追蹤這五個IG創作者，零廚藝也能輕鬆做出美味高顏值料理！

只要追蹤這5個IG，零廚藝也能輕鬆做出美味高顏值料理！

不知道大家還記不記得自己第一次煮菜的畫面 XD 還記得剛踏入職場的時候，我在餐餐外食的選擇障礙下， 決定穿上圍裙自己煮便當，原本興致勃勃的， 結果炒菜炒到整個廚房烏煙瘴氣... 好我不敢繼續回想下去了 (掩面) - 好險！真的好險！在廚房燒掉前，遇到這5位廚藝創作者， 讓我短時間從零廚藝晉升到會被誇獎的小廚～～ 封面首圖的幾道菜，都是跟著他們食譜做出來的哦！而且做法一點也不繁瑣！ 如果你和我一樣，總是不知道外食吃什麼、擔心外食花費太高、營養不均衡， 可是連買菜切菜都不太會，對調味沒什麼概念的話， 那請務必和我一起被他們拯救 (伸手)，趕快一起往下看看吧！ 1/ Didi 抽屜積水🍳 didiforu 第一位介紹的是Didi 抽屜積水，也是我最早追蹤的廚藝帳號， 最開始追蹤是因為Didi幫小孩帶的便當太吸引人了！ 是那種打開便當盒，會被隔壁同學投以羨慕眼光的可愛日式便當， 希望自己未來也是能讓小孩打開便當，感覺到驕傲的媽媽呀 (喂 我最愛做Didi的松本茸雞腿炊飯、起司漢堡排平底鍋版本， 除了步驟很好執行，而且每次吃都是會感到驚艷的好吃， 不過Didi有些料理會使用比較不常見的調味料或烹調器具， 如果想做的話可能要自己再確認一下替代品哦！ 2/ 大象發福廚房🍳 e.g.kitchen 接著介紹的是以各式家常料理為主，而且已經出了兩本食譜書都大賣的象廚！ 象廚的菜就如同他的書名一樣，真的是「會開瓦斯就會煮」， 也是目前在做菜時最常參考的帳號，象廚的菜上桌總會先被驚呼一番，吃的時候也是滿足無極限， 貼心的象廚還有設一個「查菜專用」的限時精選，裏頭是各式的hashtag， 例如#大象中式料理、#大象西式料理...等，讓我們能快速又方便找到自己今天想做的菜呀！ 另外象廚也有很多用氣炸鍋就完成的料理，一樣也有設置在限時精選， 所以就算不會開瓦斯也能輕鬆搞定， 像封面首圖中間的氣炸法式檸檬紙包魚，就是依照象廚食譜步驟完成的，做法相當簡單又美味哦🤤！ 3/ 不務正業男子 Ayo🍳 ayobento 會製作美味料理，也特別會挖掘小吃和家常美食的Ayo， 很喜歡Ayo在限時精選建立的各種菜色食譜卡，方便找到菜之外，排版好看清楚， 也會在最開始放上所需食材，以及該道菜的重點步驟， 這樣自己在學著做的時候便能多加留意，首圖左邊的酥脆雞肉親子丼便是依照食譜卡完成的哦！ 如果只是想吃Ayo親手自製的料理也是有機會的，Ayo不定時會和各式特色餐廳聯名推出期間限定的餐點，不想錯過的話趕快去追蹤Ayo呀～～～ 4/ 明蒂的廚房🍳 mindy_s_kitchen 如果你平常會做的份量是1~2人份的料理，那很建議從追蹤明蒂廚房開始哦， 以製作小份量均衡便當料理為主的明蒂廚房，便當菜色多樣外，做法淺顯易懂， 而且在藍色基底背景前的食物擺盤版面，看的實在很舒服呀～ 明蒂偶爾還會在晚上直播和大家一起做便當，需要動力備餐的話可以和明蒂一起！ 除了便當料理外也會製作早餐、甜點、果醬等，我這幾天正準備要來做看看明蒂的巧克力餅乾食譜！ 5/ May Liu🍳 may8572fit May是我在去年開始接觸重訓後追蹤的健身教練， 除了會分享運動和飲食上的心態調整、居家/健身房訓練菜單外， May也常分享自製的簡易食譜料理，簡易食譜多以低醣高蛋白為核心， 食材取得容易、做法簡單、用料豐富， 如果你想要一道菜就能吃到多數人體所需的營養素，同時又有飽足感， 那May絕對是第一首選！ - 這五位IG創作者們不僅不藏私，而且很用心地製作和分享食譜， 也樂於和追蹤者們互動，像我喜歡在煮好之後拍下發在限動tag他們， 有部分是為自己做的里程碑記錄，又成功完成一道菜後廚房還在， 另部分就有點像學生交作業，期待老師或同學給回饋的心情， 經常都可以得到他們親切的回覆，有時候還可以獲得更多的廚藝小技巧哦！ 希望看到這邊你已經迫不急待點入連結並按下追蹤， 找一個喜歡的食譜，完成一道料理了！ - #波波創作者 #零廚藝料理 

KOI PLUS

🌸台中美食介紹🌸位於七期裡的Koi plus 舒適的環境 寬敞的空間 還有多樣化的餐點都好想吃看看（流口水這次選擇的餐點是松露杏仁嫩牛生吐司$188金沙香芋生吐司$138鳳梨尬蘋果$130紅豆白玉抹茶冰沙$180 松露杏仁嫩牛生吐司是選用新鮮牛五花搭配佐手工研磨製作的杏仁醬最後再噴灑松露油提香是一道可以開胃並兼具價值感的一道鹹甜點我覺得超級好吃🥰🥰🥰 金沙香芋生吐司是選用鹹鴨蛋黃 有著鹹香的香氣再加上紫芋的香濃綿細是一道充滿台灣在地食材的餐點 鳳梨尬蘋果很有營養的一杯果汁鳳梨和蘋果融合在一起非常的搭 而且是新鮮水果下去製作的唷紅豆白玉抹茶冰沙這杯！有一大球的抹茶冰淇淋還有紅豆和QQ的白玉抹茶香氣濃郁是一杯抹茶十足的飲品❤️ #生吐司餐#KOIPLUS#晨岩數位策略#台中生吐司#黃金伯爵奶茶生吐司#松露杏仁嫩牛生吐司#紅豆抹茶湯圓生吐司#金沙香芋生吐司#台中早午餐#台中景點 #台中甜點#台中西屯美食#台中北區美食#KOIPLUS七期店#貴吐司學士店#台中麵包店#生吐司專賣店#台中美食地圖#foody吃貨#相機食先#taichungfood#YummyDay 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的Foody吃貨 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 大海炸魚-逢甲店 厚厚一片-一中店 Bishan碧山小鍋 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 泰漾泰式簡餐-逢甲店 98Pasta-逢甲店 枝仔冰城-彰化長興店 紅菓咖啡 一起找晨/山西店 飯醬 中山24號（咖哩飯.炸雞.雞排.便當） 肉肉燒肉-朝馬店 三口ㄜˋ了 屯鱻火鍋 荳荳莎莎紅豆餅 甜月亮義大利手作冰淇淋 辻󠄀 花壽司 起家雞 汁男米漢堡

『懶人健康便當』超商就可備料｜7-11篇

每天都準備便當的人，是不是有時候真的很懶得去買菜、備料、煮飯啊？可是又很想隔天的午餐吃得健康又豐盛？告訴你便利超商就可以準備的食材，完全不用烹調、只要打開後放進便當盒裡，隔天要吃時微波或是放入蒸飯箱，就可以享用一餐健康餐呢！ 準備的食材 （兩人份便當） 總花費 配菜共150元＋白飯約10元＝160元 平均80元/份 熱量 輕滷時蔬：53大卡 石安溫泉蛋：106大卡/兩顆 舒肥雞：101大卡 平均130大卡/份（不包含白飯唷！） 作法 輕鬆完成兩人份便當，是不是很像自己烹調的啊！其實只有煮飯而已，其他的配料都是加上去就可以，非常簡單又健康呢！下次也可以挑選不同便利商店、不同配料來製作懶人便當吧！偶而偷懶的感覺也是很不錯呢！ 延伸閱讀

手手作早午餐/朝食2021/06/10 蔥炒鮮蝦/嫩蛋/明太子法國麵包

2021/06/10 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：蔥炒鮮蝦/嫩蛋/明太子法國麵包 蔬果：芭樂/葡萄🍇/芒果🥭 飲品：手沖咖啡 早安～～台北 天氣晴 今天溫度比較熱，在家座沙發🛋️也要多喝水， 補充水分，因常一座下去；就忘了要動了。🤣 經過，近一個的自主封城， 小孩辛苦了，已經關在家要近1個月了。 爸媽也辛苦了，不可避免，一定會有3C給小孩， 不要設定：當完美爸媽（那是沒真的帶過小孩的人，。 才會有的人設，或給別人壓力的《專家》。 ⭐️在這非常時期，我們需要的是～～ 1.理想是能少3C就少，但是，爸媽也要為生活 打拼，居家工作，因有基本生活錢才能陪小孩！ 這部分，就要均衡即可，每個家庭狀況不同！！ ～爸媽只是爸媽，即不是聖人也不完美。。 2.適時，發展小孩興趣，平常不能做的實驗/ 勞作/木工/塗鴨，若是可以，就儘量滿足他/她， 這樣～就會自動減少 3C的時間！ （減少3C，建立在自我興趣去，比爸媽河東 獅吼有用～～就儘量做，人生不用100分。） 3.現在在家的時間多，又很多人只生一個， 一天之中，儘量…最少30分，共玩或是睡前聊天！ 只說被關在家的感受，互吐心聲/安慰，都好…. 4.給小孩（家人）希望及未來…. 全家一起規劃，解封之後，想要去那玩？ 想要做什麼事？有什麼事想做？ 小朋友若愛玩電腦，就轉向找旅遊資料都好！ 5.心存希望 一起共享生活的一切。 很多爸媽（對家人）常常～說；說這個你不懂。。 不說；如何知道～他不懂，如果互相體諒！ 即然，大家關在家了，就心也接近彼此吧！ 6爸媽（家人）～學會平等看待及有錯就認錯！ 米香如果發現我的錯，會說：你要跟我說對不起！ 我確認是我的ㄕ誤/口誤/沒做到的事等等， 我會先說對不起，及再討論修正及補償方式。 💕小孩吃爸媽一口飯，不等於把人生正直/對錯， 都賣給爸媽。。💕 🌈祝大家有個的 和諧氣氛 的 週四🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 #純米酒 #純米吟釀-酒米皆用五百万石， 及酒米之王-山田錦，釀製 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上，有 linktr.ee/tina.wu1002 《也有Line 的連結服務專線！》 ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問， 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.蔥炒鮮蝦 1.備料：蝦子12隻 🍒醃調味料：煎前醃個10分。或前晚，即可！ 🥒醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒白胡椒粉少許。🥒 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了之後，直接蝦子跟醃料一起下去！ 約5分，起鍋！（中開可加水～不要焦了） 3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水2-3分。 4.回法國麵包：上下火175度烤8分。 5.準備：水果 6.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #午餐 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #蔬食 #嫩蛋 #早餐日記 #相機先食 #蔥炒鮮蝦 #手沖咖啡 ☕️ #一日三餐 #午餐吃什麼 #便當 🍱 #餐桌日常 #親子 #防疫日常 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

減糖好物開箱｜日日便當盒｜瀝油隔板、側邊隔板讓 料理不走味！

安妞！我是昂妞～今年會有個bigday，所以我正在努力get fit！ 試過很多方法後，發現「減醣」對我是最快且最有效的， 一週減掉的數字我很滿意，而且不會太多、不健康！ 目前已經實行差不多一個月，以我一天要控制在60g以內的醣分來說 外食真的隨便吃都會爆QQ因此想成功的心得就是「自己煮！」 往下看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U 自己煮最需要的就是毅力，讓我想堅持下去的方式除了鍋子、盤器，還有好的便當盒！ 這樣天天帶便當都不是問題(翹鼻)，而這就要說到這篇的主角【日日便當盒】啦😎 自從收到它，我想煮的內心真的大幅上漲！ 而且都會主動洗便當盒(我之前很常讓媽媽三催四請，才慢悠悠拿出來😅😅) 看看這張圖👆👆搭配我在小屈加購的餐具，擺起來就是不一樣！ 我就是需要這樣的「生活儀式感」！ 不只自己煮健康😎，上傳ig也有面子(？) 但日日便當不只空有外貌，它實用性也是滿分喔！ 除了主體，還有兩種配件 ✅瀝油瀝水隔板 ✅側邊隔板 能滿足很多種料理的需求，下面來介紹一下我都怎麼使用它😎 【使用方式一】濾油、濾湯汁 減醣生活會吃大量青菜、肉類來取代(精緻)澱粉，而且大多是水煮或輕油炒 雖然起鍋當下不會有太多水分、油脂，不過經過一夜，隔天微波時就是會出水… 這時我就會拿出「瀝油瀝水隔板」 它底部有挖空，能輕鬆過濾！ 同時還有三格設置！不用擔心料理味道混在一起👍 鏘鏘！你們看！ 雖然沒有用太多油，也盡量拌炒至乾，但加熱後就是會有這些湯湯水水 沒有濾油隔板，那些菜、肉就會泡在裡面，有點噁😨所以我最常使用的就是這個配件！ 【使用方式二】輕鬆攪拌 我也會拿它來製作簡單的優格燕麥粥，製作超級方便！三分鐘隔天早餐就搞定！ 把無糖希臘優格、各種燕麥(最好也是無糖或無太多料的)倒進日日便當 攪拌與否看個人，不過我通常會拌一下👍 睡一覺醒來就會有一碗健康的優格燕麥囉！ 不用再花時間等待，燕麥的軟硬度剛剛好🤗 除了上面優格燕麥，我也會拿來裝有需要喝到湯的料理 例如櫛瓜肉片湯(我亂取的🤣🤣🤣) 完全不用擔心會「掐島」 因為日日便當的蓋子是「氣密式」的，密合度超高！ 蓋子上的氣閥塞拉開蓋上再壓下(好像繞口令)就能完美封存！ 我覺得這設計超威😍 【使用方式三】湯品、配菜分開開 我是無法忍受「乾濕混合」、「鹹甜混合」的人！誰這樣吃我跟誰翻臉(？) 所以日日便當的「側邊隔板」真的是我的救星！當我的料理有乾跟濕，拿它出來就對了！ 裝完蔬菜火鍋後，把魚肉、蝦子放進隔板裡，就能避免他們被沾濕😉 隔天吃的時候心情超好～ 再來！跟一般玻璃質便當盒相比 除了輕巧超多！整個都能放進微波爐加熱喔！ 加熱的時候(不管微波爐、電鍋)，只要把氣閥塞拉起來，就能連蓋子一起進入洞房 可以看到同事驚奇的眼神！不過長時間加熱的話，建議把蓋子稍微打開一起加熱(不要是氣密密封狀態就可以了)～ 最後我有個小小發現，算是貓手福音😆 之前加熱後我都要扣上蓋子才敢從微波爐拿出來 日日便當是我直接抱本體都不怕的那種！摸起來微溫，但裡面是有充分被加熱到的～ 對日日便當盒，就是兩個字：「好用！」 再多加兩個字就是：「時尚！」 同場加映：日日便當出的便當袋，裡層有防水設計，為防漏做了雙重防護！ (第一道是超密合蓋子，第二道就是這防油水內裡) 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 真心評價｜神奇蘭蔻小黑瓶｜專櫃保養品推薦，真的很不一樣！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/900963 🔥波波美妝排行榜｜開架眼影冠軍👑｜heme六色眼影盤超棒！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898849 🔥波波美妝排行榜｜化妝水第8名｜唐吉訶德入手卡俗！naturie化妝水 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898837 🔥波波美妝排行榜｜化妝水第5名｜IPSA流金水真的這麼威！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898706 🔥波波美妝排行榜｜精華液第2名｜蘭蔻小黑瓶用起來是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898633 🔥美妝排行分享，第一名我直接爆買兩盤！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/898119 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 - 😋昂妞的大食怪生活 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 靈魂急轉彎 影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/870098 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/85312 特展速報！「黏黏怪物研究所」療癒到炸裂！一定要被怪物腳丫一下！｜跟著昂妞去玩 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/874963

追園者--當動物園的動物不只是動物

明月幾時有～把酒問青天～。小月真的很愛哼歌。 今天是假日，緩慢的牽出摩托車後，前進的方向依然是上班地點。但是，但是不一樣。「解放啦～。」沒錯，她是這麼想的。「小迪，你今天不乖喔！因為不給我正面照。我不偷餵你稻草了。小迪看看我，她給我一個白眼。這女的真變態阿！小迪說到。「小迪，你嗚嗚說些什麼呢？ 嗯，該吃中餐了。」拿出便當盒子。裝著簡單的冬粉，夏天很適合。小月這點倒是算是精明。小迪跟我互看一下子，一同的吞了口水。 天氣藍藍，烏雲烏雲啦啦啦啦。小月就是唱不對歌詞。拿出寫生本子。開始帶著充滿愛的光波的眼神描繪起小迪了。小迪抬了抬頭看我。她表示無奈。 今天晚上我沒有跟小月回家，燈關了。在籠子裡的小迪跟我說著一天會看到的人的數量變來變去。偶爾還有個寫生大賽，會有小朋友喜歡畫她。她說著：真煩阿！翹高著下巴，卻是一臉炫耀。說著說著，說到了隔壁一邊柵欄裡的小駝。說跟其他夥伴最近吵架。後來又說什麼我忘記了，只記得草堆的床令我懷念，沉沉睡去。天亮了，不過園區似乎還沒開始營業。這個我所熟悉的地方，放假那天跟著小月跑的時候，我才發現滿大間的。 我晃到隔壁的駱駝區，看到一個沒睡在草堆上的駱駝。要聽昨天小迪說的，我還為很多很多隻。 現在看到也不過三隻。另外兩隻躺在大草堆上面，睡得很沉。而烙單似乎是已經習慣，但是深藏難過的臉也難以習慣的。我決定去跟她搭話。 「你叫做小駝嗎？你應該是新來的吧！」 小駝頭也不抬，但可以看到她被冷風吹得顫抖的身軀。 真是固執的孩子。後來我發現她睡著了。我用法力把草堆蓋在她身上。這下子她似乎部怎麼劇烈發抖了。迷濛中喊了聲 「媽媽！」 這句話讓我很心痛，但是不知道為什麼心痛。

	
2021精選4間公館酒吧推薦，在厭世會社中解放你的負能量

「酒吧」是多數人下班後會選擇紓壓的去處之一，也有越來越多別具特色的酒吧，有的結合復古元素、有的結合不同國家的文化、結合書店，用一些小巧思帶入更多的人潮，Chien精選了四家各有特色的公館酒吧，推薦給大家約三五好友一起去釋放負能量吧σ`∀´)σ 公館酒吧推薦之一：純愛小吃部 開幕前就廣受討論的復古酒吧，有一種80年代小吃部這類型聲色場所的風格，從店內的光線營造、擺設、菜單和食物，都多虧老闆的用心復原，但我們才能略微體驗那個時代人們生活的樣貌。暗紅色的純愛霓虹燈招牌是特色之一，連雞排妹鄭家純都有來拍上幾張照片，大家還不快跟上嗎？去之前記得先打電話訂位哦d(`･∀･)b / ⍣沙茶豬肉鍋燒意麵 NT$140 ⍣原味薯條 NT$150 ⍣野格炸彈 NT$280 ⍣純愛冰茶 NT$350 / ∷地址 台北市中正區汀州路三段104巷9號 ∷電話 02-2367-5005 ∷營業時間 每日17:30–01:30 👉公館美食特輯：水源市場高CP值人氣美食篇 公館酒吧推薦之二：James Joyce Irish Bar 號稱台北最能體驗到愛爾蘭文化及氛圍的地方，每一口都能喝到最道地的愛爾蘭風味，以深色裝潢為主體，有一個木頭色的吧檯和小表演台，經常邀請樂團到現場表演，想體驗愛爾蘭文化的朋友，值得一試 / ⍣健力士愛爾蘭黑啤酒 (L)NT$250 (S)NT$190 ⍣蘋果馬丁尼 NT$260 ⍣ 藍色夏威夷NT$250 / ∷地址 台北市中正區羅斯福路三段278號 ∷電話 02-2368-7060 ∷營業時間 周日至周四 15:00–02:00 / 周五至周六 15:00–02:30 👉公館美食特輯：小吃篇 公館酒吧推薦之三：89 LOOP Sports Bar 公館唯一無菸休閒運動酒吧，適合下班後約三五好友小酌放鬆，店內提供電子遊戲機台和電子飛鏢靶，以及可直接在座位上娛樂的小遊戲，輸家就得多喝幾杯啦(๑´ㅂ`๑) / ⍣奇異博士 NT$300 ⍣閨蜜 NT$350 ⍣初戀 NT$380 / ∷地址 台北市中正區羅斯福路四段134號2樓 ∷電話 02-2365-6597 ∷營業時間 每日19:00–04:00 👉公館美食特輯：早午餐篇 公館酒吧推薦之四：厭世會社 首度將咖啡廳、日本酒與書籍結合的創意餐酒館，給現代人一個空間大吐來自職場、家庭及各種人際關係的負能量，帶點黑色幽默的菜單命名方式，讓人看了能會心一笑，除了美食佳餚之外，最著重在心靈調解與壓力釋放 / ⍣抹茶拿鐵綠綠的 NT$200 ⍣甜的瘋癲 NT$250 ⍣希望那一天會如夢境般清涼甜美 NT$350 ⍣與世隔絕的蛋 NT$280 ⍣你蘋什麼鴨燉飯 NT$350 ⍣夭壽燒番麥佐牛排 NT$360 / ∷地址 台北市中正區羅斯福路四段40巷1-2號 ∷電話 02-2365-4535 ∷營業時間 週日至周四 14:00–01:00 / 周五至周六 14:00–01:30 👉公館美食特輯：不限時咖啡廳篇 其他美食推薦：異國美食篇 ✨棒可BANCO窯烤PIZZA‧自製生麵 ✨8292烤肉 팔이구이 ✨蘇阿姨比薩屋 其他美食推薦：節日精選必吃篇 ✨NINI 尼尼義大利餐廳 ✨享鴨 XIANG DUCK 其他美食推薦：懶人包篇 ✨盤點TOP5新莊輔大美食 ✨盤點TOP5新莊低GI便當

逢甲美食 | Uber Eats訂購優惠15家整理 讓你在家用餐也能省餐費!

為了讓疫情能夠趕快趨緩，現在盡量宅在家裡成為了人們的生活趨勢。而三餐如何自理更是成為了日常作息中不可或缺，也或許是最讓人頭痛的一環。如果不想餐餐自己煮的話，線上餐飲外送的服務絕對會是大家的好朋友!因為我出身自逢甲商圈的緣故，今天就要來為各位整理Uber Eats上有提供訂購優惠的逢甲餐飲店家，讓各位在這段時期也能盡量節省餐費! *以下提供的營業時間為店家在Uber Eats上提供的營業時間。 *整理時間為2021.06.07，詳細優惠資訊以店家公告為準。 *照片上顯示的外送費用及所需時間是設定逢甲大學附近為送餐地點，僅作參考。 1. 黃G紅炸雞茶飲 逢甲總店 2. ET煙燻鹽水雞 文華分店 3. 鍛刀日式串燒 4. 爭鮮迴轉 逢甲店 5. 津誠牛肉麵 6. 昕蕎拉麵 7. 鴨王招牌鴨肉飯 逢甲店 8. 雙醬咖哩 逢甲店 9. 超吉大盛 台中逢甲店 10. 犬首燒 手作雞蛋糕飲品 台中逢甲店 11. 漫步佐敦 台中逢甲店 12. 莉思甜品屋 13. COFFEE.TEA.OR 台中逢甲店 14. CITY MILK 城市奶冰樂 台中逢甲店 15. Mr.Wish鮮果茶玩家 台中逢甲店 1. 黃G紅炸雞茶飲 逢甲總店 偶爾想要忘卻體重的數字，來份可以紓壓的炸物嗎?靠近文華路與西屯路交叉口的「黃G紅炸雞茶飲 逢甲總店」，現在提供了甜不辣及米血買一送一的優惠! 地址 : 台中市西屯區文華路1-2號 營業時間 : 下午04:00 - 上午01:55 訂購請點此👉黃G紅炸雞 茶飲 逢甲總店 2. ET煙燻鹽水雞 文華分店 除了各部位的鹽水雞之外，還有蘋果、甜椒、百頁豆腐、杏鮑菇、花椰菜等多樣配菜且味道清爽可口!現在訂購指定餐點享有折扣優惠，包含了雞肉盒套餐+現打飲品、香蕉牛奶以及木瓜牛奶。 地址 : 台中市西屯區文華路10-2號 營業時間 : 平日下午01:00-上午01:45、六日下午02:00 - 上午01:30 訂購請點此👉ET煙燻鹽水雞 文華分店 3. 鍛刀日式串燒 裝潢很有日式居酒屋風格的鍛刀日式串燒，是許多人的宵夜首選，現在訂餐金額滿$199即可享$0外送優惠，此外在店家的Instagram上也有公告，在疫情期間會推出限定便當喔! 地址 : 台中市西屯區福星路33號 營業時間 : 平日下午06:00 - 下午10:00 訂購請點此👉鍛刀日式串燒 4. 爭鮮迴轉 逢甲店 擁有多間分店的連鎖壽司店「爭鮮迴轉壽司」，現在訂餐消費金額滿$300即享$30折扣。 地址 : 台中市西屯區河南路二段358號 營業時間 : 上午11:30 - 下午08:00 訂購請點此👉爭鮮迴轉 逢甲店 5. 津誠牛肉麵 光圖片就讓人食指大動的津誠牛肉麵，除了麵類之外還有提供水餃類。而原價$75的紅燒牛肉湯麵現在享買一送一的優惠。 地址 : 台中市西屯區逢明街1號 營業時間 : 平日 上午11:00 - 下午03:00、下午05:00 - 下午08:30 六日 下午05:00 - 下午08:00 訂購請點此👉 津誠牛肉麵 6. 昕蕎拉麵 昕蕎拉麵提供的餐點除了拉麵之外還有多種丼飯，現在消費滿 $200 即可免費獲得原價$50叉燒一份。 地址 : 台中市西屯區文華路162巷7號 營業時間 : 平日 上午11:00 - 下午02:00、下午05:30 - 下午09:30 週日 下午05:30 - 下午09:30 訂購請點此👉昕蕎拉麵 7. 鴨王招牌鴨肉飯 逢甲店 提供多樣鴨肉飯、麵類，以及當歸湯品，現在原價$40的鴨肉乾麵享買一送一的優惠。 地址 : 台中市西屯區文華路2-5號 營業時間 : 上午10:30 - 上午02:00 訂購請點此👉鴨王招牌鴨肉飯 逢甲店 8. 雙醬咖哩 逢甲店 提供多種主菜類型的雙醬咖哩，照片上看起來份量感十足!而洋蔥圈($59)、黃金脆薯($59)、日式炸蝦兩尾($149)以及蜜茶500c.c.($29)現在享買一送一的優惠。 地址 : 台中市西屯區福上巷288號 營業時間 : 上午10:30 - 下午09:00 訂購請點此👉雙醬咖哩 逢甲店 9. 超吉大盛 台中逢甲店 超吉大盛提供的餐點以丼飯為主，除了單點之外也有提供附小菜及湯品的套餐。現在消費滿$300以上送照燒雞腿丼飯($95)一份。 地址 : 台中市西屯區西屯路二段282-5號 營業時間 : 上午10:45 - 下午08:15 訂購請點此👉超吉大盛 台中逢甲店 10. 犬首燒 手作雞蛋糕飲品 台中逢甲店 以法鬥造型的包餡雞蛋糕「犬首燒」造成話題度的「犬首燒 手作雞蛋糕飲品」，現在閨蜜紅茶($25)、炭焙觀音烏龍茶($30)、金萱青茶($30)、日式玉露綠茶($25)以及茉茉綠茶($25)的中杯享有買一送一優惠。 地址 : 台中市西屯區文華路5巷10號 營業時間 : 上午11:00 - 上午02:30 訂購請點此👉犬首燒 手作雞蛋糕飲品 台中逢甲店 11. 漫步佐敦 台中逢甲店 來自台南外脆內Q的雞蛋仔，現在訂餐消費金額滿$300即享$60折扣。 地址 : 台中市文華路111號 營業時間 : 下午02:00 - 下午09:30 訂購請點此👉漫步佐敦 台中逢甲店 12. 莉思甜品屋 販賣古早味白糖粿為主的莉思甜品屋，現在消費滿$200送一杯原價$35的500c.c.碳燒檸檬茶。 地址 : 台中市西屯區福星路431號 營業時間 : 詳見以下訂購連結網址 訂購請點此👉莉思甜品屋 13. COFFEE.TEA.OR 台中逢甲店 由藝人LuLu黃路梓茵、小樂以及KlassiC.眼鏡CEO 陳銳合作開設的飲料店「COFFEE.TEA.OR」，其中青柳橙橙($70)、小芋圓奶茶($70)及檸香青翠($70)現在享買一送一的優惠。 地址 : 台中市西屯區福星路539號 營業時間 : 上午10:30 - 下午11:55 訂購請點此👉COFFEE.TEA.OR 台中逢甲店 14. CITY MILK 城市奶冰樂 台中逢甲店 1998年從逢甲夜市的路邊攤開始，至今已經走過20多個年頭，是一間以木瓜牛奶為主的水果牛奶冰沙飲品店。現在消費滿 $200 即可免費獲得一杯原價$40的錫爵紅茶。 地址 : 台中市西屯區文華路7-6號 營業時間 : 三~五 上午11:30 - 下午11:00 六~二 中午12:00 - 下午11:00 訂購請點此👉CITY MILK 城市奶冰樂 台中逢甲店 15. Mr.Wish鮮果茶玩家 台中逢甲店 主打招牌水果茶的「Mr.Wish鮮果茶玩家」，現在消費滿 $299 即可免費獲得一杯原價$55的酸甜百香綠。 地址 : 台中市西屯區福星路511號 營業時間 : 上午11:00 - 下午10:45 訂購請點此👉Mr.Wish鮮果茶玩家 台中逢甲店 更多防疫相關👉 #黃G紅炸雞茶飲 # ET煙燻鹽水雞 #鍛刀日式串燒 #爭鮮 #昕蕎拉麵 #津誠牛肉麵 #鴨王招牌鴨肉飯 #雙醬咖哩 #超吉大盛 #犬首燒手作雞蛋糕飲品 #漫步佐敦 #莉思甜品屋 #COFFEE.TEA.OR #CITYMILK #Mr.Wish鮮果茶玩家 #逢甲美食 #ubereats優惠

[美食]超療癒彩色糖果水餃和方便雞湯包，營養健康快速上菜

對新手爸媽來，時間就是一切，只要是『方便準備又能速速解決一餐的料理』，就是好料理！ 人蔘糯米雞湯包有450毫升，不多不少，剛好就是一餐的量。 糖果水餃一盒25入；彩色水餃一盒20入各有四種不同顏色，綠色適用菠菜粉、黑色適用芝麻粉、紅色是紅麴粉和黃色的薑黃粉製成。 通過 ISO22000認證和 HACCP食品安全管理系統國際驗證，無化學添加、無防腐劑、無色素、無味精，鹽巴選用天然海鹽，雖然是冷凍食品，但是食材也不馬虎，廠商堅持使用新鮮蔬菜，取代乾澀無水分的冷凍蔬菜，讓大人小孩也都能吃得安心​ 。 彩色水餃、糖果水餃和雞湯可以一起料理，15分鐘就上菜!​ 水餃料理方式 1. 準備一鍋水，水量足夠淹過水餃。 2. 水餃和鍋內水一起煮滾，不蓋鍋蓋。 3. 水餃浮上來後關火，蓋上鍋蓋悶5分鐘。 4. 水餃起鍋，上菜啦！ 雞湯包料理方式 1. 準備一鍋水2000c.c 2. 水煮滾後再丟入湯包。 3. 電磁爐設定10分鐘自動斷電。 4. 剪開調理包直接倒在碗中喝。 ​水餃起鍋後可以用冰水或冰塊過水，麵團因為冰鎮後口感會更Q彈，這是米粒讓麵食品更有彈性的小秘密！如果要幫孩子帶便當，經過冰鎮後，隔餐再加熱也不會全部黏成一團。（讓我想起以前媽媽幫我帶的水餃便當裡面滿滿的油，回家跟媽說還是會黏在一起啊，下次倒更多油，以前到底怎麼把便當吃完的！？不敢回想～​） 大顆的彩色水餃是高麗菜餡 ; 小顆的糖果水餃是我最愛的玉米餡，真的是怎麼吃都沒負擔又超可愛的。 ​**米粒開團**​ 現在只要透過下列連結購買，即可享有團購價優惠 ​團購下單處點我​ 彩色水餃 高麗菜/玉米 20入/包 ＄218 (平均每顆10.9元）！ 糖果水餃 高麗菜/玉米 25入/包 $228（平均每顆$9.12元）！ 剛剛看，之前廠商推薦的火山豬肉（山葵朝天椒）水餃已經賣光光了 oh my god~ 不要～我以後還要吃到你們～通通不准給我斷貨！ ​團購下單處點我​ ​米粒神隊友IG ​米粒神隊友FB ​米粒PopDaily

在家上班後，省去的通勤時間可以用來做這些事！

開始在家上班以後省去了不少通勤的時間，你有好好的利用這些多出來的時間嗎？今天想要跟大家分享我自己會做的4件事，來充實這段以前花在通車的時間上，希望透過今天的分享能帶給你一些靈感，好好的把握這難得多出來的時間吧！ 自己料理三餐 開始在家工作了以後，減少了通勤的時間，早上起床後再也不必為了趕通車而犧牲享受美好早餐時光的機會，午餐也不必外食或是帶前一天準備好的便當，晚餐更是可以不再需要匆匆趕回家準備材料了。 這段節省下來的時間我可以用來好好的自己料理三餐，吃飯時間也不受限於固定時間，可以依照自己的節奏調整用餐時間，原本不愛下廚的我，也開始研究起食譜，意外的發現在備料的那段時間是我難得可以放鬆腦袋的時候，只要專心在當下正在處理的食材就好。 另外一個自己下廚料理的好處就是可以自己控制使用的食材，比起外食更加的健康，而我前幾週也發現了一套外觀美評價又高的鍋具組，用到對的工具不僅事半功倍，賞心悅目的外觀也讓心情很好，原本普通的料理也因為放在好看的鍋具中，顯得格外美味呢！ 點擊看詳細商品介紹 ☝🏻 點擊看詳細商品介紹 ☝🏻 非常推薦給剛開始接觸料理的新手們，就算料理技術還不夠純熟，也要利用美美的鍋具裝飾一下，加上特殊的陶瓷不沾鍋塗層，食物不沾鍋、料理也不容易失敗，瞬間變成大廚哈哈！ 開始居家運動 原本就不愛出門的我，一直以來都傾向於居家運動，通常我都會選擇跟著影片一起運動，非常建議長時間坐在電腦桌前的遠距工作者們，每週固定抽點時間讓身體動一動，健康的身體是用錢也買不到的！ 以下跟大家分享這幾年下來我搜集到的幾個我覺得不錯的居家運動型Youtuber，而其中我最喜歡的就是May啦，她總是帶給人很正能量的感覺，我也從她的影片中學習到許多正確的運動知識與觀念！ 覺得單純的運動訓練有點無趣嗎？不仿透過跳舞的方式搭配音樂讓身體動起來吧！ 點擊看詳細商品介紹 ☝🏻 【Leader X】健身訓練彈力伸展帶 蜜桃翹臀阻力圈3件組 附收納袋 居家運動必備，能夠增加訓練效果 參加線上課程 (Image by Gerd Altmann from Pixabay) 如果有什麼想學習的新技能，不仿就趁這段時間好好的上課上起來吧，現在線上課程的種類非常多元，或許還有許多你不知道的課程類別呢，推薦你沒事就可以去線上課程平台，瀏覽看看最近有哪些新技能是現在的趨勢吧！ 而且透過線上的方式教學，不僅可以自由安排上課時間及地點，也能夠自由掌握學習的進度，而且因為節省的場地費的關係，線上課程的收費大多會比實體課程便宜許多。 在這個資訊爆炸的時代中，知識與科技資源也呈指數型增長中，加上無國界的人才競爭，如果不加緊腳步學習新技能，哪天被那些時刻求進步學習的人淘汰都不曉得！ 👉🏻 也分享給你我曾經上過的線上課程清單，參考過來人的意見也是挑選線上課程很重要的步驟喔：開始遠距工作必備的課程清單 👉🏻 想知道如何挑選適合你的線上課程的話，歡迎參考我之前寫過的這篇文章：線上課程的優點有哪些？如何挑選適合你的課程內容？(內附線上課程檢查清單) 閱讀更多書籍 (Image by StockSnap from Pixabay) 除了透過影片與線上課程學習之外，利用閱讀的方式我認為也是CP值很高的資源之一喔！ 為什麼呢？ 書籍中的內容通常是作者經年累月而來的生命體驗，他們將一生精華透過一本書有系統地呈現給讀者，對讀者來說能夠只用幾個小時就能吸收作者多年的人生經驗。 而我自己因為住在國外的關係，中文書的資源不多、選擇很少，因此我習慣透過電子書的方式閱讀，而其實這麼做的好處也很多，例如：可以節省不少存放書籍的空間、外出時隨時隨地都可以閱讀、電子書的價格通常也比實體書便宜。 原本沒有閱讀習慣的我，這一年來因為有學習的需求，又不確定是否需要購買線上課程的時候，我便選擇透過書籍的方式吸收知識，剛開始為了要求自己盡快把書看完，每天都有規定自己一定的進度，但通常我都會忙到晚上睡覺前才想起來，於是久而久之便漸漸養成了睡前閱讀的習慣。 👉🏻 如果你想知道閱讀的好處有哪些以及該如何培養閱讀習慣的話，歡迎參考我之前寫過的一篇文章：在家工作更要透過培養『閱讀習慣』，掌握世界與環境的變化。(內含電子書平台總整理) 如果你喜歡我分享的內容，歡迎追蹤我的Instagram『安妮 • 遠距工作 | 簡單生活』！

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