【台中健康便當推薦】3間低卡又美味的健康餐盒🤤

大家好呀~ 明天是大年初五要準備開工了呢~~ 過年我都在家當個馬鈴薯，陪親戚朋友吃吃喝喝的，直接暴肥了啦😭 大家應該也差不多吧!!!(要胖大家一起胖，這樣才不孤單啦 今天就要推薦台中3家美味的健康餐盒🍱 年後我們一起努力瘦回來吧💪 / ✏72度c舒肥健康餐 這間是我目前吃到最最最喜歡的健康餐了~~ 主打少油、少鹽、少醣的低卡路里餐點 跟其他家最不同的是72度c的口味選擇多達28種，天天吃也不會膩💯 照片中點的是法式清煎雞胸跟剝皮辣椒雞胸 兩種都很好吃，如果喜歡重口味的人就可以點剝皮辣椒~~ 但其實我已經吃過蠻多種口味了，到現在我都沒有吃到地雷的，所以大家可以依自己的口味喜好去選~~ 72度c家的肉類都以舒肥低溫烹調過再炙燒，肉質吃起來不乾不柴，再以簡單的辛香料、或自製醬汁去調味，就算口味清淡也不會覺得沒有味道，也沒有一般外食給人的油膩感😋 他們家的飯量不會太多，但是你們看看這個肉量還有9種蔬菜，真的是有夠彭湃的(每次吃完都覺得太滿足了🤤) 現在不只台中的朋友吃的到在北部、南部也都有分店囉~ / 店家資訊: 🚩72度c舒肥健康餐 地址:台中市西屯區惠中路154號 時間:10:30~20:30 電話:0908370203 🚩北部 板橋光武店、新莊中平店、桃園中正店 新竹建中店、新竹北大店、竹北仁義店 🚩中部 台中西區總店、北屯文心店、北區健行店 彰化成功店、彰化鹿港店 🚩南部 漢神青年店 店家IG 72chealthy ------------------------------------------------------------------------------------- ✏SEL纖活健康餐 這家也是我常吃的健康餐之一 SEL纖活健康餐是在近期開的，剛開不久就受到蠻多人的喜愛~ 現在在台中也越來越多家囉!! 沒有上一間那麼多選擇，但也是多達9種口味呢~~ 這天我跟朋友點的是鮭魚跟雞胸 他們家的肉都是給厚厚一大塊(顏值很高的健康餐哈哈😀) 水煮嫩雞胸是我最常吃的(因為熱量最低😝 肉質一樣不乾不柴，上面撒上蒜味胡椒調味其實就很讚了👍 再搭配新鮮的季節蔬菜，真的低卡無負擔又吃的滿足啊~~ 如果想要小小奢侈一下我就會點烤鮭魚 他們家的鮭魚口感飽滿緊實、肉質鮮美，淋上些新鮮檬汁更加提味!! 而且這天店員還跟我說因為他們這次鮭魚比較小隻所以給我兩塊，OMG也太好了吧，其實我覺得一點也不小塊(有種賺到的感覺🙌~ / 店家資訊: SELfree纖活健康餐 🚩逢甲店 地址:台中市西屯區上石路172號 時間:11:00~14:00;17:00~19:30(周日公休) 電話:04-24521435 🚩福雅店 地址:台中市西屯區福雅路162號 時間:11:00~14:00;17:00~19:30(周日公休) 電話:04-24626579 🚩五權西路店 地址:台中市南屯區五權西路二段685號 時間:11:00~14:00;17:00~19:30(周日公休) 電話:04-23892912 🚩崇德店 地址:台中市北屯區崇德二路二段35號 時間:11:00~14:00;17:00~19:30(周日公休) 電話:04-22435440 店家IG:selfree2020 ------------------------------------------------------------------------------------- ✏飽餐盒 最後一家要推薦的是最近剛開幕不久的飽餐盒 就開在東海大學附近，小小一間的，主要是以外送居多 只有雞肉、豬肉、牛肉、跟鮭魚四種選擇，但很特別的是飽餐盒他們特製的沾醬 有和風、芝麻、燒肉、芥末四種口味 我自己最喜歡的就是和風醬，吃起來有果香味，讓整體吃起來一點都不單調無聊😋 如果是內用的話還會附湯或是紅茶喔~~ 而且老闆娘人超親切的，每次吃完都會問說:今天有沒有吃飽?要吃飽耶~ 真的很可愛呢😊 / 店家資訊: 🚩飽餐盒 地址:臺中市龍井區國際街79-5號 時間:11:00~19:00(六、日公休) 電話:04-23591489 店家FB 飽餐盒 / 我只能說現在的健康餐越來越厲害了~~ 真的不像以往大家聽到健康兩個字就是清淡無味 像現在大多數人都是外食族，但一般外面的都會比較油膩一點， 如果追求清淡、養生、減肥的朋友可以嘗試看看~ 過年大魚大肉後，就讓我們來點健康的選擇吧😉 今天的介紹就到這裡囉~ 讓你們在外食上多一些新選擇~ 如果有推薦的健康餐也可以跟我一起討論喔~~ 也歡迎到我的IG逛逛👉lina19990628

文青一定要知道的咖啡廳名單!具備豐富藏書的特色咖啡廳推薦TOP5☕️

嗨~這裡是喜歡吃喝拉撒睡的poki，今天來分享五間具有豐富藏書的咖啡店☕ 熱愛閱讀、喜歡文字，或是擁有一顆少女心的你快來看看 ➭poki 文青咖啡廳推薦1-WIRED TOKYO 台中店 ☕️WIRED TOKYO在日本是東京涉谷的名店 ，位於蔦屋書店二樓，而蔦屋書店有日本最美書店之美稱! 這間裝潢設計過，很有質感，環境是有水準的o(*￣▽￣*)ブ，正餐有義大利麵、牛排排餐、飯類等料理，下午茶有咖啡、聖代、蛋糕、法式吐司，餐點多樣，不論是下午茶還正餐選擇都很多。 📚書籍:因為蔦屋書店算蠻大的，所以藏書種類也很豐富，基本上應該是各類型都可以找到 📍台中市西屯區市政北二路18-1號2樓 文青咖啡廳推薦2-沐沐咖啡 ☕️基本上有在跑咖啡館的豐原人都知道的咖啡廳 位於神祕小巷的咖啡廳，可愛的小小咖啡館，卻給人溫馨的感覺，貓奴必來😺 食物部分有咖啡、輕食、鬆餅、沙拉，還有蛋糕 跟烤鹹派 🍰 📚書籍:有一排櫃子放書，雖然不到很多但我覺得足夠了，還有我愛的深夜食堂漫畫! 📍台中市豐原區博愛街17巷7號 文青咖啡廳推薦3-Fleet Street 艦隊街咖啡 ☕️早上10:00前點飲品免費附早餐（吐司、水煮蛋、手工果醬），店內裝潢乾淨簡約，插座很多 每個月5號來店購書滿 $500 元，還送一杯免費咖啡。 主要供應咖啡、飲品，餐點有提供甜甜圈、吐司和蛋糕🍽 📚書籍:二樓藏書很多!有好幾櫃不同風格的，也有雜誌可以選擇 📍台中市中區民族路24號(近台中火車站) 文青咖啡廳推薦4-白色方塊咖啡 White Cube Cafe ☕️店裡不定時舉辦活動，講堂、音樂、牌卡等等，各種不同活動感覺都很有趣 有著純白色系的裝潢，空間明亮，在這樣的空間有莫名的療癒感(｡･∀･)ﾉﾞ 主要有咖啡、蛋糕、布丁、沙拉等餐點🍮 📚書籍:上了二樓就能看到一大面的書牆，種類也很多樣 📍彰化市公園路一段50號 文青咖啡廳推薦5-一本書店 位於巷弄裡，空間偏小，適合喜歡寧靜的朋友 除了手沖咖啡外還有家庭風格手作料理及甜點(超多人愛布丁!) 我下次想去吃竹籃便當!看起來是我的菜😏 📚書籍:老闆獨立選書，有很多我愛的日本翻譯文學 📍台中市南區復興路三段348巷2-2號 ✅想看更多療癒娛樂日常請到 ➭poki #台中美食 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中南區 #台灣美食 #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中咖啡店 #台中甜點 #台中甜點店 #獨立書店 #台中書店

2021松山美食特輯，10家中崙市場美食推薦，高ＣＰ值澎湃好料報你知

位於小巨蛋後方的中崙市場，你是否也跟瓜編我一樣忽略掉了呢？這後方從北寧路接八德路再延伸到延吉八德根本美食天堂啊～我只能真的飲恨自己怎麼錯過那麼多年😭。中崙市場美食推薦~帶大家來見識一下這市場從早到晚，各式各樣通通都有的高ＣＰ值美食吧～ 中崙市場美食推薦 1：晨沐Morning Mood 在這傳統市場的周邊有著一家創新的早餐店，除了早餐就能吃到炒泡麵之外，還有店家自創的餐點，＋99元就有一整套像外面精美Brunch的早餐啊！ #晨沐 Morning Mood 必點菜單：招牌台式炒泡麵NT.89、牛腱肉高麗菜絲蛋餅NT.90 地址：台北市松山區八德路三段74巷41號 營業時間：週一至週日0600-1500 中崙市場美食推薦 2：可承傳統美食 早餐就吃得到臭豆腐？還有這種操作呀！可承的老闆真的是對於臭豆腐有很多堅持，每天一早廠商送來的臭豆腐他都還要檢查發酵得夠不夠味、水嫩度夠不夠。如果喜歡很臭的臭豆腐，冰鎮臭豆腐肯定是要來一盤的，配著冰冰涼涼的啤酒，跟春夏的天氣剛好很搭呀。 #可承傳統美食 必點菜單：脆皮臭豆腐ＮT.50、冰鎮臭豆腐NT.50 地址：台北市松山區八德路三段74巷3弄20號 營業時間：一六0900-2000/二三四五1100-2000（週日公休） 我知道你還想看👉南京復興站11家美食，從早餐到晚餐，甜點下午茶通通有！ 中崙市場美食推薦 3：中崙蕃茄麵 這附近的上班族應該對這家麵店一點也不陌生，每到中午滿滿的人潮，外帶內用可都要等上一段時間。看似清澈的湯底裡，有著滿滿大骨跟蔬菜的鮮甜味，配上Ｑ彈的拉麵跟已經燉到軟嫩的豬骨肉，除了胃暖暖的之外，心也暖暖的。 #中崙蕃茄麵 必點菜單：蕃茄拉麵NT.100 地址：台北市松山區八德路三段74巷14弄5號 營業時間：一至五1100～2000/六1100～1500（週日公休） 中崙市場美食推薦 4：品味小廚 宜蘭像水晶餃一樣的貓耳朵我吃過，但這種像義式又像麵疙瘩的手工貓耳麵似乎不常見。將手工貓耳麵搭配中式的炒燴或乾拌亦或是做成湯，將麵食又推向了更有新意的方向。貓耳麵Ｑ彈又加上體積較小比起其他麵類更容易入味，越嚼越香呢！而且因為是手工麵所以每天賣完就沒有了，要吃手腳要快喔～ #品味小廚 貓耳麵專賣 必點菜單：醬爆雞丁貓耳麵NT.100 地址：台北市松山區八德路三段76號(中崙市場二樓第一攤) 營業時間：1130-2030(週一公休，週日營業至1400) 我知道你還想看👉2021台北饒河夜市必吃推薦TOP9，連米其林都推薦的美味，妳吃過了嗎？ 中崙市場美食推薦 5：齊媽媽雞湯麵牛肉麵 不管是中午午餐還是下班後的晚餐，一碗雞湯麵幫你把元氣都補回來。店家堅持用土雞熬湯頭，麵上還放了一大片煎蛋，蛋香搭濃醇雞湯還有Ｑ彈的麵條，讓人欲罷不能的吃完整碗還把湯喝光（飽嗝）。 #齊媽媽雞湯麵牛肉麵 地點菜單：元氣雞湯麵NT.130、椒汁皮蛋豆腐NT.45 地址：台北市松山區八德路三段76號2樓 營業時間：1100-1430/1700-2120 中崙市場美食推薦 6：鷹流東京蝦拉麵 小櫻 在延吉街上的鷹流東京每天都在排隊，但大家很少知道中崙市場2Ｆ的美食街裡，還藏著一家以蝦作為主軸的拉麵呢！除了湯頭是用大量的蝦熬製的，上方還放了不少櫻花蝦，蝦蝦聯手怎麼能錯過呢？麵體用的是細麵更容易拉起整體的蝦味，炙燒香氣十足的叉燒跟嫩到不行的雞肉，色香味俱全。 #鷹流東京蝦拉麵 小櫻 必點菜單：蝦雞白湯ＳＰ NT.300 地址：台北市松山區八德路三段76號2樓 20號攤 營業時間：1800-2000 我知道你還想看👉【2020松山車站美食推薦】精選捷運松山車站10間必吃美食，小資族學生族必收！ 中崙市場美食推薦 7：吃吃喝喝 Masion Gourmande 中崙市場裡竟然有家有質感的法式甜點攤（驚）透著櫥窗看這些甜點，每樣都好想來一個，如果你跟瓜邊有一樣的想法，只要你吃得下都可以買！荷包也不會因此而破洞，因為真的超划算啊！一個蘋果派才賣120，老闆啊～你是不是學佛的？口味也完全不輸去精品甜點店吃的。 #吃吃喝喝 Masion Gourmande 必點菜單：塔丁反轉蘋果派NT.120、可麗露NT.55 地址：台北市松山區八德路三段76號1樓 營業時間：1100-1900 中崙市場美食推薦 8：緯大雞排飲料專賣店 下午茶到宵夜，想吃炸物中崙市場也有！堅持傳統的裹粉跟雞肉的醃料，最單純的雞排更吸引人也更香嫩好吃。不喜歡啃骨頭也沒關係，緯大招牌雞柳，多汁鮮嫩、醃料入味，就算沒有胡椒粉也很夠味。吃雞排不夠飽也沒關係，緯大雞排北寧總店也有將自家雞排做成便當，一兼兩顧！ #緯大雞排 北寧總店 必點菜單：緯大雞柳NT.60 地址：台北市松山區北寧路34號 營業時間：一至六1100-2330/日1500-2330 我知道你還想看👉韓星來台必吃韓式料理就在松山區？！ 中崙市場美食推薦 9：安居・溫度冰室 吃飽喝足就想來個甜甜的豆花作為Ending，這家隱藏在中崙市場後方的文青豆花店，豆味香濃的豆漿豆花，不死甜的配料，還有隨著季節變換的菜單。在在地把最純粹的味道傳遞給客人，可以隨你喜好調整甜度，就算是選擇無糖也保留著食物最初的原味。 #安居 溫度冰室 必點菜單：豆漿豆花NT.50可選兩種配料 地址：台北市松山區八德路三段74巷14弄16號 營業時間：1130-2030（週六只到1900/週日公休） 中崙市場美食推薦 10：月十二曲 聞明堂 這周邊除了早餐、中餐、晚餐、下午茶之外，過年過節可以送禮自吃兩相宜的糕餅麵包店也是有準備給大家。月十二曲的養汁芋頭酥，酥皮層層堆疊香氣四溢，內裡芋頭餡濕潤飽和，綿綿密密交織在口中，芋頭控還不衝來買一盒回家養養胃？ #月十二曲 聞明堂 必點菜單：養汁芋頭酥11入NT.495 地址：台北市松山區八德路三段74巷6號 營業時間：08:00～22:00 我知道你還想看👉【捷運小巨蛋站】7間必訪人氣美食攏底加，甜的鹹的應有盡有！ 以上10家中崙市場高ＣＰ值店家，大家都Get到了嗎？下次去小巨蛋除了看演唱會之外也別忘了後面中崙市場有好多美食等著你呀～ 如果有其他中崙市場美食也歡迎在下方留言分享給我～ 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #中崙市場美食推薦 #中崙市場 #中崙市場美食 #小巨蛋美食 #國父紀念館美食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #台北美食 #晚餐 #宵夜 #甜點 #豆花 #法式甜點 #臭豆腐 #雞湯麵 #大腸麵線 #蘋果派 #檸檬塔 #可麗露 #雞排 #芋頭酥 #貓耳麵 #拉麵 #蕃茄拉麵 #台北市場美食 #日式拉麵 #台北拉麵 #台北甜點 #台北伴手禮 

【平價抗痘】韓國天然品牌One Thing，自掏腰包買不停的「化妝水」心得分享

#馬它老師 自掏腰包買了4瓶的超推抗痘化妝水，去年10月左右實在被太多水水燒到的韓國品牌 @onething_official.tw ，後來就想說到底奪厲害，買來試用大概1個半月感受到驚人效果，那時候因為貨要等我還心超慌....後來在嘗試之後確定真的沒問題可以推薦後，火速抓個好時機來拍美照分享顆顆 ✦魚腥草化妝水(這罐我是晚上用) #這款是入門款，他們家的化妝水因為都是用最天然的成分，因此我覺得味道都比較明顯，不過我覺得是很天然的草本味。魚腥草的功效就是代謝，把皮膚上的髒東西排除，像我本身是粉刺、小顆粒問題比較嚴重的人，用這罐就很適合，濕敷完之後都會覺得皮膚變光滑，持續使用超過1個月明顯覺得之前臉部外圍比較粗糙的部分都被代謝掉了，推推~~✦積雪草化妝水(這罐我是早上用) 這罐我覺得可以推薦給痘痘問題比較嚴重的朋友，因為積雪草的成分就是可以抑制痘痘的生成，我覺得他算是比較強效的化妝水，一開始建議先濕擦，過一段時間皮膚適應之後再改成濕敷，我用這罐搭配我最愛的抗痘精華非常有效的抑制我的下巴痘，如果有相關困擾的可以入手 最後提醒我覺得買One Thing他們家的產品都可以從濕擦開始再慢慢轉換到濕敷，他對我來說比較不像是洗完臉馬上擦的東西，對我而言比較像是精華或是含有一點點酸類的產品，所以我習慣先用薏仁水(就是那個很便宜的化妝水)打底，再使用One Thing的化妝水，給大家參考嚕.提醒!!!韓國官方只有授權台灣一個賣場代理，就是 @laura1010aa 的蝦皮賣場!!!!!請大家不要買到其他來路不明的盜版品牌，買的時候還可以順便買刷具跟遮瑕盤哈哈哈哈哈，以上心得分享給大家嘍 ..................................................... 歡迎到IG看我更多美妝保養穿搭生活分享！ 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK ..................................................... 【YouTube頻道影片推薦】 🧧過年見長輩の自然妝容： l’M MEME小方盒、3ce九宮格眼影、Bling Glow遮瑕盤、雅詩蘭黛粉保濕、LAKA眉膠、Laura粉底蜜粉刷，穿睡衣GRWU feat.小可愛｜馬它mata x ..................................................... 歡迎收聽我的Podcast節目【馬它 in the HOUSE】每周一早上七點更新！一起聊職場&校園&工作百百種內容吧！ ▌Apple Podcast https://reurl.cc/q8aVO0 ▌KKBOX https://reurl.cc/WLzxkO▌Spotify https://reurl.cc/R1RqjD ⚡️S2EP#1｜工作一年心裡話：畢業就創業、新創公司常態、大公司vs小企業、念碩士的機會成本、面試的包裝迷思、實習生是在哈囉?? feat.東尼&西卡 ⚡️S2EP#2｜盤點各種南北差異：台北東西不好吃？捷運冷知識、Eamil行銷做什麼？Dcard反串是真的！ feat.台南長大ㄉ文藝水水Lily ⚡️S2EP#3｜ LV精品實習の真面目：狂訂聖誕樹、清理倉庫？教你"創新"的碩士、期末做桌遊、北京實習住飯店有門禁 feat.蕭蕭 ⚡️S2EP#4｜解密美國高中&大學生活：三大舞會文化、大麻吸太多的奧客、談"美式教育"、最低薪資超級高…出國該有的3個特質 feat.因疫情回來台灣的Fiona ⚡️S2EP#5｜108課綱超迷樣：自訂類組自由選課？大陸校園狼性好強、跟爸媽關係猶如兩岸關係、To-Do list專案失敗、高中生聊教育體制 feat.最年輕嘉賓豆腐 ⚡️S2EP#6｜吃素的力量：會變瘦、環保？解密素肉&未來肉&麵筋、超商素食 、營養系日常：實驗課做菜賣便當、實習小驚嚇、轉系easy嗎？ feat.素食水水Hathaway

嘉義景點相當豐富 好吃又好玩  本篇整理出10個景點 7個美食點  安排一下 帶著毛孩來趟嘉義之旅吧!

嘉義景點相當豐富 好吃又好玩 本篇整理出10個景點 7個美食點 安排一下 帶著毛孩來趟嘉義之旅吧! 東石漁人碼頭 在遼闊的草地奔跑，放風箏，還有大大的沙坑可以戲沙．享受徐徐的海風吹拂～舒服又愜意 美麗的裝置藝術訴說著嘉義在地特色，漫步在步道上欣賞一整片的蚵棚， 傍晚時乘坐在約會的座椅享受美麗的夕陽......(閱讀更多) 檜意森活村 Hinoki Village 位於嘉義市中心的檜意森活村，是目前全台最大的日式建築群 園區裡除了有日式建築外，還有寬廣的草地，植栽與池水 綠意盎然的舒適氛圍，可以很輕鬆的感受當地的文化特色與歷史文物......(閱讀更多) 林業試驗所嘉義樹木園 嘉義平地森林園區 , 不用上山 在檜意森活村附近就可以輕鬆享受到滿滿芬多精 完全免費 ,也很適合推車或是銀髮族的朋友......(閱讀更多) 梅山夜市 在地人的周日深夜食堂．梅山夜市．攤位豐富多元 到阿里山或是梅山後覓食的好地方......(閱讀更多) 奮起湖 帶著毛孩一起到奮起湖感受舒服純淨的空氣，呼吸芬多精 吃美食．賞美景，景色跟阿里山國家森林遊樂區比，也毫不遜色......(閱讀更多) 下腳店仔 純樸嫻靜．奮起湖第一個老街．下腳店仔． 漫步在老街裡．感受從前的景致與風華......(閱讀更多) 圓潭自然生態園區 位於海拔近１０００公尺嘉義縣竹崎、梅山兩鄉交界處 有一個免門票就可以欣賞 台灣中海拔溪谷地形最棒的地點 全程大約1-2個小時 輕鬆就可以享受芬多精 園區內生態豐富，步道好走，適合全家大小一同前往 ......(閱讀更多) 太平雲梯 太平老街 嘉義梅山旅遊 太平雲梯 & 太平老街 賞美景與品嘗老街美食 親子寵物友善 太平雲梯 僅適合 可以放提籃或是袋子的寶貝 , 遊客中心可以租借提籃 / 老街不限大小 建議最少要牽繩......(閱讀更多) 雲之南道步道 漫步在太平雲梯旁的茶園步道，享受茶香的自然芬芳 眺望太平聚落．以及嘉南平原美景......(閱讀更多) 達娜伊谷溪自然生態公園 感受鄒族的部落與文化特色,欣賞原住民熱情歌舞,品嘗特色美食,沉浸自然生態環境的美好 阿里山上曾文溪源頭的特色美景......(閱讀更多) 頂湖自然生態區 Dinghu Trail 相傳遠古時期此地為海洋, 可以在巨石上發現貝類或是魚類的化石足跡 漫步在茶園．竹林與樹林之間, 輕鬆健走不費力的步道......(閱讀更多) 榕樹下阿婆粉條冰 嘉義在地必吃超划算冰店，３５元可以任選６種配料裝好．裝滿 還有好吃的美乃滋涼麵可以一同品嘗．小份的份量女生就可以吃很飽......(閱讀更多) 桃城三禾火雞肉飯 嘉義熱門排隊名店，必點火雞肉雞翅，Ｑ彈的膠質，鮮嫩的肉質，讓人愈吃愈唰嘴 香Ｑ鮮香的不柴火雞肉飯．米飯粒粒分明，肥瘦各半的火雞肉吃起來清爽不油膩......(閱讀更多) 傳統豆花老店 暖心也暖胃的嘉義梅山豆花老店，不會甜膩的好味道 不論內用或是外帶都需要先拿號碼牌......(閱讀更多) 正老牌四十年老店臭豆腐 臭豆腐也有分幾分熟 ～ 嘉義賞梅順便品嘗的在地美食 三分熟要事先說才有......(閱讀更多) 瑞峰好食 嘉義梅山 1314 觀景台附近的平價豐富美味的便當 瑞峰好食......(閱讀更多) 嘉義東公市場美食推薦 1. 酥而不油，入口即化的綿密肉質，清脆的蔬菜口感，平價份量大的 ＜ 阿富網絲肉捲 ＞2. 古早味香Ｑ甜米糕，加上米酒，香氣更濃郁 ＜國棟＞3.楊桃＋汽水蹦出的酸甜滋味 ＜東市楊桃冰＞距離嘉義文化夜市大約７００公尺的東公市場，有三家我們只要有到附近，一定會外帶品嘗的美食．從日據時代就開始營運的東公市場，位於東區區公所的後方位置與城隍廟北側的方向．市場面積大約１０３３坪．除了室內攤位外，室外有很多店家或攤位可以挖寶喔！第一家建議一定要先到阿富鋼絲肉捲，拿取號碼牌，再前往其它家品嘗美食，肉捲一捲５０元，櫻花蝦雙菇捲一個８０元， 可切可不切，有切的裝盒後的長度大約有筷子的三分之二，寬度大約是近２個十元硬幣． 選用古早味的豬網油包覆豬肉與蔬菜，裹粉後下鍋油炸．豬網油在前置處理較為麻煩，目前鮮少廚師會使用此來製作料理．雖然是油炸，卻完全沒有油膩感，剛炸起來時入口，豬肉在口中有入口即化綿密口感，咀嚼得到蔬菜的鮮甜，放涼之後，肉質變得較為Ｑ彈，都很好吃，而且店家堅持每天換油，乾淨油質看得見 ０６：００－１２：００，賣完就不會再發號碼牌星期一公休 ， 可電話預訂 05 －227－ 3095 第二家要推薦的是 ＜國棟甜米糕＞，為於阿富的斜對面位置國棟除了有甜米糕外，也有販售湯圓跟冰品，攤位前有少許座位可以坐著吃．甜米糕很快就會賣完了，一份３０元．上面有撒上花生粉跟桂圓， 店家通常都會詢問要不要加酒，單吃香香ＱＱ的，加上米酒（免費＋）之後，就是記憶中古早味甜米糕的感覺了，非常非常好吃如果有點冰品，可以免費續冰喔０６：３０－１４：００ 公休日 無 0932－ 876－ 878 通常甜米糕１１點之前就會完售了 可以順喝國棟隔壁的楊桃＋汽水，喝起來酸酸甜甜的，如果不是現喝，記得要跟老闆說不要插吸管喔！（照片為小杯２５元） 市場名稱 : 嘉義市東公有零售市場 營業地址 : ０６：３０ －１８：００ 公休日 ：依照各店家而定 親子友善 : Ｏ 寵物友善：Ｏ 不限大小最少牽繩即可 停車方式：路邊停車格 ／ 停車場 備 註： 1.建議先到阿富拿取號碼牌，再前往其它家品嘗美食 2.市場內另外有排隊美食，此次僅分享每次到訪都會品嘗的美食 3.附近還有知名的阿婆烤玉米，每次都沒有吃到，聽說開店前一個小時就要在現場排隊

【台北早午餐】英倫街頭下午茶「Enbrance 英布蕾」，捲餅輕食通通有，享受偽出國的放鬆感～

不得不說過去這一年真的是非常辛苦，大家齊心協力的對抗疫情，按耐住出國的慾望，不過好險，我們是在台灣，即使不能出國，也有很多充滿異國風情的所在，可以稍微解解悶。 - 一個簡單的路過，就這樣讓我偶然發現到這處充滿異國風情的早午餐「Enbrance 英布蕾」，店面雖然小但卻非常的顯眼，剛好我當天還穿上黑白格子，是不是整個有搭配到，滿滿的英倫風味，真的有種來到英國街頭的感覺。 - 大概從菲律賓遊學回來之後，就很喜歡去尋找這種隱藏版的餐廳，總覺得讓人有種放鬆的感覺，剛好那天跟朋友也只有兩個人，我們就很隨性的進去坐下了～ - 可以發現這邊主打的是輕食捲餅料理，而且附上菜單給你們看，幾乎都是銅板價就可以吃到，就算點套餐也不用兩張鈔票，整個太划算！所以我們就一人點一份套餐，打算來試試看這麼平價的料理ＣＰ值是不是夠高？可不可以打動我這個吃貨。 - 我點的是希臘炭烤牛配上水蜜桃冰茶跟南法巧達濃湯，而我朋友點的是紐約客起司牛配上新英格蘭餐茶跟蔬菜牛肉湯，然後因為本人真的不是小鳥胃，所以還多加點了一份天然優格熟成厚煎餅。 - 我必須說，這個料也太扎實了吧，滿滿的牛肉跟起司欸，叫我這個起司控怎麼受得了，而且裡面竟然還有包薯條，整個很豐富欸！ - 平常我不是個愛吃生菜的人，例如速食店的漢堡會加生菜，我都會把他撈掉，但是很特別的是，我點的希臘炭烤牛裡有有很加優格醬，口感變得很清爽，完全可以中和掉我害怕的生菜味，所以這次就有乖乖的把菜吃光光唷～ - 而且我必須誇讚一下它這個餅皮，很有嚼勁欸，然後慢慢咬開之後，獨特的麵香會散發出來在口腔裡，吃得到麵香味！完全不是那種很厚又覺得咬到嘴巴很酸、心很酸的餅皮唷，餅皮雖然偏厚但一點粉感都沒有，這點超值得推！粉感重的餅皮吃起來就跟泡麵泡失敗的心情一樣，會很差！ - 然後，如果你有吃過外面餐廳的套餐，就會知道通常都只有主餐厲害，附餐不要太雷就好了，但我真的沒想到這兩碗湯竟然可以這麼好喝！先說巧達濃湯，一碗單價賣55元的濃湯裡面竟然給我加真的蝦仁，而且還不少份量，覺得超級感動，而且我也不是喜歡太奶味口感濃湯的人，但我覺得他這碗湯的濃度很剛好，屬於喝了可以再來一碗的濃湯類型！ - 接著，這碗蔬菜牛肉湯也整個是犯規到不行！口感是偏甜的，但喝得出來是菜本身的甜味，重點是，他的牛肉好好吃唷，比我吃牛肉麵的肉還不柴，甚至還帶點筋的部分，很Ｑ彈，然後老闆的手筆真的是很大方，一碗65元也是隨便一撈都是滿滿的料，這邊的湯完完全全超級合我口味！ - 飲料的部分走的就是比較清新爽口的路線，不會太甜會完全沒味道，新英格蘭餐茶喝起來算是比較順口、不會澀澀的紅茶，而水蜜桃冰茶喝起來很有種淡淡的香甜。 - 本來一開始我以為，100出頭的套餐不會吃多飽，甚至想說捲餅通常的內料也都比較單薄，然後湯也是純湯頭沒什麼料，沒想到這一餐下來兩個人五百元有找，我們吃超飽的！ - 雖然整體來店內用餐的的人並不算多，但是一直來外帶的人超多欸，而且他們也有提供外送服務，消費滿500元就能免外送費，剛好我公司也在附近，真心覺得可以推薦大家來揪團外送欸，點一個捲餅當作午餐超滿足，相對起來也比很多便當、速食來的清爽不油膩，當然還要來一碗我完全愛上的湯～真的不能錯過！ - 整體吃下來，我覺得以他的價位搭配餐點，CP值真的夠高！就像是我說的，這邊充滿異國風味，除了可以滿足女孩們想拍照網美打卡(當然男孩也行)，重點是餐點真的好吃又划算，飽足感超高但又是吃起來很無負擔的輕食，下次完全會想再來啊～最後附上當日必拍的網美照 - 【店家資訊】 FB：Enbrance 英布蕾 地址：台北市長春路370號一樓 電話：02-2716-0208 - #中山美食 #台北早午餐 #台北美食推薦 #南京復興 #外送美食 #美味 #食記 #出國 #異國料理 #隱藏餐廳 #cafe #foodie #taiwan #girl #share

台中烏日|韓系清新秋芒打卡必去景點🌻

안녕하세요~ 今天Harriet要來介紹台中打卡好去處🚩 位於烏日區與大肚交界附近，彷彿走在田間小路中 前半段是登山步道，後半段爬山陡度稍微有陡，不過頂端的風景卻可以一覽無遺腳下的城市🏙 半日遊的行程很適合不知道假期要去哪的好選擇 前段步道石板路居多，後面有個好漢坡往上爬 剛開始以為可能路程很短，但萬萬沒想到爬的山可陡了😅 此路線地勢偏陡峭，兩旁並沒有護欄，站的近一點就是懸崖邊了，請務必注意自己周遭安全呦!!! 抵達頂端時，風景真的是非常好，之前休假時都在市區裡，很難得去到郊外 這次的經驗讓我知道雖然爬山有點累，但山頂真的非常好拍照，想怎麼拍就麼拍🥰 山面向西邊，也非常適合來看夕陽，快到傍晚時間上山，抵達山頂時直接可以欣賞夕陽🤭 有時間不訪來走走吧~! 別忘了注意安全，祝大家都有個愉快的踏青之遊~😝 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見🌸 Instagram : Sarryshe (Harriet 小資女孩) 延伸閱讀 👉【台北國父紀念館】健身D碳高蛋白 ✘ Oma's Deli Deli-German Bakery 👉【2020墾丁旅遊景點】旅遊不燒腦🔥網美打卡好去處❤️ 👉 甜點控必看，超擬真甜點，療癒美食插畫手繪師 【雪莉 Sherry】 👉【護理師開啟斜槓人生】- 精緻甜點手做黏土藝術品 👉【2020染髮推薦】台電大樓師大夜市商圈✗ LUSSO Hair Salon 👉【超人氣愛妻瘦身便當】🍱貝蒂教你輕鬆做健康飲食秘笈💘 👉【奢華高質感潔淨髮浴】Rose Man玫士&天然萃取精華 👉 【 台中北屯區必吃美食推薦】✘ 歐浮找餐-進化店 👉 【真放鬆-采耳+香氛耳燭SPA】- Pao Pao Ears台中采耳推薦專門店 👉 【台中必吃甜點美食】法式下午茶 SkySon 天子舒芙蕾🍰

華歌爾寶貝媽咪-感溫胸罩

當初在月子中心發生的石頭奶回憶 至今仍歷歷在目 那種疼痛我此生實在不想經歷第二遍 也是從那時候開始我養成了不穿胸罩的壞習慣 因為一碰到乳房就痛得要死 一直到便當滿一歲 我都還是解放雙峰的狀態 日子一天一天過去 這副經歷了懷孕與哺乳的胸部 也逐漸走位變形開始抵抗不了地心引力 (對~就是俗稱的布袋奶 而且超!級!布! 當我想著該做點什麼改變時腦中浮現的就是華歌爾 尚未懷孕產子前 我曾有幸受邀至華歌爾總公司擔任內衣試穿模特兒 也因為擁有那樣子的經驗才能打開我的眼界 原來一件胸罩不是只要隨便找找鋼圈隨便找找布縫一縫就好 好的胸罩必須經過繁複仔細的討論設計 每個小細節的剪裁都會為胸罩帶來不一樣的效果 而且華歌爾會使用精密的儀器反覆測試 我也親身接觸過旗下各品牌的負責員工 每位員工的眼神都流露出對好胸罩極致的追求 令我深感華歌爾是一間值得消費者信賴的公司 於是我到了華歌爾的寶貝媽咪 這是華歌爾專門為孕媽咪或是哺乳中的媽咪專門設置的品牌 我去的是我家隔壁南西三越的櫃位 當天接待我的是非常親切又專業的鈴喻姊姊 經過兩三句的交談她就能快速地掌握住我的需求 並告訴我針對目前胸形的問題該怎麼去做改善 我主要的狀況是胸部變形(下垂外擴) 加上哺乳造成的大小胸 原因是便當很龜毛 他從嬰兒時期就只願意吃我右乳房的奶水 我嘗試了好幾次輪流哺餵 月子中心的護理師也一起幫忙調整位置想找出原因 但便當就是寧願哭寧願餓肚子也不要吃我左乳房的奶水 ( 嗚嗚讓我先哭一場 便當這個壞習慣 讓我左右乳房的尺寸落差很大 我勢必只能以大的那邊去做胸罩尺寸的挑選 但這也會讓另一邊產生嚴重的上緣空杯 為了解決這個問題 鈴喻姊推薦了我來自日本專利的『感溫胸罩』 獨一無二的機能感溫胸罩 可隨著體溫高低順應體型 罩杯杯緣使用 HUMOFIT 薄片材料 28度以上HUMOFIT就會跟著體溫變軟服貼胸型 老實說聽完介紹我覺得也太扯 試穿後才發現天啊~好神奇!!! 他真的能完美的順應我的胸型做到包覆的效果 而且感溫胸罩也有因應產後媽咪乳房常見的變化去做改良 穿起來沒有壓迫感 不用擔心鋼圈造成乳腺的疼痛或阻塞 也成功讓我的胸部回到原本的位置 對比圖: (大小胸超級嚴重~~~但感溫胸罩校正能力超優秀!!! 著衣後對比: (挺度是不是差很多呀~~~ 寶貝媽咪的尺寸齊全度也讓我很吃驚 目前我穿的是I70 我覺得這個尺寸並不是很好買的到 所以有在哺乳的媽咪都不用害怕 我相信寶貝媽咪一定也有妳們的尺寸!!! (花紋真的好美~~~ 目前在寶貝媽咪櫃位消費還有贈送實用的口罩盒與帆布袋 也正在做新年活動滿8000折1200唷!!! 真心推薦給所有孕媽咪與產後媽咪♥ #感溫胸罩 #孕婦內衣 #華歌爾 #寶貝媽咪

不求人！在家也能做出高水準的米飯料理，關鍵就是。。。

米飯是台灣人每日餐桌必備主食！許多知名餐廳愛用的台灣米品牌『南豐壽司米』熱銷40多年頭！人氣招牌南豐馫米台中194號，由稻米界研發翹楚-許志聖博士歷經13年精心研發，完美結合2種米王「台梗九號米與印度Basmati香米」更是目前市面唯一冷吃Q彈、熱吃Q軟、帶有七葉蘭香味品種！一推出就廣受饕客驚豔，立馬成為全台食味值第一名米冠軍，誰說吃飯不能很講究！這次為了2021農曆新年到來，特別推出『南豐米新春紅馫禮』開運價668元，超值擁有南豐馫米+南豐紅藜+南豐米限定帆布袋，豐收圓滿好喜氣，送禮自吃超正點！ 這次看到大家推薦台灣米品牌「南豐米」 新推出的南豐馫米台中194號福袋組！非常適合嚐鮮和送禮 「南豐米新春紅馫禮」開運價668元，內含南豐馫米+南豐紅藜+南豐米限定帆布袋，兩大人氣商品搭配高質感、簡約實用的帆布袋，取代一般紙箱包材，整個文青又環保！備註：馫米「馫」注音 ㄒㄧㄥ（音同星） 人氣招牌「南豐馫米台中194號」由稻米界研發翹楚！許志聖博士歷經13年精心研發，完美結合2種米王「台梗九號米與印度Basmati香米」，更是目前市面唯一冷吃Q彈、熱吃Q軟、帶有七葉蘭香味品種，推出後成為許多網友推薦必吃的台灣米首選，更有全台食味值第一名米冠軍稱號！ 看看每顆飽滿的南豐馫米，真的是粒粒皆辛苦！由於台灣屬於潮濕氣候，白米開封前建議儲存在5°C~20°C之間 近幾年國內外掀起一股健身養生風潮，高營養價值的藜麥頓時成為風靡全球的超級食物，尤其台灣原生種紅藜膳食纖維比南美洲產的藜麥更高出許多！ 許多餐廳紛紛推出各種紅藜飯便當或紅藜料理，現在購買南豐米福袋，就能一次擁有！ 煮好的南豐馫米，等電子鍋或電鍋跳起後，可以再悶15分鐘，看看這米飯光澤油油亮亮，整個好誘人 日式早餐定食／納豆飯 去過日本旅遊的朋友，對於日本米飯一定有特別喜愛，早上吃著熱呼呼的白米飯配上烤魚和納豆，簡單又飽足的日式早餐定食的旅行回憶 想要來點海味，還能加上海苔絲拌在一塊！每一口米飯充滿醬油香與黃芥末的微嗆，免出國也能享受超高水準的米飯料理 台南蝦仁飯 台南美食多不勝數，其中這道台南蝦仁飯，絕對是大家去台南排隊必吃美食 好吃的台南蝦仁飯當然還要配上煎荷包蛋才完整，這道簡單又不簡單的飯食料理，吃得是新鮮本味，尤其米飯完全吸飽鮮蝦精華醬汁，配上焦香的蔥段與彈牙蝦仁，全家大人小孩吃過絕對會把飯碗吃得一乾二淨！ 雙色咖哩飯 說到偷飯賊料理，怎麼能少得了咖哩飯！米粒特別將南豐馫米混合南豐紅藜，熱量負擔減少，膳食纖維增多，將煮好的一鍋咖哩分成兩小份，一邊是日式甜味，另一邊增添辣味，中間來個米飯橋，日韓IG超夯的雙色咖哩飯就完成囉！ 不得不說增加紅藜的白飯，帶點顆粒咬感，感覺更好吃呢 紅藜舒肥雞胸低脂健身便當 有在健身的朋友一定都有吃過外面賣的紅藜低脂便當，一盒至少一百多元起跳，每天吃下來的開銷也不少，其實在家也能輕鬆自己DIY，大家只要事先將紅藜與白米飯煮好後，分盒放入冰箱冷凍 隨時想吃就把紅藜飯微波加熱，加上舒肥雞胸肉、花椰菜、水煮蛋，清爽低脂無油高蛋白，整體吃起來充滿飽足感又健康 誰說吃飯不能很講究，有了「南豐米新春紅馫禮」，全家一起享受好米！好飯！好簡單！還沒吃過南豐馫米台中194號的朋友，快趁這檔新春超值優惠嚐鮮吧！ 網路宅配到府，南豐米新春紅馫禮/開運價668元，限時免運優惠中 賣場連結>>https://nfrice.com.tw/product/nanfenggift/ 南豐米 ▋南豐米線上賣場 ▋南豐米粉絲頁 你也會喜歡的文章 過年必排隊的千翔肉乾，好吃的超厚肉乾和椒麻波可棒 一周只賣四天的比臉大麵包，結合在地食材超有料 台南焦皮布丁，蛋糕般的焦皮、軟嫩布丁、濃郁焦糖，融合三種層次的好味道 在地人私藏低調小店，當天現烤曲奇餅，好吃到不出三天就消滅 想吃道地提拉米蘇免出國，義大利主廚手作甜點這裡就能吃到

宅配台東在地原住民美食！來自東海岸山脈尾端的泰源幽谷・獼米

外送到家的台東在地原住民美食！來自東海岸山脈尾端的泰源幽谷・獼米

國旅正夯，因為依山傍海的美景，花東是許多人出遊的選擇。也有許多人出遊結束後對台東流連忘返，得了「台東病」。在沒有閒暇之餘出遊，卻又想念台東的一切時，Ahan發現了一家由阿美族夫妻返鄉傳承農藝再創新的品牌，也販售了許多台東在地食材所製作的原住民美食可以讓你網購到家，即使人身在車水馬龍的都市，也可以藉著味覺回味台東的一切美好！ Ahan前幾天到迪化街時，發現竟然有販售小米阿粨的攤位，立刻吸引了我的目光😍仔細一看才發現是來自台東泰源的「泰源幽谷・獼米」，興奮得馬上買了一組他們大力推薦的「獵人便當」！ 👇獵人便當的內容物如下 把阿粨和馬告香腸裝進月桃葉中超級可愛！阿粨簡單來說就是原民版的粽子，是在部落中常見的原住民美食。外皮的假酸漿葉是可以食用的，不但是低膽固醇作物，還能解脹氣、幫助消化。內餡以當地種植的小米和豬肉製成，不只口感和粽子完全不同，還帶有月桃葉的獨特清香～ 馬告香腸是由秘製的黃金比例製成！其中的馬告其實就是山胡椒，也是原住民傳統食材，加入香腸裡那撲鼻的特殊香氣讓人十分難忘😍 另外阿粨中的月桃葉、假酸漿葉和馬告都須仰賴野生採集，無法自行種植，因此十分珍貴喲 台東紅藜米乖乖是100%的台東在地紅藜跟埤南米製作，是超在地的台東零嘴。一打開包裝就有撲鼻而來的米香氣，紅藜的營養價值相當高，膳食纖維是地瓜的七倍，有紅寶石之稱，搭配洛神的酸甜滋味，口感香脆超唰嘴！ 糙級啤酒和糙級黑麥汁都是全台唯一使用台東的黑糙米精釀而成，喝得到穀物散發的芬芳香氣。黑麥汁雖然不含酒精，但也有強烈的啤酒氣味，不能喝酒的的時候強烈推薦！包裝也結合了當地文化，利用原民圖騰結合了山林裡的守護神－代表著平安、智慧的貓頭鷹，非常精緻，很適合送禮🥰 購買資訊 目前文中的馬告香腸和米乖乖都可以在泰源幽谷・獼米的官網買到，糙級啤酒及黑麥汁則是在過年後才會上架。此外泰源幽谷・獼米在台北、基隆、高雄、屏東也有許多寄賣點，大家可以點選連結看看是否有離自己較近的寄賣點，也可以親自過去逛逛這些原住民美食喲！ 聯絡資訊如下👇 官網購買連結：泰源幽谷獼米 Facebook粉絲專頁：泰源幽谷獼米/黃金糙米 官方LINE： @ris5163t 台北服務電話：0903-367-696 台東牧場63號：(089)892-030 instagram：Taiuan女孩 延伸閱讀： 【台東金崙】不可不知的南迴靜謐部落 別再只去多良車站了！ 【台東都蘭】最chill海景餐廳！2020都蘭海角咖啡餐點介紹（附菜單）、交通、訂位資訊一次告訴你

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