容易想太多、焦躁不安？了解「高敏感人格」，找到自我共處的有效方法

你是高敏感人嗎？你曾經被說過是個容易胡思亂想、心思敏銳的人嗎？回想你身邊有沒有一些朋友，總是容易受周遭環境刺激而產生不適感，又或者是經常為他人的情緒陷入無限思考循環呢？又到了年末自我沉澱與省思的時刻，今天就來帶大家了解 #高敏感族群 有哪些特性，一起好好認識自己與身邊的人吧 📖 什麼是高敏感族群？ 高敏感族群（Highly Sensitive Person, HSP）顧名思義為對周圍人事物感官較為敏銳、容易察覺到小細節的人，而這類型的人經常被外界認為個性屬於內向害羞、想太多的類型，然而，其實它就像是有些人天生活潑、有些人生性膽小，這種與生俱來的內在特質並不僅限於大眾所認知的框架，許多優秀與幹練的人才，都屬於高敏感族群。 圖片來源：unsplash 如何知道自己是否屬於高敏感族群？ 在不認識HSP這個名詞以前，我偶爾感覺自己是個容易深思的人，直到某天讀了《 #高敏感是種天賦》一書，才幫助我以更深刻的角度認識自己。這邊提供以下2種方法，你可以透過這些方式自我檢測： 1. 檢視自己是否符合（DOES）四項條件 DOES為四種心理狀態的英文字母縮寫，由美國心理學家艾融博士（Dr. Elaine Aron）約於20年前所提出，她曾著作許多與人際關係、敏感性格等暢銷書籍。若你發現以下4項特質全部都符合，那麼很有可能就屬於高敏感族群。 圖片來源：unsplash 2. 透過高敏感族自我檢測量表 圖片來源：unsplash 2017年由丹麥心理治療師伊爾斯•山德與伊麗絲•桑德（Ilse Sand）所推出的《高敏感是種天賦》書籍，除了提供了19種面對自我的方法，同時也有線上網站能夠透過48道問題自我檢測，雖然測驗分數結果並不一定百分之百準確，但能夠讓我們更進一步檢視這些生活中的小細節與性格塑造之間的依存關係。 高敏感族群有哪些優點、缺點？ 高敏人經常被外界的人認為個性屬於內向害羞、不擅表達，甚至容易鑽牛角尖，也因為這些誤解易將高敏人推向更深度的自我檢討與省思，因為他們不僅同理他人的想法，同時也對感官所接收到的資訊感到特別敏銳。 圖片來源：unsplash 許多人不知道的是，在他們的腦中擁有豐富的想像力與多元的思考力，儘管謹慎行事的性格使他們多半被交付細節導向型的工作，但容易深受藝術感動的他們，其實十分有創造力，文字、設計與美學就像一塊畫布，是他們宣洩的出口，也是揮灑獨特性的方式。此外，他們也經常性格貼心、容易替他人著想。 “We are a package deal, however. Our trait of sensitivity means we will also be cautious, inward, needing extra time alone. Because people without the trait do not understand that, they see us as timid, shy, weak, or that greatest sin of all, unsociable. Fearing these labels, we try to be like others. But that leads to our becoming overaroused and distressed. Then that gets us labeled neurotic or crazy, first by others and then by ourselves.” - Dr. Elaine Aron 最後送給大家來自Dr. Elaine Aron的暖心文字，儘管外界為高敏人貼上了一些標籤，但我們必須由衷的相信這樣的特質會是一種內在力量，也期望大家都能夠對自己與身邊的人多一點包容、理解和關愛。

2023金牛座流年星運-蓄勢待發接幸福奇蹟年

2023金牛流年星運-蓄勢待發接幸福奇蹟年

 下半年開始木星移位到金牛,金牛開始享受豐盛寛裕的生活,下半年的金牛會有很多意外的驚喜和奇妙的好事發生哦,有可能是莫明的加薪,人緣超好變網紅,有貴人牽線讓你到了夢幻公司,或者一個機緣成就了你的夢想,也有可能是你出現了很大的改變或者突破,但這改變是你讓人生走向更美好和成功的路。 所以上半年的金牛建議給自己沈潛準備,讓自己的身體和心理都調整到最好的狀況,別讓自己去糾結太多人事物,能休息多休息,可以去上些提升自己心靈和精神的課程,可以讓自己更清楚知道未來如何前進,遇到機會和幸福也能把握住。 10月底左右人生很多事會有個結束和結果,也許是結婚人生單身生涯結束,或者從婚姻中解套,也有可能是目前生活事業學業告個段落,要移居外地留學展開新的一切,不管如何都會有新的局面和氣象 挑戰 土星海王在社交宮有很多想要靠你勢的朋友會圍過來,對朋友和團體你很高的期望,期待他們能給予你資源,期待能在那交到知心好友,但可能會讓你感到幻滅,朋友並不是那麼想幫你,讓你感到很深挫折和失敗.但這也是讓你看清和調整朋友圈的時候,不是你的圈子就別入了,也別那麼付出,總會慢慢找到屬於和你契合的圈子。 財運 2023/3月底之前都要謹防朋友借錢或者合夥生意,多半沒有好下場,容易被朋友破財, 火星在你財宮依舊忙的火火熱熱的,為了生意去想行銷,或者要連絡溝通很多次,事情才能成功讓你賺的特別辛苦但也有機會開發新的客戶和市場哦, 上半年有關合約合作的事容易好事多磨,或者突然中斷也要特別留意生意的往來人事物是否是真心想要和你合作或者只想拿你資源而巳哦 下半年是財運順利有可能得意外之財,之前停滯不前的投資也有可能大翻轉回收回來了哦,這段時間仍要謹慎錢財的收支及不要過份花大錢和誤入不當的投資而損失財務哦。 感情運 下半年木星在金牛本來就會擴大你的生活圈和人際關係的位置,多去認識不同圈子的朋友你會開拓眼界,選擇的對象也不會再侷限之前你交往過的,有可能是跨國跨領域是和你不同世界的人,但卻能帶領和提升你的精神領域。 7-8月對感情比較積極和熱情,會勇敢示愛和追求。 10-11月是容易遇到條件不錯的對象和談戀愛特別開心和幸福。 🐰🐰🐰工商時間🐰🐰🐰 歡迎來我的日本雜貨賣場,買個福🐰過個豐盛年 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=134435889455493&set=pb.100086672463419.-2207520000.&type=3

【大眾占卜解答】

此篇為昨天占卜題目的解答 如果還沒看過選項的人，請先到這篇裡去看看喔。 【大眾占卜】最近在工作上需要做什麼樣的調整呢？ 大眾占卜為集體意識，所以可能不完全跟自己的狀況符合，只要注意符合自己的部分就好囉。 如果想了解更多自己的狀況，可以找我做個人人占卜。 可以找到我的地方。 粉絲專頁：流星的希望 第一張 這張卡牌在提醒你，需要放慢腳步或是需要耐心等待喔，你在工作上可能太著急了，例如說，你才剛做了一件事，卻立馬想要看到結果或是效果，如果看不到效果可能就會產生一些負面情緒，有些事情是需要等待的，所以多點耐心吧！ 第二張 這張卡牌在提醒你，在工作上是一個team，你在工作上可能遇到了一些問題卻不敢與其他人求援，放心吧，遇到問題就向同團隊的人求助，一起協力完成工作，相信同事們會很樂意支持你的。 第三張 最近是不是有想要換工作的想法呢？或是對工作上想要有一些轉變呢？但是你還在猶豫不決，到底該不該前進呢？ 這張卡牌在提醒你，如果你有想要換工作或是轉變的想法，別擔心，就去做吧，就像冒險一樣。 第四張 最近在人際關係上是不是跟同事上的想處有點不太順利呢？擔心害怕別人對你的看法，或是因為某些原因你必須掩蓋住你的光芒，這張卡牌在提醒你，不管別人對你的看法是如何，你都是最獨特的，像盛開的牡丹花一樣，努力的綻放自己吧

原來不是我不好，只是我討厭我自己！一起來測出你討厭自己的程度

原來不是我不好，只是我討厭我自己！一起來測出你討厭自己的程度 現在你的電腦桌布已經看膩了，如果要選一張照片，請問你會選哪一種？ Ａ、國外大自然風景 Ｂ、喜歡的藝人照片 Ｃ、可愛動物照片 討厭自己心理測驗：選擇Ａ 討厭自己程度：30% 不管你在哪個環境，你都可以做自己，並且發揮自己的長才，儘管再不好的環境，你都不會苛責或是歸因是自己做不好，反之，你還會調整自己的步調，讓自己去適應一個環境，現在的你，不會討厭自己。你享受你現在的生活，因為你也很努力讓生活過好，所以你才會感到安心且舒服。 討厭自己心理測驗：選擇Ｂ 討厭自己程度：90% 覺得自己一無所有、每天都沒有充實感、不知道為什麼就是不滿足、過得還算可以，但是又一直覺得撐不上好、你覺得還有更適合自己的生活方式。 是不是這些疑問常常在你的腦海裡跑出來，你常常不滿足於現況，並且你會覺得是自己不夠你力或是優秀，這些都是你一直抱持的想法。其實你不太喜歡自己，所以你時常會逼迫自己，讓自己去做一些違反個性或是心情的事情。試著停下腳步聽聽自己的聲音，並且適度做調整。 討厭自己心理測驗：選擇Ｃ 討厭自己程度：70% 你討厭自己在職場上面的無能為力，其實你的人際關係都處得很好，只是你討厭自己的某些個性，讓你在職場上面吃到許多的悶虧。你不是完全的討厭自己，但在事業上，你會不斷地否定自己，儘管身旁的人都覺得你很優秀，但你還是會覺得自己是一個冒牌貨，又或是你剛好幸運而已，你會否定自己工作上面的優秀。 練習喜歡自己的5種方法 1.每天晚上留一點時間寫下自己今天哪裡做得好，哪裡做不好 2.做得好的地方替自己鼓勵，做不好的地方拍拍自己，不要苛責 3.寫下自己的樣子，並且接受練習接受可愛跟不可愛的 4.練習不要讓任何人的批評影響你 5.找出自己感興趣的事情，並執行 如果覺得喜歡自己太困難，那就先打造自己喜歡的生活方式。 #討厭自己心理測驗 ＃討厭自己 #與自己和好 #有效脫單方法#脫單#聊天#認識自己#愛自己#戀愛#行爲#盲目#愛情＃焦慮＃生活＃無力#伴侶#心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗

如果有以下跡象，你可能正走向對於生活慢慢迷失的狀態，趁著還沒走遠快點找回自己吧！

很多時候我們都怪罪生活讓我們失去很多，但是換個想法，很可能是我們都選擇向生活投降，或是沒有盡到最大的努力，記得很累的時候提醒一下自己，再撐一下很可能會得到不同的結果，未來的你可能會感謝曾經付出努力過的你，看看這些跡象很可能已經發生讓你慢慢走向迷失的狀態！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃消耗健康工作方面，很多事情沒有辦法有熱情與效率的進行，到了晚上又無法正常的睡眠，這會帶給你身體巨大得負擔，不僅僅是對於事情處理上會越來越無感，身體的疲倦度也會引起很多疾病的產生，好好安排一下你每天該做的事情，找回對於生活帶著熱情的你吧！先從睡眠及每日行事曆做起！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃無比注重別人眼光聽到別人說什麼不管是有意無意都會給你帶來很多的困擾，甚至會讓你有情緒上的波動，這都是太在意別人的眼光所造成，你的生活是由你自己在掌握的，很多時候不管是正面還是負面的訊息都要學會平靜地看待，因為這世界上不管你做得好與不好都一定不會讓全世界的人喜歡你，當然也不會讓全世界的人討厭你，所以你只要每件事情做到自己覺得已經完全盡力即可，不然生活在別人的眼光中會漸漸的讓你變得沒有特色不知道自我目標，這會是一個失去自我的開端！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃忘記期待生活中存在著大大小小新奇的事務，不管是對於生活中任何小事的發現，還是對於你給自己的目標有靠近的趨勢，這都會是你人生中往前的動力，如果生活開始變得麻木，你關閉對於生活的感知能力，面對生活的態度就剩下工作好累，不知道自己每天在做什麼，沒有特別，這會讓你變成無感的機器人，也等於你放棄了擁有期待的幸福，只要把心態轉變成願意接受生活給你的一切，不好的看待成訓練你的小考驗，好得事情也要懂得感恩，生活其實會教懂你很多事情，對於你的未來值得期待，不管是什麼事情，只要你想法正面了，回報你的也都會相對是正面的！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃制定目標有沒有真的安靜下來問問自己，你現在一切的努力是為了什麼，為了過上更好的生活還是為了自己的夢想，如果是為了過上更好的生活，你對於這個目標付出了多少努力，你在工作上是否有付出百分之百的行動力，工作回報你的又是什麼，給自己設定一個明確的目標吧！不管是對於工作還是對於生活，你都該給自己一個方向去努力，不要等別人問起你的目標夢想時，你可能還無從想起，不管是你想要給自己什麼樣的生活，還是對於你身邊人你想要給他們什麼樣的環境，甚至是你的專業你想要有什麼樣的成就，去努力試看看，很多時候你可能多努力一點，下一秒生活就會回報你你想要的，但是你大多數時間都提前放棄了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃取悅別人社會很現實這個問題大家都知道，在環境中一定會有你需要改變融入的問題，這是在人際關係上的課題，並不是要你變成取悅別人忘記自己，想要得到別人的尊重絕對不是取悅別人可以達成的，而是用能力去證明的，所以基本的禮貌親切是別人看待你的自身素養，但是過多的阿諛奉承並不會給人對你留下真正的好印象，做好你自己並提升自我素養吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃懂得愛很多人在社會上經歷過一段時間後，都可能慢慢地忘記愛的感覺，對於生活或是周遭都沒有特別的感覺，愛分成很多種，多點關心自己的家人，朋友或是情人，很多時候也可以多愛一點這個世界，給別人一個溫暖的微笑也可以讓別人感受的這個城市的溫暖，這城市也有很多需要幫助的人，很多時候你都可以幫助到他們，小小的一個舉動都可以讓這世界變得美好一些，把那些滑手機的時間去多關心這個你所居住的城市吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 每個獨一無二你的都有權利擁有自己想要的生活，沒有人可以剝奪你的夢想，只有你自己能支撐你自己走下去！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://thoughtcatalog.com/heidi-priebe/2016/08/12-signs-youre-in-the-wrong-story-and-its-time-to-leave/

1121-1126風相星運

雙子 別害怕在人際關係的衝突很多事開誠布公說明白,也許撕破臉,但也能明白清楚真相,在工作會有同事想和你暗自較高低,別隨他起舞才不會步入太多複雜的糾紛, 投資需要了解再投錢,免的像丟入水中一去不回,感情是兩情相悅又平凡踏實的幸福,容易被年長體貼的人吸引和追求。 天秤 心情容易受財務及長輩波動,有可能賺的錢因為幫另一半支付太多開銷而又大量外流,長輩或者主管的無理要求讓你壓力倍增, ,感情從認識的朋友發生, 也有可能是之前你一直看不上眼的,就是聊著聊著突然就感到來電了.心情不好倒是也可以朋友去吃喝玩樂說心事,可以讓你感到有些放鬆哦。 水瓶 輕鬆又舒服的一週,朋友是你心靈的支柱,任何事不如意找朋友談就對了,工作上有很多合作的機會,謹慎選擇夥伴會讓你工作表現亮眼,而且夥伴提供的點子也讓你工作有更多新的可能,偏財運佳參加抽奬或者福袋都有機會贏得不錯的奬項哦,感情多和另一半一起做活動,感情可以更加溫哦。

日本神準心理測驗【手機桌面看出你的個性】放這照片超悶騷、熟起來是神經病!

日本瘋傳神準心理測驗【手機桌面看出你的個性】放這照片超悶騷、熟起來是神經病!

日本網站發佈這則「手機桌布心理測驗」，因為準度超高被瘋狂轉發、討論熱度不斷飆升，不只能看出自己的淺在個性，與曖昧對象約會時也能從手機桌布一秒了解對方，知道對方喜好、脫單只是早晚的事情而已啦! 測驗開始 你的手機桌布放什麼照片？ (A)朋友或家人合照 (B)自己的照片 (C)寵物、動物照片 (D)風景照或插畫 (E)喜歡的偶像照片 (A)朋友或家人合照 桌布放上朋友或家人合照，代表這個人很重感情，對於目前的生活有安全感，而且不喜歡變動，挑戰對你來說大多是恐懼，遇到重大抉擇的時候比較猶豫不決，需要身旁朋友多多鼓勵。 (B)自己的照片 把「自己」的照片設為手機桌布的人，多少有點自戀傾向，屬於比較有自信的類型，同時對自己要求也比較高，喜歡把外表打理得精緻、生活過得舒適、工作上渴望獲得成就感。 (C)寵物、動物照片 桌布放毛小孩或是可愛動物的照片，通常屬於慢熱個性，需要較長時間相處才能打開心房，也很有可能是悶騷的人，剛認識超高冷、熟起來可能變成神經病。同時你也很有責任感和毅力，使命必達、不輕易放棄，讓身邊的朋友覺得你很可靠。 (D)風景照或插畫 風景照或是風格插畫在這五個選項中「自己的喜好」比例佔最少，你擅長傾聽及陪伴，但卻不喜歡表現太多內心感受，在聚會中總是習慣察言觀色、並非團體主角，不過一但走進你心裡、被你認定為摯友，那可是一輩子的事情! (E)喜歡的偶像照片 把偶像放在手機桌面，每天都要愛一遍，這種類型的人有著一顆年輕的心，對於流行事物或新鮮資訊很敏銳，代表與你聊天總有說不完的話題、天南地北你都懂，人際關係屬於容易與人打成一片的公關型人物。 #戀愛話題#戀愛#淺在個性 #個性 #手機桌布 #韓國心理測驗#厭惡型#理想型#心理測驗 

怎麼覺得有點衰衰的！2016下半年星座占卜，女孩我們下半年的愛情和工作運到底如何呢

轉眼間2016已經過了一半，迷信的我們也該好好來看一下下半年會碰到什麽不一樣的問題呢？做好心理準備，或是睜大眼睛尋找自己的幸福，有了星座占卜就更知道重點要放在哪裡了！ ＃白羊座 整體運勢的部分，下半年即將面對的是接二連三的挑戰，而身邊共同奮鬥的夥伴也是一個重點。可能會遇上一些溝通不是那麼順利的人，就要多花點時間協調。另外也會碰上換工作或是出國留學等，這些你早已準備已久的變動，不要害怕或退縮要勇於挑戰！ 愛情運的部分，如果你是單身的朋友可不要急，只能慢慢等後命運安排，可以好好注意身邊出其不意的邂逅喔！如果你有穩定的交往對象，是時候為你們的關係做下一步打算了喔，或許會碰上搬新家或是出國等等較不一樣的發展。 工作運的部分，是時候幫自己找一個不一樣的位置。如果你是有在考慮出國遊學或是海外工作的，這些都是很好的機會，可要好好把握喔！不要因為害怕失敗而放棄，不然會很可惜喔！總結來說白羊座在下半年會碰到許多不一樣的變化，可要好好規劃準備好改變你的生活了！ ＃金牛座 整體運勢來說，下半年你的周圍會有一點點改變，有可能是大環境也有可能是身邊的人。而金牛座的你也要多多注意飲食習慣，要飲食均衡，別暴飲暴食喔！ 愛情運的部分，在工作或是學校上下半年可能早已有與你非常速配的男孩出現在你身邊！如果都沒有，你也可以多多注意身邊的熟人，可能早已有戀情悄悄萌芽喔。而早已有男朋友的你，若男朋友常告訴你因為工作忙而取消原本的約會，你可要多多小心他的心是不是慢慢飄走了喔！ 工作運的部分，下半年的你工作偏向穩定，可以適時的改變一下自己辦公室的擺設或是讓自己的工作場所更舒適一些。也可以在日常生活中找點小樂趣，或許會有出其不意的小確幸發生喔！就讓工作順順的到年底吧！ ＃雙子座 整體運勢來說，你可能已經衰好一陣子了，不過放心，下半年你的運氣將全部回來！所以打起精神來，好好展現出最好的你！ 愛情運的部分，單身的你機會來了，好好地睜大眼睛看優質男要出現在你身邊了。若身邊有負責任很認真對感情很堅定的男人，會是一個以結婚為前提交往的不錯對象喔！如果你已經跟另外一半走了一陣子也踏入婚姻，那麼也可以慢慢地看出你們的感情是多堅定喔。 工作運勢的部分，是時候展現你的才華與能力了。好好把握你身邊現有的資源，準備大放異彩吧！ ＃巨蟹座 整體運勢，下半年的巨蟹以家為重。可以多多關心你的家人，在外地工作的子女也可以多多回家。下半年的好運氣都會跟家庭息息相關喔！也可以多多改變一下房間的擺飾，來點不一樣的改變。 愛情運的部分，下半年的巨蟹眼中可能都會是滿滿的結婚兩字，可能等得有點不耐煩了會期待與另一半討論結婚相關的事。若你已經慢慢邁向了結婚之路，要小心路途中可能會碰到的小小障礙物喔！連單身的巨蟹也會嚮往以結婚為前提交往的對象而不是戀人，不妨多走走多看看吧！ 工作運勢，工作中的人際關係是非常重要的，可要花心思好好經營一番喔！但也要小心在交朋友的過程中，還是要注意到彼此的界線與隱私，可不要一不小心就侵犯到他人喔！ ＃獅子座 ​（圖片來源: http://mery.jp/images/1942798） 整體運勢來說，下半年的獅子比較容易失去方向和目標。建議多多參加一些工作或是家庭中的比賽或是活動，而下半年獅子的旅遊運很好喔，是不是可以多多規劃一些行程了呢！ 愛情運的部分，單身的你別太緊繃可以放輕鬆面對，對下半年的獅子來說，順其自然是最好的一句話了！擁有另一半的你，也可以在平常時多聊一些彼此未來的夢想哦增加感情哦。 工作運勢，可以多增加一點工作樂趣，也可以積極一點。當你被賦予重大責任時，也不要退縮害怕，樂觀面對就對啦！ ＃處女座 ​（圖片來源: http://mery.jp/images/1942799） 整體運勢來說，不管對於工作中或是日常生活中的角色都可以多增加一點自信。下半年的處女很適合投資哦，可以多多參考不一樣的投資方案。 愛情運的部分，比起轟轟烈烈的愛情，你更應該要好好專注於可靠穩定的關係。單身的你，穩定的上班族非常適合你哦。 工作運勢，九月中旬過後會慢慢步上正軌，通過時間的考驗一切也會越來越順利的哦。 ＃天枰座 整體運勢來說，你可能會遇到很多挑戰，或是對於先前規劃好的發現許多無法達成的目標。但不要擔心，穩住腳步，仔細思考再出發，相信你還有很多實力可以好好發揮。 愛情運的部分，經營了好一段時間的你，可能會因為一些攸關未來的原因，而不知道要不要繼續走下去。而你也會面臨一些必須在愛情與麵包之間做出選擇。單身的你，可以好好的充實好自己，再準備談戀愛。只能說下半年的天枰還是好好以自己為重吧！ 工作運勢，大家對你在工作的表現可能不以為意，可以多多提升個人魅力或是善用一些不同的改變，來吸引大家的注意力哦！ ＃天蠍座 ​（圖片來源: http://mery.jp/images/1942796） 整體運勢來說，可以多多發揮你的愛心，參與一些公益活動。對於一直拼命想爭取得到的，也可以放寬心，自然而然屬於你的就會來。 愛情運的部分，建議不要被一時的愛沖昏頭，要付出前先確認對方是否跟你站在同等的位置，才不會受到太多傷害。 工作運勢，下半年的天蠍可能會花比較多心思在工作的感覺中，不管是同事間的或是工作環境，或許你也可以從中發現一些平常沒有注意到的東西。 ＃射手座 ​（圖片來源: http://mery.jp/images/1942802） 整體運勢來說，孤軍奮鬥已久的你，下半年當中你不再是孤身一人了，可能會有不同的團隊或夥伴，好好享受一起努力的感覺吧！ 愛情運的部分，很有可能與你的好朋友昇華成戀人哦。也許你在心中反覆想過了「怎麼可能是他！」不過該來的還是擋不住啦。有另一半的你，要小心可能會因為你們與彼此的共同朋友，衍生出來的一些爭執。 工作運勢，可說是陽光普照，好好把握每一個機會和商機，帶領你踏上一段不一樣的旅程！ ＃摩羯座 整體運勢來說，你可能會因為身在一個團隊中的角色而感到備感壓力。而下半年的摩羯可能會碰到換工作或是一些調動，但這些改變是好的，所以不要害怕！ 愛情運的部分，下半年將會非常的忙碌所以建議將工作擺在感情前面。但有另一半的你，也別把對方晾在一旁，不管再怎麼忙，適時的聯絡經營才是最好的哦。單身的你，由於非常投入在工作中，因此從工作中的邂逅機會也是蠻大的哦！ 工作運勢，你將會得到千載難逢的工作機會，在工作中你也可以好好展現自己的能力，遇到困難也要克服。有任何想法，比如調工作或是創業也必須好好的做規劃。 ＃水瓶座 ​（圖片來源: http://mery.jp/images/1942805） 整體運勢來說，你正努力的實現你的夢想，但若你安然於現狀可只會離夢想越來越遠哦！ 快來踏上朝著夢想的旅程吧。 愛情運的部分，愛情來了就好好把握。下半年的水瓶很有能在實現夢想的路途中碰到適合自己的優質男哦，可得睜大眼睛別讓他錯過。 工作運勢，善用你的特殊技能在工作上面，出國工作也會是一個好選擇哦！下半年的水瓶真的很適合冒險呢！ ＃雙魚座 ​（圖片來源: http://mery.jp/images/1942806） 整體運勢來說，在生活與工作中可能會碰上一些困難，或是想達到對自己的期望，這是一個可以好好學習的機會與經驗。而在日常生活中你可能也會常常問自己想要的到底是什麼，適時的檢視自己是不錯的哦。 愛情運的部分，擁有另一半的你，可能在愛與不愛或是一堆問題中游移不斷，但其實答案就在你心中。單身的你也不要擔心，下半年的雙魚是最有魅力的啦！ 工作運勢，你選擇了比平常更高挑戰，尤其是一些專業領域裡面的，要相信自己，絕對是個有機會可以好好綻放的人才啊！ 資料來源： http://mery.jp/270187

人緣桃花組

巨蟹處女摩羯 巨蟹座目前最桃花最旺的,有可能是人緣特好,或者每天都有新朋友要認識, 但人際關係的頻繁往來,讓你感情多彩多姿有很多的選擇,。 11/12很有機會遇到那位讓你打動你的心命定的那個人。 處女座朋友圈重新洗牌,有可能認識的朋友在一夕之間都不再連絡,重新換上一批過往不同型態的朋友圈,然後在那遇到新的戀人。 11/10-11小心朋友圈的口舌是非和八掛讓你感到措手不及。 摩羯座 感情有可能傾向務實面,開始選擇對象希望對愛情看法和二人互動抱持相同的看法,但也有可能反向作用,選擇了和以往不同類型的對象,讓人跌破眼鏡的人哦 11/12要小心和情人為了錢而鬧翻起口角。

《贏在好習慣》帶你從日常養成好習慣｜Gi閱讀輸出筆記

贏家與輸家的差別，往往取決於微不足道的好習慣。 《贏在好習慣》書籍資訊 📖《贏在好習慣：贏家與輸家的差別，往往取決於微不足道的好習慣》Habit Stacking: 97 Small Life Changes That Take Five Minutes or Less 🖋S.J. Scott 📚三采文化 《贏在好習慣》一書共分為八個章節，包含序言、結語與附錄。每個章節裡分別有五到十六個可以幫助建立好習慣的具體行動，最後一章則詳細說明如何選擇好自己需要的習慣來堆疊組成個人專屬的日常好習慣組合。 書本章節架構 【序言】 好習慣簡單不費時，不到 5 分鐘就完成 第一章、做事效率——提高工作效率，讓你做事更俐落 第二章、人際關係——增進親子、伴侶關係，還能拓展人脈、遇貴人 第三章、財務管理——聰明理財，掌握收支，不再為錢煩惱 第四章、環境整理——空間不再凌亂、生活井然有序 第五章、心靈快樂——練習正念，釋放壓力 第六章、身體健康——養生，從生活的小細節開始做起 第七章、休閒活動——再忙，也要結合自己的興趣與熱情 第八章、好習慣堆疊養成術──把好習慣串起來，排進你的行事曆 【結語】堅持好習慣，贏得人生的祕密武器附錄、好習慣索引 《贏在好習慣》閱讀筆記 Gi 的 3 大重點 1、堆疊習慣的特點 包含 8 個堆疊習慣所需掌握的特點： 2、建立好習慣組合的步驟 包含建立日常好習慣組合的 8 個步驟： 延伸閱讀： 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記 3、打擊拖延症的方法 透過 4 個方法打擊拖延症與惰性。 建立好習慣筆記 延伸閱讀：《打造爆紅集客力》很適合品牌方行銷人員或自營業者讀｜Gi閱讀輸出筆記 教你從日常小事開始養成好習慣的書 這本書的作者是多本習慣書相關籍的暢銷書作者，並經營一個「建立好習慣」部落格。他的好習慣都相當簡單，從原文書名《Habit Stacking: 97 Small Life Changes That Take Five Minutes or Less》就直接白話地告訴讀者，他提供了 97 個個別只需要花短時間即可完成的改變小秘訣。 會看這本書是因為他的好習慣養成法跟公司的一些概念相似，我們都認為習慣應該從日常的小事開始著手，因為不需要花費很多時間跟心力，所以比較容易一一堆疊起來。 因此在看這本書的時候，應該很多人會有「這我早就知道了」的想法，然而正因為這些事情很微小、很簡單，反而容易被忽略。 我很認同作者說的，如你有時間刷牙，為什沒時間去做一些不會花很多時間、但可以正面影響人生的小習慣？ 可能的原因就是心裡認為它不夠重要或緊急，或太容易忘記了，因為它不屬於既有的日常慣例。 整本書讀起來非常容易，有時候甚至會感覺自己好像讀到一些很「理所當然」的東西，但若可以根據作者的步驟來安排自己的好習慣組合，並且實際執行，相信為自己帶來很不一樣的改變。 整體而言我還滿推薦希望提升自我管控力的人以及想要建立閱讀習慣的人看，因為這本書在字數跟排版上很友善新手，題材上又剛好是習慣養成的工具書。如果是平常沒有習慣閱讀，但想開始培養閱讀習慣的話，這本書會是一個不錯的入門喔！ 延伸閱讀：《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記 我是 拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。 如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 延伸閱讀資料 推薦閱讀影片

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【大眾占卜解答】

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