手作早午餐/朝食2021/11/04主食：泡菜培根蔬菜搭蔥玉子燒/起司貝果

2021/11/04 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：泡菜培根蔬菜搭蔥玉子燒/起司貝果蔬果：甜柿/奇異果🥝/葡萄🍇飲品：手沖咖啡 早安～天氣 晴☀️覺得解封之後，又到年底，好多人在趕加班，加油哦！❤️由居家工作變成正常上下班，在生活作息及身心狀況，真的需要一些調適。 天氣也越來越涼了～要注意溫差跟保暖💜一年有四季～一季有3個月～一個月有30天，一天有24小時～1小時有60分，1分有60秒，不因小善心而輕視，不因小惡趣而漠視，生活的氣度及格局，都是由小時候而開始！ 🌈祝大家有個 真/善/美/知性 的週四🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 《限貨+現貨》❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！💟《快速燉煮幫手》BRUNO多功能壓力鍋。❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO多功能電烤盤（多色）❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。售完❤️❤️優惠價$2780元，加贈 7-11 商品卡$100元。💟皆正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ ▶️料理影片，BRUNO壓力鍋+食譜=簡單美味。10/16 菜品：法式蔬菜燉肉10/18 菜品：Q彈白飯*咖哩10/21 菜品：好下飯～燉豬脇排。10/22菜品：便當菜～番茄燉雞肉。10/23菜品：紅酒燉牛肉10/27菜品：高麗菜燉肉11/01菜品：燉番茄牛肉（番茄蔬菜高湯） 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://mr7.in/K9d4X因IG 不能直接點網址，請到個人首頁，@tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤盤等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～^_^ 1️⃣烤生培根🥓：上下火200度預熱3分，烤15分。再夾點泡菜/生菜，可以綜合培根的油。 2️⃣ 蔥玉子燒（用玉子燒平底鍋🍳）2顆蛋+1/2量匙的醬油+1株蔥+1大量匙水油量，油刷刷過即可；𣎴用多，會變煎蛋！ 3️⃣ 回烤起司貝果：上下火170度，烤6分。 4️⃣準備：水果/生菜（過濾水先洗過/瀝乾水份） 5️⃣手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#水煮蛋 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#美食 #低碳飲食 #健康飲食 #吃貨 #宅配美食 #BRUNO電烤盤#簡單料理 #牛肉 #燉菜#親子 #牛肉麵 #breakfast #cookies #dinner#電烤盤 #快速料理#BRUNO電烤盤

「旅行」嘉義—雲林，兩天一夜：海上巴士、網美景點、蛋糕沙灘、明湖海產店、興益軒休閒園區、梧北社區、口湖遊客中心手作便當

「旅行」嘉義—雲林，兩天一夜：海上巴士、網美景點、蛋糕沙灘明湖海產店、興益軒休閒園區、梧北社區、口湖遊客中心手作便當

第二天—第一站：「布袋海上巴士」 🏠布袋海上巴士 嘉義縣布袋鎮中正路1號 ⏰平日10:30-16:00；六日 10:00-17:00（須預約） ☎️05-347-5555 本來第二天一早要去著名景點高跟鞋教堂，但因為剛好在整修，於是改去海上巴士！ 先說結論：太太太太太好玩了～一定要花個半天在這裡。 這次能體驗的時間太短，意猶未盡。 上船之前，會先簽保險資料、穿上救生衣。 你們看船上的椅子！還漆成海水藍耶！ 超級夢幻的！ 尤其挑在有陣陣海風的時候來，不會太曬又涼涼的。 真的是出發的每一個片段對我都是驚喜。 船長會一邊介紹整個養蚵環境和故事。 可以說寓教於樂，平平都是出門旅遊，深度的旅遊充滿未知還能學習新知，我自己相當喜愛！ 沿海隨處可見辛苦的「甘苦人」，他們也很熱情會和我們打招呼。 養蚵真的很不容易，聽解說看實景，要認真和他們說：「辛苦了！」 抓緊時間，船長還帶我們到「蛋糕沙灘」。 為什麼叫「蛋糕沙灘」呢？因為踩上去的觸感就像蛋糕般柔軟蓬鬆，和印象中的沙灘很不同。 蛋糕沙灘還有一個船長搭造的網美盪鞦韆！要不是時間比較匆忙，我可以在這裡玩整個上午。 回到船上，還有新鮮的現蒸生蠔。 完全不用任何調味！直接品嚐新鮮海味，讓人念念難忘。 當然還有其他海鮮，等大家來解鎖！ 海上巴士需要提前預約，很適合團體旅遊、親子旅遊、家庭旅遊，包船大家同樂，保證玩得不亦樂乎！ 第二天—第二站：「明湖海產店」 🏠明湖海產—龍膽石斑專賣 雲林縣口湖鄉中正路二段501-5號 ⏰10:00-19:00 ☎️05-789-1390 玩累了以後，要再幹嘛呢？ 吃～海～鮮～大～餐～ 明湖海產店也是專賣龍膽石斑，但他們的特製海鮮捲搭配泰式辣醬，好好吃呀！ 也是過去我沒吃過的海鮮捲的味道。 另外，這裡的櫻花蝦炒飯——粒粒分明、香氣十足，也是廚師有真功夫才能炒得色香味俱全，平常想吃到也很難。 好吃到要我自己嗑整盤我會說沒問題！ 海鮮也好、雞肉也罷⋯⋯食材新鮮是一定有的，但那份量多到有點嚇到我。 看別桌兩個人也是隨便就一整桌！ 嘉義的海鮮餐廳每家口味都不同、功夫菜也各有特色，只能說——排下去就對了！ 第二天—第三站：「興益軒休閒園區」 🏠興益軒休閒園區 雲林縣口湖鄉成龍村197號 ☎️05-797-0053 興益軒休閒園區我們去的時候，最引人期待的玻璃屋還在整理，有點可惜。 說到他們的「蝦餅」，有一種可是直接吃整隻的蝦哦！ 各式冷凍海產也是少不了的夥伴。 不管是地瓜薯條（推薦甘梅粉）、酸酸甜甜好滋味！還是炸大蒜，都很有特色耶！很容易一吃就停不下手。 第二天—第四站：「梧北社區」 買完伴手禮後，可以到梧北社區體驗彩繪巷弄之美。 散步、拍照，感受老宅風情哦～ 第二天—晚餐：口湖遊客中心 🏠口湖遊客中心 雲林縣口湖鄉光明路163號 ⏰09:00-1 ☎️05-790-6601 走完以上行程，再回到口湖遊客中心吃他們的手作便當。 結合當地海產提供客製化，最適合團體和公司了！ 結語 這一兩年因為不能出國的關係，國內旅遊開始興起⋯⋯ 但一些大景點，玩到最後還是會膩。 像「養嘉湖口專線」安排的景點，可以說是深入旅遊，讓我們的旅行富有更多意義。 台灣真的很美！而且，台灣的美有很多藏在我們以為的不起眼間。 真的很期待你們也去走訪後，和我分享你們看到了什麼樣的美～

【日日便當盒】MIT台灣製造🇹🇼超文青簡約風格！

#米恩愛分享 #日日便當盒 小孩終於要開學啦🎉 想幫他們準備新的餐盒 上網發現到【日日便當盒】 他們家的餐盒全部是MIT台灣製造🇹🇼 有極簡白、迷霧藍兩色 便當盒設計簡約輕巧 超文青風格的質感 用來裝食物感覺特別美味🤩 🔹容量有約 1200ml 裝一人份量是沒問題的！ 🔹採用氣密式密封防漏，不怕湯汁漏出來。 🔹能直接微波、電鍋加熱都可以使用！ 🔹有附瀝油瀝水隔板、側邊隔板，可以配合盛裝食材做變化🍱 🔹便當盒和餐具皆為環保材質無毒性，用的安心❤ 使用日日便當盒讓吃便當也很有儀式感✨需要的朋友可以來看看呦~ IG：@zingtaiwan 購買連結🛒 https://lihi1.cc/oXT8N #好康優惠：ZING心穎良品9折優惠折扣碼【zing210809】，使用期限至2021/9/30止，快點買起來！ #宅配 #日日便當盒 #zing日日便當盒 #zing心穎良品 #好物推薦 #便當盒 #送禮首選 #台灣製造 #外帶便當 #健康餐 #低脂餐 #懶人料理 #防疫日常 #防疫便當 #簡單料理 #餐盒 #保鮮盒 #微波 #野餐 #外帶保鮮盒 #外帶盒 #外帶容器 #summer #SummerCuisine #ZingSummer 

台北市中山區聚餐推薦-阿滿厝外帶百元便當-桌菜等級便當盒都是菜白飯另外裝超澎派

願意送餐給醫療院所挺醫護的善心商家 身為醫護人員非常感謝您的支持^^ 阿滿厝提供四種外帶便當 均一價120元 #剁椒牛肉 牛肉不是一般牛五花肉片而是真材實料的牛肉塊 不只軟嫩.份量也很足夠 所有同事大推無敵下飯! 完整圖文 希望大家持續追蹤憨寶的訊息 加入fb「不藏私雙北外送、外帶便當社團」 分享外送外帶美食資訊給憨寶藥師唷 追蹤 Instagram ：hanbao81 追蹤痞客幫：憨寶藥師又餓了追蹤 FACEBOOK ：憨寶藥師又餓了 追蹤社團: 不藏私雙北外送便當/早餐/下午茶/消夜美食分享

2021/10/18Q彈白飯*咖哩飯蔬果：葡萄🍇*2 /甜杮

2021/10/18 風迷日本的BRUNO 壓力鍋開團啦！菜品：Q彈白飯*咖哩飯（▶️有影片及食譜）蔬果：葡萄🍇*2 /甜杮 早安～早晨的風，吹著秋意的微涼，早晨的光，攜著秋意的微溫，早晨的我，披著秋意的薄衫。秋天，真的來了～🍂🍂🍂 溫暖咖哩飯，也好適合🈴️這微涼的天氣，這其中的白飯，好不好吃～也很重要❗️這次，用壓力鍋煮的白飯，真的好好吃😋小祕訣，先用熱水（溫度大於60度）浸泡白米，沒在滴油，就像影片中的白飯一樣Q彈哦～！ 天氣微涼，早晚溫差大，不要著涼囉～^_^🌈祝大家有個 神輕氣爽 的週一🌈 🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️💟《燉煮超捧幫手》BRUNO多功能壓力鍋。❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。 ▶️陸續上，依食譜實作的各項料理的影片，讓大家能更清楚鍋子+食譜=簡單美味。10/16 菜品：法式蔬菜燉肉10/18 菜品：Q彈白飯*咖哩飯 ▶️超方便～快速燉煮，優雅下廚不在是夢。美味料理，就是把全部的食材，丟一鍋+按個鍵，～～也都能很快完成✅。 ❤️同場加購❤️💟 BRUNO多功能電烤爐（多色）❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。❤️優惠價$2780元，加贈 7-11 商品卡$100元。💟BRUNO皆正廠公司貨，上市公司保固一年！ 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://e0zdg7.1shop.tw/tinawuIG 不能直接點網址，請到個人首頁@tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤爐等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐 #朝食 #餐桌日常#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #宅配美食 #健康飲食#簡單料理 #牛肉 #燉菜#親子 #咖哩飯 #好吃 #居家 #均衡飲食 #美食#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO#電烤爐 #快速料理 #料理

手作早午餐/朝食2021/11/09 主食：烤牛小排烤時蔬搭水煮蛋/貝果

2021/11/09 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：烤牛小排烤時蔬搭水煮蛋/貝果 蔬果：燙紅蘿蔔/碗豆櫻/芭樂/橘子🍊/葡萄 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣 好冷呀！😖🥶 昨天晚上回台北了，一出高鐵站， 冷風吹來～～好冷呀！😱🥶🥶 我身上還穿著防曬外套+短袖，🤣🤣 還是，先回家放行李🧳，再出門去全聯！ 因為冰箱好空～只有冷凍庫有肉，也沒水果， ………隔天，沒早餐吃了！一定要出門採買！！ 今年很多人都辛苦了！！ 很多公司營收下滑+民生物價上漲，錢都變薄了， 在這一波的疫情經濟災重中，希望大家都能努力， 如果，你的老闆，算是好老闆，有時，看遠一點， 不要跟老闆錙銖必較，在這波全球性金融重整中， 他～可能半夜都睡不著。可能是借錢發薪水💰。 🌈祝大家有個 開心🥳圓融工作 的週二🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 《限貨+現貨》 ❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！ 💟《快速燉煮幫手》BRUNO多功能壓力鍋。 ❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。 💟 BRUNO多功能電烤盤（多色） ❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。 💟皆正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ 🥨更詳細規格，可看開團頁面。 ‼️團購網址：https://mr7.in/K9d4X 因IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002 選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤盤等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～^_^ 1️⃣.牛小排退冰之後，吸乾水份， 灑點白胡椒粉/香料粉，先雙面煎約2-3分。 起鍋，靜置5分，同時預熱烤箱。 2️⃣起鍋，調味順序，如下，都少少🤏許， 🥒玫瑰鹽 🥒醬油 （薄薄少許即可。） 3️⃣同時，烤箱上下火200度，預熱5分。 上下火200度烤10分，肉很粉嫩哦！ （牛排厚度,目測約1.2-1.5cm) 4️⃣烤杏飽菇（滾切）玉米筍（切半） 調味：醬油+味醂 少許。 烤箱上下火200度，預熱5分。烤20分。 5️⃣先水煮紅蘿蔔🥕5分，起鍋、再放入碗豆櫻、 燙2分， 6️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7.5分，關火取出， 置入冰水2-3分。 7️⃣切水果/手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當 #午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食 #水煮蛋 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #吃貨 #美食 #低碳飲食 #健康飲食 #宅配美食 #飯店早餐 #簡單料理 #牛肉 #蔬食 #親子旅行 #cookies #晚餐 #電烤盤 #旅行 #BRUNO

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海線美食【台中沙鹿】典咖哩洋食屋/熟成三日的咖哩

🌸台中美食介紹🌸要吃到好吃的咖哩不容易要做成好吃的咖哩更是一門功夫-在網路上發現的這間評價相當不錯自己嚐鮮後更是愛上了這間咖哩海線美食推薦給大家「典咖哩洋食屋」 一進店內很喜歡店內環境讓人很放鬆又舒服不論是裝潢還是擺設看的出店家的用心⭐可預約訂位⭐ 這次選擇的餐點是典-東京豬排咖哩$180正常量咖哩(肉丸 起司歐姆蛋 蔬菜)$225哈密瓜氣泡水$90蜂蜜檸檬愛玉$70貴婦花冰茶$90升級59元套餐(時令濃湯+奶油餐包) 相信很多人都愛吃咖哩可以吃到道地的日式熟成咖哩外也能自由選擇咖哩的配料Step1選擇飯量Step2選擇小配餐Step3再選今日主餐Step4可加點配料如果有選擇障礙店家也有搭配好的菜單可以選擇喔！典咖哩的醬底是採用法國料理中的Demi-glace sauce的做法將蔬菜與肉醬肉汁分別濃縮後再熟成濃縮 形成味道濃厚的醬而典咖哩加入了20多種印度進口 烘烤後熟成2週以上的香料咖哩基底也定溫置放2天讓味道均勻 微發酵最後一天再將上述材料混合熬煮再熟成因此為何製作典咖哩的過程 需要整整三日的原因咖哩熟成為三階段：香料熟成(2週)、咖哩基底熟成(2日)、保溫熟成(半天)創造出有別於一般咖哩的多層次&濃厚味(コク)。典咖哩與北中南的數家不同品牌的咖哩專賣店做技術配合，口味不輸知名咖哩店。 典-東京豬排咖哩熱騰騰又酥脆的豬排上桌啦！一口咬下的酥脆口感以及豬排的軟嫩程度不在話下一旁還有蔬菜 馬鈴薯 醃蘿蔔讓整體咖哩吃起來更加爽口 正常量咖哩(肉丸 起司歐姆蛋 蔬菜)此款咖哩 份量蠻大的有加入起司歐姆蛋增添滑順口感以及香氣再配上多汁的肉丸配色也很鮮明讚不絕口👍 愛吃辣的朋友們可以試試 典辣醬第一口吃的時候會覺得咦！？好像沙茶的味道但 並沒有任何沙茶的成分喔超過十種香料和香爆的蔥薑油拌入咖哩內 多一份層次感 哈密瓜氣泡水濃郁的哈密瓜味搭配氣泡水天然哈密瓜果露85%以上的天然哈密瓜含量，配上綠色的哈密瓜風味糖漿上層還有微鹹奶蓋喝起來很不錯 蜂蜜檸檬愛玉清爽滑嫩的愛玉搭配蜂蜜檸檬創造出酸甜的滋味😋 貴婦花冰茶淡淡的花香喝起來十分順口 【🔥店內活動🔥】「享App x 典咖哩」集滿額集點送「典咖裡大胃王單人挑戰賽」2.5公斤/30分鐘ＩＧ：@diancurry_2020ＦＢ：典咖哩洋食屋-熟成咖哩第一品牌『典咖哩洋食屋』營業地址：台中市沙鹿區北勢里英才路15-1號營業時間：週二～週五 1700～2030，週六、週日1100～1330；1700～2030（週一公休）電話：04-2631 1623#咖哩專賣#熟成三日#東海商圈#弘光科技大學#靜宜#沙鹿美食#典義點#典咖哩#必吃美食#網美#約會#聚餐#CP值#日式咖哩#熟成咖哩#留日主廚#日本口味#三井outlet#台中美食#東海美食#海線#海線美食#咖哩#台中必吃#美食#美食推薦#豬排#ig打卡 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的Foody吃貨 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 我是廣告，請往下繼續閱讀 台中美食延伸閱讀 厚厚一片-一中店 Bishan碧山小鍋 勤美美食/台菜/做茶菜 好想兔台中/好想兔快閃店 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 台中美食/日式料理/Kama釜 泰漾泰式簡餐-逢甲店 一中美食/八德司 勤美美食/做咖啡 飯醬 JAI宅 中山24號（咖哩飯.炸雞.雞排.便當） 肉肉燒肉-朝馬店 三口ㄜˋ了 新社菇神

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想吃好吃的便當餐盒又怕熱量太高會長肉，別擔心～食吉都幫你算好熱量了～放心選擇自己喜歡的餐點吧！ . ☾點餐時間 #美國嫩煎牛排（舒肥）💰180 #日式薄鹽鯖魚 💰130 #每日例湯（味噌豆腐湯）💰30 #衫林溪冷翠綠茶 . ☾講評時間 #美國嫩煎牛排（舒肥） 選用舒肥牛，外表顏色略為鮮紅是正常的，不用怕沒熟。肉質鮮嫩多汁又美味，很新鮮～肉質不會柴，不用怕太難咬。 . #日式薄鹽鯖魚 平常沒什麼吃魚的朋友，可以選擇食吉的鯖魚。抹上薄薄鹽巴的鯖魚，就很好吃了～重點是：魚刺沒有很多，不用怕挑刺挑很久～ . #每日例湯（味噌豆腐湯） 每日例湯都不太一樣，凱蒂這次喝的是味噌豆腐湯，湯頭很清淡，我很喜歡清淡的口味。 . #衫林溪冷翠綠茶 由老闆和老闆娘親自挑選出的茶葉，保證好喝！喝了會愛上的那種，還可以回沖一次唷～ . 食吉的健康餐盒種類好多種，我每種都好想試唷～跟凱蒂一樣喜歡吃健康餐盒的朋友們，非常推薦你們試試！❤️ . ☾評分時間 🥰𝟡分/𝟙𝟘分 . 📍食吉便當餐盒專賣 📍台北市松山區光復南路6巷55號1樓 📞電話02-25770037 ✉️Line：@sukibento https://lin.ee/hXrBURS ⏰營業時間 11:30-1400,1700-19：00（週六公休） . 🌹仙女凱蒂 @fair.y_foodie . 10公里內皆可外送！ 活動、會議都可以客製化餐盒，歡迎私訊詢問～ . #中餐吃什麼 #晚餐吃什麼 #午餐便當#美味便當 #健康餐盒 #外送 #外送便當 #健康便當 #花椰菜米 #松山區 #松山區健康餐盒 #松山區美食 #小巨蛋 #捷運小巨蛋站 #お弁当 #食吉 #食吉便當餐盒專賣 #外食族 #外食好選擇 #少鹽少油 #客製化便當 #客製化餐盒 #會議便當 #活動便當 #信義區美食 #大安區美食

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【日日便當盒】MIT台灣製造🇹🇼超文青簡約風格！

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海線美食【台中沙鹿】典咖哩洋食屋/熟成三日的咖哩

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2021/10/18Q彈白飯咖哩飯蔬果：葡萄🍇2 /甜杮

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