高雄左營。健人餐廚

 ◾炙烤雞腿健康餐盒 $99 ◾舒肥雞胸健康餐盒 $85 ◾味噌鯛魚健康餐盒 $135 ◾香草豬排健康餐盒 $95 ◾漂浮熊熊奶茶 $40 ____________________________________ 高雄健康餐推薦！位在漢神巨蛋附近的立信路上據說是全台最美的健康餐盒店－健人餐廚，這幾年健康餐、水煮餐崛起，低 GI 方式烹調、配菜等等，即使沒有過多調味的便當也成了現代許多人的選擇之一。另外，每餐限量 100 份的餐盒，建議可以先預約比較保險！ 🍗炙烤雞腿健康餐盒 ※ 建議先預訂 ※ 炙烤雞腿是健人餐廚的招牌，使用台灣去骨雞腿且限量現烤，雞腿本身口感十分軟嫩，外皮帶點酥脆，整體吃起來不會太過油膩！而且香料的香氣十分明顯，帶點辣度，吃起來很清爽。 🐥舒肥雞胸健康餐盒 健人餐廚的雞胸肉讓我很驚訝，甚至可以說是四個餐盒裡我最喜歡的！完全沒有我不喜歡的又柴又乾的口感，一問之下才知道原來他們家的雞胸肉採用低溫烹調法 4－6小時，製作成豆乳雞的口味，吃起來很像是雞腿肉的感覺呀！ 🐻漂浮熊熊奶茶 ※ 每日限定10杯，建議先預訂 ※ 超可愛的漂浮熊熊奶茶！做成熊熊造型也太可愛了吧，熊熊的基底是紅茶，也不用怕味道會被稀釋掉哦！對於平常喝無糖鮮奶茶的我來說口味上比較甜一些，不過整杯鮮奶茶的奶味滿濃郁的，喜歡奶味重的話我覺得妳會喜歡。 ▪ 本文為合作文，全文皆個人感受 ▪ || INFO || - 健人餐廚 - 地址：高雄市左營區立信路282號 / 捷運巨蛋站 營業時間： 11:00-13:00 / 17:00-19:00 電話： 07-556-0627 ✔整體美味程度(滿分五朵花)🌸🌸🌸🌸

#捷運市府站#app點餐人生之樂活食堂 有了外送app，完全

#捷運市府站#app點餐人生之樂活食堂 有了外送app，完全解決上班還要花時間找人團購訂便當的困擾啊（撒花撒花🎉） 剛好最近Foodpanda 又12月限時免運費， 來試試看不同的餐點。 其中，點到最最喜歡的還是不油不鹹的健康餐盒 ”樂活食堂” 吃過三、四種口味，最驚艷的是薑燒低脂豬肉 （抱歉⋯但圖片裡是義式花香雞片🤣） 一般調味較少的豬肉 多多少少還是帶一點令人害怕的豬味.... 但這家風味做的很剛好 裡面地瓜泥天然的濃郁甜 每次都很期待配菜 完全只有好吃😋 持續線上挖掘美食中🐷 

【大阪早餐】豪華日式＆西式早餐隨你挑，大阪人就是要霸氣吃飽飽！

撰文編輯＃GiGi 難得出國旅行一趟，安排去知名景點打卡拍照、熱門商店逛街購物，再來最重要的就是吃上一頓豐盛的美食，這次介紹多家大阪早餐店，不論是精緻道地的日式和風餐，或是華麗誇張的西式餐點，讓你的旅程每天都能吃到不同風味的口感，出去玩就是要放鬆，卡路里熱量什麼的，都先忘記吧~ 延伸閱讀：去日本也要認真吃早餐！精選6家超豐富「日式早餐」，飯糰配味噌湯才夠道地啊！ 日式早餐 1.一心茶房 隱身在難波的小巷中的一心茶房，以舊有木造獨棟房子重新裝修而成，店內為和室設計，進到店內必須先脫掉鞋子，店裡販售日式傳統家常料理，不同於日本街上醬油、豚骨口味較重的拉麵，或是炸豬排等較油膩定食，這裡走的是養生路線採用蔬菜進行烹飪，五穀紫米飯搭配醃漬涼拌的配菜，簡單的料理卻能吃得有飽足感又健康！ 延伸閱讀：【大阪住宿】高CP值青旅＆超美旅館清單，出國只待在房間我也願意！ 這裡的早餐可以選擇「日本早餐」白飯搭配味噌湯及幾道小菜的傳統日式餐點，或是「台灣早餐」搭配鹹豆漿饅頭等台灣早餐，無論哪一種都有著溫和的風味。 📍INFO. 地址：大阪府大阪市浪速区元町1-2-22 明星荘1号室 官網：一心茶房（いっしんちゃぼう） 2.ヨッシャ食堂 「ヨッシャ食堂」是間傳統的日本食堂，這裡最大特色主打庶民料理，店鋪也是由賣魚店所經營，很多魚類料理都是當天現撈現做非常新鮮，多種魚類定食雖然極為簡樸，卻是許多早上捕魚回來的漁夫指定造訪的美味料理，早晨吃到新鮮的魚肉料理一整天肯定會活力滿分！ 延伸閱讀：【京都早餐】在地人也推的日式＆西式早餐，連早餐都能典雅就是京都味！ 另外此店最厲害的早餐配料「日式高湯玉子燒」大小乍看以為是饅頭，口感非常厚實。 📍INFO. 地址：大阪府泉佐野市大西 1-13-14 營業時間：4:00～15:00 3.平岡珈琲店 從大正時期開業至今，快百年的歷史是關西地區最古老的喫茶店，店內保留原始的裝潢，老闆特殊手沖式特調咖啡ブレンド珈琲，使用深烘焙的咖啡豆，倒入白底藍瓷花的咖啡杯，濃濃的咖啡黑香氣，配上脆皮現炸甜甜圈，這樣的「百年珈琲」套餐，雖沒有新穎的外表與餐點，但這種寧靜卻能夠優閒的享受早晨的咖啡時光。 延伸閱讀：【大阪｜四之橋站】別總去心齋橋，五家隱藏版人氣咖啡廳巡禮！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区瓦町3丁目6-11 官網：平岡珈琲店 4.Kotikaze 「Kotikaze」位在大阪玉造站，民宅住宅區中改裝的和風咖啡店，早餐有兩種可以品嚐朝がゆ(粥品)與蒸しバン(蒸麵包)，中午時段有松花堂便當、素麺にゅう麺(麵線)、以及下午茶套餐手工和菓子，每種套餐都會附上多樣小配菜，讓主食吃法更豐富。 人氣餐點之一刨冰提供約20種，有南瓜、宇治金時或煎茶等和風口味，刨冰上的煉乳或餡料都是店家特製，恰到好處的溫和甜度，相當清爽，也可以選擇當季水果刨冰，有草莓、白桃、芒果、哈密瓜或葡萄等，推薦給想試試各種不同味道的人。 📍INFO. 地址：大阪市天王寺区空清町2-22 官網：こちかぜ 西式早餐 5.高級食パン嵜本&jam 人氣排隊吐司咖啡廳嵜本&jam，販售純手工鮮奶吐司，口感香Q彈牙，搭配店家新鮮水果製成的手工果醬，一份吐司套餐可以選擇1~4種果醬搭配，不論是喜歡吐司或是果醬都能到專賣店外帶打包，店內也推出多款吐司的餐點，鐵板吐司搭配鮮奶油與冰淇淋，早餐吃吐司搭配咖啡是最完美的搭配。 延伸閱讀：從大阪紅到東京的超強吐司，配上16款無敵果醬，當早餐或下午茶都很可以！ 📍INFO. 地址：大阪市浪速区難波中2-2-6 官網：嵜本&jam 6.NORTHSHORE CAFE&DINING 「NORTHSHORE」是位在北浜河岸邊的咖啡館，在這裡可以品嚐採用大量健康的新鮮水果及蔬菜所烹調出的美味料理，超人氣餐點Good morning(グッドモーニング)季節蔬菜和水果，搭配適量的肉製成的三明治與Tropical Pancake(スペシャルフルーツパンケーキ)豐富的水果鬆餅，無論哪種餐點都有著極為華麗的造型，早晨來這一邊欣賞河川美景，一邊享用美味餐點相當愜意。 延伸閱讀：【大阪｜北濱】漫步中之島河畔，好吃又好拍超人氣咖啡廳！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区 北浜1-1-28 ビルマビル2F (本店) 官網：NORTHSHORE 7.R Baker R Baker是一家複合式麵包咖啡廳，販售的麵包種類多樣，以天然乳酸發酵的健康麵包，含有麩皮的膳食纖維讓麵包吃起來更加健康，金黃色的鮮豔外層讓人口水直流，店內採用自助式挑選喜歡的麵包後，到櫃台結帳以及加選其他飲品或是輕食，本店位在大阪城公園內，想要外帶到公園野餐也是不錯的選擇。 延伸閱讀：日本吐司狂潮，東京必吃鬆軟厚吐司店，讓蓬鬆吐司療癒你的心吧！ 📍INFO. 地址：大阪府 大阪市中央区 大阪城 3-9 官網：アール ベイカー 大阪城公園店 從一天最美好的開始就能品嚐到豪華美味早餐店鋪，每間店提供的料理種類風格皆不同，有日式和風味也有西式清新風味，大阪這幾家高品質餐館，小心不要因為太過美味，吃太飽耽誤到之後的行程囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Kotikaze #NORTHSHORE CAFE&DINING #R Baker #ヨッシャ食堂 #一心茶房 #大阪早餐 #大阪關西 #平岡珈琲店 #日式早餐 #日本早餐 #早餐 #西式早餐 #高級食パン嵜本&jam 

[ 高雄|左營 ]富國牛排，小而巧的精緻牛排餐廳👍🏼

• 🥩富國牛排🥩 笑想很久的牛排我終於去吃啦✌🏻是間CP值很高的店呢～ 我們去吃的當天是情人節，所以整個大客滿！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔺店內空間不大，記得要先訂位唷！🔺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我們分別點了 🔸香煎鴨胸紅酒莓果醬汁(10oz)$580 🔸美國安格斯 濕式熟成菲力(6oz)$790 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 先來說說鴨胸的部分，我個人覺得很像在吃牛排😆肉很嫩、外皮酥脆帶著焦香味。搭配酸甜的莓果醬汁意外的match～還有微微的紅酒香🍷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 牛排的部分，覺得處理的很棒👍🏼我吃的是5分熟，有些店家五分熟還是會有些血水，但他們家的完全沒有。外皮焦脆的程度剛剛好，肉質也很軟嫩！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 喜歡他們的羅宋湯！！！很好喝～裡面給的牛肉塊很多且入口即化～湯融合了上頭的奶油塊，多了幾分濃郁的奶油香味🤤 誰說蒜味麵包只能沾濃湯，配上這碗羅宋湯也是100分呀～👍🏼👍🏼 餐點從平價到高檔都有，雖然小小一間店、卻能擁有在高級餐廳的享受。我會再去嘗試其他的餐點，期待下次去用餐🍴 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖍評分時間_🌕🌕🌕🌕🌖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥨富國牛排🥨 🅰 高雄市左營區安吉街380號 🆃11:30-14:00 18:00-21:30 🅿07-556-3380 ⭐️如果喜歡我們的食記歡迎追蹤+按讚，歡迎留言讓我們知道哪裡有更好吃的美食，謝謝大家⭐️ - #高雄 #高雄食記 #小店 #網美咖啡廳 #屏東 #鹽埕區 #左營區 #eat #牛排 #波波發胖 #kaohsiung #情人節 #台北美食 #taiwanfood #台灣美食 #濾鏡 #減脂餐 #taiwan #波波發胖 #yummy #美式 #高雄美食推薦 #便當 #foodie #鳳山 #popdaily #三民區美食 #屏東美食 #台灣小吃 #steakdinner #steak

【美食l食譜】

有follow我的人都知道 我是個超級愛吃辣的人 🌶️ 在來台灣之前我一直都認為麻辣也是辣的一種 殊不知有一次吃過麻辣火鍋後，我就大愛上麻辣這種感覺 而不是單純辣的這種口感！😅 這一次要跟大家分享蜀山饌 椒麻醬 麻辣醬 一聽到就是麻麻辣辣的感覺（整個超級期待 這種麻麻辣辣的醬料與百搭的乾麵配搭再適合不過了！（非常百搭的乾麵😚 一打開椒麻醬 麻麻的味道撲鼻而來💨 裡面的椒麻 磨的非常的細膩 吃起來不會非常的麻 不能吃辣的人可以試看看 配搭乾麵 真的很好吃（帶有一些苦澀的味道，建議一次不要加太多💯 麻辣醬 （麻辣的朋友請舉手！🌶️ 喜歡麻辣的你一定不可以錯過 打開麻辣醬 裡面的醬比椒麻醬顆粒稍微粗糙一些 一吃進去又麻又辣的感覺立刻圍繞著我的舌頭 非常好吃，是我目前吃過醬類最好吃的麻辣醬！！❤️ 除了搭配乾麵以外，我會在便當、水餃、或一些炸物上當蘸醬/淋醬！ 打到這裡，我又肚子餓了 愛吃又麻又辣的你，一定要嚐看看這款 椒麻醬 麻辣醬！✨

早餐日記 ••• 水果爆棚的早餐餐盒

有長輩從台灣來訪，正在進行自主居家隔離，於是我開始每天準備三餐便當⋯我覺得⋯很好玩😆 我們特地買了幾個有分隔的玻璃保鮮盒，還有一些小小玻璃盒。把不同的食物分別裝進格子裡、扣上蓋子，再用小盒裝一些點心附上。這個過程讓我感到非常滿足，滿滿的心意都放進便當裡了。 今天主菜是藍莓乳酪酥與可可馬芬，他們因為個頭都不大，所以我又準備了好幾種水果，蘋果、葡萄、藍莓、香蕉，最後附上一天份的堅果核桃。室友阿霖一直說我準備太多，可是隔離的人很無聊啊，每天能期待的不就是三餐，吃不下總好過吃不夠吧！這就是我阿嬤煮飯的精神，絕對不能讓大家把飯菜吃光光，空盤太多表示準備太少😆阿嬤每天用辦桌規格在準備三餐，原來就是這種感覺！ 藍莓乳酪酥是超市買的，我們一陣子沒有在超市亂買點心麵包了，這種酥皮類的麵包是我不會做的東西，剛好長輩指定要吃就買來回味一下～馬芬則是我近期主修，當然自己做！

｜夏季限定｜阿嬤的味道｜可以多吃好幾碗飯的酸甜糖醋排骨

炎炎夏日☀️除了吃冰之外偶爾也想吃點酸甜滋味的佳餚！ 想起以前阿嬤常常做這道料理，現今已成為我深愛的一道家常菜，印象中的「糖醋排骨」一定要夠酸夠甜且排骨要先炸過醃過，今天心血來潮就來試著做做看吧～ . ｜材料｜ 排骨/甜椒/白芝麻/蕃薯粉/九層塔/鹽/胡椒粉/砂糖/黑醋/番茄醬/檸檬 📝這次多加了《檸檬》🍋意外地讓酸度非常加分喔！不再只有黑醋的味覺反而增加了淡淡地檸檬原汁的香氣！ . ｜做法｜ 1.滾水川燙排骨數分鐘後再洗凈 2.準備鹽/蕃薯粉/胡椒粉醃製排骨 3.倒入適量的油將排骨炸至金黃色 4.排骨起鍋後放置一段時間備用 5.調醬料（番茄醬/黑醋/砂糖/鹽/胡椒粉/檸檬） 6.平底鍋快炒甜椒/九層塔後加入排骨 7.倒入剛剛調好的醬汁快速拌炒數分鐘 8.起鍋前再淋上一點檸檬汁及白芝麻即可 絕對會是大人小孩容易愛上的簡單佳餚！ 你或妳們也喜歡在夏季吃點酸甜口感又開胃的糖醋排骨嗎？ 有更多創意料理歡迎大家一起交流喔♥️ . #IG#FB#YT#丹妮食堂 #糖醋排骨#夏季限定#酸甜開胃#便當料理 https://www.instagram.com/p/CC0OC2_A8uM/?igshid=r6bmat1584ck

龍山寺捷運站旁 龍山商場一樓美食街-忠義號

去年十二月多 龍山商場一樓美食街 重新裝潢做調整改變！也是商場內一大突破 早期進去美食街裡面吃～感覺都悶悶 空氣不流通 排煙設備也非常老舊 現在也將這些硬體整頓過後 油煙味也沒了 油膩感也慢慢消失 廁所也有重新裝潢 龍山商場地處位置其實非常好 就在龍山寺捷運站的二號出口一出站左轉就看到 裡面也都聚集非常多早期在龍山寺前賣很久的老店都一樣在這邊賣著 像是周記芋圓冰 忠義號便當 龍夜香燒臘店 香義鍋貼蒸餃專賣店 等店 這次推薦是在龍山商場開業很久的便當店 忠義號便當 這間在一進門左手邊就看到不少老客人排隊購買 果然都是老饕 這次我也點了店內 明星商品：炸雞腿便當 雞腿外酥內嫩 菜色也有幾十種讓我做選擇 搭配店家的魯肉醬汁 很讚 早期店家是用鐵盤裝著！爾後改裝後 變成盤子盛裝 讓整體雞腿飯更有豐富感 搭配著店家準備得例湯 蘿蔔湯 其實就很飽了！這樣吃完才一百元！真的划算 大家有機會到龍山寺這 拜拜或是逛街走走 也不忘來龍山商場一樓美食街吃喔！ 店家資訊： 忠義號 - 艋舺百年老字號便當店 地址：台北市萬華區和平西路三段120號一樓(龍山商場一樓14號攤) 電話：02-2308-3454 營業：10:30~20:30（每月第四個週日休） ＦＢ粉專：https://www.facebook.com/chungyiho1975/ ＩＧ：https://www.instagram.com/chungyiho1975/

外科護理師的身材大蛻變

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 韻瑄是我在網路上認識的 外科護理師， 醫護人員是最不健康的一群， 一點都不假。 😣😣😣 水喝得少，又常碰高熱量的手搖飲、 點心......🍦🍔 她曾經嘗試過很多種減肥方式， 總是反覆胖瘦，都沒什麼信心了。 認識我之後， 透過一個很簡單的營養觀念改變， 幫自己換了早餐， 並重複做簡單的事情。 雖然輪三班作息不正常， 還是可以為自己帶來很棒的效果喔 ! 3個禮拜減 4.4公斤，內臟脂肪降 2% 全身雕塑超過 40公分 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #發胖北部 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人

新北｜竹林雞肉-永和總店

「2023🍱0120」竹林雞肉-永和總店 雞腿飯＋蛋$115雞肉超級軟嫩超級好吃是日常可以買的好吃晚餐雞屁股$5（一顆）和雞腳凍$50（一份）都是很下飯的好吃肉肉！推薦給大家地址：新北市永和區竹林路39巷13號電話：02 8925 0096營業時間：11:00–14:00, 16:00–19:30 #卡安吃新北#新北美食#新北午餐#新北晚餐#新北便當#竹林雞肉#雞肉便當#雞腿#永和區美食#永和美食

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