如果想要讓人際關係變好要怎麼做

如何創造理想的生活｜HOW TO CREATE A IDEAL LIFE

Your attitude determines how you live your life. 在某些時候，由於時間倉促，使得你無法掌握某些行動、目標，但是『態度』卻不是受限制的，你可以選擇消極的過你的每一天，也可以一直保有積極的態度，去努力完成每一件事。積極的態度會使你更佳愉快、更有韌性，甚至能夠增加你成功的機會。 此外，擁有積極的態度會使你更具創造力，並且可以幫助你做出更好的決策。 最重要的是，研究顯示，具有積極態度的人壽命相較於一般人更長。 ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 這個世界充滿了各式各樣的機會，你該如何在對的時間抓住機會，幫助自己成功、過上心目中最理想的生活呢？首要條件當然是讓自己變成積極、樂觀的人，一但你擁有健康的心態，距離創造出『理想生活』這件事就不遠了！今天我將與你分享5個方法，幫助你創造出最理想的生活。 ✨ ✅ 珍惜自己所有擁有的一切 我知道，人都有物質慾，往往會渴望得不到的東西。小時後，你看到跟你同年紀的人有著漂亮的洋娃娃，你會希望自己也有。長大後，看到別人擁有名牌包包，也會希望自己能夠擁有。但是你知道嗎？這種想法只會讓你一直陷入低迷、頹廢的負面情緒。因為你一昧地看到別人比你好，一昧的羨慕別人所擁有的。其實，當你停止『想要』自己不會得到的東西，並回頭仔細看看自己所擁有的，其實自己有的東西更棒、更好。舉個例子，別人可能都有耗費上萬元的名牌包，但我卻有一個獨一無二，由媽媽製作的手工包包，這不是比名牌包更具意義嗎？不要去羨慕別人的東西，珍惜自己所擁有的，你會發現，生活變得輕鬆。 ✨ ✅ 成為一個早起的人 關於這一點，我是百分之百的認同。事實上，幾乎所有的成功人士都有著特殊的習慣-『早起』。為什麼早起很重要呢？我先說說為什麼晚起的不好，首先，會晚起的主要原因是睡眠不足，而造成睡眠不足的主因便是熬夜，而熬夜將對身體健康產生極大的負面影響。而早起的重要除了在於將這些負面結果消除外，同時也能給予你更多的時間，去做想做的事。我本身也是個喜歡睡覺的人，記得有一次『早起』後，當天我在工作上的的生產力驚人！除了完成當天工作量，同時我也多出時間做了其他我想做的事。噢對了！我還產出兩篇文章呢！從此我便愛上早起！如果你想增加你的生產力，趕快加入早起的腳步吧！ ✨ ✅ 設定例行事項 我認識的人當中，通常生活較為積極、較有動力的人都有共同的行為模式『設定一個例行公事』。 我們都是習慣的創造者， 良好的習慣，像是早晨一定會刷牙、傍晚就寢前一定會卸妝，這是一個長期做下來的行為模式，我們將其轉換成『習慣』。因此，當你想做什麼事情，只要固定化流程，如定期運動、定期整理家裡，久了也會變成一種正面的習慣，這會使我們感覺更好。 養成良好的習慣也可以使我們感到自己是可以控制自己生活的， 做就對了。 ✨ ✅ 遠離負面情緒 有時我們容易陷入負面情緒裡，並且無限循環。你甚至不知道， 當這些『無助和絕望』的想法持續滲入在腦海中過久，容易造成身心靈的不適，更可能使你陷入人際關係的問題。人類是個群居的動物，但是人往往都喜歡親近正面、快樂思考的人。仔細想想，你身邊可曾有過較為負面情緒的朋友？如果有，在長期跟他相處的情況下，持續接收他的傾訴、不愉快，是否也會影響你的心情？倘若上訴答案都是『是』，那麼你就會知道負面情緒的可怕了！其實，處理負面情緒很簡單，只需要小睡一下，或者做一些自己喜歡的事情，如聽音樂、運動、唱歌等放鬆自身壓力，那些情緒很快便會消失得無影無蹤。 ✨ ✅ 享受每一天 最後，好好把握當下。仔細尋找那些一直在發生，但我們卻無法注意到的美好時刻！ 例如每天上班途中都會經過的桂花樹，你可曾停下腳步，靜靜觀賞桂花，享受充滿花香的氛圍？多看看美好事物，讓自己心情變好，就能改變你的生活！ ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

石澄｜2024年台北最療癒水晶串珠手作課程｜能量在手，讓你隨時創造正向磁場！

石澄｜2024年台北最療癒水晶串珠手作課程｜能量在手，讓你隨時創造正向磁場！！

嗨，我是Mured慕紅！又到了我個人最期待的手作課程「水晶串珠體驗」！想必這也是2024最火紅的手作課程之一吧！在忙碌的現代生活中，面對工作壓力，我們是否也渴望擁有更好的磁場和能量呢？透過水晶的神奇功效，讓我們一起為生活注入更多正能量吧！ 石澄水晶串珠「品牌介紹」 石澄的品牌宗旨「Dolce far niente」源自義大利文，意指「無所事事的快樂」，反映了四位主理人所嚮往的生活方式和哲學觀。透過下班後的獨處時光，他們希望重新調整生活節奏。在石澄這個小烏托邦裡，憑藉水晶的能量，創造出更多美好的事物！ 石澄水晶串珠「環境介紹」 這次的上課地點位在捷運民權西路的Happ.小樹屋｜香衫分館，是一間集結所有課程教學、商務辦公、聚會需求的租賃空間。環境乾淨、地標非常好找，門口還貼心的提供酒精消毒。 該如何前往： 跟隨著樓層指標來到今天的401教室 空間雖然不大，但採光非常好，一進門，就看到桌上五彩繽紛的水晶，讓我更期待今天的課程，石澄很貼心的準備了瓶裝水跟上課所需的器具，準備上課囉！ 琳琅滿目的水晶依顏色分類，看起來非常療癒。仔細觀察，你會發現石澄在每一顆水晶上都貼上了標籤，幫助大家快速了解不同的水晶種類。除了常見的圓形水晶以外，也可以挑到方形、圓柱體以及不規則的樣式。 金色、銀色的配飾有垂墜、鑲鑽的款式，都可以依照個人的喜好來添加，讓水晶手鏈不會有過去老氣的既定印象。另外，在串珠的過程中，面向要稍微留意，切記有鑽的那面要朝上。 用來招財的咬錢獸-貔貅，除了招財的功效以外，也有化煞避邪以及吸收負能量的效果，一般都配戴在左手。方向建議嘴巴朝外，保有左進右出的原則。 草莓晶有著水晶界蠻牛的稱號，跟粉晶一樣都是跟愛情息息相關的，除了招桃花以外，也可以增進人際關係。而紫色薰衣草則是有吸引貴人的功效，最適合平時壓力較大的學生族群跟上班族。 桌面上擺滿了各式Sample手環，在施作前，可以激發大家的創作靈感。 石澄水晶串珠「課程介紹」 不同顏色和種類的水晶擁有各自獨特的功效。透過配戴水晶，不僅能使其能量幫助情緒平衡、提升人際關係，還能增強自信心等，可以依據個人的需求，來打造出屬於自己獨一無二的串珠手鍊。 除了了解水晶本身的能量含義，老師還分享了同類色、鄰近色和互補色的色卡，幫助大家更快地掌握色彩和配色的概念。通過手串盤，大家可以自由排列喜歡的樣式和顏色，創造出獨特的手作作品！ 像我喜歡的色卡組合，就是以互補色為主，以大膽跳色、帶一點個性的多巴胺風格。而朋友的配色就是鄰近色卡的同色系漸層，加上鑲鑽的掛飾點綴，非常閃亮又漂亮！ 選好了水晶以後，要開始要量手圍啦！再確認好公分數後，拿取自己公分數的手圍盤就可以開始今天的串珠體驗啦！ 將水晶按順序排放時，可以選擇對稱排列或穿插金色墜飾，亦可使用不同大小的珠子創造獨特效果。這種排列方式不同於以往單一大小的水晶手鏈，層次更為豐富，色彩也更具流行感。 每個同學的風格都很不一樣，像我自己就屬於較個性的風格。這次選用的水晶有草莓晶、粉晶、千層綠幽靈、金髮晶、白月光等，配飾選擇金色來搭配，老師也有提及，一般亞洲女生也會比較適合K金色。 認真串珠的同學們，在輕音樂的陪伴下，體驗非常療癒！整個過程既輕鬆又容易上手。完成串珠後，老師都會協助打結收尾，不得不說實體完成後真的非常漂亮，我們都超級喜歡也不擔心跟別人撞款！ 石澄水晶串珠「成果展現」 再這次的手作課程結束後，帶回家的水晶手鏈需在佩戴前進行兩天的淨化。每條手鏈都附有精緻紙盒，內含淨化用的白水晶和鬆緊線（如斷裂可自行重新串起）。此外，還提供保固服務，如有任何問題，都可寄回給他們進行修改，服務真的非常好。 水晶淨化注意事項： 加入飲用的冷熱水各半，準備一個乾淨的碟子（不要紙類、塑膠）可以像我一樣使用陶瓷的碟子，將煮開過的陰陽水，蓋過水晶手鏈，透過陽光的直射，度過兩個晚上就可以囉！ 石澄水晶串珠「整體評價」 參與這麼多有趣的手作體驗，以難易度來說，水晶串珠是最簡單又容易上手的，而且在挑選水晶到實際操作的過程中，真的都非常放鬆且療癒，再加上，近期身邊的朋友們都有在接觸水晶，也激起我對水晶的好奇以及興趣。最後，也非常謝謝教室老師們的熱心指導，才會有今天這麼漂亮的作品，我跟朋友都玩得很開心，非常推薦給情侶、姐妹一起來體驗！ 石澄水晶串珠「店家資訊」 石澄水晶手串課程 💰費用：$1580/一堂 課程時間1.5hr（使用水晶彈性繩） 🧨首次報名體驗價7折 👭🏻兩人同行各折$100 ⭐預約方式：透過Instagram小盒子做預約！ ▾▾▾關於我 ▾▾▾Instagram #水晶串珠 #台北手作 #台北水晶課程 #水晶 #crystal #石澄


【占卜測驗】出社會後的脫單攻略？

脫離了青澀純真的校園生活，進入爾虞我詐的社會熔爐，是否還是能夠擁有一份真摯的情感？肩負社會責任以及生活壓力的我，又該尋找怎樣的戀人，成為我生命的助力，而非阻力呢？讓【新手村的仙姑】幫你指一條脫單的明路，手把手給你屬於你的脫單攻略！ 🔮出社會後的脫單攻略？🔮 ⭕️適用對象：即將出社會或已經出社會的人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 出社會後的你，需要尋找可以讓你正向積極克服生活中的困難、可以跟你一起面對當前的現實問題，透過愛來點燃希望，並且建立信心，讓你能夠茁壯的對象。所以，這樣子的你，適合從出社會後的現實生活圈裡面，去尋找自己「精神上的靈魂伴侶」。 想要找到你的靈魂伴侶，你也必須擁有非常豐富的心靈智慧。要能夠展現自己的情緒穩定，也要能夠展現自己的知識面向多元。如此一來，針對彼此生活圈重疊的那一部分，雙方更能夠產生共鳴，進而互相吸引，也會很快在人生中的其他面相找到許多相同的價值觀。 所以請在你出社會的現實生活中，去尋找與你生活軌跡有重疊的人。尤其，最好彼此所處的專業領域，或者工作領域，或者是生活模式大同小異，彼此就能夠置身相近的能量之中，你就會體驗到許多以往不曾經歷的事，心中對於感情的嚮往與期待，能夠慢慢的實現。堅定立場，展現自己與他人之間對目標完全清晰一致的態度，成熟與聰慧的表現，就是能夠吸引到你的桃花，進而脫單的最佳方向哦。 彩虹卡：「只要我信任我自己，就可以面對任何情況。」 2. 出社會後的你，需要的是更能夠讓你付出更多的支持與關注、付出更多的真心去創造和諧氣氛、無條件去愛的對象。這樣子的對象，會建議你，可以在吃喝玩樂的場合中去認識與尋找，是否有共同認識的人際圈是無所謂，但是，儘可能不要有工作或者是商業活動或者是與利益有關的往來之人，更能夠找到讓你的心有所依靠、有重心為其努力的對象。 想要找到這個可以讓你去愛、去奉獻的人，會建議你，可以多多參加一些聯誼性質的活動、他人所舉辦的聚會或派對活動，也可以豐富自己的娛樂生活，積極的旅遊或者是參與各種體驗或者是與興趣有關的社團……。往這個方向努力的去豐富自己的生命，除了可以讓自己的人生更加的精彩快樂之外，衹要你能夠保持一種「我不會讓我的生命單調」、「我會給我的伴侶關於未來的承諾」、「我有信心跟我的伴侶一起創造精彩的人生」的心態，就能夠吸引到同樣懂得享受自由自在的生命，並且能夠一起分享好消息、一起注重生活儀式感，帶給彼此生命動力的理想伴侶。 你萬萬不可缺乏自信，遇見一個自己毫無保留去愛的人，對你來說並不是失去自我，反而能夠憑藉愛的力量讓你有更好的轉變，也會希望明天更好。付出就會有收穫！讓自己的生命鮮活起來吧。 彩虹卡：「我自由地、帶著愛去創造那些使我生活更豐富、更美好的事物。」 3. 出社會的你，恐怕會因為生活中許多事情必須受到制約，會逐漸開始習慣讓自己處在艱難困頓之中，這樣子的你，需要有一處自己的容身之地、需要有自己的避風港。適合你的伴侶，最好跟你的生活圈沒有什麼重疊、沒有共同的人際圈子、跟你的生活方式也可以不盡相同，與你截然迥異的人，算是讓你在社會的禁錮之中，得以自由、喘一口氣的最佳選擇！ 同時，適合你的這個人，最好是全新、剛認識不久，或者是即將要認識的新朋友。可以去上某個短期的課程，也可以透過網路去認識他人，又或者是去某個可以鍛煉自己的活動裡面，也可以去酒吧或者是去一些容易有豔遇的場合裡面，拓展自己全新的交友圈，進而結識感情生活中會帶給你全新轉折的那個對象。 如果近期有剛認識不久的新朋友可以期待彼此之間的發展；如果還沒有，未來三個月可以期待即將到來的新邂逅！你的盼望就在眼前，觸手可及，彼此就是彼此生活中，能夠暫時逃掉規則與教條的那一個港灣，你只需要做自己、以及順應自己的直覺，大大方方的談論自己的夢想，或者是追逐，這樣子的你，就能夠散發出耀眼的光芒，吸引到合適的桃花！ 彩虹卡：「生命就是自我探索的旅程。」 4. 出社會的你，依然是能夠保有一定的良善與真誠，無害的你，能夠大量得到被愛被支持的目光。你比較不會因為社會化，就失去了初衷，反而，能夠成為一個擁有更多愛的人。不過，這樣子的你，更適合從正式出社會前的人際關係裡面，去發展一段真摯的情感，從同學變成情人，或者從朋友變成愛人的關係，又或者是說與自己過往喜歡過、或者曖昧過、或者在一起過的對象重新談戀愛，會更為適合你，更能夠讓你自然的去相信所有幸福的可能。 目前或者是近期，在你原本就認識的人裡面，很可能有人正想到你，彼此之間可能因為某個共同的事件或者是話題而展開了聯繫。所以，過去的朋友，如果有人在社群軟體上面發了什麼文或者是動態，你有興趣都可以回覆，又或者是自己可以多多發一些有趣的事情，吸引老朋友的注意，如果有同學會或者是婚紗喜慶的場合，也請積極的參與。當然，如果真的想要跟舊愛重新來過的話也可以採取主動的行動的。透過這種方式跟自己原本的人際關係開始建立往來、開始建立互動，是有機會與特別的人，展開認真以對的戀愛的！ 從原本認識的基礎上面再去建立愛情，更能夠讓你在眾多的支持與鼓勵之中，相信世間是存有激情的，原本的人際關係更能夠帶給你浪漫與刺激，也能夠因為意想不到的發展而感覺到驚喜與感動，如此更能夠勇敢大方的表達自己的愛！ 彩虹卡：「我瞭解每個人都想得到愛。」 #大眾占卜 #塔羅 #招桃花 #脫單 #塔羅占卜

2020年10月星座運勢-火象篇 | MinaMina的星空祕語

來到多事之秋的10月份，太陽進入天秤座、火星逆行於牡羊座，木星、土星、冥王星在魔羯座，受到「T-Square」的開創能量影響，忙碌、壓力是肯定會有的，馬拉松式的考驗，要做好時間管理，以及儲存好體力才能突圍而出。 今年的第三波水逆，亦在這個月展開，水星會在天蠍座開始逆行，並逆回至天秤座，意謂著我們有許多人際關係、合作合夥、伴侶的課題要處理。 ✔9 / 27水星進入天蠍座 ✔10／7～10／14 水星進入停滯期 ✔10／14～10／28 水星逆行於天蠍座 ✔10／28～11／11 水星逆回至天秤座 ✔11／4 水星恢復順行 ✔11／11～12／2 水星再度進入天蠍座 ❣ 請參考上升星座&太陽星座 學習與壓力相處，用智慧解決問題 10月份，對牡羊座來說，有絕佳的合作機會。 對於喜歡做自己的牡羊們，記得身段要柔軟一點， 有時配合一下，聽聽對方的意見，反而能得到更多幫助。 當彼此有了合作共識後，接下來就會對於資金、利益等議題做一番討論。 牡羊們需要好好思考如何集結資金、借力使力，發揮一加一大於二的效益。 身心壓力極大的十月份，要提醒自己維持作息的規律十分重要， 大量運動才能把心中的怒氣發洩出來。 再忙，仍能在日常生活中感受小確幸。 感情方面，單身的牡羊們有機會遇見職場桃花，但請理性評估。 有對象的牡羊們，必須放下自我、各退一步，才能化解紛爭。 存有中立性，才能有更多想像與創造的空間 這陣子，獅子們可說相當努力地在實踐理想， 甚至有些用力過頭了而產生一種不順感， 這樣的不順感來自於你很急切地想達成目標。 但別只顧著往前衝！ 如果用很“自我”的方式走自己的路並不討喜，那就要改變一下策略， 試著理解旁人對你的期待和需要， 接受並非所有事情都會照著你的方式運作， 放鬆一點、彈性一點，成功是需要步步為營的。 感情方面，意外的邂逅令人怦然心動，是否要再更近一步，審慎評估中。 在厚臉皮的笑容之下，藏有叛逆的勝利 先前研擬的計劃準備開始動起來了！ 哪些是值得投入的項目、哪些是該捨棄的，相信都經過了一番評估。 如果已獲得不錯的風評與口碑，可以試試「以價制量」的行銷策略。 為了開拓更廣大的市場，依然十分忙碌於社交聚會以及人脈經營。 這個月，射手們的直覺相當敏銳，所以請敞開你的直覺天線， 對生命中所發生的事保持開放與探索， 無意間在腦海中閃現的直覺意念都有它的意義。 感情方面，如果彼此都來電，不妨當主動的那一方， 或當個“主動的被動者”也可以。 總之，幸福要靠自己爭取！ 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信：minamina.astro@gmail.com

HBO美劇推薦【 高校十八禁/迷醉 Euphoria 】- 每一個人外表所呈現的都跟你的經歷有關

嗨大家～我是Joyce :) 喜歡畫畫也喜歡看電影影集（尤其是愛情相關的電影哈哈）。 希望可以透過我的插畫畫下美好的事物並分享給他人。讓大家的心靈一起被治癒，也可以花更少時間找到好電影與好影集 :) - / 喜歡我畫的插圖，歡迎到我的Instagram看看 / https://www.instagram.com/jhdrwld/ HBO的影集尺度總是特別大，不管是血腥暴力的部分，還是裸露畫面。往往都可以掀起一波話題性。例如：冰與火之歌：權力的遊戲與西方極樂園。 而這次這部2019年六月就出了的美劇，我當初當然也有聽到尺度很大，並具有很多爭議性的話題。但由於話題總是圍繞在這部是升級版的漢娜的遺言，因此大大的降低了我想看的慾望。不過！ 由於之前推薦的Outer Banks演員有使用這部影集的音樂，引發了我想看這部劇的好奇心。而我也非常感謝Outer Banks 演員Rudy讓我沒有錯過這部後勁之強的校園影集。 影集概述： Euphoria這個單字的意思是欣快感，而我也覺得非常符合這整部影集所想傳達的概念。影集主要在討論毒品、性和暴力等敏感議題。但讓我十分推薦的理由是這部影集藉由這些表層的問題探討更深層的問題：自我認同、克服內心創傷、社群媒體、家庭、友誼與愛情為青少年所帶來的困擾。每一集都講述不同的角色，包括角色的視角、他的成長背景、心路歷程和內心有什麼黑暗面等等。 下面四點是我大推這部影集的原因： 一、畫面與運鏡方式 我的天！這部影集由於是探討毒品與內心的黑暗，所以畫面都是偏向迷幻。很多時候的運鏡方式都是突然特寫某個主角的臉部表情等。而整部電影都充滿暗紫色與亮片的畫面！如果你和Joyce一樣，很喜歡藝術性的東西，那麼絕對不可以錯過這部影集的畫面！ | | 二、每個人物及角色都非常的鮮明 Euphoria每一集都是女主角當旁白敘述劇中不同角色的故事。整部影集的劇情是連在一起的，但一集一集都是聚焦在不同的角色。了解角色的成場被景、為什麼那個角色會是那樣的態度與為什麼做出了那樣的事等等。一層一層的剝開每個角色的經歷後，再看看一個人是如何影響另一個人。十分的有趣，但是又寫實。 而讓每個角色更加鮮明的還有每個角色的服裝。像是很憂鬱的人，穿的就會比較邋遢；校園甜心小公主，穿的就跟一個芭比一樣。擁有天馬行空想法的人，穿著就很像可愛獨角獸。 劇中一個角色：Kat，就是一個很代表性的人物。她的穿著完全就跟著她的心境而改變。而這個我覺得每個人都一樣，你的外表會顯示你的內在狀態。 | | 三、藉由探討表層問題去深究更深層的心理問題 其實每個人在青少年時期，這個最懵懂無知但又卻最想裝做自己什麼都懂的年紀。同儕的影響力之大，每個人都因為不想當怪咖而去做了一些看起來很酷的事情。這部影集主要就是在探討這些人際關係所引起的自我問題。毒品、性和暴力這些只是讓這些問題暫時消失不見的方法之一，但唯有誠實的面對根本的問題，才可以解決一切。 雖然是部青少年影集，但我認為現在的青少年由於資訊的發達，誘惑實在太多，也比成人們認為的知道太多太多了。 如果你和我一樣，想看看現在青少年面臨的誘惑與問題有什麼的話，這部影集講述了多種不同的困擾與掙扎。會讓你大開眼界的~ | | 四、不管是親情、愛情還是友情上的溝通 劇中我很喜歡女生們之間的友誼。雖然每個人看似都以自己的愛情生活為主，但是其實每個女生都默默地在生活中需要彼此。 不管是男友發生了什麼打電話和好友訴說尋求協助，還是失戀了需要朋友的陪伴，又或者是需要女生們一起變得堅強，都是讓你看了會覺得女生友情的可愛之處。 而劇中對於感情中男女朋友間發生衝突後的溝通與相愛方式等等也很真實的傳達出來。不同於一般校園青春愛情影集，那種讓你看了會甜甜一笑的感情關係；而是會讓你思考在關係產生問題後，要怎麼解決的沈重感。雖然沈重，但是卻又不得不認同。 \ 最後，也因為這部影集有很多不同的角色，你可以在每個角色的身上找到共鳴的機率也大很多。 不妨看看這部影集，看劇中哪個角色你最有共鳴也是一個觀劇的樂趣呦！ 我個人最喜歡的角色是Maddy！ 我最喜歡Maddy的自信，還有與男友Nate兩人的關係。致命像毒藥般，但兩人還是離不開彼此。 \ \ 歡迎你留言跟我分享你對哪個角色最有共鳴，或是最喜歡哪個角色！ #euphoria#美劇推薦#HBO影集

MBTI的旅遊禁忌！16種人格中ESFP愛管錢、ENTP愛挑戰，滿分旅伴就在這

每個人都有自己獨特的個性特徵，而根據MBTI，我們可以大致歸類出16種不同的人格類型。這些類型影響著我們的偏好、興趣和行為方式，甚至在旅行中也是如此。但有時候我們的個性特徵可能成為旅行的障礙，讓我們無法盡情享受旅程。一起來看MBTI的旅遊禁忌，減少旅行中可能遇到的問題，尋找屬於你的最佳旅伴。 1. ISTJ的旅遊禁忌：過度計畫的危險 ISTJ型的人喜歡事先計劃好每一個細節，但過度計劃可能導致無法彈性應對意外情況。當計劃遇到變故時，他們可能會感到焦慮和困惑，因為他們的安全感建立在事先制定的計劃上。然而，旅行中不可避免地會遇到一些未知的挑戰，這就需要ISTJ型的人學會在計劃外做出靈活的反應，以克服這些困難。 2. ENFP的旅遊禁忌：避免長時間的單調行程 ENFP型的人喜歡新奇刺激，長時間的單調行程可能會讓他們感到無聊和不滿。對於這種個性的人來說，探索新奇、體驗不同的文化和活動是非常重要的。因此，他們應該避免過於安排單調的行程，而是給自己留出時間來探索意想不到的事物，從而更好地享受旅行的樂趣。 3. INTJ的旅遊禁忌：不要完全依賴計畫 INTJ型的人傾向於相信自己的計劃和策略，但有時候需要接受即興安排，以應對意外情況。他們通常對自己的計劃非常自信，但這也可能使他們錯過一些意想不到的機會。因此，INTJ型的人在旅行中應該學會保持開放的態度，並願意接受一些突如其來的改變。 4. ESFP的旅遊禁忌：注意財務控制 ESFP型的人傾向於享受當下，但在旅行中過度花費可能會導致後期的財務壓力。他們喜歡追求快感和刺激，可能會在旅行中過度花費，忽略了財務方面的考量。因此，他們需要在旅行前制定一個合理的預算，並盡量控制自己的花費，以免影響整個旅程的品質。 5. ISFJ的旅遊禁忌：放下控制慾望 ISFJ型的人喜歡照顧他人，但有時候需要放下對他人的控制慾望，給予自己放鬆的機會。在旅行中，他們可能會過度關心他人的需求，而忽略了自己的感受和需求。因此，他們應該學會在旅行中放鬆心情，給自己一些私人空間和時間，以便真正享受旅行的樂趣。 6. ESTJ的旅遊禁忌：接受意外情況 ESTJ型的人喜歡有組織和計劃，但在旅行中也需要學會接受意外情況的發生，並適應變化。他們可能會因為計劃受阻而感到沮喪和焦慮，但這樣的情況在旅行中是不可避免的。因此，他們應該學會放寬心態，隨機應變，享受旅行中的驚喜和挑戰。 7. INFP的旅遊禁忌：平衡獨處和社交 INFP型的人需要時間獨處來充電，但也應該給予自己機會與他人互動，豐富旅行體驗。他們可能會傾向於避開人群，享受獨處的時光，但在旅行中也應該勇於與他人交流，分享彼此的感受和體驗，這將會豐富他們的旅行體驗。 8. ESTP的旅遊禁忌：謹慎行動 ESTP型的人勇於冒險，但在旅行中也需要謹慎行動，以避免陷入危險境地。他們可能會對於任何冒險和挑戰都感興趣，但有時候需要考慮到安全因素，以免將自己置於危險之中。因此，在旅行中，他們應該仔細評估風險，採取合適的防範措施，確保自己的安全。 9. ISTP的旅遊禁忌：不要忽略安全 ISTP型的人喜歡挑戰，但在旅行中也應該注意安全，避免冒險行為帶來的風險。他們可能會對於各種刺激的活動感興趣，但有時候需要意識到自己的身體和生命安全是最重要的。因此，在旅行中，他們應該選擇安全可靠的活動，避免冒險行為，以免造成意外傷害。 10. INFJ的旅遊禁忌：保持開放心態 INFJ型的人對於新事物可能持有懷疑態度，但在旅行中需要保持開放心態，願意嘗試和接受不同文化。他們可能會因為對未知的恐懼而錯失許多寶貴的體驗，因此在旅行中，他們應該努力克服心理障礙，勇於嘗試新事物，從而豐富自己的旅行經歷。 11. ENFJ的旅遊禁忌：不要忽視個人需求 ENFJ型的人關心他人，但在旅行中也應該不忽視自己的個人需求，給予自己充分的休息和放鬆時間。他們可能會過度投入到他人的需求中，而忽略了自己的身心健康，因此在旅行中，他們應該學會合理安排時間，關注自己的需求，以保持良好的旅行體驗。 12. ENTJ的旅遊禁忌：學會欣賞 ENTJ型的人傾向於追求目標和成就，但在旅行中也應該學會欣賞周圍的美景和文化，放鬆心情。他們可能會過於注重目標的達成，而忽略了身邊的美好，因此在旅行中，他們應該停下腳步，欣賞身邊的風景和文化，享受當下的快樂。 13. ENTP的旅遊禁忌：避免過度挑戰 ENTP型的人喜歡挑戰現狀，但在旅行中需要避免過度挑戰自己和他人，以維持和諧氛圍。他們可能會因為過度爭辯和挑釁而破壞旅行的氣氛，因此在旅行中，他們應該學會控制自己的情緒，尊重他人的意見，共同創造愉快的旅行體驗。 14. ISFP的旅遊禁忌：享受當下 ISFP型的人喜歡自由自在地生活，但在旅行中也應該學會放下煩憂，享受當下的美好時光。他們可能會因為過度擔憂和焦慮而錯過許多美好的瞬間，因此在旅行中，他們應該盡情享受眼前的一切，放鬆心情，感受旅行帶來的快樂和愉悅。 15. INTP的旅遊禁忌：保持耐心 INTP型的人喜歡獨立思考，但在旅行中也需要保持耐心，處理人際關係和意見不合的情況。他們可能會因為過於理性和冷漠而與他人產生摩擦，因此在旅行中，他們應該學會尊重他人的意見，保持開放的溝通，以建立良好的人際關係，共同享受旅行的樂趣。 16. ENTJ的旅遊禁忌：享受旅程 ENTJ型的人傾向於掌控局勢，但在旅行中也應該學會放鬆，享受旅程帶來的愉悅和放鬆。他們可能會過於注重目標的達成，而忽略了旅行本身的樂趣，因此在旅行中，他們應該放下心中的壓力，放鬆身心，享受旅行的每一刻。 旅行是探索世界和自我成長的過程，在這之中我們的個性特徵可能會成為旅行的障礙，但同時也是豐富旅行體驗的元素。每種MBTI類型都有自己獨特的優勢，我們應該保持開放的心態，願意接受新事物，並享受旅行帶來的樂趣和挑戰。無論是欣賞美景、品嚐美食，還是與當地人交流，都是豐富旅行經歷的方式呦！ #旅行 #MBTI #旅遊禁忌 #旅行建議 #心理學 #個性測試 #旅行心理 #旅遊挑戰 #旅行心得 #MBTI測試 #旅行策略 #心理學知識 #MBTI類型 #旅行規劃 #景點規劃 #自由行方式 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

斷捨離急不急?30個句子判斷你是否該力行減法生活了!︱練習不想要

相信不少人都知道什麼是斷捨離，也可能聽過所謂的減法生活，但你開始斷捨離了嗎?又或是你其實覺得自己暫時還不需要進行減法生活呢? #斷捨離 #減法生活 如果你還在思考自己是否該開始斷捨離、力行減法生活的話，不妨透過「練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活」一書提供的30個句子來判斷吧! #練習不想要 斷捨離測驗 閱讀下面30個句子時，請依照自己的直覺進行回答，如果你的答案是「經常」可以得2分、「偶爾」得1分，「從不」則是0分，最後再將每題的分數相加。 1. 衣櫃和鞋櫃裡有很多衣物、鞋子，但卻從來不穿，或是很少穿。 2. 容易過度購買，尤其是打折促銷的時候。 3. 喜歡在家裡囤積紙袋、瓶子、報紙和紙箱等雜物。 4. 書架上有很多書都是不會看的或是過時的。 5. 淘汰下來的電子產品，像是舊手機、電腦都還放著沒扔。 6. 總有很多東西覺得沒有地方存放，可扔了又捨不得。 7. 家裡、辦公室裡的東西雜亂無章。 8. 很難找到一個能讓自己放鬆靜心的空間。 9. 雖然保存了很多東西，但是找東西的時候又經常找不到。 10. 每天看手機的時間超過4個小時。 11. 一週鍛鍊身體的時間不到2個小時。 12. 制定的計劃總是很難開始或是堅持下去。 13. 對這個時代、社會、人類有很多看法。 14. 容易暴飲暴食，很少調理身體。 15. 總覺得錢不夠用，有一種不安全感。 16. 各種焦慮緊張的事情和念頭層出不窮。 17. 想到未來就充滿擔心和無力，沒有安全感。 18. 覺得拒絕別人的請求、要求或命令很困難。 19. 很渴望獲得他人的認同，想在別人面前證明自己有多麼好。 20. 很在乎社交網路上的按讚數和評論。 21. 頭腦裡總是有很多念頭，無法控制。 22. 睡眠品質差，或是睡前喜歡滑手機，導致熬夜。 23. 能讓自己快樂的事情越來越少了。 24. 有很多需要做或是想做的事，但總覺得力不從心。 25. 花了很多時間在不必要的人際關係上，但是又很難斷取捨。 26. 容易有抑鬱沮喪的情緒，情緒波動大，容易對身邊的人發脾氣。 27. 已經很久沒靜心放鬆，反思自己的人生了。 28. 對於曾經做過的某些事，至今仍感到後悔、惋惜或內疚。 29. 對過去的某些關係覺得難以釋懷。 30. 想到疾病和死亡會覺得非常恐懼、擔心。 0到6分︰你的生活井然有序，請保持下去! 7到20分︰你的生活已經有失衡的徵兆，需要來點輕度斷捨離了。 21到30分︰你的生活正處於雜亂和無序的狀態中，請調整自己的生活方式吧! 31到40分︰你已經卡在力不從心的狀態裡很久了，甚至連自己也覺得很難改變。 41到50分︰生活過得心力交瘁，非常忙碌混亂，身心清理一事刻不容緩。 51到60分︰你需要一場徹頭徹尾的大清理了!減法生活勢在必行! --- END --- 註︰本文內容出自「練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活」一書，但用字遣詞的部分，我有所調整。 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

你為什麼會一直關注討厭的人？做這五件事，把厭惡變成自我反思的動力🥊

如果讓你想一個討厭的人，腦海中會想起誰？不負責任的同事👨‍💼、講話難聽的同學👩‍🎓、拖延進度的工作夥伴⏳、人前人後不一的上司👔、甚至是不理解你的家人👪 人生中難免會遇到自己很討厭的人，但你是否曾想過這些討厭到底是從哪蹦出來的？ 明明知道自己討厭對方，但還是忍不住去看對方的社群動態，想要窺探她/他過得怎麼樣....... 明明已經告訴自己不要再想，但還是控制不住去想對方討厭的舉動，之後反而越想越氣...... 這篇文章將通過五個心理學知識🧠讓你了解「討厭到底是從哪裡來」，將厭惡的負面情緒，轉化爲自我反思的正面動力✨ 🔍 投射（projection）🔍 心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）提出，他認為我們往往會將自己不喜歡或未整合的部分投射到他人身上，進而引發負面情緒或厭惡感。 如果你討厭別人的自私行為，很可能自己原本就有類似的傾向卻不自知，將自己未整合的部分投射在對方身上，並以負面情緒呈現出來。 🌑 陰影（shadow） 🌑 同樣也是由心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）提出。他認為，當我們對某些特定行為或特質產生不喜歡的情緒反應時，往往揭示了我們內心尚未整合的部分。 我厭惡講話嗲嗲音的女生，覺得這樣的女生很柔弱。從這個厭惡中，我看見自己的陰影，從小被寵溺長大的我，常常會為了證明自己的能力而變得獨立，不想被當作一個柔弱的女生。在我的理解中，說話嗲嗲音就是一種柔弱的展現。”柔弱“ 就是我其中一個不想面對的陰影特質。 我們往往會將自己不喜歡或未整合的部分投射到他人身上。（圖/ Copilot 生成） 🛡️自我防衛機制（Defense Mechanisms） 🛡️ 佛洛伊德提出的自我防衛機制理論認為，我們不喜歡他人的這個行為是一種「否認」、「反向形成」等防禦機制的表現。 我從小缺乏自信心，所以常常羨慕人際關係很好又充滿自信的人。對於人前人後不一的雙面人，我會感到非常厭惡。這個厭惡的背後，其實是我很羨慕他們的人際關係及自信心，我通過“討厭”他們來保護自己。這個討厭的反應是一種防衛機制，就為了避免面對自己在社交場合中感受的焦慮和不安。 ⚖️ 社會比較理論（Social Comparison Theory）⚖️ 美國社會心理學家利昂·費斯廷格（Leon Festinger）1954年提出的理論，指每個個體在缺乏客觀的情況下，利用他人作為比較的尺度，來進行自我評價。 📜 價值觀與道德標準（Values and Moral Standards）📜 價值觀是指一個人用來評價行為的基本信念。強烈的道德觀念可能讓你對那些不符合你價值觀的人產生厭惡。 因此，對雙面人的反感反應不僅是對他人行為的評價，也是自我價值觀的體現。 知道討厭是怎麼來的了，然後呢怎麼解決？ 1、投射（Projection）🔍 2、陰影效應（Shadow） 🌑 3、自我防衛機制（Defense Mechanisms） 🛡️ 4、社會比較理論（Social Comparison Theory） ⚖️ 5、價值觀與道德標準（Values and Moral Standards） 📜 設定個人目標，慶祝自己的成就（圖/ Copilot 生成） 總結 生活中總遇到許多不喜歡的人和事，但這並不意味著我們不能從中學習。在整理自己的過程，也會認識到自己某部分被隱藏起來的面向。 個人覺得最有效的解決方法，會是拿一張紙把腦海裡的思緒全部寫出來，寫出來之後就會發現原來我在想的是這些呀。另一個有效的方法，會是深呼吸。不管是焦慮、生氣、難過的時候，讓自己深呼一口氣，多多少少可以減緩情緒！ 很鼓勵大家，如果有相關資源和能力的話，可以嘗試諮商或是工作坊活動，對認識自己有很大的幫助。 最後，想要用這句話祝福看著這篇文章的你，一起共勉之。 討厭的人身上總會有我們可以學習的地方一定可以從他們的身上看見自己可以進步的地方 完整影片》【Side Talk】為什麼我會一直關注討厭的人？🥊面對討厭的人你可以做這五件事，把厭惡變成自我反思的動力🛝｜CC丽贞

『很愛一個人，不代表需承擔他人生的責任』｜愛情中課題分離的3步練習

人際關係的紛爭或苦惱，大多是因為自己涉入「他人的課題」，或是「自己的課題」受到干涉所引起。—— 阿德勒 我們總是會為了在乎的人， 而不自覺地擔心他人生中所有的事。 不曉得你有沒有經歷過， 很愛一個人時， 你會關心他的所有事， 小自他今天有沒有吃飯，大到他的未來規劃， 剛開始你們在一起時，你希望你們可以互相成長、扶持， 到最後你們走了很久，你卻單方面希望他能成長為你所想像的樣子， 所以最後你們爭吵、冷戰， 你發現這個人，變得不像當初你認識的那個人， 你覺得他好懶散、他好不負責任、他根本不是你想要的人， 可是這些負面情緒會不會是，你對他人生干涉太多而造成的反效果？ 我也是經歷了好幾段挫敗的感情經驗後， 學到的一個重要道理： “你再怎麼愛一個人，也不能要求他做到你所有期望的標準； 因為那是用你的方式在愛他，而不是用他想要的方式去愛他。” 你或許會說， “我希望他可以積極進取點，是因為這樣未來才有更好的前途，賺更多錢，過更好的生活啊” “我希望他吃飯不要吃那麼快，因為對腸胃不好啊” “我希望他不要總是這樣沒有時間觀念，然後他一直都不出現，我就很擔心很焦慮” 但你有沒有發現，以上的想法都是“你希望....“，而結論就是“你擔心他、你為他好” 這樣的你，其實就是無形中在替他承擔他人生中的責任。 或許， “他不是不積極進取，而是『享受人生、活在當下』就是他人生的價值觀” 你怎能逼迫他變成和你一樣的價值觀呢？ 而他有這樣的價值觀並沒有錯，只是他可能承擔的風險會比較大，但是這是他的人生要由他承擔。 “他的吃飯習慣是從他小時候就養成的，他知道這樣對身體不好，但他需要時間改變” 你愛他所以你在乎他的健康，但你也必須體諒一個人的壞習慣不是一兩天養成的， 你若愛他，就必須給他時間改變，並且耐心與細心地提醒他，給予他一些方法， 而不是一味地責備他或念他。 “他總是活在自己的世界裡，時間對他來說就是個參考” 對於凡事準時的你一定很難接受，但他是你選擇的愛人， 所以每次為了為何又遲到的問題爭吵其實沒有意義， 反而是找出一個方法，讓你不用為了等他而煩躁。 兩個人在一起，最簡單的事就是談情說愛，最困難的事就是朝夕相處， 當你願意與一個人攜手走入生活， 你就必須面對日常中大大小小的事， 當然，兩人若能三觀雷同，或許相處起來會稍微輕鬆一點， 但每對伴侶、每個人都還是有自己的課題， 而你們必須去分清楚，哪些是『自己的事』、『他人的事』， 我們必須做好自己的事，而不要去干涉他人的事，即使是父母或伴侶。 那該如何練習愛情中的『課題分離』呢？ 第一步｜別把對方所有事看得比自己重要 他的生活習慣、壞習慣、或未來目標，都是他的事， 只要對你來說沒有危害到你的人生安全、利益，其實你大可不必在乎。 我們常把關心變成一種勒索， 常常會因為對方沒有做到你所要求的事，而對對方生氣， 但其實我們都是成人了，即使每個人的人生際遇、個性都不同， 你還是必須相信他是有能力去為自己的人生負責的。 伴侶間的『信任』，不是只有在情感上的信任， 還有你信任他可以把自己的人生過得好，信任他所有的優點，信任他可以活出自我， 凡事都沒有一定的標準， 所以你不能用自己的標準去看待這個你選擇所愛的人， 因為那是他的人生，他有自己的標準，他能自己負責。 第二步｜家是兩個人的，人生是自己的 有很多結婚很久的夫妻， 最後離婚是為了一個馬桶污垢不清掉的小事而分開， 其實當你看不下去時，你親自去做了，就不該再抱怨什麼， 兩個人在一起，就是一個人多做一些，另一個人多付出一些， 每個人為愛付出的方式不同，有些人是靠行動、有些人靠嘴巴、有些人靠金錢， 而每個人擅長的事不同，你不能總要求對方做他不擅長的事。 所以當你因為對方的事情看不下去時，基本上就是兩種作法： 1. 心甘情願幫他解決，然後不邀功也不抱怨（多半是家事、小事） 2. 你決定不干涉，讓他承擔風險與責任（多半是人生大事、事業） 這時候的課題分離，我們必須清楚地知道什麼能替對方做，什麼不能， 就像小標『家是兩個人的，人生是自己的』， 所以若是家事就互相退讓一些，能做的人多做一些， 而人生，你就必須放手讓對方去自己面對，你永遠只是個陪伴者而已。 第三步｜別一心想要改變對方 你當初會選擇這個人，就代表這個人的優點是你喜歡的， 而因為他的優點，你可以不在乎他的缺點。 但我們總在長期相處後，會開始發現對方更多更多的缺點， 而優點好像就剩那麼一丁點，似乎也快蓋不過他的缺點了， 但其實，他的缺點沒有變多，而是你把缺點都放大檢視。 當我們發現另一半的缺點時，多半的人都希望另一半可以改掉， 但改掉一個累月經年的習慣，談何容易？ 而你自己真的就沒有任何缺點嗎？ 我們很容易因為自我優越感， 而忽視掉自己需要改變，反而把心思放在如何改變對方， 你想改變對方，你希望對方變得更好， 這些其實都是你已經搞錯了課題，因為這些根本就不是你的人生課題， 或許你會說，但他不成長就不是我想在一起的人， 即使這樣我們也無法用強迫別人、高壓的方式，來讓你的另一半成長。 每段感情都有緣份的時間，如果他真的無法成長，而你已經離他太遠， 那或許你該思考的是，你們是否該繼續走下去？ 不要用一句“為他好”就想要改變對方， 因為你不是他媽，而他的人生也不應該是由你來決定， 即使你們都在一起很久了。 感情裡的課題分離其實更難， 但若我們沒有學會課題分離，對方總有一天會因為你的過度擔心或關心， 而被你情感勒索，反而你們的感情會因此而出現更多問題， 兩個人在一起，若能尊重對方負責自己的人生的態度， 互相學習解決事情的方式，分享人生價值觀， 即使對方犯錯了需要承擔責任， 你都還能沉地住氣，在他身後支持他、陪伴他， 這樣才是真正做到課題分離，而這樣的感情，也才會更持久。 《延伸閱讀》 【story】有種愛，是堅強活下去，等待再次與你相遇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/820099 學會表達情緒，不使用冷暴力！如何經營伴侶關係part4 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/804190 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊想更認識我，就來追蹤我的IG吧！ >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

人際關係搜尋結果

如果想要讓人際關係變好要怎麼做

如何創造理想的生活｜HOW TO CREATE A IDEAL LIFE

如何創造理想的生活｜HOW TO CREATE A IDEAL LIFE

石澄｜2024年台北最療癒水晶串珠手作課程｜能量在手，讓你隨時創造正向磁場！

石澄｜2024年台北最療癒水晶串珠手作課程｜能量在手，讓你隨時創造正向磁場！

【占卜測驗】出社會後的脫單攻略？

【占卜測驗】出社會後的脫單攻略？

2020年10月星座運勢-火象篇 | MinaMina的星空祕語

2020年10月星座運勢-火象篇 | MinaMina的星空祕語

HBO美劇推薦【高校十八禁/迷醉 Euphoria 】- 每一個人外表所呈現的都跟你的經歷有關

HBO美劇推薦【高校十八禁/迷醉 Euphoria 】- 每一個人外表所呈現的都跟你的經歷有關

MBTI的旅遊禁忌！16種人格中ESFP愛管錢、ENTP愛挑戰，滿分旅伴就在這

MBTI的旅遊禁忌！16種人格中ESFP愛管錢、ENTP愛挑戰，滿分旅伴就在這

斷捨離急不急?30個句子判斷你是否該力行減法生活了!︱練習不想要

斷捨離急不急?30個句子判斷你是否該力行減法生活了!︱練習不想要

你為什麼會一直關注討厭的人？做這五件事，把厭惡變成自我反思的動力🥊

你為什麼會一直關注討厭的人？做這五件事，把厭惡變成自我反思的動力🥊

『很愛一個人，不代表需承擔他人生的責任』｜愛情中課題分離的3步練習

『很愛一個人，不代表需承擔他人生的責任』｜愛情中課題分離的3步練習

人際關係搜尋結果

如果想要讓人際關係變好要怎麼做

如何創造理想的生活｜HOW TO CREATE A IDEAL LIFE

如何創造理想的生活｜HOW TO CREATE A IDEAL LIFE

石澄｜2024年台北最療癒水晶串珠手作課程｜能量在手，讓你隨時創造正向磁場！

石澄｜2024年台北最療癒水晶串珠手作課程｜能量在手，讓你隨時創造正向磁場！

【占卜測驗】出社會後的脫單攻略？

【占卜測驗】出社會後的脫單攻略？

2020年10月星座運勢-火象篇 | MinaMina的星空祕語

2020年10月星座運勢-火象篇 | MinaMina的星空祕語

HBO美劇推薦【 高校十八禁/迷醉 Euphoria 】- 每一個人外表所呈現的都跟你的經歷有關

HBO美劇推薦【 高校十八禁/迷醉 Euphoria 】- 每一個人外表所呈現的都跟你的經歷有關

MBTI的旅遊禁忌！16種人格中ESFP愛管錢、ENTP愛挑戰，滿分旅伴就在這

MBTI的旅遊禁忌！16種人格中ESFP愛管錢、ENTP愛挑戰，滿分旅伴就在這

斷捨離急不急?30個句子判斷你是否該力行減法生活了!︱練習不想要

斷捨離急不急?30個句子判斷你是否該力行減法生活了!︱練習不想要

你為什麼會一直關注討厭的人？做這五件事，把厭惡變成自我反思的動力🥊

你為什麼會一直關注討厭的人？做這五件事，把厭惡變成自我反思的動力🥊

『很愛一個人，不代表需承擔他人生的責任』｜愛情中課題分離的3步練習

『很愛一個人，不代表需承擔他人生的責任』｜愛情中課題分離的3步練習

HBO美劇推薦【高校十八禁/迷醉 Euphoria 】- 每一個人外表所呈現的都跟你的經歷有關

HBO美劇推薦【高校十八禁/迷醉 Euphoria 】- 每一個人外表所呈現的都跟你的經歷有關