與初戀的握手，亦是跟自己的言和 | 《點燃我溫暖你》的成長紀錄

公主，你有夢想嗎？我的夢想就是，和我的初戀修成正果 李峋決定要放下夢想，和仇人同歸於盡，如果他不能有夢，至少想替唯一的公主去實現，只是他沒想到，會連公主的一起打碎 有些執著很難兩全，有些個性很難改變，有些情仇很難轉圜，李峋深不見底的黑暗面被翻開的同時，朱韻清澈的世界也被染黑了，我從沒想過這一個開朗的女孩，眼神裡會失去了光，她憂鬱絕食，她吞藥投海，原來她對李峋的愛早已不可衡量，是李峋未能顧及的 第一次墜入深淵，她的靈魂也被囚禁在那一年，儘管步伐向前進了，臉上重建笑容了，缺角的心，眼神的光，還是需要那年在她生命裡放進難解病毒的人出現，才能除錯 所有事情只有在它最一開始的時候，才是原本的樣子，基地項目如此，L&P公司如此，初戀更是如此 那是沒有新生手冊可以參考，只能帶著稜角去衝撞的領域，雖然青澀，卻是人生裡最懂愛的年紀，能毫無顧忌，放肆的去愛，最幼稚也最無懼，最單純也最勇敢，是往後遇見的人，再也碰撞不出的，名為「第一次」的火花 第一次喝酒，第一次收到花，第一次揭開傷疤，第一次懷揣夢想，那些18歲屬於初戀的日常，如今只能用「想當年」來懷念 然而「戀愛最珍貴的紀念物，是你留在我身上的，如同河川留給地形的，那些你對我造成的改變」，蔡康永的一句話真實上演，那些瞬間，那些鏡頭，總讓人夢回一切沒有變質的那些時光 再次遇見的時候，朱韻身上有抹滅不掉的，李峋的痕跡，他說過的話、他做過的計畫、他掌握的技術，彷彿都成了朱韻的一部分 從前李老闆帶著小豬豬闖蕩，如今朱組長陪著李組員打基礎，存在於兩人之間的默契依舊，然而回憶的浪潮也同樣巨大，像被撕碎的第一次合照，就算拼貼在一起，中間依然殘留著滿滿傷痕 誰還記得自己18歲愛過的人，朱韻和李峋記得誰能忘記當年衝動闖下的禍，所有的人都不能 憤怒都來自於無能為力，當年李峋恨自己沒有保護好家人，朱韻氣自己沒能阻止他的衝動，糟蹋自己、放任自己，是他們唯一能夠找回主控權的方式 朱爸有句話說得沒錯，這段感情需要時間，去檢視、去考驗、去沉澱，時間會沖刷感情、洗滌憤怒，留下能力、開拓格局、滋養眼界，時間永遠是成長的良藥 直到看見躺在病床上的朱韻，李峋才知道當年的決定傷她多深，三年後的他們，依然會有憤怒的情緒，但選擇了更好的處理方式，身為觀眾有多麼欣慰 因為需要寬恕的從來不是別人，而是從前弱小的自己，李峋的「對不起」和當年的我愛你，份量一樣重要，是說給朱韻聽的，更是說給自己聽的 好像成年以後的我們，都需要這麼一個，看似與初戀握手言和，實則是和自己內心受挫的小孩和平相處的機會，坦誠的說對不起，釋然的說沒關係 不去否認對方曾經在我心裡佔有非常非常重要的位置，僅以第三人稱的視角，去看待那個愛過的人時，發現他身上有我缺乏的特質，所以我仰望、依賴、追逐，如今我也足夠強大，所以能夠放下、釋然、轉身 地點選在校門口太絕了，那是一切發源的起點，從夏天到冬天，從青澀到成熟，從普通同學成為戀人的地點，從創業到世界破滅的過往，都一併在這裡揮手道別，摘下那層特殊的回憶和身份，以普通同事的姿態翻開新的一頁，這一天朱韻和李峋也從南湖大學畢業了 如果結局停在這裡，我其實也圓滿了😭 能看見兩個人的成長，對我而言已足夠，但是他們沒有畫下句點，片尾曲還從焰火換成Falling you，我哪有理由反對，這篇寫不下了，所以結局下一篇見👋🏻如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面及內文圖片來源：點燃我溫暖你劇照 #點燃我溫暖你 #打火機與公主裙 #陳飛宇 #張婧儀 #陸劇 #陸劇推薦 #命韻峋環 #命韵峋環 #命韵峋环 #linetv #手寫 #手寫語錄 #手寫台詞

千辛萬苦在一起，結果敗在這些事？情侶千萬不能輕易被這5個地雷拆散！

跨越了酸酸甜甜的曖昧期，美夢成真地跟他交往後，大概每個女孩都想大聲地向全世界吶喊「他是我的了！」。而正沉浸在熱戀期的女孩，很容易被剛交往的喜悅沖昏頭，在感情裡一頭熱，這樣不僅會讓對方有壓力，連周遭的人都感到困擾，一不小心一切都退回原點甚至更糟。 為了不讓好不容易建立起來的感情沒幾個月就崩潰，稍微冷靜想想，接下來的5個地雷可要注意千萬別踩到，成為感情爆炸的犧牲者。 地雷#1 我的世界只剩他 （圖片來源: pinterest） 終於能跟最愛的他手牽手，告訴全天下你們在熱戀中！這樣沒有不好，不過等等～可不能被這因為熱戀而雀躍的心情衝過了頭，而變成為了戀愛而戀愛的沉重女孩。 （圖片來源: pinterest） 稍微停下腳步看看自己周遭，也好好把注意力放在他”這個人”身上，而不是跟他談戀愛”這件事”上，才不會失去了交往的初心！ 地雷#2 不管昨天今天明天就是要黏在一起 （圖片來源: pinterest） 很多女孩在剛開始交往的時候，總是不想離開對方半步，就算只有一點點時間也想見面，一點都不想失去聯繫。但這一心一意只想待在一起的心情，其實對彼此都會造成負擔喔！ （圖片來源: pinterest） 男生總是會想要有自己的時間，這是女孩們都知道的。不知道的是，這對自己而言也是很重要的！靜下心來，好好聽自己的聲音，才不容易忽略交往中的小細節，對兩人的關係都是有幫助的唷！ 地雷#3 有男友就沒朋友 （圖片來源: pinterest） 重色輕友可說是戀愛中的女孩常會出現的現象呢！這樣可是大地雷喔～別忘了，當初一直在背後支持妳鼓勵妳的人是誰。更別說交往後，朋友可是能聽妳傾訴任何心情的好對象～ 拉近跟他的距離，可別拉遠跟好友的距離！ 地雷#4 社群動態消息只剩男友 （圖片來源: pinterest） 大家都知道妳熱戀中，想記錄跟男友所有的美好時光（也可能是想放閃啦），但對於這個看似甜蜜的小舉動，可是會對周遭的人甚至是男友造成困擾的喔！ 畢竟每個人有不同想法，設身處地為他們想一下吧～要是真的非紀錄不可，試試專屬於兩人的情侶APP吧！ 地雷#5 做自己好難 （圖片來源: pinterest） 剛開始交往，最怕對方對自己的形象幻滅，常常壓抑自己本來的個性。這可是不容小覷的地雷唷！為了能夠永遠在一起而偽裝自己，長久下來是非常辛苦的。到最後連自己都討厭自己可就大事不妙囉～ 相信妳的他不會是個膚淺的人，只愛完美的妳。為了能夠成為他一輩子的伴侶，把最真誠的自己呈現給他吧！ （圖片來源: pinterest） 注意不要敗在這些事，然後一起互相扶持一起進步，未來兩人要更加親密，共同努力築起更好的關係！邱比特支持你們，相信妳一定沒問題的啦！ 資料來源： MERY 延伸閱讀 先別放棄這段得來不易的感情！你們不是不適合，只是還需要一點時間磨合 用旅行測試對方是不是Mr. Right～這4個事前準備萬萬不可少，還不快筆記 不過度粘膩依賴、不追求永遠熱戀。給進入戀愛撞牆期的女孩：戀愛維持常溫剛剛好 #依賴 #女孩 #感情 #戀愛 #戀愛地雷 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #磨合期 #見色忘友 

草本口感無藥味輕養生｜咊濟漢方五行茶–養氣氧沛茶、晶亮美妍茶、養氣惜甘茶、養氣舒眠茶、養氣怯濕茶

深信和魂洋才的本人，相信養生這件事情，一定是要中西兼具的，因此平常在台灣的時候，媽媽都會用天然中藥食材，基本款諸如黃耆片、枸杞、紅棗有時候腰痠搭配杜仲等泡了水在家當水喝或偶爾視狀況加一點當歸。 但出外工作往往繁忙程度是台灣十倍以上，如何符合外食族茶包的需求，又能夠營養補給好氣色？這次我們遇到了咊濟漢方五行茶。 貼近生活的茶飲料 講究使用台灣環保包裝與玉米澱粉茶包的咊濟，出了五款台灣漢方茶包，小對中醫有些興趣的媽媽，看到這四款的養生茶，雖然標榜不同的功能，但是看到成分皆以粉光蔘作為基底露出了會心微笑。 現代人大多繁忙，尤其是我們出外工作的時候肝火也因為熬夜或疲憊比較旺盛，選擇不會上火但是能夠幫忙補氣的中藥材，讓人感受到店家的貼心。像是那天開會開到半夜一點鐘的媽媽，面臨凌晨六點又要起床的逼人狀態，但是腦袋因為轉數過高很難入眠的困境，來一杯養氣舒眠茶暖暖的剛好讓自己的心情冷靜下來。 沒有中藥味的養生茶 如果說西醫講求的是實驗室般的因果論正，中醫的世界身體就是一個循環的宇宙，因此外在的美麗依賴於內在的健康與平衡，像是如果沒有天天卸貨上廁所的人，其實你是無法保證他皮膚有多好，黑斑有多少的。 咊濟養生茶包針對外食族，或是忙碌的上班族，提供了養氣氧沛茶、晶亮美妍茶、養氣惜甘茶、養氣舒眠茶、養氣怯濕茶各種功能，以粉光蔘為基底，搭配其他大家的需要，同行的導遊姐姐都很喜歡這樣沒有中藥味的養生茶包，彷彿就像是在喝國外進口的康福茶、國寶茶的那種感覺。 方便攜帶滋補強身不困難 咊濟養生茶的一盒中有十包茶包，材質皆以環保材質製作，讓我們體內環保的同時對地球也不造成負擔，熱飲冷泡皆適宜，因此只需要把茶包泡開，放進保溫瓶或用冷水沖進水瓶中，在一直回沖至無味，讓我們一樣喝的是茶飲，但是不是對身體有負擔的手搖飲，而是對身體有幫助的中藥食材。 身體的調養不是一蹴可及，一切就掌握在我們平日微小的行動中，如果你平常也是喝茶或注重養生的朋友，這的確是可以試試看的新嘗試。 品牌資訊 咊濟漢方 最懂你的茶 粉絲專頁: https://www.facebook.com/hejihanfang 蝦皮賣場: https://shopee.tw/product/96057737/8093885096/ 樂天賣場: https://www.rakuten.com.tw/shop/hejihanfang/ IG: https://www.instagram.com/gh19370000/ 花媽寫日本 星野集團大阪最新飯店 OMO7 OSAKA｜年輕人也負擔的起的賓至如歸感 日本導遊也難忘的景點│日本祕境吊橋精選 巷子內的日本情報│【素食者福音】最強日本三大素食餐廳搜尋網站精選 咲花育兒實驗室 咲花自己學｜超方便學齡前教材推薦｜小牛津啟蒙DIY自製教材百寶盒50件組 淺談環球影城中坐輪椅的孩子們｜都市弱肌兒在台灣 咲花最愛的繽紛寶寶水餃｜童食樂xBaby Shark鯊魚元寶｜來不及煮晚餐的秒殺好物 咲花談生活 台塩生技鮮選我塩麴｜簡單健康的天然美味｜鹽麴用法料理分享開箱 咲花爸爸說養身｜您飲用的風味｜龍裕國際龍薑皇養生飲開箱｜豪吾茶絕好喝冷泡茶分享

【塔羅測驗】在一起在一起！跟喜歡對象的感情要如何加溫？

在這樣茫茫的人海之中，是不是很難找到一個自己喜歡的對象，好不容易看到這樣的一個人，也有相遇的緣份，也好不容易相互認識了，但怎麼覺得就是卡在中間不上不下，兩個人到底算不算在一起？還是對彼此來說只不過是走的比較近的朋友？到底要如何做，才能跟喜歡的對象有辦法順利的在一起？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌 Fantasyland Tarot Journal 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的塔羅牌自學進階指南！立即擁有>> 跟喜歡對象的感情要『創造回憶』 對！兩個人所經歷生活中的大小事，這是專屬於你們的回憶！也能為兩個人帶來很多感觸，如果現在你們在愛情中有點卡住了，請你們倆改變一下生活的模式，不要只是在市區內做一些吃飯、看電影的休閒活動，而是應該要好好規劃一下，讓兩個人在相處的時候都是一次很棒的回憶，在這樣不知不覺中的安排下，你們就會發現對方的重要性，進一步發展愛情囉！ 跟喜歡對象的感情要『多多相處』 你跟他雖然欣賞彼此，但是相處的時間真的是太少了，為了自己未來幸福著想，快點安排時間讓你為愛情努力以赴吧！兩個人談戀愛還是要靠多多相處才能發現彼此的好，生活中的小細節也是要依賴這些互動才能找出平衡點，這樣一來才能讓你們更了解對方，喜歡彼此囉！趕緊動起來，你下了多少功夫，就會有多少甜蜜回報喔！ 跟喜歡對象的感情要『曖昧升級』 想要談戀愛，不就是想要找到那個在生活中專屬於你的人！對於喜歡的對象，當然要讓他知道你對他是不一樣的，這樣一來才能讓兩個人往愛情道路上發展啊！開始留意他喜歡什麼東西，興趣是什麼，特別為他做一些只有他享有的特別待遇，建立起一些只有你們兩個人才知道的小秘密跟特殊用語，未來就可以朝向情侶的相處模式發展囉！ 跟喜歡對象的感情要『規劃未來』 現在起可以在你們倆的言談之中，多多去討論一下關於未來的藍圖，想是告訴對方自己有沒有要結婚的打算、或是要不要生小孩等等話題，會讓對方去思考自己的未來跟你的是不是一樣，這樣的過程除了能發現到彼此是如此的合適，甚至於聊到這些問題，還可以看出大家對於看待事情的角度與價值觀，先提出來討論，就能為你們的未來先找到共識喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

不要再誤以為自己一輩子都走不出來，6個方法讓分手後的你過得更精彩

事事難料，兩個人在一起，想一想也是緣份，不是你的就不會是你的，是你的就是你的。只要保有這個順其自然的心態，再加上以下的方法，分手後的你可以過得更好！ 照顧好自己學會照顧好自己的情緒、生活，讓自己過的健康又開心，可以是學習一件很想學，卻一直沒時間學的事，也可以是旅行等，確保自己被善加對待，而且很開心。 為自己而活做自己想要做的事情，不為別人的眼光與想法而活，拋開前任的束縛，展開單身的自由生活。 不再依賴手機每天等待對方的訊息，盯著手機螢幕，傳來的訊息內容，也不知道是真是假，很多事情，自己最清楚，不需要等待別人給你答案。 嘗試新事物將自己的生活方向，導向另一個開始，轉換跑道，就是轉換心情，每一天都是一場冒險，不知道會發生什麼事，才是它好玩的地方。 鼓舞自己的內心擴大自己的興趣範圍和提升自我技能，痛苦帶來最值得的事，就是激發自我的創造力，把所有經驗提升為自己的智力，有一顆活躍的頭腦，是沒有時間想負面事情的。 與自己的生命作約定去世界各地感受生命，那種純粹的生命力與興奮感，只有自己給的了自己，想到雪地拉雪橇、摸摸吉薩金字塔、在北極光下入睡等，都是自己可以去實現的。 ​（圖片來源: pinterest） 資料來源： elitedaily.com

保濕首選 蓓朵娜『六重奏玻尿酸精華』


醫雷射美術後保濕首選 蓓朵娜『六重奏玻尿酸精華』乾肌救星


過了30又當了媽媽～肌膚再也無法像以前雖隨便保養就可以維持Q彈水潤.. 這就是歲月的摧殘啊.. 對於肌膚保養 也更加重視，尤其我是乾性肌如果保濕沒做好 很容易產生細紋與斑點🥲平時除了常敷面膜加強保濕 以及注意日常防曬 我爾偶還是會去做一些醫美來維持好的膚質，不管日常保養、還是術後的保養✨效率保養專家 蓓朵娜BELDORA【六重奏精華】都是我最依賴的產品 蓓朵娜 6X玻尿酸彈潤緊緻精華 是法國巴黎時裝週設計師唯一指定使用保養品牌❤️ 第一次看到可以直接做到六重玻尿酸！感覺真的是要很高科技才能做到 然而蓓朵娜研發團隊運用科技突破玻尿酸極限，將玻尿酸精萃成六種不同的分 子大小。 尤其蓓朵娜六重奏精華沒有其他化學防腐劑、色素、酒精等等，特別適合我醫美事後保濕使用～因為我每個月都會定期做淨膚保養！大家都知道做完雷射 肌膚最重要的是保濕與防曬，而且不能使用含有酒精與美白成分的保養品，否則肌膚容易反黑 這可就得不償失了！ 只要我有做淨膚的那兩週，每天早晚 我會使用一管定量的蓓朵娜六重奏精華，用量非常省，吸一滴就用全臉，尤其水潤質地 延展性很好 ，一點也不黏膩！這時再擦上平常的保濕乳液或乳霜 就可以完成平常保養步驟！ 會喜歡這罐蓓朵娜六重奏精華 除了保濕效果好 ，不像市面上的精華液會讓人感到油膩有負擔 搭配後續乳液保濕 也不會打架起屑 ～～尤其沒有任何香精味，因為沒有多餘的添加物 用起來格外安心！ 六重奏精華讓我保濕有做好 肌膚補好水份～肌膚摸起來更估溜 其實肌膚所需要的不多 最重要的是做好保濕 而保濕首要條件就是補充玻尿酸，像我每個月會做到醫美診所做淨膚，後續的日常保養 我只使用蓓朵娜六重奏精華幫我做好保濕 補充水分 省去其他瓶瓶罐罐 一瓶抵多瓶的概念👍 全職媽咪即使再忙都不能忽略每天早晚的保濕步驟唷～ ⁡對了～每天出門上妝前 做好臉部保濕 後續上妝也會更服貼不卡粉唷🙌 因為我的鼻頭以及兩側容易出油 所以一直以來都有上妝浮粉的困擾 這時候來教大家一個小撇步！ 在粉底液加入一滴『蓓朵娜六重奏精華』，會 也不容易脫妝👍 有這個困擾的妳們趕快學起來*⸜( •ᴗ• )⸝* 蓓朵娜六重奏精華 🛒 https://beldora.tw/uqXf9 （首購現折$300🎉另外在官網購買還享有貼心15天無條件退費承諾 可以安心的體驗❤️） 本文為本人親自試用後的體驗心得（非商業性質）僅供參考，產品成分及功效引自官網所載，不等於宣稱具有療效，產品體驗也因每個人不同膚質與使用習慣而有不同感受，實際效果以各人體驗為主。

12星座在9月的總體運勢 之♈️白羊座專場♈️

🎉嗨～大家好～～我是星球。清涼的處女九月已經來到了，12星座的寶寶們也迫不及待地想要知道你們在9月的運勢會如何。這篇文章有♈️的寶寶們的總體運勢，如果你是其他星座的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的12星座的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ♈️白羊座♈️ 感情： 有部分的你和你的桃花或另一半是在工作場合或合作的時候認識的，你們是逐漸情投意合，有共同的話題甚至興趣愛好。你好像在選擇中，怎麼選也選不出來，比較猶豫又比較難以下手抉擇，好像兩個也喜歡，兩個也有各自的優點，相處起來也是挺開心，沒有太大的壓力，但是你好像挺享受左擁右抱的感覺。有些你會和曖昧對象或朋友或伴侶敞開心胸，其實你的內心是有些不安感，不過你終於想改變一下，你希望可以以之前不一樣的態度去重新出發，希望可以得到不同的結果，也讓人感到有新鮮感和不可思議的感覺，希望更踏實一點。有些你雖然在別人眼中是比較奇葩，但是你自得其樂，比較不太容易受到別人影響，那就是說你在感情中的觀點和想法也是比較特別的，儘管你也想要幸福美滿的家庭、無憂無慮的生活以及財富自由。其實你對於感情也不會覺得戀愛大過天，你覺得一定要有一定的經濟基礎，才比較可行，但有很少部分的你卻認為不想管那麼多了，比較戀愛腦。有些你和你的桃花曖昧對象或另一半在某些方面一起合作，會是相得益彰，發揮得更好！有些你有愛情的推動下可以過得更好，工作更有動力，可能因為你之前單身挺久了。你希望可以把自己各方面的條件做好，再能夠提供未來伴侶更優越的生活，不用擔心錢，以及那該死的壓力！你的腦中已經有美好的大藍圖，而且你現在很努力地向著目標前進。加油，你可以的！ 工作： 你可以在職場中少一些聽八卦或別人說你的不是，你只要多做事，多表達和多溝通，還有在同事之間多互相尊重，會讓你的事業或職場人緣更好！你可以少一點執著結果，多注意細節以及過程，使你更加有動力和自信，做到更好。如果你是工作狂，現在有很大的壓力與工作量，你可以勇敢一點向上級提出建議，增加人手，你的上司也沒有像牛一樣的固執，但是有很少部分的他們也是比較固執還有吝嗇，遇到這種情況，你可以完成手頭上的任務，再默默找其他公司，因為這只會讓你越來越壓抑，影響身體和精神健康。如果你有能力教新人，就不要吝嗇，因為你會有回報的。你也可以多和身邊人合作，不要單打獨鬥，或不太相信他們，也不要搞甚麼職場戀情，不太好，就比較尷尬，甚至讓人討厭。你內心的不安全感會在不久後，大概一、兩個月左右，會逐漸消失，或許因為你發現了某個真相，你的心態有所改變了，讓你比之前沒有那麼的緊張，鬆一口氣了。你會迎來豐盛，不僅是金錢上的增長，還可能會升職，被上級看重，地位和權力有所提升，但名聲就還好，你會越來越嚴謹，更有責任感！這是你努力得來的成果，你欣然接受就可以了，不用太謙虛，因為這讓你的競爭對手或身邊某些人覺得比較虛偽，千萬不要再得罪人了！還有有部分的你真的不用那麼執著在失去的，你可以珍惜你現在擁有的一切。 生活： 你好像本來和某個人相處得不錯，但是現在你們的關係出現瓶頸，你有一點困惑，看不太透到底發生甚麼事，所以把事情先擱置在一邊。你可以有充電休息的時間，讓你能量滿滿，有些你還會趁這段時間去反思，希望可以改善。你會有一個新的點子在腦中浮現，使某些你可以扭轉局勢，或讓生活變得更加精彩。有部分的你的身邊的小朋友可以讓你更加幸運，你可以多接觸既年輕又活潑的能量。你也可以以孩童的心態去面對生活中的事情，可以讓你有新的領悟與更享受真正屬於自己的生活！你會去一些朋友或同事的聚會，會有酒局，會認識到異性，多少也會擴展到人脈，你好像也挺開心，暫時不想想太多了。有很少部分的你有某個人在等你或他看中你了。 健康： 大部分的你通常在精神或心理壓力上比較大，有些你到現在還記得之前的不好經歷，比較痛苦，也希望可以釋懷。有些你會借酒消愁，會胃痛，也有食慾不佳，是比較無助，有心事又不太想和別人傾訴，情緒比較不太穩定，會比較消極或悲觀，還有自責。其實你想走出來，希望有個人能懂你，幫助你。其實你在別人眼中已經擁有挺多了，比較幸福了，你不用太過執著於某些人事物上，因為你才是獨一無二的！有些你被一些八卦或謠言逼瘋了似的，因為有小人中傷你，增添了你的壓迫感，你好像想爆發了，想反擊了，忍無可忍了。你可以拿回你的公道，但小心不要弄到自己和別人，用口說就可以了。如果你是一直感到不安或不耐煩或封閉你自己，這樣讓你會胸悶，或四肢有點抖，好像有時候還會恐懼甚麼，心驚膽顫，可能有很少部分的你發現了同事或朋友一些不可告人的秘密，讓你暫時不知道如何是好。只要你減少對人事物的掌控慾和敏感，不用太執著，好好控制你的情緒，那麼你看世界的角度也會截然不同，減少不必要的焦慮，更懂得如何享受生活或環境帶給你的挑戰，把危機變成契機。如果你正在生病，好像是你之前從未生過的大病，不用太擔心，大概用一個月左右慢慢康復，有些你吃中藥的話，會慢慢調理好你自己的身體，不太有手尾，不過有很少很少部分的你會有點復發。 財運： 你賺錢比較辛苦，好像甚麼事也關你的事，有挺多人找你解決問題，因為你讓人覺得有安全感，其實你自己的事情已經應接不暇了。你真的偏財運比較欠缺，但正財運只要你努力是會有的。如果你要買樂透的話，可以試一試，但是不要買多。如果你是做生意，可以多一些笑容，友善一些，自然客人會來的。如果你喜歡水晶或一些風水陣，也可以適當地運用一下，不過不要太依賴，而減少自己的動力。你可以休息幾天，讓自己的思緒清晰，不要太緊蹦，那就會想到比較不錯的點子，會有意想不到的驚喜。你身邊的某個異性好像挺旺你，你們的感情也不錯，起碼有甚麼說甚麼，暫時不太會有甚麼隱瞞對方，如果你們合作，會賺得不錯。你其實想財富自由，或管理好自己的金錢，但是最近有一點的小阻礙，讓有些你的金錢上會有損失，或不怎麼進帳。你可以減少內心的不安或不滿意，有助你可以好好做決定，不被周圍的人事物影響。 學業： 有些你會有獎學金或學生補貼或家人的經濟援助或貴人的金錢幫助，只要你好好學習，減少不必要的焦慮，你會拿到你想要的東西，可以踏實，但是不用太好勝！有少部分的你身邊會有人既會念書，家境又好的人，你好像挺羨慕他們，不過因為你的傲氣，不會卑微！有些你在三週或三個月左右會見到學習成果，你挺開心又期待，還有一點感動。你可以遠離身邊的損友或誘惑，減少懶惰，正常發揮能力。你可以多爭取機會，不用太佛系或想太多。其實你學東西或對於自己喜歡的東西，可以多研究一下，也可以勇敢去問別人，有時候不同東西融會貫通是可以得出神奇的結果。你也可以把之前準備好的東西派上用場。新的學期，新的開始，少一點冒險，多認識新朋友，你是可以越來越受歡迎的。學東西，遇到不會的時候，可以勇於提問，不要好面子，也不要輕易放棄！自律的人可以享受更多的自由，更不用太過擔心經濟問題！ 人緣： 你想和某些人修補關係，或你還記得與某人的美好回憶，但是現在已經有點晚了。有些你沒有後悔結束之前那不太好的關係，你對那些人事物到現在還是記憶猶新，難以忘記。有些你會為你的團隊發聲，拿回公道，或你要的正義終於會到來，不用那麼的灰心！某些你在別人眼中是公認的有正義感，他們有時候也挺依賴你，你卻把他們寵壞了。之前對你不好的人會得到他們應有的懲罰！如果你有甚麼苦水要吐，就趁這時候全部說出來吧，不用害怕他們！本來有少部分的你會升職加薪，但是好像被別人用其他手段捷足先登了，你先不要生氣，先忍耐和等待。如果你現在壓力大，會最快在一個月左右減少了。有些你本來人緣挺不錯的，不過有幾個小人在你背後散佈謠言，使他們好像有點遠離你，但是最後道理會站在你這邊，可能你平時說話比較直，不太怕得罪人，讓那些小人有機可乘。你可以以你的能力還有你為人發聲，去挽回你的人氣，你會成功的，不要急躁，不要輕易放棄！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌈幸運秘訣 1）多與人合作以及溝通，對未來有共同的目標 2）未雨綢繆，不要怕用不上 3）少一些心煩氣躁，冷靜下來 4）對人事物多一些彈性，要有空間做調整 5）拿得起，要放得下，瀟灑地離開 6）要有計劃，敢做，敢承認，敢表現 7）有時候內心要足夠的強大，少一些和看不順眼的人發生衝突 8）多學習，多發問，多思考，多敏銳觀察 9）少聽八卦，多判斷消息的真實性 10）學會教訓，不要自欺欺人了 🦄幸運星座組合 旺旺旺～～～ ♋️巨蟹座 ♍️處女座 ♉️金牛座 ♈️白羊座 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #星座運勢 #星座 #白羊座 #2023年9月 #9月 #總體運勢 #12星座 #感情 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運#學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #星座組合 #幸運秘訣 #星座運程

孩子吵著要吃糖怎麼辦？營養師推薦含木糖醇健康零食 3 大好處

許多家長常會用甜食安撫孩子，養成吃甜食的習慣，長期下來對糖分產生依賴，將會影響健康。營養師推薦，使用木糖醇取代傳統糖果零食製作使用的砂糖及蔗糖，成為健康零食的替代新方案，讓孩子吃得開心，父母也安心。 一、2 歲以下兒童，不宜攝取精緻糖 蔗糖是我們平日的食用糖 ( 又稱精緻糖 )，像是：冰糖、白砂糖、黑砂糖，美國兒科醫學會，呼籲家長應禁止 2 歲以下的孩子，攝取任何額外添加糖分的食物。 蔗糖是一種雙醣，經過消化分解後會成葡萄糖和果糖，會快速使血糖上升。長期且多量攝取後就會對人體造成負擔如高血糖、或熱量攝取過多造成肥胖。 世界衛生組織 (WHO) 建議成人或兒童，每日攝取精緻糖的熱量，需低於總熱量 10%，最好可以低於 5%。 二、常見點心含糖量有多少？ 要分辨兒童零嘴是否添加精緻糖，需同時滿足兩個條件： 像是糖果、巧克力⋯等零食中含有過多的精緻糖、不必要人工色素。當攝取過多精緻糖，讓兒童血糖太高、過於興奮 Sugar High，還會影響規律的睡眠模式。 一般市售果凍為了好吃的口感，以及吸引小朋友的喜好，都會添加約 20-30% 的砂糖。舉例一顆 20g 的果凍，就約有 6g 的糖，兒童長期吃反而造成負擔。 三、木糖醇取代傳統蔗糖／砂糖的３大好處 糖果容易取得，相信家長教養上，時常有這樣的困擾：孩子總是吵著要吃糖，但又擔心對身體造成負擔。營養師推薦，使用木糖醇取代傳統糖果零食製作使用的砂糖及蔗糖，成為健康零食的替代新方案，讓孩子吃得開心，父母也安心。 木糖醇存在於玉米芯等植物中，美國食品藥物管理署（FDA），木糖醇認可標示 0 大卡／克，可以說幾乎沒有熱量。木糖醇有 3 大好處：1. 木糖醇取代糖：減少孩子糖分過多的攝取，熱量低，不會造成肥胖。2. 幫助預防蛀牙：木糖醇不易被口腔中的細菌分解產生酸性物質，因此不易引起蛀牙。3. 作為益生元：木糖醇有類似膳食纖維的作用，提供好菌營養。 四、卡蘿琳無糖QQ凍、Q軟糖，隨時隨地營養補充 卡蘿琳無糖QQ凍、Q軟糖，這兩款機能零食，適合 2-3 歲以上，咀嚼能力較佳的兒童。 使用木糖醇，無蔗糖／砂糖，無防腐劑、無人工色素。不用擔心零食的高熱量和高糖份，兒童最愛的佩佩豬包裝，隨時隨地營養補充，家長最愛的育兒法寶。以 QQ凍為例，含豐富營養。【益生菌QQ凍】每包含有 50 億專利益生菌，幫助維持消化道機能。【兒童鈣QQ凍】每包純鈣含量 75 毫克，更添加維生素 D3，幫助骨骼和牙齒發育。【葉黃素QQ凍】每包葉黃素 6 毫克，玉米黃素 1.2 毫克，幫助晶亮有神。

年中發現交往多年男友劈腿，被威脅不准分手，分手後又被騷擾要錢

年中發現交往多年男友劈腿，被威脅不准分手，分手後又被騷擾要錢。 但好事是終於在年底遇到可以值得依賴的人

「但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？」-卡蘿隨筆

#D20230218 #卡蘿隨筆 補班的今天，看到了一段話。/「你跟周遭的人分享快樂時，他們會一起變得幸福……可是如果你朝外發洩怒氣，一定會傷到某人的心，怒氣不會消失，會堆積在某人的心中，讓他生病。」-《這句話救了我》/其實我覺得第二張圖的我漂亮的多，但因為這句話，我把首圖換成了這樣的一張照片，分享快樂是有必要的。照片裡的我在那個當下著實很快樂，笑得很開、有雙下巴、臉上的痘疤大概才剛生成、頭髮被海風吹得亂糟糟的，但這些疤痕的存在，得以證明前陣子我過得不好。/其實有好一陣子，開始覺得自己不美，應該是不完美。因為內分泌失調長了很多痘痘，看了醫生結果大過敏越弄越糟，後來胃食道逆流、反覆失眠長了黑眼圈，褪黑激素從一週一顆、五天一顆到一天一顆、一點五顆……每天覺得好累好睏卻又睡不著，有時候闔著眼天又亮了，藥物的依賴讓我覺得自己很爛。/具體在生活上做了什麼我不知道，我只記得那陣子快樂走得好遠，而且頭也不回。/有一段時間我沒有發文，久到有人發現，表示應該有段時間。當時我覺得我沒有準備好，我急切地想要一個更好的自己，希望呈現在社群上的是一個更好的我 。但是其實沒有更好的我，他們說現在就是最好的、最真實的我。可是我一直沒有想通。/這樣時好時壞，我比誰都還要擔心自己。我說，妳有工作、有責任、有妳想達成的模糊目標、有妳想保護的人，所以不能生病。/但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？妳允許自己快樂，但也要允許自己不快樂。感受情緒是一件重要的事，如果你並沒有積極的感受，不必試圖偽裝，比如當你感到悲傷的時候，其實真的不必強顏歡笑。/當你看到這篇文章的時候，表示我的不快樂已經過去了，此時此刻的我，選擇把快樂的我分享給周遭的人，希望能如同書裏說的：「他們會一起變得幸福。」-#烏石港北堤#宜蘭北堤#宜蘭#烏石港海灘 最新文章 👉探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻👉【絕美海景】蘇美島五大必遊景點，讓你流連忘返！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!!🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰!🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來!💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!!👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧!👣探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻👣【絕美海景】蘇美島五大必遊景點，讓你流連忘返！👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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