長知識了！關於過年的冷知識＆各國新年習俗 

 🧨除了台灣以外，韓國、朝鮮、越南、馬來西亞、新加坡、中國、印尼、模里西斯、緬甸、汶萊也都將農曆新年列為法定假期，日本以前也過農曆新年，但已經廢除多時 🧨以前正月初一春節不叫「春節」，叫元旦，之後採用公曆記年，遂稱公曆1月1日為元旦，農曆正月初一為春節 🧨壓歲錢其實不是「錢」，而是錢幣形狀的辟邪品。古時候，有一種妖怪叫做「祟」，每年過年都會出來嚇小朋友，所以父母就以紅紙包著八枚銅幣來嚇退祟，「守祟」也是由此而來 🧨春節（農曆正月初一）的時間落在1月21日至2月21日之間，「最早的春節」（如1966年的1月21日）和「最遲的春節」（如1985年的2月20日）整整相差了一個月 🧨如果農曆不進行人為調整的話，2319年2月21日將是歷史上「最晚春節」 🧨大門上的春聯「福」字不能倒貼，在民俗傳統中，水缸、垃圾箱等才要倒貼福字，這是為了避諱在倒水和倒垃圾時把家裡的福氣倒走了 🧨最早的「爆竹」是真的竹子！當時的爆竹是把竹子放在火堆裡燒，讓竹子發出「噼噼叭叭」的響聲，故稱爆竹，關於爆竹的最早的記載是，南朝梁代宗懍《荊楚歲時記》:「正月一日是三元之日也，謂之端月。雞鳴而起，先於庭前爆竹，以避山臊惡鬼。」 🧨賀歲名曲『恭喜恭喜』其實是要慶祝1945年中國歷經8年的抗戰勝利，創作人陳歌辛由於抗戰時期被長期囚禁，當他一得知日本人宣告投降，便立刻有感而發，寫下了這首大家耳熟能詳的歌曲而後逐漸被當作「賀年歌」傳唱開來 🧨日本人過年時，會依習俗吃蕎麥麵，表示延壽發財，並將厄運跟欠債全數咬斷，吃紅白蘿蔔漬物等紅白色食物，帶有恭賀之意，同時還吃拜神後的鏡餅（一般認為鏡子裡有神居住）。除夕午夜時，各處城鄉廟宇會敲鐘108下，以此驅除邪惡，日本人則靜坐聆聽「除夜之鐘」 🧨韓國人在大年初一時，會穿著傳統服飾，吃麻糬糕餅、喝年糕湯（寧波年糕），取吉祥之意 🧨澳門人在初二時沒有回娘家的習俗，但一定會吃「開年飯」的豬舌頭，象徵大吉大利 🧨新加坡人在過年時，人們愛吃油炸糯米和紅糖做成的甜年糕，走春拜年時，會互送兩顆橘子，象徵「大吉大利」 🧨香港人在新年時會吃多種寓有吉祥意的食物，例如髮菜，象徵「好事發財」 🧨「撈魚生」又稱七彩魚生，是新加坡和馬來西亞新年傳統習俗，也是傳統美食之一，會在在正月初七團圓桌上 🧨匈牙利人過年時，禁止吃任何摻有魚跟雞肉的料理，這是因為雞有翅膀、魚在水中游，吃了代表會讓好運溜走 🧨泰國傳統的新年，即「潑水節」，在每年的4月13日到16日 🧨埃及的新年在「秋天」，因埃及的農業生產是從秋季開始的，他們會在門口放一張桌子，供著大豆、扁豆、紫苜蓿和小麥的顆粒，還有些綠色植物的小芽，象徵富裕，獻給神的東西越多，新年的收成就越多 🧨印度的10月31日起為新年，共五天，第四天為元旦，新年第一天不能發脾氣，有些地區的人還會禁食一天一夜來迎接；元旦早上會家家戶戶哭聲不斷，以表示歲月易逝、人生苦短，所以印度的元旦又被稱為「痛哭元旦」、「禁食元旦」 🧨「粽子」是越南過年的傳統美食，特色是把糯米、綠豆仁及豬肉三種內餡，依序放入摺好的柊葉中，再用手捏成方方正正的形狀 🧨義大利和丹麥在新年夜時都有「摔盤子」習俗，家家戶戶會把家中一切可以打碎的瓶瓶罐罐、盆碗碟盤扔出窗外，義大利人認為這樣可以去除煩惱和惡運，據說這種風俗是從古羅馬時代承襲下來的，而丹麥人則認為家門前的碎盤子越多，代表今年會越幸運，同時也表示著有很多忠實的朋友 

七夕火辣片單精選！14部「懷舊情慾電影」推薦，情人節來點復古18禁之夜

一個人或和另一半深夜想來點不一樣的解放之夜嗎？不妨來點經典「懷舊情慾電影」片單，除了有不同時空背景中，所出現的大尺度、顛覆三觀的劇情，還有男女們在禁忌中忍不住相互吸引彼此的糾纏戀情，究竟這幾部復古情慾電影的18禁尺度有多大？就讓我們一起看下去吧！ 懷舊情欲電影｜1.《野風溼身的女人》 （圖片來源：IMDb） 《野風溼身的女人》講述一名男子高介為了逃離回憶與都市喧囂，因此在山中小屋躲避世俗。偶然間邂逅了洋溢生命力與野性魅力的汐里，開始墮入難以自拔的慾望漩渦。整部劇導演以幽默的方式，描繪本應斷離俗念的男人與忠實於慾望的女人之間激昂的肉搏熱戰。 懷舊情欲電影｜2.《情慾九歌》 （圖片來源：IMDb） 《情慾九歌》是一部2004年的英國藝術愛情片，靈感來自電影中由八隊樂團演奏的九首歌，描述一對年輕戀人在英國倫敦的現代愛情故事。英國氣候學家馬特和美國交流生莉莎，共同興趣是對現場音樂的激情，經常結伴同遊搖滾演奏會。而莉莎在聖誕節返回美國後，結束二人短暫激烈的關係。據說電影自首映便引起爭議，因為它的性愛內容是真實上演的，太過大尺度引起反彈。 懷舊情欲電影｜3.《性本愛》 （圖片來源：IMDb） 電影《性本愛》由卡爾·格洛斯曼、黛博拉·海薇主演色慾滿溢的愛情，而這部片也有上架在Netflix！描述清晨的一通電話喚醒墨菲對巴黎的記憶。在歐洲就讀電影學校的前兩年，墨菲與伊蕾莎瘋狂相戀，兩人沉溺在激烈的性愛與藥癮之間無法自拔。然而在未成年少女歐米加入之後，卻逐漸失控。刺激的三角關係，卻因歐米意外懷孕，徹底毀滅墨菲與伊蕾莎的愛情。 懷舊情欲電影｜4.《性成癮的女人》 （圖片來源：IMDb） 《性成癮的女人》講述一個寒冷的冬日夜晚，單身漢塞利格曼在小巷裡發現被揍的喬，他將她帶回家公寓，幫她治療傷口，並傾聽了喬的人生故事，關於一個女人從出生到50歲的性慾旅程。 懷舊情欲電影｜5.《失樂園》 （圖片來源：IMDb） 《失樂園》電影改編自渡邊淳一同名小說，雖然電影呈現相較現代沒有那麼開放，但對於當時已經造成轟動。劇情描述原本各自有婚姻的出版社資深總編久木祥一郎以及書法教師松原凜子，由於婚姻都越趨平淡，因此兩人開始藉口幽會，甚至越來越火熱。然而終究紙包不住火，身邊的人都察覺出端倪。後來「失樂園」一詞也因此成為日本「婚外情」的代稱，在1997年時是日本流行語。 懷舊情欲電影｜6.《性福大作戰》 （圖片來源：IMDb） 《性福大作戰》是一部韓國的搞笑性喜劇，由性感女星趙汝貞和Clara演出。劇情描述在玩具公司上班的行銷高手寶熙（趙汝貞 飾），是超級工作狂，不但沒時間照顧女兒，更忘了與老公做愛做的事。沒想到在一次關鍵的提案會議上，寶熙竟然不小心把鄰居蘭熙（Clara 飾）的情趣用品帶到會議上發表！惱羞成怒的寶熙憤而前往蘭熙所經營的情趣用品店興師問罪，卻意外開啟了寶熙從未體驗過的情慾大門。 懷舊情欲電影｜7.《色戒》 （圖片來源：IMDb） 《色戒》改編自張愛玲同名短篇小說，由李安執導於2007年上映的諜戰情色驚悚懸疑電影，由湯唯、梁朝偉主演，當時兩人大尺度床戲還被外界推測假戲真做，引發不少話題。影片講述本是嶺南大學學生的王佳芝，1938年因戰亂而輾轉到香港大學就讀，她在香港和話劇社同學出演抗戰愛國話劇大獲成功而激起熱情，於是參與了話劇社同學的除奸行動。王佳芝扮演香港麥姓商人的太太，並通過社交活動接近汪精衛政權特務頭目易默成的太太，意圖色誘並暗殺易默成。卻在過程中對易默成產生了真摯而複雜的情感，在關鍵時刻選擇背叛政治使命而放走易默成，最終易默成在逃生之後將王佳芝一伙人槍決處死。 懷舊情欲電影｜8.《金瓶梅：愛的奴隸》 （圖片來源：IMDb） 過去有不少以中國經典《金瓶梅》為著軸產出的三級片，像是《新金瓶梅》、《金瓶梅》等。其中，2008年於香港上映的三級片《金瓶梅：愛的奴隸》電影改編自蘭陵笑笑生，除了超精緻絢麗的場景佈置，更找來了幾位日本女優演出，顏值、身材一應俱全。劇情描述西門慶自幼接受父親的「男人鍛鍊」，後來逐漸被開發「性」這件事，卻沒有妥善運用父親傳授的養氣功夫，最終深陷性愛肉體的深淵遭人害死。整部劇不同於印象中的三級片較為情慾浪漫，反而以逗趣搞笑的方式呈現性愛過程。 懷舊情欲電影｜9.《3D肉圃團極樂寶鑑》 （圖片來源：IMDb） 《3D肉蒲團之極樂寶鑑》是香港首部製作3D情色三級片，算是球第一部IMAX3D色情電影，上映當日更超越美國電影《阿凡達》與《鐵達尼號》的本地首映票房紀錄。電影以小說《肉蒲團》為參考，述明代才子未央生風流不羈，認為人生苦短，應當及時享受肉體極樂。不僅橫刀奪去朋友的愛，後來為了求得「風月之術」棄妻不理，又換以雄驢的陽具，整日沈溺感官極樂不回家。後來寧王密謀叛亂，唆使人姦淫他的妻子，更切下陽具，最後未央生才頓悟。 懷舊情欲電影｜10.《春光乍洩》 （圖片來源：IMDb） 《春光乍洩》電影由王家衛導演的一部香港電影，故事講述發生於阿根廷，由張國榮與梁朝偉所飾演的一對男同志伴侶的愛情故事。兩人原是伴侶，從香港來到阿根廷，旅途中兩人發生爭執短暫分開。黎耀輝（梁朝偉 飾演）、何寶榮（張國榮 飾演）各自在布宜諾斯艾利斯落腳，去了小酒吧當招待員夜夜笙歌，期待陌生洋漢的溫柔。某一夜，黎耀輝聽見何寶榮淌著血對他說的一句話「我們不如從頭開始吧！」於是，他們再一次從頭開始。 懷舊情欲電影｜11.《人間中毒》 （圖片來源：IMDb） 《人間中毒》是2004年韓國上映的一部電影，以1969年越南戰爭及韓國出兵越南為背景，講述宋承憲飾演的上校與林知衍飾演的部下妻子之間發生的愛情故事。「女人，別活的跟支菸似的，讓人無聊時點起你，抽完了又彈飛你。記住，你要活的和毒品一樣，要麼不能棄，要麼惹不起。」在當時這句話更引起廣大共鳴。 懷舊情欲電影｜12.《下女的誘惑》 （圖片來源：IMDb） 《下女的誘惑》是一部2016年韓國情色心理驚悚片，改編自莎拉·華特絲的2002年小說《荊棘之城》。故事敘述獨自繼承龐大財產的秀子小姐受到了貪婪狡猾的騙子的覬覦，為了得到其財產而不擇手段，讓找來的女僕安排於小姐的身旁，而即將上演一場陰謀與情慾交織的懸疑局勢，目前《下女的誘惑》也可以在Netflix平台上觀看。 懷舊情欲電影｜13.《霜花店：朕的男人》 （圖片來源：IMDb） 《霜花店：朕的男人》是2008年柳河導演的韓國電影，故事圍繞著高麗末要強化自己王權的高麗王及其寵愛的護衛武士洪麟、元朝出身的王妃寶塔失里三個人的愛情和背叛的電影。而恭愍王是個只好男色的高麗國王，對健龍衛隊長洪麟疼愛有加，兩人發展出超越兄弟友誼的情誼。但恭愍王基於性取向無法有子嗣，他於是要求洪麟與王妃發生關係，希望王妃生下的孩子能像洪麟一樣優秀溫柔。當洪麟與王妃發生關係以後，逐漸燃起了熊熊慾火，二人不時偷歡，互相愛慕。 懷舊情欲電影｜14.《情慾對決》 （圖片來源：IMDb） 《情慾對決》是一部2010年上映的韓國電影，改編自韓國經典故事《春香傳》。劇情描述正準備進京趕考的李夢龍與其隨從方子兩人住進了妓院春香閣，夢龍對春香一見鍾情，身旁的方子也對其一見傾心。方子儘管知道公子對春香的愛慕，卻出於被公子賤待的報復心理，搶先對春香表白。而出身卑微的春香，內心懷著有朝一日能高攀權貴、飛上枝頭的夢想，不過卻選擇投入方子的懷抱。正當倆人沉浸於男歡女愛之際，一舉高中狀元的夢龍介入方子和春香的感情，春香也因此陷入抉擇真愛與榮華富貴的兩難。 看完上面14部經典情慾電影介紹，是不是很想趁深夜來回味一下呢？快把感興趣的作品收進你的色色片單中吧！ 延伸閱讀｜更多「懷舊情欲電影」相關文章 👉禁忌尺度火辣辣！盤點6部「青少年18禁情慾影集」推薦，感受青春校園的火熱激情 👉2024情人節愛情電影推薦！10部「甜蜜開車」的經典浪漫片單，讓你的深夜火熱起來 👉情人節火熱起來！Netflix情慾片單13部推薦，原來用這個「關鍵字」就能找到情慾片？ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃艾比Abby #18禁電影 #3D肉圃團極樂寶鑑 #下女的誘惑 #人間中毒 #大尺度電影 #失樂園 #影劇音樂 #性成癮的女人 #性本愛 #性福大作戰 #情慾九歌 #情慾對決 #情慾電影 #愛的奴隸 #懷舊情慾電影 #懷舊電影 #成人電影 #春光乍洩 #生活精選 #色戒 #色色話題 #野風溼身的女人 #金瓶梅 #霜花店朕的男人 

變聰明？

無論是男人還是女人，大家都想追求幸福，大家都想要有個好伴侶能夠一起攜手走在人生道上。所以，在挑選伴侶時，沒有人是想當笨的，大家都是想當聰明的，應該沒有人會真的笨到去跟一個讓自己生活變更糟糕的人在一起，大家都想當聰明人，每個人都想要一個讓自己生活更加分的人來交往。於是，就有個找對的人這樣的觀念一直流傳著。然而，往往大部分的女人一談戀愛都不是變聰明啦！而是變笨、變智商減退，嚴重的還會變成智能不足的腦殘狀態，一旦變成腦殘狀態時就是愛丟卡慘死了。曾經有過很流行的一篇心靈雞湯文章，這篇文章由國內著名女性心理醫生所註寫，這篇文章在女人圈曾經是風盛一時，到處傳閱著，文章內容教著女人要幸福的第一要訣就是不要變笨，而是挑選伴侶時要變聰明。然而感情這種事，當緣分來時，當你感受到吸引力時，就是會一直被這種無法言喻的吸引力給吸過去，往往是無法克制自己去愛上一個人，無法避免自己墜入情網，如果可以變聰明，可以保有理智那就不叫愛情了，那就是交易是買賣了。當愛情的魔法開始產生作用力時，會讓人有如飛蛾撲火似的，愛情萬歲之下是會讓人不顧一切盲目的往前飛。一段戀情大多是從你覺得他善良幽默、風趣是個好人，他覺得你是個溫暖、魅力的可人兒開始，一段戀情的結束大多是從交往中得到不是幸福而是得到了困惑、傷害、不適合，看清楚了現實，看清楚了人品，身心交瘁後帶著疲憊的心靈用離開來做句點。這是想要追求愛情的人們一定得經過的輪迴，追求與被追求、選擇與接受、幸福感與期待值的失落感，愛與不愛的盤算得失間，好的伴侶每個人都想要、都想抓住，大家都想追求的幸福與美滿，在人生苦短下沒有人是神仙能預知未來事。如果想要得到幸福的要訣是不要變笨，是挑選伴侶時要變聰明，那這種幸福的選項大概就只能是繼續單身吧！其實，男人女人都一樣，當你是帶著真心來發展一段感情時，會讓你變聰明往往都是戀情起變化時，當一段感情給你的不是被理解的支持你、安定感，時間久了，心靈承受夠痛、夠傷時，自然就不會繼續傻了，是會變聰明的去做停損出場了！

不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！

撰文編輯#Kokoro 提到校園劇，相信很多人都會聯想到熱血青春，或是青澀戀愛題材！但今天要跟大家介紹以「校園霸凌（校園いじめ）」為主題的日劇，校園生活除了考試寫作業，其實也沒有想像中的單純，不論是同儕之間的比較，或是課業上的壓力，甚至是不幸演變成的霸凌問題，都曾是我們過去面對過的種種！你印象最深刻的是哪一部作品呢？ 👉日本經典師生劇回顧！全班都是超大咖學生，你最想唸哪一班？ 1.《3年A班：從現在起大家都是人質》 距離畢業前十天，美術教師兼3年A班的導師柊一颯（菅田將暉飾演）為了解開某位同學自殺的謎團，將班上的29名同學集合起來，宣布「從現在起，大家都是我的人質。」將所有人封鎖在校舍內，並強迫學生面對真相，否則不能畢業！過程中層層揭開校園霸凌、網路霸凌的黑暗面，劇中的學生演員也充分發揮演技，捧紅了許多人，是近年最人氣的校園劇之一。 👉這卡司陣容太誇張！新劇《3年A班》全班30名高顏值學生科普，唸這班天天都想上學！ 2.《我們的教科書》（わたしたちの教科書） 故事在講拒絕上學的女學生藍澤明日香（志田未來飾演），後來發生墜樓事件，而律師積木珠子（菅野美穗飾演）卻是悔不當初，劇中也以律師的角度來看一間看似平凡中學，隱藏學校內部霸凌現象的黑暗面。有時候當一個人願意向他人傾訴一些事情的時候，或許就是個轉機，畢竟有許多事情也許在我們疏忽、不耐煩的時候而被忽略了，而那可能是最後一次能反轉的機會。 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.《女王的教室》（女王の教室） 在台灣也相當廣為人知的日劇《女王的教室》，由小學生的角度來講述像女王一般支配整個班級的教師阿久津真矢（天海祐希飾演），劇中教師對於學生的各種手段或許飽受爭議，但其實是為了讓這些學生能夠更獨當一面，而其他學生之間的互動也是相當有看頭，真的不要以為小學生就什麼都不懂很單純。 👉男人會背叛你但肌肉不會！天海祐希小祕密＆代表作，不婚女王就是霸氣！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.《無家可歸的孩子》（家なき子） 由安達祐實和堂本光一主演，講述年僅12歲的女孩相澤鈴（安達祐實飾演）從小就在貧困和人情冷漠中成長，某次因為為了家中的生活費，偷了班上同學的補習費，背同學們集體排擠、欺負，而其中經典台詞「同情我，就給我錢！（同情するなら金をくれ）」更是引起社會討論，這齣不僅收視率最高達37.2%，也讓安達祐實爆紅！ 👉童星出身的日本明星第二彈！兒童劇團＆麻豆發跡，萌娃變成俊男美女啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.《人間失格》（人間・失格～たとえばぼくが死んだら） 這齣很多人會與日本小說家太宰治同名小說搞混，如果要說唯一的共通點就是「失去身為人類的資格」。故事由Kinki Kids堂本剛＆堂本光一主演，開頭從一位轉學生遇上學校裡的養殖兔子死亡事件而起，這齣內容非常黑暗，人與人之間的互相猜忌，各種的背叛、欺凌，甚至老師還偷竊、懲善揚惡，推出時造成相當大的話題，同時也是日本非常經典的霸凌作品。 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.《Life》（ライフ～壮絶なイジメと闘う少女の物語～） 以女同學之間的霸凌為題材，女主角椎葉步（北乃紀伊飾演）因為被誤會而慘遭同儕霸凌，霸凌事件身份分為霸凌主導、加害者、袖手旁觀者、被霸凌者，加害者與袖手旁觀者很多時候都是順應著霸凌主導，在對抗欺凌的過程中，堅強的女主角逐漸領會到友情的意義，也開始正視校園暴力的問題，搭配中島美嘉唱的《Life》，真的大家要好好把握彼此之間的羈絆呀！ 👉【日本制服文化】冬天也要穿迷你裙？制服款式大解析，揭開你對制服的想像！ （圖片來源：excite.co.jp） 7.《改造野豬妹》 （野ブタ。をプロデュース） 這部經典日劇也隱含一點校園霸凌問題。「野豬力量，注入！」新來的轉學生小谷信子（堀北真希飾演）是個陰沉、不善交際的人，從小就習慣被同學欺負的她，這次被校園人氣帥哥桐谷修二（龜梨和也飾演）所救，後來聯手同學草野彰（山下智久飾演）策畫改造計畫！雖然這齣比較偏喜劇性質，但其實隱藏了許多平時我們沒深入思考過的人與人之間的互動情誼。 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ （圖片來源：cinemacafe） 雖然以上都是日劇情節，但現實生活還真不少類似事件發生，最後還是要告訴大家，不論當初是加害者還是被害者，都希望大家能夠走出這樣的校園霸凌惡性循懷，人生苦短，只要活著就有希望，期盼大家能夠快樂過生活啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #3年A班 #Life #人間失格 #堀北真希 #堂本光一 #堂本剛 #天海祐希 #女王的教室 #安達祐實 #山下智久 #志田未來 #我們的教科書 #改造野豬妹 #校園議題 #無家可歸的孩子 #生活娛樂 #社會議題 #菅田將暉 #霸凌 #黑暗 #龜梨和也 

人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與。 最近好多人離開了我們，到了另一個遙遠的地方。2020年疫情大爆發，許多人與所愛被迫分離，隨即名人、演藝人員離世的消息斷續傳出，許多人還未走出Kobe逝世的傷痛，就震驚於影帝吳朋奉、東區羅姐、黑豹演員的驟逝，然後，大家心中陽光溫暖的熱血男孩小鬼黃鴻升，也在前幾天意外走了。 同場加映：分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 「離別」是避不了的經歷，人生真的苦短，無論是短暫的離別或永久的告別，都是最難的人生課題。畢竟除了生死，其他似乎都是閒事。面對必然的「離別」，如何沒有遺憾好好的去告別？希望文章中的這5種方式，能夠陪伴你，讓你好好告別，然後好起來。 不要壓抑 好好哭一場 當你的傷痛像潮汐甚至浪濤那般襲來，不要害怕，勇敢面對它。 傷口最好的癒合方式，一定是徹底消毒清潔，透徹地痛過之後，上藥包紮才能最快復原。你會經歷一番痛徹心扉的過程，也許要削掉好幾層皮肉，才能好好將腐壞感染的部分完全清除，你會怕痛，但是仍然必須儘早處理。 「拖」或「冷處理」對傷痛一點幫助都沒有，只會日漸消耗你好起來的能量，想哭就哭吧，一點都不丟臉的。 找相關親友傾訴 我們還是可以天南地北地像往常那樣自然聊天，我們都有一種不提而深藏於心的默契。 你的傷痛不需要一個人面對，不要將自己鎖在回憶的黑洞裡，試著走出去，約上你們生活圈共同認識的人，無論是聊聊記憶中的他也好，三五好友安靜陪伴著也好，或者我們也可以向前看，把離去的他心照不宣地放在記憶與心底，不刻意去聊，也不害怕會忘記。 忘不了的就寫成故事 忘記如果會感覺罪惡，就記錄下來，寫成專屬的故事。 《少年pi的奇幻旅程》是我看過記憶最深的一部電影，原因是它所陳述的，就是人類來世一遭必經的「失去與放下」。電影的經典台詞：「人生就是不斷的放下，遺憾的是，我們都沒能好好告別。」告別總是伴隨著遺憾，因為我們總是學不會且行且珍惜，那些沒有說出口的話、那些未能完成的事，如果你始終放不下、不甘心，就寫成故事吧。 舉行儀式好好告別 放下向前看 Goodbye,My love. 向前走，不要回頭。 那些收滿記憶的盒子、信件與通訊紀錄、不會再有回應的聯絡方式、回不來的過去，通通都讓它們離開吧。物質與形式上的東西終究會腐化，你自己知道，愛會留下來的。就像大掃除一樣，你心裡如果始終積滿灰塵封閉著，就無法真正迎接陽光明媚。如果你對逝去的遺憾永遠捨不得，就會一直陷在悲傷的情緒裡走不出來。把心打開，放下離開的他，放過自己。 擁抱新的自己 世界每天都是新鮮的，你也可以是全新的。 試著離開傷心地，去到陌生的地方。學習新的事物，喚起你像孩童般的好奇心，感受新的能量。認識新朋友，擁有全新的體驗。努力勇敢地去感知世界上還有很多你不知道的人事物、很多美好的存在。世界很大，每一天都有奇蹟在發生，每一天都有花開花落，每一天你都可以是全新的自己。 結語： 電影《百日告別》推薦給大家。導演林書宇與特別出演戴立忍，他們都經歷過失去愛人的悲痛，然而他們用未完的愛化悲憤為力量，創造出能夠讓大家好起來的作品，永遠地流傳下去。會好起來的，都會過去的，還會再有愛的能力。 ※文章內圖片及封面/《百日告別》官方粉絲團、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #告別 #離別 #遺憾 #失去 #放下 #人生課題 #好好告別 #如何放下 #好起來 #百日告別 #popdaily #poplove #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

分手後還念念不忘！12星座「戀愛中回心轉意」排行，第一名超容易舊情復燃

在一段感情結束後，每個人的感受和處理方式都不一樣，有些人在分手後會感到後悔萬分，希望還有機會能夠再續前緣，不過也有些人會認為不適合的戀情趁早結束才是最好的選擇，強硬讓不適合的兩人在一起最後也不會幸福。現在就快來跟邱比特一起看看，12星座中誰最容易舊情復燃，又是誰最不容易回心轉意吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1319673 （圖片來源：《Cheer Up》劇照） TOP12：射手座 射手座通常不會在意已經過去的感情，他們認為人生苦短，沒有必要浪費時間在不重要的事情上，因此射手座很少會回頭看過去的事情，更不願意在失敗的感情上浪費太多時間和精力。 TOP11：天蠍座 一旦感情發生破裂，天蠍座就不太可能會回心轉意，他們可能會長時間記恨和對方過不去，即使對方後來向他們道歉或試圖重修關係，天蠍座仍然會保持著懷疑和警惕的態度，而且很難再次接受並信任對方。 TOP10：牡羊座 牡羊座通常不會後悔自己所做的決定，他們相信自己做出的選擇是對的，因此一旦分手就不會再回頭，不會再次讓自己陷入牽扯不清的處境，更不會讓舊情人有任何機會再次接近他們。 TOP9：獅子座 獅子座非常重視自己的面子，因此他們通常不會在分手後回心轉意跟對方重修舊好，獅子座不想讓自己看起來軟弱或像是在求對方回到身邊，他們會更喜歡自己掌控全局，所以在感情中也不會輕易示弱。 （圖片來源：《Cheer Up》劇照） TOP8：金牛座 金牛座對於感情非常認真，一旦分手就意味著彼此的關係已經結束，他們通常沒有復合的勇氣，即使對方對他們示好，金牛座也不會輕易回心轉意，他們需要很長的時間和空間來重新評估思考自己的感情需求，才會考慮是否要跟對方重修舊好。 TOP7：處女座 處女座面對感情通常很理智冷靜，當要他們主動提出分手時，往往需要付出更大的勇氣，不過他們也不是完全沒有心軟的一面，如果對方真誠地表達想要復合的願望，處女座也有可能考慮原諒對方，重新開始一段戀情。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1351865 TOP6：巨蟹座 如果巨蟹座在單身期間回想起前任，還是有可能會產生回心轉意的念頭，因為對於他們來說舊愛是無可替代的，但是如果巨蟹座重新陷入一段新的戀情中，他們會全心全意地投入當下，也不會再去想過去的事情。 TOP5：天秤座 天秤座很容易會因為選擇困難而對現任產生不滿，覺得自己和前任的相處好像更好，於是就開始想念過去，甚至希望能夠復合，但是天秤座也很珍惜現在的幸福，他們會很努力平衡自己的感情，不會隨意做出決定。 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） TOP4：水瓶座 水瓶座對於多樣性和自由的需求很強烈，所以他們並不會特別反對回心轉意，對於跟自己合得來的人，無論新情人還是舊情人，他們都會認為是好情人，只要能夠帶給水瓶座新鮮的刺激，他們不排斥跟對方維持某種程度的關係。 TOP3：摩羯座 摩羯座的人比較注重傳統價值觀，他們認為一段關係的穩定性和長久性非常重要，他們通常不願輕易放棄一段已經建立起來的感情，因此如果摩羯座認為這段感情值得堅持和等待，那為什麼不能回心轉意重修關係呢～ TOP2：雙子座 雙子座並不是會懷恨在心的星座，他們很容易寬恕有過不好行為的人，對於雙子座來說愛情就是一場冒險，如果太在意得失和計較，只會增加不必要的煩惱，因此他們並不排斥跟舊情人復合。 TOP1：雙魚座 即使雙魚座明白對方的缺點，卻很難放下過去那些美好的回憶，因此當有人尋求重修關係時，他們會陷入情感的糾結中，不知道是否應該接受，但最後還是會因為過於感性而點頭答應。 確實不同星座在感情中會有不同的選擇，不管怎樣在面對另一半時都應該要採取誠實、彼此互相理解並且時常溝通的態度，這樣才能建立一個健康和長久的愛情關係喔～ https://www.popdaily.com.tw/love/798242 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #十二星座 #回頭草 #愛情 #戀愛星座 #排行榜 #改變心意 #星座排行 #舊情復燃 #舊愛 #舊愛還是最美 #過去的回憶 

2020年最後倒數，3招教你勇敢、生活更有動力！

秋天真的比較容易憂鬱嗎？ 那天坐在車裡，聽見廣播說秋天是最容易感到憂鬱的季節。回想起從學生時代到步入職場，每年10月通常都是最容易和朋友傾訴沮喪的心情。今年似乎也躲不過，現階段的自己真的對生活感到無力，你也是嗎？ 2020年本是一個充滿愛的一年，回顧今年的狀態，邁入25歲，生活過得越來越自在；和家人的關係因為懂得體諒和溝通，幸福又融洽。 不過就在今年的尾聲，我們似乎失去了很多⋯⋯全球疫情大爆發、演藝圈眾星殞落，好像所有的悲劇都聚集在今年了。 我身邊也送走了一位家人，就在黃鴻升辭世的那個禮拜，那個星期一一如往常的Blue，午休吃飯和同事繼續抱怨著工作。午休時間結束，我的LINE響起。 表妹的男友上班的過程中過世了，一個人就這樣離開了我們。 這是金鐘55于美人擔任引言人，緬懷已故藝人所說的一句話，也是那陣子最切中我心的一句話。也許2020就是以如此震撼的生命教育，教我們去愛、去珍惜、去勇敢吧。 今年的最後3個月，勇敢去做3件事，擺脫季節性憂鬱，生活更有動力！ 生命也許脆弱、人們或許渺小。在意外發生後，一個活生生的人變成一張照片，而我們透過一炷香去和他說說話，卻不知道是不是真的可以產生連結。 那些大家常說的珍惜當下、即時行樂的話，說著老套但現在看來卻很實際。死亡就是離我們這麼近，只是看不見、摸不著讓我們以為很遙遠。 所以現在開始，勇敢說愛吧！想約見面的人就約、想說出口的話就說，只有認真過好每一天，才不會在未來感到遺憾。 即便分離使我們悲傷，但那些生動又鮮明的回憶總是快樂的。 意外可能隨時降臨，死亡可能隨時在你眼前。沒有人知道意外和明天是誰先來臨，但你知道現在的你想做的是什麼。 把每一天當作最後一天在過，這件事情說來好像很消極，但其實是最具行動力的方式了。 意外發生之後，使我震撼。也想著或許人生不需要有太多的顧忌，因為一場意外來臨，顧忌的再多也無用。 那就好好地活在當下吧！盡自己所能去做喜歡的事情，人生什麼時候會終結你無法掌握，但你可以善用現有的籌碼，去揮灑你的夢想。 你可能正在猶豫要不要出國遊學，過過看不一樣的日子；你可能正在思考要不要轉職，多學一點技能；你可能正在考慮要不要出來創業，當自己的老闆。 那些你正在猶豫的事情，一定多好多個可是阻擋你行動，但如果今天是你的最後一天呢？或許你就沒有什麼好猶豫的，別考慮了，去行動吧！ 年末到來，有多少沮喪來自工作上的反撲、他人的評價，過的不是自己想要的生活、活的不是自己想要的樣子。 別忘了，快樂很重要！有快樂的心理，才有快樂的生活。 先過好自己，再來想別人，這不是一種自私。拋開那些外在的標籤，好好地為你自己活一次吧！別人的評價只是一種參考，但你要先認可自己。 過去的我在乎他人的眼光，在工作上扮演一個好好小姐，努力滿足大家的需求，最後累垮的都是自己。最近一次，合作對象提出無理的要求，生活活經驗上種種反撲，讓我決定反擊一次，認真、嚴正的表達自己的想法。結果對方的態度從不尊重我的質問方式，軟化了，進而認真和我討論需求。在合理的情況下做自己，沒有不對也沒有不好，重點是這樣的自己更自在也更快樂不是嗎？ 人生苦短，用力活出自己想要的樣子吧！ 2020的最後三個月，你準備好了嗎？ 歡迎和我分享你的年末計畫，用行動戰勝季節性憂鬱吧～ 更多我的生活小品👉🏻少女凱西的老靈魂手札

【思緒迷蹤記】萊豬不萊豬，你贊成還是反對?

反正今天就是屬於疲於澇賽的休息臥床狀態，就來多發文章消磨好了。 關於萊豬跟非萊豬的想法，是這樣的。基於母校黃登福教授傳授的觀念，不管什麼食物原料都是有毒的，會有攝取量多或少而產生的中毒病症發生之差別，在於不同個體的生物耐受性的不同，所以才有各個食品添加物有不同的容許添加劑量。 現在對於萊豬的恐慌不在於萊克多芭胺直接添加於肉品中，而是在於豬隻攝取萊克多巴胺的的四飼料導致可能的肉品殘留。這種恐慌的弔詭在於我們敢直接食用合法添加抗菌劑跟防腐劑的蜜餞，以及飲用噴灑農業的茶葉泡出來的飲料，但卻不敢吃可能經由攝取飼料肝臟代謝不完全而殘留的萊豬。 說到代謝不完全，這個要先說到營養學的概念「肝臟為代謝之母」。人體有自動代謝毒素的功能，而那個過濾器就是肝臟。但肝臟也不是那麼萬能，它每天代謝的量有限，如果超過每天容許的代謝量，則會引起中毒病徵的發生，比如說漢武帝跟秦始王後來壞掉，都是因為求長生長期使用仙丹，導致重金屬中毒，後來才會性情大變。 不只古代皇帝，其實我們台灣的飲食習慣，也很容易重金屬在體內大量殘留，比如說每隔一段時間就會有的大型洄游魚類的祭典。不只塑膠微粒融入到食物鏈裡。浮游生物吃海草，小魚吃浮游生物，中魚吃小魚，大魚吃小魚，那些重達一兩百斤的沙西米原料在他們往生前的日子裡就不知道吃了幾千支小魚，逐步累積重金屬的量，然後上到我們的餐桌上，接著化作我們體內脂肪的一部分。 當然，重金屬不會化成脂肪，要什麼時候代謝完畢，就看你吸收的量跟你的肝的工作效率。 忘了說，重金屬濃度最高的部位在眼睛。 再來說萊諸，我了解反對者的恐慌。但基於環境荷爾蒙以及天然基本毒素的基礎上，我們人每天都在接觸毒素，你要說每樣東西無毒或針對特定試劑零檢出，還要看檢測設備的靈敏度。如果檢測設備的靈敏度很差，對照靈敏度高的設備，很有可能是前者零檢出，後者卻有圖跑出來。 所以，你要怎麼反對？你要怎麼創造一個無毒的環境？ 倒不如回歸到基本的營養攝取要求，吃食不要挑食，也不要為了養生，特定大量攝取某樣食品，這樣才是真正的對身體好。 至於我會不會吃萊豬？會呀！只要它不要太臭我就會吃（美國豬很臭），就像澳洲牛跟美國牛我一定選美國牛（美國牛真的比較好吃）。因為我這人的觀念就是人生苦短，能吃就盡量吃，所以現在才會澇賽躺在床上休息。

節日｜大晦日🍜 大晦日要吃什麼？

日本人在12月31日這一天都吃些什麼🤔❓ 跨年蕎麥麵是日本人在12月31日這天會吃的東西，據說是源自於江戶時代，來源眾說紛紜，有人認為是因為蕎麥麵較其他麵類易切，因此含有斬斷今年一整年厄運的意思，也有蕎麥麵對身體好，希望能健健康康迎新年，像細長的麵一樣活得長長久久（細く長く〜🍜) 我是個懶惰的媽媽😅我們家每年都去外面吃😋都一年的最後一天了當然要吃好吃的，不要勉強女兒吃媽媽煮的東西（人生苦短要吃好吃的東西，不要白白變胖）。 今年我們去了一家我沒去過但老公去過（嗯、他跟誰去的🤔❓）老實說我沒吃過超〜好吃的蕎麥麵，我也不覺得有超〜好吃的蕎麥麵（烏龍麵有，我有口袋名單），因為蕎麥麵吃再多家好像吃起來跟在家煮得沒什麼差，還是我見識太少。 今年這家算還不錯吃😋 老公➡️吟挽きせいろ（冷的、沾麵） 大女兒➡️かけ（熱的、什麼都沒有） Me➡️天ぷら（熱的、有天婦羅🍤） 小女兒、五歲、吃大家的。 啊〜吃完蕎麥麵有感覺要跨年了，再來就是在晚上六點半坐在電視前📺當個廢人到十二點（但最近都撐不到十二點.....） P.S 大家知道日本人喝煮蕎麥麵的湯嗎？我個人是不喜歡但我老公吃完都會喝，那不就是煮完麵的水嗎🤔 ｛豆知識｝ 蕎麥麵也是有過敏原的，所以在日本小朋友三歲前其實不太讓他們吃，尤其第一次吃如果在年底醫院又沒開😱所以不怕一萬 就怕萬一帶小小孩來日本吃烏龍麵跟拉麵先👍 ★追蹤按讚，讓太太有動力日本的大小事★ ✳️POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/220783 山室太太在日本 #大晦日 #12月31日 #跨年在日本 #日本的日常 #日本地方媽媽 #日本主婦的日子 #日本超市 #日本旅遊 #日本主婦 #台灣人看日本 #台灣女兒日本媳婦看日本 #異國婚姻 #在日本 🇯🇵 

《辦公室必讀》吼～到底關我屁事？！5招輕鬆擺脫『職場救火隊』

ｈｅｙ～今天工作還好嗎？！ 唐老師說的本週水星逆行 但是....怎麼常常覺得是五星全逆😤 職場上 你是不是常常擔任『救火隊』的角色呢？ 當其他部門出包，同事只會裝無辜擺爛主管擅長甩鍋丟包袱，爛攤子誰來接！？老闆問專案誰要做？？大家比誰的頭最低！ 任何拉拉雜雜的事，彷彿都有你的事........ 一句『能者多勞』殊不知『無能者多爽』！ 不想再當職場上的救火隊，請牢記以下五點： ✏️ 靜觀其變 先確保狀況發生的主因不是自己.... 如果是自己的錯、打火是必要措施！ 在負責部門未作出任何回應時， 請默念『停、看、聽』 答應我、別急著做出任何反應！ 即便你已經發現問題及解決方案 仔細想想這是你的份內工作嗎？？？ 如果不是～先緩緩吧！ 交給應當負責的人處理才是上上策～ ✏️ 最高品質，靜悄悄 『多嘴』是職場上最要不得的壞習慣！ 有時候沒事找事，都是自己多嘴惹的禍啊～不想招惹不必要的麻煩、徒增不屬於自己的工作「請閉嘴」 公司不會因為少你一句話 無法運作！ 除非你嚮往鎂光燈的焦點否則～ 學會『閉嘴』才是最高級的職場生存法則啊！ ✏️ 堅定的拒絕 你是不是常常有這樣的ＯＳ 『蛤～怎麼又有我的局』 『吼～這到底關我屁事』 『又來了～我到底招誰惹誰！』 因為害怕被討厭，而不敢拒絕同事踰矩的要求 久而久之～幫忙卻變成理所當然的事了＠＠ 想不成為『救火隊員』也難🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ 一切都是因為不好意思拒絕而導致的惡性循環 當有人說著不好意思 卻頻頻做著很好意思的事時～ 請記得，『勇敢Say No吧！』 ✏️ 當個優雅的高手 同一間辦公室，只存在這兩種人～ 就算忙碌，工作起來行雲流水 怡然自得的高手 慌慌張張 沒頭沒腦 就像走錯路的迷途羔羊..... 如果不想當『救火隊員』一天到晚出勤 搞得自己人仰馬翻、一肚子委屈 工作實力就是你立場堅定的最佳武器！ 否則～ 救火這件事就會被當成提升你工作能力的合理藉口 一句『吃苦當吃補』就足以讓你有接不完的包袱！！ ✏️ 勇敢 斷/捨/離 假設上述方式 你都試過了! 救火隊還是持續出勤🤪🤪🤪 表示公司制度不全 主管職無能 工作風氣不健康 孩子ㄚ~那就勇敢的斷/捨/離 人生苦短~勇敢追尋下一段真愛吧! 別想著用自己的綿薄之力可以扭轉局勢 扭轉的只有自己的大腿肉！！等等...... 如果你心中仍有不捨，猶豫不決 那請為自己準備一套漂亮的紅色衣服 做一支最美消防栓吧! #職場必讀 ＃我沒辦法 ＃工作日常 ＃popdaily #職場甘苦談 ＃生存密技 喜歡我的文章請加心＆分享💋 追蹤我的ⒹⒶⒾⓁⓎ ⓁⒾⒻⒺ：吃吃拉拉ＩＧ ＆ ＦＢ

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