準備結束學生生活、迎接職場生涯！覺得徬徨無助？這幾句話，送給23歲的妳

23歲是一個孤獨和不舒服的年齡， 結束了學業生活， 你的職業生涯剛剛開始、必須遠離那些本來好不容易建立的學校友誼，而且要開始與許多來自各個不同年齡層又陌生的人打交道，你的人際關係面對一個尷尬、不舒服的洗牌。 （圖片來源: pinterest.com） #你並不會因為永遠孤獨 親愛的，不要怕，給自己一些時間吧！把它當作是一個人生的機會，未來誰知道呢，肯定的是，寂寞不會永遠持續下去。 #你不需要為了工作捨棄夢想 因為你需要開始支付自己的生活開銷，所以你或許開始質疑自己是否要為現實放棄自己的夢想，突然開始覺得人生好難…. 你可以利用下班時間繼續你的夢想，即便或許只有晚上或假日，只要你開始了它，你就在通往夢想的道路上。 小的時候學校老師總問你的夢想是什麼，可是他們沒告訴你，”通往夢想的道路，其實不只一條路而已“。 #在某個時候，每個人都會感到失落 每一個你遇到的每一個人，在一天的過程中互動或思考，幾乎肯定有一段時間的生活徬徨、猶豫著。 #你有很多時間可以失敗 你還是可以寫下非常大的夢想、各種看似非常難達成的目標。 （圖片來源: pinterest.com） #你可以勇敢愛每一個想愛的人 你還年輕，可以摔倒，自己備份，再多一次。 你會再次感到瘋狂的感覺，即使現在感覺不到，你將會再次遇到一個人讓你懂得什麼是愛， 愛人的能力不會離開你。 #你將再次愛上自己 你將會適應這一 切，包括新的生活，你還在成長中。不要輕易放棄， 你有很多時間要成長為你將成為的人。 #你永遠有支持你的人 父母也許無法繼續給你生活費了，甚至朋友無法在你工作時遇到困境立即可以聽你哭聽你罵人。但不用擔心，如果事情真的錯了前輩會教你，因為新手誰沒失誤過呢? #若對自己感到失望 意味著你知道自己可以做得更好 如果你覺得自己好像停止不前，對自己感到失望，意味著你相信自己可以更好， 只要你發現這一點，你就比你想像的更進一步。 （圖片來源: pinterest.com） #別人的期盼並非你比須執行的 外在的眼光別人的期待不是你的人生。如果你沒有感到開心你就不必去考律師，你不必一定要去最大的企業工作才是成功。 最重要的是，做這件事你是否真正的、發自內心的開心? #懂得說“不” 你必須開始學習說不，對於浪費時間的人，不想去的邀約，開始學會拒絕。你比須將這些時間用在參加更有意義，讓自己成長的地方， 你的人生只需要剩下最好的。 #沒有人能夠替你決定你要什麼 沒有人會比你更清楚明白，屬於你最理想的工作、最完美的生活。你務必發自內心，樂意的喜歡你做的事情，才能越快取得成功。世界上百分之90成功的人，都是在做自己真正熱愛的事情。 （圖片來源: pinterest.com） #你的身體不再十七歲了 你不能一直吃喝垃圾食物，可樂，零食。 你的身體開始變化，你已經不是17歲了。 #你比你以為的更有吸引力 我們總是對自己很嚴格，是你自己的外表缺乏自信。 現在開始相信自己很好，很美，因為這些都是事實。 #你必須適度放鬆 在23歲的時候，很容易陷入工作跟極欲想要展現自己的心態，而忘記了你的身體還是需要放鬆的。 （圖片來源: pinterest.com） #失去朋友是這個階段最自然不過的事 有人會留下來，隨著你的成長，有人會離去。這些都是正常不過的事情，與你的好壞無關。 #比較是完全沒有意義的 如果您使用它們來激勵自己達到別人的水平，是一件好事。 然而，如果你只是看見別人的好就怨天尤人，或是誰擁有更好的職業，家庭背景，那麼比較就是你的最大浪費。 #每個人都害怕 沒有人真的知道接下來會發生什麼， 沒有真的有一個萬無一失的計劃。 沒有人是100％肯定如何獲得他們想要的生活在哪裡，沒有人知道這一切。即使是最自信的人也有點不確定，有時候會有點害怕 ， 人生就是這樣的方式最終你會自然而然抵達你想要的地方。 （圖片來源: pinterest.com） 如果你才23歲，你的人生就已被決定，你將會度過一個毫無意義的餘生。事實上，各種挑戰與看似不可能的可能，才是讓你擺脫稚嫩的最佳時機。所以在23歲的你，開始為自己的未來拚力一搏吧！ 延伸閱讀 我可以戀愛但不想結婚！怎麼逼都沒用的不婚主義星座Top3就是他們～ 你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句 畢業季要來了！該說的話要好好說，讓我們不留下遺憾的長大吧！ #23歲 #夢想 #工作 #愛自己 #戀愛 #戀愛情事 #未來 #波波邱比特 #畢業 #目標 #社會新鮮人 #職場 #自信 

🥳你讓人羨慕的優點🥳

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道你讓人羨慕的優點。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 🌟選項結果🌙 選項 1 1）果斷，知道自己要甚麼，雖然會依然有掛念，但是你不會再回頭了，渴望未來的美好 2）你說到做到，不矯情，有俠氣精神，也神清氣爽，會守承諾 3）你有點順其自然，也讓你學會不太執著，要堅強，不要被這個社會影響你 4）你是夢想家，覺得想像和內心平靜是難能可貴，你享受獨處休息的時間 5）你心明如鏡，內心通透，有朋友緣，有貴人運，因為你對人事物比較從容 6）叛逆之心，想法挺有趣但又可行，不太希望跟這個社會脫節 7）你有強大的責任心以及承受力，你妥善安排一切，是別人的好幫手 8）你對接受和搜集資料有雷達，挺準確，你也有直覺力 選項 2 1）你一針見血，不太喜歡拖延，做事好心，又乾脆俐落 2）你內心敏感，心思細膩，看透不說破，你也有忍耐力 3）你有氣勢氣場，也比較聰明能幹，有正義感，有領導能力 4）你不會坐以待斃，你會未雨綢繆，有時候也會殺別人一個措手不及，你不會報仇 5）你理性加感性和直覺力的結合，你待人處事是比較為人著想，不希望對方不開心 6）你不太內耗好久，反而會越來越上進，你會收藏自己不太好的情緒以及感受 7）你考慮挺多方面，太過想著別人，所以別人感受到你的真心，他們會挺信賴你 8）你也會做好斷捨離，雖然也有不捨，但是你想的方法都是為雙方彼此好的 選項 3 1）儘管你和那個人相處不太好或對方比較狂妄自大，你也會有禮貌，有教養地遠離對方，不希望發生無聊又浪費時間的衝突 2）你挺懂得隱藏自己的情緒感受，但不太會被人情緒勒索，你有自己的底線 3）你心思細膩，考慮挺多方面，沒有僥幸心態，說到做到 4）你有正義感，有領袖風範，大方，不自私，你懂得觀察，但不會坐以待斃 5）你有主導生活，事業以及家庭的能力，有強大的責任心，你不會妄自菲薄 6）你會勇敢接受一切，你待人處事真誠，有挺好的人際關係，你領悟能力挺強 7）你有清晰邏輯分析思維，有些你有商業賺錢投資的頭腦，不會容易陷入困境中 8）你努力拼搏，不太會抱怨，你務實，也挺懂得關心別人，你也有幽默感 選項 4 1）你的情商管理挺不錯，會壓抑自己的情緒脾氣，不太希望與人發生爭執 2）你有主導權，也挺會尊重別人的想法，你也有上進心 3）你充滿著內在智慧以及直覺力，你也會自我反思，享受獨處的寧靜美好時光 4）你為人設想，有想法，有創意，會不斷突破，讓自己變得越來越成熟以及強大 5）你不會一成不變，也不會太衝動，你是別人挺好的傾訴對象 6）你有夢想，但不太高調，你挺謙虛學習，也挺謹慎，不太喜歡出風頭或太吵雜的環境 7）你默默耕耘，但又有方法，資源以及人脈，你有投資理財計劃，有些你從小到大就學會存錢的重要性 8）你步調輕盈又挺穩，又愉悅，你越是放鬆，你的靈感越多，越容易突破自己，你也沒有太重心機 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #感情 #個人 #桃花 #攻略 #星座 #2024年 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

你的善良必須有點鋒芒2：如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人？

你的善良必須有點鋒芒2：如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人？ 作者： 慕顏歌 出版社：采實文化 出版日期：2019/08/29 語言：繁體中文 【讀後心得】 你的善良必須有點鋒芒2延續了第一集，第二集深度挖掘了隱藏在善良背後形成的心理因素，本書是由慕顏歌心理諮商師所撰寫，在序的部分描述了關於過度善良的人生，書中提到心理學名詞「黑羊效應」，他說的是一群好人欺負霸凌一個好人的狀態，在生活中我們常常莫名的成為了黑羊，但我們最常扮演的是白羊，然而黑羊在遭受攻擊之後越討好，就只會用增加屠夫的下手力道，慕顏歌在序裡如此寫道: 「有時，善良是絕望的掩飾，有時，善良會成為缺愛，自卑，懦弱，孤獨，偏執，經常被孤立和欺負的代名詞」 「無底線的善良，讓社會給了我們無止盡的絕望。」 作者在序裡也有提到他自己曾喝過半瓶農藥，割過幾次手腕，是個深深知道一個被霸凌的人，處在怎樣的絕望裡。 集體霸凌就像想要尋求某種同儕間的認同感，為了加強彼此的友誼連結，而給予了彼此和自己錯誤的認知，甚至在受害者越不反抗或是示好的狀態，更加嚴重的給予無止盡的傷害。 霸凌無所不在，在學校，在職場，在家裡，在國家，就連動物都會弱肉強食，但我們身為人是與動物有所區分，人是有良知，能分辨對錯，倘若無視於他人的痛苦更加無知下手，這種精神或身體的暴力與恐怖份子又有何種差別? 從來沒有被霸凌過的人，無法理解受害者在其中所承受的精神煎熬有多痛苦，他們甚至會認為受害者是自己不願意反抗，這種心態就像遇到被性侵的女性，會認為被性侵是因為他衣衫不整，不會自我掙扎反抗逃跑，被家暴的人為什麼寧願一直待在那個暴力的環境，有生命的危險還不離開? 心理學的一個現象稱為「習得性無助」，還有一個人在成長過程中經歷的經驗所組成的人格有關係，那也就是跟他個人的「生存模式」有關係。 「習得性無助」其實就是「絕望」。 美國心理學加馬可.賽利格曼在1967年做了一項狗狗的實驗。 找來三隻狗。 一. 不進行任何訓練，只綁一陣子之後鬆綁。 二. 被綁，對他進行電擊，同時，教他推動拉桿，停止電擊。 三. 被綁，對他進行電擊，同時，教他推動拉桿，拉桿只是擺飾無法停止電擊。 實驗結束後，前兩隻狗都很快恢復正常，唯有第三隻狗卻陷入嚴重的消沉憂鬱症中。 當他發現無論自己如何努力，都無法改變當下的處境時，便會陷入絕望之中，從此消沉，抑鬱，一蹶不振。 為了證實自己的理論，稍做改變，再次實驗。 第一群狗 放入吊床，電擊，碰觸按鈕停止電擊。 第二群狗 放入吊床，電擊，碰觸按鈕無法停止電擊。 再將這兩群狗放入通電地板的小房間，以柵欄圍住。 當地板通電時， 第一群狗 很快跳出柵欄離開通電地板 第二群狗 儘管明明看到第一群狗已成功逃脫，但他們仍在原地，被動忍受電擊的痛苦。 人們心理崩潰最主要的原因是自我期許與實際行為的嚴重衝突。 被霸凌時除了肉體與精神被雙重虐待之外，還有加害人對你人格的汙辱貶低和否定，無論是有意識的傷害或是無意的，都會讓受害者在遇到困境時，更容易認為這一切都是自己的錯，自己應該妥協屈服，甚至認為自己是個沒有價值的人。 賽利格曼又進行了另一個實驗。 他將捲縮在地上忍受電擊的狗狗抱起來，帶著牠穿過柵欄，進入沒有電擊的環境中，反覆兩次後，再對狗狗進行電擊，狗狗就會越過柵欄，盡快抵達沒有電擊的環境。 「一個無助的絕望受害人，也可以在安全的環境裡學習改變環境的方法，成功克服環境制約的經驗會增強他們內心的控制感，增強他們的生命熱情和生活技能。」 在離開加害者以後，慢慢學會肯定自己，也終於意識到自己經歷了如何的不堪。 「善良不是毫無原則的妥協」 日常生活中常遇到拜託我們幫忙的朋友，像是到國外去旅行時，請朋友從外地帶回某些名產或是包包藥品之類，明明自己旅遊的路線並沒有經由那些地方，還會拖慢旅遊行程增加費用，縱使內心百般不願意，但還是決定妥協，因為內心深處怕自己會被不喜歡，怕得罪對方，因此不敢開口拒絕，最後的結果就是當自己一次不敢拒絕，從此對方都認為自己可以接受，因此之後每次都要自己幫忙帶東西。 以後一次不幫忙，自己就變成了千古罪人，以前的九次好都不抵這一次的壞，還說些傷害酸自己的話，讓自己產生罪惡感，覺得是自己的錯。 「善良」的人往往習慣「追究自己」，彷彿一切都是自己的錯，卻沒有想過，其實別人並不需要我們的檢討和自責」 「能夠考慮別人的感受固然是難得的美德，但如果ㄧ昧地在意和順從別人對自己的評判和期望，那就可能是人格上的依賴。 事實上，帶東西這件事並不是自己的責任，而且對方是拜託自己的人，我們本來就可以合理的拒絕，對方都好意思增加你的負擔，你又怎會不好意思去拒絕對方呢? 有些事情若是自己願意的也就罷了，但若不從心又讓自己痛苦的事情是絕對要設下底線，不能因一時的善良心軟而把生活過成了一部大型妥協劇。 「健康的人格和人際關係取決於依賴和獨立的平衡，而獨立產生於自我的理解，接納，尊重和欣賞」 我們害怕說不，往往是因為我們對他人的肯定和認同造成了依賴，而我們缺乏了自我肯定和自我欣賞的能力，當我們向自己無法索求時，也就會不顧一切的向外索取，透過不斷地對別人說「是」，維持一種成癮性的受虐關係，依賴多半是因為自我內心不夠強大。 「學會說「不」，這是自尊自愛的開始。很多時候我們對別人說「是」的時候，就是對自己說「不」! 我們也會為了符合父母的期望去念自己不喜歡的科系，從小到大父母說的全是聖旨，只要有不從，有的父母會使出情緒勒索，導致我們從小就學會了討好，縱使內心掙扎這絕對不是真實自己，但卻又不忍父母失望，因此每一次被要求時都不敢說出真正的心聲，默默接受。 就像有些乖小孩，好好先生小姐，壓抑不住自己的情緒，突然的大暴走，身邊的人才突然明白:「原來這才是真實的你，你一直都是違心的呀!」 「當你開始說「不」，你會增加自信，並掌握自我的生活，你會發現這其實也沒有什麼了不起，這就會進一步增加你說「不」的勇氣。 二十種方法幫你說「不」 1. 我現在手頭正在忙好幾件事 2. 做這些事情讓我很不舒服 3. 我現在不準備再接新的任務了 4. 我不是最合適這個工作的人選 5. 我並不享受那樣的工作 6.我的行程已經排滿了 7.我不喜歡同時做好幾件事情 8.我已經答應了另一件事情 9.我在那方面沒有任何經驗 10.我知道你自己能做得很好 11.我需要更照顧好自己的個人生活 12.我現在必須專注在我的事業上 13.我需要一些自由時間 14.我寧可不做也不願意草率 15.我願意幫助另一個任務 16.介紹一些能做這件事情的人 17.直接說「不」 18.現在不行，但我可以晚點做 19.突然發生一些事情需要處理 20.這真的不是我擅長做的事 別理那些「內在的好人，外在的惡棍」 所謂的「內在好人」就是每件事都認為「我的出發點是好的」，所謂「外在的混蛋」就是凡事要別人理解自己，滿足自己的貪欲。 例如: 「哈哈，我只是說話比較直，你別介意阿!其實我都是為你好才這樣說。」 「我只是脾氣急了點，你就原諒我吧!」 「我這個就是這種性格，你別往心裡去阿!」 其實，他們根本不知道，沒有人有義務包容你的「有點脾氣不好」，或「刀子嘴豆腐心」。 有的人能夠持「理解」他們說話直，脾氣急了點是為了某件事或某個人好，只不過是因為他們沒有受過那些人的傷害，沒有吃到他們給的「苦頭」，一旦受到了，那些人就會對他們給的傷害進行報復。 因此不但要做內在的好人也要做外在的好人，別打著內心很善良的名義做損害他人的事。 善良本無錯，保護不了自己就不對了。 不是說善良不對，也不是說不幫助別人，而是在力量不夠，防禦措施不到位的情況下，要量力而行，不能將自己置於危險境地。 同樣，不能否認善良，但善不能被惡利用，陽光的背後充滿了陰影，站在陽光中的人想像不到那些黑暗與齷齪。 國小自己曾因為善良好心借鉛筆給隔壁同學，因為那位同學忘記帶鉛筆盒，他說她明天會將我的鉛筆削好還給我，沒想到隔天他說她忘記帶我的筆和他的鉛筆盒，於是又借給他，他就這樣最後借光了我的鉛筆，最後我生氣要求他還給我，沒想到最後他竟開始對我使用暴力，每天捏我大腿，只要我反抗他，他就對我施行身體虐待，他忘了帶任何文具都向我合理的索取，一不從他，他就用他是班長的權力恐嚇我，總之我度過了人生中最黑暗的上下學期。 人際關係的最大殺手，是很多人只想控制另一方，而不是將對方當成和自己一樣具有健康人格的人。 現在看了這本書才知道，當時無法反抗的自己就像那些躺在地板上忍受電擊的狗狗，我的求生模式教導我要委曲求全以求生命安全，事實上是自己內心不夠堅強，不懂得向外求援，或是勇敢反擊，自己一時的善良讓自己被他人的惡給控制利用。 真正決定自己是否被欺負的因素，是你被欺負後的反應，你是否敢於反抗，是否能以理性而合適的方式進行反擊。 「為什麼別人敢在你身上做壞事，是因為你讓人覺得，在你身上做壞事可以不付出任何代價。」 美劇 的台詞。 在後來的高中時期，我再次遭受霸凌，但由於國中時期曾經成功救援過ㄧ個被霸凌的同學，學習到成功的經驗，於是到了高中之後，當有人多次想要以暴力讓我屈服時，那時的我展現出來的是不畏懼暴力恐嚇，甚至已經打定就算一打十，我也決不放棄反抗，善良不該是懦弱，也不該被扭轉錯誤認知成為一種恐懼，善良應該是一種由衷散發而出的自帶光芒，一種溫柔而堅定的力量， 善良，要有點骨氣，才不會讓那些欺軟怕硬的人欺負你。 善良，要敢於拒絕，才不會讓那些心機深重的人利用你。 善良，要有自己的原則，才不會在生活中一直忍氣吞聲。 善良，要保持善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋。 善良，就一定要談公平，做有骨氣的人，更能贏得尊重。 善良，必須有點鋒芒，否則就等於零。 善良，比聰明更難，選擇比天賦更重要。 獻給那些仍陷在霸凌中的朋友，這世界並沒有放棄你，而是沒有人教會你如何跨越障礙，逃出那充滿電擊地板的小房間，若有看到這則書評，請為自己再次勇敢，不論多少次都請不要放棄求生的希望，我相信以你的善良和聰明才智一定可以幫助自己站起來，或許你的過往經驗傷害你很深，無法再信任這個世界，但至少請你相信你自己，唯有你自己可以選擇如何創造這個世界，只有你自己可以幫助你自己，若自己都放棄自己，還有誰可以幫助你呢? 送你在網路上看到的ㄧ段話與之共勉勵。 很多時候，束縛住你的並不是能力，而是遇到困難就俯首稱臣的懦弱。 你越害怕，越会被困難束縛，你若迎難而上，問題終會迎刃而解。 要相信，你的每一次努力，都會增加你面對世界的底氣。 當你恐懼時，你當勇敢。 當你懦弱時，你當堅強。 在讀完這本你的善良必須有點鋒芒2，能更正確認識什麼是所謂的「善良」，而不是打著善心，實際做著無心傷害他人的行為，也更能辨別他人是否惡意的利用自己或是他人的善良，清楚堅定的明白為自己畫出一道善良的底線，所有的付出都是以自己有能力的範圍去做幫助，請先懂得愛護自己，保衛自己的善良 ，而不是無底線的做個沒有骨氣，畏懼外在世界的濫好人。 願你做個柔軟而有鋒芒，善良而有原則的好人。

塔羅測驗🔮 該如何化解與友人之間的衝突與矛盾？🤝（娛樂性質）


🔮這次大眾占卜測驗的主題是🔮 該如何化解與友人之間的衝突與矛盾？🤝（娛樂性質） 💟 追蹤｜🥀不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜 💟𝐋𝐢𝐧𝐞 𝐈𝐃：@804vqqoi 💟𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥：yangnilu0103@gmail.com 🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni ✨需要更對應自己的內容，歡迎私訊找我做個人占卜諮詢，遠距占卜不需在線上，時間到即可收到解析報告書。 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 開始本次測驗吧👇👇👇 ☀️請先靜下心，想著這次占卜題目，接著憑直覺選擇一組您最有感覺的選項即可。 ☀️選擇完畢後就可以前往下方連結查看讀牌內容囉。 https://www.instagram.com/p/C3zgzysP0Xd/?img_index=1 #🔮#tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#心理測驗#測驗#運勢#朋友#人際關係

每天厭世到想丟信，如何把你的興趣變事業？

每天滑手機, 看著別人的自媒體品牌經營的有聲有色, 你是不是很好奇 - 他們究竟是怎麼辦到的? 甚至開始懷疑自我 : 我可以嗎? 最近讀到一個數據 : 即便你很幸運找到自己想做的事, 並興致勃勃想要藉此發展斜槓人生, 但只有20%的人會把他們開始的事情完成, 而真正有成就的人也只是裡頭的5%! 找到個人特質 (別稱 : 天賦) 開啟斜槓人生 《DISC企業必用》 《塔羅測驗: 你的天職菜單》 《Million Master Plan: 你是四種天才類型的哪一種》 《16型人格: 了解你做事方式背后的原因》 《找不到熱情 / 興趣怎麼辦? 》 不如換位思考 : 有人正在做你很羨慕, 很想做的事? 有什麼事情是你覺得, 自己來做可以做的更好? 什麼是你三不五時就會想去做的事? 如果這輩子沒做, 老了一定會後悔的事? 《興趣太多怎麼辦? 》 建議參考2017年富比世公佈15種最容易賺錢的產業類別 第15名：嗜好類 第14名：運動類 第13名：音樂類 第12名：攝影類 第11名：時尚與美妝 第10名：房屋或居家裝飾 第9名：旅遊業 第8名：家庭與育兒 第7名：兩性關係/人際關係 第6名：教育類 第5名：職涯規劃、輔導 第4名：自我開發 第3名：商業與行銷 第2名：健身與健康 第1名：金融與投資 《市場需求低就不能做嗎?》 那就把自己當成活廣告, 用結果來說服消費者! Let your excellence be your brand! - By 歐普拉 成立個人品牌前, 你找到自己的黃金圈了嗎? Marketing isn't pushing people to buy things, it is drawing them in to listen! 靜下心來, 問問自己 : 你為什麼要開始做個人品牌? 你的品牌為什麼有存在的必要? 大家為什麼要在乎? 推薦閱讀 : 找到你的縫隙市場 — 如何找到自己的品牌定位? 歸根究柢, 出發點可分為這兩種 : 你的WHY至少必須對自己有舉足輕重的意義! 總結 步驟1 : 研究市場需求, 在前12名容易賺錢的線上產業中 步驟2 : 寫下自己有興趣且享受做的事 步驟3：步驟2的清單中, 哪些是你已經具備的專長技術？ 步驟4：你願意讓它成為你的職業或有熱情長久發展下去嗎？ Your vocation in life comes from where your greatest joy meets the world’s greatest need! — By Frederick Buechner

輕奢定妝粉霧眉

💎#輕奢定妝粉霧眉 #開運眉 原價💲8800，🚨現在優惠價只要💲4800 (含🆓補色一次) . 🆕#魅惑妝感眼線 原價💲6800，🚨現在優惠價只要💲3800 (含🆓補色一次) . 🌺【女神無眉毛，也是一秒變路人】🌺 要做精緻女人，就從眉毛開始！ . 🔆有眉毛≠有眉型，眉毛亂=錢難賺！ 想要招好運，眉毛可不能雜亂無章喔！ . 🔆從面相學來看，眉毛是感情維繫的象徵，對於戀愛運、職場好人緣都會有所影響。如果放任雜毛恣意亂長，容易把好氣運破壞光光。 . 🔆【眉好運好】有眉毛和有眉型是兩碼事，你有眉毛，不代表你的眉型好看。眉毛能決定一個人的臉型、氣質，甚至還會影響到一個人的愛情、事業、錢財、人際關係等各項運勢與氣勢。 . 🔆眉毛必須要有型才能給美麗加分，好的眉型不僅能滿足你的美麗需求，還可以通過眉型的改變改善你的運勢，使你的人生順遂，前途錦上添花！ . . 🈯️🔗https://pinkey3344.simplybook.asia/ 請至上面網址預約，可點👤在IG個人檔案處有 . 🍹做完就像眉粉掃過般的自然 🍧施做不流血/無傷口/做完立即恢復 🍹做完可洗臉、可碰水 🍧無像蠟筆小新的尷尬期，不用怕不能出門見人 . 🍡做完可在兩個月內免費補色一次。 🍢術前諮詢與您仔細溝通，打造專屬眉型。 🍡採用經過SGS認證的植物性色乳，不變紅不反藍。 🍢衛生有保障，每人一套拋棄式無菌包裝針材，杜絕交叉感染的風險。 . 🈲 美女們請注意，孕婦或有蟹足腫體質，及糖尿病，心臟病的患者，不適合做此項服務喔！ . 🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄 . 💬詢問可私訊小盒子 or➕Line：pinkey3344 🏡台北市復興南路一段36-3號3樓 ( 微風廣場 - 復興南路的大門正對面 ) 📞預約電話：0934-176-028 . 🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄 . #幻羽舞睫 #輕奢定妝眉 #紋繡 #霧眉 #粉霧眉 #韓式霧眉 #妝感霧眉 #零結痂 #半永久 #半永久化妝 #韓式半永久 #裸妝 #素顏 #偽素顏 #illusionbeauty #eyebrowtattoo #browshading #microblading

辦公室風水禁忌！化解招數與開運方法學起來，小人通通都消失！

總覺得上班事事不順嗎？辦公室風水3大禁忌快避開！ 不知不覺2024年已倒數兩個月，不論你是想把握最後機會拼一波年終獎金？又或是新的一年裡，有準備轉職的打算，都可以透過小小道具大大改善辦公室風水喔！命理屆阿湯哥湯鎮瑋老師在粉專分享讓你考績一級棒、年終獎金多多多的妙招！ 辦公室風水禁忌多！化解招數學起來 小人通通都消失！ 上班族一天裡花最多時間的就是在辦公室，透過風水不僅可以提升工作效率、催旺財氣，還有助於運勢發展，不過如果不小心觸犯禁忌就有可能造成事業運不順利，下面整理3大禁忌，快來檢查看看，一定要避免啊！ 辦公室風水禁忌｜1、上方有樑 若辦公桌在樑下方，就有如重物壓頂，容易作出錯誤判斷，老師建議可以在樑下擺放白水晶來化解。 辦公室風水禁忌｜2、實牆靠山 座位後方如果有實牆依靠是最好的，這樣容易受到貴人提攜，如果後方有窗，可以擺放櫃子或使用不透光的窗簾。 辦公室風水禁忌｜3、正對、背靠廁所 若座位就在廁所附近，這樣容易讓人際關係有阻礙、小人會比較多，老師建議可以放置綠色盆栽如幸運竹或富貴竹來化解，但要避免帶刺植物。 辦公桌三大開運重點看過來 輕輕鬆鬆WIN起來 化解了風水禁忌後，更需要開運重點，好讓你在職場上如魚得水，辦公室風水第一步，也是最重要的一步就是要保持辦公桌整潔，乾淨的空間是財運進家的必要條件之一。命理屆阿湯哥也提醒風水學上有「左青龍、右白虎」的說法： 辦公桌開運重點｜1、左青龍 最佳擺設是將檔案夾或電腦主機等高的物品擺放在左手邊，象徵事業步步高昇。 辦公桌開運重點｜2、右白虎 建議擺放有聲響的物品，如電話、計算機，有助於進財，催旺財氣的作用。 辦公桌開運重點｜3、水 在辦公室風水中被視為促進事業成功的關鍵，可以將此放於左手邊，如果是擺放UNI water字母W.I.N，不僅更能提升工作運勢，更可以增加工作的穩定度！ #生活精選 #禁忌 #職場 #職場禁忌 #辦公室 #開運 #風水 #風水禁忌 

手作早午餐/朝食2020/06/02 白芝麻堅果🌰豬肉餅荷包蛋起司生菜🥬貝果

2020/06/02 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：白芝麻堅果🌰豬肉餅荷包蛋起司生菜🥬貝果 水果：櫻桃/奇異果🥝/芒果 飲品：#手沖咖啡 早～午安； 一直吃蔥肉餅，有點膩了，昨晚，改了！！ 今天來點～健康高纖瘦身，吃了不會長肉的肉餅。 （ 這都是自己說的～🤣🤣🤣🤣🤣） 第一次試醃 白芝麻/豆渣粉/堅果🌰豬肉餅， 加入高纖維的堅果🌰類，綜合肉類的油脂， 在口感上會比較有層次及健康度上會提升！ 今天放櫻桃的小陶盤是女兒的幼稚園做的， 剛好可以用。之後，都做盤子好了！🤣🤣 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 《輕鬆小品》 ！！擁有～有彈性的生命寬度！！ 有朋友問我...... 他覺得自己有多重人格跟個性不同面的問題， 我笑了🤣🤣🤣🤣，誰沒有～～ 因地制宜/有情感反應變化/感覺有好壞，這才是人！ 對人際關係/人事地物𣎴同時， 有不同的人格特質出現，是很好的應變能力！ 當然，唯一不變的周身的氣質跟氣度。 因為人有豐富的情感/多元的創造力， 所以能智造出無限的可能， 可以在路邊攤吃飯，也可以吃正式宴會餐， 能因時制宜/進退有度，才是高手。。 才是豐富的人生態度。。 有彈性的的生命力。。🍒 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘 步驟： 1. 前一晚醃製肉；或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉270g 🥒蛋一顆 🥒堅果🌰（照片中蔓越莓果乾，沒用哦～） 堅果🌰用碎就好，不要用成粉，保留口感。 🥒白芝麻少許 🥒法國麵包當麵包粉的功能。 🥒豆渣粉少許（可當成團拌料使用。） 🍒醃調味料：醬油2大匙/鹽巴轉9-10下/ 香蒜粒/白胡椒粉～個人口味感覺用。 🍒不用加水～有整顆蛋液。 2.肉用成圓餅狀，象印烤箱1000W烤15分。 3.貝果：上下火170度烤5分。 4.太陽蛋：因要，圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 5.準備：櫻桃/奇異果🥝/芒果 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #堅果肉餅 #早餐吃什麼 #相機食先 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese # #Chickenbreast

好的工作態度是什麼?工作態度比工作能力重要?

我在職場上工作10年之久，每當回憶起從正式進入職場，必須要趕緊熟悉所有工作事務，我在學校所學的到了現在工作環境感覺幾乎是用不上的，但之前學習及領悟即態度能力則必須展現。把自己工作能力要達到現在職位上的要求，我覺得這是最基本的，但要讓工作能力要能夠充分發揮必不容易，如果要發揮出來就要有好的工作態度。而工作態度與工作能力不同的地方，就在於決定態度的好壞是自己選擇的結果。 自已的態度的決定權在於自己，要不要主動積極，自己可以決定；要不要負責認真，自己可以選擇。既然是自己選擇的結果，當然自己就要負全責。職場上充滿了工作不順遂的人，若自己是其中之一，請先不要怪別人，是否捫心自問，自己真的夠努力嗎？還是都只是口頭說說而已，事實上根本就不夠積極、不夠認真、不夠合作、不夠主動負責也不夠服從，歸根究底恐怕就只有一個「懶」字而已。 仔細想想很多在職場上擔任高階主管人都是經過努力才晉升的，並不是所有都是高學歷的知識分子，當然，這並不是說學歷不重要，學歷當然重要，而且是必要的基本條件及入場比賽的通行證。但是，我認為有比學歷更重要的東西，那就是「工作態度」。以下就個人小小淺見想與大家分享： 1. 主動積極 我相信很多職場新鮮人，除了常態例行性事務工作外，經常嚴重缺乏的主動積極的精神，而只是等主管交辦才辦事。這種消極、被動過的一天算一天就領一天薪水的心態，是極為不當的。如果是這樣的話，對公司每一天的工作貢獻與價值是什麼呢？你又對公司做出了什麼貢獻呢？別忘了主管眼睛都是雪亮的，最喜歡的是主動積極，而把事情都自動處理得很好的人。 1.要有學習的熱忱 我相信在面對職場環境的激烈競爭發生，可能是外部的競爭對手或內部的競爭。而且，不只人跟人之間的競爭，企業對企業的競爭更是每天都在戰鬥因此，你要成為成功的職場生涯王者。公司的中一些主管，或者希望有更好的薪資待遇，一定要擁有強勁的、持續性的、學習之心與求進步之心，並且要付諸於實際的行動，展開具體計劃，有嚴格紀律地實踐，一點一點的用心學習、未來都可以看得到自己的進步。 2.要有職場倫理與謙卑的態度 這也是重點絕對絕對尊重他人的職位與職權，若能力不如你，職位卻高於你，要因為尊重他的職位而尊重他；若經驗沒有你多，資歷沒有你深，但只要位高於妳，你就得要尊重。其實尊重他人也就是尊重自己。同事之間若能彼此絕對的相互尊重，彼此相處時反而是輕鬆自在。 3.要有團隊合作的態度 個人的成就再好，沒有身邊同事的提攜幫助都不可能永遠風光；如果你是職場上前輩，就要扶持。如果你是主管或領導者，透過以身作則、自我犧牲以及信賴關係給企業帶來活力，不斷地激勵整個團隊向前。 4.千萬把工作當成是自己的未來的路 不過這一點一般人是不容易做到的，如果在工作時間中，把任何一項工作，都當成自己的事業在經營，一定要讓公司存活下去，要讓公司更賺錢，若能這樣想、這樣做，那公司哪有不成功的呢？也有很多事從工作磨練中。 5.每當遇到問題，是要去面對及解決問題 每一間公司企業每天的運作，幾乎很多是持續常態的日常例行性的工作，另外就是如何面對每天或經常會出現的問題及挑戰。若公司企業的所有員工及幹部們，都缺乏「問題意識」，不知問題與挑戰將至或逃避，也不會深入洞見及分析問題，更不會提出有效問題解決之道，如何抽絲剝繭的找出問題，問題分析得越深、越透徹，解決方案越明確具體、能整合的資源也越多，如此妥善解決的機會也越高。 6.強化職場人際關係 想要擁有好人緣，就要懂得適時對別人釋出善意。除了經常露出微笑，還要在別人有需要的時候，適時伸出援手，展現自己的體貼和人情味。只要能夠真誠的付出，自然討人喜歡。建議剛進職場新鮮人，可以多多觀察，然後多多接近人緣好的同事，學習職場相處之道，這樣不但可以獲得增進人緣的方法，同時也能透過這位同事的人脈，更迅速地拓展自己的人際關係。最好盡可能與每一位同事都保持友好關係，別輕易限縮自己的人脈。 7.傾聽他人的建議 隨時留心，「把注意力放在別人的話題上，試著以對方的觀點，而不是從自己的角度聆聽。」站在對方的角度來思考，而不是以自身的觀點出發，畢竟每個人立場不同，站在對方的角度去想，就比較能感同身受。 對於目前已在職場工作多年或是即將進入職場工作的新鮮人而言，如果想在往後職場工作生涯中，走得順利，走得快，走得好，並且有比較理想的薪資福利及晉升條件，那麼就應該好好思考上述所提列的工作態度，一個人的能力有限，但態度卻無限。每個人的能力有大有小，但表現出的態度卻可以無遠弗屆。

手作早午餐2020/06/01 蔥蝦肉餅🍤生菜🥬太陽🌞蛋漢堡搭堅果

2020/06/01 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：蔥蝦肉餅🍤生菜🥬太陽🌞蛋漢堡搭堅果 水果：香蕉🍌/奇異果🥝/藍莓 飲品：#手沖咖啡 今天早上的陽光☀️很漂亮，光暉印在臉上， 都有自動打光的功能， 趕快拍下～時下流行的口罩😷親子照。。 早上....突然想做蝦肉餅，就動手吧！ 今天著重在蝦子🦐的口感， 跟吃配上生菜的清爽口感！ 所以，就沒起司片！麵粉用很少， 主要～能成團黏起來就好。。 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 《輕鬆小品》 人生如一列火車......有時過站不停， 有時，停很久，但總是會向前！ 對車內的人，對窗外的風景⋯是否有～惜！？ 是否～～又錯過人生多少的窗外風景， 是否～～對人生來來往往的人，有視察的能力， 人際/緣份有分正緣跟壞緣，需要自己雪亮的眼睛， 正確的鑑賞力，請珍惜了，人生中不多的正緣～ *擁有正向/正確✅的人際關係，是人生一大課題。 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘 步驟： 1. 葱蝦肉餅 🍒備料： 🍤6支生蝦仁/. 🍤蔥1株（都切碎） 要休留蝦肉的口感，我沒用剁成泥。 🍤蕃薯粉/🍤低筋麵粉：約1:3比例。 （沒加蛋液，用一點點🤏～水，幫助黏合。） 🍒醃調味料：醬油1大匙/鹽巴轉5下/ 香蒜粒/白胡椒粉～個人口味感覺用。 🍒先放在邊邊10-15分，可先做別的事。 2.油鍋熱了，單面各煎約3-4分，二面金黃即可起鍋。（記得要吸油。） 3.漢堡：上下火170度烤5分。 4.太陽蛋：因要，圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 5.準備：香蕉🍌/奇異果🥝/藍莓 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #蔥蝦肉餅 #早餐吃什麼 #相機食先 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese # #Chickenbreast

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