台東三天兩夜行程推薦 網美景點熱門小吃通通有

台東旅遊行程規劃

東部的風景真的非常迷人，花蓮跟台東算是比較少有機會可以去的城市，今天來跟大家分享一下我的台東三天兩夜行，分享美麗的台東。 Day 1 台東行程推薦 | 池上伯朗大道 絕對不能錯過的伯朗大道，不論是散步或是騎自行車都很適合， 這天到訪是陰天，有陽光會更完全，但風景還是非常漂亮唷:D 台東行程推薦 | 天堂之路 也是在伯朗大道這個區域，滿紅的拍照景點， 天氣如果再好一點，搭上天空應該會更漂亮。 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/601866?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 台東行程推薦 | 金城武樹 非常有名的金城武樹，與伯朗大道算同一個地方， 一樣散步或自行車即可，必訪踩點之一啊!!!! 台東行程推薦 | 悟饕池上飯包文化故事館 來到台東，池上飯包是必許吃一下的吧!!! 這裡除了便當，還有一些相關的週邊商品及歷史故事可以參觀。 美食推薦 | 大池豆皮亞皮豆漿店 (絕對是必訪之一，雖然不算太便宜，但來了可以嚐鮮) 火盛製餅舖 (傳統麵包店，吐司需預訂，到訪時現場已售完唷) https://www.popdaily.com.tw/food/1226146?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 田味家 (個人覺得還好，可當散步小食，店面文青風，天氣太熱可以休息的點) Day 2 台東行程推薦 | 新東糖廠文化園區 園區不大，有一些小小的藝術區可參觀，還有都蘭小房子這間咖啡廳， 飲品跟食物很用心好吃，滿推的，可以當作中繼點，喝杯咖啡看看景。 台東行程推薦 | 小野柳 自然形成的風景非常漂亮，海與奇岩怪石，很好拍， 但就是海邊沒有遮蔽物，需注意防曬唷:D 台東行程推薦 | 我在玩玩冰箱 這間網美早午餐，在ig上早就火紅好一陣子了，號稱全台最美路邊攤， 食材選擇用心，特色料理也很有趣，擺盤超美東西新鮮好吃。 台東行程推薦 | 加路蘭海岸 這裡也是必訪景點，到訪時有許多遊覽車都有停留， 風景很美，裝置藝術會不定期改換，吹吹海風很舒服。 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/785212?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 台東行程推薦 | 鐵花村音樂聚落 喜歡逛市集的，絕對不能錯過這裡，文創、手作及食物都有， 晚上點起燈，還有街頭藝人等表演，非常有氣氛。 美食推薦 | 藍蜻蜓速食和阿鋐炸雞 (兩大必吃炸雞，都有人推薦，個人喜歡阿鋐) 林家臭豆腐 (很好吃生意很好，念念不忘的好味道) 蓮玉湯圓 (在地人推的湯圓老店，好吃會回訪。) 榕樹下米苔目 (平價小吃，份量大，生意非常好，滷味好吃) Day 3 台東行程推薦 | 台東濱海公園大相框 公園很大，可以散步逛逛，裝置藝術拍照打卡。 台東行程推薦 | 台東大學圖書館 台東大學真的超美，大部份的人都是在這圖書館取景拍照， 有大片草皮可以休息耍廢，校區非常漂亮，很像在逛什麼公園，滿值得來看看。 台東行程推薦 | 多良車站 進去車站前，需要爬一點坡唷，有許多原住民餐點攤販及烤香腸等小食， 風景很美，一望無際的海，不是很大，可以來拍照休息一下，時間不會拉太長。 美食推薦 | 麻里マリ 朝午食 (厚片吐司及蛋餅都還不錯，店面清新可愛) 延伸閱讀： https://www.popdaily.com.tw/travel/599135?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/travel/825357?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/food/707353?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list #台東推薦#波波打卡#網美景點#熱門小吃#天堂路#池上伯朗大道#金城武樹 #悟饕池上飯包#大池豆皮亞皮豆漿店#火盛製餅舖#新東糖廠文化園區#小野柳 #我在玩玩冰箱#鐵花村音樂聚落

追求食材原味、簡單調味健康餐盒，大份量、蔬菜多樣，瓜仔雞胸肉大推，精明街商圈低Gi便當|【台中西屯區】無油無慮低Gi便當

我很喜歡吃健康或低Gi便當，很多時候不過分調味、便能吃到食材原味 但也因為專注於享受食材，食材的挑選上便顯十分重要 無油無慮的餐盒讓我驚艷，不只份量多、一份擁有多樣蔬菜 肉品都軟嫩多汁、天然香氣，真的好好吃喔❤️ 無油無慮低Gi便當 台中大墩店 環境 無油無慮全台有多家分店，剛好到台中的大墩店 鄰近sogo百貨和精明商圈，下班過來買一份回家，很方便 店內有幾個座位，不過大多數都是外帶 無油無慮分成三種系列-健康餐、水煮餐、低油餐 健康餐是在既有食材中，加入簡單調味，提升味道層次感 水煮餐是在水煮和舒肥過程，不額外加油，完全呈現原始味道 低油餐中的調味料含少量油脂、帶出食物香氣，一點點調味比較不會吃不習慣 完整菜單👉https://www.oilburdenfree.com/menu/ 健康餐幾乎都是吃食材的天然香氣，因此食材挑選很重要 無油無慮堅持使用特選級(choice)等級以上牛肉、生魚片等級台灣鯛等 每種肉品都是高品質、通過檢驗的安心原物料 無油無慮低Gi便當 台中大墩店 活動 為鼓勵大家持續追求健康與美味，每月10號是無油無慮的健康日 只要消費就會贈送水果醋乙份！同時還能參加集點換食材 消費滿150即可獲得1點～1點可換雞胸或嫩薑豬/2點可換骰子牛/3點可換白灼中卷 幾乎買個便當就有一點！下次來就能為自己加料～ 無油無慮低Gi便當 台中大墩店 餐點 單點-香草烤雞腿 NT.110 不客觀推薦★★★★★ 我超愛他們的烤雞腿！皮帶點脆度，咬下去還會爆出香醇的汁 整體完全不油膩～香草誘出雞肉香氣，調味滿剛好 不會太沒有味道，但也不會太重吃不到肉質甜度 單點-鮮嫩鯛魚 NT.120 不客觀推薦★★★★★ 整尾新鮮鯛魚可選擇舒肥或烤的方式～ 烤過的鯛魚依然飽滿多汁，不沾任何調味料就足夠香甜 細緻的肉質和天然香氣，單吃就很美味～ 骰子牛 NT.180 不客觀推薦★★★★★ 我其實吃健康餐最愛的就是吃一堆蔬菜～ 無油無慮的蔬菜種類超多～一個便當有5-6種菜色 每種都有脆口的咬勁、清爽的甜香！ 身為牛肉愛好者，他們骰子牛超合我的口味 軟嫩又不咬勁，越嚼越有肉的香氣！ 魚＋瓜仔嫩雞胸 NT.160 不客觀推薦★★★★★ 無油無慮的雞胸肉讓人很有印象，不僅口味多、有些還很特別 有原味、香菇、瓜仔、椒鹽、法式、匈牙利、胡麻、黑胡椒等8種口味 尤其是瓜仔，很有古早回憶的口味～還附上一些瓜仔 雖然小時候印象瓜仔肉都超鹹，但他們家的不會太重 爽口的鹹香和軟嫩的雞胸肉十分對味！ 冷泡茶＆果汁-茉莉綠茶、高山青茶、柳橙汁 加購價NT.25 不客觀推薦★★★★★ 餐盒加25元便有冷泡茶或天然果汁一瓶 冷泡茶茶味濃郁、回甘氣息明顯，果汁更是不死甜、香氣滿滿 無油無慮的餐盒忠於原始味道，也真的將食材風味呈現在便當中 就算你平時沒有在吃健康餐，也不會覺得他太沒有調味、很清淡 是在大家都能接受程度中，簡單調味、低油製作的健康餐盒！ 什麼時候台北才會有呢😂～希望台北未來有分店 無油無慮低Gi便當台中大墩店(粉專/官網) 地址：台中市西屯區大墩十九街24號 電話：04 2327 1199 營業時間：週一~週六11:00~14:00 / 17:00~20:30(週日公休) +Line訂：@oilburdenfree #便當 #台中美食 #台中美食推薦 #美食 #台中餐廳 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #午餐便當 #安安吃美食 #台中必吃 #台中美食地圖 #台中晚餐 #台中市 #台灣美食 #台灣美食地圖 #台中午餐 #台中好吃 #台中食記 #餐盒 #外帶餐盒 #健康餐盒 #低gi #低gi飲食 #西屯 #西屯美食 #西屯區美食 #無油無慮 #健康便當 #台中

春季限定𓆰九州福岡河內藤園紫藤，錯過再等一年 (2023/5/1)

九州福岡│河內藤園紫藤花-往返交通購票方式攻略 (2023/5/1)

⌜水之呼吸-參之型-流流舞!⌟༄༄༄༄有看過鬼滅之刃的朋友們應該對這句台詞不陌生吧XD 動畫中的鬼除了害怕被鬼殺隊砍脖子之外，他們也很害怕紫藤花，且怕得不得了 而說到這個紫藤花，日本有兩處非常有名的藤園，一個是東京的足立花卉公園，再來就是本次要來介紹的九州福岡-河內藤園啦~ 九州福岡河內藤園在被美國CNN選為「日本最美31景點」之一以來，每年的花季（4月末5月初），都吸引著慕名而來的遊客 礙於現在疫情解封大家都要飛東京，那個機票已經比半年前更為猖狂....為了午餐可以多一隻雞腿吃(笑，這次木由子決定左轉去九州!剛好適逢一年一度的紫藤花祭♪♫♬♯𝄞 在出發之前，有一些功課要做，這邊重點跟大家說一下，記得要筆記喔✎ 本篇是河內藤園往返交通及購票方式囉嗦版XDDDDD，收藏本篇希望大家能節省一些心力，也請大家給木由子很多讚讚愛心支持❤❤❤❤謝謝~ ❀河內藤園花季時間❀ 開園期間:每年4月下旬-5月上旬開園時間:8時-18時 北九州河內藤園官網連結點這裡☚ ❀河內藤園花季購票方式及價格❀ 採兩段收費方式. 花況直播☚ ❀河內藤園往返交通❀ 搭JR轉接駁車、租車自駕，這是普遍前往的方式 搭JR轉接駁車🚋(省時優選，乘座特色列車超讚✌) JR：博多駛搭鹿兒島本線往JR八幡駛，車程約45分鐘博多(HAKATA)車站-八幡(YAHATA)站，木由子選了音速號(Sonic)特急列車，需在黑崎站下車換乘普通列車，同個月台上車就好，再兩站十分鐘的距離就會抵達八幡駛 JR九州線上訂票官網點這裡☚ 這個就像是坐台灣自強號，然後中間換乘莒光號的意思 JR費用2660日元，時間就是金錢，難得經驗買了特急音速號Sonic，在博多車站內選了火車便當~~~~也只有特急可以在車上吃火車便當阿!!!!!!! 出站後會看到有接駁車，班次大概15-20分一班，其實蠻頻繁的，但是很不幸的是....今年似乎沒有安排接駁車服務(╥﹏╥)於是我們一行人改搭計程車前往，有事先做了功課才能處變不驚✩ 計程車車資約3050日圓，所費時間約15-20分 回程就依照原路方式回去車站就好～ 抵達入口處，看到本日料金500日元，心想不妙了.....不會謝光了吧..٩(ŏ﹏ŏ、)۶ 帶著既期待又怕受傷害的心情入園，映入眼簾的就是有名的紫藤隧道，很多人已經開拍了d(`･∀･)b 今年紫藤較早開，最美的時候是在4/26 27，我們5/1抵達的時候其實已經謝四成左右了，沒有辦法看到那滿開的隧道，但還是非常漂亮 光線灑在花瓣上晶瑩剔透，隨風飄逸的樣子閃閃發亮，真的美極了！ - - 除了紫藤的品種，還有白藤。相較紫藤的華麗，白藤給人的感覺較清新脫俗的氛圍 還有粉紅色的品種～～～♡♡♡♡ 超級可愛的！遠方閃閃發亮，好像精靈在跳舞一樣 越到後面越美，有點撫平在路口處沮喪的感覺 園區其實蠻大的，這樣走走拍拍我們也花了兩小時的時間，不過中間有給人休息的椅子可以靜靜欣賞 河內藤園是本次旅遊的行程重點之一，前一天木由子還去博多阪急買了select mocha衣服來搭配♡♡♡♡ 紫色加白色，好夢幻唷～ 本次介紹就先到這邊～ 河內藤園真的很值得來看看，現在飛往東京的機票已經比半年前更為猖狂了，且如果要看一年一度的紫藤花祭，適逢日本黃金週，東京的人潮一定非常海量，所以這趟行程木由子決定左轉九州。 河內藤園離福岡市區也不過一小時內的距離，空氣也很好，一切身心靈淨化的感覺♡♡♡♡推薦大家明年可以來走走唷 河內藤園可以跟北部的小倉一起排行程，來一趟北九州一日遊 延伸閱讀： 北九州小倉景點散策♡百大名城之一小倉城 穿梭戰國與現代名城 我們下次見～掰掰ღ ＃九州旅行＃日本九州＃福岡＃河內藤園＃紫藤花季＃河內紫藤花＃jptravel #keke_traveltheworld #wanttogo #instagood #instadaily #instaphoto ＃柚去日本＃柚出去玩＃yuzu_injapan

三重平價燒烤｜多種食材吃到飽｜加入會員優惠天天送【新北市三重區】我!就厲害燒烤-三重珍饌店

鄰近中秋節，社群軟體上已經刷起了一波烤肉潮，老婆說我們也要當先驅者，不想之後人擠人。在懶得不想準備食材又想大魚大肉的前提下，我帶著老婆來到了位於三重區三和路二段上的「我!就厲害燒烤-三重珍饌店」。我!就厲害燒烤三重珍饌店距離捷運三重國小站步行約3分鐘，路邊有機車停車格，開車來的捧油可以將愛車停放在三重公有正義地下停車場。不過由於店址位在三和夜市周邊，這一帶人潮眾多，因此車位需要比拚一下運氣。 我!就厲害燒烤三重珍饌店位於二樓，巨大的招牌相當吸睛。通往二樓的樓梯口有顯眼的菜單價位可以參考，我!就厲害燒烤提供肉品、海鮮、進口冰品，還有啤酒可以暢飲。話不多說，上樓囉! 可能是許久未吃燒烤的關係，看見燒烤店的配置異常覺得興奮。我!就厲害燒烤自助區提供多種冰品、飲料，還有純手工奶酪和麻辣鴨血可供取用。 我!就厲害燒烤提供三種價位吃到飽，「超值588元」、「精緻680元」、「珍饌880元」。身高140cm以上以大人計費，110-140cm 350元，110cm以下130元，三歲以下孩童出示證件免費。所有價位另加10%清潔費，加爐費300元+10%。用餐時間2小時，點餐時間90分鐘，含自助吧、冰品(單人用餐時間90分鐘，點餐時間60分鐘)。如有浪費，每盤酌收100元。用餐結束前30分鐘，服務生會提醒是否要加點甜點類。每桌每次限點8樣，雪山啤酒兩人一瓶，飲畢方可續點。飲酒勿過量，如隨地嘔吐者，需自行清理或加收1000元清潔費用。(菜單請點我) 服務生帶位入座後會先介紹用餐方式，雖然菜單上都有寫明，但詳細的介紹還是比較好的。和老婆討論過後，我們決定選擇「精緻680元」的價位。除了有雪山啤酒免費場飲外，還有台啤含酒精飲料(芒果口味、葡萄口味)!【未成年請勿飲酒】 🌟加入會員天天享優惠，週一-週五都有不同活動🌟 我!就厲害燒烤加入會員凡消費680價位，每週一至週五，將享有天天送食材吃到飽優惠活動。今天週二是蔥醬牛舌吃到飽，愛吃海鮮的捧油們要週四來，有天使紅蝦吃到飽，加碼的概念相當划算耶! 🌟壽星大饗宴🌟 當月壽星聚會，限定680價位(以成人價位計算)，4人(含)以上同行，可享一位壽星六折；8人(含)以上同行，可享一位壽星免費。 和老婆討論價位的過程中，不知道從何處一直飄來陣陣香氣。尋覓一番後才知道原來我!就厲害燒烤有跟外送平台合作(Foodpanda請點我)，服務生正忙著烤厚切豬五花(在外送菜單上應該是珍饌三層肉)，是熊貓外送訂餐的便當，這香味讓人口水直流啊! 平日用餐的人潮不少(影片中客人眾多)，不知道大家是不是跟我們一樣提前中秋烤肉(笑)。建議各位捧油們先線上訂位，才不會沒有位置喔! 我!就厲害燒烤使用炭火烤爐和蜂窩烤網，炭火烤肉才是舒服的，強大火力和遠紅外線的加持下，可以讓肉汁鎖在肉中，表皮又可以感覺到均勻的梅納反應，讓食材怎麼吃都是讚的，因此吃燒烤我們通常都會選擇使用炭火爐的餐廳。蜂窩紋理的烤網利於鎖住食材湯汁，保持食物新鮮美味，在烤的時候服務生也很常詢問換烤網(這也很重要)，服務相當優質! 🔥牛肉🔥 精緻680元價位的牛肉多達19項，看得我眼花撩亂，而在我純熟的烤工之下，食材好壞一試便知。我!就厲害燒烤的肉片不會過薄，厚度適中(我覺得非常重要)，不會因為太薄沒口感，對於牛肉熟度的掌控相對而言也是比較容易的，俗話說可以吃得到肉汁的燒肉就是好燒肉!小菜配料繁多，無論是搭配著吃，還是品嚐牛肉原味或灑點鹽巴，都是很讚的口味。多樣的小菜配料可以嘗試轉換不同口味，真可謂是好吃又好玩啊! 🥩去骨牛小排 🥩燒肉嫩肩牛 🥩安格斯黑牛沙朗 🥩照燒牛五花 🥩帶骨牛小排 🥩蔥醬牛舌 今天的品項那麼多，我就講講今天讓我點了三輪的品項吧。蔥醬牛舌基本上上爐大約5秒就可以翻面，簡單烤個五分熟讓牛肉汁液還保留在牛舌上。一口吃下去，哇喔~先是些微脆口的爽感，爾後全是軟嫩的滋味，加上蔥醬提味，牛舌整個肉汁大噴發，讚啦! 加入會員享有的優惠，蔥醬牛舌吃到飽真的賺到了! 🔥豬肉🔥 精緻680元價位豬肉品項高達17種，不過相比牛肉來說，我們還是更愛牛肉，因此胃大部分的空間都留給牛肉了，哈! 🥩德式乳酪香腸 🥩松阪豬 雖然說我們夫妻倆更愛牛肉，不過松阪豬真的一定要點好、點滿，另外重點是要烤熟，豬肉要烤熟嘿! 松阪豬口感脆口，香氣十足，多汁且無肉腥味，真的非常好吃。我!就厲害燒烤的松阪豬切成條狀，帶有些厚度，所以很簡單的就可以烤成外脆內Q的口感。前幾天去大賣場採購，看到松阪豬隨便都要千把塊，現在680元松阪豬吃到飽，超值啊! 🔥海鮮🔥 大魚大肉絕對不能錯過的海鮮，精緻680元價位有14樣，都是不容錯過的新鮮好物! 🥩胡椒蝦 🥩蒜蓉蝦 🥩帶殼鮮蚵 🥩蔥醬扇貝 🥩味付花枝干貝 🥩香魚 香魚處理不難，我們放在烤網邊邊，烤了一陣子後翻面、再翻面，最後放到中間把皮烤脆。烤熟後的香魚放入盤中，將魚肚子朝下立起來，用夾子在魚背上壓一壓，從中間劃開後，魚肉便可以兩側分離。之後抓著魚頭就可以將整個魚刺分離，非常輕而易舉。香魚魚肉鮮甜，軟嫩又多汁，還會回甘，是名副其實的香~魚! 擠上檸檬後超級加分，清爽又甘甜。下次再來我!就厲害燒烤用餐，我一定要先點6隻香魚吃好、吃滿，為什麼是6隻呢? 因為剛好擺滿烤網啊，哈哈! 🔥飯類🔥 台灣人的米食文化讓我們用餐離不開主食，我!就厲害燒烤提供5種飯類，絕對滿足大家的胃! 🥩魚卵拌飯 魚卵拌飯海苔給得很豪邁，應該可以算魚卵海苔蓋飯了吧。拌開的魚卵拌飯香氣四溢，越拌越香，獨特的口感讓人一吃就停不下來啊! 🔥湯品🔥 暖心又暖胃的湯品，我!就厲害燒烤有3道。俗話說喝湯易消化，大魚大肉後來碗湯消食是不錯的選擇! 🥩薑絲鱸魚湯 鱸魚湯富含營養和膠原蛋白，利用薑絲去腥，溫呼又不油膩的清爽口感，非常鮮甜美味! 🔥甜點🔥 飯後不能沒有的甜點有5樣，我們點了兩道，其中還有網上熱議的必點之一! 🥩起司地瓜 網上說必點的起司地瓜，服務生會在備餐的區域處理好後再送上桌。起司地瓜口感細膩，會拉絲喔! 入口甜、鹹、香與柔滑鬆軟的多種口味、口感交織，讓人一吃就上癮! 🥩年輪酥 🥩冰品 自助區的冰品吃了一輪後，我最愛的是Cold Stone獨家的蜂蜜煉乳口味。濃郁的奶味，尾韻散發出淡淡的蜂蜜香，真的可以多挖個兩球試吃，不會後悔! 今天這頓吃下來相當滿足，一人680元+10%非常划算，搭配會員活動還可以吃到同價位沒有的其他選擇(今天是蔥醬牛舌)。在萬物齊漲的時代，現在吃到飽的價位都飛天了，680元的價格已經不多見，我!就厲害燒烤還有超值588元的價位。前一陣子看到101天花板吃到飽，價位要3000-4000元去了，我!就厲害燒烤680元我很可以! 菜單品項豐富，基本上一次是吃不完全品項的啦! 肉品厚度是我喜歡的樣子，海鮮也是新鮮沒話說。用餐環境和排煙都是優質的，剛好已經加入會員，週四我要再來吃天使紅蝦吃到飽，哈哈! 中秋節快到囉，「我!就厲害燒烤-三重珍饌店」推薦給大家，要記得訂位喔! 我!就厲害燒烤-三重珍饌店 地址: 新北市三重區三和路二段145號2樓 電話: (02)2977-0357 營業時間: 週一-週五12:00-15:00，17:00-22:30；週六-週日12:00-22:30 官網-https://jolihi.pixnet.net/blog/post/37301072 FB-https://www.facebook.com/profile.php?id=100063543867142IG-https://www.instagram.com/wowjolihi/ 線上訂位-https://www.opentable.com.tw/restaurant/profile/186494?ref=18649Foodpanda-https://www.foodpanda.com.tw/restaurant/z90i/wo-jiu-li-hai-san-zhong-san-he-dian?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=google_reserve_place_order_action 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #我!就厲害燒烤三重珍饌店#我!就厲害燒烤三重珍饌店菜單#我!就厲害燒烤#我!就厲害#三重平價燒烤#三重燒烤#三重燒烤吃到飽#三重燒烤推薦#三重燒烤吃到飽便宜#三重區燒烤#三重美食#三重美食推薦#三重美食餐廳#三重美食2023#三重美食晚餐#三重美食推薦2023#三重美食餐廳推薦#三重美食必吃#三蘆燒烤吃到飽#三蘆美食

愛總能消弭，我們與惡的距離。 #模仿犯

#模仿犯#台劇#推薦#netflix#有雷#有雷慎入/2023年目前最夯的話題劇集《模仿犯》，甫一上架便引發討論熱潮，更一度登上全球非英語影集排行榜第二名。故事改編自日本推理女王宮部美幸的同名暢銷小說，經過改編之後，劇情背景設定在90年代，講述郭曉其檢察官(吳慷仁 飾)在追蹤一起以斷掌案為開端的連續殺人案，過程中兇手利用媒體操弄話題、人心，將檢警玩弄與股掌間，讓郭曉其一度迷失在自己秉持的正義與原則裡，最後利用兇手過度膨脹的自戀人格弱點，讓兇手的原形顯露在大眾之下。前幾集的犯罪手法、畫面有點過於真實，情緒上或心理上其實一直會有不是很舒服的感覺，加上本劇便當大放送，讓我差點棄劇，雖然知道允慧的便當是劇情推進的關鍵點，但邏輯上來說，她完全可以避免這個便當吧????不得不說，演員的演技真的很棒，相信大家都被馬主委(阿西 飾)當狗爬、以及看到孫女遺體的內斂崩潰的精湛演技震懾吧，當然，姚淳耀詮釋陳和平的歇斯底里以及自戀型人格的表現也讓人雞皮疙瘩，相信他有機會可以成為台灣的希斯萊傑，不知道之後會不會變成犯罪或是心理變態專業戶?(被揍) But，這部劇還是有我覺得可惜的地方。或許是集數限制的關係，有些鋪陳或是敘述不夠完整，沒有辦法堆疊出更好的情緒或是戲劇張力稍嫌可惜，前段的鋪陳相較中後段較為冗長、中後段的節奏卻又有點跳的太快，不過整體而言，在驚悚懸疑的劇集裡仍是很不錯的表現。 /或許在這齣荒謬的鬧劇裡，你我都是共犯。故事的背景設定在媒體開始快速竄起的年代，在講求收視率至上的風氣下，新聞求話題、求獨家、求聳動，但事實的真相是什麼卻沒有人在乎，我們也不難從新聞的報導中看出媒體試圖要引導觀眾的方向(雖然現在也是)，沉迷電動、對感情執著、女子愛跑夜店…等等，不斷檢討被害人的行為舉止及貼上各種不公正的標籤，陳和平也是利用這一點製造關注度，因為觀眾的想看餵養了他喪心病狂的真人秀。不知道大家還記不記得，在2020年有一起震驚全球的韓國N號房事件?主謀當然可恨，但由於網路的興起，讓每個人有機會在不為人知的網域被允許擁有另外一種身分，當我們潛入黑暗之中，是不是還能維持自己心中的光?善良或許是本性、但更多時候、是一種選擇。允慧(柯佳嬿 飾)說，「我們永遠有機會做出高尚的選擇，不必像野獸一樣屈服於本能，被恐懼或憤怒所左右。」我想，或許真如陳和平所說，每個人的心裡都有惡，但我們可以選擇，以善去溫柔以待。 /我本以為劇情對陳和平的人格養成會像沈嘉文有再多的著墨，不過我想起《我們與惡的距離》裡的一句台詞，「沒有人會願意養出殺人犯的小孩。」忘記是在哪裡看過，其實有些人就是生來犯罪人，不確定陳和平是不是這樣的例子，這或許也不是本劇想要探討的部分，因為郭曉其說，「無論是我，還是這個世界，黑暗都不會消失。」善與惡本就是一體兩面的存在，誠如前面所說，我們可以選擇，以善良和溫暖去回應這個世界。 而這個世界沒有人該無條件的理解你、愛你，關於愛這件事，我們終其一生都在學習。黑暗總會存在，但愛總會消弭，我們與惡的距離。--#杜千說#吳慷仁#柯佳嬿#林心如#姚淳耀#2023台劇#劇評分享#劇評#那些電影教我的事#看劇#追劇#看電影#懸疑#驚悚

【Susu聊心室】05.確診ALS後，我如何自我覺察?

與漸凍人協會合作的podcast第五集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會有一些莫名的情緒或下意識的行為，讓你搞不清楚自己在茫然什麼？或動機是什麼嗎？在生病之後我突然有很多的時間能自我覺察，才發現很多情緒和行為的背後，連接著潛意識、信念、價值觀等因素，影響著我們在遇到事情時會產生怎樣的反應，這一集我想跟大家分享我運用了什麼方式，在自我覺察的過程當中找到問題的核心。 ●什麼是自我覺察 離開了校園，我不希望我只增長了年紀而沒有累積智慧，所以我喜歡聽別人的故事、觀察人性，吸取他人的經驗，在思考過後內化成自己的領悟，也樂於接受能承擔風險的挑戰，學習學校沒有教的知識，就連看一本書或追一部劇，也會探索這些內容帶給我什麼觀點，尤其在遇到挫折的時候，第一個想法也是先反省自己，思考在經歷中學到了什麼？有怎樣的感想？以及確認自己的價值觀是否有需要調整的地方？包容接納我更認同的想法，持續的更新自我，成為一個能做自己，又不造成別人困擾的人。 在自我成長的過程中，你曾經思考過以下這些問題嗎？ 我想成為什麼樣的人呢？ 我想擁有什麼樣的生活呢？ 過往的自己是什麼樣的狀態？ 我能釐清並接納自己的優缺點嗎？ 自我覺察能幫助我們清晰的了解自己的內在世界，分辨自己的想法和感受，檢視自己的行為、價值觀和目標，思考自己是否與想成為的人相符。藉由覺察可以提高情商、減少壓力和焦慮，發現自己的強項與成長的機會，進而做出更符合自己利益的決策，對於強大內心和面對各種挑戰，有實質上的幫助。 ●自我覺察會發生什麼事 自我覺察會意識到自己的思想和情緒，目前正處在正面或負面的想法，也會對身體狀態和感覺比較敏銳，能清晰的知道身體的感受，當遇到事情時，會知道自己的行為模式有什麼習慣和反應，也清楚的知道有哪些信念會影響自己做出怎樣的行為和選擇。對於情緒波動，能透過適當的管理壓力和焦慮，更好的處理自身的情緒。接納自己的弱點和缺點，擁有對自己與他人更多的同理心，進而理解不同的觀點和感受，與他人建立良好的互動關係，提高溝通和理解的能力。 ●自我覺察方式1-書寫紀錄感受 我剛確診絕症時，腦袋裡第一個想法竟然是鬆了一口氣，當下我才意識到我對於生活的現況並不滿意，而確診絕症對我來說是一個改變現狀的契機，當時日以繼夜的工作，長期累積的壓力沒有出口，導致身體用長痘痘、腸胃發炎等症狀來警告我，然而我忽略了身體的訊息，也不斷地用理性壓抑情緒，沒有留給自己喘息的時間，覺察當下的不對勁，雖然壓力和過勞無法被認定是導致漸凍症的病因，但也間接造成罹患疾病的影響。倘若當時能即時地自我覺察，適當的調整壓力和生活形態，或許現在過的就是另一種人生了。 離開職場後，我有許多自我反思的時間，最簡單的覺察工具就是寫作，透過寫作，我重新回顧職場上的遭遇並記錄當時的情況，我想知道在拋開理性的壓抑之後，我有什麼不同層次的想法與感受？在自問自答的過程當中，我看見了當時被我忽略掉的情緒，也重新認識了自己的個性，發現有許多習以為常的觀念，造就了自己的行為模式，影響了我做出的選擇，勉強配合別人給予的框架，導致在很多事情上違背了自己的意願，當我更進一步的探討背後的原因，原來當時最大的問題，是對自己的不自信和不認同，例如 「你是主管，上級交辦的工作項目都是你的責任，下屬做錯也要由你來扛。」 主管似乎就是這樣的身分，所以我想成為一個盡責的員工，也想證明我有能力完成上級交辦的任務，為了被認同，所以我盡可能達成別人的期待，只是沒想到我的配合讓上級將我的職責範圍無限擴大，當我拒絕假日到辦公室做佈置，或是員工上班遲到，都能成為我被主管苛責的理由時，我看著那些常常擺爛而不會被交辦任務的主管，可以爽爽的領薪水過日子，而我卻累得半死，做得最多也被罵得最兇，我期待別人因為我的能力認同我，但到頭來我反而失去更多的自信。 回憶起這些事情時，我重新確認了自我認同的價值觀，是我太過嚴以律己，連主管的氣話都放在心裡，若不是因為我的工作能力很好，又怎麼會一直被交辦任務呢？更何況下屬總是對我義氣相挺，其實我早就已經證明自己的能力了，這樣的覺察讓我懂得如何對自己做出客觀的評價，也體會到自我肯定有多重要，因為缺乏自我認同，牽動了一連串的選擇和反應，這才有了後續發生的事情。 ●自我覺察方式2-用冥想挖掘創傷 書寫能記錄想法、感受和經歷，幫助自己追蹤內在狀態和思維模式，是比較表層的覺察，但究竟是什麼原因造成這樣的情緒和反應，我會運用一種叫希塔療癒的工具進行探索。希塔指的是一種潛意識層面的腦波，與記憶和情緒有關，通常會在睡眠或冥想時達到這樣的腦波，我會運用希塔療癒引導自己冥想，在進入到希塔波時，對自己提問並挖掘潛意識中的問題核心，在找到原因之後，改變對自己有害的負面信念。希塔療癒的運作就好像更換電腦裡過時或壞掉的零件，是一種類似心理諮商與催眠的結合應用，在挖掘的過程中，時常需要面對自己最真實的情緒，也很容易觸碰到創傷，但找到原因並根除之後，有時會有煥然一新，彷彿新生的感覺。網路上能搜尋到許多關於希塔療癒的引導影片，或是透過簡單的冥想，也能達到相同的效果。 我喜歡在睡前不被打擾的時刻，讓自己全身放鬆，規律的腹式呼吸，閉上眼睛將腦袋放空，把專注力放在眉心和頭頂，通常很快就會進入希塔波，會有想睡覺、打哈欠並流眼淚的現象，有時還會覺得頭暈暈耳朵熱熱的，我時常觀想有一股能量從頭部流向四肢，啟動身體的自癒能力，修復我受損萎縮的肌肉，也會想像自己在一個純白的空間裡，感受那既安靜又平和的片刻，即便冥想時不小心睡著了也沒關係，非常推薦需要使用安眠藥的朋友們試試。 如果我想挖掘問題的核心，我會對自己提問，用回溯的方式搜尋記憶，找到第一次發生事件的時間，看看當時發生了什麼事，自己當下有什麼情緒，產生了什麼樣的負面想法，一層一層的找到最接近形成人格特質的核心，探索造成當前這個情緒和行為的背後原因。我曾經挖掘自己關於怕老鼠的議題，有趣的是我並不是從小就怕老鼠，隨著年紀增長，不知道為什麼突然就開始害怕老鼠，只要看到老鼠，無論他長得多可愛，我都會起雞皮疙瘩，有一種要昏過去的感覺。 在進入希塔波之後，我對自己提問，我在什麼時候看到老鼠不感到害怕？ 我開始搜尋印象最深刻的記憶，我想起小時候爸爸用捕鼠籠抓到老鼠的景象，我看著老鼠被關在籠子裡，並沒有害怕的感覺。 我又對自己提問，當時看著老鼠有什麼想法？ 我覺得老鼠被人類抓住，失去了自由，但是老鼠偷吃的行為，只是基於生存的本能，老鼠本身並沒有錯，卻為了要符合人類的價值觀而被關在籠子裡，從此無法掌控自己的生命，甚至任人擺布。 我又提問，那一幕與我有著什麼樣的連結或共同點？ 我發現當時還是小學生的我過得很壓抑，打從三歲起，因為弟弟妹妹陸續出生，從此被賦予長姊的責任，要照顧弟弟妹妹，成為他們的榜樣，這樣的期許限制了我的發展，我似乎不許犯錯、要很優秀、不能因為孩子氣而耍賴，被迫成為一個三歲就很懂事的小大人，或許在父母眼裡我是那種乖巧得令人稱讚的孩子，但相對的那些強加在我身上的價值觀，也限制了我作為孩童探索世界、表達真實自我的自由，最終造就了以理性壓抑情緒的行為模式。當我看到被關在籠子裡的老鼠，我其實像是看見了自己。 探索到這裡，我找到問題的癥結點，我之所以怕老鼠怕的並不是老鼠本身，而是害怕面對自己不自由的潛意識。在潛意識裡，我有著壓抑、不能做自己的信念，透過信念的改寫，我告訴自己我是自由的，我可以拋棄那些本就不屬於我的責任，我懂得如何課題分離，拒絕道德綁架和情緒勒索，我能以認同的價值觀發揮自己的人格特質，找回屬於自己的力量。不久後神奇的事情發生了，在改變了這些信念以後，我感受到不一樣的變化，當我再次看到老鼠，雖然仍會覺得不舒服，但已經不會再有起雞皮疙瘩和快昏倒的感覺了。 ●自我覺察方式3-探索夢境解讀潛意識 常聽到日有所思，夜有所夢，心理學大師榮格認為夢是進入潛意識的通道，是一種生活態度的補償，潛意識會透過夢境跟我們說話，將我們白天曾經煩惱過或想過的事情，以夢境呈現最真實的想法與感受。當我做一些奇怪的夢時，都會特別記錄下來，將近期想過的事連結起來搭配解讀，也會運用塔羅牌作為潛意識的投射工具，幫助我更精確的分析夢境，覺察自己表面沒有發現，而濳意識卻很在意的糾結。 年初回婆家過年，聽公公談起自己將患有帕金森氏症的婆婆照顧的很好，還提到照顧者也要好好照顧自己，不然往往都是照顧者先倒下，我當時心裡就在想，是不是想表達我讓他的兒子過得很辛苦，但或許也只是想提醒先生要排解壓力，雖然當下我沒有發表任何意見，卻在三個月之後，我做了一個婆婆打電話來指責我的夢，夢中的我很在意被誤解，於是在夢裡我一股腦的說了許多想說的話，即便我成為漸凍人，我仍然很努力的負擔家裡的房貸，以及生活中的開銷，盡可能地準備晚飯、照顧孩子，讓家庭能繼續維持正常的生活，現實中說不出來的話，在夢境裡我得到了補償。 我也曾經做過帶有隱喻性質的夢，夢裡我跟先生坐在一個很像教室的地方聽講座，台上正在舉行開場儀式，台下的參與者有許多熟面孔，在我的左後方坐著一位陌生男子，雖然他沒有特別自我介紹，可是我卻知道他是個律師，每當我有疑問或需要幫忙，甚至還沒開口他就立刻提供了協助，活動持續到晚上六點，快結束時還發放了便當，先生對我的便當菜似乎很感興趣，而我卻沒有什麼食欲，看著手錶心裡擔心著孩子已經放學回家，他們的晚餐還沒有著落… 夢境到這裡就醒了，我想起前一天我看到自己10年前的fb貼文，記錄著當時先生對我說，他覺得很幸運能娶到我，而10年後再看到這則貼文時，我心裡產生了疑問，現在先生還會覺得幸運嗎？我是個漸凍人了啊！我把這個問題放在心底，晚上就做了這樣的一個夢。我嘗試解讀夢境，只能聯想到一些比較粗淺的訊息，我和先生一起坐在教室聽講座，就好像隨著病程進展，我們都不斷地學習如何應對疾病為生活帶來的改變，並肩而坐意味著我並非單打獨鬥，先生一直都在身邊陪著我，那些參與講座的熟面孔，更像是我們共同經歷的各種際遇，律師象徵著擁有許多資源的角色，是在我需要幫助的時候，會對我伸出援手的貴人們，夢裡孩子不在身邊，或許是潛意識裡，覺得自己無法陪伴孩子長大，是在我生病之後心裡最大的擔憂。 透過覺察，我能發現自己內心深處的想法，提醒我現在需要處理什麼問題？最在意什麼事情？有怎樣的情緒正在影響自己？只要勇敢的面對，並適當的處理，就能幫助自己調整身心平衡，擁有更好的心理健康，如果你也覺得有時生活一團亂，不如先靜下來自我覺察吧！ ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

【蓮霧滷肉飯】 新北三重 👉🏻 三重五大滷肉飯之一

懂三重滷肉飯的人都知道，三重五大滷肉飯分別為 今大、店小二、五燈獎、唯豐、蓮霧只吃過今大和店小二的我，終於來挑戰蓮霧滷肉飯啦.ᐟ.ᐟ不知道會不會將我心目中的三重滷肉飯排名重新洗牌呢 (・∀・) 地址 : 241新北市三重區重陽路二段24巷13號 營業時間 : 07:00-19:30 FB粉專 : https://www.facebook.com/Bell.fruit.Braised.pork.rice/ 電話 : 02-2980-5876 回家才發現居然忘記拍到店面的照片...只好先跟粉專借一張啦(>_<)爬文發現這是換了新址的店面，招牌很大，環境也不錯 ~ (圖片取至 https://www.facebook.com/Bell.fruit.Braised.pork.rice/) 菜單底家↓↓↓ 排隊點餐，蠻多人都沒畫單的，可以直接和店員說要點甚麼，然後拿餐盤依序取餐即可 主餐不多，小菜和滷菜類都蠻豐富的，也可以外帶便當，價格都不貴 滷肉飯 (小) $30 肥肉派的滷肉飯，附鹹菜筍絲，乍看之下完全是我的菜 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶實際吃了一口後，米飯口感還不錯，但醬汁和滷肉本身味道對我來說稍嫌不足不油膩但不偏甜也不偏鹹，有點不知道這碗滷肉飯主打的是甚麼但鹹菜筍絲真的好吃 ~ 竹筍湯 $40 竹筍湯蠻大碗的，料也給的算大方，竹筍好嫩好好吃，湯頭也很夠味，還有附一塊排骨 ~個人超愛吃竹筍，對好喝的竹筍湯真的無法抗拒...這碗大推.ᐟ.ᐟ.ᐟ 滷白菜 $30 每次看到小吃店有滷白菜就一定要點一份來嚐嚐看只要這間店的滷白菜好吃，其他品項就絕對不會難吃到哪去但蓮霧的滷白菜算是普通表現，雖然有加碰皮，但最重要的扁魚和蝦米味略顯不足，不會回購款 ~ 吃完蓮霧後，偶目前心中排行還是不變 ( 今大第一 / 店小二第二下次再去吃看看唯豐和五燈獎 ´･ᴗ･` - #蓮霧滷肉飯 #滷肉飯 #滷肉飯推薦 #三重滷肉飯 #三重早餐 #三重午餐 #三重晚餐 #三重滷肉飯推薦 #三重早餐推薦 #三重午餐推薦 #三重晚餐推薦

新北｜中和區｜永康街燒臘店｜美食評論家推崇的太興燒臘!以王者歸來之姿名震中和!

內有2023年最新價目! - 🈲著作權聲明!近期發現圖文侵權的人越來越多，我都有擷圖留證，請避免觸法。 再次重申!!!!圖文未授權禁止任意轉載與侵權重製！ 字句重組文章造成語句相似度極高，都是抄襲違法行為。 - 今天要來介紹的，是遠東世紀廣場附近也備受上班族男性喜愛的店家--永康街燒臘，雖然店家前方還在做捷運工程，仍然澆熄不了人潮。 - 店家簡介 斗大的燒臘店三個字招牌，雖名為永康街燒臘店，卻是位在中和區連城路， 據說過去在永康街可是赫赫有名的太興燒臘店，老闆原封刀隱退， 但在2020年在中和連城路重返江湖，差點吹皺一池雙和區的燒臘春水， 細節跟過往我不清楚也就不贅述，畢竟過去我來不及參與， 所以現在我選擇先用二訪奉陪到底。 永康街燒臘是遠東世紀廣場附近生意相當不錯的店家， 尖峰時間也是得排隊且座位數也不算多，無論是假日或平日都不少人， 所幸點餐消化人潮滿快的，環境也不差， 店內有免費的微糖麥茶還有熱湯。 看菜單都是常見燒臘的品項， 唯獨比較少見的是叉燒還有分有肥肉的品項也就是焦香肥叉燒飯，另外蜜汁燒肝也是店家非常有名的單點品項。 麥茶喝起來還不錯，微甜我還滿愛的。 店內需自行回收餐盤也有烘碗消毒機， 店員也服務周到，在燒臘店能有這樣的品質，我覺得也過關了。 - 品項介紹 看菜單都是常見燒臘的品項， 唯獨比較少見的是叉燒還有分有肥肉的品項也就是焦香肥叉燒飯，另外蜜汁燒肝也是店家非常有名的單點品項。 📍三寶飯(💰110) 燒鴨、叉燒跟油雞。 - 配菜都還不錯，調味也不會過鹹過油， - 飯給得滿多，不怕吃不飽，滷汁就是屬於清淡八角之類的滷汁香氣風味， - 油雞肉跟皮吃起來就中規中矩， - 燒鴨口味算是不錯，皮很香脆，肉質也算嫩， 但可惜大小宛如骰子牛，份量略少，正想大口吃肉感受層次，一口就沒了。 - 三寶飯是第一次到訪點的，原本想吃燒肉的，只是錯把三燒飯點成三寶飯， 另外單點的蜜汁燒肝也在這一盤。 - 📍三燒飯(💰110) 燒鴨、燒肉、叉燒。 - 燒肉脆皮部分不錯，肉質也嫩，唯獨瘦瘦長長的脆皮燒肉份量不多， 吃起來比較不過癮。 - 叉燒則多為瘦肉口感，相較之下較為遜色。 - 📍叉燒飯(💰95) 叉燒給的份量還滿多的，切法頗類似滾刀切片， 叉燒口感全數是瘦肉，我個人覺得吃起來偏乾， 雖有叉燒鹹甜風味，但總認為層次微微薄弱，不是我喜歡的口感。 如果我點另一種帶油脂的焦香肥叉燒或許適合我個人喜好。 - 📍蜜汁燒肝(💰30) 看到網路許多人推薦，所以第一次到訪點了蜜汁燒肝， 甜甜鹹鹹的滋味，其口味像是細緻版的豬肝風味， 也就是類似脂肪肝的粉肝， 沒有什麼內臟腥味，處理得不錯， 雖然我沒有很愛吃燒肝， 但似乎這一款有透過蜜汁入味的燒臘粉肝做法在燒臘店不多見， 也是永康街燒臘店的人氣招牌，更是美食評論家津津樂道的必推品項。 - 多人排隊跟過去頭銜讓我在吃之前其實是有所期待的， 兩次到訪我認為整體風味算是中規中矩水平， 不差也沒有太多深刻記憶，但因非重口味加上整體環境也還可以，所以才促成了我第二次的再訪。 第一次去主菜有淋上蔥油，第二次不知道是隨著餐點不一樣還是店家忘記?當下我也忘了探究，但沒有供應油蔥總覺得欠一味。 供應麥茶這一點我個人是覺得還不錯XD 如果來到附近想吃燒臘，還是會考慮。 另外我也寫了一些附近的美食，也可以參考看看下方的延伸閱讀^^ - 詳細介紹 IG/FB/PopDaily/痞客邦 : 吐司愛吃貨 - 店家資訊 🔍永康街燒臘店 👣 新北市中和區連城路377號 🚇 捷運橋和站(走路約19分鐘) 🕛 11:00–14:30, 17:00–20:00 ☎️ 0968 610 607 ❌ 週日公休 - 延伸閱讀 新北．中和區｜家一減醣｜喝著喝著就哭了?也太好喝了啦!人氣湯品必點，遠東世紀廣場健康餐推薦。 新北．中和區｜高勁乾拌牛肉麵｜遠東世紀廣場上班族最愛之一!隱藏版的高手級乾拌麵，施工路段仍澆熄不了人潮!連城路中和站美食 新北．中和區｜全福食堂｜異國料理便當居然不到百元就吃得到!遠東世紀廣場內上班族的最愛! - #中和美食 #橋和站美食 #雙和美食 #永康街燒臘店 #燒臘推薦 #香港料理 #香港美食 #燒臘 #台灣美食 #taiwanfood #新北美食 #中和 #永和美食 #mytoast_yummy吃中和 #捷運美食 #美食推薦 #POPYUMMY #POPYUMMY台北 #TAIPEIFOOD #dcard美食板 #台北必吃 #新北必吃

視覺味覺雙重饗宴，一起豆町吃烤肉｜豆町村燒肉

豆町村燒肉位於台北燒肉一級戰區國父紀念館附近，主打精品單點制日式燒肉，透過專業的桌邊代烤服務、吸睛的食物造型、高品質的食材擄獲許多愛燒肉的食客。老闆創業已邁入第九個年頭，一路在餐飲業打拼，懷著對食物的熱情創造了「激安餐飲集團」，帶來一間又一間廣受好評的餐廳，而豆町村燒肉正是集團中最新的燒肉品牌，從疫情前籌備至今，每個細節都值得大家來細細品味。 Instagram : @an10110📍台北市大安區延吉街131巷27號(圖片來源 /豆町村燒肉) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP81 豆町村燒肉｜視覺味覺雙重饗宴，一起豆町吃烤肉｜with 小宇 一起豆町來豆町村吃燒肉 「豆町村」燒肉名字的由來其實有很多小巧思，豆町台語念起來有一起的意思，彷彿是一個大家一起相聚吃烤肉的村莊，有著快樂氛圍的地方。另一層含義則是小宇老闆開始創業前，最後待的一間居酒屋名為 —— 誠豆町，當時那間店的老闆就是帶小宇入行的師傅，取這名字有種飲水思源的意義，雖然當時那間餐廳已經不在，但希望藉由沿用這個名字，延續過往的情意，目前店內也有些員工過去是在辰豆町工作，互相拉拔的情意令人感動。 一人也可享受的美味燒肉 燒肉常有需要兩個人以上才能吃的錯覺，然而豆町村也想服務只有一人也想吃烤肉的客人，因此設置了一般台北燒肉店少見的吧台座位，一人也能輕鬆地在吧台享用烤肉。坐吧台的另一個好處就是方便跟店員聊天打屁，並近距離的欣賞烤肉過程，小宇老闆笑說很多客人也是在跟店員閒聊間學到很多烤肉技巧，回家後都變成朋友聚會中的烤肉擔當！ 一位服務生配一組客人的尊榮服務 為了維持用餐品質，店內桌位數不多，總共只有 7 個烤爐，全部坐滿約只能容納 21 位，但每天當班的服務生約有 5-6 位，因此每一組客人都可以配一位專屬服務生幫忙烤肉，確保能在肉最完美的溫度與熟度下享用，也能跟服務生聊天交朋友。不過若是情侶來用餐想要專心在彼此，服務生也會禮貌的留下適度的隱私空間，非常貼心。 視覺味覺雙重饗宴的食材 豆町村燒肉除了食物品質好，在視覺上也不馬虎，店內的熱門品項「豆町疊疊樂」採用美國 Prime 等級牛小排，切成條狀後堆疊得像桌遊疊疊樂一般，大約 30 塊牛肉堆疊成 10 層，絕對是視覺和味覺的雙重饗宴，非常推薦幾位食量大的三五好友可以一起點一盤。 另外兩個必點的就是「舌燦蔥花」和「干貝大麥克」，「舌燦蔥花」為紐西蘭草飼牛的舌根作成的厚切牛舌，中間塞滿蔥花，彷彿一個口袋錢包可愛又美味。而「干貝大麥克」則是市場上「干貝漢堡」的進階版，使用生食級干貝，中間塞滿海膽、鮭魚卵等新鮮海鮮，淋上店內特製的醬料，滿滿的海味和鮮味絕對是海鮮老饕的心頭好。 不計成本的員工培訓 餐飲業人事流動率高已不是秘密，然而小宇老闆驕傲的說他們集團流動率在餐飲業中不高的秘訣就是願意不計成本的培訓員工，比如桌邊代烤的服務雖然也有其他燒肉店實行，但大部分店家的員工練習烤肉的方式就是在一次次幫顧客烤肉中進步。而豆町村燒肉則是會利用其他非營業時段，讓員工們練習烤肉互相吃，並給予意見而進步，雖然這都是額外的成本，但小宇老闆希望這些員工都能真正在工作上學習到職能，唯有第一線的員工有產值，整個店也能持續成長。 運動員加入餐飲業的契機 看到小宇老闆的人，第一眼都會被 194 公分的身高吸引住目光，也正因為身高從小到大一路都在打籃球，直到大學跟著在酒吧打工的學長一起混，發現到自己很喜歡這種人與人之間互動，歡聚小酌的氛圍，便一頭栽入餐飲業的世界，透過在不同料理間打工的經驗，最後發現自己很喜歡日式居酒屋的氛圍，便創立了「激安餐飲集團」也開設了第一間店。 豆町村燒肉是激安餐飲集團的燒肉新品牌，本來疫情前就計畫創立，一開始就透過雲端廚房的形式，販售燒肉便當等等，便是如今豆町村燒肉的雛形，也在 2022 疫情趨緩後正式開業。談到為何能創立一間又一間的餐廳，小宇老闆說唯一的秘訣就是對餐飲業的熱情有多少，便能決定在這行你能做多久，而如何判定自己到底是否還有熱情呢？就看是否能將工作夥伴當成另一半來相處和呵護吧！唯有與工作夥伴相處融洽，創造一個快樂的工作氛圍，才能將熱情持續散播下去。 三心服務是豆町村燒肉的秘密 小宇老闆說三心服務是豆町村燒肉成功的秘訣，希望客人來店內吃飯會「開心」、食材令人「安心」、價格令人「放心」，也難怪這邊成為許多人慶祝重大日子時會想來的餐廳。目前店內有推出每週一限量商品買一送一、每週二限量商品買二送一、每週三限量商品買三送一的活動，不管是一人或多人都有適合的日子可以來一探究竟唷！ 推薦文章：超高CP值的高質感日料店，必吃海鮮珠寶盒！｜THE · 春 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

台中-菜色選擇很豐富，延續在地人喜愛ㄟ好味道

台中美食-菜色選擇很豐富，延續在地人喜愛ㄟ好味道

傳承自父母的好手藝，延續在地人喜愛ㄟ好滋味，好多人都是從小吃到大，有便當、炒麵、飯類跟湯品。菜色選擇很豐富，不定期還有隱藏版的獨家料理，好吃又有飽足感。 菜飯便當 60元 可以選五樣菜，以價格跟份量來說很豐富。五穀飯不另外加價，粒粒分明，香甜中帶有不同層次的風味讓人好喜歡。 不會太油、調味也不會過多。 我個人吃一個菜飯便當大約8-9分飽，但如果是男生或是比較餓的朋友，建議可以選有主餐的會更有飽足感。 完整文章介紹 : https://fruitlove.tw/post-f1120302/ #台灣旅遊 #taiwan #Taiwantravel #台灣美食 #popyummy #yummyday #popdaily #iseetaiwan #foodie #美食 #美食日記 #飲食日記 #taichungcity #taichungfood #yummyday台中 #台中美食 #台中市 #台中旅遊 #大里區美食 #taichungtravl #taichung #素食 #素食便當 #台中素食推薦

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