『台北松山』3 SQUARE馬克與鐵鍋 ｜雲端數位美食廣場｜超過15間美食品牌可挑選 ｜外送、外帶、內用一次滿足

美好食光、盡始於此，一日三餐均可在3 SQUARE解決，超過15家品牌的數位美食廣場可供選擇，像是美食地下街升級雲端廚房，一站購買多樣品牌食品。 3 SQUARE就好比雲端廚房，有著各式品牌餐飲，無論是外送、外帶或是內用，一次滿足。(疫情期間僅供外送或外帶) 之後疫情解封，也有像吧台區的位置可以坐著享用美食。 打開APP搜尋3 SQUARE即可找到合作夥伴店家。目前則是超過15種品牌共同合作。 Three square meals a day. 美好食光、盡始於此。集結著知名餐飲愛牌，打造一站購足的數位美食廣場。 無論內用或是符合疫情期間的外帶還是忙碌的人們必備的外送，這裡都能通通滿足。這次我選擇的是營養健康又兼具美味的馬克與鐵鍋，並選擇外帶的方式。在外送平台 ( foodpanda )下訂後並選擇外帶自取的方式，取餐地點位於二樓 #松露熟成牛 $219 濃郁的松露味，切面可看到內裡有一點粉紅，油花、瘦肉和牛筋分布均勻，香菇炒松露配上熟成牛，層次豐富的馥郁滋味。配菜則是清爽的花椰菜、櫛瓜、香煎馬鈴薯，還附上一碗白飯。 #舒肥嫩牛低GI餐 $150 推薦健身的朋友來點這一道，馬克的舒肥牛屬於較扎實的口感，配菜則多了玉米筍、木耳以及小番茄，並把白飯更改為紫米飯，還附上半顆半熟蛋，十分划算的便當組合。 #迷迭香烤雞 $139 超大塊的雞腿肉排，酥香外皮配上香嫩的雞肉，鮮嫩不柴。搭配的一樣是花椰菜、櫛瓜和香煎馬鈴薯以及白飯。 #和風鮭魚 $139 香噴噴的蒜香味與鮭魚一同做調味，魚肉酥脆。魚肉給得十分大方，且吃起來不油膩，有將魚的鮮甜鎖住。 #原塊沙朗牛排6盎司 $219 風味十足的沙朗牛，肥瘦各半、多汁有嚼勁，喜歡味道口感直接可選擇這道喔~ #馬告雞胸沙拉 $119 風味十足、味道層次豐富，手絲雞的口感，即使不沾醬直接肉配沙拉也非常夠味。推薦給較重口味或是害怕雞胸肉味道的朋友們。 #迷迭香烤雞沙拉 $119 煙燻口感以及酥脆外皮，肉質軟嫩多汁，搭配微酸甜的沙拉醬，夏日十分清爽的一道，吃完也不會覺得肚子空虛。 Info. 平台：3 SQUARE 地址：台北市松山區光復北路112號2樓 時間：Mon.-Sun. 11:00a.m.~24:00p.m. #台北美食 #美食推薦 #防疫便當 #防疫外帶 #防疫美食 #3SQUARE #數位美食廣場 #雲端廚房 #健身餐 #松露 #舒肥牛 #熟成牛 #沙朗牛排 #烤雞 #沙拉 #外送 #外帶

謙卑、幽默、高EQ  「抗疫女神」賈永婕教我們的7件事

賈永婕從6月1日開始送愛心便當的活動，日前告一段落，過去這一個多月，她號召各界親友，從便當、點心送到救命神器，從熱心大嬸變成抗疫女神。她的善行，在台灣各個角落遍地開花，健康的我們很幸運，毋需使用到她募集捐贈的那些醫療器材，但從她身上，我們學到更寶貴的7件事： 1. 謙卑是最強大的力量： 雖然擁有「抗疫女神」的光環，但賈永婕自始至終不居功，她無數次提到自己有許多「神隊友」，包括演藝圈、企業界各方好友們的共襄盛舉。這一個多月是她出道21年來能見度的高峰，對此她笑稱：「對一個中年婦女而言，人氣可以超越志玲姊姊還有小S是多麼值得驕傲的事情！」 她曾介紹鴻海創辦人郭台銘的夫人曾馨瑩也是她的神隊友之一，兩人分工合作處理不同的醫療器材需求。當鴻海成功買到BNT疫苗，賈永婕在粉絲頁發文表示：「今天大家都蹭郭董的熱度！我也要！郭董抱抱。」其時她自己的熱度，完全不遜於郭董。 郭台銘夫人曾馨瑩（右）是賈永婕口中的「神隊友」之一。（圖片來源：賈永婕的跑跳人生粉絲頁） 2. 自嘲是最高級的幽默 賈永婕這次能獲得大批民眾愛戴，除了她的熱血與義無反顧，她身上還有一個吸引人的特質，就是「ㄎㄧㄤ」得很可愛。例如她常說自己是中年婦女、熱心大媽，同時卻要蔡英文總統認證她是「國民美少女」；她清楚自己的歌藝，卻不怕被笑、大方公開尾牙唱歌影片，粉絲留言虧她「歌聲可以殺死病毒」，她回嘴說要去弄個全世界直播演唱會；還說捐了50台PARR的周子瑜，「也可以來我的演唱會」。 過幾天就要47歲、有3個小孩的賈永婕，很愛戲稱自己是國民美少女。（圖片來源：賈永婕的跑跳人生粉絲頁） 3. EQ是最消炎的解藥 這個世界最不缺的就是酸民。賈永婕做公益，方文琳無端被波及，只因她為一些商家推薦好物，招網友酸：「有錢有閒，怎麼不跟賈永婕一樣？」高EQ的方文琳在臉書跟賈永婕致歉：「抱歉把妳牽扯進來⋯⋯台灣有妳真好，看著你的號召、東奔西跑四處送暖」，賈永婕也高EQ回覆：「姐，我是自己要跳進來。」兩位「女神」的情商都是一等一。 賈永婕這陣子的高人氣，也引來狗仔跟拍，她非但沒動怒，還轉發新聞連結，虧了狗仔一番：「女神跑步放一下電，你們有跟著跑嗎？但是我發現你們少跟了一個行程喔。」 4. 家人是最溫柔的後盾 雖然賈永婕常說自己在家裡地位最低，講電話被老公、小孩嫌吵，不認識陳立農被女兒嫌土，穿大女兒安安「baby girl」的T恤被虧是「old woman」；每天的新聞曝光也被二女兒小羽吐槽「台灣看起來真的沒有新聞了」，連小兒子都說「我的同學沒有一個認識你，我們這種年紀不會認識老人」。她自嘲住在酸民區，每天都要面對酸言酸語，但親人間的互動，其實都是愛；她口中的「酸民」，都是她最溫柔的後盾。 賈永婕（中）投入公益，老公（左二）、兒女是她忙完一天最堅強的後盾。（圖片來源：賈永婕的跑跳人生） 5. 身教是最成功的榜樣 送愛心便當以來，賈永婕每天在粉絲頁記錄自己的抗疫之旅，自從加入送救命神器後，她越來越忙，臉書便當文改由大女兒安安代筆。安安曾提到，妹妹小羽也是媽媽很重要的助手，姐妹倆一人負責聯絡便當廠商，一人負責聯絡醫院。安安說自己放暑假所以有很多時間幫忙，但小羽還在上網課，一下課就打電話確認事情，「所以妹妹也很棒」，不居功的個性，絕對是從賈永婕身上學來的。 小兒子跟著姊姊一起去送馬卡龍，讓賈永婕欣慰又得意。（圖片來源：賈永婕的跑跳人生） 6. 透明是最清楚的原則 一個多月來，不論是送餐或醫療器材，賈永婕每天都在粉絲頁公布捐贈數字，包括受贈對象、捐贈者，清清楚楚明明白白；對於她的熱心，各地鄉親以熱情回應，送她各種食物、補品，甚至鈔票！她感謝大家對她的信任，但強調自己不能收錢，會把收到的錢依照寄來的地址寄回。 7. 善良獲最即時的回報 永婕，你累了嗎？每天奔波的精神與體力耗損，賈永婕7月9日在停車場倒車時，不小心撞到後方的車子，車主一看到她只說問：「你是賈永婕？」沒有責怪她，反而一直關心她的車子，讓她覺得抱歉又不好意思。 賈永婕這陣子的義行感動全台，網友為她設計專屬的臉書大頭貼畫框，寫著「Thank you永婕 台灣同心」。（圖片來源：賈永婕的跑跳人生） 此外，她送電子影像喉頭鏡到慈濟醫院時，巧遇證嚴上人，上人親自對她加持，稱讚她：很漂亮、很慈悲、很善良、很勇敢，讓她開心到說可以在婆家橫著走了！這兩個小故事，不就是她行善所獲得最即時的回報嗎？ 台灣，讓我們賈你攬牢牢，永結同心，一起撐過疫情吧！ #賈永婕 #永婕同心 #永結同心 #抗疫女神 #愛心便當 #救命神器 #美少女

Yo！跟著Karen吃「 #八海食潮 」#台北美食 #微風美食 #北車美食

台北市中正區-天仁喫茶趣-茶香入菜綠茶人參雞便當-送913飲料超划算

願意送餐給醫療院所挺醫護的善心商家 身為醫護人員非常感謝您的支持^^ 🔸綠茶人蔘雞茶🐔🍵 人參的味道很濃很香​ 肉也蠻嫩的但吃不太出來綠茶的味道XD 整體清爽好吃👍 完整圖文 希望大家持續追蹤憨寶的訊息 加入fb「不藏私雙北外送、外帶便當社團」 分享外送外帶美食資訊給憨寶藥師唷 追蹤 Instagram ：hanbao81 追蹤痞客幫：憨寶藥師又餓了追蹤 FACEBOOK ：憨寶藥師又餓了 追蹤社團: 不藏私雙北外送便當/早餐/下午茶/消夜美食分享

新發項的日式花壽司 飯粒分明帶有甜味

⁑▧幸宗粉壽司［淡水］更多美食🔍 @cala_food❥#cala吃淡水剛開幕沒多久就一直聽到別人分享很好吃 便立即去買了 雖然價格比外面高了一些 不過口感配料比起來確實真的好吃很多 很喜歡 陸續一直回購～🍱經典綜合壽司 $100想一次吃很多口味的 可以點這個組合～裡面有一組是蘋果乳酪口味😍超特別 蘋果紫米的搭配相當清爽🍙紫米花壽司 $90最喜歡這個口味 有別於其他家壽司的味道 紫米飯的紫米味不會很淡 而且飯粒不會很硬 帶有一絲甜味 🍣蒲燒鯛魚握壽司 ＄100鯛魚片厚度比預想的厚很多 不是爭鮮的那種薄鯛魚 而且鯛魚的汁不鹹 口感上蠻驚艷的～🍘豆皮壽司 $50豆皮香甜多汁 還蠻喜歡的 是第二喜歡的口味🍱玉子燒握壽司$90玉子燒跟其他比起來較普通 也偏乾 沒有特別驚艷 ✔️可打電話預訂 🍽️新北市淡水區水源街2 段58號[淡江大學圖側正對面]🚇捷運淡水站📞(02)2629-4621⏰11:00-20:30[週六公休]👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage #壽司#壽司郎#日式便當#日式料理#日式#淡水美食#淡水#台北美食#淡大#花壽司#淡大美食#雙北美食#團購#團購美食#豆皮壽司#豆皮#紫米#玉子燒#鯛魚#銅板美食#銅板價#銅板#平價美食#taipeifood#popyummy

花蓮食記-wenwen吃美食-Three koalas 三隻無尾熊  防疫期間外帶餐盒分享part25  超平價美式料理

花蓮食記#三隻無尾熊 #wenwen吃美食 吃膩了便當，換換口味，來點美式料理，這家我之前也常吃，平價、口味也蠻不錯的，現在都有做外帶服務，喜歡美式的可以參考看看喔！ 🔸#墨西哥牛肉披薩 $145元他們家披薩是我每次去必點的，一個7吋，大小我覺得很剛好，2個人分食不會過多，不會膩，剛剛好！這口味我很喜歡，他搭配莎莎醬、玉米、墨西哥豆、辣椒、酸奶油，起司等佐料，味道很和諧，尤其他酸奶油我覺得有畫龍點睛的效果，餅皮是偏薄的，而且有嚼勁，吃完不會太負擔！ 🔸#培根起司燉飯球搭羅勒奶油和番茄醬$135元這名字真是超長的啦！這我之前沒吃過，看到他的名字跟長相覺得蠻可愛的，就點來嚐鮮，意外的好吃欸😋主要他是用奶油燉飯裹起士在用麵包粉油炸，外面吃起來QQ的，裡面燉飯跟起士，起士會牽絲欸！旁邊的醬也調和的不錯，裡面燉飯味道偏淡，建議可以沾醬汁一起吃，味道會更好喔！ 他們家真的算是很平價的美式料理，口味我覺得也都有在水準上，而且種類很多，可以點一些回去家人們一起享用喔！ ｜店家資訊｜🐨Three koalas 三隻無尾熊@threekoalas2009 地址：花蓮市博愛街122號電話：03 8320083營業時間：16:30～21:00（二～五）11:00～14:00；16:00～21:00（六日）🔺有配合熊貓🐼外送，在家也可以點起來喔！ 歡迎大家邀約、合作、交流，喜歡拜託幫忙追蹤 追蹤 IG : @wenwen0821 #花蓮美食 #花蓮外帶 #花蓮美式 #花蓮披薩 #花蓮食記 #花蓮餐廳 #花蓮必吃 #防疫美食 #wenwen的美食分享 #吃貨日常 #吃貨女孩 #美食日記 #美食推薦 #foody吃貨 #popyummy #yummyday

新竹尾牙餐廳就吃這一家！新竹竹北湖口尾牙春酒、公司聚餐推薦餐廳清單！

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全台首創 減醣高纖豆腐飯 | 艾波廚房 | 健身便當 | 高雄美食 | 巨蛋站 | 左營區

《艾波廚房》 ◇店家資訊◇ 地址：高雄市左營區南屏路250-1號 營業時間：11:30-19:30 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com - 位於瑞豐夜市附近的減醣便當專賣店，全台獨家主打低熱量高纖健康豆腐飯，以板豆腐搭配7～10種蔬菜炒製而成，減少澱粉量也能吃的美味有飽足感❤️在健身、控制體態的話很適合。 點餐方式：(1)選擇飯底 (2)選擇主餐 A餐 白飯+綜合蔬菜豆腐飯B餐 綜合蔬菜豆腐飯C餐 五穀飯+綜合蔬菜豆腐飯D餐 爆量蔬菜豆腐飯 ▽ A餐 60$ + 椒鹽香煎鮭魚 80$ 豆腐飯很特別調味足夠不會過於清淡，蔬菜種類多樣可以吃到紅蘿蔔、四季豆、芹菜、高麗菜、木耳等等口感豐富。 ▽ C餐 60$ + 蔥爆牛肉 60$ 主餐部分點的兩款都很不錯🤤現炒蔥爆牛肉非常香，鮭魚軟嫩細緻 ———————————————— 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

CoCo都可 戀夏哈密瓜

今年夏天想來場戀愛嗎？還是跟飲料談戀愛呢🤣 這次選擇的飲料是戀夏哈密瓜$80 COCO都可新推出的戀夏哈密瓜目前市面上並不常見唷非常有特色的一杯飲品🥰 新鮮現做且非常消暑嚴選當季的哈密瓜下去製作成清甜冰沙配上香醇濃郁的鮮奶搭配著蜜香凍(蜂蜜香氣的果凍)層次感又更多了一層迸出最棒最豐富的哈密瓜滋味😍😍😍喝起來沁涼感十足👍 營業地址：台中市西屯區文華路100號（之3號營業時間：11:00-20:30電話：04 2706 3159#台中美食#台中飲料#哈密瓜#全台#全台飲料#CoCo都可#台北飲料#高雄飲料#台南飲料#全台美食#美食推薦#相機食先#yummyday 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的Foody吃貨 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 厚厚一片-一中店 Bishan碧山小鍋 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 泰漾泰式簡餐-逢甲店 一起找晨/山西店 飯醬 中山24號（咖哩飯.炸雞.雞排.便當） 肉肉燒肉-朝馬店 三口ㄜˋ了 屯鱻火鍋 甜月亮義大利手作冰淇淋 辻󠄀 花壽司 起家雞 汁男米漢堡 迪爾森戀人 麥當勞 Hot shock美式休閒餐廳

三個在家也能UPUP的線上繪畫活動│防疫│微解封│畫聚│線上活動│戶外寫生

自從疫情開始之後，不知道大家創作的情況如何？你是繼續滿滿動力的每天畫畫？還是像我一樣一曝十寒呢？ 沒關係，無論你的情況如何，你都可以參加以下這幾個線上繪畫的活動，讓你每天都充滿創作的動力。 @unsplash 1. Let's ART Taipei (中英雙語社團) 由水彩藝術家JENNA LO和其他兩位朋友一起創辦的繪畫活動，每兩週一次繪畫技巧探索課程還有戶外寫生活動，但是現在因為疫情的關係所以改成線上，一樣每隔週二晚上都會有小老師帶領。 另外這個社團有美國邁阿密的分部，在美國的朋友如果興趣可以參考一下。 2. Google街景之友 Google街景之友是一個台灣少見人數破萬的線上速寫社團，裡面擁有各種神人等級的畫家，每天都會有許多畫友更新上傳自己的作品。 這個社團有很特殊的便當文化，歡迎大家來體驗。 3. Still life Still life一個由英國倫敦插畫家 @zenaokay & @tesssmithroberts 所發起的繪畫活動，每週都會和一個不同領域的藝術家合作，來提供給大家更多創作主題和靈感。 他們每週都會選出不錯的錯作品分享在IG貼文上，有興趣的朋友可以去看看。 #線上繪畫活動 #畫聚 #課程 #美術課 #美術活動 #疫情 #在家畫畫 #微解封 #IG #FB #LETSARTTAIPEI #GOOGLE街景 #速寫 #風景 #街景 #創作 #繪畫 #靜物 #英國 #倫敦 #插畫

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