星能量處方箋 | 穀雨。太陽進入金牛座

「穀雨－立夏－小滿」屬於金牛的節氣，榖雨為春天的最後一個節氣，立夏則標誌著夏天的到來。春主肝氣的調和，愛鑽牛角尖或為情所困者特別容易肝氣鬱結而進犯脾胃，導致脾胃失調。春屬木，夏屬火，古人鑽木取火，火的光與熱仰賴木的供應。火是隱身在木裡面的元素，木的濕氣會影響火的生成，因此濕氣重的體質常令人感到力不從心。於白羊時節展開的行動，到了此時是考驗我們意志力的時候，脾虛者容易推翻先前立下的目標，難以堅持執行下去。此時的養生重點在於「去濕除煩」，並且專注面對問題，才能改善停滯不前的困境，順利往下一階段邁進。 台灣時間 2023／04／20 04:13 p.m. ～ 2023／05／21 03:09 p.m. 太陽進入金牛座，每年時間稍有變動。 占星學上，金牛座屬土象／固定星座，對應第二宮財帛宮，守護星為象徵愛與美的金星。金牛時節，我們容易聚焦在身體、五感、物質、品味、金錢、理財、價值觀、才能與自我身價等面向。肉體是我們與生俱來的第一樣財富，肉體的存續除了食物營養，供應肉體需求的包括各種物質慾望、感官刺激，而評估物品價值的就是金錢。關於我們如何花錢消費、投資理財、分配資源等皆影響我們的財富盈虧，而自我才能的優劣多寡則影響一個人的薪資與身價。藉由金牛座所對應的色彩、寶石、精油及食療的能量，有助於我們以正向的金牛能量來面對生活，顯化豐盛。 金牛座對應的色彩》橙／綠 【橙】 表現主義藝術家 Wassily Kandinsky 瓦西里·康丁斯基稱：「橙色是紅色由黃色的牽引，抵達離人性更近的地方。」金牛座屬土象／固定星座，對應第二宮財帛宮，溫暖厚實的橙色調，最能傳遞出牛兒溫厚踏實的特質。橙色也是「骶骨輪」（又稱「臍輪」、「下腹輪」、「性輪」、「生殖輪」）的顏色，掌管一個人的五感能力（註1），更會直接影響我們的情緒起伏與變化，失衡時容易出現悲觀或討厭自己的情緒。同時，也關乎金錢、價值、慾望等，皆十分相應金牛座的課題。 （註1）人體的五感：視、聽、嗅、味、觸。與情緒有關的感受，常藉由感官的刺激，甚至五感合一的協調運作。 【綠】 掌管愛與美的金星為金牛座守護星，綠色令人聯想到大自然的綠意生機，具環保永續、生生不息、青春永駐的象徵意義。綠色也是「心輪」的顏色，關乎愛、呼吸、平衡、關係與療癒，於人體心輪主要與心臟和肺部有關。色彩心理學上，綠色代表和平、友善、關懷、同理，喜歡綠色的人，往往主動關心身邊的人、社交能力強、不喜發生衝突，卻也容易壓抑自我去迎合他人；而不喜歡綠色的人，則可能吝於付出，也拒絕接受他人的幫助，而這也意味著心輪尚未開啟。真正健康的心輪，應是如實表達內心的感受，愛自己也愛他人，在「給予」和「接受」的程度上是對等的。心輪失衡的人，應多接近大自然，飲食上可多補充綠葉蔬菜，日常也可多使用或穿戴綠色的物件。 金牛座對應的寶石》祖母綠／鑽石 【祖母綠】 對應心輪，又稱「生命之石」。其蒼翠欲滴的綠，就如充滿希望的春天，蘊含古遠、珍稀、青春、繁衍、庇護的意義，帶來幸福與財富。 【鑽石】 能增強其他水晶的效果，象徵純淨、創意、富足與新開始，有助於清除心理障礙，改善人際關係。 金牛座對應的精油》大馬士革玫瑰 Rosa damascena 金星為金牛座的守護星，希臘歷史中，玫瑰用來獻給象徵愛與美的女神阿芙蘿黛蒂，即金星的原型。於生理層面，對應中醫五行中的「火」，歸屬心經，入肝腎經脈，能有效修護心、胃、肝、腎等器官。對於生殖系統的健康、平衡荷爾蒙分泌、回春護膚、撫慰情緒等也有助益。於心靈層面，其花朵會開到整個花心都敞開，寓意著除了愛自己，還有餘力去愛別人，並且毫不保留地敞開自我，華美地呈現最美好的一面。 開啟金牛能量肯定語 【1】呼吸 我能好好地深呼吸，吸進更多的光與氧氣。允許自己能自在地呼吸著，不阻擋呼吸自然的韻律。 【2】接納 我願意無條件的愛自己，無論任何的情境，我都願意理解與接納自己。接納所有的情緒、事件，我能接納這些都是我。 【3】信任感 我願意讓關係的互動更流動、更信任，願意放下執著與控制。 【4】給予 我願意付出：我能給出愛，表達愛。 【5】允許接受 我允許自己接受愛、接受別人的幫助，我願意接受讚美並表達感謝。 【6】祝福 送出心的祝福：我有同理的能力，我願意從心底送出祝福，給自己和他人。 【7】意志力 我擁有堅持度，能發揮意志力並完成我想做的，堅定地做到我想要的。 【8】金錢吸引力 我能輕易的吸引金錢：財富會以最佳的方式來到我身邊。 【9】感謝金錢 覺察行為模式：在每次的給予及獲得，我能夠深深感謝。 【10】物質足夠 我是豐盛的：生活中不虞匱乏，感謝我所擁有的一切。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單》南非國寶茶 Rooibos Tea 南非國寶茶的南非語為Rooibos，我們又翻它作「博士茶」。Rooibos的意思為紅色灌木，是來自南非的一種獨特豆科灌木，顏色呈紅棕色，有「南非紅寶石」的美譽。其不含咖啡因、零熱量，還可添加蜂蜜、檸檬、牛奶、紅棗等，使口味更加豐富營養。孕婦、女性生理期來，以及現代人最常見的四種體質：氣虛、血虛、痰濕、血淤，皆適合飲用。 南非國寶茶的主要功效： 【1】促進消化道健康內含的天然酵素能促進腸道蠕動，使排便順暢。 【2】維持心臟健康有效降低膽固醇與三酸甘油脂。 【3】緩解過敏哮喘、過敏、濕疹等問題皆有助改善。 【4】延緩老化富含超氧化物歧化酶（superoxide dismutase，簡稱SOD）及多種礦物質，幫助活化人體細胞，促進新陳代謝，尤其具顯著增進肝臟的抗氧化能力。 【5】鎮定安眠有效舒緩神經緊張，使人情緒平穩，幫助入睡。 沖泡方式： 使用500 cc的熱水沖泡約2.5克的茶葉，等待3-5分鐘即可飲用。 相關文章【1】星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座【2】星能量處方箋 | 霜降。太陽進入天蠍座【3】星能量處方箋 | 小雪。太陽進入射手座【4】星能量處方箋 | 冬至。太陽進入魔羯座【5】星能量處方箋 | 大寒。太陽進入水瓶座【6】星能量處方箋 | 雨水。太陽進入雙魚座【7】星能量處方箋 | 春分。太陽進入白羊座 FB：星空祕語 Starry SecretsIG：@starrysecrets_astro

佩妮讀冊 ☪ 我決定生活裡只留下對的人

在長期面臨被家人情緒勒索的時候，我遇見這本書，似乎成為一種救贖的力量、理性提醒事實的全貌角度，避免再度陷入情緒的漩渦、重蹈覆轍彼此傷害的互動模式。 很多關係已經造成了你的困擾，卻因為罪惡感勉強和對方相處。主動離開一段感情、斷絕過去的朋友並非無情，而是理解過去的美好已走到分岔路上。至於面對讓人痛苦但切不掉的關係，若不管怎麼溝通，關係都很難改善，那麼就拉長彼此的距離，減少互動的機會，然後學會在心裡「割捨」。 九成以上的書籍，是教我們如何經營、修復、維繫關係，很少有書會大張旗鼓的鼓勵人們切斷關係。因為這違反人的天性，大多數的人還是喜歡被接納、有歸屬。割捨，意味著孤單與疏離，所以我們被教導、灌輸當關係出現裂痕，一定要努力挽回，才是一個有良知、積極的人。就像上一個世代對勤儉的推崇。 處理掉讓你煩雜忙的人際關係後，才能獲得更多自我的時間、重拾歡笑的能力、找回生命的決策力、身體更健康、看見值得珍惜的人、做自己真正想做的事。 割捨，難免會有摩擦，卻不必然等於決裂。 如果其實你早已知道該怎麼做才能保護自己，但常因心軟而再度待在錯誤的互動關係裡，那很需要透過一些理性的管道來幫助自己，例如看書、找有智慧的朋友聊聊等，最重要的是實際實踐做自己的主❤。我看本書心得是跳脫東方傳統社會和諧至上思維，以自我為出發，能保護好自己的人永遠只有你自己，才可能建立平等健康的關係，告別錯的人，心理空間才能裝進新的人。我還蠻感激作者寫了這本書，好的心理工具書相當難能可貴。 會非常需要這本書的人，你辛苦了，但沒關係，你會好起來的。 作者：楊嘉玲 出版年：2021

🎊你的正緣到來了嗎？🎊他的外貌/性格/職業是如何？💝你們相遇的時間和地點是？他對你的看法是怎樣？🌈

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道有關正緣的訊息。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ⭐️選項結果🌙 選項 1 他的外貌： 無論他是男或女，他的外表讓人有剛強的感覺，就是輪廓比較分明，左右有點不太對稱，但五官湊在一起會意外地有和諧感。他的外貌讓人覺得比較有神秘的氣息，如果是女生的話，他的眼睛挺靈動，有種使人吸進去的感覺。他的頭髮髮絲會比較細但又是不太容易掉，女生的髮量會比較多。他的表面上看起來比較清新，好像不太懂世間的疾苦，但其實他是心裏明白，不過不說而已。男生的穿著是黑白灰為主，比較深色的顏色，女生的穿著比較有個性，比較偏向圖案，比較亮眼。男生的身高是170到180也有。女生的身高是150到163也有。男生的身材是有點肌肉，穿衣顯瘦，脫衣有肉。女生的話，會有點肉感，有微胖。男生應該膚色比較偏小麥，但又不太黑，女生的話的膚色是偏白，很少部分的他是健康的膚色。 性格： 無論他是男或女，也比較容易心煩氣躁，但是會忍！他的直覺力比其他人強，比較容易吸到別人的負面能量而讓他自己比較容易情緒低落，情緒比較有起伏。他有時候會有點猶豫不決，本來已決定的事，到實施的前一刻會停下，又要考慮一下，有害怕結果不如預期。他比較多疑，內心小劇場比較多，和人會少了溝通。他好像比較喜歡獨立完成事情。他很努力工作，他的運氣比其他人的好。他對新奇的東西是有熱情的，他也挺喜歡學習，會比較容易感染其他人。他的身邊有挺多機會以及好像其他人挺喜歡他身上的穩定性，只要交給他的工作，大家也會挺放心。他是有能力的，但有時候會缺少自信。他做事會比較慢，但是穩。他對事情有掌控慾，往往想事情順著自己的方向發展，會有焦慮。他和動物挺有緣份，動物也挺喜歡他。有些你和他是有遠距離。最近他要做個賺錢的工作選擇，他在苦惱中，因為這兩個選項對他有不同的好處，他也不太想得罪人。有些他在期待海外到來的消息，而那個消息正在飄來。他也是個公平公正的人，也比較有正義感，他希望有他在，大家也會受到公平的對待，分得一杯羹。 職業： 在慈善機構或宗教信仰機構裏工作/ 社工/ 自己創業（例如：IT、科技、研究、金融或工作坊之類）/ 保安/ 顧客服務人員/ 主管/ 藝術相關的工作/ 老師/ 與交通工具相關的工作/ 運輸/ 執法人員/ 公務員 你們相遇的時間&地點： 有少部分的你們已經認識了，你和他由同事或朋友或合作夥伴先做起，慢慢了解。有些你們是剛開始認識，不太熟悉彼此，比較有隔閡。有三分之一的他是新人，他也會是我的貴人，會帶給你挺多機會。 大概在一月、二月、三月、五月、六月或八月與對方相遇。大約在1、2、3、6、8或15號也會遇到對方。 有少部分的你們會在教會或教堂相遇，也有很少部分的你們會在警局或法庭遇到。有很少數的你們會因為一隻有靈性的貓而認識彼此。有些你們會在公園或郊遊時相遇。有些你們是遠距離，在網路上認識，他好像挺想家鄉的。 他對你的看法： 他覺得你心地善良，會懂挺多不同文化的東西，你做事有熱情和有責任心。你看事情的觀點總是和別人的不一樣。你有正義感，喜歡幫助弱小的人，會為人伸出援手。你不太會一開始對一個人下判斷，你會觀察，你希望會盡量對每個人都公平，和人和諧相處。你有決斷力，做事時比較理智以及果斷，你有你一套的做法，不太希望別人去干預你，某程度上是比較執著，有時候太堅持己見了。你希望對事情有掌控度。他覺得你好像也是個有耐心的人，你會用心栽培你喜歡的人事物，也有控制慾。他覺得你的直覺比較強。你有學識，又喜歡學習，對未知的領域或東西有好奇心，會有計劃，不會盲目地做一些蠢事或重蹈覆轍。你更加不會明知故問，就是會有點試探，會比較低調做事。不過你有時候會有小糊塗，像小孩子一樣，比較天真活潑，他覺得也挺可愛的。如果你不太懂的事，你會問到底，就是這樣像小朋友一樣的精神，他覺得挺欣賞和覺得你蠻可愛的。你不會只想不做，你有執行力，有目標，有策略，也比較務實。他覺得你不太喜歡廢話，好像挺喜歡有效率地做事。你是個會看人或情況付出的人，他認為你之前是對誰也好，可能你之前受過傷害或背叛，所以現在不太敢對人敞開心胸，但你沒有小心眼，只是有些小點子，比較聰明，有時候挺有小幽默。你不會被黑化，還勇敢地向前進，他挺欣賞你這一點，因為他是做不太到的。他覺得你身上的快樂能量和活力是可以感染到別人的，他對你充滿期待，他好像挺喜歡接觸你。他也覺得你挺厲害的，因為你可以熬過之前不愉快的事情，或不太執著於過去，你會堅定地放眼未來，而他是比較念舊的人，他現在還在療傷中，他希望可以快些走出來，然後走向你！他希望你可以等一下！ 選項 2 他的外貌： 他的身子最近可能比較疲累和弱，比較容易生病。他的臉看上去比較憂愁，有難言之忍。男生的話，臉上的菱角會有點多，女生的話，身材會比較有骨感，也比較眼淺，容易流淚。無論男或女，雖然家境比較好或比較有能力，不太愁物質，但是他的穿著不是偏華麗的，而是比較簡單，不太用甚麼名牌，不會有高高在上的感覺。男生的話會比較高，大約175到183左右。女生的話是比較嬌小玲瓏。如果是男生，他的外貌看起來有點狡猾，讓人覺得不太靠得住，但是挺多人誤會他了，如果是女生的話，看起來比較聰明和大氣，是比較伶牙利齒的類型，開始時不熟悉他，會覺得他挺討厭，但是相處下去是個心地善良的人，刀子嘴，豆腐心而已。無論男或女，五官是比較偏大，有貴氣，輪廓比較明顯。他也是比一般人幸運的，但不代表輕鬆。 性格： 由於他比較容易心軟和憂愁，讓人覺得好像挺好矇混過關或挺好說話。有些你和他是遠距離，他對未來有憧憬。他挺享受遠離繁囂的生活，但是他挺喜歡大自然相關的東西。他的性格是比一般人特別，會喜歡研究和觀察，獨立思考，會獨自離開去找自己想要的答案。他也比較大膽。他喜歡動物。他是個富足的人，家庭背景比一般人的好，不過他不會因此就停止努力，因為他是個有夢想有目標的人。他雖然有想像力，但不太會做白日夢，比較踏實，他會默默耕耘，期待收成的到來！他有時候會少了一點耐性，比較有點固執。他有創造力，對喜歡的人事物有熱情，有活力去生活，但是有時候會想得有點多，少了一點點自信和持久度。他有時候會不好意思接受別人的讚賞，他是個會付出的人，同時也害怕別人會背叛他。他也是個比較挑的人，不是挑食，而是會表現在交友和做事上，所以不要被他的外表矇騙了。有些他喜歡收藏特別的東西，他挺喜歡靜靜地欣賞他的寶物。他某程度上也是個樂觀的人，他看事情的角度總和別人的不一樣，會讓欣賞他的人覺得他挺有趣又有冒險精神。他就是特別的存在。他不太在意一些無謂的細節，是個看大格局的人，是個挺可愛的朋友，是個猜不透的同事，也是個有趣的戀人，他會使人感到好奇，就像是個「踏實的畢卡索」。 職業： 自由職業/ 剛創業的人（例如：科技、電子、生物科技、AI、綠色能源之類）/ 探險家/ 旅行者/ 媒體/ 導師/ 療癒師/ 顧問/ 社工/ 在宗教信仰機構裏工作/ 協調人員/ 運輸物流/ 建築/ 與大自然相關的工作/ 公務員/ 執法人員 你們相遇的時間&地點： 有一半的你已經遇到了，有很少部分的你是有一直看對方的社交媒體，但是不太敢找對方或跟對方說話。有少部分的他是你公司或學校的新人。有些你們是同事或合作夥伴或之間有契約的，你們身邊的競爭者挺多，好像其中一方要和人打交道比較多。有少部分的他是你的後輩。有些他身上有年輕的能量或歷練不太多的感覺，但是並不代表他思想不成熟，其實還是個挺獨立的人。有些你們是在網路上認識的，是遠距離。他可能是創作者或部落客，他的粉絲有些多。 大約在二月、五月、六月、八月或十月會遇到對方。大概在2、5、10、17、18或20號相遇。 有少部分的你們是有宗教信仰的，會在教會或教堂或寺廟裏遇見。有很少部分的你是青梅竹馬，或有前世連結。有些你在派對或聚會或酒吧或畫廊或商場或學校或一些輕鬆的場合中相遇。 他對你的看法： 他覺得你生活不太輕鬆，有點膽小，比較限制自己，也有一點固執。他希望你可以從容面對一切，不要給你自己太大的壓力。有時候你只需要一些勇氣和機會就能更加有效率地完成你的任務。他也覺得你有時候有一點點自私，但不是害人的。他感覺到你之前經歷過悲傷或被人背叛，你現在還沒有走出去，他挺想幫一下你。你不要再傷心難過了，他覺得你可以振作起來，向前看！他覺得和你的相遇是命運的安排，一定會遇見的。他認為你有時候可以整理一下你的生活環境，擺脫不好的人事物。他覺得和你可以互補，你有時候比較硬，可以用氣勢壓人。你喜歡吃甜的東西，以及你喜歡收藏東西。你有時候做事不太有計劃，不太踏實，有想法，腦中會浮現一些賺錢的小點子，但不太知道如何有效地執行。他覺得你有點自律，但不太堅強，你要為你自己設立底線，不要讓其他人輕易踩你的底線。 選項 3 他的外貌： 他身上某些部位是比較有骨感，女生的話，該肉的地方還是有肉。他在晚上在情緒起伏比較明顯，臉有愁容，但又不太想別人知道。別人只看他的五官或家境會覺得他是有福的，就比較清新脫俗，比同齡人長得年輕，你看他的臉會有點膠原蛋白。無論男或女，膚色也比較白，不會黑。他的穿著是偏向樸素或保守，但又有點慵懶的感覺，不會太花巧，偏向淺色為主。他會把錢花在自己的興趣上。他是比較偏靜態的活動，不會太出汗。有很少部分的他是混血兒或天生髮色是比較淺一點。無論男女，他的身高不是太高，男生的話至少170，女生的話，至少156。他的眼睛是水汪汪的，好像會說話似的，無論是男或女的鼻子也比較挺，嘴唇大小一般，但偏薄，他不笑的時候會讓人覺得比較嚴肅。整體來說，他讓人覺得比較穩重，有點朝氣，比較低調和謙虛。 性格： 他是比較敏感的人，有少部分的他的直覺比一般人的強。他有對情感的憧憬，他腦中有過幸福大藍圖。他表面上好像人緣不錯，但是他會挑人做朋友，對人有潔癖。他對未來或做小生意有期待，腦子裏有挺多新的點子。他可以多去接觸大自然，來刺激靈感。他有時候會比較猶豫不決，想得有點多，會比較一下，也比較保守。他通常是比較冷靜沉穩，不太會突然心花怒放。他的內心是澎湃的，不過他壓抑自己了。他想去表達自己的想法，但又不知道從何說起。他喜歡靜靜地沉思，他也比較細心，他希望可以照顧到一切。他不是個衝動的人，有計劃，比較聰明，想法成熟，但有時候會有點吹毛求疵。有些他最近的桃花運不錯，人氣也不錯，會受到人們的重視和讚美，比較有影響力。有時候他也是個比較感性的人，會有點觸景傷情。有些他的職位挺高，是主管級別，他說話有說服力，也有號召力，有領導力，但是公平公正的，不太會搞甚麼辦公室政治。他挺享受自己一個人的獨處時間。 職業： 顧客服務人員/ 警察/ 紀律部隊/ 中介/ 老闆/ 寺廟裏工作/ 公司營運相關的職位/ 創作者/ 旅遊部落客/ 研究員/ 銷售/ 主管/ 主任/ 協調人員/ 金融/ 銀行/ 工廠/ 家族企業 你們相遇的時間&地點： 大約在三月、四月、五月、九月或十一月遇到對方。大概在3、4、13、20或21號相遇。 有些你們會在公司遇到對方，他可能是你的主管或老闆。有很少部分的你在銀行或紙醉金迷的地方或人氣郊遊景點或教會遇見他。有些你們是遠距離，在網路上或交友軟體上認識的。有少部分的你們在派對聚會或節日慶祝地點遇見對方。 他對你的看法： 他覺得你有時候太過公事公辦，做事少了一點靈活彈性和效率。你是有能力的，甚至職位比較高，有權力，但是處事比較一板一眼。他感覺到你是缺少安全感，有時候會自我束縛，給自己太大壓力。你有事情是隱藏著，你也比較有神秘感。你是有警惕的。他知道你生活也是不容易，之前不好的經歷讓你不能使自己放輕鬆。他覺得你是有爆發力的，你生氣的時候是不容小看，但是平時你還是比較溫和，能忍都會忍，以大局為重！你是做大事的人，不會為了小事而毀掉自己的優雅。你有時候可以對自己和別人不要太過嚴格，可以適當放鬆一下。如果別人踩到你的底線，你是會反擊，不會坐以待斃！ 選項 4 他的外貌： 如果他是女生，身高大約155到162，身材勻稱，不瘦不胖，臉上有一點嬰兒肥，頭髮會比較淺色或有染色，他會給人一種孩童般的純真可愛的感覺，好像比較活潑，懂得表達自己，但不會讓人煩厭。如果是男生，他臉上讓人覺得比較嚴肅，不苛言笑，在他身上有神秘和理性的能量。他有時候會比較情緒化，不太懂怎樣安慰別人，造成別人難過。有很少部分的他有留鬍子。他的身高大概170到178，肩膀比較橫，穿衣好看，脫衣有肌肉。他對自己的身材管理挺注重的，會比較自律。如果是女生，他的樣子是比較柔和，鼻子比較小，眼睛比較深邃或好像會說話似的，也比較和藹可親，清新脫俗，讓人感到挺舒服。如果是男生，他的鼻尖會讓鼻子的形狀比較好看，比較挺，長得比較有個性，眼睛炯炯有神，偶爾會帶點侵略性，看著比較高冷，難以親近，但其實心地善良，只是不太懂得怎麼表達自己，還有說話不太有技巧。 性格： 如果是女生，他的想法會比較獨特，讓人有時候摸不著頭緒，喜歡他的人會很喜歡他，會對他比較好奇，會心微笑。如果是男生，不太擅長交際，說話比較一針見血，但他不是有意說話傷到別人，他希望自己與人溝通相處方面可以得到改善，他自己的工作能力是不錯的，身邊的同事覺得有他在挺放心的。無論是男女，他的運氣其實不錯，他會跳出框框想東西，總是讓人覺得驚喜。他會用心去栽培自己的「想法」，研究更多，不太輕易放棄！他的行動力不錯，不會只想不做，他也挺希望與志同道合的朋友去交流和分享意見，不太有甚麼心機或壞心眼。最近，他會有兩個工作或賺錢的機會，其實這兩個機會對他的不同方面有不同的益處，看他怎麼選。他可以多跟隨自己的內心！他有計劃，有自己的節奏，做事有熱情，但有時候會少了一點自信和耐性，還有對自己比較大的壓力，不單對自己的要求比較高，對別人也是。其實他想得比較積極樂觀。最近他可以看清一些真相，有改變，讓他知道下一步該如何走，他可以多接受更多，不用給自己太多無形的壓力。有很少部分的他還可以升職加薪。 職業： 剛創業（例如：IT、通訊傳播、研究、生物科技或大眾傳媒）/ 自媒體/ 國內外貿易/ 工廠/ 工程建築/ 自由職業/ 翻譯/ 與文字相關的工作/ 文員/ 環境規劃發展/ 環保/ 社工/ 執法人員/ 律師/ 公務員/ 宗教信仰團體機構裡工作 你們相遇的時間&地點： 大概在五月、六月、十月或十二月與他相遇。你們大約在5、6、10、16、20、21、22、27或28號遇到他。有很少部分的他是你的前任或前世今生或你們之前發生過衝突，你跟他的牽扯會比較大，他現在會比較忙，壓力很大，但挺快過去了。他比較憂愁錢，物質的生活。 你們會在工作場所或教會或教堂相遇。有少部分的你會在舊同學或同事聚會上見到他。有些你們會在醫院或慈善機構中或警察局或郊遊相遇。有部分的你們會在酒吧或放鬆的場所見到。 他對你的看法： 他覺得你可以化腐朽為神奇，你比較聰明，可以看到契機，有管理或領導能力，但有時候比較不太聽別人的話，比較活在自己的世界。雖然你的溝通與表達能力不錯，但是有時候太過放鬆，會不小心錯失一些機會，讓你自己比較後悔。你不太怕未來的未知，你可以勇敢向前，因為你經常在準備了，你對自己比較有信心。有些你最近挺快脫離痛苦了，或某工作項目終於接近尾聲，你對不可控的人事物終於想通了，不太逼他們向著你的期望發展。他認為你是幸運的，受上天的眷顧，你可以讓奇蹟發生。你的自尊心也挺高，你喜歡聽好的話，他覺得你要小心身邊不懷好意的人，帶眼識人。 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑ #運勢 #好運 #正緣 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2023年 #10月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

和任何人相處都應該保持界線嗎?

這世界上唯一不會背叛自己的就是自己！任何在我們現階段擁有的要好關係（友情、愛情等）都還是存在著未來可能會變質的機率，當然不一定會發生變質，但也不能100%保證對方不會突然背叛自己。所以記得和任何人相處都要保護好自己唷！即便是和很好的朋友或情人等角色相處，都盡量還是要保有彼此的界線與原則，以避免哪一天對方背叛了自己而造成找不到台階下的結果。不過強調一下~這並不代表我們不能去信任任何人，而是在與人相處和保護自己之間取得一個舒適的平衡而已~ //////⠀畫面構思分享✨ 畫作中的白色線代表人與人相處之間的界線，兩隻腳跨越界線以後導致腳漸漸變成了碎片，象徵因為雙方沒有掌握好彼此的界線與原則而造成的傷害。 //////⠀⠀希望這件作品能帶給你一點啟發~⠀也歡迎你在留言區和我交流你對這件作品的任何想法唷❤️ . 最後，這件NFT畫作已上架到akaswap了~⠀🎨版數總共有10件🚀直購價是3XTZ⠀⠀如果喜歡我的作品的話歡迎點這裡前往收藏唷❤️❤️⠀. 那今天就先分享到這邊!我們下篇文章見唷❤️ --- 👇以下是芒現會出沒的地方: ❤️️芒現的插畫IG👉點這裡 ❤️️芒現的寵物畫客製IG👉點這裡 ❤️️芒現的NFT作品👉點這裡 ❤️️芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 . #人際關係 #界線 #海報設計#插畫#插畫家#心靈成長#台灣插畫家#illustrator#conceptart #保護自己 #illustracion#主視覺#conceptualillustrator

【劇評】《華燈初上》─好不容易釀了陳年好酒，卻沒有金鐘獎杯可裝

本來沒打算寫這篇《華燈初上》的劇評，主要是以推理角度，這部戲的“真相”未免也太過愚弄觀眾了！因而當初看完後，內心怨氣無法平靜寫下劇評。直到金鐘獎《華燈初上》全數槓龜後只是想說，如果在那時寫劇評，會不會內心仍存有看笑話的怨念，依舊無法保持客觀心態寫下評論，因而又擱置了。 其實《華燈初上》整部劇，從宣傳到金鐘獎，一整個「雷聲大雨點小」的氣勢。因而讓觀眾期待過高，更容易失望越大。近幾年一些台劇被新聞媒體吹捧，究竟這些台劇是否被過譽？有時得看完劇，冷靜再來評判。這也是我遲遲無法寫《華燈初上》劇評的原因之一，因為新聞媒體炒作、輿論烘托的當下，多少會影響寫評論的心境。 直到近日製作人兼女主角林心如，趁這「雷聲大」順勢找光酒店的小姐們，拍個明星露營的實境節目《光露營就很忙了》，讓我趁勢思考「雨點」真的很小嗎？因此才又喚起寫《華燈初上》劇評這念頭。因而希望本篇能夠客觀評論《華燈初上》這部戲的優缺點。是說，搞不好反而最後全部演員靠《光露營就很忙了》拿下金鐘實境節目獎，如果這樣會還蠻有趣的。 📺劇情簡述： 一群學生在人煙稀少的山頭上，發現一具女性屍體，其腳上穿著一雙紅色高跟鞋。潘文成警員〔楊祐寧 飾〕透過其遺物一個光酒店火柴盒，以及曾見過面等經驗，得知其為光酒店的其中一位小姐。 因這起酒店小姐謀殺案，劇情開始回顧，這間名為「光」的日式酒店，店中小姐們的愛恨情仇，以及牽涉販毒案，隨著劇情層層遞進，究竟被殺的酒店小姐是哪位？而又因而被殺？真兇又是誰呢？ . 🍷《華燈初上》第一、二季播完，本人曾各寫過一篇「真兇是誰呢？」的推理文，現在回想起來自己還是腦洞太大了，有興趣去看看吧～ 🍺君愛身後名，我愛眼前酒 君愛身後名，我愛眼前酒。飲酒眼前樂，虛名何處有。─李白〈笑歌行〉 . 曾因為爛尾的憤怒，一而打翻《華燈初上》整部戲的價值。先來說，本人曾在第三季前，寫過兩篇「推理真兇」的文，雖然透過些角色性格特質判斷其動機，不過有部分是自我想像填補的“真相”。當看完第三季，最後真兇的顯露出來，當下憤怒的並非個人沒猜對，而是身為推理迷感覺被當孩子耍。當第二季末端，警察阿達開車撞了江瀚，以毀滅證據，不管是誰直觀都會知道真兇是花子。結果…果真如此，以推理迷角度，根本沒有反轉，那只能是差評了。但本篇既然得平心而論《華燈初上》，就得撇開一些個人情緒，重新審視這部戲的亮點。 起初《華燈初上》吸引觀眾的點，除了推理懸疑，就是大咖演員和台灣特殊文化戲中幾位主演，甚至連特別演出的演員們，不論顏值、演技實力都是了不得。林心如製作人能動員這些知名演員們共演一部戲，而且網上公認的一句話「你永遠可以相信林心如（製作人）的審美」，就是林製作的戲，先不論劇本類型，劇中找來的演員絕對顏值都是頂好且符合角色特質，然後顏值高不論男女都要愛她，然後享受帥哥美女們為了愛她而有衝突。EX：《16個夏天》（這是隱藏版條件，當初看《華燈初上》就是忽略掉這條件，才沒能盡早看透真相） 而且林製作人都從這些顏值高演員中，挑了一個最頂尖美男嫁了，更別說，只有她才能拉來許久沒出來營業的霍建華，夫妻倆戲中貢獻了精采的對手戲。所以集結這麼多顏值高的演員，然而他們又都有實力派演技，這部戲能不經典嘛？ . 再加上《華燈初上》營造了一個寫實的時代感，從背景、服裝到角色的經歷，完整呈現當時的文化與日式酒店小姐們面臨的經歷，其生活下而產生的心態，並因此呈現每個角色的鮮明性格。光酒店裡的小姐和媽媽桑，並非單純同事關係，其實微妙混雜著共患難＆競爭心態。本劇有點日本社會派推理的樣子，呈現當時台灣特殊文化和小人物們的生活，然後藉此凸顯當時的社會問題。只是社會派推理注重的殺人動機，在這部戲並沒有強調，甚至為了遮掩真相而將殺人動機部分拖到最後才草草帶過，實屬可惜。這點缺憾，便是下一節提出關於《華燈初上》的敗筆。 . 🍾這酒瓶精美，裝的卻是苦茶🥃 儘管《華燈初上》完整呈現每個角色的情感糾葛和人生故事，但問題在於「編排」，這也是質感被削弱的原因之一。 . 或許是為了配合行銷，每一季想呈現的賣點不同，因而造成劇情、角色性格是連貫的，但卻三季氛圍感是分散的，例如從第二季「嫌疑人們都恨意超滿」到第三季卻凸顯「大家是好人，友誼深厚」。第三季，洗白所有嫌疑人呈現良善一面，甚至連渣男江瀚都是孤兒院孩童眼中的親切大哥哥，然後最後讓所有嫌疑人中看似最善良、無害的花子，突然爆走演示殺人過程。 一切只因為得讓《華燈初上》像個「推理劇」，硬是把眾人皆知的「真兇」壓到最後才演，中途一些職場鬥爭、毒品案等情節，連真兇內心的「惡與愧疚」都最後才顯露，全程搞得她像是個過路人，情緒淡然的在一旁看待事情發展。《華燈初上》這部劇的編劇是否以為這樣叫「反轉」？還期待觀眾給出「想不到真兇是她耶」的評語。其實…觀眾的好奇心早被其餘劇情磨掉了，真兇是誰的衝擊感也被沖淡了。好酒沉甕底，但好茶泡多次也會淡的。 這也是為何本劇找來一堆實力派演員，該部也有些演員入圍金鐘獎，卻拿不下任何一座的原因之一。因為片面劇情，讓演員只能配合演出一面的善／惡，顯得不自然。而且角色性格如此黑／白跳轉，讓觀眾情緒很難被牽動而入戲。例如，前段被害者蘇媽媽都被塑造成討人厭、刻薄的大惡人，為了加強每位嫌疑人的殺人動機，當觀眾認定了一切悲劇是她咎由自取的念頭，最後由蘿絲媽媽的回顧和悼念蘇，觀眾很難馬上產生對蘇的憐憫。所以儘管是再厲害的實力派演員，將情節和情緒詮釋多好，一旦編排亂掉而產生不和諧感，會讓觀眾無法入戲，反而還會誤解演員演戲過於用力，因而破壞《華燈初上》整體感，是一大敗筆。 為何本劇找來一堆實力派演員，該部也有些演員入圍金鐘獎，卻拿不下任何一座？因為片面劇情，讓演員只能配合演出一面的善／惡，顯得不自然。而且角色性格如此黑／白跳轉，讓觀眾情緒很難被牽動而入戲。例如，前段被害者蘇媽媽都被塑造成討人厭、刻薄的大惡人，為了加強每位嫌疑人的殺人動機，當觀眾認定了一切悲劇是她咎由自取的念頭，最後由蘿絲媽媽的回顧和悼念蘇，觀眾很難馬上產生對蘇的憐憫。所以儘管是再厲害的實力派演員，將情節和情緒詮釋多好，一旦編排亂掉而產生不和諧感，會讓觀眾無法入戲，反而還會誤解演員演戲過於用力，因而破壞《華燈初上》整體感，是一大敗筆。 本來《華燈初上》剛播，除了因為卡司豪華，吸引我的還有一點是導演是連奕琦，看過連導一些推理類型的電影作品，EX：《命運化妝師》、《甜蜜殺機》、《破局》，儘管風格迥異，但懸疑推理氛圍感很好，但這部《華燈初上》略感失望。或許連導還是適合拍電影，戲劇將篇幅拉長，敘事過多，很難掌握氛圍、凝聚情緒。謝欣穎也因此憑藉《命運化妝師》獲得過台北電影節女主角，在這部《華燈初上》中「百合」一角厭世感展現得很好，可惜顯得有些默默，不過也因此戲外收穫愛情，也很好。 相對第一季「究竟誰是被害者？」懸疑感便呈現得很好，每位光酒店小姐都穿同樣的紅色高跟鞋，死者腳上也有一樣的。接著演出她們各自的情感糾葛，讓觀眾隨著複雜的人際關係，邊推想「到底是誰被害死？」將一些愛恨情仇、業績壓力、舊仇新恨鋪陳出來，最後在一場看似平靜感傷的蘇媽媽道別之夜，結束後，爆出死者身份。 雖然，第二、三季回顧兩位媽媽桑的友誼，以及其它小姐們生活故事和心境，毒品案件延伸的糾紛，都呈現得寫實。只是避重就輕「兇手」的故事和情緒，一切命案真相顯得太過刻意隱匿，只有一場花子以半開玩笑方式對羅雨儂說：「妳有覺得我是兇手嗎？」然後有個若有所思的神情。除此以外，彷彿一位一直很安靜的路人，始終不能有姓名，最後突然痛哭大喊「對！我是兇手。」。推理懸疑類型作品，最重要的『真相』是得一點一點揭露的，也能緊捉著觀者想看的慾望，而非蓋著一塊黑布，最後才掀開宣告，如此觀者反而有種莫名奇妙的衝擊感。同樣是上述的敗筆，編排和節奏不對，因而毀了整部戲的觀感。 〔撰文✏ 東山 南 👈（個人頁） 圖／《華燈初上》劇照〕 . 🔍 東山 南 一名遨遊在影視世界的お宅（O Taku），偶爾從影視角度窺看現實世界。🔍 最愛看推理類影視，曾發過推理小說研究論文，其研究文本改編成知名台劇《誰是被害者》，自許是推理小達人。之前在痞客邦「東山南の咖啡吧」發表影劇評，近期轉“站”到波波。今後持續在波波發表影劇相關文章，喜歡小南寫作風格的朋友，點愛心+關注吧～ ❤️ 小南的影視 IG（ detectiveminami）🎬，不定期PO影視簡介、閒聊影視相關話題或墜入影視回憶殺中。追蹤吧～讓我們沉浸在影視世界裡！ . #華燈初上 #台劇 #時代劇 #懸疑 #推理 #社會寫實 #命案 #劇評 #金鐘獎 #林心如 #楊謹華 #謝瓊煖 #劉品言 #謝欣穎 #郭雪芙 #江宜蓉 #任容萱 #王淨 #楊祐寧 #鳳小岳 #霍建華 #鄭元暢 #王柏傑 #修杰楷 #吳慷仁 #章廣辰 #胡瑋杰 #導演連奕琦

原來愛情長久的秘密是?

雖然大家都懂得細水才能長流的道理，但是實際操作起來又是另一回事了！ 今天的文章給所有不喜歡一直換對象戀愛的人！ ［@moo.ny2021] 占卜｜各種面向，給你方向 解憂｜人際關係與戀愛關係 水晶｜每天正能量的來源 對以上任何一點有興趣，歡迎追蹤我 #感情 #感情語錄 #感情問題 #甜蜜 #陪伴 #體貼 #照顧 #秘密 #驚喜 #浪漫 #追求

塔羅占卜🔮現在的我準備好開始一段戀情了嗎？（探索／娛樂性質）


🔮這次大眾占卜測驗的主題是🔮 現在的我準備好開始一段戀情了嗎？（探索／娛樂性質） ⚠️提醒：大眾占卜屬集體能量意識，無法對應到每一個人的狀況！只需要讀取訊息中對自己有對應的部分就好了。娛樂性質，請理性看待任何占卜結果，千萬不要強行帶入走心喲。 ❤️喜歡我的讀牌內容，歡迎追蹤我的帳號，點讚收藏轉發分享文章，小額打賞，支持鼓勵我繼續創作更多文章和占卜與大家分享，感謝 🙏追蹤｜不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜🥀🔖預約個人占卜：Line ID：@804vqqoiEmail：yangnilu0103@gmail.com🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni ☀️靜下心，想著這次占卜題目，接著選擇一組您最有感覺的選項。 ☀️選擇完畢後就可以前往下方連結查看讀牌內容囉。 【點我查看解答】 #🔮 #tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#事業占卜#愛情占卜#心理測驗#星座#運勢#工作#事業#同事#上司#友情#人際關係#運勢#冬天#斷聯#分手#心靈雞湯#遠距離#遠距離戀愛 #談戀愛

塔羅占卜🔮我適合談遠距離戀愛嗎？♾️（探索／娛樂性質）

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20230206 BSS睽違五年回歸啦!

非常久沒上來更新了~因為學校事務太多，最近終於閒下來了!就從最近回歸的夫碩順小隊開始更新吧! 以下內容完全是保母級安利喔!!!!不了解的路人粉絲都可以食用的~~ 夫부碩석順순 是夫勝寛(98)、李碩珉(97)、權順榮(96) 三位svt的成員組成的小隊組合，在2018/3/21 以Just do it (거침없이) 中文譯為無所畏懼 發行出道 這個組合的形成源於小綠屋(svt出道前的類似實境節目)翻唱了師姐橘子焦糖的歌，當時以花生焦糖的名字稱呼他們自己KKK 後來克拉們用夫.碩.順 取自他們名字的一個音而組成他們的團名，而他們也覺得很有意思，就以這個名字出道了~ 而他們也有專屬自己的出道口號- 幸福並不是成績順，是夫碩順! 成績順是指成績順位，用此對應夫碩順的"順"音，而這個也是直播中克拉提出來的想法~ 勝寛、DK(碩珉)兩位是Vocal team的成員，Hoshi(順榮)則是performance team的隊長，我自己認為順榮是ace成員，舞蹈就不用說了，對於舞台的表現力的要求比誰都認真嚴厲，同時唱歌跟Rap實力都是非常不錯的，幾乎沒有短版! 這三位平時給大家的印象都是搞笑擔當，也是團內的開心果，所以歌曲風格非常有活力，充滿正能量的他們也把歌曲詮釋得很完美，有興趣的可以點上方Just do it的影片了解歌詞! 以上給大家簡單科普後，我們來開箱新歌吧!!!! 20230206發行的主打曲-Fighting Fighting中字版請點我 歌曲風格一貫的維持了夫碩順的活力十足的個性，歌曲內容簡單說就是- 必須加油!不要放棄啊! 不管現在是學生、上班族也好，生活中都有許多令人疲憊的事情，不管是複雜的人際關係、困難的課業或是工作，每天不斷的重複這些狗屁事，有時候真的很想逃離，但是夫碩順的歌聲會讓我們每個平凡的人知道，就算身邊的破事日復一日又怎樣，我們還是要鼓起勇氣去面對，下班就去吃好吃的，有空就跟朋友一起玩，一起放聲大笑，一起宣洩壓力，就算今天過的不如意，夫碩順會一直陪在我們身邊 "這裡有維他命ABC" 就如同歌詞，夫碩順就是我們的維他命，補充好能量了，在一起努力生活下去吧! 前一個月我報名了學校的全英文授課TA，前幾天通知我初審過了要去學校進行團體面試，但我本人完全沒有類似經驗，而且一定是全英文面試，網路上的團體面試介紹的非常難，讓我非常害怕緊張，甚至有想乾脆不去的念頭，但我又不想後悔，而這首歌的出現對於當時的我來說無疑是一劑強心劑，後來還是鼓起勇氣去面試，結果過程比我想像中簡單太多了，所以說，歌曲真的能治癒粉絲的心靈。 而這也是為甚麼SVT越來越紅的原因之一，其中要感謝超會寫歌的知勳，一直都有把想傳達的想法寫進歌裡，透過夫碩順把這首歌詮釋既純粹又有力量! 也許看到這裡的人並不了解SVT，或不是他們的粉絲，我都會向你們推薦這首歌，尤其在遇到不想面對又非要處理的事，就點開來聽一聽吧! 除了主打曲以外，收錄曲的部分以一天的中午和晚上寫了兩首歌 LUNCH 7PM 這邊我都放了有中字的版本，我就不多作介紹啦~大家自己細細品嘗囉~ 介紹就到這邊~有任何問題都可以留言詢問，如果資訊有誤也可以留言提醒我喔~ 那就下次見~~~~

把握2015最後半個月，快來實踐快樂生活計劃，累積正能量預約美好的明年吧！

還剩半個月就要進入2016，今年的最後半個月也不能浪費，每天實行一個快樂行動，逐漸累積正能量，為今年完美劃下句點的同時，也讓明年有個好的開始！來看看以下這些行動能為你帶來哪些靈感。 1.拍張自拍照 在你發自內心感到快樂和幸福時為自己拍張自拍照，而不是在裝扮完美的時候拍下照片，也不要因為當下好像看起來比較光鮮亮麗就拍照。 2.減少物質堆積 如果你房裡還堆積著一些用途不明或沒特別意義的東西，馬上把它丟了吧！你擁有的東西越少，就不需要花心思去管理，也更不容易分心，如此一來你就能專心在真正重要的事情上。 3.只為了需要而買 為了消費而消費不僅對你的荷包沒好處，也可能會對你的人際關係、甚至是整個人的心靈狀態造成影響。消費是一件愉快的事，但只有你買到真正喜歡和需要的東西才成立。當你看著成堆的商品，麻木的想著：「這些東西能為我的人生帶來哪些改變？」這不僅無益於你的人生，而且會加深你對人生的失落感。 4.學習做一道真心喜愛的料理 沒錯，我們的手藝的確比不上餐廳的廚師，但是當我們能透過自己的雙手創造出喜歡的事物時，你會感受到發自內心的喜悅，即使它沒那麼美味。料理的過程會鼓舞你去學習更多，當你將得意的成品與所愛的人分享時，那種溫馨與歡樂的氣氛也是相當珍貴的。 5.放過自己 有時你一整天都沒做出什麼成果，有時卻過得很充實，人生就是這樣，我們不可能每天都能有所產出。不要給自己壓力，過程也是一種學習。不要逼迫自己去行動，有時你需要的是跳出現況，先傾聽身心，平靜情緒，然後試著在所有事情間取得平衡。 6.停止批判他人 即使你說的是對的，也儘量少批判人吧，因為你不會了解他人的價值觀，你只了解自己的。即使你認為自己是對的，也或許是為他好，還是無濟於事。因為批判他們並不會讓我們的生活更好，也不會對任何人產生任何實質的幫助。 7.好好照顧身體 喝足夠的水，確保你有隨時補充生命的基本元素。如果你需要營養補充品，去補充你缺乏的營養素。如果你經常無法在正餐時用餐，你就該學習如何在之後料理一些簡單餐點充饑，即使你很忙碌。儘量保持充足的睡眠。好好照顧你的身體，就如同照顧你的愛人一般。 8.花一點時間回味童年 去遊樂園大玩一整天、到公園吹泡泡、玩仙女棒……。像孩童一樣玩樂可以讓我們回到初心，找回最單純的自己，這能夠給你更寬廣的視野，給你更多靈感，讓你用更清晰的眼光看清楚生命中的許多事。 9.學習掌握你的負面情緒 學習引導你的負面情緒，而不是任由它控制你。如果有任何事情讓你焦慮，去感受它，並發掘焦慮感的來源。如果你感覺不對，問問自己內心：「我想說的是什麼？」傾聽內心的聲音，將負面的話語轉換成正面語句，並採取行動。 10.花時間與你的拉拉隊共處 每個人都有自己的拉拉隊，他也許是你的父母，也可能是你的姊姊，或是閨蜜。他們了解你的人生，了解你這個人，了解你的熱情所在。這些人會在你生病、難過時陪伴你，也會在你發生好事時為你感到開心。花點時間與他們在一起，感謝他們無私地給予你力量。 11.鍛鍊心靈肌肉 如同鍛鍊身體肌肉一樣，心靈也需要鍛鍊。你可以創造屬於自己的儀式，找出能夠放鬆自己，能夠給予自己力量的方法。對某些人來說，可能是睡前點蠟燭冥想，可能是每天寫下幾件值得感謝的人事物，也可能只是保持充足的睡眠、或是早起看日出……等，不要搞得太複雜或太難執行，重點是要能夠持續去做。 ​（以上圖片來源: Pinterest ） 12.在桌上擺上一束花 晚上可以擺香氛蠟燭。任何時候只要想到，你都可以嘗試用其他物品轉換空間的氛圍，同時也會為自己帶來能量。讓自己被喜歡的事物包圍吧，你會重新發現家的魅力。 不是只有新年新計劃重要，年末最後的時光也要好好把握啊！看完以上這些方法，有啟發你其他想法嗎？趕快在最後這半個月來實行吧！ 資料來源： glamourmagazine.co.uk

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