【2月日雜】Jill Stuart超狂小包，10本日雜包款隨你挑，新年新包靠日雜！

撰文編輯＃Sandy 2020年已經快過完第一個月啦！大家對今年的流行時尚都跟上一波了嗎？每一期的日雜附錄總是讓人驚喜連連，卡通、品牌、彩妝聯名都是搶手貨，而這一期的日雜也不讓大家失望，CP值超高，絕對是買到賺到！讓我們來看看二月有哪些日雜是必入手？拿完紅包就等著換新包包，看完立馬手刀搶貨！ 👉【1月日雜】超夯熊熊大小包，加碼迪士尼2020桌曆，新的一年就該整組打包啊！ 1.《SPRiNG》 ♦發售日：2019年12月23日 ♦封面：綾瀬遙 這一期的封面是綾瀬遙，不只是日劇還是廣告都有很好的表現，在2019年時的紅白歌合戰也擔任了主持人，在大家心目中還是一位很厲害的女神啊！《SPRiNG》推出了可愛的史奴比收納袋，別小看這一個包包，裡頭可以裝很多東西，還可以分類收納好呢！ 👉【東京｜南町田】GRANDBERRY PARK攻略，除了SNOOPY博物館，這些點也一定要去！ （圖片來源：furoku） 2.《GINGER》 ♦發售日：2019年12月23日 ♦封面：北川景子 北川景子換一個俐落的俏麗短髮，魅力還是百分百！每個女生都很寶貝自己的秀髮，這一期的的附錄是「John Masters Organics」的美髮組，外包裝是大理石紋的小包，裡面有護髮和一支梳子，感覺很厲害，大家可以買來試試看～ 👉【波波快訊】迪士尼達菲暖心系列登場！可愛服裝＆限定美食，陷進粉紅泡泡裡！ （圖片來源：furoku） 3.《InRed》 ♦發售日：2020年1月7日 ♦封面：吉高由里子 去年引起網友熱烈討論的日劇《我要準時下班》就是由吉高由里子主演，在劇裡非常幹練的她登上雜誌封面又是另一個樣子，這次出了兩種不同的附錄，第一款是提袋，外觀看起來素素的，還附了一個幸運物「馬蹄」別針，馬蹄別針別的部位也會有不同的意義，別在袋子右邊的口袋可以增加人際關係，別在袋子左邊是提升工作運勢，而別在袋子的內袋裡可以增加金錢運！新的一年就是要開運啊～ 👉【2020冬季日劇】吉高由里子上班啦！竹內涼真＋吉澤亮回歸，帥哥聚集的9部新劇追起來！ 增刊號 如果不想要大提袋的話，增刊號是一個零錢包，近期很流行的奶茶色搭配馬蹄幸運物，用了它感覺錢才會源源不絕的進來啊！ 4.《MORE》 ♦發售日：2019年12月26日 ♦封面：白石麻衣 這次《MORE》是贈送一個Sabon的化妝包，Sabon是知名的保養品，如果來個小旅行的話，這一個化妝包絕對可以裝得下所有女生的化妝小物。 👉【日本福袋特輯】新年就要搶福袋！迪士尼＆日系服飾雜貨通通有，逼你買到手軟！ 5.《mini》 ♦發售日：2019年12月28日 ♦封面：有村架純 冬天很流行的毛毛，《mini》這次出了毛毛包包，可以當手拿包，可以當小收納包放在包包裡，冬天就是需要毛毛系列的配件啊！ 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ 6.《Seventeen》 ♦發售日：2019年12月28日 ♦封面：横田真悠、大友花恋 除了《mini》有毛毛小包之外，《Seventeen》的附錄也是，奶茶色的毛毛讓人覺得更溫馨可愛，這個容量比上一個還要小一些，可以當隨身外出的小化妝包喔！ 7.《with》 ♦發售日：2019年12月26日 ♦封面：嵐 今年是最後一年可以看到「嵐」合體出席活動，這一期的封面是嵐，一定可以吸引到嵐的粉絲！而贈品是《庫洛魔法使》和《魔法騎士》的貼紙，為了慶祝CLAMP30週年所特製的貼紙，大家可以貼在生活小物上，增加可愛度！ 👉【日本喝酒小知識】乾杯不是真的喝光！＿＿歲以上才能喝酒？懂了再喝更對味！ 8.《steady.》 ♦發售日：2020年1月7日 ♦封面：白石麻衣 過年就是要換起錢包，感覺可以帶來更多錢財，《steady.》附錄也出了零錢包組合，一個是皮夾可以放各式各樣的卡和紙鈔，另一個是放零錢的，過年前想換錢包的不妨可以考慮這一個喔！ 9.《MonoMax》 ♦發售日：2020年1月9日 這一個日雜附錄大學生或上班族都會需要，很實用的電腦包，裡面有很多的夾層，文件資料和電腦通通都可以放進去，一個包包就可以搞定啦！ （圖片來源：furoku） 10.《sweet》 ♦發售日：2020年1月11日 ♦封面：紗栄子 《sweet》的日雜附錄有分兩款第一款的是「JILL STUART」的手提袋，還附贈了一個小毛球包，小毛球包別在手提袋上特別可愛，會很像日系女孩的樣子。而另一個增刊號的附錄是一個側背包與小零錢包，側背包的容量蠻大，平常外出都很夠用！ 增刊號的小包也是超有質感，有圓型和方型包，過年出去玩就需要這種隨身攜帶的小包包啊～ （圖片來源：furoku） 看完2月的日雜附錄每一個感覺都很實用，很想要每個都買下來啊！你還在等什麼，趕快衝去買吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #GINGER #InRed #mini #MonoMax #more #Seventeen #Spring #steady #sweet #with #日本 #日雜 #生活娛樂 

2020下半年渣男退散、好桃花不斷｜四大星象幸運髮色大公開

2020已經過一半了！總是遇到渣男爛桃花？還在擔心下半年的戀愛機會在哪嗎？別擔心，改變髮色換一種心情，女神改造就趁現在！找到你的愛情幸運色，讓下半年好的桃花朵朵開，渣男退散！有另一半的妳，也能讓你們的感情更加升溫，更甜蜜喔！ 【風象星座】水瓶座、雙子座、天秤座 風象星座的朋友在下半年最重要的課題就是職場關係，只要將職場關係打好，無論是在工作升遷、財運、感情都能如魚得水，更上層樓，遇見不同領域的對象！ 下半年幸運髮色系為紫色！無論是哪一種色階的紫色都能讓整個人煥然一新，在職場上也能展現強大氣場，氣質更勝一籌、氣色更好也更有魅力喔！ 【水象星座】雙魚座、巨蟹座、天蠍座 水象星座的朋友在下半年最重要的課題就是人際關係，可能在職場上會遇到小人，要多多提防。工作在下半年也會更加忙碌，但要注意可能會徒勞無功，白忙一場，適度的休息放鬆，才能看見更多不同的選擇喔！ 下半年幸運髮色系為可可茶色！清新無害的可可茶色系，是普遍接受度高的髮色，無論是上學或是工作，看起來清純可愛的模樣，讓好的桃花朵朵開！ 【火象星座】牡羊座、獅子座、射手座 火象星座的朋友在下半年最重要的課題就是自我關係，檢視目前自己的身心靈狀態，努力提升自己是下半年首要的目標，自己準備好了，好的桃花自然跟著來！但注意別太著急，先穩定自己的陣腳，才能獲得好的結果喔！ 下半年幸運髮色系為藍色！自信內斂的藍黑色系，看起來充滿神秘感，給人一種很有想法跟個性的女生，換一種平常不會染的髮色遇見不一樣的機會！ 【土象星座】摩羯座、金牛座、處女座 土象星座的朋友在下半年最重要的課題就是危機處理關係，無論是在職場、家庭、朋友間可能出現摩擦，找時間好好把話講開，才是唯一的解套方針喔！ 下半年幸運髮色系為橘色！焦糖粉橘棕髮色絕對是你下半年的命定色，優雅氣質帶點甜蜜俏皮，讓心儀的對象勇敢對你告白！ 不管你是哪一種星象的星座，下半年給自己一個脫單的理由，改變一如繼往的造型，都能讓人耳目一新，好的桃花自然就會來囉！ 高雄的朋友在下半年想改變造型的看這邊，Hive Hair現正不指定燙或染不分長短只要1800起！有專業的設計師與你討論想要的風格，搭配適合你的臉型及膚色推薦髮色，讓下半年擁有不一樣的好氣色！ ｜Hive Hair｜ 📍高雄市新興區林森一路15巷26號 ☎️07-2158688 營業時間：週二至週日 11:00-20:00（週一公休） Hive Hair IG更多作品👉看這裡 Hive Hair FB更多作品👉看這裡 Line線上預約👉點這裡

「活著如此，死又何懼？這就是日子。」張愛玲7部經典小說推薦，名言字字扎心

1920年出生於上海的張愛玲，母親深受五四運動影響，所以張愛玲很早就接受私塾教育，甚至念過英文學校，成為了一名受中西文化洗禮的摩登上海人，而張愛玲的作品影響力至今仍未消散，各地作家、學者對於她的作品不斷改編、臨摹甚至是評論，可想而知，張愛玲的作品是多麼的吸引人，就算你沒看過，一定也有聽過，今天編輯帶大家介紹他的經典作品，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1199529 （圖片來源：維基百科） 張愛玲小說推薦一|《傾城之戀》 生在這世上，沒有一樣感情不是千瘡百孔的。 《傾城之戀》集結了張愛玲在當時震撼文壇的8篇短篇小說代表作，內容包含了她對人性的剖析，以及男女之間對愛情的渴望，繁華的城市卻又蒼涼，寫盡了人們對於人生的惆悵⋯⋯ （圖片來源：誠品） 張愛玲小說推薦二|《半生緣》 當你發現你最喜歡的人也會離開你的時候，你就會發現你最討厭的人也不是那麼討厭。 《半生緣》的原名是叫做《十八春》，是張愛玲的第一部完整的長篇小說也是膾炙人口的作品之一，敘述著雋永的愛情故事，裏面卻蘊含著複雜的人際關係和人性的黑暗，知名台劇的台詞「我們回不去了」，正式出自於該作品。 （圖片來源：誠品） 張愛玲小說推薦三|《紅玫瑰與白玫瑰》 因為愛過，所以寬容；因為懂得，所以慈悲。 有句經典名句是這樣說的，「也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。 娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了牆上的一抹蚊子血，白的還是「床前明月光」； 娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒飯黏子，紅的卻是心口上一顆硃砂痣。」就是出自於張愛玲的這本小說，人生的放浪與淒涼，張愛玲透過文字，描繪的無所遁形。 （圖片來源：誠品） https://www.popdaily.com.tw/life/832820 張愛玲小說推薦四|《色，戒》 男人做完愛，總擔心女人糾纏他；女人做完愛，總擔心男人不要她。 《色，戒》是張愛玲少數以真實歷史為架構的小說，故事內容探討了女性的情慾及心理變化，經歷了戰火、與愛人走向歧途的她逐漸失控⋯⋯該部小說也讓國際導演「李安」深感興趣，拍成電影且得到金獅獎的殊榮。 （圖片來源：誠品） 張愛玲小說推薦五|《小團圓》 自己生活貧乏的人才喜歡刺探別人的私事。 回憶是一種，不管好的或壞的都會被放在心裡，而《小團圓》這書名卻和故事內容恰恰相反，格外的諷刺，張愛玲以半自傳的敘述手法來將自己帶入劇中女主角，劇中女主角所經歷的，也就是張愛玲自己經歷過的是轉化成故事內容⋯⋯ （圖片來源：誠品） 張愛玲小說推薦六|《怨女》 漂亮有什麼用處，像是身邊帶着珠寶逃命，更加危險，又是沒有市價的東西，沒法子變錢。 《怨女》是張愛玲探討女性的命運以及兩性之間心理的代表作，一名女子被綑綁在金錢與道德的枷鎖裡，一生的哀愁怨恨在張愛玲的筆下留下斑斑心跡⋯⋯ （圖片來源：誠品） 張愛玲小說推薦七|《秧歌》 活著如此，死又何懼？這就是日子。 《秧歌》是張愛玲用寫實手法譜寫出農村哀歌，寫著人民辛苦的追著時代前進的步伐，在新的政治體系下學習說新話，卻在面對飢餓他們只能選擇暴動，最後演變成悲傷的結局⋯⋯這本也是知名主持人「蔡康永」推薦的小說，他說：「我看《秧歌》看到最後是會落淚的，因為發現張愛玲到最後原來還是相信愛情這件事。」 （圖片來源：誠品） https://www.popdaily.com.tw/life/723548 以上就是編輯推薦給大家張愛玲的七部小說，每一步都相當的經典及膾炙人口，還沒看過張愛玲小說的朋友，快快去體驗一下張愛玲利用文字所創造出來的世界吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #小說推薦 #張愛玲小說 #張愛玲小說推薦 #張愛玲經典小說 #張愛玲經典小說推薦 #波波推薦 #經典小說 

轉職心法大公開!【年後轉職不卡卡】

好不容易從2019熬到2020，在拿到年終獎金的那一刻，腦海「轉職」的念頭更為強烈。年底為轉職的高峰期，許多人都會選擇在這時候轉換工作跑道，希望在新的一年有新的開始，重拾對工作的熱忱與嚮往。 現在的你也有轉職的打算嗎?面對抉擇，你是果斷決策型還是躊躇不前型呢? 無論是哪種類型，面對人生重要的決定，感到徬徨、迷惘是人之常情，光是離開舒適圈就需要足夠的勇氣，更何況還要承擔決定的風險與未知的變動。 年紀越大，面對事情的態度就越小心翼翼，成年人的世界總是充滿現實無情的考驗與磨練，「三思而後行」漸漸成了社會奉行的生存法則，如何在關鍵時刻勇敢地揮別現狀朝更遠大的目標前進、站在人生的十字路口該如何權衡利弊做出最利於自己的決定，兩者皆為現代人努力修習的課題。 下列為關於轉職的「六大關鍵指標」，提供打算轉職的你更深度、明確的思考方向，在深思熟慮後做出讓自己不會後悔的決定！ 若現在的工作對你來說已易如反掌，每天花少量的時間就能做完大部分的事情，缺乏挑戰性，或職務內容已成每天例行公事，沒有任何實質內容可以讓你學習與進步，這可是一大警訊！ 雖然這現象也代表你對目前的工作有較高的熟悉度與掌握度，但在這科技進步神速的世代，時間就是金錢，不進步就是退步。如果你是能從學習中獲得樂趣與樂見自己在工作中成長的人，那麼「轉職」到適合自己現況的工作，或許能幫助你提升職場上的經濟效益。 美國心理學教授Friedman,Howard S與Martin,Lesile R所著之書《長壽計畫》中，總結影響人類壽命至關重要的首要因素為「人際關係」，超越飲食習慣、健康等因素，名列第一。研究指出，經常花時間與人交流的人比獨處的人更長壽，由此可知人際關係的重要性。 環境對人類的影響不容忽視，「人為因素」更該被受到重視。遇到勾心鬥角的同事、無法溝通的主管、忽視員工權益與福利的老闆，這些在電視劇如家常便飯上演的劇情，其實在現實生活中也很常見。大多數人轉職首要考慮的要件是薪資，時常不小心遺忘了「情緒成本」的重要性，畢竟沒有人喜歡待在使自己不開心的工作環境中，硬是留下來肯定也待不久，壓抑的情緒經長時間積累易轉為紛爭的癥結及不健康的心靈狀態，如果你是個容易受心情影響工作效率的人，請不要猶豫，「走人」絕對是你解脫苦海的上上策。 一個懂得體恤員工的老闆，絕對是一個擁有同理心的人，適時獎勵表現好的員工，使其付諸的努力得到相對應的回報，並將員工視為公司最重要的資產。市面上「體質優良」的公司最大的共通點莫過於：擁有完善的升遷與福利制度。良好的升遷管道能激發員工向上的動力，亦能使團隊操作有明確的目標，不吝於在工作中表現自己，透過自身能力達成成就，為公司獲取更大效益。 除非你是個非常樂在安於現狀的人，不然，沒有好的升遷體制等同抹煞了對職場未來的希望。試想，同個工作你有可能做一輩子都領一樣的薪水，或用同樣的頭銜永遠在舒適圈裡打滾，你願意嗎?或許，答案已經很明確了。 現在主管做的事，很有可能就是未來的你要處理的事。如果主管現在的工作你不感興趣甚至不能接受，那還是儘早離開，把時間拿去投資自己或尋找下一個更加合適的工作比較實在。 一般來說，公司在徵才的時候，都會先在找尋人才網頁標明要求條件及職務內容。有的公司在面試時甚至會跟你說，公司現在最缺的其實是某職位，你可以先做某職位的工作，等之後找到人就可以做現在面試的工作，之後就沒有下文。 若遇到上述預先描述職務內容與實際狀況不符者，過了一段時間仍毫無動靜，可以先為這份工作設下「停損點」，停損點時間一到，狀況再沒有改善就走人！記住，「機會是留給準備好的人」，只要你一直讓自己處於Ready好的狀態，永遠都有機會，不要讓一個不喜歡的工作侷限你的美好未來！ 最後，也是最重要的一點，如果你發現現在所走的這條路，根本沒辦法通往內心所嚮往的樣子，廢話不多說，直接閃人！若你現在的目標是想變成有錢人，那麼最低薪資的工作可能就不適合你；若你現在的目標是希望增進自己某方面的技能，那麼就該評量公司提供的資源及主管的指教是否與自我的期待相符，每個人心中都有一把衡量工作現狀的尺，標準因人而異，但為目標而奮鬥、付諸心力的心情是一樣的，我們一樣都在為自己的理想而拼命，把時間花在重要的事情上，結局才有可能開花結果。 人是無時無刻充滿變化性的動物，目標也可能隨著價值觀的改變而有所微調或更動，每隔一段時間，重新檢視工作與預期達成目標是否在同一軌道上，不但能有效提升達成目的的完整性，也能在職涯規劃的路上更認識自己。 世上並不存在「完美」的工作，所有利弊都是一體兩面，我們唯一能做的就是隨時把自己準備好，所謂「幸運」就是當機會遇上準備好的人，願你也能成為那個幸運的人。

每天去幼兒園都要大哭一場？緩解分離焦慮7妙招+3地雷通通教給你！

幼兒園開學了！你的孩子有順利地適應學校生活嗎？還是跟大多數孩子一樣有分離焦慮呢？做媽媽的我們看著孩子每天出門前在門口聲嘶力竭地哭，每天都跟媽媽說「媽咪，我不想上學了！」聽的媽媽好心疼，可是心裡知道孩子必須去學校，也知道孩子將來會漸漸喜歡上學、喜歡跟同學一起玩樂！以下教各位家長降低孩子的分離焦慮的好方法呦！ （圖片來源：Pexels） 分離焦慮是病嗎？為什麼會有分離焦慮？ 每天在幼兒園都能看到媽媽拖著孩子下車的畫面，伴隨著孩子聲嘶力竭的哭聲及心理又急又氣又心痛的媽媽，為什麼孩子會出現分離焦慮呢？是生病了嗎？在了解分離焦慮以前要先知道「幼兒分離教焦慮」跟DSM-V精神疾病診斷準則手冊裡的分離焦慮症是不一樣的！寶寶到7~9個月時會出現「選擇性依附的行為」，也就是說開始很黏主要照顧者，這時跟主要照顧者分開時就會出現分離焦慮。 分離的當下爸媽可以怎麼做？ 一、接受並理解孩子的情緒： 讓他知道爸媽接受且能理解他的情緒，明確的跟孩子說你還可以陪伴他多久就要交給老師、下午幾點爸媽就會來接他下課、爸媽不在身邊也在心裡想著孩子。 二、給孩子保證並說到做到： 跟孩子保證下午幾點鐘會來接他回家，那麼爸爸媽媽就要說到做到，媽咪編知道很多時候是工作忙碌而耽誤了，這時可以打電話給老師讓老師給孩子聽電話，讓孩子知道爸媽不是忘記了，只是被工作耽誤了，也跟孩子保證多久後會去接他，請記住你家寶貝還在幼兒園等著你帶他回家呦！ 三、讓孩子有安心小物陪伴在身邊 孩子上學的物品中可以準備一樣能讓孩子安心的物品，例如有爸爸媽媽味道的東西、孩子在家的小被被、能代表爸媽的小東西！讓孩子心裡知道跟爸媽有個連結、能讓孩子感覺安心的東西都能大大安撫孩子焦慮不安的心理情緒。 四、給予歡樂的道別 如果道別時爸媽也顯得很難過，那孩子接受到的情緒就也是負面的，這樣的情況更讓他們感覺不安、害怕、焦慮。若爸媽保持正向情緒，孩子也許就能感受到「分離」並不是壞事，會漸漸的習慣並接受要與爸媽分離後進入幼兒園！ （圖片來源：Pexels） 如何從日常中讓孩子降低分離焦慮？ 一、增進親子關係 能在日常生活中增進親子關係，了解孩子心裡在想什麼能更好貼近孩子的心。平常可以多設計一些增溫家庭關係的事情，一起吃飯的過程可以放下手機聊聊天，在陪孩子畫畫時可以請孩子分享畫畫的心裡想法及畫的內容，多讓孩子能自在地表達他的心情！ 二、在家玩躲貓貓 是不是很神奇！玩躲貓貓居然可以降低分離焦慮！其實躲貓貓可以讓孩子漸漸習慣爸媽不在眼前、適應跟爸媽分離的感覺，重點是最後找到時才是關鍵！找到孩子時要明確的表達不管孩子在不在眼前爸媽會一直愛他，可以在跟孩子再見面時抱抱他，肢體上的接觸會更讓孩子有安全感。 三、調整固定作息 家庭和關係心理治療師Fran Walfish曾說，孩子的生活越穩定，他們就越會有安全感和被愛的感覺，他們所受的焦慮就越少。因此可以知道有固定生活作息的孩子比較會有安全感。有分離焦慮的孩子都是對改變感到無所適從，家長可以在家裡預先實施相同的作息，提早讓孩子習慣幼兒園的生活。 （圖片來源：Pexels） 處理分離焦慮的大地雷！別踩！ 一、偷偷溜走 這就跟孩子經歷換牙階段時大人總是跟孩子說「我只是看看，不會拔！」節果下一秒「刷」一聲就拔掉了！當下孩子的感受一定有種被背叛的感覺。送孩子到幼兒園偷溜走也是一樣道理，且孩子還可能因為不知道什麼時候會看到爸媽而更不安。 二、爸爸媽媽也表現出焦慮 大人的情緒其實很容易小孩察覺，如果面對孩子上幼兒園時，爸媽也顯得焦慮不安，那麼孩子也會感染你的情緒。 三、威脅處罰孩子 很多家長因為受不了孩子每天出門前都要嚎啕大哭、耍賴在地上打滾而生氣崩潰，然後脫口而出「如果你再這樣，媽媽就不來接你了！」如此的威脅孩子根本就不是解決方法，反而重重打擊孩子幼小的心靈，讓孩子覺得得不到理解。 （圖片來源：Pexels） 孩子上幼兒園的分離焦慮、崩潰大哭是爸媽必經的階段，請爸爸媽媽有耐下的陪伴孩子，經歷他人生中第一次的進入社會，面對需要人際關係社交活動的時期！我們自己的小時後也有很多不安呀！請抱抱孩子跟他說「爸爸媽媽也是這樣過來的喔！」 https://www.popdaily.com.tw/mama/969867 https://www.popdaily.com.tw/mama/1077264 https://www.popdaily.com.tw/mama/1311319 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #上學 #上學哭哭 #分離焦慮 #孩子哭 #崩潰 #幼兒園 #爸媽崩潰 

想當「健康關係」中的伴侶？三個常被以為「正常」，但實際必須避開的雷區觀念

一段健康的關係，來自健康的伴侶，你們至少一方需要是「健康的」，才有能力分辨。 這邊列幾個常踩到的雷區觀念，跟以往觀念有些不同，可以參考當自我砥礪跟檢視哦！ 1.「因為你，我才變得完整」 這觀念來自於經典電影台詞，是湯姆克魯斯在1996年的電影《征服情海》，片尾時對女主角說的。 原文是「You complete me.」 會說是一個要不得的觀念，是因為，人其實都喜歡找與自己相近的人，你們能吸引彼此，只會因為你們有共通點，所以對方通常「只會是你的一部分」。 想當健康的伴侶，就要先擺正心態，「先完整你自己」，你才有能力經營健康的關係。 也因此，在你完全認知到自己是什麼樣的人之前，你交往的對象，都只會是你性格中的一部分，哪怕只有1%的相似。 2.「他還有救嗎？」「他還會更好嗎？」「他會改嗎？」 當你腦海浮現這問題時，差不多該抽離了，先撇開對方的狀況，你這心態很要不得的。 因為這是經典「聖母心」，這相處模式，除了有一定道德綁架基礎外，還包括你內心深層想的「他要夠好，才配得上我的愛」。 這段關係勢必失衡，你要想的，不是「我付出這麼多，他怎麼還是這樣？」，是「為什麼你需要當聖母，才能滿足你？」 背後常關聯到原生家庭成長創傷、自卑感⋯等等，你需要好好面對自己，先療癒好心裡的傷，再來經營關係。 感情需要「磨合」，但不是「背負」另一個人的人生。 3.「你是我的避風港」 展現脆弱，跟坦白，能帶來良好健康的關係，但並不是將對方當成「情緒垃圾桶」。 可以想一想，對方當你的「情緒垃圾桶」，那你回饋對方什麼呢？看心理諮商都需要付費了，為什麼你的伴侶是免費的呢？ 甚至有些人，會要求對象除了幫忙分擔他的負面情緒，還要出錢一起出去發洩，對方最後承受不了，就一句「原來你不是我的避風港」，你如果或多或少碰過這情況，不如想一想⋯ 感情無非是3個象限的基礎，時間、金錢與精力，要一個人吸收你的負能量，還要出錢出力？ 先能自己消化情緒，勇敢面對自我負能量來源，是經營良好人際關係的基本觀念，也是經營健康的感情關係基礎。 先成為自己的避風港，兩個自己都是避風港的人，才有能力將感情關係經營得長遠。 你花多少時間改善你自己，相當於你花多少時間找到品質更好的伴侶。 新的一年，祝大家都能不斷提升自己，擁有相處舒適的感情關係喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 順便投個稿 #波波生活王投稿 。 

【生活】把握基本5大原則，建立成年世界的好人緣，讓你人見人愛！

2020.10.02 / 圖:Pexels 從小老師就教我們見到人要打招呼、有禮貌，一直沿用到大人世界，還是千古不變的有效!在想著要怎麼讓對方喜歡自己時，先想想「你喜歡什麼特質的人」，將心比心，同樣討人喜歡的特質，不論套用在你我身上都一樣。一起來看看以下5個最基本，又能讓別人對你印象加分的特質吧! ❶尊重 「尊重」建立在雙方之間，以不侵犯對方的隱私、自由、物品、領域為主。像是尊重對方的意見、尊重對方的言論自由，即便不喜歡對方的想法，也能夠不口出惡言，並坦承接納。 ❷有禮貌 不論是在學校還是職場，「請、謝謝、對不起」掛嘴邊絕對不吃虧。聽到這三個詞，至少會對你的印象加分。還有這三個詞也不分對象、不分位階，皆可使用。 ❸負責任 當學生時，最基本的負責任就是將自己的課業、考試、報告做好 ; 當職場人時，就是把自己負責的工作做好。不意氣用事、不推卸責任，屬於自己責任範圍的工作，自己親手完成，同時也不帶給他人困擾。 ❹幫助他人 不一定要幫什麼超級大忙，像是順手關燈、禮讓座位、幫忙按電梯…等簡單的事情做起，就足以得到別人的感謝。 ❺將心比心 最後，最重要的還是「將心比心」。你希望別人怎麼對你，你就先怎麼對別人。不用為了獲得好人緣而去迎合他人，就從最基本的這5點開始做起吧! #人際 #人際關係 #好人緣 #人緣 #尊重 #有禮貌 #禮貌 #負責 #負責任 #幫助他人 #幫助 #幫忙 #將心比心 #換位思考 #職場 #學校 #上班族 #學生 #大人世界 #成年人 #成年世界 #Poperazzi #PopDaily #波波黛莉

有你在真好！12星座「貴人星座」大公開，看看誰是你生命中的貴人～

我們都希望在人生道路上能遇到幾個「貴人」，雖然說貴人這種機緣可遇不可求，但不用擔心！我們從星座下手，有些星座性格上的互補就讓彼此都覺得好像遇到人生貴人，如果一個衝動一個冷靜，正好就可以互相拉住對方，造成意想不到的好效果喔！那麼12星座的星座貴人分別是誰呢？就跟邱比特一起來看看吧！ 牡羊座：天秤座 性格急躁的牡羊座最怕的就是脾氣一來，會六親不認那種，也不是說他們屬於潑婦罵街型，而是他們有時候不夠圓滑，會讓場面不是太好看，這時候就很需要天秤座的朋友在旁邊打圓場緩和氣氛。熟悉牡羊之後會發現他們只是因為求好心切，所以才會比較急，但不熟悉他們的人只會覺得這個人太衝動，而天秤的出現就是替你調和、累積人脈啦～ 金牛座：巨蟹座 金牛座和巨蟹座算是互補的星座，因為金牛固執，對於認定的事或是原則比較不會輕易妥協，而巨蟹座可以教會金牛座更柔軟的面對事情，他們可以讓金牛座用不同的角度看事情，用比較溫潤的狀態去調整自己，會讓金牛座顯得比較圓滑、懂人情世故。 雙子座：牡羊座 雙子座雖然看似交友廣闊、朋友圈一大坨人，但其實遇到新的事物他們卻不一定有勇氣去嘗試。這時候就很需要牡羊座給他們勇氣，牡羊座很勇於嘗試和挑戰，正好可以帶給雙子座一些動力和目標，而且牡羊座不只會給你勇氣，還願意跟你一起嘗試，算是很好的夥伴呢～ 巨蟹座：金牛座 和金牛座一樣，巨蟹的貴人就是彼此！巨蟹可以讓金牛座更圓滑、柔軟，而金牛座則是可以讓巨蟹座看事情更透徹、更理性，不會過多的感情用事。而且巨蟹是個容易沒有安全感的星座，金牛座對你而言是個強大的後盾，給你滿滿的安全感、定心丸。 獅子座：雙子座 獅子座是個蠻堅持己見、固執的星座，不管做任何決定、任何事都會很堅守自己立場，這樣的獅子座就很需要靈活的夥伴來讓他們跳出框架來思考，而雙子座對於分寸的拿捏又蠻擅長的，不會讓獅子座感到不舒服或是被質疑，所以對獅子座來說雙子就是你生命中最重要的貴人之一啦！ 處女座：水瓶座 處女座時常處在精神緊繃的狀態，因為他們太過事事要求完美，導致於他們很容易太過緊張、神經質。而不按牌理出牌的水瓶座和他們恰恰相反，水瓶座非常看心情來做事，所以他們能夠帶領處女座學會放鬆，讓處女意識到其實很多時候不用太過堅守原則，人生嘛～偶爾有小意外是很正常的。 天秤座：獅子座 天秤座性格優柔寡斷，待人處事雖然圓滑，但卻很容易搖擺不定。這樣有選擇性障礙的天秤座很多時候都會陷入自己的「選擇迴圈」中，小到午餐要吃什麼、大到人生道路的選擇，都讓他們無法下判斷，這時候就需要貴人獅子座來替他們梳理思緒了！獅子座天生自帶的領導風範會讓天秤覺得很安心，他們會認真幫你分析，然後讓你不再煩惱和糾結，做出正確的決定。 天蠍座：摩羯座 天蠍座也是屬於想的很多，但實際要執行時卻很缺乏動力的星座，這時候你就需要你的摩羯座貴人來推你一把啦！摩羯座屬於只要規劃好了，就會執行到底的人，他們很少會因為「惰性」而停滯不前，這就很好的協助了天蠍座，因為天蠍座腦子非常靈活、很有想法，但卻常常只停留在「想」的階段。 射手座：天秤座 所謂的1+1>2就是在講射手和天秤這個組合啦！射手座本身就蠻外向、善於社交，所以在人際關係這一塊一直都有不錯的發展，不過射手很容易只和這些朋友流於表面，倒不是他們不想花心思去對待這些朋友，而是他們實在是太多關係要照顧了！而天秤座就屬於團體中的潤滑劑，他可以有效的幫助射手座在維持人脈的同時，也能把關係經營得更深入！強強聯手，哪還有他們進不去的社交圈呢？ 摩羯座：天蠍座 摩羯座和天蠍座互為對方的貴人，前面講到天蠍需要摩羯推一把，而摩羯也需要借助天蠍敏銳的洞察力和思考力！摩羯算是一有計畫就埋頭苦幹的人，所以很多時候會忘了設立「停損點」，而天蠍就可以協助摩羯思考的更深入、深沈，讓摩羯更好的下判斷什麼時候該繼續照計畫進行，而什麼時候應該要適當的脫身。 水瓶座：射手座 水瓶座和射手座是非常合拍的夥伴，他們同樣對這個世界充滿熱忱、好奇和想像，所以他們願意攜手一起冒險、嘗試未知的事物，且兩人雖然某些性格重疊，但也有互相可以幫到對方的地方。水瓶座天馬行空，而射手座願意陪他冒險；射手座愛好自由，水瓶座也不會在關係中過度糾纏，這兩個星座可以說是偶爾互補、偶爾相似！ 雙魚座：處女座 天性天真爛漫的雙魚座，往往對於現實社會存在太多美好的幻想，而務實的處女座就是把你拉回現實的那個貴人啦！並不是要雙魚都只能看實際的東西，而沒有自己的夢想，而是你在編織夢想和藍圖時，處女座會根據實際的狀況給你提點、建議，讓你不至於一股腦的只看某個面向，而是更能腳踏實地、實際的去執行你編織的美夢～ （以上圖片來源：《戀愛不可抗力》、《低谷醫生》劇照） 延伸閱讀： 👉【2024年12星座上半年整體運勢】金牛關鍵年，奠定未來12年的基礎！雙魚留心身體健康狀況 👉2024年12星座年度關鍵字！牡羊座勇敢斬斷過往，巨蟹座迎來豐收的一年 👉2024好運大爆發！運勢最旺星座TOP5，升職加薪、貴人相助不是夢 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座貴人 #12星座貴人星座 #poplove #星座 #星座組合 #星座運勢 #波波邱比特 #生命中的貴人 #貴人 #貴人星座 #運勢 

你還在相信吃虧就是佔便宜嗎？—《虧我一直把你當朋友》成裕美

⠀ 你是不是也有發生過類似的情節，想著：「我等人沒有關係，但是不希望對方等我。若造成別人的損失，對我而言簡直比死還難受。乾脆我來等他吧。」在精神分析中，這種想法是源於『超我』帶來的良心懲罰。 ⠀ 前陣子讀完這本書，忍不住和朋友大吐苦水，覺得自己快要被榨乾了。在人際關係中很容易被別人「凹一下」，說好聽一點是善良，說難聽一點是不懂得拒絕，消耗自己的身心靈，滋養別人。心中的『超我』總是想著，若是我遇到困難也希望別人幫忙，但對方卻以『自我』為主，關係只會一點一點地失衡。 ⠀ 作者是韓國精神科醫師，她希望透過這本書幫助在關係中受傷的人們，找回關係主體性，重視自己的問題與需要。《被討厭的勇氣》一書提到，所有的問題都來自人際關係，這些煩惱直接、間接帶給我們的傷痛難以言喻，《虧我一直把你當朋友》就像一本指引書，在作者諮商的關係案例中，給讀者重新審視的觀點。例如，容易吸引到利用自己的人，可以運用「五人法則」結交五個善良的人，替換掉那些傷害自己朋友，或是將這些人從「週末朋友改為平日朋友」，週末的黃金時段留給真正在乎彼此的關係。 ⠀ 這本書也點出，其實有些人根本就不把你當朋友，或許我們一開始就正視這樣的認知，清楚的界定在「商業關係」、「合作關係」等，雙方的基準點相同，就能降低自己的期待。書中分享真正的關係應具備以下條件： ⠀ ●不計較利益 ●切合時宜的關心 ●接納彼此的好與壞 ●只有分享，沒有階級 ⠀ 如果你跟我一樣，還相信「吃虧就是佔便宜」，卻總是難以擺脫情感債務，那我想《虧我一直把你當朋友》很適合打醒自己。不過喜歡看學術理論類型派的書友，可能就比較不適合。 ⠀ 更多 Krachreading▸ https://www.instagram.com/krachreading/ ⠀ 博客來連結：《虧我一直把你當朋友》 如果喜歡這本書，歡迎使用此連結購買，Krachreading會獲得微薄的回饋金，也能給我鼓勵喔♡♡ ⠀

約會解決方案：理想伴侶的7個特徵

1.成熟度 這種說法並不是要呼應人們一直認為成熟很重要的口頭禪。“長大”不僅僅是一個不再像孩子一樣的事情。這與記起垃圾桶的男朋友或從未遲到的女朋友無關。這些品質很好，但要真正成長，就意味著要積極努力，認識並解決我們過去的負面影響。因此，理想的伴侶願意反思自己的歷史，並有興趣了解舊事件如何影響當前行為。 當人們情緒成熟時，他們不太可能重新制定過去的經歷或將過去的經歷投射到當前的關係上。他們從生活的早期就受到了破壞性影響，因此形成了強烈的獨立性和自治感。當他們在自己內部發展時，他們不太可能尋找可以彌補缺點和弱點或完成其殘缺不全的人。取而代之的是，他們正在尋找能夠與他人平等分享生活並獨立於自己欣賞的人。與舊身份和模式的聯繫中斷，這個人更適合浪漫伴侶和他們共同創建的新家庭。自然地，使自己在情感上變得成熟有助於此過程，並極大地提高了我們建立牢固和有益關係的機會。 2.開放性 理想的合作夥伴是開放，不設防且樂於助人的。沒有一個人是完美的，因此找到一個平易近人並樂於接受反饋的人對於持久的工會來說可能是一筆巨大的財富。當某人自由思考，思想開放時，它使他們能夠直截了當地表達感覺，思想，夢想和願望，這使您能夠真正地了解他們。他們的開放態度也表明了他們對個人發展的興趣，並經常促進這種關係的發展。像完美的人一樣，完美的工會也不存在，因此找到一個可以與您談論您認為缺乏關係並且願意發展的領域的人是成功的一半以上。反過來， 3.誠實正直 理想的伴侶意識到親密關係中誠實的重要性。誠實建立人與人之間的信任。不誠實使對方困惑，背叛了他們的脆弱性，破壞了他們的現實感。沒有什麼比不誠實和欺騙對兩個人的親密關係更具破壞性的影響。即使在諸如不忠之類的痛苦情況下，所涉及的公然欺騙也常常比不忠實的行為本身同樣受到傷害，甚至更多。理想的合作夥伴努力過上正直的生活，以使言語與行為之間沒有差異。這適用於口頭和非口頭的所有溝通水平。在我們最親密的關係中保持開放和誠實意味著真正了解自己和我們的意圖。儘管這可能很困難，但值得我們努力。 4.尊重與獨立 理想的合作夥伴將彼此的利益與自己的利益分開。他們對彼此的總體目標感到友善和支持。他們對對方的需求，慾望和感覺很敏感，並將其與自己的平等。理想的合作夥伴彼此尊重和敏感。他們不試圖通過威脅或操縱行為來相互控制。他們尊重伴侶不同的個人界限，同時在身體和情感上保持親密。珍視和尊重我們合作夥伴的主權思想，而不是試圖改變它們，這使我們能夠真正地將他們視為一個獨立的民族。 5.移情 理想的伴侶會在智力，觀察力和情感，直覺上感知伴侶。這個人能夠理解並同情他或她的伴侶。當一對夫婦中的兩個人彼此了解時，他們會意識到彼此之間存在的共性，並且會認識並欣賞其中的差異。當兩個夥伴都富有同理心時，即能夠交流感覺並尊重對方的需求，態度和價值觀，每個夥伴都會感到被理解和證實。發展我們的同理心能力有助於我們理解並與合作夥伴相處。 6.感情 理想的伴侶很容易在多個層面上深情和反應：在身體，情感和言語上。他（她）是個人的，承認並在外面表現出溫暖和溫柔的感覺。這個人應該在性生活中保持親密關係，並在給予和接受情感和愉悅時不受抑制。對奉獻和接受感情都開放，給我們的生活增添了淒美的感覺。 7.幽默感 理想的伴侶有幽默感。幽默感可以成為人際關係的救星。嘲笑自己的自我和生活中的脆弱性的能力使一個人在處理關係中出現的敏感問題時可以保持正確的視野。嬉戲和開玩笑的夫妻常常通過幽默化解潛在的不穩定情況。良好的幽默感絕對可以緩解人際關係中的緊張時刻。能夠嘲笑自己使生活更加輕鬆。另外，能夠與身邊的人一起笑是人生最大的快樂之一。

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