小7新品開箱，減脂好選擇：義式嫩雞花椰菜飯

#瑪食瑪愛吃｜#超商新品 小7從前陣子就開始主打健康輕食的概念，從繽紛烤雞便當、系列沙拉，甚至現在公布整合旗下美妝店、超商與健身房，推出「Simple-Fit」的生活提案，但看的出來他們對健身領域的企圖，看來健身的人要有心理準備把伙食費砸在小7的口袋裡了😂 話不多說，現在來開箱前幾天才上市的新菜單 #義式嫩雞花椰菜飯 這款便當的熱量數僅有258，ㄉ低醣又低脂，是減脂人很適合的餐食之一，白飯換成50%花椰菜50%白米混合而成，搭配著一些蔬菜（很像是水煮後加上香味調味）跟炒蛋（黃色那坨），吃不太出蛋的感覺，但混在飯裡蠻好吃的，最後，烤雞的部分真的蠻嫩的，義式香氣也很夠。 總歸一句，是不錯吃，但一盒要價85元，個人還是覺得自己煮比較實在😂 但目前7-11app有3000+59的換購價，有興趣的朋友可以換來嚐鮮一下。 哦對了，這個是吃不飽的，所以我又多買了豆腐鮭魚味噌湯來喝🤭 #義式嫩雞花椰菜飯 #711food #超商美食 #減脂餐 #減脂便當 #便利超商

我怎麼捨得吃掉萊恩～三位韓妞的超有才便當，不需抓住男人的胃，我娶你就好～

「抓住男人的心就要先抓住他的胃」，每次看到隔壁同事帶的便當，就燃起我想要當小廚娘的動力！但是凡事起頭難，需要有高人來指導我，推薦給大家編輯追蹤的還妞便當IG，動一動小巧思，把整個便當的LEVEL UP！UP！不論是拍照或是下次做給男友吃都超好用～ 9th_london 簡單的韓國式鐵便當盒，擅長用「蛋皮」來裝飾便當，利用黃色跟白色的蛋皮，做出許多以黃色為主體的卡通角色。簡單又樸實的配菜，因為有了蛋皮的裝飾，整個便當瞬間亮了起來，只需要一點小巧思，便當感覺跳升了好多個等級呢！ agnesmooon三個便當盒，其中最有特色的就是主食「白飯」的部分。將白飯捏成各種卡通角色，利用海苔或是小紅蘿蔔塊製作五官，每個角色都可以用白飯表現出來，活靈活現的，這般好手藝，實在是太令人佩服了～ yummysmell傳統韓食飯菜，將小巧思發揮在紫菜包飯、泡麵上。這兩項都是韓國人很常吃的家常菜，平常在家若是一直吃一樣的東西可能會膩，但是簡單裝飾一下，創意美食看了胃口大開，要我吃幾碗都不是問題！感覺要是野餐帶這些吐司跟紫菜包飯出場，肯定吸引眾人目光！我要回家自己試試看～ 等我哪一天練得這般好手藝後，不用回頭我就知道，後面已經有一台遊覽車的男人等著把我娶回家了～ #便當 #便當盒 #泡菜美食 #萊恩 #韓妞 

【台北。內湖】↠文文吃吃↠小資族的最愛、東湖好吃便當📌上好快餐便當 近東湖、哈拉影城

- 20201104 內湖的東湖這區，有很多排隊的平價小店 其中這間👉上好快餐便當👈 當地人推薦的老牌排隊便當店 來吃看看嚕 - - 在轉角的一間小店 看起來很有歷史了 烹調的地方是半露天的阿(?!) 另一邊是室外洗碗的地方(?!) 環境堪慮... - - 這天平日的下午約一點多到訪 已經沒在排隊了 但店內只剩一桌空桌 其他都客滿的 想知他們生意和口碑應該還不錯喔~ - - 有一大鍋的熱湯可以自己裝 今天的是味增湯 - - ✪ 雞腿飯 $105 雞腿上來的時候熱呼呼的 炸的外皮酥酥脆脆，粉不會裹得太厚 裡面的肉也沒有炸的太乾 但也沒很多汁 配菜有三種，量很多 有種家常媽媽炒的感覺 另外附上一顆半熟蛋~整個大加分許多 - ✪ 排骨飯 $90 白飯上面都有淋上一點滷汁 排骨也是現炸上桌的 外皮裹上沒有太厚的麵皮 裡面的肉質吃起來嫩嫩的 - - 每桌上都有醬油辣椒可自取 想要讓便當有點層次突兀的口感 可以配個生辣椒一起吃~ - (文文不專業評論) 整體吃起來撇除環境這問題... 菜色和肉都是家常媽媽的味道 沒甚麼好挑剔的 這個價格有菜、有肉還有蛋 便當吃起來也不會太油 買一個方便性和營養性 難怪是很多人從小吃到大的回憶 - 店名：【上好快餐便當】 地址：台北市內湖區康寧路三段189巷22號 營業時間： 周一~周六 11:00~14:00、17:30~19:30；周日 休假 電話：02-26323905 備註：現金；無開立發票；寵物友善 -

【波波專欄作家】午餐不知道要吃什麼嗎?? 試試這四家健康外送便當吧！

身為在台北忙碌上班族的你是不是每天都在煩惱中午要吃什麼呢? 今天來分享這幾間外送健康便當好選擇，解決要想好久要吃什麼的問題， 還可以讓身材變更好健康不發胖，來跟著廚娘來看看 ^o< 第一間 跟大家分享可以自選份量的 <原味覺醒> 主要是做外帶、外送的現做便當減脂餐，提供三種主食選擇（雞、豬、牛）還有限定鮭魚口味，份量有好幾種選擇（400、500、600、800卡） 每一份品項都熱量與營養比例都標出來！有用心做功課的店家（掌聲鼓勵鼓勵 蔬菜也選擇當季的蔬菜不是水煮餐那種，都以天然香料調味～老闆堅持當天現做現賣的方式，食材也是有用心選擇～～～新鮮美味啊！！ 台北市松山區八德路四段245巷58號（subway旁） ⏰營業時間：11：00-20：00，週末公休 ☎電話：02-2747-3838，可外送前一天訂餐：南京三民2號出口 第二間 再來跟大家分享另一間在健康料理界火紅的<拾福青果> 他們家的餐盒廚娘午餐外食分享很多次～～溫沙拉飯盒蔬菜、主食都是無過度調味！ 店家是提供自選口味醬料搭配～要加多少就加多少，份量對於少女蠻剛好的， 可能男子漢或大食怪會太少，那就只好吃兩盒好了，畢竟吃多也不怕胖店家不定時會有推出新口味，看這樣繽紛歡樂的餐盒是不是很開胃呢? 店家資訊：拾福青果 敦化、中山、內湖有攤販 ⏰營業時間：11：00-14：00，週末公休 ☎電話：0911244780，可外送前一天訂餐比較好 第三間 聽名字就知道吃了會瘦的 <好·輕 健康餐> 一看便當就超符合廚娘的需求，整個94繽紛歡樂看了都有好心情，少油少鹽必備之外 「彩色米食」是這家店的特色，主打天然八色有機糙米無負擔～每天便當主食都會有不同顏色的糙米，雙拼口味一次滿足有菜、有菇、有蛋、有雞、有魚，身體要的養分該有的都有了！吃飽吃健康，不只可以好輕而且是不是也好讚～～～ 店家資訊：好輕 健康餐 ☎電話：（02）2756-5222（外送前一天訂購） 地址：台北市南京東路五段250巷18弄9號 第四間 高級一點的健康便當 < I MENU> 這家主打吃的到健康美味的團體團膳，廚娘覺得適合公司有長官來開會， 需要高級吃飽又吃到健康的便當好選擇❤ 長官吃了會開心因為有吃好吃滿，然後會讚美便當誰訂的？讓你可以留下好印象的等級（有這樣的附加價值是不是很划算 每一種口味都有標籤營養價值與熱量，重點一份可以吃超飽!!覺得跟你到餐廳吃高級大餐等級沒兩樣，偶爾上班族發心犒賞自己吃好一點的午餐可以訂購這家試試看:P 店家資訊：I MENU 訂餐服務：LINE@ ID：@xxt5786q 營業時間一般工作日星期一到星期五，11：30~14：00提供服務。 可自取與外送的服務；至少於用餐日前兩營業日下午3:00前下訂購 看到這些肚子都餓了~~~以上分享四間廚娘自己試吃過的外送便當店， 還在思考外食不知道要吃什麼的朋友，快點揪同事一起訂便當吃健康^^ 想看更多健康料理也可以關注 小廚娘料理時間 #專欄作家 #小廚娘料理時間 #生活精選 

台中「首爾Nuna」外送餐點好便利🙌健康不油膩

泰式椒麻雞肉109$ 金家韓式烤豬 125$ 百香多多/翡翠檸檬綠40$ ☑︎這家很可愛是異國小菜 天天不同！ 餐盒裡面有5道小菜🥬 涼拌牛蒡絲、地瓜泥、 涼拌生菜、蝦醬炒高麗菜、炒豆芽 韓式多1個泡菜✲ ︎☼日/一：日式🇯🇵 ︎☼二/三：韓國🇰🇷 ︎☼四：台灣🇹🇼 ︎☼五/六：泰國🇹🇭 椒麻雞肉是雞胸肉和1塊雞腿肉🐔 煎烤沒油炸不油 調味也不會太鹹辣 韓式烤豬比較像舒肥餐的味道🤠 地瓜泥是健康的澱粉 有護眼、穩定血糖、腸道好菌生成、有益心臟的好處🍠☺️ 吃完後沒有過多的鹹油味🍱 最後配杯翡翠檸檬綠和多多🍋 輕爽沒負擔😊 2535常常忙到下午才能吃飯🥺 可以在下午時段吃到異國料理便當 好開心🥳 💫溫馨提醒 ✳︎+20$肉加量 ✳︎下載官方LINE🔗店內POS下單免運 ✳︎ 舊台中市區免運/舊台中市區以外需訂購五個便當以上即免運 （詳情請洽店家） ✳︎ ubereat, foodpanda也可點餐外送 - 🔎 首爾Nuna免費外送便當飲品 ☎️ 04 2316 0930 📌 台中市西屯區甘肅路一段7號 ⏰ 10:00-19:00 🚫 無公休 ⚠️官方LINE：@753cebsp 🍱FB粉絲團：首爾Nuna平價異國料理便當 ✥ #日常 #日常生活 #幸福 #life #happy #happiness #love #loveyourself #eeeeeats #foodphotography #foodie #foodporn #foods #delicious #delish#foodstagram#eatingfood#instagood #photooftheday #popyummy##首爾NUNA #台中便當外送＃台中外送首選#便當 #台中美食#外送美食#異國料理便當＃西屯美食＃西屯外送美食

善導寺站|曼谷魚 泰式國民料理

曼谷魚 泰式國民料理 距離捷運善導寺站約5分鐘，如果從台北車站來其實也很近唷~~~ 最近天氣越來越熱，來一點泰式酸酸辣辣的滋味也很不錯唷😊 現在初訪 來店加入會員 還送 #泰式奶茶 一杯✨ 1#.冬蔭蛤蠣鮮蝦河粉 $138 泰式酸辣口味的海鮮河粉，湯頭非常的酸辣鮮甜，有香茅、檸檬的香氣，佐上新鮮的蛤蠣、鮮蝦等海鮮配料和Q彈又有飽足感的河粉，午/晚餐非常適合來一碗唷~~ 2.#香茅豬排乾拌米線 $118 微辣口味的豬排乾拌米線，是我非常喜愛的餐點阿~麵線上鋪滿了一層高麗菜絲，充分攝取到青菜唷!!豬排份量也給的不小氣!!! 夏天最推這一到了!!! 清爽可口 有菜有肉有澱粉!!!!!!! 三大營養素全都在這碗😂 3.#辣青木瓜絲沙拉 $78 必點的一道泰式小菜!!! 口味一樣是小辣的口感唷~~~怕辣得準備好泰奶 緩緩口! 4.#越南牛肉河粉 $118 相較於前幾道都偏辣的料理，牛肉河粉的口味就相較輕淡了些，湯頭有附檸檬可以自行調整味道，九層塔香氣在這道也有突顯出來，牛肉片油花偏多。 5.#椒麻雞 $178 跟以往吃到的泰式椒麻雞腿不太一樣的是，這家的椒麻雞形狀有點像 #日式糖揚雞~~ 但他們的椒麻雞也是非常好吃唷!!!連皮帶肉一口咬下，外皮酥酥脆脆，裡面的肉卻不柴， 搭上特調的椒麻雞醬，非常美味! 除了內用餐點外 想要外帶的朋友們 曼谷魚也有提供#外帶便當 #會議便當 唷! (滿$500可外送) 中午跟同事想不到吃什麼也是不錯的選擇唷!!! 📌菜單參考 📍地址：台北市中正區青島東路5號 ✔️電話：02-3393-1998(可外送) ✔️營業時間：11:30–14:30, 17:30–21:00(周六公休) ✔️內用低消：$146/人 #台北美食#美食#泰式#泰式料理#善導寺站#善導寺美食#台北車站#北車美食#泰國料理#曼谷#曼谷魚#PHO#越南河粉#椒麻雞#泰式奶茶#泰奶#青木瓜絲#海鮮河粉#越南米線

美食｜御香亭便當，西屯網美風便當店。熊寶小榆の旅遊日記。

 📌 傳統便當也可以很網美!!!御香亭便當 不油膩的便當，今天午餐就吃這家吧~ 主餐選擇豐富，配菜還有五種，西屯區超夯便當。 可以內用也可以外帶，每天還有提供不同種熱湯唷! ------------------------- 🎉 吃貨圖文分享👉🏻 https://ikuma.cc/bian-dong-taichung/ 🎉 更多美食情報 👉🏻 @kinglin724 ------------------------- 📒 今日吃貨品嚐餐點如下👉🏻 - 🧚招牌三重奏(雞豬魚全包) 110元。 🔗一次可以吃到三種肉品，雞肉、豬肉和魚肉。 🔗豬豚肉片的部分是醬燒口味的，吃起來鹹鹹香香! 🔗金黃香酥鯖魚有兩片，帶點小細刺，很下飯。 🔗雞柳條是無骨的，可以大口的吃到滿滿雞肉塊，多汁又鮮嫩! - 🧚醬燒烤豬排 80元。 🔗滿滿一大塊的烤豬排，是去骨的! 🔗味道算是重口味，大口咬肉肉配飯，超滿足。 - 🧚泰式無骨雞腿排 90元。 🔗今天最喜歡的餐點，酥酥脆脆的無骨雞腿排，超大份的! 🔗腿排的肉汁很多汁，肉質也很鮮嫩細緻，不會辣! - 🧚薑香三杯雞丁 90元。 🔗吃起來鹹鹹香香的，帶點雞皮味道很鮮 🔗油油亮亮的三杯雞丁，上面還有撒上白芝麻，色香味俱全! - 🧚湯品-紫菜蛋花湯。 🔗裏頭還有滿滿紫菜和蛋花，和便當很搭。 🔗用料很實在，湯品裏頭還有白蘿蔔、紅蘿蔔。 ------------------------- 御香亭便當 地址：台中市西屯區西屯路二段136號 電話：04-2314-1918 營業時間：10:30-14:00、16:30-20:00 備註：週六週日休息 ------------------------- 

韓國BUTTER出大招啦！2019流行色「酪梨寶寶綠」系列小物超欠收！

近幾年韓國彷彿掀起了一股酪梨熱潮，從去年熱賣的星巴克酪梨飲品到今年韓妞的酪梨色穿搭幾乎是隨處可見！而今年韓國BUTTER也乘勢推出了一系列酪梨產品就是要擄獲你們的心啦～ 1、杯瓶系列 這次酪梨系列推出了附有吸管的隨身瓶與冷水瓶，瓶蓋除了設計成今年最流行的酪梨色之外，杯身也印有可愛的酪梨花樣！再加上冷、熱絕緣的杯袋，一組買起來四季都能派上用場！ 2、居家系列 讓你在家也能很可愛！韓國BUTTER這次也貼心的推出了許多沐浴用品，像是大毛巾、浴室拖、洗臉用髮帶，還有仿真度100的酪梨肥皂！通通都一張小朋友有找！怎麼可以不購入呢～ 3、收納包系列 每次推出系列周邊商品時最不可少的就是收納包系列啦！從造型零錢包、PVC材質的收納包、購物袋到餐具盒，不僅實用拿在手上更是羨煞眾人！尤其是整顆酪梨的便當袋！真的非常適合養生、省錢自己帶便當的上班族啦～ 4、玩偶、電腦周邊 而最後這系列真的是每次都讓人又愛又恨啦！除了有最沒用又最心動的娃娃鑰匙圈及大抱枕外，還有超實用的電腦包！一深、一淺的酪梨代表色，連拉鍊都是可愛的酪梨寶寶！這細緻的程度真的太吸引人啦！ （圖片來源：butter facebook） 看完以上各種酪梨周邊的介紹後是不是已經心癢癢了呢！現在就手刀去購買，把家裡擺滿清爽的酪梨吧！ #BUTTER #泡菜旅遊 #泡菜生活 #酪梨 #酪梨綠 #酪梨色 #韓國BUTTER #韓國必買 #韓國文創品牌 #韓國文創小物 #韓國生活雜貨 #韓國酪梨 

3個妙招教妳省錢又能精緻生活～薪水三萬也可以由內而外水出來！

月初發薪水，常常到月底都空空如也，準備吃土了嗎？不想當月光族，想存點錢卻又不知道該如何下手嗎？不滿意目前的生活品質，想要用有限的薪水做出改變嗎？ 我聽到各位小資女的心聲了！身為小資一族的我，把錢花在刀口上是必備的技能，今天不藏私跟大家分享三個我親身試過，覺得很有效的方法，可以從內到外的提升生活品質，快點繼續看下去吧！ 1.動手帶便當，便宜又健康 外食常常都會過度油膩，營養又不均衡，而且每天吃外食也會是一筆可觀的開銷。想要省錢又要顧好健康，就自己動手帶便當吧！自己開始準備便當才發現，跟外食比起來真的便宜許多，也可以補足一天需要的健康，想要顧身材的水水也可以藉此控制飲食喔！ 有很多人會覺得帶便當是相當麻煩又花時間的事情，但其實先在假日或是前一天晚上，把食材處理好，早上再早起一些去烹煮食材，自己帶便當就不是不可能的任務囉！ 2.不衝動購物，買百搭單品 每季都購買新的衣服，不只花錢也很不環保，時常因為流行買了新衣，卻又把衣服冷凍在衣櫃中，這樣實在太浪費啦！選擇百搭或是符合自己風格的單品，透過不同的搭配，讓一件衣服也可以有新意！善用穿搭巧思，可以成為一個精緻女孩。 3.空閒時多出去走走 窩在家裡最常做的就是上網耍廢，我自己最愛逛網拍或是購物網站，常一個不小心又手滑，又買了東西了......所以我建議大家空閒時，可以去戶外走走，但不是逛街喔！可以做一些戶外活動，如果天氣太熱的話，去附近的圖書館看看書，充實自己也不錯！ 大家好~我是吃貨艾拉 Ella Lin，想知道更多美妝/美食記得追蹤我的IG IG ：@imellalin 波波黛莉：我的首頁 YouTube：點我前往頻道 #小資生活#小資女#精緻生活#省錢妙招#省錢#便當#穿搭#百搭單品

【日文小教室】未滿18勿入！基本色色單字＋老司機用語，選片不怕看不懂啦！

撰文編輯＃Sandy 日文小教室又來啦～之前有出過幾篇去日本旅遊時的基本用法，還有在咖啡廳點餐教學，這次特別一點，來教大家一些色色的日文單字，增加一些不一樣的單字吧XD 快往下繼續看吧～ 👉【日文小教室】去日本咖啡廳點餐怎麼說？實用又簡單的點餐用語教學！ 色色日文單字1：H エッチ H的日文唸法就叫Ecchi是指變態、下流的意思，因為變態日文為Hentai 取H的英文字母，在以前還不開放的年代，日本知名藝人在主持綜藝節目時，無法大膽地說出性行為的字眼，所以就用H最為隱喻，所以也有性行為的意思。 👉【邱比特老司機】男友的小三們都在這！台男激推的7位人氣女優，美到連女生也愛上啦～ 色色日文單字2：エロ エロ的意思是色情、性傾向，這個詞是由希臘神話愛神Eros變成的，日文的色情書刊就是エロ本、色情遊戲エロゲーム，與上面的エッチ都是帶有性或色情的意思。 色色日文單字3：珍宝 日文ちんぽう（chinnpou）漢字寫成「珍宝」是出自於日本佛教裡，意思為珍貴的寶物，所以他們將男生生殖器比喻為珍貴的寶物，而之後有些人想讓發音變得簡單一些，所以就成了「ちんちん」（chinnchinn），就像中文的雞雞是一樣的道理。 👉「火車便當」原來是這樣發明的？情色影集《AV帝王》告訴你A片怎麼拍！ 色色日文單字4：マンコ 日文女生生殖器唸法跟日文芒果的唸法很像，一個有長音一個沒有，芒果マンゴー（mangoo）而女生生殖器為マンコ（manko），大家如果要跟日本人說好喜歡吃芒果絕對要唸好啊～不然對方可能會被你嚇死XD 色色日文單字5：本番 老司機選片時看到這個詞不陌生吧！本番意思是指直接來，有插入性器官的動作才算。是不是有許多老司機都只選「本番」啊～ 👉盤點13個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 色色日文單字6：素股 有直接來的片當然也有借位啦！素股（Samata）的意思就是指借位，在大腿兩側之間摩擦不插入。 色色日文單字7：アヘ顏 アヘ顏（Ahe gao）是在性高潮時做出來的表情，通常是指女生時進入高潮時的表情（翻白眼和吐舌），通常會出現在日本成人遊戲或是漫畫、動漫中出現，是變態的用語，但也有非成人作品裡會出現，通常是比較滑稽的方式去呈現。 色色日文單字8：絕頂 絕頂（Zechyou）意思是高潮，在最高點的時候就叫做絕頂，同樣做愛時也有一個高潮就叫絕頂，當然很多A片裡比較少用到這個詞，通常都會說快不行拉～之類的用語。 看完這幾個單子有沒有學會啊（竊笑）大家如果想知道其他日文知識的話，都可以提供給我們喔！ 延伸閱讀 👉🏻衛生紙殺手！精選日本23位「人氣AV女優推薦」，誰是你心目中的女優霸主！ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 👉🏻 愛撫八招技巧｜如何讓女生高潮？做到這些前戲絕對讓對方更愛你～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #A片 #日文小教室 #日本 #色色單字 #色色話題 

便當搜尋結果

小7新品開箱，減脂好選擇：義式嫩雞花椰菜飯

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我怎麼捨得吃掉萊恩～三位韓妞的超有才便當，不需抓住男人的胃，我娶你就好～

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【波波專欄作家】午餐不知道要吃什麼嗎?? 試試這四家健康外送便當吧！

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善導寺站|曼谷魚泰式國民料理

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