既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！

大家喜歡看日本電影嗎？今天要推薦 5 部日本是枝裕和導演的電影給大家。從家人團聚而觀看日本家庭相處的《橫山家之味》，《海街日記》描寫在鎌倉生活的四姐妹感情故事。還有東京大都會下不為人知的底層人物，靠著偷東西維生的《小偷家族》。每一部都是帶著療癒的風格，但卻又很感傷。最後一部《怪物》更是看完之後難以回復啊。 是枝裕和電影推薦—橫山家之味 第一部要介紹的是枝裕和電影是 2008 年的《橫山家之味》，橫山家長子因為救援溺水的少年而不幸喪生，在他的忌日當天家人們團聚一堂。由阿部寬飾演的弟弟良多，帶著剛娶進門的妻子、由夏川結衣飾演的由佳里，與她的兒子淳一同返家。同時姊姊千奈美也與丈夫、孩子一起前往。再加上年邁的父親、母親，這家人在兩天的相處時光裡面，一起分享了家庭中的幽默、感傷與遺憾。這部是繼《無人知曉的夏日清晨》之後，是枝裕和再次以「家庭」為主題的作品。也是第二次獲得藍絲帶獎最佳導演的殊榮。 👉《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ Credit: 原子映象 是枝裕和電影推薦—海街日記 2015 年的《海街日記》改編自漫畫家吉田秋生的原作漫畫，某天接到 15 年前拋棄家裡另娶外遇對象的父親的死訊。三姐妹們到了靈堂悼念父親，算是盡最後身為子女的義務。在告別式時意外的遇到了最小的同父異母的妹妹，也發現妹妹的母親已不在人世，在父親過世之後在原本的家裡更沒有立足之地。於是在大姊及其他兩位姊妹不忍小妹無依無靠，而熱情的提出一同居住的邀約，就這樣小妹也搬到了鎌倉與姊姊們開始新的生活。這部片光看卡司就很不得了，飾演大姊幸的是綾瀨遙，二姊是長澤雅美飾演，三姊是由夏帆所飾演，最小的妹妹則是由廣瀨鈴所飾演。與是枝裕和合作多年的樹木希林，在本片也演出姨婆一角。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: 東宝株式会社 是枝裕和電影推薦—小偷家族 在東京高樓大廈、人來人往的熱鬧街道旁，有一家人沒有血緣關係，但是他們的情感、相處卻比家人更複雜、更濃烈。2018 年是枝裕和導演的《小偷家族》揭開貧困的面紗，由六口之家來去探討家庭、人性與社會現況。這個家庭的成員有臨時工柴田治、從事工業洗衣的信代、在成人俱樂部工作的亞紀，還有被撿回家的小男孩祥太、房子的所有人，靠著死去老公的養老金支持全家生計的老婦人初枝。柴田治跟祥太常常出門去偷東西，幾乎任何生活必需品都可以偷，在某個寒冷的夜晚，把遭到虐待而被困在陽台的樹里給救了出來。《小偷家族》上映後普遍獲得正面迴響，大部分的人都關注在貧困、底層家庭的社會狀況，大家可以當作一部寫實的影片觀賞，其中的戲劇張力也兼具娛樂效果。片中後段安藤櫻被捕後自白落淚的片段，真情流露又不做作，真的很令人感同身受！ 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: 富士電視台 是枝裕和電影推薦—嬰兒轉運站 是枝裕和不只有拍日本電影，在 2022 年的《嬰兒轉運站》是他的第一部韓國電影，與韓國的實力演員們如宋康昊、姜棟元、裴斗娜、IU 李知恩、李周映一同合作。劇情描述由宋康昊、姜棟元飾演的兩位嬰兒人口販子，與由 IU 李知恩飾演的孩子的母親，為了讓孩子找到新父母，而展開一段漫長的旅程。這部片讓宋康昊獲得坎城影展的最佳男演員獎，也抱回了天主教人道精神獎最佳電影獎、亞洲電影大賞的最佳導演獎。而 IU 李知恩也獲得青龍電影獎的人氣明星獎，與春史電影獎的新人女演員獎。 👉諷刺現實的幽默！7 部坂元裕二作品推薦—東京愛情故事、離婚萬歲、四重奏，還有這部與是枝裕和、坂本龍一合作絕對必看！ Credit: 車庫娛樂 是枝裕和電影推薦—怪物 2023 年的《怪物》可以說是重磅推出！集結了阪元裕二的劇本、坂本龍一的配樂、安藤櫻與瑛太的精湛演出，甚至還有日劇指標《阿信》的田中裕子，她在劇中飾演角色複雜，讓人分不清是好人還是壞人的校長。劇情描述單親媽媽麥野早織觀察到兒子湊漸漸有令人訝異的變化後，到學校與老師、校長、教職員展開對質，而發生一連串讓人意想不到的事情。兩個偶爾對立、偶爾的男孩，他們互相依賴，互相在這世俗之中相伴而行，最後到底會不會獲得社會認同，這部片非常的意義深遠。錯綜複雜的人性、隱晦的故事情節、悠揚的配樂，也讓《怪物》獲得坎城影展的「酷兒金棕櫚」。 👉同志電影懶人包— 推薦 7 部同志電影，跨性別、宗教、政治、多元成家、扮裝、自我認同，從電影中發現彩虹的各種顏色 Credit: 東宝株式会社 是枝裕和電影推薦加碼—舞伎家的料理人 最後再加碼推薦 2022 年在 Netflix 上架的《舞伎家的料理人》，改編自是小山愛子所創作的日本同名漫畫。季代與堇原本為了當上舞伎而遠離家鄉青森，在京都學習舞伎的相關技藝。然而季代的學習之路卻不怎麼順遂，最後沒有如願地當上舞伎，但誤打誤撞卻成了屋形裡為舞伎下廚的料理人。在一道一道的料理中可以走進屋形，窺見舞伎的日常生活。擅長呈現人性、家庭、溫暖、幽默的是枝裕和，讓舞伎的生活看起來多采多姿，也非常的有趣。 👉Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ Credit: Netflix 延伸閱讀 《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 諷刺現實的幽默！7 部坂元裕二作品推薦—東京愛情故事、離婚萬歲、四重奏，還有這部與是枝裕和、坂本龍一合作絕對必看！ 同志電影懶人包— 推薦 7 部同志電影，跨性別、宗教、政治、多元成家、扮裝、自我認同，從電影中發現彩虹的各種顏色 Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #是枝裕和電影推薦 #是枝裕和電影 #是枝裕和作品推薦 #是枝裕和作品 #日本電影推薦 #日本電影 #日本影集推薦 #日本影集 #是枝裕和 #奧斯卡金像獎

2024 0306 今日塔羅：更新者 Regenerator

2024 0306 今日塔羅：更新者 Regenerator https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/142748140 讓喜悅與歡笑流動起來。 讓自己散播歡樂散播愛。 喜悅的能量讓金錢滾滾來，幸福燃起來。 喜悅，有著強大溫暖力量的情緒。 喜悅，是從溫暖的心裡，一波一波湧出來的心情。 喜悅，是比開心更為深度的快樂。 喜悅，是比快樂更為廣度的開心。 擁抱喜悅，不須依賴他人。 因為喜悅就來自於自己的內心，自己就能創造。 吃到好吃的食物，開心。 跟朋友相聚時光，快樂。 想到愛，想到人，喜悅。 這張”更新者”塔羅牌說，盡情的歡笑吧！ 讓愛像泉水，時時刻刻保持流動，在情感世界裡注入源源不絕的生命力。 金錢因喜悅之情被吸引了過來，反之，沉悶低落，甚至埋怨不已，金錢會感到害怕，溜之大吉為先，怎還可能靠近。 我想，喜悅，讓人更為柔和，也親切多了。 會讓人想靠近的人，想認識的人，又怎會有時間感到無聊或孤單呢。 喜悅，不僅是在抽到”更新者”這張塔羅牌時要注意。 喜悅，是每日的內心課題。 有時會疏忽了，有時難免遺忘了。 沒關係，趕緊想起來，趕快擁抱著，就好了。 當我寫著這些文字時，我的心情是喜悅的，我的心窩是溫暖的，我的文字是有力量的。 當你讀著這些文字時，希望你能接收到我的喜悅，我的溫暖，我的力量。 Let joy and laughter flow. Let yourself spread joy and love. The energy of joy brings forth abundance, happiness ignites. Joy, an emotion with powerful warmth. Joy, a feeling that surges forth from a warm heart in waves. Joy, a happiness deeper mere delight. Joy, a contentment broader than mere happiness. Embrace joy without relying on others. Because joy comes from within oneself, and one can create it on their own. Eating delicious food brings happiness. Spending time with friends brings joy. Thinking of love, thinking of people, brings delight. This "Regenerator" tarot card says, laughing heartily! Let love flow like a spring, constantly injecting boundless vitality into the emotional world. Money is attracted by the feeling of joy. Conversely, if one feels dull, down, or even complains constantly, money will feel afraid and flee. How could it possibly come close then? I think joy makes people softer and more approachable. Those whom people want to get close to, whom they want to know, how could they ever find time to feel bored or lonely? Joy is not just something to pay attention to when drawing “Regenerator” tarot card. Joy is a daily inner task. Sometime may be neglected, sometimes forgotten. It’s okay. Just remember it quickly, embrace it, and everything will be fine. As I write these words, my mood is joyful, my heart is warm, and my words carry strength. As you read these words, I hope you can receive my joy, my warmth, and my strength. #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Regenerator #Emotion #Cups #Dream #Alyson #塔羅 #捕夢人 #更新者 #聖杯 #情感 #情緒

【12星座週末運勢】金牛座漸入佳境，週末好運到！天秤座找回自我，遷就他人小心得不償失

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 借助輕柔的音樂來釋放高度緊張的神經，是你今日最為有效的休閒方式；憑藉對財經資訊的敏感度，銀行的存款數字有所增加；職場人士亦能圓滿地解決手頭上的工作。貴人星座是水瓶座，幸運顏色是大地棕，幸運小物是衣物薄荷精油。 愛情運：★★☆☆☆ 今天不是約會的好時機，小心不要聊到彼此都敏感的話題。 事業運：★★★☆☆ 上班族加強人際關係，可為事業發展鋪路。 財富運：★★★★☆ 主動與人合作，你會獲得更多的回報。 金牛座 整體運：★★★★★ 早晨對你來說是個不錯的開始，會有意想不到的奇遇，且形成的磁場強度頗強哦！看看他人的投資小筆記，會從中得到想要的訊息。學習強度越大，你的熱情反而越高，得到的幫助也不少。貴人星座雙魚座，幸運顏色是乾燥玫瑰紅，幸運小物是北歐風家具。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運旺旺，情慾隨之增高，是個容易受誘惑的一天；去浪漫一下無妨，但別造成後遺症才好！ 事業運：★★★★☆ 今天事業上有機會幫同事調解紛爭，也因此能獲得同事的信賴。 財富運：★★★★☆ 財運還不錯，雖然有點小困難，但多能得到協助而逢凶化吉，而且有小小的偏財運喔！ 雙子座 整體運：★★★☆☆ 有些沉悶的感覺，不如去買件顏色鮮艷的衣服穿吧！感情運較弱，單身者與異性約會應留意對方的表情，感覺到對方對你沒感覺時應盡快抽身。業務人員收穫不錯，多與客戶聯繫會有收穫。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是紋身貼紙。 愛情運：★★☆☆☆ 情緒變化太大，與其突然的生悶氣不如說清楚講明白。 事業運：★★★★☆ 撥雲見日的一天，心境豁然開朗，很有活力與衝勁，工作進度有超前的趨勢。 財富運：★★☆☆☆ 財運不穩定的一天，對於金錢的敏銳度不太好，容易因為迷糊而失財。 巨蟹座 整體運：★★☆☆☆ 工作進展差強人意，不進則退，打起精神應對，才能突破瓶頸。感情也有小阻力，與另一半在一起少提工作，否則不滿情緒一旦發洩出來會成為兩人爭吵、甚至持續冷戰的導火線。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是金牛座，幸運小物是星座分析文章。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運不太順，單身者常被異性打擾，讓你心煩，控制好情緒，學會拒絕。 事業運：★★☆☆☆ 很多事情堆在一起，分身乏術。別一個人往前衝，多運用人脈會輕鬆許多。 財富運：★★★☆☆ 保守理財，才能降低財務波動。 獅子座 整體運：★★★☆☆ 過分依賴對方，明明自己可以處理的事情也要丟給他，這樣會讓他感到巨大的壓力；投資得到的回報並非如你想像般樂觀，投資前需做好充分的思考；良好的人際關係，今天在工作中會起到很大的作用。幸運顏色木麻黃，貴人星座是雙子座，幸運小物是香水沐浴乳。 愛情運：★★☆☆☆ 相處上有點問題，除了意見不合外，也要注意不要把工作上的負面情緒遷怒在對方身上喔！ 事業運：★★★★☆ 頭腦靈活、思路清晰，對周圍事情發展態勢瞭如指掌，多能因此而致勝。 財富運：★★★☆☆ 別為金錢而傷神，宜懂得破財消災哦！ 處女座 整體運：★★☆☆☆ 今天頭腦靈活，很有主見，對獨立作業者特別有利，因判斷準確，速戰速決而有突出的表現。不過，在與人交往時會不經意地擺出高高在上的姿態，評價他人也會過於主觀，影響人際關係，要多留意自己的言行。幸運顏色是夕陽澄，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是順髮液。 愛情運：★★☆☆☆ 感情較平淡，另一半在工作上可能會遇到煩心事，你不妨多關心對方，給他鼓勵。 事業運：★★★★☆ 運勢大好，有利在外辦事，貴人運超強，雖然需四處奔忙，但工作能獲得正面進展。 財富運：★★☆☆☆ 財運不佳，對於彩券之事別太投入，小心得不償失！ 天秤座 整體運：★☆☆☆☆ 如果你因怕失去對方而處處遷就，不但不會讓他感動，反而會讓他更不知珍惜；事業上易因為遷就合作者的進度，而使整個工作效率大打折扣；財運不旺，可在客廳放盆鮮花，有助你掌握時機，催發財運。幸運顏色是藍紫色，貴人星座是獅子座，幸運小物是毛孔收斂水。 愛情運：★☆☆☆☆ 危險的一天，宜聚少離多，特別要注意金錢方面的爭執。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，有受制於人的不滿心態，要注意偏激思想會耽誤正事，也要注意禍從口出。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣不太好，投機者不是白忙一場就是虧損了結。 天蠍座 整體運：★★★★☆ 愛情的滋潤讓你精神抖擻，對工作也充滿自信，不少好的點子也能成為你的表現籌碼。投資上受到他人的指點，在證券交易中能夠買到績優股，獲利的空間明顯增加。空檔的時間多與他人進行互動，明白人脈資源的累積也是一種寶貴的財富。幸運顏色是蒂芬妮綠，貴人星座是處女座，幸運小物是尾戒。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人感情發展穩定，可以拜訪雙方父母，討論未來的感情生活。 事業運：★★★★☆ 好運隨身，心情愉悅，工作也變得輕鬆有趣。 財富運：★★★★☆ 偏財運不錯，可以小賭一把。 射手座 整體運：★★☆☆☆ 在同事的言詞還沒有明確表達清楚之前，若是你聽錯話會錯意會令你很難堪。與異性朋友多聊聊天，對方的安慰與鼓勵，能讓你想開很多事情。買份報紙看看，在不經意間就能從中發現投資的新方向。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是天秤座，幸運小物是飾底乳。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運平平，雖然有心動的感覺，但戀情進展不易；已婚者容易感受到另一半的強勢。 事業運：★☆☆☆☆ 今日事業呈現低潮狀態，有嚴重受困的感覺，感覺很多事情處理不完卻又非做不可，可是你依然必須秉持吃苦耐勞的精神來打理一切！ 財富運：★★★☆☆ 花錢相當隨性，多用在享受、玩樂、旅遊上。 摩羯座 整體運：★★★★☆ 學生族今天會太過急躁而隨便完成作業，老師對你有些失望，凡事過猶不及，耐心些才好；今天財運不佳，太招搖會破財，要留意手上的皮包；今天回家把房子打掃得乾乾淨淨，讓你的運氣也煥然一新。幸運顏色是天空藍，貴人星座是天蠍座，幸運小物是幾何上衣。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人感情有機會迅速升溫，主動關心對方的家人，易讓對方感動。 事業運：★★★☆☆ 今日事業運平平，適合默默地付出，不求有功，但求無過！心情平靜時很適合做點研究之類的工作。 財富運：★★★☆☆ 金錢運作上特別大膽、有魄力，雖然眼光遠大，但必須仔細評估後才可以有動作喔！ 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 與戀人間平淡的感覺，難以滿足你對浪漫愛情的無限渴望，主動一點能夠獲得回應；經營店舖者，注意服務態度，將能迎來不錯的生意；工作中能夠虛心聽取他人的教導，為你博得好的人氣。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是射手座，幸運小物是黑糖甜品。 愛情運：★★☆☆☆ 情緒變化無常，使人退卻。 事業運：★★★☆☆ 思維活躍，注意把握瞬間的靈感。在工作上若能運用一些小技巧，會有不錯的進展。 財富運：★★★★☆ 暗財運還算不錯，易有外人不知的暗中收入。 雙魚座 整體運：★★★★☆ 今天雖然會遇到一些困難，但多能獲得親人、長輩的幫助，貴人的指點讓你信心倍增，精神振奮，工作也變得更加順利。異性緣不錯，有朋友邀約別拒絕，在社交場合易與有緣人相遇。幸運顏色是象牙白，貴人星座是摩羯座，幸運小物是乾燥花束。 愛情運：★★★★☆ 夫妻之間感情可望進一步加深，彼此都能感受到對方的重要性，願意為對方付出。 事業運：★★★★☆ 較為沉穩，能藏起個性中的銳氣，給人幾分老練、穩重的印象，這對求職和洽談商務的人來說，是好的開始。 財富運：★★★☆☆ 愛錢的一天，對於金錢問題秉持謹慎計較的態度，適合在今日規劃財務！ #12星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座運勢 #週末運勢 

代謝酵素推薦【FJ豐傑生醫 蔬果酵素EX】幫助排便，順暢不卡卡！

為什麼想要找排便酵素？ 今天我想要談談一個大家可能不太願意公開討論的話題。 早上起床順暢與否，是每個人生活中再普通不過的事情，如果你像我一樣曾經遇到卡卡的困擾，可能也曾試過各種方法，但效果總是不如預期。 很多人在選擇酵素時，都擔心會挑到添加了酵素瀉藥的，這也是我最關心的地方，好在我最近發現了一個很棒的產品，那就是「豐傑生醫排便酵素」，經過一段時間的使用，第一次有這種「每次都很順暢」感覺，我決定和大家分享一下我的經驗⚠️ 豐傑的排便代謝酵素，真的是讓我眼前一亮！ 這款豐傑生醫 睡前代謝酵素ex，真的是必須大推它～ 首先這個產品可謂是屢獲殊榮，不僅榮獲15項歐美日韓專利（這代表著這是一個經過嚴謹研發的產品）更讓我安心的是，它通過了美國FDA-GRAS成分認證，要通過GRAS認證，必須經過測試，具備以下條件： +100%安全 +100%有效 +獨ㄧ無二的製造技術 +長時間食用無副作用。 而且以成份來說： 用的是專利AES綜合蔬果分解酵素、專利膳食纖維Fibryxa，這些成分一應俱全，不僅幫助自然代謝力，還有助於腸道蠕動和酵素消化機能的養成 特殊生物活性功能氨基酸GABA可以幫助睡眠，更是為這款產品增色，完全是純天然的萃取成分，讓我放心使用✔️ 因為添加益生菌的酵素，其實是會影響穩定性的，所以建議吃單方，不要選兩種混在一起的酵素！ 大家有聽過沒有活性的酵素不是好酵素嗎？豐傑這支裡面的活性都有清楚標示，不僅如此，他們的酵素還能耐酸鹼，更能幫助順暢～！ 豐傑的「蔬果酵素」怎麼吃？它也算是夜酵素？ 使用這款睡前蔬果酵素EX也非常簡單，每天只需要食用一包，最好在睡前服用，這樣夜酵素功效可以更好地發揮，我發現這樣的使用方式對我來說相當適合，不僅方便，而且沒有給生活帶來太多的困擾🥰 使用感受上我可以告訴大家，因為這支是酵素，同時也是「夜酵素」，意思是可以同時幫助排便＋幫助入睡。 這段時間以來，我的順暢情況確實有所改善，不論是順暢度還是舒適感都有提升，不同於一些可能添加了瀉藥成分的酵素，這款酵素的食用體驗非常溫和，不僅沒有像其他酵素一樣讓肚子一直咕嚕，還能夠在睡前食用，充分發揮GABA助眠的效果，畢竟長時間依賴，刺激排泄久了會有依賴性😍 如果你也有卡卡的困擾，或者對保持康健有需求的話，不妨試試看這款蔬果酵素EX，或許你也能從中獲得一份意外的驚喜💯 番外篇：酵素益生菌有什麼不同？ 很多人跟我一樣一開始都搞不清楚酵素益生菌有什麼差別，其實只要看一篇文章就可以懂了： 延伸閱讀：益生菌博士解析：酵素益生菌有什麼不同、怎麼挑？ 一篇搞懂兩者差別 酵素是小剪刀，可以幫助食物切割成更小的分子，幫助消化。 益生菌是幫助細菌叢的好菌增加，讓好菌的比例正確，身體自然更健康。 分享給大家！ 【豐傑生醫 蔬果酵素EX】 📌購買連結：https://lihi2.com/8HmpQ #豐傑生醫 #蔬果酵素EX #酵素

希望旅程結束在火打山秋季的金黃裡｜不小心挑戰了日本高難度山（上）

這一切的開始，始於母親與朋友們看了一本名為《山女日記》的書。 我並沒有看那本書，只是隱約聽見他們描述書的內容，作者透過登山過程引發的感受，帶出了他的人生故事，這本書的本質並不是山林記事，然而他們卻被書中某座山的描述吸引了，那一座山能享受冬季的雪景、秋季的紅葉以及春夏的翠綠草原，四季就這樣在一段慢慢的行走中，盡收眼底。 我聽著關於這座山的描述，沒想到世界上能有這樣有趣的地方，而且能將四季的景色一次搜集，對於一次的登山來說，簡直太過划算，想著想著卻從未想過，自己也將參與登上這座山的旅程中。 2023年初平時一同登山的友人Summer在與母親聊過之後，決定開始計劃到日本登山旅行，一切在幾個月的時間裡便迅速辦妥，機票、山屋、民宿都有了頭緒後，當然也少不了每個月的定期訓練。 因為六月底到八月底為期兩個多月的歐洲旅行，我只參與了上半年四次左右的爬山練習，便在十月初跟著其餘七個人前往日本。 一直以來參與這個團隊的登山活動，我都抱著反正無論如何自己都能走完的心態參與，沒有另外搜尋太多的資料，也沒有額外的自我練習加強肌耐力，只有參與幾次固定的爬山練習，我總是僥倖的想著，只要對自己身體的狀態有信心，那肯定沒有無法完成的路段。 而這樣天真的想法，也在這次兩天一夜的登山旅行中，被狠狠的打碎。 兩天的登山行程將會走過兩個山頭，從笹峰野營場的登山口出發，行過火打山、妙高山，然後在燕溫泉結束，第一天的路程是從登山口先爬上山屋，稍作休息後輕裝登上火打山。 起初的路程以平緩的木棧道為主，清晨的陽光灑在翠綠的山林裡，在枝葉的擺動之下，金黃的光點在遍佈青苔與藤蔓的石壁上舞動，微微濕涼的空氣在登山的的過程中，適當的為身體平衡溫度，每次大口呼吸都像是沁涼的山泉。 喜歡爬山的其中一個原因是因為山裡的空氣，在每座山呼吸，都會有不一樣的氣味和感受，就像擁有不同性格氣質的人，每座山也散發著不同的氣息，越是高海拔的山，隨著氧氣越加稀薄，空氣也越加輕盈透明，而人流的多寡和人們與山林之間的交流，也會多少影響山林的氣息。 每一次的呼吸，都是一次與山的對話，空氣是媒介，感官則是將那一切非言語的訊息，化作得以被人類理解的感受，所有的氣味、聲響與觸碰，一點一點將山林的話語編織進自己的身體裡。 於是當這段路，開始從平緩的森林山徑，變成陡峭的巨石坡路時，我知道必須學習流水，在不斷變化的地勢當中交錯流動；有時遇到更加險峻的路段時，必需成為藤蔓，找到適當的支點才能牽引起自己的身體。 然而即使知道如何運用身體，到了山屋時，我的雙腿和膝蓋卻已經開始感到痠痛，原以為爬完火打山身體才會開始有反應，沒想到這段路比原先被告知的到還要艱辛，走到山屋的路段，也比設想的還要遙遠不少。 在簡單的午餐和休息之後，我們繼續前往火打山，然而在一小段木棧道後，是一段又一段的巨石，在快到山頂時，我的左膝因疲倦而疼痛。 我意識到自己終究過度依賴自己的左腿，因為國中時期傷到了右腳踝，在右腳恢復期間只能依靠左腳行走，這也使我的兩腿的肌肉，在日後復健不全的情況明顯發展不均，但因為不影響日常生活，我也因此置之不理。 然而忽略不代表不存在。 失衡的問題在爬山時，成為了一項致命傷，為了緩解左膝的疼痛，我盡可能以右腳來施力，我記得在快到山頂的路上，稍微喘氣時，回頭看見下方山的稜線，才知道原來已經走了這麼遠，但眼看著一階又一階的樓梯沒入雲層裡，就像沒有盡頭一樣。 「或許就剩這一段路了。」往前的每一步都用這樣一段話鼓勵自己，不斷祈求下一個轉彎時，就能聽見已先到達山頂的團員的呼喊聲。 到達火打山上，除了冷以外什麼也沒有，濃厚的白色雲霧將整個山頭環繞，這是爬山時常會有的情況，山裡的一切變化，毫無預警也毫無根據，我們在山頂待不到十分鐘便匆匆下山。 為了到達那個目標，一個人耗盡氣力，就為了登上他心中曾經渴望的成功，多數時候人們總把巔峰過度美化，但實際走上那裡會發現，那裡其實一無所有，最值得的往往是路上無法被真正被收納的景色，以及佇立於其中成為這美好一角的自己。 山頂並不是結束，真正的完整其實包含下山的過程。 他們說下山才是真正的考驗，永遠需要更多的警覺與耐心，乘著地心引力的速度，那是令人愉悅的誘惑，你知道只要搭上那股力量的牽引，就能更快一步的走回那個心之所向，然而只要稍微有些失去警覺，危險便會趁虛而入，隱藏在蜿蜒的路段、巨石之間的縫隙，或是層層堆疊的落葉之下。 第一天的火打山在有驚無險中結束，在冷冽的寒氣中，搜集了一路屬於這個秋季的金黃和溫暖。 回來之後有時常想著，如果再回到當時，我希望這段登山的旅程，結束在這裡就好。

秀智美出新高度！唯美漫改劇「我的女神室友斗娜」

「我的心，究竟是真的喜歡你？還是單純渴望被愛而已？」 由秀智和梁世宗主演的唯美愛情劇《我的女神室友斗娜》 改編自漫畫《愛上姐姐的理由》，一次上線九集。 讓大家可以一次看完他們的故事，並沉浸在斗娜的魅力中。 故事描述一個曾經站在華麗舞台上的女團成員斗娜， 突然引退後住進了大學生的合宿宿舍裡，並認識了平凡的男大生李元峻 從一開始互相懷有好奇卻又防備著，到漸漸依賴並相愛 但是斗娜仍然渴望著舞台，在決定復出後，兩人的愛情面臨難關。 這部劇我沒有看過漫畫，算是以新作品的視角來觀看～～ 但是秀智真的好適合斗娜這個角色，有女神氣場又保有清新脫俗的仙女感 大概只要有斗娜的畫面，我的眼睛都離不開她😍 一個看似天不怕地不怕又任性做自己的女偶像 其實極度的缺乏安全感，畏懼被獨自拋下。 遇見了元峻後，她才找回了對生活的熱愛與期待。 💓「別讓任何人傷害你，接受別人的愛才是妳的本業不是嗎？」 這句話很觸動人心，很想把它送給所有正在努力發光的偶像們🥺 有在追星的人一定多少了解這個行業亮眼背後的殘酷 即使你已經獲得萬千寵愛，背面也有無數的惡意與酸言酸語 那股負能量能夠讓愛著舞台的人自信全失🫠🫠 愛情戲的部分也都呈現得很細膩， 雖然只有9集，但不會覺得有很大的空缺，也能理解這個故事。 面對截然不同的世界，斗娜和元峻嘗試過克服，為對方義無反顧 但劇中也寫實的呈現出他們之間的懸殊差距。 💓「就算受傷時可能根本沒發現，但在意識到受傷後，就會開始在意，並覺得痛。」 他們的愛是滾燙的，珍珠說元峻是個知道危險就會避開的人 但愛上斗娜後，他改變了，是在一次次的受傷後才又想起了自己的原則。 很多人說結局是開放式，但我也站在HAPPY ENDING那派！ 我相信最後元峻還是被斗娜動搖了。 這段不同世界的愛情最後找到了繼續向前的動力💛 另外～我也很喜歡合宿的每一個成員，大家的角色都好鮮明。 最驚豔也最有好感的是朴世阮飾演的崔伊蘿 好瘋又好真性情，有打破我對她的印象！跟政勳的戀情也超可愛🥰🥰 《我的女神室友斗娜》就像是一部唯美的藝術作品 靜靜地訴說著一段有些真實又有些虛幻的故事， 一開始速度有些緩慢，但是過了前面三集後，我就忍不住不斷的往下看。 很喜歡每一集尾聲剪輯的方式，放大了很多細節 例如斗娜放下的菸蒂、他們緊握的雙手、彼此依偎的畫面 都無聲地傳達出了角色們的情緒，也讓這部影集更有質感✨ 如果和我一樣看完後很好奇原作故事發展的人 可以在LINE WEBTOON上看到完整作品唷！ p.s 這部的每一首ost都好好聽～～氛圍感超強🎼 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/Cy5evKsSad5/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

生活占星 | 12星座代表色彩－雙魚是浪漫紫色，天蠍是令人無法抗拒的紅黑配色 

星座特質與色彩能量有著不可思議的吻合，藉由各個星座所對應的色彩，有助於我們正向地面對生活，調節身心。 牡羊座對應的色彩》紅色 牡羊座屬火象／開創星座，是黃道12星座中的第一個星座，代表一切的開始，與原始的本性、原始的欲求及生存本能有關。牡羊座的守護星為火星，火是驅動的欲望，因為有欲而形成驅使，開始行動。人體脈輪中，紅色是「海底輪」的顏色，與生存、開始、行動力有關；色彩心理學上，紅色象徵熱情、勇敢、動能與力量，火熱的色調，予人活力、朝氣、積極向前的連結。 星座名人：Blackpink Lisa（生日：3月27日） 金牛座對應的色彩》橙色／深綠色 橙色 表現主義藝術家 Wassily Kandinsky 瓦西里·康丁斯基稱：「橙色是紅色由黃色的牽引，抵達離人性更近的地方。」金牛座屬土象／固定星座，對應第二宮金錢宮，溫暖厚實的橙色調，最能傳遞出牛兒溫厚踏實的特質。橙色也是「骶骨輪」（又稱「臍輪」、「下腹輪」、「性輪」、「生殖輪」）的顏色，掌管一個人的五感能力，同時也關乎金錢、價值、慾望等，皆十分相應金牛座的課題。 星座名人：羅伯·派汀森Robert Pattinson（生日：5月13日） 深綠色 掌管愛與美的金星為金牛座守護星，綠色令人聯想到大自然的綠意生機，富有生生不息、青春永駐的象徵意義。色彩心理學上，深綠色特別強調務實與安全感，尤其反應在金錢觀上，十分相應金牛座精打細算的特質。 星座名人：孫芸芸（生日：5月14日） 雙子座對應的色彩》天空藍 雙子座的守護星為水星，司掌溝通、思考與學習；人體脈輪中的喉輪，則與傾聽、說話、表達有關，十分相應雙子座的課題，而喉輪的顏色即為藍色。雙子座屬風象／變動星座，對應第3宮人際宮／通路宮，象徵多層次的串聯，快速游移在不同層次之間，如風一般地流通轉向。天空藍顧名思義，令人聯想到藍藍的天空，傳遞出雙子座像孩子般無邊無際地發散思考，不斷腦力激盪出新鮮點子，並且可以隨著不同情境而靈活應對。 巨蟹座對應的色彩》月光白／粉紅／粉橘 月光白 巨蟹座的守護星為月亮，象徵我們的內在情緒。月光白是由純粹白、泛藍的冷調白，以及帶有一絲微黃的暖調白組合而成，傳遞出月兒的陰晴圓缺，時而矇矓時而皎潔的多重面貌。色彩心理學上，白色代表純淨，是能夠洗滌心靈並感悟自我的色彩。 星座名人：秦嵐（生日：7月17日） 粉紅／粉橘 巨蟹座屬陰性／水象星座，對應第四宮家庭宮／內在宮／領域宮，守護星為月亮，因此感性而細膩，情緒起伏較大，注重人與人之間的親疏遠近。色彩心理學上，粉紅色象徵著關懷、柔軟、無條件的愛，十分相應巨蟹座與生俱來的母性特質；粉橘色則象徵著敏感、溫暖、依賴，與家庭有著深度連結的顏色。喜惡粉橘色的人，潛意識裡十分害怕被親近的人遺棄。渴求那份親近，卻又害怕依賴後無法承受的遺棄感，這樣的情結，往往牽涉到更深的童年經驗。親近關係中的喜怒無常、情緒起伏不定，關乎原生家庭問題等，皆十分相應巨蟹座的課題。 星座名人：孟耿如（生日：7月20日） 獅子座對應的色彩》黃色／金黃色 獅子座屬陽性／火象星座，主星為太陽，對應的脈輪為太陽輪，而太陽輪的顏色即為黃色，關乎自尊、自信、領導力與自我認同等課題。黃色是一個彩度、明度皆極高的色彩，亦是人類視覺中「視認度」最高的顏色，意思是吸引人目光的程度，如同受太陽守護的獅子座，總是容易吸引大家的目光；而金黃色令人聯想到耀眼的陽光，色彩心理學上，代表價值感和榮譽感。正向的黃色能量有鼓勵求知慾與激發進取心的作用；在負向發展上，則要注意強裝自信與勇敢的心態，或為了得到他人的讚美而掉入虛榮的陷阱裡。 星座名人：倪妮（生日：8月8日） 處女座對應的色彩》橄欖綠 處女座屬變動／土象星座，守護星為支配智能的水星，因此擁有聰明靈巧的心智反應，擅於解構分析，能從各種角度切入，有條理的分類清楚，將步驟化繁為簡。橄欖綠是由溫暖的黃色與舒心的綠色調和而成，輕快中又不失穩定感，擁有療癒、更新與進化的色彩能量。處女座對應第6宮工作健康宮，關乎日常的生活居家、辦公環境、例行公事、職場人際、健康養生等層面。善用橄欖綠的色彩能量，有助於我們解決問題，微調優化。 天秤座對應的色彩》白色／綠色 白色 天秤座屬風象星座，守護星為代表愛與美的金星，對應第7宮合夥伴侶宮，因此應對得體、舉止優雅，公正而不偏不倚，注重關係的和諧與平衡，需要互動來反射自己。白色是一切光線的反射色，在色彩心理學上，意味著追求完美與平衡，潛意識裡渴望引起別人的注意與關心。 星座名人：賈靜雯（生日：10月7日） 綠色 天秤座對應的脈輪為心輪，心輪的顏色即為綠色，關乎「愛」、「平衡」與「關係」。色彩心理學上，綠色代表和平、友善、關懷、同理，喜歡綠色的人，往往主動關心身邊的人、社交能力強、不喜發生衝突，卻也容易壓抑自我去迎合他人；而不喜歡綠色的人，則可能吝於付出，也拒絕接受他人的幫助，而這也意味著心輪尚未開啟。真正健康的心輪，應是如實表達內心的感受，愛自己也愛他人，在「給予」和「接受」的程度上是對等的。 星座名人：高圓圓（生日：10月5日） 天蠍座對應的色彩》黑色／暗紅色 天蠍座屬陰性／水象／固定星座，守護星為具有爆發力、洞察力與控制欲的冥王星。色彩心理學上，暗紅色意味著強烈的控制欲，以及隱藏性的不滿與壓抑的憤怒；黑色則是所有光的收縮與吸納，如黑洞一般充滿未知。黑色與暗紅色最能展現天蠍特有的神秘感，外冷內熱、深不可測，低調卻充滿魅力。 星座名人：韓韶禧 （生日：11月18日） 射手座對應的色彩》靛色 射手座的守護星為木星，對應第9宮遷移宮（又稱智慧宮）的能量場，象徵「高」、「遠」、宏觀與智慧，十分接近人體脈輪中掌管洞察力及視覺化能力的「眉心輪」。眉心輪俗稱「第三眼」，於兩眉之間延伸進入腦部中央的位置，與個體的靈性面及內在直覺連結，眉心輪的顏色即為靛色。色彩心理學上，靛色亦代表睿智、理性、直覺、創意、信念、自由與解放。喜歡靛色的人，尊重多元觀點，具良好的平衡及整合能力；相反地，不喜歡靛色的人，思維禁錮，容易固執己見，缺乏變通能力。 星座名人：泰勒絲 Taylor Swift（生日：12月13日） 魔羯座對應的色彩》深棕色 魔羯座屬土象星座，守護星為象徵時間與制約土星。當一個人身處在棕色的空間時，多半會有一股安全感油然而生，那是因為棕色讓人聯想到土地、土壤、樹木等大自然元素，給人一種堅韌、平穩與踏實之感。色彩心理學上，穿著深棕色系服裝，易給人有沉穩、放心的視覺印象。 星座名人：孫藝珍（生日：1月11日） 水瓶座對應的色彩》A.I.藍／太空銀 A.I.藍 水瓶座掌管科技、未來等相關領域。色彩指南Coloro公佈2021的趨勢色彩為「人工智慧水藍（COLORO 098－59－30 A.I. Aqua）」，恰巧這一年木土星同在水瓶座。這個全新的色彩代號，聽起來既前衛又充滿科技感，被稱作是網路與數位世代的代表色。 星座名人：王淨（生日：2月7日） 太空銀 「太空銀 (PANTONE 14-5002 TCX Silver) 」則象徵是未來科技在現實的體現，如同浩瀚宇宙給人無限想像。有著金屬般的色澤與質感，是許多3C產品的愛用色。 雙魚座對應的色彩》藍綠色／紫色 藍綠色 雙魚座為水象／變動星座，守護星為海王星，藍綠色帶有複合的特性，令人聯想到海水的深沉、流動、潮起潮落，是最能夠代表變化的色彩。 紫色 雙魚座對應的脈輪為「頂輪」，頂輪的顏色即為紫色，關乎內在智慧與精神層次；色彩心理學上，紫色則象徵著靈性、感性、浪漫與創意。 星座名人：劉詩詩（生日：3月10日） 

不用花冤枉錢！不同褲款適合身型+鞋子搭配，免動腦也能穿出高級感！

牛仔褲作為衣櫥裡的必備單品，款式越做越多，穿搭編也因此常常踩雷！不過，現在穿搭編已經成為「挑褲高手」，只要根據身型條件挑選適合的牛仔褲，就不會白花「冤枉錢」，而且穿對牛仔褲，整體穿搭質感會大升級！這就來跟大家分享不同身型適合的牛仔褲版型，利用這個方法，保證你能找到好看又合適的牛仔褲！ 挑牛仔褲的5個步驟—看褲頭（腰間）長度 最適合的褲頭長度必須是前後相差2cm以上，褲頭的前後落差會直接影響牛仔褲的舒適度，特別是臀部比較豐滿、腰腹偏肉感的女孩，如果褲頭前後長度一致或是沒有差別，褲襠就會卡卡的，不僅不舒服還會勒肚子等。 https://www.instagram.com/p/CkLsi2hp3__/?utm_source=ig_web_copy_link 挑牛仔褲的5個步驟—看牛仔褲襠部 為什麼有些牛仔褲穿起來會卡屁股？除了褲頭長度不符合之外，另一個原因就是褲襠縫線處前後的距離不足2cm或以上。距離越大，就越適合身材較豐滿的女孩。另外更好辨別的方法就是將褲子對折，如果臀部位置的褲襠弧度越大，就代表其對身型的包容度也越好，穿起來不會有卡屁股的情況出現。 https://www.instagram.com/p/CWirLCvvPh1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑牛仔褲的5個步驟—看前襠長度 前襠長度指的是牛仔褲拉鏈處的那條縫線，其長度決定了褲頭的高度，因此要辨別高腰或是低腰，就要看前襠長度。高腰肯定會比低腰舒適，但也要根據自己的喜好去選擇，喜歡低腰褲的，可以反向參考。 https://www.instagram.com/p/CfadgJkLTJ_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ChjoH_EuYGR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑牛仔褲的5個步驟—看褲子側邊縫線 想要找一條顯瘦的牛仔褲，就要看其側邊縫線，縫線越靠前，就越顯腿細。但要稍微註意的是，有些牛仔褲做工不好，側邊縫線會彎彎曲曲的，即便很靠前，也會顯得腿不直。 https://www.instagram.com/p/CvfyOVIy9k1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑牛仔褲的5個步驟—看牛仔褲口袋 口袋看似無關緊要的設計，其實大大影響了上身效果！大家可以把家裡的牛仔褲都拿出來檢查，你會發現牛仔褲臀部處的口袋位置都有差別。口袋位置如果靠近腰間處就會有修飾身形、顯腿長的效果；反之，視覺上就會看起來「5：5比例」，不僅沒有拉長效果，還會顯腿短！除此之外，左右口袋之間的距離也是大大影響了上身效果，如果骻寬明顯，最好選擇口袋距離較近的版型，視覺上就會有聚攏的效果，起到修飾的作用。 https://www.instagram.com/p/CifhcwpLbbe/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CWoq08RPSIx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的牛仔褲—梨形身型 梨形身型其實就是我們常說的「骻寬」，明明上半身很瘦，但就是難以消除的假骻寬太突出，常常讓梨形女孩被誤會很胖。所以適合的褲子版型真的很重要，能夠遮蓋骻部以及修飾下半身的牛仔褲就是直筒褲和寬褲。寬褲堪稱人人都能駕馭的「神褲」，腿粗、屁股大、甚至腿型不直的女孩都能穿得好看的版型，修飾的功力，相信大家都有有目共睹吧？寬褲是可以盲買也不出錯，甚至買多也不會覺得吃虧的單品，大家放心衝吧！ https://www.instagram.com/p/CvOtMVWP9ZS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cnjlws9v18W/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的牛仔褲—倒三角身型（T型） T型其實就是梨形的相反，上半身偏厚實、肉感，但下半身確是修長纖細的。這類型身材就適合微喇叭褲和寬褲，因為兩者都可以可以突出下半身優勢，讓上下身比例取得平衡，減少上半身的量感。為了避免頭重腳輕的感覺，可依上緊下寬的定律，借由褲型讓小腿在視覺上能有延長的作用。 https://www.instagram.com/p/CwwZ-c3yxT5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cwejph9SuBo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的牛仔褲—蘋果形身型（O型） 有梨形身材，也會有蘋果身型。顧名思義，就是身形呈「O」字，一般會較偏肉感、圓潤，腰線並不突出。所以最適合的牛仔版型就是煙管褲或哈倫褲，兩者都具有上鬆下緊的倒三角剪裁設計，綜合了直筒褲的利落與寬褲的包容度，穿上足以讓視覺上呈現X身材，同時還能突出腰線。煙管褲本身的設計就不挑腿型，而且褲腳也不會很長，任何身材都好駕馭，特別是小個子穿起來會非常顯高。 https://www.instagram.com/p/CpzcQ6RPBk_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpfKlxjPubQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的牛仔褲—H型身型 H型身材雖然沒有X型那麼完美，但其實也是很多女生夢寐以求的身材，上半身寬度和下半身是一樣寬的，所以喇叭褲、直筒褲就非常適合這類型身材的女孩去打造腿型曲線感。喇叭牛仔褲的版型主要特點就是臀部到膝蓋位置都是比較貼合，所以大腿圍一般都做比較修身，就為了突顯臀部線條，所以胯寬女孩千萬不要輕易嘗試喇叭褲。但微喇叭褲相較於喇叭褲來說，大腿處雖然也是做了貼身設計，但卻保留了一定的空間感，所以梨形女孩如果想嘗試喇叭褲的話，可以從微喇叭著手。 https://www.instagram.com/p/CxmsU-RyBib/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxmd_SkSD0l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的牛仔褲—沙漏身型（X型） 沙漏型身材堪稱是最完美的的身型吧？有這樣的身材穿什麼一定都好看，特別是緊身褲，完全就是為X型身材量身定做的！緊身褲能突出身材優勢，展現出女性的身材曲線美。緊身褲的彈力較大，且緊貼腿部，所以緊身褲對腿型要求很高，作為梨形身材的穿搭編曾經嘗試過緊身牛仔褲，雖然彈力很大，但貼身的設計真的太顯胯寬了，會讓人產生一種「屁股很大」的錯覺，不僅不好看，而且還會引起身材焦慮！緊身還是留給X型身材的女孩去穿吧，大家就不要有焦慮感了，畢竟牛仔褲版型那麼多，肯定有適合自己的。 https://www.instagram.com/p/CvtNAVDPSEf/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvtM-swPG0_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 褲子選好了，但往往就會在鞋子的搭配上卡關！大家是不是都會在鏡子面前，鞋子穿了又脫，換了又換，然後時間就全消耗在挑鞋上了，卻還是找不到適合的鞋款。穿搭編直接幫大家整理出鞋子搭配的建議，穿什麼褲配什麼鞋，以後不用再糾結！ 不同褲子怎麼搭配鞋子—直筒褲 X 高筒帆布鞋 大家都知道帆布鞋非常百搭，但高筒帆布鞋卻沒有那麼容易搭配了！穿得好會有顯腿長效果，但穿不好就會有反效果喔～那麼如果你有一雙高筒帆布鞋，應該要搭配什麼褲子才能將高筒帆布鞋的優點凸顯出來呢？最好的搭配就是九分褲和直筒褲，這類版型的褲長不會很長，褲腳和鞋子之間保留了一部分空間，所以穿高筒帆布鞋最好可以適當的露膚，這樣腿型就不會看起來很短；喜歡穿襪子也行，可以增加搭配層次感。如果沒有九分褲或是直筒褲，也可以將長褲的褲腳挽起來。 https://www.instagram.com/p/CUwb2y3tX5j/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同褲子怎麼搭配鞋子—寬褲 X 樂福鞋 樂福鞋是一款沒有什麼搭配難度的鞋款，對任何腿型、褲型包容度都很好。最常見的搭配就是牛仔寬褲配樂福鞋，是顯腿長、顯腿直的最佳搭配！只是在選擇牛仔褲時需要注意褲腳的長度，要麼露出腳踝（褲腳介於腳踝2-3公分）、要麼就選拖地款式。拖地款式蓋住鞋面，但卻能營造輕鬆隨意的鬆弛感，是很多時髦女孩最喜歡的搭配方式。除此之外，樂福鞋搭配直筒褲、五分寬褲等都會很好看，大家可以根據自身的喜好去隨意搭配。 https://www.instagram.com/p/CnoNexMvnLA/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同褲子怎麼搭配鞋子—緊身褲/工裝褲 X 馬丁靴/靴子 馬丁靴和工裝褲是一個帥氣又實用的搭配，不會有人不認同吧？這樣的搭配法特別適合喜歡休閒風的人。如果工裝褲的褲管偏長，可以考慮將褲管挽起來，露出一部分馬丁靴，顯出靴子的率性造型。此外，平常喜歡穿緊身牛仔褲的的女孩可以嘗試搭配馬丁靴，將牛仔褲管塞進靴筒內，這樣可以突顯出靴子的造型，同時保持整體的清爽感。 https://www.instagram.com/p/Cpy1LcPvusA/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cv9Z2_rp-Fq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvtpwmxJB5x/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同褲子怎麼搭配鞋子—寬褲/微啦叭褲 X 帆布鞋/板鞋 帆布鞋和板鞋作為一個日常出鏡率很高的鞋款幾乎都是人腳一雙，它的百搭性和舒適度足以讓大家產生依賴。如果找不到合適的鞋子來搭配，最好的建議就是一雙帆布鞋或是板鞋。特別是像喇叭褲這種非常難搭的褲子，如果不想顯得過於中性，可以直接搭帆布鞋就不會出錯。這樣的搭配特別適合日常穿搭，不論是外出散步還是和朋友聚會都非常適合。 https://www.instagram.com/p/CnldETjPO-N/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqmP7gVvLAp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同褲子怎麼搭配鞋子—寬褲/直筒褲 X 厚底球鞋 直筒褲和厚底球鞋是一個時尚且舒適的搭配組合，無論是日常通勤還是情侶約會，這種搭配不僅顯得時尚，在任何場合都非常適配和實用。除此之外，我們日常也是很常看到寬褲和厚底球鞋的搭配法，雖然簡單但卻富有時尚感，任何場合都能輕鬆駕馭。不過穿搭編說的寬褲不只是局限於長褲，也包含5分短寬褲，球鞋這樣搭把隨性休閒拿捏得太高級了！ https://www.instagram.com/p/CsVDBNLPLLE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpWez5_vFGg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 最後，穿搭編告訴大家一個關於牛仔褲的冷知識。牛仔褲的右邊口袋不是都會在再做一個小口袋設計嗎？其實這個口袋的設計是早期為了讓工人們可以放懷表的。只是到了現今，懷表雖然沒了，但還是保留了這個特色，現在大家可能多會當成零錢袋等等。總而言之，牛仔褲雖然百搭，但因為有各式各樣的款式，還是得好好挑選，找出適合自己的版型才對。至於鞋子的搭配也沒有一定要跟著穿搭編的建議，只是如果你是穿搭新手或是會為了鞋子搭配而猶豫不決的人，可以參考這樣的搭配方式。如果大家有不一樣的搭配方式，也可以根據自己的喜好去調整哦！畢竟穿搭都是靠不斷地摸索、嘗試、仿效才得以找到適合自己的Style。 延伸閱讀 👉🏻 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關於五朵玫瑰的乾枯與續存

2024/05/10-6/2 時隔一年多再次回到這裡，彷彿徹底過完沈浸在幸福所以無聲無息的一大段時間。帶著許多已經改變、正在改變、即將改變的事物，重回這溫橘色的洞窟，卸下一些屬於悼念的昏黃。此時背對列車行駛方向回顧，將一直到我看不見你為止，才會準備好轉身。與此同時堅定的告訴自己，無論以後經歷什麼，正在經歷什麼，我再也不會棄置這樣的空間象徵的能力與感受。這大概還是比任何關係與對象更具有信服力、更安心的相處。雖然失去了繽紛鮮活的色彩，回到單一光譜的橘黃——那種刻意營造的昏暗的溫暖，以營救每一次即將墜落到深淵裡的自己，但不同的是這次帶著一些未來的碎片回到這裡。 分手隔天一早，我把牆上的照片都摘下來，因為時間久了，圖釘就這樣緊緊卡在相紙上，好像一點都不甘願被分開。牆上變得很空，就像我認識你之前。把書桌前臺那些關於你的物品都撤下來，擦去上面的灰塵，忍不住打開香水蓋聞了聞。兩年前的夜晚即刻出現在腦中，眼前更是浮現木柵潮濕的燈光閃爍。我看見模糊的側臉，看見零亂卻輕盈的步伐，踩踏在下過雨濕冷的凌晨馬路上。現實很輕，畫面是飄浮的，柏油路可以是天空，天上的星星近在腳邊⋯⋯我閉起眼睛以後看見一切，又濕了眼眶。我是一個那麼討厭香水的人，但這大概是這輩子唯一會喜歡的香水吧。用力擰開變形的髮蠟罐，眼前出現的是燒得熱熱的小房間，採光太好以致每個早晨都是反白的。朦朧中是你的背影。窩在厚厚的白色綿羊被裡，我睡眼惺忪逆著光看你，灰塵在眼前的空氣中緩緩降落，牽制住時間的行進，一切都那麼寧靜。近視眼中一切都像泡了水的紙，毛邊裡有很多細節卻無法被看清。在眼淚掉下來之前匆匆的把它們丟進你留下的鐵盒裡，包含所有的信件、一切與你有關的事物，闔上，放在床底。我不知道這行為的目的是什麼，讓你從眼前可見的世界裡消失基本上是不可能的，擦去這些物品又代表什麼呢。但或許就應該和浪漫結局匹配，同那些情感，局部的先從可見的檯面上消失。仍然具有這樣的必要性。 老實說，我從來沒想過一切能以這麼模糊卻美麗的方式結束。儘管前些時候所謂的暫時或許都只是一種不負責任與懦弱的藉口，但多數時候我卻很慶幸能擁有那段時間，讓自己的價值與強大被理解，讓失去的事物都被找回來。更多的是在看似停滯的日子裡，我用最多的心痛和眼淚換來最多的成長跟寬容。回頭看看以前的自己，對比現在，理解失去的是什麼，也因此能提醒自己要繼續朝理想的樣子前進。不要辜負對橘色的期待與使命。 同時也出乎意料的，沒淪陷在虛無主義的泥沼中。「可在遇見你以後，更確定如果在生命中失去你，我才將會是真正徹徹底底的虛無主義。遇見你之前只是沒有珍愛的事物需要害怕失去他。」這段時間裡，我對現狀的解讀不斷被自我衍生成對這份愛的質疑。無數個瞬間不是將愛作結為不夠充實，就是將決定放手看成不夠堅軔。總有千千百百萬個藉口認為自己不夠愛你、不夠寬容、不夠真誠。無法做事的這三個禮拜，讀很多書、看很多電影，不停在文字與內容中尋找我愛你的證據。直到某一刻我才理解，我最恐懼的是承認自己已經準備好要離開你，所以才需要永無止盡的證據來解釋我對你已經滿溢的愛。 有些瞬間似乎很靠近恍然大悟，理解對象之間的互相性；有時候又對愛的觀點抱持無止盡的懷疑。直到窮盡一切的思考路徑，我面對眼前已經空白，身後卻已堆積滿各種嘗試的痕跡時，才終於理解，原來盡力是這麼一回事。無論在現實、情緒、心理與精神狀態中，再繼續翻找都不見更多解釋，於是決心把箱子捧起一倒，才發覺裡面早已空蕩。過去總貶抑那些認為自己已經盡力的人，因為我總覺得人沒有資格自大到能說出自己窮盡一切，直到這次我才理解，基於限制性的盡力或許真的存在。也像總是非常極端的我，竟第一次親口說出或許為己跟為他者之間的關係是錯綜複雜的，根本無從區分該事件是為何目的而存在。可說是在替你找藉口，但大概也保有「真正就是這樣」的原因吧。 想起剛分開的那一個禮拜，每天都仰賴酒精讓生活正常，讓日子能自然地一日過一日，同時在這些堅持正常之中，又有好多時候都破碎成一地狼藉。我努力撐著表皮的固態，卻又有很多時候內容物無法控制的，流淌到我無法好好收拾自己。帶著心上的孔洞，走在路上都能聽見風吹過的呼呼聲。如果還有五臟六腑，肯定會覺得腔室寒冷，但那時的我已經沒有感覺了。洞淪為沒有知覺的事實。那些日子裡你過得好像我什麼都不是的樣子，我也差點接受了我真的什麼都不是的「事實」。昨日的我們不再為隔天的我或者你有更多的延伸敘寫：那段時間彷彿我只是我，你也只是你。直到現在，雖然心裡還有那一丁點毛躁的不踏實，但我想那只是對改變的不踏實，而不是對結果本身感到的不踏實。 今早把要寄給你的東西裝箱，看到物品上貼的小紙條仍決定原封不動地寄給你。累積了越來越多的東西，連原本的箱子都放不下，但不管收拾多久，最後都還是被放進箱子封起來。看到清空的地板，心裡空空的感覺猛然膨脹，伴隨一些不平衡的絞痛。明明那麼空，為什麼感受上還是覺得帶有重量？至今，我仍然想不明白這種心的感受。過去總是覺得不管多少紙也不夠寫我想對你說的話，那張比手掌還小的紙，卻點出了現今的無話可說。或更精確的說，是多說什麼都太不合適。 接下來，帶著過去欠缺卻終於習得的依賴能力和未來碎片，繼續仰頭看樹梢與天空，讓世界的體驗回歸飄流與氣態。你交予我對未來的期待，信念帶給我對永恆的想像，但我終於理解那些都只是仰賴固態的表面包裹著流動的內裡而存在的短暫當下。因為當那層看似穩固的表皮破了以後，流失內容何其容易。於是何不乾脆讓它們都成為氣態，蒸發消散以後的無所不在，能夠將寬厚的格局提升到無限，才能是一種真正的自由與寬恕，不是嗎。

每天提醒這50項生活智慧，即使不能馬上做到，也能帶來持續成長與進步！

每天都持續提醒自己、努力達成這 50 項，就算不能馬上做到也沒關係，絕對會讓你有所成長並進步！ 提醒我自己也提醒你。 1. 接納自己，但也要對未來的自己有更高的期望 接納現狀是第一步，對未來保持更高期望才能持續進步。 2. 不要局限於自己的世界，多與他人交流 與人交流能拓展視野，增進理解，豐富生活。 3. 及早投資自己，多學習新知 投資自己是最好的選擇，學習新技能和知識，助你在未來競爭中脫穎而出。 4. 多關心陌生人，會發現每個人其實都很善良 表現出關心和善意，你會發現世界其實很美好。 5. 有事沒事就拉筋 拉筋可增加柔韌性，預防運動傷害，並有助於放鬆身心。 6. 善待身邊的小動物，他們是人生的導師 小動物能教會我們無條件的愛和忠誠。 7. 有空時讀幾頁書，會發現得到很多靈感 閱讀激發靈感，使空閒時間也充滿收穫。 8. 先學會愛自己，才能吸引真正的伴侶 愛自己是吸引他人愛的前提，學會愛自己才能找到真正的幸福。 9. 凌晨兩點後還醒著，無法遇到好事 保持良好的作息，熬夜對健康的危害超乎想像。 10. 工作不代表你整個人，甚至整個人生 工作只是生活的一部分，不要讓它定義你，學會在工作之外找到自己的價值和興趣。 11. 心情不好、思緒卡關時，強迫自己去散步，會發現問題並非那麼嚴重 散步放鬆心情，重新找回平衡。 12. 負面情緒下絕不做決定，冷靜後再做決定 負面情緒下的決定往往不理性，冷靜後再做決定會更明智。 13. 珍惜當下的一切 現在的一切都是最寶貴的，學會珍惜，才能活得更加充實。 14. 多喝水，有益無害 水是生命之源，多喝水對身體有無數好處。 15. 刷牙時用牙線 使用牙線可預防牙周病，保持口腔健康。 16. 認真！請少吃糖或戒糖 過多糖分攝取對健康不利，少吃糖可預防多種疾病。 17. 工作時專注於目標，不讓情緒干擾 專注於目標，工作效率更高，成果更好。 18. 空腹時不要喝咖啡 空腹喝咖啡會刺激胃，影響消化系統健康。 19. 投資股票是一種財務保障 早學會投資，能為未來生活提供保障。 20. 少坐，多起來走動 長時間久坐對健康不利，無論在辦公室還是家裡，都應常活動。 21. 有靈感時馬上記下來，不要依賴記憶 靈感稍縱即逝，隨手記下來，才能抓住每一個創意火花。 22. 面對成長過程中的創傷，勇敢療癒自己 過去的創傷可能會爆發，勇敢面對並療癒自己，才能真正心靈自由。 23. 常按摩對身體有益 按摩放鬆肌肉，緩解壓力，對身心皆有好處。 24. 無論甚麼時候，都記得敷臉，保持肌膚保濕 保持肌膚水潤可延緩衰老，使你看起來更年輕。 25. 與家人相處時，放輕鬆 家人是最重要的支持系統，與他們相處時要放輕鬆，珍惜這段關係。 26. 每天記錄一些東西，內容利息不容小覷 記錄生活點滴，日積月累會有意想不到的收穫。 27. 常對你愛的人說我愛你 愛需要表達，讓對方感受到你的愛意。 28. 在財務自由前，不要過多花費在服裝上 控制開支，合理理財，才能逐步實現財務自由。 29. 想要自由，就要學會節制 節制是通往自由的關鍵，適度節制能讓生活更自主滿足。 30. 理解他人的不快樂，能使他們更快樂 理解和同理心是改善人際關係的法寶，使他人感到被理解，他們會更快樂。 31. 計劃隨性生活，事事準備周全 隨性生活並不意味著無計劃，事先計劃好會讓隨性生活更有條不紊。 32. 如何做到少而精，事半功倍 精簡生活，專注重要事項，往往能達到事半功倍的效果。 33. 快樂不等於一直快樂 真正的快樂是一種內心的平靜和滿足，而不只是表面的愉悅。 34. 瑕疵有時比完美更美 接受生活中的不完美，反而能讓生活更輕鬆自在。 35. 簡單化一件事並不簡單 簡單是經過深思熟慮的結果，需要不斷學習和實踐。 36. 物質欲望反映心靈需求 探索內心需求，才能真正滿足自己，而非盲目追求物質滿足。 37. 從他人身上看見地獄，也能看見天堂 人際關係中的困境和美好都是成長的一部分，學會從中學習和成長。 38. 別人覺得好玩的事，你未必覺得好玩——反之亦然 每人有不同的興趣愛好，尊重彼此選擇，才能更好地相處。 39. 抓住要點對我們有大幫助，但不易做到 生活中的重點決定成敗，學會抓住要點是成功的關鍵。 40. 新朋友和老朋友都需要 新朋友帶來新鮮感和新視角，老朋友提供支持和理解，兩者都重要。 41. 預防疼痛比抑制疼痛容易 預防勝於治療，早期預防措施能避免許多不必要的痛苦。 42. 當你開始大幅改變，意味著結束臨近 在某事上做出大幅改變，可能意味著該事即將結束。 43. 深刻道理的反面也可能正確 許多深刻道理有其相對面，學會平衡和辯證思考。 44. 改變如同休息一樣好 改變本身就是一種休息，讓你重新充滿能量。 45. 表達意見比說得正確更重要 勇於表達意見比是否完全正確更重要，這樣才能促進交流和成長。 46. 最棒的閱讀是重讀 好書值得反覆閱讀，每次重讀都會有新收穫。 47. 外在整齊助於內在平靜 整潔環境有助於內心平靜和專注。 48. 瞎忙是最危險的拖延形式 忙碌不代表高效，瞎忙往往是拖延的一種形式，學會高效利用時間。 49. 我無法改變別人，只能改變自己 改變自己是唯一能掌控的，通過改變自己來影響他人和環境。 50. 愛著對方時，言語要溫柔 愛的表達需要溫柔和尊重，不要讓言語傷害你愛的人。

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