【12星座本週運勢】05/10~05/16 牡羊獲得一筆意外之財！天蠍連續兩週我就爛，要趕快清醒 ～

撰文編輯 #百蟬 哈囉～又到了本週運勢解析的時間！本週星座運勢不太好耶，很多星座都有壓力過大的問題。找出壓力根源，適時紓壓，把話說出來後也許運氣也會跟著好轉喔！ 👉🏻【12星座下週愛情運勢】05/10~05/16 摩羯久違桃花開，多把握機會～巨蟹熱情點，才能融化感情冰山！ 幸運指數：★★★★☆ 本週適合放飛自我，讓自己心靈上獲得解脫，財神爺也會在不知不覺中為你帶來一筆意外之財喔！ 有點茫然無助，工作上常有被針對的感覺讓你心裡不是很好過，但只要冷靜理出頭緒其實都會迎刃而解的，別擔心。 過於忙碌讓你的生活品質大受影響，原本的幽默感也消失殆盡，讓人際關係出了問題。不妨把難題當成遊戲關卡，闖關會讓你比較有成就感喔！ 自我要求過高讓自己喘不過氣，然而盡人事、聽天命，已經有努力了就好，可別自己又增加不必要的煩惱喔！ 適合將錢財做一個合理規劃，把錢花在刀口上才能積少成多。工作上要再加把勁，就有機會把對手的訂單搶過來！ 工作上盡可能發展長處，不但能提升效率，更可以讓自己被刮目相看喔！ 捉襟見肘的日子讓你過得十分辛苦，然而這段時間不適合往前衝，比較適合退居二線當幕僚，靜靜等待時機成熟。 容易被自我主觀意識蒙蔽雙眼，把所有的不順利歸咎在壞運氣上。然而這不是你得過且過的藉口，趕快努力振作起來吧～ 👉🏻「12星座個性特質」賓果圖，你能連成幾條線？揪好友、愛人一起來挑戰！ 如果有想做的事情就放手去做吧～這週的好運適合開創新局面，要好好把握喔～ 別為了打腫臉充胖子，搶著跟別人買單，記得量力而為，要做面子也要考量銀彈是否夠用。 本週要經歷的事業難題並不複雜，只要掌握要領對你來說就是小事一樁，記得嘴巴甜一點，多去請教有經驗的前輩喔～ 出色的表現讓你引來眾人崇拜的目光，但忌妒的聲浪也沒少過，要記得越是出風頭就要越低調，避免造成不必要的麻煩。 👉🏻盤點12星座當媽媽的樣子！巨蟹超崩潰、射手比小孩更愛玩，你是哪一種？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

有效的溝通從聆聽開始！７個聆聽者常見的錯誤觀行為

 「聆聽」跟「智力」有其相似之處，那就是大部份的人都認為自己在平均水準之上，其實並不然！ 懂得「聆聽」，能夠創造有效的溝通！聆聽對於職場溝通也十分重要，一份喬治華盛頓大學的研究指出，「聆聽」對一個領導者的工作表現有其影響力，但不管你是不是個領導者，擁有好的聆聽習慣，一定會對你有所幫助！ 📌７個聆聽者常見的錯誤觀念 ＃１只接受自己同意的觀點 每個人的價值觀與想法本來就不盡相同，而那也是實際存在的另一種觀點，每個人的想法可能都不盡正確，但都有其道理，請學會「尊重」跟你不一樣聲音的人，過度堅持己見不但會傷害到，也不利於人際關係的發展。 ＃２不斷揣測說話者的動機和隱藏訊息 人在說話時，背後常會隱藏其他訊息，尤其面對到模糊的信息時，人們更容易從消極和負面的角度來揣測。「自以為是的理解」只會讓這段談話變得更複雜，且時常引發誤判與誤會，習慣為別人「預設立場」的人通常看不到事情的本質，請把自己主觀的自我意識拿掉。 ＃３在對方說話時駁斥對方 傾聽是為了更了解對方，而非駁斥對方的想法，不應帶有任何成見與先入為主的偏見！聽別人說話時，應先等別人把話說完，透過專注聆聽，讓對方感受到尊重與接納，產生個人價值，同時也建立良好的人際關係。 ＃４喜歡把別人的觀點和自己的經驗比較 聆聽是種互相學習與成長，每個人的觀點都有其不同的背景與情境，請以真正客觀的角度，並站在別人的立場思考，「同理心」在聆聽者身上非常重要，一個人的價值無需透過和別人比較才能彰顯，請收起自己的比較心態，才能建立起好的溝通方式。 ＃５急於發表自己的想法 不管在和誰說話，請都不要急切的發表自己的意見，這點不管在朋友、家人、情人還是工作上都一樣，急於發表意見、提議或安慰都會讓說話者無法好好的述說出內心完整的訊息，這是基於對對方的尊重，同時也能更加全面的瞭解對方要表達的內容。 ＃６不專心、問錯問題 人們在說話的時候，通常都會希望知道對方有在「認真聽」，所以身為一個好的聆聽者，你該做的就是「問對問題」，讓對方知道你有在聆聽他說話，有在關心他說了什麼，且去深入說話者的話題，「而非轉移話題」，問對問題的效果可能會比你想像得更好喔！ ＃７在表面上同意說話者的內容 知道眼前有人在說話，但卻只是關心自己心裡正在想的事情，或是，為了要找尋自己發言的機會，所以不得不偶爾聽一下人家在講什麼，偶爾表面點頭以示同意，其實在乎的是自己的心情，對別人的話並不在意，這種層次上的傾聽，容易導致關係的破裂、衝突的出現和拙劣決策的制定。 培養出好的傾聽習慣能夠不斷提高溝通能力和交流的效率，學會傾聽，並做好傾聽，能從傾聽中獲得許多有用資訊，並能用它來指導自身的行為，同時提升自己的個人素養及情商喔！ 共勉之。 

【日本心理測驗】別人對你的第一印象是？脫單失敗就是因為這個小問題！

今年就快過完，大家的感情世界怎麼樣呢？是甜甜蜜蜜的兩人世界，還是今年又是一個人的小感傷，為什麼還是單身呢？到底是出了什麼問題？這次我們就來測測看別人對你的第一印象，看看你脫單失敗會是哪些原因造成的！好好調整自己，讓自己從由內而外變成一個萬人迷吧！ 延伸閱讀：脫單能量Power Up！走一趟日本6個清新系人氣愛心景點，吸收戀愛正能量吧！ Q.神今天給你一個禮物盒，要你不要打開，你下一步會做什麼？ A.好好保護禮物盒 B.立刻打開看 C.叫別人幫你打開 D.把禮物盒丟到一旁 想好答案再往下滑喔～ 選A的你：叫你不開你就真的不開，你在別人的眼裡非常誠實！誠實在人際關係裡雖然是好事，不過如果不懂的拿捏分寸，會讓人覺得你有點嚴肅，有種不能開玩笑的感覺，在異性眼裡可能會稍微有點小負擔。 延伸閱讀：【日劇心理測驗】不想再單身了，測你最像哪位日劇女主角的愛情觀？勇敢追愛去！ 選B的你：叫你不要開還立刻打開的你，在別人眼裡非常強勢！你的行動力＆判斷力都很好，想到什麼就會立刻採取行動，不過在異性眼中可能會覺得你有點難相處，要記得在大家面前收斂一點，或者直接找個喜歡強勢女的男生，這樣才能順利脫單啊！ 延伸閱讀：【日本心理測驗】超神准桃花運測試，去遊樂園玩居然隱藏著這些戀愛危機！ 選C的你：非常聰明的你，立刻想出可以找別人開禮物，這樣的你給大家的第一印象就是古靈精怪，有小聰明是非常好的事，不過在異性眼裡可能會覺得你有點小心機，信任感會稍微低一點，你可以多加注意這一塊！ 延伸閱讀：【日本心理測驗】男友不能亂選，哪一款日本男星最適合你？真命天菜就是他了！ 選D的你：不能開你就不管它，給人的印象是非常平靜而且理性的！感覺你是個很酷的人，不太有情緒上的起伏，這種形象在事業上很好，不過在感情中會讓人覺得太有距離，面對喜歡的異性還是要給他多一點的情緒反應啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #別人對你的第一印象 #印象測驗 #心理測驗 #戀愛問題 #戀愛運 #日本心理測驗 #日本精選 #生活娛樂 #第一印象 #脫單 

新學期我不要再當邊緣人了！超邊緣星座Top3，請大家友善包容他們～

長達2個月的暑假即將結束，準備開學是不是都帶有一點緊張感呢？無論是睽違兩個月見到同學、還是進入新環境、新校園生活，我們都既期待又怕受傷害的希望自己可以自然融入群體中，不過！今天邱比特要介紹三個大家公認的邊緣人星座，到底為什麼邊緣？一起來看看吧～ Top3 處女座 聽到「處女座」這三個字可能就有人會逃之夭夭啦～他們的龜毛可是惡名昭彰的，雖然很有原則，卻總是讓身邊的人很負擔，被他們難搞的個性驅趕的朋友可不少。更何況，處女座又有愛挑惕的小毛病，小缺點被無限放大，真的讓人很崩潰難以親近呀！ Top2 天蠍座 心思縝密的天蠍座，在交朋友上也總是小心翼翼，防備心重的他們很難對別人敞開心胸，因此總是讓朋友猜不透你。而天蠍座又工於心計，就算是好友也會警惕著，這樣實在是讓身邊的人很傷心也更難靠近你啦～ Top1 水瓶座 水瓶座古怪的個性總是讓身邊的人難以招架，猜不透又摸不著，還很喜怒無常！畢竟他們真的就是隨意、依靠自我的心情在過日子的，但身為邊緣星座的代表，水瓶座可也是超無所謂的接受這樣的稱號，果然是名副其實的怪咖邊緣人！ 你上榜了嗎？上榜了也別緊張沒關係的，因為既然知道今天大家難以跟你親近的原因，努力改善或是主動去讓別人更了解你的為人、不要讓大家更誤會你就好了！希望大家都可以找到最適合自己的群體，或是當個快樂的邊緣人？（笑） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 一定要走得長久！杜絕速食愛情，情侶在一起後也要記得做到以下幾點～ 破解流言！誰說同居必分手？跟他們同居絕對會甜蜜加倍的星座Top3 吃牛排也能看性格？先切再吃還是邊切邊吃，看出你最深層的獨特自我！ #12星座 #人際關係 #友情 #同學 #天蠍座 #星座 #星座排名 #星座排行 #星座運勢 #朋友 #水瓶座 #社交 #處女座 #邊緣人 #開學 

你所交的朋友類型，代表自己心態與生活所現

 以下為個人所相遇過與累積的友情類型，由淺入深的各別分類，也因為這樣的類別呈現後，回想現在身邊與長期相處的朋友，都剩下最重要的那些，而這些朋友都是我所重視的⋯⋯ ｜ 檢視身旁的友情類型，代表你所注重的心之所向 先撇除現在身處為學生或者在職等角色，你所交往的友誼對象，會是在什麼情況發生會想起對方，或者需要見面相處；而哪些類型的朋友佔了多數，也代表內心所注重的情感價值反映。 ・點頭之交，不會積極聯繫型 以現代來說就像是存在於社交軟體中，只知道這個人的存在，但並不熟識對方也不欲想深入瞭解，僅止按讚或留言的互動；即使實際看見彼此，也只是禮貌性的招呼示意，可能連虛寒問暖的話題都省去。 ・陪伴玩樂，放鬆打發時間型 俗稱「酒肉朋友」，在壓力緊繃與需要宣洩時，不想訴說太嚴肅與深入話題的交流行為，單純以Have fun的心態相聚，不太在乎雙方發生的困難，只在意「當下的嗨心指數多爽」，通常只要見面時花費的金額比平常娛樂消費還高。 ・負能量聚集，幹話連連相處型 通常處於一種自以為「憤青」或是「厭世代」，無論網路上或是見面聊天都有許多批判的字眼，但卻從來不會有實質的好行為去嘗試改變與付出，彼此訴說內心夢想與理想，卻又抱怨社會與政府甚至生錯國家之類的藉口，沒有實際作為只會空口說大話。 ・興趣相同，交流共伴累積型 因著趣味相投所以想引起連結，通常處於休閒喜好、思想觀點、政治立場或者在專業領域上，有極具交換想法的價值，除了思想上的互通也會在相關的活動中，相約共同參與。 ・長年累月，了解彼此默契型 會成為「老朋友」是非常難得的，因為每個人都會因著各時期的經歷多少有所轉換改變，或者遇到困乏難處、倆人或者出現問題紛爭，但都能互相扶持且成為情誼穩厚的累積；而個性或者習慣相異，也能因理解對方而不會就此下定論，給予包容、善待、互相。 或許個性與任何習慣都已經熟悉（笑），所以也不會因此傷害彼此關係。 ・工作夥伴，共同目標前進型 並非志同道合就能成為夥伴，要目標一致、各自能力都善於發揮才能真正前進。彼此分工合作、相異互補，能夠積極、細心、保持學習與開闊的心態。 除了在公事上的合作，在日常行為、思想、興趣喜好都有近似相連的部分，才能在任何狀態給予最好的協助與鼓勵、建議方向，在人生成長中有這樣的夥伴角色的存在，是一件很棒的事。 ・諮詢請教，專有領域請益型 隨著時間累積的人生歷練，在職場、世面或是思維有著更深的見解，有時自身遇到一些無法解開的問題，腦海會浮現一些對象或者前輩欲想詢問開導，雖然每個人的閱歷不同，但能有這樣的指導師存在很是重要。 能有真情重意的友情非常難得，有些因年歲相伴的關係加深彼此，但也有一種因「認定」情誼非關認識時間的長短而肝膽相照；不需刻意維持聯繫的頻率，即使很久不見但一聯繫上就如同往常默契一般。 如果時常飲酒作樂無法與人深入交流，最終的膚淺關係也會導致人際關係的疲乏與無感，當然每個人都有交友選擇的權利，只是心之所向逐漸凝聚物以類聚的型態。 我認為幹話可以說，但也要能幹出一番好事；可以當酒肉朋友但也是可以聊專業領域上的交流；可以當點頭之交者，卻又在一些關鍵時刻出手幫忙⋯⋯友情有很多種，最重要的仍是「彼此真心相待」的類型。 ✨原文出處：【方格子】AJ｜你所交的朋友類型，代表自己心態與生活所現 #交友 #人際相處 #人際關係 #友情 #知心好友 #酒肉朋友 #點頭之交 

🔮直覺心理測驗🔮下半年我好運在哪裡？

上半年的時間一眨眼就過了，也相信許多人多多少少都被前幾個月的動盪給影響。但是！不管好的、壞的，過去就讓它成為過去，下半年度又會是一個新的開始。 以下四張圖請依照「第一眼的直覺」做選擇，來看看下半年我的好運會在什麼地方吧！ 1.獅子 選擇1號「獅子」的朋友，一掃上半年的陰霾，開始覺知自己的問題，口舌是非也將隨之減少，人際關係也會漸入佳境，下半年度會因為人際關係的發展，不管是在學習上、職場上、工作上得到更多幫助，獲得不錯的成果。也因為你的覺知將使得你的社會地位得到提升！ 2.蜂鳥 選擇2號「蜂鳥」的朋友，上半年過得有些茫茫碌碌，因為上半年的你像陀螺般的轉個不停，但似乎不知為何而忙，只覺得每天時間都不夠用，好消息！下半年你將會擺脫茫茫的雜事，出現非常棒的機會讓你展露頭角，也會有不少貴人，讓你財運旺旺！ 3.鹿 選擇3號「鹿」的朋友，上半年常常計畫趕不上變化讓你措手不及，而且容易遇到所託非人的感覺，但是下半年將會讓你看清很多人際關係，也將出現貴人幫助你在投資方面有所進帳！ 4.金魚 選擇4號「金魚」的朋友，上半年處於人紅是非多的感覺，常常被小人攻擊，也常因為做事少了條理常白忙一場，但下半年從身邊人學習到不少有用的經驗，並且將這些經驗好好的運用，所以在事業方面、課業方面都會有無往不利的感覺！ 一轉眼就來到了一轉眼就來到了下半年的開始了!希望未來的每一天大家都能夠好運滿滿!能量也滿滿! #喜歡我的文章也請多多關注及追蹤! 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #心理測驗 #直覺 #好運

你理想的愛情是什麼顏色？從「愛情態度量表」了解你究竟是哪種形式的愛情！

撰文編輯＃Rabi 愛情有種令人捉摸不定又會一直想擁有的神秘魅力，為什麼明明都是戀愛卻會發展出這麼多種複雜的狀況，有人很花心，伴侶一個接一個換，有人很癡情，不管什麼事情都願意為對方付出，還有人會為了愛而失去理智。其實愛情可以歸類出一套色彩理論公式，跟著邱比特一起做測驗，找出自己是屬於哪種愛情吧～ 愛情三原色：肉體愛、遊戲愛、同伴愛 肉體愛： 會被帥哥美女所吸引，注重外表吸引力，屬於容易一見鐘情式的愛情，渴望知道對方的一切，通常偏浪漫型態，喜歡聽愛的承諾、穿情侶裝、共同小物來顯現兩人的愛情。 👉🏻【邱比特心測】哈佛研究出的超神準人格分析測驗！一窺你的人際關係究竟如何？ 同伴愛： 對愛情比較後知後覺，有可能是從小一起長大，漸漸發展出信任與承諾，在一起後會覺得彼此越來越像親人。這樣型態的愛情通常不會具體列出外型條件，不會有意識選擇伴侶，他們喜歡透過活動興趣認識志同道合的人。 遊戲愛： 泛指有伴侶卻不專注的疼愛，沒有理想伴侶，比較自我中心，覺得自己是愛情高手的勝利者，不願意只和一人發展感情，重視在一起同樂的時光。 愛情延伸色： 瘋狂愛： 對愛戀對象表現迷戀，或是有強烈的忌妒心佔有慾，必須確定對方是時刻都愛著自己，需要對方給予同等的回報，否則不會輕易表露自己的感情。通常發生在年輕人的初戀、中年人對於同伴愛的婚姻已感到乏味，進而轉求這種愛情。 👉🏻【邱比特心測】日本超紅心理測驗！揭開你的雙面人格，看看他人眼中的你到底是怎樣的人？ 實用愛： 希望另一半在日常生活中需要有實際的特質，重視同一性質的相似伴侶，例如：同宗教、同政治取向、同樣的價值觀、興趣、階層等，會明確知道自己想要的特質，列出相符人選的名單，再與親朋好友討論評估，最後才會與最恰當的對象交往。 利他愛： 無我付出類型，是同伴愛＋肉體愛的混合，也是最罕見的愛情。縱使對方沒有愛我的感覺，我也有義務要去愛他，為求情人的快樂而無私付出不求回報。 測完愛情態度量表後，你是哪種愛情呢？每個人都有愛的權利，也有自己愛的方式，但很重要的還是要愛自己，也不要傷害玩弄他人的感情喔！ 👉🏻為什麽需要12星座朋友？金牛提供高質感生活、射手帶你闖蕩世界，你還缺哪一位？ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #交往 #愛情 #愛情態度量表 #感情 #戀愛 #模式 #波波邱比特 #相處 #顏色 

擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課

 會點開這篇文章的你，也許正處在某種不舒服的人際關係中。統整書中讓生活更簡單的5個方法，原來所謂自由，就是擁有被討厭的勇氣。 第一堂課：心理創傷並不能決定你的現在和未來，人是可以改變的 著名諺語「一朝被蛇咬，十年怕井繩」充分的展現出過去是如何影響我們的現在和未來。我們都認為曾經經歷過的創傷，會造就現在的我們。但事實真的是這樣嗎？阿德勒並不這麼認為。 無論任何經驗，它本身並不是成功也不是失敗的原因。我們不要因自身經驗所產生的衝擊(也就是心理創傷)而痛苦，而是由經驗中找出能夠達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。 童年的陰影或許會影響人格的形成，但並不是發生了這樣的事情就一定會有這樣的結果。好比兩個小時候都曾被狗咬過的人，但長大後，一個人怕狗，一個人卻並不。 決定自我的並不是經驗本身，而是你賦予經驗什麼樣的意義。 有的人能把窮苦當成奮發向上的動力，而有些人卻把窮困當成自己無法成功的藉口，這就是差異所在。 人們儘管對現在的生活、自己有許多的不滿，但仍不願意改變的原因，都是因為覺得保持現在的我還是比較輕鬆又安心的。缺乏了追求幸福和跳脫舒適圈的勇氣。 有的時候我們很容易羨慕他人，像我也曾因為覺得自己不擅長社交而苦惱，總覺得「如果我能像xxx一樣就好了」，以為成為別人就是變得幸福的捷徑。 但如果一直抱持著這樣自我欺騙又消極的藉口，是不會有任何改變的。 之所以感到不幸，並不是過去的經驗、環境或是能力不足，而是缺乏「變得幸福的勇氣」。達成目標最單純的做法，就是去做。 人是可以改變的，你需要的是捨棄現有生活型態的決心。 第二堂課：自卑感並不是疾病，而是成長和努力的契機 自卑感一詞最早就來自於阿德勒，在德文裡它是由「價值(wert)」「較少(minder)」和「感覺(Gefühl)」所組成。 也就是說，自卑感一詞和自我價值判斷有關。是當理想無法達成時，對自己所產生的一種無能的感覺。 但自卑並不全然都是不好的，阿德勒也認為自卑正是一種對努力和成長來說健康和正常的刺激。 只要不把自卑情節當作藉口使用。比如因為學歷低而覺得自卑，換句話說其實就是「只要我學歷高，就會非常有成就」，這不過是因為無法接受長期受自卑所苦，而創造的藉口來說明自己其實很優秀，不過是懷才不遇。 也有一種面向，是將自卑、不幸當成自己「特別的武器」。以自誇的口氣說著自己成長階段的不幸，但當別人試著安慰他的話，就會以「你不懂、你根本無法了解」來回絕別人的好意。 自卑感是每個人都會有的主觀認定，差別在於你賦予它什麼樣的意義。想突破這種無能的感覺，唯一解法是面對並且付出實際的努力。 第三堂課：人生並不是與他人的競賽，會在意你長相的只有你自己 人際的關係軸上一旦有競爭，就無法從人際關係的煩惱中脫身。因為競爭的最後一定會有贏家與輸家，而一旦意識到勝負，並定會產生自卑感。 健全的自卑感並不是和別人比較所產生的，而是跟「理想中的自己」比較的結果。 要了解的是人雖然不同，但身而平等。儘管有的人走的快、有的人慢，但這個不同並不能當作優劣或是高低的標準。 我們這樣走，並不是為了和誰競爭，而是比現在的自己更往前一步，才是它的價值所在。 一旦有競爭意識的產生，就會認為世界是一個危險的地方、所有人都盯著你看。但其實會在意你長相的只有你自己！ 擺脫人際關係是競爭的思維中，才會從「可能會輸」的不安中解脫，從而真心的去幫助、祝福他人，獲得實質的幸福。 第四堂課：人類所有的煩惱都來自於人際關係，學習割捨別人的課題 如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式，也就是得不到自由。所謂的自由，就是接受自已被討厭的勇氣。 害怕在人際關係中受傷害、害怕被別人討厭，應該是身而為人無法不面對的煩惱之一。 然而想在人際關係中不受傷害是不可能的，當你跨出了與人交際的那一步，就難免會受到大大小小的傷害，同時也會傷害到某些人。 面對被討厭這件事，阿德勒的解法是課題分離。 站在「這是誰的課題？」的觀點，將自己和他人的課題切割開來。區分這是誰的課題的方法在於，「因為這個決定而帶來的後果，會由誰來承受？」 比如孩子不念書，這個不念書而導致的結果像是不能進入好學校、找不到工作等，都是孩子必須承擔，和父母無關。 又像是前面提到的，會在意你長相的只有你自己，別人看到你的臉要怎麼想，是別人的課題，不是你可以左右的。 所以別人要討厭還是喜歡你，也都是你無法干預或改變的事情。接納不能改變的事物，有勇氣去改變可以改變的。不要去介入他人的課題，也不要讓別人介入你的。 況且其實我們並不需要他人的認同。在阿德勒心理學中，否定向他人尋求認同這件事。 因為我們並不是為了滿足他人的期望而活。老是尋求別人的認同、在意別人的評價，到頭來你過的就是別人的人生。 而在課題分離的最後，也必須要提醒你，別人也並不是為了滿足你的期望而活。所以當他們沒有造著你期待的方式行動，也無需因此生氣，因為這都是理所當然的。 第五堂課：認真的活在每一個當下，不計較未來的結果 不要用直線去衡量自己已經到了哪裡，而是要看看每一個剎那是如何度過的。 舉例來說，想要考上好大學卻沒有認真唸書，每天渾渾噩噩的過日子，就是沒有活在當下的態度。 雖然考試是很久以後的事，更不知道要讀到什麼程度才能考上。但每天都做一點點，背幾個英文單字也好、多做幾道習題也罷。這麼一來就會有「今天的成就」。今天一整天就是為了這個而存在，而不是未來遙遠的那場考試。 人生就是一連串的剎那。 我很喜歡書裡的這段討論，於我而言，也會希望自己未來能是一個獨當一面的部落客，能寫出有溫度、讓人有共感的文章。然而事實是，我經常因為沒有靈感寫不出東西而沮喪、因為能力不足和期待有落差而失望。 書中的哲學家說：「人生就像一圈一圈跳著舞，跳著的每一瞬間，成為一連串的剎那。」 跳著小提琴之舞的人，有的人就成為了專業的小提琴家；跳著搖筆桿之舞的人，或許就成了作家。 而只要跳著舞的當下是充實的，不論你是否到達目的，就已經足夠，就可稱作實現式的人生。 太專注於是否達到目的，會讓我們忽略當下的風景。將燈光聚焦在「此時、此刻」是為了認真而謹慎地專注在當下可以做的事。 今天和你分享《被討厭的勇氣》的5堂課你還喜歡嗎？其實書中探討的議題還有許多我沒有寫進文章中，像是人人都是我的夥伴、對共同體貢獻、相信別人時不附加任何條件等，原因是我覺得要達到那種境界真的太難拉！ 光是課題分離就可能需要花上數十年的時間才能達成。書中也提到要真正了解阿德勒心理學，並達到自己生活方式，需要現在歲數的一半時間才夠。 整體而言，我覺得讀起來是一本十分有趣的書，也讓我對人際關係這回事有了更多不同的想法。 如果你正因為某種人際關係的問題所苦，希望這篇文章、或是這本書能成為你幸福的開端，接納自己喜歡自己，不會再因為別人的眼光而不安，共勉之。 祝，一路順風！ Follow👉Slow's Diary

2020年12星座運勢大解析（上）看看今年哪裡要多注意，成為超級幸運星！

撰寫編輯 #百蟬 再過不久2020年就要到來了，想必大家都很關心自己接下來的運勢如何吧？那就不囉嗦，往下滑動看看自己2020年的星座運勢吧！ 整體運勢：★★★ 2020年白羊座在事業上會有新的突破，終於脫離一些束縛，可以從事自己想做的事務。想要轉換工作領域，或是希望在職場上打下重要基礎，必須好好的把握2020年。下半年會有過勞動的狀況，有時間請多休養生息。感情運方面，2020上半年會有一些桃花出現，特別是4～8月可能會因為旅遊，而有怦然心動的邂逅，然而感覺都不太能長久發展，下半年火星進入白羊座後，白羊座的生活會更為忙碌，比較無心經營情感關係，如果想談個小戀愛，請把握上半年一直到8月以前的時間。 整體運勢：★★★★ 2020年對金牛座來說是身心靈壓力較大的一年，但是如果能在專業領域上紮穩根基，這會讓你在2021年更為有自信與穩定，如果心情煩悶的話，多出國走走、遊覽，或許你會因此發現新的可能性，同時也可以讓心靈層面獲得釋放。感情運方面對金牛座來說，會比較煩悶一些，尤其是下半年，火星會進入金牛座的心靈宮位順逆行待上8個月左右，某段戀情不能公開於檯面上，使得金牛座心情煩躁，這段戀情甚至會造成金牛座抑鬱成疾。如果是單身的金牛座，也容易陷入暗戀某個對象的狀態，但對方也許一直不知道你的心意，你也不打算表達自己的心情。 整體運勢：★★ 2020年雖然會是雙子座較為富裕的一年，然而不愉快的事卻層出不窮，身體狀況不理想，不得不放棄某些很想做的事情，先顧好自己再說。金錢可以買到寬裕的生活品質甚至愛情，卻買不到健康與愉快的人際關係，在2020年，雙子座會開始體會雖然沒錢萬萬不能，但金錢也絕非萬能的人生功課。感情運方面，有一個奇蹟似的相遇會發生在2020年4月～8月初，在2020年4月，金星會開始在雙子座的命宮順行與逆行，待上3個多月，某些雙子座會邂逅似曾相識的人物，讓你陷入不理性的熱戀狀態。甚至閃電結婚。或是會與過去喜歡過的人舊情復燃，在此時有復合的機會。 整體運勢：★★★ 2020年最重要的關鍵就是「果決」，甩掉猶豫不決的個性，才能擺脫拖泥帶水的戀情，決定承擔新的工作挑戰，才有可能更上一層樓。如果老是死守在舒適圈不肯走出來，生活就會走向衰落，若有心改變，嘗試新的可能，不幸的命運才會遠離，使你走向光明。感情運方面，會邂逅一個與過去完全不一樣的情感對象，這個人總是讓你感到歡喜，使你開始會想進入穩定而長久的婚姻關係中，此時必須要學會果決地作出抉擇，才能讓你走向幸福。 整體運勢：★★★★ 獅子座在職場會獲得一時的得意，這些榮耀卻使你感到更為孤單，心中最在乎的情感對象，或是最信任的夥伴在此時離棄你，你在職場中載浮載沉，不斷的向上掙扎，也許可以忘記一時的孤單，但不要忘了把一些愛分給一些可愛的小生命，或許你更能感覺到生活的充實。感情運方面，2020年3～7月初，土星會率先進入你的感情宮位，這是第一個壓力測試的時間點，會莫名其妙被甩，或是開始發現所託非人，喜歡的對象有著讓你不舒服的缺失，並且不願意改變，雙方的關係降到冰點。也有一些遊戲人間的獅子座會突然對某個人動了真心，發現自己突然變得弱勢，對於喜歡的人，就算只是見一面、說上一句話，都變得奢求。 整體運勢：★★ 今年不論是工作、愛情、健康，都會是處女座十分關鍵的一年，每個項目都非常重要，每天都必須「努力」讓自己在各方面保持良好的習慣，這需要投入大量的耐心去培養。如何讓身心靈維持在平衡的狀態，是2020年非常重要的課題。在2020年的上半年，土星會離開你的戀愛宮位，許多處女座在上半年會陷入一段甜美的戀情中，甚至閃電結婚。不過，在2020年為你帶來喜悅的人，或許不是一個戀愛對象，可能會是一個可愛的小生命。某些處女座在2020年會有懷孕的跡象，或是會收養毛小孩，不論是小孩或是寵物，這個小生命絕對會為你的情感帶來滋養。 你的星座運勢如何呢？如果運勢不佳也沒關係，命運還是可以靠自己改變的，警惕星星給你的指引和建議，相信也能走出自己的一片春天。 延伸閱讀 想要一口把你吃了！性慾強的「肉食男」星座Top3，他也常常撲倒你嗎？ 從吃飯看出他在床上有多厲害（下）下次就偷偷觀察12星座男都怎麼吃？ 12星座徵友啟示懶人包！想追哪個星座的女孩？秘技不藏私全部交給你！ #12星座 #2020 #2020星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢分析 #波波邱比特 

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快來看看你是不是自己都不知道自己原來有這樣的一面！ 👉🏻先洗臉 你特別在意別人對你的看法，很容易因為別人的一句話、一個動作，就感到難過沮喪，你不太能接受別人的批評指教。 👉🏻先洗腋下 這表示你人際關係很好，人緣也不錯，你也很容易心軟，不過你愛恨分明沒有灰色地帶。 👉🏻先洗脖子 你是一個勇往直前的人，只要設定好目標，就一定會努力去達成，你是一個好勝心、企圖心都很強的人。 👉🏻先洗胸部 你非常有自信，而且生活中你很獨立，是一個很能獨處的人，抗壓力也很高，不容易被打垮。 👉🏻先洗手臂或是腿部 你勇於表達自己的聲音，不會輕易妥協於那些違反自己價值觀的事。 👉🏻先洗私密部位 你可能是個缺乏安全感的人，而且個性害羞，常常沒辦法堅定自己的立場、搖擺不定。 👉🏻先洗背部 你是個謹慎的人，沒有經過瞭解，絕不會輕易相信他人，而且比起參加活動，你更喜歡與自己相處。 👉🏻先洗頭髮 你可能是有點強迫症的人，生活中一切都有處理得井然有序，對於時間管理，完全是老師的等級。 ＃星座＃心理測驗＃血型

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