烤爛，這點先加分👍🏻 因為疫情關係胡同改成店員烤完後端上桌這家的肉有些是事先調味過的還附了大盤大盤的蔥鹽、洋蔥碎可以自己配 #牛舌 （蔥鹽口味）⁴⁸⁰ 牛舌一定是必點啊 胡同也是有薄切牛舌以及厚切 當天是選了薄切，這道好吃，牛舌的特殊味道很濃郁😍 #牛五花 ³⁴⁰ 配菜的櫛瓜烤過還是很解膩～ 當日點最貴的一份！ 日本A5牛排！！！ 入口即化的口感很棒，一人一條馬上就沒了 #蟹味噌甲羅焼き ²²⁰味噌的甜味蠻重的 我還是比較喜歡海鮮原始的海味，不過蟹肉跟蟹膏都蠻多的👍🏻 #薄切牛小排 ³⁸⁰胡同一份的份量都偏小 所以我們一怒之下直接點兩份牛小排！！ 雖然這樣疊著擺盤真的醜，不過幸好很好吃，飽足感都來了 墨魚香腸 #奶油起士地瓜 ¹⁴⁰超濃郁起司的地瓜，算是甜點唷！ 蠻甜的，厚厚起司深得我心啊啊刊西刊到天邊那種，飯後一定要點這個～～ 總結這家的肉大部分都有事先調味過， 還配了檸檬汁跟蔥鹽第二次吃胡同還是覺得小貴，份量不足🤣 不過食物是中上等級好吃的 /ɪɴғᴏ•ᴀᴅᴅ / 桃園市桃園區中正路1367號•ᴛᴇʟ / 03-358-2282/🔍#嫣吃燒烤🔍#嫣吃桃園/#桃園#桃園美食#連鎖美食#胡同#胡同燒肉#燒肉#胡同燒肉9號店#藝文特區美食#藝文特區燒肉#燒肉餐廳

【餐廳開箱】和牛吃到飽 經典麻辣鴛鴦鍋讓你一次享受｜【旅廢日記⊹桃園美食】

12月就是大家的聖誕月，每年這個時候就是聚餐的時刻啦，你也在煩惱要去哪吃好料的嗎，這次來介紹大家一間位於桃園龜山的巴適經典麻辣鍋，讓你可以吃到各式海鮮也能吃和牛，反正就是能讓你吃到爽為止的超棒吃到飽餐廳 🌎歡迎追蹤我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram我們也有拍一個小小短片唷，歡迎大家來訂閱我們旅廢日記！ ＼現在趕緊進去看看吧~ / ▌店外環境 在外面的等待區就有超棒的取景，踏入店裡也有超棒的紅花座位打卡區，喜歡的人可以吃飽後在那邊多拍幾張 入座後，剛好我們座位旁邊就是超壯觀的醬料區以及各種副食，像是王子麵、科學麵、意麵等等高達五種麵體，另外也有雞蛋(有附上分蛋器)以及各種飲料、咖啡，最重要的來了，在自助區有哈根達斯的冰淇淋唷，還不趁機多吃幾輪回本一下！ 還有一個大家如果可以，一定要來嘗嘗他們的「生啤酒」，超級適合聚餐的阿！！可惜我當天是騎車去，不然就多喝幾杯了 -廢妹提醒大家「開車不喝酒，喝酒不開車喔！」- ▌餐點介紹 鍋底的部分可以選兩種，我們是選養生白湯以及麻辣紅湯，麻辣紅湯可以決定辣度，還滿貼心的 要開始點餐了，但一開始如果不知道要點什麼的話，可以跟服務生說「都來一份」，通常他會附上八種肉跟海鮮，試試看哪一個你最喜歡，再來點餐就會比較好喔，我這邊就直接跟大家說我們已經加點三次以上的肉品 安格斯黑牛、澳洲黑毛和牛、脆皮酸菜白肉 肉質是無話可說的，不會太柴超嫩的~這三種真的值得大家一點再點 接著我們來好好欣賞各個肉的超美紋路吧 為了讓我們能夠方便涮一些易碎的魚肉，他們貼心隨桌附上一個類似籃子的東西，讓我們能將要涮的東西都放進去，要拿出來的時候，只需輕壓手把處，食物就能從底部出來，完全不需要一個一個把它夾出來，不過有一個缺點是「不能把東西放太高」，不然最上面的會沒辦法煮熟唷！ 飲料的部分我也滿推薦他們的巴適奶茶，茶味特重，我當天就喝三杯了，他們的杯子有高的也有像這種矮的，我怕我自己喝太多所以就拿矮的 如果還沒吃飽，我也超推薦可以吃吃看他們這邊的「匈牙利和牛醬飯」，整體吃起來滿解膩的，酸酸搭配肉醬的味道，整個Level UP 吃飽後想必要來點甜點的呀 牛奶奶酪，口感上不錯，但味道上可能要在更加強一點，牛奶的味道沒有太濃 接著是芒果慕斯以及提拉米蘇，這兩種選的話我選芒果慕斯，主要是因為芒果能夠幫助我解膩，提拉米蘇可能有點沒辦法，不過論口感，這三種甜點都是在水準之上的 ▌結語 吃完這頓真的超滿足，尤其含服務費不到一千塊的高CP值，就讓我想吃第二次了，如當月壽星的話還能享有以下好康餒，超好的 🍴 巴適經典麻辣鍋 🍴 ☎電話：03-328004 ⌚營業時間：周一~週日 11：00-24：00 💟貼心服務：當月壽星打卡享「神仙牛吃到飽」 🌎店家社群：Facebook、Instagram ✛𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞✛ #吃貨廢廢#廢去桃園 #旅廢日記⬑歡迎點上方標籤 可以到我們的IG唷 #Poper發胖過節日 🌎我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram 看更多More>> ❄天冷吃好料系列 【餐廳開箱】冬天就是要吃鍋 火鍋雙拼吃到飽還能讓你超級省錢｜【旅廢日記⊹新北美食】 【餐廳開箱】客製日式拉麵 麵條口感神似一蘭 一口吃下超滿足｜【旅廢日記⊹台北美食】 全台美食 taiwan 【2021新品開箱】炸雞與青花椒的相遇碰撞出前所未有的麻與爽 你還在等什麼｜【旅廢日記⊹全台美食】 【團購】雙餡啟動~出乎意料的超抹搭配 知名部落客抹妹 X 辻利茶舗聯名推出全新爆團甜點｜【旅廢日記⊹全台美食】 【新品開箱】韓醬登台 怎能不跟一波呢 甜辣與肯瓊的絕妙搭配【旅廢日記⊹全台美食】 【團購吃什麼】地表最強生乳捲歡慶八周年 門市寄捲滿額送 【旅廢日記⊹全台美食】 新北美食 NTPC 創造健康新「煮」張，亞米馥為生活製造「雙福」｜【旅廢日記⊹新北美食】 「西多士好食」港式貓系早午餐店隱身新埔巷弄 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 二訪必選店家！顛覆以往咖哩 令人口涎三尺的「乾咖哩」｜【旅廢日記⊹新北美食】 現烤窯烤披薩出爐中！ 義式風情現身板橋後站商圈｜【旅廢日記⊹新北美食】 【小資學生必吃清單】致理高CP值點心 爆炸款口味再晚就買不到囉 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 咖哩與雞肉的絕妙相遇 每一口都吃的到真材實料｜【旅廢日記⊹新北美食】【What's日式】 口耳相傳 每口的真材與實料都襯托出他們的用心 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 【夜市必吃】精華中的精華 擺攤夜市三十年，晉升懷念老店【旅廢日記⊹新北美食】 【What's 日式】道地築地醬油 在炎熱天氣用日式涼麵征服您的味蕾【旅廢日記⊹新北美食】 一口透心涼 手工愛玉冰館 各式甜飲品任君挑選【旅廢日記⊹新北美食】 【What's日式】百元日式舒芙蕾CP值爆表 現正外帶自取滿額拿好禮【旅廢日記⊹新北美食】 2021夏日炎品系列文章推薦 recommend 【2021夏日炎品 #1】驚訝變驚喜 一眼瞧見怪奇冰品 海鹽與焦糖的美麗邂逅【旅廢日記⊹全台美食】 【2021夏日炎品#2】古娃娃自創品牌推出超夯雪糕 一連跑三次賣場都缺貨0~0【旅廢日記⊹全台美食】

你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！

高效人生的清單整理術 書寫本身就具有力量，把目標寫下來，達成目標的機率會高出三成。 列清單的好處 整理清單能讓生活和工作井井有條、避免忘東忘西，讓思緒不再混亂，做事更有效率並且充滿成就感，把生活中的重要事情自動化。 「力氣是用來做事的，不是用來記事的」 把注意力放在真正重要的事情上，試著分派工作給別人，做不來的、別人擅長的、不值得自己花時間去學的、就算學了也達不到專業水準的，最好通通都外包！ 清單種類參考 ◻️想看的電影 ◻️閱讀書單 ◻️文章題材靈感 ◻️該做的事 ◻️一生必做的事 ◻️某人的生日趴 ◻️送禮清單（平常可以先觀察誰缺什麼需要什麼避免時間快到了才手忙腳亂） ◻️每日穿搭 ◻️常用的食譜清單 ◻️5分鐘內完成的事 ◻️10分鐘內完成的事 ◻️OO聚會聊天話題（這個清單我覺得很有創意） ◻️每月收支 在常走動的角落放一本小筆記本和筆，這樣隨時都能寫下腦海中閃過的想法和各種想做的事，再找時間分門別類整理成不同種類的清單，並把清單寫進手帳或行事曆。 不同類別的清單就放在不同的地方，例如工作清單放辦公室抽屜、生活用品清單放玄關。 電子清單（app)的優點 ▫️跨平台、跨裝置 ▫️不會不見 ▫️隨時檢查 ▫️容易搜尋 （超級推薦app「TO DO」） ☑️Check list或SOP 即使是對自己工作很熟練的專業人士，都會製作自己的檢查表或SOP，越簡單的步驟越容易遺漏，尤其是承受壓力的時候。很多人到最後會漸漸對待辦事項麻痺，或乾脆當作沒看到，因此寫一張能讓自己堅持到底的待辦清單很重要。 ①清單不要凌亂 如果清單看起來雜亂就重寫一張，每天寫一張新的，慢慢補充內容，把前一天沒完成的事加到當天的清單。 ②清單要明確聚焦 範例1:「整理儲藏室」改成「丟掉不用的聖誕節裝飾品」 範例2:「超市購物」改成「買高麗菜和蘋果」 ③清單要分類才不會一團亂 ▫️不同類別不同清單 ▫️一個目標一張清單 ▫️一天一頁 ▫️事情按時間排列 最好每天一早就開始執行要做的事，中午前就完成任務，接下來一整天就可以放鬆處理雜事或做其他想做的事。 看完趕快用清單來總結今年的生產力和明年的目標！ 超效率學習法 學習新事物的重點 ①透過習慣的力量 養成習慣後就不用強迫自己，自然而然就能持之以恆的學習。行為和習慣都深受環境影響，最好的學習方法就是把自己放在容易被感染的環境裡。 ②用遊戲的態度 把學習當作玩遊戲打怪，設計犒賞機制。 ③感覺開心 讓自己有成就感才會喜歡學習。 🔖 Input 輸入 學習新東西時可以多閱讀該領域的書（漫畫也可以），只要可以增加知識提高興趣的都可以。比起網路和電子書，閱讀實體書更重要，網路文章是一直在更新的暫時資料，而實體書是彙整一定程度的資訊才出版，而且還有編輯把關，所以更有閱讀價值。 閱讀不需要從頭看到尾，可以先從自己有興趣的部分開始看，真的覺得內容有趣再從頭讀一遍也沒關係，至少讀過三本相關書籍，大概就能稍微了解該領域的概念和知識並融會貫通。 想記住學習的內容，唯一的辦法就是「不斷反覆學習」，這與大腦中海馬迴的構造有關。雖然方法老套又單調，但也是唯一的辦法，把輸入大腦的東西化成文字寫出來，並重讀自己寫的內容，才會逐漸內化變成自己的東西。 📚圖書館是免費的書櫃 其實我平時很少買書，看的書幾乎都是圖書館借來的。圖書館館藏一輩子也看不完，而且還可以通閱（跨館借書），線上借書然後在住家附近的圖書館取書，有夠方便。 如果把所有想看的書都買回家，除了要花很多錢之外，家裡實在沒有那麼多空間可以放書，搬家更是大工程，那不如就把圖書館當成自己的書櫃，想看再去借來看。 唯一的缺點就是暢銷書都要等很久⋯ ♨️Break 休息 大腦是容易感到疲倦的器官，工作50分、休息10分是最適當的配置，適時放空或休息才能維持專注力。休息時可以散步、聽音樂、吃東西或做其他自己喜歡的事，睡個覺更好，因為大腦會在休息時自動整理輸入的資訊。 Output 輸出 👆🏻作者寫文章的方法 先從自己筆記裡的眾多零碎想法，把會用到的部分擷取起來，再把類似或相關的概念放在一起，歸納成好幾個群組後，再思考如何排序才符合文章的流暢性，接著確定文章的開頭和結尾，整篇文章的架構就完成了。 👆🏻我寫閱讀筆記的方法 方法和作者類似，把在書中看到的重點先記在手機備忘錄，並加入自己的想法，或用自己的話表達得更順一點，整本書看完再重新編輯筆記的順序和文章流暢度。 ✍️Writing 書寫 書寫是為了擴充大腦記憶，把想法記錄下來 就不用把所有的事情都記在腦袋裡，寫筆記就是為了清空大腦的短期記憶，大腦才能保有一定的工作效率和專注力。 書寫也可以跟過去或未來的自己進行對談，偶爾回頭看看自己部落格的文章，或曾經發表過的內容。看看自己曾經有過哪些想法，也會發現過去和現在的自己改變了多少。 🌟這本書的重點 輸入才是學習的基本，還要不斷輸出才能提高輸入的效率。 這本書適合沒耐心又想聰明有效率學習的人，提不起勁的時候，就利用動機和計劃來設計學習方法👍🏻 設計你的小習慣 習慣不需要靠動機或意志力，只需要透過「行為設計」。設計情境和提示是一項技巧，可以用來養成好習慣，也可以用來停止壞習慣。 📌行為設計 在既定的習慣加入一個微小的行為，例如刷完牙後用牙線清潔一顆牙齒、一天做5下伏地挺身，從最低標準開始做，讓自己保持彈性，隨時都能提高或降低標準。 要養成一個習慣可以先想出好幾個行為，排列a+b或a+c或a+d的組合，比較看看哪個組合做起來比較簡單、比較順、大腦比較容易記得。 🔹範例①《想要練手臂線條》 每上完一次廁所就做5下伏地挺身，看起來很簡單，做起來也很簡單，持續的小行為能創造大改變，不要低估「順便」的力量。 🔹範例②《減肥》 減肥就是靠控制飲食和運動，那就先從最簡單的改變家裡冰箱做起，冰箱只放健康的食物，家裡不要出現零食或垃圾食物，就算嘴饞吃的東西也全都是健康的食物。 🔹範例③《每天閱讀的習慣》 先找到入門步驟或縮小規模，入門步驟：翻開書；縮小規模：讀一小段落。 習慣的養成不是動機的問題，而是需要一個好提示，讓行為變得簡單容易做，容易做到才會有成就感，也比較容易養成新習慣。 如果你創造某個提示卻沒用，可能不是缺乏動機或意志力，而是需要重新設計一個對你有用的提示。 下個10000小時 想要成功你需要10000個小時，在任何領域取得成功的關鍵只是練習的問題，堅持做某件事超過一萬個小時，你就能成為該領域的頂尖人物。時間用在哪裡，成就就在哪裡。 如何利用業餘時間，就是平凡與非凡的分水嶺。真正的強者是能集中能量專注某一領域，並且持續不間斷的人。 💎你的價值是什麼 在職場上你就是商品，要找出自己的產品優勢和核心競爭力，並以「不可取代性」作為衡量的標準。時時刻刻充實自己，不論是技能、知識或是未來的趨勢，懂得越多別人越不敢小看你，每天都要有明天要比今天強的心態，慢慢累積實力，半年後你也可以脫胎換骨。 把目標和願景視覺化就不會感覺遙不可及，美國一位心理學家說：「無論我們希望獲得什麼，都應該首先把它深深地印在心裡。」 💎如何找出價值 可以從生活中尋找自己的天賦，「天賦」是你能輕鬆學會且能愉快完成的事，回想一下自己曾經因為哪些事被讚揚，也許那就是你的潛能和價值。 真正的快樂是建立在充實有意義的人事物上，能專注做自己感興趣的事才會快樂。 🕒如何生出更多時間 別讓社群軟體偷走你的時間： 刷社群軟體只是一種社交手段，不是維持人際的唯一方式，除非你在做電商微商，否則不用花那麼多時間刷臉書和IG。 🗂提高工作效率 想擁有一個精緻有秩序的人生，就要學會整理，整理是為了提高工作效率，思緒混亂、工作量超出負荷時，先放下手邊工作，花點時間把所有該做的事寫下來，安排順序逐項完成。 妥善安排每日行程，按輕重緩急來安排順序和截止時間，並善用每個零碎時間，如果覺得自己效率低落，可以把執行每個活動的時間確實記錄下來，才能看出自己是否浪費時間在不重要的事情上。 👬管理人脈 人脈不是需要才聯絡，平時就要累積才能在需要的時候發揮作用，經營人脈不是攀關係或到處認識新朋友，而是在與事業相關的範圍內，把自己當成商品傳播出去，受到更多人認可，這才是有效的人脈，前提是要先成為一個有價值的人，才能運用人脈來發揮自己的才能。 人生是一場馬拉松不是百米賽跑，身心疲憊的時候就去一個自己一直想去，或是能讓自己靜下來的地方，偶爾讓自己的心情放個假，才不會迷失自己。 越早規劃自己的人生才知道未來的方向，只要有心肯努力，過你想要的人生多晚開始都不晚。 間歇高效率的三次閱讀法 不要把閱讀看得太認真，也不需要認真看完每個字，不然讀書就會很慢很花時間，既然不可能記得整本書的內容，就不用勉強自己全部讀完。 抱怨自己沒時間讀書的人就是因為沒把讀書這件事放在心上，利用「間歇高效率的三次閱讀法」，學會短時間內抓住重點，反覆閱讀、深化理解力，而且只要利用空檔就可以執行。 養成閱讀習慣的方法就是利用零碎的時間，使用時間越少越容易養成習慣。 📌讀書的方法 ▫️策略性閱讀（選自己需要的書） ▫️效率性閱讀（反覆、快速） ▫️有效性閱讀（掌握重點、記住內容） ▫️主體性閱讀（把學到的知識轉換成自己的說法） ▫️實踐性閱讀（將所學活用在日常生活） 🌟間歇高效率的三次閱讀法steps🌟 ① 10分鐘 先搞清楚閱讀本書的目的，瀏覽目錄了解整體架構和宗旨，可以看出作者把重心擺在哪些章節，沒興趣的部分就跳過。 ② 50分鐘 拿螢光筆畫重點，閱讀第一次找的重點或感興趣的部分，遇到不懂的地方就直接跳過，不值得看的書就乾脆不要讀，把時間省下來看更有價值的書。 ③40分鐘 閱讀第一次掌握的架構和第二次畫的重點，有需要的話可以寫下自己的想法，寫不出來代表你沒有自己的思維。 🔔不同類型的書有不同的閱讀方式 ▪️閱讀文學 目的是娛樂和放鬆，要細細品味優美的辭藻和文句，不適合快速閱讀。 ▪️商業書、學術書、紀實書 要帶有目的性的閱讀，需要運用讀書方法。 閱讀可以鍛鍊思考力、文筆、決策力、行動力，書寫就是將思維明確化、結晶化，高度書寫能力的人也有高度思考能力，從一個人寫出來的東西就可以看出他的程度高低，能把自己的所學、經驗和觀察分享給他人，思考力才會進步。 閱讀要用自己的觀點來檢視書本傳達的訊息，或藉由閱讀改變自己的觀點，而不是讓書迷惑自我、照單全收。 這本書跟「至死不渝的高速閱讀法」一樣，同樣是在傳達目的性閱讀的概念，以及如何讓閱讀更有效率。 很適合沒有時間讀書、不知道該讀什麼、讀完馬上就忘記、知識沒辦法活用的人。 活用一輩子的筆記術 🔹什麼是Lifelog 現在流行的plog是指用照片來紀錄生活，而Lifelog則是紀錄人生和生活的另一種形式，也可以說是日記。 🔹Lifelog 怎麼寫❓寫什麼❓ 把日常瑣事都寫進筆記本，去過的地方、讀過的書、看過的劇、吃了什麼、任何想法、廣告傳單、名片、蓋景點的印章、購買商品的吊牌、旅行或出差紀錄、國家大事、國際新聞⋯都可以寫，日後要回顧時只要稍微翻一下筆記本就能知道過去的自己曾經發生什麼事，如果沒有確實把曾經發生過的事情記錄下來，很容易就讓日子不經意的消失了。 這種筆記最好用紙筆來紀錄，因為紙張比數位工具更容易留存氣氛、喚起記憶、增加視覺效果。 Lifelog寫的是過去已經完成的事，可以利用空檔寫想到什麼寫什麼，比較像是行動紀錄。記憶會越來越淡薄，這類型的筆記本也代表人生的階段和成就，也比較能清楚看到自己的成長和變化，也可以把筆記當成自己的歷史來看待。 🔺筆記的意義 如果寫下來的東西沒有重新閱讀就沒有意義，這類筆記只要集中在一本就好，按照時間排序寫上日期和區分線，也不用煩惱要寫在哪頁、該如何整理，寫完之後製作excel索引，例如東京之旅-第39號筆記本，並且在筆記本外面寫上編號、日期和標題，這樣日後要查筆記比較快，只要輸入關鍵字即可。 📒重讀筆記 有系統的定期回顧、重讀筆記，更能夠突顯出自己發生什麼轉變、如何成長，短時間內雖然看不太出來，但長時間的變化就一目了然了。 很多人寫筆記都會三分鐘熱度（就4我），年初時滿腔熱血的訂年度計劃，結果沒幾個月就冷掉了，愛寫不寫、有一搭沒一搭，這樣確實很難看出自己有什麼轉變，或是ㄧ整年做了哪些事，也沒有記錄下值得記憶的事件。如果能夠用這本書的方式寫手帳，隨意的記錄每天流水帳、心得感想，或許比較能夠持之以恆。 ✒️寫筆記的工具 紙膠帶是非常方便好用的工具，隨意撕下把想要蒐集的廣告傳單、收據、標籤、吊牌貼在手帳裡，撕下來也不會破壞素材，還能當作裝飾筆記的元素。 現在的父母都會把孩子的成長過程用各種方式記錄下來，從會爬、會走到會說話，每天發生的事都當作國家大事詳細記載，那為什麼不用同樣的方式來記錄自己的生活呢？至少老了翻閱這些筆記時，還能回顧原來從前的自己是這樣生活的啊～ ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

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⁑ ▧ 黑羽燒［宅配] #抽獎進行中更多美食🔍 @cala_food❥#cala吃甜點❥#cala吃宅配最近很夯的手信坊蒸蛋糕 黑白配色小巧一個擺在一起超可愛 🥧黑羽燒 $360［原味*5+巧克力*4] (4/5） 這款是以天然食材染色的有餡版蒸蛋糕兩塊蒸蛋糕味道吃起來差不多 主要差在內餡原味內餡是克林姆 巧克力則是滑順巧克力醬獨家日本超低壓二次蒸煮技術 讓糕體真的像雲朵般輕盈細緻☁️☁️連從冷凍庫拿出來 還是能感受到「蒸」蛋糕的綿密口感 口味上自己私心喜歡巧克力的 原味對我來說吃到後面會稍微膩一點另外每顆蛋糕都做成獨立包裝 包裝盒也可以直接手提拎起來 不用另外拿紙袋裝 這款送禮也很合適💓 🧚Cala有話說：冷凍取出讓內餡退冰一下口感佳～ ✨官方粉專：@sswyc.ssf@shushinbouwagashi♾購買連結：https://www.3ssf.com.tw/collections/kuroha 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #手信坊#甜點#甜點控#蒸蛋糕#黑羽燒#下午茶#台北美食#宅配美食#宅配#宅配甜點#宅配蛋糕#雙北美食#新竹美食#桃園美食#台中美食#彰化美食#台南美食#高雄美食#popyummy#dcard美食板#girlstalk美食#蛋糕#巧克力#巧克力蛋糕#巧克力控#吃貨#手機食先

【美白】我的牙齒美白日記👉冷光美白｜用一小時的休息時間給我一口亮晶晶的牙齒！

牙齒美白方法我想一直都是 ptt、dcard等 網路論壇上熱度很高的討論話題 一口整齊亮白的牙齒 儼然成為已現代人對外表美觀上的基本需求了呢 ☞今天要來跟大家推薦蒔光美學牙醫診所 ☜ 第一次來的時候，內心真的是無限個驚嘆號! 環境不僅乾淨也很溫馨，就連諮詢的時候都相當愉悅 環境燈光明亮，讓人都有種緩和的舒適感 原本緊張的我，也跟著放鬆了不少~🥰🥰 今天我要做的是冷光美白 咦🤔那什麼是冷光美白呢？ 是針對想要快速美白牙齒的人， 可以立即見效有感，冷光美白是利用藍光 加上光敏感的催化劑，塗在牙齒上 促使過氧化氫將牙齒表面的顏色進行抽換，讓牙齒變白 ▫️這次幫我做療程的是孫聖軒醫師！！ 孫醫生相當專業，也很細心溫柔 強烈建議大家來的時候可以指定孫醫生～ ▫️ 在做冷光美白之前 牙助小姐會先照射牙齒的Ｘ光 瞭解一下自己的牙齒狀況 如果有補過牙或是做假牙的話 上面就會顯示比較白的白色 可以說是一目了然呀！！ ▫️ 準備好材料後，會先進行牙齒比色 接著是最重要的是事前的牙齒清潔 因為美白藥劑對軟組織有刺激性 隔離劑可以避免牙齦直接被藥劑沾染而引起發炎 所以要小心呵護 接著準備開始重頭戲👇 ❶ 準備照射冷光機，上面可以設定照射時間 通過冷光照射，將藥物滲透到牙齒組織中 達到美白的效果 是不是超厲害的~~👏👏 ❷ 第一階段療程我是照射20分鐘 接著重複第二次，照射10分鐘就結束 完畢後醫師用強吸管吸掉牙齒表面的美白劑 整個過程大約一小時 亮白照光結束後 會在牙齒塗抹保護牙齒的藥劑 減緩牙齒酸痛的不適感 這個真的超貼心~~避免食物碰觸產生敏感 因剛做完亮白牙齒都會比平常敏感 冷光美白一次可以白到7~8 個色階 因應個人牙齒狀況 這次我就白了五個階級 是不是超厲害的~~👏👏 維持上可以到達3-4個月 如跟我一樣喜歡喝咖啡的朋友 可以搭配居家美白藥劑在家做使用保養齒色 牙齒美白效果會更持久喲‼ ▫️ 對於現代人牙齒美亮白真的相當盛行 拍照都不用怕拍到我的黃牙齒，大笑也不怕 增加了許多自信 在專業的牙科診所接受亮白療程 由專業的牙醫師執行令人放心 蒔光美學牙醫診所每個人員都非常的親切 除了牙齒美白還有其他療程 趕快一起到蒔光美學牙醫診所瞭解療程 本篇文章撰寫內容純屬個人體驗心得感想，實際情況需至現場由專業醫師評估，且治療效果因人而異 - - 蒔光美學牙醫 診所地址：台南市東區長榮路二段 169 號 (長榮女中旁) 營業時間:14:00-17:00、18:00-21:00 (週六 10:00-13:00、14:00-17:00\每週三、週日公休) 蒔光牙醫粉絲專頁：https://www.facebook.com/sunlight.tainan 蒔光牙醫instagram：https://www.instagram.com/sunlight.tainan/ #蒔光美學牙醫診所#美白牙齒#台南牙齒美白 #牙齒美白#冷光美白#台南牙醫診所

花蓮《煙波花蓮太魯閣》東部度假首選👑面對太平洋的無邊際游泳池🌊超Chill❤️

🦄花蓮/煙波太魯閣館🦄東部度假首選👑面對太平洋的無邊際游泳池🌊🌊🌊超Chill❤️

要帶大家來開箱煙波集團今年才新開幕的🎊🎊🎊🎊🎊 ⚜⚜⚜⚜⚜花蓮太魯閣館⚜⚜⚜⚜⚜ 飯店位址在花蓮縣新城鄉的台9縣旁邊 去了那麼多次花蓮但還是必須跟著導航才能找到飯店 因為它在蘇花公路的某一條小路 要轉彎進去才看得到飯店本人😂 有附設地下停車場🚗🚗🚗超級乾淨空氣有流通 感覺還很新很新👍(個人不喜歡那種悶熱又烏煙瘴氣的停車場) 停車場可直接搭乘電梯到大廳Check in 電梯門一打開就會有服務人員上前詢問 要辦理入住 退房 還是用餐 會依照先後順序安排在旁邊的沙發區等候 大廳天花板的裝置藝術和櫃檯背板還有地毯的元素 會讓你有一種 〝我就是被高山大海包圍〞的感覺😂 拿到房卡的瞬間 突然很期待🤩🤩 雖然在訂房網站已經看過房型 但還是會很期待看到實際的樣子 進房才發現房卡裡面附上的明細🧾有飯店的小巧思💟 居然有今天日落🌇跟明天日出🌅的時間😮 真的事先都幫你查詢好天氣跟時間了 太貼心了霸~~~~ 準備前往房間樓層➡➡➡➡➡ 這邊總共樓層為13層 依照房型的不同分配在不同樓層 每層房間數大概10~11間 總共3部電梯(所以不會等太久) 走廊間還有飲水機 在其他房間外面有看到嬰兒澡盆(表示有澡盆租借服務👶👶) 今天住這間🙂 🌊海景豪華雙床間🌊 進門右邊有小冰箱(裡面飲料All free) 熱水壺 瓶裝水 有掛衣服的地方(含衣物送洗袋) 鞋櫃(有附室內拖鞋) 有小茶几跟沙發🛋 還有一台藏在角落的空氣清淨機👍👍 從門口看過去房間這個色調就很舒適💙 液晶電視很大台 還有可以純播放音樂的頻道🖥 超級厲害的床👇👇👇👇👇躺下去就完全不想起來的那種🥰🥰🥰 床上有附上房務管家的名片小卡📇 有任何問題都可以找他 房間窗外是一片綠地 接著樹林 再看遠一點 有沒有發現什麼🧐🧐🧐 沒錯!!! 就是一望無際的海洋😍 而且是太平洋🌊🌊🌊🌊🌊 房間可以看的到太平洋也太紓壓了吧😌😌😌 藍天白雲綠地這片景色美不勝收💯 既然有附浴衣就不忘來搞笑一下的先生🤪🤪🤪 茶几上有贈送花蓮名產小點心(酒的部分是自備的請忽略😆) 跟與當地小農合作的佳興檸檬汁🍋🍋🍋我覺得超好喝!! 浴室乾溼分離 裝潢有設計感又看起來很簡單 備品很齊全 該有的都有 你沒想到的他們也有準備😉 馬桶是免治坐墊 乾淨程度到你會以為他是這個月才開幕的😂 浴缸大小可以泡兩個成人🛀🛀 白天可以看窗外風景 晚上就要把窗簾拉上了🤭🤭🤭 沐浴用品都是草本對環境無害的👍 但唯一小小美中不足的地方是這邊無法叫Room Service 想吃東西就要去樓下的餐廳或是自行外出用餐 🍴🍽🍴 漫饗食堂 🍴🍽🍴 在一樓大廳旁邊 提供早餐&晚餐的地方 此次訂房含早餐 因疫情需控管 用餐時間為每一小時一梯次(06:30~11:00) 服務人員會依序帶你入座 每桌客人會間隔一張桌子的距離 拿取餐點的時候要帶上他們發的手套 (算是非常落實防疫規定的飯店✅) 早餐菜色很多 中式西式日式港式 任君挑選 除了飯店早餐會看到的常態食物 還有一些具當地特色的菜色 🥢晚餐的部分就需預訂 因為是以單點和套餐的方式供應🥢 (17:30~21:00) 以為到這裡就介紹完了嗎~~ 沒有沒有~~還沒完~~~ 這次來邊的目的之一 就是超多人打卡的網美景點 ✨✨✨無邊際泳池✨✨✨ 這的無邊際泳池居然在2樓🤔 顛覆了我以為無邊際都要在頂樓的認知😂 口將 口將 口將 口將~~~~ 是不是超美噠😍😍😍😍😍一樣對面就是太平洋🌊🌊🌊 天氣好的時候真的很適合來這邊游泳曬太陽☀☀☀很舒壓 這邊泳池晚上也是有開放的唷~(疫情期間使用時間為每兩小時一梯次,使用時間90分鐘,會進行30分鐘消毒✅) 這次是入住煙波集團的第二次 第一次是宜蘭館 也是環境服務滿不錯的 太魯閣館 整體來說環境💯服務💯裝潢💯吃食💯 個人覺得沒甚麼好挑剔的😏好可惜的是無法多住幾天😂 不然晚上在房間看夜景小酌幾杯🥂 睡著那個超舒服的床到自然醒🛏 起床之後去游泳池舒展一下🏊‍♀🏊‍♀ 游完泳再來吃頓豐富的早餐😋😋 Perfect 👍👍👍 🏨 煙波花蓮太魯閣 📍 花蓮縣新城鄉順安村草林10-6號 ☎ 03-861-2000 可預訂平台: 煙波官網/Booking.com/Agoda/ezTravel

Let's go Camping 新手好上手 | 豪華露營區 | 台南左鎮露營樂1號店

嗨嗨！大家好！我是Kayen咖恩。咖恩來自馬來西亞，Mr. 黎（蝦子餅）來自澳門。目前定居台灣，熱愛分享我與蝦子餅的吃吃喝喝、玩樂誌！除了在POPDAILY，咖恩也會出沒在 IG ─ kayen_food_diary& YouTube Kayen Im🍭 聯絡 ：itsianianday@gmail.com—————————————————————————— 女孩們～有沒有常常為國內旅行感到困擾呢？ 逛完北中南旅遊景點後，是否開始對觀光景點、都會市區、Shopping Mall感到厭倦了呢？🤔 今天就來點不一樣的輕旅行吧！可以跟閨蜜、家人來個簡單的露營小旅行！絕對簡單易上手！😁一起來看看吧～ 小編也有把露營過程拍下來，同時可作為我們家的集體回憶～歡迎👏來訂閱唷！🎈https://www.youtube.com/channel/UC5tdaeHLqRmd_16M4w_QNAQ 營區名稱：露營樂1號店 台南左鎮旗艦館 露營樂服務專線：02-2252-7966 這次露營成行說來也蠻妙的。事因小編的蝦子餅先生，蠻喜歡烤肉的。而且是要自己生火烤的那種，不愛去餐廳烤肉🙄～ 適逢中秋佳節，又讓他犯起烤肉隱，家人都為中秋在家烤肉預備了一堆器材與材料的同時，台灣疫情因不明朗的因素，在自家烤肉的行程泡湯。而我們家是住在大樓，更不用說了~~~整個烤肉行程正要掛上句點的時候，先生提及好不好待形勢趨緩一點到露營區烤肉。於是小編就詢問了左鎮露營區，目前營區可否烤肉？得到『可以』的回覆時，心是樂了～就這樣～舉家成行露營去！ 這個營區小編去過2次，第一次去的時候它是位於『713台南市左鎮區榮和里菜寮148之1號』，但第二次去的時候（2021年9月中旬）去回同一個地點時，看到的卻是空無一人的營區，大家看到眼前的情景滿是問號@@。後來撥電營區詢問之下，才曉得更換地點，位於『台南市左鎮區光和65之5號』。 大家可留意 官網免得地點更換時擺烏龍。 關於訂『帳篷』的網站，小編是到『露營樂』預訂。（可以點入查看喲） 網站亦可搜尋其他地區營區，北中南都有，任君選擇。選擇要露營的時間，有空檔的話即可預訂了！一個帳篷基本是4個人，最多可住進6人。 如官網所寫： 加人專用：第5人起清潔費每人300(不附寢具備品)每帳可加2人 像這次，我們是家庭旅遊，總共有6人，想說住在一起，就額外加600元就可以。 露營區內提供豪華狩獵帳、蓮花帳。之前在第一次的營區還附有空地讓客人自己帶帳篷搭建，換了這裡卻沒有了。營區標榜親子露營，相關的遊樂設施也很豐富，有沙坑、遊樂水池等，小朋友來到這裡都會玩得不亦樂乎。 帳篷，我們選擇的是蓮花棚。 狩獵帳 & 蓮花帳 的分別在於 用餐區的不同。 狩獵帳的用餐區是在帳篷門口前面的半開放空間，前方就是一大片草地了，不適用於『燒烤』。 蓮花棚的話呢，休息（睡覺）區和用餐區是分開的。 用餐區 有另外搭起戶外帳，而且是石子地，可以燒烤。 整個營區都附有化妝間、沐浴間、共用冰箱、飲水機、垃圾分類區。大家不必擔心缺水、缺電、食物會壞掉等等...營區設備應有盡有。環境都算乾淨。 每座營帳都備有一張桌子、椅子×4，椅子不夠的話，可自備一些易攜帶的。 我們也有自備流動冰箱，裡頭放滿了我們的食材、飲料。 至於爐子餐具相關器材，建議自己要備齊。營區只提供一個瓦斯爐子（不供應瓦斯罐）以及一個鍋子+1個湯勺。像燒烤的話，我們家自己就要帶烤肉架。 官網也有提醒客人： 嚴禁於草皮上直接生火，烤肉、煮食請離地架高30公分，並且將灰燼燃燒完全放置塑膠袋，以免草皮乾死。 所以，烤肉架不能帶那種矮小的，再不然就要自己把它架高了。 帳篷後方也有水槽。備料、沖洗等都非常方便。 我們家備料蠻豐富的，海陸、菇類、菜類都有！ 不曉得露營要烤什麼的話，可以參考看看我們家的備料。但～可能備料太多，光是吃完海鮮，後面的肉類已經吃不下了，我們最後只烤了牛肉，羊肉、豬肉都未能上場。 營區也貼心地為客人備有風扇。每一個帳篷都有。 入夜的時候也不擔心太暗，燈光都算足夠。唯有老人家的話，建議可自行帶個手電筒，方便長輩如廁、附近走走的時候照明使用。 販賣部到晚上也有營業，具體的休息時間小編不曉得。 東西當然就偏貴了。除非萬不得已，不建議到營區販賣部購買東西。 帳篷開箱（蓮花棚） 有冷氣喲 XD～很豪華吧～住得算舒服。新手不需擔心露營很辛苦！來就對了！ 日間實景： 夜間實景： 第二天的早餐簡單吃吃杯面（飲水機有熱水），還有帶來的飲料。冰塊蠻耐冰的～有自己的流動冰箱真的超級方便！吃完早餐、收拾行李，結束我們這兩天一夜的露營行程啦。 有興趣看影片的朋友可以點以下連結觀看喲！ 🎈https://www.youtube.com/channel/UC5tdaeHLqRmd_16M4w_QNAQ 🍭 追蹤波波黛莉 : https://www.popdaily.com.tw/user/246749 🍭 聯絡 ：itsianianday@gmail.com 🍭 FB ：@itsianian1006 🍭 IG ：@kayen_day 🍭 YT ：Kayen Im #生活就這樣不然想怎樣 #Malaysia #Macau #livingintaiwan #eatplaylove #camping #campingblog

［ 草木相揪 ］草木微型市集第二彈！

啊～～ 我真的想哭啊！ 繼去年草木阿北辦的［ 草秘起秋Ⅰ 、草秘起秋Ⅱ ］微型市集， 獲得極高的評價之後， 今年又再差不多的時間點， 又來了這次的草木相揪， 但是這次我真的是捶心肝啊～～ 因為這次很不順啊， 雖然有到場參加， 但是由於工作的關係， 到的時間點已經是中場下半了， 但現場排隊的人潮還是很恐怖， 進場時已經是結束前一個小時了。 想當然很多家的商品都已經完售了， 尤其是我最想吃的谷川太太這次推出的「 牛肋蔬食湯 」， 上次在漁光島沒吃到滴咖飯， 這次又錯過， 只能說真的就是跟她的私房料理無緣～ 還有像是 Makidoughnut ， 跟友愛街市場假日深夜才有的 靄林， 也都早早完售了， 最後只買了鹿耳深夜甜點跟草木自家的甜點跟飲料， 其實本來也還想帶走美吉的花， 只是這次都是推新鮮的花， 不是我喜歡的乾燥花系列。 加上我結束後一樣要飆車回善化， 就怕被風吹爛， 所以就放棄！ ［ 鹿耳深夜甜點 ］ ／ 阿醜 / 巴斯克蛋糕 一進門就看到他們小小的攤位， 直接先預約起來， 雖然也想帶走戚風卷， 但我怕他到時候會爛掉， 就放棄了～ 最後只帶走這個小小的巴斯克。 小小一個大概是兩吋左右的大小， 拿來當一個人的下午茶份量剛剛好， 乳酪的酸味淡淡的， 乳香的部分還好， 裡面有放了浸泡過酒的葡萄乾， 但我本人不愛葡萄乾， 可是一點點在裡面作為味道上的點綴， 我是可以接受， 還好不多（哈！ 吃到時會有明顯的酒味蹦出來， 但是不會過重！ 在靠近那附近時， 也是會散發出微微的酒香。 ［ 草木 ］ ／泰奶奶（ 玻璃罐裝 ） 來草木一定要喝他們好喝的泰奶， 上次在他們跟靄林在畫公寓快閃聯名活動時喝到就念念不忘， 泰式紅茶的香氣跟茶味， 搭配比例上恰到好處的奶水、跟煉乳， 真的是會讓人想再喝一次， 這次來當然是不會錯過， 而且選了印上了草木logo的玻璃罐版本， 這樣還可以拿來放在家裡作為擺設。 ／系芋 用了類似酒瓶中段造型的紙容器承裝， 最下面是蛋白霜， 接著放上海綿蛋糕， 再放上某個酥脆的材料， 外面似乎是有裹上一層炒過的糖衣。 那層糖衣的質感很像是融化的砂糖， 再放入材料拌炒時會出現的返沙狀態， 最後再將手工磨細的芋泥， 用工具擠到海綿蛋糕上。 從上面往下挖， 你會先吃到滑順細緻的芋泥， 很細，很綿，很滑順， 甜度也很剛好而且淡雅， 但我自己要做的話， 我會將他的水份減少一點， 讓他多一點口感， 擠壓出來的尺寸我也會偏好再粗一點的， 讓他有點像更偏向是蒙布朗上方的栗子泥的感覺。 接著你會吃到那個酥脆的部分跟海綿蛋糕， 我其實沒有特別愛吃海綿蛋糕， 因為很容易過乾過硬， 但草木做的柔軟度跟濕度很剛好， 吃起來很舒服， 還有粗脆的那個部分， 我一直想不起來， 感覺也不太像堅果（像是夏威夷果之類的）， 〈 經過求證：那是奶酥脆粒跟蕉糖杏仁角 〉 最下方則是塞了一塊長時間低溫烘烤的蛋白霜， 他沒有太甜， 畢竟不是在做馬林糖， 這樣東西才不會掉到太下面不好吃到。 這次的人超真的超乎我想像的多更多， 我三點到，後面還陸續有人到場排隊， 而且這次與會的商家也都超有質感。 室內區： 從一進門就可以看到吊在天花板 布咕beaucoup.tw 的編織提袋， 還有擺在左手邊鋼琴上的各式玻璃杯器； 正前方的話是 木溪帶來了司康跟其他的小甜點， 正後方則是依舊優雅的 美吉， 旁邊的小窗口則是 草木 自家點餐出餐口， 至於海報上的 祥元中藥行 則是在草木廚房旁的小空間， 提供了把脈的服務， 至於 盧米寫字， 我一樣不知道他在哪裡～ 右手邊的鹿耳深夜甜點、 手沖仙女cherrykoko， 再到似顏繪的 青田、 西寧街上的 沼澤 甜點跟小餅乾， 而掛在他們正上方的特色燈具則是 Hyt_黃郁婷 所帶來的。 戶外區 咖哩鬥陣 依舊在老地方， 客人點完餐後， 馬上盛飯放上現煎的裙擺蛋包， 接著淋上獨門比例充滿香氣的咖喱。 另一側則是 我到時就已經完售的 靄林 ， 跟之前吃過一次但是還沒有發過文， 也獲得朋友讚賞的 Makidoughnut， 之後再去現場吃， 再來發個食記推薦給大家。 最後就是第二次出攤的古川太太， 依舊是沒有口福啊～ 只能以遺憾對這三家來收尾～ 在此許願 希望明年我能順利吃到我想吃的各種食物， 還有帶走想要的手作東西！！！ 還有也想要被畫一下！

二次元食物搜尋結果

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