80/50兩代相纏的家庭困境

購書連結：80/50兩代相纏的家庭困境#8050兩代相纏的家庭困境8050問題の深層：「限界家族」をどう救うか作者｜#川北稔譯者｜#陳令嫻類型｜#社會議題讀感｜這本書主要是在論述日本的8050問題。何謂「8050問題」呢？就是「八十多歲的年邁父母與五十多歳無業或處於繭居狀態的子女同住，導致家境貧困或社會網絡日益薄弱、孤立無援。」P31其實在看這本書的過程中，我覺得不僅僅是日本面臨這樣的問題，在台灣其實也有許多這樣的問題，只是尚未有相關論文出現，這本書像是研究論文一樣，將非常多的數據以及證據揭露在文字中，此外加入非常多相關的案例，讓讀者更清楚8050問題，我覺得這是很重要且應當重視的社會問題。為什麼青壯年會選擇繭居在家，不願外出工作？其原因五花八門，「包括遭受霸凌、拒絕上學、考試或求職失敗、工作數十年後遭到裁員、另一半工作異動前往陌生環境居住⋯等，開始繭居的時期與期間也因人而異。」P55看這本書最不捨的是繭居族的父母、家人，然而最至關重要的人卻也是他們，養成對孩子的操心與規劃，卻造成難以補救的結果，讓整個家庭陷入迷霧之中。父母經常對孩子的未來、發展管的太多、做的太多，卻引發不良效果，無論是指責還是支援都開始讓親子關係惡化。「真正恐懼現狀，對自己失望的，其實是孩子本身。」P80父母不應將孩子的成敗都歸咎在自己身上，統計資料顯示：「認為子女教育費的重要性勝過父母生活費的夫妻人數陸續增加，儲蓄理由也以『子女的教育費』居多，超過自己的養老費。」P203。其實，除了為孩子著想，也要為自己規劃老年生活，才不會整個家庭都倒下，互相拖累，孩子獨立與否，並不完全是父母的責任。然而該如何引導繭居的孩子走入社會呢？書中也給予非常多現在的施行方針：「家屬輔導」→「個人輔導」→「建立歸屬型支援」→「就業輔導」，當然因不同情況而異。📌遭遇人生挫敗的子女，需要的不是重新教育，而是被視為一個「成年人」。📌「自立」並非完全不倚賴他人，而是分散依賴對象。📌高齡父母積極使用長照、家事服務；繭居子女認識義工、與同好交流興趣……有助於進一步向外公開家庭內部的困境。這本書所帶來的社會議題值得探討深思，我覺得很好看也帶來許多想法，期待每個人都能夠重視相關問題，期許生活都能夠越發美好。#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#繭居#繭居族#社會#高齡化社會#失業#遠流出版@ylibbook#感謝遠流出版邀約#妮啵試讀

【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄

你不夠好？沒有！我很努力 接續上一篇的【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸(點這裡)，今天的主題是面對那些有公主病的自戀型媽媽說出的酸言酸語時，我們應該怎麼辦？ 不過與其說對象是母親，我想這個做法也適用於那些說話難聽的家人、同學、同事、主管，甚至是網路上素不相識就劍拔弩張的恐怖酸民 只是我們從小到大把母親當作可依賴又信任的人，所以當她說出那些不堪入耳的話，才會比一般人要傷人許多，印象也更為深刻 舉我自己的例子，雖然有些話不是針對我，但印象中媽媽從來沒說過什麼好聽的話，例如說路過一家餐廳，她第一句話一定是「啊，那麼難吃的店怎麼還沒倒閉」，或者是以幸災樂禍的語氣談論天災人禍，反正就是聽起來絕對不會舒服到哪裡去、完全受不了的感覺 而當話題牽扯到我身上那就更慘了，身材、髮型、衣服、工作、薪水到租屋的環境，各種嫌棄應有盡有，最讓我記得的還是剛畢業物色工作時，還在考慮A公司還B公司期間，她以為我閒閒沒事在打混，罵我沒工作害她沒話題和鄰居聊天，所以沒辦法出門 對，你沒看錯，她找人聊天還需要拿別人當話題，這樣的小事都能怪在我身上🥲 這些完全沒任何邏輯的話，說是精神汙染也不為過 如果是毫無關係的人，能不理會就不理會，也許也不會被傷得太深，但奈何造成我壓力的卻是我的母親，血緣斷也斷不了 以前總覺得是自己玻璃心，安慰自己她沒惡意只是開玩笑，但每每聽到那種話還是會難過、還是一次又一次受傷，心裡最真實的反應是想逃離想叫她閉嘴 然而，這只是治標不治本的一種催眠，還是改變不了什麼，這種情緒還是一直籠罩著我 直到看了這本書，我才理解為什麼他們會這樣，以及該怎麼治療那顆早已貼上無數OK繃的心 我給這種療傷方式取名為：去去，負面訊息走 說起為什麼總有人會莫名其妙酸人，其實就是他們缺乏安全感，因而產生自卑不滿的情緒，由於沒人可訴說，所以轉移到我們身上，藉由貶低我們來突顯他們自身的好 但我們真的有他們說的那麼不堪嗎？ 就算生活沒辦法事事順利，但也是我們自己的事，沒有人有資格評論我們的生活 你沒有不配，沒有做錯什麼，他們嫉妒你，只不過是因為你讓他們看到自己的不足，所以根本不需要責備自己 話很難聽造成不舒服的感覺是沒辦法騙人的，那我們應該怎麼面對呢？ 首先，先寫下這些負面訊息，例如批評我們、刺傷我們、讓我們不舒服的話：你不夠好、太胖、太矮、不正常、好醜⋯ 接著在旁邊寫下反駁，也就是不對的原因，例如：不夠好，誰說的？如果都踏踏實實努力過了，我就不信沒有收穫；看起來很胖又怎麼？身體健康就好了；太矮？遺傳問題不是我造成的，又何必把錯攬在自己身上？不正常？誰又能定義正常和不正常呢？好醜？不好意思，我的臉不是給別人看的，自己喜歡就好 當然這樣的做法不是教大家剛愎自用，不要聽別人的話，而是讓自己識別這些負面訊息的來源到底可不可信？藉由寫下不對的原因，練習讓自己慢慢記住、並免疫這些酸言酸語造成的傷害 目前我也用這種方式慢慢擺脫這種陰霾中 希望有同樣困擾的你，也能走出被酸被霸凌的陰影😊 和本篇文章相關內容： 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊連結目錄➡️點這裡 #可愛 #可愛插畫#療癒#插畫#畫畫#手繪#日常#日常生活 #熊 #小動物 #心靈雞湯 #心靈 #加油 #鼓勵 #成長 #正能量#認同 #肯定 #肯定自己 #自我認同 #心情 #舒壓 #紓壓#抒發 #親子 #母親 #媽媽 #心理 #壓力 #家庭 #母女 #治療 #自信 #魔法 #療傷 

獅子女攻略大全，實際訪問獅子座女生讓她們告訴你提升技能！

戀愛是公認的一種神經病，你會在戀愛中戴上濾鏡也會陷入簡單的問題裡打轉，星座是一個基本準則，也算是粗略的統計學在基本架構中當然會有很多其他延伸與發展導致每個人不同，所以星座不是一定，但有人喜歡曖昧，有人喜歡直接，如果你剛好正在攻略獅子女，覺得好難、覺得太霸氣或是太獨立陷入困擾，這篇希望多少幫助你從她的星座上找到可以攻略的方法！獅子女攻略大全，實際訪問獅子座的女生們讓她們告訴你喜歡什麼、不喜歡什麼提升技能！ 獅子女攻略，其實很看感覺跟眼緣 每個人談戀愛都會依賴感覺，特別是動物之王獅子女更是如此，很看第一眼順不順眼、是不是她的菜，跟著直覺走，畢竟她可是狩獵者。 獅子女攻略，大忌是不要自以為 太自以為是原本有好感也會立馬被打入冷宮！你可以不厲害，她們不介意。但她們討厭不懂裝懂或是自以為自己多厲害的人，她們覺得真正厲害的人不用吹噓我自然會看得到，她們可是很聰明的。 獅子女攻略，不要黏、干涉自由 獅子座女生防備心很重，雖很重朋友但連要被她認定為真正的朋友都需要時間，她們通常覺得很多事情都是小事，她們通常都很獨立可以把自己照顧很好。 初期如果你每天在那邊「你吃飯了嗎？」「那麼晚怎麼還不睡？」「怎麼不回我？」，絕對白眼翻到後腦勺，她連朋友都懶得說那麼細更何況是你？ 如果你初期就干涉太多、管太多說「你這樣穿太露了吧？」「你去那種地方不好吧」只會讓她們覺得「你以為你是誰？」「我要穿什麼關你什麼事？」「老娘想去哪就去哪啦」之類。 獅子女攻略，重視外貌喜歡大方丟直球勇敢的人。 獅子座女生自尊心非常高且不論她有多喜歡你通常還是會希望你主動並直接的告白，她們欣賞聰明並且個性果斷的男生，畢竟要與她們匹配。她們會把自己打理得很好，說過看感覺跟眼緣，所以外型也需乾淨，讓她們覺得順眼。 也因為她們對朋友很好，很大方，當然她們也會欣賞大方大度量的男生。 記得你喜歡她若不直接告訴她，獅子女會怕自己會錯意，因為她們對朋友很好所以會怕你其實是把她們當哥們。 獅子女攻略，獨立堅強又細膩的她需要感受到特別。 她們常因為自尊口是心非，她們很獨立但若你在她需要時幫忙伸出援手，她們會很感動。攻略獅子女要注意她看起來大剌剌但你要注重小細節。 獅子女雖然很脆弱但會裝堅強，可是如果你記得她隨口說的話或是竟然能察覺她的不對勁覺得加分。 獅子女攻略，不喜歡曖昧 獅子女需要感覺到她是被很喜歡，而不是三心二意。不喜歡被欺騙（說真的也沒人喜歡吧？）她們其實不會分到底這是不是曖昧，會直接分成你是不是沒有很喜歡我？（會曖昧的除非，你跟她的感情太濃厚或是情況特殊。）如果她不是你唯一的選擇，她寧願放棄，獅子女可是動物之王，自尊心高、警戒心也重。 獅子女攻略，當朋友培養感情 雖然她們不喜歡曖昧，看似熱情，但你必須花時間從朋友培養感情，她們不喜歡帶有目的的人接近她，通常獅子女條件很好，很多人會圍繞在她身邊，喜歡交朋友，但也因為如此不直接或另有目的的人她會知道，所以會覺得很麻煩，甚至躲你。 獅子女攻略，不欲擒故縱，真誠的心 獅子女女王般的氣場是天生的，不要一開始帶有企圖靠近她，靠近之後為她著想，不要忽冷忽熱，真的有個真誠善良的心很重要！ （圖片源自《好好過日子》書裡的一段話，覺得很棒，送給你們，若無攻略成功那就是她不喜歡你，就那麼簡單。） 如果你被拒絕一次不用立馬放棄，可能是時間不夠久，如果沒有到反感，她們其實需要時間好好觀察，就像獅子獵捕前需確定獵物動向，免得浪費了感情及時間，但很明確拒絕你兩三次就別死纏爛打！若不熟識總會覺得難以靠近，可是了解後其實她可能很感性、很愛哭，內心還是藏著顆單純又多愁善感的心。 （吃貨懶兔手繪） 獅子女都喜歡聽到讚美的聲音，不過並不是過度馬屁需要真誠，獅子女當然希望你什麼事都順著她，寵著她，但你也要有自己的原則，她們欣賞對方認真的模樣、對自己負責。 獅子女攻略，攻略成功後變身男友 對自己負責任、穩定的工作，持續為獅子女著想，讓她當女王，適時撒嬌吧！ 對獅子女而言，談戀愛是因為我有你而更好，不是需要24小時黏在一起的，她們有自己的事業心。 祝福你們都能獅子女攻略成功，重要的是真誠。能跟獅子座女生談戀愛的男生通常很強大，他們不黏，有足夠包容性跟好脾氣，是成熟的戀人有自己的工作能夠照顧好自己但卻又能適時的關心讓獅子女知道有被在意有被關心。 吃貨懶兔IG #獅子女攻略#星座#愛情#真誠的心#女性觀點#實際訪問#獅子女戀愛#攻略獅子座#不黏不干涉#給予尊重#給予空間#圖片對話來自我訪問獅子座女生的回覆

【韓劇】《SKY castle》觀後心得：教育體制下的無辜受害者們

【韓劇】《SKY castle》教育體制下的無辜受害者們

《SKY castle》可以說是一部全劇都在鬥爭的戲，爸爸們在白色巨塔爭上位站派系，媽媽們在下午茶時光收集戰報，孩子們淪為父母的賽馬般，被用成績互相比較誰家的孩子出色。SKY是韓國三大名校首爾大學、高麗大學、延世大學的縮寫，本劇藉由居住在「 #天空之城 」的四個貴族家庭，帶出深受教育體制所害、心靈受到桎梏的學子心情，同時也像照妖鏡般，映照出家族中汲汲營營於功名之人心境上的醜態。★以下有劇透！！！ (圖片來源：JTBC官方網站)原以為探討亞洲教育的劇情，會很容易讓觀眾產生窒息感與壓力，但這部的調節很不錯，節奏明快，不會讓人覺得鬱悶，比較可惜的是後面五集狗血化，有種拖戲的感覺。 劇中印象深刻的地方莫過於孩子們在休息時間，逃離讀書的籠牢，一群人奔到超商偷零食、大踩零食歡呼，那樣的時光如同點燃仙女棒，短暫卻美好，不過仙女棒燃盡之後，他們仍必須回到現實生活，繼續受到升學制度的壓榨。 (圖片來源：friday影音)撇開沒什麼殺傷力的模範家庭黃家、甘草人物禹家，想特別說說較為立體的姜家、車家。片頭就以英才的家庭悲劇揭開序幕，而姜媽為了讓藝瑞（ #金惠允 飾）考上首爾大醫科，想方設法砸了大筆鈔票讓這場悲劇的關鍵人物——應考指導員金珠英老師進入家中。英才問藝瑞為什麼想考醫科時，藝瑞沒有回答，很明顯她想從醫很大一部分是被父母灌輸，剛好自己是讀書的料，所以便設定了這樣的目標，這讓我想起這段對話：姜爸：「為什麼你要當醫生？」住院醫師：「我媽要我當的。」姜爸：「真是可憐啊。」可憐的是，那樣平步青雲的人生，讓人有了金錢和地位，卻渾然不知自己在乎的是什麼。 車家是我覺得編劇寫得最完整的一家，前幾集以為車爸是霸氣的老虎，結果後面完全是調節氣氛的搞笑人物啊XD。車家的讀書環境是最讓我覺得痛苦，暗黑的色調，完全隔音的自修室，雙胞胎兄弟更成了競爭對手，幸好在勝惠的制壓之下，孩子們過上自由的生活。 與其說金珠英這個角色是個瘋狂的人物，我比較傾向把她視為極端「升學制度」的象徵，可以把這角色想成是所有扶植這種制度的人，包含家長、老師、親戚、社會價值觀。她讓學生產生依賴，使得學生得到成就感，卻也培植同學間的競爭廝殺、豎立父母與子女的隔閡、阻斷青春期學生戀愛，只求學生踩著同儕的頭往上爬到頂端後得到的榮耀。 最後，學生得到了滿分的學習歷程，成績好、擔任學生會長、參與許多志工服務，但是在待人處事上完全不及格。這樣長大的孩子，也根本沒有機會知道自己所愛的是什麼。 而我也覺得英才媽自殺前送給大家的「母子像」相當別具意義，母親將子女環抱於胸前，固然是個溫馨的畫面，可是如果抱得太緊太久，母子都會不好受，所以在教養的路上，適度放手讓孩子開拓自己的天地，對彼此都好。 (圖片來源：friday影音)父母是讓子女逃脫這個地獄的主要人物，可是在天空之城裡，人與人之間的關係很複雜，被別人控制住的秘密、家族價值觀根深蒂固的壓力，讓人逼不得已必須維持現況走下去。慧娜的死亡帶來轉折，宇宙、藝瑞、世麗成了嫌疑犯，讓三個家庭產生巨變，但也藉此看出父母的貪婪與自私，黃家對兒子的全權信任，姜家為了讓女兒脫身不惜嫁禍他人，車家懷疑女兒的同時，仍然一直站在她身邊。結局還是導向人性本善，姜家主動提供證據揭開真相，幾個學生逃到體制外，天空之城迎來前所未有的光明。但是，最後一段新住戶拜訪與金珠英銳利眼神的畫面，也暗示著升學壓力仍然萌生著。 如果你喜歡這篇文章，歡迎追蹤、按讚、分享給朋友唷～

如果不當媽，我會是什麼模樣?

打扮的漂漂亮亮領著還可以的薪水，下班後回家追劇耍廢或約同事姊妹去喝上一杯…..話題是彼此感情八卦或者幹剿綠茶又或最近喜歡的大勢明星。 周末可以睡到自然醒，悠閒且優雅的吃個早午餐…..也許去沙龍換個髮型或在鬧區的服裝店裡血拚又或著是和三五好友去某個城市旅行。 自由、無牽無掛聚餐時是那個看著友人為了餵飯頭大覺得這畫面永遠和自己無關的女人。 但當身邊的人開始有了自己的家庭有了其他的重心，當逍遙與自由變成無人配合的時候….. 忽然感到有點茫然，我現在30幾這樣的生活是很瀟灑可是等到我50、60的時候呢? 父母不在沒有兄弟姊妹，而其他朋友早已兒孫滿堂，我會不會為了只剩自己一個人而後悔? 可當媽了以後，我的後悔來得卻比晚年又快又猛…..一切不一樣了 自由不再唾手可得、經濟也不再是一人飽全家飽更別說事業在某些原因下必須進行取捨。 我在面對巨大變化的時候曾經希望這一切只是場惡夢，睜開眼我就能回到過去 然後打死不會選擇結婚生子，哪怕年老孤單一人。 可是此時有另個聲音問我:你真的確定嗎?? 你確定等到七老八十自己有心無力但身邊沒一個親人的時候不會瘋狂羨慕起別人不會為單身的選擇後悔? 然後我釋然了，人生從來沒有只好不壞只樂不苦的選擇….. 但我們總在壞的時候後悔並且緬懷當初好的過程，卻沒有想到再重選是否也會有遺憾或者不甘願? 然而世上並沒有時光機或後悔藥，這從來都只是能前進無法後退的一條路 當我們不斷的想重回過去沒有正視現在，其實只是讓現在又變成了令人懊悔的過去。 於是我開始告訴自己，既然已經當了媽就努力欣賞現在的自己。 如果沒有當媽，我不會知道原來自己可以有無限潛力...... 從單身時沒有特別喜歡小孩根本不會逗孩子，到現在孩子一個眼神可以猜到他的需求......可以無限降智的和他躲貓貓或做任何可以逗他發笑的事情 從生活跟廚藝白癡連自己都不太會照顧，但有了孩子後忽然像又長大了一次...... 比以前更成熟也對生活更用心對經濟也開始有了價值觀上的變化。 雖然現在出門換其他人看我推著推車為了小孩忙裡忙外， 但當兒子撒嬌的鑽進懷裡或叫著媽媽的時候，身邊的朋友總會說:當媽好像很幸福，在我們看來妳看小孩的樣子跟當媽媽的樣子完全就是很滿足。 我只能說: 當媽和不當媽都一定有各自的苦與樂，只是人生就是這樣很現實..... 選擇了才能體驗，而這個體驗沒有返回鍵。 當媽擁有看著孩子成長一顰一笑以及被依賴跟擁抱著孩子的幸福， 勢必就得跟過去某些回憶說再見...... 而不當媽享受著自由以及沒有其他牽掛和麻煩的生活，在某些時候獨自一人的孤單和剛好沒有任何人可以陪伴的無助卻也是要自行吸收。 想清楚怎樣的得失是自己可以接受的，然後好好的走下去…… 不做後悔的事情與決定很難，有時候哀嘆或感慨甚至遺憾都是必然的， 但請記得珍惜現在是為了減少以後更多的後悔。 過去不當媽的自己byebye 現在我要更愛當了媽的自己

愛情菸、

愛情菸/當愛情成為一種執著一種依賴一種成癮蒙蔽了雙眼獨自沈醉只是缺口對上缺口只剩兩敗俱傷的狼狽只想要卻不是真正擁有醒不來 逃不開進入體內暈眩在深深的海底缺氧沈淪消逝破碎但看見了嗎還記得嗎其實它的本質只是純粹的愛呀 #illustration#drawing#zentangle#插畫生活#插畫分享#插畫#圖文#圖文創作#電繪#電繪圖#手繪#電繪畫#療癒#短文#短文創作#詩#詩文#療癒文字

Besovida | 最美的矽膠環保餐具，可烹調加熱超實用、居家、外出、露營都超給力的 雙雙碗!!!

\『Besovida』無敵實用級雙雙碗，超狂推薦!! / 波比家2021年度愛用非Besovida莫屬​ 還記得每次一發文就被問翻的恐龍餐盤嗎? 我們不僅一直使用Besovida 還陸陸續續入手了其他品項 他們家的商品真的一用就會愛上 還沒看過的朋友點這裡 ​ 『育兒好物』恐龍餐盤太可愛了!!! 包準你會被推坑 ​ 2021新上市甘甘隨心杯，揪甘心~ 今天要分享的也是很火紅的品項 它有一個很可愛的名字叫雙雙(兩入) 單一入叫胖胖 三個一組的叫胖胖三兄弟 ​​ Nina沒有在繞口令 他們超會取名字的!! 讓我對每一個產品都印象深刻 Besovida｜雙雙全矽膠環保碗 雙雙碗是一大一小 兩入為一個組合 我們挑選的是雲霧灰 要下單的時候差點選色障礙 黑岩灰跟雲霧灰我都超喜歡 大家可以到官網看看這裡兩個顏色 我覺得你們也有可能選不出來!! (媽媽應該要包色才對) 其他顏色還有薄荷綠、淡黃檸、栗子棕 顏色都超美、超漂亮 連爸爸都讚嘆顏色很協調​ 傳送門 ​ 官網點這裡 接下來跟大家分享雙雙的外型跟材質 大小雙雙都是一體成形的矽膠材質 絕對安全也不怕摔 最適合有新生兒的家庭 因為使用上無限制 當作學習餐碗使用也很方便​ 我們小風最大的興趣就是敲敲打打 雙雙是食用級矽膠材質製成 除了耐摔、又耐冷、耐熱 ​ 無論是熱食還是甜點、水果都能盛裝 (能裝的東西真的太多了!!) 我們幾乎天天都使用雙雙 而且平常小雙可以放進大雙裡 收納簡約又不佔空間~ 總容量達到835ml 當作外帶餐盒使用也可以!! 一樣能簡約攜帶很輕巧 所以我們超喜歡​ 接下來是我們的使用分享 超多真實使用情境 來給大家看看 ​ 1.// 冷熱都可以使用 無論是熱鮮奶加麥片 還是冷優格加麥片都能用雙雙裝 最厲害的是前一晚先準備好燕麥粥 (我讀書時都這樣吃) 蓋上蓋子後直接放冰箱保存 隔天要出門直接裝袋就好 超級方便又省事 早上還可以多賴床幾分鐘!! 2.// 炊具 食器 二合一​ 我不得不說雙雙真的太多功能了! 需要的時候可以當作炊具使用 而且可以放進微波爐跟電鍋 對媽媽來說 實用性又大大提升了!! 我常常用雙雙做蒸蛋、寶寶粥 也喜歡在熱湯時使用 大雙裝湯、小雙裝麵 完全就是滿分的組合 3.// 副食品製作使用 煮副食品我喜歡用雙雙盛裝 因為耐熱到200度​ 所以可以直接放電鍋煮燉飯 如果剛好沒吃完 蓋上蓋子就能冷藏保鮮 最值得一提的是極簡的霧面設計 讓飯粒不會黏在碗上 每次使用都能吃得很乾淨喔!! 4.// 寶寶學習餐碗 因為不怕摔又輕巧 所以能讓小風自己使用 慢慢的探索使用技巧 媽媽也會適時的最一旁協助及鼓勵 雙雙的碗緣是圓弧形的 有防漏的設計​ 適合練習湯匙時使用 小風也是慢慢的學會使用自己吃飯 5.// 上學也可以使用 雙雙搭配蓋子有更多使用機會 現在小風去上課我都會讓他帶著雙雙 有時候也會跟小雙杯輪流使用 帶上一點無籽葡萄、米餅、水煮蛋都很適合 老師說小風很喜歡雙雙碗 每次都會握緊緊的 直到吃乾淨之後才會給老師收 小風常常表現出很寶貝的樣子 雙手抱著雙雙真的超淘氣的! 6.// 點心時間指定雙雙 小風跟雙雙的合照多到好難挑選~ 再次證明小風有多依賴雙雙​ 前幾天他還拿著雙雙跟米餅來找我 (手舞足蹈的示意我裝一點給他吃) 雖著年紀越來越大 小風的理解也越來越好 媽媽叫他拿雙雙 他也會遞過來給我喔! 7.// 適合全家人一起使用 安全無毒的餐具最放心給小風使用以外 環保、低汙染也是我跟爸爸很在意的課題​ 雙雙兼具環保跟矽膠兩大優點 不只好用對環境還是無害的 這是我很喜歡雙雙的其中一個原因 而且矽膠內添加銀離子Ag+ 抗菌效果大大提升喔!! 小風最近很像小大人 他喜歡自己坐椅子、自己拿碗 這樣拿著雙雙吃米餅好可愛 因為我們沒有真的在外面就不說是露營實用了 (照片只是在朋友家坐露營椅而已) 但Nina的朋友有帶雙雙去露營 她跟我分享是很滿意的喔!! 害我也好想試試看​ 最後再跟大家分享矽膠材質的優點 大家最害怕的異味殘留 雙雙完全不會有這個問題喔!! 因為它有霧面處理工法 不易吸附灰塵、毛髮 也能輕鬆的洗去髒污、異味 每一次使用都有全新的感覺 真心推薦給大家​ 如果你們有喜歡雙雙歡迎下方留言讓我知道 想知道更多雙雙的商品資訊歡迎到官網看看喔!! ​ Besovida｜雙雙全矽膠環保碗 ​ https://www.instagram.com/p/CWGdM05hdQl/?utm_source=ig_web_copy_link

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說起美劇，相信大家腦海中應該馬上浮現自己喜歡的片單，不知道大家有沒有一刷再刷的好劇清單，我自己十分喜歡歐美劇【摩登家庭Modern Family】，應該也是很多人喜愛的喜劇小品影集。 講述一個大家族裡不同型態的三個家庭，同志和領養小孩組成的家庭、再婚家庭等等，將日常生活中會碰到的爭吵、歡樂、淚水都拍入影集中，看的時候真的有種「啊！跟我家中會碰到的情況好像」(笑)，今天就來跟大家分享裡面幾句聽到深有同感的話，獻給不管在何處的你，希望能帶給你一些啟示、一些方向。(抱) "永遠不要害怕摘星星，因為就算你跌下來，你永遠有"父母牌降落傘"防身。" Phil和Claire要送Haley離開家中到大學宿舍，那天Phil給了Haley一本【菲爾語錄大全】，他稱為"Phil’ssosophy"，裡面收錄很多看似無厘頭的話，Haley到大學食堂沒有找到朋友便自己獨自一人用餐，回到宿舍打開老爸給的語錄大全，裡面寫了這句話：「永遠不要害怕摘星星，因為就算你跌下來，你永遠有"父母牌降落傘"防身。」，當下看到直接爆哭，不管任何時候，即使我們長大成人，在父母眼中永遠都是個孩子，也只有父母會豪不猶豫的要你放膽去闖蕩，但在同時也害怕你會受傷，看到這句的你，偶爾找個時間抱抱自己的爸媽，跟他們表達自己的愛吧！ 2. “Family is family. Whether it’s the one you start out with… the one you end up with… or the family you gain along the way.Which makes everyday December 16.” "家人就是家人，無論是生來就血脈相連的，抑或是相伴餘生的，又或是開枝散葉的小家庭，只要有家人在，每天都是特快耶誕。" 因為全家人都沒辦法在12/25聖誕節時聚在一起，Phil便提出當下大家既然都有空，不如就辦一個Express Christmas吧 ﹐當然也是在準備過程中鬧了許多的笑話，裡面也有一些爭吵，正當大家因為準備時間不夠所以很多東西就沒準備齊全時，大家才意識到其實只要家人待在一起，每一天都可以是聖誕節，每一天都是值得紀念的節日。 3. “It’s scary to let people see the real you, even when these people are your own family. But aren’t they the ones we should be least worried about? The ones who will love us without judging, who forgive our faults and celebrate our imperfections, maybe even encourage us to let our true selves shine through.” "讓人們見到真實的你是很可怕的一件事，即使是面對你最親近的家人也是如此。但難道他們不是那些我們最不該擔心他們見識真實自己的人嗎?因為他們永遠不會批判，永遠會原諒我們的過錯，慶祝我們的不完美，甚至會鼓勵我們去盡情閃耀真實的自己。" 4. "It's ironic that I stand up here representing my classmates when... they're so awesome. They should be up here themselves. But I'm up here and... I'm sayin' stuff... 'cause... everybody's got their stuff, whether you're popular or a drama geek, or a cheerleader or even a nerd like me. We all have our insecurities. We're all just trying to figure out who we are. I guess what I'm trying to say is... Don't stop believin'. Get this party started." "我在此代表我的同學發言真是有些諷刺，因為.....他們都很(停頓)出色，他們都應該自己站在這裡，但我站在這兒了。我要說，每個人都有自己的難言之隱，不論你是人氣王、怪人、啦啦隊長，或跟我一樣的書呆子，我們都有自己的不足，我們都在努力證明自己。我要說的是，永遠不要停止相信自己。那麼，開始狂歡吧 ！" Alex身為家中成績優異的代表，被指定在國中畢業典禮上擔任畢業代表致詞，原先的講稿裡寫到她過去三年在學校中都被大家當成隱形人，因為他在乎的是好成績而非漂亮的外表，但也卻因此和姐姐Haley引發一連串爭吵，他認為Alex不加修飾且暗指受歡迎的人通常都很膚淺的致詞會讓大家更不喜歡他。上台致詞前，Haley很生氣的跟Alex說，"其實你以為我們沒有自己的難言之隱嗎?我的生物課程被當，可能連上大學的機會都沒有，我輩很多人追過，也很常有參加不完的派對，但那不代表我沒有自己的難言之隱。" 看到這邊，其實我想跟大家分享前陣子看到很喜歡的一句話：『每個人都有自己的花期，你的也許還沒到花開的時候，那也沒什麼關係。』想獻給正在尋找自己價值的你，慢慢來，只要不放棄尋找，晚一點才有結果也不要緊。 5. “There are dreamers and there are realists in this world. You’d think the dreamers would find the dreamers, and the realists would find the realists, but more often than not, the opposite is true. You see, the dreamers need the realists to keep them from soaring too close to the sun. And the realists, well, without the dreamers, they might never get off the ground.” "這個世界上有夢想家，也有現實主義者，你可能覺得夢想家們喜歡聚在一起，而現實主義者也自己聚成另外的小團體。但是往往，世界不是這麼運作的，其實，夢想家需要現實主義者提醒他們不要將夢想放飛得太高；而現實主義者，若沒有夢想家的鼓舞，可能永遠也無法將夢想推往天空。" 6. “What qualifies someone as a hero? Obviously, a hero has to be someone we respect. A person we look up to. A person who is generous of spirit. Who’s willing to grow and learn. Maybe it’s the person you love most in the world. Or the guy who makes he most out of life no matter what anyone thinks. For me though, the hero of my family is my family, because of who we are together.” "甚麼樣的人有資格被稱為英雄?顯然，英雄得是我們尊敬的人，我們景仰的人，心胸寬闊的人，願意成長與學習的人。也許是這世上你最愛的人，或是不管別人怎麼想，仍舊盡力享受生活的人，但對我來說，我的家人就是我的英雄，因為我們在一起。" 非常有感觸的一段話，記得以前小學作文常常會被老師要求寫【我的英雄】，那時候覺得英雄應該要像超人一樣，有飛天遁地的本領，又最好有科幻小說情節的本事，但成長了一些以後，才知道父母應該也是超人的一種吧，好好地擁抱你的家人吧(笑)。 7. "You fall in love with this extraordinary person and over time they begin to seem ordinary." "你愛上了一個卓越優秀的人，但隨著時間的推移，卻只能看到對方的平凡。" 這句話也好喜歡，常常因為習慣而忘記去看到對方的優秀，習慣養成的依賴也變成不再覺得獨特而珍惜，有時候其實我們不是想不起為甚麼當初會愛上對方，而是因為太久沒去想了。願你時時檢視自己的內心，將回憶好好梳理，不好的讓它成為過去，好的那就擦亮繼續保留著吧！ 8. “It’s gonna be tough to say goodbye… it always is. Nobody loves change. But part of life is learning to let things go.” "其實真的很難說再見，也一直都是如此。沒有人喜歡改變，但學會放手，也是我們必須學習經歷的一部分。" 看到Phil說這句話其實真的很不捨，影集都有劇終的一天，但Modern Family的第11季卻一直捨不得看完，正如Phil所說的，改變是可怕的，結束也意味著是一種改變，沒有人會喜歡改變，待在自己的舒適圈你能掌握事情的發展，但也相對地，你失去成長改變的機會。有時候，我們得被迫接受這些改變，與其抱怨或害怕，不如擁抱它吧！(笑) 以上，分享8段深深有感觸的話，但其實還有好多想分享的，看著他們一路走來的成長，柴米油鹽醬醋茶的點點滴滴，彷彿看著周遭生活的影子在眼前上演，歡笑中帶著淚，家人間難免有的鬥嘴爭吵，但仍舊不會影響彼此深愛的對方，我想，這應該就是家人的意義吧。 My Latest Post on Instagram #poper話題小雷達 #netflix #影集 #美劇 #摩登家庭 #生活 #娛樂

【職場讀書人選書】促進帝國興起 改變人類飲食文化的小方塊－《甜與權力》

 蔗糖的故事可以簡化成幾句簡單的陳述。西元一〇〇〇年，僅有極少數的歐洲人知道蔗糖的存在，但很快地，他們認識了蔗糖；到了一六五〇年，英國貴族與富人變成糖的忠實擁護者，糖出現在藥物、文學想像中，並成為社會階級的表徵。（中略）到了一九〇〇年，糖所提供的熱量占英國飲食的五分之一。 這一切是如何發生？又為什麼發生？是什麼力量讓這樣一個陌生、外來且代價高昂的物質，成為所有人—包括貧窮者與地位卑下者的日常生活必需品？ 糖—現代生活不可或缺的食品與調味品，除了甜味外，有時也被用來提升口感或其他味覺效果，它涉入人類活動如此之深，讓人難以想像沒有糖的生活。不過更令人驚訝的，或許是這些「因為糖而帶來的改變」，其實只佔了人類歷史的一小部分。 從甘蔗被發現，到成為全球貿易體系的重要商品，作者西敏司（Sidney W. Mintz）以飲食文化研究的角度，探索了「糖」（蔗糖）的歷史。不只是單純的調味，糖的出現與生產帶動了一個帝國的興起、改變了人類（尤其是歐洲）的飲食習慣及文化，甚至還造就了人類史上少見的跨國人口遷移。 蔗糖—或者該說是因為需求而締造出來的龐大商品市場，成為世界史上一個極為重要的人口遷移力量。因為它，有上百萬名被迫為奴的非洲人來到新世界，尤其集中在美國南部、加勒比海及其沿岸、蓋亞那和巴西。在此後的十九世紀，則有東印度人（包括穆斯林與印度教徒）、爪哇人、中國人、葡萄牙人等等。 從英國歷史見證糖的霸權興起 由於發現糖蘊藏的商業利益，歐洲各國開始在殖民地種植甘蔗、製造蔗糖，並讓糖業成為除了棉花之外，另一個造成非洲人口大量外流的跨國產業。不只在殖民地造就類似於工業化的運作體系，回到殖民母國的糖，更因為稀有性成為地位的象徵，同時被運用在各種如醫藥、防腐等功用上。 以英國為主要研究對象，偶爾輔以其他國的資料，西敏司的《甜與權力：糖——改變世界體系運轉的關鍵樞紐》從生產、精煉過程、消費等面向，分析了小小的糖，對於日不落帝國，甚至是全球人類文化的影響。藉由層層頗析，他解釋了糖在近現代歷史中獨有的價值與地位，並且驚艷於它竟能如此快速且全面地成為人類文明發展史中的要角。而其中最顯著的，莫過於它的出現與量產，永遠改變了人類飲食攝取習慣，為全球（尤其是中下階層）帶來深遠的影響。 「自農業發展以來，人類飲食就是以複合式碳水化合物為核心，佐以帶有強烈對比味道與口感的刺激性食物（且還能補足營養）」（中略）在西洋料理史上，權貴者最早主要是以富含蛋白質的肉、魚和禽肉來取代大量澱粉，而在十七世紀至二十世紀間，這些食物的重要性與日俱增（甚至對勞動階級而言，也是如此），但勞動人口卻無力負擔。因此，引進蔗糖等相關食物，就能在不需要增加肉、於、禽鳥或乳製品的攝取量下，提升無產階級飲食中所攝取到的熱量。 更宏觀的「糖」視野 看見白色方塊後的故事 除了荷蘭來台殖民時期曾經以蔗糖為出口大宗，日本殖民時期的台灣糖業，更是當時的一大發展重點，甚至曾經因為剝削農民的爭議，出現「第一憨種甘蔗給會社磅」的諺語。然而，我們對於糖的了解，也似乎僅止於此，甚至不太了解它在國際貿易上的地位與影響。 從佔據外匯收入高達74%，到現在九成需要依賴進口，台灣製糖業的大起大落，絕對在農業史上佔有一席之地。有別於歷史課本的內容，《甜與權力：糖——改變世界體系運轉的關鍵樞紐》以更巨觀的角度，讓讀者能夠了解糖與人類社會發展的關係，不只讓看見這些（通常是）白色方塊背後曾經黑暗的歷史，同時了解自己身處飲食文化的形塑歷程。 誠品線上：https://reurl.cc/xEbREe 金石堂網路書店：https://reurl.cc/DZM0d6 博客來：https://reurl.cc/95AlOn 讀冊生活：https://reurl.cc/jg4A1M 讀冊二手書：https://reurl.cc/V5Z9DY #甜與權力 #糖——改變世界體系運轉的關鍵樞紐 #西敏司 #李祐寧 #大牌出版 #2020出版 #飲食文化研究 #蔗糖 #飲食習慣 #帝國主義

奧修禪卡-每日抽牌練習（第二十三天）

今天抽到的牌是主牌（師父） 這張牌給我的感覺很震憾，圖中智者的眼睛好似看透了我的內在，有種了然一切的感受是種全然的沉靜，讓自己完全在此刻寧靜的當下聽到內心的聲音『好好愛自己，滋養自己以健康的食物與水』，每一個存在都是最美好的，提升自己內在的修為給予這世界更多愛與正能量。 真正牌義： 禪宗的師父並不是在操控別人的師父，而是他自己的主人。 他的每一個姿勢和每一句話都反映出他的成道狀態，他沒有私人的目標，他不欲求任何事應該跟它現在的樣子不同。 他的門徒聚集在他的周圍並不是跟隨他，而是要吸取他的「在」，並被他所啟發。 他們在他的眼睛裡面發現了他們的真理被反映出來，在他的寧靜當中，他們更容易進入他們自己本質的寧靜。 師父之所以歡迎門徒並不是因為他想要去引導他們，而是因為『他有很多可以分享』。 🌺他們共同創造出一個可以支持每一個獨特的個人去找到他自己的光的能量場。 如果你能夠找到這樣的一位師父，你是受到祝福的； 如果你還沒有找到，那麼就繼續找。 從老師和準師父那裡學習，然後繼續找尋， 佛陀也曾經囑咐我們：要繼續找尋。 🌺『師 父』The Master 自從我想要說一些東西，那是在我的生命之中一直保持的秘密。我從來沒有想當任何人的師父.........。 成為一個師父是個非常奇怪的工作，你必須讓人們誠心的信服於他們的爭執、理由、具有合理性和哲理的。 『你必須使用頭腦』，讓它如同一個僕人般地服恃著你的心。 而師父的工作是要把你的頭腦帶遠離你，如此一來，你全部的能量將會轉移至你的心。你看到這點了嗎？「師父」這個字創造了弟子和這些跟隨者的觀念。如何只有師父的存在而沒有弟子和跟隨者呢？但是使用「師父」這個字在靈性的意味著是指師父自己本身。他並沒有和任何的跟隨者有任何關係，他並沒有依賴群眾。一個師父可以只是單獨自己一個人。我已經說過有關新的人類是將成為自己的師父。 🌺親愛的朋友，希望透過這張牌能帶給你正向啟發與提點，每天抽空與自己心誠實的對話，不論你是用什麼方式，書寫日記、冥想、泡澡放鬆時，末了別忘了感恩今天所遇到的人事物，祝褔您有美好的一天。🌷🌷

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