粿然有感４：內向者具備的美好特質

往往是在離開人群、一個人獨處的時候， 才有機會看見自己的無限潛能。 文章開始前，先來檢視看看，你有沒有以下5個內向者的特質： 1.不衝動回話 說話前會在腦中審慎思考，也不喜歡到處說閒話，細膩的心思讓你更懂得考量別人的感受 2.喜歡享有獨處空間 在不受外界打擾的前提，能更釐清方向、掌握步調。 3.隱藏情緒 與其奔放、大肆張揚自己的想法和感受，如果有負面情緒，你往往不喜歡輕易吐露，會想藏在心裡，自行消化、解決 4.重視隱私、保護家人 對於自身領域範圍內的人事物，你有強烈守護的心，除了自己的生活，就連身邊家人愛人，你都不希望被外人輕易看穿、發現。 5.與其湊合享樂，更重視能提升內涵的人際關係 由於想得深、想得縝密，在人際這塊，你也不希望和人相處只是虛度光陰，你不僅希望自己從人際關係中有所收穫，也懂得帶友人一起成長、和愛人一起變成更好的人。 · 你自認、或是常被貼上「內向」不活潑的標籤嗎？你曾經因為擔心自己太內向，而在團體裡產生內疚感、感到自卑嗎？ 親愛的，基於以上5項美好特質，你完全不需要因為內向而感到自卑。 · 事實上，內向或外向，這件事攸關於腦部傳輸路徑的長短與快慢，是天生的哦！ 外向者的腦部，是以傳輸速度較快的多巴胺為主，傳輸路徑也較短，所以對外界刺激，慣性快速地提出應對； 而內向者的大腦，則是以傳輸路徑較長的乙醯膽鹼為主，所以往往需要細心處理好思緒，才會做出行動和發表看法。 主要是因為，自孩提時代和長輩互動對話時，如果我們回答得較慢或是猶豫了，就會被誤以為是比較笨、扭扭捏捏、不夠落落大方、不會看場合…等， 但不是那樣的，內向者反而擁有細心、具備耐心、更加沉穩、理智的美好優點哦！ 下次不小心陷入自卑的時候，請務必相信，你我都是具有美好特質的！

8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 到底你是曖昧對象還是備胎？相信這個問題，是很多人剛認識有點動心的新朋友時，都十分想知道的答案，今天就針對愛情備胎這個主題，來探討男女之間交往的關係，8點分析你可能被當成備胎的特徵跡象，查詢2019年國外針對約會趨勢的主題文章，也提到一種解釋備胎心理的英語專有名詞Cookie Jarring，也聽過有一類人抱著僥倖心態，即使非常清楚對方有其他喜歡的對象，但還是期待有備胎轉正宮的機會，到底值不值得呢？就透過以下的內容一併來說分明。 延伸閱讀：男女交往後另一半使用交友軟體APP心態到底是什麼呢? 其實知道自己是備胎以後，要決定是留下還是離開，並沒有想像中的難，真正困難的是你還分不清，自己仍在跟對方曖昧，還是對方只把你看成他的一個備胎，不妨先觀察看看對方的行為，這8點分析都是關於備胎特徵跡象的參考： 【備胎特徵跡象】 1.他會忽冷忽熱，對你愛理不理。 2.他對於約會安排可有可無，不主動積極。 3.他似乎是沒有人約，才想到要主動找你陪伴。 4.兩個人之間的關係，總是你付出的要比他多。 5.當你需要他時，他卻沒把你擺在第一順位。 6.總是行蹤不明，甚至對他的交友圈一無所知。 7.兩個人只會單獨見面，也拒絕認識你的親友。 8.他就是不願意去承諾雙方的關係。 【Cookie Jarring】 進一步談到近年的線上約會趨勢新興名詞Cookie Jarring，從Cookie Jar字面上理解為餅乾罐，加上ing變成Cookie Jarring後，用於描述交往關係之中，延伸意指對方把手伸進餅乾罐裡抓取餅乾的動作，而你其實只是他餅乾罐裡的其中一片餅乾，當他不合胃口的時候，他就再挑別塊餅乾，如同人際關係裡的另個英文字彙back burner，只是他的備胎。 再換個簡單的同等說法，就是”back-up plan”預備替換的計畫，或”security blanket”，好比是小朋友抓著的，有安全感的小絨毯。你的存在，只能依附他的喜好，你完全喪失了主動權，而Cookie Jarring的相對詞是Benching，可見關於愛情，過猶不及都不是件好事，心理學家也說擁有這種Cookie Jarring備胎心理的人，跟婚姻狀態無關，不代表只有未婚的人，為了尋找共度一生的人，才會呈現騎驢找馬的行為，有些已婚的人，為了滿足填補自己的心靈，仍舊會有這樣的備胎心理。 【哪種人喜歡擁有自己的Cookie Jar】 面對太多選擇的時候，反而無法做出選擇的人，但又同時渴求著安全感和慾望，無法給予對方承諾，發展長期關係，或是把標準訂得太高，老是幻想找尋唯一真愛的邏輯。 其實，不只Cookie Jarring，像是yo-yo dating or yo-yo relationships，也被證實很難找到你的愛情，因為這些人可能都是為了心靈的匱乏、性愛、寂寞、從你身上得到某種好處，才選擇跟你曖昧不清，Cookie Jarring用台灣渣男渣女的說法來解讀，就是「漁場管理」的概念。 正常的男女交往，本就是要有承諾且雙方願意發展長期關係，當你發現了上述8點備胎特徵跡象，十分確定已經被cookie-jarred了，千萬不要再自欺欺人的當他手中那塊「食之無味，棄之可惜」的餅乾，請勇敢又睿智的做出果斷決定，拒絕當Cookie Jarring這類人的愛情備胎，別繼續成為這種網路交友約會趨勢的受害者，離開他，你才有機會找尋到真正的幸福與戀情，而不是一直停留原地浪費你的青春。 圖片來源：UNSPLASH、iMDb，僅文章分享使用！ #備胎特徵跡象 #備胎男朋友 #備胎女朋友 #備胎轉正 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #愛情建議 #愛情 #CookieJarring #網路交友約會趨勢 #渣男漁場管理 #愛情備胎 #男女交往 #兩性 #生活 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

給獨居女子的5個生活建議！吃好睡好是最基本，學習 「與孤獨共處」可讓你遠離疫情焦慮

疫情肆虐期間，我們不得不落實居家防疫，進行遠距辦公、暫停飲食與休閒娛樂場所。人與人的接觸減少了。馬路上空無一人，好的狀況是人們都在家和家人們在一起；但沒想過的是許多獨居者在城市中安靜地與社會切斷聯繫。這之中隱藏的健康危機，是心理孤獨的難以紓解。如日本在去年迎來了10年來自殺人數的首次增加；根據SocialPro在2020年的調查顯示，則有三分之一的美國人表示自己在 COVID-19 期間「經常感到孤獨」。若你是在疫情流行間，感到寂寞的居家防疫獨居者，以下這5個生活建議提供給你。 「孤獨病」的可能蔓延 source：josue Verdejo@pexels 孤獨與獨處不同──我們說「寂寞」好了──寂寞是一種非自願的、對情緒有負面影響的狀態。美國衛生資源和服務管理局（HRSA）將寂寞感（Loneliness）對健康的影響比喻為「像每天抽15支菸」。儘管疫情下失業、社會文化等「寂寞」的成因複雜（太平時候的新婚夫妻也可能感受到巨大的寂寞），但在或許進行長期封鎖的情況下，「孤獨病」的蔓延我們都必須當心。若在這兩周的居家隔離期間，你飲酒、吸煙、暴飲暴食、過度購物的狀況增加了，那麼就要注意自己是否陷於了寂寞與焦慮之中，進而惡化了自己的身心健康。 1.看見你現有的人際關係 source：Karolina Grabowska@pexels 社交的「距離」是我們回不去家鄉、減少了認識新朋友的機會、情侶取消了假日的約會，或甚至單身的人也暫時尋找不了新對象。缺乏社交與關愛，正是我們心理不健康的原因之一；我們總有一些話想對誰分享，渴望獲得真實的情感回應。在這樣的情況下，應多鼓勵自己回頭去維繫現有的人際關係，向內看自己還擁有什麼；透過通訊軟體、社群媒體或浪漫點練習寫一封長信都是好方法──會發現社交的距離其實沒那麼遠。而主動進行社交，確實是一件值得「鼓勵自己」的事，因為多數處於寂寞狀態中的人通常難以承認自己是「需要社交」的。 2.最根本的「吃好」與「活動」 source：gbarkz@unsplash 想說的是「照顧好自己的身體」，而這是多方面的。就「吃」來說，當與家人或伴侶、室友同住，可能因為需要相互配合，在飲食方面反而會有人督促你完成。而在獨居時候，尤其居家辦公、外面可以的餐飲選擇又隨疫情遽減，我們可能常隨便就解決一餐；或是因為戶外活動必須暫停，而減少了運動頻率。這兩者的貧乏，都會影響到身體與心理的健康，當你試著開始做好這兩件事，例如開始學做日式蛋包飯或瑜珈，或許會找到這段時間的生活重心，並透過一種很「根本」的方式讓自己得到快樂。 3.透過學習，維持思路清晰 source：cottonbro@pexels 「學習」是一件積極正面的事，能維持思路清晰、讓你不落入無聊時光，且是在家及獨自一人也能完成的事──獨自一人，你可能還更容易放鬆腦袋更專心。列出短期的學習目標，例如閱讀一本你有興趣的書，在開放式課程上完成一個學期的線上課程，或買一把吉他學著如何彈好它。拒絕在此時又將大量無意義的、雜亂的資訊塞進你的腦袋裡──就像疫情還沒發生前那樣──你我都知道那只是不斷地填入焦慮。 4.練習冥想，關注內在 source：Stephanie Greene@unsplash 「冥想」指的並非帶有宗教意義上的那樣，這裡說的「正念冥想」是作為一種關注內在、覺察自身當下的方式。一些科學及心理學家目前進行了初期階段的研究，引用自BBC的報導：「美國密歇根大學臨床心理學家金教授（Anthony King）介紹，正念冥想對於大腦『自上而下的壓力調適機制』有積極作用，這一點已被學術界廣為認可。」冥想能幫助我們更容易面對壓力與恐懼。它並沒有那麼神秘，透過一些入門書籍或線上影音，很容易就可以進入冥想的世界。你可以試著將它加入到你的生活作息裡，在一早或入睡前的二十分鐘，學習認識自己的思緒。 5.真正學會與「孤獨」共處 source：Alex Green@pexels 當我們藉由各種活動來排解孤獨──就像花在Youtube或Instagram上的無限時數一樣，那可能只是「不看它」而非「解決它」，像一個越鑿越深的大洞。如果你繼續選擇分散注意力以逃避，那枚洞永遠都會在。不妨轉身看向它，試著去意識、觀察你目前的狀態與情緒，這會短暫地讓你感到不適與焦慮，但若讓自己完全地面對它，或許你會更快習慣並能與它共處、並將之消融。又或者你會喜歡上享受孤獨。畢竟我們無法憑一己之力改變疫情發生的事實、隔離的事實、孤獨存在的事實；梳理與擁抱自己的一切，卻是你能做到的──只有你能做到的事。 延伸閱讀：感到孤獨不是你不好！練習跟自己相處，這5個孤獨時刻都是我們的必經之路 參考資料：Psychologytoday,Emma Seppälä Ph.D.,”The Pain of Loneliness and 8 Steps to Ease It”、 Verywellmind,Wendy Rose Gould,David Susman,Ph.D.”Tips for Coping With Coronavirus If You Live Alone” 合作網站／Bella 儂儂 #bella儂儂 #孤獨病 #孤獨與焦慮 #獨居女子 #生活精選 #與孤獨共處 #遠端居家辦公 

〖心理測驗〗書竣、修豪該選誰？10題測出你的命運情人是《女神降臨》的誰！

由文佳煐、黃寅燁、車銀優主演的《女神降臨》，自從播出以來就話題不斷！不管是漫畫還是韓劇，兩大男主角「李修豪」和「韓書竣」都各有擁護者。今天泡菜編就準備了10道題目，讓大家測測看究竟你會情定《女神降臨》中的哪一位男神呢？ 👉〖心理測驗〗你最愛吃炸雞的哪個部位？從選擇剖析戀愛觀、性格、理想型！ 👉〖心理測驗〗你是天使或惡魔？10題測出你内心的邪惡指數，解析人際關係！ 【測驗開始】 1. 睡過頭快要遲到了，你會？ A. 趕快洗臉刷牙就冲出門。（1分） B. 算了，遲到就遲到，好好挑選衣服、化好全妝再出發。（0分） C. 匆忙上好底妝就出門。（5分） D. 帶上化妝品在路上邊走邊化。（3分） 2. 好友和你喜歡上同一個人，你會？ A. 選擇友情。（1分） B. 選擇愛情。（3分） C. 嘗試向朋友坦白，找個兩全其美的方法。（5分） D. 決定隱瞞。（0分） 3. 面對不好的回憶，你會怎麽處理？ A. 接受它並坦然面對。（1分） B. 嘗試用謊言掩蓋一切。（0分） C. 讓自己忘記過去，當作沒這回事。（5分） D. 決定以牙還牙。（3分） （圖片來源：tvN） 4. 你在學生時期是擔任什麽角色？ A. 學霸。（1分） B. 風雲人物。（3分） C. 社團幹部。（0分） D. 平凡的學生。（5分） 5. 好友無預警背叛了你，你會？ A. 認為他一定有自己的苦衷，選擇原諒。（1分） B. 絕交。（3分） C. 嘗試找他問清楚事情的來龍去脈。（5分） D. 報仇。（0分） 6. 收到非心儀對象的告白，你會？ A. 狠心拒絕，避免有其他猜測。（3分） B. 不拒絕也不接受，把他當工具人。（0分） C. 慌張的語無倫次，岔開話題。（1分） D. 謝謝他，並委婉的拒絕。（5分） （圖片來源：tvN） 7. 平常喜歡聽的音樂類型？ A. 抒情樂。（1分） B. 饒舌。（3分） C. 搖滾樂。（5分） D. 舞曲。（0分） 8. 喜歡的漫畫風格？ A. 少女漫畫。（1分） B. 熱血漫畫。（3分） C. 驚悚漫畫。（5分） D. 不愛看漫畫。（0分） （圖片來源：tvN） 9. 以下哪一位是你的理想型？ A. 和自己喜好相同，可以一起做任何事情。（5分） B. 和自己喜好不同，但反而能認識新事物。（1分） 10. 你自認自己是什麽類型的女友？ A. 犧牲奉獻聖母型。（0分） B. 活潑可愛型。（5分） C. 性感狂野型。（1分） D. 任性公主型。（3分） 【測驗結束】 – – – – – – – – – 算好分數了嗎？往下看解析吧！ – – – – – – – – – – 解析結果 【0-15分】任朱榮 可愛又有點瘋癲的任朱榮就是你的命運男友！個性一點都不瘋狂的你，遇上任朱榮這樣的男孩，意外卸下了自己的防衛，性格也越來越開朗！ （圖片來源：金珉基IG） 【16~30分】韓雋宇 沒錯，你的情定對象就是「西柚」韓雋宇！大剌剌的你，遇上木訥的他，就有種想要征服他的欲望，你們在一起的模樣就像一對活寶，稱羡外人。 （圖片來源：tvN） 【31~40分】韓書竣 書竣派嗨起來！雖然你個性迷糊，常常不小心就讓自己陷入險境，但不用擔心的是，交了書竣這樣的男友，你絕對就像個公主！你們就像天作之合般互補，你的開朗能鼓勵他面對困難，他也能用自己的能力保護著你。 （圖片來源：tvN） 【41~50分】李修豪 修豪就是你的情定對象！修豪細膩的性格會讓你心動，而你的可愛迷人魅力也讓他一見鍾情。你們就像是別人口中的完美戀人，總是能為彼此著想，幾乎不會吵架。 （圖片來源：tvN） 撰文編輯 #安琪拉 #女神降臨 #心測 #心理測驗 #戀愛心測 #戀愛心理測驗 #文佳煐 #李修豪 #泡菜影劇 #泡菜精選 #超準心測 #超準心理測驗 #車銀優 #韓國心理測驗 #韓書竣 #黃寅燁 

完美就是我的代名詞！對自己要求超高星座女TOP4，你有上榜嗎？

波妞們對自己有高要求高標準嗎？有些星座追求完美，會渴望在自己可控的領域內獲得成就感，因此他們會放許多高標準在自己身上，讓人都會覺得天啊！你也太認真生活了吧！今天邱比特就要帶大家來看，哪四個星座女被大家公認「對自己要求超高」！有時候真的不佩服他們的毅力和勇於挑戰的心啊～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1387166 TOP4：雙子座 雙子座是12星座中最善於溝通和表達的星座之一，他們非常聰明、機智和好奇心強。對於自己要求高的雙子座來說，他們總是希望保持自己的思維敏捷和表達能力，並且不斷學習新知識。他們認為自己不斷成長和進步才能達到真正的成功，因此雙子座會經常挑戰自己，不斷嘗試新事物和探索未知領域。 TOP3：天秤座 天秤座是一個追求平衡和和諧的星座，他們非常關注自己的形象和外在表現，對自己要求高的天秤座來說，他們希望自己始終保持優雅、魅力和自信，因此他們會付出很大的努力來維持自己的形象。而且他們也非常重視人際關係，所以他們還蠻注重自己的溝通和交際能力，並持續不斷提高自己的社交技能，以達到可以與人有更好的交流。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1386557 TOP2：射手座 射手座是12星座中最具冒險精神和自由意識的星座之一，他們喜歡探索新事物和挑戰自己，不要看射手座看似愛玩愛自由，愛自由的另一面是他們會希望不斷突破自己的極限，不斷挑戰新的目標和夢想，不斷學習和探索自己的潛能。 TOP1：處女座 處女座是一個追求完美和細節的星座，他們非常謹慎和注重細節。對於自己要求超高的處女座來說，他們希望自己始終保持高效率和優質水準，因此他們會花費大量的時間和精力來計劃和組織自己的工作和生活。 以上這四個星座都是自我要求很很高的星座，他們非常注重自己的成長和進步，有著強烈的自我意識和自信，相信只有通過不斷的自我挑戰和提高才能實現自己的目標和夢想。但也因為這樣的性格，有時候會不小心也把這些標準放在其他人身上，讓和他們相處的人會壓力有點大！還是記得要稍微調適一下，不要讓自己和身邊的人都壓力山大啦！ （以上圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1385665 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #對自己要求 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #自律 #自律女孩 #自我實現 #自我要求 #高標準 #高要求 

【12星座本週運勢】8/20~8/26巨蟹收放得宜，工作態度讓人信服～雙子脾氣大容易得罪他人

本週各星座運勢十分兩極，不是大好就是大壞，但若在大壞的星座也別擔心太多，凡事都會否極泰來，相信在不久的將來運勢就能從谷底回升！好了，話不多說，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 處女座 幸運指數：★★★★☆ 對於金錢的敏銳度提高，若原先就有在投資的話，本週有小進帳的可能，讓你手頭寬裕不少。 TOP2 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 工作上的口條和應對態度得宜，對於從事業務性質者非常有利，有機會獲得不少期望已久的訂單。 TOP1 巨蟹座 幸運指數：★★★★★ 工作心態良好，能適時地堅持立場，卻也能保持一定的彈性和緩衝餘地，讓人很信服你的決定。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 克制好自己的購物慾，分清楚想要和需要的差別，才不會造成太多無謂的消費。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 腦袋裡有不少新點子，但卻受環境阻礙，不一定能順利執行，讓你感到不太舒服。 雙子座 幸運指數：★☆☆☆☆ 長官火氣太重，端架子發號施令的態度讓下屬感到不被尊重，因而故意拖慢工作效率，造成進度延宕。 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 喜歡在工作上做些冒險和突破的事情，雖然在他人眼裡看來是步險棋，但對你而言卻是好玩有趣的經驗。 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 心思過於敏感，任何一點風吹草動都會讓你感到不適，心態上需要做好自我調整才可以。 天蠍座 幸運指數：★★☆☆☆ 事業運不佳，雜事過多，讓你感到疲憊和枯燥乏味，沒有想要繼續工作的動力。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作上的人際關係需要多加留意，畢竟在職場上，會做人比會做事還要重要。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 企圖心旺盛且充滿鬥志，是個適合表現個人才能的大好機會，但要留意別太猖狂，否則會遭小人妒忌。 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 外力干擾多，容易有破財、為錢擔憂的情況發生，記得務必做好財務分配，才不會讓自己陷入經濟窘境。 延伸閱讀： 👉好運總是擦肩而過～12星座誰「最容易錯失機會」，自己的幸福要自己爭取！ 👉2023下半年12星座幸運色＋開運小物大公開！一起把握這些好運吧～ 👉她的魅力迷人到好可愛！異性緣超好的四個星座女，難怪永遠不缺桃花啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 

💬💬網戀？戀網？ — 我們如何從親密「滑」向疏離？

《在一起，孤獨》（Alone, Together）一書中，Sherry Turkle闡述她的兩個發現：一是從個人與社會的發展中看到「孤獨中新型親密關係」，另一是從網路社會中觀察到「親密關係中的新型孤獨」 兩者皆是奠基在人類的社交天性在網路發展下所產生的兩難。書中提到： ╴ ╴ 換句話說，我們對於網路的歸屬，是源自我們的脆弱。「孤獨中的新型親密關係」便從我們的人性脆弱面萌生。 在Simon Sinek 的一段訪談中特別提到千禧世代的我們是如何對科技成癮，導致我們逐漸不再與他人社交。Simon特別提到： ╴ 「人類生來就有歸屬感的追求，我們也渴望與他人產生連結，但是在我們最應該學習如何建立人際關係、練習社交技能的國高中時期，讓手機介入了這一段旅程；導致很多學生不懂得如何與他人互動建立長遠以及有意義的兄弟情誼、好姊妹。面對現實生活的社交無助感，於是我們繼續投身到網路世界尋覓慰藉。」 ╴ 我們越是使用社群媒體、交友軟體，反而只是讓我們在現實生活中疏遠他人；而這就生成了「親密關係中的新型孤獨」 2014的一部電影「雲端情人」（her）便完美結合上述的兩種關係 . 導演史派克瓊斯表示： ╴ 「這部作品裡的許多觀念是攸關科技和我們所生活的世界，那會創造連結，也會產生疏離，同時能闡明我們隨著社會整體的改變方式。」 ╴ 電影同時也提了一個問題： . . 我認為這問題背後的意涵就如同；我們製造出一個機器去教導人們與生俱來就會的能力。「孤獨中的新型親密關係」及「親密關係中的新型孤獨」彼此對人們的影響是相輔相成的，我們對於科技的依賴已經無法再讓我們回到原始生活，但同時我們對於愛與被愛的渴望也不曾式微過。 . 交友軟體是增加曝光彼此的能見度，並不是作為可替代的濾鏡現實（filtered reality）。如果每個用戶都能用心經營、體驗、規劃、紀錄自己的生活，那我相信社群媒體、交友軟體會在每個精采生活的碰撞下交織出美好的交流空間；但往往，我們在上頭看到的，除了將每天有限的額度左滑右滑完之後，剩下的只不過是生理需求的硬碰硬......

「不適合」只是推卸責任的藉口？

「性格不合」，其實不過是兩個人走到最後，沒有能力解決問題時，最無奈的藉口。每一段人際關係的去留，都是考驗個人化解衝突與矛盾的能力。 有時候不是你跟這個人「不適合」結婚，是你不適合結婚。 更多男人心理需求分析與改善互動建議：https://www.facebook.com/105091187623118/posts/156708529128050/?d=n

用「斷、捨、離」揮別上半年👋🏻，打造不一樣的下半年🧚🏻‍♀️

是的！不知不覺間今年已經邁入下半年了！還記得年初時的那為自己訂定生活目標的你嗎？！依舊是照著自己的規劃努力實踐著嗎？ 如果是的話，那真的非常棒，也非常值得驕傲👍🏻但如果不是的話也沒關係的！今年還有大半年你可再次的規劃生活並且好好實踐的機會！ 來吧！現在開始斷捨離不需要的過去，留下真正需要的給未來的自己吧！ #物品斷捨離👖👗👠🥾👛🗑 👉🏻把不需要的衣服、包包、鞋子、雜物捨去。 不需要的、用不到的、不會再穿的，在不去思考其他因素的情況下，整理前只要問自己：「我是否還會使用它？」以一個簡單的方式去判斷這件物品的去留才是真正的重點和這個物品存在的價值！ #人際關係斷捨離🧑🏻👩🏻‍🦰👨🏻👱🏻‍♀️👨🏻‍🦰👩🏻‍🦱🗑 👉🏻將不聯絡的、沒交談過的甚至是⋯不認識的的”社群平台上朋友”移除你的好友名單吧。 好友名單的長短並不能代表「真正朋友」的數量，思考一下，當需要幫助、需要傾訴時，這些名單內的”好友”有多少人願意伸出援手、願意花時間陪伴身邊、甚至為你遞上擦去眼淚的紙巾？ 👉🏻退出沒交流又不必要的”幽靈群組”吧。 久久一次無意義的對話、有一搭沒一搭的回應、甚至只是一次性的互動，立馬手刀退出群組吧！不需要讓「不是朋友的朋友」、「不是朋友的假互動」顯得自己人緣好，其實只是變相的綁住了自己。 #愛情關係斷捨離👫👭👬🗑 👉🏻告別一段逝去的情感、離開一個你已經不愛的人、割捨那個其實不愛你的人！ 一段已經逝去的感情就好好的感謝後告別，並且讓它成為回憶。 懂得在不愛了之後離開是一種為自己為別人負責的表現方式，愛情不該只是因為捨不得、也不能只是為了習慣而繼續。 學著勇敢割捨那個其實不愛你的人是愛自己、尊重自己的態度，懂得愛自己、珍惜自己是生命中最重要不過的一件事。 「斷、捨、離」不是無情也不是絕情，是好好的、勇敢地告別過去，是將值得的留給未來！同時也是藉由每一次的斷捨離讓自己學會更勇敢地面對過去、也珍惜自己所擁有、學著更愛自己！ 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗把握當下為自己打造專屬你的生活儀式💐 🔗延伸閱讀🔗掌握說話技巧!會聊天很重要!🧚🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #堅強 #學習 #愛自己 #bebetter #gettingolder #bestrong #loveyourself #gettingstronger #화이팅 #일상 #인생 #頑張って #斷捨離 #珍惜自己 #尊重自己 #儀式 #質感生活 #愛情 #社群 #心靈掃除

【電影分享】醉好的時光 Another Round

四位在校任教的中年大叔偶然間得知一項人體酒精理論，發現適量的酒精有助於提升工作能力，以及增進人際關係。 這突如其來的資訊，讓大叔們躍躍欲試，甚至煞有其事地撰寫論文，並以名人為榜樣，為論文奠定根基。 這些荒唐的實驗，在四名大叔實證下，莫名變得有理可循。實驗應嚴謹，看他們以身試酒，產生的便是一連串笑話。大叔們喝酒時，背景音樂往往是悠長的琴聲，搭上他們豪邁的喝酒姿勢，再怎樣荒謬的行為，瞬間都成了優雅的象徵。 然而，物極必反，就如統計學中的常模圖，當酒精濃度達到最高點時，所反映出來的效果也是最佳的，若再持續提升酒精濃度，只會適得其反：馬汀和妻子之間的衝突越演越烈，已到了不可收拾的地步；彼得爛醉到尿床，妻子憤而帶孩子離家；至於湯米，則產生酒精依賴，在校務會議上鬧出風波後不久便離世。 種種負面打擊，使論文尚未發表，便宣告終止。大叔們放棄飲酒，試圖讓一切回歸正常。逝去的終究無法挽回，馬汀與妻子離異，其他人也好不到哪裡去。 或許是冥冥之中有安排，大叔們於聚會中撞見他們教過的畢業生，在學生盛情邀約下，他們與酒精再次重逢，此時微醺的馬汀看見逝去的湯米在碼頭邊邀他共舞，隨之而起的除了學生們的熱情歡呼，還有堪比《歌舞青春》還青春的〈What A Life〉在耳邊響起，這些懨懨中年男人們在學生簇擁下，再次恢復生機。 最喜歡片尾曲歌詞中，「Don't know where I'm in five but I'm young and alive, fuck what they are saying, what a life」這句；社會在走，適量飲酒。 Medium影評：https://s9517795.medium.com/chic%C2%B2%E5%96%B3%E5%96%B3%E8%AA%AA%E9%9B%BB%E5%BD%B1-%E9%86%89%E5%A5%BD%E7%9A%84%E6%99%82%E5%85%89-another-round-7dae2d45928?sk=3c1da8c02c90ea7bd435c2c6dbc4f7e7 整體分數：★★★★★4.8 #2020#電影#醉好的時光#AnotherRound#ThomasVINTERBERG#湯瑪斯凡提柏格#成長#家庭#親情#中年#青少年#喜劇#溫馨

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