油慕有機推薦，胎兒腦部發展的關鍵脂肪酸

在懷孕期間，母親的飲食對胎兒的健康發展至關重要，尤其是對腦部的形成。專家指出，胎兒的腦部發展主要在出生後的兩年內決定，但從懷孕開始，若母親攝取的營養不佳或體內積累毒素，胎兒的腦部可能會出現先天不足的情況。值得注意的是，腦部在去除水分後，六成的重量屬於脂肪，而這六成裡有四分之一是DHA（多元不飽和脂肪酸的一種，屬於Omega-3）。這顯示了構建腦部必須的智能脂肪的重要性，包括五種飽和與單一不飽和脂肪酸、膽固醇，以及Omega-3、Omega-6和Omega-9等多元不飽和脂肪酸。 研究顯示，在懷孕的前三個月，母親必須提供足夠的營養素，以確保胎兒的健康發展。特別是在懷孕的最後幾個月，腦細胞和其他支持細胞以快速的速度進行分化，數量也急劇增加。這一階段，胎兒需要的營養素包括多不飽和脂肪酸，這些脂肪酸不僅為腦部提供能量，還是構建神經細胞的重要材料。 脂肪酸在腦部的結構與功能中扮演了關鍵角色。神經細胞的樹突和軸突需要良好的絕緣體來順利傳遞訊息，而這個絕緣體主要由髓磷脂構成，髓磷脂的生成依賴於Omega-3脂肪酸，特別是DHA。缺乏DHA會導致情緒與精神上的問題，影響個體的心理健康。 油慕有機強調：「腦部的60%重量來自脂肪，因此，為了建造健康的嬰兒腦部，母親的飲食必須提供充分的脂肪酸素材。孕婦和哺乳期婦女應考慮補充乾淨無毒的有機油茶花籽油或紫蘇油，以確保單元不飽和脂肪酸和DHA的攝取。」 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

人心距離因為「社群」究竟是拉近還是遠離？

撰文編輯/Karen W. 隨著時代變遷、世代交替，3C產品的進步、社群app的增加、自媒體的發達，但是人與人之間的關係、互動、情感是否有因為這樣的發達便利縮短了距離？還是反而因為如此進步造成”心”與”心”的遠離？ 社群網站裡朋友名單的長短是不是已經取代真的能夠談天說地的朋友們？至此打上一個問號！ 看似越來越方便的聯絡方式、交流活動，當在從事著留言、按讚、聊天室時有多少的回應是你真正帶著表情去應對？又或是帶著真心的情緒去反應！ 有些人認為社群網站裡的朋友名單越長越值得驕傲，代表著生活沒白過、代表著自己的受歡迎程度。但其實這真的能表示「光陰沒虛度」或「人生不留白」嗎？ 一張張照片、一段文字的背後呈現的是真真實實的生活還是刻意被營造出的結果？按的讚、喜歡是真的打從心理覺得”讚”覺得”喜歡”才按的，還是只是也希望在自己的貼文中獲得按讚數呢？ 當對於社群漸漸產生依賴，習慣以貼文來與之交流，或是用圖精美的包裝生活，長久下來真的面對面時呈現的又將如何？只回應讚或喜歡？還是能先經歷多道手續的修圖？ 不知道從何時開始，餐廳中隨處可見用餐的人們居然已經鮮少交談，取而代之的是面對面卻手機不離手、視線不離螢幕，只是有一搭沒一句的談話，生活日常已逐漸離不開便利的3C產品及社群媒體，在這樣的演變之下，你我的內心真的能更被人了解進而做更深層的認識嗎！這樣真的能縮短彼此間的關係、心與心之間的距離嗎⋯⋯ 也許有時候放下手中的”掛礙”能看到也更珍惜身邊的微小事物及人物！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗人心距離因為「社群」究竟是拉近還是遠離？ 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

喜歡的作者 大人學

大人學 姚詩豪&張國洋 兩位都是專案管理的講師，有poscast跟一些線上&實體課跟實體著作，有些出社會該會的技能與人生嘗試可以在這學到。 《用經營公司思維經營自己的人生》：「找到自己的使命或是競爭優勢」 《成熟父母相處指南》：「依賴有時候來自我不想承擔而不是我不會」 《邏輯思考情商課》：「理解報酬與代價，要用自己的什麼換對方的什麼」 《大人學選擇》：「思考那個選項可以增加未來的選擇」 《大人學破局思考》：「對抗平庸就要有意識的增長，讓自己有餘裕，花時間做重要但是不緊急的事」 偶爾聽podcast還是會被戳到自己不滿足的那一塊，可是藉由行動一點一滴的改變，兩位都是令人敬佩的實踐理念者，也藉由他們的分享，看到某種人生信念的拓展。 DLC: 用盡全力就不會浪費你的任何天賦 想學什麼就去學，想做什麼就去嘗試，我本身不太擅長聊天，就每次去酒吧餐廳都跟老闆喇賽。對美感的不足，買相機狂拍，看一些大神的作品，去想一下拍攝的時間地點光影。 人生就是一場遊戲，想要加點什麼技能就去摸索，或是找老師學習。因為想要而拼命不是因為恐懼而加速腳步。 #靈感日日村 #日更 #慎獨 #大人學

ESTJ人格全解析！果斷、領袖型人物代表，適合工作＆愛情一次看

你身邊有沒有那種還沒開始討論事情，就已經在分配任務的朋友呢？或者總是提早幫大家規劃好下個月工作安排的同事？那麼恭喜你啦！你可能遇到了 MBTI 中的「ESTJ總經理」！這類人有怎樣的特質呢？今天就讓邱比特帶大家深入ESTJ的世界，看看他們有什麼樣的人格魅力和特質吧！ （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） ESTJ性格特質 ESTJ這類人格的人，最鮮明的特質就是他們有著強烈的責任感、務實和喜歡規劃，不管是工作上還是生活中，ESTJ都是那種你可以完全依賴的對象啊！他們不會害怕面對現實問題，因為他們總可以在解決問題的過程中找到成就感。這類人不太會沉迷於天馬行空的想法，而是更注重實際的行動，喜歡能夠立刻看到成果的計劃，所以他們會追求高效率，總是希望能在最短的時間內完成最多的事情。 ESTJ的優點 ESTJ優點1：高效與果斷 ESTJ是屬於說做就做的行動派！他們的行事風格堅決而果斷，特別是在需要做出決策的時候，他們不會猶豫不決。他們擅長快速分析問題、迅速作出結論，這讓他們在面對時間緊迫或資源有限的情況下能夠高效完成任務。這種高效率讓他們在領導團隊時，能夠把複雜的任務變得有條不紊，讓每個人各司其職，最終達成目標！ （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） ESTJ優點2：組織能力強 ESTJ天生喜歡「計劃」和「組織」，能夠把複雜繁瑣的工作細分拆解成可執行的步驟。他們擅長安排日常事務，無論是家庭的還是工作時需要計畫的任何事情，ESTJ 都會精心規劃，並確保每個環節不會出錯。他們的組織能力讓他們在領導大型活動或管理團隊時都能如魚得水。 ESTJ優點3：有義氣 當朋友遇到困難時，ESTJ 絕不會只是口頭上說些安慰的話，他們會真正地出手幫忙，比如協助解決問題、提供具體建議，甚至實際行動來幫助對方走出困境，他們的義氣和挺身而出總會讓身邊的朋友們倍感安慰和安心～ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） ESTJ的缺點 ESTJ缺點1：處事不太靈活 雖然 ESTJ 的組織能力和守規範的特質讓他們在很多情境下發揮優勢，但有時候他們會因為過於僵化而缺乏靈活性。他們太堅持遵守規則，甚至在一些情況下無法接受任何偏離或變通。這種堅持原則的作風，可能會讓他們錯失改變的機會，或是在處理人際關係時顯得不夠靈活。 ESTJ缺點2：太過理性 ESTJ 非常理性，做決定時更多考慮的是實際面，而不是人際關係中的情感需求！這種理性主導的特質讓他們容易忽視他人的感受，甚至在無意中傷害了對方而不自知。特別是在涉及到衝突或困難對話時，ESTJ 傾向於直接切入正題，卻忽略了他人的情感反應，這會讓人感到不被理解。 ESTJ缺點3：過於強勢 雖然 ESTJ 的領導能力出色，但有時他們會在團隊中顯得過於專制。他們的強勢風格可能讓人覺得壓迫，尤其是在團隊成員需要更多自主決策空間時，這項特質就容易成為缺點。因為 ESTJ 傾向於掌控全局，所以他們有時會不自覺地忽略他人的意見，或是不允許團隊成員有太多的自由度。 （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） ESTJ愛情觀 ESTJ在愛情中十分務實且負責，他們最重視戀愛關係的穩定和長久，他們認為愛情本質就像一個合作的夥伴關係，雙方都應該共同努力實現未來的目標。所以對ESTJ來說承諾非常重要！一旦確定了伴侶他們就會全心全意投入，並會為了關係的穩定而付出實際行動。即便他們不太擅長浪漫或表達內心的情感，但還是會透過實際行動來展現對另一半的愛和關心。然而有時候的他們又會過於理性，導致忽略了另一半的情感需求，他們需要學會更體貼對方～ ESTJ適合工作 ESTJ擁有出色的領導才能、組織能力和務實的態度，所以非常適合需要高效執行和決策的工作，像是法律相關或是管理職相關的工作，他們適合在秩序井然、結構明確的環境中工作，尤其是那些強調管理、執行和組織的職位，這會讓他們能夠發揮自己最大的特質和能力！ ESTJ名人代表 ESTJ名人代表1：GOT7－BamBam （圖片來源：Instagram @bambam1a） ESTJ名人代表2：BLACKPINK－JISOO （圖片來源：Instagram @sooyaaa__） ESTJ名人代表3：BTS－Jimin （圖片來源：Instagram @j.m） ESTJ名人代表4：NewJeans－Minji （圖片來源：Instagram @newjeans_official） 延伸閱讀 👉I人和E人是絕配？MBTI「最佳戀愛組合」公開，來看哪種戀愛關係適合你吧！ 👉12星座是MBTI中的外向E人還是內向I人？射手超E代表，水瓶不E又不I 👉INFJ人格全解析！跟太妍一樣最稀有的人格，適合工作＆愛情一次看！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #16型人格 #ESTJ #ESTJ人格 #ESTJ名人 #ESTJ愛情觀 #ESTJ特質 #ESTJ總經理 #ESTJ適合工作 #MBTI #MBTI16型人格 #poplove #波波邱比特 #總經理人格 

12星座吃醋大解密：揭開每個星座背後的真實反應！

你有沒有注意過在感情中，12星座吃醋的反應各有不同？有些人會變得直率，有些人則會悄悄疏遠對方。這篇文章將揭示各星座在面對嫉妒情緒時的真實反應和背後的原因。無論你是想了解自己還是另一半的星座反應，這篇文章都能幫你一探究竟。快來看看，你的星座是如何面對吃醋這個敏感話題的吧！ 👉最好欺負的十二星座排行榜前六名，來看看自己有沒有上榜! 1. 牡羊座 (白羊座) 當牡羊座吃醋時，他們通常會立即表現出來，可能會直接質問對方。他們天生直率，不會壓抑自己的情感。這種反應來自於他們的火象特質，讓他們無法忍受任何形式的忽視或冷落。 2. 金牛座 金牛座吃醋時通常不會立即表現出來。他們會變得更安靜，可能會稍微疏遠對方。他們的反應源自於對安全感的需求，因為金牛座非常重視穩定和安全。 3. 雙子座 雙子座的吃醋反應可能會變得嘲諷或愛開玩笑。他們可能會以輕鬆的方式提到他們的不安，試圖化解尷尬。這與雙子座的變動性格和喜歡交流有關，他們不喜歡過於嚴肅的氣氛。 👉十二星座善良排行榜前6名!看看你有沒有上榜，好好珍惜身旁這個善良的她 4. 巨蟹座 巨蟹座吃醋時會變得情緒化，甚至可能會掉淚。他們非常重視感情和家庭，因此當感到威脅時，他們會變得極為敏感。他們的反應通常是內化的，會感到傷心和不安全。 5. 獅子座 獅子座吃醋時可能會變得霸道，甚至有些自戀。他們會尋求更多的關注和肯定，以確保自己仍然是焦點。他們這樣做是因為獅子座非常重視自尊和榮耀，不希望被忽略。 👉巨蟹座冷戰怎麼辦？從4個小細節看出，教你召喚回溫柔的巨蟹吧！ 6. 處女座 處女座在吃醋時可能會表現得更挑剔或批評。他們可能會開始挑剔對方的行為或舉止，以掩蓋自己的不安。這種行為源自於他們對完美的追求和內在的不安全感。 7. 天秤座 天秤座吃醋時可能會變得更加親切或過於討好對方。他們會試圖保持和諧，避免衝突。這與天秤座追求平衡和和諧的本性有關，他們不喜歡感情中的不穩定因素。 8. 天蠍座 天蠍座吃醋時會變得極度保護自己，甚至可能變得冷淡。他們會深入調查，試圖找出真相。他們的反應源於他們強烈的情感和對忠誠的高度重視。 9. 射手座 射手座在吃醋時可能會選擇逃避。他們會轉移注意力，可能會更積極地參與其他活動。他們的反應來自於他們的自由精神和對束縛的不喜歡。 👉盤點水瓶座討厭一個人的5大表現告訴你!如果水瓶這樣對你那就是討厭你啦! 10. 摩羯座 摩羯座吃醋時通常會更加努力地工作，試圖證明自己的價值。他們不喜歡暴露自己的弱點，因此會通過其他方式來表達自己的不安。他們的反應來自於對成功和地位的高度重視。 11. 水瓶座 水瓶座吃醋時可能會變得更加疏遠或冷漠。他們可能會對問題的根源進行理性分析，但不一定會直接表達自己的感受。他們的反應源自於他們獨立和理性的一面。 12. 雙魚座 雙魚座在吃醋時會變得更加情感化，可能會沉浸在自己的想像中。他們可能會變得更加依賴對方，尋求情感上的支持。他們的反應來自於他們高度敏感和同理心強的特質。 #星座吃醋反應 #12星座性格 #星座分析 #星座與感情 #星座心理學 #星座特質 #星座情感 #星座相處 #星座情緒 #星座相容性 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 💕關於愛情 👉曖昧關係讓妳又愛又恨，10種曖昧表現告訴妳該主動出擊了！ 👉6個男生最愛的成熟女友特點，女友們趕緊記起來才能成為男友心中的最佳女友! 👉感情經營的15大秘訣，學起來你也可以是愛情小達人 👉如何談場長長久久的感情？這些眉角你必須知道，10大心法告訴妳 👉交往很久你以為終點是結婚?結果卻分手了.交往很久卻分手10大原因告訴你 更多關於我歡迎加入我的IG~ 🌟 25歲公司經營者🌠 用母親的名字創立品牌✨ 分享實戰經驗與成長故事🏆 用200%努力，助你找到自己

無光晚餐 8號菜單🦌🥃似夢境的茶會

無光晚餐有人也去過了嗎？ 嗯，是的，用餐期間是真的完全無光。 （我第一次去的時候還以為會是「燭光晚餐」，沒想到當是完完全全無光） 這次我去剛好是帶著酒精的茶會主題，整個體驗下來，我覺得有點像走進「愛麗絲夢遊仙境」的感覺，帶著小奇幻的旅程。 流程、菜單、劇情，我就不透露太多，以防有人會有被暴雷的即視感😆 失去視覺的用餐體驗，在裡面時我們不斷猜測自己吃了些什麼，直到出來一起看了菜單，覺得自己很荒唐的大笑。嗯，是的，看來我們的味覺並不完全靠譜。 當然，這也是我覺得十分有趣的一環。 另外，也很特別的是，這裡的一趟旅程，與出國有些相像，旅伴很影響體驗，也因此我兩次與對我來說不同身份的人來到這裡，他們也都帶給我截然不同的感受。 第一次，我與女生朋友前來，她相較我更加神經大條，在裡面很好的可以與她互動（偷她東西），聽她驚喜連連的歡呼和笑聲 嗯～有種大姊姊看小女生快樂的欣慰感？ 這一次，我與哥哥（嗚......我也想找男友來）一起來這裡用餐，只能說，不同關係、不同身份、角色，來到這裡因為失去視覺，我們依賴觸覺與聽覺，並且共同體驗了這趟旅程。 很難不拉近彼此的距離，至少也多了一個可以談論、聊天的話題。 體驗後的這幾天，想了想，找機會想安排爸爸媽媽去用餐，他們多久沒好好丟掉手機，專注於彼此、共同開啟新體驗了呢？ 想給他們一個只屬於兩人彼此的時刻～ 與大家分享我的 食記？體驗？展覽？ 嗯～這到底該如何歸類呢 總之，感謝大家的閱讀～ 有興趣也想要體驗看看的人，可以到官網預約餐席！

[ 星座 ]史上可怕！！最高等級道德綁架的5大星座

在12星座中，有些星座特別喜歡利用這種方式來操控他人。他們強烈相信自己的價值觀，並希望身邊的人也能按照這些標準來行事。快來看看最愛「道德綁架」的5大星座，你遇到過嗎？ 1️⃣ 金牛座：固執己見，堅持自己的道德標準 金牛座的固執可以說是出了名的！他們對自己的信念相當堅定，特別是在沒有明確規範的時候，更是依賴自己的道德標準來判斷對錯。金牛座的人認為自己的觀點是經過深思熟慮的，甚至希望周圍的人也能跟隨他們的標準。不輕易妥協的個性，往往讓他們被誤解成死腦筋，但其實他們只是太過執著自己的價值觀罷了。 2️⃣ 獅子座：領導風範，喜歡用道德觀操控局面 獅子座天生就是領導者，他們有著強烈的掌控欲。當規範不明確時，他們會以自己的道德觀來影響團隊，認為這是為了大家好。獅子座的自信和強勢，經常讓人感受到壓力，儘管他們的初衷是為了團隊成功，但這種壓迫感常常被誤解為過度控制。 3️⃣ 處女座：完美主義，對他人要求苛刻 追求完美的處女座，對任何事情都有自己的高標準。當規範不清楚時，他們會以自己的道德觀來要求他人，認為這是合理的。處女座的批判性思維讓他們在面對不同意見時顯得特別固執，這也使得他們在團隊合作中有時顯得過於挑剔和不靈活。 4️⃣ 天蠍座：洞察一切，堅持自己的價值觀 天蠍座擁有超強的洞察力，他們深信自己的觀點是建立在深入分析之上的。因此，當規範模糊時，他們會希望別人能夠接受他們的看法。天蠍座的堅定在於他們對道德和價值觀的堅持，這種態度讓他們在推動自己的理念時顯得非常強勢，容易忽略別人的感受和自主權。 5️⃣ 摩羯座：實際目標導向，施壓高手 摩羯座的人務實又目標導向，總是認為自己的方式是最有效的。在規範不清時，摩羯座傾向於用自己的道德標準來做決策，並希望他人也能配合。他們的果斷和不妥協，常讓人感受到無形的壓力。這種性格使得摩羯座在管理和決策中顯得相當強勢，容易讓人覺得被操控。 這5個星座的「道德綁架」風格各有不同，但無論如何，還是希望大家能互相尊重，不要因為價值觀的不同而對他人施加壓力哦！ #星座分析 #道德綁架 #金牛座 #獅子座 #處女座 #天蠍座 #摩羯座 #星座性格 #情感分析 #alyssa分享 #星座分析 #個人風格 #星座配對 #星座運勢 #星座性格 #風格解析 #星座搭配 #自我風格 #星座專屬風格 #運勢與風格 #alyssa星座風格 

是把他慣成男孩？還是等他成為男人？

欸…故事改寫不盡事實，如有雷同，就只是雷同蛤。 《寵愛》 。桌上擺著沾食漬的空盤，先前那兒還裝著靜的宵夜 。飽懶的靜縮窩沙發，打算過一會兒再收拾 。手機響起，靜看了一眼 。是容打來的，靜有點驚訝，看向時鐘 。時鐘［23：49］ 【靜】喂？ 【容】靜，好久不見，我是容啦！ 【靜】好久不見，最近好嗎？ 【容】不太好…想跟你說一件事。 【靜】怎麼了？ 【容】…我跟安好像快不行了。 【靜】怎麼會，不是很穩定嗎？ 【容】感覺不一樣了，好像沒有…走下去的必要。 【靜】去年不是還在存結婚基金？怎麼回事。 【容】你記不記得…我跟安剛在一起的時候，你找我帶活動，我都會問「安也有空，能不能一起？」 【靜】當然記得，所以每次缺二人組我都直接打給你，超級方便的。 【容】不管執行、主持、招待，只要能一起工作，就覺得很幸福。 【靜】對呀，沒看過你們各自行動。 【容】他很內向，不太會跟陌生人相處，在社交上很依賴我。 【靜】噗，還好你有夠外向。 【容】這幾年，只要我有案子就會跟業主推薦他，甚至到外地工作都沒有分開。本來期待他認識到更多人脈後，“應該”會漸漸成熟，能主動去談案子，闖出自己的事業。嗯… 。容突然地沉默 。靜感覺手機有些燙，接觸臉頰的區塊滲出汗 。靜將手機換邊，遠遠聽見容的嘆息 【容】這麼多年，他都沒有長大。我像經紀人幫他安排一切，換來什麼？他挑工作、發脾氣，好像我給他添麻煩。 【靜】情侶一起工作真的不容易。 【容】連生活也變了…過去的他不可能忘記我生日。今年我也等著他給我驚喜，但日子越來越接近，他卻安靜地離譜。生日當天，我自己約了朋友唱歌，打給他，問他要不要來，他說要去運動，不想跟大家唱歌。當下我就心死了，他平常很直男、很遲鈍，都沒關係，但我生日耶。 。容講到了情緒點上，開始叨叨絮絮抱怨安的一切 。靜聆聽著，感受到污濁的能量慢慢流進腦中 。靜將手機放下，轉成擴音，打算隨性做些整理，以保護自己的心情 【容】……我現在一點都不想嫁給他。 【靜】你打算跟他提分手嗎？ 【容】想啊，但是我離開，他根本沒辦法自己生存，連養活自己都做不到。 【靜】…這樣啊。 【容】生日之後，我跟他說暫時不要見面，電話也不要聯絡，看看他會不會發現自己錯了，來跟我道歉。 【靜】都做到這樣了，一定會發現吧。 【容】只能先這樣處理，今天謝謝你聽我說話… 。簡單結語後，靜掛上電話 【靜】負能量好重啊！ 。靜拿起空盤 。手機又響了 。這次，是安 【靜】喂？ 【安】靜喔，我安啦。跟你說…容好像要跟我分手……… 【靜】……… 看更多﹝Instagram：md_wri﹞ 慢的：不知道女孩有沒有發現，這都是自己「一手」造作的。

我如何耍心機，編織我們的幸福

我一直相信，幸福是靠自己爭取的。而這世上，似乎沒有什麼比愛情更值得去爭取。 從我第一次見到歐文的那一刻，我就知道，他是我想要的幸福。然而，他已經有女友了，安娜，一個看似溫柔婉約的女人。我知道，要從她手中奪走歐文，必須使出非常手段。 首先，我設法接近並且打入他們的圈子。於是，我在一次聚會上主動靠近安娜，而她似乎沒有任何防備心，很快地就把我當成好朋友了。 我刻意在歐文面前表現出和安娜的友好關係，讓他對我放下戒心，同時不動聲色地觀察安娜的行為習慣以及她和歐文之間的矛盾。我發現，安娜是一個控制欲很強的女人，而這是一個可以利用的弱點。 接下來，我開始在歐文面前提起安娜的缺點，用一種似是而非的方式表達對她的「關心」。例如，我會不經意地說：「安娜是不是壓力有點大啊？我感覺她最近好像有點情緒化。」這些話看似無害，卻悄悄在歐文心中埋下了分手的種子。 下一步是製造矛盾。我知道安娜最討厭歐文和其他女生走得太近，於是我決定安排一些場景，讓安娜誤會歐文。例如，我跟歐文單獨喝咖啡，並間接讓安娜知道這件事。果然，她因此情緒失控，和歐文大吵了一架。 在他們矛盾加劇的時候，我適時出現並成為歐文的「傾訴對象」。我聆聽他的抱怨，給他安慰，讓他覺得我是唯一理解他的人。漸漸地，他對我的依賴越來越深，對安娜的忍耐越來越少。 在他們某次激烈爭吵後，歐文提出了分手。我表面上對他們的愛情表示可惜，但心裡卻是狂喜不已。當歐文傷心欲絕地來找我時，我給他溫暖和安慰，我們的關係因此迅速升溫，成為情侶。 我用謊言編織了幸福，並且在這段關係中，找到真愛。歐文始終被蒙在鼓裡，但那又如何？對他而言，我就是那個在他最困難的時候陪伴他、支持他的人。如今我們過著幸福的生活，只要結局是我想要的就足夠了，真的。 https://www.instagram.com/p/C7--kRHPCY7/?img_index=1 #心機 #值得 #好朋友 #放下戒心 #誤會 #矛盾

【晚期週日文章】現實中的夢想 

等等，先別嘲笑我往上滑。我知道這個題目在文字界就像滷肉飯之於臺灣，口味與配料的傳承陳年歷久又各自為政，關於這類的感觸和領悟，寫出來可能會引來存在主義、傳統哲學等各思想派別劍拔弩張。在「我們」眼中，一秒先是感覺是青澀又含情脈脈如初戀，但實質深夜關上家門後，也為了練習折腰姿勢而不斷在鏡子面前練習微笑角度、簡報時的肢體舞蹈。 會不會就算等到這個年紀，我們還是會在意當初沒被完成的夢想，或是說，那個想像中的自己呢？有人刷過社群版面後問過我，「要怎麼樣才能過得了像妳的夢想生活？」我調皮的在他問號尾音還沒結束前，擠上了一句話：「接受現實。」 本文適合這樣的人閱讀 ●年齡限制20歲以上，有能力選擇生活的年輕人先不要想這些 ●正在人生交叉口青紅燈左顧右盼東張西望 ●認為愛是卡布奇諾，生活就該成為阿諾（美國人的那個） 你看到的現實，我看不到。 在臺灣校園外牆上，總貼滿「將夢想變成現實」的延伸符碼。以現有的視野想像未來目標和夢想，奮力踏入成功佼佼者圈裡，對於稚嫩尚未沾黏油土泥作的臉龐來說，是一盞非常有前進動力的指向型光明燈。但對於，日日需要依賴咖啡因才有辦法恢復理智的人來說，力道好比螞蟻經過腳掌一般，越主動積極表達這種消極心態的領袖，越是能夠自動反射性留下一些「面對現實吧！」「真是做夢。」字眼。像是同一套機器人的回應文字，來表達代表集體意識的言論。的確，人們只要碰到非和本身狀態相同的描述，就會否定文字內容真實性的存在。漸漸的「抱持著夢想」這個口號，被某些慣於直覺行為的人們用來區分心智年齡，一種「如果你說了這句話，就會被還以沒認清現實的訕笑」的類似警示。 剛畢業有次羞赧的提案經驗，我提交一份企劃，寫滿一本厚厚針對某個政策的建議與評估，整份文件來不及呈到最高主管桌子上，隔天直屬主管直接將文件塞進後方的回收籃，「重寫。」臉色立刻漲紅的我，甩著馬尾歪頭問，「為什麼？我覺得寫得很好啊。」「那是你覺得。這裡面只有靠感覺和經驗，就算我相信你，為什麼別人要相信你？你是誰？不是壓著刀強勢逼迫別人接受妳的觀點，是要讓對方和你一樣用同樣視角看視角，對方自然而然才會認同你的做法。」 這讓我對於，那些會對著別人說「現實就是痛苦」的人感到好奇。他們到底經歷了什麼現實？或是說對於他們來說，用了什麼標準來認定每個人定義現實是相同呢？ 什麼是現實？ 修圖的時候，我會刻意加入自己的感官意識，例如明明是下午的照片，但我會希望表現朝氣的感覺，所以在色溫那軌，會偷偷往左邊滑幾步。這樣偷偷往左滑，神奇的事情就會發生，原本落暮感的照片，會變得有點曦光感，讀者也會以為照片裡，那是我的早餐。 如同使用具有攝影功能app一樣，只要套上濾鏡，從原本的「我的早餐」就會秒變成「網美的早餐」。哲學家康德有個理論，他提到包含理性和感性的知識和經驗，都是屬於人類可知有限理解範圍內的「表象」，所以他認為人們永遠無法擁有事物完整的事實。而綜合型先驗知識則像是每個人在表象裡面獲取的新知，「先驗知識」意思是在發生經驗之前就知道的。比如檸檬是酸的，這是「先驗知識」，但嘗過檸檬之後，才知道檸檬嚐起來是酸澀又糾結眉頭的味道，加上經驗之後就是包含知識和體驗的「綜合型先驗知識」。不過，每個人的味覺是主觀的，我感到酸澀的味道，和你認知的酸澀，我們舌頭的敏感度可能有點不太一樣。 所以我們很常說的現實，會不會是在人們已經對於某些行為賦予定義之後，讓我們產生經驗的「綜合型先驗知識」呢？我們分別得出來「青椒好吃」和「青椒很噁心」是個人主觀，但要怎麼知道，「現實」和「夢想」的差別呢？ 接受現實後，夢想才會開始。 很多時候，我們都以為燈光下小框框裡的人們，是因為實現夢想才快樂。夢想可能是環遊世界、財富自由、或是不再看老闆臉色？我曾經遇過一群擁有很多財富，能夠環遊世界的老闆們，他們也不見得快樂。所以到底是現實重要，還是夢想重要？現實和夢想不該是被一拆為二，「經歷了現實，才會知道什麼是夢想。」夢想是經歷無數次現實的嘗試過後，依然能夠感受到過程中的踏實、滿足。在首頁這張照片裡，剛泡完澡的我穿著浴袍，頂著一批白棉浴巾，腿上盤著鐵灰色筆電，或坐或躺，我什麼都沒有做，但就感到幸福無比。但對你來說，我會是什麼樣的人？其實會不會就是你對世界的想像與假設？ 我的人生經歷帶給我的啟發，夢想是來自內心的體驗和感知生活，而不是決策目標。因為接受現實，重新賦予行為意義，就是夢想了。 Hi，我是 晚期 WanChi ，一起成為理性又感性的大人吧！ 如果喜歡這篇文章，請追蹤我吧！ Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀 #wanchi寫情書 #wanchi燉雞湯 

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