「命理」為什麼要瞭解自己的八字？

「每個人的命盤沒有絕對的好與不好，知道怎麽運用才是最重要的。」 常有人誤以為八字是算命，但我實際學習後瞭解了八字其實是「統計心理學」，可以讓我們快速的知道這個人是什麼樣的人，要如何和對方相處。 從古至今，人際關係向來是煩惱排行的前三名。 打開各大社群、討論區，充斥著各式各樣人與人之間溝通的問題。 和家人、和老公老婆、和男女朋友、和公婆、和岳父岳母、和兄弟姐妹、和老闆、和主管、和朋友等，隨便抓就一大把。 但你們知道嗎？這些其實從你的命盤就能看出來。 說到人與人之間的溝通，我自己特別有感觸。 從求學時期到我出來工作，遇到的大問題都從「同儕和朋友」延伸。 我常常覺得很無力，嘗試過很多方法想改善卻還是每隔一段時間又會爆出新的問題。 尤其是當妳沒有錯的時候，旁人卻還是把矛頭指到妳身上，妳真的會百口莫辯。 說我曾經為人跟人之間的問題差點想不開，還真的不誇張。 直到我瞭解自己的命盤後—— 我知道了自己是什麼樣的人，知道自己遇到的那些人際關係的問題是老天爺給我的課題。 我不屈服命運，開始調整心態，更知道如何去破解，我再也不用坐以待斃。 再舉一個大家最在乎的錢財和感情問題好了。 人人都希望口袋滿滿、愛情圓滿，但有些人不管再怎麽努力賺就是留不住錢，掏心掏肺還是分手收場。 只要投資就賠錢、和人合夥就被捲款、錢借出去就要不回來、每次要升遷最後沒你的份； 常喜歡上的都是別人口中的渣男渣女、莫名其妙成為第三者、吵架的時候對方就愛冷暴力、父母總是討厭自己的另一半⋯⋯ 以上這些狀況都有可能是你八字的氣場帶給你的。 你不知道自己的命盤，就是此生無限循環以上狀況。 你甘心嗎？ 我相信沒有人會甘心！ 八字是在我們生下來的時候，老天爺給我們的人生劇本。 作為演員的我們要演得精彩，就是必須知道劇本寫了什麼。 那我們可以從八字知道些什麼？ 你的外在、內在個性 你的先天病因 你先天帶的行動力、桃花、財庫 從你出生到老的運還有要注意的人生課題 你和長輩、配偶、下屬、子女的溝通 流年對你的影響等等 現在找我批盤前，除了會幫你詳細解析以外，還會附上我自己撰打的八字報告書可以永久觀看。 如果有任何問題都可以私訊我，或者加我的Line：chian_0424 ☺️

月老下凡囉，1分鐘找到理想型，「數位月老食驗室」心理測驗！來看看你是哪種台灣美味小吃

浪漫的七夕情人節馬上就要到來，想來看看自己適合找什麼樣的另一半嗎？由超有人氣的交友 App Tinder與聖興天后宮聯合推出這款「數位月老實驗室」現正開張，在家滑滑手機就可以測驗，超可愛的「你是哪款台灣小吃」上線囉，趕快讓月老為你指點迷津，找出自己的理想型方向！ 👉🏻延伸閱讀 : 你的顏色是?韓國爆紅超準復古顏色心理測驗！12道題目測出命定的色與人格特質 👉🏻延伸閱讀 : 邊聽音樂邊做！超準心理測驗，8道題決定你的「人格主導色」 由Tinder與聖興天后宮開發的月老「食」驗室！ 👉🏻你是哪種台灣美味小吃測驗點此 「數位月老實驗室」是一款MBTI的心理測驗，設計內有12道情境題，是一款手機跟電腦都可以玩的心理測驗，最後會算出你是哪種台灣小吃，並分析你的人格特質，再進一步告訴你會吸引到哪類型的人與必須小心的人喔! 月老「食」驗室！你是哪種台灣美味小吃測驗結果 在完成題目後就能知道自己是哪款台灣小吃啦！kelly我測出來是麻薏(哈哈哈，雖然我不知道是什麼東西!)，裡面的類型相當多，有阿嬤牌濃雞湯、剉冰、糖葫蘆、牛軋糖、珍珠奶茶等， 而且月老還會分析你的人格特質，並告訴你會吸引到哪類型的人與必須小心的人喔! 最後可以直接同步分享到ig上，假借月老測驗的名義，偷偷開始尋找另一半。 （以上圖片、資料來源：皆擷取自數位月老「食」驗室） #poplove #人格小吃 #人格測驗 #七夕 #情人節 #兩性 #外在特質 #心理測驗 #運勢 #交友 #人格分析 #人格特質 #人際關係 #心測 #月老 #交友軟體 #MBTI #Tinder #數位銀行 #月老食驗室 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕 

Amethyst 每日魔法 祈願人際關係～牛奶～牽起情感的暖流

#Amethyste每日魔法系列064#可留言許願想知道的魔法 #引用魔法教科書 #開發靈性 #生活魔法 #600種日常事物可實現願望的魔法 #食物魔法 #牛奶 #人際這個系列靈感來自鏡龍司的《魔法教科書》想了解魔法的寶寶們，很推這本，蝦皮賣最便宜ＸＤ裡面有很多簡單且能量大的魔法！非常實用簡單～所以我每天都會挑一個魔法寫在小卡上，與紫晶寶寶們分享，說不定剛好你也需要，如果你有想知道哪方面的魔法可以下方留言許願，我會從書中找看看是否有對應的魔法，目前就是以這本書的魔法為主，因為是最好上手的魔法～施行魔法或咒語的時候可以加入以下的祈願方式「希望ｏｏｏ能達成，誠如所願。一切的一切都會讓世界（也可換成宇宙、自然、神靈）變好。謝謝」「順著這世界的能量流動，我希望ｏｏｏ達成，讓每個人都能獲得最好、最正面的效益。」不要單純侷限在個人「意願」的圈圈裡，而是將願望的格局擴大到世界能量的流動當中。這是非常重要的施法技巧唷！施法時須留心的四大法則１．願望不要包山包海，無法貫注意志的話，根本無法發揮力量，不要太貪心。２．「意志」明確不搖擺，你必須明確意識到自己是「為了實現願望才做這些動作」，知道自己在做什麼是顯化關鍵。３．對魔法抱持謙卑態度，當願望成真的時候，千萬別視為「理所當然」或抱著「可以給我更多就好了」的心態。要對無形幫助你的力量表示感激與敬意，才能與「魔法世界」保持良好的關係。４．不詛咒傷害別人，這類魔法就是黑魔法，以負面意念所施展的魔法總有一天會反撲到自己的身上，是不變的鐵則。施魔法時秉持「善念」是非常重要的。我很感謝宇宙讓我無意中發現這本書，讓我對魔法有不一樣的認知，由於版權問題，我不能整理成懶人包，因此用這樣的方式與大家分享，也希望大家可以意識到，其實我們日常生活中就常常施展魔法，魔法是基於意志引起的變化之術法，你只要有想像力與意志就能施展魔法，以想像力喚起能量，以意志力型塑方向。魔法效果多半是由自己引發，魔法是讓你最所祈求的目標產生更強烈的渴望，促使自己的思想與行為能順著能量的流動而實現願望。所以請不要問我有沒有效，在我觀念中，沒有魔法是沒有效的，在於你有沒有真心、用心、努力想去實現它，而不是執著執迷。請大家持續關注ＩＧ@amethyst15690、粉專、YouTube頻道，我會每日更新唷！！也歡迎大家能多做回饋^^ 讓我們一起讓這世界充滿希望吧!


【星座話題】掌握星座幸運色系！｜讓你2021年好運的幸運色系是哪一個(上)？

2021上半年因為疫情關係大家都辛苦了，在這期間保持正能量是必須的！正向能量能讓人開創好運，大家可以從每天穿搭的服飾、配件等去做挑選，讓幸運之神環繞身側，增強個人氣場與運勢！ 那麼，十二星座如何透過幸運色，來幫助自己達到開運效果，進而招來幸運之神眷顧呢？ 風象星座：水瓶座/天秤座/雙子座 水瓶座：塑造強烈的個人色彩很重要。 暗紅色、或紅色可以幫助你瞬間變得亮眼，同時也帶來勇氣、自信。 Photo/Pinterest 可以嘗試有興趣但不同領域的事情，幸運色可以為你帶來意想不到的收穫！ 天秤座：需要發揮創意以贏得工作助力的天秤座。 幸運顏色是藍綠色、紫色或橙棕色。 除了讓你更加具備變化性與彈性，帶有文藝感的色系也能幫你開啟新的學習領域，進而修正以往的工作模式獲得新的突破！ 雙子座：會有嘗試新事物、增加閱歷的機會，工作上有調職、或是轉換跑道的契機。 黃色、銀色可以帶來更加積極的心態去面對環境變化。 Photo/Pinterest 能帶給你開朗放鬆的能量，克服過往的逆境繼續向前走。 火象星座：獅子座/牡羊座/射手座 獅子座：需要用心去經營人際關係，好的人脈可以幫助你得到貴人的幫助、或是找到好的戀情對象。 幸運顏色是白色和淺藍色。 Photo/Pinterest 優雅大方的打扮能塑造親和力以及吸引他人目光，建立良好的第一印象。 牡羊座：在新年度的人際關係極強，適合參與各種團體活動，認識來自各個領域的人士。 藍色系這種柔和的色調讓人感到自在，是你今年的幸運色。 嘗試打造有自信且別人看見你會願意更靠近一步的衣著氣息。 射手座：以知識來充實自己的一年，可以帶來更好的目標或是工作機會。 日光般的亮黃色，可讓你擁有開放的心胸更利於接收廣泛的知識與訊息。 Photo/Pinterest 具有文青感的淺綠色可以幫助心靈上更加平和。 Photo/Pinterest Instagram 我是費雪！喜歡分享生活中各種美好事物，追蹤我看更多即時動態！

你永遠都是在｜不舒服｜的狀態接受對方的｜不尊重｜

有時候真的不要以為認識的久就叫珍貴！ 而是這段感情，彼此到底努力過了什麼 已經在30的道路上隨時間改變悄悄的在懸崖邊了 人會變，無論友情、愛情、親情甚至已經步入婚姻 ，有些人正在消耗你的好、你的不計較、你的不會怎樣的心態 #這些人從來不檢討自己過去對別人做過什麼 無法支持妳成長、永遠聊的是八卦、或者 #有異性沒人性到外太空的？ 「#你永遠都是在不舒服的狀態接受對方的不尊重」 #因為這些人可能是你的多年好友你的家人？ 時間累積的感情不算什麼，但你害怕失去破銅爛鐵還當寶才是真的，當然值得的感情真的需要好好留下🙌🏻 https://www.instagram.com/p/CTI56QyhtE5/?utm_medium=copy_link 過去我也有那種我們認識十年、十八年的惋惜 但彼此建立的「人情債」是這輩子有黑卡也還不夠的 至少在我25歲來臨前就有意識 在27歲正式清理那些會成癌的關係（我玻璃心我難受） 寧願留下沒有含金量的人 也不願意接受提高自己生活水平的質量 如果正處在這樣狀態的你們真的可以先從練習斷捨離開始 我指的是先丟掉你認為的「寶貝」 其實已經積灰成塔的真心建議可以慢慢嘗試丟掉 這樣做只是在某種程度慢慢建立 #丟掉不健康的關係。 男生應該可以從波多野結衣開始😜😜😜 #基隆 #暖暖 #人際關係 #含金量 #致癌物 #基隆景點 #心靈雞湯 #水瓶座 #感情起手式 #我對你好哪怕你是錯的我都先挺你

Netflix動漫《藍色時期》挑戰比東大更難考的藝術大學！樂團YOASOBI以此為靈感創作〈群青〉

相信有看過日劇《東大特訓班》的大家一定都知道，東京大學是日本首屈一指、非常頂尖且難考的學校，不過在Netflix最新推出的2021年10月動漫《藍色時期》裡，男主角將挑戰比東大更難考的東京藝術大學油畫科！ 以往年為例，招生人數約55人，但每年應屆考上的學生約只有5人（其他都是重考過N遍的重考生），雖然《藍色時期》劇情主線是在學習畫畫技巧、替美術大學備考，但其實在這部作品裡，描寫了更多角色們在認識自己的過程中，所遭到的衝擊、迷惘和突破，是一部不管你對美術有沒有興趣，都會在其中找到共鳴、並且得到力量的動漫。 《藍色時期》漫畫獲獎紀錄 （官方釋出的第1部動畫版PV） 《藍色時期》漫畫作品&劇情介紹 《藍色時期》是講談社雜誌《月刊Afternoon》於2017年8月開始連載至今的漫畫作品，作者是畢業於東京藝術大學的山口飛翔，在漫畫中出現的不同畫作其實都是出自於不同畫家之手，她也會特別在漫畫中標上畫家的名字。而漫畫名稱《藍色時期》是取自畢卡索在1900年至1904年之間，僅以陰鬱的藍色與藍綠色作畫的藍色時期。 《藍色時期》劇情是男主角矢口八虎是一位功課很好的不良少年，他既會玩又會讀書，待人處事也八面玲瓏、非常受歡迎。然而為了維持這樣的形象，他做了不少努力，但這些努力卻讓他感到空虛，覺得自己不曾和人好好交流過，直到他遇到了美術，才改變了他看事情的角度和表達自己的方法，於是他下定決心報考東京藝術大學，在備考的路上一路跌跌撞撞的前進… （官方釋出的第2部動畫版PV） 樂團YOASOBI以《藍色時期》為靈感創作〈群青〉 日本知名樂團YOUASOBI從出道以來就非常擅長將網路小說作品製作成音樂，在2019年更成為史上第一組還未發行過實體專輯就先登上日本紅白歌合戰的樂團組合。2020年，他們首次以漫畫《藍色時期》為靈感創作出熱門歌曲〈群青〉，並以這首歌做為「日本帆船餅乾」的廣告歌曲。 《藍色時期》動畫版於10/9在Netflix上架 曾替知名日劇《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》和動漫電影《鳴鳥不飛：烏雲密布》製作過主題曲的樂團Omoinotake，這次也來替動漫《藍色時期》製作片頭曲〈EVERBLUE〉。 片尾曲是由來自日本京都的樂團mol-74製作的〈Replica〉。 《藍色時期》10大名言分享 ※此部分含有漫畫劇情劇透，介意者請直接滑過。 1、「你只有和朋友在一起的時候才會跟著抽吧？香菸盒雖然皺巴巴的，裡面卻完全沒變少。明明就不喜歡，勸你別為了迎合朋友而搞壞身體，看著你就會感到不安。」 2、「人際關係圓滑的技巧，就是說對方想聽的話，把對方說的話變有趣，我只知道這些交流方法而已。」 3、「矢口同學看起來似乎有點太在意周遭的人了。我呀，想知道的不是世間認定的價值，而是對你而言什麼才有價值。」 4、「我哪有什麼才能，只是思考繪畫的時間比別人多而已。雖然被你讚美高興，但繪畫的技巧也是需要下苦功去練習的喔。說我很有才能，感覺就像是說我完全沒在努力，聽起來有點...」 5、「如果你看到的景象是藍色，那不管是蘋果還是兔子，都畫成藍色就好。」 6、「這傢伙大概是天才，而我果然只是個普通的凡人，並不特別，無法變成天才，只有實際付出努力才會進步。既然如此，在達到和天才不分軒輊的程度之前，只要不斷努力即可，就只是這樣。」 7、「並不是加上顏色就好，選擇『不去做選擇』也同樣重要，仔細想想就是這麼簡單。磨練自己的所有感受力之後，會慢慢知道自己現在想要重視什麼。」 8、「『努力』講起來好聽，其實只是沒動手做就會心生恐懼罷了。何況我既沒美感又沒才能，所以無法偷懶。一旦沒有目標，連要做什麼都不知道。若不用理論來武裝自己，甚至會害怕跟人說話。」 9、「我一直都把該逃避的地方和該奮戰的地方搞錯了嗎？然而你一路走來，都是從正面迎戰。」 10、「我啊，果然沒辦法變成世田介同學，也無法變成龍二和森學姐。到頭來我只能成為沒自信的我。但是，好想讓自己覺得，正因為是沒自信的我，才能畫到這樣的境界啊。」 《藍色時期》漫畫心得分享 《藍色時期》這部漫畫作品，在還沒動畫化之前就備受關注並贏得各界好評，不僅橫掃了更大漫畫獎項，還被樂團YOASOBI青睞，以此漫畫為基礎創作歌曲〈群青〉。 而在我看完漫畫《藍色時期》的應考篇（1-6集）之後，也深深被這部作品吸引。很喜歡男主角八虎既理性又感性的一面，雖然時常會因為太在意別人的看法而迷失自己，不知道自己真正想要的是什麼，而感到越前進越空虛。但也因為他有著細心呵護身邊人感受的心情，使得他在高中成長的道路上，受到了許多人的幫助和啟發。 套一句漫畫裡名言：「美術是很有趣的，對自己越誠實的人越厲害，因為那不是用文字表達的語言。」誠實面對自己雖然痛苦，做自己喜歡做的事也並不一定能總是開心，但這些失去的代價所得到的成就感和面對自己的力量，我想就是美術最有魅力的一部份。 撰文編輯：#從嵐開始愛日本 PopDaily首位「日本類」創作者之星⭐ 文章歡迎按讚、追蹤、收藏、留言、分享☑️ 推薦閱讀： 歡迎也來臉書粉專逛逛 從嵐開始愛日本 最近開始經營IG歡迎追蹤 lingchan_5 圖片來源：《藍色時期》動畫官方網站、twitter #藍色時期 #Netflix動漫 #山口飛翔 #東京藝術大學 #YOASOBI #群青 #Omoinotake #EVERBLUE #mol74 #Replica #矢口八虎 #漫畫大獎 #這本漫畫真厲害 #講談社漫畫賞 #TSUTAYA漫畫票選大賞 #下一步爆紅作品 

做自己熱愛的事，每天都能充滿活力。尋找自己的生活動力

人生不是只有忙盲茫 我們每天都在忙、盲、茫中度過，所以最常聽到的就是「累、很累、非常累」，日復一日這樣的生活，最後會讓我們覺得人生迷茫，因為現實種種因素，讓我們不能做自己熱愛的事，或是不知道自己熱愛什麼。從小我們都是聽「大人們」的指示，因此在這趟人生旅途中，迷失方向，不知道自己在哪、不知道自己想去哪、不知道自己要什麼。也許這也是人生好玩的地方，讓我們自己去尋找想要的人生，去過想要的生活。 我每天活力的來源 有人問我：為什麼當媽媽後還這麼有動力和活力，因為我在做自己熱愛的事情，想做的事情。以前我盲目的追求看似目標卻不是自己所愛的事，我讓自己過得像瞎子一樣的十年。第一件事，我從小吃素，很愛吃西餐和麵包，但不愛下廚，可能受到成長環境的影響，我想開一間素食店，因此去考中餐、烘焙證照，去餐廳工作，老實說我不是很喜歡，也沒這麼熱愛，但我卻花大把的時間和精力去做這些事情，雖然沒有白費，但總覺得讓自己繞了彎路。第二件事，國中放棄最愛的運動後，生活瞬間失去重心，不知道自己喜歡什麼，想做什麼，於是高中、大學讀設計系，覺得這好像不錯，我明知道自己很討厭畫畫，但我大學卻還是選擇設計系，原因在於我害怕嘗試新的事物、怕自己跟不上別人的腳步，因此我又讓自己浪費時間在做自己不愛的事情，就這樣兜兜轉轉了十年。 在這期間我很喜歡去算命、占卜、塔羅，因為我不知道自己應該做什麼，生活感覺迷惘不知所措，但做了這些還是沒有找到自己喜歡的事情，直到有一次，有人跟我說：你要做能夠幫助別人解決問題的事情，就像算命的人會幫助人給他們一個方向，但我不喜歡當算命、占卜、塔羅的人。直到我今年七月份遇到教練對話，我知道這是我想做的事情，所以我積極的參與、上課，課後找人練習，長達十年沒什麼和朋友聯繫，現在要主動讓自己的人際關係從０開始往上爬真的有點挑戰，沒關係，這是我真正想做的事情，其實教練的角色幫助最大的是自己，更認識自己、了解自己，然後去改變自己，讓自己的生命更好，也能去幫助別人，不斷的學習、練習、複習，希望自己能成為更好的自己也能幫助到更多人。 很多文章都提到教練，對教練好奇的人歡迎點連結來看看什麼是教練什麼是教練？跟健身教練、心理諮商，有什麼不同？ 一群教練的ＦＩＲＥ之旅 我很幸運能遇到這群教練，他們真的是用自己的生命在幫助別人，教練對話不收取費用，用公益捐款的方式就可以進行一對一教練對話，原本卓越領袖教練課程的費用是$49800，但教練們希望能夠幫助到更多人改變自己的生活，所以只要公益捐款$3000就能上課，我真心佩服他們，一直以來我也希望自己有能力可以幫助到更多人，所以不斷的學習、提升自己。教練的方式就是我想要幫助別人的方式，以前會想說要當心理醫生才能幫助他人，但會看心理醫生通常都是比較嚴重的問題，而教練是陪伴、鼓勵和支持任何人，讓大家都能有更好的生活。 人生就像遊戲，不斷的學習就是升等，讓自己有能力去做更多的事情，能看到不同的風景，教練對我來說就像是我人生中的一大寶藏，在這趟旅程中，我尋到了它，讓它改變了我，我也希望能讓更多人知道，在運動場、商場都有教練，每個人也更應該擁有一個教練，讓我們的旅程可以更加精采，也能達到自己理想的生活。 2021年10、11、12月份教練課程資訊，歡迎大家一起來成長上課日期：10/16、10/17，11/13、11/14，12/11、12/12上課時間：9：00~17：30(最晚18：00)上課地點：線上ZOOM上課費用：8~12月份公益捐款$3000收據聯絡資訊：ann850429有任何問題歡迎詢問，讓我們一起變得更好 誠摯地邀請您 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。時間：約一小時方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話）LINE ID：ann850429 教練對話練習心得：第一次進行一對一教練對話，練習是為了讓自己更進步。第二次教練對話練習，刻意練習才能讓自己持續進步 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329 (原本花了一個小時打這篇文，是有史以來最長的文章，結果系統儲存失敗，重打就沒有一開始的好，><)

人際關係是我人生的大BOSS，人生最大的煩惱都來自於它。

人際關係：人與人之間的關係。 現在要完成自己人生未完成的功課，【人際關係】。 現在還在學習如何說話、溝通和表達，以前就是覺得溝通好累好麻煩，所以乾脆什麼都不說，也不與人交流，把自己悶出病來，到頭來還是要繼續完成自己人生未完成的功課，「人際關係」。 我羨慕以前的自己和羨慕現在的別人。 有朋友能夠一起吃飯、聊天、出去玩是一件很開心的事情。很羨慕那種一通電話可以講一個小時以上的朋友們，我喜歡小時候的自己，身邊有很多朋友，可以談天說地、形影不離，但現在覺得這件事情是一件很困難的事情，我覺得我失去能交到好朋友的年紀。長時間沒有和人深入交流，都只停留在表面或是深入一點點，可能心房只打開一半而已，神隱十年了，要重新來過不容易。 學習主動與人相處、交流。 主動關心別人、主動與人聯繫、主動認識新朋友。 家人、朋友、同事、同學、長輩、上司、陌生人，我們一出生身邊就圍繞滿滿的人，並不是大家都會喜歡你，你也不會都喜歡全部的人，我們在尋找那些與我們相處融洽的人，讓生活不會孤單無趣。 我是小孩出生後才漸漸主動與人交流，其實他剛出生的時候我還是很害怕，住月子中心時，那裡的人員、護理師人都超好，但我有問題不敢問，有事情不敢說，都要在內心反覆的掙扎，每次詢問都會很緊張，心跳快速，有時討厭自己的懦弱，會怪自己連這點小事都不敢問，小孩長大太快，讓我發現我不趕快改變自己會來不及，我不希望他長大後我還是這麼膽小懦弱，這樣怎麼成為他的模範，我只能硬著頭皮跨出第一步，才能持續進步。感謝孩子的到來，讓我成長如此快速。 人生的課題很多，我們都在不斷的學習。 如果喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 【請大家幫忙我家寶貝兒子投票，非常感謝。】投票網址： https://events.always-photo.com.tw/works-139910?serialno=68&fbclid=IwAR3GENrskmNDHTst9mE744Fo0WhL-KfbICtKnXoz0fctFdUYRanVaDueZms 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

閱讀筆記  - 阿德勒心理學《被討厭的勇氣》Part 3

閱讀心得 - 阿德勒心理學《被討厭的勇氣》Part 3

到底是被討厭的「勇氣」，還是「被討厭」的勇氣？ 阿德勒心理學到底是甚麼？ Hello，如果你還沒看過前面的文章，建議先從前面開始看唷~ 傳送門: 被討厭的勇氣 Part I / Part II 人際關係的終極目標: 社會意識 攝影師：Luis Quintero，連結：Pexels 前面提到的「課題分離」只是人際關係的入口，社會意識才是人際關係的終極目標 重點是思考「自己能夠給別人甚麼」 將注意力從自我中心轉變成對別人的關心 所謂找到「歸屬感」就是積極的參與共同體，也就是正面迎接人生的任務(前面提到的工作、交友、愛) 當在人際關係中遇到困難，找不到出口時，首先要傾聽更大的共同體之聲 你會明白，你現在所遇到的困難也不過是「咖啡杯裡的風暴」 何謂「社會意識」? 擁有社會意識，即為 接納自我是即便自己達不到，依舊坦然接受那個辦不到的自己 肯定自我是明知自己無能為力，但卻依然相信自己辦得到 差別在於「可以改變」與「不能改變」，並且只關注可以改變的事情。 意旨相信別人且不附加任何條件，無條件地信任，才能建立深厚的關係 相對的，有條件的相信，其實就是一種不信任 書中的年輕人提到:「假如對方背叛自己呢?」 哲學家回答: 「相信別人是我們可以做的，背叛我們是他人的決定，也是他人的課題，我們無從干涉。」 是的，「課題的分離」貫穿了這本書的基本架構。 貢獻他人並不是為他人鞠躬盡瘁，而是實際感受「我」的價值 比如說: 工作 貢獻他人的概念是: 想著自己可以為別人做什麼，然後行動。 人際關係中縱向vs橫向關係 在阿德勒的心理學中強調的是「橫向」的關係，不管是稱讚還是懲罰，都會形成一種「縱向」的關係，也就是操控。 維持橫向的關係，重點在於「不評價任何人」，如果是建構在橫向的關係，鼓勵或是表達的方式應該是「感謝」、「敬意」和「喜悅」 在《被討厭的勇氣》中，哲學家提出一個很有趣的概念 也就是稱讚其實是「有能力者給予無能力者的評論」，而獲得稱讚的人，會變得更沒有自信 獲得稱讚，是取決於對方或是他人（包含社會觀點）上的價值觀；而得到感謝，是他人因自己的貢獻所做出的回饋。 人只有在覺得自己有價值時才會有勇氣。 人無法靈活運用「我」，這也代表只要在生活中的任何一個人建立一種關係，所有的人際關係都會採用一種關係 社會倫理上的尊師重道、敬老尊賢沒有，但更重要的是保有意識上的對等，該堅持的就要堅持。 相對的，察言觀色是屈服在縱向關係之下、逃避自己的責任，這才是不負責任的表現。 Photo byBrock WegneronUnsplash 只要存在，就有價值 對於別人有價值這件事情，並不是由他人來認定，而是主觀上認知覺得「自己對他人有貢獻」 以「行為／行動」層級來定義別人或自己，很容易呈現自卑情結或是優越情結，而若只是以「存在」的層級來看待自己和他人，則更容易感到幸福 所謂以「行為／行動」層級來定義 就是以在這個社會上所付出的貢獻，小至家庭大至整個社區，來定義。 比方說：外出工作的丈夫跟在家當家庭主婦的妻子，何者會對於這社會更有貢獻? 答案是兩者皆是。 前者常常會以自己在社會上的地位、金錢的多寡來壓制後者，但是當前者脫離了現在的層級，比方說退休，則他的價值將不復存在，進而感到自卑。 社會的意識自身開始，不需要考慮其他人是否參與或協助，只要一人開始，就容易帶動身邊人執行。 人類最大的不幸，就是不喜歡自己 所謂的幸福，就是貢獻感 透過他人的認同所獲得的貢獻感，是不自由的，這樣依然是為了他人的期望而活。 只要自己有感受到自己對於某人有用處的主觀意識，就是所謂的幸福。 而有些人會成為「特殊的存在」，因為想要得到「特別的關注」而脫離「普通」的狀態。 最常見的就是「問題兒童」→ 阿德勒心理學稱之為「簡便的追求卓越」 因為這些人缺乏了「甘於平凡的勇氣」 變得特別是因為無法接受自己平凡 平凡≠平庸≠無能 而是我們不需要刻意誇耀自己的優越性 變動式人生 vs 實現式人生 變動式人生: 在還沒到達終點，都是失敗的 實現式人生: 在前往終點的路上，就是在實現自我的過程。 如果把人生視為一連串的剎那，就是無數個點所組成的 我們要注重的是每一個剎那是如何度過的 那麼視為人生為一條線而去規劃未來這件事情，是不存在的 沉溺於過去、不斷張望未來，而沒有重視於「當下」、無視於無可取代的當下 就是人生最大的謊言 人生並無所謂的意義，人生的意義由自己給予 持續相信並且明白: 所謂世界是只有「我」才能改變它。 而追求自由、幸福的導航之星，就是貢獻他人，無論做甚麼都可以。 必須有人開始去做。就算其他人不配合，也跟你沒有關係。應該由你先開始，完全不必考慮其他人是否提供協助。- 阿爾弗雷德．阿德勒 Alfred Adler (1870-1937) Photo byFernando BrasilonUnsplash 讓我們一起邁向幸福 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 我們下一篇再見 Ciao

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和手機分手的智慧 現代人花在手機上的時間超乎想像，已經嚴重排擠真實生活的體驗，更糟的是憂鬱、自殺率不斷提高。 手機滿足我們對資訊的渴望，因為打開手機就會發現有趣的新聞、幾十個按讚通知⋯但有時什麼都沒有。這種反饋會刺激多巴胺使人上癮，滑手機可說是跟吸毒沒兩樣。 社群媒體讓人變得不快樂 臉書雖然不用錢，但它能透過你和文章的互動來賺錢，越關注社群媒體就越容易看到贊助文或廣告，廣告商想得到的就是你的追蹤按讚和分享，越常和這些廣告文互動，廣告商就願意付更多錢給臉書，換句話說，臉書利用你的注意力賺錢。 手機讓大腦變笨 一天花很多時間做一件事，不論做什麼事都會變得超厲害，而使用智慧型手機時，不停滑動螢幕、切換畫面，是一種高度專注在分心的狀態，長期下來大腦就會變笨。 數位排毒 ▫️把每天要做的事加到行事曆，優先享用生活的樂趣。 ▫️用瀏覽器查看社群媒體可以更快戒掉手機成癮。 ▫️不要被別人光鮮亮麗的照片影響心情，因為那可能都是假的。 ▫️列出「無聊時可以做的事」清單，才不會一無聊就想拿手機來滑。 ▫️整理App時把App丟到特別命名的資料夾，例如垃圾食物、週末才能開⋯也可以把所有App都丟進檔案夾眼不見為淨。 ▫️改用便條紙寫下要查的東西，才不會一想到什麼事就拿手機出來。 數位排毒需要慢慢來，否則會造成反效果。 下次要滑手機之前，先想一下自己想得到什麼資訊，沒有用手機會怎麼樣？ 從負債2000萬到心想事成每一天 宇宙是一個場域，場域中的能量會經由宇宙不斷增強再增強，進而在我們面前成型。 宇宙也可以把人類的口頭禪能量增強再增強 然後化為現實，心想事成的意思。 戒掉負面口頭禪，要實現願望就要遵守3個法則： ①先想好結果，再向宇宙下訂單（許願） ②迅速抓住宇宙給予的提示並馬上行動（相信第六感！衝就對了） ③把好事掛在嘴邊 心誠則靈，心不誠則不靈；信者恆信，不信者恆不信。 語言具有強大的力量，你不自覺說出的話會害讓你的潛意識憂鬱，也就是心理學說的創傷，因為你不斷的對自己言語霸凌，心靈自然會受創。一旦改掉不好的口頭禪，改說正能量的話，潛意識就會逐漸打起精神並且相信自己，要什麼就能得到什麼。 如果訂下的期限到了卻還沒實現向宇宙下的訂單，那就一定會有利息，隨著下訂者的狀況或時機、許願內容的不同，有時宇宙會用更戲劇化的方式呈現。 再強調一次，語言的力量是很強大的，你的狀況會逐漸追上說過的話。 買東西不管是貴還是便宜，喜歡就買，在買的時候也要告訴自己付的了這個錢，「我一定可以再賺回來！」，如此一來也就能賺到更多錢了。 這點我非常同意，因為沒錢的時候一定會想盡辦法開源。 有很多書都強調，想變成什麼人就裝成什麼樣子，裝久了就變真的了。 如果你現在負債累累、賠很多錢，這本書就加減看一下給自己加油打氣。 我的極簡生活練習 討厭做家事的人，大多是因為太多雜物，還有物品帶來的壓迫感，只要物品減少 ，家務也會隨之減少，心境自然變得輕鬆許多。 無痛極簡生活改造 廚房用具 檢視一下是否真的有需要那麼多廚房用具，像是微波爐、烤箱、碗盤，如果沒辦法好好讓它們發揮作用，它就只是一個霸佔空間的東西而已，如果不需要就二手拍或送人，讓沒必要的東西消失，廚房的視野也會變得更好。 衣物 衣服很多卻都沒有喜歡的？衣服很多但每天穿的衣服就那幾件？ 先試著分類所有衣服 ✔️絕對不會穿的就果斷丟掉 ✔️差不多的款式一件就夠了 ✔️穿出去會不開心、不自在的衣服趕快丟 一旦減少衣服的數量，就會更珍惜自己的衣服。衣櫃塞滿的除了衣服外，還有被慾望、虛榮心及對物品的執著給占滿，把這些負面的情緒和衣服一起打包整理掉。 從擁有的物品可以看出一個人平常是怎麼過生活、擁有怎樣的飲食習慣、在家裡如何打發時間。 買東西前要優先考慮能長期使用的物品，避免衝動消費，買了又後悔。 送禮物也不一定要送物質的東西，有時候可用美食或是小旅行來代替。 在這個快時代，任何東西的取得變得越來越容易、快速，結果反而不知道什麼才是自己真正需要的。 也許透過極簡，才能漸漸找回生活的重心，專注生活和工作。 宅在家多自在 如果你總是思緒凌亂且不得要領，搞不好就是這些被你囤積下來的雜物正在干擾你，讓你無法靜下心來思考。試著用減法原則來安排人生的優先順位，把想清理掉的事物都列出來。 兼顧家庭與工作 不論什麼情況都會有不同的煩惱，單身的人、結婚的人、有孩子的人，煩惱都有千百種，只能盡可能找出平衡點。如果能把家事分割、事物減量，會有很大的效果。 收藏物品 很多女性都喜歡收集鍋碗瓢盆或餐具，即便是人口簡單的家庭可能也有一整個櫥櫃的餐具，所以要檢視目前擁有的東西，把數量減少到自己能管理的程度，否則不但會造成收納的負擔，也會壓迫到煮飯的空間。 購買前三思 盡可能找出不必買也能解決的方法，或是借用或租用的方式，也不要因為便宜就買一堆用不完。 用夠本再丟 平常捨不得用的東西應該要常常拿出來使用，捨不得丟的東西就更要把它用夠本，也順便觀察是否真的適合自己，或是乾脆多用幾次讓它折舊，丟掉時才不會那麼心痛。 整理衣櫃 可自行參考斷捨離影片。 👆🏻順便分享一招（管理衣櫃玩穿搭） 把所有的衣服拍下來 利用app拼貼功能來搭配衣服，這樣會更了解每樣單品可以做多少搭配，一方面減少購物行為，另一方面也能了解想購買的單品可以和現有的衣服怎麼搭配，如果只能搭一兩套那代表這樣單品並不適合現有衣服的風格，就別買了。 人際關係 參加同學會常常會發現聊天的內容越來越無趣，話題大多圍繞著小孩和另一半，年輕時的友情也許形影不離、無話不談。出了社會大家分道揚鑣，各自都有不同的經歷和生活，越來越難聊得盡興是很正常的。參加同學會是為了延續人生中的寶貴時光，但如果這些時光不能對自己產生價值，那就該整理了。 交朋友也不需要侷限於同年齡，同齡之間容易有比較或嫉妒的心態，但如果是和有年齡差距的朋友相處，反而比較能夠坦率的說出真實的想法和建議。 管理健康 上了年紀健康越來越重要，除了注意飲食養生，更要定期做健康檢查。醫院不是生病才去的地方，而是為了發現疾病而去的地方，健康是自己的，沒人幫的了你，定期做健檢 精神上也能放鬆一點。 找幾樣喜歡的運動來維持健康吧！ 一旦到了生死關頭，再昂貴或深刻意義的東西全都帶不走，因此必須思考哪些才是真正重要的東西，如果能夠趁早體認，就能更加珍惜生命且過得更精彩。 你缺的不是努力，而是變現的能力 最喜歡看大陸人寫的雞湯，寫的句句中肯、針針見血、拳拳到肉。 愛因斯坦說：「人與人之間的差異產生於業餘時間。業餘時間能成就一個人，也能毁滅一個人。」 很多人下班只想軟爛、休息耍廢，只有少數人會認真規劃下班後的黃金時間。利用時間管理工具來提高白天的工作效率，並做好下班後的規劃，才能拉開與別人的差距。 在這時代，複合型的生存能力是必備品，永遠要有好幾個備案、好幾個收入來源。麥當勞創辦人說：「很多人以為我是做漢堡的，其實我是做房地產的。」，麥當勞的營收50 %來自房地產出租，40 %來自品牌授權（加盟），只有10 %來自賣漢堡。不論在哪個城市麥當勞都是開在市中心的黃金地點，甚至還有專業的選址團隊，低價買入店面坐等升值。 一個成功的企業從長遠來說，絕不能只有一個盈利管道，副業能優化收入結構，還能讓抗風險係數更強。 行業是否飽和也從來不是問題，關鍵還是自己，大環境激烈變化時也是機會最多的時候。迷茫的時候就是自我增值的好時機，自我設限只是本能的逃避，畢竟路是走出來的 不是想出來的。 職場上比的是誰的成果卓越，真正讓你發光的是工作能力與態度，否則就算現在這行業正處於黃金發展時代，你還是會做得灰頭土臉，有時候可能只是你不行，而不是行業不行。 這世界不是比誰做一件事做得最久就最厲害，如果沒有持續精進自己的技能，總有一天還是會被超車，在一個地方站的高不算什麼，換個地方還有能耐爬得高，才是硬功夫。聰明的人把工作當成展示價值的舞台，糊塗的人把公司當作拿錢辦事的工地。 如果想在財富或成長上有所突破，副業決斷是個高權重加分項，也是CP值更高的加班。 把下班後的4小時當作一種投資，說不定之後會發展成另一項收入喔！ 讓興趣變現的三個條件①方向正確②技能靠譜③夠勤快 興趣就是「今天上班了，明天還想上。」 興趣隱藏很多機會，也是你唾手可得的寶座，只有做自己喜歡做的事，才可能過上喜歡的生活。 一個有價值的工作，是看它能否帶給你更好的生活品質和幸福感，而不只是帳戶的數字增加，更不會以健康和夢想作為代價。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

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