【談關係】面對所有人際關係，你需要知道的是...

 你是否想過人與人之間互動的意義是什麼？ 為什麼人際關係總是成為一項難題？ 為什麼生來世上必須要面對這些人事物？ 1. 你對所有人事物的看法，其實是你自己的「投射」 我們看待某人某事的「想法」，完全是來自於自己的「信念」系統，也就是透過對方來「鏡像化」自己，反映出我們眼中的世界為何。因此，每段關係都能讓我們看到「真正自己的樣子」，這就是關係的目的：認知你是誰。 2. 你沒辦法從關係裡取出你沒放入的東西 關係就像容器，你可以在裡面能倒入你所想表達、想體驗、想傳達的一切。換句話說，你無法從這容器裡，取出任何你沒放進去的東西。所以，你若不快樂地進入一段關係，你也無法從關係裡找到快樂。 3. 任何一個人都是來豐富你的意識與視角 任何人都能讓你看到你可能沒注意到的觀點與視角；任何人都能幫你找到自身信念的盲點。在關係裡，最重要的是覺察與發現。 在這大千世界裡 我們在安排好的時間彼此相遇 共享生命某個階段彼此交流 然後在適當的時機點又彼此分開 輾轉之間 寫下無數喜怒哀樂 我們在他人身上看到「不是的自己」 也從他人身上看到被投射的「真實自己」 關係之所以美妙 是因為它能滋養某部分的自己 關係之所以痛苦 也是因為它戳中了另一部分的自己 我們與你們與他們呀 真是有趣呢❤ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ IG：Evelyn Lai 有醒日記 FB：Evelyn Lai | 有醒日記

具惠善又想婚了？盤點4大她在《FACE ID》的爭議，曖昧男起底、還暗諷安宰賢！

因戲結緣的「安宰賢、具惠善」在2016年3月公開戀情，並於同年5月步入婚姻。而就在結婚3年後，具惠善在個人IG上控訴安宰賢執意要離婚的消息，把感情破裂的事實搬上檯面，雙方也在進行一來一往的指控後，於2020年7月正式協議離婚。回歸單身的具惠善則在2021年時出演KakaoTV原創綜藝《FACE ID》分享日常生活，卻做出打臉先前言論的舉動，現在就跟著編輯看下去吧！ (圖片來源：具惠善IG) https://www.instagram.com/p/CtyN_4WOkou 具惠善爭議｜1. 敲碎手機的舉動 離婚後的具惠善除了暴瘦11公斤回歸女神樣貌，也透過不少綜藝、畫報行程復出。而在最近出演的綜藝《FACE ID》預告中，可以看到具惠善先是拿起一把鐵鎚，並看著手機說句：「我就打一下」，把螢幕直接敲碎，連在場的工作人員也忍不住發出驚呼。隨後具惠善也解釋道：「整理人際關係最好的方法，就是把手機砸碎」，接著繼續連敲好幾次，並滿意的表示這就是自己想要的樣子。影片釋出後，不少網友也寫下「硬是砸壞手機真的很沒必要，最後的微笑感覺很詭異」、「真的好瘋狂」等留言。 (影片來源：KAKAO TV) 具惠善爭議｜2. 理想型的改變 具惠善在《FACE ID》片段中談到戀愛話題時，表示「自己不是會曖昧的類型，討厭黏人的男生」，並在個人IG上公開理想型條件為「個子矮、知性的男人」，被網友指出故意與前夫安宰賢的條件唱反調。值得一提的是，當初具惠善爆出婚變時，所發出的一切指控都圍繞在「安宰賢不在家，總是跑去獨居公寓」的立場，甚至還有高達12條「安宰賢注意事項」，當時滿滿控制欲的舉動和目前「討厭黏人」的戀愛條件相差甚遠。 (圖片來源：具惠善IG) 具惠善爭議｜3. 可疑曖昧男 正當具惠善在公開手機畫面時，也跳出名為「金宰勝」神秘男子的包裹簡訊，經節目組詢問後，他也面露羞澀表示：「宰勝啊，我們認識很久了，好像是認識最久的人了」，被懷疑是新歡。然而不少網友表示：「感覺就是作秀，誰會把手機設定刻意儲存成曖昧男的名字」，當然事實也只有當事人清楚了。 (圖片來源：KAKAO TV) (影片來源：KAKAO TV) 就在「金宰勝」的可疑身份還沒確認的同時，具惠善也在和導演朋友通話時，意外揭發「有位認識三個月的男生，是一個月僅見面一次的曖昧關係」，究竟對方是不是神秘的「金宰勝」或者另有其人，只能等具惠善後續公開了。 (影片來源：KAKAO TV) 具惠善爭議｜4. 想辦婚禮的願望 2016年5月具惠善、安宰賢正式結婚，當時雙方皆表示：「通過彼此的相遇了解到為他人活是多麽重要的事，決定秉持原則，把用於婚禮的花費全數捐給兒童病患」，然而近日具惠善卻在《FACE ID》打臉說道：「對於沒舉行婚禮感到很後悔，所以下次一定要辦，如果結婚的話要邀請自己喜歡的人，最近在整理賓客名單後發現比想像中還多，有10人以上」。片段釋出後，引起不少網友反彈：「明明之前不辦婚禮是順從自己心意而做公益，現在卻感到可惜，好令人無語」，大家怎麼看呢？ 看完具惠善在綜藝《FACE ID》的舉動，有什麼看法呢？離婚是一段感情的結束同時也代表迎接全新的自由身，希望具惠善日後能找到屬於自己的幸福啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉夫婦的世界究竟多難？11對離婚韓星夫婦，這對「只結婚12天」比韓劇更狗血！ 延伸閱讀👉演藝事業跌入谷底！盤點18位「爭議韓星」的醜聞事件，朴有天、柳和榮鹹魚翻身？ 撰文編輯 #佳佳 #FACEID #具惠善 #具惠善安宰賢 #具惠善復出 #具惠善手機 #具惠善打臉 #具惠善新歡 #具惠善曖昧 #具惠善曖昧男 #具惠善爭議 #具惠善理想型 #具惠善結婚 #具惠善綜藝 #具惠善離婚 #安宰賢 #安宰賢具惠善 #泡菜精選 #泡菜追星 

有趣不是天生的！5技巧培養孩子的幽默感～有不正經的爸爸是好事？！

有「幽默感」的人除了人緣較好之外，在未來學業、職場也都較吃香！作家劉軒曾經寫道，在生活中幽默感除了可以讓人會心一笑外，更是調節情緒、人際關係的良藥。有幽默感的孩子在遇到事情時，會用不同的角度自我解嘲、輕鬆應對，懂的開自己玩笑的孩子通常EQ也比較高，人際關係也比較好，至於該怎麼幫孩子培養幽默感呢？試試這5個小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 一、熱情回應孩子的笑話 媽咪編知道很多時候孩子喜歡嘰哩呱啦的跟你分享他的生活，或是說些他覺得好笑的笑話，不管實際上好不好笑都請爸媽要認真的聽完孩子的分享並給予正向回應，就假裝熱情的笑一下吧！跟孩子一起歡笑會讓孩子一點點的建立自信，不會害怕表現自己，更能自在的培養出幽默感。 （圖片來源：pexels） 二、製造機會讓孩子發揮 現在相當流行的脫口秀為什麼總能讓人發笑、讓人愛不釋手？因為脫口秀總會因應時事找到共鳴點讓人感到好奇並發笑，在生活中若孩子嘗試說一個故事或一個笑話時，爸媽記得對此表示出好奇心，你可以試著說：「然後呢？接下來如何？我想知道結果！」也可以建議孩子把他覺得好笑的事情畫下來，這能讓他更清楚自己說故事的脈絡！ （圖片來源：pexels） 三、爸媽以身作則 徐嘉賢醫師曾在臉書分享，愛練肖維的爸媽其實能夠培養孩子幽默感，「幽默感不一定是天生的，不是遺傳的，是耳濡目染、可以培養出來的」，當爸媽今天能夠以一個幽默的方式化解生活中的衝突時，孩子也會學習到爸媽幽默處事的態度，徐醫師表示：「這並非要教小孩子不正經的態度來面對嚴肅的話題。是要教孩子在面對困難時也可以扭轉思考模式，輕鬆些來面對。」 幽默其實也適用在教養上，當孩子不聽話時，與其破口大罵、碎碎念不如換個角度，用幽默的方式化解親子衝突。例如今天帶孩子在外用餐，孩子要吃不吃，媽媽就可以跟他說：「廚師叔叔煮得好辛苦，你不吃讓他哭哭，眼淚把我們沖走怎麼辦？」不合理又誇張的語氣和情境會讓孩子覺得有趣，說不定就乖乖去吃飯囉！ 四、當笑話越界時適時提醒孩子 如果孩子講笑話時觸犯了別人的尊嚴或拿其它人的家人、外表、弱點、失誤……等來開玩笑就是不行的！必須讓孩子知道，這樣冒犯人的行為是不禮貌、不尊重人的，在培養有趣孩子的同時也要告訴孩子「正確」的幽默！ （圖片來源：pexels） 五、利用繪本搞笑一下 如果你本身就不是一個太幽默的家長怎麼辦呢？親子共讀也是一個好時機喔！用怪腔怪調、好笑的聲音來說故事會讓孩子覺得有趣並模仿。徐嘉賢醫師則建議家長可以「脫線演出」，詢問孩子：「你覺得他在說什麼好笑的話嗎？」、「你看這張圖畫有什麼好笑的地方？」又或是選擇沒有字的繪本，自行發揮創意說故事，增添一些不同的笑點在裡面，也能培養孩子的幽默感喔！ （圖片來源：pexels） 養出有幽默感的孩子其實沒那麼難！爸媽不需要刻意讓生活變得好笑，而是讓生活自在、輕鬆一點！太緊張、嚴肅的生活環境很難讓人充滿幽默感的！徐醫師也幽默表示，以後可以理智氣壯向另一半說：「我愛練肖話，都是為了孩子好」。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365310 https://www.popdaily.com.tw/mama/1361124 https://www.popdaily.com.tw/mama/1356799 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #好笑 #幽默感 #教養 #正向教養 #爸媽 #育兒 

誰的城府最深？「12星座心機指數！」這幾個星座小心不要惹到他～

每個人的性格不同，有的人比較單純善良、待人友好，有的人表面雖然也很和善，但心裡卻是滿滿的心機，偷偷在背後搞許多小動作，不過有時候又無可避免地需要一些心機才能保護自己，才不會被他人的心機陷害～而12星座誰的城府最深呢？跟著邱比特一起來看看12星座的心機指數吧！ 牡羊座：20% 牡羊對於感情很靠直覺，第一次見面喜歡這個人就會與他相處的很好，如果不是很喜歡也會自動遠離，不會有太多心機；且牡羊性格直覺，對人不滿連想都不會想，很容易衝動說出口，根本沒時間耍心機～ 金牛座：50% 金牛很講原則，別人不招惹他們，他們也不會想沒事生事，好好的做自己的本份，不多八卦跟自己無關的事，但如果真的有人對他們耍心機，金牛也不會傻傻的被欺負。 雙子座：70% 雙子思想靈敏，思維跳轉的很快速，常常話中有話，諷刺人的境界很高，耍起心機段位也是非常厲害的，如果跟雙子理論，常常不知不覺就被帶跑了。 巨蟹座：85% 巨蟹看起來溫厚單純，跟人相處都很隨和，對誰都十分友好的樣子，往往被忽略，認為不具有攻擊性，但其實他們在心中可是默默的觀察整個大局，扮豬吃老虎的他們算盤打得很精明，讓人猜不透。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1132212 獅子座：60% 獅子看似大氣， 但如果不按照他的指令或是違背他的意思不給面子，他們便會開始自己的謀略，給對方一點顏色瞧瞧。 處女座：90% 處女做事謹慎，他們不是刻意要心機，而是事先規劃好了要在他人面前呈現出來的形象，在處女眼中，心機是為了在社會上生存的基本配備。 天秤座：85% 天秤的心機是在於很會做表面，不管跟任何人都處得很好，但卻不知道是不是真的好。他們內心敏感，很會察言觀色，在和平與裝傻之間游刃有餘，非常善於掩飾心中真正的想法。 天蠍座：90% 天蠍的心機來自於他們的距離感以及安靜，平時少言寡語難接觸，喜怒哀樂在他臉都是淡淡的表情，把自己偽裝的很好，但可能在心中早已有想對付的人，等到時機成熟就給對方致命一擊，之後又會當作什麼也沒發生一般。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1133372 射手座：65% 射手很討厭參與別人的愛恨情仇，始終追求著舒服自在的人際關係，平常對於他人的八卦都只是聽聽並不會想參與其中多作表態，但不要看他們與世無爭的樣子，其實是很聰明的！他們在心中早以對每個人都下了評價。 摩羯座：90% 摩羯多城府深並不是在對付別人，而是為了保護自己，他們做事穩重、有自己多計畫與目標。他們不能説是心機，只能說是很會算計，對於任何事情都慎重考慮評估，為了使自己不吃虧且能獲得最大利益。 水瓶座：10% 水瓶平時獨來獨往，很少人能看得清水瓶的心思，但水瓶本身也不在意別人在想什麼，他們做自己想做的事、也非常知道自己要什麼，除非你去打擾他，不然他根本沒空跟你耍心機。 雙魚座：30% 雙魚對人的依賴性比較強，雖然很常被人覺得心機重，但其實是因為表裡不一造成的，在外看起來單純黏人，但心裡的小劇場卻很多，常常把事情往壞的地方想，導致不小心就黑化了～ 看完以上分析，是不是對12星座的內心有多一點了解呢？在一開始認識時，可以運用這些小知識大概了解對方，讓自己心中有數，但也不要一開始就把這樣的星座心機完全投射到他人，還是要透過慢慢相處去了解一個人喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1133456 （以上圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻相愛容易相處難！這4對星座組合「寧願單身也不一起」，當朋友更舒服自在 👉🏻感情長跑是深情，還是在逃避婚姻？ 來看各種血型對「愛情長跑」的態度！ 👉🏻遇到就想逃！12星座「最害怕」哪個星座？只要見面就是火星撞地球 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #12星座心機指數 #poplove #城府深 #心機 #心機指數 #心機星座 #星座 #波波邱比特 

玩沙長大的孩子發展更好、頭腦更聰明？5大好處告訴你！別再怕孩子弄髒衣服啦～

絕大多數的孩子都超喜歡到公園玩沙，在沙坑裡待上一小時都不是問題！不過因為沙子容易使衣服髒兮兮，很多父母其實不是這麼樂見自己的孩子愛玩沙，因而時時緊盯孩子的遊玩狀況、訂定好幾條避免弄髒的玩沙規則，或乾脆禁止孩子玩沙，不只是擔心衣服髒掉難以清潔，更是擔心沙子裡面的細菌會讓孩子生病。不過，玩沙真的不好嗎？ （圖片來源：Pexels） 玩沙的好處 在日本任教於同志社女子大學的笠間浩幸（カサマ ヒロユキ）教授，專門研究玩沙對幼兒發展的助益。在他的其中一份研究報告中指出，玩沙對幼兒發展其實有五大好處！ 玩沙好處一、手腳對沙的觸覺可刺激大腦發展 在人類的五感發展中，觸覺是最早發展成熟的，直接觸摸物品也是2歲以下的小小孩探索世界最主要的方式。沙子能帶給觸覺非常多樣化的體驗，像是因天氣而變化的沙子溫度、乾乾的散沙、遇水而團結在一起的泥沙……這帶給孩子多種不同的觸覺感受，觸覺感受越多元，給大腦的刺激就越多，大腦發展當然也就越快囉！ 玩沙好處二、促進想像力和創造性的發展 沙子若是遇水，就具有非常強的可塑性，孩子可以透過塑造沙子的形體，發揮他們天馬行空的想像力～小至一個小沙丘、大至跟人一樣高的城堡，沙子都能建得出來！比起堆積木、畫畫都還要擁有更多的想像空間呢！ （圖片來源：Pexels） 玩沙好處三、對科學及數學概念奠定根基 透過玩沙，孩子能夠觀察沙子遇水的變化，也能在過程中慢慢發現鬆散程度與摸起來的硬度的關聯，又或者發現怎麼建造更牢固等等，這其實就是在培養孩子的實驗和科學精神，是一種「玩中學」的概念。 玩沙好處四、促進語言發展 孩子在與他人一起玩沙的過程中，通常會彼此討論要建造什麼、要用什麼工具，或是與他人分享自己的作品，因此會產生許多開口說話的機會，話說得越多，當然也會帶動孩子的語言發展囉！ 玩沙好處五、培養人際關係和社會性 玩沙是一種較容易產生合作性的活動，這讓孩子有更多的機會去與其他人溝通、攀談，過程中可能包含商量怎麼堆沙、協調誰要負責堆哪一部分，又或者可能因意見不合而產生衝突，這些都是讓孩子練習人際關係處理的大好機會！有過幾次經驗以後，你可能會發現孩子慢慢懂得圓融、懂得分享喔！ （圖片來源：Pexels） 玩沙要注意什麼？ 前面說了這麼多好處，現在還是要來說說玩沙該注意的事項，開開心心玩沙的同時，還是有一些事情要多加留意呦！ 玩沙注意事項一、衣物的準備 不喜歡孩子玩沙的爸媽，最主要的原因大概就是怕髒吧！所以要帶孩子出門前，請務必穿著「弄超髒也不心疼」的衣物喔～也要記得帶一套乾淨的換洗衣物，以免落入孩子的衣服真的太慘不忍睹，卻沒衣服換的窘境。 玩沙注意事項二、留意沙坑狀況 公園是開放的空間，可能會有些流浪貓狗闖入沙坑排泄，若是沒有注意到，就直接讓孩子下沙坑玩，可就真會有大大的衛生疑慮。除此之外，也要留意沙坑中是否有尖銳物品，或是夏天時沙子溫度是否過燙等等，一一確認無虞再讓孩子下去玩會比較安心唷！ （圖片來源：Pexels） 玩沙注意事項三、注意小小孩是否吃沙 寶寶2歲前是口腔期，拿到任何東西就愛往嘴裡放，因此若要帶2歲以下的小小孩玩沙，請爸媽千萬要全程緊盯孩子是否吃起沙子了～若是不慎吃進了沙土，請立刻使用飲用水漱口吐出，並留意寶貝後續的身體健康狀況喔！ 玩沙注意事項四、留意沙坑旁是否有水源 通常大部分的沙坑旁邊都會設有水源，除了方便孩子取水塑沙外，也方便後續的清潔工作。不過也真的有少數的沙坑旁是沒有水源的，如此一來，事後要清潔身上沾到的沙粒就得多費功夫，因此還是建議大家尋找旁邊設有水源的沙坑哦～ （圖片來源：Pexels） 馬上就要雙十連假了，大家想好要帶孩子去哪裡玩了嗎？如果是走輕鬆休閒路線，那麼帶孩子去家裡附近的公園玩沙也是不錯的選擇！沙子帶來的無窮樂趣肯定可以讓孩子玩上整個下午～ 【延伸閱讀】 溜滑梯、沙坑、泛舟全都有！全台超狂設施露營區Top6，不動手指小孩照樣玩瘋！ 假日溜小孩首選！2023精選台北親子公園Top8，超大沙坑、溜滑梯還有戲水區！ 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #五感發展 #幼兒發展 #感覺統合 #沙子 #玩沙 

錢包也有分性別？3大類『開運錢包』推薦，原來＿＿款才招財！

錢包是大家每天出門的必備品，會沾染個氣運、財運，甚至會成為個人運氣的一部分，聲稱「行動財庫」！所以錢包不單純是放錢的地方，也是招財的工具呢！挑選好的皮夾可是門學問，面對市面上多種款式及材質的錢包，該如何挑選才能讓嶄新的2021年財源滾滾、荷包滿滿呢？穿搭編幫妳整理了3種招財的錢包色系，寧可信其有，趕快筆記下來，新年就換一個招財的錢包吧！ 👉犒賞自己的辛苦！10款小資女也能入手的精品皮夾，CP值高到讓你選擇障礙！ 1.黃色錢包＝招財 若想要增加財運，選擇黃色錢包準沒錯，黃色如同黃金、金錢的顏色，代表財氣，經常投資的人，一般會選擇黃色錢包！除了可以提升運氣及人際關係，對提升事業運也有幫助喔！ 👉買包包的新選擇！『隱藏版』平價質感包、復古冰塊包，準備放火燒錢包！ 2. 咖啡色、棕色錢包=守財 咖啡色、棕色錢包五金屬土，代表穩重低調、而且好理財，可守錢財、聚錢！如果不敢嘗試黃色錢包，可以考慮咖啡色及棕色錢包，不像黃色那般顯眼，喜歡低調的水水們，咖啡色及棕色的錢包會是妳不錯的選擇，且建議可以選擇皮革材質，可以提升聚財！ 👉 不想再跟全世界撞錶了！６個有好質感的平價手錶品牌，你一定要知道 3. 黑色錢包＝聚財也守財 黑色在五金屬水，象徵著財富，俗話說「水為財」，跟店家會養魚一樣，有水才會讓財運滔滔不絕像妳靠攏，黑色錢包厚實低調，聚財不漏財，想要抑制花錢慾望的水水們，不妨可以換換黑色錢包試試！ 👉聽說換新錢包財運也會比較好！看到這系列可愛小皮夾，不管是不是傳說反正我是信了 那到底要選擇短夾、還是長夾好呢？實際沒有分一定要用短夾或是長夾的理由，畢竟現在小包當道，只有短皮夾才能塞得下包包裡！但如果真的要守財，是以長皮夾較合適，平整的讓紙鈔好好躺著，錢有舒服的空間，當然就易聚財！錢包也有分性別，一定要注意錢包夾層，逐個「格」去算，奇數屬「公錢包」、偶數屬「母錢包」，建議選擇母錢包才會生財，財源不斷滾滾來！以上這些錢包招財密技都學起來了嗎？快幫自己換個招財的錢包吧！ 撰文編輯 #彭默默 #charles＆keith #Fennec #咖啡色錢包 #小ck #招財 #招財開運 #錢包 #錢包推薦 #黃色錢包 #黑色錢包 

想擺脫疼痛與情緒的惡循環？疼痛竟成人際關係殺手，巧妙掌握「疼痛管理」恢復生活好品質

各位女孩們，是否曾經也有過這種經歷？被經痛毫無預警襲擊，讓生活亂了套，連帶影響心情低落與情緒不穩。其實疼痛對於身、心皆有影響，但據最新國內疼痛認知行為調查，卻發現高達九成八女性曾忍痛¹！臺北市藥師公會王明媛藥師提醒民眾，持續忍耐更可能與情緒形成惡循環，並對家庭、人際關係造成影響，提醒大家要正視疼痛的多重影響。在疼痛發生時，及時透過普拿疼止痛加強錠，快速緩解疼痛，做好疼痛管理，不讓疼痛成為關係中的「隱形殺手」。 疼痛不只影響生理、心理 無形當中竟會影響人際關係 疼痛總是無預警地來打擾，女孩們日常面臨的疼痛多樣，不論是頭痛、肌肉酸痛，還是每月一次的經痛，總是無聲無息的突然來襲，讓原先的安排被打亂。調查中就發現，有高達九成三女性曾被疼痛影響工作²，影響層面包含工作效率降低或難以專注。 不僅工作，國外研究指出，疼痛會導致壓力、憂鬱感增加，而壓力與憂鬱則會使疼痛變得更加劇烈³。國內調查發現，九成六女性曾因疼痛影響心情⁴，其中以變得煩躁或易怒為大宗，也有觀察到，四成三女性曾因疼痛與家人或伴侶產生衝突⁵，發生比例較男性高。因此在無意之間，疼痛可能會成為影響親密關係的導火線， 女孩們要注意！ 珍視身體信號 掌握「疼痛管理」是關鍵 然而，高達九成八女性曾忍痛¹，其中三成直至症狀未見好轉，甚至惡化才會採取其他緩解措施⁶，處理的方式較為消極。為甚麼會有此情形？ 王明媛藥師表示，部份女性可能也會擔心，如果說出來了，對方真的可以理解自己嗎？甚至還會擔心如果將疼痛表現得過於明顯，是否會造成別人的困擾？調查中的確發現，近六成女性疼痛發生時會「有苦自己吞」，選擇自己忍耐不告訴任何人或希望別人主動關心⁷，而當中主要原因竟是不想影響別人，明明心理有苦卻不說，又被疼痛折磨心情，多重影響下可能讓女孩們更為無助。 疼痛不但不會因忍耐消失，更可能會因此持續加劇，而長期忍受疼痛容易持續影響情緒，痛了又忍、忍了還是痛的情況會讓身心狀況變得越來越差。無形中造成了一個令人難以擺脫的負面循環。王明媛藥師呼籲，各位女孩們應該善待自己的疼痛，在出現疼痛及時做好疼痛管理是關鍵。 選對成分空腹也能吃 普拿疼止痛加強錠溫和有效 10分鐘緩解疼痛 王明媛藥師提醒，許多有疼痛經驗的女孩都知道可以服用止痛藥紓解，卻不曉得怎麼選。又因疼痛總是不分時機無預警的出現，例如：睡覺到一半、清晨一大早剛起床的時刻，因此建議要選擇成份溫和且能空腹服用的止痛藥。 普拿疼止痛加強錠專業值得信賴，成份溫和不傷胃，遵照仿單指示適量服藥，24小時內排除體外⁸，不用擔心殘留。服用後10分鐘內開始發揮藥效，快速緩解疼痛，讓我們能更好地面對日常生活中的疼痛挑戰。相信自己，掌握聰明的疼痛管理方式，重拾生活的控制權，減少疼痛帶來的負面影響，拒絕疼痛成為親密關係中的「隱形殺手」。不過若疼痛持續很久或服藥後疼痛並沒有紓緩，則建議要盡快就醫尋求專業協助。 1資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 高達九成八女性曾忍痛 2資料來源：＜2024疼痛認知行為調查>高達九成三女性曾被疼痛影響工作 3資料來源：Steven J. Linton, William S. Shaw, Impact of Psychological Factors in the Experience of Pain, Physical Therapy, Volume 91, Issue 5, 1 May 2011, Pages 700–711, https://doi.org/10.2522/ptj.20100330 4資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 九成六女性曾因疼痛影響心情 5資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 四成三女性曾因疼痛與家人或伴侶產生衝突 6資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 三成女性面臨疼痛發生時，直至症狀未見好轉，甚至惡化才會採取其他緩解措施 7資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 近六成女性疼痛發生時會，選擇自己忍耐不告訴任何人或希望別人主動關心 8止痛加強錠24小時排出的藥物量 >95% 如對普拿疼系列產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼消費者服務專線0800-212-259。使用前請詳閱說明書、警語及注意事項 英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 台北市忠孝西路一段 66 號 24 樓 衛部藥輸字第026245號 北市衛藥廣字第113080373號 Trademark owned or licensed by Haleon ©2024 Haleon or licensor PM-TW-PAN-24-00099 #普拿疼 #普拿疼止痛加強錠 

12月水象星座月運勢大集合

12月風象星座月運勢大集合 【星の星座月運勢-2020年12月】 📢雙魚座：權杖五 逆位 ⭐工作： 雙魚座在這個月工作上依舊沒有辦法整理清楚，所以在於這個月工作佈局非常的重要，因為如果您的思緒沒有整理好，工作就會像一盤散沙一樣，完全什麼事情都做不好，工作上真的要先把計劃擬定，不然您就會一直也不知道這個月的工作到底在做什麼就這樣渾渾噩噩度過一個月。 ⭐愛情： 雙魚座的您與另一半溝通上是一個很大的障礙，因為您們的觀念完全的不一樣，您在講A，他在回B，所以在這個月其實應該要想辦法在同一件事情上面同樣的觀念上面去做定奪，而不是都搞不清楚狀況就一直吵，吵架對感情沒有什麼好幫助，但是一起解決問題才對感情上有幫助。 ⭐人際關係： 雙魚座這個月在與人溝通與爭執的時候，一直很堅持自己的想法，所以這個月份的事情都完全沒有進展，與老朋友的人脈資源，是有需要跟朋友做交際的話記得要避免與人衝突，不然您也是一個血淋淋的與人鬥爭的例子。 📢 巨蟹座座：寶劍四 逆位 ⭐工作： 新的一年即將來到，在這個月巨蟹座本身是很要求穩定度的，所以有在做各項佈局了！畢竟已經邁入年底，所以在各項新的佈局就要開始準備了！以巨蟹座來說這個月的行動力是很大量的，但是經由大量行動去尋求一個安全感，其實也是一個不錯的選擇唷！ ⭐愛情： 巨蟹座這個月因為工作的忙碌，所以跟另一半相處的時間就比較少，因此這個月不時的一點小浪漫，給另一半一個意想不到的驚喜或許在您們穩定的愛情中也可以增加一些情趣，趁著這個月有聖誕氛圍可以給點小禮物讓他開心一下讓感情更加的穩定唷！ ⭐人際關係： 巨蟹座是一個很給力的星座，所以在朋友之間都是有一定的地位，雖然平時不怎麼聯絡，但是如果真的要聯繫的時候還是可以保持熱絡的，這個月留意與一些朋友聚一聚適時地保持聯絡，在未來如果真的有需要別人幫助的時候，別人也不會覺得您是非常的刻意的，雖然自己重要但是還是要保持友好的關係唷！ 📢天蠍座：聖杯七 ⭐工作： 天蠍座這個月感覺有很多事情都很想做，但是很多事情都做不好，所以這個月制定目標就是非常重要的一件事情，因為當您鎖定目標的時候，您才會向目標邁進，不然就會像一個陀螺一直在原地打轉什麼都想做什麼都做不好，當呈現這樣的狀態時，您就會覺得很消耗能量，因為當您都去執行的時候都沒做好，反倒最後就會變空笑夢，一切都是一場空，所以設定目標是非常重要的一個功課唷！ ⭐愛情： 有時候您們的愛情就很像活在想像之中，或許想像的美好過去想想未來更美好，可是有時候還是要拉回現實，您自己心中其實有一個想要的模式，朝著穩定的模式去交往，因為慢慢的腦中所想像的那些虛幻的東西，也會慢慢的現實化。 ⭐人際關係： 天蠍座會發現您的朋友嘴上蓮花，把事情都講得很美好，一個不小心您就被出賣的，其實只是靜下心來去思考一下到底周圍的這些是不是虛幻誘惑？如果都講的天花亂墜自己要去思考一下這到底可不可行？所以在身邊的朋友給您一些建議或是一些聲音的時候自己也要靜下心好好想想。 更多相關資訊請記得追蹤IG:@tarotkao 《合作邀約或預約個人占卜，請Email:galaxykao76@gmail.com》 #tarot人生出路#星塔羅牌#星塔羅牌高占塔#高占塔#塔羅牌#愛情#塔羅#塔羅測驗#塔羅占卜#線上塔羅#台北塔羅#星座#12星座#運勢#感情#工作#事業#人際關係#傾聽#穩定交往#朋友#誘惑#現實#虛幻#現實#忙碌#陀螺#目標#水象星座#天蠍座#雙魚座#巨蟹座

【12星座週末運勢】摩羯反差萌魅力爆發，眾人為你傾倒；水瓶雙魚太過猶豫，反而綁手綁腳不自由

撰文編輯 #百蟬 嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末普遍多數星座的運勢都很好呢！或許是因為快過年了，那即將到來的連續假期給人一種輕鬆的感覺，也因此間接讓心情好起來，做事更有效率的關係吧～帶著這份心情，一起來看看週末運勢給你的提醒吧～ 整體運：★★★★☆ 與另一半互動較多，不管是改變髮型還是增添新衣，都能得到很多情趣。處理人際關係得心應手，也因此結識貴人，為自己積累了寶貴的人力資源。工作上也容易得到貴人相助，要好好利用。貴人星座天蠍座，幸運顏色是草地綠，幸運小物是髮香水。 愛情運：★★★☆☆ 有異性邀約就大方赴約吧，不必刻意打扮，太過客氣、講究反而容易令對方不悅。 事業運：★★★★☆ 貴人助力強，工作上遇到困難可以多向身邊的人求助，易獲得幫助，讓工作順利進行。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，易收到好友的贈禮，別忘了禮尚往來，請朋友吃頓飯，好好聚一聚吧！ 👉🏻12星座夢寐以求的愛情大公開！其實我們要的很簡單，只要做到這樣就好～ 今天運氣較弱，不宜做重大決策。工作上多聽他人的意見，獨斷獨行會讓你處處碰壁。已婚者在與另一半約會時，要吃什麼、去哪裡約會等，別自作主張；單身者別太相信異性的甜言蜜語，小心愛情來得快，去得也快。貴人星座射手座，幸運顏色是玫瑰紅，幸運小物是巴洛克風首飾。 愛情運：★★☆☆☆ 情侶間的溝通出現小裂痕，不過，只要保持理性的態度溝通，就不會有太大問題。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，一點小事都會讓你不高興，小孩子脾氣特別多，成熟點，別意氣用事！ 財富運：★★☆☆☆ 注意莫過度擴張信用，使用信用卡或貸款時要謹慎小心。 戀愛的人在見不到他時會有強烈的見面慾望，似乎會覺得有些心慌，但又找不出原因；你與合作夥伴意見的不統一會使談判不歡而散，調整好自己的心情和態度，與他商量共同想一個更好的解決方案；筋骨容易拉傷、損傷，要多活動，別整天坐著或躺著。幸運顏色是天空藍，貴人星座是摩羯座，幸運小物是玻璃吸管。 愛情運：★★★☆☆ 適合多與戀人約會，特別是今天，多在戀人面前展現你的魅力，可增進感情喔！ 事業運：★★★☆☆ 精力充沛，學習慾望強烈，可以多研究專業方面的書籍，對你的工作很有幫助。 財富運：★★★☆☆ 金錢會在無形中流失，要勤奮一點賺。 對若即若離的感情本已不抱希望，但峰迴路轉，前景越顯明朗。默默做事，未曾刻意表現，但意外地獲得上司的嘉獎。穩打穩扎的投資方式，雖然沒有獲得暴利時的欣喜，但也不曾出現極度低落的情景，朝著預定的目標邁進。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是水瓶座，幸運小物是寵物鳥。 愛情運：★★★★☆ 愛情運佳，與伴侶約約會、看看電影都很不錯，會有浪漫甜蜜的感覺。 事業運：★★★★☆ 運勢旺盛，易有創意表現，是表現的好時機，在機會面前別猶豫，你會有出色的表現喔！ 財富運：★★★★☆ 財運佳，創業者可大膽投資。 👉🏻好想欺負他！像綿羊一樣可愛的草食男星座TOP3！趕快來收服一隻吧～ 今天感情負擔較重，身心疲憊。多出去走走，可讓心情得以緩解。工作上一切穩步發展，全在計劃之中，但要注意在穩中求新。晚上頭腦清醒，認真、細緻的一面突顯，適合做帳目整理和開支計劃。幸運顏色紫羅蘭色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是記憶枕。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運勢像陰天，烏雲密佈，有點失去信心了！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，受到各種因素的影響，讓你有較多顧慮，想做的事情容易半途而廢。 財富運：★★★☆☆ 錢財進出頻繁，會有寅吃卯食的狀況，但在這種情況下更能激起你的鬥志。 待在房間裡總感到沉悶，去寬廣的地方走走能釋放一些壓抑感；財運較差，投資上易因局勢的變化而有血本無歸的危險，今天不要輕易進行投資交易；工作上遇到一些問題，也有同事幫忙解決。幸運顏色墨綠色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是泡麵。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人特別能感受到戀人的關愛，你也要多為對方付出才好喔！ 事業運：★★★☆☆ 機會潛伏在身邊，克你沒突破求新的慾望是很難發現它存在。一旦突破了固有格局，便會獲得新發展。 財富運：★★☆☆☆ 金錢問題多多，容易發生財務危機。 今天愛情運勢強盛，單身者遇到心儀的對象機率高，且快速投入感情，戀情火速燃起。財運良好，有好的投資計劃可以付諸實行。同樣也是開張的好日子，如果有創業的朋友選擇今天開張，生意紅火。幸運顏色是太陽金，貴人星座是金牛座，幸運小物是小孩子。 愛情運：★★★★★ 這麼棒的愛情運，最適合去約會囉！主動邀請心上人去喝杯咖啡吧，藉此良機談情說愛一番。單身者也要去外面晃晃，製造點機會！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，沒什麼大變化，步調略為緩慢，適合動腦不動力的工作範疇。 財富運：★★★★☆ 有意外的驚喜，例如：中獎、收紅包、拿禮物等等！ 與伴侶相處出現小麻煩，不過卻讓彼此的關係變得更加緊密，可以說因禍得福。財運上沒有好的機會，該繳的費該付的帳應及時繳清。工作表現還不錯，任務順利完成，讓你有了充足的時間自行安排。幸運顏色是湖水綠，貴人星座是雙子座，幸運小物是天文館。 愛情運：★★★★☆ 單身者有約會的機會，別太在意自己的穿著打扮，主動為對方服務更能打動他的心。 事業運：★★★☆☆ 生活態度較積極，學習、工作平順，宜趁熱打鐵，只要付出就容易獲得實質性的回報！ 財富運：★★☆☆☆ 財運不太平順，把錢看淡點，看得愈重心愈難過！ 有異性對你邀約，不要輕易回絕對方，否則就失去了一次為你愛情修學分的好機會；看到自己終日為錢忙碌，也想花錢買些東西犒勞下自己；事情突然變得有些緊迫，最好要做好加班的心理準備。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是筆記型電腦。 愛情運：★★★★☆ 有機會因朋友的穿針引線而圓一段美麗的姻緣；已婚者與另一半關係親密，令人羨慕。 事業運：★★☆☆☆ 顯得心浮氣躁，遇到看不順眼的事情，逞一時口舌之快，而不去顧慮他人感受和立場，容易得罪人，讓人生厭。 財富運：★★★☆☆ 花錢慾望強烈，控制開銷。 活潑感的裝束以及陽光般笑容讓你在人際關係處理上暢通無阻，深得大家喜愛；財運很好，網上商店會讓你買到不少好東西，很有成就感；創作者今天構思新穎、大膽，思如泉湧。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是獅子座，幸運小物是睫毛雨衣。 愛情運：★★★★★ 桃花運強強滾的一天，你身上散發的氣息容易吸引異性的目光。遇到問題可以請情人協助，他能夠給你強大的助力喔！ 事業運：★★★☆☆ 今日的事業運好壞參半，壞的地方呢就是有點辛苦的感覺，好的地方呢，就是有做就有得，如果不積極的付出，會感到壓力重重喔！ 財富運：★★★★★ 財富回收的時刻，有金錢入帳的機會，而且得財比預期中的多一點。 👉🏻我身上的魅力該如何好好運用？讓塔羅指點你，成為人見人愛的魅力女孩！ 今天有著強烈的感覺衝動，但你又苦惱於這是否是愛情的真正內涵。財運方面阻力重重，心理上也就常常感到有些力不從心，有的時候不要太過於勉強自己。與其空猜測客戶的想法，而延誤處理問題時間，不如直接與客戶交涉。幸運顏色太陽金，貴人星座是處女座，幸運小物是手搖飲。 愛情運：★★☆☆☆ 交友圈中有眉飛色舞、魅力無窮的異性朋友，若有機會經常互動，擦出火花的機率很高。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，做起事來有點沒勁，特別要注意虎頭蛇尾或是拖泥帶水的辦事方式會惹來麻煩。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣不穩定，少出門較妥當，省得遇上破財的倒楣事。把錢存入銀行中，無論是繳貸款或是繳帳單都好。 今天鄰家小孩可是你的福星，內心許久無法解決的問題可望從他們那兒得到解答；今天對證券市場的行情很敏感，不妨拿出部分資金作投資，會有小收穫；表現慾望不夠強烈，只會讓眼前的好機會白白溜走。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是天秤座，幸運小物是髮帶。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者溫柔體貼的一面易突顯，主動關心另一半，會讓對方很感動。 事業運：★★☆☆☆ 情緒十分低落，做什麼事情都感到十分疲憊，甚至對自己的能力產生了懷疑，別想太多，多出去走走放鬆心情吧！ 財富運：★★★☆☆ 送禮花費不小，但花得值得。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #poplove #星座 #星座週末運勢 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末運勢 

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