【職場讀書人選書】真正的友誼 不應該建立在自以為是的善意——《臺灣漫遊錄》

 「這個世間，再也沒有比自以為是的善意更難拒絕的燙手山芋了。」 不只贈送疫苗，還在奧運期間幫助完成了台灣人親自否決的「正名」，儘管並未建立邦交，但「台日友好」也成為兩國關係近年來的代名詞。不過這樣的關係，或許是一百年前的台灣人民所無法想像的。對於台灣人在日本殖民統治下的艱辛與身份認同矛盾，當屬吳濁流的作品《亞細亞的孤兒》最具代表性；但當時的日本人又是如何看待台灣社會呢？相較於本島人遭受欺壓的感受，「內地人」又是如何看待大日本帝國對與其殖民地的作為？ 在正式開始之前，必須先強調《臺灣漫遊錄》是一本虛構譯作，其中的情節與主角皆屬虛構，讀者（尤其是台灣讀者）在閱讀前必了解這件事情，以免帶入過多個人情感與經驗，導致對本書產生誤解。 內地人作家與本島人通譯 二戰前夕相遇的千鶴們 故事背景設定在第二次世界大戰的前夕，名為青山千鶴子的日本小說家因為作品改編的電影《青春記》，在1938年受邀來台進行巡迴演講；在這段時間，她結識了同名的本島人王千鶴，並且得以巡迴過程中，體驗台灣料理與文化。儘管青山本人非常喜愛王千鶴，並數度表達仰慕之情，卻總是無法贏得對方的同等對待，最終兩人也因為本島人與內地人間的隔閡，無可避免地走上了決裂一途。 由於《臺灣漫遊記》的書名，加上外觀清爽還帶有一些關於料理的插畫，老實說原本並未預期書中的內容，將會觸及到如此高度政治化與民族認同的議題。此外，書中以內地人的觀點，紀錄當時包含滷肉、米篩目、冬瓜茶，甚至是傳統宴席等，對於台灣在地料理的種種描述，也可以說是書中的賣點之一。不過就算是在前段，主要敘述旅程與吃喝的段落，也隱約可以感知到作家與嚮導間，表面融洽下的暗潮洶湧。 和平時的異族 v.s. 戰爭時的皇民 內地人無法理解的本島人矛盾 就算是通譯也會被視為雜役、必須時時刻刻表達對天皇的崇敬、被取消的漢文欄，就連穿著也必須遭受道德檢視，處在戰爭前夕的本島人，無時無刻都在接受審查。然而，身為內地人的青山千鶴子，縱使自詡進步、前衛、反「南進政策」，卻依舊無法擺脫內地人的優越視角，總是不自覺地讚頌著帝國的「偉業」，而這樣的盲點最終也讓她失去了自認為重要的友人。 根據最後的代跋，這部作品在1954年完成後，曾經歷多種版本，甚至一度無法找到完整的內容，直到2014年譯者楊双子姐妹的一趟日本博物館之旅，才促成了2020年的新版問世。而這樣的曲折身世，也終於讓作者青山千鶴子對王千鶴充滿虧欠的心意，得以來到21世紀的讀者面前。 因「虛構」引發爭議 從序到代跋都非史實 然而，雖然看似完整且充滿史實根據，但事實上《臺灣漫遊記》不論推薦序、後記與代跋，全部都是虛構，如此創新的小說寫法，也在出版後引發爭議。雖然是在網友提醒後，才驚覺這本作品是「完全虛構小說」，但筆者除了警覺到小說虛擬內容所可能帶來的風險外，也認為它似乎突破了某些界線，並開創了小說的另一個次元。 存在於各種人際關係中 因為階級產生的盲點 今有貢鳥杜鵑，然若杜鵑不啼，何如？ 織田信長：「殺之！」 豐臣秀吉：「使鳴之。」 德川家康：「待鳴之。」 ——松浦清《甲子夜話》 與其說是單純描寫日治時期，本島人與內地人間的情感矛盾，讀完《臺灣漫遊記》獲得的啟發，或許更多是在於人們總會因為自我的盲點，讓善意變成了無可否認的惡意。如同書中所提到的故事「杜鵑不啼」，在杜鵑鳥不鳴叫時，有人選擇殺，有人選擇誘使牠叫，也有人只是乖乖地等；不論是親友、師生、伴侶、親子，甚至是大至國家政策，因為無法正確辨識對方的處境，或因為未曾真正嘗試理解對方，最後導致「自以為好心」的事件，總是不斷在人類社會中上演。善良並不是罪，但歷史也總是不厭其煩地告訴我們，傾聽、理解與耐心，才是真正能夠建立穩定關係的不二法門。 #臺灣漫遊錄 #青山千鶴子 #楊双子 #春山出版 #日治時期 #同化政策 #皇民化政策 #本島人 #內地人 #虛構譯作 誠品線上：https://eslite.me/3lzvu9 金石堂網路書城：https://pse.is/3m9a2d 博客來：https://pse.is/3m62b9 讀冊生活：https://pse.is/3hbj39 讀冊二手書：https://pse.is/3l8ulb

職場陸劇《理想之城The ideal City》劇情評價、演員角色和看點介紹，孫儷、趙又廷主演，聚焦女性工作成長故事。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 《 #理想之城The ideal City》 算是2021年令人期待的職場陸劇，由實力派女演員孫儷和趙又廷搭檔，飾演《 #理想之城The ideal City》劇中主角，算是孫儷繼電視劇《安家》之後，再次挑戰職場女性成長故事，更多關於《 #理想之城The ideal City》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 #理想之城 #2021職場陸劇 故事以女主人翁蘇筱(孫儷 飾演)為中心而展開，描述身為造價師的她，在建築領域一路成長的過程，從女性視角、職場生存、人際關係、企業經營與競爭的命運，來豐富整個劇情走向，也映照出中國建築行業裡面存在的一些現狀。 製作團隊 #理想之城 #2021職場陸劇 根據作家若花燃燃的原著小説《蘇筱的戰爭》改編，由劉進執導，愛奇藝出品，編劇周唯、羅虹，共40集，2021年8月12日正式開播。 演員角色簡介 蘇筱(孫儷 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 夏明(趙又廷 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 趙顯坤(于和偉 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 汪煬(陳明昊 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 吳紅玫(高葉 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 杜鵑(楊超越 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 何從容(劉奕暢 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 黃禮林(李傳纓 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 瑪麗亞(張澍 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 陳思民(錢漪 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 汪明宇(李洪濤 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 林小民(田昊 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 趙鵬(劉泊霄 飾演) #理想之城 #2021職場陸劇 主題曲 #理想之城 #2021職場陸劇 由汪蘇瀧演唱同名片尾曲。 劇情評價與看點 #理想之城 #2021職場陸劇 除了愛情羅曼史題材的電視劇之外，職場生存的故事，也頗能引發觀眾的共鳴，因此，《 #理想之城The ideal City》 呈現出的職場面貌，可能是每個人曾經或正在面對的問題，不敢說透過戲劇就能從中得到答案，卻一定可以多少獲得些許心靈上的慰藉，這也是它的最大看點之一。 每個行業都有對於性別差異產生的先天優勢，蘇筱(孫儷 飾演)的職場挑戰是建築行業，男生可能都覺得辛苦，相信對於女孩子來說更加不輕鬆，無關男女，回歸工作本質，追求的是一種自我的堅持與理想，但往往現實充滿利益衝突，《 #理想之城The ideal City》 透過孫儷對於角色的詮釋，展現新時代女性對於夢想的初心和堅毅的一面。 堅持理想的蘇筱(孫儷 飾演)對比運籌帷幄的夏明(趙又廷 飾演)，兩大演員撐起了《 #理想之城The ideal City》 的對比和亮點，如果喜歡與職場工作有關的電視劇，就不會錯過這部《 #理想之城The ideal City》囉！ 圖影來源：理想之城官方微博劇照，僅供文章分享使用。 #理想之城 #理想之城劇情評價 #理想之城劇情 #理想之城評價 #理想之城演員 #理想之城角色 #孫儷 #趙又廷 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

歐美明星都愛配戴穿搭飾品配件 展現美式自由風格保羅領帶 實際開箱MF select 皇家典藏保羅領帶

隨著年齡一年一年的增長 原本就對外在形象相當注重的吉米 最近開始煩惱穿衣的風格是否需要做個調整 就學時代同學總形容我是淘氣且活潑的代表 待出到社會開始工作因心思逐漸轉變成熟 現在的我比起過去給人一種更為穩重踏實的感覺 國外明星球星都愛的穿搭飾品-保羅領帶 職業關係我對穿衣的態度也越來越注重 因為我始終相信第一印象是非常重要的 這點在許多人際關係及心理學上都有所證明 開始更要求自己的穿著後 我不僅對穿搭衣物有所研究 就連搭配的飾品我也會考慮在內 某次偶然滑社群軟體時 我發現到國外許多男性知名明星或球星 出席重要場合或者典禮時總會配戴掛在胸前的飾品 平時就有配戴飾品習慣的我從蛛絲馬跡之中找到資料 他們穿著時尚衣物同時也會將 保羅領帶掛在胸前 以凸顯自己獨特的個人魅力及特色 美式風格配件展現出個人魅力-MF select 美式保羅領帶專家 剛好知名明星、當紅球星配戴的保羅領帶 正符合我當今穿搭所需要的飾品 原以為美式風格的保羅領帶需要透過代購方式買入 但在網路上搜尋關鍵字時 卻讓我發現的一間美式保羅領帶專家-MF select的存在 在國內就能直接訂購宅配到家 免除跨國等待的漫長時間 光是這點就讓吉米我點進官網 開始挑選符合自己的特色的保羅領帶了 風靡歐美的穿搭飾品從何而起? - 保羅領帶由來 讓吉米一眼就愛上的MF select保羅領帶 我不僅只有訂購符合 個人喜好的皇家典藏款式而已 為了更瞭解這件時尚飾品 我特地google了領帶的相關資料 原來保羅領帶起源於美國西部 這個以印地安民族為多數人口的地區 原先的保羅領帶象徵著美國西部牛仔粗曠及狂野的風格 後因某位當地的工匠突發靈感 將其與男士平常會配戴的領帶做個結合 為了讓配戴更加順暢流利 在工法上還加入了四扣式的繩狀設計 以至於現代許多明星配戴的保羅領帶就此誕生 更廣泛被大眾認同成為許多企業人士及高知識份子 都會隨身佩帶的時尚領帶 展現個人形象的時尚配件-MF select品牌故事 成為我第一次購入保羅領帶的MF select 發展初衷來自美國自由率性的精神 與吉米上段提到的美國西部牛仔文化一致 MF為Magic and Fashion縮寫 該品牌的創辦人在美國當地發現該領帶的特色後 便期盼也能將此崇尚自由、無拘無束的美式生活 引進至現今較保守的東方世界甚至是台灣 其實吉米起初在官網挑選保羅領帶時 遭遇一個大麻煩 不是網頁lag導致無法下單 也不是款式陽春讓我取消念頭 而是MF select提供的保羅領帶款式實在太多太好看 我真想一次全部訂購一周七天都配戴不同 好在陪在我身旁的女友立即阻止了我 最後吉米決定下訂這兩款我認為非常符合 自身個人風格的保羅領帶 皇家典藏 保羅領帶 優雅款 皇家典藏 保羅領帶 內斂款 所有商品皆附贈一擦拭布及商品保證卡 改變傳統網路訂購穿搭飾品 沒有提供售後服務的缺點 這也是讓吉米覺得相當加分的一點 開箱2021穿搭配件推薦-皇家典藏 保羅領帶 在眾多款式中吉米選了兩個一樣款式的皇家典藏 主要原因是該款保羅領帶的設計令我著迷 細緻的復古精刻捲紋 搭配上歷朝歷代的皇家風範 都讓我好似感受到 過去貴族人士的優雅氣質 同樣一款領帶卻因色澤變化 以及帶有專利能任意調整飾品位置 最終讓我加進購物車成為滿意配件 配件戴法多樣-保羅領帶象徵自由 觀看明星球星的社群媒體穿搭照 我發現到主要配戴保羅領帶有兩種方式 一種是大多數商務人士的佩帶方法 穿著襯衫時將領帶拉至領口位置 整齊劃一的對齊方式 都一再展現了該職業的專業形象 第二種佩戴方式吉米個人認為 則為另一種經典特色 高度不一的佩帶位置 更能展露出保羅領帶象徵的無拘無束 恰好與喜愛自由自在的我呈現相同樣貌 跟隨穿搭任意搭配-保羅領帶展現美式風格 雖然我們在網路上看到許多人配戴保羅領帶時 身上都是穿著襯衫 但其實該領帶並不會受到穿搭衣物 進而影響其美式自由風格的理念 也因此如果你跟吉米一樣迷上保羅領帶後 更可以依照個人平時的穿搭風格來做調整 如果自身不習慣穿著內搭襯衫 可以考慮內搭T-shirt 外頭再穿個外搭襯衫 同樣都是襯衫搭配領帶 卻能因風格不同展現出更具有特色的個人風範 客戶偶有急事需要協助 完全不用擔心換裝花費太多時間 或者穿著輕浮影響個人觀感 回到家中拎起筆電包就能馬上出門 保羅領帶的設計理念讓我維持好形象 假如抵達咖啡廳跟客戶如期見面 不疾不徐拿出電腦展示簡報 因皇家典藏大小只有4*4.3公分 不會因頸上飾品過於礙眼 影響辦公時的每一活動 當我出外工作、跟客戶見面 或是任何開會場合 都因保羅領帶的風格獨特 以維持我個人的職業形象 強調美式風格融入人文層次的配件領帶 就算只有單穿T-shirt而已 也不會失去個人穿搭原有的精神 不論是朋友間的三五聚會 或是跟新客戶的初次見面 總會因造型顯眼且高質感的保羅領帶 展開更多樣的聊天話題 彼此間分享穿衣搭配時的考慮因素 更因產生諸多共通點 而成為互相信任、增進情誼的主因 同樣款式因色澤的不同 造就我個人風格更加多樣 不會因衣物色系類似 而出現單調統一的感覺 一款受到許多領域人士追求的時尚配件 就應該因應每個人為獨立個體的天生因素 產生出多變不帶重複性的穿衣風格 正因為保羅領帶擁有其他配件 都掌握不到的自由風範 更成為了我穿搭選配不可或缺的個性飾品 MF select為所有喜愛穿搭 喜歡展現個人風格的民眾 提供了許多特色配件 如果你平時就以美式風格為穿衣主軸 或是想跟我一樣嘗試更多變的穿衣風格 網站上展示的項鍊、手鍊、真皮皮帶等多項經典配件 更是你不能錯過的穿搭好物 跟隨吉米一同以自由率性的穿衣精神 穿出屬於自己獨一無二的個人特色吧! 徹底展現自由精神的配件-MF select 相關資訊 MF select官網挑選符合自己風格配件 MF select粉絲團按讚接收更多活動消息 MF select官方LINE取得最新優惠 下訂吉米同款皇家典藏保羅領帶 同文發表於個人部落格

[生活塔羅占卜]最近什麼是在困擾著我，讓我裹足不前？（已多人驗證，看過都說準！）

現在正式開始囉！ [選Ａ的你] 第一張牌是「權杖五」，權杖代表著火元素，也象徵著執行力、執著等意思，選到這張代表說最近困擾著你的問題是你的「人際關係」方面，人與人的連結出了問題，這時候我會希望你回想一下，看看最近的自己是不是太過於在意某件事情，導致在與人相處的時候有硬碰硬的情況，這時我會建議你，檢視一下心裡的狀態是不是過於煩躁，儘量讓自己的心平靜下來，自然而然在相處上就會能更怡然自得。 [選Ｂ的你] 第二張牌是「金幣皇后」，金幣皇后代表著目前你對你的生活是蠻滿意的，但事情總是沒那麼完美，「感情」這件事一直困擾著你，如果選到這張牌代表你現在就是個暈船仔的狀態，既使生活沒什麼大困擾，那個對象的一切卻都讓你耿耿於懷，就算對方沒意思也沒關係，這時候我就會建議你，該來找我聊天了，因為對感情的過度執著會導致勸不聽的下場，這時候就讓我來勸導你吧。 [選Ｃ的你] 第三張牌是「聖杯八」，聖杯代表著水元素，也就是所謂人的情感，聖杯八代表著最近困擾你的事情其實是「自己」，聖杯八有著一種體悟的概念，現在的你常常想法會打結，不管遇到任何事會比別人糾結許多，會覺得這個不行，那個也不行，有一種被困住的感覺，這時候我會建議你在安靜的時候思考，自己焦慮的原因是什麼，找到那個原因，並找到解決辦法，這難度有點高，有點像增強意念，所以我還是會建議你來找我聊聊。 [選Ｄ的你] 第四張牌是「金幣五」，那金幣五其實代表著目前的物質生活是匱乏的，有生活的壓力，有錢不夠用的概念，依紫微斗數來看有幾種人非常容易有這種狀況，命宮或財帛宮有地空、地劫的人會非常容易感受到自己缺錢，但地空地劫其實是一種散財的能量，所以我都會建議要捐錢、保持善念，先讓散財的能量散掉才會比較好存錢，如果想知道自己的命盤的話可以來問我，我會建議你們既然財會散，就讓他散在好的地方，還有保持良好的儲蓄觀念，尤其是有地空地劫的人。 ⭕️最重要的是可以幫助到你。⭕️主要付款方式：銀行轉帳/超商代碼超商代碼需酌收20元手續費（抱歉～）一件事兩個問題$150一件事單題提問$100一小時不限次數諮詢$600半小時不限次數諮詢$400-如是有困難的人，免費紫微可搭配占卜～請備好出生時辰要找我聊天也可以呦 📍instagram:helpu_tarot ＃心理測驗＃生活＃塔羅＃塔羅占卜＃大眾塔羅＃愛情心理測驗＃戀愛＃暈船＃暈船指南＃星座＃tarot#塔羅占卜 

如何讓自己有更高的格局

如何讓自己有更高的格局—內心篇

其實說到格局，我一向都說「眼界」 何為眼界?對我來說遇到事情時 對於我而言，我是那種比較理性、無感情的人 也許是在成長的過程中遇到太多的事情 但我也是每一天藉由省思來提升我自己的價值與修為 其實我對待任何的事，我要求都會非常嚴苛，包括自己 當然社會在走，人脈要有 主要也是因為領域的關係 如果自己人際關係不友好，通常踢到的鐵板就多 因此在每一件事情上，我發覺其實越要保有理性 懂得用多方面的角度去思考，越能成大事 前幾天我與外國朋友在討論台灣人南北差異的問題 他不明白為甚麼一個小小的台灣 人民會那麼的暴動，或是容不下彼此 其實這個問題也困擾了我許久 我是北部人，在求學的過程中會遇到許多南部人 當然那時候我有與南部人好好地聊過 他們反應是說，剛上來北部讀書，完全不明白北部人的用語 也跟不上北部人的思維，就連教育也不同 當然我是不知道到底有多不同，藉由這件事，我相信一定有很多人吵這件事 我相信很多人會因為學校、地區、縣市、國籍、性別等等的去做區分 甚至是比較 會甚麼會想要比較?不就是因為想要證明自己有多優秀嗎? 但是真正優秀的人，需要靠這些表面的東西來證明自己嗎? 我認為應該要想得更實際一點 爭吵、排擠、攀附、小團體，不正是凸顯自己無能、心眼小的一種方式嗎? 那回過頭來，我們要怎麼把格局打開呢? 我認為可以做以下幾點 其實這幾點也是我自己在做的事情，我發覺一天當中 其實可以做許多的事情 當然因為我都會有一個短期的小目標 因此我很清楚我的方向性 而多爬山涉水是因為我發覺 多看看比自己大的高山綠水、文物古蹟能夠陶冶心性 並且可以讓靈魂知道，人類不是世界的主宰 就不會得大頭症XD 我自己認為有些認知不是你腦袋想甚麼而去做的決定 是跟靈魂(天性)本身有相關的 被動與主動的差別 總結 說了那麼多，我想表達的是 設定一個小目標，努力達成，不浪費時間說別人的短處 能夠用多方面角度思考，對自己有交代 我想這就是我們可以做到問心無愧的要件了吧! #心靈雞湯 #格局 #做人處事 #目標 #人生 #人脈 #社會 #反思 #歷練

你做了這麼多，付出卻沒有回饋？可以怎麼調整心態

不論是工作上、人際關係、家庭關係或婚姻，當我們越重視這個人、這件事，我們就會用努力投入進去，付出或由衷地為對方好去做了很多。 事情的對錯實在難以評斷，且在沒有欺騙或違法的情況下，我們本來就可以不求回報的去用自己的方式愛對方。這並沒有對錯，但是有一種情況你覺得 『付出了很多，對方壓根沒理會？』或者你做了很多，對方卻告訴你『我又沒有叫你做』......等等，你曾經有這種感受嗎？常替人著想的你，體貼的個性讓你傷透腦筋，或許你可以調整一下心態。 1⃣️先把焦點放在自己身上 你這麼做的原因將『我是為了對方』而做的，轉移到自己身上『我因為愛他』才選擇去付出的，當我已經表達了我對他的愛，那你就不會有遺憾，也盡到你想做的了，你想做的從來都不是為了他人，所以他人是否在意一點也不重要，最重要的是你能享受 『當下付出時幸福的你』 並且事後『你擁有美好的回憶』。 2⃣️感謝的心態會幫助你變得更強大 人跟人之間沒有『應該』，回應與回饋並非理所應當，當我們收到對方一點回應時，如果在意的是他回應的熱烈程度，又或者是否用相同方式對待你，將會永遠無止盡的比較下去。轉換成『很感謝他回應了我』，或者『雖然他沒有用相同的方式回應我，但他用了他自己的方式來表達愛』，『感激』會讓彼此的關係減少義務與負擔感。 在人生的道路上勢必會與非常多人產生連結，我們能選擇去對我們在意的關係付出，可能是我們的家人、我們的伴侶等等。有人曾經說過 『一旦我們有了愛的人之後，等於給了他們傷害我們的權利』 確實很多人無法控制的選擇去做這件事，但是我們能做的，就是訓練自己的心態，讓自己變得更強大！ 免於自己不受傷害的方式不是詔告天下，叫大家別傷害你，而是讓自己有這個能力去面對各式各樣的關係窘境。 下次遇到問題時，先用簡單的問句來整理自己的心吧 每一個愛對方的方式不同，有些人喜歡說出來、有些人習慣藏在內心，喜歡用陪伴去表達，這些都沒有正確解答，唯有抱持感謝的心態，才真正看得到對方的愛。 你都習慣怎麼表達自己的愛呢？ #人際關係 #家庭與婚姻關係 #心態的建立 #付出與回饋

《薩提爾的對話練習》閱讀心得分享｜真正的溝通是探索和傾聽。

《薩提爾的對話練習》閱讀心得分享｜原來我都用錯方式在和人溝通。

書名：薩提爾的對話練習。作者：李崇建。 以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人。真正的溝通是探索和傾聽。 什麼是薩提爾的冰山模式？ 冰山的探索是幫助自己與他人，覺知與重新接觸自己，需要對自己探索，才能和諧一致的了解自己，進而真正表達自己。 人就像一座冰山，能被人看見的，只是表面很少的一部份，更大一部份藏在冰山下面，那是我們的內在。水平面上的是行為，水平面的那條線是應對姿態。 冰山分別有： 家庭是我們出生後的第一個人際關係，也會影響我們一輩子的人生。 時代在改變，我們要從「聽話」的年代，進入到「對話」的系統，但是我們經常不懂得如何對話？對話是真誠的交流溝通。 放棄權威教養，重新理解孩子。薩提爾女士：「對於孩子來說，父母對他們的生存，是具有重要意義的人。」 一個孩子遭遇困難，大人沒有任何好奇，只想給予解決方法，就沒有機會傾聽。對話中充滿著好奇，較能讓孩子感到舒緩，有助於孩子感到被接納，若近一步運用好奇理解孩子，也有助於孩子覺知，孩子也意識到自己的責任，這就是改變的開始。 身為母親的我，雖然孩子還小，還不會說話，我只有不斷的學習成長，才能成為他的榜樣，跟他一起成長。 閱讀完此書的心得分享： 看《薩提爾的對話練習》真的很觸動自己內心，在閱讀過程中可以感受到自己身體的反應，胸口悶悶的、身體麻麻的、呼吸不是很順暢，有時看到一半淚流滿面，真的很難繼續看下去，需要冷靜一下才能把這本書看完。 認識自己、了解自己真的不容易，很多事情因為自己不願意面對，而選擇遺忘或封閉，必須一次一次的敞開心胸才能認識真正的自己。但我們卻經常逃避去認識自己、改變自己，而卻想要他人了解自己和改變他人。 寫這篇讀書心得的時候，我也是淚流滿面，我只想跟自己說，謝謝妳勇敢的活下來，謝謝妳沒有再繼續傷害自己，謝謝妳願意為自己成為更好的人。 我多希望小時候能有這麼一個大人（作者）出現。用好奇的心、關懷的心，來真正關心我，讓我的成長過程中不至於這麼糟糕，我自己認為很糟糕。 這本書很推薦給每個人，我們日常生活當中所遇到的都是人，很多人的煩惱也都是人際關係，書中有很多對話的例子，希望自己也能成為一個真正會對話的人。 抽書活動已結束：時間110/7/5～110/7/7晚上8點截止 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

看完鬼片嚇出一身冷汗沒關係？半夜盜汗更恐怖！

作者：張安華醫師 你也喜歡看鬼片嗎？身為那種明明怕得要死，卻還是超愛恐怖片的人，看完鬼片有許多後遺症，不管是睡覺時一定要把手和腳縮在棉被裡，或是有一段時間都不敢抬頭看鏡子，甚至有時候半夜還會做惡夢嚇出一身冷汗，真的是自作孽不可活啊！ 不過，如果沒看恐怖片，平常就容易半夜流汗，甚至會濕到中斷睡眠的人，就要注意你的身體在拉警報了，有這樣的情形通常是「夜間盜汗」，各個年齡層都有可能會發生，原因也都不一樣，而50歲左右的更年期女性最常見。 既然都是汗，那流汗跟盜汗到底差在哪邊？ ● 流汗 在氣溫較高、較悶熱或是當運動後體溫升高時，大腦跟身體會刺激汗腺，透過排熱汗的方式讓體溫下降，屬於正常的生理調節機制，通常排汗後會覺得身體舒爽。 ● 過度出汗 流汗排出來的水量遠遠超過在環境悶熱、運動時的平均值，除了全身上下過度出汗，也可能好發在局部部位，如：臉部、腋下、手心、腳底板等，會影響患者的人際關係與日常生活。 ● 盜汗 通常是指排除掉外在環境悶熱、衣物過多、過厚的狀況下，在晚上睡覺時大量流出汗水的情形，排汗後可能會伴隨身體虛弱的狀況。 半夜突然盜汗就代表我生病了？ 大錯特錯！盜汗其實是一種反應症狀，並不是一種疾病。因此，造成盜汗的原因有非常多，可能是因為精神與心理層面的劇烈起伏，比如： ● 平時壓力過大，精神容易緊繃。 ● 有憂鬱、恐慌、焦慮的傾向。 或是因為平時的飲食、體態等生活習慣不佳 ● 棉花糖男女：肥胖、BMI過重。 ● 酒鬼：無酒不歡的人。 ● 愛拚才會贏：過勞、慢性疲勞症候群患者。 若身體罹患了下列疾病時，也容易出現夜間盜汗： ● 感染性疾病，如感冒、肺結核等。 ● 腫瘤，如淋巴癌、前列腺癌等。 ● 神經系統與內分泌失調，如自律神經失調、女性更年期等。 ● 頭痛、胃痛、胃食道逆流等其他因素也會有盜汗的情形。 由於造成的盜汗原因實在太多了，想了解更多盜汗原因可以參考：盜汗身體拉警報？不想濕一片，4大原因、保健超重要！ 假如發現是因為疾病所引起，此時可能還會有其他併發症，建議改善不了的民眾還是盡早就醫治療！ 不想晚上濕答答？請你跟我這樣做！ 基本上還是要記得養成運動的習慣，並保持良好的生活作息，也可以藉由以下的飲食調理來改善盜汗症狀： ● 多吃山藥、黑豆、黃豆、銀杏、南瓜、覆盆子、菇類、黑木耳來調節荷爾蒙。 至於盜汗想就醫，應該看哪一科？一般民眾可以選擇家醫科，更年期婦女可以選擇婦產科，想用飲食或穴位治療也可以選擇中醫。早期發現，早期治療，不論是何種疾病，只要身體有任何一點不舒服，都應該盡早就醫，不然拖到最後一刻，病情發展可能會比你愛的恐怖片還要可怕幾百萬倍。 （想了解盜汗舒緩方式，可以參考這篇：盜汗身體拉警報？不想濕一片，4大原因、保健超重要！） 如果你想了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看更多詳細資訊。 Photo by Melanie Wasser on Unsplash 其他健康相關文章： 肺部纖維化誤當正常衰老！常乾咳、喘不過氣當心沒命！ 大腸癌篩檢不怕痛！大叔破心魔照腸鏡、剷瘜肉撿1命！ 自律神經失調有救星？中榮用光電磁3器材擊退精神疾病

[生活塔羅占卜]讓事業運提升的方法！目前我的狀態應該怎麼調整？

現在正式開始囉！ [選Ａ的你] 第一張牌為「寶劍十」，選到這一張的你需要先思考，目前你的狀態到底好不好，是不是真的喜歡這份工作，因為工作的一切似乎都讓你喘不了氣，彷彿是一種巨大的壓力在你身上，如果你想要提升你的事業運的話，我會建議你先提醒自己你真正要的目標是什麼，然後適度的休息，在休息的期間不斷反思自己的目標，等到你認知到自己真正要的是什麼，你很快就可以一飛沖天，但最重要的是改善目前的狀態。 [選Ｂ的你] 第二張牌為「權杖九」，權杖元素通常都代表著工作的毅力跟拼勁，選到這一張牌代表你目前所背負的工作量是蠻多的，身上的責任比較重，但你都可以很認真用心的把事情做完，對於上級來說你是一個很有效率的人，所以抽到這張牌的人我會建議你繼續維持你現在的狀態，因為你屬於能力很強的人，雖然你有時候會覺得工作怎麼那麼累，但你就像打不死的小強一樣，加班加不死，所以這樣維持，你很快就會被看見。 [選Ｃ的你] 第三張牌為「權杖三」，選到權杖三的人，通常在工作上面會要管理比較多東西，不過你其實是有統御能力的人，而且要求把事情做到好，所以其實是個完美主義者，但是通常這類人還沒發揮百分之百的實力，因為這類人嘴巴說的會比做的多一些，這樣沒有不好，只是在於要讓別人信服你，就必須要完全展現自己的能力，然後讓人心服口服，我會建議你，要提升讓人聽你話的能力，這樣你就會很好，很容易就能往上提升。 [選Ｄ的你] 第四張牌為「寶劍六」，寶劍六的人工作能力也不錯，只不過這一張牌代表的是你是個好人，很容易當別人的貴人，別人有求你必應，有人太好的傾向，其實抽到這張牌的人工作方面自己本身都沒什麼問題，人際關係也不錯，但是要注意身邊是不是有人在增加你的工作量，讓你比較累，這時候我就會建議你，適時的說不對你有好處，不過也不是不能幫別人，要看人幫，如果幫到對的人，他們在將來也一定會成為你的貴人喔！ ⭕️最重要的是可以幫助到你。⭕️主要付款方式：銀行轉帳/超商代碼超商代碼需酌收20元手續費（抱歉～）一件事兩個問題$150一件事單題提問$100一小時不限次數諮詢$600半小時不限次數諮詢$400-如是有困難的人，免費紫微可搭配占卜～請備好出生時辰要找我聊天也可以呦 📍instagram:helpu_tarot ＃心理測驗 ＃生活 ＃塔羅 ＃塔羅占卜 ＃大眾塔羅 ＃愛情心理測驗 ＃戀愛 ＃暈船 ＃暈船指南 ＃星座 ＃tarot #塔羅占卜

[✍️]關於SNS

關於SNS

現在疫情關係，使得人們使用手機的時間跟程度又更加長了，當中大家知不知道SNS是什麼、在玩的SNS有什麼？ SNS - Social Network Services（社會性網路服務，我們俗稱的社交軟體） 大家在玩的SNS有什麼呢？Facebook? Instagram? Twitter?等等，還有什麼呢～在現在SNS盛行的生活中，應該大部分的人都脫離不了吧，包括我自己。 不過大家都會拿來做什麼呢？ 分享生活、工作、追星、分享喜歡的事物、交朋友等等。 那為什麼大家會盛行呢？這當中有什麼吸引人的地方，會讓大家都在那為什麼大家會盛行呢？這當中有什麼吸引人的地方，會讓大家都在這上面這麼的風靡？ 優點： 1.資訊集合地： 現在很多人也會利用SNS發一些資訊，可供大家去查詢跟發問。就例如這裡～PopDaily就是一個可以讓大家找到很多東西，不管是生活、美妝、打卡等等，可以找到很多自己喜歡的東西。 2.交朋友： 有些人會利用一些社群軟體來結交新的朋友，像是Instagram、FB等等大家可以去分享自己的生活跟喜愛的東西，也可以利用這個去尋找跟自己相同興趣的朋友們。 3.工作： 現在電商的普及，每個人的做法都不大不相同，也有很多人會利用SNS來分享自己的東西，或是做一些廣告來打造屬於自己的個人特色跟品牌。 4.追星： 現在的人們多多少少都會有自己的偶像，不一定要真的是那些演藝人員、歌手才能算是偶像，只要是這個人或這群人有讓你喜歡的地方，或是想要以他為你人生前進的目標，都可以說是自己的偶像。而那些人也是有會使用SNS去分享事情的，就可以讓你去看到他們的一些點滴。 5.受大家關注： 現在很多網紅在用IG等SNS分享自己，打造了自己的個人形象之後，就會開始有很多人在關注。或許有些人是喜歡那種被關注的感覺，就會在此非常的用心，也或許可以因此收到一些業配之類的合作。 或許就是上述這些開始讓很多人都玩起SNS，但大家這麼的風靡真的是好事嗎？這當中不會有什麼問題嗎？以下是我個人覺得的缺點跟大家分享～ 缺點： 1.個資外洩： 現在科技發達，在使用SNS的時候真的要很小心，有時候就會不小心把自己的個資外洩，外洩的話會很危險都會有被盜資料的可能。 2.人際關係疏離： 現在的人因為太過於沈迷於手機跟SNS，甚至有時候就變成一起吃飯但是就都是在看自己的手機，完全沒有交流。跟線下朋友沒什麼交流卻是跟線上的朋友，這反而有點本末倒置。也或許有些人沒有在玩這些東西，有時候也會默默地就被疏遠了，因為有時候聊天的話題也會離不開這些，而變成那些人無法參與。 3.SNS中毒： 因為過於沈迷，反而變成中毒症，如果之後這些都消失的時候，可能就會有些人感到非常不習慣或不舒服。 4.「關係中毒」： 精神學上的一個名詞，太過於集中跟他人的關係而讓自己產生壓力。 SNS雖然是好的，但是呢就是要把主導權放在自己身上，而不是被SNS所主導。 推薦最近看到的一個國外的紀錄片及韓國的可視電台節目👇 "The Social Dilemma" 一部在述說SNS帶給人類的影響，以及是如何有目的性的讓人類活動，都是會有一個數據中心的，可以知道說現在的自己想要什麼樣的東西或是在追尋什麼。 https://www.netflix.com/tw/title/81254224 "경쳥"中譯為：傾聽，一個韓國EBS為10代青少年們打造的一個電台，但其實內容是現代人都可以去聽，甚至可以學到很多東西的一個電台，上述的紀錄片就是從此的一位DJ所說而去找來看的，還有有關一些SNS的心理學問題也是在這當中其中一期的內容所述。 #SNS #Thesocialdilemma #경쳥 #茹の心靈雞湯

人際關係搜尋結果

【職場讀書人選書】真正的友誼不應該建立在自以為是的善意——《臺灣漫遊錄》

【職場讀書人選書】真正的友誼不應該建立在自以為是的善意——《臺灣漫遊錄》

職場陸劇《理想之城The ideal City》劇情評價、演員角色和看點介紹，孫儷、趙又廷主演，聚焦女性工作成長故事。

職場陸劇《理想之城The ideal City》劇情評價、演員角色和看點介紹，孫儷、趙又廷主演，聚焦女性工作成長故事。

歐美明星都愛配戴穿搭飾品配件展現美式自由風格保羅領帶實際開箱MF select 皇家典藏保羅領帶

歐美明星都愛配戴穿搭飾品配件展現美式自由風格保羅領帶實際開箱MF select 皇家典藏保羅領帶

[生活塔羅占卜]最近什麼是在困擾著我，讓我裹足不前？（已多人驗證，看過都說準！）

[生活塔羅占卜]最近什麼是在困擾著我，讓我裹足不前？（已多人驗證，看過都說準！）

如何讓自己有更高的格局

如何讓自己有更高的格局

你做了這麼多，付出卻沒有回饋？可以怎麼調整心態

你做了這麼多，付出卻沒有回饋？可以怎麼調整心態

《薩提爾的對話練習》閱讀心得分享｜真正的溝通是探索和傾聽。

《薩提爾的對話練習》閱讀心得分享｜真正的溝通是探索和傾聽。

看完鬼片嚇出一身冷汗沒關係？半夜盜汗更恐怖！

看完鬼片嚇出一身冷汗沒關係？半夜盜汗更恐怖！

[生活塔羅占卜]讓事業運提升的方法！目前我的狀態應該怎麼調整？

[生活塔羅占卜]讓事業運提升的方法！目前我的狀態應該怎麼調整？

[✍️]關於SNS

[✍️]關於SNS

人際關係搜尋結果

【職場讀書人選書】真正的友誼 不應該建立在自以為是的善意——《臺灣漫遊錄》

【職場讀書人選書】真正的友誼 不應該建立在自以為是的善意——《臺灣漫遊錄》

職場陸劇《理想之城The ideal City》劇情評價、演員角色和看點介紹，孫儷、趙又廷主演，聚焦女性工作成長故事。

職場陸劇《理想之城The ideal City》劇情評價、演員角色和看點介紹，孫儷、趙又廷主演，聚焦女性工作成長故事。

歐美明星都愛配戴穿搭飾品配件 展現美式自由風格保羅領帶 實際開箱MF select 皇家典藏保羅領帶

歐美明星都愛配戴穿搭飾品配件 展現美式自由風格保羅領帶 實際開箱MF select 皇家典藏保羅領帶

[生活塔羅占卜]最近什麼是在困擾著我，讓我裹足不前？（已多人驗證，看過都說準！）

[生活塔羅占卜]最近什麼是在困擾著我，讓我裹足不前？（已多人驗證，看過都說準！）

如何讓自己有更高的格局

如何讓自己有更高的格局

你做了這麼多，付出卻沒有回饋？可以怎麼調整心態

你做了這麼多，付出卻沒有回饋？可以怎麼調整心態

《薩提爾的對話練習》閱讀心得分享｜真正的溝通是探索和傾聽。

《薩提爾的對話練習》閱讀心得分享｜真正的溝通是探索和傾聽。

看完鬼片嚇出一身冷汗沒關係？半夜盜汗更恐怖！

看完鬼片嚇出一身冷汗沒關係？半夜盜汗更恐怖！

[生活塔羅占卜]讓事業運提升的方法！目前我的狀態應該怎麼調整？

[生活塔羅占卜]讓事業運提升的方法！目前我的狀態應該怎麼調整？

[✍️]關於SNS

[✍️]關於SNS

【職場讀書人選書】真正的友誼不應該建立在自以為是的善意——《臺灣漫遊錄》

【職場讀書人選書】真正的友誼不應該建立在自以為是的善意——《臺灣漫遊錄》

歐美明星都愛配戴穿搭飾品配件展現美式自由風格保羅領帶實際開箱MF select 皇家典藏保羅領帶

歐美明星都愛配戴穿搭飾品配件展現美式自由風格保羅領帶實際開箱MF select 皇家典藏保羅領帶