巨型怕熱人消暑方法(feat.稍微護理知識)

 大家日安，我是芮透， 梅雨季過後，炎熱的夏天著到來， 大家是不是快被巨型烤箱融化了呢~ 我可是身為亞熱帶島嶼住⺠的怕熱第一把交椅， 我怕熱的程度嚴重到我覺得會被稱為亞熱帶島與住⺠之恥 (可能要被除名的那種)， 我幾乎在夏天每個禮拜都會中暑的那種， 而且加上因為我經痛非常嚴重， 所以我幾乎連夏天都不太吃冰、喝冰的飲料， 因此能解暑的方法又更少了 但也因為我跟我這種怕熱的身體相處久了， 就慢慢學會度過這炎熱的夏季了。 讓我分享我的解暑方法給大家參考一下， 希望跟我一樣的巨型中暑人能夠比較舒服的在烤箱生活。 🔥 方法一:多喝水 🔥 雖然大家可能看膩了， 但還是要強行跟大家分享， 喝水真的很重要， 在夏天，汗水是主要代謝人體熱能的方法， 所以如果不好好補充水分，身體就沒有辦法留足夠代謝熱能的汗了， 這樣非常容易中暑喔! 接下來很多方法都是依靠這樣的原理喔! (水分是身體代謝廢物的主要媒介，所以就算不是夏天也要多喝水啦) 🔥 方法二:運動飲料 🔥 雖然平常的時候，我都只有喝水 但有時候喝水喝到感覺全身都是水， 身體感覺淹水了，有點吸收不良~ 但是還是流不出正常的汗量， 我就會去喝運動飲料 (我都買最甜的舒跑加一堆水喝，可以自己調甜度又可以喝比較久) 之後我就會流出正常的汗量了 🔥 方法三:手帕 🔥 印象中只有日本人跟小朋友會隨身帶手帕， 但是手帕在炎炎夏日的功用可大了! 💥 技巧一: 爆汗星人擦汗必備 我非常容易流汗，所以在夏天的時候， 正常的我應該會像水龍頭一樣一直流汗， 汗流了又乾，乾了又流， 😭 😭 常常到下午手臂都黏黏的了， 超級想馬上洗澡!!!!但還不方便洗澡啊! 這時候，沾水的濕手帕就派上用場了， 可以馬上帶走黏膩感，擦完馬上又是香香美少女了 💥 技巧二: 怎麼樣都流不出汗，快中暑的時候 這也是我本人嘗試過非常有效的方法! 我以前陪好朋友去考試， 結果考試會場的休息室 沒有冷氣!沒有冷氣! 在夏天去陪考真的會昏倒， 我去陪考了一整天，發現自己流不出汗， 還有點頭暈想吐，流汗星人的我馬上就知道我中暑了， 我就拿沾水的濕手帕擦我的身體(能擦的都擦了)， 因為皮膚上的水蒸發後，會帶走身體上的熱能 (就跟流汗的原理很像，但因為我自己不會流汗， 所以要靠外力幫助) 之後發現我頭暈想吐的症狀解除了 雖然酒精同樣具有快速揮發的特性， 但是最好不要用酒精擦拭身體， 如果體溫下降得太快 可能會心律不整喔~ 但就是因為我很依靠濕手帕， 但是濕手帕又很難收， 所以我推薦紗布材質的手帕! 因爲紗布材質的手帕比棉質手帕還更快乾~~ 🔥 方法四:室內運動 🔥 為了讓自己排出汗水， 所以運動也是一個非常好的方法! 但在室外又比較容易中暑， 所以相對來室內運動又更加推薦喔 🔥 方法五:游泳 🔥 在外面住，開冷氣的電費真的很~~可怕， 所以我常常跑去游泳， 國⺠運動中心的泳池票超便宜~~， 游泳不止不會像路上運動汗流浹背， 而且還能讓身體在冷冷的地方待者， (這樣游完泳回家之後，也不會馬上開冷氣 又省一筆電費) 更重要的是還可以瘦身， 真的是小資族變美的好地方 🔥 方法六:⻄瓜 🔥 ⻄瓜是盛夏裡的綠寶石啊~ 清爽又能從體內消暑， 一不小心，會吃得變太冷 (但是瓜類是寒性食物，會經痛的人還是少吃) 🔥 方法七:刮痧 🔥 這是我的最後王牌， 我都會請家人或朋友幫忙， 自己刮根本像抓癢 能消毒過的十塊或刮痧板幫忙刮痧， 之後皮膚會出先一粒一粒的，這就是出痧 而且皮膚會紅紅紫紫的， 感覺是促進血管擴張，促血液跟皮膚的接觸面積， 進而增加散熱效率。 雖然脖子後面會紅紅紫紫的，我小時候覺得好害羞、好難看， 但真的是太有效了，長大之後，我非常依賴這個方法。 🔥 結語 🔥 上面是亞熱帶島嶼住⺠的怕熱第一把交椅提供的方法， 也是靠這些方法度過夏天的， 希望能夠讓更多怕熱的朋友一起更舒服的渡過夏天~~ (怕熱朋友真的辛苦了啊~抱抱彼此)

聖誕節交換禮物🎄永恆選物時尚設計生活用品｜百元入手超高CP值推薦

聖誕節開始倒數囉🎉 每年都在煩惱與朋友的交換禮物、準備送情人的甜蜜小禮，但花樣怎麼好像都差不多? 現代人生活繁忙，沒時間出門逛街購物，習慣依賴了網路購物，但市面上購物平台讓人眼花撩亂，到底要從哪逛起也是個問題呢! 今天來介紹，2020年全新的購物品牌【Eternal永恆選物】! 「永恆選物」為永恆世成有限公司經營獨創之電商購物網站， 提供時尚設計感十足生活用品，亦有美食飲品的提供，小則美食飲品的生活必備品， 大而外出旅行的配件用品；多樣化商品選擇，購物快速且便利👏 永恆選物提供習慣網購的消費族群多方位的購物需求及高品質服務。 不定期網站優惠折扣，讓消費購物者可以盡情選購。時不時的打折優惠更是讓人少了許多負擔！ 在這裡能滿足各種購物需求，永恆選物針對年齡族群選物推薦老少咸宜，水壺、保溫杯、四季適用風格小物，居家用品收納、生活家電換季收納實用商品也能輕鬆購入💥 引進許多不同風格的質感小物，讓大家不用怕沒東西好挑選！ 不管是居家的生活美食還是辦公室團購零食，都應有盡有，還有特別的異國零食讓你品嘗不同的口味! 這裡非常多派對交換禮物首選推薦，百元商品輕鬆入購，生活時尚一站俱全 符合現代消費趨勢，開放全家便利商店取貨付款，購物更方便輕鬆~ 像這款【Gyrate】暗夜黑旅行收納七件組很適合拿來當交換禮物💛 七件容量大小不同的組合，衣服、鞋子、化妝品、飾品等大小不同的物件都能找到適合他們的SIZE，外觀顏色走簡約有質感的時尚風，還有防潑水的功能，非常方便攜帶! 聖誕節少不了的活動就是出去玩吧🎄，身為一個每次衣服都隨便收進行李箱跟包包，對於收納不擅長的人，每次到民宿還要找很久的人(小東西真得很容易找到崩潰呀~) 🤣 我很容易忘東忘西，常到了目的地才發現少帶了哪項東西😥 那就少不了收納組合啦! 方便好攜帶也不會有找不到東西的困擾 分層收納整齊又好拿！容量超大，收納容量再升級。 尤其整理完後，才能有更多空間裝戰利品XD 這件事非常重要吧!想怎麼裝就怎麼裝💪 不管是生活周邊小物或美食飲品，都可以這來探索新寶藏! 快點來挑選聖誕節禮物吧🤗 運送資訊看過來 👉宅配到府 👉超商可取貨 👉大台中地區門市可取貨(節省運費) 👉分期付款(小資族不怕有壓力✨) 📍永恆選物購物網站：https://store.eternal-bc.com/ 📍永恆選物FB粉專： https://www.facebook.com/eternalbuy/ 📍永恆選物IG：https://www.instagram.com/eternalbuy/ 📍永恆世成有限公司官方網站：https://www.eternal-bc.com/ 好康時間： 優惠資訊：2020年12月7日~2021年1月4日精選商品滿額贈 來分享我的會員推薦優惠囉~ 連結如下: https://store.eternal-bc.com/?sl-mref=BumtX 凡透過原有會員之專屬連結註冊者，即可獲得$100元購物金，原有會員亦可於推薦新會員加入並下單購買成功後，獲得$50元購物金，快去挖禮物吧! #永恆選物#生活用品#時尚風格#生活美食#團購零食#異國零食#宅配到府#超商取貨#門市取貨#交換禮物#聖誕節#禮物推薦#百元商品#分期付款

《BLUE GIANT 藍色巨星》全台票房突破1490萬！Dolby Atmos版本震撼登台！

被譽為熱血音樂動畫神作的《BLUE GIANT 藍色巨星》6月於台灣上映後，經歷口碑場的發酵和全台各界好評推薦下，在好萊塢大片夾擊中熱血衝出好成績，目前全台票房已熱賣突破1490萬！電影公司車庫娛樂於本片上映前就積極向日方爭取Dolby Atmos版本，原本日方並沒有準備海外版的特殊版本素材，在長時間多方鍥而不捨的努力下，今日電影公司車庫娛樂終於宣布《BLUE GIANT 藍色巨星》Dolby Atmos版確定將於7月28日震撼登台！ 讓台灣觀眾有機會於大銀幕親身感受Dolby Atmos的震撼聲音體驗！為慶祝《BLUE GIANT 藍色巨星》Dolby Atmos特殊版本在台灣上映，更同步推出Dolby Atmos版影城購票禮，只要購買《BLUE GIANT 藍色巨星》7/28(五)起Dolby Atmos版電影票1張，即可兌換領取【特製厚磅電影原版海報】1張。數量有限，送完為止。喜愛《BLUE GIANT 藍色巨星》的觀眾千萬不要錯過這個難得的機會！ 熱銷1100萬冊，漫畫家石塚真一神作音樂漫畫《BLUE GIANT 藍色巨星》，劇情描寫以「成為世界第一爵士樂手」為目標的主角宮本「大」（山田裕貴 配音），為了追夢來到東京，與同年齡的鋼琴手「澤邊雪祈」（間宮祥太朗 配音）、鼓手「玉田俊二」（岡山天音 配音），以站上東京第一的爵士舞臺，全力投入在音樂活動之中。除了音樂找來葛萊美獎世界知名爵士鋼琴家上原廣美打造外，三位主演的聲優也在電影中有舉足輕重的存在。被問及配音過程中困難的地方與有趣的部分為何？山田裕貴表示：「雖然我經歷過好幾次聲音的工作，也獲得了許多成長，但這次的工作有種困難到不知道這些經驗能否完全發揮出來的感覺。平常會運用視線、表情和動作來傳達，這次只能完全傳達給聽覺。還有，雖然會依賴圖片配合角色的表情搭上聲音，但不只是聲音，也必須用心才能成立。」 間宮祥太朗則說：「我到現在仍覺得幾乎所有的事情都很困難。由裕貴來替『大』配音，是我參與這部作品很大的一項要因。我認為『大』和裕貴很有結合感，一起錄音的時候，我總會不禁認為『沒有錯，非常地適合呢』。天音當然也跟『玉田』很契合，而且甚至讓我覺得『真的是第一次？沒騙人吧？』，從一開始就配得很好。」岡山天音則說：「我認為有趣的部份和困難的地方表裡一致。大致上來說，或許跟演戲差不多，但每件事都讓我感到很新鮮。」 另外，立川讓導演透露大的換氣聲是特別請山田裕貴錄製：「高手的話，會將8成左右的空氣使用在停止音，並全心灌注讓音色更性感，但是『大』的吹法是將口中的空氣全部吹進薩克斯風。力量系的『大』，我希望他在用力吹氣後，可以大口吸氣，薩克斯風的演奏家馬場先生不會吸那麼多空氣，所以我請山田裕貴錄製很多版本的換氣聲。」導演更表示：「『大』在吹奏薩克斯風之後說話時，上氣不接下氣的聲音也是山田裕貴用心詮釋出來的。」想感受聽覺升級感受，就絕對不能錯過Dolby Atmos版本的上映。《BLUE GIANT 藍色巨星》全台熱血上映中，7月28日Dolby Atmos版震撼登台。 《BLUE GIANT 藍色巨星》電影預告：https://youtu.be/sPIOO3Co0vs 《BLUE GIANT 藍色巨星》前導預告：https://youtu.be/DxfHmTm55fI 《BLUE GIANT 藍色巨星》短版預告：https://youtu.be/HaXd6w-ekxA 《BLUE GIANT 藍色巨星》電影介紹：https://garageplay.tw/4348

南京一晶圓廠破產，國產替代加速下，一場資本投機的殘局

國內最大晶圓廠中芯國際即將登陸科創板，資本市場為之振奮，光刻機、芯片產業鏈持續大漲，國產替代再次加速，在關鍵卡脖子技術領域迎來了突破的希望。 自2018年美國限制我國科技企業以來，國產替代尤為迫切，國產芯片受到大眾前所未有的關注，在這樣的背景之下，資本、技術、人才的投入，芯片行業迎來史無前例的發展機遇，產業鏈各環節奮起直追，但在追趕的同時也要清醒，防止大浪潮之下的資本投機。 去年11月5日，南京德科碼被南京市棲霞區法院正式公佈為失信被執行人，董事長李睿為被傳失聯； 近日，德科碼（南京）半導體科技有限公司提交破產申請審查，徹底淪為欠薪、欠款、欠稅的“三欠公司”，自此，這個佔地17萬平方米，曾號稱總投資30億美元的德科碼晶圓廠項目慘淡收場。 風光的德科碼 德科碼封頂儀式 2015年，德科碼“CMOS 圖像傳感器芯片（CIS）產業園”項目落戶南京，到2016年6月項目舉行奠基儀式時，宣布的投資額已達30億美元，金額與當年3月南京簽約的台積電項目體量相當，當地媒體對德科碼項目的報導充滿了溢美之詞： “建成後將填補中國CIS 產業的空白”、“彌補南京電子信息產業'缺芯'的不足”、“將填補國內相關產業的空白”......當年的德科碼項目可謂賺足了眼球，也被寄予了厚望。 在整個項目的規劃中，將分兩期建立兩座8寸晶圓廠和一座12寸晶圓廠，建成後月產能將超過12萬片，產品涉及電源管理芯片、微機電系統芯片、射頻芯片以及CMOS圖像傳感芯片等，此外還將建立封測廠、科技設計中心、芯片設計企業和配套生活區等。 2017年6月德科碼曾表示，一期8寸晶圓廠將於2017年11月主體封頂，2018年6月實現量產，整個項目看似非常順利。 脆弱的資金鍊 據知情人士透露，德科碼創辦人李睿為本身沒有多少資金投入，從頭至尾就投了100萬，德科碼早期運營資金完全依賴政府投資，又缺乏融資能力，當花錢的速度超過政府投資時，問題就爆發了。 另外，德科碼本身沒有核心技術，技術高度依賴海外。先是從意法半導體手裡買到COMS傳感器的相關工藝授權，然後又從安森美半導體買相關專利和技術授權，之後又在日本成立芯片設計公司，並找來原來日本東芝CMOS圖像傳感器的設計和研發團隊，此外還需要向合作方TowerJazz支付高昂的技術授權費。https://manlion.com.tw/ 一方面融資吃緊，另一方面購買技術授權費用不菲，讓德科碼資金壓力非常大，2017年8月，德科碼向TowerJazz一次性支付1800萬美元作為技術授權費，此次支出耗光了德科碼的現金流，2017年9月，德科碼開始欠薪，建設廠房的工程款也被拖延。 2018年底，政府又到了一筆資金，德科碼給員工補發了2個月薪水，但仍欠著不少，此次補錢之後，德科碼再沒向員工發過一次工資。 德科碼項目區 2019年2月，德科碼又向TowerJazz支付了900萬美元的技術授權費，政府資金再次耗空，3個月後， 德科碼發布了等同於破產公告的“全體休假”通知。 三地三項目集體爛尾 除了南京德科碼項目，爛尾的還有淮安德科碼、寧波承興半導體： 2016年3月，淮安德科碼半導體啟動。董事長李睿為出資4000萬（談判出資），淮安項目佔地總面積350畝，總投資150億元，以圖像傳感器自主設計、製造為主，是整合半導體製造的IDM企業，號稱建設8寸、12寸厂。 2017年1月，李睿為正式退出淮安德科碼，之後起訴淮安，禁止淮安使用德科碼品牌，後來傳出淮安政府不得已做了妥協賠了錢，並於當年8月更名為德淮半導體。 2019年初，南京德科碼資金鍊斷裂之後，李睿為又召集部分人前往寧波註冊了“承興半導體”，從寧波拿了700萬投資之後又不管了，現在這個項目也黃了。 巨額欠薪 據南京德科碼員工介紹：“有不少人被拖欠了整整一年的薪水，最少的也欠了幾個月，保守估計欠薪總額超過2000萬”。 另外還介紹，德科碼當初從外地招來很多技術人員，其中有不少人是拖家帶口的，現在德科碼倒了，南京只剩下一個台積電大家還都進不去，只能再去外省找工作，現在10來名攜帶孩子來南京的工作人員，已大部分離開南京，還有一位實在沒辦法，只能把孩子留在南京，家裡來人照顧孩子，自己再去外省打工。 2019年6月至今，員工、供應商、工程商陸續向法院起訴德科碼，南京市棲霞區人民法院已經對德科碼下達了接近20份執行文件。https://manlion.com.tw/ 資本投機 “芯”能否耀未來還未可知，“碼”到沒成功已成定局。 南京德科碼30億美元投資，淮安德科碼150億投資，咋一看都是大項目，也頂著填補國內相關空白的巨大光環，但實際上並沒有自己的核心技術，全靠引進，資金全靠政府投資，缺乏融資能力，沒有那個實力還想一步到位，未免口氣過大，脫離實際，步子邁得過大的後果只有失敗。 另外，李睿為多方騰挪，借國內芯片產業急迫發展之機，套路政府投資，李睿為的投機行為究竟給三地政府造成了多少損失暫時還不知道，但這樣的慘痛教訓值得人深思。 國產芯片確實需要大力發展，但在發展過程中還需擦亮眼睛，甄別資本投機，同時也要從實際出發，堅持自主創新，完成技術積累，再去談填補空白的事，國產芯，不僅要有決心，還得要有耐心。

流落在外的王室後裔！《真珠美人魚》堂本海斗小故事，認識擁有憂鬱及陽光兩副面孔的衝浪王子！

還記得那些年的少女動畫《真珠美人魚》嗎？是不是有好多首洗腦的歌曲在你們的腦中揮之不去呢！！美人魚公主們的冒險戰鬥的畫面再配上愛情故事是許多八年級女生的回憶殺，那麼相信堂本海斗大家一定不陌生吧！小編小時候可是吵著跟媽媽說要嫁給他呢：Ｐ，雖然說長大之後再看幾遍發現海斗好像是個小渣男，不過天蠍座男生的魅力又有誰能擋得住呢！接下來我們就一起來回憶下這位衝浪王子的小故事吧～ 圖片來源：yahoo jp 堂本海斗的小故事1: 他是誰 生日：1989年11月21日，星座：天蠍座，血型：B型，自小就在養父的薰陶下對衝浪產生興趣，加上與生俱來對大海的熟悉度，衝浪的技術在日本可以說是數一數二的，七歲那年曾不幸遭遇海上意外，後來被神秘的女孩拯救，留下一顆真珠後卻不見蹤影。 圖片來源：yahoo.jp 後來那顆眞珠成爲了重要的護身符，升上國中後與七海露亞相遇，意外得知她的真實身份，並知道她是眞珠的主人後，也順勢揭開了自己不為人知的身世，原來他是帕達拉薩族王子兼後裔，擁有帕達拉薩族的能量。也是美人魚公主最大敵人帕達拉薩族的首領凱特的雙胞胎弟弟。 圖片來源：yahoo.jp 堂本海斗的小故事2: 與美人魚公主的邂逅 命運的安排 童年時期的海斗其實曾遭遇一場海難，七歲時與養父母參加郵輪派對意外碰上暴風雨，年幼的海斗不慎掉落海中，後來被真身是美人魚公主的露亞拯救。 圖片來源：劇照 雖然當時並不知道這位救命恩人的名字，但所幸海斗一直將當時露亞留下的真珠隨身佩帶，並把它當作自己重要的護身符，一直到後來兩人相遇，當海斗說出這是他的重要物品後，更加深了露亞認為兩人的相遇絕對是命中註定的印象。 圖片來源：劇照 在一起前總要先有磨難 當然，就算是命運般的邂逅，也總要先有共患難的真情才會擦出愛的火苗，當露亞第一次遭遇凱特的手下們襲擊，卻因爲沒有眞珠而無法變身成歌唱型態。 圖片來源：yahoo.jp 但所幸這時海斗將眞珠歸還，這才讓露亞能以歌聲將海妖擊退，但這時的露亞仍舊害怕被海斗知曉真實身份，因此海斗並不知道他所在意的那個女孩，就是身邊那個一直看向自己的露亞。 圖片來源：IMDb 終於等到相認那天 雖然沒有找到救命恩人，但海斗也在與露亞的朝夕相處中，漸漸喜歡上露亞，兩人也順利成章的走到了一起。本以為會是皆大歡喜的結局，後來知道了露亞的真實身份，也知道了露亞就是自己的救命恩人。 但為了衝浪的夢想，海斗到了大洋彼岸的夏威夷，卻遭到想吸收美人魚與帕達拉薩族力量的米凱爾攻擊，爲了保護露亞，海斗自行封印有關美人魚公主的記憶，同時也揭開了自己的身世—他其實是帕達拉薩族的族人，與哥哥凱特一樣都是該族的王室，並且擁有毀滅陸地與海洋的能力。 圖片來源：IMDb 人生總要有些爛俗 封印就等同於記憶全失，海斗也因此忘了與露亞的所有回憶，當露亞再次見到海斗時，海斗的身邊卻已多了一個名爲米兒的女孩（相信大家看到這邊都是心癢癢的！！！） 身為在夏威夷時救起海斗的人，米兒對海斗表現出前所未有的依賴，而海斗也因爲米兒的身心狀況非常照顧她，這也讓露亞感到十分痛心，但在海斗失去記憶的狀態，露亞能做的也僅是想辦法讓他恢復記憶，並同時希望能與對她非常有敵意的米兒打好關係。 圖片來源：yahoo.jp 還好公主跟王子總算走到一起 慶幸的是，海斗也在露亞的努力下逐漸恢復記憶，重新與露亞走到了一起，但對此心灰意冷的米兒與米凱爾融爲一體，讓米凱爾的力量大增爲了拯救米兒與阻止米凱爾，海斗利用自己的帕達拉薩族能力，與美人魚公主們奮力抵抗，成功阻止了米凱爾。 圖片來源：yahoo.jp yahoo.jp 米兒也轉世成小嬰兒，能重新開始她的人生歷經了多個磨難，海斗與露亞終於是走到了一起，露亞繼承了海之女神的能力，海斗則成爲了衝浪教練，兩人也結爲連理並生下了一個女兒取名為露琪亞，並肩扶持，一起守護著屬於露琪亞的故事。 圖片來源：yahoo.jp 堂本海斗的小故事3: 故事的延續… 小編在這邊告訴大家，真珠美人魚官方連載了漫畫叫做《真珠美人魚 aqua》，故事的主角是我們的露亞跟海斗的女兒露琪亞展開的新篇章喔～～從2022年連載至今，大家有興趣的可以去看看！ 圖片來源：作者 花森ぴんく twitter 延伸閱讀： 👉小時候一定暗戀過的動漫男主角！懷舊二次元男神大盤點，羽山、海斗、結木攝誰沒愛過？ 👉時代的眼淚！八年級生懷舊卡通，原來我們的童年過得如此充實。（上） 👉 月野兔要40歲了!?童年那些女主角年紀都不小了(((ﾟДﾟ;))) 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Creammm #懷舊卡通 #日本卡通 #日本娛樂 #海斗 #真珠美人魚 #露亞 

嗑糖專區！盤點10部NETFLIX浪漫韓劇推薦，《舉重妖精》、《愛的迫降》必看！

防疫期間待在家，就是最適合打開NETFLIX追劇的時候了，特別是不燒腦又甜甜的浪漫愛情劇，更是大家追劇的好選擇，而且不得不說韓國的愛情劇真的都拍得很好，不單單只是看男女主角談戀愛，連劇情內容也是五花八門，所以今天泡菜編就要來提供大家10部NETFLIX 的浪漫愛情劇，你看過幾部了呢？ https://www.popdaily.com.tw/korea/973284 https://www.popdaily.com.tw/korea/973231 NETFLIX浪漫韓劇推薦| 1.《繼承者們》 轟動全亞洲的《繼承者們》竟然已是8年前的作品了，這部由李敏鎬以及朴信惠主演的SBS水木迷你連續劇，上演著富二代以及貧窮女子相戀的戲碼。劇情講述一所只有有錢人才能就讀的貴族學校，但平凡的女主角卻得到機會進入這間學校就讀，發生了一連串女主角隱藏自己身份在這所學校生存的故事。當初劇中的配角們也都成為了能獨當一面的主演，現在再看一次這部劇勢必會有不一樣的感受，而這部電視劇也是李敏鎬人生中的經典作品之一，劇中李敏鎬所飾演的「金嘆」在當時不知道可是迷倒了多少少女呢～ （圖片來源：SBS） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 2.《Run On》 本劇為2020年JTBC播出的水木連續劇，由任時完與申世景擔綱主演，此劇講述雖然使用同樣的語言卻難以溝通的時代，生活在不同世界的人們用各自的語言溝通，並且相互以不同的速度向彼此靠近的浪漫愛情故事。劇中主角們都有著各自的故事，劇情內容也非常的完整，雖然大家對於女主角的演技一直以來都有很大的爭議，但這部戲裡可以明顯看到申世景在演技上的進步。相較於其他燒腦的劇集，這部劇的節奏稍微緩慢了一些，如果不是想要追逐刺激，這部劇會是一部療癒舒壓的愛情劇。 （圖片來源：JTBC） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 3.《喜歡的話請響鈴》 此劇為2019年NETFLIX 的原創劇集，改編自同名人氣網漫，由人稱「NETFLIX的兒子」宋江以及金所炫和鄭家藍主演，劇情以一款名為「戀愛鈴」的APP為主軸，這款APP的主要功能為，只要喜歡自己的人出現在半徑10公尺內，戀愛鈴就會響起鈴聲提醒你，前提是對方都有開啟響鈴。在這個無法輕易隱藏自己心意的時代，發生了一段浪漫又心痛的愛情故事，比起自己真正的心意，大家更依賴這款APP，所以當此款APP無法正常運作時大家還能否直視自己的心呢？因此本劇圍繞在主角三人之間迷茫以及探索自己真心的愛情故事。這部充滿青春傷痕的劇，或許可以帶我們回到愛人時最真心的那個時刻。 （圖片來源：NETFLIX） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 4.《愛的迫降》 這部由玄彬與孫藝珍主演的tvN週末連續劇，可說是2019年最受矚目的電視劇！本劇由《羅曼史是別冊附錄》的導演以及《來自星星的你》編劇合力打造而成，此劇講述某天因為龍捲風而發生滑翔傘事故，被迫在朝鮮降落的韓國財閥繼承人尹世理（孫藝真 飾），與隱藏、守護並愛上她的朝鮮人民軍軍官李正赫（玄彬 飾）之間跨越國界的愛情故事。南韓女子與北韓軍人相戀的題材，真的非常的新穎，也因為這部劇讓更多人對於北韓這個神秘的國度更加的好奇，而劇中的這對「迫降CP」也從戲裡甜到了戲外，如此般配的組合，真的是百年難得一見的好劇啊～ （圖片來源：tvN） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 5.《因為初戀是第一次》 本劇為NETFLIX 的原創劇集，由《大力女子都風順》金志洙、DIA成員鄭彩娟、B1A4成員振永主演，劇情講述五位年輕人之間友情與愛情糾葛的故事，青春又青澀的初戀是這部劇最大的重點，但這部劇也不單單只是一部愛情劇，這部劇也把現實生活中年輕人對於夢想以及對未來的迷惘真實的呈現出來，笑中帶淚的劇情內容，讓人不知不覺就追完了兩季了～這部劇裡沒有太多重口味的劇情轉折，清新脫俗的畫風配上高顏值演員，絕對是值得一看的愛情劇。 （圖片來源：NETFLIX） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 6.《Doctor》 本劇為SBS於2016年播出的月火連續劇，由朴信惠與金來沅主演，以女流氓劉慧靜（朴信惠飾）為主角，講述她生活跌至谷底，差點進入監獄後發憤圖強成為女醫生的故事。劇中女主角在遇上男主角後開啟了她的第二個人生，因而戀上了這位大他九歲的老師，這不只是一部醫療愛情劇，還是一部看女主角熱血復仇的韓劇，劇中除了主角中間有許多看點之外，配角李聖經以及尹鈞相在劇中的演技也是無法忽視的，如果想看醫療愛情劇，這部劇也是不錯的選擇。 （圖片來源：SBS） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 7.《來自星星的你》 說到浪漫愛情劇就不得不提到這部於2013播出的電視劇！《來自星星的你》由金秀賢與全智賢主演，劇情講述外星男子都敏俊（金秀賢 飾）從外太空來到400年前的朝鮮並一直生活到現代，在和身為國民頂級女演員的千頌伊（全智賢 飾）發生愛情的過程中，不同星球的兩人消除彼此之間的誤解，克服危險追尋眞愛的浪漫愛情喜劇。劇中金秀賢所飾演的「都敏俊」擁有當時所有電視劇裡最完美的人設，長得帥有錢聰明又有超能力，哪個女生看了不心動呢？相信直到現在都敏俊依舊是大家心中最帥的外星人對吧～ （圖片來源：SBS） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 8.《舉重妖精金福珠》 本劇為2016年播出的MBC水木連續劇，由李聖經與南柱赫主演，以韓國前國家舉重選手張美蘭為原型，講述了一直追求金牌夢的舉重運動員金福珠（李聖經 飾）迎來了初戀的故事。李聖經與南柱赫這對擁有模特兒般身材的演員，光是兩人同框就可以讓觀眾看到心花朵朵開，兩人在戲劇結束後也真的短暫交往了一陣子，而模特兒出身的李聖經為了飾演舉重選手還特地增重了好幾公斤，實在是非常的敬業。加上這部戲的劇情沒有太多沈重的內容，絕對是在家輕鬆追劇的好選擇~ （圖片來源：JTBC） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 9.《孤獨又燦爛的神-鬼怪》 這部tvN於2016年播出的劇集由《太陽的後裔》金銀淑作家執筆，並由孔劉、金高銀、李棟旭、劉寅娜主演，本劇講述一位千年的鬼怪受到詛咒，需要找到「鬼怪新娘」才能拔出插在他心臟上的那把劍。充滿奇幻的愛情故事受到了許多人的喜愛，劇中不只男女主角的故事線很重要，連男二和女二之間的感情糾葛也非常的吸引人，除此之外還有一派人馬支持的是鬼怪與陰間使者這對「死鬼CP」，兩人鬥嘴的場面實在是非常的逗趣。既悲傷又浪漫的愛情劇，也是值得推薦的好戲之一。 （圖片來源：tvN） NETFLIX浪漫韓劇推薦| 10.《Oh！我的鬼神君》 本劇為2015年tvN播出的金土劇，由曹政奭以及朴寶英主演，講述了不信鬼神的「陽氣男」姜宣宇（曹政奭 飾）和被「處女鬼」申順愛（金瑟琪 飾）附體的天生可以看见鬼神的「膽小女」羅奉仙（朴寶英 飾）三人之間的人鬼愛情故事。劇中朴寶英演活了兩種不同個性，在被附身前與被附身後個性可說是180度大轉變，但也因為被附身才可以與自己暗戀的人有更進一步的接觸，奇幻又浪漫的故事在劇中還穿插了許多的笑點，特別的劇情設定一點都不無聊，如果想看愛情喜劇這部劇絕對是不二人選～ （圖片來源：tvN） 以上10部就是NETFLIX裡的浪漫愛情劇，如果防疫待在家覺得劇荒的話，不妨可以點開來看看上述的幾部愛情劇，輕鬆的ㄧ邊嗑糖一邊追劇，享受宅在家的時光吧～ 撰文編輯 #艾莉絲 #DOCTORS #NetFlix #Netflix推薦 #Netflix韓劇 #NETFLIX韓劇推薦 #OH！我的鬼神君 #Run On #來自星星的你 #喜歡的話請響鈴 #因為初戀是第一次 #愛的迫降 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #浪漫愛情劇 #浪漫韓劇 #浪漫韓劇推薦 #繼承者們 #舉重妖精金福珠 #韓劇 #韓劇推薦 #鬼怪 

｜觀後有感｜P.S.我愛你，關於愛提醒我們的事

| 觀後有感 | P.S.我愛你，關於愛提醒我們的事

 年份 | 2008 導演 | 理查．拉葛瑞夫尼斯 電影改編自同名小說P.S.我愛你，故事來自一對年輕時在曼哈頓已結婚的夫妻，女主角Holly與男主角Gerry，在因為丈夫突然得了腦癌病逝而深受打擊，卻在30歲生日當天開始收到丈夫預錄的錄音帶和祝福，往後的信件以及搭配的任務(像是打扮漂亮的跟姊妹去派ˋ去參加酒吧裡的KTV比賽，以及回到他們最初相遇的地方-愛爾蘭)，在每個過程中，Holly都從內心走出來一點點，但她對於Gerry的依賴也十分讓人擔心，而是時候的收到最後一封信，也特別著些什麼…… #有些感受，在平行時空裡是永恆的 在每封Gerry寄出的信件裡，語末是P.S. I LOVE YOU.而這句話被文字呈現著，彷彿是剎那的永恆。 #我們都是一個人，也最終不是一個人 每段感情的相遇，無論是親情、友情或愛情，都是冥冥之中的某種安排，在得到或失去，所體驗過的患得患失或平靜接受，都是生而為人才有的體會，擁抱感受、認識情緒，就會更愛自己，和所擁有的一切。 #我們所追求的，說不定已陷入其中了 總是緬懷過去而錯過當下，往後再回頭看到的後悔，是來不及，也累積成堆的。有太多無法預測的事情，那就享受吧！某個時刻的微小美好，也許在未來回頭，是巨大的幸福記憶。請為自己好好活過一回吧！ 最後，推薦這部又哭又笑的電影，給你，和你所愛的人們 讓愛總是存在著，無論任何形式或樣貌。

【良蔘訂作】均記花旗蔘元氣飲評價，提高專注力保健品分享、全方位保健品

生活總是充滿了工作的繁忙或是學習的壓力，每天都得面對繁重的工作任務，或者還要應對即將到來的考試挑戰，這樣的生活節奏讓人深感壓力，所以我開始思考如何在這忙碌的生活中保持思緒清晰，維持專注，以確保工作有出色的表現😄 在這樣的情況下，保持元氣和提升活力變得至關重要，畢竟，只有身體和心靈處於最佳狀態，我才能更有效地應對各種挑戰，我本身注重飲食和運動，確保每天都有充足的營養和運動量，以提升身體的能量水平👍 當然休息和放鬆的時間對於保持思緒清晰至關重要，即使在最忙碌的時候，我也會安排一些簡短的休息時間，讓自己徹底放鬆，讓壓力得以釋放。這不僅有助於提升工作和學習效率，還能增加處理問題的靈活性和創造力⭕ 總之忙碌的工作或是學習生活中，維持元氣和提升活力是至關重要的，透過良好的營養品補充、運動和休息，才能夠保持身心的健康，更好地應對各種挑戰，確保自己在高壓的環境中保持思緒清晰，維持專注力，並在工作和學習中取得更好的成績😙 今天要介紹給大家的就是一款我喝了許久超有感的👇 均記的良蔘訂作-花旗蔘元氣飲 均記是一個歷史悠久的品牌，擁有超過五十年的歷史，以使用高品質原物料而聞名，主要原材料100%嚴選自美國威斯康辛州的花旗蔘，這為產品提供了卓越的品質和保障 花旗蔘，作為一種具有卓越保健效果的草本植物，帶來了多方面的好處，成為許多人追求的首選，花旗蔘被廣泛認為是一種天然的補品，能夠增強免疫，提升身體的抵抗力。豐富的人參皂苷和抗氧化劑成分有助於對抗自由基，降低患病風險，並促進整體身體狀態💯 而美國威斯康辛州優越的氣候和土壤條件也賦予了當地種植的花旗蔘卓越的品質和營養價值，所以在這樣的條件之下我近期我決定嘗試使用花旗蔘元氣飲，並深刻感受到了一系列正面的效應 在使用這款保健飲品一段時間後，我的工作效率有了顯著的提升，讓我感到驚喜和滿足😁 我注意到在工作中更加專注且有條理，花旗蔘元氣飲似乎有助於提高我的注意力水準，使我能夠更有效地處理複雜的工作任務，這種提升的專注力讓我更容易集中注意力，處理工作中的各種挑戰，這對提高工作效率來說至關重要🙂 最令我驚喜的是，使用花旗蔘元氣飲後，我減少了對咖啡或濃茶這類型飲品的依賴，過去我習慣在疲倦或壓力大的時候依賴咖啡提神，但這種習慣常常伴隨著能量的快速消耗和後來的疲憊 然而花旗蔘元氣飲提供了一種更持久且平穩的能量，不再需要頻繁地依賴咖啡，這讓我的身體和心理都感到更平衡和穩定😊 所以我強烈推薦均記的花旗蔘元氣飲，這款飲品結合了均記這個歷史悠久、信譽卓越的品牌與花旗蔘這個充滿健康益處的珍貴成分，為你提供全方位的支持，還能為生活注入更多元的活力🥰 【良蔘訂作】 官網：良蔘訂作 FB粉絲專頁：良蔘訂作 #良蔘訂作評價 #均記花旗蔘元氣飲評價 #均記花旗蔘元氣飲有效嗎 #花旗蔘好處分享 #花旗蔘保健品分享 #全方位保健品分享 #補充元氣保健品分享 #思緒清晰保健品分享 #提升工作效率保健品分享 #熬夜加班保健品分享 #提高專注力保健品分享 #讀書考試保健品分享

曾交往7年明星女友！7點認識RM能力者「金鍾國」，原來是百萬銷量男團出身！

撰文編輯 #佳佳 綜藝《Running Man》的狂粉請舉起你們的雙手！填滿大家每週快樂的遊戲環節，能受到大眾喜愛，靠的是成員們相愛相殺、情同家人的互動，其中擔任「能力者」的老虎金鍾國，除了是節目的重要推進者，壯碩身材下其實藏著靦腆性格，是帶有反轉魅力的大男人呢！今天泡菜編就要來介紹歌手「金鍾國」，究竟其有什麼特別經歷，就讓我們來了解他吧！ 👉曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ 👉被演技耽誤的綜藝之神！7點認識長頸鹿「李光洙」，黑歷史、真實性格公開！ 1. 學生時期 1976年出生的金鍾國，父親是退役職業軍人，母親為全職家庭主婦，哥哥現為韓國DIVA整形皮膚科醫院首席院長。小時後曾習得跆拳道三段，過程中卻因為右腿斷裂終止練習，但生長板受到傷勢影響，更引發腰椎間盤突出，至今仍須接受手術治療。中學時期因為不擅長學習，加上熱愛香港黑道電影，經常在學校惹是生非因此獲得「安養金斧頭」的稱號。值得一提的是，雖然經常惹事，但秉持著「絕不翹課」原則，高三時期成為學校晚自習的風紀股長。 (圖片來源：꿀픽) 正當同學努力準備高考時，金鍾國選擇北上首爾參與歌唱選拔，剛好在場表姐的朋友是唱片製作相關人士，加上演唱韓國樂隊B612的〈나만의 그대 모습〉獲製作人朱榮勳賞識，因此順利成為練習生。 (圖片來源：꿀픽) 2. Turbo時期 團體Turbo於1994年10月由Rap、編舞擔當的金正男，以及擔任主唱的金鍾國組成，於1995年9月發行首張專輯《280 km/h speed》，其中主打歌〈我小時候的夢〉掀起舞蹈界巨大風潮，加上競爭者Deux團員金成宰猝死，Turbo也間接成為韓國舞蹈界的領頭羊。隔年第二張專輯主打歌〈Twist King〉囊括音源榜冠軍，並創造超過80萬張銷量，成為大勢組合。此後歌曲〈Love Is…(3+3=0)〉、〈某一個Jazz Bar〉依舊獲得巨大反響，成為韓國頂尖雙人團體。 (圖片來源：Turbo) 就在Turbo迎來事業高峰之際，經紀人公司與團員金正男無法達成合約共識，於1997年退出。此時，公司也在美國加利福尼亞找到Mikey彌補團體空缺，並於同年10月發行第三張專輯《Born Again…》回歸歌謠界，主打歌〈回想December〉創造120萬張銷量，氣勢驚人。1998年Turbo受邀於亞洲超級音樂會，由於當時金鍾國與公司發生爭執，在表演過程中以「假唱」和不鞠躬下臺以示抗議，受到觀眾及官方高層嚴厲批評，以致遭受電視台短期封殺。 (圖片來源：Turbo) 1999年10月封殺令解除，Turbo發行第五張專輯《Email my heart》，主打歌《Cyber Lover》為時下以網際網路為基礎的社會提供全新娛樂性看法。2001年，金鍾國約滿不進行續約，離開公司的同時開啟單飛生涯。 (圖片來源：Turbo) 3. 個人音樂活動 當年離開Turbo時，經紀公司Star Music不但沒有對藝人進行合理結算，也屢次對外界放話：「絕對要把金鍾國埋葬在演藝界」，甚至不讓作曲家為金鍾國作曲，各種野蠻妨礙行徑，使首張個人專輯《Renaissance》以失敗收場，並於2002~2003年之間雙方因合約糾紛鬧上法院，度過兩年歌手空白期。 (圖片來源：金鍾國) 2004年6月受製作人崔敏赫協助，在沒有任何公司支持的情況下發行第二張專輯《Evolution》，其中主打歌〈一個男人〉於節目《尹道賢的情書》首唱，並獲得巨大關注，不但獲音樂節目冠軍外，許多公司紛紛喊出高達數十億的簽約金，而金鍾國則是懷著報恩之情，以「1元」價碼與製作人崔敏赫簽約。 (圖片來源：金鍾國) (圖片來源：MBC) 2005年7月金鍾國發行第三張專輯《This is me》，其中收錄曲〈可愛〉再次受到注目，並橫掃當年度三大電視台大賞，成為史上第二人！2006年4月因腰椎間盤突出症判定公益兵入伍，並於期間發行第四張個人專輯《第四封信》。2008年退伍後，除了持續發行音樂作品外，於2011年自組經紀公司JK娛樂，也在2015年Turbo成軍20年之際，推出回歸作《AGAIN》，令大批資深歌迷深深感動。 (圖片來源：金鍾國) (圖片來源：Turbo) 4. 綜藝發展 2001年金鐘國參與綜藝《同居同樂》、《出發吧，夢之隊》作為王牌成員，2004年成為人氣綜藝節目《X-Man》固定嘉賓，當時在國民MC劉在錫、姜鎬童帶領下製造不少名場面，像是與尹恩惠的「壯士CP」love line至今仍是熱搜關鍵字，也為此提升不少綜藝知名度。值得一提的是，金鍾國愛笑、話多的個性，其實是在入伍後培養而來，作為公益兵的他需要送貨給老人，逐漸改掉木訥個性，透過陪伴與溝通漸漸變得開朗，從純爺們變身暖男！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2008年退伍後，加入綜藝《家族的誕生》，除了與李孝利上演「真實兄妹」吵鬧場景外，搭檔大聲的「眯眯眼兄弟」讓觀眾印象深刻。2010年加入國民綜藝《Running Man 》，除了在節目中擔任「能力者」，不僅在體力上表現出色，精明的邏輯推理讓金鐘國成為遊戲常勝軍。加上與光洙、梁世燦經常上演「受氣包」情境劇，帶來許多笑料。 (圖片來源：SBS) 5. 戀情緋聞 強勢外表下藏著細膩、羞澀性格的金鍾國，面對節目女嘉賓會忍不住臉紅，經常成為《Running Man 》成員的調侃對象。最經典的緋聞莫過於和尹恩惠在《X-Man》結下的緣分，除了多次在節目上曖昧表白，也曾被韓媒拍下一起喝茶、健身的場景，但卻在外界、粉絲強力「送作堆」的情況下，戀情反而不了了之。 (圖片來源：SBS) 金鍾國也曾於綜藝《我家的熊孩子》中透露：「曾有交往七年的明星女友，當時卻因為礙於歌手身份加上覺得自己『需要時間準備，給對方更好的生活再結婚』，一拖再拖導致分手。」對此，本人也對浪費女友寶貴青春感到自責，這段戀情間接導致金鍾國「不輕易說愛」的性格。 (圖片來源：SBS) 同為《Running Man 》成員的金鍾國、宋智孝，人稱「懵鍾cp」，節目中自然的肢體接觸加上寵溺眼神，讓觀眾也感受到兩人之間粉紅泡泡，對此宋智孝也於採訪中解釋：「可能是我跟金鍾國認識太久，讓大家覺得我們很般配，的確也很依賴他。 但是，我和他之間真的不可能，他就是我的家人。」看來支持「懵鍾cp」的粉絲要先夢碎了。 此外，金鍾國曾有「在美國有女兒」的謠傳，原因是對美國洛杉磯情有獨鍾，經常去旅行。甚至本人也於《Running Man 》開玩笑聲稱：「在洛杉磯有藏起來的女兒」，經過口耳相傳就此成為演藝圈皆知的八卦，但能肯定的是，一切都不屬實，大家不用擔心啦～ (圖片來源：KBS) 6. 名副其實的孝子 金鍾國在演藝圈是出了名的「義氣男」，除了曾經資助親哥哥整整七年醫學院學費外，出外旅行必定帶上父母親享受，照顧飲食起居，是多情的孝子。他曾經分享：「當年Turbo發行第三張專輯時，母親得了乳腺癌，家人為了不影響事業沒有將事實告訴我」事後知情的金鍾國領悟到生命的可貴，自此決定要花更多心力陪伴家人，愛家的男人真的很帥氣啊！ 7. 健身狂人 身為健身魔人的金鍾國，除了工作時間幾乎都待在健身房，甚至還擔任宋仲基、朴寶劍的私人教練，進行魔鬼健身訓練。曾在《我家的熊孩子》分享瘦身之道：「多補充高蛋白食物，加上運動前一杯黑咖啡以利燃燒脂肪，能走樓梯就不要搭電梯」，甚至公開「營養果汁」菜單，材料有400公克雞胸肉，青葡萄、杏仁、羽衣甘藍、、橘子、香蕉等，足足2公升高飽足感果汁，果然精壯身材的背後要付出相對應的努力，太厲害了！ 看完金鍾國的介紹，有沒有對他更了解呢？除了在演藝圈表現優異外，平時經常抽空陪伴家人的舉動也讓人看了很感動，希望金鍾國能持續帶給我們歡笑，健身的同時也要照顧好身體，一直健康下去啊！當然最重要的是，大家都在等你戀愛的好消息！ #《Running Man》 #《我家的熊孩子》 #RunningMan金鍾國 #Turbo #Xman #名人專題 #孝順韓星 #家族的誕生 #尹恩惠 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金鍾國 #金鍾國宋智孝 #金鐘國出道 #金鐘國專輯 #金鐘國尹恩惠 #金鐘國戀情 #金鐘國戀愛 #金鐘國綜藝 #韓國男歌手 #韓國綜藝MC 

等麵團發酵

等麵糰發酵時 我今天終於了解，即使有麵包機或混麵機，有些人始終愛揉麵團的那種觸感，尤其看著麵糰發酵而產生的那種香味，薄如蟬翼的麵筋，以及逐漸膨脹的麵包體，是件多舒壓，有成就感，甚至還帶著另人想哭，哽咽的情緒。 原本，嚴重依賴機器的我，因為麵包機無故跳樓自殺，是的，是真的跳樓。可能是因為老公沒將機器放穩，在機器攪打過程中，整部麵包機突然凌空而躍，帶著絕決的意志，而我只聽聞砰的一聲，不見其壯舉，只剩廚房地板上幾塊裂掉的塑膠物，與其中一處外露的電線。麵團中也雜有碎片，只能連麵糰帶機器，與之揮手告別。 生氣嗎？是有點。我是個想做什麼就現在，立刻，馬上會去做的人。今日滿心歡喜想做菠蘿包，如今卻什麼都做不成，內心懊惱悔恨，格外深刻。 但看著老公過意不去的臉，再大的脾氣我也壓了下來，他立刻上網想幫我再買台新的，可惜所有網站均標示售罄的字樣。 Sold Out.比麵包機自殺還讓人心碎。 我安慰著他說，無妨，我可以手揉。天曉得當我說出來這句話時，內心有多麽煎熬。以前手揉一兩次麵包，都慘不忍睹。今日竟自告奮勇，願以最原始方式來重現麵包之美，我也是醉了。 好吧，晚餐後我始終過不了那今日沒吃到菠蘿包的坎，我索性捲起袖子，好好的用汗與淚水，試試看能否揉出成功的麵包。 孩子們看媽咪揉的起勁，也紛紛加入，他們大概是想成黏土般的樂趣吧。無所謂，反正就使勁揉，用力和，終於麵團成形，且也發酵成功。 中間我不知埋怨手臂有多酸痛幾次，但看著黏呼呼的麵團逐漸變得光亮，我心想，就快要成功了。 確實，揉打麵團可以將終日壓力情緒一股腦兒的往其中發洩。吸光水份後麵團會特別軟卻有勁，且發酵完漲大一倍到兩倍後，還能拉出透明的筋，我還真沒想過有朝一日我能不靠機器完成這件事，大概是被科技給寵壞了，忘記人手萬能，且人的手才有溫度，雖不知吃的人是否能感受箇中差異，但至少雙眼看得到我邁力演出，或許會更有感受。 已至夜半時分，期待等會的香氣，能伴最愛的家人入眠。

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