營養標示決定妳的胖瘦？

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 真的不得已要吃超商的食品， 女孩們該怎麼挑呢?🤔🤔🤔 可以注意以下的營養標示： 🎈高蛋白質 🎈低熱量 🎈低脂肪 🎈低鈉含量 鈉含量高容易讓身體水腫嚴重。 Bruno 教練特別挑了一個超商的正餐， 讓大家判斷一下， 這個是不是維持身材的好選擇呢? (moon halo) 歡迎留言交流 P.S 碳水 40% 蛋白質 30% 脂肪30% 會是一個最好的比例喔 ! 不過大多數碳水和熱量都比較高， 想知道更進一步飲食調整的女孩 可以填寫表單 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂 #微波食品 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動 #飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材領袖 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部 #營養標示

擺拍級別的餐盤，驚艷你的一日三餐！

認識我的人都知道，我有多挑食！哈哈！ 一餐飯未曾吃完過，不管在餐廳、家裡、還是一個便當！ 然而，來到了強國，別說沒有那些我們習慣的小吃、點心、美食！ 連食材都不同！ 人呀！為了生活是真的有很大的潛力！😂 漸漸的和天地和平相處！ 知道什麼是當地食材，當季水果，遺忘原本的飲食習慣，尊重當地的文化，就算不合口味，也不說難吃！ 學會了用麵粉做麵食，而不是麵包！ 學會用中式香料，改善肉類的味道，而不是以前西式餐廳的那些！ 學會了原來不是只有五穀，可能是十穀或不止，女性滋補品也不是只有燕窩，還有更多植物性的可替代！ 盤中的食物雖然沒有生命力，但我們卻能用一種敬畏、感激的態度去對待去吃食。 現在，如果我能吃乾淨，就盡量不剩，也學會了飲食的節制！ 當然，如果有美麗的餐具，讓一碗白粥，也能從生活百味中吃出喜悅！ 讓我們擺脫低級的進食需求，能在食物中找到幸福感的能力，除了智商、情商、也要提高「吃商」喔！ 儲存圖片即可上淘寶搜同款喔！ ❗️瓷具，寄貨有風險，（雖然我寄過，沒事，當時不知道哪來的執念！😂）運費也較高，可以的話在臺灣家居用品賣場，都好找的！ 喜歡可以關注我，天天幫你搜淘寶！ 

水越喝越美麗？越喝越瘦？

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 彥瑋教練最常諮詢到， 另一個就是喝水的問題了! 每天該喝多少水呢？🤔 我以前喝不到 1000cc， 其餘都以飲料代替🍸🍹 所以讓我有很痛苦的排便問題💩 一個人每天究竟要 喝多少水才足夠？ 你可透過「簡單科學公式」 計算出每日所需飲水量。 30歲前將體重乘以35～40； 30～54歲則乘以30～35； 55～65歲則乘以30； 至於65歲以上則乘以25。 再除以自己使用水瓶的容量 即為「瓶數」。 不過如果你是有在運動的人， 或是在做體重管理的人，需要的水量，又不一樣了😮 👉喝水不僅能促進新陳代謝， 並且體內有足夠的水份， 才能排泄藥物及進行解毒❤️❤️ 讓營養更加充分吸收 如果想了解你自己的水量怎麼算， 可以留言哦 ! #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂 #喝水 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動 #飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材領袖

今晚不醉不歸，編輯大愛的台北酒吧，今晚就約姊妹喝一杯！

每到禮拜五就會不自覺的想點播一首李英宏的《台北直直撞》，一到下班時間就想直衝酒吧喝起來，好好犒賞一下這禮拜的辛勞，今天編輯就要來介紹幾間自己平常愛去的酒吧，每間都超有自己的態度，包準去過就會愛上的口袋名單！ P.S. I Love You Bar & Bistro 以電影名稱來命名的酒吧「P.S. I Love You」，外觀非常可愛，擺設了台灣常見的夾娃娃機以及扭蛋機還有一扇任意門，讓人摸不著頭緒，找到「機關」後店門打開，先映入眼簾的是道彩虹霓虹燈所打造的光廊，穿越後便會進入餐酒館內。 而在2022開始，一別以往電影為主的酒單，這次換成了16首金曲作為發想，包括不同年代台灣與西洋金曲，以茶、花草、蔬果、香料熱門的四大元素來發揮，從酒感、元素到前中後風味呈現的拿捏，都可以感受到每杯酒對於歌詞背後的心境與情感。 (圖片來源 P.S. I Love You Bar提供 ) 編輯最推薦的三杯酒《紅玫瑰》、《飄洋過海來看你》和《修煉愛情》。 《紅玫瑰》為這次的招牌特條，背後其實講的是渣男故事非常有趣，以兩種琴酒調製而成，前味帶有茉莉花、櫻桃，如同握在手中的愛情，而尾韻的洛神花及玫瑰就像一場醒不來的花香美夢。 《飄洋過海來看你》則是這次打卡編的最愛，上方放了一片以芒果果泥製成的脆片，好似帆船一般放在茶Foam上再撒上烏龍茶粉，選用道地的鳳梨搭配進口茴香酒，譬喻遠距離的戀情。 而《修煉愛情》則是Bobby’s琴酒大賽的獲獎酒《南島戰殤》更名而成的，由Bobby’s 香料琴酒、茉莉花苦艾酒、煙燻campari、肉荳蔻香甜酒組合而成，帶豐富香料味，效仿戰爭中的煙燻味，讓你將歷史和經歷戰爭的感情故事一飲而盡。 最貼心的地方～P.S. I Love You Bar還幫大家準備了酒單裡的16首金曲完整歌單，讓大家能一邊品嚐美酒同時更能融入於每首歌的意境中。 Info. 地址：台北市大安區敦化南路一段190巷31號1F 營業時間：平日18:30-1:00/假日18:30-2:00 HiBoRu嗨啵嚕ハイボール Highball 特調，價格統一為$280 連別家Chef都稱讚的滷味拼盤$250／超強波本威士忌控肉飯便當$180 台北市中山區建國北路一段20巷2號 這家位在建國路橋下新開幕沒多久的深夜餐酒館，是一家滿濃濃日系復古風格的可愛店家，一進店裡就會被他的用心裝潢給大大驚艷，老闆遠從日本運來各式各樣充滿日系復古風情的裝飾品，讓人有一秒穿越的感覺，店內除了販售調酒外，也有提供餐點，餐點的部份也是相當厲害，招牌的控肉飯很多朋友吃過之後都大力推薦，澎湃的份量實惠的價格鹹香的好滋味真的相當涮嘴啊，編輯個人也是相當喜歡，尤其他們家的控肉料理的恰到好處，口感相當軟嫩不乾柴很可以！ 另外像是滷味拼盤跟剝皮辣椒水餃也都很不賴，水餃跟外面的料理方式不大一樣適用炸得，外皮酥脆內餡扎實，邊吃邊配酒真的是一大享受，調酒的部分選項很多，酸的甜的通通有在這裡絕對可以選到讓你滿意的品項！ 更多詳細介紹👉https://www.popdaily.com.tw/press/1141272 拆火車 trainstalling 小酒館 地址：台北市市民大道五段127號 之所以叫拆火車，就是因為店家對面是臺鐵機務處的單位之一「台北機廠」，另一層意思也是電影《猜火車》裡一群人利用猜測每班火車時間來打發閒暇時刻，開放式的空間不僅有賣酒，還有串燒、熱炒有得吃，下班來這喝一杯也不怕餓肚子啦！ 傻瓜屋 地址：台北市中山區中山北路一段62號 介於熱鬧的台北車站與中山站之間，小小的店面、狹長型的格局，走進去好像來到一個屬於自己的洞穴，位置數並不多，所以建議可以提前預約，走到底還有面投影牆，播著令人放鬆的音樂，酒類中有不少進口精釀啤酒，當然不可或缺的調酒也有不少選擇唷！ 魯蛋茶酒館 地址：台北市大同區迪化街一段333號 說到編輯心裡的NO.1酒吧就屬「魯蛋茶酒館」莫屬啦！有別於一般酒吧嗨翻天的氛圍，這裡走安靜放鬆路線，而且老闆超酷是一個木頭藝術家，店裡的桌子、椅子到各式擺設都有不少老闆的作品，最近在小魯蛋不遠處還加開了大魯蛋，一樣有著濃厚的中國風。 瑰秘 地址：台北市大安區通化街259號 看這名字感覺很適合揪「閨密」去喝一杯！之所以被它燒到不只是中國風的裝潢設計，還有一系列超浮誇、超精緻、超獨特的調酒，每上一杯都要快門按好幾下才肯乖乖品酒，記得第一次去連連驚呼之餘也噴了少錢在裏頭呢！ Revolver 地址：台北市中正區羅斯福路一段1-2號 深愛獨立音樂的各位鄉親好友們一定不能不知道「Revolver」，一樓同樣是開放式的酒吧，外頭還有站立的露天區，有不少外國客也很愛來光顧， 而它們家的二樓是音樂展演空間，每個月都會有不少音樂LIVE演出，想來喝酒聽歌的可以先上官網看看節目表唷！ HANKO 60 如醉如夢 地址：台北市萬華區漢口街二段65-83號 第一次去還以為自己走錯間，店門口寫著「新聲大戲院」，外加電影海報，應該不少人都跟編輯有一樣的誤判吧？走進店內還不小心少女心噴發，「如醉如夢」四個霓虹燈大字真的是有夠美，外加後方一整櫃琳瑯滿目的酒品，真是愈看心愈癢啊！ 榕 RON 地址：台北市士林區中山北路五段461巷21號 隱密藏身在熱鬧的士林夜市附近，由老屋改建的新式咖啡廳結合酒吧，白天和晚上的氛圍可是完全不同呢！網路上有流傳說這間店幕後老闆是藝人鳳小岳和張孝全，之前編輯還真的有遇過鳳小岳，店面位置數很多，有一、二層樓外，一樓側邊還有露天座位區。 醜 Sponge 地址：台北市大同區承德路一段24巷17號 這間店是編輯的愛團「孔雀眼」裡吉他手依璇與朋友合開的酒吧，裡到外都跟他們的音樂一樣迷幻且帶有獨特個性，店內每一隅都超好拍，怪不得剛開業不久就迅速在IG成為熱門打卡點，整家店的空間寬敞舒適，真的來一次就立刻收進名單裡。 操場酒吧 地址：台北市大安區和平東路二段169號 改了幾次店名、換過幾個老闆，20年過去了，仍在和平東路服務每一個需要空間的人客，整間店最具特色的大概就是酒櫃牆旁的霓虹燈「操場」字樣，但店內的氛圍就像學生時期和三五好友躺在操場上大聲聊天的無拘束感，非常無壓力的一間酒吧。 以上就是今天介紹的台北10間超有個性酒吧，下次想喝一杯就去這幾間光顧吧！如果你也有推薦的北中南酒吧名單，大力歡迎以下留言分享給編輯。 ⚠️喝酒不開車 開車不喝酒 ⚠️未滿十八歲請勿飲酒 PopYummy / 撰文報導 #HANKO60如醉如夢 #Revolver #傻瓜屋 #台北酒吧 #拆火車trainstalling小酒館 #操場酒吧 #榕RON #瑰秘 #發胖北部 #發胖台北 #窖父 #醜Sponge #魯蛋茶酒館 

大安CP值超高的泰式料理！泰式奶茶好讚！

📍台北┊大安┊莎瓦迪卡海南雞飯 🥗sawadica / 發現大安區附近有好多異國餐廳 在大安工作的上班族很多，餐廳也開始販售經濟實惠的飯盒 也提供外送服務，價格也划算，重點是食物好吃份量又多!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 莎瓦迪卡泰國菜是一店，就在轉角處，裝潢低調奢華 與二店海南雞飯的明亮感不同，二店座位不算多但乾淨整潔💪🏻 座位不是華麗的路線，像是便當店，拉張椅子便能坐下 / ▪︎海南雞飯 $140 ▪︎海南雞清湯撈麵 $150 (+50元升級套餐，泰式熱湯+泰式小菜一份) ▪︎脆皮燒肉飯 $140 ▪︎摩摩渣渣 $70 ▪︎泰式奶茶 $70 / 海南雞飯跟海南雞清湯撈麵的雞腿肉軟嫩Q彈，透著粉嫩色澤！每一塊雞肉都很肥嫩，很過癮啃雞肉！ # 海南雞清湯撈麵 湯底清爽溫和不油膩蘿蔔、玉米、青菜，份量很大，#海南雞飯 加了特製醬料，蒜香味與檸檬的清爽，非常搭雞肉，白飯有雞湯味，還有很多生菜、小黃瓜均衡營養！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #脆皮燒肉飯 每天新鮮製作，數量有限，必須說這麼多肉才140元！每一塊的厚度均勻，有肥有瘦肉，脆皮有些硬度，稍微放涼覺得有些油膩，但是肉的油脂跟瘦肉很剛好，配飯超適合！旁邊一樣有很多蔬菜，份量也是好多，CP值超高！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 套餐是泰式熱湯跟青木瓜沙拉，泰式熱湯有排骨肉，份量還不少，雖然我覺得湯頭有點油膩，那都是排骨肉的精華！很濃郁，一份餐加套餐會吃飽，青木瓜涼菜清爽，酸酸的醬汁好開胃，份量一樣不小(這家泰式真的走CP值很高的路線)🥳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 可惜那天的紫米椰奶還在煮，是現煮再加上椰奶(好想吃) #摩摩喳喳 濃濃椰奶香，芋頭塊還算綿密，亞答籽Q、波蘿蜜香甜，誠意滿滿的一碗(超喜歡)💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #泰式奶茶 對於會害怕喝泰奶的朋友，請不要害怕，因為沒有很甜！超棒！沒有太多的甜膩，凸顯更多茶香與融合洽剛的煉奶香，點冰的沒有很甜，有可能是因為冰塊沖淡甜度，外帶杯可以帶著走 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☕️小總結，分數很高！今天吃得完全無雷，在附近會想叫便當的那種！ 而且價格便宜划算、份量大，用料有誠意，內用無服務費，真的很喜歡 / 感謝這次「莎瓦迪卡海南雞飯」合作，內文皆真實感受，請安心閱讀 ——————————— 📍台北市大安區大安路一段170號 ☎️02-2706-1182 🕘 週一至週日11:30-21:30 ——————————— #popyummy #yummy #taipei #taipeifood #taiwan #brunch #popdaliy #foodie #台北美食 #大安美食 #大安區美食 #台北午餐 #台北泰式 #泰式料理 #海南雞飯 #台北必吃 #打拋諸 #泰式奶茶 #莎瓦迪卡海南雞飯 ——————————— #jian愛吃美食 #jian吃台北 #jian吃大安 #jian吃莎瓦迪卡海南雞飯 #jian吃泰式 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ©2018 jian.food 版權所有

台中的朋友有福啦！真心沒有在騙你，這五家真的 $100 有找又可以吃飽！

上次介紹過高雄可以用一張紅色小朋友，就可以滿足色香味俱全的一餐的店家，沒看到請來下面這邊： 這次也找了幾家台中的來介紹給大家拉！這種好店完全就是讓人再訪意願大大提升啊！吃的飽又吃得好，台中人快筆記下來！ 1. 忠武海苔飯捲便當位於人潮眾多的一中商圈，菜單中完全沒有超過$100的！飯捲便當是他們的招牌，加上可以自己任選的三樣小菜，這樣才60元！店裡的湯和茶還可以自己裝喔，而且出菜速度滿快的！推五味章魚，這個口味真的很不錯吃 2. 鐵人麵倉我自己看到這種極度便宜的拉麵心裡都會有點擔心會踩雷，但是要打破這個刻板印象了！這家是台式拉麵口味，而且他們真的超便宜，許多都只需要$55左右，加套餐還是維持$100有找的狀態，真的很厲害欸！湯頭雖然沒有日式拉麵那般濃郁，但以這價格來說還不錯，很多人吃過都說真材實料喔！ 3. 東沐。食在相較上面兩家，這家走清淡路線！賣的是一些傳統的料理，最主打的是他們的鴨肉料理，鴨肉乾拌麵、鴨肉飯都很受歡迎，聽說鴨肉口感非常的軟嫩！店內裝潢明亮整潔像個咖啡廳，給人很舒服的感覺，沒有傳統小吃店的雜亂感，菜單上也是全都在$100以下呢！ 4. 京軒黃金燒き餃子食材走有機路線，但幾乎都是在$100以下，只有一些口味超出$100一點點，而且還有販售飯糰，也蠻多人點的，但最主打的燒餃子還是最不可以錯過的！不過日式餃子的口味和我們常吃的八方和四海不太一樣，肉跟菜會切得比較細，怕大家可能會不太習慣所以先說囉！ 5. 瑪希噠韓式小吃店內座位不多，所以不少人也會選擇外帶，販賣的是簡單的一些韓式料理，每道韓式料理都在$100以內，只有鍋類的超出$100一點點，喜歡韓式的，真的不要錯過囉！推烤五花，份量夠又滿好吃的！但是注意注意注意，這家店因為只有一個老闆娘在煮，人潮一來實在是不好應付，大家願意耐心等候再去喔！ 看了都餓了，這次介紹台中這幾家也不輸高雄呢，這樣的價位真的不簡單。 資料來源： instagram #100 #popdaily #popyummy #一百 #一百元 #台中 #好吃 #平價 #推薦 #波波 #發胖 #美食 

. 應該有不少人吃飽就開始昏迷狀態吧🤪 . 為什麼會這樣呢？

. 應該有不少人吃飽就開始昏迷狀態吧🤪 . 為什麼會這樣呢？有各種說法 吃太飽啦、太累啦～吃太油太甜⋯ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 那是因為 人在空腹過久的情況下，就會想吃高糖、高熱量的食物而讓血糖值快速飆高，容易無力想睡，多餘的熱量就形成脂肪啦 . 我們需要調整吃飯順序才不會讓血糖飆高 . 纖維 / 蛋白質 / 碳水化合物🤤 . 而血糖值穩定的情況下 腦袋就不會一直跟你要東西吃啦 身體也不會想暴飲暴食而吸收過多熱量與油脂。 . 大家也可以試看看這個方法哦🤤🤤🤤 不然昏昏沉沉工作是很累的～～對吧 . 📍waku waku burger わくわく . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身

美食｜鐵三角吐司專賣-竹北店，水果吐司專門店。熊寶小榆の旅遊日記。

 📌 好吃的甜吐司，夏天冰冰涼涼的吃，最舒服了！ ． 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/exDGVW ． 🔗 口味品項多，有甜吐司、鹹吐司、蛋餅，當早餐下午茶點心都可以。 ． ✅ 芋頭。 家最愛的芋泥口味，內餡滑順吃起來不會太甜。 ． ✅芝士乳酪。 最喜歡的口味，就是超級濃郁的芝士乳酪啦! 這款真的每次來都會點，吃起來鹹甜的乳酪，好滑順一點也不膩口。 ． ✅巧克力提拉米蘇。 口味是單餡的，帶點奶油Cream滑順的口感，和甜度很剛好的巧克力香甜感。 ． ✅ 草莓卡士達。 酸酸甜甜的草莓，和香甜卡士達搭配起來真的好好吃。 可是價格真的比較高一點，一份就等於一個便當啦，吃的時候覺得很奢華啊。 ． 📝鐵三角吐司專賣-竹北店 🏠新竹縣竹北市三民路496號 ☎️ 0921-390-297 ⏰10:00~19:00 💡週日公休 ． 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道👉 https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道👉 https://reurl.cc/VaKA15 ． 🔎#新竹美食#新竹美食熊寶小榆#竹北美食#竹北美食地圖#竹北下午茶#竹北下午茶推薦#下午茶#水果吐司#早餐#早餐很重要#竹北早餐#新竹早餐#草莓卡士達#芋泥#芝士控#芝士乳酪#芝士乳酪抹醬#吐司控#吐司#breakfast#toast#sweet#straberry#fruit#dessert#cheese#togofood#togo#teatime#teatime🍵

輕靚美｜健康餐盒飲食新潮流，營養蔬果汁與健康餐盒的完美結合，健身族最愛輕食2024新店美食推薦

輕靚美｜健康餐盒 2024-04-03 今天女王要跟大家介紹一家，讓你在忙碌輕鬆享受健康美食的新秘境，這家輕靚美健康餐盒不僅提供了各種美味又健康的輕食便當，還有口味獨特的高酵蔬果拿鐵，多樣化的美食便當也是讓它一開幕就超有人氣的原因，現在就讓女王帶大家去探訪這間新店吧! ⏏文章摘要 輕靚美在哪裡? https://www.instagram.com/reel/C5TZAjdSW1H/ 輕靚美健康餐盒位於新北市新店最熱鬧的中正路上，店面外觀非常請清爽亮眼，女王一到訪時店內就已經擠滿了許多人潮，門市對面就有公車站牌，附近還有停車場，對通勤族來說族真的非常方便~ Advertisements 輕靚美｜健康飲食新潮流 首先讓我們先帶來看看輕靚美店內的環境。輕靚美店內空間為半開放式的空間，提供了少數的內用座位，整體餐點以外帶為主。店內除了有各種便當餐盒外最有名的就是，使用了來自喬治亞高加索山的原瓶進口高酵蔬果拿鐵，擁有豐富的營養和多種認證，以及不添加糖分或濃縮劑的製程，更是讓許多人一試成主顧的原因~ 輕靚美輕食便當介紹 除了美味的飲品，輕靚美輕食便當。每一道便當都是精心設計，結合了清淡與營養均衡的概念製成，除了堅持不使用任何添加劑外，每到餐點都是主廚精心烹製的，而且使用蔬果高湯烹煮的各種美食也是店內招牌，現在就讓女王繼續替大家分享店家的招牌餐盒吧! 鮮味水煮鯛魚便當 這款鮮味水煮鯛魚便當絕對是一道讓人回味無窮的美食享受。首先，鯛魚肉質鮮嫩，入口即化，帶著淡淡的海味，而使用蔬果高湯水煮後的魚肉保持了豐富的水分，口感十分濕潤，絕不會有一絲乾柴的感覺，配搭主廚獨家調製的各種新鮮蔬菜，清爽而不油膩讓整個便當更顯清新美味~ 對了! 輕靚美健康餐盒 的每個都是4菜1糖心蛋的配搭整個菜色真的非常豐富，光用看的就流口水拉~ 黑胡椒水煮雞胸便當 黑胡椒水煮雞胸便當散發著濃郁的胡椒香氣，每一口都充滿了雞肉的鮮嫩和多汁。雞胸肉經過低溫水煮後保持了肉質的細嫩，搭配著黑胡椒粒，辛香而不過辣，讓人回味無窮。 品嚐這份黑胡椒水煮雞胸便當，彷彿是一場對味蕾的挑戰之旅。濃厚的胡椒香氣和鮮嫩多汁的雞肉交織出完美的口感，吃上一口就讓人難以忘懷~清爽又美味的好選擇! 輕靚美健康餐盒精心挑選了黃金比例的黑米與白米，絕妙的平衡紫米與糙米的乾硬口感，讓您在品嚐時享受到口感與營養的完美平衡。黑米的加入更是為此餐盒增添了豐富的營養。加上黑米口感很Q，味道香甜，粒粒分明，真的是營養又好吃阿~ 鮮味水煮花枝便當 輕靚美的健康餐盒種類達到了10種左右，因此平常常見的牛豬雞都可以輕鬆點到，而且就連市面上不常見的美食在這也能吃的到，像這款鮮味水煮花枝便當就散發著芬芳的海洋，每一口都充滿了花枝的鮮甜和彈牙的口感，口感清爽宜人，品嚐這份花枝便當，彷彿是一場對海洋的味蕾之旅~喜歡清爽的海味美十的人一定要試試看喔! 對了!除了品嚐美味便當輕靚美 高酵蔬果拿鐵 更是到訪店內必喝的健康飲品，像女王當天就品嚐到了柳橙以及青蘋果風味的蔬果汁，那由喬治亞高加索山製作的高酵蔬果拿鐵每一罐都裝著純淨的蔬果清香，風味自然清爽，吃完便當後來上一杯可以說是最完美的配搭，今天的下午茶不要再喝飲料啦!來罐高酵蔬果拿鐵就對啦~ 輕靚美菜單&門市優惠活動 文章女王也準備了超多輕靚美優惠給大家，有興趣的人一定要把它們收藏起來喔~ ※以上資訊皆有時效性，以官方資訊或現場為主。 2024新店美食推薦(新北美食推薦) 如果身為新店人的你想找個可以吃到健康又豐富的餐點美味，輕靚美健康餐盒 絕對會是你的好選擇~ 最後文末女王就把這間2024新店美食推薦(新北美食推薦)給大家，這的美味程度吃過後絕對不會讓你失望的喔! PS: 若有員工便當 、會議便當、活動便當的需求也可以聯絡輕靚美呦~ 輕靚美健康餐盒資訊 官網：輕靚美健康餐盒 粉專：輕靚美 LINE: https://lin.ee/k2ZjqOH 地址：新北市新店區中正路537號 營業時間：週一至週五 AM 10:00-PM 19:00 訂購電話：02-86675099

【胖胖碎碎唸】2020/6/15 小事

2020/6/15 小事 最小的事 最重要的事 —-最重要的小事 最近的生活， 沒什麼驚心動魄， 有的就是再平凡不過的小事。 因為要在菩薩前供花， 上網路學怎麼將花綁成花束。 今天第一次試， 嗯...覺得菩薩應該會高興。 這是小事。 早上起床會用朋友送的咖啡機煮咖啡， 房子啥時都是咖啡的香氣， 這也不是什麼救國救民的大事。 上班、罵罵老闆、嘴一下自以為好棒棒的主管， 為了便當配菜猶豫再三、想喝奶茶又覺得青茶比較不膩， 還有嗎？ 當然還有。 晚上要跳鄭多燕還是要做累死人的核心？那部千篇一律總裁系列小說還要繼續邊看邊罵嗎？ 沒有一件是大事， 但這樣的小事正好是幸福的拼圖， 東湊西拼， 拼成了日常的形狀， 也許就是幸福的形狀呢！ 更多胖胖的碎碎唸👀 YOUR 自傳 in 2018 每天每天都想感受到力量，ㄧ點ㄧ點往自己喜歡的那個樣子前進。 紀錄下開心的、悲傷的、倔強的心情故事，寫下自己獨有的『自傳 in 2018』。

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大安CP值超高的泰式料理！泰式奶茶好讚！

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台中的朋友有福啦！真心沒有在騙你，這五家真的 $100 有找又可以吃飽！

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美食｜鐵三角吐司專賣-竹北店，水果吐司專門店。熊寶小榆の旅遊日記。

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【胖胖碎碎唸】2020/6/15 小事

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