干貝便當｜爭鮮

原來泡麵還能這樣吃！特選韓國「辣雞麵的Ｎ種吃法」，一天吃六餐剛剛好而已～

說到韓國辣泡麵絕對少不了三養食品出產的辣雞麵，又辣又鹹香的泡麵讓你邊吃邊欲罷不能的啊啊叫！泡菜編精選了韓國人吃「辣雞麵的Ｎ種吃法」，讓泡麵不再只是泡麵，就能躲避媽媽的「泡麵傷身念經大法」！ ＃早餐選擇：三明治、湯種麵包、淺艇堡 選擇一款辣雞炒麵將泡麵炒熟後，再依當日心情選吐司、麵包或是淺艇堡將之烤熱，把炒好的泡麵夾進麵包裡，可依個人喜好添加生菜、起司、白芝麻等增添風味，早餐不想吃太辣者辣包可酌量添加，一頓美味早餐就完成啦～ 延伸閱讀：適合吃鍋的季節來囉～「首爾人氣部隊鍋TOP3」起司+香腸+泡麵=最佳組合！ ＃早午餐選擇：漢堡、熱狗堡、米漢堡 早午餐的漢堡、熱狗堡類做法跟早餐類似，先將泡麵炒熟後夾進漢堡裡，可以再煎個肉排會更豐盛！「米漢堡」則是將隔夜飯煎到扁平金黃色澤後就能取代漢堡夾泡麵，有飯又有麵絕對可以戰勝咕嚕咕嚕的飢餓感。 延伸閱讀：【掃貨不踩雷】請用扛貨的姿態搬回國準沒錯～編輯精選韓國「必買泡麵TOP5」！ ＃下午茶選擇：鬆餅、PIZZA 下午茶的「鬆餅辣雞泡麵」也能做得到！想要與鬆餅一起吃得話，建議選用與KAKAO FRIENDS聯名推出的「屁桃魚板奶油辣雞麵」，這款泡麵口感較為滑順，與鬆餅搭配起來的味道較合拍。另外也能加在薄片PIZZA上，鹹味PIZZA出現在派對上能吸引不少好奇的眼球呢！ 延伸閱讀：韓國人真的這樣吃？！原來這就是網友口耳相傳的「韓國泡麵隱藏版吃法TOP9」！ ＃小點心選擇：可樂餅、拳頭飯、壽司、煎餃、包子 罪惡的小點心時間總是比正餐好吃，相信各位一定深有同感吧！將炒好的辣雞麵做為內餡包進可樂餅內或是餃皮內，煎炸到金黃酥脆即完成！更簡單的還能加海苔、香油捏成拳頭飯，或是放進豆皮內變成豆皮壽司，都是輕鬆就能完成的簡易料理。 延伸閱讀：韓國超紅泡麵新品駕到啦～連孔劉都認證過的「妖怪拉麵」，鬼怪與妖怪果然一家親！ ＃晚餐選擇：創意料理便當、焗烤、義大利麵 焗烤的做法也是將炒好的泡麵放進焗盤裡，再鋪上厚厚一層起司送進烤箱，等著烤箱「叮！」一聲就能開吃！想要進階版的話則可以參考網友的「創意便當」設計擺盤，例如做成蓋被被辣雞棕熊、泡辣雞湯的白熊等，都能裝賢慧的用泡麵就能唬爛男友ＸＤ 延伸閱讀：魚板湯茶包已經out of fashion！韓國人的宵夜首選「泡麵湯茶包」火熱暢銷中～ ＃宵夜選擇：培根麵串、熱狗、煎餅 辛勤的一天結束之後，用宵夜配啤酒我才能感受到自己重新又活過來一次！今晚的宵夜就選擇培根+辣雞麵做成「辣雞麵串」，辣雞麵裹在麵粉上炸成「辣雞麵熱狗」這個選擇也行，或更韓式的吃法是將辣雞麵和著煎餅粉作成「辣雞煎餅」搭配馬格利這個選擇也棒棒的！ 延伸閱讀：《2018世界10大最好吃泡麵排行榜》台灣、韓國皆入榜！晚上就決定用「絕地勇士」來爽一波～ 關於辣雞麵的N種吃法，我光看口水就流成一片汪洋了啦ＸＤ今晚要立刻開一包家裡的庫存來跟著做一次！ #三養起司辣雞麵 #三養辣雞炒麵 #泡菜美食 #辣雞麵 #辣雞麵創意吃法 #韓國三養食品 #韓國伴手禮推薦 #韓國便利商店必買 #韓國必吃 #韓國必買 #韓國泡麵 #韓國泡麵推薦 #韓國辣泡麵 

👉❤️松江南京美食👅🤩

四平陽光商圈（松江南京6 or7出口） 到商圈後逛街不妨也抬頭看看只有四平陽光商圈獨有的美麗旗子 那松江美食除了網上查到的 富霸王啊或是異國料理 顏夫人我今天要介紹的是😋 龍華燒臘（平民美食啊👍） 地址：台北市伊通街113號之一 價位：普通 油膩度：中等 便當大小：大份（小鳥胃的可能2人分食） 等待程度：很快速 鹹度：中等（如果喜歡乾爽可以不淋醬汁） 店裡面有免費的湯跟紅茶 💁‍♀️夫人點的是 烤鴨飯 💁‍♂️先生點的是 叉燒飯 #松江南京 #燒臘 #便當 #上班族 #美食 

濟善老麵｜柚子胡椒雞湯拉麵，走淡麗清爽系的三種吃法！每日限量十碗極黑羽老雞湯麵，平價舒肥嫩雞便當｜艋舺大道萬華區美食｜龍

濟善老麵主打淡麗老母雞湯底拉麵，走清爽系列適合台灣人的口味，自從去年掀起一股雞湯拉麵熱潮後，我就不斷在尋找好吃的雞白湯拉麵，這次尋找到了濟善老麵，除了有受歡迎的雞白湯拉麵，還有隱藏版烏骨雞湯底的極黑羽拉麵，每日限量十碗。 位於艋舺大道上的濟善老麵，是重熙老麵的新品牌，兩家拉麵最大的差異就是，重熙老麵是以大火熬煮的濃厚雞湯底；濟善老麵則耗時是以大量雞骨，用小火慢燉煮的出來的清爽雞白湯，各有各自的擁護者，開在距離捷運龍山寺站步行八分鐘的地段，但距離萬華火車站是相當的近。 濟善老麵剛好在一個巷弄內轉角處的位置，採取登記排隊制，需先打開外帶窗口在那邊填姓氏、人數，輪到的時候會現場叫號，因為沒有特別的標示，所以第一次來的客人都會先進店內，再一頭霧水的走出來，還好已登記排隊的客人都會好心告知怎麼排隊，建議店家可以放個立牌，讓大家一目了然知道該怎麼排隊。 這天我們抵達後大約等了快一個小時才入座，建議可以離峰時段再來，或是開店前早早來排隊，店內的內用座位只有七個，如果遇上動作很慢的客人就需要等很久，加上外送跟自取外帶的人也不少，店裡所有餐點都有做外送，配合的平台也蠻多，包括蝦皮外送、ubereats、Foodpanda、Lalamove等，所以要吃上一碗雞湯面是需要耐心等候的。 知名的萬華林建發仙草冰、燒仙草，就在步行不遠處，推薦可以當飯後甜點，或是排隊期間解渴的飲料，我們是先登記排隊後，一位去買仙草茶來解渴，非常好喝回甘不死甜，感覺仙草冰也很好吃，可惜最後吃太飽沒辦法再吃，但是可以當作一條龍行程！ 好不容易入座，古早味的水壺與裝潢擺設，筷子湯匙需自取，可以看得出來店裡非常忙碌，我們直接各來一碗必嚐的黑白拉麵組合，加上小菜等待雞湯麵上桌。 濟善老麵的拉麵有三種選擇，老雞湯麵、老雞拌麵、隱藏版極黑羽2.0，可以選擇湯頭鹹度，加點配料雞肉丸子、雞叉燒等，副食有野菜炊飯可以搭配，小菜有脆皮豆虎、雞皮仙貝、剝皮辣椒皮蛋、和風鮮蔬、和風冷豆虎、柚香蘿蔔。 雞皮仙貝$40 我個人超愛鹽酥雞的雞皮，所以看到雞皮仙貝必須點，吃起來一點也不油膩，酥脆香濃的雞味，搭配的醬料是柴魚醬油佐蘿蔔泥，但我覺得不沾也好吃，看到之前有人說沾粉類可能更為合適，像是胡椒粉或唐辛子等。 剝皮辣椒皮蛋$50 剝皮辣椒已經剁成碎丁狀，所以吃起來不會過辣，搭配淋上醬油膏的皮蛋，真的蠻開胃的。 老雞湯麵 $200（淡麗老母清雞湯、雞叉燒、大白菜、青蔥、半顆溏心蛋） 老雞湯麵湯頭看起來確實清爽，吃起來是濃濃台灣味風味的拉麵，這一碗拉麵有三部曲，除了可以先吃三分之一品嚐原味湯頭之外，接著我們可以將水果酒加進碗中，這時候湯頭會帶一點甜味，再吃到只剩三分之一的時候，碗邊的柚子胡椒加進去碗裡，天阿也太好吃了吧！喜歡～（我就是個柚子胡椒控） 雞叉燒嫩度很夠，不愧是使用舒肥法的嫩雞，用清澈的老母雞湯頭搭配讓人一口接一口的雞叉燒，整體感覺清爽不油膩，夏天來吃一碗也不覺得太厚重，尤其是搭配柚子胡椒風味的吃法很喜歡，應該是大部分女性都會喜愛的一款拉麵。 這次我選的是鹹度正常的老雞湯麵，覺得蠻剛好的，如果喜歡再更清淡的朋友可以選淡麗湯頭，濟善雞肉丸子是我們另外加點的，可以直接吃或丟進湯頭中，這雞肉丸子可以讓拉麵更為豐富，不乾柴又入味的雞肉丸子，處理雞肉完全是濟善老麵的強項，推薦可以點。 極黑羽拉麵2.0 $380（烏骨雞、大白菜、青蔥、半顆皮蛋、半顆溏心蛋） 特別以烏骨雞去熬製的湯頭，喝起來清甜不膩口，我們特別選了淡麗口味，來詮釋這碗 極黑羽2.0 拉麵，除了可以吃原味，重頭戲就在把皮蛋跟溏心蛋搗碎，整個融入湯底當中，喝起來十分濃厚的特殊香氣，推薦給喜愛皮蛋的人！ 因為湯頭選淡麗，所以極黑羽皮蛋味雖濃郁，可是喝起來是清爽的，最後整碗湯頭都被我們喝光，十分優秀！一般日式拉麵都會有湯頭過鹹的問題，像我吃一蘭是從來沒有把湯底喝完的，永遠看不到碗底的字，我真的是很怕湯頭鹹的人，在濟善老麵卻能把雞湯底的湯喝完 野菜雜炊便當$80 吃飽後我們外帶了一個只要$80元的野菜雜炊便當，以淡麗雞湯煮成雜炊飯，配料也精緻不馬虎，用雞油炒大白菜、搭配柚子蘿蔔、酒香溏心蛋、舒肥酒香雞叉燒，清爽又不油膩的便當，連注重健康飲食的健身控也合適，比起自己準備，濟善老麵的超值便當可能是更為划算的選擇，也算是店家回饋給鄰里的便當價位，適合附近的學生或上班族。 濟善老麵 位置：台北市萬華區艋舺大道120巷11弄1號 電話：02 2302 5833 營業時間：12:00-14:30 17:30-21:30 粉絲頁 https://www.facebook.com/ChiShan.Ramen #萬華美食 #拉麵 #柚子胡椒 #台北美食 #打卡美食 #艋舺美食 #龍山寺站 喜歡我的分享歡迎追蹤▽ IG @Lindaling1203｜FB Lindaカフェ巡り

濟善老麵｜柚子胡椒雞湯拉麵，走淡麗清爽系的三種吃法！每日限量十碗極黑羽老雞湯麵，平價舒肥嫩雞便當｜艋舺大道萬華區美食｜龍山寺站．萬華拉麵推薦

台灣人愛吃的國民美食，居然要做這麼久的運動才能消耗掉？！

#卡路里vs.運動 生在台灣，相信大家都有共感的就是美食是如此垂手可得，凌晨餓了，7-11更是樓下轉角或是幾百公尺的距離而已。每次只要翻到食物背後，都會看到一個欄位寫多少大卡的熱量 ，但你對100大卡、500大卡這些數字有實際的概念嗎？姑媽這次整理出平常會吃的食物和不同運動對應，看看你喝一瓶可樂、一杯珍奶，或吃一次吃到飽火鍋，需要跑步、做瑜伽多久才能消耗完。最後想說姑媽看到對應的運動和時間，才發現這些食物的熱量真是可怕啊！ #大杯星牌冰那提 炎熱的夏天幾乎滿街都人手一杯的冰那提，其熱量為149大卡，若是以瑜珈作為對應運動，可是需要花費整整60分鐘才能消耗掉的喔！(*參考者為50公斤之民眾) #M牌四塊雞塊 大家從小就必吃的雞塊，以4塊為單位，其熱量為193大卡，若是以拖地作為對應運動，可得花上63分鐘才能減去。(*參考者為50公斤之民眾) #一瓶可樂 市售600ml的可口可樂，可是速食的最佳良伴，一瓶喝下肚的代價是252大卡，若是以騎腳踏車作為對應運動，請準備為它花上76分鐘的時間。 (*參考者為50公斤之民眾) #M牌大薯 薯條真是解嘴饞的神物，獨享大薯更是放縱自己的方式，記得它的熱量是376大卡，若是以慢遊泳作為對應運動，必須得游上個72分鐘才能消耗掉喔！(*參考者為50公斤之民眾) #達牌白醬海鮮披薩 白醬海鮮披薩可是姑媽的最愛，吃了一口就停不下來，不過吃完整個披薩會讓你多上432大卡，若是以慢跑作為對應運動，沒有64分鐘的時間是消耗不完的！(*參考者為50公斤之民眾) #大杯全糖珍奶 只能說珍珠奶茶已經是國民飲料了，它不僅是我們台灣的驕傲，更是陪伴我們度過各種時期的必備涼飲，不瞞您說一杯大杯全糖珍奶的熱量為653大卡，是不是很驚人！若是以全場籃球作為對應運動，必須得花上個95分鐘才行啊！(*參考者為50公斤之民眾) #小7排骨便當 有時候午休時間眼看就要結束，小7的排骨便當便是快速又方便的選項之一，其熱量為149大卡，若是以瑜珈作為對應運動，可是需要花費整整60分鐘才能消耗掉的喔！(*參考者為50公斤之民眾) #吃到飽火鍋 身為正港的台灣人，你一定吃過火鍋吃到飽。作為終極食物，沒有個3000大卡是嚇不到各位的，若是以爬樓梯作為對應運動，可是需要花上429分鐘這種天文數字才能將拼命吃的火鍋給消耗掉，相對於爬完8座的101大樓，是不是很驚人啊！ (*參考項目為平均一次吃到飽的熱量，並以體重50公斤之民眾為參考) #卡路里vs.運動 維持健康的身材超級不容易，是我們人類與生俱來的長期工作之一，畢竟有好的體態才能讓我們繼續吃上我們最愛的美食。但別忘記，在挑選食物之時，可以多花個幾秒鐘想想熱量是不是過多，完食之後又要花上多少時間消耗掉可怕的熱量了！ 資料來源 運動消耗卡洛里 冰那提 飲料點心 可口可樂 達美樂卡路里訊息 市售食物熱量 台式料理 火鍋吃到飽，熱量、脂肪量、鈉含量皆爆表，吃一頓需爬8座101大樓！ #卡路里 #減重 #運動 

【營養南瓜土雞肉義大利麵_附食譜】

- 去市場買了土雞肉還有各種蔬菜 家裡還有義大利麵麵條跟南瓜 剛好就能來做好吃的料理囉~ - 🥢南瓜雞肉義大利麵_自行研發食譜 1.南瓜先蒸熟攪拌成泥狀備用，同時煮麵 2.玉米筍切斜段跟花椰菜一起燙熟 2.土雞腿肉先用海鹽跟迷迭香葉醃漬 3.用健康玄米油煎土雞肉 4.雞肉快熟時再加入洋蔥跟菇類拌炒至軟化 5.將南瓜泥倒入，再加入無糖豆漿燉煮 6.燙好的蔬菜和麵條一起加入拌炒即可完成。 - 省去奶油、鮮奶油，改用無糖豆漿一樣美味健康 也可以依照喜好加入自己愛吃的蔬菜 溏心蛋做法改天分享~ 接下來就是擺盤當明日午餐囉 - #健康義大利麵#南瓜義大利麵#南瓜料理 #土雞腿肉#溏心蛋#蛋白質#花椰菜#玉米筍 #甜椒#洋蔥#菇類#玄米油#義大利麵#減脂餐 #今日便當#減脂便當#健康餐#營養均衡 #蚊子咬芒果#JY糕熊女孩手作系列

白by吃100家外帶餐盒

#白食話食說 ▪️▪️▪️▪️▫️ 🚇捷運圓山站【 Savour Fresh 鮮纤 】 CP值超高🔥根本佛系價錢💰💰💰 ————————————————— ▪️川味麻醬嫩雞義式冷麵 $100 ▪️烈日莎莎嫩雞義式冷麵 $100 ▫️奶香咖哩嫩雞高蛋白餐盒 $120 ▫️柚香蔥麻雞低卡餐盒 $120 ————————————————— 夏日限定冷麵 莎莎醬裡面竟然有情人果、水蜜桃🍑 搭上嫩雞冷麵酸甜超爽口☺️☺️☺️ . 麻辣控一定要吃這款川味，是隱隱的麻 不會讓你辣到吃不下 而是會像上癮一樣停不下來(中毒了啦） . 高蛋白餐盒裡面是無飯的 多增加了根莖類補足好碳水 （很適合體態管理者） . 這款還吃到柚子皮的口感 些許麻辣加柚香 藉由油膩膩跟水煮的中間值 也是「 鮮纤想呈現給顧客的初心 」 ————————————————— 🗳 本月活動消費滿1000元 可享50元銅板加價購買任一冷麵 （冷麵真的療癒😋😋） . 📍🚇捷運圓山站2號出口 台北市大同區哈密街69號 📱 (02)2591-8901 🗓週一到週六11:00-17:00國定假日、週日公休 . #台北#便當#手作便當#外帶餐盒#外送#ubere#台北午餐#台北餐廳#美食餐廳#台北便當#波波發胖#popdaily波波黛莉的異想世界#圓山#自取#高蛋白#低卡#夏日#限定#冷麵#嫩雞#咖哩#麻辣#減脂#宅配#工作室#碳水#上班族#外食#健康餐盒

泡芙女變健康一點也不難！這4個IG帳號，讓你從飲食到徒手訓練一手掌握

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 減肥瘦身是女生一生的課題，不再覺得瘦就是美的，不再守著體重機上的數字，不再斤斤計較每一餐的卡路里，隨著健身潮漸漸變成一種趨勢，轉向追求健康、完美體態，漸漸愛上健身雕塑身材、追求健美曲線，講求身材勻稱，而不是只想瘦身減肥。女性開始走進健身房、請私人教練、參加健身活動，讓健身與生活密不可分，並在社群上分享自己的健身影片，教大家如何正確健身。勤奮運動之餘均衡飲食也是不可馬虎！千萬別小看飲食的威力，沒有營養均衡可是會造成你運動停滯、肥胖的關鍵原因。 儂編幫妳健身、飲食一次整理，就讓妳在這個夏天，練出完美身材！ 想要有蜜桃臀就看：may8572fit 想要成為健美達人：candice_sweatlife Candice是個折不扣熱愛健身的人，讓健身與生活緊密結合，連以前從事空姐都不放過下飛機後到飯店健身房的機會。時常分享如何正確健身的小知識、健身的動作，如果妳是對於健美身材有興趣的人，想要健出健美曲線的身材，追蹤Candice準沒錯。（Candice還有youtube頻道！更完整的健身教學都在裡面～） 低卡便當日記就看：betty.bento 瘦也要瘦的健康，飲食均衡絕對是瘦身的條件之一。水煮的好，這是減肥的人都知道，如何煮出好吃又健康的水煮便當，就讓貝蒂教妳！細心的在每張照片中訴說食材挑選、烹飪的方法，詳細到讓零料理基礎的人都可以開火啦！（快來成為低卡便當日記的女孩之一吧） 外觀與健康兼具就看：iamsuper8b 現在食物不能只有好吃，外觀也是非常重要的，在這個色香味俱的時代裡，也要讓健康飲食跟美觀成為等號，而在愛美食的同時也是要注重均衡營養的，就來跟著Iamsuper8b一起手做健康精緻又美味的無負擔料理。（原來簡單吃也可以看起來這麼美味） 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 黑寡婦男人愛慕、女人羨慕的火辣身材這樣來！教妳執行「這4招」鍛鍊好體態 《金秘書為何那樣》逆齡美女「朴敏英」讓人羨慕！維持白嫩肌、火辣身材靠的就是「這些習慣」 小禎甜點炸物照吃還是能狂瘦37kg？快聽營養師為你解密「吃飽不吃肥」的5大關鍵 #ig #低卡便當 #便當 #健康 #健美達人 #健身 #泡芙女 #減肥 #瘦身 #蜜桃臀 #飲食 

日式便當🍱

各式各樣的日式便當應有盡有 中午跟同事訂了便當 有主菜、飯、味噌汁、サラダ 但心中默默又想念起正宗排骨便當 總在得不到的時候特別想念🥺 這家⋯每個便當都800円 但喝湯喝到最後有頭髮超噁的啦🤢 沙拉醬無底深淵的鹹 可能算不太好吃，不推薦了 但拍照起來的確很有日本味🇯🇵 起碼剛拿到便當的時候有點少女心的呼喊了一下 好可愛唷～💕 然後吃一口就冷靜下來了🤪 

【便當日記】今天便當吃什麼呢🤔🤔

哈囉~我是Gina~ 喜歡分享每天的便當食材，喜歡的朋友們請追蹤IG gina_人妻生活👈 每天都會分享新的便當料理唷~~~💕💕 1.清炒水蓮🥗 2.蝦仁炒蛋🍤 3.滷肉（雞肉）🐔 👉🏻滷肉作法：（適合2-3人份） ✨備料✨ 今日食材低家辣~~~🍱🍱 ✨作法： 👀👀👉🏻滷肉✅完成 🙌美味的滷肉~~~小火燉煮約30分~可用電鍋取代~~😊 滷肉的精華就是豬肉，但先生不愛豬肉微波後的腥味，所以改用雞肉嘗試看看。沒想到也很好吃~~ 👉🏻推薦給不愛吃豬肉，但又想自己嘗試滷肉的朋友們。 👉🏻雞肉適合減肥健身的人食用👍👍 ✨水煮蛋電鍋教學 ✔今天便當完成囉~~~😁😁😁 分享：水蓮營養價值高~~ #好市多#便當日記#蝦仁炒蛋#便當#午餐#滷肉#懷念的味道#雞肉#水煮蛋

便當搜尋結果

干貝便當｜爭鮮

原來泡麵還能這樣吃！特選韓國「辣雞麵的Ｎ種吃法」，一天吃六餐剛剛好而已～

原來泡麵還能這樣吃！特選韓國「辣雞麵的Ｎ種吃法」，一天吃六餐剛剛好而已～

👉❤️松江南京美食👅🤩

👉❤️松江南京美食👅🤩

濟善老麵｜柚子胡椒雞湯拉麵，走淡麗清爽系的三種吃法！每日限量十碗極黑羽老雞湯麵，平價舒肥嫩雞便當｜艋舺大道萬華區美食｜龍山寺站．萬華拉麵推薦

濟善老麵｜柚子胡椒雞湯拉麵，走淡麗清爽系的三種吃法！每日限量十碗極黑羽老雞湯麵，平價舒肥嫩雞便當｜艋舺大道萬華區美食｜龍山寺站．萬華拉麵推薦

台灣人愛吃的國民美食，居然要做這麼久的運動才能消耗掉？！

台灣人愛吃的國民美食，居然要做這麼久的運動才能消耗掉？！

【營養南瓜土雞肉義大利麵_附食譜】

【營養南瓜土雞肉義大利麵_附食譜】

白by吃100家外帶餐盒

白by吃100家外帶餐盒

泡芙女變健康一點也不難！這4個IG帳號，讓你從飲食到徒手訓練一手掌握

泡芙女變健康一點也不難！這4個IG帳號，讓你從飲食到徒手訓練一手掌握

日式便當🍱

日式便當🍱

【便當日記】今天便當吃什麼呢🤔🤔

【便當日記】今天便當吃什麼呢🤔🤔