【波波調查局】「跟討厭的人交換靈魂，你會........？」這次主題不小心把大家的黑暗面激出來了啊～

在面對自己討厭的人的時候，你是走正能量感化路線，還是以牙還牙的報復路線呢？今天波波調查局調查的主題就是「當你與最討厭的人交換靈魂時，你會做什麼？」，大家的匿名投稿真的太真心了啦～（怕）這次邱比特看得有點衝擊啊！雖然對方的行為真的讓人恨之入骨，但我們還是要保留住心裡美好善良的一面～靈魂交換這種事果然還是在腦海想一想、紓紓壓發洩一下就好囉！  正向感化篇 邱比特評點>>> 想辦法讓他變得不討厭一點，這樣善良的答案好可愛喔！  ・想辦法讓他變得不討厭一點  ・阻止他/她影響我的人際關係  ・把自己變成潔身自愛的人 永遠不要碰別人男朋友謝謝??  ・跟大家道歉，承認自己亂說話 （因為最討厭的人無中生有的陷害自己還有其他人） ・馬上去找我自己一起想辦法交換回來  ・調換很久很久嗎？如果是的話那我會好好幫他過生活，讓他不要是那麼討厭的人⋯⋯ 如果只有一天就瘋狂害他變成更加沒朋友的人? 循序漸進式的計畫 邱比特評點>>> 還有搬去山上這招！根本為民除害的概念哈哈 1.在他視線裡做各種他討厭或無法接受的事。比如讓一個重度潔癖人坐在公車的座位上，或比如讓一個怪異偏食者吃許多黑色食物，又或者是讓一個總是鑽牛角尖到極致的他閉嘴。2.拆掉他虛偽的面具，用他的臉說我想說的話。3.幫他換個至少讓人順眼的髮型。4.為他辦理離職，造福共事的其他同事們。5.移居到裊無人煙的山上。  愛開玩笑篇 邱比特評點>>> 最爽快的復仇果然就是大吃＋揮霍了！  ・量體重  ・去吃把費，吃到她屁股的原本兩倍大  ・把他戶頭全部的錢出來然後全部花光光！  ・盡情的把自己吃胖?  ・花他的錢把他的頭髮燙壞 ・把他吃成100多公斤動都有困難的肥子 ・狂花他的錢去吃甜點 爽吃還不用擔心 順便害他變胖 送啦 ・去整成蛇精臉? ・讓她早上升旗的時候跑去司令台上搶教官麥克風說：「我是個會裝可憐還會裝酒瘋的綠茶婊哦?」 暗黑報復篇 邱比特評點>>> 大家說說就好嗚嗚～不要認真啦（拼命安撫大家）自殺、自殘、結束生命絕對不是最好的解決辦法喔！ ・分手 ・自殘/自殺 （「安心專線」0800-788-995，提供自殺防治及心理輔導諮商，邱比特也關心你！）  ・去大街上裸奔 ・把他的形象全毀了哈哈哈 ・做超白目的事 讓他被所有人討厭  ・裸體去跟他最討厭的人告白  ・去夜店喝個爛醉讓人撿屍 ・跑去自己面前下跪道歉 ・我會用他的靈魂幹很丟臉然後我自己不敢做的事 ・在眾人面前道歉，罵自己潑婦 還請人賞我一百個巴掌 把所有家產都捐出去 去當乞丐 果然想到討厭的人，想不黑暗也很難啊～這次的主題希望有讓大家小小的排解憋在心裡的怨氣！在腦海中教訓一下討厭的人然後再以清澈乾淨的心態重新出發～邱比特相信，只要我們能保持身心平衡的狀態、散發出好的能量，就能讓小人和心機者更難對我們見縫插針了喔！ #波波調查局 #波波邱比特 #靈魂交換

愛自己？

不是把經濟顧好就叫愛自己 關於這個問題，我自己也想了很久，後來我才發現，原來愛自己並不是指「把自己的生活過好」就叫愛自己。 現在人的生活品質往往都有一定基礎，所以要過上好的生活雖然辛苦，但並非像以前那樣毫不可能，網路上有許多人喜歡探討「愛自己」，老實說這個詞彙很抽象，我也一直不停地尋找「到底什麼叫愛自己」。 在每個階段也許都會有不同愛自己的方式，對現階段的我來說，最重要的愛自己，是「練習接納自己，並且不任意批判自我」，這件事情乍看之下很簡單，但其實並非容易。 減少批判自己接納每一種樣貌 在這個世界上，除了犯法或者做壞事之外，其實有太多事情沒有絕對的對錯，但我們很多時候，很常隨著社會大眾的標準隨波逐流，當我們不符合社會的標準時，心裡就會很常有批判自己的聲音。 舉自己為例子，我本身個性是比較大喇喇的女生，溫柔端莊幾乎很難在我身上看到，所以我從小就很常被同學、 老師說「你如果不溫柔一點，以後會嫁不出去」或者是各式各樣男人婆相關的綽號等等，接著在長大之後，即使心裡很清楚知道這些是他們的標準，而不是絕對正確的觀念，但難免還是會在人際關係受創的時候，拿這些標準來檢討自己。 童年的批判容易變成潛意識的聲音 而且這些話，往往都是無形的攻擊，我們很難在一時之間突然間意識到，這些話很像以前誰誰誰告訴過我的，通常我們都會直接內化成心裡一種攻擊自己的聲音，大概是像這樣：「我大概就是因為不夠溫柔，所以關係才會出問題吧！」 類似這樣的聲音，會一直反反覆覆的出現，我認為，這樣就是一種不愛自己的表現。因為如果真正愛自己的人，會接納自己就是這樣的個性，並沒有比較好或者比較不好，而不是反覆的出現攻擊自己的聲音，而且這樣的內在聲音，很容易變成一種大腦認知資源的消耗，造成自己身心俱疲。 用對待愛人的方式對待自己 後來我發現了一個練習愛自己的方式，那就是「你會怎樣對待愛你的人，就用那樣的方式對待自己」。 比方說我自己非常喜歡聽別人的生命故事，然後再給予對方鼓勵和安慰，希望對方可以慢慢的再站起來，所以我就會讓自己在一個安全的空間中，仔細去聆聽心理每一個聲音。 有攻擊我的、有喜歡這種個性的、有討厭我的，然後試圖的去安撫每一個聲音，讓各種聲音們知道，我都看見他們了，我知道他們並不會在一時之間就好起來，但是沒關係，一切都可以慢慢來調整。從這個練習的過程，就已經是開始在練習愛自己了。 「愛自己」絕對不會是某一刻的事情而已，而是我們一輩子都要不斷調整、修正的練習，這一刻做得到，不代表下一次就做的好，但是沒有關係，接受自己緩慢的步伐，只要我們能夠確定，自己有在讓自己越來越好、批評自我的聲音越來越少就夠好了。 對我而言，「愛自己」是勇於接納每一面的自己。 #愛自己#疼愛自我#自我價值#勇於接納自己的每一面#認識自我#探索自我#心靈

原子是化學元素的最小單位，原子彈就是利用鈾、鈽等重原子核，在

原子是化學元素的最小單位，原子彈就是利用鈾、鈽等重原子核，在核分裂瞬間可以發出巨大能量產生爆炸；只要每一次核分裂出的中子數平均多出一個，中子總數就會以「指數形式」增長，當然產生的能量隨之劇增。 第二次世界大戰末期，美軍在日本的廣島和長崎各投下一枚原子彈，造成數十萬日本平民死亡，促使日本投降結束第二次世界大戰。這是人類歷史第一次在戰爭中使用核武器，這個最小化學元素「原子」的巨大威力令人懼怕。 今天不是講原子，也不是談戰爭，而是要告訴你們：「細微的改變能夠為我們帶來巨大的變化」。2018年出版的《原子習慣》作者James Clear是位棒球選手，嚴重受傷後重返球場，卻只能坐冷板凳。但他始終不放棄，從大學時期開始持續運用小的習慣改變，終於再次站上球場並加入ESPN全明星陣容，更獲得總統獎章。書中提到「每天進步1%，持續一年你能獲得37倍成長；每天退步1%，持續一年你會弱化，甚至倒退到零；你的一點小改變、一個好習慣，都會產生驚人的加乘效應」。 這讓我想到巴菲特的「複利滾雪球理論」，他們倆人所說的是同一件事情，「固定且重複」的行為，會帶來巨大變化。 根據Psychology 1000研究指出：「大約66天週期，只要每天堅持做一件事，爾後就能夠習慣成自然，變成反射性行為」。習慣的養成是透過不斷地重複，行為會變得自動化，這就是神經學家所講的「長期增強作用」，重複一個行為越多次，大腦的結構會更有效率地執行這個行為，並且改變。 好友Peggy當初為了產後可以快速回復身材，毅然下定決心參加健身訓練。她幾乎每天上健身房運動，透過教練的指導不論是瑜珈、重訓、有氧，非常有紀律地鍛鍊體能、體態；除此外，她改變自己的飲食習慣，採取低脂高蛋白食譜並且自己烹調做便當。經過這兩年的訓練，我相信她目前的體脂率應該不到10%，不僅身形回復過往，全身肌肉線條明顯均勻，展現女性最佳的力與美。 另一位是我大兒子的英文自學方式，除了小時候上全美語幼稚園，我們家孩子不上安親班，放學後就是踢足球和同學玩樂，寫完功課不是看電視就是上網。大兒喜歡踢足球，所以經常上網看國外聯盟賽事轉播，偶而聽到他在房裡大笑，原來在看外國脫口秀。他會主動讓自己時常處在「講英文」的環境，自然而然英文詞彙，聽說能力就會越來越好。「學習曲線」中的習慣養成，主要取決於頻率，而非時間。 可能是遺傳的因素，我就是個怪咖，天生有紀律，會自我督促養成習慣，例如早起、愛整齊乾淨、喜歡投資理財、會定期運動等等。我的動力來自於「我想要變得更好」，因為有動力，好習慣的養成對我是裡所當然。一旦成效達到預期，我會犒賞、感謝自己的辛勞與努力。 <複利的驚人效果> 改變習慣是為了「自我改善」，持續改善可以帶來加乘效果，最後的結果必須依賴時間累積，才會變得明顯而巨大。你、我都有類似的經驗，每天一直喊著要減重卻是三天打魚兩天曬網，只要站上磅秤後的數字毫無變化，就會選擇放棄。當習慣建立的前期成果和預期有所落差時，我們就會感到失望。反觀，願意熬過「停滯期」最後能夠成功的人，大家總以為他們是一夕成功，卻忽略背後所付出的努力。 我們常高估瞬間決定性的重要，卻低估每天小改變所帶來的價值。雖然知道習慣養成很重要，想戒除壞習慣卻力不從心；想養成好習慣卻老是半途而廢。其實，真正的問題出在你的行為改變方法，以下分享三點我的親身實踐經驗。 1. 建立一套屬於你自己的1%進步模式 剛開始不要太貪心，想一蹴可幾，世界上沒有「捷徑」這條路。從簡單、容易上手的習慣開始，例如養成每天睡前看財經書籍一小時習慣，並且計畫性地安排閱讀主題，提升知識水平。 當你具備充足的財金知識，你會有動力追求更好的投資理財規劃，一旦投資成效達到預期目標，你會花更多時間研究市場資訊，因為你渴望成為專家。這就是一種系統性的習慣建立。 2. 持之以恆，從鏡子裡看到37倍成長後的你 習慣養成最難的就是持之以恆，無可厚非因為人都有惰性，要如何克服 ? 首先，在你的大腦深植你未來身分的形象，白話文就是「我要成為什麼樣的人」。 如果你要成為有錢人，你一定要學習富人的生活習慣、消費方式以及思考模式；如果你想成為一位傑出運動員，你就要學習足球明星梅西（Leo Messi）每天花10小時訓練體能和技巧。習慣的養成是透過不斷地重複，行為才會變得自動化。 3. 獎勵自己的努力與好表現 要認同你的動機是好的，你是為了改善自己的學識能力、生活品質、工作效率、人際關係、家人親情，所以任何的改變都會讓你進步。有了好的動機，你會願意付出，每天一點一滴的付出，經過時間累積你會看到成效。有些人想進入金融機構工作，就會努力k書考取相關證照；有些人想拓展人脈，會經常參加社交活動結交同好；有些人希望改善親子關係，在假日陪伴孩子出遊、打球、聚餐。 當你付出的努力有所回報時，要適時給自己按一個讚、加油打氣；如果你追求的是巨大的成就，你要持續不斷地重複這些改變。 <微小的改變，成就巨大變化> 聚沙成塔，千萬不要小看這一粒小沙。管理學大師卡內基說：「朝著一定目標走是<志>，一鼓作氣絕不停止是<氣>，兩者合起來就是<志氣>，一個人的成敗都取決於此」。 每天1%的成長，一年後的複利報酬是 (1%)365次方，也就是37倍的成長，這是最值得投資的交易，巴菲特就是運用這套理論成為世界前十大富豪，我們一定要加緊腳步趕上。 ＃原子習慣 #聚沙成塔 #複利效果 #投資理財 #小黛超乎想像 photo source : pixbay

走出失戀的10個方法：找回自我重新出發，還是要相信愛情啊（下）

 圖片來自tvn淚之女王劇照 6.參加社團、多約會多認識新的人 擴展社交圈， 以前時間幾乎花在戀愛、朋友、工作、家、自己的愛好上， 基本上就不再認識新的人， 分手後才意識到以前太少認識新的人， 都沒有讓人際關係流動（哈哈哈是這樣說嗎。 多認識人是好的， 我知道有些人會想說認識新朋友很累， 但其實要看遠一點， 你永遠不知道你認識的新朋友會帶給你什麼？ 聽過六度分隔理論嗎？ 在任何兩位素不相識的人之間， 通過一定的聯繫方式， 總能夠產生必然聯繫或關係， 你認識的這個新朋友， 你們之間可能沒辦法有火花， 但他們或許某天會介紹一個適合你的對象給你。 我們要看的是後面的朋友（揮手🙋， 即使不能發展成愛情， 但某天或許你認識的人會成為你的貴人或人脈。 所以多參加一些社團活動、約會各種聚會先不要拒絕， 讓自己有機會遇見新的朋友，甚至可能遇見新的愛情。 圖片來自tvn淚之女王劇照 7.給自己一個期限忘記他 給自己一個明確的期限，讓自己有目標地走出失戀，但同時也要明白，每個人的療傷過程都是不同的，不要強迫自己。 分手後我想說我這輩子應該都會一直想起他走不出來， 但為了想趕快解脫這個痛苦因為太痛苦了😖， 所以我給自己一個期限三個月， 做上述的幾點， 每天睡前抱抱自己， 告訴自己我總有一天會好的， 雖然不知道是多久但我相信有一天會好， 雖然前面幾天會很想念， 但後來每天這樣告訴自己， 大概過一個多月， 我幾乎不再想起他， 也不會和朋友們談論他的事了，比預期還快。 所以真的可以試試給自己設定期限， 在期限內你可以肆意想他， 頹廢、難過、恨他，但過了那個期限你得好好開始生活， 好好面對未來。 圖片來自tvn淚之女王劇照 8.你很好，一定會有人愛你 愛人的前提是愛自己，這句老話一定聽到膩， 請你一定要記住無論怎樣最愛你的人都得是你自己。 愛情並不是生活的全部， 但它確實是生活中美好的一部分。 當我們相信 "一定有人愛你"， 我們是在提醒自己保持對愛情的信仰和對生活的熱愛。 這種積極的心態，會讓我們更加開放地迎接生活中的各種可能性， 即使在經歷了失戀或挫折後， 我們依然有可能遇見真正懂得欣賞和愛我們的人。 圖片來自tvn淚之女王劇照 9.想一下你走出失戀後會過怎樣的生活 設想一下你走出失戀後的生活，設定一些目標和計劃，讓自己有信心和動力前進。 失戀後可能你會覺得你的每一天都是難過的， 接收到的都是難過的東西， 所以我們要有意識地讓快樂進來， 這就像看youtube你搜尋的東西都是傷心的， 它自然以後都推播給你的都是難過傷心的， 所以我們要搜尋快樂的東西，不用多， 也不要強迫自己， 每天一點點花個一分鐘看快樂的東西，想快樂的事， 建議你可以想想你走出失戀後的樣子， 越具體越好， 例如你會笑得多開心， 做什麼開心的事， 跟誰在一起都可以寫下來。 圖片來自tvn淚之女王劇照 10.還是要相信愛情 雖然失戀讓人感到痛苦和失望， 但不要對愛情失去信心， 相信未來會有更好的愛情等著你， 只要你敞開心扉，勇敢面對。 這邊絕對沒有鼓吹一定要戀愛， 但經歷每次的戀愛和失戀， 你會在其中慢慢認識自己， 更知道自己想要什麼， 跌跌撞撞是常態， 希望你不要因為失戀或者不好的戀愛經驗而失去戀愛的能力， 要相信能遇到所有美好事物，因為你值得。 走出失戀的10個方法： 

暖男星座分析：12星座中誰是最溫暖體貼的星座？前3名竟然有他！

在愛情關係中，能找到一位溫暖體貼的伴侶是每個人的理想！「暖男星座」成了大家在尋找心靈伴侶的關鍵。不同的星座各自擁有獨特的個性特質，在12星座中，究竟哪個星座男最暖最貼心呢？ 暖男星座第1名：巨蟹座（6月21日 - 7月22日） 巨蟹座是星座界的溫暖代表。他們擁有強大照顧、關懷的特質，對於身邊的人總是滿給予滿的愛與關心。不論是家人、朋友或愛情人，只要有需要巨蟹座總是會不計代價地提供支持和幫助。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/527180?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=read-more-popular-list 暖男星座第2名：雙魚座（2月19日 - 3月20日） 雙魚座是心細又浪漫的星座，他們擅長洞察人性，總是能夠理解身邊人的情感需求。他們善於傾聽並給予適時的鼓勵，能夠帶給人無限溫暖。 圖片來源：喜歡妳我也是官方劇照 暖男星座第3名：金牛座（4月20日 - 5月20日） 金牛座的暖男風範在於他們穩重的性格。他們通常不會輕易表達感情，但在關鍵時刻，他們總是能夠靈活運用自己的方式，用行動來表達對身邊人的關心。 暖男星座第4名：處女座（8月23日 - 9月22日） 處女座的溫暖體現在他們的細心和周到。他們擁有出色的分析能力和解決問題的技巧，總是能夠在人們最需要的時候給予實質的幫助和建議。 圖片來源：喜歡妳我也是官方劇照 暖男星座第5名：天秤座（9月23日 - 10月22日） 天秤座的暖男風範主要體現在他們優雅、溫文爾雅的態度。他們擅長營造和諧的人際關係，總是能夠帶來平靜與和諧的氛圍。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/949591?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=read-more-popular-list 暖男星座第6名：獅子座（7月23日 - 8月22日） 獅子座的溫暖來自於他們的慷慨和大方。他們願意為身邊的人付出一切，並在他們需要的時候挺身而出，是值得信賴的夥伴。 暖男星座第7名：射手座（11月22日 - 12月21日） 射手座的暖男風範在於他們的幽默和樂觀。他們懂得如何用幽默感化解尷尬與緊張，總是能夠給人帶來歡樂和溫暖。 圖片來源：喜歡妳我也是官方劇照 暖男星座第8名：水瓶座（1月20日 - 2月18日） 水瓶座的溫暖體現在他們的獨特和富有創意。他們善於思考和解決問題，總是能夠用自己獨特的方式來關心身邊的人。 暖男星座第9名：雙子座（5月21日 - 6月20日） 雙子座的暖男風範在於他們的機智和靈活。他們能夠快速地適應不同的情況和人際關係，並用幽默和聰明才智來照顧身邊的人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1177960?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=read-more-popular-list 暖男星座第10名：牡羊座（3月21日 - 4月19日） 牡羊座的溫暖來自於他們的熱情和果斷。他們敢愛敢恨，總是能夠毫不猶豫地為身邊的人守護和奮鬥。 圖片來源：喜歡妳我也是官方劇照 暖男星座第11名：天蠍座（10月23日 - 11月21日） 天蠍座的暖男風範在於他們的忠誠和深情。他們對於感情非常執著，但同時也較為保守和封閉。 暖男星座第12名：摩羯座（12月22日 - 1月19日） 摩羯座的溫暖體現在他們的穩重和責任感。他們通常不善於表達情感，但在關鍵時刻，他們總是能夠用實際行動來保護身邊人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/578262?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=read-more-popular-list 每個星座都有著不同的暖男風範，找到與自己相輔相成的伴侶，無論是哪個星座，只要我們用心去了解和關愛身邊的人，就能在彼此之間燃起真摯的溫暖。 #poplove#星座#波波邱比特 #星座#暖男星座 #獅子座 #巨蟹座 #天蠍座 #雙魚座 #金牛座 #處女座 #天秤座 #雙子座 #牡羊座 #摩羯座 文 / 小湯圓 封面圖 / Canva、喜歡妳我也是官方劇照

#星期五讓心跳舞
「你是獨一無二完美的存在
這是你來這個世界的原因」—溫蒂

#星期五讓心跳舞 「你是獨一無二完美的存在 這是你來這個世界的原因」—溫蒂 10月初，完成了不知道是第幾班的IA認證課程，按慣例，每天下課前，我們會拍大合照，持續15天下來，從學員在鏡頭前呈現的模樣，驚喜的發現每一張笑容背後那美麗純粹良善的能量有多麼動人 課堂上我們安排了超過30位來賓讓學員練習掃描，還有每日同學相互掃描與解讀，我陪在一旁觀看大家掃描，很多時候是充滿讚歎的，看著一個個來賓、一個個同學、仿佛一個個宇宙；身體裡所有的器官與系統如此完美的共同合作運作著，如同來賓與學員一起合作著完成掃描的練習，如同世界上的你、我、他，一起合作成為世界上的實相！ 靈魂在出生前早已計畫，讓身為造物主神性火花的我們，來看見並想起我們本已具足完美，你我都是如指紋般獨一無二完美的存在，這也是你會在這裡的原因！ 🦋下載 >我是萬有源頭神性火花的一部分 >我知道身心靈平衡和諧運作的感覺 >我與萬物用著愛的頻率和諧共振 >我能夠放下對自己的批判，接納自己看到內在的價值與完美 🩵接受留言：YES! 課程咨詢 Line ID:@wendytheta 希塔療癒認證課程⬇️ https://forms.gle/H5b3aL7LU9n1jbaJA #溫蒂聊希塔#靈魂出生前的計劃 #IA人體直觀掃描 #希塔療癒認證課程 #thetahealing #造物主與我 #七界 #人際關係內圈 #DNA3 #世界關係 #INTUITIVEANATOMY #情緒意念影響身體 #身心靈探索 #水晶療癒師認證 #希塔最高榮譽科學認證 #星期五讓心跳舞

【12星座週末運勢】巨蟹爬出深淵，好好醞釀準備一飛衝天！金牛獅子控管情緒，一時任性小心得不償失

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！整體而言，延續秋冬氛圍，是個適合思念懷舊的季節，但同時也會為一些之前較為平淡的運勢提供了休息的機會，不再那麼耿耿於懷過去種種，畢竟是今年的最後一個週末了，任何不開心的事就趁這個機會好好放下吧！好了，趕快往下滑動，看看這個禮拜的週末運勢吧！ 整體運：★★☆☆☆ 財運不佳，前期的投資暫時未能見到成效，但不必著急，沉得住氣者可迎來好運氣。單身者想以他人穿針引線的方式來助愛情一臂之力，不可抱太大希望，主動出擊更有吸引力。貴人星座是雙子座，幸運顏色是湖水綠，幸運小物是串炸。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人易因錢財而爭吵，小心感情出現變數；單身者想戀愛，易把錢財花在異性身上。 事業運：★★★☆☆ 工作顯得較被動，有表現機會但不易把握住，難有大進展。 財富運：★★☆☆☆ 沉迷吃喝玩樂或賭博遊戲，小心辛苦賺來的財富，轉眼流失。 整體運：★★★☆☆ 見不到戀人感覺特別思念，不妨打通電話給對方，把你的思念告訴他，你們的心將拉得更近；由於思念之情的環繞，讓你無心工作，需要調節一下心情；財運不錯，對他人施予幫助，獲得物質回報的機率很高。貴人星座牡羊座，幸運顏色是紅棕色，幸運小物是衣物芳香噴霧。 愛情運：★★★☆☆ 能看到對方身上的優點，並投以欣賞的目光，令對方很高興，你也會很有滿足感。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，工作進度恐有停頓停擺的跡象，大多是個人不滿的情緒所造成的刻意罷工！ 財富運：★★★★☆ 財運不錯，投資上有小筆進帳。 整體運：★★★★☆ 伴侶體貼入微的關懷成為今天的精神動力，對待事情的看法變得積極樂觀；工作中急於求成反而會影響工作品質，增加重做的機率；健康方面，易感到頭昏腦脹，注意室內空氣的流通很重要。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是金牛座，幸運小物是泡菜鍋。 愛情運：★★★★☆ 愛情運佳，戀愛中的人可望與戀人談論未來生活，是結婚的好時機。 事業運：★★★☆☆ 今日事業平平，好壞參半，就看個人如何操作囉！需要注意的是，凡事不要躁進，並且多注意與同事間的互動，以免因為溝通不良而引發後遺症。 財富運：★★★☆☆ 進財狀況不穩定，卻有散財的跡象；趁今日把該繳的帳單繳一繳吧！ 整體運：★★★★★ 今天是突顯能力的好時機，盡情發揮你的專業技能，易得上司好評；你對戀人的支持，將是他最大的動力，試著幫他做些事情，分擔他的負擔吧；投資運不錯，獲利的機會較大，不過金額大的項目還需謹慎點好！幸運顏色是石灰白，貴人星座是雙魚座，幸運小物是直播節目。 愛情運：★★★★☆ 異性緣很好，單身者有機緣遇到喜歡的人；戀愛中人也能有快樂、豐富的一天。 事業運：★★★★★ 事業運旺旺，上司、長官的助力強，也有機會被重用。今日也很適合展現權威的一面，大膽的主導大局發展吧！ 財富運：★★★★☆ 穩定得財日，上班族沒有明顯的變化。對於業務、洽商工作者好運的力量較強，只要積極地奔波，多與人接觸，不難創造好績效。 整體運：★★★☆☆ 今天心態不好，容易與另一半發生摩擦，冷靜下心態，不要把矛盾越鬧越大。直覺敏銳，是不錯的投資時機，股票族有買賣的想法應大膽行動。而求職者運氣不錯，很容易找到合適的工作，注意把握。幸運顏色大地棕，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是紙膠帶。 愛情運：★☆☆☆☆ 任性的一天，還是獨處比較好，省得惹來一身腥。 事業運：★★★★☆ 撥雲見日，心境會豁然開朗，活力和衝勁能得到明顯提高，工作進度會超前進行。 財富運：★★★★☆ 金錢支出較頻繁，不過貴人助力強，資金不足可向親友求助喔！ 整體運：★★★★☆ 今天雖不是重要日子，但也可為他精心準備個禮物，看著他如陽光般燦爛笑臉，你的心也會暖暖的；在公司多微笑，把歡樂和友善傳遞給同事，相信他們也會同樣地回報你，輕快的環境工作起來也十分有勁；有了投資訊息上的掌握，投資就能如虎添翼。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是天蠍座，幸運小物是法式剪刀。 愛情運：★★★☆☆ 平平的愛情運，多與人接觸互動可以提升戀愛運。 事業運：★★★★☆ 自己頗有想法，能獨立完成CASE，與同仁的溝通不足，易造成職場人際關係緊張，多留意說話態度。 財富運：★★★★☆ 小有偏財運，可以買樂透試試手氣。 整體運：★★★★☆ 今天愛情運很好，不妨對心儀的人來個真情告白，成功的機率有百分之九十哦；找個高雅的環境談生意，是促成生意談妥的最佳地點；工作上遇到的麻煩都是粗心造成的，對於文件的整理與複印要特別用心。幸運顏色是太陽金，貴人星座是射手座，幸運小物是烤咖哩。 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會在娛樂場所結識相互欣賞的異性朋友；已婚者與另一半互動較多，感情甜蜜。 事業運：★★☆☆☆ 今日事業運不太好，宜平穩經營，可別胡亂行事，否則會有白忙一場的跡象，尤其在與人應對時，宜謹言慎行。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，可玩玩樂透，試試手氣，但小賭怡情，太過沉迷就容易傷心傷神。 整體運：★★★☆☆ 萬事具備，只欠東風，還顯得有點猶豫，勇氣就是你獲得愛情的鑰匙。用自己擅長的方式理財，會起到事半功倍的效果。事業陷在低谷裡，渴望被人認同，需瞻前顧後，承受來自上級和同事的雙重壓力，應適時減壓。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是摩羯座，幸運小物是眼膠。 愛情運：★★★☆☆ 有伴侶的人容易得到對方的呵護、疼愛；單身者會有不少溫柔體貼的追求者喔！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，既定的行程容易受到他人的改變，而且今日對於變化性高的事務不太容易接受，因而容易心生反感。 財富運：★★★★☆ 財運頗佳，有機會收到意外驚喜。 整體運：★★☆☆☆ 今天工作上的新突破讓你信心倍增，頗有成就感，但不能因此停止前進的步伐；今天易因戀人的某句話而有追根究柢的想法，這樣會讓你的魅力大打折扣哦！今天的財運不錯，股票雖然一波三折，但你頗能果斷地作出決策。幸運顏色是螢光粉，貴人星座是處女座，幸運小物是唇釉。 愛情運：★★★☆☆ 運勢平順，可以把好朋友介紹給另一半認識，讓兩人的生活更多采多姿。 事業運：★☆☆☆☆ 今天事業運很不好，彷彿颳風下雨般的不平靜，除了感到委屈外，也特別容易因為感情（愛情、家庭）因素而影響工作效率！ 財富運：★★★☆☆ 迷糊者特別容易掉錢包、購物買到瑕疵品。 整體運：★☆☆☆☆ 今天沒有什麼心情理財，身體不太舒適，做什麼都提不起勁來。工作中比較鬱悶，繁雜的任務無法按時完成，自己倍感沮喪。還好，戀人的細心照料讓你疲憊的心又得到不少安慰。幸運顏色是草地綠，貴人星座是天秤座，幸運小物是木質調香水。 愛情運：★★★☆☆ 注意提升精神生活，避免壓力過大，容易得到呵護疼愛，會有不少溫柔體貼的追求者喔！ 事業運：★☆☆☆☆ 今日的事業糟透了，大部分是個人判斷錯誤所引起的，尤其是與金錢相關的領域，不宜做任何重大的金錢決策。 財富運：★☆☆☆☆ 金錢困擾多多，恐有難言之隱，也要注意為財與人發生口角爭執。 整體運：★★★☆☆ 工作狀態不佳，容易分心，判斷力較弱，若不及早調整好心態，會讓你頻頻出錯。財運平順，收支平衡，可以添置一些傢俱，會讓你感覺滿足。愛情運佳，已婚者易得到另一半的支持與理解。幸運顏色是海水藍，貴人星座是水瓶座，幸運小物是比利時鬆餅。 愛情運：★★★★☆ 單身者可望尋覓到適合的對象；有伴侶的人與伴侶恩愛甜蜜，令身邊的人都羨慕不已。 事業運：★★☆☆☆ 在事業中樂於開闢不同渠道，但運勢並不如期望中好，過多事務會讓你壓力大增，致使要相當依賴外部支援才能收場。 財富運：★★★☆☆ 財運好壞參半，別太輕信他人。 整體運：★★☆☆☆ 投資環境不太理想，不要盲目相信別人的推介，自己要多思考。工作上和上司在理念上有點分歧，容易造成不合，要小心自己的言行。愛情上比較圓滿，會有讓人羨慕的美事發生喔！幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是獅子座，幸運小物是聯名彩妝。 愛情運：★★★☆☆ 單身者渴望戀愛，但又常常待在家裡，桃花難以盛開。應多出門活動才會有機會喔！ 事業運：★★☆☆☆ 容易感到孤獨，遇到難題時難得人助，別太愛面子，稍微低頭就會有所改觀。 財富運：★★☆☆☆ 流動性強、有頻頻周轉的跡象，不容易存下來，提防因小失大。 推薦閱讀 還在煩惱聖誕節禮物怎麼挑？搞懂禮物背後的含意，獻上你最濃情的心意～ 聰明的女人懂得裝傻、懂得收放！在感情中最懂得掌控男友的三個星座女孩 2018年邱比特陪妳經歷了哪些事？2018年粉絲團熱門文章回顧來啦～ #12星座 #12星座週末運勢 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座運勢 #週末運勢 

新北手作｜MBTI調香韓國師資證書/體驗課程

大家好呀～遲來的新年快樂♡ 年末的時候一直忙著進修跟準備新課程 所以好久沒發文了～～ 今天想來跟大家介紹我的新課程😊 （新年給自己一個新學習的目標，也有體驗課可以跟朋友一起來玩呦✨） ➰課程介紹 MBTI調香韓國師資1日證書課程是 韓國 Kcca協會推出最新調香課程✨ 結合了心理學MBTI 16型人格測驗 能更加了解自己、發掘人格潛能、改善人際關係等 再透過課程找到匹配的香味 並調製出專屬於自己人格特質的香氛❣️ 調香初學者或有經驗者，老師皆會一一指導 歡迎一起來探索自己的MBTI類型，沈浸在有趣的香味魅力中吧🤍 🎁報名證書課附贈 MBTI香水燙金禮盒、協會專用提袋、協會專用貼紙、MBTI人格專屬小卡 ➰證書課程學習內容 ·MBTI理論說明 ·了解 MBTI 人格類型 ·認識MBTI系列香水 ·MBTI香水實作 ➰證書課程作品 ·2.5ml MBTI小樣香水一盒4瓶 ·10ml MBTI香水3瓶 ·30ml MBTI香水1瓶 ➰上課時間：約2-3小時 ✨免萬元進修課程（高CP調香證書） ✨課後提供材料購買資訊 ✨取得證書後由協會發送正版宣傳影片及課本電子檔 ✨課後有任何課程問題都可以回來詢問 進修完這堂課後覺得很有趣 可以更認識自己，和他人 不同人格特質的人相處模式～ 第一次接觸調香的同學歡迎嘗試，對MBTI心理學有興趣的同學們更是推薦 協會也很貼心的準備了宣傳影片、包裝盒、貼紙等（含在學費內） 所以未來想開課的同學也不用擔心要準備一堆包裝囉👍🏻 歡迎同學們一起來交流呦❣️ 證書課/體驗課 私訊 IG:another.co_candle 詢問報名🌷 工作室：捷運新莊副都心站🚇 -📝Another.co 大證書師資2-6日課程·KCCA工藝蠟燭設計師4日課程🕯·SDCA 蠟燭創業3日證書🌹·KPIA韓國調香師證書 📝Another.co 證書師資1日課程 ·MBTI調香韓國師資1日證書課程🕊·JSIS石膏設計師1日證書🎨·BDRA 花禮物大師1日證書🌼·HIP POT 植物盆器師資🪴·ICAD寵物保養品1日證書🐶🐱·KPCA 石膏版畫1日證書🧑‍🎨·KCIA 捏捏蛋糕1日證書🎂·KCCA花卉擴香樹脂1日證書🌼·DCS resin樹脂設計1日證書課程🍭·Moment Candle 1日證書🐚·TiltShift 微景觀蠟燭1日證書🏖️ 📝Another.co課程（以下課程無證書）： · ICAD寵物友善單品課程· ICAD寵物保養品單品課· Scent Suncataher香氛掛飾·各式蠟燭體驗課/單品課/創業班 課程介紹連結：https://linktr.ee/another.co_candle #台北蠟燭 #新北蠟燭 #新莊蠟燭課程 #新北調香 #調香 #調香課程 #香氛 #香氛蠟燭 #心理學 #調香體驗 #調香證書 #手作 #手作體驗 #體驗課程 #證書課程 #情侶手作 #mbti #mbti검사 #mbti調香 #kcca 

📝📝：NNN 禁尻十一月真的有用嗎？｜從醫學觀點探討禁慾效益與風險

No Nut November（NNN）是一項社群運動，鼓勵參與者在十一月整月避免射精。這一做法強調禁慾的潛在心理與身體效益，但也因為一些實踐技術如「精液保留」和「邊緣行為」（edging）而引發爭議。 本篇文章將探討 No Nut November 背後的科學研究、可能帶來的身心健康效益以及潛在風險，並從醫學觀點提出合理的建議。 什麼是 No Nut November？ No Nut November 並非單純的禁慾，與著名的 NoFap 運動不同。NoFap 是一個支持網絡，專注於幫助人們克服色情成癮問題，並提供短期禁慾建議以改善性福祉。 而 No Nut November 的核心目標則是在整個十一月期間避免射精。這項運動的支持者相信，禁慾不僅能提升自我控制能力，還能帶來多項益處，包括增進精神清晰度、提高注意力、增強精子品質和睪固酮水平，甚至改善人際關係。 ． ． ． NNN 的歷史觀點 精液保留的概念早在古代道家文獻中就有所提及。 道家理論認為精液保留是自我控制的象徵，能夠提升健康，達到身心合一的效果。這些古老的見解在現代被重新包裝，成為禁慾運動的重要理論支柱。 許多人相信透過精液保留，可以獲得更深層次的心理平衡和身體健康。 ▲道家理論認為精液保留是自我控制的象徵，能夠提升健康，達到身心合一的效果。來源：人文．島嶼 ． ． ． NNN 的潛在益處：科學支持嗎？ 許多 No Nut November 支持者認為禁慾可以增強睪固酮水平、改善精子質量、提升性興奮度以及增加高潮強度。為了驗證這些聲稱，我們可以參考以下的科學研究。 一項小型研究觀察了年齡在 22 到 29 歲之間的男性，並讓他們在 21 天內避免射精。研究中測量了受試者在禁慾前後的心跳、血壓及睪固酮水平，並記錄了他們的性興奮度與高潮質量。 結果顯示，禁慾後的受試者在性興奮度和高潮強度上有提升。然而，這些效果可能僅限於心理層面，受試者的睪固酮水平並未出現顯著的長期增加，僅在短期內有所波動。 ▲研究結果顯示，禁慾後的受試者在性興奮度和高潮強度上有提升。Photo by charlesdeluvio on Unsplash － 在另一項研究中，持續五天以上的禁慾確實能提升精子數量與精液量。 這一發現使得一些生育專家建議男性在排卵期以每隔一天的頻率進行性交，以保持最佳精子質量。 這些研究顯示短期禁慾的確有助於提升精液參數，但並未證明長期禁慾有更顯著的益處。 ． ． ． NNN 的潛在風險 雖然 No Nut November 的參與者聲稱他們感受到更多的活力和專注，但從醫學角度來看，長期禁慾可能帶來一些不良影響，尤其是當人們嘗試進行「邊緣行為」等技術時。 參與 No Nut November 的過程中，部分人可能會因為過度專注於達成禁慾目標而引發焦慮或壓力。 此外，自慰本身帶來的一些生理與心理益處，例如改善睡眠、減少壓力以及釋放多巴胺等「快樂荷爾蒙」，在禁慾期間則無法體驗到。 ▲自慰本身帶來的一些生理與心理益處，在禁慾期間則無法體驗到。Photo by Lovense Toys on Unsplash 當長期禁慾時，部分人可能會感受到睪丸的疼痛或不適，這種現象俗稱「青腫球症」（Blue Balls），在醫學上稱為「附睪充血」（Epididymal Hypertension）。 這是因為在性興奮時，血液會大量湧向睪丸，若無法透過射精釋放壓力，則可能導致不適感。 長期禁慾可能導致骨盆底肌肉緊張，尤其是在強迫自己避免射精的情況下。 這種肌肉緊張可能引起骨盆或睪丸部位的慢性疼痛。對於有此類問題的男性，醫學建議每週自慰兩到三次以減緩肌肉緊張。 ． ． ． 醫學建議：不妨試試 NoFap 而非 NNN 從醫學角度而言，戒除色情內容（NoFap）或許是一個更健康的選擇。 過度觀看色情內容，尤其是暴力或非真實的影像，可能會影響大腦對性的認知，進而影響實際的親密關係。 ▲從醫學角度而言，戒除色情內容（NoFap）或許是一個更健康的選擇。Photo by Taras Chernus on Unsplash 因此，若想在十一月嘗試新的挑戰，不妨著重於減少或停止觀看色情內容，而非單純的禁慾。 ． ． ． 過度堅持 NNN 只會帶來反效果 No Nut November 對部分人來說可能是一個增強自制力和提升身心健康的過程，但也有其潛在風險。 最終，是否參與這項挑戰應取決於個人需求和健康狀況。禁慾在適當的範圍內有其正面影響，但過度禁慾可能對心理和生理健康帶來反效果。

你適合你的工作嗎？MBTI - I型人及E型人對應職業，這個工作最適合它來做！

風靡網路已久的MBTI現在幾乎已成為認識他人時的首要步驟，透過MBTI可以了解一個人是內向還是外向，又可以了解這個人做事習慣的作風，以及面對問題偏向理性還是感性。 但是你知道嗎？心理學家David Keirsey在MBTI的基礎上，根據不同的性格特點，提出了每一個性格所適合的行業，大家快依據自己的MBTI看看自己適合什麼樣的工作吧！ 在開始之前，如果不知道想追求對象的MBTI，凱邊這邊提供一個小小的測試，看看他/她的MBTI是什麼吧？ 1.通常喜歡？（I）獨處（E）和一群人一起 2.當學習新事物時，會比較傾向？（N）專注了解概念與理論（S）注重實際上會要用的地方 3.當在和伴侶、家人、朋友溝通與決定時，會比較傾向？（T）先看這件事有沒有合乎邏輯或公平性（F）先確認對方感受，希望感情和睦 4.你的生活方向、工作態度、旅遊計畫，會比較傾向？（J）制定完整的計畫，做事注重結果（P）不按牌理出牌，跟著感覺走，做事享受過程 記好每個答案的前面代號，照順序排列組合後，就是代表你的MBTI類型囉！ 創造者：ISFP、ISTP、ESFP、ESTP 基本上MBTI中擁有P人格的人，都比較容易有創造力，因為不喜歡依循同樣的模式做事情，不按牌理出牌，喜歡看著當時的感覺，並享受創作的樂趣！ ISFP探險家 ISFP喜歡在生活上追求變化，環境適應力高、想像力豐富，就是個性上有點衝動，沒辦法靜下心來完成一套規劃。 適合的工作：考古學家、舞蹈家、畫家、美容師、廚師、花藝師，大多是需要依據創意、點子來進行工作的行業。 ISTP鑑賞家 ISTP熱於追求成就感，特別是親手做、解決難題等，因此更喜歡和機器、機械相處，不太擅長處理人際關係。 適合的工作：木匠、美術、設計師、美編、機械師、偵探 ESFP表演者 ESFP身為天生的表演者，ESFP的表演慾旺盛，樂於嘗試新鮮事，然而面對一成不變的環境，卻容易覺得無聊而分心，較活在當下、不太會規劃未來。 適合的工作：電影製作、銷售代表、業務、保險經紀人、服務員、房仲、表演者、藝術表演者 ESTP企業家 ESTP熱愛冒險、做事追求要做到好，面對突發狀況也得心應手，不過比較無法適應傳統組織，也相對缺乏耐心。 適合的工作：企業家、飛航員、機師、律師、運動員、承包商 守護者：ISTJ、ISFJ、ESFJ、ESTJ 基本上MBTI中擁有S人格以及J人格的人，因為較為注重實際面以及喜歡制定計劃，處處充滿細節，在工作中比較適合擔任幫助他人、輔助他人的角色。 ISTJ物流師 ISTJ正直、腳踏實地、高效率，頗受傳統組織歡迎，但較不易離開舒適圈。 適合的工作：會計師、公職、商業分析、醫師、圖書管理員 ISTJ守衛者 ISFJ天性和善、讓人感到安心，但通常在群體裡不會表達自己的需求，缺乏領導力、觀念上也較保守。不喜歡成為人群的焦點，也不喜歡與人吵架，雖然生性安靜但觀察力敏銳，會觀察周遭人的小細節並給予尊重。 適合的工作：護士、教師、行政、律師助理、助理、社工、護理師 ESFJ執行官、供給者 ESFJ身為善於鼓勵他人的開心果、氣氛製造者，他們會相當熱於關注周遭人的狀況，但常常花太多心力在別人身上，導致自己的心情容易受影響。 適合的工作：空姐、管家、幼稚園老師、教練、導遊 ESTJ總經理 ESTJ做事投入、喜歡團隊合作，但因為個性上較循規蹈矩，所以比較無法發展出新的創意。 適合的工作：專案經理、法官、中小型企業CEO、主任、校長、統籌 理想主義者：ENFP、INFJ、INFP、ENFJ MBTI中擁有N人格以及F人格的人，因為比較是以感性的方式在處理事情，思考模式也容易天馬行空，不在乎現實面，覺得想要就可以實現。 ENFP競選者 ENFP身為能夠為了理想拼命的夢想家，會不斷反思自己的人生經驗，但過於好奇的個性，也讓他們注意力較低落。 適合的工作：演員、公關、記者、主播、發言人、活動企劃、專案企劃 INFJ提倡者 INFJ天生有著強烈的道德和理想，樂於付諸行動去幫助他人，但也因為過度追求完美，常常會有壓力過度的狀況。 適合的工作：心理學家、諮商師、編劇、建築師、人資 INFP調停者 INFP外表看上去有點難以親近，但其實是外冷內熱的創意大師，相當理想化，也容易因此受騙。 適合的工作：演員、作曲家、心理師、顧問、教授、策展人 ENFJ主人公 ENFJ天生就有吸引人的特質，因此也很容易影響他人，但也是會常常會擔心、胡思亂想，進而讓支持者或朋友受到影響。 適合的工作：招聘人員、翻譯、作家、顧問、編導、記者 理性者：INTP、ENTJ、ENTP、INTJ 基本上MBTI中擁有N人格以及T人格的人，因為專注了解概念與理論，做事情也看這件事有沒有合乎邏輯或公平性，所以適合做需要理性處理事情的工作。 INTP邏輯學家 INTP熱愛追求知識、又富有創造力，在應對上又具有理性的特質，讓他們在處事上難以共情，甚至會給人高高在上的感覺。 適合的工作：數學家、金融分析師、化學家、研究者、學者、物理學家 ENTJ指揮官 ENTJ擅長用規範和經驗渲染他人、相當具有領導風範的類型，不過執著、硬派的管理風格，常常會帶給身邊人壓力。 適合的工作：執行官、商業顧問、銷售經理、領隊、演員 ENTP辯論家 ENTP總是有用不完的點子、能夠不斷發展出新的道路，是相當受人景仰的人格類型，對於自己的意見深信不疑，也讓他們容易對別人產生疑慮。 適合的工作：策略規劃師、活動企劃、市場研究員、專案企劃、製造商、公關、人力資源經理、景觀、經理 INTJ建築師 INTJ相當獨立、樂於獨處，也不太會受別人的評價影響，但也因此容易被認為傲慢。 適合的工作：程序員、科學家、數據管理師、天文學家、經濟學家、金融分析師、分析師 以上就是各個MBTI適合的工作啦，工作還是要依據個人的喜好以及適應程度做選擇，這個僅作參考使用，希望大家都能找到適合自己的工作！ #BTSMBTI #MBTI人格 #MBTI人格測試 #MBTI分析 #MBTI心理測驗 #MBTI是什麽 #MBTI測試 #MBTI測驗 #MBTI解析 #MBTI題目 #TWICEMBTI #人格心理測驗 #心裡測驗 #泡菜精選 #泡菜追星 #車銀優MBTI #韓國MBTI #韓國心理測驗 #韓國愛豆MBTI #韓國排行榜 #韓國票選 #韓星MBTI #韓網流行 #韓網票選 泡菜精選泡菜追星韓國心理測驗MBTI測驗MBTI人格MBTI測試MBTI解析人格心理測驗MBTI心理測驗MBTI人格測試

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