【12星座本週運勢】處女摩羯心想事成，巧遇老友讓你感動不已～射手過度猜疑只讓自己困擾糾結(11/03~11/09)

哈囉～又到了本週運勢解析！本週運勢整體而言偏中上，只是今年度最後一波水逆又再次到來，人與人溝通間多少又產生阻礙，到底要怎麼避免衝突發生呢？就一起來看看本週星座運勢需要留意甚麼吧～ 整體運：★★☆☆☆ 玩心太重，是你這一週正事總是做不好的主要原因。壓力大時偶爾需要放鬆，但放鬆過度便是放縱。務必減少休閒娛樂活動，讓自己收收心。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是天蠍座，幸運物是相機包。 愛情運：★★☆☆☆ 近期在愛情領域你將迎來一場風暴，因為某個失誤你與戀人相互推卸責任，結果讓裂縫越扯越大；單身者喜歡的對象與別人親密地出現在你面前，令你大受刺激。 事業運：★★☆☆☆ 因礙於顏面而錯失良機，學習、工作易陷入被動、緊張的局勢。逆來順受，上司暗示給予你表現的機會，過分謙虛會讓你錯失機會。是機會要把握，有挑戰才會成長。 財富運：★★★☆☆ 財運不錯，有利為日後投資，花錢維繫人際關係的一週。人到用時方恨遠，可以買些禮物送給很久沒聯繫的朋友、老客戶，人際投資很值得。 電話會是你這一週的重要道具，你的好運也與它的使用頻率息息相關。一通電話，一則訊息都將拉近你與戀人、朋友間的距離，貴人也會慢慢向你靠近。幸運顏色是草地綠，貴人星座是射手座，幸運小物是書店。 愛情運：★★★☆☆ 聲音是你本週最能打動異性的武器，與戀人遠距離交流時用電話比發文字訊息的效果要好得多；單身者更別吝嗇自己的聲音，多與他人對話，桃花也會多一些。 事業運：★★★☆☆ 本週重視團隊合作的話，你能從中嘗到不少的甜頭。不管是在工作中還是學習中都別把自己看成獨立的個體，多結合身邊人的力量，你會發現事情完成的效率比你預期的還高。 財富運：★★★☆☆ 喜憂參半，本週穩妥投資能有收穫。但想用錢滾錢的方式來贏得財富，卻有危機暗藏其中，若資金周轉不靈很容易發生資金斷裂的現象，資金雄厚的人才有可能為之。 這週運勢很給力，動手能力非常強，與人相處起來也很融洽，趁著好時機，不妨解決一些平時很棘手的事，能夠有不錯的成果。幸運顏色是天空藍，貴人星座摩羯座，幸運小物是秋裝。 愛情運：★★★★☆ 本週你會徹底感受到行動的力量，無論想得有多美，說得有多好聽，都不如直接去做來得有震撼力。親愛的，用擁抱和親吻直接代替那些甜得黏牙的情話吧！ 事業運：★★★★☆ 本週有機會成為職場、校園中被他人學習的榜樣，所以凡事都得以身作則，嚴格規範自己的言行，至少能做到讓自己先肯定自己，這樣便能很快得到其他人的肯定。 財富運：★★★☆☆ 亂花錢的跡象，有奢侈品消費的慾望，情感方面也遭遇花錢的問題，好在本週在賺錢方面也很給力，只要好好克制自己的衝動，收入與支出基本能保持平衡。 愉快安穩的一週，雖然會遇到言語刻薄的人，但也只是當時令你感到不爽，很快你就會被其他開心的事抹去那段討厭的記憶。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是水瓶座，幸運小物是午睡枕。 愛情運：★★★★☆ 本週不要忽略了「群」的力量，特別是單身者在同學群、專業群或論壇裡多發言不僅能吸引一些人氣，還有機會與單身異性碰撞出火花；有伴者則可以通過網絡社交結識新朋友。 事業運：★★★☆☆ 這一週你遇到的許多事情都不如你想的那般，有的看上去複雜，真正處理起來要比你想的簡單好多倍；有的事情看上去容易，做起來卻很複雜。但不管怎樣勇敢面對就對了。 財富運：★★★☆☆ 收入基本能維持平衡的一週。收入靠努力掙得，兼職的收入甚至高出本職工作。但錢財亦易在不知不覺中流失，到了週末算帳，你都不知道錢花到了什麼地方。 本週強烈的好奇心會成為你自虐的匕首，總想去打聽別人的近況、瞭解未知的結果，可答案往往讓你很受傷。有些事情不知道要比知道好，沒必要給自己找虐。幸運顏色是木質棕，貴人星座是雙魚座，幸運小物是麻辣燙。 愛情運：★★★☆☆ 本週你與異性相處時容易看到對方不好的一面，有伴者對戀人的不滿情緒增強，這會給對方帶去無形的壓力；單身者對接觸的異性都有各種不滿，很難找到稱心如意的對象。 事業運：★★☆☆☆ 學習、工作環境突變，需要面對空降新任務。雖然不易適應，也會讓你頗為不安，卻有機會接觸到新鮮的人事物，生活體驗升級，三觀會有所改變，獲得優化。 財富運：★★☆☆☆ 沒有太多進財的機會，倒是因人情而花了不少錢。下半週有機會接觸到新興的投資項目，可以多瞭解一些相關訊息，但不可聽風就是雨，盲目投入資金會讓你陷入危機。 積極樂觀的心態將會帶給你笑口常開的一週，即使偶爾遇到不愉快，也能很快釋懷。有開心的事情不妨與好朋友分享，讓快樂傳播開來。幸運顏色是銀河灰，幸運星座是牡羊座，幸運物是粗跟短靴。 愛情運：★★★☆☆ 比起出氣筒本週另一半更願意做你的快樂廣播站，平日應多跟自己喜歡的人分享自己的快樂，少跟對方吐槽自己的煩惱，這樣比較有利於你們和平共處。 事業運：★★★★☆ 心中的雜念都將被你一一擺脫，你將能以專心致志的態度投入到工作中，這也讓你成為公司中不可或缺的人物。上司及部屬、同事對你的信賴度提升，名利雙收。 財富運：★★★★☆ 本週可要撒花慶祝啦！物質運交好，購物時有人搶著幫你結帳，吃飯時有人主動給人買單，手邊的活動資金大大增加，但切記處理財務務必親力親為，不要假手他人。 未來這一週總有一些大小麻煩使你忍不住要發牢騷，但每次發完牢騷後你便能釋然。只是要注意別對著無辜的對象抱怨個不停，否則會引起對方對你產生不滿。幸運顏色神秘黑，貴人星座是金牛座，幸運小物是派對遊戲。 愛情運：★★★☆☆ 把戀人當成自己的出氣筒，這絕對是本週你做得最愚蠢的事。雖然戀人懂得理解你、包容你，但承受的怨念太多也會有脾氣的。你應該試著去尋找其他的排憂辦法。 事業運：★★☆☆☆ 神經兮兮，說話給人「不明覺厲」的感覺。會議、總結時，你的表達方式會給人新鮮感，蹦出讓人不明所以的話語。只是要把握度，關於工作還是要簡明表達，勿玩文字遊戲。 財富運：★★☆☆☆ 易有小額進帳，與人合作易起分歧，耗財費神。與人合夥投資會因為彼此的誠意不夠，各方面考慮不夠成熟，而出現收支不平衡等合作危機。 情緒穩定，使你做什麼都顯得很穩重。無論是工作還是學習，不管是做家務還是做投資，急則難成，穩才會離目標更近。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是雙子座，幸運小物是社群軟體。 愛情運：★★★★☆ 本週讓人感覺銷魂的不僅是你的運勢還有你本人，你的個人魅力毫無商量地快速爆發。戀人對你已毫無抵抗力，幾乎被你掌控；單身者容易吸引身材姣好的異性靠近。 事業運：★★★☆☆ 一股無名火迅速往外衝，特別是與某位同學或同事一時溝通不良，說來說去都是雞同鴨講的狀態時，有種想摔東西的衝動。不過，老師、上司的一句寬慰話又會讓你的心情瞬間轉好。 財富運：★★☆☆☆ 公司小職員們可要小心了，此運不利於你，有錢財流失的徵兆，如上班遲到被扣薪水、沒有完成業績被扣獎金等。打理好人際關係，會是你本週財運好轉的關鍵。 你豐富的想像力本週沒能用在創意、創作上，而是用在了猜忌、假設、胡思亂想上。這對你的生活不但毫無幫助，反而會給你帶去不少的煩擾。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是朋友聚會。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情鬧劇將會在本週上演，並且相互猜疑是持久不變的戲碼。戀人間很容易因為疑神疑鬼，真給了小三可乘之機；單身要小心別讓多疑毀了自己戀愛的機會。 事業運：★☆☆☆☆ 機會險中求。有利冒險，置之死地而後生，把自己逼入絕境才有絕處逢生的可能。被迫接手燙手山芋不怕，硬著頭皮賭一把，會有扭轉局勢的一線希望。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不樂觀，除了日常開銷，還是不要動用庫存的好，能省則省。可以學習一下省錢達人的省錢攻略，上淘寶淘些物美價廉的商品，可有效節流。 情緒高漲，出門很容易遇到喜事。外出參加聚會的機會增多，三五個好友聚在一起，還能吸收更多的好運與歡樂。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是獅子座，幸運小物是定妝噴霧。 愛情運：★★★★☆ 這段期間沒有人能夠忽視你的魅力，換身新衣服或是換個新髮型便能帶給人完全不一樣的感覺，戀人更為你著迷，異性也很容易被你吸引。 事業運：★★★★★ 擱置的項目重新實施的時刻已經來臨，團隊的凝聚力將就此爆發，過去影響項目展開的障礙會因為堅定的決心一一清除，你儘管按照自己的想法去做吧！ 財富運：★★★★☆ 與人合作之運！本週不宜個人單獨行事，與靠譜的朋友合作，將擴大你投資理財的贏面。同理，推廣業務、簽約等與同事通力合作就能順暢完成目標，甚至有超水平發揮。 令你心動的對象將會出現，千萬別逃避自己的情感；工作上積極勤懇，敢挑重擔，成績斐然；求財之事宜多請教長者，盲目跟風則會吃虧。幸運顏色是太陽金，貴人星座是處女座，幸運小物是速食店。 愛情運：★★★★★ 單身者千萬別把自己當成了含羞草，別人一碰就把自己縮起來。你的戀愛時機已經來臨，大膽流露自己的情感，哪怕是主動去聯繫對方也沒關係，你越主動離成功就會越近。 事業運：★★☆☆☆ 事業運欠缺火候，但從你身上能夠印證人定勝天的道理。接下來你要面對的困難比較多，但你勇於面對這些困難，積極應對，就能扭轉局勢。 財富運：★★★★☆ 財運正能量上升，充滿陽光和動力的一週，財務狀況不必擔憂。此運更有利於業務工作者，客戶對你的表現非常滿意，不僅有高額訂單，還會向老闆主動稱讚你。 本週你待在家裡的時間會比較多，與家人的互動也會因此增加。慢慢你會發現「家」可以避開一些風險，家人能給你愛情、事業「充電」。幸運顏色是螢光粉，貴人星座是天秤座，幸運小物是修眉。 愛情運：★★★☆☆ 單身者不要對家人的嘮叨感到畏懼，不妨去八卦一下父母間的愛情故事；戀愛中的人本週適合將戀人帶回家中讓家人把把關，對你們的未來會很有幫助。 事業運：★★★★☆ 新的學習、工作夥伴出現，慶幸的是對方主動跟你套近乎，還讓你覺得很舒服，沒有一絲反感。夥伴既給你帶來新的學習、工作啟示，還能讓你的「前輩」姿態得到發揮並獲得尊重。 財富運：★★★☆☆ 有進財之象，利於自主經營的小店店主，本週進的貨物受到歡迎，出手速度非常之快。但小財流失，如網購的東西不符合你的期望，退換貨物讓你損失快遞費等。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 各式星盤、塔羅、占卜、生命靈數一系列懶人包，一次為你解析所有煩惱！ 每天看運勢才安心，這些占卜app你要知道，星座紫微到塔羅牌都搞定！ 【雙魚座床上使用說明書】溫柔、浪漫尤物非她莫屬！讓你臣服於迷人的她～ #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

7/22-7/28週運勢提醒｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題 本週的週運勢出爐囉~一起來看看小天使給你的本週運勢吧👼🏻❤️ 🌸適用對象：人類♡ 🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「7/22-7/28週運勢」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，這週在工作方面會有新的夥伴加入你們一起接下新任務會激發出不一樣的靈感，感情方面有伴侶的人開始制定起未來的目標一同為了這個目標而共同努力著，單身的人則是容易被異性的花言巧語所欺騙但因為你對他有好感所以很難迅速抽身，這週給你的小建議是留意人際關係上的相處不要被欺騙了。🔸B選項選到B選項的你，這週在工作方面會遇到突發狀況為了能達到你心目中的高度即使再艱辛你也會撐下去，感情方面有伴侶的人這週會因為意見不合常常有小爭吵但心裡還是很在意對方，單身的人則是不會出現你理想的對象但會在意料之外的地方有邂逅，這週給你的小建議是不要因為跟他人的意見不同就不耐煩。🔸C選項選到C選項的你，這週在工作方面你會離開讓你感到不滿意的環境主動尋找新機會但也要多聽聽旁人的意見，感情方面有伴侶的人需要更具體一點的提出改善關係的方法也儘量多給彼此一些空間，單身的人則是開始對某個人產生好感因為是認識不久的關係會讓你很意外，這週給你的小建議是安定不下來的內心要警惕周遭的一切。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

《主修數解析》41/5是亂世中的定海神針領導者｜Amethyst儷兒

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💋戀愛小煩惱💋你真的夠成熟獨立了嗎?

一頭栽進戀愛中的你也常常出現這些疑問嗎? 🧡朋友約的局我都取消了，只想陪著你，為什麼你不是這樣對我? 🧡我把所有時間都留給你了，怎麼你還不開心呢? 🧡全心全意只為了給你更好的，你怎麼覺得壓力大了? 🧡愛你就是要全部屬於你不是嗎? 如果你也有以上幾點小疑問，趕快繼續看下去吧!!! 和一個人戀愛就想時時刻刻膩在一起，這樣的甜蜜期鐵定大家都經歷過，每對情侶的甜蜜期都有不一樣的賞味期限，有些情侶可以維持甜蜜好久，有些則是馬上就開始起爭執，這是為什麼呢？ －你記得嗎？在認識他之前你也有自己的社交生活呀！ 兩個人原本都有屬於自己的交友圈，因為戀愛關係而疏遠自己的生活圈是常有的事情，但是你不能限制對方因為戀愛了，所以必須捨棄自己原本的生活圈和人際關係。就算你認為自己可以為對方放棄自己的社交圈，也不能認為對方應該也要有和你一樣的想法。學著尊重和理解對方也是一個擁有自己獨立思想的個體，他會願意為了你去改變他的思想，是因為他在乎你，但是你不能要求他事事都順從你的安排。 如果你依然總是想依賴對方，那麼去培養一件自己的興趣愛好吧！精進自己的內在，投身於自己喜愛的一切，因為擁有獨立的生活的你其實是最有魅力的呀！ －我把所有時間都留給你了，這句話的出發點是以誰為中心呢？ 在一段感情中，我們常常像失去自我一般，依附著對方而活著，總覺得自己付出了一切對方都得要心存感激、感動涕零。其實仔細想想，「我把時間都留給你了，你怎麼還不開心呢？」這句話的中心是你自己，你自己做了這個決定，然後要求對方接受；倘若對方不接受你的心意，就變成對方理虧辜負了你的犧牲了。也許對方已經有自己的時間規劃，有需要處理的工作或想完成的事情。 －我愛你所以希望你能夠快樂，因此我願意用你需要的方式來愛你。 常常我們都忘了，我們是在談戀愛而不是照顧一個人。談戀愛是兩個人共同經營一段感情，並非一個人用盡全力付出一切就可以完成的事情。每個人都希望自己會有被需要的時候，如果你一味地付出，希望給對方最輕鬆的生活，即使你的出發點是好的，也可能會讓對方覺得不被需要，沒有用武之地，漸漸地失去想付出的心和捍衛這段感情的力氣。有時候愛得太用力，會讓對方喘不過氣，適時的讓對方表現一下，給他他需要的愛就足夠，而非你覺得他需要的愛。 一段健康成熟的關係是需要兩個人都有共同為這段感情堅持努力的心才會成立，如果其中有一個人先放棄了，那麼這段關係將會失去平衡。 🧡給所有想呵護這段感情的你：用力去愛的同時，別失去了自己的生活、社交圈，學習去了解對方的需求，尊重自己的想法也試著接納對方不同的觀點，然後一起為這份感情付出吧！ 延伸閱讀 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #限時動態 #限時動態圖板 #限時動態模板 #IG限時動態 #質感動態 #歐美風 #拍立得 #照片修圖技巧 #濾鏡 #IG濾鏡分享 #Instagramfilters #instagram #instagramstory #IG #wallpaper #手機桌布 #桌布圖 #精選動態 #封面圖 #精選動態封面圖 #igstoryicon #icon #IG經營 #popdaily #popdailymag #poptour #波波戴莉的異想世界 #波波發胖 #波波打卡 #波波穿搭 #波波創作者 #波波日本 #波波泡菜日記 #修圖 #美圖 #色調 #色調分享

[自己] 你期望中的自己是什麼模樣？唯有接納完整的自己，你才能得到真正的快樂

剛跨過2020年，過去的我一直都是追著人替我設定的目標前行，常常忘記和自己內心對話，直到走入心理諮商領域才發現心底受傷的小孩，透過靜下心冥想，那個天真無邪的女孩已坑坑疤疤，我曾經選擇忽略，也選擇外表光鮮亮麗的自己。 直到開始學著"內在對話"，我聽見小女孩告訴我，請你善待自己。 認識自己是愛自己的第一步 有多久沒有好好給自己一杯咖啡的時間？有多少個日子都是被社會和時間推著前進？在這個資訊爆炸的時代，也塑造了一個框架，把人物化成一個商品，就像我們會走進一家店裡，透過視覺、聽覺和觸覺，決定自己要購買什麼？然後滿足當下的自己。這樣的模式一樣翻覆的發生在人與人的關係，無論是交朋友、談戀愛，或者面試找工作，對方在審視你的同時，你也相同的在評估對方。這套模式在人際關係當中，無形帶給人必須變成符合社會的模樣，換句話說，人在成長的路途上，同時間也在失去自己。 你以為的那個你，可能不是真正的你 我有好幾個朋友，都會讓我覺得他們都比我更了解我，這是關係裡很有趣的一部分，我用旁觀者清來描述這個過程，好朋友口中的你，其實都會不經意地敲進內心深處的小孩，可能只是你不願意承認，或者覺得他們話語中的自己不符合現在社會的期待，又或者，某個人的期待。 成長過程中，我們其實一直在經歷催眠的過程，角色和社會的框架，在你無意識的時候把你變成符合現實的「自己」。 我鼓勵現在正在閱讀這篇文章的你，好好地寫下你認識的自己和期望的自己，唯有認同自己，你才有力量累積對等的自我價值和能力。 接納自己受傷的每一個狀態 記得小時候，我有一次跌倒，爸媽叮嚀著要自己勇敢的爬起來，而且「不准哭」。的確，未來的每一次受傷，我都會逼迫自己用最快速的方式回到原點。就像我們今天寫錯了一題，趕快拿橡皮擦抹滅掉，選擇忽略和否認它的存在。如果我們不選擇接受，人生就無法走下去。 每個人的成長背景，一定都有類似的經驗，因為必須維持家庭的和諧，所以說服自己「父母親可能不會改變」，這會造成內在極大的失落和憂鬱。 接受和接納自己是兩件不同的事情，接受的意思是你同意這件事情的發生，但接納擁有更多內在對話和淬鍊的過程。 不論在哪一個年紀，哪一個階段的我們，都是一次次接納自己的歷程，接納自己不是超人，無法滿足每個人的期待，接納自己內心有創傷，唯有覺察傷口的疼痛感，你才能真正在傷口下獲得解脫。 擁抱全部的自己，是很快樂的一件事。 愛自己，你才有能力愛別人 分享給予是東方社會強加人們的包袱，我用包袱這個字眼是很沉重，還記得小時候父母總是說「手心不可以向上」，我想很多人也有類似的經驗。當我們在無意識的狀況下，被灌輸既定的價值觀和感情觀。反之，如果你把手收回來不給予也不分享，自私自利的言語暴力就會出現在你的成長過程，強加在我們身上的用字，會慢慢影響自我價值成形。 通常自我價值意識高的人，會接納自己的每一個時刻，也能更容易獲得自己要的生活方式和目標。同時，開始建立自尊、自愛和自信，這類型的人，可以從「自我建構」得到滿足感。我有個朋友，她是我的標竿，一個事業家庭皆成功的女性，有些朋友說我的特質和她很像，但我並不這麼認為，因為她的自信美麗是來自於內在的富足。我眼中的她，不需要靠著「他人」的掌聲和鼓舞就能享受自我認同。 反觀另一類人格，認同來自於別人的肯定，因為自信和自尊來自於他人，只能不停地把自己改變成符合他人期待的樣子。「討好」是一種慣用的手段，只有無止盡的付出和給予，才能獲得被愛和被重視的資格。因此，自我認同和情緒可以輕易的被別人掌控。在不停向外索取的過程，也在消耗內在的能量。 愛上自己的不完美，愛上有缺陷的自己，我們才能力去愛想愛的人，建立最健康的關係。 給自己一個重新開始的機會 2021年給自己一些成長的課題，可以條列式的記錄下來，期盼閱讀此文章的你們，都能找回遺失的自己，讓自己活得漂亮，來自於自我認同和內心的富足。 愛自己這個課題，只有你自己能完成。 👍如果我的文字有觸動到你，請記得幫我按個❤ 追蹤我的個人IG: Mel.Share 歡迎你們到FB:https://www.facebook.com/SHLive2020 按讚追蹤，可以看到我直播活動訊息 #心理學 #自我認同 #NLP #不完美個自己 #心靈療癒 #夢想中的自己 #自我價值 #能力養成 #文字的力量 #同理心 #愛

「想到豬隊友就心累！」9種讓人痛恨上班的顧人怨同事，你身邊也有嗎？

很多人一早起床，最大的願望就是「今天不上班」！既不用在職場上對主管阿諛奉承、為五斗米折腰，也不用整天應付同事的虛偽做作，但總是事與願違，只能哀怨地著看著天花板，想著又要跟這群人度過一天。這些「豬隊友」同事到底多討厭？讓我們一起看看9種最顧人怨的同事是哪些吧～ 顧人怨同事類型｜薪水小偷 公司就像一個小劇場，有些人桌上擺滿文件、走來走去看似很忙，其實根本在打遊戲、聊天、逛網拍，正事不做卻總是說時間不夠用，讓人白眼翻到後腦勺！ （圖片來源：《較量人生》劇照） 顧人怨同事類型｜八卦王 在猶如小型社會的職場上，喜歡聽八卦的人肯定存在！而且一定不只有一個，流言一傳十十傳百，再另外加油添醋一下，貓咪都說成是老虎了呢！ （圖片來源：《未生》劇照） 顧人怨同事類型｜愛找碴 有些人不知道是上班太無聊，還是人生太無趣？總是喜歡把注意力集中在別人的事情上，「今天穿什麼衣服、鞋子」還是「髮型怎麼樣」，甚至你吃什麼午餐都要管你，真的不知道是關心還是找碴，好想問他一句：「你家住海邊逆？」 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 顧人怨同事類型｜裝熟魔人 明明不熟的同事，在有求於你的時候，好像突然變了人似的，跟你親近其實也只是想從你身上得到一點好處，只能說職場很難有真朋友啊～ （圖片來源：《較量人生》劇照） 顧人怨同事類型｜出一張嘴抱怨 總是嫌棄公司薪水不高、福利差、工作內容多又累、老闆待人也不好，整間公司被嫌的一無是處，整天嚷嚷說要離職卻又不行動。最後會發現，那位同事反而是待最久的呢！會不會其實是怕有人跟他搶飯碗，而使出這招洗腦術，害得其他人也受不了呢？ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 顧人怨同事類型｜抓耙仔 學生時代班上常常會出現名為「老師跟班」的同學，總是愛跟在老師身邊拍馬屁，一有事就立馬跑去打小報告，長大以後這些「老師跟班」也默默變成了「老闆跟班」了呢！ （圖片來源：《代理公司》劇照） 顧人怨同事類型｜搶著邀功 這些人無非就是公司裡的害蟲了！明明是自己辛苦想的案子、一間間跑的客戶，卻被這些人輕易搶走，又或是整天跟主管說自己多厲害，拿到多好的機會，這種令人髮指的行為，只想怒吼：「Get Out！」 （圖片來源：《無法成為野獸的我們》劇照） 顧人怨同事類型｜炫耀無極限 總是把孩子、另一半掛嘴邊，整天說自己的小孩多可愛、多優秀，又或是天天上演溫馨接送情，下班直接在大門卿卿我我，中午休息也要跟情人視訊，請問有沒有把單身狗放在眼裡？（怒） （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 顧人怨同事類型｜躲避球高手 只要工作一出問題就馬上消失得無影無蹤，把責任推得一乾二淨，好像都沒有自己的事一樣，根本是躲避球高手啊！ 人生總是有許多考驗等著我們，雖然不能不上班，也不可能每個同事都很好相處，但我們還是可以找點樂子自娛娛人，讓生活不這麼枯燥乏味。有些人只不過是人生中的過客，就讓我們笑看這些人吧～ 延伸閱讀｜更多「職場」相關文章 👉工作讓你心好累？小心你正遭受「職場PUA」！教你3招解套法度過焦慮難關 👉年後離職潮來襲，8本書單釐清「辭與不辭」的背後動機：離開不可恥，重要的是你想過的人生 👉我同事怎麼那麼奇怪？12星座「最難合作對象」，跟他當夥伴真的好心累 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人際關係 #同事 #同事相處 #同事關係 #工作 #慣老闆 #生活精選 #職場 #職場人際 #職場友情 #職場關係 #薪水小偷 #裝熟魔人 #豬隊友 

【12星座本週運勢】許多星座容易和情人有口角，多費心傾聽能化解！牡羊的貴人星座就是自己喔！

 牡羊座 整體運：★★★★☆ 單身者不要老待在家中，外出走走就有機會俘獲愛情。財運平平，需要提防陌生人的好意，有些好意後面隱藏的是金錢陷阱，失去的反而比得到的多。學習力強，積極性也挺高，去書店轉轉，能夠找到實用的書籍來充實自己。幸運色是睡蓮紫，貴人星座是牡羊座，幸運小物是深色風衣。 愛情運：★★★★☆ 異性緣佳，也容易發生曖昧不清的關係。若沒有戀愛的想法，請盡快與對方保持距離。 事業運：★★★☆☆ 平順的一週，應採取積極主動的態度，在穩定中求發展；多向他人學習，提高能力。 財富運：★★★☆☆ 善心大發時，出手闊綽，錢財流失較快。 金牛座 整體運：★★★★☆ 競爭力很強的一週，雖然事業、財運較普通，但你的志氣高昂，不服輸的精神讓你爭取到表現機會，會有超出水準的表現，影響力頗大。單身者多留意職場中的異性，會發現不錯的合作夥伴。幸運色青金石藍，貴人星座是處女座，幸運小物是垂墜耳環。 愛情運：★★★★☆ 異性緣旺旺日，多半是別人主動來接近你。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，只要抱持著愉快的心情，就能夠今日事今日畢。 財富運：★★★☆☆ 先前有耕耘付出者，能獲得好消息。金錢上呈現有進有出、靈活運用錢財的跡象。有閒錢不妨拿出來做好人際關係，對往後的財務往來會有幫助！ 雙子座 整體運：★★★★☆心情愉快，身邊的人也感受到你的善意與熱心，大家都很願意和你在一起，也願意幫助你。應酬較多，金錢上的花費不小，不過，也因此交到許多志同道合的朋友，花點小錢很值得。幸運色為芒果黃，貴人星座是雙魚座，幸運小物是尖頭牛津鞋。 愛情運：★★★☆☆ 單身者別因感情問題而鬱悶，樂觀自信些；已婚者宜多找些娛樂活動，豐富感情生活。 事業運：★★★★☆感覺很不錯，各方面都可以做得很好，但要注意把握重點，精力不宜分得太散！ 財富運：★★★★☆人際關係圓融者可獲得更多商機。 巨蟹座 整體運：★★★☆☆愛情運有所緩和，沒有大風大雨，感覺甜蜜。花錢略缺計劃性，有勒緊腰帶過生活的危險。參加學習班的人會受到不一樣的禮遇，學習熱情也隨之高漲，斬獲頗多。幸運色是深茄紫，貴人星座是處女座，幸運小物是家人送的項鍊。 愛情運：★★★☆☆ 單身者在遊玩中有機會遇見不錯的對象，讓你小鹿亂撞；戀人少黏在一起，以免發生口角。 事業運：★★★☆☆ 輕鬆愉快的一週，有機會與親朋好友外出郊遊，調整緊張的情緒，徹底放鬆心情。 財富運：★★☆☆☆ 情緒極好或極壞時，揮霍的毛病隨之而來。 獅子座 整體運：★★★☆☆與穩重型異性特別談得來，單身者有機會獲得異性朋友的照顧。忙裡偷閒，多參加集體活動可讓你交好運。在與他人的互動中，能讓你感受到身邊人的善意，壓力在不自覺中獲得釋放。幸運色是嫩芽綠，貴人星座是射手座，幸運小物是條紋上衣。 愛情運：★★☆☆☆適合獨處，靜下心讓自己沉澱一下，沒有異性的打擾會讓你想清很多事情。 事業運：★★☆☆☆ 有鑽牛角尖的傾向，思想打結難以突破，與其埋頭冥想，不如出去走走尋找靈感。 財富運：★★★☆☆ 容易引發經濟上的難題！須看清自己的實際情況，勿讓虛榮掩蓋了積極進取的精神。 處女座 整體運：★★★☆☆ 感悟力很強，會在瞬間悟透一些事情，很適合處理感情上的問題，因態度平和而獲得對方諒解。工作較平順，不妨發揮你良好的溝通能力，讓工作氛圍更加和諧。小有偏財運，有機會收到禮物。幸運色琉璃銀，貴人星座是射手座，幸運小物是純銀手飾。 愛情運：★★★★☆ 雙方的關係有點緊張，口角一觸即發，少說兩句免得後果不堪設想。 事業運：★★★★☆ 有想法就趕快行動吧，會有意想不到的收穫，看到自己的進步你也會很有成就感喔！ 財富運：★★★☆☆ 錢財進出頻繁，會有寅吃卯食的現象，但也只有在這種情況下才能激起你的鬥志。 天秤座 整體運：★★☆☆☆感情平淡，風平浪靜，已婚者容易有失落甚至抱怨的情緒。財運普通，此起彼伏，難以兼顧，主動防範才不致造成被動。工作積極，虛心向公司前輩請教經驗，易得照顧。幸運色是珍珠白，貴人星座是天蠍座，幸運小物是淺色紗裙。 愛情運：★☆☆☆☆ 感情棘手難處理，覺得自己孤單又不被瞭解，別再鑽牛角尖囉！再鑽下去愛神都被你嚇跑了！ 事業運：★★★☆☆ 職場上的人事異動會讓你的心開始左右搖擺起來，遇事平靜才好。 財富運：★★☆☆☆ 只要認為有價值，再貴也一定購買，錢財流失快速。 天蠍座 整體運：★★☆☆☆ 事業運略差，陌生的領域並不能憑一已之力完成，與同事各自發揮所長，走出困境的機會才大。偏財運與你擦肩而過，金錢遊戲還是少玩為妙。幸運色是冷泉藍，貴人星座是處女座，幸運小物是牛仔材質衣服。 愛情運：★★★☆☆ 夫妻感情生活平順，能體會平淡中的幸福；戀愛中的人對未來充滿想像，不妨與對方分享。 事業運：★★☆☆☆ 容易被工作以外的事物所吸引，無法集中精力工作，小心無法保證工作進度。 財富運：★★☆☆☆ 想在朋友面前擺闊，請先看看自己的荷包。 射手座 整體運：★★★☆☆由於理解的偏差，和異性溝通易有困難，惟有耐心解釋，才能讓對方明白你的想法；投資時，你會感到惶恐不安，無把握的投資還是暫時擱淺為妙；思維很活躍，適合學習數學，效果極佳。幸運色是葡萄紫，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是鑲鑽尾戒。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運略差，戀愛中人感情困擾多，容易產生鬱悶或不甘心的情緒。 事業運：★★★☆☆ 情緒起伏較大，無聊的工作會讓你顯得無精打采，但一聽到有好玩的事又會馬上活力十足，常會被人取笑。 財富運：★★★☆☆不利投機，因為心態上患得患失的情緒過重，即使獲得小利也讓自己傷神不安。 摩羯座 整體運：★★★★☆ 這週可是相親的好機會，不必與家人同行，單獨前往，勝算反而更大。這週易產生將投資當兒戲的想法，使得收穫大打折扣。工作上特別積極，但缺少魄力，多接觸人群，才有助於提升你這方面的能力。幸運色是香吉士黃，貴人星座天蠍座，幸運小物是雙肩背包。 愛情運：★★★★★ 異性緣很棒喔，容易遇到追求者或是得到異性的幫助！ 事業運：★★★☆☆事業運普通，積極點，撐著點，才能在工作上得到成就感。 財富運：★★★☆☆有金錢耗損的跡象，所以寧可把錢花在生活享受上或建立人際關係上，例如：買點生活用品啦，出門旅遊啦，送朋友小禮物等等！ 水瓶座 整體運：★★★★★工作上不宜太堅持己見，對於自己無力扭轉的事還是保持沉默比較好，如此易得到同事或上司的另眼相待；財運上揚，不要把目光停留在當下，長遠考慮會有收穫；輕柔的音樂，能消除一天的疲勞。幸運色是桐花白，貴人星座是水瓶座，幸運小物是針織漁夫帽。 愛情運：★★★★☆ 愛情運旺旺，別板著臉，多點自然的微笑，愛神就會眷顧你喔！ 事業運：★★★★☆事業運勢還不錯咧！多用腦袋瓜想想該如何運作，收起拖泥帶水的態度，多能有正面的收穫。 財富運：★★★★☆ 賺錢不費力！業務工作者只要先前根基穩定，這週則可水到渠成；股票族這週可以獲利了結。 雙魚座 整體運：★★★☆☆ 易遭受愛情打擊，讓你一蹶不振，需及時調整心態，別因一時的低潮影響心情。財運不佳，易出現入不敷出的困境。學習壓力大，時間緊迫讓你更是不知所措，只要盡自己最大的努力，就會有不錯的意外收穫。幸運色是玉米黃，貴人星座是雙子座，幸運小物是長洋裝。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運普通，追逐愛情猶如「逆水行舟，不進則退」，想戀愛還得積極爭取才行！ 事業運：★★★★☆ 有許多不錯的想法都可以向長官提出，即便有些觀點不會被上級採納，但你積極的工作態度能夠獲得認同並留下好的印象。 財富運：★★☆☆☆ 財氣不穩定的一週，容易產生投機的念頭。想想就好，不要有大的動作！ 資料來源： PopDaily撰文報導 #12星座 #天秤 #天蠍 #射手 #巨蟹 #本週運勢 #水瓶 #牡羊 #獅子 #處女 #金牛 #雙子 #雙魚 #魔羯 

五十歲大叔九十天鏟肉十五公斤計畫

 【五十歲大叔九十天鏟肉十五公斤計畫】 我的人生一直和「肥胖」糾纏不清。 小學時候因為身體的疾病，必須長期抽血、換血打類固醇，造成我的體型總是比同年紀的小朋友大了好幾號。我永遠記得我唸的是三重的三光國小，五年級的班導張老師把我在課堂中叫起來，在全班同學面前對我說：「這樣小就長這樣胖像話嗎？真是不知廉恥。」接著引起全班同學的譏笑：「大胖子，大口呆。」那個沒口德的張老師我猜他應該作古了，但當時的傷害卻成了我心中一輩子都抹不去的痛，所以我周遭的朋友的小孩如果有我這種體型過大跡象時，我都會主動勸我的朋友要注意小朋友的飲食，以免因為「肥胖」而受到同學的排擠打壓。 出了社會雖然成了空少，但不正常的飲食加上飛機餐吃太多，我的體型又變巨大了，那是我三十歲的時候，透過針灸減肥、蛋白質減肥、什麼減肥藥，最後是因為感情受到極大的打擊所以瘦了十公斤，但幾年之後又再復胖。 到了五十歲，我的代謝變得遲緩，呼吸都會胖、而體重身材只有往橫的發展，看到公司機上那些年輕空少都穿slim fit 的制服，加上在777-300經濟艙工作時，走道極窄小，而我的大屁股都會不小心撞到乘客莫名其妙伸出的手臂。而這次的新冠肺炎顯示，胖的人比較容易受到感染，我承認我怕死，所以從三月二十五日回台居家檢疫之時，我設定了要在九十天減重15KGS的鏟肉計畫。 減肥不是不要吃，而是要吃的對，我是個不吃飯不吃麵（而且要湯麵）就會死的人，所以我把我的醣類、澱粉類減量到只有我平常的1/3，而湯是絕對不喝。飲料就是黑咖啡、無糖的綠茶、無糖的豆漿，什麼都要是無糖的就對了。甜蛋糕一周可以慰勞自己一次，但吃完後要加倍奉還運動。我還利用16小時斷食法，晚餐一定在晚上6或7點前完成，通常是青菜一盤加上一塊牛肉、雞肉、魚肉，而到了隔天的10點或11點再進食，這是讓身體可以利用長時間不攝取食物，而增加身體燃燒脂肪的時間。而運動，健身房那種面對機器動動就流汗通常不會激起我的動力，我喜歡跳舞，因此我感謝韓國歌曲Mamamia 減肥舞，讓我充分的減肥，一曲是四分鐘，我大概要跳10次，接著Tabata瘦小腹4分鐘運動（yutube上都有）五次，所以每天都要運動到1小時，這九十天來我都是如此，沒有一天沒做。 很不幸的到第九十天我沒有達成我的目標，只減了14.5KGS，一直到第91天才達到目標，減了15KGS。我的年紀，肚子、腰肉都是非常難瘦下去的部分，所以我還是要持續下去，期待自己可以成為一個健康及有良好體態的型男。 我很厚顏的露出了我的體態照，這是我自己的紀錄，不能和那些網路上英俊、年輕有六塊肌的帥哥相比，如有傷害到你的眼睛，請不要看。減肥靠的是「毅力」，我一直相信我可以，所以我朝著我的目標去做，我最崇拜的嚴凱泰先生曾說「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？藉口，往往是阻礙自己的主因」，肥胖不是病，但會要人命。因此我深信如果肥胖已經影響你的生活，那你就該好好控制自己，改變一下自己的體態。 如果你只是看完請不要按讚，這只是我對我自己身體的一個紀錄，如果有留言我會非常感謝。 #空中老爺 #空服員 #空少 #減肥日記 #減重 #邁向型男的心路歷程 #五十歲大叔九十天鏟肉十五公斤計畫 ●本文出自臉書粉專「空中老爺de人客關係事務所」。 ●更多人際關係及服務應對「心」方法，請到 FB：空中老爺de人客關係事務所 IG：flying_laoye 

「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！

撰文編輯/Karen W. 近來 #社會化 這個詞漸漸盛行，究竟什麼是社會化？而社會化是褒義或貶義？ 「社會化」簡單來說，就是為了融入群體，開始學習或模仿同時扮演社會上不同的角色的過程。 而每個人的社會化常受到地區文化的影響，同時因為成長背景，社會化的過程會隨之改變。 也就是說「社會化」一詞不是褒義也非貶義就單純只是一種演化行為的解釋詞。 #社會化行為 #戴面具成為日常 長大的過程中不自覺地變得表面，包括跟不喜歡的人維持友好關係、聽到不喜歡的話也會嘻嘻哈哈的帶過。 與其用戴面具或雙面來解釋，不如說這是圓融的處世之道。 #社會化行為 #模仿別人 絕大多數人的心中或身邊應該都有一個欣賞的「範本」，可能是成就讓妳欣賞、也許是生活態度讓妳羨慕、又或者是人際關係讓人想擁有，於是會開始模仿對方的說話方式、情緒反應等⋯ 人本來就是在模仿中成長，模仿著父母長輩、模仿著師長同儕成長，小時的模仿大多是學習，長大後的模仿除了學習，更多了些「想成為那樣的人」而出現了模仿行為。 模仿著他人希望讓自己成為心目中的人沒有不好也沒有對錯，只是別忘了獨一無二的自己！ #社會化行為 #同情心降低 開始出入職場後有時會發現”同情心”、”同理心“其實真的是派不上用場的情緒。 初出茅廬時看到同事被批評或是受到不公的對待會想挺身而出，但幾乎都會莫名把火燒到自己身上，學到教訓後便漸漸的開始默不作聲了。 但 同情心、同理心還是在的，只是為了生存而被收了起來或是把情緒放心中罷了！ 說到這裏，其實想告訴正在看著文章的妳，社會化並沒有不好，因為社會化是每個人的必經，只是很多人會在這個過程中忘記自己，只是不斷的為獲得他人的喜愛而變，其實改變的初衷該是為了自己，應該是要成為自己都喜歡的樣子才是。 要記得自我的聲音、自我的肯定才是首要，問問自己這樣的行為是否是自己想要，懂得分辨內心的需求進而更動外在的行為才是尊重、愛自己的社會化表現。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！ 🔗延伸閱讀🔗妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

年底了還在低潮？！關於那些低潮 我該如何面對？

2020是大家認為糟透的一年 越來越接近年底，低潮依舊沒離去嗎？ 傳聲筒陪你一起面對吧！ 那些低潮該如何面對呢？ 選一張最有感覺的牌～ A. 選A的朋友，恭喜你們！你們的低潮快要渡過了～但偶爾你還是會回想低潮的時期，內心還有點疙瘩，建議你想起過去時，可以深呼吸～想想開心或做自己想做的事，把那些不好的回憶拋下。其實你們很有智慧，總有能力對抗低潮，因為你願意勇敢面對並接受低潮的來臨，所以也能很快地渡過，這些經驗希望你能記得，別讓自己再重蹈覆徹，低潮也會離你越來越遠～ B. B組的朋友，很容易深陷在低潮裡，也許外人看來並不是很大的事，但在你們心裡總覺得世界快崩壞了。你們常怨天尤人，總覺得自己什麼都不好，別人的生活永遠比你好，其實多看看自己所擁有的一切，也有很多別人羨慕的事物,自怨自艾只會讓好事不敢靠近你。建議你們，當你找不到方法面對低潮時，去做任何會讓你分心的事，不專注於那些低潮，減少放大檢視，其實事情並沒有你想像的嚴重，放輕鬆～那些事就不再是低潮了。 C. 這組的朋友，你們非常樂觀，樂觀到感受不到低潮，讓旁人覺得你是不是在逃避現實，但你只是認為不需大驚小怪，標準的皇上不急，急死太監～建議你們，當他人釋出關心時，不要急著拒絕，對於事件的發生多點在乎，對他人的遭遇也要多點同理心，免得讓人覺得你很冷血，彷彿不知人間疾苦，雖然你對低潮不以為意，但你小小的關心，能讓正在低潮的人有點溫暖，也能增進你的人際關係。 （這組很適合找B當朋友～互相綜合一下🤩） D. D組的朋友遇到低潮時，你能理性的整理所有事情的脈絡，總能好好分析為何發生及該如何解決，讓低潮很快就結束了。除了自己的事情，別人在和你哭訴時，你也會拿出自己的方法，替他們解決困難，但要注意你的方法不一定都適合他人，幫助他人是很棒的！記得多點溫暖～ 你的低潮你完全可以hold住～不用別人擔心，還能成為別人的榜樣呢！給你們拍拍手👏🏻

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