好家在我在家：菇的居家轉換心情提案

疫情之下，大家都辛苦了 大家好， 最近的心情還好嗎？ 近期大家應該都因應疫情待在家守護台灣吧！ 缺少戶外活動確實很容易感到心情煩悶， 在這邊，我想與你們分享我的居家療癒提案， 並且， 謝謝這麼努力的醫護人員們與所有為防疫盡心盡力的人們， 有你們， 我們才能夠更加安心地生活， 真的，辛苦了，請務必也注意自己的身心健康。 其一：和重要的人說說話吧！ 平時依賴社交媒體的我們， 總是習慣快速地瀏覽所有人的生活近況， 有多久沒有好好和重要的人聊聊了呢？ 他們也許正需要我們的關切問候、 正如我們需要他們一樣。 其二：靜下心來閱讀一本喜愛的書籍吧！ 文字的力量非常奇妙， 或許沒有辦法很快見效， 但一句話、一個觀點都可能在未來的某一天派上用場， 又或者藉由文字， 我們可以在這茫茫世界上尋找認同感、一份情懷還有走丟的自己。 其三：寫下、或繪製自己的感受！ 有許多觀點都證實人類是非常具社會性的動物、無法離群索居， 的確，與他人互動是一件非常重要的事， 那麼，我們是否時常忽略了與自身交流的重要性呢？ 常常會覺得其實我們沒有想像中那麼了解自己， 因而時常做出對自己不利、錯誤的決定， 藉著這個機會，嘗試撥出時間寫出自己的感受吧， 可以是近期沮喪的的事、感恩的事， 累積下來，我們能夠更加認同自己。 其四：好好休息！ 有人天天通勤需要非常早起床、 有人肩負重任必須加班到深夜， 是不是很久沒有好好睡一覺了呢？ 如果你目前是居家辦公的狀態， 請使用通勤省下的時間好好休息吧， 祝一夜好眠。 其五：欣賞一部好電影！ 每個人所習慣的接收訊息的模式不同， 若是對於文字真的非常苦手， 我覺得電影會是一個不錯的選擇， 不只是感官上的享受、也會有心理上的啟發也說不一定。 另外，我覺得在家運動也是一個好方法， 非常推薦不佔空間的瑜珈。 那麼，你們是否也有好提案想分享呢？ 有任何意見都非常歡迎！ 祝你們健康、有美好的一天，我們下次見。 若有興趣也可以到我的Instagram造訪 板橋菇 ＃插畫 ＃台灣插畫 ＃防疫 ＃居家生活 ＃好家在我在家

孔劉理想型大公開！喜歡像貓一樣的女孩

韓國公認的「頂級男神」孔劉，從《咖啡王子一號店》開始就展現驚人演技，讓多少人秒變成孔太太！更在《孤單又燦爛的神：鬼怪》飾演活了900年的深情鬼怪，與金高銀飾演的女高中生譜出一段浪漫揪心的愛情故事(小編當年就是被這部迷的天旋地轉，連桌布都是孔劉的照片)之後再進攻電影界從《熔爐》、《屍速列車》、《82年生的金智英》都賣座超好，一躍成為現在韓國最炙手可熱的男演員！孔劉至今出道16年以來，幾乎是零負評零誹聞，到底被封為「國民老公」的孔劉戀愛觀到底是什麼？理想型是怎樣？孔太太們看起來！ 「喜歡像貓一樣的女孩」 年輕時的孔劉對外貌跟身材要求極高，而現在41歲的孔劉說到現在「簡單積極」的女生才是他的理想型，表示「現在反而不會跟年齡相差太多的女生交往，雙方能夠溝通，個性契合才是最重要的」、「我喜歡個性像貓一樣的女生，比起依賴對方，我喜歡獨立自主散發魅力的女性」好友李棟旭更獨家洩漏，孔劉是一個會把女朋友捧在手心上、三餐餵飽飽的貼心男友！ 「我不容易墜入愛河，可是決定開始後，戀愛的時間就會很長」 孔劉坦言自己不會是女生喜歡的類型，在愛情面前不是果斷有勇氣的人，劇裡劇外有很大的差異，對於戀愛抱持著保守的態度。現代都市人很容易就展開一段愛情，不過愛情來的快也去得快，在湍急的愛情洪流中唯獨孔劉不疾不徐，拒絕「速食愛情」，對孔劉來說愛情不是比賽，不需要分秒必爭，緣分也無需尋找，自然而然就會到你身邊！ 「嚮往老派的戀愛方式，尊重對方也接納自己」 孔劉在採訪中說到：「不論是戀愛或是朋友，都非常需要各自的空間。打著友情或愛情之名來鯨吞蠶食彼此的空間會令人很不舒服。雖然我不知道我什麼時候會結婚，不過我希望能遇到能尊重彼此的空間的人。」確實，每一份愛情都需要「喘息的空間」，往往說著因為我愛你所以我有權涉入你的世界，但這樣反而讓兩方都感到窒息，維持著舒適的距離，感情才能長久。而嚮往「老派」的戀愛方式，造就孔劉對待愛情專一與執著的態度，也讓人情不自禁地陷入他獨特的魅力之中。保守戀愛觀的背後，獨有一份溫柔和窩心。 看完孔劉的愛情觀，真得更愛孔劉了！真不愧對國民老公的稱號，從今天起努力充實自己，最完美的緣分必會到來！ 點這裡看更多好文👉🏻實測五天狠甩3公斤！Jessica的「減重菜單」大公開！靠「酪梨明太子飯」維持仙女43kg

閱讀筆記-【斜槓青年 Slash】(下)

好書分享-【斜槓青年 Slash】(下)

成為斜槓青年必學技巧及心法 距離上次發文，竟然已經過了四個月 (慚愧) 終於要補上斜槓青年最後一部分了 這次要來分享 【實際操作面的部份，包含和制訂目標、和意志力的訓練】 如果還沒看過之前的文章可以先到下列的連結閱讀喔 好書分享-【斜槓青年 Slash】(上) 好書分享-【斜槓青年 Slash】(中) 8. 驅動力 惰性的原因起於太過複雜的想法，而克服惰性的方式是有足夠的驅動力: 也就是慾望 & 意志力 而慾望的另一面相則是「興趣」，簡單來說，如果只是想而沒有做，很大一部分原因是因為不夠有興趣，或是不夠想要得到做了這件事之後的結果 9. 意志力的訓練 大多數的人聽到意志力的訓練，很多時候應用在某項運動中、或是培養一項習慣，但其實意志力訓練是隨時隨地的，任何一件小事都可以是自己培養意志力的訓練 而培養意志力的訓練重點在於: 每次只專注於一件小事情上，而且是目標明確的一件小事，最好的方法就是用「漸進式」 舉例來說: 每天閱讀一頁、每天運動10分鐘等。每天督促自己一定要做到，直到不再需要督促自己，並且養成習慣之後，就可以進行下一步訓練，也就是下一個新的挑戰 到了下一個新的挑戰，可以是每月一本書，每周固定運動150分鐘。 10. 晨間日記 － 自我管理的關鍵 晨間日記的關鍵概念在於 1. 目標 2. 專案 3. 任務，並且保有每個動作的原理和原則 接下來我將要跟大家分享書中作者是如何製作「晨間日記」 根據上述三個原則，作者分享了他的晨間日記系統包含了以下四個部分，而我也會在每個部份後面加上闡述: 年度計畫僅需大致規劃即可，因為計畫會時常改變，只要列出當年度的大方向即可，比方說，語言進修等 每月計畫則照年度計劃而定，並且每月建議只集中2-3個任務 每周的計劃根據每月的計畫而定，此部分需具體明確列出需要完成的事項 每日的任務清單必須根據每周的計畫分解成更細的任務 重點在於溫習目標及確保進度 "The unexamined life is not worth living" (所有未經審視的生活都不值得活的) - 蘇格拉底 《申辯篇》 11. 進階訓練: 刻意練習 刻意練習的重點，在於將每個行動分解成小任務，當我們在面對任務時，心理上會有三個區域: 舒適區、學習區、恐慌區 而當我們在做練習的練習一項新的技能或是習慣，必須要保持在學習區的範圍內練習。 因為舒適區的難度太過簡單，容易讓我們對於一件缺乏興趣，因為缺乏挑戰性； 而在恐慌區的難度則太過艱難，也容易讓我們對一件事情產生抗拒，因為太難達成。 所以在學習區的範圍內練習、提升，才是對於我們練習最好的難易度及訓練。 並且需要獲得即時的回饋，作者建議，當我擺脫老師和教練的指導和回饋，進到下一階段便是要自己去發現並且糾正錯誤。 這部分最講究的是我們在練習中的專注力和敏銳的覺察力，所以根據自己的練習，也可以製作屬於自己的「訓練日誌」 12. 打造自己的知識結構 作者提出，現代的年輕人對於知識的渴求不斷的高漲，透過閱讀含學習獲取更多的知識，其實是這個時代對我們提出的要求 (知識經濟) 首先， 為何要讀書? 簡易來說，讀書是為了對抗不確定感，這個不確定感是造成焦慮和缺乏安全的原因，而現代人的修行就是要面對宇宙的本質，也就是「變」 而人之所以感到痛苦，是因為不了解「無常」 再來，要如何開始讀書? 不是拿一本感覺現在自己需要，或是覺得有興趣的書，就毫無目的一股腦的開始翻閱 閱讀的步驟分為三種: 1. 泛讀 2. 專注在「點」上 3. 建立全面的知識體系 過程中可以是別人推荐的書單，一直到自己「有意識」的選書 經過一年的泛讀之後，最明顯的第一個改變是不再害怕閱讀，甚至還會享受閱讀帶來的快樂，而且在於閱讀的速度和選書上都有所提升，再來，就會找到自己「感興趣」的領域 而在經過廣泛和大量的閱讀後，可以透過寫作來整理自己的思緒。 而這個知識結構將會決定你的生活 Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash 13. 成為理性之人 人之所以迷茫，是因為人們缺乏理性。 所以要成為理性之人第一步驟: 確立並且審視目標； 第二則是要有合理的信念；而第三，則是避免思維謬誤 (從眾心理) 14. 一千個鐵粉的定律 這個定律對於想要做自己喜愛的事來獲得經濟獨立，或是不打算依賴他人的獨立創業者來說十分有意義。 因為只要擁有一定的鐵粉數，就有機會直接走上獨立自主的道路，而擁有大約1000個鐵粉，就可以讓自由創作者達到財富自由 成為創作者，重點在於「魅力」，而真正的「魅力」，是來自於思想和精神，並且帶給人們啟發和精神、激勵。 要問為甚麼而不是怎麼做為出發點，來激發人們發自內心追隨自己 西奈克曾在他的一本著作《先問，為什麼？啟動你的感召領導力》中提到黃金圈（如圖）的概念 黃金圈的原則，就是捨棄行銷手法，先思考怎樣的內在力量和信念促使你去做正在致力的事情，並堅持以夢想、熱情來感染他人。 15. 不要為PO文而PO文 寫作是個財富，專注在內容，而非在推廣上，更不要為了PO文而PO文，堅信少即是多，因為自媒體是分享想法的工具 這個世代缺乏的是真正能啟發和改變世界的思想，而決定讀者的數量不是PO文的數量而是PO文的品質。 研發產品的動機，在於看到人們的不方便，思維即是把生活中許多看似平凡的情轉變成潛在的機會。 你的理想生活是甚麼模樣呢? 當你財富自由時候，你的理想生活會是甚麼樣子呢? 「缺乏痛苦的程度是衡量一個人生活是否幸福的標準」 - 叔本華 一位斯多葛派學者提出的「一無所失」的概念，在於不依賴外在所有事物，不受其控制，則即便失去，也不會因此感到痛苦 斯多葛哲學派的宗旨在於「馴服情緒」，也就是訓練心智，除此之外，還有遠離群體和減少社交 過多的群體和社交，會導致我們過於專注於別人，也包含別人對自己的看法，以及外界的定義和規則 但是有意識地減少社交和遠離群體，卻可以讓我們更著重在自身的情緒當中。而當我們全心全意專注在自身時，內心就會有一股力量: 不害怕失去 叔本華: 「如果一個人內在充足、豐富，不須從自身之外尋找快樂，那麼這個人就是最幸福的人。」 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 我們下一篇再見 Ciao

《無法抗拒的他》11演員介紹：宋江前女友「李烈音」&韓韶禧竹馬「蔡鍾協」強勢登場 

文/少女心文室 漫改韓劇《無法抗拒的他》目前已經在Netflix上線，全劇共10集週更1集，想必大家應該都很清楚這部的故事主軸了，來帶大家認識這部劇的主要演員們，因為背景設定在大學校園，所以也是一票俊男美女新生代演員們出演，想必大家對於除了男女主角宋江還有韓韶禧以外，其他人都比較陌生，現在就趕緊來認識這些演員們，隨著劇集播出，像是飾演宋江前女友的「李烈音」&韓韶禧青梅竹馬「蔡鍾協」都陸續強勢登場，情場戰況再升級！ 延伸閱讀：不斷更新/宋江&韓韶禧《無法抗拒的他》全劇暈船台詞：「這個男人，對我的心臟有害」 1.《無法抗拒的他》宋江 想必大家對宋江都已經非常熟悉了吧~怎麼可以不認識我們大勢漫改小王子呢？27歲的宋康2017年才出道，短短4年就迅速走紅躍升一線男主角，第一部作品是2017年《他愛上了我的謊》，飾演單戀女主角JOY的高中生，當時我就注意到他了，因為臉超帥的啊哈哈哈，後來在2019年《當惡魔呼喊你的名字時》飾演「有音樂天賦的四次元少年」盧卡，當時在劇中彈鋼琴完吉他，都是他親自上陣，反轉魅力圈了不少粉絲！ 延伸閱讀：怕怪物？去看看人心｜《Sweet Home》結局伏筆解析！10隻登場怪物+10角色戰力分析 延伸閱讀：《如蝶翩翩》全劇12集80個人生金句：「人生只有1次不是2次，去做讓你能幸福的事」 再來就是2019年的另一部作品《喜歡的話請響鈴》直接躍升成男主角，也在今年播出第二季，去年年底則出演漫改夯劇《Sweet Home》男主角車秀賢一角打怪，而今年3月則演出《如蝶翩翩》搭檔朴仁煥詮釋動人的忘年之交，最近開播的新作《無法抗拒的他》則飾演渣男朴宰彥一角，值得注意的是這幾部作品全都有在Netflix上線，不愧是「Netflix的兒子」啊~而最新消息，宋江也確定搭檔朴敏英演出姊弟戀韓劇《氣象局的人們：社內戀愛殘酷史》，以氣象局為職場的背景的辦公室戀情，預計明年上半年播出，是不是讓人很期待呢！ 延伸閱讀：不斷更新/宋江&韓韶禧《無法抗拒的他》全劇暈船台詞：「這個男人，對我的心臟有害」 延伸閱讀：宋江搭朴敏英成真！姐弟戀韓劇《氣象局的人們：社內戀愛殘酷史》開拍，尹博、Yura加盟 2.《無法抗拒的他》韓韶禧 韓韶禧是演去年夯劇《夫妻的世界》地表最美小三「呂多景」爆紅的，當時大家都叫他韓素希，現在正名韓韶禧，不過目前26歲的她其實在2017年出道後也陸續出演了不少作品，演出《重逢的世界》配角出道，之後又接續出演《金錢之花》、《百日的郎君》、《玉蘭麵屋》、《Abyss》等劇，角色大部分都是女2的位置，雖然前幾部作品作品都沒有紅，但都扎扎實實磨練了演技。 韓韶禧姣好的身材，還有精緻的臉孔，過去在學生時代就已經是風雲人物，畢業於蔚山女子高中，當時就有「蔚山宋慧喬」的稱號。韓韶禧在《無法抗拒的他》飾演劉娜比，雖然已經有被劈腿的戀情經驗，但還是陷入了渣男宋江的情場遊戲無可自拔，劇中氣場形象跟在《夫妻的世界》最美小三截然不同。不僅如此，韓韶禧積極挑戰不同戲路，下一部作品《My Name》獨挑大樑飾演女臥底警察，而搭檔的對象就是同樣在去年演出《梨泰院Class》爆紅男2安普賢，是結合驚悚犯罪的愛情片，這對CP組合感覺超有火花啊~新劇同樣會在今年下半年播出。 3.《無法抗拒的他》蔡鍾協 新生代演員蔡鍾協同樣慢慢嶄露頭角，186cm模特兒身高加上小奶狗臉蛋人氣超高，蔡鍾協在2017-2019年間出演過幾部網劇，第一部是2017年NAVER TV《Between Friends》飾演文道赫，再來是2018年Krispy Studio《今天也安然無恙》飾演崔俊浩，這部還演了兩季，而且是瀏覽量非常高的網劇，都有破百萬的點擊，2019年則演出Olleh TV《Rumor》飾演朴善在，這三部網劇累積了蔡鍾協的演技，也讓他逐漸往正規電視劇演員邁進。 讓蔡鍾協嶄露頭角的是在2019年的作品《Stove League》(金牌救援)，劇中飾演Dreams棒球隊51號選手「劉敏鎬」，高挑身材開朗笑容，引起不少觀眾注意，緊接著在今年蔡鍾協演出《薛西弗斯的神話》，從金黃色捲毛落魄街頭少年，中了樂透之後翻轉成男神，開著超帥跑車登場熱烈追求朴信惠。而在《無法抗拒的他》則會飾演韓韶禧的青梅竹馬梁度赫一角，是一個暖男設定，讓不少劇迷都期待他的登場，目前在第3集小露面，第4集正式登場。緊接著蔡鍾協7月也會有新劇《來魔女食堂吧》開播，跟宋智孝、南志鉉合作，是一檔奇幻電視劇。 延伸閱讀：《薛西弗斯的神話》186大勢鮮肉蔡鍾協！《無法抗拒的他》 也有他，歷年作品+新作一次看 4.《無法抗拒的他》李烈音 韓韶禧在《無法抗拒的他》可不是沒有對手的，李烈音將在劇中以宋江的前女友身分強勢登場！大部分應該都會對這名女演員有些陌生，但事實上現年25歲的李烈音，從2013年就開始出演電視劇，不過前期都是比較配角的角色，2014年出演了《高校處世王》、2016年《村莊：阿雉阿拉的祕密》，2017年則是主演漫改劇《操心》搭檔李正信嶄露頭角，在2019年出演古裝劇《揀擇－女人們的戰爭》飾演反派。在今年《無法抗拒的他》則會飾演女2尹雪雅，為宋江的初中同學同時也是前女友，非常期待李烈音登場帶來的震撼化學效應啊~畢竟也是美人一個，李烈音在第3集登場，很有當時韓韶禧在《夫妻的世界》美艷小三心機女的氛圍~ 5.《無法抗拒的他》李承協 李承協為男團N.Flying隊長，同時也是主唱還有Rapper，除了積極在樂壇活動，但其實也陸續參演許多電視劇演出，李承協2016年出演《戲子》，在2017年出演《救救我》飾演惡霸學生，之後主演網劇《世上所有戀愛第三季》、《Luv pub》，2019年出演《最棒的炸雞》，之後再度都出演網劇《啊，因為是男高所以幸福》、《Big Picture House》、《Leave me not》等作品，終於在今年再度回歸電視劇出演《無法抗拒的他》飾演朱赫，第一集就有出現了，就是在咖啡廳被撞到，然後被撒咖啡的男生，李承協還是非常帥呢~而且感覺變很壯，期待後幾集的演出~比起男主角宋江，少女我更喜歡他啊啊啊啊啊啊~ 延伸閱讀：《無法抗拒的他》咖啡男爆紅登熱搜！李承協被灑咖啡爆肌濕透，網淪陷：大胸超心動 6.《無法抗拒的他》楊惠智 25歲的楊惠智在《無法抗拒的他》出場就展現強烈的存在感，飾演娜比的好朋友吳光娜，就是頭髮有公主切還有挑染紅色的那位，劇中穿搭都相當有個性啊~楊惠智2016年出演網劇出道，演出了《全知單戀視角》第2、3季＆特別篇、《他們喜歡的氣味》等作品，接著在2019年出演《大熱門》、《戀愛未遂》等劇，在去年出演《天氣好的話，我會去找你》飾演朴敏英好友李宰旭的初戀一角嶄露頭角，並在同年搭檔黃旼炫、鄭多彬主演了《Live On》，在《無法抗拒的他》飾演韓韶禧的大學同學兼好友，是一個很有個性的女生，快跟毛帽男在一起啦~ 7.《無法抗拒的他》金敏貴 金敏貴也是我覺得非常有個性的演員啊，金敏貴在今年2月才出道！出演的第一部電視劇是由李多熙與金來沅主演的《L.U.C.A.: The Beginning》，金敏貴在劇中飾演李孫特攻隊隊員，毫無異議地執行任務。少女個人覺得他私底下穿搭還有造型非常有型啊~從IG就可以發現他留著接近光頭的平頭造型，穿搭也超有個性，是一個酷酷男的形象。金敏貴在《無法抗拒的他》目前台詞不多，但組CP配對的對象應該是楊惠智，兩個人都超有個性期待後續發展~真的配爆！ 8.《無法抗拒的他》李皓京 超想跟大家介紹她~~~~不曉得大家有沒有關注到李皓京，李皓京是模特兒出身，她之前在模特兒圈發展的時候我就關注到她了~之前在韓國念書的時候，我去首爾時裝週，也有街拍到她ㄟ，李皓京2016年曾出演《不夜城》、2018年《花樣結局》、《如果是她的話》等劇，看到她出演《無法抗拒的他》超開心~李皓京在劇中同樣飾演韓韶禧的同學兼好友尹率，是同一群死黨成員，我覺得李皓京劇中有點酷酷女的形象，在咖啡店與李承協相撞，期待之後看有沒有Love line發展~ 9.《無法抗拒的他》林善友 林善友也是才剛出道的演員，在2018年出演《壞爸爸》後，就沒有出演其他作品，直到在今年出演《無法抗拒的他》，就是常黏在李皓京旁邊的那一位，第一集就去相親的那一位，也是外型非常可愛甜美的女演員，非常期待她之後的表現~ 10.《無法抗拒的他》鄭在光 鄭在光在《無法抗拒的他》飾演雕塑系的前輩研究生，是後輩們的助教常常指導大家問題，我個人覺得他在劇中存在感不高啦，但事實上他不太算是新人演員喔~其實出演過夯作，像是2017年的《救救我》，同年又出演《魔女法庭》，2019年出演了《熱血司祭》，在去年還有出演《雖然是精神病但沒關係》飾演酒精依賴（酒精成癮）症患者，在大螢幕也出演多部作品，2018年《致命目擊》、2019年《雞不可失》、今年還有《犯罪都市2》、《管道》、《Not Out》等作，其實蠻意外他會出演《無法抗拒的他》這麼配角的角色…其實不戴眼鏡很帥ㄟ~劇裡是戴眼鏡造型~ 11.《無法抗拒的他》李正河 李正河有出演《無法抗拒的他》讓我很驚訝，當時還想說我有沒有認錯，李正河是在第2集劇末登場，就是在聚會上坐在娜比旁邊那位，我以為一閃而現，沒想在第三集有大量戲份，李正河在《無法抗拒的他》飾演娜比學弟金恩韓，看似是純情學弟狂對娜比學姊獻殷情，沒想到最後竟然也是渣男一個超傻眼。李正河過去也是出演網劇出道，之後在2019年出演《新入史官丘海昤》，讓人比較印象深刻是他在《Run on》/《奔向愛情》飾演任時完的學弟，被欺負得很慘的那一個，他真的蠻是適合演這種乖乖牌角色~ 以上就是少女為大家整理《無法抗拒的他》出演的11名演員們介紹，大家有沒有比較了解他們了呢？演員們私底下的IG也都快追蹤起來吧！每個都是俊男美女很有個性呢~ #最近俊男美女的韓劇好多喔~#最近韓國新生代演員拼命崛起ㄟ~ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #無法抗拒的他 #雖然知道 #無法抗拒的他演員 #無法抗拒的他配角 #宋江 #宋康 #韓韶禧 #蔡鍾協 #李烈音 #李承協 #楊惠智 #金敏貴 #李皓京 #林善友 #鄭在光 #李正河 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

笑會傳染嗎？ !!幽默風趣的《大笑瑜伽》效果如何？

你有沒有註意到有人在你旁邊笑並和你一起笑？ “笑瑜伽”教導“笑是會傳染的”。通過發布這個大笑瑜伽的視頻，似乎笑聲繼續在抖音用戶中​​呼喚著笑聲。那麼這個大笑瑜伽是什麼？ 大笑瑜伽是一種在海外流行的瑜伽，旨在緩解日常生活的壓力。大笑瑜伽由印度醫生馬丹·卡塔里亞和瑜伽專家妻子馬丹·卡塔里亞於1995年發明，在日語中也被稱為“大笑瑜伽”，是一種結合“大笑”和“深呼吸”的健康方法。... 在印度孟買的一個公園裡，僅由五個人發起的大笑瑜伽的笑聲已經蔓延開來，似乎全世界已經建立了 5000 多個俱樂部。 支持者聲稱可以緩解壓力並降低患慢性病的風險，但有些人可能會懷疑“笑”是否真的有效。 這次我想向大家介紹大笑瑜伽。 什麼是大笑瑜伽？ 至於大笑瑜伽，使用英語laughter yoga和日語一樣。有時稱為Laughing yoga。在這個瑜伽中，您將練習動作和呼吸技巧，以鼓勵有意識的笑聲。 有人提出故意（偽）笑與自發笑（例如，開著玩笑）具有相同的效果，用於改善身體，心理和精神障礙。它是一種具有強烈治療元素的瑜伽. 大笑療法已經存在了幾十年，但大笑瑜伽是由印度孟買的全科醫生 Madan Kataria 博士於 1995 年設計的。 有沒有人認為當你長大後，你不太可能因為日程繁忙而笑？這個大笑瑜伽的特點之一就是你可以學會用自己的意志笑，而不是依賴你周圍的人或物。 大笑瑜伽始於孟買的一個小社區，現已在 110 多個國家/地區練習，現在在網上越來越受歡迎。此外，大笑教練直接在大學校園、工作場所和老年人設施中舉辦大笑瑜伽工作坊。 讓我們看看大笑瑜伽的真正效果是什麼。 大笑瑜伽的效果 發明者 Catalia 博士認為，大笑瑜伽有助於減輕壓力、改善情緒、增強免疫力、提高能量水平、改善生活質量和應對困難。我相信笑可以是樂觀和積極的，可以應對壓力大的情況。 事實上，很多人可能已經感受到了這種效果，比如笑著感覺更好。 目前，各種研究也在關注每天大笑所獲得的長期影響。 ■ 減壓 據說大笑瑜伽具有通過控制呼吸來減輕壓力的效果。它可以吸收更多的氧氣，並有望激活副交感神經，這是身體的自然放鬆系統。 ■ 分泌幸福荷爾蒙 通過笑，會分泌內啡肽、多巴胺和血清素等“幸福激素”。此外，它已被證明可以抑制壓力荷爾蒙，如皮質醇。這些效果可以改善情緒、減輕疼痛、降低血壓和提高免疫力。 ■ 放鬆效果 與他人一起笑會加深社會聯繫和紐帶，並加強關係。它還帶來安全感和安全感，人們可以度過更輕鬆的時間。 大笑瑜伽法 即使您沒有 Tik Tok 帳戶，大笑瑜伽也很容易。一開始你可能會覺得下達指令和大笑很尷尬，但這就是重點。在不知不覺中，您可能會發現它會帶來真正的笑聲。 ■ 帶著燦爛的笑容練習 在鏡子前或與朋友和家人面對面。帶著燦爛的笑容練習 10 次。當您面臨一些壓力時，例如遇到交通擁堵時，嘗試一下也是一個好主意。也許它會讓你感覺更好。 ■ 邊笑邊呼吸 坐著時，用鼻子深呼吸，然後用嘴呼氣。呼氣時，重點是盡可能長時間地大聲重複“哈哈哈”。如果你和你的朋友一起嘗試，你可能真的會笑。 大笑是身體改善氧氣流動和排放二氧化碳的自然方式。笑可以改善氧氣的流動並排放更多的二氧化碳，所以兩隻鳥一石二鳥。 ■ 沉默 她閉著嘴，假裝獨自一個人靜靜地笑。讓我們停止笑，最後笑一笑。 仍然對獨自做大笑瑜伽沒有信心？既然如此，除了TikTok和YouTube上很多介紹大笑瑜伽練習的視頻外，最近會所里大笑瑜伽的房間數量也開始增加，所以請一定要來看看！ 困難時不要忘記微笑 大笑瑜伽在海外（尤其是在美國）如此受歡迎的主要原因之一是，在大流行中享受幽默的機會通常較少。 在危機情況下尋找幽默似乎是麻木不仁和不恰當的。但是我們很多人都知道幽默是處理它的關鍵。 這就是為什麼許多人嘲笑在困難時期需要更多幽默的原因。 笑聲只是讓人感覺良好的最快方式之一。你不能一邊笑一邊感到壓力。 如果你發現自己有點皺眉，何不站在鏡子前笑一笑呢？

【11部亞洲高人氣BL劇】高顏值CP撒糖讓人融化！ 一起入腐坑吧！

盤點11部高人氣BL劇 高顏值CP撒糖更讓人融化！ 宅在家就一起入腐坑吧！

近幾年BL劇越來越多，無論是泰、日、中、台都有多部火紅BL劇集，捧紅一票小鮮肉男星不說，更有多部打進國際市場、造成轟動。以下整理近年部討論度超級高的BL劇，腐女們趁著待在家，一起入坑吧！ 台劇 | 2021《HIStory4-近距離愛上你》 LINE TV相當受歡迎的原創BL劇「HIStory系列」，從2017年開始陸續推出多部BL劇集，才剛播畢的第四季《HIStory4-近距離愛上你》也擁有一大票 #成人之美 #永遠幸福 粉絲。四位主演平均身高超過184公分，堪稱「高顏值撕漫男」，劇中不僅有兄弟的禁忌情感，還有直男互掰彎的辦公室戀情。熱度還在，請趕快追上這波熱潮！ 👉🏽 《近距離愛上你》出現撕漫男？ 主演神似南柱赫? 高顏值主演介紹 👉🏽 《HIStory4-近距離愛上你》十大金句 虐心又高甜的愛情進化論 台劇 | 2021《永遠的第一名》《第二名的逆襲》 We Best Love影集共分設兩季，分別為《永遠的第一名》和《第二名的逆襲》，與以往的BL劇不同，省略了性別辯證、家族認同這些過程，直接精準地從「愛情」層面切入。第一季《永遠的第一名》較多學生時期的夢幻甜蜜，第二季《第二名的逆襲》進入西裝筆挺的職場爭鬥，感情貼近現實！ 台劇 | 2021《約定I DO》 日本SPO、Vidol、KKTV 三方共同出品的BL 原創網劇《約定I DO》，故事講述當「鋼鐵總監」與「傲驕員工」相遇在同個屋簷下，發展出一段辦公室愛戀。霸道總裁幾乎是經典不敗，這次在BL劇中是不是也管用呢？目前還在跟播中，現在就跟上腳步追劇吧！ 陸劇 | 2016《上癮》 這部也是經典中的經典，是當時陸劇中極少數BL題材，當年播岀後點擊率迅速破億人次，乏人問津的小模特男主角一夕之間成為中國大陸新一代男神。高中純愛劇不只成功，霸道深情的BL愛情也總是讓人醉啊！ 陸劇 | 2018《鎮魂》 有趣的是《鎮魂》各方面評價都不高，甚至有評論者將其劇情、畫面、布景、特效、配角演技通通歸為「粗製濫造」，完全依賴兩位主演白宇、朱一龍完美詮釋角色、帶「爆」劇集，加上此劇粉絲「鎮魂女孩」狂推讓更多人關注而大紅，甚至大陸還出現一句流行語「鎮魂女孩都是魔鬼」！這一部是不是也能算是神作呢？哈哈哈！ 陸劇 | 2019《陳情令》 這一部不只是武俠劇，更有有奇幻魔法和BL情結，2019年播出時創下50億次播放的高流量，男主角肖戰、王一博成為新一代偶像男神。為了能通過BL劇審核，中刪減了原著許多男男情節，就算沒有親密戲碼，還是有許多浪漫泡泡。我覺得陸劇最厲害就是男生真的很美顏，真的好像在看漫畫的美男子戀愛，就是唯美而已！ 日劇 | 2016、2018《大叔的愛》 如果擔心看BL劇可能會負荷不了，以這一部入手非常適合，因為尺度不大、但非常搞笑！2018年爆紅日劇《大叔的愛》描寫廢柴男主角春田同時被自己的上司黑澤還有後輩牧喜歡上，讓原先是個不折不扣異性戀的他不得不開始思考是否要接受兩人對自己的情感。《大叔的愛》紅到止不住，不只在2019年推出劇場版電影，更被香港電視台 ViuTV 看中，在2021年開拍港版！我也在這一齣成為可愛的田中圭粉絲！ 日劇 | 2020《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》 2020年日劇黑馬就是他！劇名已經完全交代故事設定了！故事敘述處男男主角在自己30歲生日到來之際，突然發現都市傳說是真的！只要碰觸到他人身體時，他就能讀到對方的心思，也利用這個能力發現公司男同事喜歡自己！集結了奇幻、爆笑、甜蜜等要素，這部真的純純的、超可愛，讓人不自覺咬著手指陷入戀愛氣氛！ 👉🏽 值得你一追再追的10部2020爆紅款神劇 全是紅遍亞洲的經典作品！ 泰劇 | 2016、2017《一年生》 在2016年開播的《一年生》，稱得上是早期稱霸泰國BL界的代表作品之一，不只在泰國爆紅，台灣、大陸、日本更是掀起一年生熱潮，最經典非《一年生》莫屬！第一季《一年生》以泰國大學日常為故事背景，大一新生 Kongphop與大三學長Arthit 相遇，兩人隨著相處漸漸發展出一段超越友誼的情感，第二季《一年生S》則講述學長畢業進入職場後，獲得家庭、社會認同的過程。為什麼會爆紅？自己去看就知道！ 泰劇 | 2019、2020《與愛同居》 泰國大尺度BL劇《與愛同居》爆紅，隔年再推出《與愛同居2》趁勝追擊，而兩位男主角也分別是《2021年泰國最具人氣男生劇偶像演員排行榜》前兩名！講述大一新鮮人室友Type與Tharn在一年內從冤家變情人的甜蜜故事，劇中激情床戲不少，不是資深腐女心臟可能會受不了！ 泰劇 | 2020 《只因我們天生一對》 2020年最紅的泰國BL劇就是由 Vachirawit Chiva-aree (Bright) 及 Metawin Opas-iamkajorn (Win) 主演的《只因我們天生一對》！劇情講述男大生Tine苦心想斷同性桃花，找上校草Sarawat當假男友，沒想到發展成真正的愛情。該劇至今在網路平台的觀看次數累積突破6.1億，是近年來泰劇在國際影音平台上，表現最強勁的影視作品。我最先要追的就決定是這一部了！ #HIStory #HIStory4 #近距離愛上你 #陳情令 #上癮 #肖戰 #王一博 #許魏洲 #黃景瑜 #塗善存 #安俊朋 #陳立安 #林嘉威 #永遠的第一名 #林子閎 #楊宇騰 #約定 #賴東賢 #王碩瀚 #朱一龍 #白宇 #鎮魂 #田中圭 #吉田鋼太郎 #落合扶樹 #大叔的愛 #如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #赤楚衛二 #町田啓太 #一年生 #與愛同居 #只因我們天生一對 #BL劇 #男男 #BL #防疫 #看劇清單 #泰劇 #日劇 #台劇 #陸劇 #腐女

專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！

由知名導演大衛芬奇與提姆米勒共同監製的《愛死機器人》，在2019年的第一季獲得廣大迴響之後，於5月14日推出第二季。「愛死機器人第二季」內容延續第一季風格，科幻、懸疑、驚悚、刺激，偶爾還有點限制級，堪稱是專屬成人的重口味動畫。在疫情緊張時期，避免出門群聚，大家待在家打開Netflix，一起來看看這部匯集各個國家創作者、分成八集的精簡又精彩的影片吧。 以下將幫大家微雷劇透的解析劇情，分享「愛死機器人第二季」製作班底的主要人物，以及八集中所要討論、帶入的議題，其中有些與生活週遭事物息息相關，請大家在觀賞影片的時候也可以反向思考，多關注身邊的事物。 圖片來源／Netflix 《愛死機器人第二季》十大亮點：執行製作——提姆·米勒 第一次導演作品《惡棍英雄：死侍》就獲得接近八億的票房並且正面好評，之後被《阿凡達》導演詹姆斯·卡麥隆聘請為《魔鬼終結者：黑暗宿命》執導。在動畫方面他所製作動畫短片《Gopher Broke》，獲得奧斯卡金像獎最佳動畫短片提名。知名電影《龍紋身的女孩》、《雷神索爾2：黑暗世界》的片頭標題場景也是由他操刀設計。第二季中的《溺斃的巨人》由他執導。 👉持續更新》2021精選15部「Netflix喜劇推薦」，超爆笑歐美日韓影集、電影都推薦給你！ 提姆米勒聊聊《愛死機器人》 《愛死機器人第二季》十大亮點：執行製作——大衛·芬奇 從1995年的《火線追緝令》到1999年的《鬥陣俱樂部》、2008年《班傑明的奇幻旅程》、 2011年《龍紋身的女孩》、2014年的《控制》，被認為是最會說故事的導演——大衛芬奇，影片總是瀰漫著一股詭譎懸疑的氛圍，並也傳達了當代社會中存在的各項不管是道德、倫理、謀殺、罪惡等議題，看他的作品有如在看一本深不可測的偵探小說，在懸疑中又帶點哲學內涵。 👉放假就要追劇！精選21部Netflix日本動畫片單推薦，《NANA 、約定的夢幻島》經典＆新作通通有！ 2014年大衛芬奇的作品——《控制》獲得「奧斯卡最佳女主角獎」 《愛死機器人第二季》十大亮點：演員——麥可·B·喬丹 主演過《驚奇4超人》中的霹靂火、《黑豹》中的反派、黑豹的堂弟——齊爾蒙格，麥可·B·喬丹可以說是在這一個世代中正在發光的新星。其中最亮眼的表現就是2013年主演真實事件改編的《奧斯卡的一天》，這部片為他贏得了「年輕的丹佐·華盛頓 」的讚譽，並贏得影評人協會、電影協會等多項大獎。第二季中的「救生艙」可以看到他的演出。 👉2021最新！22部NETFLIX韓國電影推薦，《寄生上流》、《下女的誘惑》都看得到！ 在《黑豹》裡面飾演反派的麥可·B·喬丹 「救生艙」圖片來源／Netflix 《愛死機器人第二季》十大亮點：科技依賴 科技暴力 我們身處於自動化的現代，什麼都講究聲控、影音辨識等高科技。當我們太依賴科技，如果有一天弄個不好，科技反過來對你施以暴力，甚至危及生命的對人類追殺。「自動客服」裡依照「正常程序」處理的掃地機器人、「救生艙」裡故障自己也等待維修的維修機器人，他們有一天要處理的不是垃圾、不是修復，而是「處理人」，叫天不應叫地不靈的狀況。如果是你還會這麼依賴科技、這麼相信科技嗎？ 👉2021追劇影音平台比較！除了KKTV、Netflix還有6大選擇，收費方式一次看 「自動客服」圖片來源／Netflix 《愛死機器人第二季》十大亮點：長生不老 老化與死亡似乎是人類最害怕的事情，為了抗老、長生，人可以付出多少代價？「長生與新生」裡為了長生追殺孕育下一代的警隊、「沙漠中的史諾」追緝擁有長生不老秘訣的史諾而失去生命的賞金獵人們。換個角度來想，在永恆的生命裡，看著身邊的人一天一天的老去，一個一個的凋零死去，內心的孤寂值得換取永生嗎？ 👉Netflix原創電影推薦：編輯的口袋名單大公開，10+2部讓你看好看滿 「長生與新生」圖片來源／Netflix 《愛死機器人第二季》十大亮點：殘酷驚悚 有如都市傳說的「高草」與「聖誕滿屋」，倒有點致敬《13號星期五》、《異形》、《驚聲尖叫》、《是誰搞的鬼》等經典驚悚電影的意味。似人非人、野獸般的生物獵殺著迷途的人，或是逃殺在家裡落單的人。不管追殺者是人類還是非人類，都有著殺不死的身軀、閃電的速度、驚人的意志力，不管你跑多遠跑到哪裡，他總是可以把你追上。不過電影總是這樣演，就在那千鈞一髮之際，都會有一線生機。 👉日劇還能在這追！12部Netflix原創日劇《First Love 初恋》、《AV帝王》超強陣容&播出時間搶先看！ 「高草」圖片來源／Netflix 《愛死機器人第二季》十大亮點：打破童話 惡搞趣味 「聖誕滿屋」乍看片名是歡樂團聚的聖誕佳節，但如果聖誕老公公不如印象中慈祥和藹，反而是外表噁心、行為殘暴、流著汁液的外星異形，你還會相信聖誕節裡聖誕老公公的童話想像嗎？看到這裡不禁去思考，看著外貌去評斷一個人（一個外星異形）是否有失公允？人善、心善是否也要外貌可親？這一集帶你打破刻板印象，過一個跟平常很不一樣、沒有白髮蒼蒼聖誕老人的聖誕節。 👉持續更新》2021最新Netflix電影推薦：20部討論度最高的歐美、日韓電影，過年不怕鬧劇荒！ 「聖誕滿屋」圖片來源／Netflix 《愛死機器人第二季》十大亮點：精緻浩瀚的畫面 在「冰」的一集裡呈現出在冰凍星球上的生活，類似像北極、阿拉斯加、西伯利亞等冰冷的極地的風景，朋友與兄弟間追逐「霜鯨」伴隨著極光的浩瀚場景。而「溺斃的巨人」的巨人中極其精緻的身體，在鼻子、耳朵、手指、腳底板，甚至是生殖器官，皮膚的紋理都繪製的猶如真實，搭配上海邊遼闊的景色，更顯得大巨人的孤單與寂寥。不也就像人生一樣，曾經追逐到最後也煩了、累了，需要好好休息。 👉連假不劇荒！2021最新NETFLIX必看韓劇TOP20，《皮諾丘》、《耀眼》上線啦～ 「溺斃的巨人」圖片來源／Netflix 《愛死機器人第二季》十大亮點：友情、親情萬萬歲 分集的「冰」裡面探討了一個新搬來的家庭在冰凍星球上，要如何融入新環境，一對兄弟與朋友間的情誼，透過危及生死的追逐「霜鯨」運動，來打破冰凍的界線，而建立兄弟間、朋友間的情感。「長生與新生」裡，寧願拋棄長生不老，也要非法孕育下一代，母親遭到追擊、幼子當場格殺，即使這樣也不顧一切想要有下一代。反思自己，面對情感、面對生存、面對人生，你會做什麼樣的選擇？ 👉Netflix冷門高分影集推薦！別再說你鬧劇荒，這8部你都追過了嗎？ 「冰」圖片來源／Netflix 《愛死機器人第二季》十大亮點：人類最原始的慾望 「長生與新生」男主角扮演的警察與聲樂家有著人類原始情愫（性慾）。聲樂家放棄生育下一代換得永生，警察卻在狙殺的過程中得到領悟，對堅信不移的永生產生了懷疑。在原始人類本能與永生、良心間拉扯。「沙漠中的史諾」，因擁有獨特能力被銀河間賞金獵人追殺的史諾，妻子在百年前已自我了斷，史諾孤身一人在宇宙遊蕩，不想要愛情卻無意間找到了愛情，是要歡欣接受還是為了不再傷心而推開。是否人越長大，環境複雜了，經歷也多了，愛的成分就越不純粹？ 👉韓劇迷看過來！NETFLIX即將上線的9部韓劇介紹，全智賢《屍戰朝鮮》要首播啦！ 「沙漠中的史諾」圖片來源／Netflix 以上介紹的影片內容是不是頗富哲理，又感覺挺有意思的呢？大家在家裡可以按此觀賞。疫情期間各位朋友都辛苦了，不過未來會更有希望，我們一起加油！ - 延伸閱讀 膽小者勿入！越恐怖越愛看！必看《活屍大軍》的七個理由、劇情評價懶人包一次告訴你！ 「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #愛死機器人第二季劇情評價 #愛死機器人第二季 #愛死機器人 #Netflix推薦 #Netflix影集推薦 #影集推薦 #歐美影集 #動畫推薦 #歐美動畫 #影劇推薦 

爆紅神準心理測驗，船壞了，老人、孕婦、嬰兒以及花不完的金銀珠寶，你會怎麼選？

有天，有一艘船，船上載著一位老人、一位孕婦、一個嬰兒以及花不完的金銀珠寶。因為船發生故障，船上只能留下兩樣東西，如果不選擇，全部都會不見，請問你會怎麼選擇？ A.留下老人和孕婦B.留下老人和嬰兒C.留下老人和金銀珠寶D.留下孕婦和嬰兒E.留下孕婦和金銀珠寶F.留下嬰兒和金銀珠寶 👉從喜歡的陶土模型，看出一個人的內在性格！你的內心深處，是否藏著一個你不知道的自己？ 看解析囉 A.留下老人和孕婦 性格本質 你的性格灑脫隨興，做事不願被束縛。性格直爽、說話直來直住，不愛耍陰謀詭計，更討厭做事當面一套背後一套的人。你的抗壓能力很強、很有上進心，即使遇到困難也會勇往直前，所以你很容易在事業上取得不錯的成就。不過你的性格有些焦慮，經常想得太，而且得失心很重，一旦做事沒有得到預期的效果，情緒就容易波動。另外，你有些固執，一旦堅持某項觀點就很難被別人改變。 愛情觀 你的情感很細膩，善於觀察細節。在感情中，相比於戀人的甜言蜜語，你更在乎對方實際的行動。因為你性格偏保守，所以不會玩愛情游戲，一旦談戀愛你會非常認真、對另一半付出忠誠。對於感情你沒有太高的要求，不求對方大富大貴，但會希望他能和你產生精神上的共鳴。另外，你要求對方一定要有上進心，因為你願意陪著他同甘共苦、一起成長。 誰最有可能成為你的貴人 Ｅ類型最有可能成為你的貴人 靈魂伴侶：你身邊選B的人會是你的靈魂伴侶。 B.留下老人和嬰兒 性格本質 你愛自由、愛冒險，喜歡新鮮和刺激，也喜歡美食和旅行。你熱情開朗、講義氣，對朋友可以兩助插刀。不過你的防備心很重，所以想要成為你真心認可的朋友，需要長久的付出和強大的耐心。另外，你的情緒波動比較大，不僅容易受環境的影響，也容易感情用事。不過你善良體貼、有同理心，所以朋友們有煩心事都願意向你傾訴。 愛情觀 在感情中，你不僅洞察力超好，第六感也很強，越是親近的人這種直覺越敏銳，所以另一半對你很難有所隱藏，因為你可以憑借著蛛絲馬跡得到你想要知道的消息。你的世界黑白分明，對於感情也是如此，你認為喜歡就是喜歡、討厭就是討厭，最好不要玩曖昧，因為太浪費時間。另外，面對感情時你很矛盾，一方面渴望被征服，一方面又想要完全征服對方。不過唯一肯定的，你無法接受不如你的異性，你的愛情要馬旗鼓相當，要馬比你強。 誰最有可能成為你的貴人 C類型最有可能成為你的貴人 靈魂伴侶：你身邊選A的人會是你的靈魂伴侶。 C.留下老人和金銀珠寶 性格本質 你情商很高、洞察力很強，日常生活中你不僅可以輕易察覺到別人的情緒變化，同時你很善解人意，懂得在不同的場合說不同的話，所以你和多數人都相處得很不錯。你愛好和平、很討厭吵架，尤其是大庭廣眾之下爭吵會讓你感覺很不體面。遇到爭執時，相比於把事情做絕，你更傾向於「大事化小，小事化無」的解決方案。你的性情看似很溫和，經常一副無所謂的樣子，實際上你有自己的小脾氣，最討厭被別人乾涉或者探究隱私。除此之外，你很宅，喜歡一個人待著，這會讓你感覺很放鬆、舒服。 愛情觀 你是個典型的顏控，在擇偶時很注重另一半的外表和身高，日常生活中對於長相好看的人你格外有包容心。面對感情時，你有追求、有主見，是典型不願將就、寧缺勿濫的類型，所以你多半會單身或者晚婚。另外，你的性格很務實，有付出就要有回報。談戀愛時若對方只懂得索取，你絕對不會毫無底線的遷就，因為你最愛的永遠是自己。 誰最有可能成為你的貴人 A類型最有可能成為你的貴人 靈魂伴侶：你身邊選F的人會是你的靈魂伴侶。 D.留下孕婦和嬰兒 性格本質 你的性格獨立自主，做事不僅有主見、有想法，而且一旦下定決心去做某件事情，一定會堅持到底。你的脾氣很不錯，待人溫和有禮、做事不疾不徐。不過你內心很討厭別人對你嘮嘮叨叨或指手畫腳，這很容易引起你叛逆抵觸的一面。除此之外，你眼裡容不下一粒沙，所以很討厭別人撒謊騙你，即使是善意的謊言也會讓你心生反感。你是一個很簡單的人，喜歡輕鬆自由的生活，最討厭別人對你耍心機或者虛情假意。你的眼光不錯、品味很高，平時會喜歡一些小眾的物件，不過你有選擇困難症，特別在一些小事上，你總是猶豫不定，但在大事上會很果決。 愛情觀 面對感情你很承盾，一方面你很感性，渴望浪漫熱烈的愛情；另一方面你又很理性，明白現實的殘酷和金錢的重要性，兩種情緒交織會讓你很拉扯，但最終理性一定會戰勝感性。因為相比於轟轟烈烈的愛情，你還是偏向於選擇現實穩定的生活。不過你的性格有不服輸的一面，對愛情更不願意將就，所以你會一直努力提升自己，希望可以變得更優秀，在擇偶方面有更多的選擇。另外，在你心中愛情只是錦上添花，自由永遠最重要，所以你希望即使談戀愛對方也會留給你足夠的私人空間，因此你不喜歡沒有主見或者過分依賴你的異性。 誰最有可能成為你的貴人 B類型最有可能成為你的貴人 靈魂伴侶：你身邊選E的人會是你的靈魂伴侶。 E.留下孕婦和金銀珠寶 性格本質 你的性格積極向上、充滿正能量。因為待人慷慨大方、不愛斤斤計較，所以你的人綠還不錯，不過你有戒備心理，特別是和陌生人交往，你總會不自覺透著淡淡的疏離，一言一行都帶著禮貌客氣，有時候即使面對熟人，你也會表現得忽冷忽熱，所以和你做朋友一定要有強大的耐心。你愛面子、自尊心很強，所以很在乎別人的看法和評價，情緒也很容易受到外界的影響。在小事上你可能會搖擺不定，但在大是大非上立場卻很堅定。另外，你有野心，也很有上進心，從小到大你一直想出人頭地，相信在自己的努力下一定會有所成就。 愛情觀 在感情方面你很挑別，所以很難遇到心動的對象。不過在戀愛時你卻很專一，一旦喜歡上某個人，你就會全心全意的對他好，所以和你談戀愛是一件很幸福的事。不過你敏感多疑，而且善妒愛吃醋，所以你要求另一半和異性保持絕對的距離。同時你很討厭戀人誇讚其他異性，這會讓你忍不住吃醋鬧脾氣。除此之外，你追求旗鼓相當的感情關係，所以你喜歡的人一定要足夠優秀或者有讓你崇拜的點。如果他的能力很差，遇事只會怨天尤人，或者對未來沒有規劃，無論你多麼喜歡他，分開也是早晚的事情。 誰最有可能成為你的貴人 D類型最有可能成為你的貴人 靈魂伴侶：你身邊選D的人會是你的靈魂伴侶。 F.留下嬰兒和金銀珠寶 性格本質 你孝順顧家、有責任感，不僅懂得照顧他人，而且善於換位思考，所以和你相處會感覺很舒心。不過你的性格很好強，遇到難題時，相比於向別人求助，你更傾向自己想辦法解決。也正是因為這種特徵，你很容易成為領導的左膀右臂，或者某行業的佼佼者。另外。你的掌控欲很強，行動之前習慣做好計劃，因此你很過厭被人打亂計劃，同時也很討厭不守時、不講信用的人。 愛情觀 你的性格很務實，所以討厭只會甜言蜜語、誇誇其談的人。在感情中你很缺乏安全感，有時候會忍不住通過試探或考驗的方式去確認對方是否愛你。你性格別扭，經常會用不在乎掩飾你非常在乎，還經常說反話，看似堅強的外表下其實有一顆孤獨脆弱的心。另外，在感情中你比較被動，遇到喜歡的人，會因為自卑或者害怕被拒絕等原因，不敢主動表白。不過和你談戀愛是一件很不錯的事情，因為你的包容心很強，而且懂得照顧他人。 誰最有可能成為你的貴人 Ｅ類型最有可能成為你的貴人 靈魂伴侶：你身邊選C的人會是你的靈魂伴侶。 👉【新年運勢】2021年，愛情要降臨，測驗你脫單機率！ 👉走了一陣子，看到山洞，山洞外的風景是什麼？決定你對愛情的想法！ 👉在森林裡迷路，遇到四種動物，你會如何抉擇？！ 👉從喜歡的陶土模型，看出一個人的內在性格！你的內心深處，是否藏著一個你不知道的自己？ 👉在愛情裡，你容易逃避嗎？ 👉三秒測出你的性格！第二回合！ 👉碰！你讓我生氣！從一個人在交通工具上做什麼娛樂，來測驗自己的愛情地雷！ 👉從選擇生活的方式,就能知道他對愛情的態度！你的伴侶是哪一種？ 👉為什麼我總是遇到渣男？ 精準測出吸引渣男指數！是否成為渣男吸塵器？ 👉想生小孩的看這裡！你這輩子會有幾個小孩？會擔心養不起嗎！ 圖片來源：Canva、Pexels

《我是遺物整理師》三個特色讓你一看就停不下來！

原文>>>https://bit.ly/3vjifmN (劇)《Move to Heaven：我是遺物整理師》(2021) [8/10] 最近《火神的眼淚》引起很大的討論，看消防員在表面的既定印象之外，還會遭遇到多少想像之外的困境，同時反映現實社會所面臨的公民問題(關於《火神的眼淚》的完整心得可以參考上一篇：沒人負責的眼淚為誰而流)。剛好在同一時間，Netflix上線了另一部韓劇《Move to Heaven：我是遺物整理師》，雖然一樣是職人劇，但我覺得有三個特點讓它與一般的職人劇不大一樣，而且會讓人想一口氣追完！===劇情簡介===韓可魯是一位亞斯伯格症患者，雖然行為古怪但非常聰明，對於所有事都過目不忘。他跟著爸爸一起從事「遺物整理師」的工作，直到有一天他必須靠自己運作這間公司，於是和剛出獄的叔叔，以及熱心的朋友樹木，一起藉由遺物整理去發現更多感人的故事。 《#我是遺物整理師》第一個特色是以亞斯伯格症患者為主角。這樣的電影其實很多，像班艾佛列克的《#會計師》、班奈迪克康柏拜區的《#模仿遊戲》等等，通常有這樣性格的主角，劇情節奏都是乾淨俐落，甚至還要非常專心才能跟上。有這樣的病症會有無法與人正常交流的特徵，但遺物整理師的工作內容卻正好極度依賴換位思考和感性連結，所以可魯的邏輯能力輔助他情感面的不足，同時他也學習如何與人交流，讓這部劇帶有一點青少年成長類型的韻味。亞斯伯格症的特色和職人一樣，都需要在工作上有極高的專注力和高標準要求，這樣的角色性格和劇情剛好相得益彰。 第二個特色是角色的衝突。因為可魯的社交障礙，所以編劇安排了兩位助手角色的存在，他們三個人的衝突是本劇的看點之一。個性天真的樹木是可魯的青梅竹馬，個性直來直往，不顧家人反對參與了遺物整理的團隊。而剛出獄的叔叔則是不斷挑戰可魯的底線，看似是個討人厭的角色，但之後會發現他的故事是本劇最感人的的主線劇情。三個個性截然不同的人組成一個團隊一定少不了衝突，而這些衝突也正是演員的「耍萌時刻」，洪承熙把樹木可愛活潑的形象演得相當立體，完全有被說服他就是這麼一個有活力的角色，毫無做作感，讓人期待他之後的作品(我因此去看了《#如蝶翩翩》，也是一部很棒的劇)。帥氣的李帝勳飾演壞叔叔，就知道他一定不是一個壞角色，當他流露善良時總是會讓人忍不住笑，這樣的萌誰也擋不住。 第三個特色讓這部劇成為最與眾不同的職人劇，那就是解謎，誰不喜歡看天才解開摸不著頭緒的謎團呢？從第一集開始就是接一連二沒有停過的伏筆，每一次的遺物整理，甚至是角色本身，都故意安排了曲折的故事，而每次的解答都設計得令人滿意，甚至讓人感動到流幾滴淚，是最難能可貴的地方。只是每一集都有人死亡，並由一個天才帶領的小隊合力解開謎團，不覺得這樣的設計很像《#名偵探柯南》嗎？全劇劇情由回憶和短篇事件組成，雖然沒有直接連貫，但都有一樣的特性：後悔。遺物代表的是遺憾，可能是一段未解的母子深情，可能是未了的夢想，更可能是未被伸張的正義。但它更能代表的是你一生的輪廓，這讓我想到《靈魂急轉彎》的人生回顧展，如果哪天你只剩下這些身外之物，你想要大家如何藉由它們看待你的人生呢？ 遺物未必要是遺憾，也可以是遺愛，就看我們在這些東西成為遺物之前，做了哪些事情不讓自己的一生只留下後悔。 這邊也再推薦一些很棒的職人劇給大家：（台）《做工的人》（日）《重版出來》《法醫女王》（韓）《浪漫醫生金師傅》《LIVE》 IG>>>https://www.instagram.com/allenmovienote/

空空賞 唇＆臉篇

空空賞1️⃣

說真的要把東西用的徹底真的難度很高；但也是挺有成就感的！唇部產品算是用最兇的，因為我的唇真的很乾也很容易脫皮。 @diormakeup#lipglow 001 嬰兒粉回購率🌕🌕🌕🌕🌗日常妝感的首選！素顏淡妝都很合適，顏色上唇也不會有落差；滋潤度也ＯＫ～之後買了012玫瑰木色也超喜歡，顏色選擇很多～可以拿來送親朋好友。@dhc_official_jp 純橄欖唇膏 lip cream回購率🌕🌕🌕🌕🌑算是消耗品～平常在家沒事就拿來補塗；也因為質地很軟潤，所以消耗得滿快的！乾唇人必須;但有唇炎疑慮還是跳過比較好喔！另外，我記得很久之前有買過潤色款的，但滋潤度沒有橄欖原味的那麼高，所以不推。 @blistextaiwan 舒敏修護款回購率🌕🌕🌕🌕🌑主打（5種）成分單純，所以唇部在比較敏感或試試色太多的時候，除了凡士林的選擇外就是使用這個！但它質地比較不油，所以男生或小孩很討厭塗唇膏的話，可以考慮。旋轉設計外出攜帶放便，外出也很常拿來補妝前用。 @melvitaofficial 玫瑰花粹回購率🌕🌕🌕🌕🌗以前在法國必買產品，因為主打天然。我的愛！味道也療癒～用途也很廣，除了妝前打底前濕敷，還可以裝噴霧瓶用來日常或是睡前保養的補水。（他家的東西很多我都愛，目前是沒踩雷，用量也挺省的） @elixirreflet_official 油水平衡妝前乳balancing oshiroi milk回購率🌕🌕🌕🌕🌑算老熱門商品了！其實回購率會再更高點；但現在買很不方便；要找信任的代購。這款在日本買的～台灣好像只進金色款（價位有些許落差）滋潤度不錯，就算是自然款也有微微潤色的效果（後來有出潤色款）很適合混合肌、中性肌、微偏乾肌，夏天用負擔也不大。有一陣子很固定用的妝前，就算打底跟保養沒有做齊使用它也沒出錯：但乾肌的話就要考慮金色款的了～兩款混合肌的我使用感受差異不多，就金色款推開是透明的；更潤一些！如果皮膚是比較怕厚感容易長閉口，金色的是可以直當妝前保養。 @larocheposay B5修護霜回購率🌕🌕🌕🌗🌑一條可以用滿久的！過敏拿來厚敷的。不得不說是給歐洲大陸型氣候設計的～乾冷時手臉動到很痛很乾就會拿來厚敷；隔天狀況就會好很多！唯一的不舒服就是質地很黏稠不好推開，味道難以言喻又無法捨棄🌝雖說回來香港、台灣使用機率就沒那麼高，不過我還是習慣備著；因為偶爾敏感會紅一塊的時候用（很害怕皮膚科開的類固醇藥的依賴，造成皮膚變薄什麼的）家中有小孩也可以備著，拿來塗抹蟲咬割傷也行那種。但急性炎症什麼的還是要去看醫院喔！#daily#空空賞#skincare#skincareroutine#癮誘粉漾潤唇膏#baumeb5#dhclipcream#リップクリーム

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