原來男生吃一份沙拉也可以飽　大推必喝店內湯品　會想再一直續的好湯頭　
勤美綠園道美食　健康食代-低GI餐盒/沙拉-美村

消費免費提供的湯品～～真材實料 天然的好風味 內用．外帶都可以享受到好喝的湯品 一旁有放上鹽巴，如果覺得味道不夠可以添加 天然的好滋味～會讓人為了這個湯再去買便當 建議早一點去才可以吃到比較多的料 隨選沙拉 先選主食－＞再選基底－＞醬料－＞配料 依照主食的價位計價 有各式蔬菜與水果 在試管上面可以清楚看見醬料的模樣 對於有時吃過很好吃，卻忘記醬料叫做甚麼名字的我，真得很方便 煙燻鮭魚１４９ 搭配健康醋飯＋生菜 醋飯的大小大約比花枝丸大一點點 醬料的部分建議可以沾著吃，較能吃出食材本身的鮮甜 男生吃完也會有飽足感 （實際依照個人胃口大小而有所不同） 店家就在勤美綠園道旁，很推薦可以來這裡外帶便當去綠園道野餐 照燒雞腿排１１０元 水煮蛋下面可以選要菜或是五穀飯 配菜的部分會依照季節做變化 這一次有地瓜跟時蔬 外皮有著照燒的鹹香，但不會過鹹 裡面肉質鮮嫩可口，咀嚼時～雞肉本身的香氣與照燒醬融合，單吃也不會覺得膩口 泰式水煮雞胸肉 90 雞胸肉質Ｑ彈軟嫩，醬料的部分有香氣帶點微微的辣度，天氣炎熱的時候，真得很開胃 搭配香Ｑ的五榖米飯與配菜，就是營養又不會太油膩的一餐 不想吃飯或是沙拉 還有許多種類的壽司可以選擇 跟一般壽司店味道差不多 店內也有販售一些飲品可以選購 店家名稱 : 健康食代-低GI餐盒/沙拉-美村店 營業地址 : 403台中市西區美村路一段21巷10號 營業時間 : 10 : 30 -14 : 00 / 16 ; 30 - 20 : 00 訂餐專線 : 04-2322 -9980 公休日期 : 星期日 菜 單 滿３００即可外送

手作早午餐/朝食2021/06/19 烤牛肉蔥烘蛋生菜米漢堡

2021/06/19手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 下篇▶️有料理影片。 主食：烤牛肉蔥烘蛋生菜米漢堡 蔬果：芒果🥭/火龍果/番茄🍅/芭樂 飲品：手沖咖啡 早安～ 今天早餐，還是用熱壓三明治機， 發現，這台～真的好用呀～^_^ 速度比烤箱快，不開火也不熱！大推～😃😃 除了基本的熱壓三明治，還能做什麼呢？ 今天就做一鍋到底的～《牛肉蔥蛋米漢堡》！ 要烤出漂亮跟不會散開又好吃的米漢堡， 重點在於～先把飯團先定型，讓飯有彈性， 跟做日式烤飯團一樣，只是最後用烤盤烤， 不是用烤箱烤 或平底鍋🍳煎！ 真的超好吃的啦～😋QQ又香香的飯團！❤️ 🌈祝大家有個的 活力滿滿 的 週六🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 💟日本BRUNO*️⃣嚕嚕米Moonmin三明治機💟 除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/烤飯團等。 🧇因應暑假～❤️6/25開團💟市售$$3980。。 Tina限時開團價$3580+送7-11$100禮卷+免運 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 料理步驟： 1.先備好料；一鍋到底！ 🥒蔥蛋：4顆蛋+3株蔥+少許鹽，可做4份。 🥒牛肉片：少許鹽巴+白胡椒粉調味。 🥒生菜🥬：切絲備用。 🥒飯團：飯先調醬油，再用保鮮膜包成一球。 （1碗飯約剛好是上下二片，同照片厚度。） 2.熱機 2分。 3.烤蔥蛋 沒上油，烤5分（會變烘蛋很可愛❤️） 超好吃的～4顆蛋+3株蔥+少許鹽，可做4份。 4.烤牛肉 上油，烤4分（這次牛肉比較瘦😅） 5.單壓烤飯團（6分）…… ☀️成功關鍵在：🥒用冷飯🥒 1.先少許醬油調味。 2.先整型好，跟做日式烤飯團一樣！ 🍳把飯用結實一點，再壓平，就容易成功了！ 🍳這次，下層烤盤有烤牛肉的油，不用上油了， 上層刷下就好了！ 6.等的時間，準備水果/咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 💖另有～好物推薦： 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上， http://linktr.ee/tina.wu1002 《也有團購～連結服務專線！》 ❤️《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 Instagram.com/moon_track_ltd 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。 ▶️ IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #芒果 🥭 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #早餐吃什麼 #相機先食 #便當 #鬆餅 #手沖咖啡 ☕️ #飯團 #午餐吃什麼 #起司 #嚕嚕米Moonmin #熱壓三明治機 #BRUNO #蔥蛋 #吃貨 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger #brunch

無痛減重 !!!!!不知不覺瘦七公斤不復胖 !!!

無痛減重 !!不知不覺瘦七公斤不復胖 !!!

大家好～我是Zoey，因為我從小就是個愛美但是微肉的女生，所以嘗試過各式各樣的減重方法，但是成功的機率真的是微乎其微。在經歷了這麼多次的失敗後，在一次偶然的機會中，竟然不知不覺瘦了下來，在一年內瘦了7公斤！在這邊跟大家分享我的無痛減重秘訣～ 先讓大家看看我的前後差異！！ 分析減重失敗的原因： 1.求速成，沒有考慮到每個人的身體狀況不同，讓自己壓力很大 這一點是我很常犯的錯誤。看到別人分享自己如何一個月瘦5公斤的方法，就覺得自己只要照著做就能成功瘦5公斤，卻沒有考慮到每個人一天的基礎代謝、運動量等狀況可能會有所差異，成效也可能會不盡相同。如果因為減重成效不佳而導致心理壓力的話，減重效果又會變得比原本更差😖 😖 2.因為有運動就覺得可以犒賞自己，吃得更多 相信許多人都有類似的經驗！運動完又累又餓想好好犒賞自己就大吃美食，把剛剛消耗的熱量都補回來！甚至還有可能變得更胖 。 3.沒有辦法堅持，兩天捕魚三天曬網 減重不難，難的是堅持。減重時就會莫名其妙的想喝飲料店的珍奶、夜市的鹹酥雞！在不知不覺中，減重就永遠變成明天的事了😅 減重成功的秘訣： 1.飲食控制 在減重的過程中，飲食控制比運動更為重要！飲食佔70%運動佔30%。只要飲食控制得好，就算不運動也能成功瘦下來！ 不知不覺瘦7公斤時的飲食習慣: 一天三餐，吃原形食物，細嚼慢嚥。成功瘦下來的時候，雖然沒有特別控制飲食，但基本上都不會吃炸的喔！炸的東西真的是久久才吃一次，零食、泡麵幾乎不會吃，也很少喝含糖飲料～也會盡量多吃蔬菜 🥗 減重時期推薦的外食: 台灣的外食為了要好吃，大部分都是高鹽、高油、調味重！所以在減重期間，我的外食都會直接選健康餐👌像7-11的減重便當我就覺得非常適合~不會太貴熱量低且也很好吃！如果7-11吃膩的話也可以到水煮健康餐的餐廳購買健康餐~像我都直接叫Ubereats外送，非常方便！ 吃健康餐的心得就是 : 對降體脂真的非常有效！！！推薦給大家❤ 如果覺得吃外食伙食費會太高的話可以自己下廚喔~ 2.搭配運動 記得選擇自己喜歡的運動來做～才能夠一直堅持喔！最少一個禮拜運動三次，運動當天至少要動20～30分鐘效果會更好喔！ Tips : 如果真的很忙，也可以在一天當中隨機抓三次10分鐘的時間動一動喔！ 3.找一群志同道合的朋友一起 一個人減重總會有意志力薄弱覺得辛苦的時候，但是一群人一起做的話就會更有動力！跟朋友一起創一個減重群組每天分享自己的飲食和運動紀錄，互相督促，減重成功的機率會更高喔！ 4.每天喝2000cc的水 體有70%是水，所以喝水對我們來說非常的重要💪多喝水可以提升代謝，讓減重效果更好。 5.肚子餓的時候怎麼辦？ 肚子餓的時候可以吃低卡的食物及補充優質的蛋白質來止飢。沙拉、雞胸肉、無糖豆漿、茶葉蛋都是很好的選擇～如果真的想吃零食的話，也可以選擇低卡零食喔^_^ 6.搭配有瘦身效果的保健食品讓瘦身效果更好 就算搭配保健食品，飲食控制還是最重要的喔～不要因為有吃保健食品就吃過量，這樣減重的效果會出不來喔！！！ 總結 以上就是我的減重心得分享，希望對大家有幫助❤如果有任何問題，歡迎在下方留言給我，並把這篇文章分享給需要的朋友💪 詳細文章：https://beautyistry.com/painless-ways-to-lose-weight/ 我的部落格：https://beautyistry.com/ 我的IG：@thiswayt0hell

幸福翔綺西螺麻糬大王，日本天皇指定的神級美味手工製成

老闆創業的背後有一個艱辛的故事，為了照顧患有罕見疾病的小女兒，因壓力與照護時間分配而決定創業，從一開始推著餐車賣不完80盒麻糬，經歷了近10年，才榮獲雲林伴手禮人氣獎第一名，翔綺麻糬賣的不只是麻糬，而是是一份家的感覺 用100%濁水溪獻納米，加上花生粉、獨門炒糖粉手工製作，「獻納米」是過去日本天皇指定的神級美味，也因為對於食材與製作過程的堅持，創造出獨特的麻糬口感，標榜當天現做與無添加任何化學物，購買後當天吃完可以保有麻糬的最佳口感 ✿紅豆花生芋頭綜合小盒：外皮Q軟，麻糬內包的餡料都不會甜膩，也不會搶走麻糬本身的味道 / ∷地址：247新北市蘆洲區中正路65-1號正和街方向 ∷電話：02-2282-6508 ∷營業時間：每日 09:00–20:00(售完為止) #taipeifood #yummy #foodie #taiwanfood #popyummy #雲林美食 #西螺美食 #台北美食 #新北每食 #蘆洲美食 #幸福翔綺 #片沾麻糬 #包餡麻糬 #雲林良品 #美食 #伴手禮 #花生麻糬 #芝麻麻糬 #芋頭麻糬 #紅豆麻糬 #芋頭控 #網紅美食 #人氣美食 #古早味美食 #foodpanda 其他美食推薦：異國美食篇 ✨棒可BANCO窯烤PIZZA‧自製生麵 ✨8292烤肉 팔이구이 ✨蘇阿姨比薩屋 其他美食推薦：節日精選必吃篇 ✨NINI 尼尼義大利餐廳 ✨享鴨 XIANG DUCK 其他美食推薦：懶人包篇 ✨盤點TOP5新莊輔大美食 ✨盤點TOP5新莊低GI便當

台北美食|鑫吉野烤肉飯-信義永吉店，厚實大塊烤肉，上班族及大學生必吃

[台北美食] 鑫吉野烤肉飯-信義永吉店，厚實大塊烤肉，上班族及大學生必吃飽足感的午晚餐

「鑫吉野烤肉飯」。 身為一個稱職的愛吃大學生，每次都還不到12點，就會餓到半死的我，上課上到一半就在思考要吃什麼。 其中最常讓我考慮的，就是可以有肉、有菜，甚至有些店家還會有附湯的便當店。 但是經常我吃到的都是一些比較薄的炸雞排或是豬排、魚排，這讓愛吃的我有點受不了。 結果最近在信義區有名的30巷，發現叫做「鑫吉野烤肉飯」的便當店！ 我原本以為是單純切片的烤肉飯，結果……. **大家可以先將這篇文章加入收藏口袋名單，等下次去就可以很方便找到我的內文拉！ 仔細看菜單，會發現其實都是便當類喔！ 有烤的、黑胡椒、炸的，當然也有滷的，是一間多選擇的便當店。 才進櫃台沒多久，就發現已經有烤肉的爐子。 大大的寫著是榮獲校園美食的評比的。 可以內用、外帶，這裡因為上班族居多，老闆說很多都是各大公司行號來這裡大量訂便當，生意真的很好喔！ 也可以外送，基本的UBEREATS跟FOODPANDA當然都可以方便訂購。 滿六個便當即可外送。 店內座位區。 可以看到照片裡面，有取餐的號碼機以及取餐檯。 這間店是屬於自助式的，後方有餐盤回收區唷！自己吃完，要記得把你的餐盤、筷子做好分類。 抽屜打開來，可以看到可自取的碗筷及湯匙。 右上方則是紅茶桶。 左上方是湯。這裡的湯讓我很驚訝，因為大多店家的湯都是紫菜蛋花湯，但這裡的是給了滿滿番茄的番茄蛋花湯！(我超愛) 於是我馬上盛一碗湯 送上來今天的烤雞腿飯了 $95 烤雞腿飯 我要把它稱之為連「平常非常注重飲食習慣、不喜歡吃炸物的男友都非常喜歡的烤雞腿飯！」 配菜有兩菜，分別是番茄炒蛋以及高麗菜、豆腐。 平常不愛吃炸雞腿的人，那一定要試試看他們的烤雞腿。 皮因為是用烤的，加上獨門醬汁，皮入味，且鹹的剛好，非常下飯。而肉質也是很嫩，厚實的口感可以吃出來。 這個分量是連男友都覺得非常具有飽足感的一餐。 飽足感: 🌕🌕🌕🌕🌗 美味程度: 🌕🌕🌕🌕🌕 $90 烤雞排飯 這是我今日最喜歡的一個便當。 烤雞排的份量比雞腿大，雖然大小當然不可能到雞排店那樣大塊，可是厚度絕對超過雞排店！！ 厚度超過手指頭。而雞排的皮一樣有加上獨門醬汁下去烤，皮一樣入味，但卻不會死鹹，皮烤的有點微焦色，是最好吃的是視覺色。 肉質依然鮮嫩，且肉不會乾柴，但是真的太大了，如果食量不大的女生，點這個可能要分一點給你的同事或友人。 請看靠近右邊筷子夾肉處，就是非常真實的厚度。 飽足感: 🌕🌕🌕🌕🌕 美味程度: 🌕🌕🌕🌕🌕 接著，還有點吃不夠而且超愛吃肉的我們，詢問店長，還有什麼比較推薦的烤肉類? 於是店長推薦了烤五花肉以及烤肉。 $85 烤五花飯的便當為價格85元 五花肉聽說是這間店許多女性顧客喜歡點的。 在烤的過程，所有飽滿的油脂在烤的過程當中慢慢地收汁，才可以在品嘗的時候，感覺到五花肉扎實、但卻不會太過於油膩的口感，難怪會有很多人會喜歡。 $85 烤肉飯便當的價格為85元 烤肉的肉片較薄，但吃起來肉夠紮實，不是難咬的那種。 整體而言: 店家服務態度: 🌕🌕🌕🌕🌕 老闆跟員工都非常親切，問他們問題，他們都很有耐心的作答覆。 食物美味程度: 🌕🌕🌕🌕🌕 綜合上述所有餐點來看，大致上表現的都是水準上，而且用料是很實在的，不是為了省錢而在用菜方面選擇爛爛的蔬菜，或是已經快壞掉的菜。 便當賣相佳。 價格及CP值: 🌕🌕🌕🌕🌕 以我是個大學生來講，這真的是CP值很高。我去過好幾間大學，用過他們的學餐，有便當也有自助餐，有些隨便夾幾樣菜，搭配另外選的主菜，主菜都是要25元起跳的，而且肉的品質難講，且新鮮度也有疑慮，肉的厚度更不用說，大多數都可以不用太期待會多厚實。 而鑫吉野便當店，是有榮獲校園美食評比的，曾經也有在淡江大學出現過的便當店，如果在我學校的話，這間店絕對中午時間超級大爆長龍，尤其是學生又這麼的愛吃肉。 價格沒有超過100元的，但是肉眼看到這個便當，又出現在台北市，一開始還以為是那種超過120元的便當，沒想到大部分都是100元有找。 真心推薦大家到鑫吉野烤肉飯信義永吉店門市光顧，相信不會讓愛吃肉、想要吃飽的你失望。

手作早午餐/朝食2021/06/17熱壓鮪魚玉米起司蔥蛋盒子

2021/06/17 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） ～▶️有料理影片。 主食：熱壓鮪魚玉米起司蔥蛋盒子 蔬果：芒果🥭/火龍果/番茄🍅/芭樂 飲品：手沖咖啡 早安～ 今天早餐，用熱壓三明治機，做簡單的早餐； 真的～很好壓！蛋餅變身蔥蛋盒子了。😃😃 這二天，我最想做的事情，變修頭髮了！ 二邊的瀏海/長度都變長了，昨天忍不住， 瀏海自己動手小修了，應該能再撐一下，💪💪 但～後面的長度，我就沒辦法自己修了！🤣🤣 你們呢～？最新，想做的事，是什麼！？ 願～疫情😷能一天比一天好。💪💪 昨天～風很大，風聲也大，可惜是熱風了！ 不然，一定很涼爽～🤣🤣。。 天氣熱～情緒若有比較燥熱時，就沖澡吧！ 心若燥，一直吹冷氣，是沒法明顯改善的～ 去沖澡～水能把附在表面皮膚一些不舒服感/ 負面能量沖掉～不少哦！！沖完若能再泡澡🛀， 就更捧了！❤️🌈🌈 在家的時間長又天熱～懂調適心情是課題了。 🌈祝大家有個的 平心靜氣在家 的 週四🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 💟日本BRUNO*️⃣嚕嚕米Moonmin三明治機💟 除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/烤飯團等。 🧇因應暑假～❤️6/25開團💟市售$$3980。。 Tina限時開團價$3580+送7-11$100禮卷+免運 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 料理步驟： 1.準備材料：鮪魚/玉米料/蔥花/起司片/蛋餅皮 （蛋餅皮不用退冰，煎蛋🍳的時間退冰剛好。） 2.熱機2分。 3.烤盤抹點油，打蛋下去！轉4分。 （4分蛋黃剛好有熟～） 4.取出，直接攤平放蛋餅皮，（蛋餅皮有油，不用 再放油，）放蛋/蔥花/玉米/鮪魚/起司片， 轉4分～就好囉！（剛好軟中帶硬的口感） 想要更焦的人，可轉5-6分。 5.起司跟鮪魚本身就有鹹！要加辣/加鹽巴的， 可以在灑一點進去，再包起來！ 6.等的時間，準備水果/咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 💖另有～好物推薦： 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上， http://linktr.ee/tina.wu1002 《也有團購～連結服務專線！》 ❤️《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 Instagram.com/moon_track_ltd 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。 💜 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #芒果 🥭 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #早餐吃什麼 #相機先食 #便當 #鬆餅 #手沖咖啡 ☕️ #三明治 #午餐吃什麼 #起司 #嚕嚕米Moonmin #熱壓三明治機 #BRUNO #蛋餅 #防疫日常 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger #brunch

【美食-新莊站】新莊區便當推薦  正忠排骨飯新莊中華店  真材實料好味道 、免費湯品與紅茶無限暢飲!

說到便當店你第一個會想起誰? 在新莊體育場對面，轉角處便可以看到又紅又亮又大塊的招牌 超級浮誇的招牌，那正是正忠排骨店 即便到了晚上用餐時段也是很多人在排隊 內用及外帶的速度都很快，並不會等太久 轉角處上二樓就是內用區，在一樓點完餐，拿著便當找位置 消費有提供免費紅茶及湯品，上樓前可以先裝好 全採自助式，若想裝湯則在一樓點餐處旁 二樓用餐區，座位還蠻寬敞的，還有提供洗手間 空間還蠻乾淨明亮，廁所乾淨，舒服的用餐環境 二樓有紅茶可以享用，不會很甜 內用和外帶都是盒裝，印有正忠排骨飯的店名，上面還有其他品項 除了招牌排骨飯之外，還有宮保雞丁、糖醋小排、三杯雞肉等13種台式經典主食可以選擇，讓每天都能有不同選擇。 每一個便當都隨機附三道配菜、還有另外附辣蘿蔔 剛好都是我喜歡的，像是油豆腐、青菜，而且不會很油膩 正忠排骨飯 $90 排骨飯可說是正忠的招牌便當，絕對是必點 排骨軟度厚度都很好，味道也很夠味 排骨的大小比我手掌大，一點也不誇張 炸雞腿飯 $95 金黃色的酥脆的表皮，肉質鮮嫩多汁 一口咬下便能感受到外皮的脆度，讓人愛不釋手！ 黑胡椒豬排飯 $90 喜歡飯有淋醬汁的這道主菜非常適合你 肉質比排骨飯更軟嫩，有種絲滑口感 黑胡椒味不會很重, 也不會很辣, 非常下飯 雞排飯 $90 外表炸的金黃酥脆，再撒上胡椒更是香味撲鼻 內層的肉吃起來則是微帶汁有嚼勁的雞肉 一點都不輸外面的雞排 對了，現在還有優惠活動 從現在起到3/31止，持悠遊卡或悠遊聯名卡付款，任選套餐便當現折5元 還沒吃過南霸天的便當，趕快來新莊試試吧! 正忠排骨飯新莊中華店 地址：新北市新莊區中華路一段110號1樓 聯絡電話： 02 8992 2222 營業時間：10:30–20:00 臉書粉專：https://www.facebook.com/jengjong.tw/ 捷運： 捷運新莊站1號出口 #波妞在新莊覓食 #新北美食 #新北便當店 #新莊便當店 #捷運美食 #新莊區排骨飯推薦 #正忠排骨飯 #新莊美食 #新莊棒球場附近美食 #新莊區便當推薦 #便當店 #南霸天便當店 #南霸天

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品

撰文編輯/Karen W.有沒有感覺宅在家時間越久，越來越不知道要煮什麼？🙋🏻‍♀️ 由於最近防疫工作不容鬆懈，還是乖乖待在家比較好🏠 但往常偶爾煮個一餐、兩餐不管煮什麼口味都不會膩 但就現在來說，天天煮、餐餐煮真的是會煮到不知道要煮什麼🤷🏻‍♂️ 不僅吃的人膩、煮飯的本人更膩🙄 這時候不同的醬料就很重要！ 畢竟想有不同的口味就是以醬料來作調味上的變化。 但自己做醬必需要多花時間去處理備料，真的蠻累人的⋯ 所以現成的醬料就成為我現在的自煮管理的必備款🕺🏻 分享一下金蘭新出的商品「宅宅醬」 總共有四種口味： 酸辣泰式醬、嗆辣宮保醬鹹香三杯醬、酸甜茄汁醬 來分享一下宅宅醬的簡單食譜： 🔆宮保雙筍🔆 主材料👉 嗆辣宮保醬1包、蘆筍1把、茭白筍數根、蒜頭數顆 作法👇 1.先將蘆筍、茭白筍洗淨切段 2.鍋內放入少許油把蒜頭煸香 3.加入蘆筍、茭白筍炒至7.8分熟 4.倒入嗆辣宮保醬1包拌炒至均勻，就完成囉 🔸喜歡更有口感的朋友可以跟我一樣加入一些花生🥜，會更香也會多了脆脆的口感唷！ 滋味上吃起來真的是花椒香氣十足，帶有中辣的程度，但不會麻口 很有熱炒店的感覺🥡 個人不是吃重鹹的，覺得鹹度剛好不需要再另外調味 但如果喜歡更香麻的朋友建議在煸蒜的步驟加入一些花椒一起爆香，吃起來就會更麻辣💃🏻 🔆三杯金瓜絲🔆 主材料👉 鹹香三杯醬1包、嫩薑1隻、小南瓜半顆、蒜頭數顆、蒜苗1-2隻 作法👇 1.先將嫩薑、南瓜洗淨切絲、蒜苗切段 2.鍋內放入少許油把蒜頭煸香 3.加入嫩薑、蒜苗炒香 4.加入南瓜絲炒至8分熟 5.倒入鹹香三杯醬1包拌炒至均勻，就完成囉 三杯醬也是香到不行，醬香夠味，就算不炒肉，拿來炒蔬菜也十分美味！ 尤其搭配嫩薑炒更是咸甘帶有微辛的滋味，不加蔥改加蒜苗也是另一番風味(對，其實是因為我蔥用完了🙈) 這盤完全超下飯，尤其是家人都超買單✌🏻 🔆茄汁彩椒香腸🔆 主材料👉 酸甜茄汁醬2包、黃椒1顆、青椒1-2顆、蒜頭數顆、德式香腸4-5根 作法👇 1.先將青椒、黃椒洗淨切塊 2.鍋內放入少許油把蒜頭煸香 3.加入德式香腸炒香 4.加入青椒、黃椒炒約30秒保持脆口 5.倒入酸甜茄汁醬2包拌炒至均勻，就完成囉 這款吃起來是比較像糖醋醬，其中蕃茄味蠻突出的🍅 偏甜口的滋味，家裡有孩子的朋友這款絕對可以入手！ 這道菜我是炒完後拿來拌義大利麵帶便當，一秒變身茄汁香腸義大利麵🍝 真的超方便👌🏻 🔆泰式時蔬酸辣雞丁🔆 主材料👉 酸辣泰式醬1包、黃椒0.5顆、櫛瓜1條、蒜頭數顆、辣椒2隻、雞里肌1盒(約250g)、杏鮑菇2根、甜豆、南瓜適量 作法👇 1.先將所有蔬菜洗淨切塊、雞肉切丁 2.鍋內放入少許油把蒜頭煸香 3.加入雞肉炒至8分熟 4.依熟成速度度加入蔬菜 5.倒入酸辣泰式醬1包拌炒至均勻，就完成囉 泰式酸辣醬吃起來是酸甜鹹香帶微微辣，這是基本上小辣的朋友都可以接受的口味👌🏻 有泰式的香酸、有台式的鹹甜，是蠻不錯的結合🤝 吃起來蠻唰嘴，如果喜歡更道地的話建議可以加些檸檬汁、生辣椒去炒或拌，也會很好吃唷！ 「宅宅醬」對於料理新手或調味苦手或是煮飯煮到膩的朋友，真的是蠻實用的幫手！ 只要用不同的食材搭配不同的醬料就能輕鬆變化出多種料理。 不管是想清冰箱、換口味、或是想快速料理的朋友都很適合🤗🤗 👉其他金蘭好醬👉 Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金蘭麻辣鍋底醬」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/872805 👉其他金蘭美食👉 Yo！Karen的吃貨開箱分享-「YOMI POP #好優米 」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/889589 📍金蘭小醬FB https://m.facebook.com/KimlanFoods/ 📍金蘭食品 https://www.shopkimlan.com/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #宅宅醬 」 #醬料包 #調理包 #金蘭食品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #滬尾滷味 」 #冰鎮滷味 #宅配美食 #下酒菜 #好吃滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #有之和牛 」 #台北美食 #外帶美食 #和牛火鍋 #火鍋 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #楊記小館 #牛肉麵 」 #炒飯 #搶鍋麵 #新店美食🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #果菓國 」 #美食 #宅配堅果 #伴手禮 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓匠人蔘雞湯 #韓匠人蔘雞粥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 #肉粽沾醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品香殿 #潮州砂鍋粥 」 #砂鍋粥 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『美食推薦』台中永興街香港鴻興燒臘快餐

俏媽咪呆呆我要來介紹這家位於台中永興街上有名的燒臘快餐-香港鴻興燒臘快餐！ 老闆是香港人，所以這家的燒臘是很道地的港式味道～ 到底有多好吃呢？ 就讓俏媽咪我來介紹這美食給你知道吧～ 鴨腿便當/100元 鴨腿便當是這裡的人氣王，也是唯一店家有限制購買的一個便當！ 一個人只能購買一隻鴨腿或著一個鴨腿便當！ 這倒也是俏媽咪呆呆我第一次遇到有店家限制購買的便當店 說真的，鴻興燒臘的鴨腿真的沒話說，肉質軟嫩不柴，鴨皮油亮油亮超級好吃～ 難怪大家都瘋買這鴨腿便當，老闆只好限制購買！ 所以，記得想要買鴨腿便當，只能買一個唷～ 油雞腿飯/100元 油雞腿便當，是俏媽咪我最愛最愛吃的便當！ 他們家的油雞腿，真的是一吃成主顧， 鹹鹹的蔥醬汁搭配著油雞腿肉，整個就是好好吃啊～ 真的好推這油雞腿便當，你一定要來吃吃看！！ 三寶飯/90元 三寶飯也是店家的主打之一，同時可以吃到烤鴨、油雞、叉燒！ 想要同時吃到這三要的你，可以點這個三寶飯，同時擁有人氣王的料理～ 店家的叉燒也超好吃，真的都不柴，咬起來很有鹹香味，超下飯～ 愛吃的你，也不能錯過這美味唷～ 湯品 店家每天推出的湯品都不一樣，所以以現場為主唷～ 俏媽咪覺得店家的湯都超好喝，有時候店家會用鴨骨頭下去熬湯 蠻有甜味，好喝呢！ 心得 香港鴻興燒臘快餐，在永興街上是超有人氣的便當店！ 往往老闆在準備開店的時候，就有人先去排隊，等著老闆開店做生意 在用餐時間，排隊人潮真的是很多～ 通常老闆都會跟你說要等10到15分鐘，這樣你就知道多麽有人氣了吧～ 記得，老闆不接受打電話預約去拿，只有接外送的電話唷～ 記得，那令人口水直流的鴨腿便當必買，而且一個人只能購買一個鴨腿便當～ 店家資訊 地址：台中市北區永興街162號 電話：04-2235-8435 營業時間：11:00-14:00，17:00-20:00 公休日：星期四 （有時候假日老闆也會休息，所以還是要看老闆有無張貼公告） 提供外送：有，三個以上便當可以外送！ 如果你喜歡我的文章 請俏媽咪👉👉👉喝一杯咖啡（👈👈👈點選這裡） 支持俏媽咪持續寫文章分享唷！


Yo！Karen的吃貨開箱分享-「Nisoro 鳳梨寡糖酵素3.0」 #酵素 #鳳梨 #順暢


由於⋯⋯⋯ 疫情影響WFH、放假依舊宅在家 三不五時手邊零食吃吃吃真的嘴巴都很難停下🤭 活動量降低、放縱食慾的下場就是⋯大腹便便啊🤦🏻‍♀️ 看到Nisoro的鳳梨酵素3.0 主打1包鳳梨寡糖酵素飲=2顆鳳梨營養、酵素，可以便便順暢，當下立馬決定喝起來🍍 雖然鳳梨本人有滿滿的酵素，但要吃到很多的量才能有咕嚕咕嚕的感覺😅 非常可能為了順暢不小心吃太多反而糖分爆表然後繼續胖⋯ 聽說這款鳳梨酵素一包等於兩顆鳳梨的酵素，非常適合現在滿肚宿便的我🙋🏻‍♀️ Nisoro 鳳梨酵素3.0的包裝超可愛，除了滿滿的小鳳梨頭🍍 還採用霧面盒裝設計，感覺很精緻🧚🏻‍♀️ 早上空腹或者餐前來一包都可以👌🏻 看官網說明是這裡面有五種消化酵素，有助於腸胃蠕動 不需要特別稀釋，可以直接飲用！🍹 我是固定早上空腹喝一包，大概1個鐘頭左右就會有咕嚕咕嚕的信號📶 感覺這段期間累積的宿便都被排出來了🚽 有種感覺肚腩的變肚皮的輕鬆感🍍 目前大概3-4天可以回復到我正常排便水準，大概2次左右。 而且過程都是非常舒服順暢也不會有腹絞痛的感覺，還蠻推薦給有最近肚肚滿滿的朋友們✌🏻 #NISORO最懂你的健康顧問 #健康補給品 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 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