12月水象星座月運勢大集合

12月風象星座月運勢大集合 【星の星座月運勢-2020年12月】 📢雙魚座：權杖五 逆位 ⭐工作： 雙魚座在這個月工作上依舊沒有辦法整理清楚，所以在於這個月工作佈局非常的重要，因為如果您的思緒沒有整理好，工作就會像一盤散沙一樣，完全什麼事情都做不好，工作上真的要先把計劃擬定，不然您就會一直也不知道這個月的工作到底在做什麼就這樣渾渾噩噩度過一個月。 ⭐愛情： 雙魚座的您與另一半溝通上是一個很大的障礙，因為您們的觀念完全的不一樣，您在講A，他在回B，所以在這個月其實應該要想辦法在同一件事情上面同樣的觀念上面去做定奪，而不是都搞不清楚狀況就一直吵，吵架對感情沒有什麼好幫助，但是一起解決問題才對感情上有幫助。 ⭐人際關係： 雙魚座這個月在與人溝通與爭執的時候，一直很堅持自己的想法，所以這個月份的事情都完全沒有進展，與老朋友的人脈資源，是有需要跟朋友做交際的話記得要避免與人衝突，不然您也是一個血淋淋的與人鬥爭的例子。 📢 巨蟹座座：寶劍四 逆位 ⭐工作： 新的一年即將來到，在這個月巨蟹座本身是很要求穩定度的，所以有在做各項佈局了！畢竟已經邁入年底，所以在各項新的佈局就要開始準備了！以巨蟹座來說這個月的行動力是很大量的，但是經由大量行動去尋求一個安全感，其實也是一個不錯的選擇唷！ ⭐愛情： 巨蟹座這個月因為工作的忙碌，所以跟另一半相處的時間就比較少，因此這個月不時的一點小浪漫，給另一半一個意想不到的驚喜或許在您們穩定的愛情中也可以增加一些情趣，趁著這個月有聖誕氛圍可以給點小禮物讓他開心一下讓感情更加的穩定唷！ ⭐人際關係： 巨蟹座是一個很給力的星座，所以在朋友之間都是有一定的地位，雖然平時不怎麼聯絡，但是如果真的要聯繫的時候還是可以保持熱絡的，這個月留意與一些朋友聚一聚適時地保持聯絡，在未來如果真的有需要別人幫助的時候，別人也不會覺得您是非常的刻意的，雖然自己重要但是還是要保持友好的關係唷！ 📢天蠍座：聖杯七 ⭐工作： 天蠍座這個月感覺有很多事情都很想做，但是很多事情都做不好，所以這個月制定目標就是非常重要的一件事情，因為當您鎖定目標的時候，您才會向目標邁進，不然就會像一個陀螺一直在原地打轉什麼都想做什麼都做不好，當呈現這樣的狀態時，您就會覺得很消耗能量，因為當您都去執行的時候都沒做好，反倒最後就會變空笑夢，一切都是一場空，所以設定目標是非常重要的一個功課唷！ ⭐愛情： 有時候您們的愛情就很像活在想像之中，或許想像的美好過去想想未來更美好，可是有時候還是要拉回現實，您自己心中其實有一個想要的模式，朝著穩定的模式去交往，因為慢慢的腦中所想像的那些虛幻的東西，也會慢慢的現實化。 ⭐人際關係： 天蠍座會發現您的朋友嘴上蓮花，把事情都講得很美好，一個不小心您就被出賣的，其實只是靜下心來去思考一下到底周圍的這些是不是虛幻誘惑？如果都講的天花亂墜自己要去思考一下這到底可不可行？所以在身邊的朋友給您一些建議或是一些聲音的時候自己也要靜下心好好想想。 更多相關資訊請記得追蹤IG:@tarotkao 《合作邀約或預約個人占卜，請Email:galaxykao76@gmail.com》 #tarot人生出路#星塔羅牌#星塔羅牌高占塔#高占塔#塔羅牌#愛情#塔羅#塔羅測驗#塔羅占卜#線上塔羅#台北塔羅#星座#12星座#運勢#感情#工作#事業#人際關係#傾聽#穩定交往#朋友#誘惑#現實#虛幻#現實#忙碌#陀螺#目標#水象星座#天蠍座#雙魚座#巨蟹座

有趣不是天生的！5技巧培養孩子的幽默感～有不正經的爸爸是好事？！

有「幽默感」的人除了人緣較好之外，在未來學業、職場也都較吃香！作家劉軒曾經寫道，在生活中幽默感除了可以讓人會心一笑外，更是調節情緒、人際關係的良藥。有幽默感的孩子在遇到事情時，會用不同的角度自我解嘲、輕鬆應對，懂的開自己玩笑的孩子通常EQ也比較高，人際關係也比較好，至於該怎麼幫孩子培養幽默感呢？試試這5個小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 一、熱情回應孩子的笑話 媽咪編知道很多時候孩子喜歡嘰哩呱啦的跟你分享他的生活，或是說些他覺得好笑的笑話，不管實際上好不好笑都請爸媽要認真的聽完孩子的分享並給予正向回應，就假裝熱情的笑一下吧！跟孩子一起歡笑會讓孩子一點點的建立自信，不會害怕表現自己，更能自在的培養出幽默感。 （圖片來源：pexels） 二、製造機會讓孩子發揮 現在相當流行的脫口秀為什麼總能讓人發笑、讓人愛不釋手？因為脫口秀總會因應時事找到共鳴點讓人感到好奇並發笑，在生活中若孩子嘗試說一個故事或一個笑話時，爸媽記得對此表示出好奇心，你可以試著說：「然後呢？接下來如何？我想知道結果！」也可以建議孩子把他覺得好笑的事情畫下來，這能讓他更清楚自己說故事的脈絡！ （圖片來源：pexels） 三、爸媽以身作則 徐嘉賢醫師曾在臉書分享，愛練肖維的爸媽其實能夠培養孩子幽默感，「幽默感不一定是天生的，不是遺傳的，是耳濡目染、可以培養出來的」，當爸媽今天能夠以一個幽默的方式化解生活中的衝突時，孩子也會學習到爸媽幽默處事的態度，徐醫師表示：「這並非要教小孩子不正經的態度來面對嚴肅的話題。是要教孩子在面對困難時也可以扭轉思考模式，輕鬆些來面對。」 幽默其實也適用在教養上，當孩子不聽話時，與其破口大罵、碎碎念不如換個角度，用幽默的方式化解親子衝突。例如今天帶孩子在外用餐，孩子要吃不吃，媽媽就可以跟他說：「廚師叔叔煮得好辛苦，你不吃讓他哭哭，眼淚把我們沖走怎麼辦？」不合理又誇張的語氣和情境會讓孩子覺得有趣，說不定就乖乖去吃飯囉！ 四、當笑話越界時適時提醒孩子 如果孩子講笑話時觸犯了別人的尊嚴或拿其它人的家人、外表、弱點、失誤……等來開玩笑就是不行的！必須讓孩子知道，這樣冒犯人的行為是不禮貌、不尊重人的，在培養有趣孩子的同時也要告訴孩子「正確」的幽默！ （圖片來源：pexels） 五、利用繪本搞笑一下 如果你本身就不是一個太幽默的家長怎麼辦呢？親子共讀也是一個好時機喔！用怪腔怪調、好笑的聲音來說故事會讓孩子覺得有趣並模仿。徐嘉賢醫師則建議家長可以「脫線演出」，詢問孩子：「你覺得他在說什麼好笑的話嗎？」、「你看這張圖畫有什麼好笑的地方？」又或是選擇沒有字的繪本，自行發揮創意說故事，增添一些不同的笑點在裡面，也能培養孩子的幽默感喔！ （圖片來源：pexels） 養出有幽默感的孩子其實沒那麼難！爸媽不需要刻意讓生活變得好笑，而是讓生活自在、輕鬆一點！太緊張、嚴肅的生活環境很難讓人充滿幽默感的！徐醫師也幽默表示，以後可以理智氣壯向另一半說：「我愛練肖話，都是為了孩子好」。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365310 https://www.popdaily.com.tw/mama/1361124 https://www.popdaily.com.tw/mama/1356799 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #好笑 #幽默感 #教養 #正向教養 #爸媽 #育兒 

只有自己懂得堅強

現實或許有點難... 人際關係或許有點難... 實現夢想或許有點難... 即使人生當中有許多的有點難... 但卻沒有其中一樣將我們擊敗， 因為，我們比自己想像中的還要堅強。

#少女美食 來著 千千的虎掌燒 超級夢幻！還有一本專屬的故事

#少女美食 來著 千千的虎掌燒 超級夢幻！還有一本專屬的故事書📖 千千是隻熊🐻但是他非常的沒有自信（人際關係障礙😅），所以爸爸做了一件老虎裝🐯送他（超級問號❓）於是千千開始有了自信 故事超ㄎㄧㄤ 好喜歡❤️❤️ 我吃的是日式紅豆口味，內餡很好吃，不是虛有其表的網美食物喔！ 特別的是，他是個專櫃，位於天母新光三越（有電影院那邊）的4樓。 大家可以去吃看看喔🤤 #cherylsdailylife #甜點#網美甜點#拍照美食 美食🍦美妝💄 歡迎來IG找我玩看更多喔 IG ➡️ Cherylsdailylife 

超難哄的星座TOP3！天蠍座敏感、摩羯座冷漠，千萬別隨便惹他們！

在我們的日常生活中，難免會遇到需要哄人的時候。但是，有些人特別難哄，他們的情緒就像難以捉摸的天氣一樣。相信大家身邊一定有某些朋友或家人特別難以取悅？這篇超難哄的星座TOP3，告訴你什麼樣的特質會讓人難以安撫？又該如何才能讓他們重拾笑容呢？一起來探究這些星座的內心世界吧！ 天蠍座：情感深沉，敏感易怒 摩羯座：內心堅固，表面冷漠 處女座：追求完美，易陷入焦慮 超難哄的星座不僅僅是因為他們敏感或挑剔，更是因為他們對待情感和生活有著深刻的期望和要求。理解他們的內心世界，給予真誠的關懷和支持，是讓他們從情緒低谷中走出來的最佳方法。希望這篇文章能夠幫助你更好地了解這些星座，並在與他們相處時能夠更輕鬆地找到讓他們開心的方式。 #星座分析 #星座個性 #星座情緒 #天蠍座情感深沉 #摩羯座內心堅固 #處女座追求完美 #天蠍座難哄 #摩羯座冷漠 #處女座焦慮 #星座哄人技巧 #如何哄天蠍座 #如何哄摩羯座 #如何哄處女座 #人際關係 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

具惠善又想婚了？盤點4大她在《FACE ID》的爭議，曖昧男起底、還暗諷安宰賢！

因戲結緣的「安宰賢、具惠善」在2016年3月公開戀情，並於同年5月步入婚姻。而就在結婚3年後，具惠善在個人IG上控訴安宰賢執意要離婚的消息，把感情破裂的事實搬上檯面，雙方也在進行一來一往的指控後，於2020年7月正式協議離婚。回歸單身的具惠善則在2021年時出演KakaoTV原創綜藝《FACE ID》分享日常生活，卻做出打臉先前言論的舉動，現在就跟著編輯看下去吧！ (圖片來源：具惠善IG) https://www.instagram.com/p/CtyN_4WOkou 具惠善爭議｜1. 敲碎手機的舉動 離婚後的具惠善除了暴瘦11公斤回歸女神樣貌，也透過不少綜藝、畫報行程復出。而在最近出演的綜藝《FACE ID》預告中，可以看到具惠善先是拿起一把鐵鎚，並看著手機說句：「我就打一下」，把螢幕直接敲碎，連在場的工作人員也忍不住發出驚呼。隨後具惠善也解釋道：「整理人際關係最好的方法，就是把手機砸碎」，接著繼續連敲好幾次，並滿意的表示這就是自己想要的樣子。影片釋出後，不少網友也寫下「硬是砸壞手機真的很沒必要，最後的微笑感覺很詭異」、「真的好瘋狂」等留言。 (影片來源：KAKAO TV) 具惠善爭議｜2. 理想型的改變 具惠善在《FACE ID》片段中談到戀愛話題時，表示「自己不是會曖昧的類型，討厭黏人的男生」，並在個人IG上公開理想型條件為「個子矮、知性的男人」，被網友指出故意與前夫安宰賢的條件唱反調。值得一提的是，當初具惠善爆出婚變時，所發出的一切指控都圍繞在「安宰賢不在家，總是跑去獨居公寓」的立場，甚至還有高達12條「安宰賢注意事項」，當時滿滿控制欲的舉動和目前「討厭黏人」的戀愛條件相差甚遠。 (圖片來源：具惠善IG) 具惠善爭議｜3. 可疑曖昧男 正當具惠善在公開手機畫面時，也跳出名為「金宰勝」神秘男子的包裹簡訊，經節目組詢問後，他也面露羞澀表示：「宰勝啊，我們認識很久了，好像是認識最久的人了」，被懷疑是新歡。然而不少網友表示：「感覺就是作秀，誰會把手機設定刻意儲存成曖昧男的名字」，當然事實也只有當事人清楚了。 (圖片來源：KAKAO TV) (影片來源：KAKAO TV) 就在「金宰勝」的可疑身份還沒確認的同時，具惠善也在和導演朋友通話時，意外揭發「有位認識三個月的男生，是一個月僅見面一次的曖昧關係」，究竟對方是不是神秘的「金宰勝」或者另有其人，只能等具惠善後續公開了。 (影片來源：KAKAO TV) 具惠善爭議｜4. 想辦婚禮的願望 2016年5月具惠善、安宰賢正式結婚，當時雙方皆表示：「通過彼此的相遇了解到為他人活是多麽重要的事，決定秉持原則，把用於婚禮的花費全數捐給兒童病患」，然而近日具惠善卻在《FACE ID》打臉說道：「對於沒舉行婚禮感到很後悔，所以下次一定要辦，如果結婚的話要邀請自己喜歡的人，最近在整理賓客名單後發現比想像中還多，有10人以上」。片段釋出後，引起不少網友反彈：「明明之前不辦婚禮是順從自己心意而做公益，現在卻感到可惜，好令人無語」，大家怎麼看呢？ 看完具惠善在綜藝《FACE ID》的舉動，有什麼看法呢？離婚是一段感情的結束同時也代表迎接全新的自由身，希望具惠善日後能找到屬於自己的幸福啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉夫婦的世界究竟多難？11對離婚韓星夫婦，這對「只結婚12天」比韓劇更狗血！ 延伸閱讀👉演藝事業跌入谷底！盤點18位「爭議韓星」的醜聞事件，朴有天、柳和榮鹹魚翻身？ 撰文編輯 #佳佳 #FACEID #具惠善 #具惠善安宰賢 #具惠善復出 #具惠善手機 #具惠善打臉 #具惠善新歡 #具惠善曖昧 #具惠善曖昧男 #具惠善爭議 #具惠善理想型 #具惠善結婚 #具惠善綜藝 #具惠善離婚 #安宰賢 #安宰賢具惠善 #泡菜精選 #泡菜追星 

今年不順心？沒關係，帶你看2021年十二生肖運勢排行！快來看TOP3你有沒有上榜～

相信今年因為疫情的關係，讓大家過得很不安穩，甚至還打亂了很多原本計畫好的事情～的確讓人鬱悶啊！不過很快地今年即將結束～準備迎接更好的2021年了！大家期待嗎？今天邱比特就要帶大家來看明年的生肖運勢喔！在此要先恭喜生肖「馬」、「鼠」、「雞」的朋友們～成為2021生肖排名的前三名！在排名較後面的朋友們也不要難過～趕緊一起來看看新的一年有什麼事需要特別注意的吧！ 👉2021桃花運最強星座TOP5！脫單筆記快抄起來，第一名愛情運旺整年～ 第一名：生肖馬 恭喜屬馬的朋友們！將在2021年成為一匹實實在在的大黑馬！無論是事業或是在財運、愛情上都能夠有很好的表現。在事業上面容易獲得貴人相助，把握好機緣，一定可以獲得成就，但還是要注意做事之前要再三思考，不要讓急躁的情緒亂了陣腳，按部就班完成原定的計畫即可喔！ 在財運方面也是相當可觀的，因為事業順利所以賺錢也相較為容易、順心，但在支出方面還是要注意，建議規劃好需要買的東西，不要花太多錢在不必要的地方上，如果隨時有記帳的習慣會更好喔。 感情運也是極佳，恭喜屬馬的朋友們估計在新的一年會有許多好桃花出現，或許是工作上的夥伴，或者是舊人也有可能，單身者如果能把握好當下那人，那必定能順利獲得良好的愛情喔～有伴侶者也可以和另一半相處融洽。 第二名：生肖鼠 屬鼠的朋友們，恭喜這一年會有不少的吉星前來相助，整體運非常好，尤其都能在事業上给予好的建議，就算工作中遇到困難，也會有好的貴人幫忙，在事業上面可以說是效率極高，可以在短時間內達成非常好的績效，能夠受到上司青睞、看重，好的能力也能讓同事對你寡目相看喔！ 在財運上面也會有好的進財，尤其在未來這年可能會有不少偏財運上門，新的一年或許可以嘗試看看投資相關的領域，或許會有好的成就，但也必須注意要好好理財，別讓金錢流失了～ 在感情運上雖然新的一年不會有太多桃花，但單身者還是有可能會有好的發展對象，但不要太過於心急想在一起，可以先從朋友當起，建議好好相處再決定適不適合，同時也給對方一些時間喔～有伴侶的人在新的一年也能穩定在一起，相處起來相當融洽～ 第三名：生肖雞 也恭喜屬雞的朋友們，新的一年整體運勢相當穩定，雖然在事業上可能會遇到一些小問題，或許會有小人出現，但最終還是可以順利化解一切困難，整體來說還是能夠很順心的，好好在專業領域上發揮專長，能夠獲得好的成就，所以不需太過於擔心喔！ 在財運上面來看是非常好的，無論是正財或是偏財運都能有好的收入，屬雞的人也相當聰明，很懂得在關鍵時刻投入好的資金，來換取最大效益，不過也要小心注意理財喔！ 至於在感情運上很有可能會良有好的發展，單身者會有桃花出現，雖然不多，但依然可以好好留意、把握一下，而有伴侶的人很有可能會結婚，可以說是有情人終成眷屬的一年唷！ 生肖牛 屬牛之人在新的一年將要格外小心，2021年剛好犯太歲，建議可以去安太歲保平安，在事業上面可能會遇到困難，或許不太好解決，不過也算是一個考驗，在歷經過程也會有小人出現，要時時刻刻多加注意！同時要堅持住自己的本質，先做好自己的工作，到最後依然能順利化解的！在財運上面要小心不要隨意聽信別人的話，很容易流失辛苦賺取的錢財，務必要多防範身邊之人～新的一年在感情運勢上或許也會遇到一些問題，要好好與身邊人溝通，建議要管控好自身的脾氣，不要隨意對人發脾氣，避免爭吵發生喔！ 生肖虎 屬虎之人在新的一年整體運勢偏平淡，在事業運上來看也算平穩，但建議在工作上有時候不要太固執己見，可以去好好聆聽別人的看法與想法，才對自身有利喔！人際關係上要稍加注意，小心使用言詞。在財運上要特別注意錢財流通，好好守住正財收入，可能會容易花一些錢在不必要的開銷上，所以要格外留心。不過在這裡恭喜屬虎的朋友們，新的一年桃花運還是非常旺的！單身者可能會遇到不錯的對象，他可能對你未來有會有很好的幫助，是個可以託付終身的人。 生肖兔 屬兔之人新的一年運勢平穩，算是各項都蠻穩定的，所以不須過多擔憂。在事業上面會有出色的表現，也有可能會有突如其來的收穫，但在緊要關頭或許會有小人出現，要想辦法好好面對，不要操之過急，穩定心裡的想法便能夠順利的～財運上較為平淡，正財收入穩定，但比較不會有偏財運，平時生活建議還是要節約一些，不要花太多額外的支出要不然事後後悔就來不及了。感情運上面較為一般，沒有好的桃花出現，但如果努力去自己爭取還是有機會能脫單的。 👉【2021年12星座整體運勢】整體幸運指數和幸運月份大公開！ 生肖龍 屬龍之人新的一年一半喜一半憂，整體運勢來說還不錯，但在做事方面要小心謹慎。事業運上和往年一樣順暢，但可能要更加小心身邊的人，如果剛進新職場的朋友們要更加留意了，說話前再三思考，舉止要注意不要招惹別人，也不要聽信同事間的謠言，更不要散播謠言，否則可能會有不太好的結果喔。財運上來看依然會有好的收穫，正財很穩定，還有可能會有意想不到的獎金獎賞等等，但還是要好好理財。感情運對單身人來說這一年還是欠佳，可能沒有辦法獲得好的桃花，但只要保持樂觀進取的心意，還是會吸引到好的人來注意你的！ 生肖蛇 恭喜屬蛇之人，新的一年整體運勢還是相當不錯的喔！從事業上面來看，不但自己表現良好、出色，容易受到上司讚賞，還會有貴人相助，所以基本上是能夠很順心的，不需太擔心。財運上也是會有良好的收入，可能還會有自己意想不到的高額報酬，整體來看財運是相當好的，所以務必好好把握，在這一年可以嘗試多方面投資，容易獲得好的結果。但在感情運上或許就不見得如此順心了，很有可能出現爛桃花影響你的生活，請務必多加留意身邊之人，建議不要輕易陷入一段感情裡喔～ 生肖羊 屬羊之人今年可能會較為憂心，要特別的謹慎，在各方面皆有要注意的事項。事業上來看可能比較多變卦，工作會有一些變動，容易讓你產生焦慮的心態，在這方面要警惕自己，做任何事情還是保持一定的頻率，不要隨意想一些新的想法來製造更多麻煩，同時要小心身邊之人，很有可能會有小人出現喔。財運上來看也會受到一些影響，要小心金錢流失，很有可能被有心之人騙取財產，所以要多加留意！感情上來看單身者這一年也只能羨慕別人了，不會有太多良好的桃花出現，有伴侶的人很有可能會因為某些事情與另一半產生不合的想法，建議還是要多多溝通喔～ 生肖猴 恭喜屬猴之人，未來這一年的整體運勢看起來還是不錯的，尤其在事業方面會有相當好的成就，有不錯的想法或是意見可以多和同事、上司討論，在工作中也有機會獲得貴人相助，也建議能多聽取旁人的意見漸而提升自己喔！財運上來看就比較兩極，因為事業運極佳所以正財非常優渥，但要小心不要輕易將金錢借給別人，否則會有不太好的結果，要特別留意喔！感情運來看還是非常好的，恭喜新的一年單身者會有好桃花，然而這段感情線是很可以發展的喔！務必好好把握，有伴侶的人也能相處融洽，感情方面皆很順利～ 生肖狗 屬狗之人在未來這一年變化多端，各方面也都要多加留意，剛好也是刑太歲的一年，一切要小心為上喔。事業方面可能會有不小的動盪，因為有心之人的關係會受到一些委屈，而你卻只能忍氣吞聲，不過也並不是沒有辦法，建議還是遵守本分，做好自己該做的工作，自然會順利化解。財運上來看較為平淡，因為事業上所受到的一些變化可能會影響到正財，新的一年建議還是要多理財，不要有太大的投資心態，因為可能不會有太好的結果。感情運可能也不太會有桃花出現，所以單身者要脫單還是比較困難的，建議多多提升自己，在任何方面有所成長才是最重要的事情喔！ 生肖豬 屬豬之人新的一年將會面臨到諸多挑戰，不過這也表示了有很多可以好好努力的機會，只要肯有上進心，沒有什麼事情是無法解決的。事業上整體來看是不錯的，保持良好的作息，擁有好的精神面對每天工作就能有好的發展，遇到問題也能夠輕鬆解決，在過程中也有可能遇到貴人相助喔。在財運上來看，因為事業中貴人相助所以可以獲得好的績效，不過要多加留意金錢流失，可能會有一些有心之人找上門，務必要隨時管理、保護好自己的財產！在感情上來看較為平淡，單身之人雖然不太會有好桃花出現，但也不會伴隨壞桃花上門，所以可以趁新的一年好好整頓自己，保持自己覺得最好的狀態！ （以上圖片來源：芒果TV） 看完後有沒有牢牢記好重點呢？如果整體運勢沒有特別好的人也不要太憂心喔！在新的一年多多提升自己，自然的在事業、財運、人際關係上就會有好的結果，如果有想做的事情可以多去嘗試，邱比特希望大家在新的一年能夠心想事成、一切順心，將今年不好的事情都一併忘記，一起迎來美好的2021吧！當然也要好好關注波波邱比特喔♡ 👉沒在跟你一見鐘情啦～最容易日久生情星座TOP3，贏得他們的心就要這樣做 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12生肖 #2021 #事業 #兩性 #十二生肖 #情侶 #愛情 #感情 #感情運 #戀愛 #波波邱比特 #財運 #運勢 

想擺脫疼痛與情緒的惡循環？疼痛竟成人際關係殺手，巧妙掌握「疼痛管理」恢復生活好品質

各位女孩們，是否曾經也有過這種經歷？被經痛毫無預警襲擊，讓生活亂了套，連帶影響心情低落與情緒不穩。其實疼痛對於身、心皆有影響，但據最新國內疼痛認知行為調查，卻發現高達九成八女性曾忍痛¹！臺北市藥師公會王明媛藥師提醒民眾，持續忍耐更可能與情緒形成惡循環，並對家庭、人際關係造成影響，提醒大家要正視疼痛的多重影響。在疼痛發生時，及時透過普拿疼止痛加強錠，快速緩解疼痛，做好疼痛管理，不讓疼痛成為關係中的「隱形殺手」。 疼痛不只影響生理、心理 無形當中竟會影響人際關係 疼痛總是無預警地來打擾，女孩們日常面臨的疼痛多樣，不論是頭痛、肌肉酸痛，還是每月一次的經痛，總是無聲無息的突然來襲，讓原先的安排被打亂。調查中就發現，有高達九成三女性曾被疼痛影響工作²，影響層面包含工作效率降低或難以專注。 不僅工作，國外研究指出，疼痛會導致壓力、憂鬱感增加，而壓力與憂鬱則會使疼痛變得更加劇烈³。國內調查發現，九成六女性曾因疼痛影響心情⁴，其中以變得煩躁或易怒為大宗，也有觀察到，四成三女性曾因疼痛與家人或伴侶產生衝突⁵，發生比例較男性高。因此在無意之間，疼痛可能會成為影響親密關係的導火線， 女孩們要注意！ 珍視身體信號 掌握「疼痛管理」是關鍵 然而，高達九成八女性曾忍痛¹，其中三成直至症狀未見好轉，甚至惡化才會採取其他緩解措施⁶，處理的方式較為消極。為甚麼會有此情形？ 王明媛藥師表示，部份女性可能也會擔心，如果說出來了，對方真的可以理解自己嗎？甚至還會擔心如果將疼痛表現得過於明顯，是否會造成別人的困擾？調查中的確發現，近六成女性疼痛發生時會「有苦自己吞」，選擇自己忍耐不告訴任何人或希望別人主動關心⁷，而當中主要原因竟是不想影響別人，明明心理有苦卻不說，又被疼痛折磨心情，多重影響下可能讓女孩們更為無助。 疼痛不但不會因忍耐消失，更可能會因此持續加劇，而長期忍受疼痛容易持續影響情緒，痛了又忍、忍了還是痛的情況會讓身心狀況變得越來越差。無形中造成了一個令人難以擺脫的負面循環。王明媛藥師呼籲，各位女孩們應該善待自己的疼痛，在出現疼痛及時做好疼痛管理是關鍵。 選對成分空腹也能吃 普拿疼止痛加強錠溫和有效 10分鐘緩解疼痛 王明媛藥師提醒，許多有疼痛經驗的女孩都知道可以服用止痛藥紓解，卻不曉得怎麼選。又因疼痛總是不分時機無預警的出現，例如：睡覺到一半、清晨一大早剛起床的時刻，因此建議要選擇成份溫和且能空腹服用的止痛藥。 普拿疼止痛加強錠專業值得信賴，成份溫和不傷胃，遵照仿單指示適量服藥，24小時內排除體外⁸，不用擔心殘留。服用後10分鐘內開始發揮藥效，快速緩解疼痛，讓我們能更好地面對日常生活中的疼痛挑戰。相信自己，掌握聰明的疼痛管理方式，重拾生活的控制權，減少疼痛帶來的負面影響，拒絕疼痛成為親密關係中的「隱形殺手」。不過若疼痛持續很久或服藥後疼痛並沒有紓緩，則建議要盡快就醫尋求專業協助。 1資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 高達九成八女性曾忍痛 2資料來源：＜2024疼痛認知行為調查>高達九成三女性曾被疼痛影響工作 3資料來源：Steven J. Linton, William S. Shaw, Impact of Psychological Factors in the Experience of Pain, Physical Therapy, Volume 91, Issue 5, 1 May 2011, Pages 700–711, https://doi.org/10.2522/ptj.20100330 4資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 九成六女性曾因疼痛影響心情 5資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 四成三女性曾因疼痛與家人或伴侶產生衝突 6資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 三成女性面臨疼痛發生時，直至症狀未見好轉，甚至惡化才會採取其他緩解措施 7資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 近六成女性疼痛發生時會，選擇自己忍耐不告訴任何人或希望別人主動關心 8止痛加強錠24小時排出的藥物量 >95% 如對普拿疼系列產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼消費者服務專線0800-212-259。使用前請詳閱說明書、警語及注意事項 英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 台北市忠孝西路一段 66 號 24 樓 衛部藥輸字第026245號 北市衛藥廣字第113080373號 Trademark owned or licensed by Haleon ©2024 Haleon or licensor PM-TW-PAN-24-00099 #普拿疼 #普拿疼止痛加強錠 

極簡藏在細節裡：擺脫束縛的人際關係！

在實踐極簡生活之後，發現自己漸漸不再輕易受到負面情緒的影響，甚至與家人們的關係也變得更加和諧。 極簡生活所清理的，不只是我們生活空間中的「雜物」，還有腦袋中對我們無益處的「雜念」。 幾乎沒有人沒遇過人際關係上的困擾，而關係所產生的衝突常讓我們精疲力盡、情緒崩潰，尤其是與「家人」的關係。 情緒的產生來自對關係的過度期望、過度想像 為什麼我們會產生情緒？因為「有期待」！ 我們總是期待朋友要在我們工作煩悶的時候當我們的心情垃圾桶；情人要在每天的互動中主動關心、體貼我們；家人要在我們生活遇到困難的時候支援我們；而小孩要走上穩定的道路並乖乖聽我們的話，假如他們沒有辦到，我們就會失望、然後不開心。 事實上，每個人都是不一樣的個體，我們無法去預測每個人的行為，甚至要求別人必須按照我們的期待去發展，尤其對於最常陪伴在我們身邊的家人，往往在習以為常的情況之下，更容易無意識地濫用家人關係，認為家人就應該無條件地愛我們，即使我們常常才是那個口氣不佳、態度不佳的家人。 現實是，沒有任何一個人有義務愛我們，只有「我們自己有義務」愛自己。 再者，未來是「未知」的、人是會「改變」的，因此發生我們預期之外的事其實是再正常不過的自然現象，但是往往我們都想要「控制」、想要「預測」，然後當事實不如我們所想時，我們就自顧地產生極大的失落感與負面情緒，而這都是自己對於人事物過度的期待和想像所造成的。 想要預期無法預期的事情，想要控制無法控制的人事物，當擁有了這樣無用且多餘的雜念，就像放在屋裡角落的雜物一樣，讓我們的生活逐漸「不受控」，並使生活逐漸走下坡。 為何極簡生活能讓人際關係變好？ 學習極簡生活，讓我們開始去「正視平常沒有注意到的小細節」，例如不常穿的衣物發霉了、書本上的灰塵變厚了、箱子中的手作織物已經很久沒碰了等等。 當我們開始注意生活細節，我們才會開始將生活過好。 漸漸發現生活的一些奇怪之處後，我們也能開始觀察到自己對周遭關係的態度和習性模式，例如對朋友總是說話不經大腦、對情人總是頤指氣使、對家人總是愛理不理、對小孩總是碎念不完等等。 學習極簡生活，讓我們開始去「檢視自己」，進而「發現真正重要的事物」，例如原來自己喜歡某一類的衣服款式、原來自己喜歡看某一類的書籍、原來自己喜歡這樣的生活空間、原來自己喜歡這樣的工作模式。 然後我們也能開始去觀察到對我們而言真正重要的事物並非物質生活，而是熱愛的興趣、工作與重要的人際關係，從丟掉雜物之後，我們也開始認真對待生活以及重要的人。 極簡生活也讓我們開始變得勇敢，願意擁抱未知，並相信生活中的各種可能性，例如不囤積備品也能讓生活過得很好、沒有穩定的工作模式也能讓生活過得很滿意、不依賴關係也能讓生活過得很順利，我們也就不會強押他人要符合自己的期待，就能與家人和其他人際關係建立更互愛的連結。 極簡生活教我們觀察自己、找出盲點，解決關係問題！ 學習極簡生活是一段「發現自己生活盲點」的旅程，當我們「發現」到生活有點不順利、朋友關係有點不順利、情人關係有點不順利、家人關係有點不順利、親子關係有點不順利，就表示「整理的時間到囉」！ 整理的第一步就是「檢視」，我們可以去觀察為何朋友聯絡的次數變少了、為何情人常常若有所思、為何家人總是態度不耐煩、為何小孩一直不聽話，是不是我們日積月累但沒察覺的習性讓他們開始產生不開心的情緒和態度？就像雜物因為我們的壞習慣也開始不受控制！ 整理的第二步就是「斷捨離」，斷掉隨手亂放的壞習慣、斷掉不經大腦就衝動購物的壞習慣、斷掉對家人和情人隨意不尊重的態度、斷掉不經大腦就口出惡言的壞習慣、斷掉將關係視為理所當然的壞習慣！ 整理的第三步就是「重新定位」，重新建立適當的行為和生活模式才能朝向理想生活邁進。面對珍愛的物品，我們需要建立每天花1分鐘物歸原位的好習慣、建立購物前三思的好習慣，同樣地，面對我們珍愛的關係，我們也必須建立說話前三思的好習慣、彼此尊重互愛的好習慣，以及認真傾聽與善意溝通的好習慣！ 透過不斷檢視自己與整理，我們開始懂得好好愛物品、愛自己，並應用到個人的行為與人際關係上，我們的生活就會逐漸走上坡囉！ 整理活動開跑！ 雖然目前世界正在發生一些事情，讓大家大部分的時間只能在家裡度過，待在家裡的時候就來整理吧！ 為了協助想要整理的人「真正邁出整理的行動」，我們也設計了「只要你整理家裡，就能獲得免費課程」的活動！活動詳請點擊這裡！

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💫自我催眠練習簿 每個人都有自己人生的主控權當你覺得自己「沒得選、是受害者」時請給自己三個深深呼吸的時間然後告訴自己「我選擇______」 有意識的拿回生活的主控權任何小事情，你都有主控權大事，也是同樣的道理 特別是在關係當中（工作關係、人際關係等）慣性掉入被壓榨、被欺負的劇情裡別忘了，一切是你選擇的！ -每人每天都充滿了「選擇的權利」 🌭經統計，人為了「吃」每天做超過200個決定資料來源 怪奇事物所 Incrediville 更多精彩文章請追蹤 潛意識療癒師 Spirit Composer 意為 每個人的靈魂都有獨特性，在世界上經歷快樂、痛苦、幸福、壓抑、高潮低潮。如果你忘記了自己，歡迎回來與潛意識面對面，找回自己遺落的碎片，演奏專屬自己的美麗樂音。

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