捨棄姓氏出道的星二代！3點認識《Red Eyes 監視搜查組》趣里，戲劇表現獲得存在感好評！

喜歡看日劇的朋友，應該都對演員都有一定的認識，不管是新演員或是資深演員每一個人都散發出個人魅力！這次介紹的這一位是在演藝圈裡備受存在感好評、外表嬌小可愛的女演員趣里，2011年以演員身分出道，人氣在短時間IG就突破100萬追蹤人數，這麼厲害的演員就讓我們一起來認識一下吧！ 👉智慧型犯罪搜查！刑警日劇《Red Eyes 監視搜查組》劇情看點、演員介紹‌，科學辦案誰能逃過法網！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 趣里基本介紹： 趣里東京出身於東京，1990年9月21日出生，在4歲的時候就有學芭雷舞，而在國小時因為《胡桃鉗》立志下定成為一名舞者，但在英國時因受傷被告知無法再跳舞，而返回日本。而因為爸爸媽媽都是演員，從小看著爸媽的電視劇也對演戲有些熱誠，因此決定朝演員之路。 👉盤點日本12位「被演戲耽誤的歌手們」男女明星演歌雙棲，原來唱歌也這麼好聽！ 上面有提到趣里是受到父母的影響，才決定往演員之路發展，她的父親就是日本知名警探劇《相棒》系列演員水谷豐，母親則是昔日少女偶像演員伊藤蘭，兩人在1989年結婚，趣里是獨生女。 👉與粉絲見證愛情！日本演藝圈22對「明星夫妻」甜蜜放閃，你最喜歡哪一對夫妻？ 趣里戲劇代表作： 趣里電視劇作品《為你而聲（この声をきみに）》 這一部是在2017年的秋天播出，故事敘述主角是在大學裡擔任數學老師，因不擅長說話個性也很固執，而他的妻子也帶著小孩離家出走，主角在小朗讀教室重新得到人與人認識的感動。而趣里在戲裡面飾演製造業展示間內勤的角色。 👉上學的動力都來自她們！盤點8位日劇美女老師，每科100分絕對沒問題！ 趣里電視劇作品《我和尾巴與神樂坂（僕とシッポと神楽坂）》 《我和尾巴與神樂坂》的主演是相葉雅紀與廣末涼子，是以寵物為題材的情感劇，敘述在京阪神開了一家獸醫院，動物與飼主們的心靈交流的故事。趣里在裡面飾演一位藝妓，因為喜歡寵物醫師所以每天送便當到動物醫院。 👉下輩子想投胎當牠們！原來這些明星都是貓奴＆狗奴，史上最幸福的寵物！ 趣里電視劇作品《Innocence~冤罪律師~（イノセンス～冤罪弁護士～）》 《Innocence~冤罪律師~》是在2019年時在日本電視台播出，主演為阪口健太郎，劇情描述一位律師用科學來證明冤罪，解救無辜的人們。趣里在裡面飾演刑事部門的事務員，喜歡這種推理劇的朋友很推薦這一部喔！ 👉跟著他就會贏！盤點8位超高顏值律師，找他們辯護養眼又可靠！ 趣里電視劇作品《我的家政夫渚先生（家政夫のナギサさん）》 這一部算是很新的戲劇，在2020年7月播出，原定是要在4月時播出但因為疫情影響，延後播出。故事敘述一位單身女子工作很幹練但對於家務很不擅長，在生日的時候遇上一位大叔，一開始遠本很排斥，慢慢地開始對大叔有了依賴。趣里在裡面飾演主角的妹妹，同時也正在取得家政婦的資格，私自幫姊姊安排家政夫的服務。 👉《我的家政夫渚先生》萌叔超越天堂醫師與國民老婆成為推特世界趨勢榜排行冠軍！ 趣里電視劇作品《反轉（リバース）》 在2017年4月時演出一部湊佳苗小說改編連續劇《反轉》，趣里在本劇飾演一位妻子，在小小年紀就可以把妻子的角色詮釋得很完美，因此受到大眾的矚目。《反轉》是一部推理小說翻拍，敘述在某日突然收到男友殺人的信，之後開始查出好友死亡的真相。 👉東野圭吾特輯：日本推理作家歷代熱門作品，從小說到電視劇好評不間斷！ 趣里電視劇作品《過失爭奪戰（過ちスクランブル）》 《過失爭奪戰》也是在2017年時的年後播出，是趣里初次主演連續劇，在裡面是一位想像力爆棚的女子，天真純潔的樣子很適合趣理的個性呢！ 👉日本「神演技」女演員盤點！除了顏值還有超狂演技，看她們演戲就是過癮！ 趣里電視劇作品《黑色止血鉗（ブラックペアン）》 這一部是改編自海堂尊小說《黑色止血鉗1988》，由二宮和也主演的醫療劇，高知識的醫生對人際關係毫無興趣，在某天發現一個最新的醫療器具，開始展開一場爭鬥。趣里飾演一位護理師「小貓」，在裡面也廣受大眾好評，並以此劇獲得「CONFiDENCE日劇大獎」最佳新人獎，對於醫療戲劇有興趣的朋友可以看看喔～ 👉醫生是人不是神！2003日劇《白色巨塔》演員現況，無法被超越的經典醫療神劇！ 趣里電視劇作品《Red Eyes 監視搜查班（レッドアイズ 監視捜査班）》 最新的作品《Red Eyes 監視搜查班》在今年年初播出，利用監視影像鏡頭來拍攝，進行犯罪的搜查，而「KSBC」是神奈川新設置的團隊，每一位都非常厲害，但這裡面每一位都有不為人知的秘密。 三點認識《Red Eyes監視搜查組》松村北斗，戲劇代表作、出道經歷，不可忽視的國寶級帥哥！ 趣里電影作品《Love At Least/活著就是愛（生きてるだけで，愛。）》 除了演過電視劇，也拍了不少電影，趣里與菅田將暉首次合作，在電影裡飾演一位不想與外界聯絡的女生，與她男友同居了三年，而她男友的前女友突然出現，幫助他重新走入社會。故事裡與電影標題緊緊相連，敘述在人生的低潮中，只要勇敢向前就可以生存下去。 👉實力派百變影帝！菅田將暉必看日劇＆電影，從骨子裡帥出一種境界！ 大家看完趣里的詳細資料，是不是對他有更深入的瞭解了呢？可以重新在看看這幾部好好認識一下吧！ 撰文編輯＃山哥 #日本女演員 #日本女藝人 #日本明星 #日本演員趣里 #水谷趣里 #趣里 #趣里基本介紹 #趣里戲劇代表作 #趣里電影作品LoveAtLeast #趣里電影作品只有愛能讓我生存 #趣里電影作品活著就是愛 #趣里電視劇作品Innocence冤罪律師~ #趣里電視劇作品RedEyes監視搜查班 #趣里電視劇作品反轉 #趣里電視劇作品我和尾巴與神樂坂 #趣里電視劇作品我的家政夫渚先生 #趣里電視劇作品為你而聲 #趣里電視劇作品過失爭奪戰 #趣里電視劇作品黑色止血鉗 

愛情陸劇「有花在洲」一個歸於「平明閭巷掃花開」的結合，牽繫出劇迷的歡樂心緒，不看會後悔！

女孩快蒐藏，已經有全集了，不看會後悔～

你可以不羨慕、忌妒眼前的好，但萬般不可產生自負的心態，就可以看到你的格局，這段話讓我想推薦一部陸劇「有花在洲」給所有女性。 有花在洲的開頭片段歸於「平明閭巷掃花開」的結合，章節牽繫出人性的深刻認知，炎國的大街小巷顯露出歡樂與溫暖的劇情，故事以花府做為故事。 故事內容一日女主角-花惜玉，女扮男裝重新查花家爸爸的死因，同時替朋友解決生活的種種危機。 一個夜晚花惜玉在茶香居撞上到炎國查案的寧玄洲-小王爺，兩位主角再度在學堂碰面，相似背景讓兩人一同做起室友，互相隱藏與克服性別，有多處搞笑的片段，不讓劇迷們失望。 儒雅品格的寧玄洲面對家族、江湖、朝堂的困頓，替花惜玉排解小壯況，同時發現挑撥炎國、寧國戰火的幾日，花丞相早就死了。 生性善良的花惜玉又想知道，花爸爸的死因，寧玄洲與花惜玉面對人性的模糊記憶，深陷兩國的善、惡交界，使寧玄洲更盼望維繫兩國的和平、心繫摯愛之人-花惜玉。 有花在洲的故事結構，人生沒有彩排，不須擔心時光無法重回，花府當家-花丞相的風雲變幻。 框構女兒-花惜玉朝深宮的生存方式走，形成花府上、下相互依賴的論點，花惜玉與寧玄洲漸露情愫的片段，可以說是扣住劇迷的心了。 花惜玉否定女扮男裝是成熟說詞，認為花母這樣做是給自身施打安慰劑的舉動，她不想這樣的生活，會蓋住生活的熱情。 惜玉知道對花府的全員做隱瞞會增加沉默與無力的心境，花母的天性純良是可以看到，而花惜玉告知母親，人與人的相知到相識是無價的，把隱藏拿掉人生才會更精彩。 花惜玉的母親讓劇迷們不會有沉重的視覺感受，幽默搞笑的對白伴隨著母親特性，喜愛歡樂劇的朋友，可要蒐藏。

7個高效睡眠法！放鬆技巧、控制光線，睡不著怎麼辦？

現代生活節奏加快，很多人都感到睡眠質量下降，導致白天疲憊不堪。高效睡眠不僅僅是獲得足夠的睡眠時間，更關乎如何提升睡眠質量，讓每一晚的休息都能最大化地恢復體力和精神。馬上與大家分享7個實用的高效睡眠方法，幫助你提高睡眠質量，讓你每天都能充滿活力地迎接新挑戰！ 高效睡眠法1. 建立規律的作息時間 建立規律的作息時間是提高睡眠質量的基礎。每天保持相同的入睡和起床時間，有助於調節你的生物鐘，使你的身體更容易入睡並保持深度睡眠。 助眠方法建議： 高效睡眠法2. 創造舒適的睡眠環境 一個舒適的睡眠環境對於提高睡眠質量至關重要。確保你的臥室安靜、黑暗且適宜的溫度，可以幫助你更快入睡並保持良好的睡眠狀態。 助眠方法建議： 高效睡眠法3. 限制咖啡因和酒精攝入 咖啡因和酒精會干擾睡眠，影響你入睡的速度和睡眠的質量。避免在睡前幾小時內攝取這些物質，有助於提高睡眠效率。 助眠方法建議： 高效睡眠法4. 進行適度的運動 適度的運動可以幫助你提高睡眠質量，但要注意運動時間。過晚的激烈運動可能會使你難以入睡。選擇適合的運動時間和類型對於高效睡眠至關重要。 助眠方法建議： 高效睡眠法5. 使用放鬆技巧 放鬆技巧如深呼吸、冥想和漸進性肌肉放鬆可以幫助你減輕壓力，放鬆身心，促進更好的睡眠。這些技巧能夠幫助你在入睡前更容易放下焦慮。 助眠方法建議： 高效睡眠法6. 控制屏幕時間 長時間使用電子設備會影響你的褪黑素分泌，干擾睡眠。控制屏幕時間有助於提高入睡的速度和睡眠的質量。 助眠方法建議： 高效睡眠法7. 管理壓力和焦慮 壓力和焦慮會顯著影響睡眠質量，學會有效管理壓力可以幫助你獲得更好的睡眠。 助眠方法建議： 高效睡眠不僅僅依賴於充足的睡眠時間，更關乎如何提高睡眠質量。通過建立規律的作息時間、創造舒適的睡眠環境、限制咖啡因和酒精攝入、進行適度運動、使用放鬆技巧、控制屏幕時間以及管理壓力，你可以顯著提升你的睡眠質量，讓每晚的休息都能有效地恢復體力和精神。讓我們從今天開始實踐這些高效睡眠法，迎接更加充滿活力的每一天！ #高效睡眠法 #睡不著怎麼辦 #改善睡眠 #睡眠質量 #睡眠技巧 #作息規律 #舒適睡眠 #咖啡因影響 #運動與睡眠 #放鬆技巧 #屏幕時間 #壓力管理 #睡眠環境 #睡前習慣 #睡眠問題 #睡眠指南 #健康生活 #入睡困難 #深度睡眠 #睡眠分析 #提高睡眠 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

戀愛也能極簡嗎？我的極簡素食感情觀

 -introduction- 之前就和大家提到過，「極簡」是一種意識，是一種觀念，它可以套用在任何地方，而且都會帶人令人意想不到的正面效果。 進入極簡生活的前期，有一大段時間我的生活中只剩下我自己和工作，所以當“戀愛”來臨時，生活突然充滿刺激和新鮮感，讓我不由自主對愛情和男朋友產生極大的依賴。 相信很多女孩對戀愛都是充滿憧憬和沒安全感的，相信一定有人也經歷過那種把對方抓得太緊而導致對方喘不過氣受不了而分手的經驗，或者把戀愛視為生命中的全部，漸漸得你像是攀附在別人身上存活，漸漸成為寄生而失去自我。 我和這任男朋友在一起的前一年，兩人幾乎是靠意志力在撐著，直到第二年我們才找到正確且適合彼此的戀愛模式，我把這個改變稱為「素食戀愛」，我不卻定這個名詞是否已經存在，聲明這純屬是我對這種戀愛模式能夠給予最佳的稱謂。 我認為素食戀愛是在對方“有著百分百的信任”下才能建立的起來，所以如果你的對像實在無法給你足夠的安全感，那這樣的戀愛可能就不適合你。 -進入正題- 所謂極簡感情觀，又或者素食戀愛，這兩者抽象的狀態到底是什麼呢？以下就來看看我的經驗吧。 【跳脫物質戀愛】 大多數人都認為戀愛和物質是綑綁在一起的，奇怪的是我明明在過極簡生活，卻期望和縱容男友在我身上花錢，就好像他花越多錢在建立這段感情，就也能證明他愛我；所以那時我希望我跟他的每一頓晚餐都是去浪漫高檔的餐廳，每個節日、紀念日，我都希望他能表示誠意，若他不給我驚喜，我就會陷入極度失望。聽起來很扯，卻是很多小女生會遇到的事。 「物質戀愛並非是件壞事，但當對方沒有足夠的財力，那物質戀愛就會成為兩方生活越來越沒品質和更加疲累的原因。」 ⚪️我的改變：戀愛中，我不再信仰那些浪漫高級的餐廳和各種虛榮的驚喜，我每天下班練習煮菜，幫他準備便當成為我們倆最簡單又甜蜜的默契。我知道戀愛都需要一些儀式感，但素食戀愛就是「不把戀愛的甜蜜與快樂建立在“金錢上”」。結論是我們獲得的快樂一點也沒少呢！ 【劃分談戀愛的時間】 現在想想都很難相信，外表談吐看似成熟穩重的我，以前是百分百的“男友狗”，而且是巴不得兩人24小時都黏在一起的那種程度。那時除了工作，其餘時間我完全留給了戀愛，以至於我生活越來越沒重心，工作上也找不到節奏，常常搞砸了工作就回家找男友哭訴，久了男友也聽累了；我曾被罵過：「難道你的生活除了我就不能有別的事可以去做嗎？」很戲劇化，卻是他累積和包容我到一定程度後的爆發。 ⚪️我的改變：我開始學會劃分戀愛的時間，盡量留更多的時間給自己，在那段時間裡我會盡力工作，把自己照顧好，安排運動和烹飪，然後不去煩對方，讓我的男友也可以專注在事業或是屬於他自己的事上。結果我長大了，他也得到了可以喘息的空間。 【保留彼此的空間】 相信這點並非所有人都能接受，但當兩人死盯著對方不放的時候，不免可以試試看讓兩人冷靜一下。我以前算是有戀愛的控制狂，只要男友超過一小時沒回訊息或是忘記報備行蹤我就會暴走，甚至鬧脾氣。沒有哪個男生願意接納女生這些不理智的行為。我反省了一下，我男友明明給我很足夠的安全感，我也不怕他會亂搞，那為什麼我會這麼偏激呢？似乎是控制男友能讓我感受到足夠的佔有慾和愛吧。 ⚪️我的改變：之後我不再糾結於掌控和佔有，我把目光轉移到自己身上，我會和姊妹滔出去，我也讓他能自由沒壓力的和兄弟或同事去聚會；甚至在吵架時，我們能各自回家等到怒氣平息後再好好溝通。因為有“各自的空間”可以冷靜，所以我們的戀愛越來越有默契。 【不計畫太滿才是最好的規劃】 「凡事都得按照我的步調走」加上感情控制狂，我發現我以前真的是一個很糟糕的女友...總之我當時真的很瘋狂，才交往不久就計畫兩人的將來，例如：過幾年要看房買房，幾歲結婚最好，和家長要吃哪間餐廳...等，大小事我都習慣先計畫好，卻沒察覺到男友漸漸產生了壓力和排斥。 ⚪️我的改變：談戀愛這種事確實要靠感覺和順起自然，我更加專注於現在穩定甜蜜的戀愛，而不再費心緊張未來。畢竟生活總是充滿未知數，偶爾讓一些“意外”產生，還能增加兩人生活的火花呢！ 【偶爾製造一些遠距離】 對於有在同居的情侶來說，每天膩在一起其實多少會消磨一些戀愛的激情和火花，我們也可能因為每天看到彼此最邋遢和狼狽的樣子而感到厭煩；就算沒有同居，但生活大步的時間被對方捆綁著，久了還是會有怠倦的。 ⚪️我的改變：因為當時同居的關係，每個月裡我和男友會規劃一人一周的時間回到自己的家裡居住，或是有時出差兩三天，甚至彼此可以規劃自己的小旅行或與自己約會的時間；當彼此“遠距離”一段時間後，我們會安排一個約會日，久別重逢真的會多了更多愛意和思念，這樣既能保鮮我們的愛情，也能製造更多戀愛中的樂趣！ 【不要吹毛求疵】 有些女生一定和我一樣，如果看到男友做了一點不順眼的事就會在旁邊開始嘮叨不停，比他媽媽念的還多；如果男友再次犯同樣的小錯誤，就會引來劇烈的爭吵。其實有些事真的沒有那麼嚴重，不一定要用不滿和嫌惡的語氣去和對方溝通，說不定在妳挑惕他的時候，他也同樣對你有很多不滿，只是他選擇包容。 ⚪️我的改變：當我不再對男友吹毛求疵後，我發現他在我眼裡竟然是如此完美的一個人，又或者說他的不完美在我眼中都成為了可愛的小缺點。如果說對方的那個小缺點，不會對你們的感情和生活造成負擔和影響，就千萬不要讓這些不重要的小事，毀了你們之間的感情。 關於戀愛，每個人有不同的經歷和個性，今天的分享純屬於我把感情觀極簡化後帶來的正向改變。如果和我有極相似經歷的女孩，才建議當作參考哦。素食戀愛不見得每個人都吃得下去，我們也不用強求自己去改變，但如果現在的生活過得很困難，戀愛談的讓你心力交瘁，那你可以適當的做點改變看看，說不定一點小改變能找回你對戀愛的自信和純粹。 希望大家喜歡今天的分享，謝謝看完分享的妳。 ＃極簡生活＃極簡主義＃極簡戀愛＃極簡感情＃戀愛＃如何戀愛＃如何保持感情新鮮度＃波波邱比特

我能擁有的只有我，一個人也很好的3個「獨立小練習」

 我能擁有的只有我 - 朱德庸 很多人都說孤獨才是生命的本質，也許你的生命中會遇到很多人，家人、朋友、情人等等，他們可以是豐富你生命中的過程。 但你終要接受人會來就會離開，而終點站依然是你一個人的終點站。 學習獨立，享受孤獨是每個人生而在世的課題之一。 曾經，我也是那個習慣合群，一個人吃飯會不自在、尷尬，害怕落單的女孩。 總覺得自己吃飯，別人就會覺得我是不是沒朋友阿。可是，和一群人在一起孤單的感覺就消失了嗎？ 試著放下這些不安的情緒去思考，如果我們在外面看到一個人吃飯真的會認為他沒朋友嗎？答案我相信是否定的。 現在，一個人吃飯、逛街、看電影，甚至一個人出國對我而言都不再是問題。 我學會享受屬於自己的#Metime，一天當中保留一些時間給自己對我來說也很重要。 如果你也曾和我一樣，害怕孤獨、害怕一個人，以下是3個簡單的獨立小練習。 習題一：計畫只有自己的一天 這一天，只有自己沒有別人。你可以隨心所欲的去自己想去的地方、吃想吃的東西，不需要和任何人討論，沒有遷就不用妥協。 在群體之中，有時候我們不免的會去顧慮、配合他人。 這一天，希望也能讓你了解，你很重要，你的想法和感受和其他人一樣重要。 習題二：培養一個新技能、新興趣 一個人是最好的增值期。試著去學習一項新的技能、開發一個新的興趣。 可以讀一本想看很久的書，報名你不曾嘗試的瑜珈課，荒廢已久的英文練習... 找到一個你喜歡，並且做起來有價值的事情，一個人的時光也可以越來越有趣。 習題三：主動聯繫、關心家人、朋友 從前我一直對獨立這個詞有很大的誤解，總覺得獨立就是什麼事都要自己扛下來，不可以麻煩別人。 後來才發現，適時的依賴其實是信任的表現。你可以脆弱、你也可以求救，享受孤獨的同時也不要忘記一直陪伴在你身邊的人。 三個簡單的小練習，希望你找到屬於自己享受「孤獨的方式」。 試著換個角度想，孤獨其實也是一種自由。 這一刻，沒有別人只有你。 你喜歡今天的分享嗎？如果喜歡我的文章不要忘記幫我點個Like👍 Follow👉Slow's Diary

愛情vs麵包只能二擇一嗎？在你心中哪個更重要，一起看各派擇偶說法！

人們常討論愛情與麵包的擇偶方式選題，愛情是注重精神幸福；麵包則代表物質，注重伴侶有好的經濟能力：如果是你的話會選哪種伴侶關係呢？愛情麵包真的只能二擇一嗎？如果儘量達到均衡或是換個角度想的話，是不是就能讓感情問題不再無解了呀～今天邱比特搜集了愛情重要派、麵包重要派以及均衡都要派的想法，看完後或許你的派別會改變呦！一起來看看吧～ 愛情麵包選擇題派別1：愛情重要派 愛情象徵了精神上的支持，認為精神比物質更重要的他們會覺得提到錢這種「世俗的慾望」是很傷感情的事，他們認為心靈上的富足是無法用金錢去衡量和購買的！即便你很有錢、沒有陪伴或愛，你的人生很會枯燥相信你也不會感覺到快樂。這一派的人通常也較感性，覺得純粹的愛與互相扶持才能讓感情走得遠也最珍貴～ 愛情麵包選擇題派別2：均衡都要派 再來在愛情與麵包間，現代人也有了新的想法：愛情和麵包兩個都很重要。他們認為最理想的狀態是精神與物質都平衡才是最幸福的。他們的想法會傾向於在即使在交往狀態中也要能經濟獨立，這樣才能互相扶持，而非依賴誰才能幸福，他們更看重的是提升自我的價值自然會吸引到相同價值觀的人，希望彼此都能感性生活、理性思考地度過日子。 愛情麵包選擇題派別3：麵包重要派 麵包派的想法又是什麼呢？他們認為物質生活才最實際的，錢財多、物質富足才能達到真正的幸福，部分人也有因為經歷過貧窮導致家庭不幸福、充斥吵架聲的環境而改由追求物質生活、希望下一代子孫要找有錢人家結婚。而擁有財富自由的話只要心情不好時，能更隨心所欲的去遊玩散心，可以用金錢換取物質上的快樂，他們會覺得整體上更實際！ （以上圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 看完各派說法，你認為你更傾向於哪一派呢？不論是注重精神交流的愛情派、感性理性共存的均衡派、物質最實際的麵包派，都沒有對錯高低優劣之分喔！完全取決於自己的想法，畢竟每個人的人生經歷的故事境遇都不相同，或許你曾認為愛情重要，後來覺得物質更適合自己的狀態。要知道沒有哪個派別更優秀、更勢利、更人間清醒這種事滴～大家請好好跟隨自己的心選擇喜歡的生活吧！ 延伸閱讀： 👉🏻4種「高情商溝通技巧」！說話藝術其實不難，掌握這招成為高EQ溝通達人～ 👉🏻五種「愛情語言」測驗分析！你最適合表達和接收愛意的模式是哪一種？ 👉🏻這樣的愛情太痛苦！戀愛中「有毒關係」的六種行為，過度的控制並不是愛 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #價值觀 #兩性 #均衡 #愛情 #愛情和麵包 #愛情觀 #愛情麵包 #感情 #戀愛 #未來 #波波邱比特 #金錢 

Kiss戲份多到害羞遮眼睛～戀愛腦必看Disney+原創韓劇《第六感之吻》，用超能力展開甜蜜百分百的浪漫職場愛情故事～

久等了各位小韓迷妹們，Disney+這次原創推出妳們最愛的漫改韓劇啦！改編自網路超人氣Webtoon漫畫，Kiss戲份多到讓人臉紅心跳的《第六感之吻》，妳常常幻想與霸道總裁來場M女傾向的浪漫戀愛嗎？那麼這部讓人陷入危機重重的職場戀愛，絕對能滿足妳對辦公室戀情的純愛想像，劇中將女人最神準的「第六感」化身為預見未來的超能力，只要接觸過女主角雷達般的雙唇，未來就會赤裸裸的浮現在她腦海中！這超脫現實的戀愛主題，為職場禁愛令帶來怦然心動的浪漫火花，準備好談場羅曼蒂克又揪死妳心的戀情了嗎？坐穩囉～編輯就來帶大家開箱這部讓每位女孩都會瞬間心動的浪漫愛情劇！ 睽違17年實力派演員尹啟相與徐智慧兩位高顏值再度合體～回憶到尹啟相與徐智慧17年前在《嫂嫂 19 歲》中飾演兄妹，當時兩人還是初露頭角的新人演員，不過純熟精湛的演技已經讓不少粉絲大讚超吸睛！沒想到這次再度合體就要大談浪漫的辦公室戀情《第六感之吻》看得粉絲都冒出粉紅泡泡了！！5/25在Disney+開播的1、2集，已經讓編輯在半天之內追光光。 ～～～～～～～整篇都有爆雷成分～～～～～～～ 在首2集劇情裡環繞著企劃專員洪藝述(徐智慧飾)與魔鬼上司車敏豪(尹啟相飾)的職場發展，洪藝述從初入社會就一直跟著人稱廣告界車神的車敏豪背後學習，一路上車神提拔小職員搖身一變成專案負責人，雖然主管機車但也稱得上是貴人(喂)，講述女主角在職場的各種嘔心瀝血外，還以女主角洪藝述本身有著不為人知的「超能力」成題材亮點！只要透過接觸嘴唇，她就能啟動預知未來的「第六感」！洪藝述對這超能力可說是又愛又恨～尤其是在某次意外下親吻到總對她百般刁難的機車上司車敏豪，下一秒竟浮現羞羞的畫面，加上身邊同事紛紛的鼓吹撮合下，就此啟動了這場相殺到相愛的辦公室戀情！！ 一窺韓國廣告公司的職場型態，專業的儀容才有話語權？ 首集開場時，《第六感之吻》就以嚴肅又緊張的廣告開拍前會議給編輯下馬威，每一位西裝筆挺的同事排排坐著緊盯白板，主管沒點名前每位專員都是戰戰兢兢等待派遣，面對上對下的糾正更是沒在客氣，時常惹得女同事泛紅眼光，不過主管始終秉持成長的必經之路，就要毫無保留的有話直說才能達到客戶的成效！劇中也強調慎重的儀容才有足夠份量的話語權，只要是太過於休閒、運動的穿著是無法傳達個人專業性，更何況是說服客戶呢？編輯雖然知道韓國有著偏向注重裝扮的文化，沒想到在職場上更是一大學問！看來本劇除了能滿足喜歡看愛情劇的編輯本人之外，還能學到韓國的專業職場穿搭、職場文化，這CP值實在超高！ 無法自拔的職場曖昧情愫，是欣賞還是喜歡？ 妳有沒有過這種感覺？站在狼性滿滿又出色的主管面前竟然有些怦然心動的Feeling？這是欣賞他的才能還是依賴他的栽培提拔？又或者是..有那麼一點點喜歡上他散發出來的那股霸氣感呢？《第六感之吻》劇中的魔鬼上司車敏豪與工作狂企劃專員洪藝述完整上演了職場會出現的各種內心小劇場，不同的是兩人的關係可沒那麼單純～從原本以提拔為出發點的師徒關係，轉變為微曖昧的英雄救美橋段，車敏豪各種神carry下屬的操作，更是直接擄獲百種少女心，就連被他栽培五年的洪藝述企劃專員都有些微心動，男人的霸氣在職場上總是特別吸睛～真是容易產生小鹿亂撞的幻想感，告訴編輯後續沒有戀情展開人家才不相信勒！！ 一吻定江山，有沒有未來就看這一吻！ 觸碰嘴唇就能預知未來的超能力是福還是禍？如果編輯能有相同的超能力，那絕對親爆所有男人，只為找到夢中情人啊哈～可惜女主角洪藝述只要親吻過男友，都無法在未來預知到自己的參與，造就他對於「親吻」從此心驚驚～直到某天嘴唇給它一個不小心觸碰到上司車神的脖子，居然看見他的未來也有自己！最令人害羞的還是超關係互動～看得編輯直呼好過癮，霸道總裁與M女傾向的小代理的曖昧情愫，等於當場將職場禁愛令撕個精光！ 能力超強卻心事重重，霸道上司是更強的五感能力者？ 霸氣外露又帶點機車性格的上司其實也有溫柔的一面，雖然忽冷忽熱的性格和他共事就像在坐雲霄飛車般讓人捉摸不定，不過做事能力強強滾、使命必達的責任感，編輯還是忍不住對他發出讚嘆聲！！車敏豪在提拔洪藝述的過程中不停強調用「第六感」預測客戶的想法，也因為本身超強的五感能力造就在職場上的呼風喚雨，只要客戶一個眼神一個動作，車神的超能力就能精準抓住客戶真正想要的企劃模樣！不過，一向出現在職場各個角落救火的車神，其實身上總散發出一股憂鬱感，看似人生勝利組的車神心底究竟是藏著多少秘密？讓人忍不住期待下一集！ 在職場上面對同事間的情感撮合下，到底該如何面對？ 在出社會後我們的生活基本上有80%的重心投入在職場上，出現在工作場合的時間比任何地方都還要來得多，自然而然與同事見面次數高於家人及朋友，那麼妳有沒有曾經幻想過與眼前這位每天都見面的同事，甚至是主管來場辦公室戀情？職場常說不要與同事交心做朋友，更何況是愛上自己的主管！根本讓自己深陷危機～但是出色又帥氣的歐爸主管到底要女孩子怎麼能不心動啦！！而且還三番兩次用迷人又霸氣、開掛般的能力幫自己脫困職場的水深火熱之中，在面對其他同事的撮合下、超勾心的舉動在眼前不停上演，這無視辦公室禁愛令的事女孩做不做呢？ 想像著如果未來的另一半兼具能力和責任感，又是與自己生活充滿交集的大帥哥主管，讓編輯實在是好陶醉～而有M女傾向的下屬洪藝述下一步要如何選擇，又會引發什麼噴飯橋段？或是在職場上要如何應付各種突發狀況，讓自己更上一層樓？讓我們一起敲碗敲碗，看下去！！ 《第六感之吻-Kiss Sixth Sense》5/25已經開始在Disney+播出，每周三下午15:00一口氣更新兩集！想知道題材超新奇的《第六感之吻》中辦公室戀情到底會如何發展的小韓迷妹們～現在就加入Disney+行列，上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱來體驗一場奇幻又有點羞羞的浪漫愛情故事吧～ 追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

練習成熟-《二分之一的成熟！》

這次遇到一個題目是問「成熟」。大家對成熟的定義不同，我不覺得自己成熟，甚至也不想，如果可以誰不想當個孩子。 . 一直以來可能因為教育因為道德倫理，小時候我們期望自己快點長大，成為善良的人、有能力的人、能夠掌控事情的人，並且以為這樣就是成熟懂事。但漸漸長大後才發現，成長的滋味是伴隨相對的苦與甜。 . 成熟對我來說是一個大詞，裡面包含了獨立、負責、應變、謙虛、包容、、、。事實上，人可能一輩子都不會完全成熟，或許也不需要，目前我的理解是：我們可以從中抓取幾個元素，學會一些幫助你存在在這個世界的方式。 我整理出五個我認為成熟表現的練習： . . 1. 練習自省與反思 我們做決定的時候常常因為當下的情況、環境、情緒、時間等因素而產生即時的反應，但不一定是最合適的判斷。 自省的意思不代表都要回想不好的，是指你可以重新思考「要是再發生一次的話我會怎麼做？」或是「如果是發生在我身上我會怎麼選擇？」雖然我相信事情沒有親身經歷過，只靠想像是無法百分百表示你的預測選擇，但這樣的思考多少幫助了我們認識自己，「啊～原來我可能會這樣選」「原來我是這樣的人啊」。 . . 2. 練習控制情緒與溝通 控制你的情緒而不是被情緒牽著走。 小孩子因為不知道怎麼表達情緒而用哭鬧的方式，但當我們長大後就要學習好好說、好好談，因為沒有人有義務要間接承受你的情緒。你得先意識到你的情緒轉變（有些人意識不到自己在瘋狂散發怨氣，這很可怕），然後用你的方式替自己冷靜，最後才能處理事情。 又不是神仙，你還是可以有脾氣，我看過幽默的方式來發洩可能就會變成先警告對方「不要現在！我真的很生氣！我很想罵你你快閃！」基本上要是你快氣瘋了還能講出這種話那表示你正在控制。 . . 3. 練習對自己負責 你沒有辦法知道對錯，好壞的判斷往往是建立在主觀上，所以回到自己，如果這是考慮周全過後的最佳選擇，那就不用糾結。 曾經在實習的時候遇過一件讓我印象深刻的事。當天只有我跟主管去跑一個秀，基本上我們實習生對上面的指示就是言聽計從，所以心態是反正就隨便...隨便...他叫我幹嘛我就幹嘛。當時上頭指示要把燙好的衣服摺好放椅子上，我照做了，後來主管看到後罵我說「燙好的衣服又折起來不是白燙了？為什麼人家叫你幹嘛就幹嘛？你不會判斷嗎？他不懂可是你要懂，不然今天就不會要你在這裡了。」SH*T! 原來，這才意識到我已經是要hold場的角色了，不論對方的頭銜或輩份，我都該有自己的一份判斷加上選擇。 「自己選的...自己選的...」這句話也包含著後續的蝴蝶效應，於是你不會再怪別人、減少怨天尤人，了解到即使是別人要求你做什麼，但你要不要照做、做了以後會如何都是自己選的。 . . 4. 練習創造快樂 《請回答1988》裡面讓我超揪心的一句話說：「大人只是在忍。」如果世界上只有大人跟小孩，大人的角色就是吸收悲傷，把快樂留給小孩。 小時候總是依賴著別人帶給自己快樂，也因此讓我們從中逐漸認識自己喜歡什麼或者討厭什麼。記住喜歡的感覺然後學著重現，也記住討厭的感覺然後不要施加在別人身上。越長大要製造快樂只會越難，越被各種原因卡住，但這不應該是停止的理由。 我們可以練習接受生活的面貌，帶給自己快樂也帶給周圍快樂。創造快樂的途中會使你遠離深淵，慢慢開始成為給予世界歡樂的人，不再只是接收，進而生成一種回饋鏈。 . . 5. 練習包容與豁達 成熟有著最重要的一點就是越來越能接受「世事無常」，你會發現沒有什麼事情是永遠的，當初的莫忘初衷百分之八十都變成笑話。 你表現得平淡，是因為你已經經歷過，你大概知道是什麼感覺了。因為通透了，所以不爭、不暴怒，所以收起鋒芒，懂的把握時機，雖然知道努力不一定會有回報你也還是會去闖、愛了不一定得到你也願意去追、、、，因為人生就這麼幾十年，跌倒了爬起來、碰壁了再繞，你只能去試去往前，豐富自己的人生體驗。 我相信精神上的成熟跟行為上的成熟是互相影響的。該把握的時候把握，該放手的時候放手，當一個人越趨成熟時他便會建立起自己的人格，找到自己存在的位置，順著時間的推移去擁抱未知的降臨。(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) . . 成熟好難，誰沒事要逼人長大，我假裝在跟朋友講話才整理出來的思緒。我也還在練習，沒有想要全熟，五分熟剛剛好。gogo!💪 #插畫#自我議題 更多插畫 ➡️ @elsiedontwannaknow

心測｜你要跟自己和好什麼呢～

前情提要：安妮星球人物初登場篇（https://www.popdaily.com.tw/forum/life/838966） 心測「你有什麼要跟自己和好呢～」 山山篇01 愛自己的第2個方法 「學會表達自己，是跟這世界善意交流的橋樑」 - 「山山」是安妮星球上會移動的山脈 他們有四兄弟 大哥是大吉，喜歡帶頭做事情 二哥是雙雙，通常沒有什麼意見 三哥是ZZ，只在乎自己的打扮帥不帥 小弟是呼呼，有很多想法 今天又是要到了要往新的方向前進的時候了 大吉大哥決定要往西 小弟呼呼大喊著「往東！！！！我要往東！！！」 可是二哥仍然沒意見 三哥在忙著直播給大家看他的帥臉（直播主兼旅行youtuber） 根本沒有幫小弟傳話給大哥 小弟呼呼就被三個哥哥忽略了 到了晚上的時候，大家都在睡覺 小弟呼呼因為總是沒人理會他而失眠 碰巧遇到了夜遊的蚵仔 「你怎麼不睡覺？」蚵仔問 「因為大家都不理我」呼呼說 「你們處不好啊？」蚵仔問 「沒有..........只有我........」呼呼難過的說 於是蚵仔要給小弟呼呼建議 選選看要給什麼建議呢～ 看你要跟自己和好什麼呢 A、講出自己想法 B、脫離團隊一下 C、找安妮HELP - | | | | | | | | | | - （搭配偉特塔羅牌） A、講出自己想法 女祭司牌，你要跟自己和好的是「情緒」 你容易配合別人 可是你明明知道那不是你想要的 你的直覺很好 記得要讓自己保持在好的能量中 才不會因為不冷靜而失控唷！ （此外，有任何情緒也都是好是，但是不要批評自己唷） B、脫離團隊一下 魔術師牌，你要跟自己和好的就是「太認真」 你覺得耍廢是浪費時間 你要知道休息是可以更讓你善用你的資源 安排休假吧！耍廢是人生的藝術～ C、找安妮HELP 教皇牌，你有依賴的問題 所以你要跟自己和好的就是「相信自己」 你很常會覺得怕做錯決定 但沒有！你已經在正確的路上了！ 你很棒的！ - 安妮的奇異星球🌝宇宙仙菇 https://www.instagram.com/anniesplanet2018/

什麼是「社交冷漠症」？5個現代人無聲的孤獨！

隨著社交媒體與科技發展，聯繫的方式越來越多元，雖然增加了人際關係的寬度，卻也漸少彼此認識的深度，有時感到疏離與孤單的時刻可能會愈發頻繁！「社交冷漠症」正悄然出現，成為現代社會中越來越常見的心理狀況。這種症狀不僅影響個人情感與人際關係，還可能帶來生活中的壓力和焦慮。 1. 什麼是「社交冷漠症」？ 社交冷漠症，是指個人在社交場合中，對與他人互動感到無感或缺乏熱情，甚至會主動迴避這些互動。這種狀況可能並非出自羞怯或內向，而是因為長期受到虛擬交流的影響，感到人際關係變得表面化、不真實。 2. 社交冷漠症的原因 現代社會中的壓力、快節奏的生活，以及數位工具的廣泛應用，都是社交冷漠症的可能誘因。人們習慣了快速消費資訊，卻逐漸忽略了深度溝通的價值。長期的隔離感讓人們更傾向於自我封閉，缺乏與他人建立真實連結的動力。 3. 症狀與表現 社交冷漠症的表現方式多種多樣，可能包括對社交活動缺乏興趣、在群體場合中表現冷淡，甚至無法感受到他人的情緒或需求。這種症狀長期累積下來，會讓人陷入孤獨感，卻又不願主動打開心扉。 4. 如何面對社交冷漠症？ 面對這種心理狀態，首先要意識到問題的存在。當你感到社交疲憊或冷漠時，試著找回與他人真實互動的樂趣。可以從小範圍的深度對話開始，嘗試與朋友或家人進行更有意義的溝通，避免過度依賴虛擬社交。 5. 尋求專業協助的重要性 如果發現這種狀況已影響到日常生活，尋求心理專業協助是非常必要的。專業諮詢可以幫助你了解冷漠背後的原因，並提供具體的應對策略，從而改善你的社交能力與人際關係。 「社交冷漠症」是現代人不得不面對的一個心理挑戰。在這個充滿虛擬互動的時代，我們更需要找回真實的情感連結與溫暖的人際互動。透過意識問題、調整社交習慣，並尋求專業協助，我們有機會重新感受到人際交流的美好，擺脫孤獨，回歸溫暖的社交世界。 #社交冷漠症 #現代社交 #人際關係 #虛擬世界 #孤獨感 #心理健康 #社交焦慮 #壓力管理 #快節奏生活 #數位時代 #情感疏離 #人際溝通 #心理諮詢 #社交疲憊 #深度對話 #真實連結 #社交技巧 #心理調適 #社交冷漠 #情感交流 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

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