「莎姐碎碎念」想嘗試遠距工作嗎？那你可能會想來看看這篇唷！

遠距工作比一比

2020年疫情爆發到現在，歐美已有許多離職潮、遠距工作職缺，人才輩出的台灣也是外商重點之ㄧ。只是在真的接受遠距工作前，有想過遠距工作的辛苦嗎？ 莎姐碎碎念替大家整理出優/缺點，讓大家在接受前可以心裡有個譜，不然頭洗一半下去會造成公司要重新應徵，我們自己也會內傷呀～ ＊以下為不負責任的個人經驗唷！ 😎Remote Office優點 1️⃣ 完全居家辦公 2️⃣ 採用線上會議 3️⃣ 進度導向 4️⃣ 時間彈性 基本來說只要有電腦(視訊、麥克風)及穩定網路就可以在家工作了，省去了交通時間及費用。完全不需要管外面是八級颱風還是35度豔陽高照，只需要擔心變太宅而已！ 工作模式改為線上會議進行，可以避開大家最討厭的的辦公室文化囉！需要注意的是溝通技巧，務必確保討論後附上文字敘述最為基準！ 大部分會開遠距職缺(台灣公司不保證)都會建立一定的信任基礎上，交付工作內容並期待在預定時間內完成，碰上問題記得盡快提出來討論，避免失去信任！ 上下班、休息時間通常也會給予彈性，滿8就可以下班，這部分對於需要接送小朋友的家長是不錯的上班選擇！ 😭Remote Office缺點 1️⃣ 會議時間太長 2️⃣ 團隊沒共識 3️⃣上手工作有壓力 4️⃣ 需配合調整作息 莎姐認為遠距工作初期困難較多，最主要可能會在適應公司文化與同事上，由於線上溝通無法見到本人，人際關係上多少需要些溝通技巧！ 假如是設計類型工作，經常會遇到會議時間過長，無可避免地需要許多討論但也會拖累當日進度。前期難免會加班，上手後可以開始安排及控制會議和進度，讓自己不會默默變成加班奴！ 假如是外商公司，根據所在地會要配合當地時間！台灣的凌晨等於是加州的下午，所以這需要雙方理解與配合，這對個人下班時間安排是有挑戰的，是絕對需要考慮清楚的！ 🧐誰適合遠距工作呢？ 1️⃣ 耐心 2️⃣自律負責 3️⃣ 對產業有熱情 4️⃣ 主動尋求協助 據莎姐觀察下來，認為自主性高且願意積極溝通的人會比較適合遠距工作，距離不只產生美，還產生很多模糊 🤪 這都需要許多技巧的討論和溝通，埋頭苦幹很容易會讓自己累死 work smart not work hard. 希望透過經驗分享讓大家在找工作時後可以更有準備和心理建設，避免與期望的落差太大造成壓力，總而言之歡迎分享給身邊好友、追蹤我與幫我按❤️唷！ #遠距工作 #遠距工作分享 #工作分享 #居家辦公 #跨國團隊 #遠端工作 #遠距上班 #上班心得 #WFH #remoteoffice 

【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷

皮克斯作品《青春養成記》是第一部直接登上Disney+串流的動畫電影。不僅打破Disney+全球電影首映的紀錄，還首週累積觀看次數第一名。芃芃那時跟小朋友看，看到快哭出來，有幾句話真的戳進我心窩，一起挑戰你的淚腺吧~~ 【disney+】皮克斯青春養成記>>簡介 《青春養成記》由憑藉皮克斯動畫短片《包子》（Bao）獲奧斯卡最佳動畫短片肯定的加拿大亞裔導演石之予自編自導，本片故事圍繞在 13 歲的女孩李美，她具有「只要太興奮」就會瞬間變身成一隻巨大小貓熊的奇異能力；李美既要順從保護慾過強的母親、又要應對人際關係和青春期的生理變化，而這項能力則為她的生活帶來了更多的煩惱。 👉閱讀更多:《青春養成記》觀後感：你對自己的認同，不用來自任何人 👉圖片來源:青春養成記 【disney+】皮克斯青春養成記>>導演 導演石之予他是皮克斯長篇動畫中，第一個有色人種女導演。 作品還有:《腦筋急轉彎》（2015年）、《超人特攻隊2》（2018年）和《玩具總動員4》（2019年）。在她的分鏡生涯外，石之予導演了2018年的短片《包子》 👉閱讀更多: 👉圖片來源:維基百科 【disney+】皮克斯青春養成記>>配音 姜晉安、金球獎視后吳珊卓、吳漢章、薩夏羅伊茲（Sasha Roiz）、菲尼亞斯奧康奈爾（Finneas O'Connell）、麥崔伊拉瑪克里希南（Maitreyi Ramakrishnan）等。 👉閱讀更多:Disney+動畫 ⟪青春養成記⟫ 劇情評價: 學習打從心底的接受心中的怪物 👉圖片來源:青春養成記 【disney+】皮克斯青春養成記>>十大金句 👉圖片來源:青春養成記 👉閱讀更多:皮克斯動畫電影《青春養成記》 將於 3 月 11 日在 Disney+ 獨家上線 👉圖片來源:青春養成記 【disney+】皮克斯青春養成記>>預告片 👉影片來源:青春養成記 👆影片來源 : Disney Plus TW 👉閱讀更多:我們都曾面對過這些「青春期」困擾！就讓萌翻的紅色貓熊帶你回憶青春、勇敢做不同的自己吧～ 【disney+】皮克斯青春養成記>>小小觀後感 面對其他人的質疑，家人的期待，身為亞洲人一定感觸很深吧!我想，我很喜歡這部片，畢竟我是在傳統教育下長大的孩子，我在家人面前呈現的"自己"是截然不同的，曾經有想過呈現不同面向的我，但卻總是擔心被冠上"不檢點、不務正業、不正常"等等的標籤，所以不敢去做，而這些面向在青春養成記中刻畫得很好，很貼切大家的生活。 石之妤導演也說，自己十三歲時就是這樣長大的，難怪這部片可以上熱搜榜!!! 看了這部片的許多人都感受到共鳴，不管電子雞、四城樂隊、摺疊手機、演唱會等等，說是"青春"的呈現絕對沒錯! #青春養成記 #青春養成記十大金句 #皮克斯青春養成記 #石之妤導演 #皮克斯 #皮克斯動畫 #disney+ #disney+皮克斯動畫 最新文章 👉【漫威】十大漫威超級英雄冷知識，漫威宇宙的秘密，你知道哪些？ 👉【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《美國女孩American Girl》劇情評價，今年強檔!台灣人必看的華語電影!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!!

2022 最該投資自己的 5 件事！讓你提升生活質感，變成有自信的精緻女孩！

2021 即將來到了尾聲，不知道今年你過得如何呢？經歷著疫情的我們，生活被迫改變，而即將到來的 2022，是該勇敢起來了！把那些失去、錯過、遺憾的都給重拾乾淨，相信我們的 2022 一定會很不一樣！ 而今天編輯將跟大家分享「2022 最該投資自己的 5 件事」，不論是身體、心靈、頭腦都必須好好照顧到，你準備好一起開啟美好生活了嗎？一起看下去！ 一、擁有美好的外表與體態 這裡指的「美好」不是漂亮、帥氣的意思，而是「你自己喜歡的樣子」。怎麼說呢？我們人常常都會太在意別人的眼光，很容易因為旁人的一個眼神、一句話而感到自卑或難過，但其實我們都忘記了，自己才是這個身體的主人，比起漂亮、美麗，或許「有自信」、「有質感」才是讓我們閃閃動人的秘密。 二、提升自己的知識力 「外表可以被複製，但腦袋裡的東西不會。」或許我們大多數的人類都是視覺動物，但其實一個人會不會受到長久的傾慕，都是靠著你腦袋的智慧。因為外表有衰老的一天，但擁有的知識，只會像好酒一樣越沉越香。所以 2022 不如就多充實自己的腦袋，相信這會是你最有意義的收穫。 延伸閱讀 | 10 個必追的「職場 IG 帳號」推薦！職場全方位攻略一把抓！ 三、打造人際關係的舒適圈 很多人都說要走出舒適圈，走出去以後才會有成長。但其實我不全然認同，有些人事物還是待在舒適圈就好，比如「人際關係」。這裡的意思不是說不要認識新朋友，而是指要打造一個讓自己身心靈都舒服的朋友圈，沒有多餘的社交、沒有一絲的勉強。年末很流行衣物斷捨離，但「朋友斷捨離」相信能成全更好的你。 延伸閱讀 | 漂亮女生必備！斷捨離的 3 大秘訣，讓你找回生活自主權！ 四、存錢給自己一段假期 不論你現在是學生，還是已經在打工、在職場工作，都應該給汲汲營營的自己一個完整的放鬆時光。我們都以為自己是超人，一直不停地努力、去追求更好的自己，但卻沒發現身體已經在抗議。賺錢很重要，但花錢更重要。在奮鬥之餘留一筆錢讓自己好好度假，把腳步停下來去欣賞生活中那些迷人的風景，相信身心靈都充飽電的你，一定更能發現生活的意義。 五、學會照顧自己的情緒 我們常常都替別人著想，去聆聽、解憂家人朋友們的煩惱，但真正最應該被照顧的其實是自己。你有多久沒有好好傾聽你內心的聲音？有時候你的那些焦慮、不安就是在提醒你，你已經受傷需要被照顧了。人生是自己的，當然自己才是這段旅程的主人，當你在追求外在的那些種種以前，先學會把自己照顧好，因為真正的富足，是除了擁有金錢這個必需品外，快樂所帶來的滿足。 看完了以上 5 點，我們一起實踐吧！祝福大家的 2022 都可以健康快樂！ 謝謝每個閱讀者，感謝你們與我的文章相遇：） 想看更多優質文章，點這裡，波波妮的生活星球我們下次見！ #Poper話題小雷達 #投資自己 #提升生活質感 #生活質感 #精緻女孩養成 #精緻女孩 #自信 #生活 #進步 #技巧 #分享 #波波妮的生活星球

✓ 扎扎扎！七句扎心金句戳中你 ➜ 人生苦悶讓你苦上一輩子，等你適應了以後「 會再讓你苦上一輩子 」！

哈囉，大家好！我是羞羞鬼 👻大家有覺得金句或語錄，有時可以加減讓我們於迷惘或困惑時，像雷ㄧ樣打醒我們那個困擾很久的癥結點，這次畫了七句我覺得頗認同的扎心金句，不管是在感情、人生、工作或人際關係上，都可以加以自行套用，有些字句雖然看起來很負面厭世，可是其實你會發現「接受」也是人生一大課題，若是一直糾結於某一個點走不出來，對自己的心態或心理上也是一大傷害，透過「接受 ➜ 轉念」走出另一個新的方向去探索，也是人生需解鎖的過程之路，希望多少可以幫助到大家(👍)★ 有喜歡文章及插畫的話，歡迎追蹤我目前出沒的兩個平台喔 ➜➜ PopDaily / IG ✦ 有些人出現在你生命中，就是為了告訴你「 你真的很好騙 」！ ✦ 如果你只是等待，唯一會發生的事就是「 你變老了 」！ ✦ 人生苦悶讓你苦上一輩子，等你適應了以後「 會再讓你苦上一輩子 」！ ✦ 不要評價別人的德性，因為你也不比他高尚！ ✦ 要忍住多少次的不聯繫，才能換來一句「 好久不見 」！ ✦ 你是你，我還是我，我們只是擦身而過！ ✦ 現在不流行「 喪 」，流行「 假開心 」！ ★ 插畫 / 文 ➜ 羞羞鬼 ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 合作邀約來信 ➜ about.a.freak0.0@gmail.com ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 羞羞鬼 ➜ 年後相關心理測驗 ★ #插畫#羞羞鬼#shyshy#圖文#創作#台灣#心理測驗#Popdaily#poper#漫畫#插畫心測＃語錄＃金句 #人生 #毒雞湯 #負面 #正面 #有些人出現在你生命中就是為了告訴你你真的很好騙 #如果你只是等待唯一會發生的事就是你變老了 #人生苦悶讓你苦上一輩子等你適應了以後會再讓你苦上一輩子 #不要評價別人的德性因為你也不比他高尚 #要忍住多少次的不聯繫才能換來一句好久不見 #你是你我還是我我們只是擦身而過 #現在不流行喪流行假開心 #扎心 #扎心金句 #感情 #職場 #苦 #好久不見 #德性 #高尚 #厭世 #梗圖 #地獄 #真心話 #一針見血 #接受 #喪語錄

【心理測驗】從髮色看出你的潛在個性💕

【心理測驗】從髮色看你的潛在個性💕

說到個性、性格、潛意識，常會以色彩這個詞彙去表述，甚至以色彩去定義一個人的內在，因為它不僅能夠代表著一個人的喜好，更能闡述一個人的靈魂，今天就來看看，所謂的色彩對應心理，你的潛在性格是什麼吧！ 『直覺』選出一個你最喜歡的髮色 選項👉棕、黑、紅、紫、藍、漸層、白、橘、金、銀從以上的選項中，直覺選出1個你覺得你最喜歡的顏色，一定要是直覺第一順位，不要思考太久喔！這樣才能依照你下意識的選擇，去找到自己的潛在性格喔！😉💕 🤎1號選手🤎棕色 選擇棕色系的你，通常給人的感覺是『很可靠、穩重、且值得信任』的一個人喔！因為你的行為舉止很穩重，所以身邊的人會覺得你是一個，可以安心依賴的對象～那麼通常會選擇這樣髮色的你，穩定的個性對你來說有很多好處：你們擁有渾然天成的領導能力，並且出得廳堂入得廚房！你的努力與可靠特質對其他人來說，常會有很大的啟發，所以你們在他人眼中其實是很耀眼的存在呢～所以千萬千萬不要覺得，自己選了棕色就好像很普通，其實你們是很棒的，要保持對自己的自信心喔💕自信的人永遠是最美麗的！ 🖤2號選手🖤黑色 選擇黑色的你，常常讓人感覺你是一個『很有深度、且有數字天賦』的人，而你的數字天賦更特別顯現在👉財務方面，你們也具有極高的邏輯天賦，讓你看起來在面對問題時，一定能找到解答，同樣的這項天賦也適用於感情問題上。所以其實你們的性格，是比棕色更深沉的沉穩，多了更多的冷靜、邏輯、計算的成分在，你們天生的特質，會讓你們成為朋友尋求建議的最佳人選，就是所謂的軍師&垃圾桶，你們很容易花很多心思、體貼去建議朋友。老少女覺得，成為貼心的好友沒什麼不好，但是你自己也應該有隨時能給你好建議的朋友喔！因為你值得擁有和你一樣體貼的人陪在身邊🥰，不要什麼都往自己身上扛，會累壞自己的～ ❤3號選手❤紅色 選擇紅色的你，就如同這個顏色給人的既定印象，通常你們是『熱情如火、驕傲、自信』的，這也意味著你們擁有超高的自尊心，有時候會給人比較愛面子、拉不下臉的感覺，所以要特別注意分寸的拿捏，才不會驕傲過了頭，讓身邊的親朋好友都受不了而離你遠去喔！但是你的高自尊在工作場合特別有用喔！由於對自己很有信心，所以你能與最高端的人去協調，也正因為你對自己的能力很有自信，不會讓自我懷疑阻止你去追求想要的事物，所以這樣的你在職場上可謂是無往不利的常勝軍喔！ 💜4號選手💜紫色 選擇紫色的你，通常你是個『很有想像力、且特別有靈性』的人，擁有天馬行空的高創造力以外，你很容易對比較深入的心理層面的問題感興趣，並且對這方面很有想法～身兼作家&色彩分析師的Judy Scott-Kemmis曾寫道：「從色彩心理學層面來看，紫色和紫羅蘭色能促進心理與情緒的和諧，對心理平衡與穩定、平靜的心情很有幫助，也對精神與物質世界、思想與行動之間的連結有效。」所以你的靈性特質，能夠讓你與世界有特殊的連結，這個連結只有你才懂，且使你擁有更平衡的生活。那麼這樣的你，想像力可以是幸運的恩賜，同時也可以是詛咒！它能跳脫思維框架，讓你在工作上想出很有創意的點子，創造出各種全新的樣貌～但是你要小心自己的思維太脫序、太跳，你可能會不斷挑戰到同事的底線，甚至可能會讓你的老闆很緊張，因為你就會像脫韁的野馬一般，很難控制，所以這邊要特別注意！ 💙5號選手💙藍色 選擇藍色的你，其實是一個『很外向、活潑』的人，跟藍色給人既定的印象不一樣～同時因為你的外向特質，讓你特別喜歡成為眾人的焦點，潛在意識讓你喜歡引人注意，所以在團體中你也經常是那個鬼點子最多、喜歡活絡氣氛的開心果！而你的外向+喜歡當焦點，這兩項特質加在一起，讓你成為天生的表演者，不論是藝術家、明星、網紅、YouTuber等等，都可能與你的人生畫上等號喔！由於你征服觀眾的能力非常出眾，是天生的派對開心果，這讓你成為派對名單的常駐軍，因為大家都享受圍繞在你周圍，那種歡樂的氣氛～只有一點需要特別注意，你必須確定你身邊包圍的是真正在乎你的人，而不是那些只期望被你娛樂的人，否則充其量你只會是那群人眼中的跳樑小丑而已～ 🌈6號選手🌈漸層色 選擇漸層色的你，很容易讓人覺得你是個『複雜且難以捉摸』的人，甚至有時會讓人覺得你有點雙重人格傾向， 美髮業稱漸層色為Ombre，其實它是法文中的陰影或陰暗處的意思，這非常符合你的個性，因為你可能在外在陽光，但其實私底下保有黑暗的另一面。因為你天生就比大多數人複雜，別人可能會覺得你很難懂，但個性複雜並不是什麼壞事，某種層面上來說，在這個社會中當個多面人其實不錯，因為你在處理人際關係時，會比一般人更容易做到面面俱到，你可以學著從容的用不同面向去面對不同的人，這會使你在團體中更顯圓融。如果在人際關係上多下功夫，大家會喜歡你的每個面向，所以不要害怕表達不同面的自我，但請你一定要記得用冷靜的方式，去和你愛的人分享你的大小事，不然很容易會讓人覺得，你的情緒波動很大、不穩定，這樣會容易讓人覺得你難伺候喔！ 🤍7號選手🤍白色 選擇白色的你，你通常被認為是『純潔與完美的化身』，你會特別注重自己是保持沒有缺點並且完美這件事，而你單純的天性也讓大家很容易相信你，算是另一種路線的招人信任😂畢竟你單純的讓人無法懷疑且不願懷疑你～髮色專家Karen Marie Shelton曾寫道，白髮是「激起信任感的顏色」。跟你在一起的人會很尊敬你，因為你值得，你從來不會讓自己不好的一面顯露出來，不論在家或工作場合都一樣。老少女理解為，這樣的人通常非常自持，算是融合東西方古典美德的類型，你們落落大方且沉著穩重，同時又簡單純潔，說你們是完美天使的化身一點也不為過！但是老少女覺得你們可能要多注意，雖然你渴望保持純潔，但是這不代表你是個聖人，即使你很享受這天使般的光環，但別人可能會誤解你對完美的渴望，會覺得你是個墨守成規、很無趣的人，但其實你也知道如何找樂子，所以別害怕在朋友面前表現出有趣（你覺得不完美）的那一面，這能幫你增加交友圈的廣闊度與色彩。 🧡8號選手🧡橘色 選擇橘色的你，通常被認為是個『溫暖、友善』的人，這樣的你天性善良，身邊的人都覺得你是正能量的代表，時時刻刻都帶著滿滿的親和力，溫暖著身邊的每一個人。色彩分析師Judy Scott-Kemmis曾寫道：「橘色的你很溫暖、樂觀、外向，個性有些張揚，你很友善、善良而且令人愉快。」因此大家很喜歡跟你在一起，你是個在團體裡很受歡迎的人，在社交場合和工作上大家都喜歡吸取你的正能量。那麼老少女想跟你們說：『雖然你是溫暖的人，但你也一定會有負面的時候！』所以請記得拿捏好分寸，睜亮你們的雙眼，別讓有心人來利用你或踐踏你的溫暖！別為了別人的負面情緒而搞垮自己，讓自己承擔太多不必要的～自己的感覺、心情，跟任何其他人一樣重要！最後請相信你的正能量，能夠鼓勵身邊的人，吸引力法則，也會吸引其他正面的人來到你身邊。 💛9號選手💛金色 選擇金色的你，可以說是『魅力&性感的化身』，你既大膽、也敢於發表言論，而且你非常享受那種被渴望的感覺。Men’s Health雜誌進行了一項實驗，實驗結果證明了比起其他髮色的女性，男性更容易對金髮女人伸出援手！金髮尤其在西方社會，可以說是社交食物鏈的頂端，他們通常被認為性感、優秀，但通常金髮尤物，還很容易被貼上另一個標籤『無腦、低俗』，面對這樣的刻板印象，老少女想跟你們說：『其實你可以盡情喜歡這樣的自己，因為這不代表你就是不聰明的！』，相反的你非常精明，而且大膽無畏的天性使然，反而會讓你的人生較為順遂。你迷人的一面是你的天生優勢，絕對能幫助你領先他人，所以你應該好好利用！但是要特別注意，如果你希望能被認真看待，一定要確定自己的聲音有被聽見，而不是都專注在你的外表上。你是正面而且聰明的，所以才更需要讓你的同事和老闆都知道這件事，你大膽的點子與想法，會為你帶來更多成功&機會喔！ 🤍10號選手🤍銀色 選擇銀色的你，通常是『時尚且嬌貴』的，你很時髦且走在前端，總是對最新趨勢瞭若指掌，而你總是能將時尚玩弄於股掌之間，演繹出自己的味道，而且詮釋得非常優雅。銀色通常都會使用在時髦的東西上，所以它被用於汽車、珠寶、精品等等東西上，就如同這些東西容易吸引人，人們其實也為你著迷，人們尤其欣賞你的嬌貴，並且崇尚你的穿衣風格，想擁有跟你一樣的氣勢。因為你先天走在潮流尖端，這樣的能力可以為你帶來很多欣賞者，所以請一定要小心，你們容易招來別人對你的嫉妒！俗話說人紅是非多，面對那些羨慕你的人，會建議你們以軟性建議的方式，說點好聽話，或許就可以有點改變，善用你獨到的見解、優秀的能力來幫助他人，這樣能讓你在人際關係上更吃得開喔！ 今天的小測驗就到這邊，每個人的喜好其實都能夠直覺的反映出你的內心，每種色彩又剛好都擁有自己的"特色"，所以色彩型的心理測驗，是老少女覺得最能看出自己內心的，希望今天的小小測驗，可以讓你們都找到自己內心的潛在性格，然後更了解自己，並且產生共鳴喔！ 再次感謝水水們的耐心閱讀～你們的支持與喜愛都是老少女前進的動力❤ 老樣子，有什麼想法、建議或者想看的議題，歡迎在下面留言，我們可以一起討論呦(*´∀`)~♥我亂七八糟的IG傳送門👉點我 目前老少女的這個帳號，因為某些因素『即將搬家』，詳情會在我個人IG發布詳細訊息！ 之後這個帳號會由其他人員進行管理，一樣會告訴大家關於頭髮&美相關的知識～還請各位舊雨新知們，如果喜歡我的文章還希望你們不要嫌棄，可以換個地方繼續支持老少女喔❤ 感謝本次系列邀稿&技術指導店家 ‧ Moon Hair Studio❤️🌝米歐月亮理髮廳頻道/☎️預約專線：02-27789471／Line官方帳號📬地址：台北市大安區敦化南路一段177巷23號2樓🚌交通方式：忠孝敦化捷運站2號出口 Adidas巷子右轉進去算第三條巷子左轉後看右邊二樓就看到我們囉(ARTIFACTS樓上)

黑魔法糖果店1#2月童書分享 #文末贈好書

#黑魔法糖果店1#2月童書分享 #文末贈好書👍有著神奇黑魔法的讀本#黑魔法糖果店1 #壞話棒棒糖🍭在日本青少年讀書心得全國比賽／小學低年級指定書籍以孩子們學校或家庭生活中所遇到的人際關係及情緖管理，進而正向思維所設計的有趣讀本🌸圖文介紹👉https://xuite.tw/x/lr52n君君辰辰看到書本封面，滿滿的彩色糖果棒棒糖眼睛就亮了起來，標題寫著＂黑魔法的糖果店＂更讓兩兄弟好奇的想一探究竟😉君君辰辰也常常為了小事計較而爭吵讀完了這本書，君辰媽咪也反問～如果你擁有了＂壞話棒棒糖＂你會給對方吃嗎？兩兄弟想了想～說～不會！雖然有時候對方很過份，但有時也會幫助我所以～想到他的好，還是不會把壞話棒棒糖給他吃！孩子們常會遇到的人際關係例如～愛欺負人卻會照顧自己的兄姊、愛黏人卻很可愛的弟妹很煩人卻三不五時會耍寶的同學……孩子遇見不開心的事情總會放大負面情緒書中提出一個「懲罰或報復」的方式，紓解孩子心中不滿更提醒可能產生的後果就算有時和手足或朋友相處發生不愉快、生氣或吵架但也別忘記彼此的美好回憶和對方的優點💕☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🌸黑魔法糖果店1～壞話棒棒糖小朋友，有什麼煩惱嗎？愛欺負人的姊姊、跟屁蟲弟弟、愛到處捉弄人的同學……跟著巫婆給的小技巧，做出詛咒之糖，讓討厭的人都受到懲罰吧！跟著烏鴉引領，到糖果店買點零食！老婆婆施點壞念頭的魔法讓有煩惱、生氣、傷心的孩子們製作出壞糖果，送給最討厭的人就能讓那個人受到詛咒～主角紗希準備前往圖書館還書但是袋子裡的書，有一半以上都是姊姊借的她卻讓紗希一個人還書，自己跑去朋友家玩了又氣又委屈的紗希，發現一個從未見過的糖果攤攤子上的婆婆宣稱自己是女巫，她不僅安慰了紗希還送了一個裝滿透明糖漿的小圓瓶婆婆說，只要對著瓶子說某個人的十句壞話就能做出一顆又苦又酸又辣的難吃糖果🍭吃下這顆糖果的人，馬上就會暈倒！太好了，正好可以拿去懲罰姊姊！要說姊姊的壞話，何止是十句？二十句、三十句也沒問題！跟著說出口的壞話越來越多，棒棒糖也逐漸成形但，姊姊好像也沒這麼壞。 姊姊會趕跑欺負紗希的男生、送禮物給生病的紗希……這根受了詛咒的棒棒糖，真的要讓姊姊吃掉嗎？☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🌸黑魔法糖果店1～壞話棒棒糖🎯【適讀年齡】 適讀年齡：6～8歲，學齡前，低年級文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀！🎯提升初階閱讀能力🌱附注音、清晰大字🌱約6000字短篇文章🎯博客來連結👇https://reurl.cc/l9zaOq🎯MOMO連結👇https://reurl.cc/RjY8Zz☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯采實文化贈書活動如下👇👇👇🎯贈送1本"黑魔法糖果店1～壞話棒棒糖"給君辰愛分享粉絲們！📍開獎日期03/01日選出「常互動且關注」 #君辰愛分享的「1位」幸運粉絲中獎人於開獎後 24 小時之內私訊，未回覆視同放棄😜🎯贈書限台灣本島喲~1.此篇貼文按讚+分享並TAG兩位朋友+隨意留言2.文章點閱👍https://xuite.tw/x/lr52n3.粉專按讚👍采實文化https://www.facebook.com/acmebook01/君辰愛分享&幸福彤話https://www.facebook.com/Jun530chen/☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤️君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/TJ0wVby❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆#黑魔法糖果店1 #壞話棒棒糖#聽故事玩手作 #童書分享 #兒童繪本 #好書推薦#采實文化 #親子共讀 #2月童書推薦

愛自己？

接納每一面的自己 我所認為的「愛自己」是勇於接納每一面的自己。 這個問題，我自己也想了很久，後來我才發現，原來愛自己並不是指「把自己的生活過好」就叫做愛自己。 現在人的生活品質往往都有一定基礎，所以要過上好的生活雖然辛苦，但並非像以前那樣毫不可能，網路上有許多人喜歡探討「愛自己」，老實說這個詞彙很抽象，我也一直不停地尋找「到底什麼叫做愛自己」。 在每個階段也許都會有不同愛自己的方式，對現階段的我來說，最重要的愛自己，是「練習接納自己，並且不任意批判自我」，這件事情乍看之下很簡單，但其實並非容易。 社會大眾的標準聽聽就好 在這個世界上，除了犯法或者做壞事之外，其實有太多事情沒有絕對的對錯，但我們很多時候，很常隨著社會大眾的標準隨波逐流，當我們不符合社會的標準時，心裡就會很常有批判自己的聲音。 舉自己為例子，我本身個性是比較大喇喇的女生，溫柔端莊幾乎很難在我身上看到，所以我從小就很常被同學、老師說「你如果不溫柔一點，以後會嫁不出去」或者是各式各樣男人婆相關的綽號等等。 接著在長大之後，即使心裡很清楚知道這些是他們的標準，而不是絕對正確的觀念，但難免還是會在人際關係受創的時候，拿這些標準來檢討自己。 而且這些話，往往都是無形的攻擊，我們很難在一時之間突然間意識到，這些話很像以前誰誰誰告訴過我的，通常我們都會直接內化成心裡一種攻擊自己的聲音，大概是像這樣：「我大概就是因為不夠溫柔，所以關係才會出問題吧！」類似這樣的聲音，會一直反反覆覆的出現，我認為，這樣就是一種不愛自己的表現。 用你對待愛人的方式對待自己 因為如果真正愛自己的人，會接納自己就是這樣的個性，並沒有比較好或者比較不好，而不是反覆的出現攻擊自己的聲音，而且這樣的內在聲音，很容易變成一種大腦認知資源的消耗，造成自己身心俱疲。 後來我發現了一個練習愛自己的方式，那就是「你會怎樣對待愛你的人，就用那樣的方式對待自己」。 比方說我自己非常喜歡聽別人的生命故事，然後再給予對方鼓勵和安慰，希望對方可以慢慢的再站起來。 所以我就會讓自己在一個安全的空間中，仔細去聆聽心理每一個聲音，有攻擊我的、有喜歡這種個性的、有討厭我的，然後試圖的去安撫每一個聲音，讓各種聲音們知道，我都看見他們了。 我知道他們並不會在一時之間就好起來，但是沒關係，一切都可以慢慢來調整。 從這個練習的過程，就已經是開始在練習愛自己了。 「愛自己」絕對不會是某一刻的事情而已，而是我們一輩子都要不斷調整、修正的練習，這一刻做得到，不代表下一次就做的好，但是沒有關係，接受自己緩慢的步伐，只要我們能夠確定，自己有在讓自己越來越好、批評自我的聲音越來越少就夠好了。 #愛自己#關心自己#包容自己#社會標準#社會批判#聽聽就好#愛自己是一輩子的功課#自我成長#自我調適#減少自我批判 (以上圖片皆來自)

斷捨離：不僅是物品，還有複雜的人際關係

#生活隨筆 #人際 #斷捨離 #釋懷 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 「斷捨離」直到最近還是蔚為風潮，許多網紅、youtuber崇尚「極簡生活」，定期淘汰用不掉的東西，甚至有以「怦然心動」為主題的實境節目，請知名日本整理師「近藤麻理惠」到府整頓。「斷捨離」其中的核心理念之一，強調當物品被精簡到某個程度後，人生自然前往好的方向。那這項理念，可以運用在無形的「人際關係」嗎？ 上個月家有喜事，需要統計喜餅的數量，除了長輩們指定要送親戚外，我要自己決定贈送喜餅的「親友」。現實層面，喜餅金額、郵寄費用、面交時間等等，這些資源是珍貴且有限的，我有義務將有限資源做最大化管理與分配；理想層面，一生一次的喜悅，我只想分享給最喜歡、最重要的人，而不是一些閒雜人等。 根據「怦然心動」法，第一步驟應該要去觸摸、感受所有的物品。但是人類不是物品，也無法隨便觸摸，因此，我採用下列標準做判斷： 原本以為很難切割掉的人情義理，小心翼翼的檢視後，比我想像中還要更快、更平和的整理完畢。 在梳理關係網絡的過程中，最大的收穫是檢視過去，回顧自己在建立人際關係中，各階段的問題與轉變。我漸漸從一個過於卑微與怯弱，什麼事情都消極膽小的小孩，成長為立場明確、為心中目標努力爭取的大人，同時，也更客觀地釐清，有些遺憾並不是「我的錯」而造成，有些關係帶來更多反思與進步，有些掙扎，也能輕輕放下了。 透過整理人際關係，因為罪惡感及矛盾感產生的糾結減少許多，對自己更有自信與安全感。2021年轉眼就結束，不妨在歲末時好好安頓內在感受，迎接新的一年吧！ 這次分享了歲末斷捨離，還喜歡嗎？建議第一次嘗試斷捨離的你，從有形物開始，再慢慢推進到無形物，會比較輕鬆呢！喜歡這次隨筆，歡迎訂閱、分享及留言討論喔！ #歲末 #新年 #定期淘汰 #安頓 #popdaily

臨時抱佛腳怎麼辦?噴一噴快速急救保養秘密武器｜Bella Nushen 速撫敏修護精露讓妳自然有感！

大家應該都有聽過一句話叫做：「書到用時方恨少。」 女生們應該更有一個經驗是，膚到妝時保濕少😂 上妝是一個很好測試自己肌膚到底平常保濕做的足不足夠的關鍵 如果貼妝，恭喜；如果浮妝，則無奈 但是常常更有一個情況是，隔天有重要場合和時刻前一天肌膚就會鬧脾氣 可能是因為重視這個日子引起的緊張，除了敷面膜和猜保養品之外，還有什麼好方法？ 這回就讓Bella Nushen 速撫敏修護精露來解答 其實我不是一個皮膚天生就很好的人，敏感乾燥樣樣來 來的時候還都不會通知，想來就來😭 所以對我來說，快速急救的保養真的很重要，至少可以讓我度過當下 以前知道的急救方法就是前一天敷面膜 但是其實敷面膜是很麻煩的一件事，所以我通常都留在洗完澡後做 面膜放置臉上也需要時間吸收，不可能馬上拿下來 但是試用了這罐Bella Nushen 速撫敏修護精露後 發現原來急救也可以這麼簡單！ 最喜歡的是它的噴頭設計，噴完讓它吸收，真的快速又方便 非常適合我懶惰的性格，又符合急救需要的效率 Bella Nushen 速撫敏修護精露是藍白色包裝，內外都是，簡單乾淨 使用方式只要輕輕一噴就能舒緩肌膚各種不適，一瓶搞定由內而外，從肌底保濕滋養修復肌膚 、賦活肌膚、趕走暗沉舒緩乾燥引起的搔癢、修護肌膚屏障，提升肌膚對環境傷害的防禦力 就是這樣輕輕一噴，真的很簡單 簡單到平常沒在保養的人也能快速上手 我以前以為會長痘痘是因為肌膚太油 後來才知道是因為肌膚缺水乾燥，所以才趕快分泌油脂來保護 所以最基礎的肌膚保養就是：卸妝+保濕 只要至少做到這兩項，肌膚就能穩定在一定程度裡 而Bella Nushen 速撫敏修護精露就是由內而外補水、鎖水、保濕 使肌膚維持水份 重點是裡面採用有機玫瑰純露和有機薰衣草純露 所以味道不會有化工味、也不刺鼻 淡淡的清香，邊保養時也不會刺激到鼻子 噴完也不黏膩，清爽舒服 小小一瓶，攜帶方便 出門在外要收納在行李也沒有負擔 我想我應該隨身攜帶，想到的時候就噴一下它😚😚😚 最後來看一下實際使用體驗的過程影片吧~ Bella Nushen 速撫敏修護精露 這裡買得到https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=50801&blogid=23e9ee89-832b-4114-9ae9-d5be5fdff28b 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨以及我的IG👉🏻 Qiao喬🌷 再來訂閱我的Youtube頻道看更多影片和生活紀錄📽 更多 Qiao喬 的文章👇🏻👇🏻👇🏻 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 📍那些沒有好好說出口的再見 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 📍和疫情奮鬥的第三年，來到後疫情時代！｜去年關注度最高的三個趨勢話題 📍定期洗牙和美白牙齒，笑容漂亮三倍！｜茶的魔人請用青茶綠茶來代替紅茶和烏龍茶！ 📍還我漂漂拳～想要美美的口罩人生，化妝無暇零負擔三個願望一次滿足！ 📍臨時抱佛腳怎麼辦?噴一噴快速急救保養秘密武器｜Bella Nushen 速撫敏修護精露讓妳自然有感！ 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 📍真不懂他到底在紅什麼？來看看那些我們不懂的優勢！ 📍如何在談判中掌握主導權？｜四種常見的溝通對象 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列 📍成為靈氣導師的學習之路｜什麼是臼井西藏靈氣？那些我和靈氣一起工作的日子

《人生要清爽：物品 時間 人際關係整理術》+讀書心得筆記

貝殼裡 有什麼?創作插畫在平凡的生活中尋找樂趣✨一起讓生活變得有趣吧～只要認真尋找，每件事都有寓意。-《愛麗絲夢遊仙境》Lewis‧Carroll 人生要清爽讀書心得筆記 一直以來都滿喜歡看一些整理類的書籍，從書到日劇，在到整理人生的魔法。 這本書是我在圖書館看到的，除去近年來推廣的斷捨離的觀念，這本人生要清爽的書可以看做更大方向的整理觀念。 著重在物品、人、時間以及生活。 你有沒有花很多時間找過遺失的鑰匙、錢包或是其他東西呢？ *書中提到一個統計是關於東西沒有定位習慣的人，那些尋找東西的人平均一年花了150個小時在找找不到的東西，是不是非常嚇人。 書籍的作者荒河萊美提出滿多觀念在書本上，讓你可以扭轉“不想整理“的想法。 當你發現整理會比不整理省下更多的麻煩時，你會自然而然去整理。 滿推薦給沒有動力去執行“整理“空間或是規劃物品的人，這本書不是教你收納和擺放風格，很喜歡他的幾個觀念。 1.人生要清爽-排除沒有幸福感的物品 帶有不好回憶的物品-書中舉例一個離婚女子，一直把捨不得丟掉的婚紗留在衣櫥裡，而且是每天挑選衣服的時候都能看見的地方。 讓她一直無法展開自己新的人生，因為那個婚紗代表了曾經的美好以及失敗。 當她下定決心處理掉婚紗，換了一筆錢，也得到了邁向新人生的力量。 有形的物品可以代表你自己腦中無形的意識和想法，在處理婚紗的過程，也重新反思了那份回憶該如何是好，同時整理了自己的新以及腦中的想法。 無用的禮品也是，尾牙或是交換禮物等等，突然收到不是自己需求的物品，這一份“不想要“的心情，其實也會因此遺留下來，可以在察覺自己心意的時候就馬上處理掉。 2.人生要清爽-可被代替的物品 這裡說的是有雙重功能的物品，例如買冷氣的時候，可以挑選有冷暖氣加上除濕功能的冷氣，這樣一來除濕機和暖氣的擺放空間都可以省下來。 從小到大許多東西都已經有整合功能了，像是原子筆其實也有許多筆芯在同一枝筆，在幫它做替換筆芯就可以了。 重新審視家裡是不是有重複的東西，可以擺放在一起做挑選。 3.人生要清爽-不符合現狀的物品 這邊說的是對現在的自己而言，不管是身材還是年齡，喜歡的東西也都在改變。 從以前用到現在的東西，機能性是否足夠？ 已經學會或者不想翻看的書籍，佈滿灰塵的樂器，想著總有一天會去使用的運動器材...... 現在的你和這些物品有連結嗎？ 或是這些只是以前的你的喜好，而你還沒發現自己已經不再想去做了呢？ 重新檢視適合現在的自己需要什麼。 4.人生要清爽-物品的分類以及數量限制 規定好物品的家，物品的數量依據情況需要補充或維護。 這邊可以想像成自己是店面的陳設，自己有什麼東西需要清楚，還有物品的保存日期，或銀飾品氧化需要多久保養，才不會要急用時，卻發現有困難。 

人際關係搜尋結果

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