幸福翔綺西螺麻糬大王，日本天皇指定的神級美味手工製成

老闆創業的背後有一個艱辛的故事，為了照顧患有罕見疾病的小女兒，因壓力與照護時間分配而決定創業，從一開始推著餐車賣不完80盒麻糬，經歷了近10年，才榮獲雲林伴手禮人氣獎第一名，翔綺麻糬賣的不只是麻糬，而是是一份家的感覺 用100%濁水溪獻納米，加上花生粉、獨門炒糖粉手工製作，「獻納米」是過去日本天皇指定的神級美味，也因為對於食材與製作過程的堅持，創造出獨特的麻糬口感，標榜當天現做與無添加任何化學物，購買後當天吃完可以保有麻糬的最佳口感 ✿紅豆花生芋頭綜合小盒：外皮Q軟，麻糬內包的餡料都不會甜膩，也不會搶走麻糬本身的味道 / ∷地址：247新北市蘆洲區中正路65-1號正和街方向 ∷電話：02-2282-6508 ∷營業時間：每日 09:00–20:00(售完為止) #taipeifood #yummy #foodie #taiwanfood #popyummy #雲林美食 #西螺美食 #台北美食 #新北每食 #蘆洲美食 #幸福翔綺 #片沾麻糬 #包餡麻糬 #雲林良品 #美食 #伴手禮 #花生麻糬 #芝麻麻糬 #芋頭麻糬 #紅豆麻糬 #芋頭控 #網紅美食 #人氣美食 #古早味美食 #foodpanda 其他美食推薦：異國美食篇 ✨棒可BANCO窯烤PIZZA‧自製生麵 ✨8292烤肉 팔이구이 ✨蘇阿姨比薩屋 其他美食推薦：節日精選必吃篇 ✨NINI 尼尼義大利餐廳 ✨享鴨 XIANG DUCK 其他美食推薦：懶人包篇 ✨盤點TOP5新莊輔大美食 ✨盤點TOP5新莊低GI便當

啤酒推薦！宅在家也要喝！盤點2021必買的25款啤酒：日本、韓國、泰國啤酒全都有，超商也能買到！

宅在家也要喝！盤點2021必買的25款啤酒推薦：日本、韓國、泰國啤酒全都有，超商也能買到！

在家防疫期間，除了減少不必要的移動，儘量待在家中就是最好的防疫之外，懂得放鬆心情也是非常重要的課題！沒辦法像平常一樣跟朋友見面聚餐喝酒聊天，也可以改成線上喝酒會的方式，遠端聯繫感情，小酌一番放鬆身心。很方便的是在超商就能購入來自世界各地的啤酒，在家乾一杯就能感受環遊世界的旅行氛圍，一起來把採買酒單準備起來吧！ 啤酒推薦🇯🇵 日本｜沖繩Orion奧利恩生啤酒 說到日本啤酒一定會想帶來自沖繩的「Orion奧利恩生啤酒」，清爽的口感讓人想起沖繩的海邊風景，還有居酒屋的熱鬧情景，真的是一秒到沖繩啊！ 日前推出「Orion奧利恩生啤酒」櫻花限定版，不僅在包裝以夢幻的櫻花花瓣作為主視覺設計，原料選用日本櫻花花瓣，蘊含櫻花鹽漬成分，搭配風味濃厚的沖繩在地特選麥芽進行釀製，呈現出淡紅色的酒液和華麗馥郁的滋味，每一口都能嚐到櫻花的浪漫，增添春季儀式感。 六月初也推出「沖繩Orion奧利恩南方之星生啤酒」，台灣限定「沖繩藍」包裝，全球唯一的專屬設計，只有台灣才能蒐集到的在地限定包裝，以代表沖繩的晨間藍天、夜幕星空、澄淨海洋融入瓶身中，炎熱的夏日為大家降降溫，邊喝邊享受滿滿日本氣息。 啤酒推薦🇯🇵 日本｜Sapporo札幌啤酒、Asahi朝日啤酒、KIRIN麒麟啤酒 日本說是啤酒的聖地一點也不為過，每次去喝到不同的啤酒都好好喝，在台灣就用各種日本經典啤酒幻想式旅行吧！ 喜歡限定包裝的朋友千萬別錯過朝日啤酒春天限定「CLEAR ASAHI 櫻之宴」，爽快的入喉口感，添加珍貴啤酒花 Moqueca lemon drop，5%酒精濃度，華麗微醺，綻放出春季的繽紛果香與清爽滋味。罐身的設計，描繪出遠眺富士山與湛藍天空的景色，再配上盛開於四周的粉嫩櫻花，滿滿春意盎然的迷人風味。 延伸閱讀：頂級和牛燒肉美味送到家，乾杯集團「外賣開跑」搶攻宅經濟 啤酒推薦🇯🇵 日本｜ ASAHI 鮮醇果榨系列 V.S. ASAHI 莎瓦俱樂部 朝日啤酒結合在地水果風味打造「ASAHI鮮醇果榨」系列。不斷推出期間限定的口味，深受女性族群的喜愛。另外還有以喜愛居酒屋的人為對象，推出「ASAHI 莎瓦俱樂部」，罐裝新登場，輕鬆在家開酒吧，是屬於比較大人感的路線。柴郡貓平常只要看到喜歡的口味就會立馬嚐鮮，以免期間限定之後造成喝不到的遺憾。 南國風味滿點的鮮榨鳳梨，以伏特加為基底，每罐添加25%新鮮鳳梨果汁，盡情享受熱帶鳳梨的濃郁果香與甘甜滋味。現在台灣鳳梨正在日本刮起風潮，也是日本十分熱賣的口味。 每瓶都加入整整兩顆的荔枝果汁，光是打開就能聞到飽滿芳醇的迷人果香，因不使用人工甜味劑喝到的盡是自然的多汁酸甜，酒精成分不高的它口感也相當順口，意外地就像是吃進一顆完整荔枝般讓人心情愉悅。 日本原裝進口期間限定發售，鮮醇果榨首次推出雙水果口味，一口享受的雙重滋味！以伏特加為基底，每罐使用1/2顆新鮮柳橙，果汁含量高達23%，可以盡情享受柳橙與黑醋栗的濃郁香氣與酸甜好滋味。 日本超人氣商品「莎瓦俱樂部」，伏特加純淨基底與超強碳酸，讓你盡情享受居家調酒的微醺樂趣！此款與鮮醇果榨系列不同，是期間限定於5月19日正式發售的燒酎 HIGH 系列。將居酒屋熱門的梅干沙瓦，萃取擁有豐厚果實的南高梅精華，喝起來帶有些許梅干的鹹度與厚實香氣，成熟的韻味好迷人。 啤酒推薦🇯🇵 日本｜ Suntory三得利 ほろよい微醉系列 三得利「ほろよい微醉」是日本最受歡迎的低酒精飲料RTD品牌，於2009年3月首度在日本上市，深受女性及年輕族群的喜愛。包裝可愛，口味親民，酒精含量不超過3%，加上各種有趣的口味推陳出新，滿滿的少女感，讓人每喝一口總是充滿粉紅泡泡愛不釋手。 在日本造成瘋搶的「乳酸沙瓦」終於在台推出啦！讓人熟悉的酸甜滋味、隨之而來的清爽微碳酸氣泡，搭配剛剛好的3%低酒精，輕微酒香讓整體口感甜而不膩好幸福！ 日本的超人氣飲品哈密瓜蘇打是日本喫茶店的經典飲料，現在變身成令人微醺的香濃蘇打沙瓦，繽紛可愛的綠色搭配哈密瓜的香甜風味，還有微碳酸的氣泡感，最適合炎熱的夏天。 延伸閱讀：罪惡值滿點！盤點IG上6個超會煮帳號，一次追起來吃飽瘦好沒煩惱 啤酒推薦🇯🇵 日本｜KIRIN冰結系列 VS KIRIN淡麗GREEN LABEL啤酒 相較於ASAHI朝日啤酒，KIRIN麒麟啤酒所推出的風味調酒飲稍微帶點成熟風格，多層次的混搭，不管是小酌或是搭餐都能帶來更有趣的味覺饗宴。最有名的就是「冰結系列」，最近更推出將世界各地備受喜愛的人氣酒以獨門 STRAIGHT 果汁美味爽口地調製而成的「冰結旅途調酒」。 據說Mojito是16世紀在加勒比海活躍的海盜水手所發明的。語源來自非洲巫毒教的文字，意思為「施展輕盈的魔法」，相較於酒吧裡的Mojito，冰結旅途調酒製作成更清爽易入口的版本。 最近也在台灣上市，主打清新質感的文青路線「淡麗啤酒」，也是KIRIN旗下品牌，擁有芳香啤酒花獨特香氣以及清爽暢悅的口感，並以特殊製法實現減醣70％*低負擔、口味完美平衡的清爽系啤酒。 啤酒推薦🇹🇼 台灣｜臺虎精釀 臺虎精釀在2020年夏天推出的「臺式檸檬沙瓦Formosawa」就引起熱議，受到廣大粉絲的喜愛。最近台虎特別推出「沙瓦三兄弟」，三款最大共同點是檸檬的草本氣息與花香，酸後回甘搭配恰到好處的碳酸度，沁涼中帶點刺激，不同的酒精濃度也適合每天不同的心情。 延伸閱讀：回購率超高！2021精選10家CP值高的「台北下午茶外送推薦」：甜甜圈、可頌、芋泥蛋糕都有，澎湃又美味！ 啤酒推薦🇹🇼 台灣｜台啤微醺D調系列 台啤在今年夏天全新「微醺D調系列（MixD）」調酒品牌，以低酒精性調酒及低調享受的雙關寓意為概念，包裝設計取用馬丁尼調酒杯元素，罐身色調依據水果風味設計配色，可隨時依自己的心情選擇屬於自己的微醺時刻。 推出五款口味，「香蘋風味」清新蘋果香氣及恰到好處酸甜比例，「蜜桃風味」彷彿品味整顆水嫩多汁的水蜜桃果實，「白葡萄風味」萃取二林金香白葡萄及麝香葡萄的清新微甜果香，與伏特加完美結合出3%酒精度微妙滋味。「青梅風味」使用南投青梅帶出細緻馥郁的梅香，交織出梅酒與蘇打的絕妙平衡。「鳳梨多多風味」台灣鳳梨融合乳酸及伏特加風味特調，香甜乳酸帶出熱帶水果酸甜交織的絕佳風味，為炎炎夏日帶來清涼爽口的酸甜滋味。 延伸閱讀：防疫期間必看！2021台北外送便當推薦TOP 13，在家也要吃的時尚又健康 啤酒推薦🇰🇷韓國｜樂天初飲初樂 水蜜桃沙瓦 韓國的樂天集團旗下燒酒品牌「初飲初樂」與KAKAO FRIENDS中可愛與撒嬌擔當的APEACH屁桃聯名，推出品牌首支沙瓦並添加了高達10%水蜜桃原汁的沙瓦。濃郁的水蜜桃果香，加上酒精濃度僅有3%，女孩感十足，享受春天微醉的幸福感。 啤酒推薦🇰🇷韓國｜世界紀行濟州島蜜柑沙瓦 濟州島的名產蜜柑，以高濃縮25%的果汁含量融入於沙瓦中，3%的低酒精濃度喝起來酸甜又爽口，酒量不好的女孩也能安心飲用，來一場韓國濟州島的微醺旅行。 啤酒推薦🇰🇷韓國｜YOUUS城山日出峰艾爾啤酒 V.S. Kabrew景福宮I.P.A 手工啤酒 可愛的插畫包裝十分吸睛，全家引進了兩款韓國精釀啤酒「YOUUS城山日出峰艾爾啤酒」與「Kabrew景福宮I.P.A 手工啤酒」，絕美瓶身值得收藏。 「YOUUS城山日出峰艾爾啤酒」描繪濟州島城山日出峰，金色的ALE 來自濟州島的清水、大麥和啤酒花製成。優質啤酒因其清新豐富的口感而受到大家的喜愛。「Kabrew景福宮I.P.A 手工啤酒」濃郁香氣的啤酒花，麥香濃厚 ，香氣四溢，餘韻帶果香，讓您體驗韓國的味道。 延伸閱讀：吃鍋抗疫！2021台北火鍋17家「外帶外送」優惠推薦：海底撈、肉多多、老四川、涮乃葉通通有！ 啤酒推薦🇹🇭 泰國｜泰象啤酒 Chang Beer 泰國炙熱天氣與享受美景當下，最適合搭配美食的泰象啤酒在台灣也喝得到啦！好喝的秘密就是添加泰國香米做副原料，採用歐洲與美國的大麥芽、高級的歐洲啤酒花、優質泰國香米作副原料，延續德國傳統啤酒釀製工藝，創造出高品質與麥香濃郁的啤酒，口味清爽順口、入喉回甘不苦。 啤酒推薦🇹🇭 泰國｜勝獅啤酒 Singha Beer 勝獅啤酒是在泰國屹立不搖 86 年的傳奇，綿密氣泡，喝得到清新蜂蜜香氣，100%嚴選大麥麥芽，細緻、淡雅的酒香，擺脫傳統啤酒刻板印象苦澀感。入喉後口中還是有強烈的拉格麥香，很有泰國風味的後韻。喜歡泰式啤酒的朋友，勝獅應該是基本款。 #啤酒推薦 #居家美食 #超商啤酒 #啤酒 #台灣啤酒 #日本啤酒 #韓國啤酒 #泰國啤酒 #朝日啤酒 #ASAHIBEER #麒麟啤酒 #KIRINBEER #札幌啤酒 #SAPPOROBEER ＃沖繩啤酒 #ORIONBEER #生啤酒 #生ビール #冰結 #冰結旅途調酒 #臺虎精釀 #台啤 #微醺D調 #微醉 #HOROYOI #ほろよい #淡麗啤酒 全新單曲「想哭的時候變成貓」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

#范記金之園草袋飯｜台中美食

#范記金之園草袋飯每次經過都有人在外面排隊，內用簡餐只有主菜、白飯、湯，青菜有多種，另外單點🥬香酥排骨草袋飯$130酥嫩雞腿草袋飯$130沙茶牛肉草袋飯$130豉汁魚片草袋飯$130青菜$50文｜#名畫的構造食｜#范記金之園草袋飯#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#大牌出版#秋田麻早子#藝術設計#繪畫#便當#草袋飯#台中美食 地址：台中市中區成功路170號 FB：范記金之園 草袋飯 | Facebook

【球場上的那些事】側面印象──賴享頎

有點久沒寫這個主題了，原本想說等到我看到他現場比賽時，再來記錄個，但隨著疫情變化，可能要看到他越來越困難了(望 照片來源：@double_peiii 賴享頎大概是我看到名字有「頎」字時，就覺得很神奇的人。 「頎」字在我印象裡，常常是小說裡描述男主角身形的形容詞，而我一直都不知道他正確讀音是什麼，直到遇到了享頎。 他這人的特別，除了有點文藝的名字外，大概還有在棒球隊裡特別高挑的身高。 「我的願望是長到180。」那是我第一次到賓茂時，友人發放著第一次到賓茂帶課輔，讓學生寫類似時光膠囊的小信。這是享頎的願望。 班上隊友們聽完都哄堂大笑，而站在台上的其中一個人冷不防回一句「看來我們要拿刀來鋸掉才能完成囉。」 在國中生群裡，已經將近190的享頎是我對他最深刻的印象，還有像竹竿一樣細的雙腳。以為他食量小，才造就現在的身材，友人卻說才不是，他可是有能吃下兩個便當的食量。 照片來源：@double_peiii 後來另一個印象，大概是某場比賽，他被分派到去守外野。 那場比賽挺慘的，還有挺多的失誤，而其中一個是在外野奔跑的他，跑著要去接球結果跌倒，球滾到別的地方，對手趁勢多跑了幾個壘包。 當時的我在場邊很沒同情心的笑他跌倒，結果回來發現他跌倒時拐到腳，瞬間覺得自己挺爛的。 照片來源：@double_peiii 他是一個很有趣的人，後來比較常去看他們比賽後，因為無聊觀察到他一些很神奇的習性。 學弟都叫他牛老大，雖然沒有人知道為什麼。 雖然說是老大，但我常常看他跟在別人身旁，宗學沒回家時，享頎常常都跟在宗學身旁，本來也覺得沒什麼，可能同屆感情很好吧，加上來自同一個部落。 但有一次比賽完，宗學因為家裡有事回了家，享頎就換了人跟，當時看著高挑的他跟在只到他下巴的昭凱身後，覺得有趣跟不可思議。 怎麼被叫牛老大，卻常常像個小跟班一樣。 照片來源：@double_peiii 後來聽友人說，他們那屆很多不打球，我說不打球要念書嗎？ ......不好說。 原本聽說享頎可能去讀關山工商，當時回到台北的火車上，還找了關山工商有沒有棒球隊。 答案是沒有，大概真的不想打棒球吧。 但國中生嘛，心隨時會變，反正他出現在東體的獨招榜單上了。 照片來源：@double_peiii 身高絕對是他在棒球路上的優勢，永遠記得在2020黑豹旗東體對上南英的那場，他在大幅領先的七局上登板。 當時一踏上投手丘，所有在場內的球探都拿起測速槍，連球評都對他身高眼睛一亮，因為具有身高優勢的投手，常常具有極佳的速度，像現在在味全龍的廖任磊，就是200公分以上的巨人。 可惜那次登板，享頎並沒有達成球探與球評們的期待，投得跌跌撞撞。在沒有解決半個人的情況下，黯然下場。 照片來源：@double_peiii 好在下一場登板，以先發身份對上稻江商職，吃了四局未失分，也算是不錯的表現。 雖然我打開來看直播時，就看到壞球連發被換下場XD 不過表現一直都還是起起伏伏，比起同隊的阿捷在後來幾場比賽偶有佳作，享頎反倒沒那麼常出場。 照片來源：@double_peiii 或許技術還不夠，或許還沒有足夠的表現讓教練信任，近期的他顯得徬徨。 旁觀者的我只能用一些可能沒什麼幫助的鼓勵話，鼓勵他。 我還是相信他能投出自己的一片天，只要有足夠的練習與恆心。 還是不免俗地加油啦。 不要偷懶，當你在偷懶得時候，別人已經默默超過你了啦。

2021年04月春番我的動畫推薦-宅在家裡看動畫，最後倒數，快上車吧！-

2021年04月春番我的動畫推薦-宅在家裡看動畫，最後倒數，快上車！-

目前新番動畫都即將進入，最後3集的倒數階段拉～ 這次好看的佳作大部分都是致鬱番，應該說作品走向都不像是歡樂大結局。 共同點大概就是各種發刀片、便當FLAG滿天飛。 其實這種建立在現實面多一點的世界觀和劇情，都鋪成得非常好。 少了許多拖戲的無腦熱血角色。 有點像已經是上一番的工作細胞Black，每集大概都死一個，但劇情超級出乎我意料之外的是我以為動畫組不會那麼狠，被發刀片的那一個角色，居然發得又快又穩！穩到我之後每一集都以為會跑出來復活，動畫結局也是很地獄得給了一個很大的絕望！ #動畫正在狂追中----------- 正在追的動畫，大部分都集中在週日，我哭 86－不存在的戰區－ 原本只是當做像《幼女戰記》的戰爭題材類爽片在看，但跟著女主一步步揭發86這個帝國隱瞞的真相，也揭露出不存在的戰區，這個名字是什麼意思。 除了男女主角網戀的戀愛線撐住劇情不會太悲痛，86戰區的兄弟伙伴感情線也很好看。 有時候動畫從同一個時間點，會切入不同視角，能讓人更體會到女主角蕾娜隔著螢幕，無法親身經歷的局外感受。 致不滅的你 第1集真的可以當作短篇電影來看。 後續慢慢跟著不死成長，每集前面津叔導讀都好好聽，又好難過。 說實話看這部會讓我有點難受，像是在看一些社會事件的新聞一樣。 很直面的揭露出一些人性的各種面向，還有悲傷。 佐賀偶像是傳奇 第二季捲土重來 這季搞笑給我心靈寄託的剩下--《佐賀偶像是傳奇2 捲土重來》了！雖然《佐賀偶像是傳奇》是第2季，但我覺得從第2季才開始看，也沒有什麼觀看門檻，感覺這一季才要開始慢慢解開僵屍之謎。 喜歡角色的話還是推薦大家從第一季補回來，每個角色都各自有好看的故事，搭配角色歌，還有幸太郎的發顛配音。 我是在動畫瘋看的，這個我有時候就會開彈幕，有的彈幕會提醒一些作畫細節，我很喜歡。 像妙在後面幹嘛或是誰的小彩蛋，《佐賀》真的埋了滿多彩蛋還有日文梗，這些都可以靠彈幕支援～ Vivy -Fluorite Eye's Song- 一看到‘’歌姬‘’這兩個字，瞬間想到超時空要塞的抖腿神曲。 這部Vivy不是在賣歌，反而把歌用得恰到好處，並且貫穿在劇情裡面。 高科技末世感探討人工智慧和人類之間，有可能發生的問題。 整部片劇情張力像在看科幻電影了🎬 全劇穿插著松本ＡＩ運算恰到好處的幽默笑話，也讓我們這些觀眾和ＶＩＶＹ一樣期待著松本出現。 因為主角是ＡＩ，所以時間線拉得非常長，到100年！ 所以每次松本一別都是5年起跳的。 事物變遷感非常強烈。 Vivy -Fluorite Eye's Song-非常推薦喜歡AI題材和警匪動作片類的朋友！ SHADOWS HOUSE-影宅- 一開始看不太懂，因為是新的世界觀和新名詞要熟悉。 大約到2、3集，漸漸對角色熟悉和喜歡之後，隨著故事看角色互動。 片尾的火車嘟嘟聲，真的是有夠洗腦！ 片頭很驚艷的是沒有歌詞的片頭曲，畫面做得非常精緻。 因為對劇情還滿有興趣，加上前期一直不揭露人偶的秘密，我就跑去看漫畫了 哈哈哈 不想被劇透的話，請盡快滑開。 看到中後，簡直是吸血鬼版的《約定的夢幻島》，但主要還是看角色和劇情。 發便當也是發得很利索，也算是一個重要得轉折。 畢竟就是想知道凱特他們要如何成功推翻影家人。 Megalo Box 機甲拳擊 第二季 看過第一季，所以看著前期的Joe嗑藥精神不濟很難過。 畫面做舊處理，加上上一季就很好評的配樂。 劇情安排得很好，看著JOE如何從回擂台。 上一季的重要配角們，一一登場。 物是人非之後，相聚於擂台。 看大家久別重逢，真的會心酸酸的。勇力的狗狗還認得JOE😪 白都有希子姐姐剪頭髮了，好好看！哥哥還是一樣帥！ 臭小鬼們都長大了，反而認不得他們，要重新熟悉。 第二季完結之後，希望有時間能回顧第一季。 #動畫待看-----------必追續集 B：彼之初 繼承 / Netflix 這部我之前有看過，故事分成兩條，科幻加上警匪追逐。 各方面都很高分。尤其角色互動和說故事方式都算吸引人。 另一個我還沒看，但各方面都滿好評的《ODD TAXI》-奇巧計程車，41 歲中年海象司機遇到的各種事件。 我有看過片段覺得滿好笑的，像護士羊駝撩漢。🦙護士羊駝：給你看我喜歡的人長什麼樣子。 💩海象： 手機螢幕是自拍鏡頭阿～～～ 你配ㄇ你！💩 羊駝好騷～～單身久了，看隻羊駝都覺得眉清目秀🦙🦙 #動畫暫時放置----------- SSSS.DYNAZENON 這部看了前5集，覺得心情複雜。 因為上一部SSSS.GRIDMAN前面比較好懂，加上六花和茜實在太吸引人。 新的這部光是前面出來的角色就讓人冒出超多疑問，也沒有什麼帶入感。敵人姐姐很香，但又像火箭隊那樣只是為了推動劇情。 相較於上次敵人就在身邊，而且我甚至覺得茜有點像蝙蝠俠的小丑那種背景。 反觀GRIDMAN一開始大家都是普通學生，不管是角色互動還是城市都有一種親切感。 目前還在觀望中，希望後面會有爆點，讓我有動力追完。 大家有什麼我沒說到的優質動畫 歡迎推薦給我喔！ #4月新番 #動畫 ＃動畫推薦 ＃宅在家 ＃防疫 ＃追劇

追蹤這五個IG創作者，零廚藝也能輕鬆做出美味高顏值料理！

只要追蹤這5個IG，零廚藝也能輕鬆做出美味高顏值料理！

不知道大家還記不記得自己第一次煮菜的畫面 XD 還記得剛踏入職場的時候，我在餐餐外食的選擇障礙下， 決定穿上圍裙自己煮便當，原本興致勃勃的， 結果炒菜炒到整個廚房烏煙瘴氣... 好我不敢繼續回想下去了 (掩面) - 好險！真的好險！在廚房燒掉前，遇到這5位廚藝創作者， 讓我短時間從零廚藝晉升到會被誇獎的小廚～～ 封面首圖的幾道菜，都是跟著他們食譜做出來的哦！而且做法一點也不繁瑣！ 如果你和我一樣，總是不知道外食吃什麼、擔心外食花費太高、營養不均衡， 可是連買菜切菜都不太會，對調味沒什麼概念的話， 那請務必和我一起被他們拯救 (伸手)，趕快一起往下看看吧！ 1/ Didi 抽屜積水🍳 didiforu 第一位介紹的是Didi 抽屜積水，也是我最早追蹤的廚藝帳號， 最開始追蹤是因為Didi幫小孩帶的便當太吸引人了！ 是那種打開便當盒，會被隔壁同學投以羨慕眼光的可愛日式便當， 希望自己未來也是能讓小孩打開便當，感覺到驕傲的媽媽呀 (喂 我最愛做Didi的松本茸雞腿炊飯、起司漢堡排平底鍋版本， 除了步驟很好執行，而且每次吃都是會感到驚艷的好吃， 不過Didi有些料理會使用比較不常見的調味料或烹調器具， 如果想做的話可能要自己再確認一下替代品哦！ 2/ 大象發福廚房🍳 e.g.kitchen 接著介紹的是以各式家常料理為主，而且已經出了兩本食譜書都大賣的象廚！ 象廚的菜就如同他的書名一樣，真的是「會開瓦斯就會煮」， 也是目前在做菜時最常參考的帳號，象廚的菜上桌總會先被驚呼一番，吃的時候也是滿足無極限， 貼心的象廚還有設一個「查菜專用」的限時精選，裏頭是各式的hashtag， 例如#大象中式料理、#大象西式料理...等，讓我們能快速又方便找到自己今天想做的菜呀！ 另外象廚也有很多用氣炸鍋就完成的料理，一樣也有設置在限時精選， 所以就算不會開瓦斯也能輕鬆搞定， 像封面首圖中間的氣炸法式檸檬紙包魚，就是依照象廚食譜步驟完成的，做法相當簡單又美味哦🤤！ 3/ 不務正業男子 Ayo🍳 ayobento 會製作美味料理，也特別會挖掘小吃和家常美食的Ayo， 很喜歡Ayo在限時精選建立的各種菜色食譜卡，方便找到菜之外，排版好看清楚， 也會在最開始放上所需食材，以及該道菜的重點步驟， 這樣自己在學著做的時候便能多加留意，首圖左邊的酥脆雞肉親子丼便是依照食譜卡完成的哦！ 如果只是想吃Ayo親手自製的料理也是有機會的，Ayo不定時會和各式特色餐廳聯名推出期間限定的餐點，不想錯過的話趕快去追蹤Ayo呀～～～ 4/ 明蒂的廚房🍳 mindy_s_kitchen 如果你平常會做的份量是1~2人份的料理，那很建議從追蹤明蒂廚房開始哦， 以製作小份量均衡便當料理為主的明蒂廚房，便當菜色多樣外，做法淺顯易懂， 而且在藍色基底背景前的食物擺盤版面，看的實在很舒服呀～ 明蒂偶爾還會在晚上直播和大家一起做便當，需要動力備餐的話可以和明蒂一起！ 除了便當料理外也會製作早餐、甜點、果醬等，我這幾天正準備要來做看看明蒂的巧克力餅乾食譜！ 5/ May Liu🍳 may8572fit May是我在去年開始接觸重訓後追蹤的健身教練， 除了會分享運動和飲食上的心態調整、居家/健身房訓練菜單外， May也常分享自製的簡易食譜料理，簡易食譜多以低醣高蛋白為核心， 食材取得容易、做法簡單、用料豐富， 如果你想要一道菜就能吃到多數人體所需的營養素，同時又有飽足感， 那May絕對是第一首選！ - 這五位IG創作者們不僅不藏私，而且很用心地製作和分享食譜， 也樂於和追蹤者們互動，像我喜歡在煮好之後拍下發在限動tag他們， 有部分是為自己做的里程碑記錄，又成功完成一道菜後廚房還在， 另部分就有點像學生交作業，期待老師或同學給回饋的心情， 經常都可以得到他們親切的回覆，有時候還可以獲得更多的廚藝小技巧哦！ 希望看到這邊你已經迫不急待點入連結並按下追蹤， 找一個喜歡的食譜，完成一道料理了！ - #波波創作者 #零廚藝料理 

『懶人健康便當』超商就可備料｜7-11篇

每天都準備便當的人，是不是有時候真的很懶得去買菜、備料、煮飯啊？可是又很想隔天的午餐吃得健康又豐盛？告訴你便利超商就可以準備的食材，完全不用烹調、只要打開後放進便當盒裡，隔天要吃時微波或是放入蒸飯箱，就可以享用一餐健康餐呢！ 準備的食材 （兩人份便當） 總花費 配菜共150元＋白飯約10元＝160元 平均80元/份 熱量 輕滷時蔬：53大卡 石安溫泉蛋：106大卡/兩顆 舒肥雞：101大卡 平均130大卡/份（不包含白飯唷！） 作法 輕鬆完成兩人份便當，是不是很像自己烹調的啊！其實只有煮飯而已，其他的配料都是加上去就可以，非常簡單又健康呢！下次也可以挑選不同便利商店、不同配料來製作懶人便當吧！偶而偷懶的感覺也是很不錯呢！ 延伸閱讀

追園者  <小夥子>

明月幾時有～把酒問青天～。小月真的很愛哼歌。 今天是假日，緩慢的牽出摩托車後，前進的方向依然是上班地點。但是，但是不一樣。「解放啦～。」沒錯，她是這麼想的。「小迪，你今天不乖喔！因為不給我正面照。我不偷餵你稻草了。小迪看看我，她給我一個白眼。這女的真變態阿！小迪說到。「小迪，你嗚嗚說些什麼呢？ 嗯，該吃中餐了。」拿出便當盒子。裝著簡單的冬粉，夏天很適合。小月這點倒是算是精明。 小迪跟我互看一下子，一同的吞了口水。 天氣藍藍，烏雲烏雲啦啦啦啦。 小月就是唱不對歌詞。拿出寫生本子。開始帶著充滿愛的光波的眼神描繪起小迪了。小迪抬了抬頭看我。她表示無奈。 今天晚上我沒有跟小月回家，燈關了。在籠子裡的小迪跟我說著一天會看到的人的數量變來變去。偶爾還有個寫生大賽，會有小朋友喜歡畫她。她說著：真煩阿！翹高著下巴，卻是一臉炫耀。說著說著，說到了隔壁一邊柵欄裡的小駝。說跟其他夥伴最近吵架。 後來又說什麼我忘記了，只記得草堆的床令我懷念，沉沉睡去。天亮了，不過園區似乎還沒開始營業。這個我所熟悉的地方，放假那天跟著小月跑的時候，我才發現滿大間的。 我晃到隔壁的駱駝區，看到一個沒睡在草堆上的駱駝。要聽昨天小迪說的，我還為很多很多隻。 現在看到也不過三隻。另外兩隻躺在大草堆上面，睡得很沉。而烙單似乎是已經習慣，但是深藏難過的臉也難以習慣的。我決定去跟她搭話。 「你叫做小駝嗎？你應該是新來的吧！」 小駝頭也不抬，但可以看到她被冷風吹得顫抖的身軀。 真是固執的孩子。後來我發現她睡著了。我用法力把草堆蓋在她身上。這下子她似乎部怎麼劇烈發抖了。迷濛中喊了聲 「媽媽！」 這句話讓我很心痛，但是不知道為什麼心痛。

韓國防疫隔離旅館 費用、伙食、入住流程分享

疫情期間出國的流程、防疫相關能在網上找到的資源有限 我要來首爾前也是慌慌張張不知從何下手 所以想從防疫旅館的部分和大家分享 也希望能幫助到接下來需要到韓國的人 如何找民間的防疫旅館？ 1. Airbnb 2. Naver 3. FB社團「韓工社」 用Airbnb找到的隔離旅館大多是妳要有自行隔離的能力，最重要的是你已經有韓國的電話號碼 用Naver搜尋的話基本上要看得懂韓文，並可以用韓文和負責人訊息聯絡，比較少能找到用中文聯絡的旅館 我的話就是直接在 FB社團「韓工社」裡面搜尋防疫旅館，找到我現在住的這間 我找防疫旅館的需求？ 1.我遇到問題的時候可以有詢問或幫忙的對象 2.可以包餐（在沒有韓國號碼的情況下可能叫不到外賣） 3.可以處理計程車、去保健所等等防疫相關事情 下面是我目前住的防疫旅館資訊 旅館：rooftop明洞屋頂旅館 地址：서울시 중구 퇴계로20길 47(明洞4號出口往南山塔方向步行3分鐘） 預約：直接私訊貼文者（可中文溝通） 費用：50萬＋餐費25萬（兩餐 入住流程 在FB詢問之後加了Kakatalk，之後都是以Kakatalk聯絡 確定訂房之後會需要先匯台幣5000的訂金到他們的台灣戶頭（也可以匯韓幣20萬到韓國戶頭） 之後這筆錢會直接折抵費用，收到訂金後才會保留房間 到當天入境的時候，電話可以填旅館負責人的（地址就填旅館） 機場人員會打電話去詢問，所以我出發前一天會再跟負責人說一聲明天幾點抵達機場 之後順利入境搭上防疫計程車就會直接載到旅館地址，直接進入到預定的房號就可以了 隔天去保健所檢疫是直接走到明洞站搭計程車（計程車和保健所檢疫都不需預約） 回來之後下午會有人來送防疫包 過幾天負責人會來收費用＋押金10萬（離開沒問題才會匯到你的戶頭） 大致上是這樣，目前隔離第7天 之後有想到什麼會再更新 房間設施部分 電視、微波爐、冰箱、快煮鍋、地熱 衛浴部分附兩條小毛巾、洗髮精沐浴乳、吹風機 這邊的話就沒有附備品，所以像是牙膏牙刷洗面乳浴巾等等就要自己帶 另外如果行李有空間的話建議帶洗碗精，因為餐盒都要洗一洗疊在旁邊 14天隔離結束才能裝進隔離專用袋放在門口 所以有洗碗精的話才不會覺得油油膩膩的 另外不知道是我住的房型關係還是全部都這樣 房間是沒有暖氣的，接下來是沒差，但我剛到的時候好冷 地熱感覺也蠻薄弱的（可能是我還沒適應天氣，因為台灣很熱啊） 總結我這幾天住下來的心得： 負責人蠻好的，基本上有什麼問題詢問他，他會回也會幫你處理 地點在明洞，之後解除隔離到我要住的地方蠻近的 浴室水柱很大洗澡很爽 因為沒有電梯，所以如果是帶著家當過來的話要先確認你的房間在幾樓 我扛快30公斤的行李上二樓差點沒暈倒 另外幾乎每天菜色都一樣，第一天看到便當眼睛閃閃發光 第六天看到還是便當再餓都不想碰了，幸好有帶泡麵～ 最後給大家看看吃的部分 剛到旅館的時候門口會放兩袋水和一大袋碗裝飯（超多） 終於在今天有不一樣的菜色了!

KOI PLUS

🌸台中美食介紹🌸位於七期裡的Koi plus 舒適的環境 寬敞的空間 還有多樣化的餐點都好想吃看看（流口水這次選擇的餐點是松露杏仁嫩牛生吐司$188金沙香芋生吐司$138鳳梨尬蘋果$130紅豆白玉抹茶冰沙$180 松露杏仁嫩牛生吐司是選用新鮮牛五花搭配佐手工研磨製作的杏仁醬最後再噴灑松露油提香是一道可以開胃並兼具價值感的一道鹹甜點我覺得超級好吃🥰🥰🥰 金沙香芋生吐司是選用鹹鴨蛋黃 有著鹹香的香氣再加上紫芋的香濃綿細是一道充滿台灣在地食材的餐點 鳳梨尬蘋果很有營養的一杯果汁鳳梨和蘋果融合在一起非常的搭 而且是新鮮水果下去製作的唷紅豆白玉抹茶冰沙這杯！有一大球的抹茶冰淇淋還有紅豆和QQ的白玉抹茶香氣濃郁是一杯抹茶十足的飲品❤️ #生吐司餐#KOIPLUS#晨岩數位策略#台中生吐司#黃金伯爵奶茶生吐司#松露杏仁嫩牛生吐司#紅豆抹茶湯圓生吐司#金沙香芋生吐司#台中早午餐#台中景點 #台中甜點#台中西屯美食#台中北區美食#KOIPLUS七期店#貴吐司學士店#台中麵包店#生吐司專賣店#台中美食地圖#foody吃貨#相機食先#taichungfood#YummyDay 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的Foody吃貨 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 大海炸魚-逢甲店 厚厚一片-一中店 Bishan碧山小鍋 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 泰漾泰式簡餐-逢甲店 98Pasta-逢甲店 枝仔冰城-彰化長興店 紅菓咖啡 一起找晨/山西店 飯醬 中山24號（咖哩飯.炸雞.雞排.便當） 肉肉燒肉-朝馬店 三口ㄜˋ了 屯鱻火鍋 荳荳莎莎紅豆餅 甜月亮義大利手作冰淇淋 辻󠄀 花壽司 起家雞 汁男米漢堡

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