【台式泡菜叉燒肉便當_員工餐】

- 店裡的招牌叉燒肉加上店長醃漬的泡菜 真的超美味超好吃覺得幸福🤤 相片亮度都不用調 高雄太太陽光線很美 雖然30度真的是會熱到融化… - 🥢台式泡菜叉燒肉 🥢玉子燒 🥢和風秋葵 🥢鹽烤鯖魚 🥢牛蕃茄＋烤絲瓜 - 擺盤完再吃特別賞心悅目🥰 幸福員工餐~ - #老町徠#玉子屋#玉子燒#高雄便當 #左營便當#叉燒便當#台式泡菜#玉子燒 #和風秋葵#鹽烤鯖魚#高雄美食#bento #手作便當#蚊子咬芒果#JY糕熊女孩手作系列 #擺盤#飲食日記#減脂人生#員工餐 #高雄午餐#kaohsiung #廚藝系 IG個人: https://www.instagram.com/junyi_fit0521/?hl=zh-tw IG手作便當帳號:https://www.instagram.com/fooood_mbm/?hl=zh-tw

健康又美麗！台北4間健康餐盒分享！🥗

來跟大家分享五間台北人氣「低卡見卡便當」！✨ 我覺得如果能養成一天之中至少有一餐吃的讓身體少點負擔，其實很不錯！ 🥦【純淨食代 Pure Era】 這間是有很多藝人都推薦的喔！像是李國毅、李易，他們對於料理非常講究，採用低溫烹調，而且他們的餐盒也是超環保喔！用植物纖維做成的便當盒，可以微波、不會產生毒素！另外，埋在土裡，經果六個月可以自動分解！食物吃得健康，善後又環保！ ⭐️小知識：低溫烹調適用較低的溫度、用較長的時間來煮熟食物，目的是帶出食物的原味。 📍地址：台北市南京東路二段115巷3弄1號 ⏰時間：週一至週五 9:00-13:30 ☎️電話：02-2542-2179 🥕【生活倉廚 Life Kitchen】 是有實體店面可以在裡面用餐的喔！主餐的選擇很多元，有烤雞、鮭魚、牛排，甚至連龍蝦也有！可以說是五星級便當！另外搭配水煮蔬菜、混合祕魯藜麥煮成的白飯，健康享受！ ☎️📍⏰ 地址、電話、時間： 內湖店：02-8791-2383 內湖區新湖三路134號(可內用) 10:00~20:00 大直店：02-8502-6660 中山區樂群三路75號(可內用) 10:00~20:30 大安店：02-2732-7880 大安區基隆路三段85號2樓 11:00~19:00 萬華店：02-2382-2481 萬華區柳州街一號1樓 11:00~19:00 🥗【樂活食堂 LOHAS Cucina】 他們堅持全蒸煮食材，少油、低鈉、低卡！口味清淡，但是又不會沒味道，也經常會有知名部落客分享喔！ 📍地址：台北市基隆路二段150號 ⏰時間：週一至週五 11:00~21:00 ☎️電話：02-2732-6023 🍌【Miss Energy 低GI廚房】 在全台灣有很多間分店！這間可以說是我的最愛！每種餐盒的價錢親民，而且說實話，真的「高好吃」！雞、豬、牛、海鮮都有！ ☎️📍⏰ 地址、電話、時間： 重慶南店：02 2388 1679 中正區重慶南路一段133號 11:00~19:30 大安店：02 2325 3878 大安區復興南路一段378之1號 11:00~20:00 南京店：02 2570 1117 松山區南京東路四段68號 11:00~19:30 公館店：02 2365 6857 中正區羅斯福路四段52巷8號 11:00~19:30 內科店：02 2627 1007 內湖區瑞光路282號 11:00~19:30 以上這幾間推薦給大家！好吃又健康！創造健康生活又能吃得開心！✨ ＃小廚神＃健康 ＃餐盒 ＃便當 ＃低卡 ＃減肥 

【食】台南中西區美食【了凡油雞飯 ‧ 麵 】新光三越新天地地下二樓美食街新開幕｜招牌油雞燒肉飯、脆皮燒肉排骨飯

 📍 了凡油雞飯 ‧ 麵 台南市中西區西門路一段658號 新光三越新天地地下二樓 A區 11:00 ~ 22:00 逛百貨周年慶順便在美食街用膳，在台南新天地地下二樓看到新開張餐廳，來自新加坡牛車水大廈的 #了凡燒臘 了凡是米其林百年來第一家一星餐廳，2016 ~ 2019四年連續獲得品質受肯定，廚師陳翰銘秉持做到最好、親力親為的精神，堅信「天下沒有一流的食物，只有一流的廚師」榮獲米其林殊榮，加上價格親民門口總是排了人龍，在覓食的我看到哪邊排隊跟著去就對了 🤗 了凡位在美食街休息區靠近樹林街方向A區的位置，排隊到點餐的時間不會很久大約8分鐘，結帳至取餐就稍久一點差不多15分鐘，不管內用還是外帶先排隊點餐再換下一個機台結帳，用餐到一半若是想加點需重新排隊 我們內用在裡面等候櫃台叫號取餐，空間環境來說不小但也不算大，大約是可以容納20幾個人左右，佈置樸素風格不像一般店家有著華麗的裝潢，牆面上有餐點的烹調介紹 餐點餐點有個人套餐、2人餐還有3人餐以及組合部分，喜歡了凡的燒臘可以另外單點，滷味也有冷凍包裝買回家當宵夜或是零嘴解饞，個人餐部分200元就能嘗到米其林餐點實在很可以 👍 跟旁邊先生點了了凡的招牌油雞燒肉飯還有脆皮燒肉排骨飯，個人套餐可選擇撈麵或是飯為主食另外附一碗湯，內用沒有另外收取服務費 跟旁邊先生點了了凡的招牌油雞燒肉飯還有脆皮燒肉排骨飯，個人套餐可選擇撈麵或是飯為主食另外附一碗湯，內用沒有另外收取服務費 跟旁邊先生點了了凡的招牌油雞燒肉飯還有脆皮燒肉排骨飯，個人套餐可選擇撈麵或是飯為主食另外附一碗湯，內用沒有另外收取服務費 白飯淋上甜甜的醬汁很好下飯，也可以將醬料的蔥末淋上飯不同的食用方式，白飯旁的黃豆是用秘製醬料熬煮，再經過14小時熟成入味，加入醬汁成味經典配菜口感獨特 白飯淋上甜甜的醬汁很好下飯，也可以將醬料的蔥末淋上飯不同的食用方式，白飯旁的黃豆是用秘製醬料熬煮，再經過14小時熟成入味，加入醬汁成味經典配菜口感獨特 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ❚ #了凡油雞飯麵 ❚ 地址：台南市中西區西門路一段658號 新光三越新天地地下二樓 A區 ❚ 時間：11:00 ~ 22:00 ❚ 官網：點我觀看 👆 ❚ 粉絲專頁：點我觀看 👆 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ❚ 搜尋 🔍【 謹謹 🅕🅑 】: https://www.facebook.com/chinyin1201/ ❚ 追蹤 🔍【 謹謹🅘🅖 】: http://www.instagram.com/chinyin1201 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ #Taiwan #台南 #Tainan #台南美食 #府城美食 #TainanFood #台南旅遊 #台南中西區 #中西區美食 #便當 #台南便當 #永康便當 #台南午餐 #台南晚餐 #燒臘 #台南燒臘 #中西區燒臘 #米其林 #米其林一星 #米其林美食 #台南米其林 #新加坡燒臘 #百貨美食 #台南新天地 #台南新天地美食 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ #Taiwan #台南 #Tainan #台南美食 #府城美食 #TainanFood #台南旅遊 #台南中西區 #中西區美食 #便當 #台南便當 #永康便當 #台南午餐 #台南晚餐 #燒臘 #台南燒臘 #中西區燒臘 #米其林 #米其林一星 #米其林美食 #台南米其林 #新加坡燒臘 #百貨美食 #台南新天地 #台南新天地美食

百元親民手作美食、學生更優惠

吃膩了油膩便當，換換口味訂購乾淨俐落的雅米廚房 手作便當餐點還搭配每天新鮮採購的蔬菜，有肉、有菜營養很均衡唷！只要百元就可以讓你海陸通，好吃日式手作便當 許多商務會議、辦公開趴，也都可以客製化餐盒便當都可以直接跟店家洽詢唷！ https://nellydyu.tw/blog/post/yummyki 防疫期間免擔心，不想上餐廳用餐 就直接外帶手作便當百元手作便當餐盒 新鮮爽口好吃 雅米廚房Yummy Kitchen四維2店 地址：高雄市苓雅區四維二路130號 電話：07-5370180 營業時間：10:00~14:00、16:00~21:00 粉絲團：Facebook

 【捷運景安站】日系雜貨咖啡廳♥私藏不藏私。一起度過療癒的一天吧!

今天要來跟大家介紹一間我很喜歡的咖啡廳! 是位於中和捷運景安站附近的一家日系雜貨咖啡廳。 從店門口外觀就讓人覺得很可愛~ 有復古的感覺，裡面感覺也很溫馨♥ 走進店裡發現每一個角落都很用心，充滿各式各樣的雜貨堆疊在一起。 覺得很特別的是雖然東西很多，但看了卻不會有眼花撩亂的感覺~ 而是覺得很可愛很有特色呢😀 這是我最喜歡店裡的其中一角。 是一個草地造型的位置，讓人可以置身在戶外野餐的感覺~ 如果哪天下雨想野餐的話還可以來這邊體驗一下野餐的感覺呢😊 這個造景真的很可愛也很溫馨，很適合與朋友來聚餐拍拍照。 除了裝潢很特別很可愛之外，私藏不藏私的飲品和食物也不馬虎喔! ➤原味拿鐵 整體的擺盤非常可愛，尤其是牛奶瓶很日系，拿鐵也喝起來挺順口的~ ➤經典菠菜唐揚乾咖哩 ➤唐揚便當 上方的乾咖哩很特別不像一般的咖哩湯湯水水狀，而是偏向肉醬的口感。 整體味道很濃郁，非常好吃。 下方的唐揚便當很像在日劇和動漫裡才會看到😂 這個擺盤和餐具讓人看了胃口都大增呀~~ 而且吃的當下都覺得被療癒了😍 ➤麻糬鬆餅 外型很像一串丸子，不過實際上是鬆餅球，鬆軟的鬆餅搭配內餡裡的麻糬非常絕配! ✩ ✫ ✬ ✭ ✮ ✯ ✰✩ ✫ ✬ ✭ ✮ ✯ ✰ 非常推薦需要好好放鬆，想被療癒一下心情的人來這家咖啡店。 待在裡面很放鬆舒服，找個假日來這邊坐坐吧! ➜店名:私藏不藏私 ➜地址:新北市中和區景安路167巷6號(景安捷運站步行約三分鐘) ➜營業時間:週二到週五PM12:00~PM21:00週六到週日AM11:00~21:00 ➜平均消費:150~300元

➖食 ғᴏᴏᴅ➖北市汐止區 · 炭樂烤肉飯：烤肉飯好好吃！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍新北市汐止區 · 炭樂烤肉飯 - 從市場內賣到開店面的烤肉飯～～～～～之前在汐止中興路市場內就是常客了～因為配菜都是我喜歡的～肉都是當場烤出來的～很香很夠味！😋 - ▪️餐點：鹽烤無骨雞腿 💰$105 可是從百元有找的價錢吃到現在破百價了😂但是因為很好吃所以偶爾還是會買個好吃的便當慰勞自己😋 ➡️配菜有三樣：豆干、花椰菜、高麗菜（偶爾會換成四季豆）😊 ➡️每個便當也都有一顆荷包蛋，在點餐時可以告知要全熟或半熟唷😍 ➡️雞腿真的是烤的超嫩超好吃！鹽的調味也超級下飯～～～🤤 - 💬 開成店面後用餐環境變舒適了～不管選擇內用或外帶都很不~推薦大家一個新的便當選擇🤗 . 🔸營業：10:30 - 21:00 🔸地址：新北市汐止區福德二路104號 . #新北 #新北美食 #新北汐止 #新北汐止美食 #汐止美食 #汐止區 #汐止區美食 #汐止必吃 #新北市美食 #汐止 #汐止便當 #炭樂 #炭樂烤肉飯 #烤肉飯 #烤雞腿 #便當 #samni新北吃吃 #popyummy #popyummy新北 #food #localdelicacy #like4likes #likeforlikes #followforfollowback #foodie #sharingfood #sharefood

實現日劇《#居酒屋新幹線》想像  勝政日式豬排南港店 限定版「雙鐵便當」

若你是日劇迷一定不陌生，在Netflix上線後隨即造成討論熱潮的日劇《#居酒屋新幹線》，堪稱是新幹線版的《孤獨美食家》，由演員真島秀和飾演的上班族，在出差回程時搜集當地美食、美酒於新幹線上享用，讓人看了也想模擬劇情體會一番。位在南港車站環球購物中心的「勝政日式豬排 南港店」，特別於七月推出限定版「雙鐵便當」250元，以九宮格呈現九款精緻美味的日式料理，只要99元就能加購「仁勇清酒」乙瓶，實現劇迷在高鐵、台鐵上，獨自享用當地美味的想像。暑假來臨之際，就讓我們帶著「雙鐵便當」隨著列車出遊，回味享受如同劇情般的車上美食吧！ 日劇《#居酒屋新幹線》的主角高宮先生，總在出差任務完成後，囊括當地美食美酒於回程新幹線上享用，透過鋪上餐墊、拿出酒杯完成儀式感，在新幹線上開張的居酒屋讓出差旅客的車程有了美好想像。想要實現在新幹線上悠閒享用餐酒的饕客，擁有高評價的「勝政日式豬排」為您準備好了。 位在GlobalMall 南港車站-環球購物中心內的勝政日式豬排南港店，於7/1起集結店舖經典佳餚，售價250元的「雙鐵便當」能享用四種主餐，有口感軟嫩的腰內豬排、肉汁飽滿又扎實的里肌豬排、鮮美蝦排、和風雞塊共四大日式經典炸物，同時為了增加營養均衡，也加入富含濃郁香氣的櫻花蝦高麗菜，當然也不能少了日式便當必備的明太子玉子燒、醃漬物，主食更囊括原味的越光米飯，以及健康的燕麥飯，可口的海苔香鬆飯共三種滋味，以每一道料理風味都不雜混，充滿講究的高級餐盒「九宮格便當」呈現，讓「雙鐵便當」吃起來精緻滿足一點都不無聊。 值得一提的是，要模擬日劇《#居酒屋新幹線》怎麼可以少了清酒呢？此次特別推出99元加購價，就能帶回單杯罐180ml的「仁勇 浮世繪版清酒」。此款清酒除了酒標上的浮世繪充滿日式風情，些許辛口風格還能與減輕日式炸物的油膩，是搭配便當享用最佳的選擇。 靜岡-勝政日式豬排 【南港環球店】台北市南港區忠孝東路七段371號B1 電話：(02)2786-5589

小食記｜不用200元！！就能享用高單價的乾杯燒肉😋

大家都知道乾杯的燒肉非常好吃對吧 但是單價很高⋯⋯ 隨便點幾盤想吃的肉 1個人就要2.3000塊去ㄌ 只能很偶爾去吃(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) 偶然發現他們有出便當 於是好奇心驅使就買來吃吃看🤣 買個最便宜的#7號便當 $180（外帶價） 有#伊比利豬肋條#雞腿肉 雖然是乾杯的最便宜便當 但跟一般便當比還是貴了2-3倍呢😆 有附湯跟飲料 吃下第一口白飯配雞腿肉 我只想說OMG！！太好吃了吧！！ 這個便當絕對能短暫解饞 想吃燒肉的心情～～ 滿足想吃乾杯又荷包扁扁的人🤣🤣 越光米很香Q 豬肋條、雞腿肉更是讓人吃一口就想哭⋯⋯⋯ 嗚嗚嗚嗚嗚！當人類真是太美好！！ 可以品嚐到這麼好吃的肉肉 因為是外帶便當 所以特別珍惜這些肉肉們 每一口都很用心品嚐⋯⋯ 跟在店裡吃到的味道一模一樣 都是店員在現場用爐子烤的喲 有一次假日想去買，結果因為現場人太多沒有多的爐子可以烤 代表他們真的現烤啦🐷 有附2種沾醬，但我都沒沾肉吃 我喜歡吃肉的原味🥺🥺最讚( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ ) 特製七味醬：我覺得好像麻辣鍋湯底喲，很想拿去拌麵 蔥油醬：由青蔥洋蔥調味而成，配飯可以再吃3碗謝謝 旁邊的花椰菜跟泡菜也都很好吃喔！ 下次沒錢又想吃燒肉的時候 #請大家唯一指名吃乾杯 我還要再去搜集別的口味！耶！！ 最後 大家應該會好奇吃這個便當⋯⋯ 會不會飽對吧？ 答案是：不會！！！ 啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈 想吃飽去吃台鐵或池上便當啦！ 🌰全台乾杯 🥨分類標籤​ #離不開吃ㄉ小0 食記：#小0小食記 地點：#小0吃台北​ 種類：#小0吃燒肉​#小0吃晚餐 好吃推薦✨#小0好好吃清單 這裡不能放影片😔😔😔 想看更多ㄉ食物影片請到 我的IG🔍somethingyummyyy #台北美食#信義區美食#乾杯#乾杯燒肉#乾杯燒肉便當#好吃便當#食物攝影

減肥不用再餓肚子，最夯的低gi便當，你中午吃了嗎?

以前的減肥法除了計算卡洛里，還有一些聽起來極端又傷身的減肥方式像三日三餐只吃蘋果或是吞蟯蟲卵。 最近拉東發現很多地方陸續開了低GI便當店，那大家就會疑問，低gi是什麼? 還有吃了低gi便當就可以減肥嗎? 以下是大家對低GI飲食比較有疑問的地方: 1.低GI是什麼? GI就是指「升糖指數」，升糖指數(Glycemic Index)代表食物吃進去後，促使血糖上升的速度。吃進低GI的食物會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，這樣子就不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。 ↑以上這張圖讓大家比較清楚低gi便當的基本配菜設計：主菜(雞、豬、魚、牛肉)，一些蔬菜、半顆水煮蛋和一塊番薯。 這樣的低gi便當價位通常落在100~120元左右。 2.低GI便當基本配菜? 直接用肉眼判斷，從中間劃一條線│ 蔬菜類和肉類佔的比例是各一半，飯最好是五穀飯和糙米飯。 4.低GI和卡路里差別在哪? 低GI和卡路里是不同的東西，卡路里的控制還是影響肥胖的關鍵，而低GI只是在控制胰島素的分泌和糖份的攝取。 卡路里→熱量的單位 Gi值→血糖上升的單位 5.哪些食物是低GI食物? 那麼多食物怎麼知道是低GI食物還是高GI食物，其實有很簡單的辨別方式，那就是越粗糙沒有加工的食物是低GI食物，像全穀類、全麥麵包、糙米和薏仁。 反之，餅乾、糖果、蛋糕、烏龍麵和含糖飲料這些加工食品，是屬於高GI的食物。 另外，我們常吃的白米飯因為已經去掉含纖維質的外殼，代表腸胃較容易吸收，所以它是屬於高GI食物。 6.低gi飲食適合哪些人吃? 低GI飲食適合養生、減重和長肌肉的人，低gi便當通常不會很油也不會很鹹，對於口味很清淡的人很適合。 外面的低gi便當店通常都有販賣雞胸肉的低GI便當，雞胸肉副有高蛋白，而且又低脂肪，很適合那些運動想增加肌肉的人，對於想減重的人，還是再次強調注卡路里一天的總熱量不是只吃低gi食物就能變瘦。 結語:最初這種吃低gi食物的觀念，原本是醫生給控制血糖的病人所運用的一種方法，希望糖尿病病患吃一些比較不會讓胰島素上升的食物，讓血糖太快的上升和下降，但後來好像變成一種減肥的方式。

【泰式咖哩雞胸手作便當】﻿ 

 其實是員工餐啦~ 但其實是我在家醃漬好再帶去煎的🤤 有夠嫩有夠好吃（自己講😂😂） - 🥢舒肥咖哩雞胸 1.鹽水 5%浸泡1小時，沖洗乾淨 2.加入咖哩粉跟椰漿粉、少許胡椒粉、蛋液醃漬一天放冷藏（也可以加椰漿） 3.在平底鍋加少許油，先煎至兩面金黃 4.再倒入少許水，蓋上鍋蓋小火燜煮約8-10分鐘（依照雞胸大小做時間調整） 5.確認最厚的地方有沒有熟即可起鍋切片擺盤。 ❗雞胸一定要用小火燜煮，不然很容易流失水分變得乾柴 - 🥢五香茄子、溏心蛋、甜椒、豆皮絲高麗菜 芋頭一口鬆餅（老闆娘的手作點心👍） - #高雄美食#高雄便當#手作便當#泰式咖哩雞 #左營美食#左營便當#咖哩雞胸肉#一口鬆餅 #豆皮#高麗菜#溏心蛋#舒肥雞胸肉#食譜 #200419#高雄#左營#玉子屋#老町徠#員工餐 #擺盤便當#泰式便當#JY糕熊女孩手作系列 #蚊子咬芒果#便當料理#飲食日記#減脂

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【台式泡菜叉燒肉便當_員工餐】

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健康又美麗！台北4間健康餐盒分享！🥗

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【食】台南中西區美食【了凡油雞飯 ‧ 麵】新光三越新天地地下二樓美食街新開幕｜招牌油雞燒肉飯、脆皮燒肉排骨飯

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百元親民手作美食、學生更優惠

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【捷運景安站】日系雜貨咖啡廳♥私藏不藏私。一起度過療癒的一天吧!

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➖食 ғᴏᴏᴅ➖北市汐止區 · 炭樂烤肉飯：烤肉飯好好吃！

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實現日劇《#居酒屋新幹線》想像勝政日式豬排南港店限定版「雙鐵便當」

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小食記｜不用200元！！就能享用高單價的乾杯燒肉😋

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減肥不用再餓肚子，最夯的低gi便當，你中午吃了嗎?

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【泰式咖哩雞胸手作便當】

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【台式泡菜叉燒肉便當_員工餐】

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【食】台南中西區美食【了凡油雞飯 ‧ 麵 】新光三越新天地地下二樓美食街新開幕｜招牌油雞燒肉飯、脆皮燒肉排骨飯

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【泰式咖哩雞胸手作便當】﻿

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【泰式咖哩雞胸手作便當】

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