育兒｜RAFAGO/RAFA牽著吉娃娃・專為敏弱肌設計・打造無毒居家

有了孩子之後，我發現我開始越來越重視家人的健康，也越來越傾向使用無毒、地球友善的居家用品，總是希望可以給孩子一個更好、更永續的環境 這次遇到RafaGo/Rafa牽著吉娃娃，他們的品牌理念跟我根本是一拍即合 他們發現，除了孩子天生遺傳了敏感體質，很多孩子的敏感也來自於生活中使用了不對的產品 因此他們立志創造一個對寶寶、寵物，甚至對環境都是健康友善的品牌，而這就是RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的品牌理念 收到RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的產品時，我對於他們呈現出來的質感感到非常驚喜 從外包裝到裡面的產品設計，質感非常好而且設計耐看實用 這是他們的彌月禮盒包裝，他們用的外盒一摸磅數就很夠，拿來送人絕對是個很大器的選項 不過實際用了一段時間之後，我可以拍胸脯保證RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的產品絕對是會想自留+回購的好產品 ▲Baby & Kids-專為寶寶肌膚設計 Baby & Kids系列是專為寶寶肌膚設計，大量使用食品級天然原料，並且添加天然精油，使用起來非常舒服 而且產品線非常單純，就分為洗沐一罐、乳液一罐，因為裡面放的都是好東西，所以不需要複雜的程序 Baby & Kids系列都有三種味道可以選擇： • 最基本的當然是無香，對於肌膚非常敏感的寶寶來說用這個最好 • 花園派對，採用天竺葵精油，有著甜甜的香氣，是我個人最喜歡的精油味道之一 • YOGA舒緩，採用薰衣草+甜橙精油，讓寶寶可以更加放鬆、舒眠 他們採用的精油比例都是有特別調整過，寶寶都適用的比例 而且因為採用真正的天然精油，沒有像人工香精需要添加定香劑，所以味道只有在一開始使用的時候比較明顯聞得到 隨著在孩子身上抹開、按摩的時候，香味也就會逐漸散掉 ►寶寶植物油沐浴露 這款寶寶植物油沐浴乳是洗髮沐浴2合1，一罐就可以從頭洗到腳 而且採用的是植物胺基酸清潔，是對肌膚最不刺激卻又有良好清潔力的成分，清潔完依然可以維持肌膚天然的保護力 裡面還添加了金盞花精華、燕麥蛋白、橄欖葉萃取等對肌膚非常好的成分，為肌膚添加鎮定、修護、保濕的功效 裡面所有的成分都有直接清楚的寫在正面，這種大方的態度更讓人覺得安心 而且這些成分都有採用美國EWG健康友善機構標準，嚴選評分2分以下的全綠燈天然來源或食品級原料 寶寶植物油沐浴乳的壓頭非常好按壓，艾瑪自己都可以很好操作 也是因為如此，她常常在我幫她洗澡的時候自己一邊按著玩，我們家沐浴乳消耗特別快呀(淚) 寶寶植物油沐浴乳我選的是帶著天竺葵香氣的花園派對系列 天竺葵的味道真的好舒服，而且RafaGo/Rafa牽著吉娃娃他們家的產品用起來真的是很天然舒服的味道 害我也常常忍不住用艾瑪的沐浴乳一起洗澡，真的好希望他們可以趕快推出大人系列喔~ ►寶寶植物油乳液 這款寶寶植物油乳液採用的是100%冷壓初榨植物油，完全不添加任何礦物油，可以為肌膚打造天然的保護層 裡面添加了鎮定舒緩的金盞花精華、有效舒緩尿布疹跟濕疹的小麥胚芽油，還有強化肌膚保護功能的銀杏萃取 全成分也都有達到美國EWG健康友善機構標準最低1分的全綠燈天然來源或食品級原料 寶寶植物油乳液我選的是YOGA舒緩香氣，裡面添加了真正的薰衣草及甜橙精油 非常適合在寶寶睡前幫他進行按摩，可以幫助寶寶放鬆、舒眠 而且RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的乳液擦起來真的很舒服，不會黏膩卻在肌膚表面形成一層保護膜的感覺，連媽媽自己都很喜歡 他們家的Baby & Kids系列產品我真心覺得用起來很舒服~ 也非常適合當作新生兒禮品送給朋友 沐浴乳有500ml，乳液則是300ml，我們家很揮霍的使用法一瓶大概可以使用2個月左右(笑) ▲Home-打造無毒居家 再來是我個人超喜歡的Home居家系列，因為我自己真的用過很多不同品牌的清潔劑，要清潔力好又不安全溫和真的非常難找 也是因為這樣，我一用到RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的Home居家系列我整個就愛上 我這次用了三個產品都是以植物酵素為主要的清潔力，清潔效果真的是沒話說 他們採用了歐盟認證(ECOCERT、COSMOS)的天然有機APG及甜菜鹼作為洗淨成分，使用起來不但低泡沫好清潔不殘留 還添加了護手配方-天然海藻糖，讓媽媽做家事的同時還不會太過於傷手 重點是不會因為成分天然而失去該有的清潔力，這點我覺得超級加分!! ►植萃酵素洗碗精 這款植物酵素洗碗精我真的很喜歡，因為用量很省，而且非常好清洗 即使最近全家人天天在家吃三餐，我也幾乎只要按壓1-2次就可以把洗碗槽裡的碗都抹過一遍 用的是歐盟認證(ECOCERT)的天然有機APG及甜菜鹼作為洗淨成分，洗完碗真的會有咕唧咕唧的那種清潔感 一開始用低泡沫配方我還有點不習慣，多擠了幾下，想要搓出泡泡 後來發現完全不需要，低泡沫配方反而更好清洗，但是清潔力絲毫不減 洗完碗不能說手完全不乾澀，這樣反而讓我擔心他添加了什麼(笑) 不過比起我之前用過的其他天然洗碗精，手真的舒服很多，居家期間洗這麼多碗，我的富貴手也沒有再發作~ ►植萃酵素洗蔬液 再來這款植萃酵素洗蔬液我一定要大力推薦一下，他真的是我用過最好用的蔬果清潔液 在疫情之前，我大部分買菜都是去有機店挑選有機蔬菜水果 但這波疫情期間各家網路生鮮銷量暴增，能買得到菜就不錯了，更不用想要挑有機 因此這段時間我非常依賴RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的洗蔬液，所有蔬菜水果都用洗蔬液先把農藥、髒污都洗掉 使用方法超級簡單，把蔬菜水果放在盆子裡，噴上洗蔬液之後沖水泡1分鐘，之後把蔬菜水果洗乾淨就好 像超難洗的花椰菜、農藥特別多的藍莓、草莓，這些都是艾瑪最愛吃的蔬菜水果 如果沒有用洗蔬液先洗過一次，我實在無法放心讓艾瑪跟家人吃 我之前用過幾個牌子的蔬果清潔劑，大部分都是很多泡泡，讓我很擔心用在食物上會不會洗不乾淨或是吃到怎麼辦 而這款植萃酵素洗蔬液裡面的成分都是天然來源，即使沖洗不夠徹底也不需要擔心殘留 噴出來的時候可以聞到一些酵素的味道，加上他的低泡沫配方，清洗上真的很方便，也讓人吃起來更安心 ►寶寶植萃酵素洗衣精 一直到現在艾瑪3歲多，她的衣服都是跟我們的分開洗 除了擔心大人身上帶的細菌病毒特別多之外，也擔心我們的洗劑不適合碰到小朋友的肌膚 這次用到RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的寶寶植萃酵素洗衣精覺得很方便好用 不但裡面的成分都是採用美國EWG嚴選評分1-2分的全綠燈天然來源或食品級原料，而且清潔力也是很足夠，少少用量就可以洗得很乾淨 除了艾瑪的衣服之外，我特別喜歡用他來洗我們家的大小毛巾 像頭髮包巾這種特別容易有霉味的也是洗得乾乾淨淨，洗過的味道超清新，實在很好用 跟一般洗衣精比較不同的是他是按壓頭，像我們滾筒洗衣機洗中高水位就按5-6下就可以了，省去量洗衣精的量很方便 而且因為他是低泡沫配方，不管傳統洗衣機或是滾筒洗衣機都適用喔~ RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的Home居家系列真的非常好用 我唯一的希望就是他們可以推出環保補充包，最好還可以有那種一次訂定期寄來的方案(笑) RafaGo/Rafa牽著吉娃娃真的是我自己用過之後非常喜歡的一個品牌，除了成分安心之外，重點是也有效 如果你也跟我一樣在意給寶寶用的成份天然、對地球、環境友善的話，非常推薦你試試看RafaGo/Rafa牽著吉娃娃喔！ 相信你也會跟我一樣，用過之後就不會再換了(笑) RafaGo/Rafa牽著吉娃娃哪裡買？ 官網：https://www.rafago.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/rafagogorafa ———————————————————– 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ ———————————————————– 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 育兒好物推薦： 育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO 叢林恐龍動物地墊・全新上市！ 育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱 育兒用品｜寶寶出國必備神器‧Chevory巧芙睿Ciao空中餐椅‧兒童餐椅推薦‧來自台灣品牌‧美到讓人羨慕 育兒用品｜美國L’Ange 棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦

安心食代-安心睡之麻萃 幫助我們睡眠的好幫手

2021/07/10 #lamrainpinm生活 自從WFH生理時鐘有點被打亂 晚上都睡不好或者睡不著🤔 不知道各位夥伴們是不是也有這個困擾？ 市售的一些幫助睡眠的保養品一般都不會公開含量 不過我想分享的就是公開透明的保養品 這麼一來才不用擔心身體壞掉 #安心睡芝麻萃 就是公開透明的 它只添加有效成分配方乾淨 含量充足 它們家就是不怕你比較 🌟嚴選日本專利GABA 250mg 這是有經過實驗證明可以幫助睡眠的喔💤 🌟好眠色胺酸 500mg 只有500mg但卻可以大大提升睡眠品質 一份就等於30杯鮮奶 7斤香蕉 8顆雞蛋所含的色胺酸 🌟濃縮萃取芝麻素 15mg 一份等於1500粒芝麻 🌟四大關鍵輔助維生素 維生素E 維生素B3 維生素B6維生素 B12 這些維生素可是都有它們的作用的喔！！ 維生素e 具有抗氧化作用減少自由基產生 維生素b3 有助維持能量正常代謝 維生素b6 有助維持胺基酸正常代謝 維生素b12 增進神經系統的健康 ❤️睡不好 睡不著的我總於有了小幫手😏 「安心睡芝麻萃」還使用透明純素膠囊 友善素食朋友 且連膠囊都堅持無香料 無色素 真的是吃起來安心 好的睡眠真的很重要 睡得好 隔天就會精神好 工作效率跟著提高 氣色也會比較好🤔 我一般是睡前30分鐘吃 真的有改善到我的睡眠 之前都是翻來覆去 躺著超過1小時都不見得睡得著 小幫手「安心睡芝麻萃」 讓我不會夜夜難眠😂 小小一顆也不會不好吞 配配水 就可以有美好睡眠 那日常保養的話就是一天2粒 如果要加強效果就是一天4粒 有的商家都不敢公開自己的配方 它們都直接公開給你看 ⚠️保健品一定不是吃一天兩天的事 為了不讓腎臟有負擔 就一定要選擇天然的 之前聽朋友說啊 有的都會加入無效成分與化學添加物 但安心睡芝麻萃配方真的是乾淨單純 成分都直接公開了 你敢信？ ❌不用香料色素 ❌不用麥芽糊精 ❌不用二氧化矽 ❌不用硬脂酸鎂等化學添加物充量 現在網路那麼發達 其實照著他公開的東西 都可以自己做功課 我也是通過做功課 才選擇安心食代家的安心睡芝麻萃的 那它們家都加了些什麼呢？ ✅L-色胺酸 ✅PhramaGABA ✅芝麻素萃取 ✅維生素B3 ✅維生素E ✅維生素B6 ✅維生素 B12 🤔吃素的朋友們可以吃嗎？ 當然可以啊！ 是不是很友善！！ 「安心睡芝麻萃」使用透明純素膠囊 素食朋友都可以吃～ 且連膠囊都堅持無香料 無色素 真的是100%的單純 🤔怎樣的人可以吃呢？ 其實只要是睡不好的夥伴就可以啦 它們是主打三大族群啦 1⃣️「熟齡女性久躺難入睡」 2⃣️「上班族工作壓力大」 3⃣️「學生考試睡不好沒精神」 但你要是覺得自己的睡眠品質不好 或者睡不著 就很適合啦！！ 🤔它會不會天天吃 然後就依賴了？ 不會 不會 不會！ 你擔心的我也會擔心😂 它們有食安認證 是不會造成依賴性的呢～ 🌹你如果跟我一樣有點小煩惱的話 就對自己的身體好一點吧～ 把我的寶貝「#安心睡芝麻萃 」帶回家吧～‘ 推薦看看安心睡芝麻萃： https://rifi.cc/sesame/blogs

雞湯太多我也不喜歡，所以沒有

今天又到了晚上了，今天早上在開早會，下午在上課，晚上在運動與看小說。 勉強的算了四天連假的過去，真的...好不想上班呀... ((癱 今天要說甚麼呢..？ 對於工作這件事....嗚...被主管追著，壓力有點大，不過現在在這個位子上也不得不，所以才很想死掉吧？ 好想要...當作家喔...最近想到想要做的事情，總是會想到前陣子看到的心理測驗。 上面說「想做的事因為沒有踏出第一步或不得要領，所以很難實現。」 超準... 想當作家，卻不知道怎麼讓人看到自己的作品，或是怎麼增加自己的寫作風格和改善太過依賴靈感這點。 想試調酒，又因為三級而停滯。 我只能說，我很感謝生命裡都有貴人出現，不管是長輩、主管、同學或是朋友，都有一直有人陪著我、帶著我。 但是，果然「沒有夢想的人只會傷害別人。」 以前的我，因為不知道自己要幹嘛，所以只是跟著別人告訴我的腳不忘前走，然後貴人消失了、那就等下一個貴人出現，然後繼續跟著....也沒想過為什麼。 現在的我，已經進入「社會新鮮人階段」，沒有自己的夢想至少也要知道ˋ幾不喜歡甚麼吧？ 但是，我還是跟著別人要我做的步伐走，這樣真的好嗎？即使知道現在的自己一點也不喜歡這份工作？ 難怪很多人說「找到自己」很重要。 因為只有追尋自己的內心，那麼我們才會喜歡自己、才會在意自己、才會對自己好一點。 是吧？

1983年07月01日在人間降臨了一位天使

－Super Junior最棒的隊長－利特 ELF（Super Junior的粉絲名）常說：「我們的底線是特哥，誰都別想亂碰」意思是利特這個人啊，是個非常非常溫柔過頭的人。遇到不論是困難悲傷生氣憂鬱都是在微笑的男人，連哭的時候也一直在笑。一個人溫柔的極限在哪裡？那大概就是在利特這裡吧。 小時候偶然轉到了會播放韓國綜藝的節目 記得那時在看的是強心臟 裡面看到這個人的第一眼就是「這個人怎麼那麼溫柔」 了解你以後真的是會掉眼淚的那種 早期SuJu希澈打招呼的方式可能比較隨便 ( 對於他們來說 ) 你一定是90度鞠躬並且很有精神的說著「阿尼哈塞唷！Wuli Super Junior！」 希澈說了這一段以後 周圍的不論是前輩還是後輩都不停地點著頭說「馬甲馬甲（韓文：真的真的）」 結果講起早期的一些困難你就哭了 害螢幕前的我也跟著哭了 有一次發生了很嚴重的車禍，你自己明明傷得很嚴重卻還是請求醫生先去救傷得更重的圭賢 明明自己已經身上臉上都是血了卻還是在圭賢的床邊「圭賢啊圭賢啊」的喊著 早期某個節目的飯拍 因為節目效果 所以故意在你的食物裡面加了特別多的鹽巴和番茄 粉絲都知道你的胃有多麽得不好 電視鏡頭從你身上移開以後 你就露出痛苦的表情吐著 鏡頭轉回來你卻馬上露出你的招牌梨渦笑 轉過去又再吐 當時看了真的好心疼好心疼 還有一個隱藏攝影機是成員跟前輩聯合隱藏攝影機 然後神童假裝開玩笑打前輩 前輩就生氣地找你談談 記得那時的你明明很害怕 卻不得不一個人前往都是前輩的待機室，在路上說著：「還是得去道歉才行。」 露出真誠但卻有些害怕並且抱歉的表情在前輩的面前挨訓 雖然這是隱藏攝像，但相信真實私底下一定遇到不少這種情況... 作為隊長的你到底承受了多少痛苦 也難怪大家都說「Super Junior的底線就是利特」、「SM裡最棒的隊長絕對少不了利特 寵成員已經是你的本能了吧 應該說溫柔有禮能忍應該就是你的本能了吧 原以為你進到軍隊是可以放下一切休養 結果沒想到卻是惡夢的開始... （細節就不提了，對ELF來說這也是痛） 到現在還是沒辦法想像你那時到底是怎麼撐過的 但真的謝謝你撐過去了 2014年跟銀赫東海兩個小皮孩去美好的一天的時候 真的覺得你對他們太好了啦！兩個都被你寵成超級皮的熊孩子了 2015年跟厲旭去的時候 也能很明顯的發現在我們面前相對比較沈穩安靜的厲旭 在你面前有多相信你多聽你的話多依賴你 在走高空繩索跟階梯的時候 恐高的厲旭在設施上面叫你去陪陪他，你走在他前面他會比較放心 你二話不說地馬上跑上去，看到這很多人或許會認為你很大膽 可是其實你也有點恐高，只是在鏡頭前面還有自己寵愛的成員前面 你果斷選擇去幫助陪伴厲旭 還有在Suju Return裡的有一集，一堆怕水的成員面前，明明你還生著腸胃病，卻擔心著節目放送量所以果斷選擇下水 那麼皮的銀赫也露出了擔心的表情叫你不要勉強自己 然而這也是我們一直想要對你說的話「不要勉強自己」 （圖片擷取自Suju TV） 從早期開始一直都有私生騷擾你 你也總是很柔和的勸說「總是有不認識的電話在半夜打來，拜託如果要打的話就在早上打吧」或是開直播時勸說。 總想著人能溫柔的極限到底在哪呢...大概就在你這吧？ 你真的太溫柔太美好了 像個天使一樣 一路上免不了與各個人的分分合合 不論你們有幾個人，我永遠喜歡Super Junior 喜歡你們的努力，喜歡你們的堅持，喜歡你們的吵鬧，喜歡你們的所有 這一路上也免不了許多的被誤解和不被理解 但我們永遠相信你也永遠站在你這，就像希澈說的一樣： 「請利特好好照顧朴正洙吧」 你總說自己是個關種（求關心的人，通常是貶義） 但其實不是，大家之所以目光總是跑到你身上 不是因為你需要關注，而是因為你在發光 所以我們自然而然目光就會跑到你身上 現在因為你常常在Youtube上直播 所以我們都可以知道你的近況，也可以看出來你狀況比較好的樣子 希望你可以一直都那麼快樂 可以露出那個招牌梨渦笑 可以像個天使一樣繼續守護著Super Junior 一直以來真的辛苦你了，現在我們的願望除了要你快樂，還希望你可以找到一個堅強的依靠 找的一個可以陪伴你、照顧你的依靠，不要總是勉強自己 以前你總是走在我們前面扛著成員扛著粉絲扛著所有事 現在希望我們可以全部都轉過身來 換粉絲和成員扛著你，然後繼續向前走 你是利特，也是朴正洙，更是天使 ♡我們最棒的隊長，生日快樂，希望你可以一直像個孩子一樣笑著，一直露出那最可愛的梨渦笑，我們永遠愛你♡ 以上圖片來源皆取自飯拍以及利特的IG（@xxteukxx）

紫東堂｜紫金堂｜紫金草本防護飲｜漢方食補｜靈芝多醣體X白扁豆X金銀花紫金

先恭喜紫金堂有了副品牌 紫東堂 沒錯!就是每位懷孕媽媽都知道的紫金堂 我之前月子餐就是吃紫金堂的素食餐 我覺得好吃又健康 每餐都很均衡 還蠻推薦 這次體驗的主角是 紫金草本防護飲 包裝以大地綠為主 顏色很飽和 設計復古風 可以感覺的出來是漢方飲品 簡約介紹一下 紫金堂是專門提供月子餐女性月子調理 紫東堂是 機能性保健食品 產後調理交給紫金堂準沒錯 (個人經歷過才這麼說) <七大防護力> 靈芝多醣體-多醣體調節身體機能 白扁豆-有豐富蛋白質、鐵質、膳食纖維、採用專利電壓萃取，精準萃取有效成分 金銀花-綠原酸活性，促進身體新陳代謝 魚腥草-循環舒暢、提升防護 白茅根-生津止渴、退火、協助身體水平衡 茯苓-精神旺盛、營養補給、促進食慾、調節體質 薄荷-清涼退火、排便順暢、加強身體防禦機制 據中研院說白扁豆(皇帝豆)可以對付新冠病毒 難怪最近網路上漢方 草本 清冠一號這些名詞這麼夯 附上康健雜誌：點我 一瓶有50ML，就可以有足夠的讓身體有養分去運作更強的防護 一天一瓶剛剛好~ 注意：3歲以下孩童、哺乳中婦女、服藥者，請先詢問營養師是否可服用 懷孕的婦女服用是沒有問題，不過還是先詢問您的醫生為主唷~ 產品純天然沒有加任何合成或學成分 也有SGS檢驗(農藥、西藥、重金屬、微生物、塑化劑)零檢出 (這真的很重要) 紫東堂承襲了紫金堂的理念 帶給消費者純粹 天然 有效及安全的保健食品 整個就是讓人很安心 這一小瓶很方便，不用熬煮也不用吞藥。 以前看中藥開的粉我一直很抗拒 有好幾次都會吐出來 導致我想要養好身體都難 而且燉煮我又覺得很麻煩 還好現在科技發達 這一小瓶攜帶方便、不用花時間燉煮 身體的要養分都在這一小瓶裏頭 輕鬆簡單、快速又省時 以前出門是口罩+酒精 現在出門的標配則多了一瓶 紫金草本防護飲 說到口感也不用擔心會苦澀難喝，這點紫金堂中醫師團隊都已經想到了 用羅漢果+甘草+冰糖取代一般保健食品所添加的砂糖，果然是中醫師的堅持!!! 喝起來甜甜的，有甘草+羅漢果的香氣， 就像大家去唱歌必點的澎大海 貼心小提醒:任何的保健食品或是養生品，都是需要持續服用，必非仙丹，而且要記得運動保健 請勿過度依賴食品保健唷~~ 雖然我推薦，但是我個人是有在運動保健。 而且我自己有意志力，會自己控制自己需要什麼。 所以呢~~ 這支好產品，推薦給需要的你唷:> >紫東堂 官網 請點我 >紫東堂 IG 請點我 #紫金草本防護飲 #草本防護飲 #防疫時期 #營養機能飲品 #紫金堂 #紫東堂 #營養補充 #羅漢果 #金銀花 #魚腥草 #茯苓 #淡竹葉 #白扁豆 #甘草 #佛手柑 #漢方草 

那些令人沉醉的療癒系溫柔男聲｜7位日本弾き語り男歌手推薦｜織夢人為你點歌

國片｜《無聲》：沈默是無聲的殺手。

⚡️有雷心得 服用煩請注意⚡️ 剛轉學至啟聰學校的張誠，發現了校車最後一排的「遊戲」，眼看著心儀的女孩貝貝不斷隱忍，主事者小光的氣焰卻日益高漲，張誠嚥不下這口氣，下定決心告發小光，沒想到意外牽扯出校園內不為人知的共犯結構。 《無聲》是一部2020年的台灣懸疑驚悚片，取材自國立臺南大學附屬啟聰學校的集體性侵事件。電影共入圍金馬八項大獎，並拿下了「最佳新演員」、「最佳音效」兩項大獎。 真實事件發生於2011年，被爆出至少有128起案件，而最初的案件，就是從「姚貝貝」這個角色開始的，性侵場所從電影中的校車，到教室、圖書館、校園各地都有。 當初看到《無聲》的預告片，就被它懸疑神秘的風格吸引，又看到導演是柯貞年，直接聯想到2016年讓我追到欲罷不能的台劇《天黑請閉眼》，想說這次一定要去戲院一探究竟！ 《無聲》讓人很沉重又憤怒，揭露當時發生在台灣的校園性侵案件，被譽為是台版《熔爐》。不過電影拍的只是一小部分，事實遠比情節更可怕，「貝貝」為這起案件揭開序幕，才開始有組織關注這起校園醜聞，同時這也是國內第一個「生對生」性侵的事件。 雖然性侵事件讓人火大，但真正激起群眾憤怒的是校方的「漠視」，居然叫「受害者嫁給加害者」，聲稱他們只是在「玩遊戲」。校方推卸責任的行徑令人不齒，也因為他們隱匿、想息事寧人的態度，造成不少被性侵的學生有扭曲的想法，因此後續大約有三成的學生從原本的受害者轉變成為加害者。 講到學生思想、行為上的改變，呼應到電影最後，這個結尾我蠻喜歡的，雖然殘酷卻很真實，事件還是會不斷上演著，演變成一種惡性循環。 小光這個角色，因為長期受到老師的性侵，所以使他產生了依賴，而愛上老師。讓我想到原型案件有一位學生，從小二開始就被人性侵，因為沒被及時輔導，直到國中變成了加害者，去性侵學弟，性向也從原本的異性戀轉變成同性戀。 而一般人體會到痛苦，不是應該懂得溫柔對待人嗎？當時我也疑惑，為什麼會轉變成加害者，而且還高達三成，但後來才知道，這是他們「權力」的展現，受害者心中會有「恨」，既然成為好人還是會被遭受到不公平的對待，還是會被欺凌，倒不如成為壞人，找出口發洩、破壞學校名譽。 我很喜歡導演有一幕拍校園空景，夜晚空蕩蕩的校園散發出陰暗、驚悚的氣息，然而學校原本不是快樂學習、充滿活力的地方嗎？ 「何仙姑」這個角色的出現，是因為學生受傷產生人格分裂後，會幻想有個朋友陪伴，是一種心靈寄託；而「何仙姑」也是八仙中唯一的女性，對照同樣是女孩的「姚貝貝」。 《無聲》不禁讓人反思，學校的教育體系是出了什麼問題，為何那些犯了錯，想隱匿消息的師長們，如今還能安然無恙的生存在教育界？而那些身心受創，甚至一輩子都有陰影存在的學生，誰來給他們一個公道呢？ 真正無聲的，不是這些孩子們，是知情真相卻選擇不說的人，而「沈默」，往往才是無聲的殺手。 最後讚賞一下飾演小光的韓國童星「金玄彬」，他今年才16歲而已，就能有如此表現真的驚艷到姊姊我了啊！ - 「一起玩。」 「我們不是壞人。」 「我有大叫，但是他們聽不到！」 「放著不管、裝不知道，沒有比做壞事的人高尚。」— 無聲（2020） 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 日影｜《STAND BY ME 哆啦A夢2》：奶奶的溫柔會一直都在。 日影｜《STAND BY ME 哆啦A夢 》：陪伴你一同成長的好朋友。 2020春季日劇🌸｜《Guilty這個戀愛有罪嗎？》：精神出軌和肉體出軌，哪個才有罪？ 日影｜《煙囪小鎮的普佩》：既然往下看會發抖的話，那就往上看吧！ 2017、2018春季SP🌸｜《福岡愛情故事》：每年情人節都讓觀眾再相信愛情一次！ 🎥 更多影視心得 🎥 國片｜《當男人戀愛時》：老梗卻獨樹一幟的愛情喜劇！ 2021台劇｜《火神的眼淚》：它有時候不只是救一個人，而是救整個家庭。 電影｜《天能》：別試著理解它，感受它就好。 韓影｜《特務搞飛機》：韓國首部劫機喜劇，看大媽化身特務救飛機。 電影｜《國定殺戮日》：如果殺人可以無罪，你會動手嗎？ ✨ 延伸閱讀 ✨ 漫改台劇《神之鄉》發揚傳統宮廟文化、7/10公視首播！ 甜寵深夜劇！《愛情幻影》四大亮點評價、是真愛還是泡沫幻影？ Jun日壽星｜広瀬すず、23歳おめでとう！ 松本真理香日劇初主演！8件事認識《那邊的盡頭》「怪演女王」！ 菅田將暉睽違兩年主演！《喜劇開場》五大亮點、以喜劇包裝，卻描繪沉重的人生。 #國片 #無聲 #TheSilentForest #taiwan #劉子銓 #陳姸霏 #劉冠廷 #楊貴媚 #金玄彬 #性侵 #真實事件 #懸疑 #驚悚 #心得 #分享 

美國劇情/驚悚"異食癖"電影推薦--Swallow吞噬!!

關於異食癖的新聞與報導 其實只要打開網路與電視 就會不難發現在世界各地都陸陸續續有著異食癖的患者產生 異食癖的患者除了日常生活的一般飲食外 通常會對特殊非食品的物質進食 時間長達約1個月以上 諸如像是小鐵釘/圖釘/肥皂/泥土/紙張/彈珠或是粉筆等 凡是難以消化進食的非食用物品 基本上都可以成為異食癖患者的口中之物 聽起來著實是有點不可思議 但是多數的異食癖患者通常在下嚥那些尖銳多刺的物品時 卻是有種難以自拔的快感~~ 至於得到此文明病的原因就有諸多揣測與理由 這次來分享的美國電影正是敘述"異食癖"患者的日常/心理因素 ---以下的心得將有雷---請慎入----- "吞嚥"電影中的女主原本工作是一個普通平凡的銷售員 後來遇上背景好的人生勝利組富二代 順風順水的結婚後~女主不需再為了五斗米折腰外出工作 每日只需幫老公打點晚餐就變成女主的人生目標 某天女主意外發現自己懷孕 頓時成為夫家的話題與關注焦點 同時間也因為壓抑的婚姻生活而引發異食癖 因其背景懸殊的身分地位讓女主在夫家生活中 總是沒有任何發言權 進入餐廳有機會談話也被公公因工作為由而被打斷 甚至連髮型都被婆婆告知短髮不是老公會欣賞的類型 在這個富麗堂皇的豪宅中 女主就像是一個美觀精緻的魁儡洋娃娃般 無論是丈夫或是公婆所傳達明示暗示的訊息 她只能選擇全盤接受卻不能吐露自己的想法與意見 一切的一切即便不開心卻仍然要告訴自己 能夠過上如此豪奢的日子已經足夠幸福 不能再有更多的怨言與發洩了~~ 女主的原生家庭更是有著不能說的秘密 所以更不能回家向親人吐露自己的心路歷程 後期做產檢被家庭成員發現她異食癖的秘密 但豪門家庭中沒有任何人是真正關心她的身體與心理狀況 女主基本上就覺得自己只是一台懷孕機器 從頭到尾女主的生活都是環繞在自己的丈夫公婆及豪門社交圈的朋友 這是因為在原生家庭中 女主也是因母親被強暴所生下的孩子 所以從原生家庭中她就並不被喜愛待見 這就呼應為何她心中有壓力就會自己尋求方式解決 其實整齣電影的鋪陳與穿插故事情節的方式略顯緩慢 女主那平靜無波不帶起伏的吞嚥各式各樣奇形怪狀的物品 導演加以用特寫的鏡頭帶出那種不被人了解的自我壓抑 也算是拍攝的很到位~ 整體演員的演技還算揮發地可圈可點 運鏡中的節奏不急不徐很是屬於劇情電影的走向 最終女主選擇面對真實的自我與身邊的人 選擇看清楚豪門婚姻中那不愛自己的丈夫 也跟過往的自己還有生父來個情感上的大和解 回歸到自我的生活~~ 算是一部還不錯的電影佳作 我的觀後感是要先學會愛自己的一切 接受自己的情緒與意見 這遠比要求他人喜歡自己來的更有意義 電影中的女主就是太過執著想要迎合每個人都能接受自己 所以當情況一不對盤 或是產生爭執及不適的情形出現 越是想壓抑那不適的感覺就越加依靠吞食異物來獲得情緒上的紓解 時間久了更加無法面對及承擔自己真實的情緒 而會一昧的依賴吞嚥異物來隱藏自我情緒 其實只要認清楚自己與他人之間的立場差異 有的時候即便不被接納也是很正常的現象 因為就算不被認同也是生存的一種型態!! 所以有的時候還是需要釋放情緒的 即便是傷心地難過的負面的情緒也應該被認同 而非用壓抑帶過的方式將之消除喔~

佩妮讀冊｜區別過去與現在的關係 ☪ 守好你的心理界限，療癒你的內在小孩

本書將心理界限可以說說到了極致。 作者精神科醫生文耀翰，提出扭曲心理四類別深入闡述 順應型 不懂如何拒絕或表達自我主見..。 照顧型 無私奉獻關愛的結果是沒人獲得幸福，促使對方依賴自己..。 防禦型 不要把注意力放在我身上..。 支配型 無法忍受自己被否定，所以利用攻擊、操控對方來獲得優越感..。 我們常不自覺處於心理界限模糊的狀態 心理界限模糊，進而認為對方是自己的一部分，這樣的親密感促使我們期望對方必須要有即使我不說也能懂我的心理。 想擁有強烈人際關係，若對方未能符合期待，則會感到非常痛苦與委屈，而將自己視為受害者，對方則是加害者。 ✃ ✃ 健康的心理界限條件 衝突恢復力 不糾結誰對誰錯，異中求同，尊重彼此的差異，找尋共同點，一起解決問題。 一段好的關係 來自於自己不會對一件令自己感到不舒服不情願的事情感到不安和困擾，而是能在自我過濾，大方的向對方表達出來。 心理界限的重建 治療依戀損傷 區分過去與現在的關係 調節情感 重點是觀察不是控制，情感內的需求為何。 不要去批判對方，只要說出自己的狀況或心情即可。 ✃ ✃ 《守》有點難讀，雖文句淺顯也詳細舉說，但內容非常需要思考，因為讀時會不斷地梳理自己的關係情緒狀態，是種被醫生引領著走的自療感(有自我選擇意識的)。 出版年：2019 其它關於人們界線 #推薦書 📒關係界限、不生病的人際關係 

心測｜宇宙要給你什麼KEYWORD呢？

哈囉 歡迎登陸安妮星球 我是安妮的小幫手 - 心測｜宇宙要給你什麼KEYWORD呢？ #安妮畫塔羅 #安妮塔羅學堂 #安妮看宇宙 權杖9 轉變 關鍵字：不孤單 有些時候別人看不懂自己的努力 但就是想試試看 也覺得是否就靠自己努力即可 但其實到後來才發現自己可以堅強 求救更是一種堅強 不把重擔一個人扛 學會柔軟學會依賴。 （請看上圖） 選一個符號吧～ 看看宇宙要給你什麼KEYWORD呢？ A、驚嘆號 B、問號 - | | | | | | | | | | - A、驚嘆號 「喜悅」 茫茫的你給自己一些屬於你自己的時間吧 做一件開心的事 然後與他人分享 讓你的喜悅流動 你自己會開心 也同時可以讓周圍有良好的能量 也會因此忘記金錢、價值等等的恐懼 傳達美好的能量吧！ B、問號 「安全」 你可能不小心掉入了自己的情緒中 容易被他人影響 關掉任何負能量訊息吧 找個安靜的地方冥想著 「我是豐盛且安全的生活」 宇宙正在提供你安定的力量 你也需要深深的相信 自己是被保護著的～ 安妮的奇異星球🌝宇宙仙菇 https://www.instagram.com/anniesplanet2018/

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